最新疫情防控幼儿园春季防病小知识3篇

最新疫情防控幼儿园春季防病小知识3篇
最新疫情防控幼儿园春季防病小知识3篇

幼儿园是人群高度密集的场所,幼儿是传染病易感人群之一。为进一步加强传染病预防与控制工作,有效预防与控制传染病在园的发生和蔓延,确保幼儿身心健康,维护正常的教育、保育秩序,特制订传染病预防工作计划:

一、预防措施:

1、加强宣传教育工作。宣传栏、告家长书等各种形式,广泛开展宣传教育活动,使教职工和家长了解肠道传染病的预防措施,提高自我保护意识。重点宣传煮熟煮透;饮用开水;食前便后洗净手;避免参加群体聚餐活动。

2、进一步做好园内环境卫生。为了避免春季传染病的发生流行,我园认真搞好内园环境为生,及时清理死角;切实防止病从口入,严把晨检和卫生消毒关;加强每日观餐制,食具每餐消毒。

3、加强食堂卫生消毒管理。进一步完善食堂卫生防病管理制度。严格执行法律与规章。严禁采购腐烂变质和不新鲜食品,食堂48小时留样。厨房工作人员须持健康证上岗,并做好个人卫生,发现有高热、腹泻等疾病的立即隔离休息至痊愈后方可上岗。

二、制定应急预案:

本园幼儿或教职工,若有可疑病人,及时上报有关部门(教育三科、防疫部门),并进行消毒隔离。采取有效措施,控制疫情。

三、疫情报告:

1、发现疑似病人应即送往医院救治,同时上报教育行政部门和卫生监控部门,并按要求消毒处理。要不漏1个疑点,不疏一个环节。一旦发现腹泻、呕吐、发热、疱疹幼儿,应立即通知家长带到就近医院诊治,及时隔离病人,并送指定传染病医院就诊。发现传染病班级立即对班上所有物品进行消毒处理,严格控制疫情,杜绝传染病的蔓延。

2、与当地卫生部门配合,做好监督防控工作。

3、教师每天上、下午随时观察并检查幼儿情况,坚持晨检制度,做到早发现、早报告、早隔离、早治疗、登记、消毒工作,尽量避免传染病的发生。

四、教育宣教

1、积极开展健康教育,保护易感人群。组织健康教育讲座,充分利用宣传专栏、板报等形式,开展卫生防疫、防中毒等知识宣传教育,加强对常见传染病知识和食品卫生知识的宣传教育,配合卫生部门组织做好幼儿"流感"、"流脑"、"甲肝"、乙肝、麻疹、水痘、腮腺炎、季节性传染病等疫苗的接种工作,使幼儿

掌握卫生防病和防毒的基本知识,提高幼儿防病和防中毒的意识和能力,培养幼儿良好的卫生习惯。

五、健康教育工作计划

1、三月份出版报做好春季卫生保健的宣传和预防工作,织食堂工作人员及保育老师共同学习《卫生消毒及室内环境》,教职工学习《细菌性痢疾》。

2、四月份全园教职工学习《手足口的预防宣传及治疗》并出板报.

3、五月份《儿童意外伤害的急救》,食堂从业人员上食品卫生安全课堂《设备与工具卫生安全》、《食品卫生安全培训资料》。

4、六月份《流行性腮腺炎的预防治疗》。

5、七月份《水痘的预防与治疗》

6、做好全园保健各类计划的总结、归档工作。做好库房食品清仓工作。

流感

流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期1~3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3~4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施

1、饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,个人卫生用品切勿混用。

2、自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

3、常见的传染病现在一般都有疫苗,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

4、积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

5、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。

6、春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

麻疹

患者初期症状和感冒差不多,发热3天后,开始出现皮疹,首先起于耳后、发际处,主要是斑丘疹,皮疹迅速蔓延至面部、胸背、腹部、四肢及全身。皮疹3-4天后逐渐脱屑消退,逐渐康复。

预防措施

1、接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹的最有力措施。

2、麻疹没有特效药物,主要是护理好患者,减少并发症,寝室要温暖、湿润、空气清新,光线不宜过强。定时通风换气,要用温水清洗颜面、眼鼻分泌物,定时用盐水或漱口水漱口。 (风疹与麻疹的区别:手脚心没有疹子,出疹1-2

天即消退,孕妇得后易使胎儿畸形。)

手足口

以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害,个别重症患儿病情进展快,容易发生死亡。

预防措施

1、饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

2、注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。

3、儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒;不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

4、手足口高发期,不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免接触患病儿童。

5、儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

6、患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理。

水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。水痘一年四季均可发病,冬春两季高发,其传染力强,水痘患者是唯一的传染源,自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性,接触或飞沫吸入均可传染,易感儿接触传染源发病率可达90%以上。潜伏期12~21天,平均14天。

预防措施

1、不要接触病人。患者是水痘的唯一传染源,所以如果所在地出现有水痘病例,就不要带孩子去一些人群密集的场所,医院也尽量不要去,那里本身就是细菌病毒聚集的地方。

2、适时停课。如果幼儿园或者学校班级里出现了感染水痘的小朋友,家长应该提出停课,学校也应主动停止上课及大型聚会和活动。

3、隔离观察。如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具,或是有被患者飞沫碰触到的可能,应将孩子隔离观察两到三周。

4、增强抵抗力。平时要让孩子多锻炼身体,坚持运动,多吃富含维生素C 的食物,提高抗病能力。

5、接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施,因水痘具有免疫时间超长的特点,只要感染过一次,几乎就不会再发生。所以建议家长们都带孩子去疾控中心接种疫苗。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎(简称流腮)俗称肿脖瘟、痄腮,是由腮腺炎病毒感染引起的急性呼吸道传染病,全年均可发病,以冬春季为高峰。多发于儿童,呈散发或流行,在集体儿童中可形成暴发流行。儿童的腮腺炎,多由于急性感染所致。细菌性腮腺炎主要表现为发热、腮腺局部红、肿、热、痛,白细胞计数增多,病变进入化脓期,挤压腮腺可见脓液自导管口流出。

预防措施

1、在腮腺炎流行时,尽量不要带孩子到人群密集的场所去,更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。

2、人多的房间要注意通风,保持空气流通,可用0.2%过氧乙酸消毒。

3、教育孩子养成良好的个人卫生习惯,多参加体育锻炼,增强体质。

4、出现疫情,要及时报告当地卫生机构,并做好活动场所消毒,同时尽早对易感人群进行含腮腺炎成分疫苗的应急接种工作。

5、对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者(既往未患病或未接种过疫苗者)要密切观察。

流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎(简称流脑),是脑膜炎双球菌由鼻咽部侵入血循环,形成败血症,最后局限于脑膜及脊髓膜,形成化脓性脑脊髓膜病变。主要临床表现有发热、头痛、呕吐、皮肤瘀点及颈项强直等脑膜刺激征,脑脊液呈化脓性改变。流行性脑脊髓膜炎冬春季好发(11月--次年3、4月),任何年龄均可发病,6月-2岁发病率最高。

预防措施

1、预防接种(最重要);

2、流行季节尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的拥挤的公共场所去;

3、要保持居住环境的空气清洁和流通;

4、发现患者,及时送医,并做好隔离消毒。

“超长假期”期间,请家长们帮助幼儿养成良好的生活习惯和有规律的作息时间,保持愉快的心情;在饮食上注意,要清淡、易消化;保证充足的睡眠,增强抵抗力。只要了解和掌握一些基本的预防知识,就可以远离疾病,享受快乐的春天。

一、加强领导、落实责任要充分认识加强幼儿园内卫生安全工作的重要性、紧迫性和长期性;

进一步强化园内传染病防控工作的责任意识,加强组织领导,明确工作职责,密切配合卫生等部门,制定、完善和落实相应的传染病预防与控制工作预案,确保园内师生身心健康的传染病预防与控制工作抓紧、抓好、抓实、抓出成效。从而将幼儿园卫生防疫工作落到实处。

二、认真监控,及时报告疫情信息落实“三检”制度,加强对幼儿健康状况的监测。晨检工作应在幼儿园卫生保健人员或幼儿园传染病疫情报告人的指导下,由班级主教或助教对早晨到校的每位幼儿进行观察、询问,及时了解幼儿出勤、健康状况;

发现幼儿有传染病早期症状者(例如发热、全身疼痛、头痛、呕吐、咳嗽、皮肤和粘膜出血点或瘀斑等)以及可疑传染病患者(请病假的幼儿应查明病因),及时报告幼儿园卫生保健人员或幼儿园传染病疫情报告人进行排查,以确保做到

早发现,早报告。午间对幼儿身体状况再检一遍,发现问题及时报告。下午离园前,对幼儿进行全面仔细检查,做好记录,确保每个幼儿健健康康来园,平平安安回家。

班级主教应及时了解幼儿的出勤、健康情况,一旦发现传染病病人或疑似传染病病人,应在第一时间向上级报告。报告内容应包括:发病时间、发病地点、发病人数、主要症状、密切接触者、已采取的措施等。防止瞒报、漏报、缓报现象发生。

三、采取有效措施,及时控制疫情除做好传染病疫情报告以外,我园将严格按照卫生部门的要求,对患病幼儿采取隔离治疗等措施将疫情控制在萌芽状态;

如发生暴发疫情或新病例持续不断等情况,要根据卫生疾控部门提出的疫情控制措施,在一定范围内采取必要的措施,避免人群集聚的大型室内活动,严防疫情扩散。要注意做好幼儿园教学、幼儿活动场所及生活场所的通风和换气,保持空气新鲜;

食堂不得购买无证鲜活冻禽及产品;

幼儿园车每天做好安全检查及消毒工作。加强幼儿体质锻炼和营养,保证充足的休息时间,增强幼儿体质,提高机体抵抗疾病的能力。鼓励幼儿有病及时就医并在家休息等。

四、大力开展健康教育,提高卫生与防病意识幼儿园要充分利用健康教育课、班级信息栏、板报等各种形式,对幼儿集中进行春季传染病预防知识的强化教育,切实增强幼儿的卫生防病意识。还应利用家长会、家长学校、告家长书等形式,向家长宣传相关预防知识,以取得家长的配合与支持。

五、认真做好各班消毒工作各班的玩教具每天晚放学后用硕康消毒粉稀释溶液浸泡一个小时,小毛巾、水杯每天定时消毒,每餐前用稀释的消毒液剂擦拭桌面,再用清水擦拭三遍,小椅子每天擦洗一遍。每天用稀释的消毒溶液拖擦走廊。楼梯地面、楼梯扶手、厕所等按时洗刷,餐具每餐一消毒。

六、加强幼儿卫生教育对幼儿进行个人卫生方面的教育,勤洗手、勤剪指甲是预防手足口病的有效措施,指导各班幼儿饭前、便后勤洗手,让幼儿养成良好的卫生习惯。

预防流感的主题班会教案

预防流感的主题班会教案 流感给我们的生命健康带来了威胁严重影响了了我们的日常生活所以我们要及时预防!下面是小编收集整理的预防流感主题班会教案希望对您有所帮助! 教学目标: 1、春季传染病——流感及相关知识 2、学会如何预防流感进行相关知识的了解 3、让学生了解了在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯加强体育锻炼增强抵抗力等等使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习增长学生的卫生知识增强学生的自我保健意识活动过程: 一、热身 “让我帮你揉揉肩让我帮你捶捶背”活动让同学们放松并懂得锻炼身体保持身心健康 师:同学们春季是最容易感冒的季节现在我们班已经有好多同学都感冒了所以同学们应多注意自己的身体健康今天我们就召开一次预防流感主题班会题目是:“我健康我快乐”出示课件 二、小医生上场 师:同学们流感经常发生在我们身边估计很多同学却不是非常了解为了同学们的身体健康为了同学们能更好地照顾自己为了同学们能更好地预防流感今天我特意为大家请到了小赵医生她将为我们介绍更多关于流感的知识

小医生:各位同学我是小赵医生听老师说我们很多同学都感冒了所以今天我特抽时间来这里为大家谈谈关于感冒的很多问题(让曾经有过感冒或正患流感的同学举手说说他们的各种症状及感受) 1.流感及传播 同学们你们知道你们的种种症状表明了你们都患了流行性感冒我们简称“流感”.它是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病春季是呼吸道传染病的高发季节由于天气多变时暖时寒气候仍然寒冷、干燥人们经历了一个漫长的冬天当春季来临时人体内环境很难一下 子与外界环境相适应人体的免疫力相对低下病菌、病毒等致病微生物趁机而入流感病毒可以借助空气传播如当患者在咳嗽、打喷嚏、甚至大声说话时会将病毒扩散到周围的空气中形成的细小飞沫传播另外 患者接触过的物体表面也会附着病毒而人在接触这些物体表面后再 用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染所以它传染性是比较强的 2.流感的主要症状 发病突然、高烧(39度以上)、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳、打喷嚏鼻塞和流鼻涕等这些症状在医学上被称为“流感样”症状因为普通感冒也可能出现类似症状少数病人还会出现胃肠道为主症状如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等 3.流感与普通感冒的区别 4.流感的治疗与预防 目前流感尚无特效治疗药物接种流感疫苗是预防流感及其并发症的最有效方法之一

夏季卫生防病小常识

预防皮肤传染病: 1、养成良好的个人卫生习惯,勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒被。 2、注意宿舍卫生及通风。 3、不要与他人混穿衣服、混用物品。 4、做好除蚊防虫等措施。 预防肠道疾病: 1、不要买三无食品(无执照、无卫生许可证、无健康证)。 2、生食瓜果要清洗、屑皮;杜绝生吃水产品和污染、变质的食物; 不要暴饮暴食,以防病从口入。 3、熟食和生食一定要分开存放,否则就有可能沾染细菌和寄生虫卵。 4、多饮一些含盐、含钾的清凉、卫生饮料,以驱暑解热。 5、遵守作息时间,按时进餐,预防低血糖等疾病。 6、养成有病早就医的习惯,以便早诊断、早治疗,避免延误病情。 7、日常做饭,尽量本着吃多少做多少的原则,尽量不剩饭菜。未吃 完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存,而且最好用保鲜膜包好。 8、外出饮食一定要到安全卫生的餐馆就餐,以免发生卫生事件。 9、夏天吃冷饮不能无节制地猛吃猛喝,这样会把胃液稀释,造成胃 中正常菌群的紊乱,降低了局部抵抗力,容易发生腹泻。 10、不要食用有毒有害食品,如发芽马铃薯、鲜黄花菜及其他食品和 调料,加工豆角、生豆浆时,一定要烧熟、煮透,防止中毒。11、在生食生蚝、刺身等高蛋白生鲜食品时,首先要注意观察其新鲜 度,注意控制摄入量,避免暴饮暴食,且不宜与冷饮同时食用。

一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水, 且要少量多次地喝。 三、多食梨、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶,绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。 四、夏天工作服要求宽大、轻便及不妨碍操作。夏季露天作业者可配备宽边草帽、遮阳隔热帽或通风冷却帽等以防日晒。 五、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 六、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 七、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 八、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 九、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 十、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。 最后,合肥工业大学暨南谯新城新城市整体规划调研队全体队员祝您身体健康,工作顺利!

幼儿安全常识大全

?幼儿安全常识大全 ? 孩子的好奇心很重,很多时候不知道危险。为了保证孩子的身心健康和安全,使孩子顺利成长,做为家长应积极配合幼儿园对孩子进行安全教育,下面向家长介绍几点做法: 1.教育孩子不要玩火玩电,让孩子了解玩火玩电是很危险的。 2.教育孩子不要爬到楼房的窗台阳台上,让孩子知道会容易跌下去的。当孩子在电视上看到一些超人的动作时,应及时告际孩子这是有很牢固的保证措施下才能干 的。 3.教育孩子不要把大头针、图钉、曲别针、花生米、小塑料粒等放进耳朵、鼻子等地方。这样容易落入气管,造成窒息。 4.厨房对孩子来说是不安全的场所,火炉、热锅、开水壶、刀叉等都是危险的。应教育孩子不能在厨房里玩。 5.教育孩子不要玩塑料袋。一旦套在头上会引起窒息。因孩子在情急的情况下,不会从头上取下塑料袋,若是将袋口拉紧则更加危险。 6.教育孩子不要在马路边玩或追逐,有意识地帮助孩子学点交通知识。 7、不可独自去公共厕所、乘公共汽车、看电影等外出活动。

8、不要把家里的地址、电话号码告诉陌生人。 9、不要让别人抚摸自己的身体。身体部分如胸、臀、下身、大腿等。除了父母、医务人员在必要的情况下,如检查疾病、擦药、洗澡、擦身等可以触摸之外,任何 人都不可以随便触摸。 10、陌生人强迫带你走时大喊救命并赶快逃走。 11、不要去偏僻的被空置的空屋和僻静暗处。 12、不可接受陌生人的礼物。 13、不要答应陌生人的请求。 14、不可单独进入别人的家。 15、遇上狗等动物是非常危险的,不要引起狗对你的注意,不要看它,慢慢离开,不要跑。 16、为了避免成为歹徒攻击的目标:⑴不要告诉陌生人家里的情况⑵不要单独和陌生人乘电梯⑶不独自外出⑷不走偏僻、阴暗的地方。17、当你独自一人在外被人跟踪时怎么办?⑴往人多地方走⑵唱歌或大声喊,引起别人的注意⑶请警察帮忙

卫生防疫小常识

卫生防疫常识 1、不要喝生水,生水中带有病菌、病毒,喝下去很容易生病。要喝水,应当喝开水,或者喝经过消毒处理卫生合格的水。 2、不要吃未洗净的瓜果。未洗净的瓜果,或用河滨水洗的瓜果,皮上可能沾有病菌病毒,吃了很容易得病。 3、不要吃过期食物。过期的食物会分解、产生出对人体有害的物质,所以不能吃,吃了容易引发严重的后果。 4、不要吃馊饭菜。饭菜馊了以后,即使经过重新蒸煮,吃了仍旧有害。 5、不要吃或尽量不吃凉拌菜。环境卫生条件差,凉菜特别是凉菜在制作过程中容易污染,最好不要吃,如果一定要吃,应注意凉菜的卫生,同时吃一些生大蒜。 6、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物,人吃了有害。呼吸道传染病的防治1、养成良好的个人卫生习惯:(1)打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。(2)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。(3)不要与他人共用水杯、洗漱用具、餐具。2、加强体育锻炼,增强抵抗力(1)加强户外活动和耐寒锻炼。注意平衡饮食,保证充足休息。(2)注意环境卫生。在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。3、做好防护(1)应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。(2)如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状,应及时就医。4、接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状。流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。 肠道传染病防治肠道传染病,主要是经食物、饮用水、日常生活接触等途径进行传播。注意环境卫生,养成良好卫生习惯,把住“口手两关”,是防病的关键。肠道传染病最重要的防治措施是切断传播途径,防止“病从口入”,即讲究个人卫生,养成良好的卫生习惯,做到饭前、便后洗手,不喝生水,不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。 你拍一我拍一,勤洗手脸常换衣;你拍二我拍二,预防疾病要牢记; 你拍三我拍三,开窗通风把气散;你拍四我拍四,蔬菜水果要常吃; 你拍五我拍五,喷嚏咳嗽手稍捂;你拍六我拍六,刷牙洗脸不能丢; 你拍七我拍七,锻炼身体要早起;你拍八我拍八,污垢场所不去耍。 你拍九我拍九,防病常识人人有;你拍十我拍十,粗心大意后悔迟。

幼儿如何预防流感

如何让幼儿预防流感呢? 1、是要接种流感疫苗,接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。 2、保持1米的距离。患者咳嗽打喷嚏时,那些带病毒的唾液可以溅到约70厘米远,因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到这个距离之外,如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。 3.常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以你应经常洗手。 4.小心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。 5.大量喝水。多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润,能有效发挥清除细菌、病毒的功能;大量的水可以将病毒从你身上冲走,并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。 6.不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。 7.别老坐着不活动。每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞,都可以极大地增强你抵御感冒的能力,避免患上呼吸道传染病。 8.加强营养,多吃蛋白质和维生素丰富的食品,多喝鸡汤和开水,早晚坚持用淡盐水漱口。多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位,但它多存在于动物脂肪和植物油当中,所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生索E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用。应多吃含有维生素c和E的食物。维生素c丰富的食物,以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、生梨、橘子、柚子、草莓等含量最高。含有丰富维生素E的食物分布广泛,在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。 9.流感流行期间暂停集会,暂不探亲访友,不到人群密集的地方活动,出门、戴口罩。公共场所加强通风,喷洒漂白粉液或过氧乙酸等消毒,或用熬醋熏蒸的办法预防流感,也可用中药预防,如口服板兰根等,据认为有一定效果,也有的吃点大蒜、喝点姜汤,也能有预防作用。 10.流感病毒侵入机体以后是否引起发病,主要与机体的免疫功能有关。营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降,特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭,因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累,要有充足的睡眠,这是预防流感的基础措施。 11.一旦发生流感,主要是加强护理(发病后卧床休息,多饮水,进食易消化、营养丰富的食物),必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药),防止出现并发症。 12、最后,如果你已患了感冒,那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻,这样病菌就不会跑得老远,去危害他人了。

幼儿园温馨提示:秋季预防感冒小常识

幼儿园温馨提示:秋季预防感冒小常识 “一场秋雨一场寒”,秋季气候多变,同时经过夏季,人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。气温的骤降,是秋季感冒的主要诱因。秋季如何预防感冒呢?专家 教你秋季预防感冒小常识。1、平时多饮水秋高气爽,体内的水分容 易流失。因此在日常生活中要注意多喝水,保证身体的水分充足, 不要让身体脱水,特别是感冒之后一定要多饮水,多喝水能有利于 身体排毒,预防感冒。专家建议,要保持饮水量,然而不要一次大 量饮水,应间断性喝水。一次喝一杯左右的量,不要超过300毫升,间隔一段时间后再喝,不要接连着喝,这样对肾的负担太大。一天 的饮水量要在2000毫升左右。2、空气流通早晨起床后,及时打开 窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。最好在早中晚 各开窗通风三次,每次105分钟为宜,既保持了室内空气清新,又 抑制了细菌的滋生。秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在 床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻 底清洗一下,以免病毒通过其散播。3、用盐水漱口每日早晚、餐后 用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,治疗口腔疾病,这是一个比较好 的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用,此时仰头含漱 使盐水充分冲洗咽部效果更佳。准备一瓶陈醋或者白酒,经常打开 盖子闻一闻,可提神醒脑,增强免疫力,有效预防感冒。4、按摩鼻 子约有050%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。05、饮食少食辛咸保证三餐按时 定量,饮食清谈、吃各种各样的食物,勿偏食或挑食;避免大鱼大 肉或暴饮暴食;禁止酗酒。在此基础上,有目的地多食一些可增强 免疫功能的各种深色蔬菜水果、菇类、藻类食物如冬苋菜、小白菜、西蓝花、芦笋、西红柿、葡萄、柑橘、猕猴桃、红枣、香菇、银耳、海带、紫菜等。从中医食疗的角度来讲,此时食物的选择应少辛、咸,多酸、甘,忌苦、燥。即应少吃葱、姜、韭、蒜、椒等辛辣和 酱料、腌菜等咸味过重之食物,而要多吃一些酸味或甘味的食物如

预防疾病小常识

预防疾病小常识 1、调适寒温。气候多变,老幼病弱者应随时增减衣服,不宜过早脱去冬衣,以免受寒,老年心脑血管者更要注意。 2、早睡早起,运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。 3、保持心境平和。春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。 4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障,诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋,有些人想借以“消除紧张和疲劳”,其实反而削弱了人体的抗病力。 5、远离过敏源,远离人群密集场所。 6、饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。总之,气候多变,对人生理和心理过程影响较大,改变生活方式,才能维护身心健康。预防流行性疾病随着气温的时高时低,细菌、病毒也开始生长繁殖,因此也是疾病多发的季节,尤其是一些传染病,如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外,气温气压变化较大,一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢?首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备,提前了解疾病的防治知识,如遇气候突变带来身体不适时,要静心养气,防止旧病复发,要坚持服药,相信自己能抗击病症。其次是预防接种,可去医院或防疫站注射疫苗,如流感疫苗、流脑疫苗等。第三,日常调摄方面要多加注意。多开窗户,保持室内空气新鲜,保证充足的睡眠,饮用泡有贯众的水(取贯众500克洗净,放入水桶中,每周换药一次),也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸,每周二次,可以预防其他人患感冒。另外,每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用,而且还能增强机体的抵抗力。要预防季节性的传染病的发生,还应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品,像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等,或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,燥烈辛辣之品应少吃

幼儿园“预防流感”教学教案

幼儿园“预防流感”教学教案 活动目标: 1、知道什么是流感,了解其危害性。 2、懂得怎样预防流感。 活动准备:图片,投影仪。 活动过程: (一)利用投影仪请幼儿观看图片并提问: 1、图片(一):图片上有谁?他头怎么了? 2、图片(二):这个小朋友喉咙怎么了? 3、图片(三):这个小朋友身体舒服吗?从哪里看出他很难受,他的表情怎样? (1)这种病叫什么病?教师小结什么是流感。是一种由流感病毒引起的呼吸系统疾病。 (二)了解流感的危害性。 提问:流感有什么危害?重者会继发肺炎和呼吸困难,甚至死亡。 (三)怎样预防流感。 1、观看动画《预防流感我们该怎么做》 2、讨论:怎样才能预防流感? 小结:要养成良好的个人卫生习惯,经常使用肥皂和流水洗手,尤其是在咳嗽和打喷嚏后;要加强居室卫生,常开窗通风;尽量避免去人群拥挤、通风不畅的场所;避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕)或肺炎等呼吸道病人。 2、学习儿歌《洗手五步歌》。 (四)延伸活动:请家长配合引导幼儿正确洗手,预防流感。

五)评选“讲卫生的好宝宝”。活动目标: 1.感受儿歌中所蕴含的妈妈的爱, 理解并掌握诗歌内容,能有感情的朗诵诗歌。 2. 幼儿能结合实际生活,根据诗歌 的句式进行简单的创编,并尝试用简单的线条画出来。 3. 感知爱无处不在,并懂 得对妈妈及身边人的感恩。 活动准备: 1.音乐《妈妈的爱》、朗诵儿歌时的背景音乐。 2. ppt (《小黄鸡》的故事) 3.与诗歌《妈妈的爱》相配的图片。 4.画笔和白纸人手一份。 5.三张桌子及与幼儿人数相等的凳子。活动过程:、开始部分:播放课件导 入活动(故事名称:《小黄鸡》的故事)1.师:小朋友你们喜欢听故事吗?今天老 师带了一个《小黄鸡》的故事,请小朋友听一听。 一天鸡妈妈带着小鸡到草地上去捉虫子,鸡妈妈说:“孩子们你们一定要紧紧的跟着妈 妈走哦!”小黄鸡不听话,一个人悄悄地走到大树下,大树下藏一只大野猫,野猫突然从树下跳了出来,往小黄鸡身上扑了过去,小黄鸡大声喊叫:“妈妈、妈妈,快来救我!”,鸡妈 妈听到喊声,急忙飞奔过来,把大野猫赶跑了,小黄鸡惭愧的低下了头,说:“妈妈我错了,谢谢妈妈 救了我,妈妈我爱你!”2.教师提问:故事中说了什么?(鸡妈妈保护宝 宝的故事) 3.教师小结:鸡妈妈那么爱宝宝,那你们的妈妈爱你们吗?妈妈是怎么爱你的?二、基本部分:学习 儿歌《妈妈的爱》1. 教师:今天老师带来了一首好听的诗歌,诗歌的名字叫《妈妈的爱》,请小朋友来欣赏一下。2.教师配乐有感情的朗 诵一遍诗歌。 3.提问诗歌内容:诗歌的名字叫什么?诗歌主要说了些什么?(了解诗歌的基本内容) 为什么妈妈的爱藏在香香的饭菜里?暖暖的被子里?

幼儿园安全小常识

睡眠:睡前要洗脸、洗脚、漱口;不能含着东西睡觉,不把杂物带到床上玩。 行走:行走时手不插在衣兜里;学会靠右行走,不猛跑; 过马路走人行横道,注意来往车辆;认识红、绿灯 等交通安全标志。 药物:学会辨认药物和一些容易与饮料混淆的有害物品,不乱吃药;知道120急救电话。 防触电:幼儿不接触电插头、插座等,不在靠近电源的地方玩耍;知道高压电的标志,并远离它们。 开、关门:不在门边玩;不把手放在门缝。

防火、防烫伤:不在火源附近玩耍;不玩火柴、 打火机和蜡烛;衣服着火时迅速浇水并 快速脱衣服;烫伤后迅速用凉水冲或浸 泡患处;知道119火警电话。 防拐骗:知道自己及父母的姓名、家庭住址、电话号码;不接受陌生人的玩具、食品,不跟陌 生人走;遇险时,呼救报警电话110。 防异物吸入:不将别针、硬币、小玻璃球、钮扣、 黄豆等放入口、鼻、耳中;不将气 球的碎片放入口中倒吸气。

幼儿安全小常识 晨间入园: 1.走路上幼儿园的小朋友一定要拉着大人的手,因为路上车辆多,到了门口更要注意车辆,一直到幼儿园门厅才可以把手松开。 2.不带危险品入园,如:纽扣、别针、牙签等。 在园时间: 1.不能自己离开活动室,更不能自己离开老师视线。 2.上下楼梯小手扶着把手靠右走,不退不拉,不跳台阶。 3.学习时不拿笔尖、剪刀对着小朋友,以免刺伤。 4.午睡时不蒙头睡觉,不把头、手探出床外。 5.知道幼儿园名称、家庭住址及父母姓名、电话等,防止意外事故发生。 6.教育幼儿外出时不吃陌生人的东西,不跟陌生人走。懂得不能随便离开大人和集体。 7.户外活动或大型玩具时,不推不挤,拿器具时不争不抢,保证安全。 8.不在活动室乱跑乱乱撞,入厕时不推不挤,防止滑倒。 9.让孩子学习一些安全规则,掌握基本的应变能力,知道受伤了要找大人帮忙。 离园时间: 1.家长来接后,离开幼儿园要和家长手拉手,不要自己乱跑。 2.如果在院子玩,找不到家长,要找园长阿姨和老师帮助,千万不能自己离开幼儿园去找。

幼儿园保健知识预防流感

中医预防流感的方法 葱豉汤: 葱白1根(10-15g)、豆豉15g,水煎分2-3次温服, 有通阳散寒的作用,适用于感受风寒,有感冒征兆者。 生姜红糖汤: 生姜5片、红糖20g,温阳散寒、解表,适用于外感风寒,内有胃寒而有感冒征兆者。 银花菊花汤: 金银花10g、菊花10g,煎水代茶,频频饮服, 具有辛凉解表作用,适用于外感风热,咽干,有感冒征象者。 薄荷芦根汤: 薄荷10g,芦根30g,煎水代茶,频频饮服, 具有辛凉解表利咽之效,适用于外感风热,咽干,有感冒征象者。 预防感冒方: 贯众(先煎)15g,草河车10g,芦根30g,水煎分2次微温服,儿童用量酌减。 流感预防食疗方: 荸荠(洗净去皮切片)40g,鸭梨(洗净去皮、核切片)生姜30g,水煎作茶温服,脾胃虚寒者勿服。 防感合剂: 藿香10g、桑叶10g、板蓝根30g、银花30g、贯众12g、连翘15g、桔梗10g、射干10g、生甘草6g,水煎服,每日早晚各服200ml,连服3日。 感冒胶囊: 忍冬藤、黄芩、桔梗、杏仁、荆芥、防风、生甘草等按比例制成胶囊,每日3次,每次服3.5g,连服1周。 2.滴鼻法 食醋滴鼻液: 食醋5ml,加冷开水95ml,摇匀即得,备用。滴鼻时,鼻孔向上,每次滴入2~3滴,每日1-3次。由于食醋偏酸,可控制流感病毒生长繁殖。 碳酸氢钠滴鼻液 碳酸氢钠5g,加温开水5ml,搅拌至完全溶解备用,滴鼻时。鼻孔向上,每次滴入2-3滴,每日2~3次,也能控制感冒病毒生长。 *患者若用食醋滴鼻液,切勿同时再用碳酸氢钠滴鼻液,以免中和失效,反之亦然。 3.环境预防 食醋熏蒸法: 即用食醋蒸汽熏蒸房间或喷雾房间进行空气消毒,方法是先将门窗关闭,按每立方米空间用5ml食醋计算,加等量水熏蒸或喷雾,偏酸的环境不利于感冒病毒的生长繁殖。 中药香袋法: 取薄荷、葱白各4g,剁成细粒,再将菊花、荆芥、紫苏、苍术、桂皮、大茴、辛夷、细辛各2g,粉碎成粗粒与上述薄荷、葱白粒混匀,装入塑料薄膜药袋,再用花布做成小布袋,将中药袋口向上置入布袋中。将布袋系在小儿胸前,嘱其每日至少闻香气9次,药袋每29日更换1次。 *在流感暴发期间,除了选用上述预防流感的方药外,还要注意劳逸结合,适当休息,多饮水,多吃水果或果汁,饮食宜清淡,不宜吃油腻辛辣燥热食物。

卫生防病知识宣传

卫生防病知识宣传 1防病七字诀(1) 饮水水源要保护,煮沸之后才能喝; 食品卫生要重视,变质食物不能吃; 瓜果生吃要洗净,食物一定要煮熟; 病死禽畜要深埋,如果食用招祸灾。 2.防病七字诀(2) 饭前便后要洗手,可防病菌不入口; 大便小便进厕所,生活垃圾要集中; 野外露宿防虫咬,灭蝇灭鼠更重要; 管好家禽和家畜,莫把水源污染了。 3.饮水卫生:喝水要喝洁净水,不喝生水喝开水;保护水源很重要,50米内不能建厕所堆垃圾。饮水消毒简易方法:浑浊水每桶加花生粒大小明矾一块搅拌、澄清,清水倒出后加漂白粉精片消毒(每桶半片、碾碎加入)。 4.饮食卫生:饭菜要烧熟煮透,即做即食,少吃凉拌菜,瓜果要洗干净再吃;腐败变质食物、病死或死因不明禽畜、过期食物等不能吃。 5.环境卫生:讲究卫生,减少疾病;不随地大小便,粪便用生石灰消毒;不乱扔垃圾污物,垃圾要集中投放、密闭储存;临时居住选高地,易于排水要通风。 6个人防护:救灾时戴口罩,防止病菌来侵扰;戴手套和头盔,预防自己被弄伤;穿鞋子、防护服,避免救灾遭外伤;发现不适即就诊,自身防护很重要。 7.个人卫生:勤洗手并剪指甲,不用脏手揉眼睛;饭后餐具要消毒,煮沸十分钟即可用;使用蚊帐点蚊香,涂抹药水防蚊咬;帐篷内要通风好,保持干燥很重要。 8.防病三字经:突发事件后,心莫惊,要防病;有外伤,先消毒,遵医嘱;喝开水,吃熟食,洗净手;勤通风,适穿衣,晒衣被;防蚊虫,用蚊帐,驱蚊剂,搭帐篷,选高地,避丛林;患疾病,早就医,免祸遗;讲卫生,爱环境,护水源;调心态,强自信,健康临。 9.疾病预防:做好环境卫生,讲究个人卫生,避免蚊虫叮咬,杀灭蚊蝇必要,饮水消毒、煮开,食物防鼠污染,减缓心理压力。

大班健康《预防感冒》教案

大班健康活动:预防感冒 活动目标: 1.培养幼儿自觉预防感冒的意识。 2.引导幼儿了解感冒的起因以及感冒对身体的影响,掌握预防感冒的简单知识。 活动准备: PPT 活动过程: 一、由图片导入感冒 出示图片(打喷嚏感冒了) 师:她怎么了? 二、寻找感冒的原因 1.你们感冒过吗?你感冒时都会怎么样?有什么症状?让幼儿说一说,学一学。(咳嗽、打喷嚏、鼻塞、发热、乏力等) 2.感冒这么难受,平时你都是怎么感冒的?(幼儿讲述) 教师小结感冒原因:感冒真是防不胜防,有:受凉感冒,传染感冒,出汗后受凉感冒,蹬被子感冒等。 3.教师提问:患了感冒怎么办? 幼儿答:冷了多穿些衣服、睡觉时要盖好被子,不能洗冷水澡…… 教师小结:我们的小朋友年纪小,是还在长身体的时候,抵抗力差,容易感冒,感冒还会影响学习。因此小朋友要注意天气的变化,冷了多穿衣服,热了减衣服,睡觉时要盖好被子,不能到外面淋雨,还有感冒了不能对着别人打喷嚏哦。但是小朋友患了感冒也不用怕,乖乖听医生的话,按时吃药,打针,多休息,多喝温开水,感冒很快就会好了,最重要的是我们的小朋友一定要多晒晒太阳,平时多跑跑步,多锻炼身体,增强我们的身体抵抗力,这样我们就会变成“健康小超人”。 三、预防感冒方 1.怎样就能预防感冒呢?(幼儿议一议) 2.出示图片,介绍预防感冒的方法,介绍“健康数来宝”

《健康数来宝》 你拍一,我拍一,预防感冒数第一; 你拍二,我拍二,多喝开水很重要; 你拍三,我拍三,多吃蔬果和大蒜; 你拍四,我拍四,饭前便后把手洗; 你拍五,我拍五,秋要冻来春要捂; 你拍六,我拍六,锻炼身体感冒溜,感冒溜。 3.幼儿学习健康数来宝。 4.教师和小朋友一起玩健康数来宝。(边念数来宝边两两拍手) 5.小朋友和客人老师玩健康数来宝。 四、律动《健康歌》 师:其实,加强锻炼,增强体质才是关键的。现在就让我们一起来做做健康操,锻炼一下身体吧。 师生共同律动。

幼儿园小班安全小常识

小班幼儿安全小知识_幼儿园小班安全小常识 1、教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园,更不应把它 放在口、鼻、耳中,以防伤害。 2、教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹,更不能抓、咬、打同伴。 3、上下楼梯靠右边走,不从楼梯扶手往下滑,不做爬窗、扒窗、跳楼梯、玩门、从高处往下跳等危险的动作。 4、到公共场所参加游览,外出散步或户外活动时,教育幼儿要 远离变压器、建筑工地等危险的地方,听老师(或者大人)的话,不 得随便离开集体,有事应告诉老师。 6、向幼儿讲解和宣传安全常识,让幼儿懂得玩火、玩电、玩水 的危害,以防止意外事故。 8、下午放学后,教育幼儿要拉着大人走,不能自己到处跑,不 能停留在幼儿园玩耍,以防意外。 9、教育幼儿知道自己的姓名、园名、家长姓名、单位、家庭住址、电话,会表达清楚,紧急情况知道如何保护自己。 10、教育幼儿不随意轻信生人的话,未经允许不跟陌生人走,更不要让陌生人碰自己的身体,告诉孩子,只有家长、医生、护士才 能触摸他(她)的身体,如果陌生人要这么做,一定要尽快逃开。 12、教育幼儿没成人带领下不能自己过马路,过马路时,应遵守交通规则,走人行道,不在马路上停留和玩耍,上街走路靠右边走。 13、教育孩子单独在家时,不随意开门,听到敲门声不要开门,可说:“我父母不在家,请你以后再来”,以防窃贼趁大人不在时 闯入盗窃。

1、自觉遵守交通规则。在马路上行走,靠右行。遇车辆主动靠边让道。严禁横穿马路或在马路上玩耍。 2、乘车依次上、下车,不要拥挤,不得将头、手伸出车外。 3、进城走人行道,过街时注意红、绿灯,听从交警的指挥。 4、知道并学会遇突发事件报警打“110”,需紧急救治打“120”。 幼儿园安全小常识二、幼儿学习的消防安全知识 1、知道不玩火。不能携带易燃、易爆物品入园。 2、不准乱拉乱接摸电线,和电器。 幼儿园安全小常识三、幼儿学习的食品卫生安全知识 1.、知道不吃腐烂变质的食物 2、养成不吃零食的习惯。 3、知道饭前便后要洗手。 幼儿园安全小常识四、幼儿学习的入园安全知识 2、知道上下楼梯靠右行走,不要推拉,拥挤。 3、集体活动时要在老师的视线范围内进行。 4、同伴间要团结友爱,不要打架。 5、对人有礼貌,知道尊老爱幼礼貌待人。 1、严禁幼儿私自下河、塘、水库玩水洗澡。 2、下雨过河、过桥要小心谨慎。 3、发现有人溺水,应大声呼救,自己不能下水救人。 幼儿园安全小常识六、幼儿学习的卫生安全知识

幼儿冬季预防感冒小常识

幼儿冬季预防感冒小常识 幼儿冬季预防感冒小常识: 1、合理饮食 合理的饮食能增加机体的抗病能力。应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。 2、注意节制饮食 “若要小儿安,三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为,“肺与大肠相表里”,即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明,大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞死亡率增高,肺组织抵抗力下降,进而引起反复的肺及呼吸道感染。 3、保护皮肤 冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。 4、坚持户外活动 应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。同时不坐凉地. 5、多晒太阳 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。 6、定时通风换气,注意室温 冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则容易感冒。 冬季由于供暖,造成室内外温差过大,在北方更为突出,室内温度高,湿度相对较低,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,可在暖气片上放上湿毛巾,或在暖气旁边放一盆清水。

日常生活常见病预防小常识

四季常见疾病与预防 内容提要:据世界卫生组织50多个国家医学专家研究发现,对各种疾病最好 的治疗还是预防。因为,很多病不从预防着手,到了晚期一点办法都没有。任何高科技都不可能使病人恢复到得病以前的状态。就像一件衣服破了一个口子,找世界上最好的裁缝来,还会留下疤痕一样。所以,最好的医生是不让病人得病的医生。在我们的生活中,一年四季中,应该注重一些常见疾病与预防。本文涉及四季中一些常见疾病与预防,在我们日常生活的点点滴滴中加强对疾病的预防。 关键字:季节、常见疾病、预防、 前言:卫生部曾对10个城市的上班族进行了调查,发现处于亚健康状态的人 占48%,其中沿海城市高于内地城市,脑力劳动者高于体力劳动者,中年人高于青年人。我国每年因疾病导致的经济损失高达14000多亿元,相当于每年消耗我国GDP总量的14%还多。 2004年初,世界卫生组织总干事李钟郁博士访华时曾说,大量被称为现代文明病的慢性疾病,已经对中国人构成巨大威胁。当今社会,提前衰老,提前得病,提前死亡成为普遍现象。 德国哲学家叔本华说过:“健康的乞丐比有病的国王更幸福,我的幸福十分之九建立在健康的基础上,健康就是一切。”当一个人拥有财富的时候,他需要一个健康的身体来充分享受人生的快乐;当没有钱的时候,他更需要健康的身体,因为健康的身体是他唯一的本钱。如今,很多健康意识较强的人都会去做定期体检。但是,目前各种医院的检查只能对已经产生的疾病进行诊断,一旦确认有病,往往又会因发现太晚而束手无策。 春季常见疾病与预防 临床实践证实:温差较大的春季,是各类疾病多发的季节,急性病患者的就诊率明显高于其它季节。 一、急性肠道传染病(痢疾) 痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病,多发生在春季和夏天。春天和夏天由于气候炎热,各种细菌和霉菌繁殖迅速,食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所侵蚀,将食物污染。人如果不注意误吃了这种食品,就会引发肠胃疾病,轻者会出现胃部不适和拉肚子,食欲减退,重者会出现脱水和高热。 发病特征:通常有潜伏期,1—2 天,根据人的体质和感染细菌的情况不同可把急性痢疾分为普通型、轻型和中毒型三种。普通型的主要症状是:恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。病程为6—8 天。轻型的主要症状是:基本不发热,有轻微的腹痛,便中的粘液、脓血不明显。病程3—5 天。中毒型的主要症状是:起病急,持续高热在39—41 度,精神萎靡不振,面色苍白,嗜睡烦躁,严重时出现昏迷,尿量减少,血压下降。 其预防和治疗办法: 1、控制传染源。当发现痢疾病人时,应该及时的隔绝,对于病人曾经使用过的餐具和生活用品,及其经常接触的用品要彻底消毒。 2、把住病从口入这一关,改变不良的生活习惯。健康的人要坚持饭前便后把手

幼儿园预防流感温馨提示

预防流感温馨提示 尊敬的家长: 您好! 流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型临床症状:常突然起病,畏寒高热,体温可达39~40℃,多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红,眼结膜外眦轻度充血。通常比感冒症状重,并发症更多,而且可以伴随肺炎等严重情况,死亡率也较高。 每年3、4月份是流感高峰期,为了增强防控意识,确保孩子们的健康。希望家长也能行动起来,做好以下预防工作: 1.早上来园时,请主动配合保健医生,按照先后顺序让孩子排队进行晨检。 2.如果您的孩子有出现发热、流鼻涕、咳嗽等症状,请及时到正规医院就医,发热≧38℃ 的,要立即采取居家隔离。患病儿从发病日起到痊愈至少7天,或退热后2天方可回园。 3.若确认流感,请家长一定及时通知本班教师,以确保幼儿园做到传染病疫情早发现、 早报告、早处置。 4.如果孩子因为其它原因不能来幼儿园,请主动向班级老师请假,说明原因。 5.接孩子后,请家长尽快带孩子离园,不要在幼儿园逗留玩耍,避免因人群聚集而感染 病源。 6.请家长在目前流感盛行的特殊时期,每晚睡前和晨起时注意给孩子测量体温,做到及 早发现,及时诊治。 7.尽量不要带幼儿去人多的地方,特别是公共场所,以免增加感染机会。如果外出探亲 或旅游超过三天,回来后请告知班上老师外出的地点和孩子的身体状况,并按卫生部门的规定做好隔离观察工作。 8.教育孩子养成良好的卫生习惯,打喷嚏时要主动掩住口鼻,饭前便后和户外归来要用

幼儿园安全小知识

?幼儿园安全小知识 1、上幼儿园时,要由父母接送 2、让孩子记住家里的地址和父母的、联系,以防万一。 3、父母从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上,不要 在马路或有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话,要遵守 交通规则,过马路要走斑马线,红灯停、绿灯行。 4、不要带小物件带入幼儿园,以免造成危险。如:纽扣、 别针、牙签等。 5、不要和陌生人说话,不要随便接受别人给的东西。 6、走路时,要看着前方不要东西望。 7、上下楼梯小手扶着把手靠右走,不退不拉,不跳台阶。 8、学习时不拿笔尖、剪刀对着小朋友,以免刺伤。 9、午睡时不蒙头睡觉,不把头、手探出床外 10、户外活动或大型玩具时,不推不挤,拿器具时不争不抢, 保证安全。 11、不在活动室乱跑乱撞,入厕时不推不挤,防止滑倒。 12、让孩子们记住救助:“110.119 .120”及该如何运用 ?教育幼儿不要倒滑滑梯 1.告诉幼儿,倒滑滑梯时,头部先着地,这样滑下来的一切冲力就都由头部承担,再加上和地面的猛烈撞击,重则会引起脑震荡,轻则擦破头皮引起大量出血。 2.告诉幼儿,小孩的骨组织比较柔软,在外力的作用下发生变形。幼儿倒滑滑梯,会对颈椎产生猛烈的挤压,可能引起椎骨的变形,影响生长发育,建议可用骨骼模型演示给幼儿看。

健康知识摘要--衣、食、住、行,春季育儿有要诀 育儿知识 2008-04-07 21:43:32 阅读1144 评论0 字号:大中小订阅 春天气温变化大,专家提醒各位父母:要注意给小朋友添减衣服,不要穿太多,尤其是老人为了预防小孩生病,一定要让他们穿得保暖。岂料等孩子捂出一身汗,风一吹就受容易凉, 孩子的病多数就是这么捂出来的。 现在,正式孩子爬山、踏青的好时节,带孩子外出舒展筋骨,不仅可以能让他们心情放松,更有增强抗病能力的功效。如果,父母没有太多的时间,平时可以进行空气浴、日光浴,这些方法对增强抵抗力也 有极大的帮助。 一定要注意室是否通风。每天,父母还要注意看天气预报,当气压低、空气污染严重时,尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去,因为很多商场都是靠空调调节,空气质量并不理想。 饮食要有规律,不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮,会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏,一旦局部抵抗力差,就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜,引起炎症,因此也不能多吃。 不吃生冷食物,不吃煎烤食品,不等于偏食或忌口。有的老人家总说这种食物寒凉那种食物燥热,不让小孩吃,其实,每种食物都有自己益处,都含有必需的营养素,只有合理搭配、均衡营养才能吃出健康身体。最后,给予孩子的膳食要多变换花样才能让孩子爱吃、多吃。 应对孩子拒上幼儿园妙招! 2011-02-28 16:59 我想说两句字体:关键词:幼儿园,入园适应,家庭教育,分离焦虑摘要:孩子刚进入幼儿园时,不乏有各种各样的事出现,而当宝宝拒绝上幼儿园时,父母应该怎么应对呢?面对孩子,父母往往是即心疼,又无可奈何。幼儿园是孩子迈出家庭的第一步,难免会出现各种负面的小情绪,这时候的孩子最需要父母的安慰与鼓励,所以作为父母不可强逼着孩子去幼儿园,更主要的是要耐心,给予孩子足够的

幼儿园安全小常识

幼儿安全小常识 睡眠:睡前要洗脸、洗脚、漱口;不能含着东西睡觉,不把杂物带到床上玩。 行走:行走时手不插在衣兜里;学会靠右行走,不猛跑;过马路走人行横道,注意来往车辆;认识红、绿灯等交通安全标志。 药物:学会辨认药物和一些容易与饮料混淆的有害物品,不乱吃药;知道120急救电话。 防触电:幼儿不接触电插头、插座等,不在靠近电源的地方玩耍;知道高压电的标志,并远离它们。 开、关门:不在门边玩;不把手放在门缝。 防火、防烫伤:不在火源附近玩耍;不玩火柴、打火机和蜡烛;衣服着火时迅速浇水并快速脱衣服;烫伤后迅速用凉水冲或浸泡患处;知道119火警电话。 防拐骗:知道自己及父母的姓名、家庭住址、电话号码;不接受陌生人的玩具、食品,不跟陌生人走;遇险时,呼救报警电话110。 防异物吸入:不将别针、硬币、小玻璃球、钮扣、黄豆等放入口、鼻、耳中;不将气球的碎片放入口中倒吸气。

1、洗澡时一定要有大人在身边,如果爸爸妈妈不在家,千万不能一个人到浴室洗澡,更不能把浴室门反锁起来,以免发生意外。 2、如果家里有浴缸,在进入前,应先试试水温。另外,调节水温是大人的事,千万不要自己动手调节,以免被烫伤。水温一般以接近体温(37摄氏度)为宜。 3、进入浴缸后一定要小心,因为你的身体还太小,有时滑入水中,手又找不到合适的地方抓住,很容易被水淹到或呛到。 4、浴室的地面溅到水后,会非常滑,所以不要在浴室里蹦跳、玩耍,以免摔倒受伤。 5、在浴室中洗澡的时间不宜过长,否则很容易头晕。更不要把浴室当成游乐场,在里面长时间的玩耍。

1、当电风扇开动时,绝对不可以将手指伸进防护网内。否则,飞速旋转的叶片会将你的手指削伤。 2、使用电动卷笔刀削铅笔时,千万不要伸手去摸锋利的刀片,以免割伤手指。 3、洗衣机在洗衣服时,千万不要把手伸进洗衣桶内。否则,你的手可能会和衣物绞在一起。 4、其他像热水器、电熨斗等,在它们工作时都不能随便去碰,以免烫伤自己。 5、大人骑电动车带你时,如果你坐在车后座,一定要记住:两只脚不要离车圈太近。否则,你的脚可能会被卷进车轮,受到伤害。如果你坐在车前,注意手千万不要放在车闸附近,防止大人捏闸时伤到你。

卫生防病小常识

1、预防中暑 1、做好防护措施。要准备好一些防暑常用药,如人丹、风油精、清凉油、藿香正气水、十滴水等,尽量减少在户外活动的时间,如必须在户外活动,则应做好防护措施,比如戴好防热帽等。 2、及时正确的补充水分。夏天气温高,汗液蒸发快,补充水分显得格外重要,但很多人不知道怎么正确的补充水分,我来给大家讲一讲。首先,要多喝水但应少喝饮料,果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。第二,口渴后不可以狂饮。不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水,其实这是不科学的。因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。口渴了不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用量少,以利于人体吸收。合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。第三,尽量避免喝温度过低的饮用水。夏季人体的体温通常较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。 3、多吃水果。夏季可以多吃一些消暑降温的水果,如梨、西瓜等;另外,酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、绿茶也是非常不错的消暑饮料。 4、饮食不能过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 5、午睡时间不宜过长。在吐鲁番,由于中午温度过高,一般午休时间都比较长,但如果全部用来睡午觉,当你醒来的时候可能会觉得反而更疲倦、更无精打采,这是因为午睡时间过长的话,中枢神经会加深抑制,脑内血流量会相对减少会减慢代谢过程,这样醒来会全身不舒服而产生困倦。比较好的做法是,中午一定要午睡,但时间控制在一个小时到一个半小时之间,这个时间是比较合适的。 ~ 1 / 3 ~ 6、受热后不可“快速冷却”。在炎炎夏日,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 7、空调室内外温度差不宜过大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 二、预防肠道传染病 1、搞好室内外卫生。要及时倾倒垃圾,疏通污水沟,做好灭蝇、灭鼠、灭蟑螂工作,这些媒介是传染病发生的很重要的一环。 2、注意饮食卫生。炊事班人员要讲究个人卫生,定期体检,发现传染病,应及时调离工作岗位;烹调时,生熟食炊具要分开,餐具要严格消毒;最好不要在路边露天饮食小摊点就餐;吃熟食,尽量少吃凉拌菜,不吃腐败变质的食物;尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳等水产品,食用时要煮熟蒸透;吃剩的食物要及时存放在冰箱,但存放时间不宜过长,食用前要再次加热,以热透为准。 3、搞好饮水卫生。不喝生水,要喝开水。水杯要定期消毒,对于来源不明的饮水要避免饮用。 4、讲究个人卫生。常剪指甲、勤换衣服,养成饭前、便后洗手的习惯。洗手是最重要的个体预防措施,工作结束、外出归来、饭前便后洗洗手,可以将手上90%左右的微生物洗干净,大大减少污染的机会。个人注意劳逸结合和保证充足的睡眠,提高自身免疫力。 三、预防夏季皮肤病 夏天到了,很多战士来卫生队就诊就是因为身上起了疹子或者其他皮肤上的问题。今天简单给大家介绍一些常见的夏季皮肤病及其预防措施。 1、排汗障碍性皮肤病,最常见的是痱子。痱子是由于环境中的气温高,出汗过多,不能及

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