护肤专业知识问答

护肤专业知识问答
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护肤专业知识问答

护肤专业知识问答

1、皮肤结构有哪三层?

答:真皮、表皮、皮下组织

2、表皮层可以分为哪5层?

答:角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层

3、角质层有什么作用?

答:角质层具有保护作用,防水作用。有6-10层,是死皮细胞。

4、透明层有什么作用?

答:透明层的作用是控制皮肤水分,防止水分流失和大量进入。

5、颗粒层有什么作用?

答:颗粒层的作用是防止异物侵入,过滤紫外线。

6、皮脂腺的作用?

答:皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。

7、汗腺的作用?

答:汗腺的作用是出汗,调节体温,排泄废物。

8、与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位?由什么纤维构成的?

答:与皮肤老化有直接关系的是真皮,真皮是由胶原纤维及

弹性纤维所构成。

9、基底层包含什么细胞,有什么作用?

答:基底层包含黑色素生长细胞,黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。

10、随着年龄增长,皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的?

答:粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓,角质层堆积增厚造成的,干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少,保水力减低,皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢,空隙形成,再加皮肤缺水,皱纹就随即产生了。

11、除了年龄会影响皮肤状况,还有什么因素会影响皮肤健康?

答:还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。

12、皮肤的基本类型有哪四种?

答:干性、中性、油性、混合性

13、干性皮肤有什么特征?保养重点是什么?

答:干性皮肤常有紧绷感,毛孔幼细,眼睛和颈部易出现松弛。保养重点是补充水分,减少皱纹和脱皮现象。

14、油性皮肤有什么特征?保养重点是什么?

答:油性皮肤毛孔粗大,皮脂分泌过多,容易生出面疱,保养重点是抑制油脂分泌,彻底清除毛孔内多余油脂和污垢。

15、中性皮肤有什么特征?保养重点是什么?

答:中性皮肤质感光滑,柔嫩,具有健康的光彩,皮肤组织

幼细,没有粗大的毛孔,也没有太油腻的部位,保养重点是保持均衡滋润,使皮肤纹理更细致即可。

16、混合性皮肤有什么特征?保养重点是?

答:混合型皮肤的鼻翼等t字部位有油光,但脸的其他部位又太干。保养重点是要抑制t型区油脂分泌,收敛毛孔。

17、5步骤护肤分别是?

答:清洁、调整皮肤纹理、爽肤、均衡滋润、保护

18、五个手指中美容指指的是哪两个手指?

答:中指、无名指

19、在作皮肤护理时的正确手势时?

答:我们要用指腹,顺着真皮纤维的自然生长方向,由内向外,由下往上轻轻按压。

20、面膜的作用是什么?

答:面膜的作用是调理皮肤纹理并温和清除毛孔深处的污垢,去除老死细胞,有利皮肤更好的吸收面膜中的营养成分。

21、涂面膜时要注意什么手势?要避免什么部位?

答:我们用向上、向外的手势将面膜涂敷在脸上,避开眼圈、嘴唇。

22、爽肤的作用什么?

答:爽肤的作用有进一步清洁皮肤,去除残留在毛孔里面的物质,也能平衡皮肤的ph值。

23、均衡滋润的作用是?

答:均衡滋润的作用是调整及柔嫩皮肤,帮助皮肤达成最佳水油平衡,并能避免皮肤保护层内弹性和水分的丧失,使皮肤湿

润光滑,减少细纹和皱纹出现。

24、粉底有什么作用?

答:粉底能保护皮肤免受灰尘和污染与皮肤的直接接触,能遮盖小瑕疵,给与皮肤平滑、均匀的光彩。

25、使用粉底的方法是?

答:粉底是在脸上的全部位打上小点点,然后再用手慢慢把它拍散,注意发髻处的衔接以及下颚和脖子的衔接。

26、黑色素造成原因是什么?

答:当紫外线透过皮肤最表层的角质层达到内表皮层,黑色素细胞中的酪胺酸酶就会被活化,产生大量的黑色素,从而造成色斑的形成和引起肤色不匀。

【2018最新】油性皮肤用什么牌子护肤品好-推荐word版 (3页)

本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! == 油性皮肤用什么牌子护肤品好 油性皮肤皮脂分泌旺盛,多数人肤色偏深,毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观,很容易粘附灰尘和污物。那么在夏天油性皮肤用什么牌子的护肤品比较好呢?请阅读以下文章,跟着小编一起来了解。 油性皮肤用什么牌子护肤品好 清爽型洗面奶 油性皮肤当然要选择清洁能力强的洗面奶,洗完之后才能干净清爽,毛孔自由呼吸。洗净皮肤油脂化妆品残余和灰尘并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,滋润肌肤。选择有泡泡丰富的洗面奶才能深入毛孔,清洁皮肤。 推荐产品 露得清深层净化洗面乳 有效洗去99%油脂和污垢,肌肤污垢清零,自在呼吸。经典无残留配方,亲水因子不但吸附深藏于肌肤毛孔的污垢同时容易洗净,清爽透亮无残留。适合肤质:油性及混合型肌肤深层洁净,作用于毛孔深处,去除导致毛孔阻塞和肤色暗沉的油垢、外界污染物和老化细胞; 特有无残留配方,亲水分子结构,在深层清洁同时容易清洗,带走洗面奶本身的残留,有助回复肌肤透明感,让肌肤再现清爽健康光泽。 清爽补水的爽肤水 这是油性皮肤用什么护肤品的关键,因为油性肌肤之所以“油”,绝大部分是因为缺水,所以面部补水保湿是非常重要的,在选择爽肤水时,最佳选择是清爽保湿的爽肤水。在对肌肤表层补水的同时渗入肌肤内部,保持肌肤适度水分,减少暗哑,令肌肤水嫩清爽。有的人对于护肤品里面添加酒精,觉得避之不及,但是事实不是这样的。油性皮肤的人要使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌. 推荐产品 倩碧温和洁肤水2号

电影知识问答选择题

电影知识竞赛 单项选择题: 1.中国电影历史上第一部电影是: A、《定军山》 B、《歌女红牡丹》 C、《渔光曲》 D、《新儿女英雄传》 2.中国第一部获得国际奖的电影是: A、《神女》 B、《歌女红牡丹》 C、《渔光曲》 D、《生死恨》 3.有一部根据同名小说《飘》改编的电影,那请问这部影片的名称是: A、《罗马假日》 B、《乱世佳人》 C、《魂断蓝桥》 D、《窈窕淑女》 4.是谁第一次将中国功夫引入好莱坞? A﹑李连杰B﹑甄子丹C﹑李小龙D﹑成龙 5.著名导演李安凭借下列哪部电影获得奥斯卡最佳导演奖? A 、《色戒》 B 、《断背山》 C 、《卧虎藏龙》 D 、《喜宴》 6.电影《无间道》是在哪里拍摄的? A、中国大陆 B、香港 C、好莱坞 D、台湾 7.中国经典电影《一个都不能少》的导演是哪位? A﹑李爽B、韦家辉C、张艺谋D、陈力 8.请问下列哪个是张国荣的电影作品? A、《重庆森林》 B、《霸王别姬》 C、《东邪西毒》 D、《花样年华》 9.电影《十月围城》中的故事发生的地点是在哪里? A、广州 B、北京 C、日本 D、香港 10.《分手合约》的主题曲《相爱有时》是谁唱的?

A﹑莫文蔚B﹑郭静C﹑尚雯婕D﹑陈慧娴 12,以下哪部不是约翰尼·德普主演的电影? A、查理与巧克力工厂 B、加勒比海盗 C、天堂电影院 D、剪刀手爱德华 13.电影《国王的演讲》的影片中,一直妨碍国王顺利发表演讲的原因是什么? A、他哥哥的势力阻挡 B、自身患有口吃 C、人民的声讨 D、聋哑 14.中国第一次电影放映的地方是在哪里? A上海B北京C香港D台湾 15.欧洲三大电影节不包括下列哪一个? A、威尼斯电影节 B、瑞典电影节C 、柏林国际电影节D戛纳电影节 16.她是一位著名影星,人称“谋女郎”,代表作是《卧虎藏龙》,请问这位女明星是谁? A﹑巩俐B﹑舒淇C﹑范冰冰D﹑章子怡 17.首位在戛纳电影节封后的华人女演员是: A、章子怡 B、杨紫琼 C、巩俐D张曼玉 18.《致我们即将逝去的青春》这部电影的导演是谁? A﹑赵薇B﹑张艺谋C﹑林心如D﹑于仁泰 19.以下哪个不是电影《听风者》的主要演员? A 梁朝伟 B 约瑟夫·高登-莱维特C周迅 D 凯特·温丝莱特 20.电影《枪王之王》影片的结尾出现了一段文字,说明借本片纪念张国荣的一部电影,请问这部电影是: A、《枪王之王》 B、《神枪手》 C、《枪王之战》 D、《枪王》

夏天油性皮肤用什么护肤品好

夏天油性皮肤用什么护肤品好 每当夏天到了,油性皮肤的女性就需要格外注意自己的皮肤出油情况,因为如果皮肤出油过多的话,而毛孔比较细的话,就会导致毛孔堵塞,很容易长一些粉刺在脸上,那么,夏天油性皮肤应该用什么护肤品比较好?让我们一起来了解一下。 夏天油性皮肤用什么护肤品? 1、科颜氏金盏花水,适合混合及油性肌肤,有助于收缩毛孔。 2、悦诗风吟绿茶精萃保湿套装,补水保湿却一点也不油腻! 3、高丝kose兰皙欧安凝润泽三件套,保湿很给力。 4、芙丽芳丝freeplus 保湿修护清爽乳液,能够紧紧锁住水分。 5、兰芝水酷凝肌润颜保湿乳液,一整天恒润锁水。 6、肌研极润保湿乳液,持续补充肌肤所需水分。 7、贝佳斯绿泥面膜,深层清洁,祛痘去黑头。一般油性皮肤很容易有黑头,毛孔粗大等问题,这款面膜能深层清洁。 8、草舍名院绿茶祛痘隐形面膜,控油效果很明显。 9、森田药妆玻尿酸复合原液面膜,玻尿酸拥有强大的保湿功能,是公认的最佳保湿产品。正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态用护肤品如下: 1)卸妆油:可达到深层清洁的效果,能去除毛孔中的污垢,使毛孔畅通。 2)用油性皮肤专用的洗面奶,是表面清洁的和卸妆油一起用称为双重洗脸法,用后清爽干净。 3)用适合油性肤质的爽肤水。 4)夏天用油性皮肤专用乳液,鼻周要少用。 5)隔离、防晒霜:防晒系数22就可以了,防晒系数太低冬天用,防晒系数太高会损伤到皮肤,去海边、暴晒、郊游时可用系数30倍的。购买适合你皮肤的护肤品,皮肤才能越保养越好。 通过以上内容,我们可以知道,针对油性皮肤,如果我们只是想法简单把脸上的油脂去掉就可以的话,极其容易造成水油分泌不平衡,这样的话,反而会对刺激出更多的油脂,就会得不偿失,所以,选择合适自己的护肤品是极其重要的。

雷锋知识问答题一

一.选择题 1.雷锋人生核心是? A.把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。 B.在实践中不断丰富和发展。 C.奋不顾身的无产阶级斗志。 2.雷锋同志逝世了多少年? .30 C 3.雷锋于多少年加入中国共产党? .1957 C 4.雷锋同志说他活着的目的是什么? A.做一个孝顺的儿子。 B.为自己而活。 C.做一个对人民有用的人。 5.雷锋的家乡是? A.湖北省 B.湖南省 C.河南省 二.判断题 年雷锋当上了共青团团长。 2.雷锋十二岁时外出做过童工。 3.学习雷锋精神要从自身做起,从小事做起。 4.雷锋用生命践行了为共产主义事业毕生奉献的誓言。 5.雷锋曾十九次被评估为红旗手,荣获“青年社会主义建设积极分子”称号。 答案: 一.选择题。 ACACA 二.判断题 ××√√×

一.选择题 1.雷锋精神是历史的? A.客观性 B.必然性 C.客观必然性 2.什么时候毛泽东主席为雷锋同志题词“向雷锋同志学习”? .1964 C 3.雷锋出生于哪一年? .1939 C 4.以下能体现雷锋精神的是? A.爱岗敬业 B.勤俭节约 C.志愿服务社会 D.勇于创新 5、雷锋精神的核心是? A.助人为乐 B.全心全意为人民服务 C.艰苦奋斗 D.爱憎分明 三.判断题。 年雷锋出生于辽宁省抚顺市。 年雷锋加入了中国人民解放军。 3.无私奉献,助人为乐的雷锋精神在当今社会依然有很大作用。 4.雷锋曾在安庆政府当通讯员。 5.雷锋生前当过公务员。 答案: 一.选择题 CACCB 二.判断题 ××√√√

一.选择题 1.雷锋是哪年出生的? 年12月年12月 年12月 2.雷锋牺牲时候的年龄是? .22 C 3.是谁把每年的3月5日定为雷锋纪念日? A.邓小平 B.毛泽东 C.周恩来 D.刘少奇 年8月,雷锋把平时节约的钱捐给了人民公社和辽宁灾区,后来被授予? A.模范共青团 B.优秀青年 C.节约标兵 D.模范党员 5.雷锋精神又叫什么? A.钉子精神 B.舍己为人 C.忘我精神 D.为人民服务 一.判断题 年8月湖南解放时雷锋顺利当了兵。 2.雷锋因经验技术不足,但因身高,体重符合征兵条件所以被录用。 3.雷锋于1961年8月15日去世。 4.雷锋的钉子精神,一个是挤劲,一个是钻劲。 5.雷锋是一位伟大的共产主义战士,全心全意为人民服务的楷模。 答案: 一,选择题 BBBCD 二,判断题 ×××√√

护肤基本知识讲解

1. 长斑是色素沉着,皮肤大量缺水,黑色素代谢不出去造成的,明黛面膜有着强大的补水功效,水补上去,斑自然就淡了! 2. 出汗后不要立即用冷水洗脸,热油碰到后续的天气越来越热,给大家普及个小知识:出汗后不要立即用冷水洗脸,热油碰到冷水会马上凝固成厚厚的油脂一样,面部皮肤温度高,忽然受到冷水刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干净。这样做的后果是毛孔扩大容易长痘,敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎,油性皮肤更易出现粉刺和痘痘。记得一定用温水之后再用冷水洗脸 3. 护肤小知识[图片]如何判断你的肌肤缺水呢? 1.轻微缺水:肤色暗哑、泛黄、常油光满面,欠缺光泽; 2.中度缺水:皮肤粗糙不上妆,涂上粉底后细纹立即浮现; 3.极度缺水:肤质粗糙,鼻翼毛孔粗大,细纹越来越明显; 4.严重缺水:细纹演变为又长又深的干纹,即使不上粉也清晰可见,额头和眼角的皱纹若隐若现,面部皮肤经常泛红。 4. 防晒按摩 长有雀斑的皮肤很脆弱,每一次暴晒,即使皮肤表面没有明显变化,但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑,脸就更黑了。所以无论室内室外,一年四季都应该使用防晒产品。脸部按摩要适度。每天一次,用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩,每次不超过5分钟,动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化,更容易让色斑找到出头机会,不可不防。 2 食疗下列食物都是含维生素C较多的食品,应经常服用:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉芹菜、黄瓜。下列食物都是含维生素E较多的食品,应经常服用:卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。想了解更多护肤知识,可加V:Mr-qhx 5. 斑主要是来源于黑色素,正常情况下是起保护作用的,如果经过长时间太阳照射,皮肤底层会产生大量黑色素细胞,转移到皮肤表层,形成色斑0色斑一般情况下只能淡化,不能从根本上去除 6. 好比是一滴黑色的墨水把它滴到一杯清水里,你觉得会有什么变化呢?水会把它的颜色淡化,皮肤也是一样的道理!所以皮肤补水很重要!(痘痘,细纹,粉刺,色斑)95%的皮肤问题都源于缺水护肤小课堂天气热、皮肤开始出油/激动 ①油不是控的,也不是吸的,水才能克油。 ②油性皮肤容易外油内干。 ③皮肤是智能的,?如果皮肤缺水,就会通过分泌更多的油脂来平衡。 ④水才是控油的绝对真理,久油长痘,久干长斑,补水才是王道!所以亲们一定要多补水、 9.护肤久了才知道,油不是控的,也不是吸的,水才能克油。油性皮肤容易外油内干,如果皮肤缺水,就会通过分泌更多的油脂来平衡,补水是控油的绝对真理,如果你是油性皮肤,赶紧补水吧!

油性皮肤护理方案

油性皮肤及护理方法1护理方法1: 洗脸时,将洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔细清洁t字部位,尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位,长痘的地方,则用泡沫轻轻地划圈,然后用清水反复冲洗20次以上才行。 洗脸后,可拍以收缩水,或控油性的水,尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。 每周可做一次深层清洁的面膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患,应及早治疗、以免病情加重,损害扩大,愈后留下疤痕及色素沉着。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物,忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜,保持大便通畅,以改善皮肤的油腻粗糙感。 油性皮肤的夏季护理夏季油性皮肤的保养是最为主要的。首先增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次去角质的进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。另外,外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止

皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。若面部出现了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕,在饮食方面也要注意,应以清淡为宜,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃油腻食物和刺激性食品,不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度,避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。 护理方法2:应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶,每天用温水洗2-3次脸.如果没有痤疮和粉刺,可以选择用清爽型护肤品,此外饮食上要少吃油腻,辛辣刺激和甜的食物.要注意保证睡眠.非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制. 油性皮肤的保养,由于皮肤皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,影响美容.所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁,调节皮脂分泌.选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆,然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤.一般每天洗脸3次,用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌.洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部,使毛孔

医学护理的三基试的题目14.8皮肤病性病护理的学试的题目护理的

14.8皮肤病性病护理学试题 一、(共0分)题下选项可能多个正确,只能选择其中最佳的一项 1、口腔真菌感染漱口液选择 A、1%~2%甲紫溶液 B、1%~3%碳酸氢钠溶液 C、0.1%依沙吖啶溶液 D、0.02%呋喃西林 E、朵贝尔溶液 答案:B 2、湿疹急性期皮疹无糜烂渗液者外搽 A、硼酸软膏 B、氧化锌油 C、水杨酸软膏 D、炉甘石洗剂 E、氧化锌糊剂 答案:D 3、疥疮皮损好发于 A、头部、面部和颈部 B、胸背部及腰部 C、四肢的伸侧 D、臀部及双下肢、手掌及足背 E、指缝、腕部屈侧、下腹部、股内侧 答案:E 4、病人张某,右腰背部皮肤疼痛,且呈带状排列的群集米粒至黄豆大水疱,皮损局部

治疗应选择 A、软膏 B、湿敷 C、粉剂 D、酊剂 E、洗剂 答案:B 5、应隔离治疗的皮肤病是 A、带状疱疹 B、盘状红斑狼疮 C、疥疮 D、药物性皮炎 E、丘疹样荨麻疹 答案:C 6、天疱疮是 A、慢性大疱性皮肤、粘膜疾病 B、细菌性疾病 C、过敏性疾病 D、病毒性疾病 E、传染性疾病 答案:A 7、不符合皮肤病外用药剂型选择原则的是 A、急性炎症性皮损,仅有潮红、斑丘疹而无糜烂,选用粉剂或振荡剂 B、有水疱选用湿敷 C、糜烂、渗出时选用软膏 D、亚急性炎症皮损可选用油剂、糊剂或乳剂 E、慢性炎症皮损选用软膏、糊剂或硬膏 答案:C

8、皮肤病最常见的局部自觉症状是 A、疼痛 B、烧灼感 C、皮疹 D、麻木感 E、瘙痒 答案:E 二、(共0分)每组试题与5个共用备选项配对,可重复选用,但每题仅一个正确 A、化脓菌 B、螺旋体 C、病毒 D、白假丝酵母菌 E、昆虫 9、鹅口疮的病原体为 答案:D 10、丹毒的病原体为 答案:A 三、(共0分)每题可有一项或多项正确,多选或少选均不得分 11、常发生于幼儿的皮肤病有 A、红斑狼疮 B、脓疱疮 C、鹅口疮 D、天疱疮 E、足癣

创卫知识问答(选)讲解

1.“创卫”是创建卫生城市的简称,卫生城市分省级、国家级两个级别,目前柳州市正在创建的是哪个级别的卫生城市? 答:柳州市正在创建的是国家级卫生城市。 2.国家卫生城市评审每几年为一个周期? 答:每三年为一个周期。 3.申报国家卫生城市应先向什么机构提出申请,经其复核符合条件后向全国爱卫会推荐? 答:应先向省、自治区爱卫会提出申请。 4.“创卫”评审工作包括哪些程序? 答:包括资料初审、受理、暗访、技术评估、专家组审定和社会公示等程序。 5.国家卫生城市每满多少年复审一次? 答:三年。 6.国家卫生城市创建标准里爱国卫生组织管理一项,要求设立群众卫生问题投诉平台,畅通群众投诉渠道,认真办理群众投诉。请问,标准要求群众对全市卫生状况满意率要达到多少百分比? 答:群众对全市卫生状况满意率≥90%。 7.国家卫生城市创建标准里健康教育一项,要求学生健康知识知晓率要达到多少百分比? 答:学生健康知识知晓率≥80%。 8.“创卫”要求各行业结合本单位特点开展有关职业病防治、疾病预防、卫生保健、控制吸烟等方面健康教育活动,请问国家卫生城市标准中要求职工相关卫生知识知晓率达到多少? 答:职工相关卫生知识知晓率≥80%。 9.“创卫”标准里,健康教育一项要求各级医院、社区卫生服务中心(站)要采取多种形式、有针对性地向哪些人开展健康教育?住院病人相关卫生知识知晓率≥80%。 答:向病人及其亲属开展健康教育。

10.“创卫”标准里,健康教育一项要求住院病人相关卫生知识知晓率达到多少百分比? 答:住院病人相关卫生知识知晓率≥80%。 11.“创卫”标准里,市容环境卫生一项要求建成区主要街道保洁时间不低于多少小时?一般街道保洁时间不低于多少小时? 答:主要街道保洁时间不低于12小时,一般街道保洁时间不低于8小时。 12.“创卫”标准里,市容环境卫生一项要求,城市主次干道、行人交通量大的道路沿线、公共汽车首末站、汽车客运站、火车站、机场、码头、旅游景点所设置的公厕不低于几类标准? 答:不低于二类标准。 13.“创卫”要求儿童国家免疫规划疫苗全程接种率达到多少百分比? 答:达到95%。 14.国家卫生城市创建标准里传染病防制要求临床用血100%来自无偿献血,其中自愿无偿献血要达到多少百分比。 答:自愿无偿献血≥90%。 15.“创卫”要求食品从业人员要多久进行一次健康体检和培训? 答:每年一次。 16.“创卫”标准里,传染病防治一项要求哪些医院要设立感染性疾病科? 答:二级以上综合医院要设立感染性疾病科。 17.“创卫”标准里,传染病防治一项要求二级以上综合医院要设立感染性疾病科,对其他医院有什么要求? 答:其他医院要设立传染病预检分诊点。 18.“创卫”标准里要求儿童国家免疫规划疫苗全程接种率要达到多少百分比? 答:达到95%。

美容专业知识大全

美容专业知识大全 美容专业知识 1、化妆品的专业知识 爱美之心,人皆有之,到美容院来的顾客肯定对能美化自身的化妆品很关注,因此,美容师可以从化妆品这一方面切入,了解化妆品的定义、功用、要求、分类、使用规范,多一个与顾客交流的话题,从另一方面满足顾客美的需求。 2、减肥、丰胸的专业知识 减肥、丰胸往往是顾客关注的焦点,美容师如果能懂些减肥、丰胸方面的知识,可以拉近与顾客之间的距离。 3、色彩、形象设计等 美容不仅仅是面部的美丽,而是整体由内而外散发出来的美丽,从某一方面讲,美容、时尚本来就是一体的。色彩的成功搭配、形象的良好设计可以让一个人精神焕发,展现完美身材,魅力无限。美容师若能懂得色彩、形象设计上的知识,给顾客以专业的建议,一定能取得顾客的信赖。 4、面部皮肤的专业知识 俗话说,知之才能爱之,掌握基本的皮肤知识,可以帮助美容师迅速了解、分析顾客的皮肤状况,进而选择科学有效的护肤方法。面部皮肤的专业知识包括皮肤的肌理与构造、皮肤的生理功能、皮肤的分类、不同类型皮肤的保养方法、皮肤保养的注意

事项…… 5、中医养生的专业知识 中医养生,即通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿。如今,中医养生已经成为一种时尚,美容师如果能在美容的同时为顾客带来健康养生的知识,必定能吸引顾客。目前,中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》,美容师不妨一看。 美容讲师应具备的专业知识 1、专业知识和经验包括相关美容基础知识和理论 要求美容讲师具备相关医学专业理论,精通皮肤美容,对产品技术推广、市场培训需求及课程开发有丰富实操经验,能深度挖掘产品成分机理和项目技能。有一定的行业营销和市场维护经验。同时,对于企业文化有深刻的领悟,具备丰富的产品、市场知识。 2、培训技能 培训技能则指美容讲师在课堂上教授学员相关技能和知识、引导学员、启发学员的能力。能够较好的使学员掌握相关知识和技能,帮助学员自己总结,让学员能够真正学到自己想要的东西。作为美容讲师,要想担当好一个“好讲师”的角色,一个关键点就是站在学员的立场上教授,结合学员的需求来制定相应的讲课内容。 3、美容讲师的个人魅力 美容讲师要想使课堂的气氛活跃起来,调动学员的积极性,美容讲师的个人魅力是个不可或缺的因素。美容讲师需要在平时

-美容基础知识

美容基础知识 1.什么是皮肤 皮肤是人体最外层的器官,覆盖在人体表面,保护人体免受外界各种(机械的、物理的、化学的)刺激和各种微生物(细菌、病毒)的侵袭,是肌肤的第一道天然屏障。健康的皮肤是反映机体内部健康的一面镜子。正确的皮肤保养需要对皮肤的结构有一定的了解。 2.皮肤的结构 皮肤由表皮、真皮、皮下组织及皮肤附件构成,并与其下的组织相连。 表皮:属上皮组织,位于皮肤最外层,是日常与外界接触的门户,又是化妆品的使用部位。表皮由外向内可分为5个层次:角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。 真皮:属结缔组织,位于表皮下方,与表皮犬牙交错相接,真皮主要由胶原纤维、弹性纤维、网状纤维和基质组成,它们对皮肤弹性的大小及有无光泽等起决定作用。 皮下组织:又称皮下脂肪层,其厚薄与人的营养状态、性别、年龄及部位有关系,人的胖与瘦主要取决于皮下脂肪的多少。 皮肤的附属器官 汗腺:一种是小汗腺,排泄汗液,滋润皮肤,不使皮肤干裂;一种是大汗腺,其分泌物较浓稠,分泌物本身无气味,经细菌分解后有臭味,俗称狐臭。 皮脂腺:皮脂腺分泌皮脂,润滑皮肤和毛发,但在某些部位分泌过多,易导致痤疮、皮炎和脂溢性脱发等。 毛发:人体表面除手掌、足底等处外,均有毛发生长;毛发由角化的表皮细胞构成,分为毛杆和毛根两部分;毛发的横断面可分为三层,由外而内依次为表皮层、毛皮层和毛髓质;毛表皮由透明的角化细胞似鱼鳞般排列而成,也叫毛护膜,能使毛发产生光泽;皮质和髓质的细胞中都含有色素颗粒,毛发的颜色决定于色素颗粒的含量。 3.皮肤的基本功能 屏障功能、感觉功能、调温功能、吸收功能、排泄功能以及参与呼吸运动的功能。

4.皮肤的基本类型 生活美容学将肌肤分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、问题性皮肤。 5.皮肤护养的基本原则 人的衰老是必然的,但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等,都是延缓皮肤衰老的要决。 维护皮肤的美丽,良好的生活习惯自然非常重要,但是合理的护理也是必不可少的。这里重点介绍皮肤护理的基本原则: ⑴保持皮肤清洁这是护理皮肤的基础,通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清洗,但一定注意用正确的方法洁面。 ⑵促进皮肤的新陈代谢日常生活中可采用对面部进行按摩的方法,给皮肤输送足够的养分和水分,来促进整个面部的血液循环和新陈代谢,同时按摩还能使皮肤肌肉中的一些闭塞的毛细血管张开,增加肌肉的弹性和张力。 ⑶增强皮肤的抵抗能力,保护皮肤免受各种因素的伤害皮脂膜是保护皮肤的天然屏障,要经常维持皮脂膜的正常状态,是护理皮肤的一个非常重要的原则。日常使用的化妆品乳液是要选择模仿皮脂膜作用而制作的,这样的乳液被认为是皮脂膜的补充品,可以补充皮脂膜的不足,增强皮肤的抵抗能力。需要指出的是,清洁面部的清洁用品其PH值必须和皮脂膜相适应,否则会对皮脂膜造成破坏。 6.皮肤健美的标准是什么? 健美的皮肤能给机体增加美感,尤其是面部皮肤的健美,更能给人留下美好的印象。那么,怎样的皮肤才称得上健美呢?可以从以下四个方面来判断: (1)皮肤的健康。健康的皮肤必须具备三个条件:一是肤色正常。黄种人应是微红稍黄色。二是无皮肤病。皮肤不敏感、不油腻、不干燥、无痤疮、酒渣鼻等皮肤病。三是具有生命力。正常肤色红润、有光泽则富有生命活力,若青紫、蜡黄、苍白则缺少生命活力。 (2)皮肤的清洁。皮肤表面无污垢、无斑点、无异常凹凸不平。 (3)皮肤的弹性。可通过皮肤弹性试验来判断:提起皮肤,然后放开,若立即展平则皮肤弹性好。皮肤有弹性则表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。一般来说,青年人新陈代谢旺盛,真皮结缔组织基质多,含水量充足,各种纤维功能正常,皮下脂肪丰富,使皮肤显得光滑平整,富有弹性。老年人或有疾患的人皮肤则缺少弹性。

油性皮肤护理的七个方法

油性皮肤护理的七个方法 洗完脸后什么都不涂,15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有,1小时后用吸油纸就可以吸到面油,这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显,容易出粉刺黑头的,当然也属油性皮肤。 多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛,皮肤较粗糙,容易生暗疮和粉刺。进入冬天后,低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常,但油分多不等于水分够,因为皮脂与水分失调,皮肤入冬即使仍然油光满面,也可能会有脱皮现象。 油性皮肤的人对油分大多恨之入骨,于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了,你的控油战略就可能要略加修改咯! 战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳 为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。给大家介绍相宜本草一款控油收缩毛孔的洁面乳—相宜本草竹炭净化洗颜泥 战略2:用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 战略3:夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用! 战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。 战略5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。强力推荐相宜本草四倍蚕丝面膜或相宜本草光彩力现白茶/绿茶面膜 战略6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分! 战略7:选择水质的防晒液或隔离/BB霜 夏天固然要防晒,冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。不妨选择相宜本草红景天幼白抗氧化修颜乳

健康知识问答多项选择题

健康知识问答多项选择题 1.人体必需的营养素有哪些?(ABCD ) A.蛋白质 B.脂肪 C.维生素 D.矿物质 2.合理营养的原则是什么? (ABCD ) A.食物多样化 B.重视三餐搭配 C.食品荤素、粗细平衡 D.科学烹调 3.良好的饮食习惯是什么? (ABCD ) A.饭前便后洗手 B.进食定时定量 C.不吃腐败变质食品 D.不暴饮暴食 4.艾滋病有哪些传播途径? (ABD ) A.性传播 B.血液传播 C.虫媒传播 D.母婴传播 5.怎样预防食物中毒? (ABCD ) A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉 B.生熟食品、刀案分开 C.不吃腐败变质食品 D.不吃发芽土豆 6.怎样预防高血压? (ABCD ) A.不吸烟、少饮酒 B.控制饮食、防止肥胖 C.低盐饮食、多食蔬菜 D.保持情绪稳定、乐观 7.健康指的是:(ABC ) A.身体健康 B.心理健康 C.良好的社会适应能力 D.道德行为能力良好 8.传染病的主要传播途径有哪些?(ABCD ) A.呼吸道传播 B.肠道传播 C.接触传播 D.虫媒传播 9.肺结核的主要症状有哪些?(ABCD ) A.低热 B.咳嗽、痰中带血 C.盗汗 D.食欲不振 10.糖尿病典型症状有哪些? (ABCD ) A.多饮 B.多食 C.多尿 D.消瘦 11.怎样预防碘缺乏? (ABD ) A.多吃海带等海产品 B.吃碘盐 C.多吃蔬菜 D.婴幼儿、孕妇口服碘油丸 12.哪些人容易得高血压? (ABCD ) A.肥胖的人 B.喜欢吃咸食的人 C.饮酒过多者 D.有高血压家族史的人 13.怎样预防肺结核病? (ABCD ) A.接种卡介苗 B.患者隔离治疗 C.带菌者要长期服药 D.对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。 14.儿童必须进行哪些计划免疫? (ABCD ) A.卡介苗 B.麻痹糖丸 C.百白破 D.乙肝疫苗 15.儿童常见的“四病”是哪些? (ABCD ) A.肺炎 B.贫血 C.佝偻病 D.腹泻 16.高胆固醇的食物有哪些?(ACD ) A.肥肉 B.瘦肉 C.蛋黄 D.动物内脏

美容护肤知识学习

美容护肤知识大全 很多人一说到美容护肤就会觉得这是一个花钱的事,各种美容护肤品的价格都是不低的。美容就一定要涂抹美容护肤品吗?答案是否定的,咨询了南京佰亿美容美发彩妆学校的老师,介绍了以下10个和保养品无关的美容护肤原则,用“内养法”重建健康美丽的肌肤,现在就把这些方法分享给大家。 美容护肤第一点:一定要早睡早起,熬夜是没有未来的 判断一个人健康水平的标准,就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式,甚至比食补还要重要。很多MM熬夜,其实也是习惯性延续前半夜(7–10点)的打发无聊,玩游戏看小说跟人聊天调情之类的,都不是什么非要干的事情,白白耗费精神,要改掉!美女是睡出来的。 美容护肤第二点:养成良好的生活习惯,让身心都摆脱混浊 那些年过100的养生老达人,绝对都有爱干净的习惯,喜欢常常打扫屋子,头发梳得整整齐齐,衣服换洗勤快……想想看,一个浑身总是不那么干净的混浊的人,她的眼睛会不混浊吗,她的思维不混浊吗?人糊涂了,就是彻底的老了,怎么好吃好医都没用,长久以往这样,不仅破坏环境和他人的心情,更悲惨的是自己的身体肯定被搞坏。 美容护肤第三点:万千万不要让自己“冷” 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气。面无血色+脸色不均匀,能好看吗?更可怕的一点就是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦我们的体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光。 美容护肤第四点:多吃水果蔬菜,补充身体容易吸收的水分 滋阴(非单纯的补白水):少吃辛辣、高盐、油炸食物,食物温度不冷不烫,心情良好,多吃猪蹄(炖的就好,麻辣的就算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水,最好以蔬菜汤或者饮茶的形式,可使水分更好地留在体内。补完吃完了,还需代谢通畅,前后循环良好,才真正做好了滋养的工作。 美容护肤第五点:25岁后,要开始补充雌性激素

油性皮肤怎样护理_油性皮肤护理的七个方法

油性皮肤怎样护理油性皮肤护理的七个方法 洗完脸后什么都不涂,15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有,1小时后用吸油纸就可以吸到面油,这就是油性皮肤的典型特征。 战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳 为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。 战略2:用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。 战略3:夏天晚霜当冬天日霜用 夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作冬天的日霜用! 战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。 战略5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但冬天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 战略6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事,但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分! 战略7:选择水质的防晒液或隔离/BB霜 夏天固然要防晒,冬天也要!不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后,最好用吸油面纸轻印面庞,以减少油质感。 那油性肌肤应如何护理了? 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以,油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时,需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污。洗脸后,可拍以收敛性化妆水,以抑制油脂的分泌,尽量不用油性化妆品。晚上洁面后,也可适当地按摩,以改善皮肤的血液循环,调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

少儿百科知识竞赛选择试题附答案

少儿百科知识竞赛选择试题附答案 导读:本文少儿百科知识竞赛选择试题附答案,仅供参考,如果觉得很不错,欢迎点评和分享。 篇一 1、奥林匹克运动会的发源地是:(B) A、古罗马 B、古希腊 C、古代中国 D、古巴比伦 2、2008年奥运会在哪个城市举行?(D) A、巴黎 B、费城 C、莫斯科 D、北京 3、奥运会旗是:'五色环'旗,其中黄色环代表:(A) A、亚洲 B、欧洲 C、非洲 D、大洋洲 4、第一届世界杯足球赛是在哪个国家举行?(C) A、法国 B、意大利 C、乌拉圭 D、巴西 5、名言'生命在于运动'是誰说的?(C) A、车尔尼夫斯基 B、普希金 C、伏尔泰 D、契诃夫 6、饱食后不宜做剧烈运动这是因为:(B) A、会得阑尾炎 B、有障消化 C、导致神经衰弱 D、呕吐 7、*倡导中小学生每天必须多长时间的体育运动?(B) A、半小时 B、一小时 C、一小时半 D、二小时 8、红军长征中,哪次战役最突出反映*军事思想和指挥才能?(A) A、四渡赤水 B、抢渡大渡河 C、飞夺沪定桥 D、直罗镇战役 9、色盲患者最普遍的不易分辨的颜色是什么?(A)

A、红绿 B、蓝绿 C、红蓝 D、绿蓝 10、泼水节是我国哪个少数民族的传统节日?(D) A、彝族 B、回族 C、壮族 D、傣族 篇二 1、馒头是谁发明的?(B) A、李冰 B、诸葛亮 C、曹操 D、屈原 2、“山重水复疑无路,柳暗花明又一村'是谁的诗句?(D) A、李白 B、辛弃疾 C、苏轼 D、陆游 3、神话《白蛇传》中'白娘娘盗仙草'盗的是:(C) A、人参 B、冬虫夏草 C、灵芝 D、田七 4、世界上的动物是哪一种?(B) A、鲸鱼 B、水母 C、恐龙 D、大象 5、坐长途车要注意揉搓小腿、大腿这是为防止:(D) A、晕车 B、心理压力增大 C、窒息 D、脚浮肿 6、'打蛇打七寸'的七寸是指:(B) A、咽喉 B、心脏 C、头部 D、尾巴 7、'隐形飞机'是指什么样的飞机?(D) A、肉眼看不见 B、飞行太高看不见 C、体积太小 D、雷达测不到 8、人不可有傲气,但不可无傲骨'是谁的座右铭?(C) A、孙中山 B、李大钊 C、徐悲鸿 D、* 9、古迹'秦始皇兵马俑'位于我国哪个省份:(D)

油性皮肤该怎么调理

油性皮肤该怎么调理 油性皮肤该怎么调理?在夏季,油性皮肤的护理、清洁与平衡是最为重要的,它不同于中或干性皮肤,所以选择护肤品的时候,要注意不能混用。油性皮肤是指皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗大,这也是经常出现的情况,也是比较难护理的皮肤类型之一了。一般洗过脸几个小时后就会变得油腻腻的,很容易脱妆,并且容易晒黑,经常会长黑头、粉刺和红疹,所以在护理上要多费心思了。油性皮肤该怎么调理呢?以下是关于油性皮肤的护理方法介绍。 Q:油性皮肤在夏季应该使用哪些护肤品呢? A:在夏季,油性皮肤的护理、清洁与平衡是最为重要的,它不同于中或干性皮肤,所以选择护肤品的时候,要注意不能混用。为了能使油性肌肤在夏天同样得到清爽感觉,一定要注意以下几点: 1、洗面奶:选择能够撮出泡沫的洗面奶,如欧莱雅清新泡沫洁面啫哩(右图),清洁能力强,可以洗净皮肤油脂、化妆品残余和灰尘,确保最佳卸油光效果,并且性质温和清爽,富含多种维他命和矿物质,温和地滋润肌肤。使用的时候沾水撮出丰富的泡沫,先清洁额头和鼻翼,然后是下巴和两颊,按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤。 2、收缩水:使用含微量酒精的收缩水,不仅可以补充水分,调节皮肤酸碱平衡,而且可以收缩毛孔,抑制油脂分泌。如果皮肤比较敏感,则最好不要使用含有酒精的化妆水,现在市场上出售一种欧莱雅清润水分啫哩(右图),超无油配方,富含维他命C、E、B5和钙、镁等矿物质,令肌肤感受前所未有的滋润与清爽,不妨试用一下。 3、滋润:使用清爽型的保湿乳或保湿露,可以及时补充水分。另外还可以用果酸护肤品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌,还可以减少皱纹和粉刺,是高科技产品。 4、化妆:使用不含油质的亚光粉底,并且密粉顶妆,如果皮肤油性很大,可以用吸油纸,并且要注意及时补妆。 5、护理:去死皮,可以使护肤品的滋润效果更有效,还可以减少粉刺的产生,选择性质温和的去死皮膏或磨砂膏;面膜最好使用可以撕下的那种(皮肤过薄及极度敏感者慎用),可以清除掉毛孔内的污垢;容易长粉刺的T字区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。推荐阅读:油性皮肤有哪些护肤误区

(完整版)健康知识问答题答案

选择题: 1.蔬菜中含有的( A )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。 A.维生素 B.纤维素 C.微量元素 2.自然界中,有“智慧元素”之称的是( D )。 A.铁 B.碘 C.钙 D.锌 3.健康的概念( D )。 A.不生病B.不虚弱C.不住院 D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力 4.下列哪一种饮食习惯是不礼貌的?( A ) A.低头猛食B.规规矩矩地坐著吃C.不随意翻拣菜肴 5.肠道传染病是由于( A )引起的。 A.吃了不清洁的食物 B.遗传 C. 吃得太多 D.别人与你接触传染 6.水是人体必需的营养素之一,我们每天离不开水,如果我们在学校口渴时,你应该喝哪种水最好?( D ) A.可乐 B.果汁 C.自来水 D.净化水 7.以下哪种食物富含微量元素碘?(C ) A.苹果 B.巧克力 C.海带 D.胡萝卜 8.一般来说,( A )中的蛋白质含量比较低。 A.蔬菜、水果 B.奶类 C.鱼、肉 9.缺乏维生素D、缺钙会引起:( A ) A.佝偻病 B.坏血病 C.贫血病 10.食用肉类食品,为尽量减少营养素损失最合适的烹调方法是( B ) A.红烧 B.清蒸 C.炒 11.经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏( A )有关。 A.维生素A B.维生素B C.维生素C 12.食物中以( A )的含钙量最丰富。 A.奶类 B.蔬菜 C.豆类13.精白米面的缺点是(C )较少。 A.维生素D B.维生素A C.维生素B族 14.维生素C最主要的食物来源是( A )。 A.蔬菜.水果 B.动物肝脏 C.鱼类 15.一日三餐的合理热量配比为( A )。 A.30%,40%,30% B. 30%,30%,40% C.20%,40%,40% 16.为预防食物中毒,应该做到( C )。 A.少吃凉拌菜 B.多吃水果 C.多吃热的饭菜 17.我国营养学会关于合理膳食提出( C )。 A.食盐要大量、饥饱要适当 B.瘦肉要多吃、饮酒要节制 C.粗细要搭配、食物要多样 18.如果不吃早餐,血液里缺少( A ),大脑功能就会受到影响。 A.葡萄糖 B.维生素 C.脂肪 D.微量元素 19.方便面不宜长期作为主食原因是( D )。 A.不容易吃饱 B.味道不佳 C.价格太贵 D.营养成分单一 20.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是( B )。 A.摇头丸 B.海洛因 C.吗啡 21.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?( B ) A.心脏 B.肝脏 C.肾脏 22.人体细胞中含量最高的是( A )。 A.水 B.蛋白质 C.脂肪 23.下列等重量营养素产能最多的是( B )。 A.蛋白质 B.脂肪 C.糖类 24.生活中,人体热能最主要来源于下列哪种营养素( A )。 A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质

油性皮肤如何护肤

油性皮肤如何护肤 油性皮肤护肤方法之冷热水交替洗脸 这是一个让毛孔快速收缩的最傻瓜操作,利用不同温度的水让肌肤表面的温度发生变化,瞬间就能减少皮脂分泌收缩毛孔。一般来说每天早晚两次都适用,而且没有太多禁忌,只要温度不要太冷或太热就行。 油性皮肤护肤方法之活水洗脸 这是洗脸过程中的一个小细节,很多人都不会注意到这点。所谓活水,就是流动的清水。当水接到脸盆中,反复擦拭脸部,只会让含有化学成分的脏水不断的堵塞毛孔,自然而然油脂就会不断分泌。 油性皮肤护肤方法之正确洗脸方法 洗脸的时候不要使劲在肌肤表层擦拭,活水将脸上污垢洗掉后,用干净的毛巾将脸上的水轻轻按压掉就好。减少肌肤摩擦,能更好的维护毛孔生成。 油性皮肤护肤方法之保湿补水 补水是收缩毛孔、紧致肌肤的重要步骤,因为皮肤缺水会使脸部出油更多,容易导致毛孔堵塞,越撑越大,因此油性皮肤毛孔粗大的妹子一定要记得补水保湿哦,平时多用补水保湿类的产品,隔一天敷一次补水面膜,保证每天喝8杯水,让脸部水分充足,自然而然毛孔粗大的问题就得到改善啦。

油性皮肤护肤方法之蜂蜜蛋清面膜 蜂蜜蛋清面膜有收缩毛孔、紧致肌肤的作用,大家可以取一个鸡蛋清和适量蜂蜜,将它们倒入面膜碗中混合,搅拌均匀后,涂抹在脸上,过15分钟就用温水洗净,顿时会感觉皮肤变得水嫩细致,坚持敷一段时间,可以有效改善毛孔粗大,皮肤也会水润、有光泽。 油性皮肤护肤方法之按摩肌肤 当做基础护肤时需注意,每当擦完乳液或者面霜时,就用指腹轻轻地在脸上边打圈边按压,这样可以促进皮肤血液循环,让毛孔畅通,也能让护肤品更容易更有效地被吸收,可补充水分,改善皮肤出油。 油性皮肤护肤方法之毛巾冰敷 冰敷是很常见的护肤方法,大家可以用一块干净的毛巾,放在冰箱里冰镇一下,利用热胀冷缩的原理,每天洗脸后就用冰过的毛巾敷于面部10秒,坚持一段时间,毛孔粗大的问题会明显改善。 油性皮肤护肤方法之柠檬汁 柠檬汁具有收缩毛孔的作用,油性皮肤想要改善毛孔粗大可以在洗脸的时候,在水里加入1匙鲜柠檬汁,然后用来清洗脸部,并轻轻拍打,促进吸收,坚持一段时间,还能抑制油脂过多分泌,减轻出油过多的现象。 油性皮肤护肤方法之用收缩毛孔功效的护肤品 油性皮肤选择护肤品也非常重要,无论是鼻子毛孔粗大,还是脸颊毛孔粗大,最好是挑选一款有收缩毛孔功效的化妆水、爽

护肤美容知识大全

护肤美容知识 要照顾好自己的皮肤首先要做到了解我们自己的肤质,知已知彼方可百战百胜! 1、护肤程序 想让自己皮肤护理好:清洁、保湿、防晒,这是最重要的。 1、清洁:要用洗面奶,不要用香皂。由于洗面奶的泡沫细致,可以深层洁肤,香皂的泡沫是粗糙的。 2、保湿:看保湿时间和力度。一般是4或8小时保湿。而DESIRE却是12个小时的保湿,里面有DESIRE 的专利成份:负离子液,这是很关键的。保湿的同时,捕捉四周空气中良性保湿因子帮助皮肤自主呼吸。说一下紧肤水的作用(保湿或控油哦~):洗完脸一定要擦干(而不是等风干),要用紧肤水来进行调肤。由于皮肤有“酸性膜”,防止细菌的侵进,以及二度清洁,但不要拍在脸上,要用化妆棉擦在脸上,会发现棉有些脏了,是由于二度深清洁的原因。当然了,男士也是一样的!记住,二十一世纪的男人也需要皮肤护理。太阳似乎不只晒到女人吧?哈哈! 3、防晒:SPF值:防晒系数,一般是以20分钟为单位。比如SPF8,是指人们在太阳光下照射的时间是160分钟。不要用SPF值太高的,一般15~20就可以了。而DESIRE的SPF18倍防晒,独占的高科技配方,不会堵色毛孔,清爽不厚重,同时还有控油的效果哦。 如何找到适合自己皮肤特点的护肤品?除了要选择一套的基础套装,还要认清成份。举些例子吧: 油性皮肤:选择清爽无油脂成份,同时假如含有控油效果的最好,而且是深层清洁,同时具有保湿效果的产品。比如含有金缕梅成份的产品。 干性皮肤:选择滋润系列,同时柔柔的帮助皮肤深层清洁。比如选择含有银杏等加强皮肤弹性成份的产品。敏感皮肤:比较让人头疼的皮肤,建议选择无油脂同时保湿力度大的,最好含有芦荟、洋甘菊这类安抚神精和消炎以及镇静皮肤的产品。 选择套系性基础护肤品是尤其的重要。 比如一个品牌的一套系列。清爽、滋润、美白、祛痘等。由于基础护肤最关键的三点即是:洁肤、爽肤、护肤,三部曲。而在一个套系中,环环相扣,都含有相同的成份及因子,来帮助达到事半功倍的效果。 就拿美白系列来说吧。在任何一套美白系列里面,都会含有相应的美白成份,而这些成份或许是植物性的或许是海洋性的,然而它们之间在护肤三部曲上不仅更加明显的体现出相互作用的原理,而且也会将我们的皮肤按照产品本身的设计原理走下往。所以,选择套性基础护肤系列,要远比自己选择某种单个的基础护理产品要聪明得多。 在套系护肤品中,沙粒要夸大的是,爽肤水以及柔肤水的作用。两者都是进行“调肤”的产品。目的是在于帮助二次清洁以及平衡皮肤的PH值,以更加的状态预备下一个步骤。爽肤水一般以无油份保湿的效果比较多,而柔肤水多见于含水量大且少油的滋润成份中。前者一般用于偏油性肤质,后者用于偏干性肤质。还有一类是特殊调肤用品。比如在美白系列中,美白爽肤水就多含美白成份同时水份或少量油份。适合想美白且不易出油的皮肤。但近年来,更多的美白系列中,也有多以无油而多水为主的套系产品。 沙粒提示大荚冬假如想有一个好的皮肤,基础护肤实为日常护理的,重中之重哦。 除了要使用基础护理以外,假如想使自己的皮肤更好些,不如再加上一些殊效的护肤品。比如眼霜、晚霜、精华液、防晒乳液/霜、面膜等等吧!那么这些殊效护肤品都有什么作用?我们需要不需要用呀?沙粒在这儿大致的给大家说一下。 比如,防晒的DD。太晒不只晒女人,当然男人也同样的需要防晒,所以选择防晒用品是可取的。在下面,沙粒有细细的解说。 眼霜:包括眼胶也叫眼部者喱(较为清爽,适合油性)、眼霜(假如是带有滋润性质的,比较适合干性)

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