注重仪表形态,养成文明习惯

各位老师、亲爱的同学们：

早上好！很荣幸能够在这里给大家做国旗下的讲话。

我们中国有“文质彬彬，而后君子”的古训，仪容仪表是个人涵养的外在表现，打眼一看，穿着是否得体，举止是否有度，反映出一个人的精神风貌。在日常交往中，这是一张没有文字却形象生动的名片。所以今天我国旗下讲话的题目是：注重仪表形态，养成文明习惯。

我相信，作为一名高中生，都应该知道相应的仪容仪表要求，整洁的服装，干净朴素的面容，文明友善的举止行为，处处都能折射出同学们的青春靓丽和朝气蓬勃，不化妆、不穿奇装异服，不留长发怪发，这些并不是限制学生的个性化发展，而是希望辅助同学们更为健康地成长。过早接触那些并不适合青少年发展的所谓时尚，反而会在某种程度上显得不伦不类。

升学已近两月，多数同学都能够按学校要求，规范着装，举止文明，遵守纪律，这一点是令人欣喜的。

但是，我们也看到，在极个别同学身上，还存在着一些这样或者那样的不良习惯。从发型、服饰、卫生习惯上还存在着一定问题，有些同学留怪发、染发，有些同学佩戴耳环、戒指等，有些同学穿着过于“时尚”的衣服，还有一些同学抽烟等等。这些东西就个人而言，毫无美感和健康，甚至还伤风败俗；这与一个高中生的形象是格格不入的。

虽然这些问题都发生在极少数同学身上，但正是因为有了这些极少数的不和谐，影响了我们的校园文明，因此，我在此倡议：注重仪表形态，养成文明习惯。

从表面上看，发型、妆容、服饰、卫生习惯、待人处事这些话题显得有些过于零碎，但这一点一滴的细节，反映出学生的健康风貌。

当然，仪容仪表仅仅是外在表现，真正的礼貌应是发自内心的，我们应该把这作为一种习惯；用一颗真诚，善良的心去对待周围的一切，养成自尊、自爱、自律的品德，尊重身边的每一个人。“言为心声，行为心表”，具备了美好的心灵，文明的言行举止自然应运而生，文明也就自然而然的成为一中习惯。

总之，健康阳光的少年带给人们的感觉应该是蓬勃和充满希望的。所以，从现在起，请注意，保持友善的微笑，挺拔自己的身姿，注意干净整齐的着装，从一点一滴的细节上，告诉大家：我是一中的一员，文明正成为我的习惯。

我的演讲完毕，谢谢大家！

2013.10.21

养成良好的文明习惯

养成良好的文明习惯一个个的小家庭组成的一个大家那是国。那什么是家呢?就是由一个一个成员而组成。所以，一个国家中人最重要。只有当每一个人都具备了文明素质，那么这个国家的整体素质才能提高。不久前，曾看到这样一则报道，说的是新加坡，新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?人家回答：“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为也是国耻。” 不知大家是否记得，三年前中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9块口香糖污迹，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。以上的两个事例表明，文明其实是由细节构成的，反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，尤其是星期六、日教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有

的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教室走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将影响到我们自身的素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的素质。所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。代表民族未来的我们，需要学习和继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是：我们究竟要怎样去接过人类文明的接力棒。同学们，我们每播下一个动作，将收获一个习惯;播下一个习惯，将收获一个品格，让我们把文明礼仪放在心上，时时刻刻与文明交谈，用它来约束自己的言行，千万不要把文明行为习惯看作小事。让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生。

(完整版)“传统文化教育”实施方案,计划

黄台岗中学“中华传统文化教育”实施方案教育需要积极而有效的文化，学校教育价值最值得品味的东西就是学校所拥有的文化，以强化超功利的人文教育思想，给学生一个东方传统文化熏陶下的人格支撑、精神支撑是我校教育模式特色化创建的主导思想。正是基于这一教育理念，我校决定以“中国传统文化教育”为内容进行德育特色化学校创建活动。一、指导思想： “用文化经营学校，用理念支撑学校”是我校的特色化学校创建的指导思想。中国有着五千年未曾中断的发展历史。在漫长的、不绝如缕的繁衍历程中，我们的祖先创造了光辉灿烂的文化，形成了本民族特有的思维方式、价值取向、审美情趣、行为模式、德行素养和社风民俗。通过开展“中国传统文化教育”，系统整合教育资源，形成德育特色模式，全面提升学校办学的核心竞争力，全方位提高育人质量。通过教育，为学生奠定文化修养的基础，未来能以健全的人格、道德和智慧投身于社会，为中国文化之发扬光大，为建构“人文和科技交汇的未来世界”做出贡献，培养名副其实的文明人、现代人、成功人。二、总体设计以“中国传统文化导读”为主线，以人文性管理为手段，以养成教育为途径，以德育活动为载体，以“合约式”评价为终结，引导广大青少年从小树立民族自尊心、自信心、自豪感，从中国传统文化中挖掘和寻求熠熠生辉的精神瑰宝，从而继承和发扬传统的美德、良好的风范、高雅的情趣、昂扬的气概、坚韧的意志、顽强的的追求，逐步形成“明理厚德”的

德育体系。三、意义（一）理论意义为贯彻落实中共中央国务院《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》、《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》等文件精神，进一步改进学校德育工作体系，对学生进行爱国主义、集体主义、中华民族优秀传统教育、革命传统教育等。依据心理学原理“幼儿养性，童蒙养正，少年养志，成人养德”进行传统文化教育可以提高学生的记忆力，提升学生的民族素养。民族凝聚力来自中华民族的优良传统，中华传统文化教育不仅有利于社会主义德育内容民族化，系统化和科学化体系的建设，而且有利于解放和发展社会主义社会生产力，有利于国家统一、民族团结、社会进步。（二）实践意义 1、抵制社会不良环境影响的需要。由于受应试教育的影响，许多家长急功近利，只要求孩子“成才”，而对孩子做人的教育却越来越淡漠。在功利化的社会背景下，我们的教育环境存在着许多问题：影视、网吧演绎着“武侠加爱情”、“黄色加暴力”；成人思想中的拜金主义、享乐主义……这些都使学生的身心受到了严重的的侵害。开展中国传统文化教育，有利于引导学生追求真善美，抵制假恶丑，弘扬正气。 2、迎接全球化挑战的需要。人们在全球化中进一步误读东方，甚至走向西方中心主义。我们的民族文化在全球化的语境中没能占据应有的位

大学生文明自律养成教育主题班会(1)

养成活动主题：文明语言，文明行为，文明自律，从我做起如今大学生文明自律已经成为一个人们普遍关注的问题，文明素质的概念就是一个国家，地区人口反应出该地区社会进步的一种转台和成都。现代文明是各人或群体精神面貌和文化素养的重要标志，是人们在社会交往中和生活方面应该共同遵守的行为规范。文明是当代大学生的一个基本素养。然而，当代大学生素质参差不齐。在大学校园存在许多与大学生的礼仪修养、精神文明建设极不和谐的现象。提高大学生文明素质不仅是素质教育的必需，而且也是社会文明进步的强烈要求。（一）良好的文明素质有利于大学生与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进大学生的身心健康。任何社会的交际活动都离不开文明礼仪，而且人类越进步，社会生活越公共化，也就越需要一个文明健康的生活环境。（二）良好的文明素质教育有利于对大学生进行思想道德教育，提高思想道德素质。（三）良好的文明素质，有利于促进社会主义精神文明建设。提高文明意识，养成文明行为的习惯，促使良好社会风尚形成，使人与人之间、人与社会之间达到高度和谐与有序，有力推进社会精神文明程度的提高。大学生文明素质的状况（一）公共道德意识较强，但行为上欠缺如针对在学校墙上或课桌上乱涂画的行为，有78.12%的同学认为这是公物，不能乱涂，但17.71%的对此持无所谓的态度，更有甚者认为这蛮不错的占4.17%。春天万物复苏，小草们开始了它们新的一年，但有79.17%的同学会偶尔抄近路，践踏草坪，2.08%的人时常从草坪穿过，只有18.75%的同学从不践踏草地，这种统计会使小草多伤心啊！而对于不文明行为的态度方面，多数同学是反感的，所以我们不仅在态度上更要在行动上避免不文明行为。如对食堂插队行为，77.08%的同学表示非常讨厌，17.71%的同学表示可以理解，5.21%的同学无所谓。可见大学生对插队这种行为还是十分反感的。同样，自习室疯狂的占座现象也引起很多人不满。希望大学生对类似行为尽力换位思考，促进校园和谐，保证教学资源的高效率利用。（二）对于文明的自律意识不强自律行为，是指不做社会不提倡的事，规范自身的行为习惯。当代大学生追求自由自在的生活，希望尽快摆脱社会和成人对他们的监护，但其实他们自我控制力较差。如迟到、早退、逃课的问题，只有20.83%的同学从不逃课，高达60.42%的人说偶尔逃课，还有18.75%的人认为这是普遍现象，大家都逃课我也逃。大学环境相对松散，大学生自律意识不强造成了这样的状况。（三）大学生的节俭习惯、节约意识和现代诚信意识还有待提高。现在水资源紧缺，然而在我们调查中，有83.33%的同学会主动关水龙头，14.58%的人在忙的时候就对其放任不管了，更有2.08%的同学对此视而不见，认为浪费的又不是我的，关我什么事啊！大家都知道，诚实对一个人有多重要，人无信，则不立。但据调查只有34.38%的同学在考试中从来不会作弊，有5.21%的人会经常做弊，绝大多数有60.41%的人会视情况而定。（四）大学生利他意识有待提高大学生自我意识强，习惯以自我为中心，有时会忽略他人的感受。在自习室或图书馆同学们的手机状态里，关机、无声或震动的占70.83%，想起来的时候就调的占26.04%，只有3.13%的同学选择不去管它，这说明同学们其实还是很注意在公共场合的影响。还有就是，在宿舍中同学休息时是否会保持安静，61.46%的同学表示很注意，8.33%的人要有人提醒，还有30.21%的人兴奋时会忘记。虽然大多数的同学会注意自己在公共场所的影响，但是也有很多同学会忘记，所以同学们的利他意识仍有待加强。（四）大学生基本礼仪欠缺在尊重他人方面，我们调查了同学们听各类讲座时的情况。只有11.46%的人表示他们会坚持到底，认为这样体现对演讲者的尊重，因讲座无聊中途退场的人占到39.58%之多，还有的是因客观原因退场占48.96%。当问及看到老师时是否会主动打招呼，只有32.29%的同学选择会，还有9.37%的人看心情而定，还有人打招呼的前提是那个老师自己熟悉占56.25%，2.08%的同学从不主动打招呼。

传统文化教育实施方案.doc

传统文化教育实施方案如何继承与发扬传统文化，一直是我们大家关注的问题，这既是我们的社会责任，也是人们对生活质量的进一步要求。下面是我为大家整理的传统文化教育实施方案，一起来看看吧! 传统文化教育实施方案一为全面提高我辖区青少年的传统文化素养和思想道德素质，特制定本方案。一、指导思想以邓小平理论和"三个代表"重要思想为指导，认真贯彻科学发展观，全面落实党的xx大精神，充分依托学校教育资源和优势，发挥广大师生的积极性、主动性和创造性，以相关课程、课外活动及校园文化建设为载体和平台，积极实施中华优秀文化经典教育，使其在弘扬中华优秀文化传统、传承民族精神和树立社会主义核心价值体系及提高语言文字应用能力等方面发挥重要作用，推进素质教育、促进学生全面发展。二、工作目标通过中华优秀文化经典教育，引领广大师生更加广泛深入地感受领悟中华经典，加深对中华优秀文化传统的了解和热爱，增强继承和弘扬中华文化的自觉性，提高思想道德水平;提高学生的文化素养、审美情趣，阅读、表达能力和诵读、书写能力。探索学校开展经典诵读、书写、讲解的有效途径和长效机制，为长期实施中华优秀文化经典教育积累经验，奠定坚实基础。三、组织机构成立社港中学中小学"中华优秀文化经典教育"领导小组。组长：寻景辉副组长：黄建新成员：张余愚寻民章彭高军喻可畏寻梦雄李武安周大志徐益源寻辉四、教学内容四至六年级：《三字经》七至八年级：《弟子规》

五、基本要求 1.开设中华优秀文化经典阅读校本课程课，纳入正式课表，教学处要将此项工作纳入学校教学工作计划。开展中华优秀文化经典诵读、书写、解读、欣赏、探究等学习活动。任课教师由语文老师担任，工作量按语文课程的五分之一计算。做到有计划、有检测、有总结。 2.结合德育工作和校园文化建设开展丰富多彩的活动。利用班会、团队活动、课外实践活动，学生会、文学社团、兴趣小组等平台拓展中华优秀文化经典教育的途径，以音频、视频、书画等形式及校园广播、校园网络、墙报、校刊(报)等载体宣传中华优秀文化经典，记录和展示诵读、书写、解读、欣赏、探究的学习过程。通过经典诵读比赛、传统节日专题诵读活动、经典书写比赛、阅读经典征文比赛、阅读经典演讲比赛等形式多样的课外活动，促进优秀传统文化经典教育，展示和检阅学习成果。 3.加强教师培训，建设具有过硬的经典诵读、书写、解读、鉴赏能力和经典教育能力的优秀师资队伍。六、组织实施 1.本项工作从20xx年下学期开始在全辖区中小学正式启动。9月14日举行中华优秀文化经典教育启动仪式。 2.各学校要高度重视，将此项工作纳入学校教育教学工作之中，纳入学校文化建设的整体规划之中。成立领导小组，制定切合实际的工作方案，营造浓郁的中华优秀文化经典教育工作氛围。 3.中学将此项工作纳入年度目标管理考核指标，考核采取到校检查课程教学和活动开展情况，抽查学生文化经典诵读、背诵、默写水平等方式。同时，通过综合考核评选中华优秀文化经典教育先进单位，给予表彰奖励。 4.中学根据教育局安排，进行中华优秀文化经典的诵读、默写、书法比赛或演讲、征文比赛。 5.将文化经典纳入期末考试内容，作为检测学生阅读中华优秀文化经典的方式之一。 6.学校在期末就此项工作开展情况写好总结材料上报中学。社港中学

养成文明行为习惯倡议书

精品文档 . 倡议书各位同学：你们好！欢笑与友爱凝聚着温馨的岁月，青春与梦想沉淀着花样的年华！世界著名心理学家威廉·詹姆士这么说的：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。习惯决定命运，可是好习惯并非自然而成的，自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯。所以我们才要自我控制来培养好习惯，而且这样的培养也不是件容易的事情。于是，我校政教处、校团委、学生会向全校学生发出倡议： 1、早操集合行动迅速，做到快、静、齐，跑操听从指挥。 2、课间时间，不在教室内大声喧哗吵闹，在走廊追逐打闹。 3、见到老师要含笑致意或向老师问好。 4、爱护花草树林，不踩踏草坪，不采摘花朵。 5、爱护校园环境，不随地吐痰、乱扔果皮纸屑。见到垃圾随手捡起放到垃圾箱。 6、爱护公物，起风或离校时，要自觉关好门窗、电源。 7、节约水电，养成随手关灯、关水龙头的习惯。 8、穿着大方整洁、不穿奇装异服，不留长发、怪发，不染发。不化妆、不佩戴手饰，不穿高跟鞋。 9、就餐自觉排队，按次序购买饭菜，不乱挤、不插队。爱惜饭菜，不乱倒饭菜。餐后垃圾放到指定位置。 10、按时起床，叠好衣被，值日生整理好内务、开窗通风；按时就寝，熄灯后不说话、不走动。因故晚睡，要注意轻和静，不要影响他人休息。亲爱的同学们，初中生活是我们人生中绚烂的一笔，让我们用文明的语言，文明的行为，文明的举止，从我做起，共同打造我们文明的寝室，文明的班级、文明的校园！多年以后，当我们再回首，那时我们一定还会记得，中秋的风中，也曾有你我的笑脸，和煦的阳光下，也曾映照着你我如火的青春！我们的口号：自律者，思想之主人，一世自立；他律者，精神之奴隶，碌碌无为！带走你的痕迹，留下你的形象！文明生活，健康成才！做文明学生，树田中新风！赣县田村中学政教处 2009-9-22

大学生文明倡议书范文

大学生文明倡议书范文大学生文明倡议书范文1 XX届全体毕业生：故园青青，学子莘莘，六月的风中开始弥漫起离别的味道。转眼间，又到了毕业的季节。再过几天，作为毕业生的我们，就要告别培育自己多年的母校，带着对未来事业的无限憧憬，涌动拼搏之勇，投入社会，迎来生命中的再一次腾飞。在此别离之际，作为20xx届毕业生党员，我们将带头以实际行动回报母校，保证做到文明离校，并倡议全体毕业生做到以下五点： 1、重温校园，心怀感恩。“依依学子意，殷殷母校情”，让我们再一次静赏校园里的一草一木，以积极向上的心态告别母校，将一切美好传承下去。师恩难忘，让我们再一次向曾经为我们传道解惑的老师们道一声感谢，道一声珍重。友谊情长，让我们再一次和挚爱的校友热情相拥，留下如诗如画的青春年华。我们倡议全体毕业生写一篇毕业日志，将感恩留给母校。 2、倡导文明，严守公德。我们要保持一贯的文明行为，严格遵守学校的规章制度，不打架，不酗酒滋事；搞好寝室内外环境卫生，不乱扔垃圾，不乱贴乱画，不在任何地方焚烧杂物，保护好环境；爱护学校公共财物和设施，离校前确保室内用具的完好无损。我们倡议全体毕业生彻底打扫一次宿舍卫生，将文明留给母校。 3、奉献爱心，留住永恒。一份捐赠便是一份希望，让我们奉献

一份爱心，温暖一个心灵。希望广大毕业生们能将自己不便带走的衣物、书籍等捐赠出来，送给最需要的同学，让他们能够和我们一样正常地学习，不为生活顾虑重重。我们倡议全体毕业生参与一次志愿公益服务，将爱心留给母校。 4、振奋精神，文明离校。在毕业前夕，我们每一名毕业生都应积极配合学校做好各项工作，自觉按照学校离校流程办理相关手续，毕业答辩、合影、聚会、办理离校手续期间，遵守作息制度，做到安全、文明离校，为自己的大学生活画上一个圆满的句号。我们倡议全体毕业生参加一次毕业活动，将风采留给母校。 5、铭记校训，奋勇拼搏。我们要牢记母校的校训，以良好的精神状态奔赴社会的四面八方，以一种正确的心态去面对各种挑战与压力，形成一股坚强力量，严格要求自己，争取为母校争光添彩。我们倡议全体毕业生向母校提出一条建议，为母校未来的发展献计献策。亲爱的同学们，毕业在即，让我们携起手来将文明留给母校，将感恩留给师长，将关心留给同学，将信心留给自己。最后，祝全体毕业生一路顺风、前程似锦！大学生文明倡议书范文2 即将毕业的20xx届学长、学姐们：你们好！首先衷心祝贺你们顺利完成了学业！忆往昔，峥嵘岁月，走过了四年的大学生活，你们已走向成熟、独立，即将开启人生的新征程。四年在母校的岁月，不仅仅是日日夜夜的知识学习，开心愉快的实践活动，更是每位“xx人”对“方正为人，勤慎治学”校训精

“中华传统文化教育”实施方案

“中华传统文化教育”实施方案 “中华传统文化教育”实施方案教育需要积极而有效的文化，学校教育价值最值得品味的东西就是学校所拥有的文化，以强化超功利的人文教育思想，给学生一个东方传统文化熏陶下的人格支撑、精神支撑是我校教育模式特色化创建的主导思想。正是基于这一教育理念，我校决定以“中国传统文化教育”为内容进行德育特色化学校创建活动。一、指导思想： “用文化经营学校，用理念支撑学校” 是我校的特色化学校创建的指导思想。中国有着五千年未曾中断的发展历史。在漫长的、不绝如缕的繁衍历程中，我们的祖先创造了光辉灿烂的文化，形成了本民族特有的思维方式、价值取向、审美情趣、行为模式、德行素养和社风民俗。通过开展“中国传统文化教育”，系统整合教育资源，形成德育特色模式，全面提升学校办学的核心竞争力，全方位提高育人质量。通过教育，为学生奠定文化修养的基础，未来能以健全的人格、道德和智慧投身于社会，为中国文化之发扬光大，为建构“人文和科技交汇的未来世界”做出贡献，培养名副其实的文明人、现代人、成功人。二、总体设计

以“中国传统文化导读”为主线，以人文性管理为手段，以养成教育为途径，以德育活动为载体，以“合约式”评价为终结，引导广大青少年从小树立民族自尊心、自信心、自豪感，从中国传统文化中挖掘和寻求熠熠生辉的精神瑰宝，从而继承和发扬传统的美德、良好的风范、高雅的情趣、昂扬的气概、坚韧的意志、顽强的的追求，逐步形成“明理厚德”的德育体系。三、意义（一）理论意义为贯彻落实中共中央国务院《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》、《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》等文件精神，进一步改进学校德育工作体系，对学生进行爱国主义、集体主义、中华民族优秀传统教育、革命传统教育等。依据心理学原理“幼儿养性，童蒙养正，少年养志，成人养德”进行传统文化教育可以提高学生的记忆力，提升学生的民族素养。民族凝聚力来自中华民族的优良传统，中华传统文化教育不仅有利于社会主义德育内容民族化，系统化和科学化体系的建设，而且有利于解放和发展社会主义社会生产力，有利于国家统一、民族团结、社会进步。（二）实践意义

中小学深入开展文明行为习惯养成教育实践活动方案

中小学深入开展文明行为习惯养成教育实践活动方案中小学深入开展文明行为习惯养成教育实践活动方案一、活动时间 2018年全年二、活动内容 (一)文明行为习惯知识宣传 1.开辟文明行为习惯宣传阵地。继续采取有力措施，加大“八不行为规范”和《中小学生守则》宣传普及力度，通过橱窗、电子显示屏、校园广播、校园网站、微信公众号、墙报板报、班队会等载体宣传文明行为习惯知识，营造学习氛围。 2.开设文明行为习惯教育课程。各学校要结合中华传统文化教育，认真制定文明行为习惯教育月活动实施方案，形成教育序列，编写文明行为习惯教育校本教材，开设文明行为习惯课程，让学生系统学习文明行为习惯知识。 3.开展文明行为习惯知识普及。各学校要利用班会、家长会、学校大型活动等契机，开展专题培训、知识竞赛、手抄报比赛和经典诵读等活动，引导广大师生和家长积极参与到文明行为习惯教育中来，全面普及文明行为习惯知识。 (二)文明行为习惯教育实践 1.开展“八不行为规范”践行活动。组织学生从“文明在口中”、“文明在手中”、“文明在脚下”、“文明在心中”等方面入手，要求学生会使用礼貌用语，不讲脏话、粗话，不给人取外号;不乱扔垃圾,不随地吐痰,不乱写乱画;不践踏花草,不破坏公物,不闯红灯，不追赶打闹;尊敬师长，孝敬父母，友善对待他人，庄重参加各种仪式典礼，遵守社会公德等，强化文明行为习惯教育。

2.开展文明行为习惯志愿服务活动。利用三月学雷锋月，组织优秀少先队员、共青团员、优秀教师等组成志愿服务队，在学校、社区、街道、公园等场所开展文明行为习惯知识宣讲、文明劝导、清洁家园、孝老爱亲等文明行为习惯志愿服务活动，增强学生文明创建的主动性和责任心，培育社会文明风尚。 3.开展文明行为习惯之星评比活动。深入开展“最美学生”、“时代好少年”、“美德少年”评选学习活动，利用学校宣传栏刊登“美德少年”、“时代好少年”、“最美学生”的先进事迹，供全校学生学习，树立身边可亲、可信、可学的榜样，引导未成年人崇德向善、见贤思齐。 (三)文明行为习惯加强月和强化周活动各学校要在每学期开学第一月和第一周继续开展文明行为习惯加强月和强化周活动，并做到以下“九个一”：举行新学期国旗下讲话;召开文明行为习惯教育动员大会;设置“八不行为规范”宣传栏;召开文明行为习惯教育主题班会;办一期文明行为习惯黑板报;举行向不文明行为告别宣誓仪式;开展不文明行为整治;设立文明行为习惯监督岗;组建一支文明行为习惯志愿服务队伍。三、活动要求 1.各学校要紧紧围绕活动主题，结合实际，制定切实可行的活动方案，将每一项活动落到实处。 2.各学校要积极探索文明行为习惯教育的新途径、新办法，不断总结经验，拓宽教育思路，创新工作方法，形成自身品牌。

大学生文明修身活动(精)

关于开展“大学生文明修身”主题活动的通知为了进一步加强我院精神文明建设, 努力践行社会主义荣辱观, 提高我院大学生的思想道德水平和文明素养, 教育学生养成良好的生活习惯,结合学院工作的总体要求, 院团委决定, 在学院全体学生中开展“大学生文明修身”主题活动。一、活动宗旨: 以学院中心工作为指导, 以提高思想政治觉悟为根本, 以“纪念建团 ×周年”为契机,围绕“质量、发展、服务、和谐”这个主题,通过系列活动的开展, 提升学生思想素质,改善学生道德面貌,拓展学生创新能力, 培养学生健康人格, 树立学生理想信念。二、活动主题: 大处着眼小处着手文明修身从我做起三、活动时间: ××年 ×月 ×日—— ×月 ×日四、活动内容: (一、基础文明养成通过倡议、讨论、座谈、主题班会等方式,培养学生的社会公德意识和环境保护意识, 培养学生良好的生活习惯、学习习惯, 养成文明高雅、尊师爱校的个人品质和行为规范。 1、遵守社会公德,养成文明高雅的个人品质和行为规范; 2、培养良好学风,引导学生将主要精力投入到学习中来; 3、异性文明交往,建立正确的爱情观;

4、强化心理素质,正确处理日常生活中遇到的各种危机、困难; (二、创文明典范 1、文明个人典范(品德高尚、衣着得体、举止文明、谈吐文雅、心理健康 2、文明宿舍典范(见学生处宿舍评选细则 3、文明班级典范(学习积极性高、到课率达 98%以上、课堂及自习纪律好五、活动目标: 通过开展文明修身工程,使校园逐步达到“五个文明” 的标准,具体标准如下: 1、行为文明:做到不随地吐痰、不乱扔垃圾、不乱贴乱画、不损坏公共设施、不打架斗殴、不吸烟、不饮酒、不赌博、不搞迷信活动、具有成良好的仪表习惯, 做到参加公共活动穿着整齐清洁、得体大方,公共场所男女交往行为得体等。 2、语言文明:做到不说粗话、脏话,使用文明礼貌用语, 公共场所不大声喧哗, 在和不同身份的人交往中,语言得体, 谈吐有度,掌握分寸。 3、寝室文明:生活用品整洁,物品摆放划一,卫生善良好, 寝室内无卫生死角,安全意识、自我保护意识和防盗意识强, 能够注意用电安全,讲究饮食卫生。 4、教室文明:上课不迟到,不早退,对老师有礼貌,窗明几净,桌椅摆放齐,桌面清洁,课程表端,班级物品无乱堆乱放现象,在教室内保持安静,自觉维护学习气氛。 5、网络文明:从我做起,文明使用网络,自觉维护网络安全, 建设网络文明, 不传播不健康的信息, 承担网络文明的责任, 做倡导和维护网络安全的典型。六、实施过程: 第一阶段:动员宣传 1、以条幅、海报、宣传板、广播、网络等形式进行大规模宣传。

五年级传统文化教育工作计划

2013-2014学年第一学期五年级传统文化教学工作计划任课教师：张明莉一、教材分析：本册教材旨在让学生学习、了解中华民族传统原创经典，受益于千古美文的文化滋养，培养对传统文化精髓的喜爱之情。步入民族文化的艺术殿堂，领略中华文化的博大精深与绚丽缤纷，增强民族自豪感和信心。教材基本呈现形式为：“诗文解析”（呈现原创经典中精华部分）；“故事链接”（借教师之口将作者的思想和教学的意图呈现出来，提出学习依据，明确学习要求）；“拓展活动”（设计丰富多彩的活动，使学生在自主学习、探究、尝试、交流中完成学习活动）。本教材共九单元，本学期学习四单元。二、学情分析：学生经过一年的学习，对我国博大精深的传统文化有了初步的了解。大多数学生对祖国的文化表现出较浓郁的兴趣，借此时机，将传统文化精髓灌输课堂中，培养学生的学习兴趣，立志继承和发扬传统文化，让学生做个具有传统文化素养的中国人。三、教学目标：本套教材以齐鲁文化为主，反应中华传统文化精髓。以诵读原创经典、感怀名人志士、游历名山胜水、品味艺术之乐为基本活动内容，旨在使民族文化得以血脉相承，使少年儿童受到中华传统文化的滋养，从而陶冶情操，开启心智，提升智趣，提高综合文化素养，激发爱国情感，培养民族气节。四、教学重、难点提高综合文化素养，激发爱国情感是重点。背诵经典篇目是难点。五、教学中应注意的问题： 1．要关注学生的主体性。本教材形式多样活泼，遵循学生的认知规律，符合学生的心理体验，教学中要培养学生良好的品德。 2.要尊重学生的主动性。教学要以“活”为基础，以“动”为特征，旨在倡导

研究性学习方式。 3.要体现教学过程中的层次性，关注结果没更关注过程。 4.要关注学生的情感体验。 5.注重评价的过程性和激励性。六、教具准备：多媒体，课件等七、教法学法：自学法、感情诵读法、点拨法、讨论法八、教学时间安排：

养成良好习惯,做文明小学生

养成良好习惯，做文明小学生凉城四小五年级王晓霞同学们，我首先问你们一个问题：“人”怎么写呢？好多同学都说：人，一撇一捺。是的，“人”写起来容易做起来难。同学们想过没有：我们是一个堂堂正正的人，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人？我的回答是：做人首先要做一个文明的人。古人有云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。很久以前，有个小和尚，想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发,当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了杀人犯。为什么呢？答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀子插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。虽然这个故事有几分夸张，但我们应该从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯。比如：在与同学交往中，能和睦相处，友好合作。我做到得理让人，失理道歉，相互尊重，相互信任。一声“你好”给别人带去一天的好心情，一句“谢谢”拉近了人与人之间的距离，一声“对不起”、社会主义核心价值观主题征文演讲活动

“没关系”能化解剑拔弩张的冲突，给人吹去阵阵温润的风。让“请、您好、谢谢、对不起、再见”这十字文明礼貌用语常挂嘴边。语言美，春风化雨润心田。健康的人生的基础是建立在良好行为习惯之上，不管是美好的品德，还是较强的学习能力，一切都依赖良好习惯的培养，抓住了习惯培养这一条主线，就抓住了问题的关键。在家里，我孝敬、体贴父母，尊敬长辈。面对父母长辈的批评，我能认真听取，不发脾气，不顶撞。家里来了客人，我热情、大方、有礼貌的招待。在外面，公共场所不大声吵闹，行走在大街上时，能自觉遵守交通法规，与文明和安全同行；在公共汽车上，能热心地为身边的老人、抱着孩子的乘客让座，不乱丢垃圾，保护环境卫生。记得一次，我去小卖部买东西，随手把包装纸扔进了垃圾箱里，远处的一位老爷爷指着我对另外一位老爷爷说：“这孩子真懂事，知道把塑料袋扔进垃圾箱里。” 如果你还没有做到，就从现在开始。在家，做孝敬父母的好子女；在学校做讲文明、懂礼貌的好学生。让我们爱护校园里的一草一木，让我们在课堂上认真学习，课下和同学快乐友好地玩耍，让我们在这里留下童年最美好的回忆。将来当我们长大了，走向社会，我们就一定会成为一名好品德、懂法规的优秀公民。你生活上的一点一滴，你工作中的一言一行，都是小事，所谓聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。把每一件简单的事

大学生文明养成倡议书

大学生文明养成倡议书大学生文明养成倡议书怎么写呢?下面是由为大家带来的关于大学生文明养成倡议书，希望能够帮到您! 亲爱的同学们：菁菁校园，草木成荫，洗尽铅华，折射出大学校园特有的深厚底蕴和大学文化的深邃精神。在校园文明氛围的感染下，在大学文化的感召下，青年学子们一起共同进步、见证成长。作为当代大学生，恪守文明礼仪是我们成长的根基,注重文明修养是我们成才的前提。然而，在学习生活中，我们却总能见到校园修读点下不文明的举止、随手丢弃的垃圾、公共场合随意吸烟、校园里骑车横冲直撞等与大学文化、美丽校园极不和谐的现象与行为。文明素养是生活点滴之中的积淀，是在一言一行中的养成。同学们，让我们一起加强文明素质养成，立足自身，立足点滴，立足现在，为建设“健康、有序、和谐、文明”校园做出自己的一份贡献。为此,我们向全校同学发出如下倡议： 1.查找陋习，恪守礼仪。从自身做起，做到六讲，即语言讲文雅，校园讲秩序，学习讲诚信，人际讲和谐，处事讲真诚，公共场合举止讲文明;

2.美化校园，净化心灵。从身边做起，自觉维护校园整洁，增强环保意识，做到地上无杂物，墙上无污物，门窗无灰尘; 3.谨言慎行，自尊自爱。从小事做起，努力做到“学会四件事”，即“学说礼貌用语、学会守则走路、学会遵章丢物、学会得体着装”; 4.一以贯之，自律笃行。从细节做起，将“四个见到”牢记于心，即“见到杂物要捡起、见到不文明行为要阻止、见到失物要上交、见到违法现象要举报”; 5.文明就餐，勤俭节约。杜绝白色塑料袋的使用，就餐时自觉排队，按需取餐，节约粮食，提倡“光盘行动”;餐后主动回收餐具，不将饭菜带回宿舍、教室; 6.爱护宿舍，安全自律。自觉遵守宿舍各项管理制度，保持宿舍整洁，注意防火安全。同学们，思想决定行为，行为决定习惯。让我们端正思想态度，提高文明素养，树立良好形象，展德院风采，创德院辉煌! 德州学院团委

中华传统文化教育”实施方案

中华传统文化教育”实施方案教育需要积极而有效的文化，学校教育价值最值得品味的东西就是学校所拥有的文化，以强化超功利的人文教育思想，给学生一个东方传统文化熏陶下的人格支撑、精神支撑是我校教育模式特色化创建的主导思想。正是基于这一教育理念，我校决定以“中国传统文化教育”为内容进行德育特色化学校创建活动。一、指导思想： “用文化经营学校，用理念支撑学校”是我校的特色化学校创建的指导思想。中国有着五千年未曾中断的发展历史。在漫长的、不绝如缕的繁衍历程中，我们的祖先创造了光辉灿烂的文化，形成了本民族特有的思维方式、价值取向、审美情趣、行为模式、德行素养和社风民俗。通过开展“中国传统文化教育”，系统整合教育资源，形成德育特色模式，全面提升学校办学的核心竞争力，全方位提高育人质量。通过教育，为学生奠定文化修养的基础，未来能以健全的人格、道德和智慧投身于社会，为中国文化之发扬光大，为建构“人文和科技交汇的未来世界”做出贡献，培养名副其实的文明人、现代人、成功人。二、总体设计

养成良好行为习惯创建文明和谐校园

养成良好行为习惯创建文明和谐校园 ——中山市大涌旗风学校创建“中山市文明行为规范学校”自评报告大涌旗风学校创办于2001年秋季，位于中山市大涌镇，现有初中、小学生共2956人，59个教学班。经过七年的努力，现已发展成一所环境优美、设施完善、家长满意、社会认可、充满生机与活力的民办学校。学校以“重素质、创特色、争一流”为办学目标，将“把真情和爱心献给每一位学生，把欣慰和信心留给每一位家长”为办学理念，结合我校学生特点，将学生的道德素质和文明素养放在首位，将学生的思想道德建设、文明礼仪普及和良好行为习惯的养成作为德育工作的重点内容。为实现办学目标，近年来，学校以创建“文明行为规范学校”为契机，扎实开展了一系列的工作，取得了可喜的成绩，形成了文明守纪、团结向上的校风，为创建文明和谐校园打下了基础。对照《“中山市文明行为规范学校”评估指标》，我校对各项工作进行了分析、归纳、总结，认真采集、整理各类资料、数据，开展认真、细致、客观的自查自评，自评总分为102分。一、注重管理，明确目标方向 1、健全机构，措施得力。为了顺利开展文明行为规范学校的创建工作，成立以校长为组长、政教主任为副组长及各班班主任为组员的德育工作领导小组，根据学生年龄特点，结合民办学校学生的自身特点制定了切实可行的德育工作计划，有针对性地分阶段、分层次进行文明行为教育，并有具体的实施办法和实施记录。学校每年在年度经费预算中有专项的保障经费，有具体的德育活动专项经费，从而保障了创建活动的开展。

2、积极动员，人人参与。学校团支部和少先队发出“文明行为从我做起”的号召，通过发倡议书、开展师生签名活动、组织宣誓、演讲活动以及在誓词前留影等活动，激发学生的参与热情，在全校范围内掀起了文明礼仪活动的热潮，培养了学生文明、礼貌、诚信、谦让的待人态度和庄重大方、热情友好、和善互助的文明行为。 3、目标引领，形式多样。学校开展了以“养成良好行为习惯，创建文明和谐校园”为主题的教育月活动，开展了文明礼仪影视教育活动，将文明礼仪知识融入到学校教育教学实践中，提高思想道德教育的针对性和实效性，切实推进行为规范教育和学校德育常规管理。我们以班级为单位开展“文明礼貌主题班会”，开展“文明礼仪伴我行”主题活动，要求学生做到“四在”：即“文明在我口中”（文明用语），“文明在我手中”（保持清洁）、“文明在我脚下”（文明行走）、“文明在我心中”（感恩的心）。学校开展了以“文明礼仪”为主题的作文竞赛，将优秀作品张贴展览，利用学校网站、黑板报、宣传栏、校园广播等宣传文明礼仪常规。同时，学校还积极开展文明礼仪体验活动，开展“文明每一天”和对不文明行为进行劝导的“少年微笑”行动，评选“校园文明礼仪之星”，并在每周一升旗仪式之后进行表扬。在校园生活中，文明礼仪从课堂抓起，从活动做起，从生活点滴做起，大处着眼，小处着手，注重体验，弘扬中华传统美德，打造文明校园。 4、结合实际，开发资源。为配合文明行为规范教育，学校广泛搜集有关文明礼仪等方面的资料，并在学生中宣传发放，作为思品课、班队活动课的重点学习内容。这些内容针对性强、内容新颖、形式多样，深受师生的喜爱，从而收到了很好的教育效果。同时学校还派出骨干教师参加心理健康教育培训，认真上好心理健康教育课。学校注重与家庭、社区的沟通与合作，定期召开家长会，广泛听取家长的意见，积极争取家长的配合，使文明礼仪

大学生文明养成倡议书4篇

大学生文明养成倡议书4篇Proposal for college students' civilization cultivation 编订：JinTai College

大学生文明养成倡议书4篇前言：倡议书指的就是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。本文档根据倡议书容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：大学生文明养成倡议书 2、篇章2：养成教育活动倡议书 3、篇章3：养成教育活动倡议书 4、篇章4：养成教育活动倡议书篇章1:大学生文明养成倡议书大学生文明养成倡议书怎么写呢?下面是由小泰为大家带来的关于大学生文明养成倡议书，希望能够帮到您! 大学生文明养成倡议书一亲爱的同学们：

菁菁校园，草木成荫，洗尽铅华，折射出大学校园特有的深厚底蕴和大学文化的深邃精神。在校园文明氛围的感染下，在大学文化的感召下，青年学子们一起共同进步、见证成长。作为当代大学生，恪守文明礼仪是我们成长的根基,注重文明修养是我们成才的前提。然而，在学习生活中，我们却总能见到校园修读点下不文明的举止、随手丢弃的垃圾、公共场合随意吸烟、校园里骑车横冲直撞等与大学文化、美丽校园极不和谐的现象与行为。文明素养是生活点滴之中的积淀，是在一言一行中的养成。同学们，让我们一起加强文明素质养成，立足自身，立足点滴，立足现在，为建设“健康、有序、和谐、文明”校园做出自己的一份贡献。为此,我们向全校同学发出如下倡议： 1.查找陋习，恪守礼仪。从自身做起，做到六讲，即语言讲文雅，校园讲秩序，学习讲诚信，人际讲和谐，处事讲真诚，公共场合举止讲文明; 2.美化校园，净化心灵。从身边做起，自觉维护校园整洁，增强环保意识，做到地上无杂物，墙上无污物，门窗无灰尘;

弘扬中华传统美德养成文明礼仪的良好习惯

养成良好文明习惯文明礼貌的养成教育是小学生道德教育的奠基工程，从培养21世纪合格的建设者和接班人的长远目标，从提高民族素质和道德水准的高度来认识，强化学生的文明礼仪，加强养成教育显得十分重要。中华民族历来以“礼仪之邦”著称于世，讲文明、懂礼貌是中国人的传统美德。对学生进行“文明礼仪的养成教育”至关重要。一学期来,我校以弘扬传统美德为切入点，扎实开展小学生文明礼仪教育,使我校学生养成良好的文明礼貌习惯, 引导学生从文明礼貌开始，从礼节规范入手，从实际出发，从我做起，从现在做起，切实提升讲文明、讲礼貌、知礼节、守礼仪的自觉性。我们的做法是：一、认知明理，使学生形成自觉的行为习惯。 1、认真学习《守则》《规范》。我校以《中小学生守则》、《中小学生日常行为规范》为主要依据，根据小学生年龄特点，开展活学活用守则活动，以“文明礼貌，诚实守信，学会关心，学会合作，学会竞争”为中心进行思想教育。使学生通过活动掌握规范、礼仪的基本要求，逐步养成了良好的文明行为习惯。 2、抓住课堂教学德育点，畅通文明礼仪教育主渠道。我们充分发挥《思品与生活》《思品与社会》这些教材教育作用，创设乐学氛围，落实礼仪规范训练，把爱国主义教育，革命传统教育，中华传统美德美德教育和文明礼仪教育有机统一于教材之中，把传授知识和陶冶情操及养成良好的行为习惯结合起来。学校还坚持各学科教学中

渗透礼仪养成教育，授课时力求熔知识传授、能力培养、智力发挥、思想情操陶冶于一炉。二、以丰富的活动为载体，丰富礼仪教育的内涵，促进文明礼仪行为规范养成。 1、开展丰富的文明礼仪主题教育活动。为了使弘扬传统美德与文明礼仪教育具体化，生动化，贴近生活实际，真正起到教育实效。我校在三月份广泛开展了“中华传统美德故事课本剧”展演活动和“文明礼仪歌谣朗诵会”活动。学生们人人都当演员，人人都背诗歌，既锻炼了同学们的表演能力，又生动的对自己和同学进行了教育。活动中，学校评选了最佳演员、最佳课本剧、最具创意奖等多个奖项。 2、弘扬和培育民族精神，中华传统美德教育，是文明礼仪教育的重要组成部分。结合我校实际情况，充分发挥少先队作用，三月份开展了学雷锋、树新风活动，学生广泛深入到敬老院、社区、中华传统美德教育基地进行活动；四月份开展了推优入团、入队宣誓仪式活动，对学生进行了一次深刻的爱国主义教育。三、开展养成教育班级评比，激励竞争意识。在养成教育过程中，我们着重抓住“行为规范语言文明心理健康品质优秀”四个项目进行强化训练，开展“养成教育”的评比活动，通过寻找优点，发现优点这种赏识教育的教育方法，学生们的积极性提高了，自觉遵守学校各项规章制度，并把文明礼仪和各项良好习惯自觉贯彻执行，在校表现好了，在家主动帮助家长做事了，收到了十分可喜的教育效果。总之，在礼仪教育活动的引领下，学生良好行为习惯逐渐养成，

传统文化社团工作计划

传统文化社团工作计划一、指导思想中国传统文化源远流长、博大精深，它是古老文化的精华，是中国文化和中华民族精神形成的基本根源，也是我们应该生生不息传播的瑰宝。传统文化经典诵读，使孩子在最佳的年龄段能接受祖国源头文化的熏陶，通过开展中华传统经典诵读活动，弘扬祖国优秀的传统文化，在潜移默化中提高人文素质和综合素质，在诵读实践活动中培养良好的行为习惯和优秀的道德品质，从而树立正确的理想信念，树立正确的人生观、价值观、荣辱观。二、活动目标 1、通过了解传统文化，充分激发学生学习祖国优秀文化的兴趣，促使学生从小热爱祖国传统文化。 2、通过经典诵读，培养学生的注意力和记忆力，并促使学生养成良好的行为习惯。 3、在诵读熟背中，扩大阅读量，增强语感，感受精华，增加经典储备，扎下语文学习的厚实功底，促进《课程标准》关于课外阅读、记诵任务的落实，提升学生语文素养。三、经典诵读篇目《弟子规》、《三字经》、《百家姓》、《千字文》、《论语》选读、《孝经》四、活动原则 1、模糊性原则：熟读成诵，含义简单了解。 2、差异性原则：承认学生个体间记忆思维等的差异性。 3、自主性原则：允许学生在规定阶段完成规定内容外，诵读更多的经典，并给予相应的评价。 4、鼓励性原则：以鼓励为主，引导学生热爱经典为根本。五、教学措施： 1、联系学生生活，注重采取学生喜闻乐见的方法，注意挖掘经典与现实的范文供参考，如有帮助请下载，谢谢! 结合点，指导学生加强诵读、在实践之中学习 2、培养小组合作、交流的学习方法。注重能力的培养与训练，提高课堂教学实效性。

3、引导学生正确对待古典文化，培养学生良好的道德情操和健康的审美情趣。为了能让传统文化精华古为今用、重焕生机，我还要进行不断的学习，逐步提高自己的教育教学水平，将中华文化最好的经典教给孩子，逐步提升孩子的文化品位，给民族的未来播撒希望的种子。范文供参考，如有帮助请下载，谢谢！