跪跳起教育教学设计完整版费老师
跪跳起教学设计完整版--费老师
————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：
2016年朝阳区中小学体育教学设计评比课题：跪跳起
授课年级：四年级
授课教师：费老师
组别：青年教师组
学校：
教龄： 8年
电话：
《跪跳起》教学设计
一、指导思想与理论依据：
本课以“健康第一”为指导思想，以2011版体育与健康的课程标准为依据选择的《跪跳起》教学内容。以学生发展为中心，促进学生健康成长。激发学生学习的兴趣，培养学生终身体育的意识，重视学生的主体地位与教师的主导作用，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，同时要关注学生个体的差异与不同的需求，确保每个学生受益，教师引导学生主动参与《跪跳起》的学练过程。
二、教学背景分析
（一）教材分析
1.教材的性质及功能：
(1)主教材：《跪跳起》是四年级跳跃的教材内容，跪跳起是技巧教学内容之一，跪跳起运动负荷较大，经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好的作用，提高平衡能力，同时能为以后学习器械体操等项目奠定基础。
(2)辅助教材：依据四年级学生的生理、心理等特点，结合主教材上下肢配合，安排撕名牌游戏，适合本年级学生的运动负荷与活动兴趣，并且充分利用场地、器材，达到一物多用，贯穿整节课。
2.教材的技术环节：跪立，两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆并至斜上举部位制动。同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝，收腿起立。
3.教材的知识点和重难点：
知识点：学生了解并掌握跪跳起动作方法
重点：小腿和脚面压垫用力、提腰膝迅速
难点：摆臂、提腰、收腿协调合力
4.本次课的教学内容与重点：
教学内容：
1.主教材《跪跳起》
2.辅助教材障碍接力
教学重点：小腿与脚面积极压垫
教学难点：上下肢配合，动作协调
5.单元计划：
跪跳起单元计划
年级：四年级课次：4次
教材跪跳起
总课
时
4
教
学
目标1.熟练掌握跪跳起的技术动作，增强上下肢的协调配合能力，明确动作顺序，掌握发力节奏，使学生们都可以在帮助下完成动作，并力争让80%的学生能独立优美完成技术动作。
2. 发展腰、腹和小腿的力量，提高平衡能力和运动中的稳定性。
3.初步掌握自我保护的方法，增强安全意识，战胜自我，体验成功、失败等不同的心理感受，形成果断，协作的优秀品质，造就欣赏他人，评价伙伴的意识。
重
点难点重点：小腿和脚面压垫用力、提腰膝迅速难点：摆臂、提腰、收腿协调合力
课次课时教学目标
重点与难
点
教法与学法
1 能够说出跪跳起
的动作顺序和要
领。能够在原地分
解条件下做出挥
摆臂、提腰膝、脚
面和小腿压垫的
动作；提高平衡能
力，形成善于观
察，乐于模仿，相
互帮助合作进行
学习的能力。
重点：
两臂向前
挥摆并制
动
难点:
脚面和小
腿压垫有
力
教法：<演示法、练习法>
1. 教师讲解示范动作要领和要
求。
2. 分组散点练习，激趣鼓励指
导。
学法：<分解练习法、学练法>
1. 交流合作，勇于尝试，泛化
掌握要领。
2. 能在同伴的辅助下完成动
作。
3. 学生展示
2 学生能借助快速
用力摆臂上提腰
膝基本完成跪跳
起动作，掌握小腿
与脚面压垫有力、
提膝迅速要领，发
展学生腰腹、上
肢力量以及身体
协调性、灵敏性。
重点：
展髋提腰，
用力摆动，
难点：
及时收腹，
提膝
教法：<直观法、纠错法>
1. 教师展示跪跳起完整动作。
2. 鼓励指导各自尝试练习。
3.教师分步教学
4.师生共同评价，优秀生展示
学法：<自由式、互助式>
1. 集体观看教师跪跳起完整动作。
2. 自主尝试性练习
3.按照老师步骤两人合作练习
培养团结协作、互帮互学的学习习惯和安全意识。4.分组展示，师生共同评价，优秀生展示
3 会独立完成跪跳
起的技术动作，增
强上下肢的协调
配合能力，发展腰.
腹肌肉力量，提高
平衡性，使80%的
学生能够优美的
完成动作。
重点：
提腰膝迅
速、收腿快
难点：
用力顺序
自然协调
教法：分解练习法、纠错法、区
别对待法
1．结合上节课掌握情况，学生
自主选择不同层次的练习小组。
2. 跪撑前移—跪跳高—跪跳远
—跪跳至不同高度垫子
3．组内优生展示。
4．显著进步生再次选择不同层
次的练习小组。
学法：<分解练习法、完整练习
法>
1．学生间相互帮助练习，合作
练习。
2．组合练习，连接前滚翻等。
3．展示。
4 使所有的学生能
独立完成跪跳起
的技术动作，并使
部分优生可以在
组内起到指导的
作用，形成果断，
协作的优秀品质，
学会欣赏和评价。
重点：摆臂
制动、脚面
压垫、提腰
膝三力合
一
难点：动作
协调.自然；
稳定性强
1. 考核评
（二）学情分析
1.学生应有的学习基础：
本节课是“水平二”的教学内容，学生在此之前没有上过此类课程，在以前的认知中对跪跳起内容认识较少。本次课是第一次课，以体会小腿与脚面压垫练习为主，为下节课完成跪跳起打好基础。
2.学生实际的学习基础（前测）：
在上本节课之前我对本班抽调了第三组8名学生进行了前侧，二名优秀生、四名中等生和两名体制较差共8名学生，测试结果是这8名学生都能完成跪跳前行动作，两名优秀生可以轻松跪跳上两层小垫子。
3.学生的学习起点分析：
依据本课的特点和教学目标的确定，教学重难点为：“摆、压、提、收”四个基本动作。本节课主要是让学生充分体会小腿压垫大腿前上抬。通过学生自主探究学习和合作学习，根据四年级学生的身心特点，在教师正确引导下，使学生通过自主、探究的学习方式，充分发挥学生的创造性思维来进行跪跳起练习。
4.学生认知水平及心理、生理特点：
四年级的学生认知能力、但表现欲望逐渐增强，而且对体育活动热情较高。本课教学对象是本校四年级（4）班的学生，共28人，具有较强的体育学习兴趣，而且本班的体育学习氛围浓厚。可以在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。
学生学习新知可能遇到的问题：
⑴小腿压垫不充分
纠正方法：反复体会跪跳前行，模仿弹簧
（2）大腿前抬不积极
纠正方法：循序渐进练习跪跳上不同高度小垫子
三、教学效果预计：
学生能够轻松完成跪跳上一定高度的小垫子，80%的学生能够在辅助帮助下完成跪跳起动作
四、教案（课时计划）
内容1跪跳起（1）2游戏：撕名牌
教学目标1.了解跪跳起整体动作概念，初步学习跪跳起技术，基本掌握脚背与小腿压垫，提腰摆臂动作
2.发展学生下肢力量、腰腹肌力量及身体灵活性。
3.培养学生勇于克服困难精神以及团结协作的集体意识。
重
点
小腿与脚面积极压垫
难
点
上下肢配合，动作协调
部
分课的内容时
间
次
数组织教法与要求
一、上课式
1.集合整队1
组织：四列横队，密集队形。
开 始 部 分
2.师生问好
3.宣布内容
4.检查服装
5.安排见习生
二、队列练习 1.齐步走——立定 2.走圆形队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
分钟 2分钟
1 /
2 1/2
组织方法：1.师生问好
2.教师布置本课内容
要求：学生集合时应注意快、静、齐， 精神饱满。
目的：培养学生良好的课堂行为习惯
组织：四列横队
教法：提出要领，及时指正。 教师口令指导学生练习 要求：注意力集中，动作整齐 目的：培养学生严格的队列纪律
准 备 部 分
一、准备活动-体育模仿操 1.起跑 2.游泳 3.举重 4.射箭 5.射击 6.篮球 7.乒乓球 8.拳击 9.跳绳 10.整理 二、集体专项准备活动 1.腹背运动 2.膝关节运动 8.深蹲跳 4分钟
1
分
钟
1 /
2 组织：圆形队
教法：
1.教师简要说明要求。
2.教师与学生同做
3.教师利用口令指导学生
4.听音乐教师领做 要求：动作协调用力。 目的：充分活动，拓展学生体育知识面
基 本 部 分
一、主教材：跪跳起 动作方法：跪立，两臂斜上举、经下后摆、臀后坐、上体前倾；接着，两臂迅速向前上方摆至斜上举部位制动，同时展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝，收腿起立
2.重点：小腿与脚面积极压垫
3.难点：上下肢配合，动作协调
二、游戏：撕名牌
1.方法：学生分为四组，游戏开始后想办法看到其他组同学背后所贴名牌，看到后到大本营快速写出，被写出名牌的学生淘汰。
2.游戏规则：
①听到哨声方可比赛。 ②游戏过程中不准用肢
20 分钟 9 分钟 1 2 1 4 3 1 3 2 3 1 2 2/3 组织：四列横队，体操队形。
教法：
1.教师语言引导游戏过关 目的：激励学生兴趣
2.第一关-勇往直前：连续跪跳前进 目的：体会双臂摆动，带动身体
3.引导学生说出摆动带动身体前进 目的：强化双臂摆动
4.协调双臂摆动练习，学生再体会连续跪跳前进
5.第二关-更上一层楼：跪跳上双层小垫子 目的：体会小腿压垫
6.请学生说窍门，引出小腿压垫
7.教师引导学生模仿弹簧弹动
目的：贴近生活，学生更容易理解动作 8.第三关-勇攀高峰：跪跳上三层小垫子 目的：进一步体会小腿压垫，高抬大腿 9.分组练习，教师指导纠正 10.教师示范跪跳起动作
目的：学生对跪跳起有完整的动作概念 11.分组拓展练习，学生试着完成跪跳起 目的：激发学生学习动力
要求：积极练习，体验动作重难点
组织：在规定场地内游戏。
教法：
1.教师讲解游戏方法与规则。
2.教师组织学生进行练习
3.学生分组进行游戏比赛。
体接触。要求：遵守游戏规则，积极参与。
目的：活跃课堂气氛，提高学生反应能力
结束部分一、集合整队
二、放松练习
骑单车
三、教师小结
四、师生再见
3
分
钟
1
1
组织：成游戏队形散开进行。
教法：教师带领学生放松，
根据上课情况小结本课。
要求：动作舒展，身心愉悦。
预计生
理曲线图器材准备
平
均心率130次/分左右
练
习
密
度
30%-35%
安
全措施1.课前认真检查场地器材，避免安全隐患
2.准备活动充分
3.学生服装符合运动
20
40
60
80
100
120
140
160
180
051015202530354045
预计生理负荷曲线图