积极调整心态,缓解开学焦虑
积极调整心态，缓解开学焦虑
亲爱的各位家长朋友们，你们好，很高兴与您相聚在家长课堂，今天我要跟您分享的话题是“积极调整心态，缓解开学焦虑”。
4月13日，九年级同学终于迎来了新学期开学的日子，七八年级的孩子们返校的日子也不远了；随着开学日期的一天天临近，家长和孩子的忧虑也逐渐堆积起来：如何让孩子在开学后尽快的投入到学习状态中呢？怎样做才能顺利衔接线上线下的学习呢？针对这个话题，结合咱们学生的实际和专家建议，我们也提出一些建议供家长和同学们参考。
新学期开始后，如果线上线下学习衔接不好的话会对孩子们会产生哪些影响呢？
新学期确实是一个特殊的学期，从1月底到现在，孩子们一直都待在家里，当然，在家也有在家的好处，但是长时间不去学校，孩子可能也养成了一些其它的习惯，比如在家里待的时间长了以后，对学校生活就会不太适应，而且这个学期也比较短，特别是对于九年级的孩子来讲任务肯定很重；而对于七八年级学生来讲，前面开了很多的网课，有的孩子网课学得好，进度没有问题，有的孩子网课学得稍微差一点，可能需要赶进度。开学前的这段时间，学生要学会自己在学习上进行适当的调整补充，尽快适应开学后的学习节奏，所以线上线下的学习衔接还是非常重要的。
目前我们九年级学生已经返校上课，所有的前期准备、物资储备、应急方案等均已完成，新学期、新形势下、新的应对方案同学们也很快就适应过来了；七八年级的返校工作也在积极筹备中，相信在获得开学许可的第一时间内，学校就可以为七八年级的同学们敞开大门；因此，开学之前，孩子们应该提前做好哪些准备工作呢？
第一，在生活上要开始收心了，在家的作息时间要和在学校的作息时间一致，这样才能更好的适应。
第二，在学习方法和学习的思维方式上要做好衔接，孩子们经历了一个假期的网课学习，开学前尽量重新复习一下网课和云课堂的内容，因为这些课程老师讲过了，开学之后可能讲的就比较少了，所以希望孩子们利用这段时间，再把这些内容熟悉一下。
第三，建议孩子们制定一份新学期的学习计划，包括开学前后两周怎么做好衔接，有什么安排，学习上的弱点和优势分别是什么等等，对自己的学习生活进行一个梳理，这在学习衔接的过程中是非常重要的。
为什么有的同学对开学这件事表现得非常兴奋，而有的同学就会显得特别的焦虑呢？
对于相对外向的孩子来讲，他表现得兴奋也许不一定完全是因为喜欢学习，也有可能是本身比较愿意出去玩，喜欢和大家在一起，觉得和大家在一起会很开心。而对于相对内向的孩子来讲，他们表现的焦虑也不一定就是不喜欢学习，或许是在见到同学之后，不知道该说什么，同学给他的感觉很陌生，所以他会觉得还不如在家里跟父母待在一起呢。另外，个别孩子的父母教育也存在问题，过于溺爱孩子，导致孩子离不开父母，当他离开了父母之后，就会觉得不安全，这样的孩子现在也比较多；但是对于中学生来说，更多的还是觉得父母太“啰嗦”了，天天在一起困了这么久，终于可以“解放”了，“喜出望外”的心情迸发出来，让自己莫名的兴奋。
有没有什么好的建议可以改变这种因开学引起的焦虑心理和情
绪呢？家长可以这样做，试着帮孩子缓解一下。
第一，开学前的这段时间不要忽视孩子，要多陪陪孩子，多给孩子一些关心和爱护。
尽管您也可能按捺不住内心的抓狂，终于可以长舒一口气，“总算开学了”，但是如果孩子显得焦虑，您还是要多注意了解原因，是因为舒适的居家生活环境到规律的学校作息时间转变将造成不适？
还是因为较长时间与同伴的分离造成的陌生感带来人际关系紧张呢？是因为担心在线学习效果不好开学跟不上进度？还是因为网课学习
期间学无章法让自己无法面对老师等等，可以帮助孩子一起分析原因，找到导致焦虑的问题所在，对症下药；即使孩子也说不出什么具体的原因，多陪伴、倾听，也是必要的一种缓解方式。
第二，家长不要把孩子的成绩看得太重，学习本身就是一个值得关注的过程，而成绩只是检验学习过程的一个手段和数据，它是动态的，是可控的，也是受主体支配的，只要孩子愿意努力、采用科学的方法和端正的态度，“成绩”就会像咱们需要的方向迈进；不要用冷嘲热讽的语言刺激孩子，要多多鼓励孩子，杜绝向孩子传递负面和消极情绪。尤其是有的家长，还常常停留在自己儿时的教育理论中，常
把“我千辛万苦工作，每天起早贪黑的，不都是为了你好好读书能有出息嘛！”放在嘴边，“怎么这么不争气，天天就知道打游戏！”“你们班上就是你最笨！”“我一看到你，火就不打一处来！”“你看隔壁小明，跟你一个班的，成绩好，又懂事，做家务，还孝顺；家里什么事都不要你做，你还不好好学习！”“我看你就不是读书的料子，高中肯定考不上的。”等等，抱怨而已，除了能让自己“一吐为快”之外，对孩子来说只有伤害，而且听惯了的他们，也只会是左耳进右耳出，甚至不时还会发生不必要的冲突；如果我们能从鼓励和积极的角度出发，同样的意思，表达效果也会截然不同，比如：“学习和工作都一样需要我们努力，才能获得优秀的成绩，尽管很辛苦，但是为了自己和爱自己的人，我愿意辛苦的工作，并不觉得累，相信你也会尽力；”“游戏确实有很吸引力，但那一定不是我们生活的全部，相信你能安排好时间，做时间的主人，不被游戏支配。”多用正面和积极语言来强化孩子的积极表现，会让孩子朝着越来越好的方向发展，这一定是每个家长想要的，所以您可以多做这方面的尝试，体验一下不同的感受和效果。
下面让我们回到孩子们的实际现状来看，几十天的网课和在线教学难免会让孩子们的学习出现更大的差异，甚至于有的孩子是完全摸不着头脑，学习进度也可能跟不上，听课效果也不好，作业质量难以保证，所以孩子自己是感觉很糟糕的时候，此时面对开学，他们会无所适从，需要的一定是积极的鼓励和帮助，而绝非一味的谴责和挖苦。
第三，家长要和孩子建立一个长期的、相对平等的机制，家长在工作上取得进步，孩子在学习上取得进步，互相促进，互相鞭策，家长和孩子的关系相对独立又密不可分，这种方式对孩子的成长是有帮助的。我们把孩子当成是一个独立的个体，培养孩子的独立自主性，尊重孩子的意见，而不是一味的代劳，这样他们才能更快的成长。
从孩子的角度来讲，要利用这段时间提前适应学校的节奏，制定适合自己的学习方案和计划，因为与其把更多的精力放在“我怎么办”、“我好焦虑”、“怎么解决”这种情绪上，还不如好好想一想，自己现在要解决哪些问题、应该投入到哪门学科、有没有做到查缺补漏等问题，这样既转移了注意力，又为开学后的学习生活做了充分准备，一举两得。
三月春已暖，四月花正艳；美丽的桃中校园，正是春意盎然，师生们经历了二个多月的线上教学，正在陆续归来，相信大家一定能继
续奋战，夺取属于我们的胜利！
好了，今天的家长课堂就跟大家分享到这里欢迎您准时收看，再见！
有关青春正能量的经典励志句子
有关青春正能量的经典励志句子 1. 穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。 2. 亲情是人生的一份荣华，是忍不住想拨的那个号码，是悠闲时想喝的那杯清茶，是忙碌时不忘的那份牵挂。 3. 巧者劳而知者忧，无能者无所求。 4. 永远保持一颗向上的心，不要沉溺于自己过去的记忆和成绩。 5. 慈善表面看是帮助了别人，是别人受益了，其实是双方的，别人受益的同时，你的内心得到了快乐和满足;每个人都觉得这个慈善事情是双方受益的，这个慈善才会人人介入，人人才会不断做。 6. 心中充满爱，看天下美女都是情人。 7. 不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。 8. 不是每个人，都可以在我心里兴风作浪。 9. 有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。 10. 青春就像一只容器，装满了不安躁动青涩与偶尔的疯狂。 11. 同伴，不一定非要走到最后，某一段路上，对方给自己带来的朗朗笑声，那就已经足够。 12. 不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。 13. 就让我执迷不悟，在自己的世界勇敢地走下去。 14. 对生命最佳的回应，是生活得很快乐。 15. 没有人可以带走你的痛，所以也别让任何人带走你的幸福。 1. 世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。 2. 有时候，遗忘，是最好的解脱;有时候，沉默，却是最好的诉说。 3. 逆风的方向，更适合飞翔。 4. 没用的东西，再便宜也不要买;不爱的人，再寂寞也不要依赖。
5. 别问别人为什么，多问自己凭什么。 6. 即使没有人为你鼓掌，也要优雅的谢幕，感谢自己的认真付出。 7. 世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子。 8. 不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。 9. 心若计较，处处都是怨言;心若放宽，时时都是春天。 10. 把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是。 11. 不见面也有不见面的好，你永远是，我记忆中的样子。 12. 瞎子点灯，或许不是一种愚蠢，亦或是一种智慧，甚至气度…… 13. 如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 14. 苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。 15. 做人就像蜡烛一样，有一分热，发一分光，给人以光明，给以温暖。——肖楚女 1. 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰 2. 一堆沙子是松散的，可是它和水泥石子水混合后，比花岗岩还坚韧。——王杰 3. 只要能培一朵花，就不妨做做会朽的腐草。——鲁迅 4. 有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。——普列汉诺夫 5. 有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦 6. 游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。——约·贝勒斯 7. 永没没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱 8. 意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 9. 艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。——雨果 10. 一生奉献于两个神明，即荣誉与英勇。——蒙森 11. 只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加 12. 知不足者好学，耻下问者自满。——林逋《省心录》
阳光心态心得体会
塑造阳光心态 学习了树人教育集团侯恩芳女士的“阳光心态”讲座，令我感触至深，心情豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想： 事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点： 第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的促进作用。 第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。“修身，齐家，治国，平天下”，成一事足矣，亦难矣，“一屋不扫，何以扫天下”，从现在做起，从点滴做起，保持阳光心态，活在当下，笑对人生，在自己的岗位上快乐工作，那就领悟到了人生的真谛。 培训一晃而过，虽然天气微凉，心却是透亮的，整个人是阳光的。
工作中正能量的优美句子
工作中正能量的优美句子 本文是关于工作中正能量的优美句子，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 在工作中，我们需要正能量不断鞭策我们前进。下面为大家搜集的一篇“工作中正能量的优美句子”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友! 1. 不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。 2. 你信不信，年轻，什么都还来得及。 3. 不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。生命就是一个绣花。我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上面看，则是一朵花。 4. 假如，从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱那个人呢?其实，很爱很爱的感觉，是要在一起，经历了许多事情之后，才发现的。 5. 给自己的三句话：一、年轻，什么都还来得及;二、不要纠缠于小事;三、你现在遇到的事都是小事。 6. 受委屈，没关系!早习惯了!感谢您的批评!感谢您的嘲笑!感谢您的叨难!因为有您，我成长了! 7. 承担责任，是对自己的人生负责!没有人会相信不敢担当、不负责任的人! 8. 结果是我能力唯一的体现!没有人会欣赏我完美的过程! 9. 战友不好，就是我不好!只有一起向强者学习，才能实现梦想!不然，我不会有真正的战友!客户当下的需求，是我们生存的根本!客户未来的需求是我们发展的原动力! 10. 等待会生锈，活力会灭亡!行动会犯错，但是机会无穷!不改变比改变更危险! 11. 常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。 12. 占据别人回忆的最好方法就是：活的更好! 13. 应该用加上10岁的心态考虑事情，然后再减去10岁面对现实。
阳光心态培训心得体会范文
阳光心态培训心得体会范文 前一段时间我们共同参加了《阳光心态》这项培训，今天很高兴能有这个机会和大家一起坐下来互相交流一下心得。 通过上次的学习，我们进一步体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。 对于一个人来说，当他做到企业管理者这层时，伴随着他在事业上的拼搏，他的年龄也在悄然地增长着。年轻的时候多熬熬夜、多出几次差，多抽几支烟，也许都不会感觉什么，可是有一天你会突然发现，本来不在乎的事儿，如今真的不敢再大意了。我想，1和0的道理在座的各位都很清楚。事业、金钱、家庭等等这些都只是0，而健康的身体才是1，1没有了，那么有再多的0还是毫无价值的。而我们深知，心态对身体健康的影响是巨大的，要是因为自己的心态不健康、不阳光，而影响了我们的身体健康，然后再去治疗，花着钱不说，还得遭着罪，对于我们做企业的人来说，这种只赔不赚的买卖，我想我们都不会去做吧。 对于一个企业来说，管理者的心理健康状况对整个企业文化的健康状况同样有着重大影响。目前，××处在机遇与挑战并存当中。面对着国家政策的变动以及更激烈的市场竞争，曾经辉煌的××业，重新开业的××，以及在××即将建设的项目，如何才能站稳脚步，再创辉煌，这些都是对我们企业的严峻考验，同时也是对我们企业管理者心态的考验。我们既不能认为企业无所不能，盲目投资、盲目扩张，形成浮躁的企业文化;也不能“小富即安”、“安适自得”、“固
步自封”，使企业停滞不前。我们必须在面对压力、挫折等等的情况，都要经受住考验才行啊。 在我们的实际工作和生活中要保持阳光的、健康的心态，首先 要努力做的一些最基本的事情是什么呢? 我想，最简单的，就是我们要学会微笑。我们始终在要求员工 要微笑服务。如果我们每天看到每名员工时，努力给对方一个微笑，而不是严肃的面孔。那么员工看到你时，会感到亲切，会感到你对他工作的肯定，缩短了与你的距离感，那么，你的一个不起眼的微笑，可能不经意间就对建设和谐性企业起到了一个巨大的促进作用。比如，前一段时间，我们对新招的一批大学生召开了一次座谈会，有几位大学生分别都提到了这一点，他们在每天早上遇到领导打招呼时，看到领导对他的一个微笑，工作中听到部门领导一句简单的肯定及表扬，都使他们感觉受到了巨大的鼓舞，同时也使得工作上与部门领导配合得更为默契。 其次，我想我们要始终把员工当成企业最重要的资产。真正的 重视员工，考虑员工的切身利益。世界石油大亨保罗·盖蒂说过:我 宁肯有100人，每个人付出1%的努力来成功，我也不愿意用我一个人，付出100%的努力来成功。我们外供始终很重视纳入新人才，留 住人才，培训员工等方面的工作。企业的辉煌是广大员工创造的，企业危难时也正是这些员工帮助企业度过的。 对于一个企业，无论是创业还是守业，还是拓展新业务，永远 要追求品质第一。一个企业要盈利,为社会创造出非常大的价值，就
有关正能量的句子大全_经典语句
有关正能量的句子大全 【1】心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。 【2】生命需要用真心演绎，需要尽全力走好每一步，需要用心呵斥，那生命的道路就是美的极致，每朵花都有其独特的色彩，每颗星都有其光芒的璀灿，每缕清风都会送来凉爽，每滴甘露都会滋润原野，都会留下不朽的诗篇。 【3】人生如烟，如云，如风。转瞬即逝。“只有倒退的人与车，没有倒退的时间和路”，既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进!莫倒退。青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹! 【4】生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，不管路途多么遥远和艰辛，都会是幸福而饶有风味的，因为我们在经历旅途中丰富了自己的人生，让生命变得更强壮。 【5】时间总伴随着一些故事的沉淀而突然想起，一次次将我的心冲击，我相信沉默可以弥补我一切的过去，于是都是深夜打开电脑淹没在无人的世界，或者消失在任何人的视线里，用心把笔墨洒脱在纸张里，把一些体会和感想用文字去寄托。 1 / 10
【6】生命是在一次次的突围中再生的。每一个太阳的升起又落下，都是人冲破自我的一种催促。阳光下，你容貌是这样的，到了月色里，你已是另一个崭新的自己。 【7】自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使;我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。 【8】生活学会简单，做事大凡认真，思想纠于复杂，人才能在有限的人性光芒面前坐看命运的误差。 【9】人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。 【10】人生需要一些风情点缀的。就是我们的灵魂总要一点点历史的问候，一些诗意的触摸，一些自然的慰藉。 【11】生命的广阔，不是跟合适的人相处得投机，而是与不堪的人周旋得从容。 【12】人活着，便注定了这辈子的奔波与劳累。有太多的选择与无数的十字路口，这些太多的背后，我们只能选择让心去承受，学会沉淀。 【13】生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有时只是一叶草的语言。 【14】我的世界你曾来过，我很幸福，足已!时光，悄无声息地2 / 10
员工阳光心态培训心得体会
员工阳光心态培训心得体会 2013年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习，我深有感触，这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。 培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程的培训。 老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。 你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和朝气。 老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊！ 最后，老师又给我们讲解了成功的“十种心态”，以及成功的“十六字方针”。虽然语言简练，但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板，这让我明白在企业上班要有主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉你是一个值得信赖的人，不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能学到更多的
关于正能量的句子_正能量的句子
《关于正能量的句子》 1、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。 2、人生的低谷，寒冷黑暗无奈彷徨，这些不算什么，只是你在它们的磨砺下就应还剩下 最初的那份坚强，那不被动摇和充满斗志的心，记住那些寒冷，记住那些黑暗，记住那些无奈与彷徨，记住那些给予你帮忙的人，正因那是你成功时的资本，也许在你黑云压城城欲摧之际，迎接的是甲光向日金鳞开那片光明。 3、最宝贵的性命，是我的灵魂所在，也是我，赖以生存的，最基本的保障。有了性命， 也就有了，我的光明，我的神奇，还有我的梦想，和追求。有我，就有性命，有了性命，人生就会有好处。因此，我就有了顽强的意志，坚不可摧的力量，永远的自信，我就能够真正的验证价值的所在。 4、心有多大，舞台就有多大。 5、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。 6、学习并领悟宽容，要有一颗宽容的爱心! 7、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。 8、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。 9、你能够很有个性，但某些时候请收敛。 10、没有伞的孩子，务必发奋奔跑! 11、咱们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不一样，奋斗让我改变命运! 12、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自我手中。 13、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自我手中。 14、学习并领悟宽容，要有一颗宽容的爱心! 15、要想赢，就必须不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则必须是输。 16、每一天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。 17、不好为小事遮住视线，咱们还有更大的世界。 18、不好等待机会，而要创造机会。 19、没有伞的孩子务必发奋奔跑! 20、心有多大，舞台就有多大。
(完整版)学习阳光心态心得体会
让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会
现金管理中心 李西萍
让阳光照亮心灵 ——学习阳光心态心得体会 在营业部现金运营中心百日达标培训班的第一节课中，我们组织学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，心情也异常舒畅，豁然开朗。 阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例，分享了有关阳光心态的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 吴维库博士的讲座主要从心态决定命运、生命重在过程、活在当下、个人心理决定成败四个方面给我们讲解了阳光心态与工作生活的一系列的概念。 在纷繁芜杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态，工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：
第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的存进作用。 第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。 第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。 中心库工作想来是环境差、工作累、工资低的工作。目前，在大环境无法改观的前提下，只有自己把下心态放好，以积极的心态去面对工作，以平常心曲面对种种困难。以饱满的热情去投入工作。这样，才能把工作做得更出色。 阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就指导了怎样在知足和进取之间的权衡，学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。 让阳关照进心灵，会发现生活是如此美好！
学习阳光心态心得体会3篇
学习阳光心态心得体会3篇 阳光心态是在人们越来越重视目标和结果,而忽视体验过程的美好,下面是网为大家准备的学习阳光心态心得体会，希望大家喜欢! 学习阳光心态心得体会范文 1 学习《塑阳光心态做幸福教师》心得体会 本学期我校开展了“塑阳光心态、做幸福教师”主题教育活动，深入学习了王旭东教授的《师爱说》、《师德说》、《师魅说》、《师学说》和吴为库教授的《塑阳光心态享受快乐人生》等教育文章，给了我很大的启发，这些文章就像一盏灯照亮了我的心，给了我献身教育的激情和力量。下面谈谈我的一点点感受。 首先要把自己的观念转变过来，要有阳光心态。阳光意味着热情，阳光意味着活力，阳光意味着年轻，作为一个老师，无论有多大，都应该拥有阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热情，拥有一颗年轻的、不断进取的心;拥有一个健康而又充满活力的身体。哲人亚里士多德曾说：“生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它;第二，发现使你不快乐的时光，减少它。”这就告诉我们：如果我们不能改变所处的环境，我们就试着去适应这个环境;如果我们不能改变别人就试着去改变自己;如果我们不能改变事情就改变对待事情的态度;如果我们不能向上比较那就试着向下比较。这样的话我们会快乐许多，也会幸福许多!我们的学生也会因此而快乐许多，幸福许多! 一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大
关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来到这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，当我们遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。 其次就是要享受生活、享受教育本身。“当老师苦啊，每天上课讲得口干舌燥，下课还得备课、改作业，可能还‘上不讨领导好，下不得学生欢’。真是‘青春已随粉笔去，红笔虽艳红颜老’!” 有的老师，因不堪忍受教师的清贫与寂寞，弃教而去;我们的教师怎么了?我们的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育观念，新的教学理念，新的教学手段产生了。随着时代进步、教育改革的深入，这就要求我们的教师必须具有“享受教育”的积极人生态度。 “苦教”固然可敬，但我们教师却不应该仅仅满足于此。因为，一旦只觉得“苦”而体会不到“乐”，人们就会选择放弃，就会选择逃避。我们只有获得源源不断的愉悦感，才能让这种愉悦不断推动我们在教育的路上前行。因为享受，意味着快乐，意味着满足，意味着成功，意味着幸福。我们要坚信，教育的过程是美好的，教育的前景是美好的，我们完全可以轻松愉快地教好书，享受教育带来的巨大乐趣。课堂上,可以从学生稚嫩的发言中读出灵性，可以从学生大胆的想象中听出创造，可以从学生双眼闪烁的光芒中体会到学生对你的信
读阳光心态心得体会【精选】
《阳光心态》书中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观，自信，给予、博爱、和工作并快乐着的心智模式，捅有阳光心态，工作学习生活事业交往等均能和谒顺利。下面是带来的读阳光心态的心得体会，欢迎查看。 读阳光心态心得体会 这两个月在公司的推荐下我读了一些比较有内涵的书籍，其中一本《阳光心态》，使我感触很深： 在我们的日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作上遇到不称心的事、事情处理不公平、健康欠佳、期望中的事情落空、好心被人误解、自己工作上的辛苦没有得到领导的认可、受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能抱着豁达的心情、健康的心态，采取积极的态度去面对，多与领导、同事沟通，有着路遥知马力、日久见人心、相信你的努力、辛勤和付出总有一天会得到大家的认可、理解的自信去对待、承受暂时的不公、误解、困惑，心里就会想得开，心胸也就会开朗，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至会为一点小事，大发脾气，到头来将使自己脱离了群体、被大家误解、受冷落，造成恶性循环，最终使自己受到更大的伤害。 因此，保持好的心态，遇事先进行心态调整，调整好了心态，保持好的心情再去处理这些不如意的事情，就不会感到事事不顺心，有了好的心情才能欣赏好风光、快乐地工作、生活，才能有好的身体。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，乃至影响社会。 书中说得好人生路上，我们会无数次被命运的逆境所羁绊，有时，甚至会觉得自己累得无法呼吸。但无论发生什么，或将要发生什么，任何时候都要相信自己，相信自己是独特而重要的，哪怕一度被丢弃、被侮辱，生命的价值都永远不会贬值。坚信命运在我不在天，昂起头，阳光又倾泻在你鲜活而又生动的面颊上。 书上还有一段：苦难可以毁灭一个人，也能成就一个人。强者会把苦难作为自己奋进的风帆，弱者会在苦难中自怨自艾、自甘沉沦。苦也好，难也罢，痛苦或者控诉可以招致怜悯，却对改变命运毫无用处。把精力和光阴耗费在哀叹、彷徨、诅咒上，不如想办法去奋斗、抗争。美好的生活来自逆境中的挣扎、磨练，通过奋斗战胜苦难，它就成为人生中真正值得拥有的财富、人生的苦难是一笔宝贵的财富，也是合人生走向成熟的必需养料。 回忆几十年来自己所经过的人生历程，无不证实了这些精辟的总结：文革之前的十几年中，每个政治运动，我家都是被专政的对象，直至在文革期间，在我小学时的某一天，一下子承受到了从品学兼优、倍受到老师爱戴、同学敬仰的佼佼者，跌到被清理出红小兵队伍，成为了被人歧视的一族，后又被遣送到老家安徽农村，真可谓倒霉至极，使我感觉到了从天堂到地狱的滋味。但也因此，使我在那个特殊的时代、在那个被人遗弃的环境中把读书学习作为化解孤独和被边沿化等一切苦难的唯一途径，特别是在农村那个不太讲究阶级斗争的地方，能在全国一片读书无用论的叫喊中，独自静静地读书学习，真正学到了一点文化知识，享受着那唯一能使自己在每每考试公布出来取得的那与其他同学相比遥遥领先的成绩而暗自的欢喜与成就感，从而培养了我的自学性趣与自学能力，以使我在后来的工作中能以三年半时间自考完成会计学大专学业，能在92年第一批全国会计师资格统一考试中一次通过，成为
阳光心态培训心得体会范文6篇
阳光心态培训心得体会范文6篇Experience of sunshine mentality training 编订：JinTai College
阳光心态培训心得体会范文6篇 小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。 语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践 中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。 本文档根据心得体会内容要求和针对主题是培训学习群体的特点展开 说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意 修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：阳光心态培训心得体会范文 2、篇章2：阳光心态培训心得体会范文 3、篇章3：阳光心态培训心得体会范文 4、篇章4：阳光心态心得体会范文 5、篇章5：阳光心态心得体会范文 6、篇章6：阳光心态心得体会范文 通过这次的阳光心态培训，让我明白了一个好教师意味 着什么?首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩
子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，在此分享心得体会范文。下面是小泰为大家收集整理的阳光心态培训心得体会范文，欢迎大家阅读。 篇章1:阳光心态培训心得体会范文 通过阅读《阳光心态》这本书，我收获颇多，给我太多的启示，深刻了解只有良好的阳光心态才能塑造自己美好的未来，身为管理者只有具备良好的心态才能使团队和谐温馨团结向上! 一个人降临于世，是要经历各种磨难的，生活艰苦的无奈，工作压力的恐惧，心灵痛苦的煎熬及身体疾病的折磨。尤其是在高科技发达的今天，工作压力使我们无法喘息，心理疲劳如果长期精神紧张，反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪影响逐渐形成，得不到及时疏导化解，天长日久会造成心理障碍，失控甚至精神失常，从而引发多种疾病。 人活着想要造福一方，首先要造福自己，只有自己内心充满热量才能释放热量，要想照亮别人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要点亮心灯。让自己充满热量，自己的家才会充满温馨，才有精力干好工作。具有良好的心态能影响大家.影响团队.影响社会。良好的心态能让我们成功，坏的心态能毁
关于正能量的优美句子摘抄
关于正能量的优美句子摘抄 关于正能量的优美句子摘抄 1、这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天(也就是你的一生)有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。 2、但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 3、正能量 4、情的颜色是活泼热烈的红色，是生机盎然的绿色，是尊贵华丽的黄色，好好地，用这种种颜色做心情，来书写生活，不要让它变得灰暗…… 5、有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景! 过日子，调整心态，保持好心情是很重要的。不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。 6、我们要怀有一种健康而活泼的心情，善待自己的生命!要用自己的热情去呵护，去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己，即使生活的道路困难重重，也要微笑面对，从容走过。 7、生命就是一杯清茶，就是一支歌谣，就是一首耐人寻味的小诗!让我们一路行走，一路品味，一路经历，静静享受这美丽的人生! 8、要成功，就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度，笑对自
己的挫折和苦难，去做，去努力，去争取成功! 9、生命不是苦中醇蜜，烦中取乐，不是看花绣花，不能雾中看花，游戏生命;生命是由铁到钢的锻造过程，生命是走向人生辉煌的风帆;生命需要道路如高天，智者如流云。 生命的路上，耐心使你获得力量，耐心使你认清方向;耐心使你坦途疾进，耐心使你少遭波浪。寻着古往今来的路，在耐心的帮忙下看生活。让我们手握耐心给我们的耐得寂寞的意志和品质，脚踩耐心给我们的超出凡俗的雄心壮志，载着耐心给我们的永不服输的信念，向生活中的成功，出发吧! 10、人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。 11、记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。 12、不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方.传递正能量的句子 13、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。
演讲搞：调整心态全力以赴积极备考
调整心态全力以赴积极备考 敬爱的老师，亲爱的同学们： 上午好！今天我演讲的题目是《调整心态全力以赴积极备考》。 期末考试将悄然而至，大家准备好了吗？期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点，也是对每个人综合素质的一次大检阅，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次大考验。我们不能要求每个人都成为第一，但我们希望大家都做一名追求进步、超越自我的勇敢者，在挑战中肯定自我，超越自我。 毕淑敏曾经说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”我们在学习过程中，也绝不能忘记时刻保持一个良好的心态。 高中学习的精神压力还是比较重的。在一整天的上课之后，你是不是也有着倦怠的情绪？此时不妨先做一些简单的工作，不给自己增添过重的负担，尽快调整好，再次适应快节奏。我们所面对的大大小小的考试不知多少，谁都会有失误的时候，但不能老用失败的教训来提醒自己，总是想着“我上次不及格、没达平均分”有什么意义？创立了牛津大学医学院的威廉·奥斯勒爵士曾在耶鲁大学的演讲中说：“昨天的负担加上明天的压力，使今天最坚强的人都承担不起。我们为未来做准备的唯一方法，是集中所有的智慧、所有的热忱，把今天正在实践的工作做得尽善尽美”。 那么，我们该怎样进入复习，积极备考呢？我认为，凡事预则立，不预则废。大家不妨从以下几个方面准备一下： 第一，调整心态，心无旁骛，斗志饱满，投入备考。无论是上课、作业还是考试、总结，都应该一丝不苟，不被惰性情绪和杂事左右。最弱的人，集中精力于单一目标，也能有所成就；最强的人，分心太多事务，可能一事无成。我提议从今天起，我们应该立即进入状态，全力以赴投入复习。 第二，制定计划，运筹帷幄，有效学习，提高效率。孔子说“学而时习之，不亦说乎？”“温故而知新”，都是在强调复习的重要。同学们应该遵照循序渐进的复习原则，全面梳理知识，注意归纳和总结，夯实基础，理清思路，系统归类；查漏补缺是关键，不放过一个易错点，强化巩固，重点突破。 第三，光阴似箭、分秒必争，锲而不舍，抢占制高点。毕竟三分天注定，七分靠打拼。俗话说的好：“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折”。 第四，诚信考试，公平竞争，严守纪律，杜绝作弊。希望全体同学在考试过程中诚实守信，用真实的成绩反映自己真实的水平，力争超越自我，创造佳绩。 第五，自尊自信，自我激励，持之以恒，再续新辉煌。请记住“自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀”。拥有自信，才能勇往无前。
阳光心态心得体会
阳光心态心得体会一作者杨红波说实话我是最怕开会发言学习写心得体会，不是不想写，而是能力有限写不好。但读了吴维库老师的《阳光心态》，对我触动很大，犹如在荒凉的沙漠中为我送来了一口甘露，在阴暗的黑夜里为我点亮了一盏灯，在迷茫的前方，让我看清了方向，更重要的是，让我有了一颗像阳光一样的心。和谐是《阳光心态》所要灌输的一个目标，和谐作为一种心态，确是近在咫尺却遥不可及。简单地说，我们要带着好心情享受人生，这也是书中所强调的一个观点，对任何人任何事，不妨换一种心态去对待，也许你看见的就不一样了。你向右看是一筑墙，向左看也许就是一扇窗，外面风光无限。心态决定性格，性格决定成败。在我的工作生活中,常常会感到不如意，为什么别人都升迁了，我还在原地？为什么别人都调动了，我还在原地？吴维库老师说，社会就是这样，没有人和环境去适应你，既然无法改变环境就学会适应环境。面对复杂的生活工作环境，我茫然无措。吴维库老师说，快乐实际上不在环境，更不在别人，而是在于自己的认识，在于自己的心态。是我自己觉得环境变了，实际上是我的心态变了。为什么我不能保持原来的好心情呢？心态出了问题，那就要调整心态，好心情才能欣赏好风光。我可以把现在的一切当成是我的一种经历，去认真面对，那就不存在所谓的不适应，而为自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，从圆点出发，最后又回到圆点，但是，沿途中却有数不尽的春花秋月，如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生轨
迹岂能美好？面对复杂的环境，保持一种健康向上的心态，那即便是暗淡无光，也会有"山重水复疑无路，柳暗花明又一村" 我总是喜欢抱怨，抱怨事事都不如别人，抱怨为什么别人有的我却没有，阳光心态告诉我们，如果你抱怨不好，那是你不知道还有更坏。听到这么一句话，当你安慰别人的时候，说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发现别人比自己差得时候，虽然自己有不尽如人意的事情，但是同更"倒霉"的人相比，自己还是幸运的。快乐的真理便是向下比较。比上不足，比下有余。活在当下，知足常乐。塑造阳光心态，我们所拥有的只是现在。以前总是常常羡慕别人，羡慕他们升迁、调动，现在想来，其实真的没必要羡慕别人，十三亿个人有十三亿种活法，活在别人的阴影下，那人生还有什么意义呢？假如你什么都没有，你还有关心疼爱你的父母，还有你的家人，吴维库老师说，珍惜今日，今天就是特别的日子，不要期盼特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。认真做好本职工作，真心关爱你值得关心的每一个人，生活的真谛就是活在当下，知足常乐。学会感恩。很多年前听过一个故事一位在山中修行的禅师，有一天夜里，趁着皎洁的月光，他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时，正碰上个小偷光顾，他怕惊动小偷，一直站在门口等候他…… 小偷找不到值钱的东西，返身离去时遇见了禅师，正感到惊慌的时候，禅师说"你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而回呀！"说着脱下了身上的外衣，说道"夜里凉，你带着这件衣服走吧。" 说
有关于正能量的句子
有关于正能量的句子 1、每一个普通的改变，都将改变普通，因为从决心变得更好的那一刻开始，我们就已经与一个全新的自己不期而遇。 2、愿我们每个人都能积极面对人生道路上的挫折，在挫折中不断超越自我，铸就人生的辉煌！ 3、把坚持当成一种习惯，别人光鲜的背后，都有加倍的付出，没有谁比谁更容易，只有谁比谁更努力。 4、人生就像一条抛物线，不管最高点有多高，最终还是会回到最初的原点。这是人生最大的遗憾，也是最大的公平。 5、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。 6、别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢。 7、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。 8、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。
9、生活不曾取悦于我，所以我创造了自己的生活。与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。 10、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。 11、要是没有自信心，那实在糟糕，要是你不相信自己，或者怀疑自己，那是再糟糕也没有了。 12、世上最大的底气就是靠自己，并且拼命完成让自己靠得住的过程，然后两脚稳稳站住，无所畏惧所有的失去。 13、出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。 14、不要质疑你的付出，这些都会是一种累积、一种沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更优秀的人。 15、别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。 16、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 17、经历，是人生一笔不可或缺的财富！人只有落魄一次，才是知道谁是最真的，谁最在乎你。
期末国旗下讲话稿：调整心态 全力以赴 积极备考
期末国旗下讲话稿：调整心态全力以赴积极备考 期末国旗下讲话稿：调整心态全力以赴积极备考 敬爱的老师，亲爱的同学们： 上午好！今天我演讲的题目是《调整心态全力以赴积极备考》。 期末考试将悄然而至，大家准备好了吗？期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点，也是对每个人综合素质的一次大检阅，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次大考验。我们不能要求每个人都成为第一，但我们希望大家都做一名追求进步、超越自我的勇敢者，在挑战中肯定自我，超越自我。 毕淑敏曾经说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。”我们在学习过程中，也绝不能忘记时刻保持一个良好的心态。 高中学习的精神压力还是比较重的。在一整天的上课之后，你是不是也有着倦怠的情绪？此时不妨先做一些简单的工作，不给自己增添过重的负担，尽快调整好，再次适应快节奏。我们所面对的大大小小的考试不知多少，谁都会有失误的时候，但不能老用失败的教训来提醒自己，总是想着“我上次不及格、没达平均分”有什么意义？创立了牛津大学医学院的威廉·奥斯勒爵士曾在耶鲁大学的演讲中说：“昨天的负担加上明天的压力，使今天最坚强的人都承担不起。我们为未来做准备的唯一方法，是集中所有的智慧、所有的热忱，把今天正在实践的工作做得尽善尽美”。 那么，我们该怎样进入复习，积极备考呢？我认为，凡事预则立，不预则废。大家不妨从以下几个方面准备一下： 第一，调整心态，心无旁骛，斗志饱满，投入备考。无论是上课、作业还是考试、总结，都应该一丝不苟，不被惰性情绪和杂事左右。最弱的人，集中精力于单一目标，也能有所成就；最强的人，分心太多事务，可能一事无成。我提议从今天起，我们应该立即进入状态，全力以赴投入复习。 第二，制定计划，运筹帷幄，有效学习，提高效率。孔子说“学而时习之，不亦说乎？”“温故而知新”，都是在强调复习的重要。同学们应该遵照循序渐进的复习原则，全面梳理知识，注意归纳和总结，夯实基础，理清思路，系统归类；查漏补缺是关键，不放过一个易错点，强化巩固，重点突破。 第三，光阴似箭、分秒必争，锲而不舍，抢占制高点。毕竟三分天注定，七分靠打拼。俗话说的好：“锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折”。
关于阳光心态的心得体会
关于阳光心态的心得体会 关于阳光心态的心得体会1 怀着无比激动的心情，8月11号-13号终于迎来了我们期待以久的超级云妈《心态课程》！ 第一天开篇，导师讲了个九牛女人的故事。故事内容讲的是有个村落里有个不成文的规定，男方要想娶女方,必须要用牛来做聘礼，因为牛是这里最珍贵的东西。而送牛的数量越多也就表明这个女人越美丽、端庄、贤淑，这里最多的是送九头牛，表示这个女人貌若天仙、贤良淑德、举世无双。 有个小伙子想尽办法弄足了九头牛,为了娶一位在对方父亲眼里只值得两头牛的普通女人。因为在他眼里，这个女人已然是一个天使！然而两年后，这个女人真的成为了一个非常美丽端庄高贵的女人！ 也许这个故事会告诉我们：请善于用九牛的眼光去看待身边的人。对方可能只是因你一个赞许的目光，便能成为他成长的动力，让他成为你意想不到的人！ 也许会再告诉你:每个人都应用九牛的目标去要求自己，你不努力一把你都不知自己有多优秀！吸引力法则告诉我们，只有当你不断给自己定位，不断提升自己的能力，当你不断想象你想成为的那种人的时候，你往往就真的会成为那样优秀的人！其实每个人都是一块金子，你值得用九牛来对待！！ 其实我想说的是，女人如花，或许现在的自己并不完美，或许现
在的自己就如同一朵小雏菊，没有玫瑰娇艳，没有牡丹端庄……但依然努力绽放，坚持自己的美丽！ 关于阳光心态的心得体会2 阳光是青春活力的象征，它能驱散黑暗角落的颓废不安；阳光是奋斗前进的源泉，它能滋润心灵深处的干涸井田；阳光是一望无际的田野，它能播撒春耕秋收的幸福喜悦……拥有了阳光，就拥有了人间最美的东西。 让患者感到真心与温暖 记得刚到新的工作环境时，我的心情一下子跌到了低谷：陌生的环境、不熟悉的同事、幽暗的诊室、封闭的空间、重复单一的工作流程……面对这一切，我有些失望了。然而，一位患者无意间的一句话却点醒了我：“你们这里这么压抑，是因为诊室里没有窗户，不见光！”那是第一次，我感到阳光是那么重要！自然界没有光，就会沉闷压抑；内心若没有阳光，就会变得低迷、沉沦。 阳光是清新与和煦，更是温暖与关爱。在紧张的'医疗环境里，护理人员唯有保持阳光心态，献出一份爱心，才能照亮周遭的黑暗，温暖每个患者的内心。 让护士多一份坚定与从容 在护理服务中遇到一些不理解我们的声音时，我的内心十分难过。但难过又如何呢？是去辩驳、去争论吗？是要得到所谓的公平吗？显然，这些都不是我想要的。走在和煦的阳光下，我不禁抬起头，
关于学习的正能量句子
关于学习的正能量句子 1、只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。 2、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。 3、为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋? 4、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。 如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。 人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。 5、心有多大，舞台就有多大!有努力就会有回报! 6、长知足，心安然;甘淡泊，乐无边;广交友，德为先;和邻里，解人难;烦恼事，抛云端;莫争吵，忍为先;无贪欲，心胸宽;家和睦，万事圆! 7、积少成多，争取每天进步一点。 8、看的是书，读的却是世界;沏的是茶，尝的却是生活;斟的是酒，品的却是艰辛;人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。 每一场都是现场直播。 把握好每次演出便是最好的珍惜。 将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪、开心时的醉，都是因追求而可贵。 日落不是岁月的过，风起不是树林的错。 只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说。 9、我们一生，可以遇见那么多人。
不论爱与不爱，都可以在一起度过一生中的，一天，一月，一年。 到了该离开的时候，好聚好散。 然后，又和下一个人一起度过，又一个，又一天，又一月，又一年。 无论是谁，挥别时，也请带着珍重。 人生在世，要知足，要平凡，要感恩，不可以再任性强求。 10、人生充满着期待，梦想连接着未来。 11、惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?!12、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。 世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。 世间的一切都是借给我们用的。 所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。 人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。 最重要的是，把握当下!13、不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。 14、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。 15、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待