优秀足球前锋足球能力分析

优秀足球前锋足球能力分析
优秀足球前锋足球能力分析

优秀足球前锋足球能力分

姓名:李青海

完成日期:2017 年 3 月 26 日

优秀足球前锋得分能力分析

摘要:足球运动员的技术能力体现在竞技能力中,各个位置球员起决定作用的能力,我们把它称为核心竞技能力。诸多位置中各个位置上的足球运动员的核心竞技能力各不相同。本课题对足球运动中前锋运动员的核心竞技能力,即得分能力进行研究。

关键词:足球前锋得分能力

目录

1、研究目的 (1)

2、研究对象与方法 (1)

2.1研究对象 (1)

2.2研究方法 (1)

2.3统计尺度与概念 (2)

3、结果与讨论 (2)

3.1身体条件是一名优秀前锋队员得分能力的基础 (2)

3.1.1身体形态 (2)

3.2.2.运动素质 (3)

3.2技术能力是一名优秀足球前锋得分能力的主体 (4)

3.3执行战术的能力是一个优秀前锋在球队中进攻核心的集中体现 (4)

3.3.1 配合能力 (4)

3.3.2 跑动能力 (4)

3.3.3 防守能力 (4)

3.4优秀的心理素质是一名优秀足球前锋能力的保证 (5)

3.5环境因素对优秀足球前锋得分能力的不可忽视 (5)

4、结论 (6)

4.1身体素质是基础 (6)

4.2技术能力是主体 (6)

4.3战术能力是核心 (6)

4.4心理素质是保证 (7)

4.5环境因素不可忽视 (7)

优秀足球前锋得分能力分析

1 研究目的

现代足球前锋特点鲜明,我们日常对他们的了解都是通过一些赛场上、屏幕上和一些新闻媒体上的宏观了解,并且受到主观因素影响,而对他们的认识不够客观。在此对世界上一些优秀前锋的各项指标进行分析和研究,运用竞技体育和运动训练学,从运动员身体素质、技术特点、主客观影响因素等角度入手,对各种类型足球前锋的技术特点进行评述,总结出想要成为一名优秀足球前锋运动员必须具备的条件,并对优秀前锋必备的素质提供一些建议。

2 研究对象与方法

2.1研究对象

本文以2011-2012赛季欧洲五大足球联赛射手榜前五名(截止4月17日),共25人为本课题的研究对象,名单如下:

英超:范佩西鲁尼阿奎罗邓普西登巴巴

西甲:C-罗纳尔多梅西法尔考伊瓜因本泽马

德甲:戈麦斯亨特拉尔莱万多夫斯基哈尼克波多尔斯基

意甲:伊布拉希莫维奇迪纳塔莱米利托卡瓦尼帕拉西奥

法甲:吉鲁哈扎尔内内戈米洛佩斯

2.2研究方法

2.2.1观察法

观看欧洲五大足球联赛以及世界杯、欧洲杯的影像和相关的文献资料,从中选取相关的材料按事先规定的分类和整理。

2.2.2访谈法

通过对教练员以及懂足球的好友进行访谈,从中获取有关信息。

2.2.3数理统计法

对所了解和收集到的相关信息进行数据处理和分析。

2.2.4归纳总结法

将所收集到的数据、信息进行归纳和总结。

3 统计尺度与概念

3.1战术配合

前锋队员在防守反击、阵地进攻过程中通过与本方队员的传切配合,渗透对方防线,以达到得分目的。

3.2技术能力

前锋队员的基本能力,包括射门技术、传球技术、盘带技术、过人技术、跑位技术、反越位技术等。

3.3身体条件

前锋队员的身体条件,包括身体形态、身体机能、运动素质等。

3.4心理素质

前锋队员的智力、意志力、镇定、勇敢、集中力等心理素质。

3.5环境影像

前锋队员在比赛过程中受到的环境影响,包括场地、天气、主客场、球迷、海拔、气候等。

4 结果与分析

4.1身体条件是一名优秀前锋队员得分能力的基础。

前锋运动员身体条件的关键能力包括身高、体重、速度、爆发力、弹跳、灵活、体质等。根据身体条件的不同,又可以把前锋队员分为不同类型。

4.1.1身体形态

身体形态是指人体外部的形态特征,包括身高、体型、围度、臂展等方面,这里重点研究身高。通过对当今世界足坛的25位优秀前锋的身高进行统计和对比,发现身高低于180cm的有9位,高于180cm的有16位。(见表1,)发现身高低于180cm的球员总进球数为191个,高于180cm的球员总进球数为331个(见表2)。

表1 欧洲五大联赛25位优秀前锋的身高分别表身高170 171-175 176-180 181-185 186-190 191-195 人数 3 3 3 10 4 2

表2欧洲五大联赛25位优秀前锋不同身高进球分布表身高170 171-175 176-180 181-185 186-190 191-195 进球数76 50 65 196 92 43 相关调查表明,当今前锋队员的选材有向高大化发展的趋势,而身高矮小的球员难以在身体对抗越来越激烈的球场上立足,并帮助球队进球得分,但通过表1和表2的统计与对比我们发现,事实并非如此。25位前锋中,身高在180cm 以上的前锋平均打入20.7个,而身高在180以下的前锋平均打入21.2个,反而略高于前者。此调查表明,当今足球前锋球员的类型更加多样化,除了伊布拉希莫维奇、吉鲁等身高体壮的中锋外,世界足坛更是涌现出了像梅西、阿奎罗、迪纳塔莱等身材矮小但技术细腻的优秀前锋。

4.1.2运动素质

运动素质指在活动时表现出来的基本运动能力,包括速度、爆发力、弹跳、灵活、柔韧、耐力、体质等。通过身体素质的不同,我们把前锋分为强力型、速度型、灵巧型和耐力型。

4.1.2.1强力型

身高体壮,具备一定的弹跳能力、力量和高对抗能力,运用强壮的身体取得优势,摆脱对手,抢点得分。适合阵地进攻,或反击进攻中作为一个过渡点,代表人物有戈麦斯、吉鲁和伊布拉希莫维奇。戈麦斯身高189cm,体重86kg,效力于德国拜仁慕尼黑俱乐部,他身体强壮,射术精湛,头球能力强,抢点意识绝佳,本赛季的25粒进球除个别点球外多为门前抢点得分,是一位极具代表性的强力型前锋。

4.1.2.2速度型

速度、爆发力突出,运用启动与速度摆脱对手的防守取得先机。一般位置为边锋或突前前锋。适合防守反击战术,代表有人物C罗和卡瓦尼。C罗的百米速度能够达到惊人的10.58秒,带球速度也能达到10.7秒,这样的速度足以摆脱任何后卫的纠缠,轻松的射门得分。

4.1.2.3灵巧型

身体灵活,柔韧性好,有一定的速度,总是在最佳时间出现在最佳位置,多与队友配合得分,适合渗透进攻战术,阿奎罗是灵巧型前锋的典型代表。他的致

命武器便是灵活的跑位加上不错的速度和极强的控球能力,面对对方高大后卫时,他就像精灵一样游动在对方最难受的地带,为自己和队友创造得分机会。4.1.2.4耐力型

体力充足,耐力强,在场上不知疲倦地奔跑,进行前场反抢,甚至回到本方半场进行防守,一般进球数不会很多,更多是为队友创造得分机会。如特维斯,一般位置为防守型前锋。

4.2 技术能力是一名优秀足球前锋得分能力的主体。

前锋运动员技术的关键能力包括射门技术、传接技术、盘带技术、过人技术、跑位技术、反越位技术等。

前锋的主要技术动作为进攻技术,包括射门、传接、盘带、过人等。一名前锋在场上最重要的任务就是为球队摧城拔寨,取得进球,所以准确的射门技术是一名优秀足球前锋的关键属性。

对于一名前锋队员来讲,在比赛中经常会受到对方多名球员的盯人和抢断,陷入以少打多的局面,全面的进攻技术必不可少,单兵作战时能够娴熟地运用盘带、过人等技术突破对方的防线,以创造机会射门得分。

4.3 执行战术的能力是一个优秀前锋在球队中进攻核心的集中体现。

执行战术的核心是球员的战术意识。得球后能够合理地支配球,无球状态下能跑位,前场失球后及时反抢以延缓对方反攻,都是一名优秀足球前锋在比赛过程中战术能力的体现。

4.3.1配合能力

对于一名优秀的前锋而言,拿到球并不代表是进攻的终点,射门得分不是唯一的任务。合理地支配球,通过传接等技术,把球传到最有威胁的地方,配合队友得分,也是优秀前锋能力全面的集中体现。

4.3.2跑动能力

进攻过程中,前锋要想得到得分机会,无球跑动能力十分关键。无球状态下,积极地跑动,合理地选位,赢取得分机会,瓦解对方防线,在队友传出威胁球时能跑到关键位置,完成单刀球得分和门前抢点得分,也是优秀足球前锋得分的常见手段之一。

4.3.3 防守能力

一名优秀的前锋运动员不只是参与到球队的进攻过程中,还要作为球队的第一道防线参与到球队的防守过程中。在前场丢球后第一时间进行反抢,争取二次进攻的机会,更是为了干扰对方的进攻,防止对方得到快速反击的机会。

4.4优秀的心理素质是一名优秀足球前锋能力的保证。

我国足球运动员邵佳一曾经说过:足球场上就是要斗智斗勇。说明过硬的心理素质是一名优秀足球运动员的必备素质之一。

智力、意志力、镇定、勇敢、集中力等都是前锋运动员心理素质的体现。心理素质和球员的先天遗传因素有关,也与后天的心理训练和人生阅历有很大关系。优秀前锋球员拥有过硬的心理素质,在比赛中遇到困境时绝不放弃,他们的精神会直接鼓励场上其他队友,经常能反败为胜。稳定的情绪能帮助他们保持稳定的比赛状态。如果前锋心理素质不佳,遇到困难首先放弃比赛,球队的进攻就会陷入瘫痪,比赛便失去了意义。具有强大心理素质的的前锋不仅是球队进攻战术的核心,更是一只球队的精神领袖。

4.5环境因素对优秀足球前锋得分能力的不可忽视

足球比赛过程中,前锋队友经常会受到一些环境因素的影响。不同打法的球队对于比赛场地的要求不尽相同,草皮的长短、松软、质量等都会直接影响到前锋队员的得分能力。足球比赛最好的天气是温度适中,有一定的湿度,但比赛时经常会遇到雨雪、雷电、大风、高低温等不良天气的影响,天气也会直接影响到前锋队员的得分能力。

足球的很多比赛分为主客场,一般比赛中主队前锋队员在比赛中得到更多球迷的呐喊,会受到更多鼓舞,气势上强于客队前锋,所以得分能力会得到更多提升。阿根廷国家队是世界传统强队,曾经两夺世界杯冠军,2010年世界杯阵容中更是拥有梅西、阿奎罗、伊瓜因、米利托、特维斯等世界顶级前锋。南美其他国家队中只有巴西、乌拉圭和巴拉圭的实力与阿根廷比较接近,这里我们拿2010年世界杯南美区预选赛阿根廷与其他6个实力稍弱的国家队主客场比赛结果分析,(见表3)。与六个国家的主场比赛,阿根廷的战绩为五胜一平,而客场战绩为一胜一平四负,足以证明主客场在足球比赛中的作用是显而易见的。

当然,六个国家的高海拔也是一个很重要的因素。很多前锋在征战高海拔客

场时会出现高原反应,得分能力受到很大影响。见表3中的六个国家都把主场设在高海拔地区,很大程度上减弱了前锋的得分能力,阿根廷队在自己的六个主场中一共打入13球,而在六个高海拔的客场中只打进了5个进球,梅西、阿奎罗、伊瓜因等球员在这样的高海拔地区进行比赛时,经常会陷入进球荒。

表32010年世界杯南美区预选赛阿根廷对6国主客场战绩

国家主场客场(都为高原地带)

智利 2:0 0:1

委内瑞拉 4:0 2:1

玻利维亚 3:0 1:6

哥伦比亚 1:0 1:2

厄瓜多尔 1:1 0:2

秘鲁 2:0 1:1

前锋队员在遇到极端气候也会出现不适应。欧洲冠军联赛中,很多豪门在冬季比赛客场对阵俄罗斯球队时的成绩都不理想,前锋队员的得分能力在极端气候中无法得到最好的发挥。

5结论

根据以上对各个因素和一些文献的分析,研究了优秀足球前锋得分能力的因素,结合运动实践,总结出优秀足球前锋得分能力可以从以下几个方面进行阐述。

5.1 身体素质是基础。

综上所述,我们可以总结出,一名足球前锋设置成什么样的类型,以什么样的形式完成进攻,取决于他本身的基本身体素质:身体形态和运动素质。身体形态中身高体壮、力量强的队员打中锋能力会更强,运动素质中速度快、爆发力强、灵活性高的队员打边路或影子前锋会更具威胁。

5.2技术能力是主体。

在进攻过程中、实战状态下合理地运用各种进攻技术完成各种进攻动作,集中体现在前锋队员拿球、过人、创造机会射门得分的能力,即单兵作战能力,是一个足球前锋个人能力的主要体现。

5.3战术能力是核心。

前锋队员一般都是球队进攻的战术核心,良好的战术意识有助于前锋队员更好地阅读比赛和分配足球;积极的跑位能够扯动对方防线,瓦解对方防守体系,帮助球队取得进球。

5.4心理素质是保证。

优秀足球前锋良好的心理素质在比赛中表现为高度的集中力、坚强的意志力、稳定的情绪和应变能力等方面。在瞬息万变的球场上,过硬的心理素质是得分能力有效发挥的保证。

5.5环境因素不可忽视。

足球比赛中,场地、场外和天气等一些客观因素也会直接影响前锋队员的得分能力。前锋队员必须做出有限度的自我改造和自我完善,尽可能把影响减到最小。

参考文献:

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[7]董晓冰.高校足球组合训练的理论与实践[J].湖南大学.2011.

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[10]李天植.第18届世界杯足球赛得分类型变化比较研究[J].天津体育学院学报,2007,(2).

Abstract :Football player athletic ability reflected in the competitive ability, each position player decisive ability, we call it the core competitive ability. Many position in each position of the football player's core competitive ability is different. The article to the game of the core competitive ability striker athletes, that is, the ability to score.

Key words :football ,striker ,scoring ability

+历届世界杯足球赛四强

历届世界杯四强 届数年数东道主冠军亚军季军第四名 第一届1930 乌拉圭乌拉圭阿根廷美国南斯拉夫第二届1934 意大利意大利捷克斯洛伐克德国奥地利 第三届1938 法国意大利匈牙利巴西瑞典 第四届1950 巴西乌拉圭巴西瑞典西班牙 第五届1954 瑞士德国匈牙利奥地利乌拉圭 第六届1958 瑞典巴西瑞典法国德国 第七届1962 智利巴西捷克斯洛伐克智利前南斯拉夫第八届1966 英格兰英格兰德国葡萄牙前苏联 第九届1970 墨西哥巴西意大利德国乌拉圭 第十届1974 德国德国荷兰波兰巴西 第十一届1978 阿根廷阿根廷荷兰巴西意大利 第十二届1982 西班牙意大利西德波兰法国 第十三届1986 墨西哥阿根廷西德法国比利时 第十四届1990 意大利西德阿根廷意大利英格兰 第十五届1994 美国巴西意大利瑞典保加利亚第十六届1998 法国法国巴西克罗地亚荷兰 第十七届2002 韩国、日本巴西德国土耳其韩国 第十八届2006 德国意大利法国德国葡萄牙 第十九届2010 南非西班牙荷兰德国乌拉圭 第二十届2014 巴西德国阿根廷荷兰巴西 第二十一届2018 截止2010年南非世界杯统计: 球队夺冠次数第二名次数第三名次数第四名次数进入前四强总次数乌拉圭 2 / / 3 5 意大利 4 2 1 1 8 德国 4 4 4 1 13 巴西 5 2 2 2 11 英格兰 1 / / 1 2 阿根廷 2 3 / / 5 法国 1 1 2 1 5 捷克斯洛伐克/ 2 / / 2 匈牙利/ 2 / / 2

瑞典/ 1 2 1 4 荷兰/ 3 1 1 5 美国/ / 1 / 1 奥地利/ / 1 1 2 智利/ / 1 / 1 葡萄牙/ / 1 1 2 波兰/ / 2 / 2 克罗地亚/ / 1 / 1 土耳其/ / 1 / 1 南斯拉夫/ / / 2 2 西班牙 1 / / 1 2 前苏联/ / / 1 1 比利时/ / / 1 1 保加利亚/ / / 1 1 韩国/ / / 1 1

少年儿童足球训练目标及基本方法

(三)U7-U8(小学1-2年级)阶段 1、训练目标 1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。 1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识,培养团队合作意识。培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。 1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。 1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚侧、脚背侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。 1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习,初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法,使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动(胜利)的基本方法与策略。 1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。 1.7初步学习主要的比赛规则,如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等,了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。培养学生建立公平竞争的基本意识。

2、基本容 2.1技术训练部分 (1)以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。也可酌情进行头颠球练习。 (2)以脚背外侧、脚背侧、脚背正面、脚侧为主进行运球基本技术练习。以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。(直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主,曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背侧为主。脚侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。)(3)原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习,包括地滚球、反弹球和空中球等。 (4)以脚背外侧、脚背侧、脚背正面、脚侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。 (5)正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。 2.2战术训练部分 (1)多种形式的限定区域和攻守目标的相等人数加自由人(如1V1+自由人等等)的攻守练习。 (2)不同得分方式与不同球门数量的小场地分队比赛。 (3)多种形式的限定区域和攻守目标的1V1、2V2攻守练习。 2.3身体训练部分 本年龄段是U8小球员(学生)灵敏素质的敏感期。这个时期进行灵敏性训练,能够取得良好的效果。同时也是柔韧性和速度训练的最佳时期。可选用步法练习、滚翻练习、转动练习、跳跃练习、曲线跑、穿梭跑、“T”型跑、躲闪球等

足球世界杯简介

足球世界杯简介 世界杯(FIFA World Cup)即国际足联世界杯,是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛,与奥运会并称为全球体育两大最顶级赛事,甚至是影响力和转播覆盖率超过奥运会的全球最大体育盛事。 世界杯是全球各个国家在足球领域最梦寐以求的神圣荣耀,也是各个国家(或地区)足球运动员的终极梦想。 世界杯每四年举办一次,任何国际足联会员国(地区)都可以派出代表队报名参加这项赛事。世界杯是世界足球运动发展推广普及的源头和根本,所以也被誉为"生命之杯"。 巴西目前是夺得该项荣誉最多的球队,共获得5次世界杯冠军,并且在3夺世界杯后永久地保留了前任世界杯雷米特杯。现在的世界杯是大力神杯,4夺世界杯冠军的德国在1974年首次捧杯并沿用至今,两者都统称为世界杯。 1904年5月21日,国际足联的第一任主席法国人罗贝尔·盖丹,第一次向各国足坛领导人提出了这种想法,并责成其秘书长荷兰人希尔施曼为此起草一份文件。但由于表示愿意参加的国家不多,而且由于政治体育的不和,这项计划流产了。 第一次世界大战结束后,巴黎红星队的创始人于勒·雷米特先生当选为国际足联主席,他又重新操起了这项搁浅的计划。他向各国足球

界领导人作了大量的说服工作,竭力证明:一项世界性的足球比赛完全可以同顾拜旦男爵创立的奥运会比赛并行不悖,并且能够兴旺发达,他苦口婆心,耐心之至。1925年,在布鲁塞尔的一家饭店内,乌拉圭外交官布埃罗代表两届奥运会足球冠军得主乌拉圭队,正式对雷米特表示支持,这在当时起了不小的作用。 1926年12月10日,国际足联在巴黎召开了一次工作会议,瑞士、匈牙利、法国、奥地利、德国等许多国家都派代表参加了这次会议。4个月后,会议的草案被提交给各国足协。1927年6月5日,在国际足联召开的赫尔辛基会议上,以23票赞成、5票反对(北欧国家表示反对)、1票弃权(德国)通过了巴黎工作会议议案。 1956年,国际足联卢森堡会议上,把锦标赛的名称改为“雷米特杯赛”,以表彰前国际足联主席,法国人雷米特为足球事业所作出的巨大贡献。后来,有人建议把两个名字连在一起,称为“世界足球锦标赛——雷米特杯”;最后在赫尔辛基的代表会议上,最终更名为“世界足球冠军杯——雷米特杯”,简称“世界杯”。每四年举办一届。

足球训练方法

训练计划-趣味游戏(热身) 趣味游戏1 练习说明: (1)在15×15米的场地内. (2)10人1组,每人1球. (3)在区域内随意控球(教练员指定动作) (4)听到哨声用不同的部位进行停球动作. (5)动作失误和动作缓慢者被淘汰,最后剩下的球员为胜利者. 趣味游戏2 练习说明: (1)在15×10米的场地内. (2)球员分成5人1组,每组1球. (3)队员依次颠球,10次后全部跑到对面终点,先到达的一组为获胜。 (4)可落地一次或空中不落地. 趣味游戏3 练习说明: (1)8人1组,两名防守球员,6名进攻球员. (2)进攻球员带球通过两名球员的防守区域,防守球员只能在区域内破坏进攻球员的球。 (3)可通过增加防守区域的球员人数来增加难度. 趣味游戏4 练习说明: (1)用12个标志筒在不同的位置摆放6个球门,球门大小2米. (2)12名球员分成两组,一人一球. (3)每组在规定的20分时间内分别穿越不同的小球门(不能反复穿越同一个球门),次数最多者获胜。(4)有球/无球

趣味游戏5 练习说明: (1)15×20米场地内 (2)8名球员分成2组,9个球. (3)教练员发令后两边球员分别依次出来拿球(用手/ 脚) (4)每次只能拿一个球,先拿到5球者的一组胜利. 趣味游戏6 练习说明: (1)每组5名球员,其中每组安排1名无球球员在球门 里接应。 (2)两组第1名球员同时带球出发,在标志筒之间做教 练员规定的动作,到达中间后挑球给球门里接应的球员, 完后跑到球门里成为接应球员,然后第第2名球员带球 出发,哪一组球员都成功到达球门区域后方为获胜. 训练计划-控球 控球1 练习说明: (1)15×20米场地内,10球员,2人1组. (2)在20米距离内做教练员指定的控球动作. (3)注意抬头观察. (4)左右脚反复练习. 控球2 练习说明: (1)两个标志筒相距5米. (2)6名球员分成2组,每人1球. (3)两组第1名球员同时出发,到达第3个标志筒时第2名球员 出发. (4)两个标志筒间做一次动作. (5)做动作前抬头观察,双脚反复练习.

小学足球训练教案一

第一部分训练内容足球基本功练习 课题:足球基本功练习(一) 学习目标 1、在活动中主动学习多种足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、参与意识及自信。 2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。 3、能初步运用小足球组合动作。 4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。 学情分析 1、学生从没上过足球课,对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓 的学习兴趣。 2、2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。少部分学 生曾经在电视上看见过。 3、3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。 教学内容 足球运球、传球、停球教学过程 一、准备游戏:《手运球比快》《脚运球比快》(6分钟)

1、师导问:我们班是一个体育强班,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?。。。 今天,我们就来做一个试验,看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀? 2、游戏分组游戏 3、师小结:篮球。。。;足球。。。是因为我们现在脚运球还不熟,这说明。。。我们的足球基本功还不到位,那么今天我们就来学习足球基本功,好不好? 二、游戏:停球---传球—停球(16分钟) 1、师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试。。。 2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试; 3、小组展示停球方法;(轻踩、减力挡等) 4、分组传球尝试练习; 5、小组展示传球方法,注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧) 游戏:传停球接力 三、直线运球---曲线运球—接力(13分钟) 1、师:光学会传球和运球是不够的,我们还要学习运球的方法。。。 2、教师讲解运球的方法,提示要点(推球的后方中下部,向前用力);(直线运) 3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领;

足球基础训练最系统最全面方法

亠、最基本技术(10课,练习两次) 第1课: 使球和身体进行蛇形移动练习,是练习中基本的移动方法。 第2课: 往返跑动进行。这组练习是基本练习。直线加速跑+弯道匀速跑。 第3课: 用右脚的脚尖将球截回,然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去;接着,用左脚的内侧脚背将球截回,反复练习。 第4课: 用右脚将球拨到自己身体下,接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。 第5课: 球正在向自己左侧滚动,用右脚的脚背外侧将球停住。(此时,支撑腿位置距球相当后面)与右侧外脚背扣球同时,身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出,然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。 第6课: 右脚的足尖内侧将球拨到身体下,然后用右脚外足尖外侧将球推出去;右脚脚背外侧再把踢出的球扣住,身体一起向球移动的一侧移动,用右脚足内侧再将球推踢出。 第7课: 用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面,将球停住(此时支撑脚在球的后面)。以右脚为轴转身180度,然后用右脚背外侧向前推出。 第8课:

用右脚内侧,放在正在向右方滚动的球的前面,将球停住。再用右脚背内侧将球推出,可以改变前进的方向。 第9课: 用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来,然后用右脚背外侧将球推出去,接着用右脚尖将球拉向身体方向,继续反复上述练习。 第10课: 用右足的脚尖将球扣住,以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。 二、力量和韧性发展,体能训练(每次) 1、训练热身 手腕脚踝侧拉腿侧跑腰部绕环膝部绕环踝部绕环小腿後拉头顶高压腿低压腿蹲跳压肩跑跳步 1000米慢跑,短线冲刺,渐速跑,折返跑,绕筒跑,绕筒侧并步跑,绕线跑 2、发展颈部和上肢力量的练习 两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。 两人面对两腿左右分开站立,两手紧扶对方的肩,两人的额中夹一球,互相用力顶住。 双手传抛实心球,足球或用实心球掷界外球。 3、发展腹背力量 跳起空中转体和收腹用力顶球。 两脚夹实心球连续向上跳几次后,跳起将球甩给对面同伴。 两脚夹球原地纵跳2?3次,然后向前方甩出,立即跳过蹲撑着的人,再追球射门。

2018年俄罗斯世界杯足球赛

2018年俄罗斯世界杯足球赛 2018年世界杯足球赛为第21届世界杯足球赛。自本届世界杯开始,将终止由各大洲轮办世界杯的制度。 国际足协将2018年与2022年世界杯申办程序一并进行,2018年世界杯的正式申办国家包括:英格兰、俄罗斯、比利时与荷兰(联合申办)及西班牙与葡萄牙(联合申办)。原本墨西哥与印尼亦有意申办,惟墨西哥其后于2009年底取消申请,印度尼西亚则于2010年初被国际足协评定不符合资格而遭拒绝申请。 经过正式投票后,国际足联宣布俄罗斯成为2018年世界杯足球赛主办国。俄罗斯亦成为第一个横越两大洲的世界杯主办国,但基于欧洲足球协会身份,主办会场均是俄罗斯在欧洲地区的城市。 获胜因素 俄罗斯和卡塔尔分别获得了2018年和2022年足球世界杯赛的举办权,这多少还是令人感到有些意外,因为在投票之前英格兰、美国和韩国被公认为最大的热门。 各方申办条件的优劣 西班牙和葡萄牙拥有浓厚的足球氛围,而且两国有类似的语言和文化。两国也都有丰富的大赛举办经验,西班牙举办过1982年世界杯和1992年奥运会、而葡萄牙举办过2004年欧洲杯,都有着丰富的经验。但是申办时两国经济状况不佳使得申办得不到太多的财政支持,西班牙政府甚至还拖欠着原本承诺给西班牙国家队的60万欧元世界杯夺冠奖金。 荷兰和比利时是两个毗邻的小国,交通便利足球氛围浓厚,而且还有合办过大型赛事的经验。但是经济危机的大背景使得政府难以给予太多支持,乃至于比利时方面派出的最高官员仅仅是布鲁塞尔市市长。政府持这样的态度肯定难以拿出足以打动国际足联的方案,因此荷兰和比利时在投票前就被认为是希望最小的申办方。 英格兰对于此次申办势在必得,他们也是第一个提出申办的国家。英格兰之前被广泛看好,作为现代足球起源地的英格兰拥有世界上最好的足球联赛之一,拥有三座欧足联五星级足球场和五座欧足联四星级足球场;承办大赛经验也非常丰富。但是BBC和泰晤士报执意要在11月中旬爆出国际足联的腐败丑闻和申办世界杯黑幕,这把英格兰此次申办推到了极其不

足球训练计划及内容

第一学期足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战区小学生足球联赛,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想精品文档,你值得期待 贯彻三从一大的训练原则,科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队,参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务,内容要求及手段 提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。

4、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。 六、主要训练手段 身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人颠、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容 第一学期 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1.使学生热爱足球。 2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1.做体操 2.以跑为主的身体训练。 (l)慢跑: 15米 X 2,指导学生跑的动作。 (2)快跑:10米X 2、15米 X 2,要求跑的动作正确。 (3)曲线跑:培养学生的灵敏。 (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1.训练学生熟悉球性。 2.让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容

足球队训练教案

足球队训练第一——二周教案 一、教学目标: 1、讲明课堂纪律和注意事项 2、熟悉和了解学生的足球基础和水平 3、使学生熟悉控球基本教学内容和思路 4、教授简单的足球知识 二、教学难点、重点: 1、纠正学生错误的踢球动作和习惯 2、讲解控球的正确方法,尤其是脚型和身体的协调 3、使学生通过长期训练,养成良好的球感 三、教学设施: 1、每人使用1个足球 2、学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3、足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法: 1、个人结合球训练,主要是控球 2、分小组控球训练 4、教师口授足球知识 5、师生及学生之间讨论 五、教学过程; 1、师生初次见面,互相介绍问候 2、老师讲明足球课堂的注意事项。主要有: (1)、衣着方面,要求每次上课必须身穿宽松运动服,运动鞋。(2)、上课期间,注意安全,运动前要做好热身,运动时不宜过猛,运动后要做放松运动,身体不适要及时向老师说明。 (3)、师生和同学之间要互相尊重,学生不得无故旷课,有事需请假 3、课前热身运动,主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4、本堂课主要教学内容为: (1)、了解学生的足球基础 (2)、示范正确的控球动作 1、练习,使学生基本掌握控球基本动作 2、足球知识教学:本周介绍当今国际足坛的两大球星 (1)、克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo),生于1985年2月5日,身高185cm,简称“C罗”或“小小罗”,是一名葡萄牙足球运动员,现效力于西甲俱乐部皇家马德里,同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年,C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员 (2)、梅西(Messi),生于1987年6月24日,是一名阿根廷足球运动员,司职前锋同时可以兼任攻击型中场,现效力于巴塞罗那,他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日,梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王,荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日,荣获2010年国际足联金球奖 六、课后作业; 1、复习本节课所学内容 2、通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识

校园足球知识竞赛题

一、必答题: 第一组 1、足球比赛时,替换球员应从( C )处入场。 (A)球门线 (B)中圈 (C)中线 (D)底线 2、足球比赛时,罚令球员出场用的牌子为( B ) (A)黄色 (B)红色 (C) 橘色 (D)白色 3、古代足球称为( C ) (A)毽子 (B)藤球 (C)蹴鞠 (D)蹴球 4、在何种情况下接球不算越位( D ) (A)球门球 (B)角球 (C)掷界外球 (D)以上皆是。 5、世界杯足球赛每( D )举行一次。 (A)1年 (B)2年 (C)3年 (D)4年 (×)6、比赛开始的时间计算是从裁判员鸣哨开始的。 (√)7、踢球技术包括助跑、支撑、摆腿、击球、缓冲等五个环节。 (×)8、足球比赛罚踢任意球,守方人墙可用手阻挡来球。 (×)9、中场休息时,某队队员对另一队队员施以暴力行为,此时裁判员无权对其执行判罚,应该送交司法机关处理。 (√)10、抢截球的目的是把对手控制的球夺过来或破坏掉。 必答题第二组 1、当球的( D )球体,无论在空中或地面越过边线或端线,应判掷界外球。 (A)1/2个 (B)1/3个 (C)3/4个 (D)整个 2、足球比赛时,当球碰到球门柱及角旗弹回场,则比赛( A ) (A)继续 (B)停止 (C)出界 (D)判罚球门球。 3、世界杯足球比赛的时间,为上下半场各( C ) (A)35钟 (B)40分钟 (C)45分钟 (D)50分钟。 4、第一届世界杯足球赛在( D )举行。 (A)法国 (B)英国 (C)巴西 (D)乌拉圭 5、以下不属于局部进攻战术的是( D )。 (A)二过一(B)三过一(C)三过二 (D)快速反击 (√)6、比赛前,裁判员应检查守门员衣色必须与其他队员及裁判员服色有明显区别。(×)7、比赛中只有当球出界才为死球,其它情况下球均在比赛进行中。 (×)8、在比赛间隙,队员可以补充饮水,可以在边线处,且可以跑出场外。 (√)9、开球可以直接射门得分。 (√)10、如果裁判员认为动作不具有危险性,倒勾踢球是允许的。 必答题第三组 1、足球比赛时,球由防守者踢出球门线,判( A ) 。 (A)角球 (B)球门球 (C)罚球点球 (D)任意球 改2、下列踢球技术中可以让球产生弧度的踢球方法( A ) (A)脚背外侧踢球 (B)脚跟踢球 (C)脚背踢球 (D)脚底踢球。 3、国际足联成立于( C )。 (A)1864年(B)1863年(C)1904年 (D)1905年 4、角旗的高度有严格的要求,一般规定( B )。 (A)杆不超过1.5米(B)杆不低于1.5米 (C)杆不超过1.2米 (D)杆不低于1.2米

幼儿足球训练目标及基本方法

少年儿童阶段 1、训练目标 1.1通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童对足球运动产生稳定良好的兴趣。 1.2通过足球游戏与足球训练活动进一步培养该学龄阶段的儿童认真对待学习与训练任务的良好意识,培养团队合作意识。培养该学龄阶段的儿童初步形成遵守纪律的良好习惯。引导教育该学龄阶段的儿童初步学会以积极乐观态度对待学习与训练过程中的困难与挑战。 1.3通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童以身体多部位颠控球为主的“熟悉球性”基本技术能力。 1.4初步学习足球比赛中的头顶球、脚侧、脚背侧、脚背正面、脚背外侧传接球、射门、运球基本技术。 1.5通过不同方式的1V1、2V2等等练习,初步学习个人和小组进攻、防守的基本原则与基本方法,使该学龄阶段的儿童初步理解获得足球比赛主动(胜利)的基本方法与策略。 1.6通过足球游戏与足球训练活动初步发展该学龄阶段的儿童灵活性、协调性、柔韧性和平衡能力。特别是注意发展学生的踝关节灵活性与柔韧性。 1.7初步学习主要的比赛规则,如进球、越位犯规、直接任意球犯规、间接任意球犯规、界外球等,了解正式比赛场地各线区的规格与功能作用。培养学生建立公平竞争的基本意识。 2、基本容 2.1技术训练部分 (1)以脚部及下肢为主要部位进行多种形式的颠控球练习。也可酌情进行头颠球练习。 (2)以脚背外侧、脚背侧、脚背正面、脚侧为主进行运球基本技术练习。

以脚掌脚尖拖拉为主要方法的运控球基本技术练习。(直线运球应以脚背外侧与脚背正面运球为主,曲线球及斜折线球运球应以脚背外侧与脚背侧为主。脚侧运球多用在侧身掩护球时的直线运球时以及在斜折线运球过程中。)(3)原地和较慢运动状态下的脚部、大腿、胸部接控球基本技术练习,包括地滚球、反弹球和空中球等。 (4)以脚背外侧、脚背侧、脚背正面、脚侧为主进行多种形式的传球与射门基本技术练习。也可酌情进行头顶球射门基本技术练习。 (5)正面抢球、侧面抢球时的基本身体站位姿势与抢球方法。 2.2战术训练部分 (1)多种形式的限定区域和攻守目标的相等人数加自由人(如1V1+自由人等等)的攻守练习。 (2)不同得分方式与不同球门数量的小场地分队比赛。 (3)多种形式的限定区域和攻守目标的1V1、2V2攻守练习。 2.3身体训练部分 本年龄段是小球员(幼儿)灵敏素质的敏感期。这个时期进行灵敏性训练,能够取得良好的效果。同时也是柔韧性和速度训练的最佳时期。可选用步法练习、滚翻练习、转动练习、跳跃练习、曲线跑、穿梭跑、“T”型跑、躲闪球等方式综合发展灵敏素质、速度训练及提高柔韧性。 (1)进行各种培养敏捷性的跑、跳跃、跨越练习和游戏比赛。例如抓人游戏、各种接力比赛和障碍赛等。 (2)运用多种训练器械进行提高反应、平衡、协调和节奏感的身体动作练习。 (3)发展踝关节的灵活性与柔韧性练习。 2.4心理训练部分 以表扬为主,鼓励儿童产生不断争取更好完成学习与训练任务的自信心与愿望。不断鼓励儿童要多与同伴合作,对遵守游戏规则与训练要求的学生进行不断的表扬。

2018年俄罗斯世界杯足球赛观后感-初中作文

2018年俄罗斯世界杯足球赛观后感 6月14日,俄罗斯世界杯足球赛(第21届男子足球世界杯)正式开幕了,这是当今世界唯一可以和奥运会相媲美的一个体育赛事,持续时间长达一个多月,参加的球队有32支国家队(到2026年第23届世界杯的时候会扩军到48支)。可以毫不夸张地说,每一届的世界杯足球赛都会让全球的球迷疯狂一个月,而且这个疯狂的举动还不是一点点,有的还是非常极端的。由此也说明,世界杯足球赛的魅力是非常之大啊! 我最早知道世界杯足球赛是1986墨西哥世界杯,那时候刚好是我读师范的最后阶段,球王马拉多纳是那一届的聚光点,我也是从那个时候开始知道马拉多纳这个球星。接下来的1990意大利世界杯(印象最深的是这一届的那首歌曲,叫“意大利之夏”,实在是太好听了。也是从那个时候开始,我喜欢上了意甲,喜欢上了AC米兰,到现在还是挺关注的)、1994美国世界杯(清晰地记得最后决赛罚点球时,罗伯特·巴乔罚丢点球时,站在那里非常落寞的神情)、1998法国世界杯(法国高卢雄鸡的第一次夺冠,齐达内的决赛进球都记得很清楚)、2002韩日世界杯(韩国人的过分举动一次又一次,对韩国的印象从此一落千丈)、2006德国世界杯(德国人的严谨和团队在比赛中体现得淋漓尽致)、2010南非世界杯(印象中,这一届也有一首非常有名的歌曲,好像叫“生命之杯”,演唱者叫瑞奇·马丁,如果不是因为好听,俺是肯定记不得歌手名字的。这一届也是西班牙第一次夺得冠军奖杯,对这个队的传控战术佩服极了)和2014巴西世界杯(印象最

深的是德国战车把巴西人打了一个7:1),这些届的比赛我基本上都有看,但属于正宗的“伪球迷”,我从来没有做到过一个晚上的三场比赛都看,最多也就是挑选自己喜欢的球队看一下,特别是近几届,哪怕是决赛,如果比赛时间是下半夜我也基本上不看的,因为实在是不会熬夜了(也许是年轻时候熬夜太凶了,常常爬格子,尤其是做课题研究时基本上都是靠晚上写出来的)。 14号世界杯开始时,我也没有看开幕式和第一场俄罗斯和沙特阿拉伯的比赛,比赛结果我是第二天早上看中央五台的“体育晨报”才知道的。到18号为止,我一共完整地看了两场比赛,而且都是晚上8:00开始的比赛。也幸亏这次比赛是在俄罗斯举行,否则哪有这样好的运气,能在晚上8点就看到比赛了。 我看的第一场比赛是阿根廷对冰岛,整场比赛看完后有这样几个感触,一是冰岛人的团队合作和技战术贯彻能力太强了;二是阿根廷的梅西真的是太累了;三是双方的整场数据统计相差太悬殊了。比如以整场数据统计为例,阿根廷不是一点点领先啊,控球时间是72%对28%,射门数27对8,传球数是752对208。但就是这样全面压制的比赛,阿根廷就是拿不下来,最后比分是1:1,我想这也是足球比赛的独特魅力之一吧。而且更过分的是冰岛队是第一次参加世界杯,这个国家的总人口只有33万多一点。网上流传着关于这个国家人口的一个数据(不知道是真是假,但是这个统计真的很有意思): 根据最新的人口统计结果,冰岛全国只有332529人,减去女性165259人,减去18岁以下的男性40549人,减去35岁以上的男性82313人,

XX年俄罗斯世界杯足球赛观后感1000字以上作文

XX年俄罗斯世界杯足球赛观后感1000字以 上作文 6月14日,俄罗斯世界杯足球赛(第21届男子足球世界杯)正式开幕了,这是当今世界唯一可以和奥运会相媲美的一个体育赛事,持续时间长达一个多月,参加的球队有32支国家队(到2026年第23届世界杯的时候会扩军到48支)。可以毫不夸张地说,每一届的世界杯足球赛都会让全球的球迷疯狂一个月,而且这个疯狂的举动还不是一点点,有的还是非常极端的。由此也说明,世界杯足球赛的魅力是非常之大啊! 我最早知道世界杯足球赛是1986墨西哥世界杯,那时候刚好是我读师范的最后阶段,球王马拉多纳是那一届的聚光点,我也是从那个时候开始知道马拉多纳这个球星。接下来的1990意大利世界杯(印象最深的是这一届的那首歌曲,叫“意大利之夏”,实在是太好听了。也是从那个时候开始,我喜欢上了意甲,喜欢上了AC米兰,到现在还是挺关注的)、1994美国世界杯(清晰地记得最后决赛罚点球时,罗伯特·巴乔罚丢点球时,站在那里非常落寞的神情)、1998法国世界杯(法国高卢雄鸡的第一次夺冠,齐达内的决赛进球都记得很清楚)、20XX韩日世界杯(韩国人的过分举动一次又一次,对韩国的印象从此一落千丈)、20XX德国世界杯(德国人的

严谨和团队在比赛中体现得淋漓尽致)、20XX南非世界杯(印象中,这一届也有一首非常有名的歌曲,好像叫“生命之杯”,演唱者叫瑞奇·马丁,如果不是因为好听,俺是肯定记不得歌手名字的。这一届也是西班牙第一次夺得冠军奖杯,对这个队的传控战术佩服极了)和20XX巴西世界杯(印象最深的是德国战车把巴西人打了一个7:1),这些届的比赛我基本上都有看,但属于正宗的“伪球迷”,我从来没有做到过一个晚上的三场比赛都看,最多也就是挑选自己喜欢的球队看一下,特别是近几届,哪怕是决赛,如果比赛时间是下半夜我也基本上不看的,因为实在是不会熬夜了(也许是年轻时候熬夜太凶了,常常爬格子,尤其是做课题研究时基本上都是靠晚上写出来的)。 14号世界杯开始时,我也没有看开幕式和第一场俄罗斯和沙特阿拉伯的比赛,比赛结果我是第二天早上看中央五台的“体育晨报”才知道的。到18号为止,我一共完整地看了两场比赛,而且都是晚上8:00开始的比赛。也幸亏这次比赛是在俄罗斯举行,否则哪有这样好的运气,能在晚上8点就看到比赛了。 我看的第一场比赛是阿根廷对冰岛,整场比赛看完后有这样几个感触,一是冰岛人的团队合作和技战术贯彻能力太强了;二是阿根廷的梅西真的是太累了;三是双方的整场数据统计相差太悬殊了。比如以整场数据统计为例,阿根廷不

小学足球训练基本方法

足球训练计划——基础技术的训练方法第1课: 用右脚的脚尖将球截回,然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去;接着,用左脚的内侧脚背将球截回,反复练习。 第2课: 用右脚将球拨到自己身体下,接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。 第3课: 球正在向自己左侧滚动,用右脚的脚背外侧将球停住。(此时,支撑腿位置距球相当后面)与右侧外脚背扣球同时,身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出,然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。 第4课: 使球和身体进行蛇形移动练习,是练习中基本的移动方法。 第5课: 右脚的足尖内侧将球拨到身体下,然后用右脚外足尖外侧将球推出去;右脚脚背外侧再把踢出的球扣住,身体一起向球移动的一侧移动,用右脚足内侧再将球推踢出。 第6课: 用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面,将球停住(此时支撑脚在球的后面)。以右脚为轴转身180度,然后用右脚背外侧向前推出。 第7课: 用右脚内侧,放在正在向右方滚动的球的前面,将球停住。再用右脚背内侧将球推出,可以改变前进的方向。 第8课: 往返跑动进行。这组练习是基本练习。 第9课: 用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来,然后用右脚背外侧将球推出去,接着用右脚尖将球拉向身体方向,继续反复上述练习。 第10课: 用右足的脚尖将球扣住,以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。足球训练方法——青少年足球训练方法 顶球的意义在于:集体配合时有以准确地转传空中球或用以射门,以结束一次进攻。头顶球对防守往往也起举足轻重的作用。破严密防守的战术正在不断发展之中,其重要战术之一是强有力的侧翼进攻。 为了熟练地掌握头球,在练习时须分析当时当地的环境,其中包括能够正确地估计空中的强弱状况和强度,从而采取相应的动作。此外还要尽早地克服许多运动员对头顶球的胆怯心

校园足球训练方法

校园足球训练方法 1、积极引导、激发兴趣 在启蒙的开始阶段,根据儿童年龄段生心理特点,利用玩玩练练、练练玩玩、 以玩代练的方法,让儿童了解足球,喜爱足球活动,自编多种无球和结合球的游戏,让儿童尽情玩耍,以培养他们对足球的强烈爱好,提高他们积极参与足球活动的浓厚兴趣,并能从中观察了解儿童的协调、灵敏、速度等素质。 2、足球技术启蒙训练 单个技术动作的启蒙训练 ①对每个单个足球技术动作的应以分解法练习为主,让儿童了解每个技术动作的要点,如:支撑脚的位置、踢球脚的部位、接触球的部位等。 ②启蒙训练要在慢速的状态下进行,让儿童充分体验脚的各个部位对球的感觉,以熟悉球性,养成正确的动力定型为主,为以后持续发展创造有利条件。 ③每堂训练课时间内,尽可能地让儿童增加接触球的次数,减少无效的时间消耗。 单个技术动作的熟练化训练 ①循环练习方法:以多个技术动作为一组,将动作编成几个练习组,进行循环练习,克服枯燥感,保持儿童的新鲜感与兴奋感,利于训练中的“即刻恢复” ②竞赛性练习方法:让练习对象自由结组,对各

个技术动作进行练习比赛。互相鼓励。相互讲评。共同提高。③奖励性练习方法:根据队员对完成技术动作的质量,举行评“星”级活动,激发队员练习的积极性。 ④趣味游戏性练习方法:可以自编各种足球游戏,在游戏中设置一至二个技术动作,让学生在游戏中完成动作,激发学生的练习兴趣。3、技术动作的组合串联练习 在单个足球技术动作熟练的基础上,运用掌握的动作,结合实战模拟,进行技术动作合理的组合练习。(例如:手抛高球胸部停球——脚前掌停趟球——曲线运球——虚晃脚外侧拨球——射门) 4、小学生足球训练基本内容 主要分为:停球、传球、带球、运球过杆,跑位、传球精准度训练,颠球、头球和足球操等小运动量项目,基础训练达标表现优秀的部分学生入选校足球队并参加课外足球训练。

世界杯足球赛

第1届1930年乌拉圭世界杯 本届杯赛没有预选赛,只有13支国家队报名参赛,两个南美国家乌拉圭和阿根廷携手进入决赛。乌拉圭国家足球队成为第一个世界杯冠军。 第一届世界杯足球赛为世界足球运动开创了一个新纪元。 第2届1934年意大利世界杯 本届杯赛第一次进行了电台的实况转播。 意大利与捷克斯洛伐克争夺冠军,意大利首次夺得世界杯冠军。 第3届1938年法国世界杯 这届杯赛上,上届冠军和东道主球队直接进入决赛阶段比赛。上届冠军在世界杯直接进入决赛阶段比赛的规定直到2002年韩日世界杯后才被取消。在2006年的德国世界杯上,上届冠军巴西也参加了南美区预选赛。 最终决赛在意大利和匈牙利之间进行,意大利队以4比2的比分蝉联冠军。意大利队也成为世界杯历史上第一支蝉联冠军的球队。 第4届1950年巴西世界杯 经过第一轮小组循环赛,巴西、乌拉圭、西班牙和瑞典进入四强,他们需要再次以循环赛的形式决出冠军。巴西队与乌拉圭队的比赛就是事实上的最后决战,这场比赛在马拉卡纳球场上演,老道的乌拉圭队顶住了场上和场外的压力,第二次获得世界杯冠军荣誉。 本届杯赛的观众人数首次突破100万,并创造了平均每场6万名观众的世界杯记录。巴西球员阿德米尔荣获最佳射手奖,在比赛中,他共攻入7球。还有值得一提的是,整个杯赛过程,没有一名队员被罚出场,大概是经过第二次世界大战的洗礼,人们更加珍视和睦友善了。 第5届1954年瑞士世界杯 本届杯赛在瑞士的五个城市进行,26场比赛总共打进140个进球,令球迷大饱眼福。平均每场进5.38球的记录也是历届世界杯决赛阶段比赛最高的。本届杯赛,球员们首次穿上了印有号码的球衣。另外,电视首次运用于世界杯赛的转播。 德国队战后首次参加世界杯就在决赛逆转战胜了被誉为“无冕之王”的匈牙利队获得冠军,开始了他们在世界杯赛上的辉煌历程。 第6届1958年瑞典世界杯 这届比赛的大明星是巴西队年仅17岁的天才球员贝利,他司职左边锋,与加林查、扎加洛、瓦瓦组成世界上最锋利的前锋线。另一位明星是法国队的方丹,他是第一位在世界杯决赛阶段每场比赛都有进球的球星,创造了至今无人打破的一届世界杯进13球的最高记录。 东道主瑞典队发挥出众,进入冠军决赛,与巴西队争夺冠军。但巴西艺术足球很快向世人证明了它的威力,巴西队第一次夺得世界杯冠军。 中国队首次参加了世界杯预选赛,但未能获得出线权。 第7届1962年智利世界杯 这届杯赛被称为历史上最粗野的一次世界杯赛,几乎每场比赛都有球员被罚出场外。开赛三天,竟然有34名球员是被抬下场的。

小学生足球训练方法

小学生足球训练方法 足球训练计划——基础技术的训练方法 第1课: 用右脚的脚尖将球截回,然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去;接着,用左脚的内侧 脚背将球截回,反复练习。 第2课: 用右脚将球拨到自己身体下,接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。 第3课: 球正在向自己左侧滚动,用右脚的脚背外侧将球停住。(此时,支撑腿位置距球相当后面)与右侧外脚背扣球同时,身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出,然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。 第4课: 使球和身体进行蛇形移动练习,是练习中基本的移动方法。 第5课: 右脚的足尖内侧将球拨到身体下,然后用右脚外足尖外侧将球推出去;右脚脚背外侧再把踢出的球扣住,身体一起向球

移动的一侧移动,用右脚足内侧再将球推踢出。 第6课: 用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面,将球停住(此时支撑脚在球的后面)。以右脚为轴转身180度,然后用右脚背外侧向前推出。 第7课: 用右脚内侧,放在正在向右方滚动的球的前面,将球停住。再用右脚背内侧将球推出,可以改变前进的方向。 第8课: 往返跑动进行。这组练习是基本练习。 第9课: 用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来,然后用右脚背外侧将球推出去,接着用右脚尖将球拉向身体方向,继续反复上述练习。 第10课: 用右足的脚尖将球扣住,以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。 足球训练方法——青少年足球训练方法 顶球的意义在于:集体配合时有以准确地转传空中球或用

以射门,以结束一次进攻。头顶球对防守往往也起举足轻重的作用。破严密防守的战术正在不断发展之中,其重要战术之一是强有力的侧翼进攻。 为了熟练地掌握头球,在练习时须分析当时当地的环境,其中包括能够正确地估计空中的强弱状况和强度,从而采取相应的动作。此外还要尽早地克服许多运动员对头顶球的胆怯心理。 由于头顶球具有重要的战术意义,因此无论是启蒙阶段的小孩子还是已经定型了的高级运动员每次训练时都不能缺少。必须一对一争夺,不仅在地面,而且空中也相当重要,常常起决定性作用。 发展足球运动员的力量,必须是在发展全身力量的基础上,重点发展腿部和腰腹部的速度力量。练习时,可以采用徒手的各种跑、跳、俯卧撑、仰卧起坐……等;采用器械的,如踢和抛实心球、举亚铃和杠铃……等;以及大力踏踢球射门、顶球……等结合球的练习 南堡小学训练课程 教练罗军 1、球置脚下,左右脚交替点球上部(跳跃)。

小学足球训练方案

小学足球训练方案

五、六年级以比赛为主。 5. 积极组织参加各种比赛足球竞技活动。 6. 逐步改善学校足球场地,配备符合要求的球门、运动装备等。每年安排一定的经费用于“校园足球“的推广普及、师资培训、外出活动等。 四、工作要求 1. 足球指导员的科学合理组织安排是开展好校园足球活动的前提,需要精心准备。每次活动内容可结合场地、时间等灵活自主科学安排掌握。 2. 让每个学生都知道当日活动的内容、要求,在活动中享受快乐。 3. 足球指导员指导很辛苦,要用鼓励的语言,切忌急功近利,逐步培养学生的兴趣。 4. 组织比赛是最好的训练手段,有效的组织是关键,坚持不懈是取得成功的法宝,尊重理解是最好的沟通方式。 五、普及与推广保障措施 1. 将校园足球活动列入学校工作计划。 2. 校园足球专项活动经费列入每年学校预算(经费预算不低与公用经费的10%)。 3. 校园足球师资培训列入教师校本培训计划。 2、小学足球训练方案 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中, 并大 胆向同学展示自己的动作。相信我能行, 告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则, 并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练, 提高他们的身体素质和技术技能水平,为足球梯队建设打好基础,为省、市队输送足球队员作好准备。 、工作目标提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。迎接20XX年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛,并能取得较好的成绩。 三、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。 四、训练的基本任务,内容要求及手段

世界杯足球赛

世界杯足球赛即国际足联世界杯(yb340、com)简称“世界杯”,是全世界国家级别球队参与,象征足球界最高荣誉、并具有最大知名度和影响力的足球赛事,世界杯全球电视转播观众超过35亿。 [1] 世界杯是全球各个国家在足球领域最梦寐以求的神圣荣耀,也是各个国家(或地区)所有足球运动员的终极梦想。世界杯每四年举办一次,任何国际足联会员国(地区)都可以派出代表队报名参加这项赛事。 由于1998年世界杯的主题曲的流行,和长期以来的在足球界的巨大影响力,被誉为“生命之杯”。巴西是夺得该项荣誉最多的球队,共获得5次世界杯冠军,并且在3夺世界杯后永久地保留了前任世界杯雷米特杯。现代足球发源地英格兰国家队 [2],在1966年首夺世界杯。而现在的世界杯奖杯是大力神杯,4夺世界杯冠军的德国在1974年首次捧杯并沿用至今。2002年中国首次晋级第17届2002年韩日世界杯决赛圈 [3]。 北京时间2017年1月10日,国际足联官方宣布,2026年世界杯起将扩军至48支球队参加。 [4] 2018年6月13日,在莫斯科举行的国际足联第68届大会上,美国、加拿大、墨西哥三国联合申办2026年世界杯足球赛成功。 [5] 北京时间2018年7月16日凌晨,法国队夺得了2018俄罗斯世界杯冠军。 1904年5月21日,国际足联的第一任主席法国人罗贝尔·盖兰,第一次向各国足坛领导人提出了这种想法,并责成其秘书长荷兰人希尔施曼为此起草一份文件。但由于表示愿意参加的国家不多,而且由于政治体育的不和,这项计划流产了。 第一次世界大战结束后,巴黎红星队的创始人于勒·雷米特先生当选为国际足联主席,他又重新操起了这项搁浅的计划。他向各国足球界领导人作了大量的说服工作,竭力证明:一项世界性的足球比赛完全可以同顾拜旦男爵创立的奥运会比赛并行不悖,并且能够兴旺发达,他苦口婆心,耐心之至。 1925年,在布鲁塞尔的一家饭店内,乌拉圭外交官布埃罗代表两届奥运会足球冠军得主乌拉圭队,正式对雷米特表示支持,这在当时起了不小的作用。 1926年12月10日,国际足联在巴黎召开了一次工作会议,瑞士、匈牙利、法国、奥地利、德国等许多国家都派代表参加了这次会议。4个月后,会议的草案被提交给各国足协。1927年6月5日,在国际足联召开的赫尔辛基会议上,以23票赞成、5票反对(北欧国家表示反对)、1票弃权(德国)通过了巴黎工作会议议案。 1926年,国际足联卢森堡会议上,把锦标赛的名称改为“雷米特杯赛”,以表彰前国际足联主席,法国人雷米特为足球事业所作出的巨大贡献。 后来,有人建议把两个名字连在一起,称为“世界足球锦标赛——雷米特杯,最后在赫尔辛基的代表会议上,最终更名为“世界足球冠军杯——雷米特杯”,简称“世界杯”。每四年举办一届。

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