水平二体育与健康基础知识试卷

水平二体育与健康基础知识试卷

一：选择题（10分）

1下列说法正确的是：（）

A．体育锻炼不能促进人体健康

B．饭后应经过30分钟———60分钟再进行体育活动

C．体育锻炼不能消除大脑疲劳。

2 眼保健操的第四节是（）

A 揉天应穴B轮刮眼眶 C 揉四白穴D按晴明穴

3脚扭伤后应立即进行（）

A热敷 B 冷敷 C 揉捏 D 贴膏药

4下列不属于前滚翻的是（）

A 低头B团身紧 C 抬头

5 、手握单杠时最好用（）

A 反手

B 正手

C 一反一正

D 单手

6 跳山羊时最好用（）

A 单脚 B双脚 C

D 7下列选项错误的是 ( )

A 饭前饭后不宜做剧烈活动

B 运动中和运动后不要喝大量的水或冷饮、

C 运动后用冷水冲洗

D 运动后口渴可饮用带少量盐的温开水

8 2008年奥运会在哪里举行 ( )

A 北京

B 东京

C 上海

D 天津

9世界杯足球赛每隔几年举行一次 ( )

A 1年

B 2年

C 3年

D 4年

10 不是体操运动的是 ( )

A 单杠 B双杠 C 跳高 D 蹦床

二问答题 10分

1、每天坚持做广播操和眼保健操有什么好处?

2、上体育课为什么要穿运动鞋和运动服？

1、上体育课时衣着要轻便，锻炼后要穿好外衣，注意保暖，防止

感冒。（）

2、足够的营养是保证体育锻炼物质基础（）

3、在体育练习中，应该和别人合作。（）

4、在练习中要注意安全。（）

5、运动中遇到困难时要克服它。（）

三、简答：

1、写出三个你最喜欢的游戏（）

2、在运动中，你看到别人遇到困难，你怎么办？（）