中学生广播体操《放飞理想》第二节：扩胸运动
中学生广播体操《放飞理想》第二节：扩胸运动教案
教学任务1、广播体操。
第二节：扩胸运动
教
学
内
容
1、、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体
操第2节，展现自信、自强，充满青春活力的神
情训练。
2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分教学内容、教学方法、教学
组织
次
数
时间
开始部分一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织：成六列横队。
三分钟
二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、
踢腿运动七
准备部分
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、
跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
分
钟
基三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（第 3 次课 25 分钟）（一）动作名称：扩胸运动（8拍×8）
二
本部（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操第2节，展现自
信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：动作设计在注重实效性的基础上加强节奏的变化，更富有韵律。
（四）教学重点：上肢动作有力度，扩胸后振时臂(肘)与肩平行，四肢配合协调，
有弹性。
（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
1、教师完整示范预备节。
2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。
3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。
5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。
7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。
8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。
9、简要讲解第三、四八拍。
10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、
四八拍
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）上肢动作无力，扩胸后振时两臂松懈未与肩平行。
（2）前弓步动作时，后腿弯曲，脚跟离地。
（九）纠正方法：1、直立与弓步变换练习，注意前弓步时，后腿伸直，脚尖稍
外转。
2、先原地做扩胸练习，注意手臂的正确姿势，再做完整动作
练习，与腿步动作配合协调，扩胸后振充分有力。
十
五
分
钟
分
基本
（九）动作解说：
预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体右转45度，同时两臂前举（两手互握）。
3- 上体还原，同时左臂胸前平屈，右臂侧举后振。
4- 两臂前举。
5-6 向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上）。
7- 同4.
8- 还原成直立。
第二个八拍
1- 屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）。
2- 直立，两臂前举（拳心向下）。
3- 左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧举（拳变掌），后振一次。
4- 两臂前举交叉（左臂在上）。
5-6 同3，弓步弹动一次，手臂动作相反
7-8 还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
二
十
五
分
钟
部分
结束四、结束部分：（ 5 分钟）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
五
分钟
部
分
场地器材：
练习密度预计：60%
运动量预测：
课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
小学广播操比赛方案
xx小学第二届广播操比赛方案 一、活动目的：为了进一步推进我校阳光体育的蓬勃发展，展示学生的风采风貌，树立“健康第一”的观念，规范学生的课间操动作，提高课间操的质量体现班级的集体凝聚力，特举行全体学生广播操比赛。现将规程制定如下： 二、活动领导组： 组长：*** 副组长：*** 成员：各班主任 三、参加对象：全体学生。 四、比赛时间：2017年 12月 1 日下午 五、比赛地点：学校操场 六、比赛内容：第七套小学生广播体操（七彩阳光） 七、以班级为单位抽签进行比赛 八、计分与奖项设置：去掉一个最高、低分记平均分。分1-2年级、3-6年级两组、1-2年级组设置一、二等奖一名，体育道德风尚奖一名；3-6年级组设置一、二、三等奖一名，体育道德风尚奖三名。 九、评分标准 （一）人员要求：1-2组每班60%学生参加；3-6年级组每班90%学生参加。无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣1分。 （二）比赛要求：
1、各班设领操员1-2名，负责进退场、报告和领操，要求动作规范。 2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3、出入场队形可以安排二或四路纵队，从低至高排列。 4、广播操动作准确、整齐有力。 （三）具体要求： 1、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。 2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。 3、进退场由各班领操员指挥，进场后向评委报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，评委同意后方可进行比赛。 （四）评分标准（评分细则）： 1、进退场：10分 （1）进退场应做到“快、静、齐”，安全有序。 （2）进退场队伍步伐整齐、有力，精神饱满。 2、队形、服装：10分 （1）队容整齐，精神状态好。 （2）队形纵横、斜向成直线，否则扣1-2分，严重酌情多扣。 （3）每班整队行列数可视需要自行确定。 （4）各班学生应佩带红领巾，服装整洁，不穿拖鞋。如发现1 人没佩带红领巾或穿拖鞋扣1分。 3、出勤和纪律：10分 （1）学生必须按规定人数参与做操，不得缺席。同时，评委将
第三套中学生广播体操舞动青春动作图解
第三套中学生广播体操舞动青春动作图解 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
《舞动青春》动作图解与教学提示 《舞动青春》共分9节，68个八拍。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3-?头左转90° 4-?头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍?同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍?同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3-头左转90° 4-头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第一节?伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4还原成直立 5-?右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6-?还原成直立 7-?左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8-?还原成直立 第二个八拍 1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4两臂侧上举，稍抬头 5-8左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚）第三、四个八拍?同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍?同第一至第四个八拍动作
初中校园课间操比赛活动方案
外国语学校2016年课间操比赛方案 为了抓好学校课间操的规范管理，提高学校课间操的质量，推动学校阳光体育运动的开展，培养学生良好的团队精神和体育道德，增强学生体质，促进学生 全面发展；丰富校园文化生活，营造积极向上、清新高雅、健康文明的校园文化氛围，展现同学们的精神风貌。特此举办本次课间操比赛。 一、比赛时间：2016年4月15日 二、比赛地点：学校操场 三、参赛对象：七、八年级全体学生 四、比赛项目：1?队列队形（齐步走与立定、原地转法及口令） 2 ?第九套广播体操 五、奖项设置： 本次比赛按年级分为七年级、八年级两个组。分别设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。 六、各班参赛顺序： 按高年级到低年级顺序进行，同一年级抽签决定顺序。 七、评委： 王煜、李秋梅、耿晓虎、程军、孙青春、王德梅、娄崇宇、李红霞 八、比赛要求： 1 .表演项目表演顺序：入场（齐步走与立定）、整队、广播操、集合退场（齐步走带回本班位置）。 2.各班应选1名领操员，每个班级应一次性表演完所有比赛项目。 3.各班成方队从主席台的左侧进场，右侧退场。 4.服装整齐、包括鞋子整齐，精神饱满、口令和动作一致、动作规范、节奏感强。 5.各年级各班全员参加（行动受限者出具书面证明，上交给政教处）。 6.听从大会的统一指挥，各班按指定位置坐好，保持卫生，秩序井然。 九、人员安排： 1.现场统筹安排：肖锋 2.会场：曾庆锋（负责操场卫生与操场布置） 3.统分：马广平（负责分数统计与核算及排名） 4.电教：雷胜刚（负责广播操音乐的播放） 5.起点：安玉刚、李锐（负责起点整队，各班人数核查） 6.医务：陆明（负责学生突发疾病处理） 7.各班班主任负责各班队伍的组织和管理。
小学生广播体操比赛的活动方案
开边镇开边小学第九套广播体操比赛方案 为检查第九套小学生广播操的学习情况，便于更好开展广播操教学工作，以及更好地贯彻“健康第一”的指导思想，落实“每天一小时”的体育活动时间要求，切实加强学校群体性学生体育工作，培养学生团结拼搏的团队精神，展现学生的风采，决定举行小学生广播操比赛。有关事宜如下： 一、比赛时间：2013年12月19日 二、比赛地点：开边小学中院子 三、比赛内容：出场、退场、小学生第九套广播体操三个主要环节 四、比赛顺序：抽签决定 五、比赛办法及要求： 1、以班级为单位，参加评比的班级要求全体学生参与（因病及其它正当理由不能参加活动的除外）。 2、出场（退场）要求整齐、安静、快捷地到达场地。 3、统一服装，动作规范、整齐、充分体现出学生良好的精神风貌。 4、比赛动作要求准确、规范、符合音乐节奏，做到每节操的路线、方向、角度、力度到位，使学生达到良好的锻炼效果。 5、学生在进、退场做到快、静、齐，队形纵、横、斜合一线。 六、比赛评委： 评委：李等荣贺新民朱敏张宏慕建涛张春丽 张建华苟玲霞余晖张芙蓉贺明娟 记分总分：张继峰朱鹏旭 奖状书写：刘豹 会场布置：曹永亮 会场安全：张新会摄像：惠雅妍 七、奖励办法： 全校分为高、中、低三个年级组，每个年级组奖励第一名。（全校排名最后一名的班级作为整改班级，继续训练一周） 八、记分办法：评委单个采用满分10分制。班级得分去掉一个最高分，去掉一个最低分，最后总分为该班比赛得分。 九、评分细则：（满分10分）（附：见评分表） 开边小学 2013年12月17日
开边小学小学生广播操比赛评分细则 评分标准：广播操比赛满分为10分。 1、入场、退场占1分。 2、服装、队形占1分。 3、班级纪律占1分。 4、全套广播操质量占6分。 5、精神面貌1分 一、入场及退场速度：1分 1、学生从入场到列队完毕时间为2分钟，每超过10秒扣0.1分。 2、退场应在2分钟内完成，超过扣分同前。 二、队形、服装1分 1、队容整齐，学生精神振作。 2、队形纵横、斜向成直线。 3、班级整队行列数及是否安排领操可视需要自行确定。 4、班级应服装统一，服装合身、整洁，给人以精神饱满的视觉享受。 三、纪律：1分 行进及做操时走动、讲话，纪律松散，视情节酌情扣分。 四、做操：6分 1、动作正确性2分：（按上述四项酌情扣分） 1）动作是否到位 2）四肢曲直是否正确 3）动作幅度是否达到标准 4）躯干伸曲是否达到标准 2、节奏2分：（以此二项为准酌情扣分） 1）动作的快慢是否与音乐节拍相符 2）班级动作是否整齐划一 3、力度2分：（视此三项酌情扣分） 1）观察动作的力度、协调和连贯 2）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪 3）自觉遵守纪律，操作一丝不苟 五、精神面貌1分 整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，团体精神要生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。
第三套中学生广播体操《舞动青春》动作图解
《舞动青春》动作图解与教学提示 《舞动青春》共分9节，68个八拍。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前） 3-4两臂头上交叉两次（左手在前） 5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反
第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8- 还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作
第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4 还原成直立 5- 右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。 6- 右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下） 7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下） 8- 两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢） 第二个八拍 1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形） 5- 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90° 6- 两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢） 7-8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上） 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作
小学生广播体操比赛活动方案
常路小学广播体操比赛 活动方案 广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口，是学校开展阳光体育活动的内容之一。为推动小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操质量，切实增强学生体质，促进和谐校园建设。经研究，决定举办《七彩阳光》小学生广播体操比赛。现将有关事项通知如下： 一、参赛对象：全校学生，以班级为参赛单位参赛 二、比赛时间：2016年10月下旬 三、比赛内容及办法： （1）、第三套小学生广播体操《七彩阳光》 （2）、比赛流程包括：学生进场→广播操→学生退场→评分 四、评比办法： （1）、学校组织评委进行现场打分 （2）、评分标准见（附件） 五、奖项设置： (1)、分设低年级组（1、2年级）、中年级组（3、4年级）和高年级组 （5、6年级）。每个组设立两个1等奖，四个二等奖。另外各组评 出一名“最佳领操员”
六、评比委员会与活动工作安排： (1) 评委：莫太新、祖丕杰、杨帆、周君祥、管庆阳、公茂敏、乔京峰、 刘芳、刘纪民 (2) 计分员：张璟、 （4）主持人：肖晴 （5）播放音乐：孙昌龙 （6）场地组织：公维金、戚兆峰、公丕华、李阳 （7）照相：张芳
附：广播体操比赛评分细则 一、入场、队形：（1分） 1、入场时必须由领操员带队进场，到达做操的场地后，领操员整队成体操队形散开，做好准备做操，向评委报告后开始比赛（各班整队、进场队伍4行（如下图）。入场后班主任不得进场指挥，一切由体育委员操控）。 ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 2、横队、纵队整齐，在做操过程中队伍操持整齐，否则扣0.2—0.5分，严重酌情多扣。 3、口号: 要求：各班自选口号，没口号扣0.2分 二、精神面貌：（2分） 1、学生做操时应精神饱满，动作标准、整齐一致。 2、服装统一。 3、少先队员应佩戴红领巾。 三、做操质量：（5分） 宗旨：每个学生对全套广播体操人人会做，并且做到正确、到位、规范。
第三套中学生广播体操《舞动青春》
《舞动青春》动作图解与教学提示预备节（8拍×4） 第一个八拍 1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）；3-4两臂头上交叉两次（稍抬头）（左手在前，两手手腕处交叉即可）；5-8左脚开始踏步，同时两臂经侧还原成直立（掌心向下） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍 1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3-头左转90°4-头还原 5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第一节伸展运动（8拍×8） 第一个八拍 1-2左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4还原成直立5-右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6-还原成直立7-左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8-还原成直立第二个八拍 1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4两臂侧上举，稍抬头5-8左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第二节扩胸运动（8拍×8） 第一个八拍
1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4还原成直立5-右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。6-右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8-两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）第二个八拍 1-4两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上45°举，右臂前下45°举，成“K”形）5-提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转90°6-两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）7-8还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第三节踢腿运动（8拍×8） 第一个八拍 1-2左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举（拳心相对）3-提右膝（大腿与地面平行，小腿垂直于地面），同时左腿伸，两臂胸前立屈（握拳） 4-右腿后伸，同时两臂上举（拳心相对） 5-6右腿前踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经侧至下举7-右腿后伸，同时两臂侧举（拳心向下）8-还原成直立第二个八拍 1-2左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉（左手在前）至手扶膝（虎口向内，扶于膝上）3-4还原成直立5-左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）6-右腿侧踢至90°以上（腿绷直），同时两臂经下摆至侧举（拳心向下）7-右腿后伸，同时两臂侧举8-还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第四节体侧运动（8拍×8）第二个八拍 1-2上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前（掌心向外），左臂上举（掌心向外）3-4体前屈振动一次，同时两手指尖触地（掌心向后）
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作详解
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作详解 预备节 (四个八拍) 预备姿势直立 第一个八拍 一至四拍两臂轻侧至侧上举→抬头 五至八拍起落踵四次（同时两手五指分开）→经内外旋四次 第二个八拍 一至四拍两臂向内交叉绕至侧下角→左臂在前 五至八拍起落踵四次（同时两手五指分开）→经外内旋四次 第三个八拍 一至二拍左脚向侧一步成开立(同时左臂侧举)→头左转90° 三至四拍还原成直立 五至八拍同一至四拍但方向相反 第四个八拍 一至二拍起落踵一次(同时两臂前举→掌心向内) 三至四拍起落踵一次(同时两臂还原成直立) 五至七拍起落踵三次(同时两手叉腰) 八拍还原成直立
第一节伸展运动（八个八拍） 预备姿势直立 第一个八拍 一至二拍左脚向前一步成前点地（同时两臂前举掌心向内） 三至四拍还原成直立 五至六拍两腿屈（同时左臂侧举右臂经侧至上举）→头左转90°七至八拍还原成直立 第二个八拍同第一个八拍但方向相反 第三个八拍 一至二拍起踵立（同时两臂经侧至上举抬头） 三至四拍两腿屈（同时两臂经侧绕至腹前交叉左臂在前低头）五至六拍左脚向侧一步成开立（同时两臂经侧至侧上举抬头）七至八拍还原成直立 第四个八拍同第三个八拍但方向相反 第五至第八个八拍同第一至四个八拍
第二节扩胸运动（八个八拍） 预备姿势直立 第一个八拍 一拍两腿屈（同时两臂胸前立屈握拳拳心相对） 二拍直立（同时两臂前举→握拳） 三至四拍两臂胸前平屈后振→握拳 五至六拍左脚向前一步成弓字步（同时两臂经前至侧举→后振→拳变掌掌心向上） 七至八拍还原成直立 第二个八拍同第一个八拍但方向相反 第三个八拍 一至二拍左脚向侧一步（同时身体左转90°成前后开立→两臂胸前屈90°→两手互握头向前方） 三至四拍头左转90°（同时两臂胸前平屈后振） 五至六拍左腿屈膝成弓步（同时两臂经前后振掌心向上） 七至八拍还原成直立 第四个八拍同第三个八拍但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍
中心小学广播体操比赛主持词 串词
中心小学广播体操比赛主持词串词 各位领导、老师，亲爱的同学们： 大家好！ 在这秋风送爽的季节，我们满怀豪情地迎来了宁老庄中心小学广播体操比赛。在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表全体同学对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺！向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢！广播体操比赛是我校长期以来的一项优良传统赛事，它充分体现了我校深入贯彻国家体育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念，对全体同学素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育教学的一次大考核，是对我们宁老庄中心小学各班团结协作精神和拼搏精神的一次大考验，让我们共同预祝本次比赛圆满成功！ 首先我强调一下比赛纪律： 1、各班级参赛时，要做到精神抖擞，状态振奋； 2、各班级观看时，要做到鼓掌热烈，文明观赛，不得讲话，不得随意进出场地，要保持场地干净整洁。 今天前来参加我们宁老庄中心小学广播体操比赛，在主席台就座的有中心学校校长和我们的常校长；担任评委的有各班的班主任。请大家以热烈的掌声欢迎他们的到来！ 下面请靳主任宣读本次广播体操的比赛规则。
接下来请常校长宣布比赛开始。 体育是力量的角逐；体育是智慧的较量；体育是美丽的展示。在广播体操的训练过程中，我们全体体育老师和班主任付出了辛勤的劳动。今天，我们终于迎来了向领导汇报的日子，现在，我们终于迎来了展示自己风采的时刻。 首先进入比赛场地的是班，请班作好准备。（班比赛） 请评委亮分：1号评委分，2号评委分，3号评委分，4号评委分。接下来进场的是班，请班做好准备。（班比赛） 班最后得分是分。请评委亮分：1号评委分，2号评委分，3号评委分，4号评委分。下面参与比赛的是班，请班做好准备。（班比赛） 广播体操比赛主持词介绍词（二） 8.1:"自信是他们的武器，团结是他们的风采，胜利是他们的口号"，瞧吧！迈着坚定的步伐向我们迎面走来的是充满激情与活力的八年一班全体同学！他们一个个生机盎然、意气风发、信心百倍，他们坚信："脚下没有不平路，成功所超越的是对自我的挑战！"因此，在赛场他们一定有着惊人的表现！加油吧！班的同学们！…… 8.3:带着永不言败的自信，昂首阔步，激情飞扬的走来的是八年三班！这是一个、团结奋进，训练有素，纪律一流的队伍。相信他们一定笑到最后……掌声欢迎八年三班进入
全国中小学第三套广播体操舞动青春文字讲解
全国中小学第三套广播体操舞动青春 预备姿势：直立 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。 3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。 5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈。 3—头左转90度 4—头还原。 5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 3—4还原成直立。 5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。 6—还原成直立。 7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。 8—还原成直立。 第二个八拍 1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。 3—4两臂侧上举，稍抬头。 5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。 8—还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个拍同第一至第四个八拍。 第二节扩胸运动（8拍×8） 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。 3—4还原成直立。 5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。 6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。 7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。 8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。 第二个八拍 1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。 4—身体直立、两臂成前举。 5—提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。
小学广播体操比赛方案
小学广播体操比赛方案 一、活动目的为了进一步增强学生体质，培养学生集体主义精神，规范课间操管理，促进和谐校园建设，经学校研究，决定举行这次比赛。 二、活动领导组组长： 组员：各班主任、体育教师 三、参加对象：1-6年级全体在校生。 四、比赛时间：xx年5月19日（周五）下午2：00-4:20 五、比赛地点：学校篮球场（中间入口以北为主席台、主席台面向东、观众面向西、参赛班级从南边带入、从北边出场、面向主席台做操）六、比赛内容： 1、队列队形（稍息、立正、看齐、起步走带入、可加（口号）、立定、四面转法、报数、成体操队形散开、向主席台汇报等） 2、第三套小学生广播体操（七彩阳光）七、比赛顺序：按照年级从低到高进行。八、奖项设置：以年级为单位，设 一、二等奖。九、评比标准： （一）人员要求：原则上每班全体学生参赛。（注：身体有缺陷的学生可不参加比赛。） （二）比赛要求：
1、各班设领操员一名，负责进、退场整队、报告和领操，要求声音响亮，动作规范。（ 一、二年级可以班主任或体育教师领队、3-5年级可以体育委员、也可以班主任领队） 2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。一个班比赛、下一个班级做准备。 3、出入场队形可以安排3-4路纵队，（根据班级人数自行安排），按身高从矮至高排列。做操时面向主席台、成横队， 4、广播操动作准确、按音乐节拍做、整齐有力、美观。 （三）具体要求： 1、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。 2、每个参赛队必须提前到达篮球场南测，整理队形。 3、进、退场由各班领操员指挥，进场后向裁判报告口令：“报告：年级班、应到人、实到人，报告完毕！请指示！”裁判同意后即可进行做操。
中学广播体操比赛现场主持词【2篇】
广播体操充满青春的活力，充满时代的气息，是青年一代朝气蓬勃的充分体现。下面整理了相关主持词，希望对大家有所帮助。 【广播体操比赛主持词一】 尊敬的各位领导各位来宾、亲爱的老师们、可爱的同学们 下午好!广播体操是一项充满时代气息，展示青少年活力的运动，是我们学校健康教育的一个重要组成部分，也是我们学校一道亮丽的风景。今天下午我们踏着轻快的步伐，伴着冬日温暖的阳光，相聚在这里，举行“时代在召唤”的广播操比赛。现在热烈欢迎我们年级的行政领导刘正堂副校长给我们进行激情演说。 大家掌声欢迎刘副校长! 。。。。。。感谢刘副校长，希望同学们不负众望! 让我来介绍莅临指导的领导和嘉宾陈江平校长邓康才书记周太副校长陈明生副校长钟华明副校长海宁学校郑固玉校长郑明斌主任 明德外语培训学校吴佩璇校长初一林沁同学家长 初一王臻源同学家长海宁初一龙澜天家长 海宁初一赵沁仪家长 让我们用热烈的掌声欢迎他们! 现在负责主持工作的是:学生会干部蔡焕欣同学初中部广播员樊进一同学 学生主持内容 蔡体育是力量的角逐; 樊体育是智慧的较量; 蔡体育是美丽的展示。 樊体育是强大的体现。 蔡科学地锻炼身体，能使我们增强体质。 樊科学地锻炼身体，能使我们保持旺盛的精力。 蔡操练中我们经受了劳累的考验，重复训练的煎熬。
樊现在我们终于迎来了向领导汇报的日子。 蔡现在我们终于迎来了展示自己风采的时刻。 我宣布二十中初一级广播体操比赛正式开始! 蔡有请初一初一班出场比赛。 樊看，他们个个气宇轩昂，精神饱满。期待他们能取得骄人的成绩。 蔡现在进入比赛场地的是初一初一班。 这是朝气蓬勃，团结友爱的集体,这是上下一心，充满凝聚力的集体。看吧，他们一定是比赛场上亮丽的风景线。 樊勇往直前，永不言败 蔡这就是正在进入比赛场地的海宁初一和初一。 樊接下来进场的是海宁初一和海宁初一。 他们是具有强烈集体荣誉感的集体，他们是有强烈自信心的队伍。 蔡下面进入比赛场地的是初一和初一班。 樊预祝他们在广播操比赛中取得好成绩。 樊现在将要比赛的是初一和海宁初一。 蔡训练中他们相互鼓励，相互扶持。他们有一种不怕苦，不怕累的精神。 樊他们用蓬勃的朝气向大家展示一曲青春的赞歌! 蔡看，迎面而来的是海宁初一和初一。 樊他们精神抖擞，英姿飒爽，自信快乐。 蔡下面将要出场的是朝气蓬勃、热情奔放的初一和海宁初一。。 樊看，他们迈着矫健的步伐，洋溢着青春的活力来了。让我们一起为他们加油! 蔡迎着冬日里温暖的阳光，海宁初一和海宁初一出场了。
第三套中学生广播体操《舞动青春》分解动作
第三套全国中学生广播体操《舞动青春》 分解动作及图解 本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下） 3- 头左转90° 4- 头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位） 第三个八拍同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍同第二个八拍，但方向相反 伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍
1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内） 3-4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内） 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下） 8- 还原成直立 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下） 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7收脚） 第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作 扩胸运动（8拍×8） 预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地）同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（两
中小学广播体操比赛方案
**学校广播体操比赛活动方案 一、活动目的 为活跃校园文化生活特色大课间是体现一个学校精神面貌的重要窗口，是学校开展阳光体育活动的内容之一。为推动小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操质量，切实增强学生体质，促进和谐校园建设。经研究，决定开展广播体操比赛。现将有关事项通知如下： 二、活动领导组 组长：**** 副组长：**** 组员：各班主任及科任教师 三、参加对象：1—6年级全体学生。 四、比赛时间：2013年04月03日下午。（如遇雨或特殊情况顺延） 五、比赛地点：学校操场 六、比赛内容：第三套小学生广播体操《七彩阳光》。 七、比赛顺序：现场抽签决定。 八、比赛流程包括：学生进场→广播体操→学生退场 九、评分细则：（满分10分）（附：见评分表） 十、奖项设置：设一、二、三等奖各一名。 十一、比赛办法及要求： 1、比赛队伍设定：一年级和六年级为高年级组，二年级和五年级为中年级组，三年级和四年级低年级 2、人员要求：原则上每班全体学生参赛。 3、各组设领操员一名以上，负责进退场、报告和领操，要求声音响亮，动作规范。 4、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。队伍排列整齐，广播操动作准确、整齐有力。 5、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。 6、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。 7、进退场由各班领操员指挥，进场后向裁判报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，裁判同意后方可进行比赛。
十二、评委 评委： 十一、活动工作安排： 1、放音乐：*** 2、摄影或照相： 3、各班班主任负责班级的纪律，教育学生听从指挥，保持安静；组织本班同学认真参赛，保证比赛有序、顺利进行。
第三套中学生广播体操_【放飞理想】图解、动作说明
第三套中学生广播体操【放飞理想】图解、动作说明 预备节（8拍×4） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-4两臂经侧至上举，稍抬头。 5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。 7-8保持6的姿势。 第二个八拍 1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。 3-4直立，同时手臂经前至上举。 5-8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反 第一节伸展运动（8拍×8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。 3-4两臂向内绕环交叉至上举。 5-6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。 7-8还原成直立。 第二个八拍 1-2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。 3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。
5-6还原成1-2。 7-8还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。 第二节扩胸运动（8拍×8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体右转45度，同时两臂前举（两手互握）。 3- 上体还原，同时左臂胸前平屈，右臂侧举后振。 4- 两臂前举。 5-6 向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上）。 7- 同4. 8- 还原成直立。 第二个八拍 1-屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）。 2-直立，两臂前举（拳心向下）。 3-左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈，右臂侧举（拳变掌），后振一次。4-两臂前举交叉（左臂在上）。 5-6 同3，弓步弹动一次，手臂动作相反 7-8 还原成直立。 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。 第三节踢腿运动（8拍×8）
侯岗初中2020年中学生广播体操比赛秩序册
侯岗初中2012年中学生广播体操比赛秩序
册 时间：2012年10月12日（星期五） 地点：学生宿舍前运动场 举办宗旨 为贯彻落实党的德、智、体全面发展的教育方针，推动全民健身运动的开展，提高我校运动技术水平，通过比赛和交流，促进中学生心理素质和身体素质健康发展，增进我校各处室、班级之间的团结、友谊，互相学习，共同提高。
举办口号 团结拼博奋进，健康友谊育人 广播体操比赛组织委员会成员名单 组委会主任：黄水才 副主任：周建华、程飞云、彭国 委员：李德龙、赵剑华、韩志平、黄军杰 比赛评分组： 组长：程飞云 1、评委：黄水才、周建华、程爱日、汪晓敏、蒋中华、赵剑华、吴柳铭 2、评委培训、组织入场：朱利 3、统分员：王月萍 4、抽签、征集口号、编制秩序册：赵剑华 宣传服务组： 组长：周建华 1、音响、播音：程向华 2、主持：付清秀
3、摄像：张向锋 4、照相、书写奖状：杨光祖 5、奖品、用餐：周建华 6、饮水、石灰：李德龙 7、报道：韩志平 场地布置组： 组长：彭国 1、主席台、会场布置：黄军杰、各班主任 2、比赛场地布置：程向华、各评委 3、纪律维持：各班主任 广播体操比赛时间安排表日期内容安排组织者 9月11日星期二确定举办体操比赛黄水才 9月13日星期四召开体育教师座谈会赵剑华 9月18日星期二召开班主任会议黄水才 9月24日—30日体操训练周班主任、体育老师10月1日—7日体育加强训练周学生个人
10月8日星期一征收各班参赛口号以 及抽签 赵剑华 10月9日星期二专题会议黄水才 10月10日星期三班主任、评委以及相关 人员会议 程飞云、赵剑华 10月12日星期五早读早排组委会 10月12日星期五下午比赛、颁奖组委会 10月12日比赛日工作安排时间工作内容组织者6:40—7:40 布置会场、比赛场地组委会1:30—2:00 入场各班主任 2:00—2:30 程校长致开幕词、宣布比 赛开始、鸣爆 程飞云 2:30—4:30 比赛组委会
中心小学广播体操及跳绳比赛活动方案
中心小学广播体操及跳绳比赛活动方案 一、活动目的 为了进一步增强学生体质，培养学生集体主义精神，丰富我校的校园活动。 二、活动领导组 组长：钱成山 组员：各班主任、体育教师 三、参加对象：1-6年级全体在校生。 四、比赛时间：xx年4月30日下午（星期三） 五、比赛地点：学校操场六、比赛内容： 1、第二套小学生广播体操（雏鹰起飞）。 2、跳绳比赛七、比赛顺序：按照年级从高到低进行。八、奖项设置：分低年级和高年级两组。低、高年级组设 一、二等奖各一名。九、评比标准： （一）人员要求： 原则上每班全体学生参赛。（注：有备案的身体有缺陷的学生可不参加比赛，但不扣分。病、事假需在比赛前向教务处提交家长请假单）无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣2分。 （二）比赛要求： 1、各班设领操员一名，负责进退场、报告和领操，要求声音响亮，动作规范。
2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3、出入场队形可以安排二或四路纵队，从低至高排列。 4广播操动作准确、整齐有力。 5、跳绳分集体跳绳，小组跳绳（每班2-3组），个人跳绳（2-3人） 6、集体跳绳，小组跳绳和个人跳绳均计入班级总分。每班奖励3名优秀选手。 （三）具体要求： 1、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。 2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。 （四）评分标准：比赛采用百分制标准评分 ①精神面貌精神饱满，体现出朝气蓬勃的精神面貌（10分） ②服装整洁。（5分） ③队列整齐（15分） ④领操员站位得当，调动队伍合理，动作正确、规范。（10分） ⑤进退场做到动作迅速，安静，整齐。（20分） ⑥广播操动作准确、整齐有力、合节拍。（40分）、评委 评委：李万峰撖丽娟张梅兰张天兰郑咏梅 统计员：韩佳歧广播体操成绩汇总表班级平均分（保留两位小数）名次一年级二年级三年级四年级五年级六年级注：一二三年级为低年级组；四五六年级为高年级组。跳绳成绩汇总表班
广播体操比赛竞赛规程
2017年杉木桥中学广播体操比赛规程 为了进一步贯彻执行《学校体育工作条例》，增强学生体质，丰富学生的校园活动，培养学生集体主义精神，训练学生团结拼搏的团队精神，展现学生的自信、自立、自强的风采，提高学生广播操总体水平。经学校研究决定举行第三套广播操比赛。希望各班积极行动起来，认真做好各项准备工作，争创佳绩。 一、比赛时间：2017年12月 二、比赛地点：学校田径场 三、比赛内容：第三套广播操 四、参赛对象：全体学生 五、组织办法：全体学生参与比赛，以班级为单位，各班一名领操员。 六、比赛办法： 1、比赛采用一次性决赛的方式，当场公布比赛结果。 2、每班参赛队必须提前到达操场各自候场区候场。 3、进退场由各班领操员指挥，进场后向裁判报告班级、应到参赛人数、实到参赛人数，裁判同意后方可进行比赛。 4、裁判评分规则，去掉一个最高分和一个最低分，然后取其余评分的平均分为该班级最后比赛成绩，最后得分保留两位小数。 七、比赛要求： 1、各班设口令员和领操员各一名，负责进退场、报告和领操，要求声音响亮，动作规范。
2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3、出入场队形四路纵队，学生按身高从低至高排列。 4、广播操动作准确、整齐有力。 八、比赛顺序： 1、抽签决定比赛次序。 九、评分标准： 1、出勤： 5分 要求：以班为单位，满勤得满分。缺席1人扣1分，扣分限度为5分。 2、进、退场：10分（各５分） 要求：队伍整齐，精神饱满，步伐一致。做到快、静、齐。 3、口令： 5分 要求：口令员的口令准确，声音洪亮、有气势。 4、服装： 5分 要求：全体学生的服装要统一、整洁，可显示出本班特色。 5、领操员：5分 要求：领操学生要做到动作准确无误，动作大方美观。 6、队列队形：5分 要求：队伍整齐。 7、精神面貌：5分 要求：精神饱满，朝气蓬勃。 8、广播操：60分 要求：协调连贯、节奏准确，刚劲有力。
小学广播体操比赛活动方案
小学广播体操比赛活动方案 为了深入推动“阳光体育运动”的展开，增强青少年体育,增强青少年体质，提升观音小学广播体操质量，陶冶学生情操，培养学生集体主义观点、团队意识和相互协作精神，促动学生德、智、体全面发展，经研究决定，举办广播体操比赛，现将相关事宜通知如下。 一、比赛时间及地点： 比赛时间定在12月中旬，地点设在观音镇中心小学操场。 二、比赛办法及内容： 为了推广和普及新的广播体操，让每一个学生都参加活动，经研究决定以班为代表队参赛，村小以校为代表队参赛。抽签决定比赛顺序，最后以班为单位组成整齐的方队参加比赛。1-3年级只实行队列比赛（向左向右向后转、原地踏步、齐步走），5-6年级队列及广播操 三、评分方法： 1、本次竞赛采用百分制。 2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取平均分为最后得分。 四、评分要求及标准 1、学生进场时，按要求，由体育委员组织队列，并向裁判长报告参赛学校，应到多少人，实到多少人。必须以方阵形式参加比赛。 2、指挥员口令清晰、声音宏亮，调动队伍有方，学生进入场地精神饱满，行进间步调一致，队形散开迅速，横纵一条线，间隔距离适当，纪律严谨。 3、学生服装整洁，参赛班级按学校规定参赛人数参赛。 4、学生在竞赛中服从指挥，听从口令，整体动作准确，整齐协调，刚柔相济。 5、学生竞赛完毕，队伍集合迅速，退场有序，服从指挥员调动。 五、获奖办法：以年级为单位分别设立一等奖一名、二等奖一名、三等 奖若干，三个村小一组评出一等奖、二等奖、三等奖 七、其他事宜 1、各班按比赛内容要求准备。 2、抽签决定比赛顺序后，不得更改。 4、要注意比赛程序。精心组织，认真准备，确保本次广播体操比赛顺利实行。
中学生第三套广播体操(舞动青春)
一、课时：8-10 二、中学生第三套广播体操 《舞动青春》 共分9节，68个八拍，动作要领如下： 一、预备节 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。 3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。 5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈。 3—头左转90度 4—头还原。 5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。 第三个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。 3—4两臂头上交叉两次（右手在前）。 5—8右脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。 第四个八拍 1—2右脚向侧一步成开立，同时右臂侧举、左臂胸前平屈。 3—头左转90度 4—头还原。 5—8右脚收回，同时两臂经上向左绕至体侧，还原成直立。 二、伸展运动 预备姿势：直立。 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3—4还原成直立。 5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。 6—还原成直立。 7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。8—还原成直立。 第二个八拍 1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。 3—4两臂侧上举，稍抬头。 5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。 8—还原成直立。 第三、四个八拍 1—2右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。 3—4还原成直立。 5—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 6—还原成直立。 7—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂侧举（眼看左手）。8—还原成直立。 第五至第八个拍 1—2右脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。 3—4两臂侧上举，稍抬头。 5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。 8—还原成直立。 三、扩胸运动 第一个八拍 1—2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）。 3—4还原成直立。 5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举。 6—右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）。 7—两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）。 8—身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）。 第二个八拍 1—3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）。
小学生广播体操比赛活动方案
常路小学广播体操比赛活动方案广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口，是学校开展阳光体育活动的内容之一。为推动小学生积极参加体育锻炼，提高学生做操质量，切实增强学生体质，促进和谐校园建设。经研究，决定举办《七彩阳光》小学生广播体操比赛。现将有关事项通知如下： 一、参赛对象：全校学生，以班级为参赛单位参赛 二、比赛时间： 2016年 10月下旬 三、比赛内容及办法： （1）、第三套小学生广播体操《七彩阳光》 （2）、比赛流程包括：学生进场→广播操→学生退场→评分 四、评比办法： （1）、学校组织评委进行现场打分 （2）、评分标准见（附件） 五、奖项设置： （1）、分设低年级组（ 1、2年级）、中年级组（ 3、4 年级）和高年级组（5、6 年级）。每个组设立两个 1等 奖，四个二等奖。另外各组评出一名“最佳领操员” 六、评比委员会与活动工作安排：
（1）评委：莫太新、祖丕杰、杨帆、周君祥、管庆阳、公茂敏、乔京峰、刘芳、刘纪民 （2）计分员：张璟、 （4）主持人：肖晴 （5）播放音乐：孙昌龙 （6）场地组织：公维金、戚兆峰、公丕华、李阳 （7）照相：张芳
附：广播体操比赛评分细则 一、入场、队形：（ 1 分） 1、入场时必须由领操员带队进场，到达做操的场地后，领操员整队成体操队形散开，做好准备做操，向评委报告后开始比赛（各班整队、进场队伍 4 行（如下图）。入场后班主任不得进场指挥，一切由体育委员操控）。 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ▲ 2、横队、纵队整齐，在做操过程中队伍操持整齐，否则扣 0.2—0.5 分，严重酌情多扣。 3、口号: 要求：各班自选口号，没口号扣 0.2 分 二、精神面貌：（ 2 分） 1、学生做操时应精神饱满，动作标准、整齐一致。 2、服装统一。 3、少先队员应佩戴红领巾。 三、做操质量：（ 5 分）宗旨：每个学生对全套广播体操人人会 做，并且做到正确、到位、规范。