医学科普知识讲座评分标准
医学科普知识讲座评分标准
注意事项：
1、每位演讲者时间控制在10分钟以内。
2、演讲顺序采用抽签方式决定。
肿瘤医学科普知识
科普知识 化疗药物有哪些毒、副作用？ 目前临床应用的化疗药物均属细胞毒性药物，也就是直接破坏细胞结构的药物。因肿瘤细胞与正常细胞间缺少根本性的代谢差异，因此，所有化疗药物都可不同程度地损伤正常细胞，从而出现各种毒、副反应。有些毒、副反应为大多数化疗药物所共有，有些则为某些化疗药物所特有。作为患者应了解化疗过程中可能出现的毒、副反应，以配合医生的治疗。 1.常见的不良反应：①骨髓抑制：临床主要表现为血细胞及血小板下降。一般血细胞低于3×109／Ｌ或血小板低于50×109／Ｌ时，易发生感染及出血等，此时应及时停药，并进行相应的治疗。因此，化疗期间应服用升白细胞的药物，并每周复查血象。②胃肠道反应：主要表现为呕吐，这是机体的自我保护性反应。是化疗药物刺激胃肠道或刺激大脑呕吐中枢所引起的。对此类副作用，临床主要是对症治疗。③脱发：多数抗癌药物均可引起脱发，但一般停药后头发多能长出。其实脱发对患者造成的危害并不太大，主要在于影响美容及患者的自尊心，对此，患者可配戴合适的假发。④局部刺激：注射化疗药物时如不慎渗入皮下或穿破血管，即可引起局部组织发炎、红肿、疼痛，甚至坏死。此类并发症重在预防。患者及家属应观察输液的区域是否有隆起或局部疼痛等，发现问题应及时与医护人员联系，如化疗药物外渗，切不可即时进行热敷，可用生理盐水局部注射加以稀释；或用冰袋冷敷6～12小时，亦可用50％硫酸镁溶液湿敷。⑤过敏反应：部分化疗药物可引起过敏反应，如博菜霉素等。 2.抗癌药物的特殊不良反应：①神经系统损害：如长春新碱（VCR）易引起外周神经损伤，表现为对称性肢体远端麻木、肌无力、腱反射抑制，亦可因影响植物神经系统而引起便秘、腹胀、麻痹性肠梗阻及膀胱无力等。5-氟脲嘧啶（5-FU）大剂量应用时，可引起可逆性小脑共济失调、发音困难、无力等，顺氯氨铂（DDP）可引起耳鸣、听力减退、特别是高频失听。氨甲蝶啶（MTX）、阿糖胞苷（Ara-C）在作鞘内注射时也可引起化学性脑膜炎，而出现恶心、呕吐发热、偏瘫、截瘫或局限性神经炎等。②呼吸系统损害；MTX常可引起过敏肺炎，表现为发热、干咳、气急，嗜酸性粒细胞增多。大剂量应用博菜霉素（BLM）或平阳霉素（PYM）可致肺纤维化。其它一些药物如氮芥，马利兰等也具有一定的肺毒性。③心脏损害：阿霉素（ADM）常可引起心肌退行性变和间质水肿，临床表现为心律紊乱、心力衰竭等。此种并发症的发生与ADM在体内的累积量有关。大剂量应用环磷酰胺（CTX）亦可引起心肌缺血、可逆性的心电图变化，抗癌锑可引起心悸、胸闷，但停药后可恢复，5-FU、羟基脲、DDP及MTX均可引起心电图改变，但一般为可逆性。④肝脏损害：Ara-C、环已亚硝脲（CCNU）等可引起短暂性转氨酶升高，6-巯嘌呤（6-MP）可引起肝坏死、胆汁郁积；长期应用MTX可引起肝纤维化等。⑤泌尿系统损害：大剂量应用CTX或异环磷酰胺可引起出血性膀胱炎；DDP可引起肾脏损害。⑥皮肤损害：CTX等可引起麻疹性皮炎，BLM可引起手足皮肤色素沉着和高度角化，严重的可形成溃疡并伴甲壳和甲床变化。曾作过放疗者应用ADM、放线菌素Ｄ（ACTD）后，可在放射野范围内出现红斑或色素沉着，此为所谓的"记忆现象"。 3.晚期毒、副作用：①对生育能力的影响：生殖细胞分裂较快，易受化疗药物的影响。氮芥、CTX等烷化剂易引起男性睾丸萎缩、精子减少；使女性卵巢功能受损、子宫内膜增生低下从而导致不孕及不育。多数抗癌药物还可影响细胞的染色体，引起胎儿畸形。②致癌性：目前临床使用部分抗癌药有一定的致癌性，并能抑制机体的免疫机制。已证实长期使用烷化剂，甲基苄肼（PCZ）的患者其身体其它部位原发癌的发生率较普通人群高，尤其是以上药物疗合用时更为突出。第二原发瘤中以恶性淋巴瘤及白血病多见。一般白血病常发生在化疗结束
健康科普知识讲座
2016年禹谟镇中心完小健康科普知识 讲座 主讲：闵桂菊 上个世纪末，世界上数位诺贝尔奖获得者齐聚一堂讨论二十一世纪什么最重要?他们讨论了几天之后，一直认为，二十—世纪追求健康是大趋势。 健康也许是自古以来，人们就十分关注的话题，眼下，二十一世纪人们对这个问题的认识和重视程度是前所未有的，人粪文明到了今天，我们应该用知识生活，不应该用习惯生活。而一个人如果没有时间学些健康知识，将来一定有时间生病，俗话说：“病来如山倒，不如早预防”。从这句话，我们深刻感悟到预防疾病，维护健康的重要性，如何保持身体的健康，轻松迎接新世纪的挑战呢？ 要健康，就必须把握身体健康的四大要素： 1.乐观的心态 2.充足的睡眠 3.适当的运动 4.均衡的营养 一、乐观的心态 心理活动是否正常，尚无公认的统一标准，众多心理学家纷纷提出了健康人应具备的心理特征，如举国心理学家坎布斯提出了心理健康的四个基本特征。 1.积极的自我观念：能正确评价自己，也能被他人所接受，体验到自岂存在的价值，能处理好日常生活中所遇到的各种问题。 2.恰当地认同他人：既能认可别人而不依赖别人或强求别人，能体验到自己有许多方面和别人是相同的，相通的，而且能与别人分享爱与恨，喜与忧，能和好友深交，相聚而同享欢乐，又能独处又无孤独感。 3.面对现实有自信心：能接受许多方面的信息，倾听不同意见，把握事实真相，相信自己的力量。 4.主观经验丰富：在自己主规经验的“宝库”里储存许多有用的信息、知识、技能，并能随时提取发挥其作用，以解决遇到的问题。 以上所述，乐观、宽容、自强、自信是心理健康的基本特征，而悲观、嫉妒、自卑则是有损健康的。
医学科普小知识
1、正常成人的体温是36-37 ℃； 2、正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力； 3、正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等； 4、正常成人血压界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之间。 5、在4-6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为50%。 6、怎样拨打急救电话（120）？ A、病人姓名、性别、年龄。 B、病人目前最危急的状况。如昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难、大出血等，发病的时间、过程，用药情况，过去病史及与本次发病有关的因素。 C、病人家庭或发病现场的详细地址、电话以及等候救护车的确切地址,最好选择有明显醒目标志处. 7、急性腹痛忌服用止痛药：以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。 8、腹部受伤内脏脱出后忌立即复位：脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位。防止感染造成严重后果。 9、使用止血带结扎忌时间过长：止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。 10、昏迷病人忌仰卧：应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水。 11、心源性哮喘病人忌平卧：因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命。应取半卧位使下肢下垂。 12、脑出血病人忌随意搬动：如有在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可能有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院。 13、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。14、腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药，如易蒙停等。 15、触电者忌徒手拉救：发发现有人触电后立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竽等绝缘体排开电线。 16、中暑的紧急救护
泌尿外科科普知识
泌尿外科科普知识
泌尿外科科普知识 造口护理用品使用指南 1.用温水清洗造口及周围皮 2.使用造口尺测量大小，然后 3.根据所测量造口的大小，肤，保持皮肤的干净和干燥。选择适合您造口的地盘。在粘贴胶上剪出合适的开口
4.除去粘贴保护纸，把底盘沿 5. 四点操作法：将造口袋连接 6.两指捏紧锁扣，听见轻轻 着造口紧密的贴在皮肤上，环的底部与底盘扣紧；另一只的“咔嗒”声，就证明袋子 用手从下往上按紧粘胶手向上轻拉造口袋，并压向腹已经与底盘锁好了。 部；沿着造口袋连接环在造口 袋连接环在其左右二点向腹部 轻压，当听见“咔嗒”声，说 明袋子即已扣好。
7.更换造口袋：用指尖向身体8.在确认锁扣被 打开后，向上 9.跟换造口底 盘时，用一只方向轻压锁扣的中间部位，即提起造口袋同时将其拉离底手按住皮肤，另一只手小心 可打开锁环。盘即可取下造口袋。缓慢的自上而下将底盘揭掉。 膀胱镜检查 什么是膀胱镜检查？ 1.膀胱镜是由金属套管及导光纤维组成，经尿道进入膀胱的仪器，可于骶或局部粘膜麻醉下施
行。 2.当麻醉后，泌尿道感到麻醉时，医生将金属套管润滑，然后插入尿道。医生可透过膀胱镜视窗，以观察尿道、膀胱的病变。 3.施行检查期间，患者必须放松，并听从医生及护士的指导，如感到十分不适或痛楚，请告诉医生，整个过程需时约5-10分钟。 膀胱镜检查有什么准备？ 1.通常，膀胱镜检查是无需住院的，只需于指定时间由一名家属陪同来院，检查完毕后，便可即日回家，在检查当日，您可以照常进食和工作。 2.膀胱镜检查是在膀胱镜室内进行，换鞋、戴好帽子麻醉医师会先为您摆好体位，然后由医生用消毒液清洁尿道口，就可以把膀胱镜放进尿道内进行检查。 膀胱镜检查后一般情况：
如何写好一篇医学科普文章
如何写好一篇医学科普文章 主讲题材：写好一篇医学科普文章 主讲单位：医学美容教育网 时间：2015年03月12日上午 地点：公开场所 简要：医学科普的主体应该是临床医生。因为医学科普的目的，其实就是为了提高大众的医学素养，从而有利于日常工作中的医患沟通。 医学科普的主体应该是临床医生。因为医学科普的目的，其实就是为了提高大众的医学素养，从而有利于日常工作中的医患沟通。 主体应该是临床医生 我觉得做医学科普的主体，应该是临床医生。是的，非常明确，主体不是接受过科学训练的科技工作者，不是生物领域研究人员，不是公共卫生、预防医学相关背景人员，甚至都不是医学生、实习生，而是有执业医师资格的临床医生。因为只有真正参与过临床工作，独立做出过临床决策的执业医生，才能真正体会临床工作到底是什么，才能明白教科书或者医学文献上那些语句到底想要表达什么；才能知道临床患者真正的问题点在哪，才能知道对于大众进行哪些方向的引导，是最有利于以后临床工作开展的。而如果不是临床医生，仅仅是读过几本教科书或者几篇医学文献，了解了一点医学知识，仅仅是用通俗的语言解释一些医学现象，这只能是最基本的科普，离理想的医
学科普还很远；甚至如果不了解具体临床问题所在，凭自我理解的去解释医学知识，反而容易对大众产生误导。 所以，医学科普的主体最好由临床医生组成，是由医学科普的目的决定的。医学毕竟还是关于人的学科，工作的对象是人，所以沟通就显得非常重要。而医学科普的目的，其实就是为了提高大众的医学素养，从而有利于日常工作中的医患沟通。 立意很重要 写作都是有目的的，出于不同的表达目的，可以写出不同的内容。医学科普也是一样，所以我就把这个立意放在最开头说了。 当然，你可以说我做医学科普的目的，就是想告诉大家一个可能你还不知道的知识点。比方说我就想介绍一下拉肚子是怎么回事儿，或者就像告诉大家做试管婴儿应该做哪些检查。这也未尝不可。不过以我的个人经验，写这样的内容你是很难坚持长久的。一开始你可能只是想讲清楚一个问题，但是时间长了你会感觉这样的简单介绍实在是枯燥，你会想要进行情感表达。这时候，你就需要对文章的立意进行考虑了。 而为了达到医学科普的目的，我觉得应该重视对医学不确定性和局限性的介绍。
卫生科普知识宣传
卫生科普知识宣传资料卫生小知识 一、常见的传染病 根据传染病的主要传播途径，分为以下几类： 1、肠道传染病：霍乱（二号病）、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊 髓灰质炎（小儿麻痹症）、感染性腹泻等； 2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等； 3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等； 4、虫媒传播及自然疫源性传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、 疟疾、登革热、黑热病等； 5、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎（红眼病）等。 二、传染病的基本特征 1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等； 2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗； 3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面 有各自的分布特点； 4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体， 可抵抗相同的病原体。 三、肠道传染病的预防 （一）什么是肠道传染病？ 肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肺炎、细菌性食物中毒等。肠 道传染病病人的病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排
出，污染了周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂、等媒介经口腔进入胃肠道，在人体内繁殖、产生毒素引起发病，并继续排出病原体再传染给其他健康人。 （二）肠道传染病的传播途径 1、经水传播由于生活饮水源被肠道传染病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排入水中或洗涤病人的衣裤、器具、手等造成了水源污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾的暴发流行。 2、经食物传播在食品的加工、储存、制作、运输的销售等过程中被肠道传染病的病原体污染，可造成局部的流行和暴发流行。 3、接触传播通过握手、使用或接触过病人的衣物、文具、门具、门把手、人民币等造成病原体传播。 4、昆虫传播有些肠道传染病的病原体可在人体内存活一段时间，通过到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫进行传播。 （三）预防措施 预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。 1、积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众灭蝇、灭蟑螂。 2、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。饮食服务行业、食品加工销售单位和集体食堂，要认真执行食品卫生法。 3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。保护好水源，严防污染。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。 4、讲究个人卫生。养成饭前、便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。食堂、饮食业工作人员更要讲究个人卫生，定期体格检查，发现有传染病，应及时调离工作岗位。 四、呼吸道传染病的预防
医学科普集锦
医学科普集锦(1)系列科普知识 （一）吸烟致人体疾病的发病机制 一、吸烟致视网膜黄斑病的发病机制 中科院上海生命科学研究院营养科学研究所刘健康教授带领刘中博、孙立绢与美国科学家2006年合作完成一项研究，从分子细胞水平揭示了吸烟导致视网膜黄斑病的发病机制，为防治视网膜黄斑病和老年性失明提供了新的方法和途径，该论文已在国际权威学术刊物《眼科学研究及视觉科学》上发表。 研究发现，吸烟时产生烟雾的主要成分—丙烯醛是一个线粒体毒物，它可先引起主导感光的视网膜色素上皮细胞氧化损伤，进而产生膜电位和酶活性降低等，导致线粒体的功能衰弱，故影响了眼球各个组织的正常代谢，逐步引起视网膜黄斑的各种病变，最终可能导致失明。研究还证实，由丙烯醛造成的线粒体损伤可被ａ－硫辛酸保护，证明线粒体营养素对吸烟造成的损伤有一定保护作用。因此，预防视网膜黄斑病有效方法是拒绝吸烟和避免吸入二手烟。 (二)老年痴呆 老年痴呆是一种进行性脑组织退行性变性疾病，常以记忆障碍为最初表现，之后逐渐出现语言及定向障碍，最终不能独立生活。其病理变化是患者的胆碱能神经元（直接影响智力水平的一种神经细胞）出现了淀粉样变性，导致神经细胞分泌的胆碱酯酶神经递质减少，影响了神经信号的传递所致。 经中国科协批准，国际老年痴呆协会中国委员会确定每年的9月17日为“中华老年痴呆防治日”。 据调查显示：北京、上海、西安、成都四城市，65岁以上的老人，老年痴呆的患病比率已超过6%。故流行病学调查显示：大约只有20%的老年痴呆患者前往医院就诊，正确诊断率仅为23%，治疗率仅为1%；65岁以上发病率6%左右，75岁以上发病率10%，85岁以上20%。很多人把老人健忘、活动减少、抑郁、有幻觉等表现，认为是岁数大了，并不在意，而这些正是老年痴呆的早期临床表现。因此，建议65岁以上的老人应定期接受精神健康检查如智力量表测评和磁共振海马检查（海马体积减少），以早期发现老年痴呆的征兆，及早干预。 （三）关于骨质疏松症 骨质疏松是一种全身性疾病，其特点是骨量减少和骨组织的微细结构破坏，导致骨的脆性增加，骨强度降低，从而容易发生骨折。 骨质舒松一共分为三类。第一类是原发性骨质疏松症，占90%，其中又分为老年性骨质舒松和绝经后骨质疏松。老年性骨质疏松是人到老年后必然会出现的骨质疏松，绝经后骨质疏松是女性在绝经后到61岁以前发生的骨质疏松。第二类是继发性骨质疏松，占10%，是由于疾病、药物等其他因素引起的骨质疏松。第三类是特发性骨质疏松，较罕见，主要见于8 -14岁青少年或成年人，多有家族遗传史或由哺乳原因引起。
健康科普知识
每天六个一提高免疫力 睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。 做一番运动：每天运动30到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。做一次按摩：按摩使身体放松，减少压力。每天接受45分钟的按摩，1个月后，免疫功能会有明显改善。 做一回白日梦：每天做5分钟的白日梦，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活动能力。 参加一次艺术活动：笑能使干扰素明显增加，免疫细胞变得更活跃。如果自认缺乏幽默感，可以多看喜剧片、好笑的漫画。音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体，不管喜欢哪一种音乐，聆听时都能刺激健康的生理反应。 与知己交流一次：朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比性格孤僻的人好。有研究显示，良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力，影响免疫细胞功能。 灰尘的作用 灰尘是人人讨厌的东西，它有碍环境?生，危害人体健康。因此，古往今来，人们总是「时时勤拂拭，勿使染尘埃。」然而你可曾想到，人类的生息离不开灰尘。假如自然界真的没有灰尘，我们将面临怎样的境地呢？ 灰尘颗粒的直径一般在万分之一到百万分之一毫米之间。人眼能看到的灰尘，是灰尘中的庞然大物，细小的灰尘只有在高倍显微镜下才能看得见。灰尘的主要来源是土壤和岩石。它们经过风化作用后，分裂成细小的颗粒。这些颗粒和其它有机物颗粒一起在空中飘浮。它们在吸收太阳部分光线的同时向四周反射光线，如同无数个点光源。阳光经过灰尘的反射，强度大大削弱，因而变得柔和。假如大气中没有灰尘，强烈的阳光将使人无法睁开眼睛。 有趣的是，尘粒还有个「怪脾气」，容易反射光波较短的紫、蓝、青三色光，而「喜欢」吸收光波较长的其它色光。由於下层大气中的灰尘含量较高，我们在地面上看到的天空才是蔚蓝色的。假如大气中没有灰尘，天空将变成白茫茫的一片。 灰尘大多具有吸湿性能。空气中的水蒸气，必须依附在灰尘上，才能凝结成小水滴。这样，当空气中的水蒸气达到饱和时，分散的水汽便依附?灰尘而形成稳定的水滴，可以在空中长时间地飘浮。假如空气中没有灰尘，地面上的万物都将是湿漉漉的。更严重的是，天空不可能有云雾，也不可能形成雨、雪来调节气候，从地面上蒸发到上空的水也就不可能再回到地面上来。假如地球上的水越来越少，最后完全乾涸，生物就不能生存。此外，由於这些
医学科普
医学科普 教学目的： 1.能够将医疗卫生知识等任务以通俗、生动的形式深入浅出地介绍给特定的人群。 2.能够在科普的内容、形式和特定人群之间找到恰当的平衡。 3.学生能够根据内容和形式的需要，以合适的表达方式来统揽科普的内容。 教学重点：表达方式的正确使用是重点。 教学难点：找到内容、表达方式与特定人群之间的平衡是难点。 教学方法：案例分析法、情景模拟法、小组合作法 教学过程： 一、医学科普 (一）任务导入 患者女，30岁左右，患者恶寒、怕冷，咳嗽、喉咙肿痛，经过医生诊断为风寒感冒。如何给这位患者推荐一款合适的感冒药？如果用文字来表述介绍的过程，请写出药品介绍的内容。在完成这一任务的过程中，涉及哪些要素？ 任务一：介绍一种感冒药，用文字版。 任务二：介绍一种感冒药，做成宣传展板。 任务三：介绍一种感冒药，做成小视频。 （二）思路过程 1.首先要弄清楚病人的基本情况和诊断结果。 （1）病人的基本情况主要是当前的主要症状和生理特征是怎样的？ 病人的基本情况包括两个方面： 一个是主观感受，包括病人主诉的各种感受。如：咳嗽、畏寒、发热、呕吐、疼痛等。 一个是客观依据，包括病人的生理指标。如：体温，脉搏，血压，血象，白细胞计数等。
（2）诊断结果与症状之间是否吻合？症状与诊断结果之间是否具有逻辑上的对应性？ 2.感冒药主要有哪些？如何分类？ 感冒药主要分为三类：中药、中成药、西药。 中药 ——治疗风热感冒的药物：苦甘冲剂、银翘解毒颗粒、清开灵颗粒（胶囊、冲剂）、金牡感冒片、双黄连颗粒。 ——治疗风寒感冒的药物：感冒清热颗粒、感冒疏风丸、风寒感冒颗粒、四季感冒胶囊。 ——治疗胃肠感冒的药物：藿香正气水（片）、龙虎仁丹。胃肠感冒的症状是头晕恶心、拉肚子等，比如中暑。如果患有普通感冒、病毒性感冒或流行性感冒，打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛，体温不超过37.5℃，以下药物都可以用。 中成药 ——治疗风热感冒的药物：维C银翘片。 ——治疗风寒感冒的药物：感冒清、感冒软胶囊。 ——治疗流行性感冒的药物：羚羊感冒片。 ——抗病毒药物：大青叶。 ——治疗普通感冒的药物：感特灵胶囊、感冒灵胶囊。 西药 ——复方氨酚烷胺胶囊。快克、泰克、感康、新秀、福克等感冒药中的商品名都是由这个成分组成的。主要针对病毒。 ——氨酚伪麻美芬片、氨麻苯美片。即白加黑。 ——复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊。这种成分比较独特，新康泰克 ——氨咖黄敏胶囊。即速效感冒胶囊的主要成分。如果发烧超过37.5℃，则要选（复方）对乙酰氨基酚片，即扑热息痛。 3.感冒药是否能够与病人的客观实际对症？为什么该用这类药而不是另外一类？特定的人群与一般人群在推荐理由上有什么区别？ 无论是否有医生的诊断证明还是病人的主诉，给患者推荐感冒药的时候，依然有一个程序是必须的，这就是重新判断的过程。 重新判断的重要依据就是找到症状与病因之间的对应关系。症状与病因之间有两种关系：一类是直接的因果关系，一类是间接的相关关系。 特定人群主要是针对那些经常用药，具有耐药性的患者，一般人群主要是不经常用药的
安全科普小知识
安全科普小知识 安全科普小知识 一、在操场上运动的自护措施： 1.准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。 2.服从：在教师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。 3.严肃：垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。 4.处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。 二、课间活动的注意事项： 在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面： 1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误后面的课程。 2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3.活动的方式要简便易行，如做操、游戏等。 4.活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 三、上体育课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。 1.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 2.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 3.头上不要戴各种发卡。 4.尽量不要戴眼镜。 5.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 6.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。 四、上体育课应注意的安全事项： 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 1.体育活动前必须做好充分的准备活动，结束时同样要做好放松整理活动，以防止出现伤害事故。 2.尽量不戴眼镜上体育课。做剧烈运动时，必须摘下眼镜，可以戴眼镜的项目，做动作时要小心。 3.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这 不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 4.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚
医学科普文章的写作
医学科普文章的写作 综合性医院的职能有医疗、教学、科研、康复和预防，我院已跨入三级医院行列，作为我们医院的医务人员，除了专注于上述职能之外，还负有一个医学知识普及的责任和义务。在临床上，在生活中，我们常常看到许多人因为不懂医学知识而导致许多疾病的发生、加重、延误最佳治疗时机；甚至因为医学知识的匮乏，对医务工作者不尊重、不理解而产生医患纠纷。因此，作为医务人员，有必要把自己所掌握的医学专业知识、技能以及应当提倡的医学科学思想，通过各种方式和途径，广泛地向社会各个方面传播，为广大的人民群众所了解，用以开阔眼界、启发思想，提高人民群众对自身健康的认知，对医学的了解。 除了我们医务人员通过与周围群众、病人进行面对面的交流之外，写作医学科普文章通过宣传橱窗、报纸、广播、电视、网络进行广泛传播，就是一种很好的医学科普形式，也是提高医院品位、扩大医院影响的一种宣传形式。最近，我院印发了《加强医院宣传工作的规定》文件，除了强调各科加强宣传意识、提高宣传的主动性与积极性之外，对医学科普文章写作也提出了明确的要求。规定下发后，各科通讯员也写作了一批科普稿件，我们通过院报院刊、医院网站以及湘潭日晚两报也刊发了少量优秀文章。我们在编审过程中，发现有许多通讯员、作者对医学科普的概念理解不够，不会组织和运用素材与事例，写作水平与技巧有待提高。个别通讯员照抄书本，像写作论文一样，从一二三四到1234，枯燥泛味，毫无可
读性。也有作者偷懒，从网络上直接复制粘贴文章，不懂变通，这样的文章发表后容易引发版权纠纷，给医院造成不良影响。 医学科普文章看似技术含量不高，不需要非常高深的专业知识，但要写出一篇观点鲜明、内容通俗易懂、读来妙趣横生、融知识性与趣味性于一炉的优秀文章也不是一件容易的事性。医学学科普写作是一项艰苦的艺术性劳动，既要通俗易懂，又要生动有趣；既要有指导性，又要有服务性。我觉得，我们医务工作者、通讯员写作医学科普文章，可以结合自己的医学实践，从以下几个方面入手。 一是观念要新、选择合适的切入角度。这是创作性科普文章的要求。我们现在处于一个多元化的时代，各种信息充满人们的视野，人们更愿意通过轻松活泼乃至娱乐化的阅读方式接受医学知识，具有科学普及与休闲娱乐双重功能的医学科普文章才会受到欢迎。它不仅能使人们增长知识，而且使读者在紧张的工作之余，收到身心松弛、缓解疲劳的效果。 例如，在神经外科写大脑构造之类专业性强的文章时，若用单纯的知识介绍，一般读者很难读懂，甚至觉得很恐怖。有一位作者从人们熟悉的“鲁智深三拳打死镇关西”故事出发，从鲁智深三拳打死镇关西，致命一拳打在哪里写起，再阐述人的解剖结构，讲述太阳穴是人体颅骨最薄弱的地方等。妙趣横生的语言，使冷冰冰的骨骼标本成为了活灵活现的故事。
科普小知识
科普小知识
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离散概率分布（Poisson ｄisｔribｕtiｏn）和连续概率分布(Gamｍa diｓtriｂｕtioｎ) (2012-03-１5 13：１９:４８） 分类: 工作篇 标签: 校园 在统计学上,泊松回归（英语:Ｐｏiｓson regrｅssiｏｎ）是用来为计数资料和列联表建模的一种回归分析。泊松回归假设反应变量Ｙ是泊松分布,并假设它期望值的对数可被未知参数的线性组合建模。泊松回归模型有时（特别是当用作列联表模型时）又被称作对数-线性模型。 泊松分布(Pｏisｓon Dｉｓtribｕtｉon） 什么是泊松分布 Pｏｉsｓoｎ分布(法语：loｉde Ｐoisson,英语:Ｐoissoｎｄisｔribｕtｉon,译名有泊松分布、普阿松分布、卜瓦松分布、布瓦松分布、布阿松分布、波以松分布、卜氏分配等)，是一种统计与概率学里常见到的离散机率分布(diｓcｒete ｐrｏbability disｔributioｎ），由法国数学家西莫恩·德尼·泊松（Sｉméｏn-ＤeniｓPoisｓoｎ）在1８38年时发表。 泊松分布的概率质量函数为： 泊松分布的参数λ是单位时间(或单位面积）内随机事件的平均发生率。 泊松分布适合于描述单位时间内随机事件发生的次数。如某一服务设施在一定时间内到达的人数，电话交换机接到呼叫的次数,汽车站台的候客人数,机器出现的故障数，自然灾害发生的次数等等。 泊松分布使用范围 Ｐoissoｎ分布主要用于描述在单位时间（空间)中稀有事件的发生数．即需满足以下四个条件:[１] 1.给定区域内的特定事件产生的次数,可以是根据时间，长度，面积来定义； 2.各段相等区域内的特定事件产生的概率是一样的; 3.各区域内，事件发生的概率是相互独立的； ４.当给定区域变得非常小时,两次以上事件发生的概率趋向于0。 例如: 1.放射性物质在单位时间内的放射次数; 2.在单位容积充分摇匀的水中的细菌数; 3.野外单位空间中的某种昆虫数等。 Poiｓｓｏｎ分布的性质 一、Poissｏn分布的均数与方差相等,即σ2=m 二、Pｏisson分布的可加性 如果Ｘ1,X2,…,Xk相互独立，且它们分别服从以μ1,μ２,…，μk为参数的Poｉssoｎ分布，则T=X１+X2＋…+Xk也服从Ｐoisson分布，其参数为μ1 +μ2＋…+μk。 三、Poisson分布的正态近似 m相当大时，近似服从正态分布：N(m,m) 四、二项分布的Ｐｏiｓｓon分布近似 设Ｘｉ~B (nｉπi），则当ni→∞，πi很小,且niπi＝μ保持不变时，可以证明Ｘi的极限分布是以μ为参数的Pｏisｓon分布
医学科普
医学科普 关注身高成就未来——身材矮小莫忽视 发表时间：2010-01-27 发表者：刘德云(访问人次：307) 身材矮小是临床常见的一种症状，但由于人们重视不够或者观念错误（如23还蹿一蹿），导致很多矮小患者错过最佳诊治时期而抱憾终身。09年合肥市公务员考试体检工作在安徽医科大学第二附属医院进行，某些特殊行业（如公、检、法等）女性160cm、男性170cm 以上的身高要求，使约50%的参考者被拒之门外；省城多家顶级医院多达数百名护士的招聘名额，让今年省内护理院校学生的就业形式变得乐观，但大医院的女性158cm以上的身高要求又让近40%的毕业生为之落泪，上述数字残酷而又客观。但到了成年以后再想改变身高已经不可能了，对于矮小患者做到：早发现、早诊断、早治疗刻不容缓！ 矮身材是指在相似生活环境下，同种族、同性别和同年龄的个体，身高低于正常人群平均身高2个标准差，或低于第3百分位数者。引起身材矮小的原因众多：除了遗传、营养、环境、睡眠、精神因素、生活习惯等因素外，还有许多内分泌系统疾病等，常见的导致身材矮小的内分泌系统疾病有：甲状腺功能减低、肾上腺皮质功能亢进、生长激素缺乏、儿童性早熟等，甚至一些体内部位肿瘤等也可以引起激素分泌异常而导致身材矮小；在众多引起身材矮小的原因中，儿童性早熟引起的身材矮小常常容易被忽视：这类孩子早期由于提前发育往往身高表现为“鹤立鸡群”，但最终由于骨骺的提前闭合，导致生长期缩短，最后表现为身材 矮小。 身材矮小，在孩子未来择业、婚姻等生活质量上有重要影响，身材矮小还会对孩子的心理健康造成伤害，矮小的孩子由于平时“矮人一等”，常常有退缩、自卑、不合群等性格特征，他们的社会适应性也远远低于同龄儿童，为了孩子的健康、为了不让孩子输在起跑线上，家有矮小儿童的患儿家长只有尽早带孩子到正规大医院就诊，才是明智之举。 但是由于身材矮小病因检查相当复杂，费用昂贵（系统检查约2000元以上，上海等地高达5000元以上），一般医院没有条件完成，加上有时连一些医务人员本身也不知道：矮小也可能是某种疾病的一种表现，从而导致大量身材矮小儿童得不到及时诊断和治疗，造成孩子最终：“矮人一等”，使他们在未来社会的竞争中处于劣势！安徽医科大学第二附属医院儿童生长发育中心的专家们呼吁广大医务工作者和家长：关注儿童的身高，成就他们的未来。作为家长：如果你的孩子在班级里倒数3-5名以内，就应该及时带孩子到有诊疗条件的正规 大一些医院进一步诊治。 关注身高，成就未来——儿童身材矮小常见问题解答 发表时间：2010-07-02 发表者：刘德云(访问人次：734) 社会现状： 经常可以看到关于萨科齐由于身高问题的相关报道…… 2009年合肥市公务员考试（公、检、法等部门）身高要求： 男：170cm或以上；女：160cm或以上
医药学知识科普
生药学 1.显微鉴定常用的制片方法有（） A.横切片或纵切片 B.粉末制片 C.表面制片 D.解离组织片 E.花粉粒与孢子纸片 答案： 2.生药粉末用水合氯醛装片不透化，适用于观察（） A.淀粉粒 B.油滴 C.树脂 D.菊糖 E.草酸钙晶体 答案： 3.菊糖主要存在于哪些科的植物中（） A.毛茛科 B.百合科 C.菊科 D.豆科 E.桔梗科 答案： 4.鉴别油室和油管的方法是通过制作（） A.横切面片 B.纵切面片 C.粉末片 D.解离组织片 E.表面片 答案： 5.下列哪些药材可以用微量升华法进行鉴别（） A.牡丹皮 B.薄荷 C.大青叶 D.斑蝥 E.何首乌 答案： 6.可以用荧光分析法进行鉴别的生药有（）
B.黄连 C.秦皮 D.大黄 E.黄芪 答案： 7.影响生物质量的因素包括（） A.品种 B.栽培条件 C.产地 D.采收加工 E.贮藏运输 答案： 8.总灰分测定是（） A.样品过二号筛 B.炽灼坩埚应恒热 C.炽灼温度为500-600摄氏度 D.加10%盐酸十毫升 E.完全灰化至恒重 答案： 9.用荧光分析法鉴别生物，所用样品为（） A.完整药材 B.新鲜植物 C.生药饮片 D.生药粉末 E.生药提取液 答案： 10.常用于生药成分分析的分光光度法包括（） A.紫外分光光度法 B.薄层扫描法 C.比色法 D.红外分光光度法 E.荧光光谱法 答案： 11.常用于生药成分分析的色谱法包括（） A.薄层色谱法 B.比色法 C.气相色谱法
E.高效毛细管电泳法 答案： 12.中药炮制的方法有（） A.火制 B.水制 C.水火共制 D.其他制法 答案： 13.中药通过炮制降低毒性的有（） A.地黄 B.川乌 C.半夏 D.干姜 E.马钱子 答案： 14.用去油制霜法进行泡制的中药有（） A.巴豆 B.西瓜霜 C.鹿角霜 D.千金子 E.杏仁 答案： 15.以下炮炙方法属于水火共制的是（） A.烫 B.炙 C.蒸 D.煮 答案： 16.下列生药来源于唇形科植物的是（） A.南沙参 B.党参 C.玄参 D.丹参 E.桔梗 答案：D 17.主要有效成分为黄酮类化合物的生药是（） A.黄柏
疾病基本知识科普
疾病基本知识科普 【概念】慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变。现已明确幽门螺旋杆菌感染为慢性胃炎的最主要的病因。但其他物理性、化学性及生物性有害因素长期反复作用于易感人体也可引起本病。病因持续存在或反复发生即可形成慢性病变。 【症状】慢性胃炎最常见的症状是上腹疼痛和饱胀，或其他消化道症状，如嗳气、吞酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等。此外，出血也是慢性胃炎的症状之一，尤其是合并糜烂。 空腹时比较舒适，饭后不适，进食虽不多但觉过饱。常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物引起或加重症状。这些症状用抗酸药及解痉药不易缓解。另外，可伴随贫血症状。 【诊断及治疗】要确诊慢性胃炎须通过胃镜及活组织检查。同时还必须除外溃疡病、胃癌、慢性肝病及慢性胆囊病。 慢性胃炎尚无特效疗法，一般主张无症状者无需进行药物治疗。而临床研究表明，针刺能调节胃液的分泌及消化道的分泌的等，有降低胃粘膜兴奋性、保护胃粘膜的功能，并能抑制幽门螺旋杆菌，从而使病变得以控制和恢复。因次，华汉针神具有治疗与缓解慢性胃炎的功效。 【调养】 1.避免引起急性胃炎的因素，如戒除烟酒；避免服用对胃有刺激性的食物及药物如阿司匹林等。 2.饮食治疗：多次少餐，软食为主，避免生冷及刺激性食物。忌食粗纤维多的蔬菜。 【概念】十二指肠溃疡时消化道的常见病，一般认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，是胃肠粘膜的抵抗力降低，致使胃肠粘膜易受胃液消化而形成溃疡。 【症状】典型表现是上腹部规律性疼痛，部位在剑突和脐之间，常伴有反酸、嗳气、反涎等消化道症状。一般进餐或服用抗酸剂后症状可以缓解。疼痛往往发生在胃处于空虚状态时，这是因为此时胃酸分泌很高而胃内又无食物缓冲之故。腹痛性质为压迫感、烧灼感或饥饿感，有些是钝痛、刺痛或隐痛。十二指肠球后溃疡和幽门管溃疡的疼痛常可放射至右上腹。 【诊断】X线钡餐检查接内镜检查可以确诊。 【治疗】研究表明，针刺可以调整自主神经功能，对于人体的胃液分泌机能都具有比较明显的影响及双向调节。因此华汉针神可以调节胃液的分泌及消化道的分泌，保护胃肠粘膜，促进溃疡愈合。 【调养】 1.饮食治疗：原则多次少餐，软食为主，避免生冷及刺激性食物，忌食粗纤维多的蔬菜。一般以少量流质特别是牛奶或豆浆对缓冲胃酸作用较好。 2.调畅情志，避免精神紧张、焦虑，精神因素能诱发十二指肠溃疡。
这是一篇医学科普文章
这是一篇医学科普文章 2008-06-17 23:13:05 作为一个心脏瓣膜有一片墙纸没成为墙纸却成为门帘的人，喔，相信我，这并不严重，据说世界上很多很多的人都这样,并不危险，只是偶尔会让你难受那么一下。当然，也可能因为你的不在意，变成经常偶尔。医学上不这么讲，他们讲的很复杂，但我是这么理解的。 我是说，作为一个这样的人，我常常陷入一片惶恐中，比如在忘记吃晚饭的晚上9点自图书馆出来突然坐在那个有各种加菲猫出没的水泥地上，大口喘气，然后费力的掏出书包里面的巧克力大嚼不止，当然这很有可能是因为我血糖过低，但我习惯于把责任都归咎于那片本该是墙纸的窗帘。再比如，会在半夜突然惊醒，需要猛烈咳嗽才能重新喘气。再比如，如果10分钟内喝掉一杯长岛冰茶就会休克，需在舌底含化半粒速效救心丸，不能吞服的原因，如前所述，血糖过低。再比如，在地下餐厅吃饭，会突然心跳加速，要冲到洗手间解下bra才能重新呼吸顺畅。就不比如了，接下来的比如会比较吓人。 于是，在某个咳嗽几天不止的时候，会明显感到心脏负担过重，整个房间都充满可怕的心跳声，通常，我会采取24小时打开手机和电脑，不停与他人交谈的方式缓解，因为，起码这样，如有意外，不至于尸臭，会有人第一时间发现。虽然，大夫已经不胜其烦的告诉我，墙纸变成窗帘没有任何危险性，不耽误做任何“激动”地事。 但是，万恶的百度百科告诉我，上呼吸道感染会引发持续发烧，继而会引发心肌炎。尤其当你的症状变成：疲乏、发热、胸闷、心悸、气短、头晕...于是，每隔10分钟要测一次脉搏，而每一次它都跳得非常活泼，可是，整个房间还是怦怦的声音。 那么，其实，这仍然是上呼吸道感染，不是心肌炎。因为心肌炎还有一个重要症状：心率增快，与体温升高不成比例，心界扩大，杂音改变，心律失常。 你明白了吗？我主要是为了告诉大家，上呼吸道感染和心肌炎的区别。而刚刚有人告诉我，上呼吸道和心肌离的有一定距离，豁然开朗，这才是重点。 当然，文中所及，不一定是我，因为其实我活蹦乱跳的学会了在五号线地铁不摔跤了。然而，谁知道呢.
健 康 科 普 知 识100 问
健康科普知识100 问 1、什么是健康？ 健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。 2、卫生保健包括哪些方面？ 卫生保健包括四个方面：（1）增进健康；（2）预防；（3）治疗；（4）康复 3、世界卫生组织提出的衡量人体健康的十条标准是什么？ （1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到紧张疲劳。 （2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任。 （3）善于休息，睡眠好。 （4）应变能力强，能适应外界环境各种变化。 （5）能够抵抗一般性感冒和传染病。 （6）体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 （7）眼睛明亮，反应敏捷，无眼疾。 （8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 （9）头发光泽无头屑。 （10）肌肉丰满，皮肤有弹性。 4、怎样做到心理健康？ 要想做到心理健康，必须是：（1）正确评价自己，有明确的生活目标；（2）对他人要宽容、忍让，建立良好的人际关系；（3）性格开朗，精神愉快、态度乐观；（4）积极上进不怕挫折，逆境中敢于接受挑战。 5、心脏保健的要点是什么？ 保护心脏，增进心脏健康要做到：（1）预防和控制高血压；（2）不吸烟和避免被动吸烟；（3）低盐和控制体重；（4）坚持体育锻炼。 6、健康的生活方式四项原则是什么？ 世界卫生向全世界推广健康生活方式四项原则是：（1）不吸烟；（2）少饮酒；（3）平衡膳食；（4）注意锻炼。 7、健康行为要做到哪“四勤”？
勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。 8、健康行为要做到哪“四不”？ 不随地吐痰；不随地乱扔果皮纸屑；不随便乱倒垃圾、乱泼污水；不随地大小便。 9、健康行为要做到哪“六要”？ 要每天早晚两次刷牙，牙刷专用；要每天洗脸，毛巾分开；要喝开水，不喝生水；要自觉戒烟，不酗酒；要合理饮食，不暴饮暴食；要经常锻炼，保证睡眠。 10、健康四大基石是什么？ 戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。 11、老年朋友的健康要诀是什么？ 为了健康请老年朋友记住如下要诀：（1）体力活动不可少，多看多想勤用脑；（2）重视防治老年病，定期体检很重要；（3）讲究营养多吃素，饮食清淡七分饱；（4）不要吸烟少饮酒，生活规律调理好；（5）老幼和睦全家欢，性情开朗精神爽；（6）社会活动多参与，多做贡献乐陶陶。 12、如何采用正确的休息方式？ 正确的休息方式是保证充足的睡眠，适当安排些文艺、体育活动，也就是说采取劳逸结合、动静结合的休息原则。 13、成年人的睡眠每天平均需要几个小时？ 成年人睡眠每天需要量为7—8个小时。似乎每个人都有其自身的睡眠需要量，只要达到这个量，他就不再感到困倦，睡眠时间太长反而会感到疲劳。 14、为保证睡眠质量，睡前应注意哪些？ （1）不喝茶或咖啡，不吃过多东西，可饮少量开水或牛奶；（2）洗脸、刷牙、洗脚、开窗；（3）睡前宜心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。 15、居室卫生有哪些要求？ （1）适宜的湿度与温度；（2）光线充足；（3）通风良好，空气清洁；（4）安静、整洁、生活方便。 16、为什么要保持居室通风？ 居室勤开窗户，可使空气流通，保持新鲜、清洁，空气不洁可使人感觉疲倦、头昏、心慌、胸闷、恶心等；而清洁新鲜空气有助于驱散倦意，提高工作、学习效率，防止传播呼吸道传染病。
医学科普大纲
上海师范大学天华学院课程教学大纲 《医学科普》课程教学大纲 1.课程名称：医学科普 2.学时： 14 学分：1 3.课程类别：选修课 4.先修课程：无 5.适用专业：全体学生 6.考核方式：考查 7.建议教材、教学参考书： 内科学（第7版）陆再英、钟南山主编人民卫生出版社 2008年 一、课程性质、目的和培养目标 内科学在临床医学中占有极其重要的地位，范围广，专业多，它不仅是临床医学各科的基础，而且与许多医学基础和临床学科有密切关系。内科学的教学对于培养有科学创新精神的优秀临床医学生具有普遍性意义 二、教学内容和基本要求 每章教学要求、各节的基本内容。 教学要求、教学重点、与先后课程的联系，主要教学环节安排、教学方法。 心肺复苏 【目的要求】 （一）掌握：心跳骤停的诊断，心肺复苏中基础生命支持阶段的原则即保持呼吸道通畅、建立人工呼吸及建立人工循环，三个原则中具体的操作步骤，胸外心脏按压的有效标志及禁忌症。 （二）熟悉：心肺复苏中高级及长期生命支持阶段的原则，药物治疗的目的、用药途径、常用药物的药理作用及适应征，电除颤的原理、胸外胸内直流电除颤的能量及应用时的注意事项。 （三）了解：心跳骤停的原因和类型，胸外心脏按压的机制，脑复苏的治疗措施及结局【教学内容】 教学重点：心跳骤停的诊断，基础生命支持阶段的原则即保持呼吸道通畅的方法，建立人工呼吸尤其是口对口人工呼吸的操作步骤、机制及注意事项，建立人工循环尤其是胸外心脏按压的操作步骤、有效标志及禁忌症，开胸心脏按压的适应证、操作步骤及注意事项。药物治疗的目的、用药途径、常用药物的药理作用及适应证。电除颤的原理、胸外胸内直流电除颤