南昌大学大学生职业规划期末考试题库

大学生职业生涯发展规划课程总复习

1、大学阶段的主要任务是什么?具体任务归纳为一句话:“大学学习一二三”。一是指培养一种精

神,即培养职业精神(包括责任心、主动精神、诚信),二是指树立两种意识,即生涯规划意识和自立意识;三是指学会三种本领,即学会做人、学会学习、学会做事的本领。

2、大学生职业生涯规划的原则和步骤

主要原则:目标导向、可行性、时间梯度、重在大学等

步骤:(1)确定志向(2)自我评估(3)职业生涯机会的评估(4)职业的选择(5)职业生涯路线的选择(6)设定职业生涯目标(7)制定行动计划与措施(8)评估与回溃

3、请结合舒伯的生涯发展理论简述大学阶段在生涯发展中的作用

(1)舒伯的生涯发展理论将生涯的过程视为从出生到死亡,包括成长期(0-14 岁)、探索期

(15-24岁)、建立期(25-44 岁)、维持期(45-64岁)和衰退期(65岁以后)共五个阶段。

(2)大学阶段属于生涯发展的探索期。这个阶段主要的生涯任务是从多种机会中探索自我,逐渐确定职业偏好,并在所选定的领域中开始起步。是择业、初就业阶段,这一阶段的青少年通过学校学习、社团活动、兼职打零工等机会,对自我能力及角色、工作世界进行深入的探索,从而使职业偏好逐渐具体化、特定化并且初步实现职业目标。

4、简述职业锚概念及其功能类形)

职业锚:是指当一个人不得不做出选择时,无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。

职业锚理论的五种类型:技术或功能型职业锚、管理型职业锚、创造型职业锚、自主与独立型职业

锚、安全型职业锚。

5 提高情商素质的主要途径有哪些?“情商”是个体的重要生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感

能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。

大学生培养和提高情商的主要途径是:(1)加强自我认识(2)激活自身动力(3)认识他人情绪(4)提高交际技巧(5)敢于吃亏(6)注重细节(7)培养团队精神

6、简述生涯规划的分类及大学生职业生涯规划的定义(含义)

(1)生涯规划的分类:

人生规划:40 年左右,设定整个人生的发展目标

长期规划:5-10 年的规划,主要设定较长远的目标

中期规划:一般为3-5 年内的目标与任务。

短期规划: 3 年内的规划,主要是确定近期目标,规划近期完成的任务。

(2)大学生职业生涯规划的定义:是指大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解,为自己确立职业方向、职业目标,选择职业道路,确定教育计划(特别是大学阶段的学习计划)、发展计划,为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。

7、简述职业与专业的关系(1)学生所学的专业与今后从事的职业有着较为密切的关系,专业知识应该

反映职业岗位或岗位群对人才素质、知识结构的要求,学好专业是迈向职业成功的基础。(3 分)(2)但专业与职业也不是简单的一一对应关系,而是呈现交叉现象,专业是学习内容,而职业是所

从事的工作,所学的专业知识和能力可以在多种职业中发挥作用,一种职业需要多种专业的知识。(3

分)

8、简述霍兰德的六种人格类型及其特征

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