从小做时间的主人
从小做时间的主人
“时间”是人们生活中最熟悉的一个词。一天等于24小时，1440分，86400秒。流行的一句名言是：“时间就是生命。”怎样做时间的主人，而不浪费生命呢？这是一个既有趣又发人深省的问题。
我的父亲是一名高级工程技术人员，他的一生是勤奋的一生。他常常教育我们子女要“今日事，今日毕”。在他的严厉教育下，从孩提时代起，我就养成了今天能完成的事决不拖到明天的习惯。这种习惯使我很好地完成了自己的学习和工作任务。
童年时代，我最崇拜大发明家爱迪生。我读了很多他的故事，后来渐渐悟出一个道理：斤斤计较时间，努力挤出一切可以利用的时间，是爱迪生成功的决窍。从小学时代起到如今，我总是不断地给自己规定进取目标——在一定的时间内完成一定的指标。粗略地计算一下，我自订的计划已经达到2000个了。记得小学五年级的一个假期里，我对《数学?D?D1000》个难题爱不释手，就决心在三周内完成全部难题演算。到最后三天时，还有200题没解完。于是我关起门来加倍努力，睡眠时间减少到最低的限度，终于按计划完成了运算。对一个孩子来说，这确实是一件不容易的事。现在觉得，一个人如果不能不断给自己规定进取目标，身上没有一点压力，往往就会放松对自己的要求，大好年华也会白白流逝。人们常说好习惯是童年养成的，这话是很有道理的。我工作和学习时，全神贯注高度集中精力的好习惯，就是从小养成的。曾记得小学时，有一次我正在解数学题，邻居家发生了一起未成灾的火警，当时人声喧闹，而我丝毫没有觉察，直到被父亲拖出室外才知道。
过去的事已经不可挽回，但将来的事还来得及弥补。愿我们珍爱今天，从今天开始，争做时间的主人，把一生有限的时间和精力投入到无限的事业中去。
1.文章中的“我”有那些好习惯?写三个，用一句话。
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2.文章最后要求我们“争做时间的主人”，你认为怎样做才算是呢？——————————————————————————————————————————————————————————————————————————
3.文章中说“人们常说好习惯是童年养成的”，你赞成吗？为什么？—————————————————————————————————————————————————————————————————————————
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推荐答案
同学们，让我们珍爱今天，从今天开始，养成珍惜时间的好习惯，争做时间的主人。
做时间的主人主题班会教案
做时间的主人主题班会 教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
做时间的主人 ————主题班会教案 活动目的要求： 1、同学们了解时间的单向前进，一去不返的特点，懂得时间的珍贵，从而更加珍惜时间。 2、使同学们自觉以革命伟人、古人、优秀少先队员为榜样，珍惜时间，勤奋学习。 3、使同学们了解"凡事拖拉"的危害，逐步养成学习、生活有计划，做事雷厉风行的好习惯。 活动准备： 1、收集伟人、古人、十佳少先队员珍惜时间，勤奋学习的故事。 2、排练诗歌朗诵。 活动地点：四（2）教室 主持人：孙丹丹张宇淮 活动过程： 一、宣布主题 主持人孙丹丹、张宇淮——“做时间的主人”主题班会现在开始！ 孙丹丹：你虽然没有矫健的翅膀，却飞遍世界所有的地方，你悄悄来到每个人身旁，把生命的里程仔细丈量。 张宇淮：你虽然不是巨大的财富，却胜过世界所有的奖赏，你悄悄来到每个人的身旁，把生命的价值仔细衡量。 孙丹丹、张宇淮：时光啊时光，宝贵的时光！ 孙丹丹：谁若把你当作淡淡的流水，只能悔恨忧伤。 张宇淮：谁若用你开出智慧的大道，就能达到理想的地方。 孙丹丹：古人说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。 张宇淮：现代人说“浪费时间就等于慢性自杀”。 孙丹丹：由此可见，时间是多么的宝贵，是多么的重要！ 二、活动过程 第一环节： 孙丹丹：朗诵诗歌：时间 全班：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。 时间是不等人的。 想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。 无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。 凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。 张宇淮：时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。 孙丹丹：你珍惜生命吗你想在有生之年有所作为吗生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。
《做时间的小主人》
第4课 做时间的小主人 1.通过热身游戏，感受一分钟能干的事情，初步让学生了解时间的重要性，认识珍惜时间的意义。 2. 让90%的学生懂得时间的宝贵，学会珍惜时间，合理安排时间，充分利用时间的能力。 3.培养学生做事不拖拉，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习的好习惯。 根据教学目标和学生特点，我确定了本文的教学重点是：本辅导活动重难点是让同学们认识到时间是相当宝贵的，初步尝试如何合理规划时间、管理时间，做时间的主人。 游戏体验、小组讨论、故事分享等。 课件、小故事等。 一、游戏导入： 1、小小闹钟人： （1）明确游戏规则：右手代表闹钟的时针；左手代表分针，根据老师说的时间做出相应的动作。如：12点时，大家把两只手高高举起；听到3点时，右手举起，左手放平；听到9点时，左手举起，右手放平；听到 “叮铃铃”的闹钟响声，身体抖动起来。 （2）教师发口令，学生做游戏。 2、体验一分钟价值： 活动目标 活动方法 活动准备 活动过程 重点难点
师：在室外，你们比赛过一分钟跳绳；在课堂上，一分钟的时间里，你又能创造出哪些精彩？就请大家一起体验一下。 （1）课件出示：请同学们任意选择其中的一项，或自由发挥想象，一起来体验一分钟的成功和快乐。 （教师根据课件，播放“一分钟价值体验”活动项目如下，供学生自主选择。）你可以记单词，只记不写。 你可以做口算，尽量快。 你可以画笑脸，要清楚。 你可以抄古诗。 …… （2）学生动手操作，教师巡视。 （3）交流分享。 （4）课件展示一组信息，让学生充分感受一分钟的价值无处不在： 一分钟，激光可以走1800千米，等于绕地球45圈。 一分钟，核潜艇能航行12000米。 一分钟，人造卫星能行走1920千米。 一分钟，中国高铁能前进5830米。 一分钟，彩电生产线可以组装完成一台半彩色电视机。 3、师：短短一分钟，竟有如此大的价值。看来，我们真的要好好地珍惜时间。这节课，就让我们一起来——做时间的小主人吧！ 二、听故事，感悟时间 1、投影播放故事：时光老人与流浪汉，要求：边听边思考。 （通过课件，播放录音故事《时光老人与流浪汉》。） 2、（中间暂停）交流分享：那重新获得生命的流浪汉他会怎样去做呢？ 3、师再提出要求：听完故事以后，请同学们告诉老师，你有什么感想？（继续播放故事） 4、生活中，有没有浪费时间的现象？（给学生一个短暂的自由交流时间） 三、再听故事，提高认识 师：老师也认识一位小朋友小明，他有一件事想不明白，你能帮帮他吗？
《从小做时间的主人》阅读训练题及答案
《从小做时间的主人》阅读训练题及答案 从小做时间的主人 “时间”是人们生活中最熟悉的一个词。一天等于24小时，1440分，86400秒。流行的一句名言是：“时间就是生命。”怎样做时间的主人，而不浪费生命呢？这是一个既有趣又发人深省的问题。 我的父亲是一名高级工程技术人员，他的一生是勤奋的一生。他常常教育我们子女要“今日事，今日毕”。在他的［严厉、严格、严密］教育下，从孩提时代起，我就养成了今天能完成的事决不拖到明天的习惯。这种习惯使我很好地完成了自己的学习和工作任务。 童年时代，我最崇拜大发明家爱迪生。我读了很多他的故事，后来渐渐悟出一个道理：斤斤计较时间，努力挤出一切可以利用的时间，是爱迪生成功的决窍。 从小学时代起到如今，我总是不断地给自己规定进取目标?D?D在一定的时间内完成一定的指标。粗略地计算一下，我自订的计划已经达到2000个了。记得小学五年级的一个假（jiǎjià）期里，我对《数学?D?D1000个难题》［依依不舍、了如指掌、爱不释手］，就决心在三周内完成全部难题演算。到最后三天时，还有200题没解完。于是我关起门来加倍努力，睡（shuìsuì）眠时间减少到最低的限度，终于按计划完成了运算。对一个孩子来说，这确实是一件不容易的事。现在觉得，一个人如果不能不断给自己规定进取目标，身上没有一点压力，往往就会放松对自己的要求，大好年华也会白白流逝。人们常说好习惯是童年养成的，这话是很有道理的。我工作和学习时，全神贯注高度集中精力的好习惯，就是从小养成的。曾记得小学时，有一次我正在解数学题，邻居家发生了一起未成灾的火警，当时人声喧闹，而我丝毫没有觉察，直到被父亲拖出室外才知道。 过去的事已经不可挽回，但将来的事还来得及弥补。愿我们珍爱今天，从今天开始，争做时间的主人，把一生有限的时间和精力投入到无限的事业中去。 1．划去文中“（）”里不恰当的读音。 2．划去“［］”里不恰当的词语。 3．“悟出道理”是什么意思？作者悟出了一个什么道理？ 4．“觉察”是什么意思？作者没有觉察到什么？他为什么没有觉察到？ 5．“我”为什么能做到“今日事，今日毕”？ 《从小做时间的主人》答案： 1．略 2．严厉、严密、依依不舍、了如指掌 3．领会（明白）道理。斤斤计较时间，努力挤出一切可以利用的时间。 4．发觉（发现）。作者没有觉察到一起未成灾的火警。因为他在学习时全神贯注思想高度集中。 5．父亲、（家庭）的教育，读书悟出的道理；不断给自己规定进取的目标。
小学心理健康教育教案-做时间的主人 全国通用
《做时间的主人》教案 课题：做时间的主人 教学目标：教会学生如何科学地利用时间 教学重点：利用时间的方法 教学难点：用“一心二用”法抓住时间 教学方法：列举法、活动式 教学过程： 一、导入新课： 去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。朱自清《匆匆》 二、讲授新课 有人说,人们对待时间有各种不同的态度,求知的人抓紧时间,聪明的人利用时间,愚蠢的人等待时间，无聊的人消磨时间，无为的人放弃时间，懒惰的人失去时间，勤奋的人珍惜时间。 问：你属于哪种人？你想作为哪种人？
学生回答：略 1、我们应该怎样正确对待时间？ 先让学生在课文中找，再引导学生归纳。 时间是生命的刻度，是人生最初也是最重要的财富。但我们不能做时间的奴仆，而要做时间的主人。 2、用“分”计时。 先让学生齐读短文“一分钟” 教师提问：本杰明的做法是想告诉青年人什么？ 学生交流汇报 活动:1分钟能干什么？看谁说的又快又好？ 活动过程：略 3、区分轻重缓急 上中学了，许多科目的作业，还有一些必须处理的事情，有时我们会顾此失彼，有时我们会顾此失彼,甚至束手无策,觉得无从下手,遇到这种情况,你可以将繁多的事情排个次序。 假如吃完饭后，从7点到9点有十项工作必须完成，这十项是：完成老师布置的作业，看电视，写日记，阅读书报或杂志，帮妈妈做家务、复习今天学的功课、做自己喜欢做的事，预习第二天的功课，和爸爸妈妈谈学校的事，给小学时期最要好的朋友打个电话。 问题：你如何安排这十项，写出完成的顺序。 学生先排序，再集体交流。 三、巩固练习
高一学生学习心理辅导《做时间的主人》优秀教案
做时间的主人 心理 051 张丽丽 【设计理念】 Britton、Macan 等对时间管理行为的探讨开创了心理学家对时间管理的研究。时间管理是为了提高时间的利用率和有效 性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。时间管理能力的强弱作为现代人性格的一个重要标志。彼 得·德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。 ”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极 的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。b5E2RGbCAP 面对时间的流动，我们每个人都要对自己的时间进行管理。我们要审视自己以前的时间利用，找出自己时间安排不合理 的地方，作为现在改善的参考。通过调查发现，很多学生总觉得自己的时间不够用，很累，或是觉得一天下来却什么事也没 做成，很无聊很郁闷。这表明他们对时间管理的认识还不到位，还不会管理自己的时间。本课通过“撕纸人生” 、 “过去 24 小 时”等活动让学生体会自己的学习时间到底有多少，自己的其他时间都是怎么用的，引起他们对自己时间利用情况的思考； 接着通过讨论，找出管理时间的科学方法，教师在此基础上进行补充与提高，从而使学生提高学习的效率与生活的满意度。
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【教学对象】 普通全日制高中高一学生 【教学目标】 认知目标：1.体会时间的宝贵； 2.明白珍惜时间的重要性 能力目标：1.能分析自己的时间利用情况； 2.学会合理科学地分配时间； 3.把学到的时间管理策略运用到实际生活中去 情感目标：1.对自己的时间负责； 2.形成良好的时间观 【教学重难点】 学会科学合理地分配和利用时间； 能在实际生活中运用课堂上学到的时间管理策略。 【教学方式】 小组比赛；互动讨论 【教学准备】 课件；小纸条和白纸若干、 【教学过程】 一、导入（5 分钟） 1. 猜谜（1 分钟） 这个谜语是：假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐$86400，每年进帐$31536000，每晚 12 点进帐消失，每年元旦后结 算扣除 。DXDiTa9E3d ——打一词语，两个字 （ 时间 ） 2．暖身活动——时钟人（4 分钟） 把学生分成以三人为单位的若干组，三人分别饰演时针、分针和秒针，根据老师报出的时间来做出相应的时钟动作（如 8 点 15 分 10 秒） ，以比赛的形式进行。RTCrpUDGiT 目的：活跃气氛 二、主题讨论（28 分钟）
《做时间的主人》教学设计
《做学习的主人》教学设计 教学目标 1、知道学习要肯于动脑筋，不怕困难，掌握克服学习中各种困难的一些方法。 2、愿意通过自己的努力去学习，体会克服困难取得成功的愉悦。 3、知道学习、做事要抓紧时间，学会合理安排和利用时间，提高学习效率。 教学重点 通过自己的努力去学习，学会合理安排和利用时间提高学习效率。 教学难点 肯动脑筋，不怕困难，掌握克服学习中各种困难的一些方法，并体会克服困难取得成功的愉悦。教学关键点 结合自习经验，想一想怎样才能提高自己的学习效率，集中精力学习。 课前准备 1、教学课件 2、实物投影 3、录音机 4、了解学生在学习中遇到的困难和烦恼，并分析其原因，以便有的方矢地进行教学。 教学过程 （一）听故事导入 1、播放故事《龟兔赛跑》 2、问：听了故事后，你觉得龟为什么能跑赢兔呢？作为小学生，我们应该怎样抓紧时间习呢？板题：做学习的主人 （二）学文明理 1、交流学习经验 （1）学习上遇到不懂的问题应怎样做？以“冬冬的烦恼“为内容讨论 假如你是冬冬，你会怎么做？假如你是冬冬的同学，你会对冬冬说些什么？ （2）让学生自己谈谈学习中遇到过的困难和烦恼，再分分类。 （3）讨论： ①对不认识的生字，看不懂的文章应该怎么办？ ②对自己不爱学习又必须学习的课程应怎么办？ ③学习做某件事，总是做不好，怎么办？ （4）用图形式加以说明、延伸。（5）小结： 我们在学习中也遇到过烦恼，但是只要动脑筋、想办法，总会克服困难的。 （三）抓紧分秒，做时间的小主人 1、争分夺秒。 ①抄写生字，5分钟后检查学生所写的字数。 ②抄写课文，5分钟后检查，让学生说一说，对比一下与所抄生字有什么不同？ ③让学生分析出现不同结果的原因。 2、分组讨论并说说自己在学习，做事时通常会出现的低效率问题，大家一起想想解决这个问题的好办法是什么？ 3、对照图片，说说有什么办法使小丽做事更快些？ 4、小结：在日常生活中，不管是学习还是做事，只有抓紧时间，学会合理安排时间，才能有效率。 （四）教学延伸 1、出示一系列的活动内容，让学生想一想，该怎么合理安排时间呢？ （1）、星期六，小军需要做以下的几件事：
做时间的主人 国旗下讲话
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 做时间的主人国旗下讲话 ››书季香浓 (第九周国旗下讲话)››良好的开端是成功的一半国旗下讲话››用我们的努力奋斗，让青春无怨无悔(第十二周国旗下...››正确面对期中考试国旗下讲话››从今天起，做一个爱读书的人升旗献词››[国旗下讲话]感恩的心 亲爱的同学们、老师们： 早上好！ 今天，老师出个谜语给大家猜猜：世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵的东西是什么？对，是时间。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。今天，我国旗下讲话的主题就是做时间的主人！时间是世界上最宝贵又最容易失去的东西。郭沫若先生说：时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。美国科学家富兰克林说：你热爱生命吗？那么，别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。 大家熟悉的鲁迅先生，有一个成功的秘诀，就是珍惜时间。鲁迅先生十二岁在绍兴读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年纪尚幼，鲁迅不仅常上当铺、跑药店，还得帮助母亲做家务；为了不影响学业，它就必须得做好精确的时间安排。鲁迅先生几乎每天都在挤时间。 1 / 5
他说：时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。鲁迅先生读书 的兴趣非常广泛，又喜欢写作。他对于民间艺术，特别是传说、绘画， 也深切爱好；正因为它广泛爱好、多方面学习，所以时间对他来说， 实在是非常重要。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每 天都要工作到深夜才肯罢休。他曾经说：自己只是将别人喝咖啡、聊 天的时间用于勤奋笔耕。 鲁迅先生的经历，让我们知道：时间就是生命。而我们的身边很多这 样的小朋友：每天做事磨磨蹭蹭的，早上起床的时候要拖拖拉拉半天 起不了床，等起床后又慢吞吞地穿衣服，不紧不慢地吃早餐。结果上 学又迟到了。老师布置了作业，他又开始磨蹭，等到上交了，才开始 动笔，然后有责怪着时间不等人。 其实做时间的主人就是珍惜时间，就是要提高时间效率。我们无法延 长时间的长度，但我们可以增加时间的密度。我们不仅要抓紧每一分 钟学习，更要抓紧学习的每一分钟。学习时要集中精力，心无旁骛。 比如，在读书时，决不想着不相干的事；做作业时，决不和别人说话， 坚决对一切干扰说不。 我的时间，我做主！让我们克服惰性，今日事，今日毕，让我们成为 时间的真正主人！ >>《做时间的主人国旗下讲话》 这篇军校大学生的进党申请模板的关键词是进党 申请,军校大学生,
2021年做时间的主人——中学心理健康班会课教案
做时间的主人——中学心理健康班会课教案 市第八中学心理健康班会课 做时间的主人 班会课目的：通过这次活动，让学生知道时间是宝贵的，时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，做时间的主人，勤奋学习，立志成才；热爱学习，热爱生活。 班会课重点：让同学们认识带时间是相当宝贵的，我们要充分地利用时间，做时间的主人，让同学们相信只要我们珍惜时间，讲究学习效率，我们一定能够取得更好的成绩。 班会课准备：每位同学准备一张长纸条，收集有关珍惜时间的方法，另外请一位同学准备关于时间的不良习惯以及针对这些习惯应该我们如何改正，同学们分享自己最喜欢的一句关于珍惜时间的名言。 班会课时间: 待定 班会课形式：游戏、创设情景、讨论交流
班会课步骤： 第一环节：关于时间的游戏（15分钟） 假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。 请准备一张长纸条用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。 下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做： 第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕 ___撕干净！ 第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉） 第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。
第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？ 一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3. 所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。 第五个问题：比比看。 请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。 第六个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！ 第七个问题：请问你现在有何感想？ 第八个问题：请问你会如何看待你的未来？
做时间的主人主题班会教案
《珍惜时间》主题班会活动方案 设计理念： 学习是高中生的主要任务，由于高中阶段课程数量和难度的增加，许多学生开始困惑于时间的不够用，以至长期陷入?“今天的事情明天做”的恶性循环之中。究其原因，是学生不重视单位时间的利用率，完成学习任务不注重计划性和持续性所造成的。高中阶段，学生更多的是苦于寻找不到高效率利用管理时间的方法，拖延的现象随处可见。所以本课通过活动“撕纸人生”帮助学生意识到时间的重要性，学生通过自主分配时间的方法，“坐标法”认识时间的紧迫性和计划性，科学管理时间，以达到事半功倍。 活动目标： 知识与能力：学生能认识到时间管理的重要性，较为科学、合理、高效的安排每一天的在校生活时间。 过程与方法：通过活动“撕纸人生”帮助学生意识到时间的重要性，学生通过自主分配时间的方法，“坐标法”认识时间的紧迫性和计划性，科学管理时间。情感态度价值观：感知时间的紧迫和宝贵，认识到时间管理的重要性。懂得珍惜时间，合理运用时间。 教学重点： 了解必要的时间管理技能，认识自己的学习时间分配情况及其问题。 教学难点： 掌握必要的时间管理技能，合理规划时间。 教学对象： 高二学生 教学时间： 一个课时（40分钟） 课前准备: 1.一张纸条，大约长16-18厘米，宽1厘米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。 2.课件 3.相关视频下载 活动形式： 讲授法，讨论法，游戏法 教学内容与步骤： 一、激趣导入，引入思考。
1.感知一分钟时间 师：一分钟到底有多长？我们来做一个游戏，感知一分钟。 首先，请同学们把椅子轻轻往后挪，听到我的命令开始的时候，请闭上眼睛，你觉得时间到一分钟了，请轻轻站起来，睁开眼睛看屏幕的倒计时，记录下你起来的时间。 师：同学们，请思考一下，一分钟我们到底能够做些什么？背几个单词，做一道选择题，削一支铅笔，或是发呆，一分钟可以被浪费，也可以被充分利用，做很多事情。接下来和大家分享一段视频。 2、播放视频：《苍蝇的一分钟》 师：看完这个视频，你们有什么感想？这个苍蝇在这一生中所做的事情，有很多很多。这些和我们人所要经历的很相似。这个苍蝇是这样安排自己的一生，那么我们呢？你觉得自己的时间该怎么分配呢？ 二、探究主题：感知时间的紧迫感 游戏一：时间管理撕纸游戏 假如现在你个人的生命处于0～100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。请准备一张长条纸用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余部分写上“亡”字）。 师：下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做： 第一个问题：请问你现在几岁？（把相应的部分从前面撕掉）过去的生命是再也回不来了！请撕彻底撕干净！ 第二个问题：请问你想活到几岁？（如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉） 第三个问题：请问你想几岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）男60岁退休，女55岁退休。 就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。 第四个问题：请问一天24小时你会如何分配？ 一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3；吃饭、休息、聊天、发呆、看电视、旅游等又占了1/3；其实真正可以工作学习的约8小时，只剩1/3。所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。 第五个问题：比比看。
演讲稿做时间的主人
做时间的主人演讲稿 生命是短暂的，因为它自从降生之时就遭受着时间的“盘剥”。时间就像是恣意的魔鬼，无情地“牵引”着生命一步步走向灭亡。但是，在时间面前，人类并不是无能为力的。为了让有限的生命发挥更大的潜能，人们常常和时间赛跑，争做时间的主人。 记得鲁迅先生曾说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”正是凭着这“挤”的精神，鲁迅先生才得以在短暂的生命里进行大量的文学创作活动，对中国革命做出了不朽的贡献，为人类文化留下了辉煌的篇章。法国著名作家巴尔扎克的生命仅仅延续了五十几个年头，但他却为后世留下文学巨著《人间喜剧》，内中作品多达90多部！伟大的发明家爱迪生一生共有xx多项发明，他为人类文明发展所做出的贡献功不可没。这些成绩的取得固然与伟人们的天赋息息相关，但是，假如这些人是不懂得把握时间的人，他们还能取得如此辉煌的成就吗？时间压制不了勤奋者的天才，在这些人面前，它的魔法无处施展，而只能俯首称臣，甘拜下风。 历史造就了一批如此优秀的人物，他们的精神光照千古。我们这些跨世纪的青年，要想为人类的文明进步做出更大的贡献，就应当汲取前人优良的传统，把握时间，做时间的主人！ 每当我们谈及自己的理想、抱负的时候，脸上总会充满自信的微笑，那是对未来的憧憬。同学们编织的梦想都很美好：有的想成为一名科学家，为祖国的科技事业贡献一份力量；有的想成为一名医生，致力于人类的健康事业；有的想当一名记者；还有的想做一名光荣的人民教师??可是，理想只是美丽而 缥缈的终点线，只有冲向终点的行动才是最难能可贵的。这行动，来源于惜时如金的人生态度，来源于对时间勇敢挑战的精神。 珍惜时间，把握时间，和时间进行勇敢的拼搏，只有这样，崇高理想才可能得以实现，美梦才可成真。如果只是编织了美好的理想，却又整日懒懒散散，任由时间白白地从手中溜走，那么，即使你的天分再好，理想再美，最终也将一事无成。试想，假如不是对时间分秒必争，居里夫人还能发现当今核工业的重要原料——铀元素吗？假如牛顿不是整日泡在实验室里，他能归结出举世闻名的三大定律吗？假如没有千万个日夜的苦苦思索，华罗庚还能成为数学界的一代名人吗？ 亲爱的同学们，假如你想成为科学家，假如你想成为文学家，假如你想成为企业家??假如你想为自己的理想去奋斗的话，那么，请你珍视时间，力争做时间的主人吧！篇二：做时间的主人演讲稿 亲爱的同学和老师： 大家好 有人说冬天不下雪就不称之为冬天，那么昨天的一场大雪就足以证明冬天真的来临了。大家一定还记得寒号鸟的故事吧。严冬即将来临寒号鸟冻坏了，于是它说：“寒风冻死我，明日就垒窝”。但到第二天，看着暖暖的阳光，还是先享受吧，明天再开始垒吧。日复一日，寒号鸟始终在重复着：“寒风冻死我，明日就垒窝”，直到冬天真的来临了，还在重复着:“寒风冻死我，明日就垒窝”。 “明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”寒号鸟的故事和这首明日歌就是要告诉我们大家要珍惜时间。 是啊!时间是最公正的裁判，不管你是富有的还是贫穷的，都会公平的分配给你大好的时光，一年三百六十五天，一天二十四小时，八万六千四百秒，不多不少，就看你如何合理安排了，也许有人会在一天里创造出一项伟大的发明或是研究探讨出一种新的元素，也许有人会在一天里碌碌无为、虚度时光。那怎样才能做到珍惜时间呢?那就要勤勉了，不让一天闲过，每时每刻做些有用的事，戒掉一些不必要的行动，这样你才会成为时间的主人，时间也才会对你微笑。
《我是时间的小主人》教学设计
《我是时间的小主人》 教学设计 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
《我是时间的小主人》教学设计 一、教学目标 1、帮助学生学会做到有计划、合理地利用时间。 2、让学生意识到时间的重要性，要爱惜时间。 二、重点、难点、疑点及解决办法 本课的教学重点在引导学生感受时间的珍贵，一去不复返。在教学中交流自己及身边的人在生活中虚度光阴的行为，通过交流、讨论及老师的指导，树立学生正确的观念，能够在生活中合理的、科学地利用自己的学习生活时间。 三、教学内容 时间管理能力是决定一个人成功与否的基本能力之一。每个人得到的时间是一样的，只有科学地管理好自己的时间，合理安排时间去做事情，才可以达到事半功倍的效果，才可以获得更多的成功和机会。小学三年级的学生还比较贪玩，虽然玩的过程中也可以学到很多东西，不过，学习科学知识对他们来说更为重要。但是学生们还不知道如何去更好地安排自己的时间，所以，培养他们的时间管理意识和能力非常重要。让他们开始懂得如何去合理、科学地利用时间，是今后成长中获得更多成功的关键。教师在本课教学中让学生感受时间的宝贵，并教给学生合理科学地安排时间，告诉他们怎么才可以更有效地利用时间。 四、教学方法
本课主要采取情景感染，语言沟通，相互交流，观察钟表感受时间的珍贵，利用数学的统计方法等教学方法来完成教学目标。 五、教学过程 （一）激趣揭题 同学们，上课之前我们来做一个猜谜语的游戏，好吗？ 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视而又最另人后悔的是——（板书：时间） 出示钟表，请同学们看时间，感受时间的流逝，一去不复返。 师总结，时间从我们洗手的水盆里流过，从我们吃饭的饭碗里流过，我们要做时间的小主人（板书），看看小精灵是怎么利用时间安排时间的。 （二）导航灯 观察四幅图，分别讲讲四幅图的意思。 （1）做计划：有的时候有很多事情要做，小精灵经常做计划，这样可让时间安排的更合理。 （2）先学习，再去玩：做事情要分清楚主次，小精灵总是先学习，然后再去玩个痛快。 （3）玩要限制好时间：玩也应该有节制，小精灵给自己规定好玩的时间的长短。
心理健康教育之三《做时间的主人》教案
心理健康教育之三《做时间的主人》教案
中学生心理健康教育之 管理好“时间”财富 教学目标：1、使意识到时间的宝贵，学会珍惜时间； 2、使学会分析自己的时间利用情况； 3、使学会科学利用时间的方法并应用到学习生活中； 4、使学会制定“今日时间管理表”并实施。 教学重难点：科学的利用时间进行学习 教学课时：1课时 猜谜语：假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐$86400，每年进帐$31536000，每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除。 ——打一词语，两个字 谜底是什么？时间。 恭喜你，答对了！我注意到刚才在我播放这个谜语的过程中，有的同学在下面小声感慨，要是每天有那么多钱那么多财富就好了。同学们是不是都有这样的感慨？(是) 那同学们有没有发现其实我们每天确实拥有那么多财富？ 我们把单位换成是秒，这些财富不都是我们的了吗？！ 我们有了钱要投资要存起来，这些都是对金钱的管理，以便让钱更多。那么面对这么一大笔财富我们要不要管理呢？（要） 今天我们就来谈谈如何管理好我们的时间财富。（板书：管理好时间财富）第一部分：时间管理的好处 同学们，我们管理好时间财富怎么管呢？就像我们舍不得花钱一样把它攒起来，放到银行里吗？（不是。） 为什么？（因为时间没有办法攒，时间是流逝的。） 那么对于这流逝的时间怎么管理呢？具体的方法就是我们这节课的内容，我们先放一边，等下讨论。我们说要管理时间，管理时间有什么好处呢？ 时间需要管理，时间管理可以帮助我们发现自己的时间管理问题，帮助我们节约时间，帮助我们提高时间的使用效率，以便让我们的成绩更出色。我们高中阶段的主要任务是学习，我们管理自己时间财富的目的之一就是要让时间转化为成绩。 “不能管理时间便什么都不能管理。”法国的一位作家曾这样感叹过。善于管理自己时间的人因为对时间的合理规划与控制从而得到了最高的效率，因而成就了自己的成功，比如大文豪钱钟书，因为热爱文学而将自己的时间管理中的大部分时间拿来参与文学创造，世界首富比尔盖次因为对电脑感兴趣而将自己的大部分时间甚至大学的时间都规划在内去搞设计……这类人还有很多很多。与此相对的是，有些人由于不善管理时间而一生碌碌无为。同学们，你们
活动方案——做时间的主人
团体心理辅导活动课方案 学校辅导教师闫芳 年级高一辅导主题做时间的主人 选择辅导主题的原因 高一的学生，刚从初中迈进高中，他们有着更大的学习压力、更快的生活节奏、更疏远的人际关系，往往会让时间偷偷流逝在迷惘与无措之中。通过调查发现，很多学生总觉得自己的时间不够用，很累，或是觉得一天下来却什么事也没做成，很无聊很郁闷。这表明他们对时间管理的认识还不到位，还不会管理自己的时间。面对时间的流动，我们每个人都要对自己的时间进行管理。我们要审视自己以前的时间利用，找出自己时间安排不合理的地方，作为现在改善的参考。 辅导主题理论辨析 Britton、Macan等对时间管理行为的探讨开创了心理学家对时间管理的研究。时间管理是为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理的计划和控制，有效安排与运用的管理过程。时间管理能力的强弱作为现代人性格的一个重要标志。彼得〃德鲁克说“不能管理时间便什么都不能管理。”善于管理时间的人其能力强、学习成绩优秀、事业有成，倾向于做更积极的自我评价、自尊心强、自我价值感强以及对生活感到幸福满意。 设计思路 本课通过“撕纸人生”、“生活圆饼图”等活动让学生体会自己的学习时间到底有多少，自己的其他时间都是怎么用的，引起他们对自己时间利用情况的思考；接着通过讨论，观点汇集，找出管理时间的科学方法，教师在此基础上进行补充与提高；进而，让学生应用这些方法制定自己的时间管理表，从而使学生提高学习的效率与生活的满意度。
辅导目标认知目标：1.体会时间的宝贵； 2.明白珍惜时间的重要性 能力目标：1.能分析自己的时间利用情况； 2.学会合理科学地分配时间； 3.把学到的时间管理策略运用到实际生活中去情感目标：1.对自己的时间负责； 2.形成良好的时间观 辅导过程辅导 环节 外显活动线 内隐辅导 线 热身 活动 撕纸人生(5分钟) ⑴在开始游戏之前，请先准备一张纸条，大概长16-18厘 米，宽一厘米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分， 在格子里依次写上1-10的数字。好了，准备好之后，游戏就开 始了，必须要认真对待这个游戏，因为我们是在面对我们的人 生。开始：这张纸条就代表着我们的人生，每一个格子就代表 10年，假设我们的人生有一百年。 第一步，请把你年龄前的纸条撕掉。如18岁，就撕掉前面1和2的一大半，两个半的格子。看看你还剩多少个格子。好了， 继续。 第二步，现在你认为自己可以活到多少岁，然后把你活的岁数 后面的纸条撕掉。如你觉得自己能活到60岁，那就把6后面的 格子都撕掉。 第三步，把剩下的格子折成三等分，撕掉三分之一，因为我们 从抽 象的时间 一步步变 具体，让学 生认识到 高三时间 的短暂和 宝贵。
【中小学教案设计】做时间的主人 教案设计1
《做时间的主人》教学设计 一、主题背景 进入高年级后，小学生的自我意识逐渐增强，自主愿望逐渐增加，他们希望自己安排自己的事务。因此引导学生合理安排时间，提高自控能力，养成良好习惯，有助于满足他们成长的需要。本课旨在通过丰富的活动让学生体验时间的宝贵，强化其珍惜时间的意识和动机，并促使学生初步学会科学规划时间，正确处理学习与休息、娱乐的关系，以积极的态度去做时间的主人。 二、教学目标 1、知识与能力：感受时间的重要性，认识珍惜时间的重要性。 2、过程与方法：初步学会节约时间、合理规划时间的方法。 3、情感态度与价值观：以积极的态度去做时间的主人。 三、教学重难点 重点：感受时间的重要性，认识珍惜时间的重要性。 难点：初步学会节约时间、合理规划时间的方法。
四、教学方法 游戏体验，小组讨论等 五、教学过程 （一）热身导入 采用小实验导入，准备一只烧杯，鹅卵石若干，彩色小石子若干，细沙若干。教师首先在烧杯中放满鹅卵石，询问学生你觉得烧杯满了吗？然后依次放入彩色小石子，细沙。学生思考：通过这个小实验你想到了什么？ （二）活动体验：争分夺秒 活动一：金鸡独立 活动规则：全体起立，两臂前伸，抬起一只脚离开地面，以这样的姿势保持一分钟。一分钟的时间里，两臂不能垂下，抬起的脚不能放下。 活动二：看谁做得多 活动要求：快速浏览屏幕上的内容，任意选择其中的一项或几项，集中精力，看看在一分钟里谁做的事情最多。
小组交流，班内分享：同样是一分钟，在两个活动中大家有什么感受？（三）感悟：捕捉时间大盗 《小松的故事》微课出示 学生交流分享：谁偷走了小松的时间？ （四）内化：我的时间我做主 俗话说“凡事预则立不预则废”，现在如果让大家制订自己一周放学后的计划，你们有信心做好吗？
《做时间的主人》教案
七年级思想品德《做时间的主人》教案 课题：做时间的主人 教学目标：教会学生如何科学地利用时间 教学重点：利用时间的方法 教学难点：用“一心二用”法抓住时间 教学方法：列举法、活动式 教学过程： 一、导入新课： 去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。朱自清《匆匆》 二、讲授新课 有人说,人们对待时间有各种不同的态度,求知的人抓紧时间,聪明的人利用时间,愚蠢的人等待时间，无聊的人消磨时间，无为的人放弃时间，懒惰的人失去时间，勤奋的人珍惜时间。 问：你属于哪种人？你想作为哪种人？
学生回答：略 1、我们应该怎样正确对待时间？ 先让学生在课文中找，再引导学生归纳。 时间是生命的刻度，是人生最初也是最重要的财富。但我们不能做时间的奴仆，而要做时间的主人。 2、用“分”计时。 先让学生齐读短文“一分钟” 教师提问：本杰明的做法是想告诉青年人什么？ 学生交流汇报 活动:1分钟能干什么？看谁说的又快又好？ 活动过程：略 3、区分轻重缓急 上中学了，许多科目的作业，还有一些必须处理的事情，有时我们会顾此失彼，有时我们会顾此失彼,甚至束手无策,觉得无从下手,遇到这种情况,你可以将繁多的事情排个次序。 假如吃完饭后，从7点到9点有十项工作必须完成，这十项是：完成老师布置的作业，看电视，写日记，阅读书报或杂志，帮妈妈做家务、复习今天学的功课、做自己喜欢做的事，预习第二天的功课，和爸爸妈妈谈学校的事，给小学时期最要好的朋友打个电话。 问题：你如何安排这十项，写出完成的顺序。 学生先排序，再集体交流。 三、巩固练习
心理健康教育之三做时间的主人教案
心理健康教育之三做时 间的主人教案 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】
中学生心理健康教育之 管理好“时间”财富 教学目标：1、使意识到时间的宝贵，学会珍惜时间； 2、使学会分析自己的时间利用情况； 3、使学会科学利用时间的方法并应用到学习生活中； 4、使学会制定“今日时间管理表”并实施。 教学重难点：科学的利用时间进行学习 教学课时：1课时 猜 ——打一词语，两个字 谜底是什么 时间。 恭喜你，答对了！我注意到刚才在我播放这个谜语的过程中，有的同学在下面小声感慨，要是每天有那么多钱那么多财富就好了。同学们是不是都有这样的感慨( 是) 那同学们有没有发现其实我们每天确实拥有那么多财富？ 我们把单位换成是秒，这些财富不都是我们的了吗！ 我们有了钱要投资要存起来，这些都是对金钱的管理，以便让钱更多。那么面对这么一大笔财富我们要不要管理呢（ 要） 今天我们就来谈谈如何管理好我们的时间财富。（板书：管理好时间财富） 第一部分：时间管理的好处 同学们，我们管理好时间财富怎么管呢就像我们舍不得花钱一样把它攒起来，放到银行里吗（不是。） 为什么（因为时间没有办法攒，时间是流逝的。）
那么对于这流逝的时间怎么管理呢具体的方法就是我们这节课的内容，我们先放一边，等下讨论。我们说要管理时间，管理时间有什么好处呢 时间需要管理，时间管理可以帮助我们发现自己的时间管理问题，帮助我们节约时间，帮助我们提高时间的使用效率，以便让我们的成绩更出色。我们高中阶段的主要任务是学习，我们管理自己时间财富的目的之一就是要让时间转化为成绩。 “不能管理时间便什么都不能管理。”法国的一位作家曾这样感叹过。善于管理自己时间的人因为对时间的合理规划与控制从而得到了最高的效率，因而成就了自己的成功，比如大文豪钱钟书，因为热爱文学而将自己的时间管理中的大部分时间拿来参与文学创造，世界首富比尔盖次因为对电脑感兴趣而将自己的大部分时间甚至大学的时间都规划在内去搞设计……这类人还有很多很多。与此相对的是，有些人由于不善管理时间而一生碌碌无为。同学们，你们想碌碌无为的过完这一生吗？不想。大点声。不想。非常好，那让我们就从现在开始尝试着管理好自己的时间财富。 第二部分：过去二十四小时 非常高兴同学们在此之前已经有了时间管理的意识，我也为同学们的积极进取心态而骄傲。不过，我们要想管理好时间，只靠自己的意识还是不够的，我们还需要做很多，比如我们所能支配的时间财富，还要明白以前时间管理的一些漏洞，然后再寻找到适合的策略。 首先我们来看看我们所能支配的时间财富。 同学们可能会说，时间对于每个人来说都是公平的，都是24小时。这不都是我们的财富吗是的，时间的确是每人每天都有24小时，可是并不是所有的时间我们都是能随意支配的。我们能利用的时间才是我们的财富。我们在高中要待3年，我们在高中三年有多少的学习时间呢也许三年很难算，但是我们一天很好算。 时间好像一条由发生的各种事件构成的河流，而且是一条湍急的河流，因为刚刚看见了一个事物，它就被带走了，而另一个事物又来代替它，而这个也将被带走。我们过去的时间也就是由这一件件事情构成的。那同学们想想我们过去的24小时的时间都带走了哪些事物呢？我们具体看看你过去的24小时都是怎么管理的。请大家拿出课前发的表格《过去二十四小时》。 我们课前有布置大家做一个课前作业。让大家回忆过去的24小时发生的事情，我要求大家尽量详细的回忆，并把这些事情记录在相应的时间段内。12小时以内的写在内圈，12小时以外的写在外圈。 请拿出你的过去24小时。我来看看你们完成得怎么样。我们同学中大部分完成得很好，写得比较详细。哇，这位同学完成得不是一般的是非常好，是非常的非常的棒，非常的详细，我们请这位同学来分享他的时间利用情况。 感谢这位同学的分享，他的事情记得非常的牢，看来这是一位记忆方法很好的同学，而且在这短短的时间内时间利用率很高，这说明过去的24小时他过得非常的充实。更难得的是他非常细心的把这些事情不怕麻烦全部记下来了。我非常的佩服你，我想同学们也有同感。我建议我们用热烈的掌声来表达我们的钦佩。 这位同学的一天是这样度过的，那么你的24小时都做了哪些事情呢这些事情都花了多少时间我们一起来做个归类统计。
心理健康教育之三《做时间的主人》优秀教案
中学生心理健康教育之 管理好“时间”财富 教案目标：1、使意识到时间的宝贵，学会珍惜时间； 2、使学会分析自己的时间利用情况； 3、使学会科学利用时间的方法并应用到学习生活中； 4、使学会制定“今日时间管理表”并实施。 教案重难点：科学的利用时间进行学习 教案课时：1课时 猜谜语：假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐$86400，每年进帐$31536000，每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除。 ——打一词语，两个字 谜底是什么？时间。 恭喜你，答对了！我注意到刚才在我播放这个谜语的过程中，有的同学在下面小声感慨，要是每天有那么多钱那么多财富就好了。同学们是不是都有这样的感慨？(是) 那同学们有没有发现其实我们每天确实拥有那么多财富？ 我们把单位换成是秒，这些财富不都是我们的了吗？！ 我们有了钱要投资要存起来，这些都是对金钱的管理，以便让钱更多。那么面对这么一大笔财富我们要不要管理呢？（要） 今天我们就来谈谈如何管理好我们的时间财富。（板书：管理好时间财富） 第一部分：时间管理的好处 同学们，我们管理好时间财富怎么管呢？就像我们舍不得花钱一样把它攒起来，放到银行里吗？（不是。） 为什么？（因为时间没有办法攒，时间是流逝的。） 那么对于这流逝的时间怎么管理呢？具体的方法就是我们这节课的内容，我们先放一边，等下讨论。我们说要管理时间，管理时间有什么好处呢？ 时间需要管理，时间管理可以帮助我们发现自己的时间管理问题，帮助我们节约时间，帮助我们提高时间的使用效率，以便让我们的成绩更出色。我们高中阶段的主要任务是学习，我们管理自己时间财富的目的之一就是要让时间转化为成绩。 “不能管理时间便什么都不能管理。”法国的一位作家曾这样感叹过。善于管理自己时间的人因为对时间的合理规划与控制从而得到了最高的效率，因而成就了自己的成功，比如大文豪钱钟书，因为热爱文学而将自己的时间管理中的大部分时间拿来参与文学创造，世界首富比尔盖次因为对电脑感兴趣而将自己的大部分时间甚至大学的时间都规划在内去搞设计……这类人还有很多很多。与此相对的是，有些人由于不善管理时间而一生碌碌无为。同学们，你们想碌碌无为的