五下安全教案

第一单元社会安全

课题：与同学结伴游玩要注意什么

一、教学目标

1、让学生了解外出游玩可能会遇到的危险；

2、如何避免发生的意外伤害；

3、树立安全意识和自我保护意识。

二、教学重点：要注意哪些方面的安全

三、教学难点：要注意的安全事项

四、教学准备：有关资料课件

五、教学时间：1课时

六、出示问题，激发兴趣：

A、问题式教学

1、外出游玩是一个什么大问题？（不容忽视的问题）

2、外出游玩如何注意交通安全？（不坐运营车、不乘陌生人的顺路车）

3、外出游玩如何注意饮食卫生？（不随便采摘、不把头伸到车窗外等）

4、如何注意天气变化？天气预报（看所要去旅游的地区的天气情况）

5、活动中有什么要求？（结伴而行穿统一服装）

6、在山区、湖泊等地点旅游要注意什么？（搜集相关卫生知识等）

七、教学过程：

B、导入

暑假，小强和爸爸妈妈一起去北京。后天要出发，今天正准备出门的物品：舒适的衣物，遮阳防晒用品，防中暑或晕车等常备药，带点方便食用的水果、水及干粮以便途中食用。他们把所有的物品按使用的情况分类装好，并尽量带得少而精，然后按个人的能力分配了每个人携带的物品。然后他们又教育小强出发前好好休息

C、外出旅游有哪些安全隐患?

1、小强的爸爸妈妈考虑了哪些安全问题？

穿着舒适，防晒防中暑防晕车，及时补充体能，减小体力消耗。保证身体健康，以便高兴地享受旅游。

2、他们还会提醒小强注意哪些安全问题？

学生小组讨论，然后交流：

他们会提醒小强，外出旅游最重要的是安全，身体安全要注意保持体力，注意不乱吃东西及时补充水份，多吃新鲜的蔬菜水果。游览时要紧随大人，切不可独自行动，如要走开需提前告知征得同意后才可离开，一旦发生走失的事可寻求工作人员或打电话。

D、拟定一份游安全提醒小贴士

1、暑假里，同学们可能会出门旅游，可能会去游山、也可能会去玩水、有可能会去大城市、也可能去沙漠、草原、高原等地方。现在有几处景点可供选择，请各小组选定一个你们可能去或喜欢去的地方，然后来领取该旅游景点的相关资料。根据资料及你们所能考虑到的安全问题，拟一份去该地旅游的安全小贴士，内容可包括临行前的准备和出行时的注意事项。

2、学生小组讨论，拟定相关的安全事项。

E、为学生们敲响安全警钟

外出旅游须注意，健康安全放第一。

衣服装饰要舒适，常备药品需带好。

成人相伴更安全，联系电话要记好。

交通法规严遵守，爬山涉水需谨慎。

如遇困难别慌张，相关人员可求助。

安全第一记心中，旅游才能得快乐。

作业设计：

(一）判断

1、旅游可以搭乘陌生人的顺路车（×）

2、旅游可以采摘山中的野果（×）

3、旅游要注意天气变化及时收看天气预报（√）

课题：警惕性侵害

教与学目标：同过本课的学习，使学生懂得如何保护自己不受侵害

教学重难点：同过本课的学习，使学生懂得如何保护自己不受侵害

教学策略：学生自学，讨论交流，教师点明主题，归纳总结

一、谈话导入

同学们，当自己的亲人朋友与你接触时，你会感到很幸福，但是有些人与你接触时，你会很不舒服，如果有人执意跨越你身体的警戒线，你会怎么办？今天，我们就来学一学这方面的知识。板书：拒绝性侵害

二、学习新课

1、哪些部分是人们的警戒线？

2、有的人跨越你身体的警戒线时你会怎样？生讨论并回答。

学生各抒己见。

三、师总结本课内容。

四、课后交流。

把你认为好的方法写一写，与同学们交流。

五、板书设计：拒绝性侵害

1、哪些部分是人们身体的警戒线

2、怎样拒绝性侵害

第二单元居家安全

课题：异物和有害液体进入眼睛怎么办教与学目标：通过本课的学习，使学生懂得如何保护自己眼睛不受异物和有害液体的伤害。

教学重难点：通过本课的学习，掌握有关异物和有害液体进入眼睛的措施。

一、导入新课：安全小故事

二、异物进入眼睛怎么办？

在玩耍的时候经常会有异物，比如小沙粒、小虫进入到眼睛中的情况，这时候，由于这些异物对眼睛的刺激，孩子往往会不停地按揉眼睛，其实这样的做法是极其不正确的，不但不利于异物的排出，还对眼睛有进一步的伤害，那么如果有异物进人眼睛里，应该怎么办呢？可以采取下列方法，以促使异物的排出：

1．异物进人眼睛便会引起流泪，这时可以用手指捏住眼皮，轻轻拉动，使泪水进人有异物的地方，将异物冲出来。

2．可以请人用食指和拇指捏住眼皮的外缘，轻轻向外推翻，找到异物，用嘴轻轻吹出异物，或者用干净的手帕轻轻擦掉异物。翻眼皮时要注意将手洗干净。

3．如果眼中的异物已经嵌入角膜，或者发现别的异常情况，千万不要随意自行处理，必须请医生处置。

三、总结

课题：噎着了怎么办

教学目标：让学生懂得吃东西时要细嚼慢咽。学会在吃饭噎住后及时采取一些自救措施。

教学重难点:让学生掌握异物噎住的方法。

教学导入：情景表演：为了赶着时间去外面玩，吃饭时狼吞虎咽，结果吃饭噎着了。

一、教师提问：他这样做对吗？为什么不对？你觉得应该怎样吃饭？平时你是怎么做的？

学生分组讨论并发言：如果不小心吃饭噎住了我们该怎么办呢？

二、我们怎么样做才能避免被噎住呢？教师引导学生来回答。

方法：食管是食物进入消化道的必由之路.然而进食时狼吞虎咽或大笑或高声说话等种种原因可将异物误吞人食管，吐出不能又无法吞下，卡在食管内而成为食管异物.食道异物不论是尖锐的或是平滑的，都会使食管水肿和变窄，甚至引起穿破，因而有很大的危险性，应该马上取出.

一旦怀疑食管异物时，切忌用手去抠，避免吞咽动作或呕吐，以免异物刺向深部伤及大血管.最好是就近到医院检查处理，对有吞食异物的病者，可立即进行X线检查，有条件时可作食道镜检.食管异物的诊断比较容易，确诊后可尽快将异物取出.

三、教师总结：我们吃饭时一定要养成细嚼慢咽的好习惯，不能太急。如果吃饭时被噎住了，我们要学会自救并懂得向别人求助。

课题：小伤口引发大麻烦

生活中的小伤口有几种情况：

一、锐器切割伤：伤口一般比较整齐，深度比较深，相对来说比较干净，对于这种伤口只要认真消毒，加以按压就可以止血。当然如果伤口较长，出血较多，不易止住，应该到医院去缝合。

二，锐器穿剌伤：这种伤口小，但深度深，容易有异物存留，（当然我们这里是谈的小伤口，如果是大伤口，如胸腹壁等，就容易造成内脏、神经、血管损伤）对这一类伤口要仔细清理伤口，以免异物残留。

三，皮肤擦伤：多伤及表皮，重要的是创面处理，消毒，预防感染。四，软组织挫伤：这一类顿器损伤除软组织挫伤外，可能有皮肤伤口。处理这一类损伤主要注意力要放在软组织损伤上，皮肤伤口如果深、长的话也需要缝合。

五，开放性骨折的伤口：因为主题是小伤口，所以这里要提出的是如鼻骨开放性骨折的而部伤口处理。创口小出血，如果沁有碎骨需要处理的话，按普通伤口处理，需用要缝合的缝合。然后处理鼻骨骨折问题。所有比较深的小伤口，原则上一律要注射破伤风抗菌素毒素，以预防破伤风。

六、酒精棉球或碘酒消毒就行了。

七、血流较多时，要用创可贴。消毒后，用创可贴。

八、流血再多些时，用云兰白药，按使用说明用就行。

第三单元出行安全

课题:乘坐的汽车发生了事故怎么办

教学目的：

1.知道有关的交通安全标志和规则．

2.知道不遵守交通规则会造成交通事故，给自己或别人带来痛苦。、通过对交通安全应急常识知识的学习，掌握一些基本的自救方法，学会自救、互救，以及应对事故发生的应急措施。

教学准备：教学平台及有关交通安全的图片．

教学过程：

一、谈话导入：

师：同学们，各种各样的车辆已经越来越快地融入到我们的生活之中，它给我们的出行，带来了便捷的条件，节省了很多时间。骑车、乘车也是一门学问，下面我们就一起来讨论有关这方面的交通安全知识。

二、骑自行车应该遵守的规定

1、请有骑自行车经验的学生交流。

2、看书上的插图，判断对错。

3、教师小结：

(1)未满12岁的儿童不准在马路的慢行道上骑车。

(2)自行车的铃、闸齐全并有效。

(3)骑车时应靠右边慢行道行驶，人行道上不准骑自行车。

(4)不闯红灯，拐弯减速慢行；不准双手离把，不准追逐打闹。

三、乘汽车的安全

1、学生各自谈谈乘公共汽车、打的车、摩托车时的安全做法。

生：上下车要有秩序；上车后要抓牢、扶稳；乘车时头、手等身体部位不能伸出车外；下车时要等车子完全停稳，不急于跳车；要到站时，提前到车门旁边等候；不能和司机说话，不随意在车内说话、打闹；不乘坐酒后驾驶司机的车辆。

生：下车后，如果想到马路对面去，不要在车前、车后突然横穿马路，车子开走以后，看清有无车辆行驶，再穿行；乘坐小型车时，要系好安全带；乘坐摩托车时，要戴好头盔等。

师：同学们概括的比较全面，现在自己再结合课本，看看课本上还有什么补充。

(1)上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。

(2)待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。

(3)上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

(4)乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

(5)乘车时不要看书，否则会损害眼睛。

四、遇到交通事故时怎么办

1、观看相关的录象，学习正确及时的处理方式。

2、布置场景，让学生模拟练习交通事故中的自救与互救。

五、小结：

1、总结骑车、乘车是的交通规则。

2、遇到紧急事故不要慌张，运用所学到的自救和互救本领。

课题：该绕道时就绕道

教学目标：

学生能了解几种常见交通标志的意义，能识别出几种交通标志。

教学过程：

1安全常识：识别几种交通标志

（1）道路交通标志分为主标志和辅助标志两大类，100多种。本课介绍的仅是与学生行路安全有关的交通标志。

主标志包括：警告标志，禁令标志，指示标志，指路标志。

（2）课文中所列举的几种标志的意义：

①注意危险标志。遇到这种标志出现，说明前边道路存在不安全因素，应小心行走或绕道而行。

②禁止通行标志。凡是道路上出现这种标志，说明禁止车辆和行人通过，小朋友也应该严格遵守。

③禁止行人通行标志。这种标志出现，行人应绕道而行。

④环岛行驶标志。此标志是为车辆和行人行进指示方向，要求行人应按图示方向绕行，不得从中间穿过。

⑤人行横道标志。此标志是行人通过的指示标志，小朋友应按标志所示通过马路。

课题：独自乘坐电梯时

电梯安全乘坐须知为保证乘客的人身安全和电梯设备的正常，请遵照以下规定正确使用电梯。

一、禁止携带易燃、易爆或带腐蚀性的危险品乘坐电梯。

二、乘坐电梯时请勿在轿厢内左右摇晃。

三、禁止在轿厢内吸烟以免引起火灾。

四、电梯因停电、故障等原因发生乘客被困在轿厢内时，乘客应保持镇静，及时与电梯管理人员取得联络。

五、乘客被困在轿厢内时，严禁强行扒开轿门以防发生人身剪切或坠落伤亡事故。

六、乘客发现电梯运行异常，应立即停止乘用并及时通知维保人员前来检查修理。

七、乘坐客梯注意载荷，如发生超载请自动减员，以免因超载发生危险。

八、当电梯门快要关上时，不要强行冲进电梯、不要背靠厅轿门站立。

十、进入电梯后不要背对轿门，以防止门打开时摔倒，并且不要退步出电梯。进出电梯时注意是否平层。

十一、电梯乘客应遵守乘坐须知、听从电梯服务人员的安排，正确使用电梯。

十二、学龄前儿童及其它无民事行为能力搭乘电梯的，应当有健康成年人陪同。

第四单元网络安全

课题：未成年人不能进入网吧

活动目的

1 、为了让学生上网以学习和获取知识为目的。

2 、不长时间上网，不登陆不仅健康的网站，不沉溺于网络游戏及网上聊天。不随便交“网友”，以免损害身心健康或上当受骗。

活动过程：

一、谈话导入

1 、在上课之前，我们先聊聊天，最近我上网找到了一个好玩的游戏——开心农场。自己种菜，还可以去偷好友种的庄稼，真是太过瘾了。不知道，咱们同学最近上网都干什么了？是不是我已经 out了，你们又开辟了新路，玩起了新的游戏？谁愿意起来跟我们大家交流交流？

（学生交流）

2 、网络能带给我们这么多快乐，也带给我们许多当便。谁能说说网络都给了我们哪些帮助？让我们夸夸这个百事通——网络。

（学生交流）

3 、通过我们同学刚才对网络的夸奖来看，“网络”真是个活雷锋。可是，我们周围有些人特别仇恨网络，特别是有些中小学生因为网络而走入歧途，下面让我们一起看看下面的资料。

二、让学生观看与网络有关的资料：

1 ） 8 月 15日，《中国青年报》报道： 7月 27日，武汉市 41中初一女生袁某，瞒着父母出去约见网友，一直下落不明。 8月 10日，武汉市一位叫梅子的女中学生被网友骗到住处奸污。梅子遭强暴后自杀未遂，罪犯被抓获归案。 8月 12日，记者暗访汉口台北路、江大路一带几家网吧，发现在里面泡吧的大多是中学生。网吧成了今年暑期一些中学生的主要去处。

2 ）南昌市一名 15岁的初中生因迷恋电脑游戏而离家出走，竟然连续 24天不到学校上课，也不回家，整天在游戏室，害得一家人日夜提心吊胆， 20多天时间就象熬了 20多年。

可以多举一例子。

小组讨论：网络的危害

三、全班交流后，教师总结：

1 、有害学生文化学习。

玩网络游戏需要时间，初接触网络游戏的学生，尚能控制时间，一旦上瘾，便一发不可收拾，白天、夜晚、课余时间，休息时间，一切可以利用的时间统统用上，据《人民日报》报道，中小学生去网吧上网的比例很大，在广东省，潮州为 35.8%，阳江为 36.5%，深圳为 51%，韶关为 56.2%，乐昌市每天去网吧 1～ 2小时的在校生比例高达 80%。长此以往，孩子那里还顾得上学习。另外，一些网吧业主为了诱使学生上网，采取了各种手段，例如会员制、贵宾卡、提供储值消费、优惠包夜等。还有些家长为了不让孩子去网吧，给孩子买了电脑以至于孩子逃课、旷课，不愿上学在家玩电脑，这样下去，学生的文化学习成绩便直线下降了。

2 、有害学生身心发育。

学生最初玩网络游戏可能是出于好奇，一但染上这一恶习之后，便不能自拔。我们想象一下，经常坐在屏幕前打游戏的学生，眼睛怎能不近视；有的学生去网吧上网一坐就是好几个小时甚至是一天，这就需要很多的钱，到哪里去筹备？恐怕多数学生一开始是从家长给的早饭钱里省下的（有些学生甚至是不吃早饭，以省下钱来去网吧）。这样长此以往，学生的眼睛、身体都被搞坏了。另外，目前社会上的网吧，有不少存在安全隐患。多数“黑网吧”场地狭窄、卫生条件差、空气污浊、消防设施不全，不设安全通道。还有许多网吧经营烟酒，有的满地烟蒂、烟雾弥漫，空气质量甚差。孩子长期在这种环境中上网，对身心的发育实在是一种摧残。

电子游戏软件是事先设计好的控制程序，是一种固定模式的大脑定型训练，不能促进大脑工作能重复刺激使得大脑活动趋于条件反射，其灵活性大大降低，影响智力发展。更为严重的是，据精神卫生专家研究表明：青少年一旦沉迷于游戏机，即会产生愈来愈强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便出现情绪烦燥、抑郁等症状，与毒品海洛因的成瘾行为特征相似，故称为“电子海洛因”。

3 、有害学生思想品德。

如上所述，学生打电子游戏需要钱、需要时间，怎样才能获得足够的钱和时间打电子游戏，通过正常的途径显然是不行的，那就只好靠撒谎欺骗家长、

同学来达到目的，例如向深长谎称学校要收取什么什么费用（或“搭车”收费），要来的钱用来打电子游戏机；骗家长的钱用光了，个别学生便铤而走险，拦路抢劫，入室盗窃，从而走上犯罪道路。此外，有些网吧业主私置服务器，传播色情淫秽影片，提供暴力游戏等，学生接触到这些，极易引发性犯罪等。

四、网上自护的方法；

“上网”实际上就等于把自己在大范围公开曝光，亦得，亦失，亦患都在难测之中。因少年朋友缺乏社会交际经验和自我保护意识，因而上网必须把安全意识放在第一位，至少应在以下八个方面加以注意。

一．不要把你的真实姓名、住址、电话号码、照片等与自己身份有关的信息资料作为公开信息，提供给闲聊屋或公告栏等。

二．当有人以赠送钱物为由要求你去约会或提出登门拜访时，应当高度警惕，最好婉言拒绝。

三．千万不要在父母或监护人不知道的情况下安排与别人进行面对面的约会，即使父母或监护人同意你去约会，约会地点也一定要选在公共场合，且最好要有家长或监护人陪同。

四．不要轻信网上朋友的信息资料，因为一些别有用心者上网前往往用假信息资料巧妙地把自己伪装起来。

五．在通过电子邮件提供自己真实个人资料之前，最好要确保你与之打交道的朋友，是你和父母都认识并且信任的人。

六．网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出“网”，就有可能给学习、生活、安全和温馨的家园带来麻烦和不快。

五、展示成果，资源共享：

把学生收集的与电脑有关的资料，放在展览角供同学参观学习。（评出最受同学欢迎的资料 ,最佳个人和最佳小组。）

六、教师小结：

网络是万能的，它可以给我们带来便捷，但也能让我们受到伤害，所以我们在使用网络的时候，一定要做到适度。我建议大家平常日子不要上网，周末可以上网一小时。

第五单元自然灾害防范

课题：洪水的危害

一、教学目标：

1.了解洪水的相关危害，提高防洪意识。

2.了解洪水的特点等相关知识。

3.了解洪水暴发时的紧急自救措施。

二、教学内容：

（一）导入

1.观看洪水造成的危害的视频及图片。

2.学生谈观看后的体会。

3.教师总结：是啊，洪水做成的危害是巨大的，它夺走我们的家园，破坏我们的生活，甚至夺去我们的生命。所以我们今天要学习洪水的一些知识，学习遇得到洪水时我们该怎么做。

（二）了解洪水的相关知识

1.了解洪水的类型

洪水可分为：暴雨洪水(含山洪)、风暴潮、冰凌洪水、冰川洪水、融雪洪水、泥石流和跨坝洪水等多种类型。主要的是暴雨洪水。

结合本地特点，请学生分析本地可能发生什么洪水。（暴雨洪水、泥石流、跨坝洪水）

2.洪水的主要特点：

（1）季节性明显

洪水集中出现的季节段时称之为汛期。江河每年汛期来临的时间有一定规律，它主要决定于夏季雨带的南北位移和秋季频繁台风暴雨。

（2）洪水峰高量大

受流域暴雨、地形、植被等因素的影响，河流常可以形成极大洪峰流量。（3）江河洪水年际变化不稳定

暴雨洪水区大洪水年和枯水年洪峰流量变幅大。

通过对洪水特点的分析，使学生明白防洪措施的可能性与必要性

课题:遇到洪水怎么办

（三）自救措施

1.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能地利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

3.在山区，如果连降大雨，很容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

4.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

5.了解呼救的方法：

sos标识、利用鲜艳醒目的颜色呼救、拨打119（了解119不仅是火警，也可以是抢险救援电话）

（四）学生总结本课所学知识，特别是紧急自救方法的知识。

（五）强调平时不到溪边玩耍、摸鱼等，防止跨坝洪水。

三、本课结束，教师总结：

水火无情，我们平时要多关注周围的环境，避免伤害。

第六单元校园安全

课题:出入微机室的注意事项

微机室是学校实施信息化教育的重要场所，必须严格管理、充分使用，注重投资效益。

一、所有学生必须在上微机室前记住本次自己上机编号，以便对号入座。

二、学生进入机房要及时穿鞋套。进入微机室时，要有秩序地进入，走路时，注意地上的电缆线，不许碰踩，以防漏电伤人；搬凳子时要小心，不要碰到计算机，以防碰坏计算机漏电伤人。

三、进入机房按指定编号就坐，专人专机，不得随意换机，如要调动，必须先经任课教师和管理人员同意，不得擅自变更座位。

四、严格按规定时间上下机，不得拖延上机时间；无故迟到十分钟以上者，教师有权停止其上机；上机时，教师与学生一律不准随意离开微机室。

五、开机前，学生应检查电源、桌凳及机器完好情况，发现问题及时报告。

六、操作要严格按操作规程进行，开机后发现不正常现象应及时报告老师，操作时不许用手触摸除键盘、鼠标、主机开关、显示器开关以外的东西，尤其是电线及主机、显示器的电源插座。不得随意插拔电源插头；上机操作时，不许在微机室的桌面上放水瓶、饮料等液体，以防液体洒入计算机内造成损坏计算机及伤人的事故；上机操作时，不准把笔和铁丝等其他物品插入计算机的其他可插入的孔内；计算机出现故障，请老师来处理，不准自己乱操作。

七、学生必须按教学要求进行练习，不得进行与教学无关的操作。凡违反操作规程造成机器损坏，除照价赔偿外，视情节轻重，给予必要的处理

八、操作电脑要严格按操作程序运行，不得用力敲打键盘和随意开关电源。未经许可，不得私自拆卸和连接各种硬件设备。

九、学生在机房内不许蹬踏桌椅，不许移动电脑桌和相关连线。

十、机房内不许嘻闹喧哗，不许吸烟、不准吃零食、喝茶水，不准乱扔纸屑，不得随地吐痰，不得乱写乱画、撕毁书本。雨伞等雨具不准带入机房。保持室内环境整洁，一经发现，负责打扫机房卫生。

十一、如有硬件问题，一律找机房老师处理，上机学生不得随意插拔计算机零部件及电源开关，以免影响其他后续学生上机。

十二、严禁频繁开关机器的电源开关，如出现死机时，可按热启动键重启机器，如必须关机时，经半分钟后再开机，以防损坏机器。

十三、上机结束后，按规定关闭主机和显示器电源。学生要清理杂物，带好自己的物品。将键盘、鼠标归位复原，摆正凳椅，经任课教师检查通过后，方可离开机房。

私自在微机室内插拔插座或不按规定私自用电者出现伤害事故后果自负。

违犯以上规定者，除按规定处理外，视情节轻重，微机室有权决定暂停或取消上机资格。

课题：使用体育器械时的注意事项

一、活动目标：

1、安全合理地使用体育器材。

2、了解安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

二、活动过程：

(1)短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

(2)跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

(3)在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

(4)在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

(5)在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

(6)前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

(7)参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。

三、活动小结：

我们要安全合理地使用体育器材。

课题：模仿“大侠”的后果

一、故事导入

二、学生讨论哪些方面做的不对

三、危险动作的危害有哪些？

1、电视和电影中的那些大侠虽然是真人扮演的，但是有很多动作都是替身演员做出来的，还有些动作是完全虚构出来的，是影视特技的产物。

2、不能模仿他们舞枪弄棒，尤其不能用棍棒等物对打，那样很容易伤害到对方。

3、不能模仿大侠们飞檐走壁的动作，在高处跳来跳去，尤其不能从高处往下跳，那样很容易造成摔伤，还有可能造成骨折。

四、老师总结