下学期健康领域室外体育活动教案

下学期健康领域室外体育活动教案

第一部分：基本动作

活动一：我们一起来过河（队列练习---走）

导语：幼儿园的体育活动以幼儿基本动作技能的学习为主。在基本动作、队列队形变换和共同游戏的过程中，幼儿学习走的正确姿势，听信号变换方向、变换速度走，发展幼儿走的动作。

活动目标/关键经验：

·发现、探索各种合作走的方法

·锻炼幼儿身体协调能力

活动准备：

1、材料准备：长条多足鞋、短绳、短棍、皮球若干个

2、环境创设：室外活动场地设置大河用的起点线与终点线

3、经验准备：幼儿已有队列变化走的相关经验

活动过程：

1、组织幼儿进行队列练习，做活动前热身准备。

⑴幼儿走圈后按男女性别分别站成两队。

⑵教师整队、组织幼儿进行队形练习。

口令：稍息、立正、向前看齐、向左转、向右转、向后转。

报数（1、2）变化队形：两队变一队、一队变两队、两队变四队、四队变两队

2、将幼儿分成四组，展示活动器材，请幼儿根据教师提供的器材（皮球、

长条多足鞋、短绳、短棍）探索团队合作使用器材“搭渡船”，全组的小朋友必须使用同一种器材把每个人连接起来，不能用手触碰到其他

小朋友的身体，用走的方式安全快速的渡过设置好的“大河”。

图例：可以把皮球夹在每个小朋友前胸和前一个小朋友的后背位置进行接龙走，绳可以绕在前一个小朋友腰部链接起来，短棍可以前后小朋友左手握住前边小朋友的棍端，右手握住后面小朋友的棍端，长条多足鞋可以全组小朋友共穿一双长条鞋，一起和着相同的口令前进走动。

3、幼儿分组先选择器材进行团队探索练习活动

4、教师介绍比赛方法：每组选择一种器材来搭船过河，过河期间要尽量

匀速行走，队伍不能断开，断开的队伍需要回到起点重新开始渡河，渡河成功的团队可以在一边当拉拉队，鼓励其他团队顺利渡河。

5、幼儿交流活动体验

你们使用了那一种行走的方式？怎样才能顺利渡河？你们成功的原因是什么？你们失败的原因是什么？

6、教师组织幼儿交换器材尝试，再次组织比赛活动

7、小结活动，和着口令来做全身四肢的放松运动

集体整理活动用品及场地。

相关经验：

语言：幼儿能大胆表达自己活动的感受

健康：知道并练习过几种行走的方法，例：大步走、碎步走、正步走

社会：能与同伴合作的完成游戏

活动二：赛马（跑）

在幼儿园的多种运动游戏中，让幼儿体验走、跑、跳、踢、滚、转、推、拉、掷远、掷准、抛接、攀爬等不同的运动方式，能灵活协调地控制身体。本次活动结合幼儿生活经验发展幼儿合作跑的能力，提高幼儿参与体育活动的兴趣。

活动目标/关键经验：

·练习跑的基本动作

·学会与人合作，并保持身体平衡

活动准备：

1、材料准备：小马头饰、呼啦圈相等数量

空旷场地，音乐《草原小姐妹》

2、环境创设：100米四赛道跑道

3、经验准备：具备短道速跑，躲闪跑的相关经验

活动过程：

1、热身活动：和着音乐《草原英雄小姐妹》，带领幼儿活动；点头、绕颈、

提压手腕、脚腕做骑马小跑动作，左弓步手臂大环绕做拉弓射箭状，右弓步手臂大环绕做拉弓射箭状

2、小马赛跑（集体定向100米跑）

组织幼儿扮演小马分为四组，先来一次往返接力赛跑的热身练习

打头的幼儿听口令从起点出发，至终点线返回拍到下一名小朋友的手掌才可再次出发，先跑完的一组小朋友获胜。

3、介绍游戏活动：赛马

每两个小朋友一组，一名做“骑士”一名做“马”；做骑士的小朋友把呼

啦圈套在做马（戴头饰）的幼儿身上，小朋友要互相合作的，像骑马一样在场地内练习“跑马”。要求幼儿不能和其他小朋友撞在一起，骑士要控制好自己的马，保证自己的马服从指挥不能脱离控制。

请小朋友交流介绍怎样跑马又快又稳！

4、教师介绍赛马规则，组织幼儿进行赛马比赛

幼儿两两组合，每场比赛由四位“骑士”与四匹“小马”参加

套好马听口令从起点出发，途中骑士与小马不能分开，分开视为脱缰，需要先套好马才能继续前进，先顺利抵达终点线的一组小朋友获胜。

可交换角色反复进行比赛活动，让孩子体验不同的角色感受。

5、幼儿交流活动

请获胜的一组小朋友介绍他们成功获胜的经验，失败的小朋友也说说自己为什么会失败，怎样做会更好！教师帮助汇总小结。

6、带幼儿一起和着操节口令来做放松运动，整理活动器材。

相关经验：

语言：能总结活动经验，并大胆发表自己的感受体验

社会：学会和同伴相互合作游戏

活动的延伸和拓展：

还可尝试使用其他体育器械来完成赛马游戏，比如短绳、皮球等等，可拓展人数进行游戏，一名骑士拉三匹马来进行比赛。

活动三：迷宫探险（钻爬）

此活动是以钻爬练习为主的综合体育游戏活动，用幼儿感兴趣的方式发

展钻爬、走、平衡、跳的基本动作，提高动作的协调性、灵活性。在活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

活动目标/关键经验：

·乐于探索发现钻爬的乐趣

·练习钻爬的基本技能

活动准备：

1、材料准备：轮胎，平衡桥，彩虹筒（长方型大纸箱），小印章，长方海

绵垫（或地垫），入口、出口标志牌，录音机，有趣的儿童音乐

2、环境创设：在场地周边放置一圈立起的大轮胎，场地中设置好由轮胎，

平衡桥，彩虹筒，长方地垫组成的迷宫

3、经验准备：有钻与爬的相关经验，能贴近地面匍匐的爬行

活动过程：

1、热身活动：和着有趣的儿童音乐，带幼儿在布置好的场地内做接龙钻轮

胎练习，在地垫上进行虫虫爬的游戏练习匍匐爬行的动作，看看那个小朋友最像一条可爱的小毛虫。

4、教师带领幼儿共同观察布置好的场地，交流如何通过迷宫中的各个关

卡：从有入口标志的轮胎洞洞区—铁丝网屏障区（用平衡桥替代）---彩虹隧道区（长长的大纸箱）----沼泽（地垫）区----轮胎区，最后到达神秘出口（挂着出口牌的大轮胎），顺利到达出口的小朋友将在手背上获得一枚小印章（将由教师在出口守候盖章）。

5、幼儿进入迷宫探索活动，由教师在出口守候盖章，可鼓励幼儿再次返

回入口处重复进行钻爬的游戏，在活动时间内比比哪个小朋友获得的印章最多！

6、幼儿交流活动经验

请幼儿说说自己是怎样顺利度过每个关口的？是怎样找到出口的？怎样穿越迷宫会比较快速？

教师汇总小结

7、听音乐带小朋友进行放松活动，整理收纳活动器材。

相关经验：

语言：大胆发表自己在活动中获得的经验与感受

科学：能自主探索，寻找解决问题的方法

活动的延伸与拓展：可用结构玩具自主搭建迷宫，进行各种迷宫游戏

活动四：高楼救险（攀登）

幼儿园的体育活动以幼儿基本动作技能的学习为主，相对走、跑、跳、

平衡、投掷等基本动作而言，攀爬技能的学习掌握是相对薄弱的环节。通过本次活动，让幼儿在练习掌握攀爬的动作技能的同时体验攀爬的乐趣。

活动目标/关键经验：

·学习攀登，发展幼儿协调能力和跑的能力。

·培养幼儿尝试的精神及勇敢克服困难的品质。

活动准备：

1、材料准备：攀爬架（或用摞起的海绵垫、轮胎圈替代）

红色布条与幼儿人数相等

录音机，火警警报声

2、环境创设：在场地内准备好攀爬架或堆高的替代品，并在开始游戏前在

不同的攀登高度简单系好红色布带

3、经验准备：有攀爬的相关经验，能解开简单的结扣，了解消防员的工作活动过程：

1、播放录音请幼儿听听是什么声音，提问幼儿火警电话是多少？119

你知道消防员的工作都做些什么吗？

今天我们就来当当小小消防员！热身活动：消防队员小操练教师集合消防小队员，开始进行消防员小操练：跑步一圈，弓步压腿，高抬腿两组，俯卧撑一组

2、以教练官的身份向消防队员们示范讲解攀登的要领和方法：

手抓牢，一脚踩牢，一脚往上蹬，一步步往上爬行；眼睛跟着手先走，先动手来后动脚。

3、幼儿一组一组的尝试练习

4、拉响警笛（播放录音），宣导游戏规则：接警任务，刚才我接到火警电

话，有一处大楼着火了，我们要去救火，队员们要按顺序爬上大楼扑灭火焰。系在大楼上的红布条就代表火焰，每人只能解下一根，表示扑灭一处火苗。然后赶紧跑回自己的队伍，拍第二位队员的手，只有把火焰全部扑灭，才能救出困在大楼里的人，看哪个队灭火救人最快。

5、幼儿交流活动经验

说说你们是怎样顺利扑灭全部火苗的？在攀登高楼的过程中遇到了什么困难？你是怎样解决的？

教师归纳小结。

6、放松活动

教师带领幼儿一起做全身的放松运动

集体整理活动用品及场地。

相关经验：

语言：大胆发表自己在活动中获得的经验与感受

社会：能与同伴合作完成任务，了解火警电话119

活动的延伸与拓展：组织幼儿参观消防中队，进一步了解消防官兵的

的工作

活动五：快乐的小球

球是幼儿比较喜欢的运动器材之一。在掌握了拍球的基本动作后，丰富幼儿球类运动的多样性更能激起幼儿对球的活动兴趣。本次活动幼儿在探索球的多种玩法的基础上练习投球的方法，增强幼儿的合作意识。

活动目标/关键经验：

·发展幼儿手眼的协调和身体的灵敏性。

·探索小球的各种玩法

·培养幼儿玩球的兴趣。

活动准备：

1、材料准备：高弹海绵球，小筐，带背绳的小号开口纸箱

2、经验准备：有拍接球的经验，熟悉高弹球的基本玩法

活动过程：

1、热身活动：球操

捧着小球揉一揉（在手心搓动小球），单手握球举一举（一手叉腰，一手握球，左边举三下，换手，右边举三下），带着小球转一转（平举双臂原地转圈），让我的小球跑一跑（双腿并拢，双手接住小球从两腿间滚至脚尖两至三次），让我的小球跳一跳（原地拍接球）

2、教师启发幼儿探索小球的各种玩法；

比比谁的小球跳的高，幼儿探索交流（你是怎么让小球跳的最高的？）集体分组比赛

比比谁的小球飞的远，幼儿探索交流（你怎样做才能让小球飞的更远呢？集体分组比赛

3、幼儿借助教师提供的材料（小筐、背绳纸箱）探索交流和同伴一起玩

小球的新玩法，并示范展示，教师奖励给创意的小球贴上快乐的笑脸标志

4、组织幼儿借助材料合作的玩球：

与同伴分站在一米左右距离的两端，一人拿小筐接球，一人投球，可固定小筐的位置来投，如高位、中位、低位；也可以固定投球手的位置，拿小筐的幼儿根据球的投掷线移动去尽力接球。

每组幼儿中选一名幼儿背上纸箱，在场内四处跑动不能停下来，组内其他幼儿需将手中的小球尽力投进移动的纸箱内，规定时间内纸箱里小球最多的一组获胜！投完球的小朋友可以在场内跑动去阻拦其他组的幼儿投球，要求游戏中不能触碰到别人的身体。

5、幼儿交流活动经验

你今天是怎么玩球的？你是怎么获胜的？

6、幼儿听音乐做放松活动

集体整理活动用品及场地。

相关经验：

语言：大胆发表自己的创意及在活动中获得的经验与感受

社会：能与同伴合作完成任务

活动六：跳绳挑战

跳绳是小学阶段学生必须掌握的体育活动器材之一，同时也深受幼儿园大班小朋友的喜爱。本次活动以跳绳为主要活动材料，通过学习花式跳绳、参加接力比赛的方法，提高幼儿对跳绳活动兴趣和身体的协调、灵活性。

活动目标/关键经验：

·学习跳绳的技巧

·乐于探索各种跳绳的方法

能与小朋友配合的游戏

活动准备：

1、材料准备：跳绳人手一根秒表播放录音设备

2、经验准备：已有跑步跳绳的基础，熟悉跳绳的基本玩法能够顺数1-100 活动过程：

1、热身活动:绳操

听音乐做自编的绳操：可以将跳绳对折，请幼儿两手分别握住两端，举举高，从头顶向后拉，在头顶举平向一侧弯弯腰，将跳绳两端拉住去接触自己的脚背(注意绷直膝盖)，还可以尝试扭麻花的手臂动作，向前转绳，向后转绳。

2、探索跳绳的各种方法，并进行尝试；双脚并拢跳，轮流跳，单腿跳，

反跳·····

小朋友你还知道哪些跳绳的方法？

可以表演给大家看看吗？

让我们一起来试一试！

分组练习跳绳的各种方法

3、组织小组跳绳比赛

在规定的时间内看一组相同跳法的幼儿中谁跳的数最多，

（教师需在旁边使用秒表计时）

4、幼儿交流跳绳的经验

你几天学会了几种花式跳绳的方法？

你怎么学会的？

你怎样让自己跳的数量多？

5、放松活动

听音乐一起来做放松运动

集体整理活动用品及场地。

相关经验：

语言：大胆发表自己的创意及在活动中获得的经验与感受

科学：能够边跳边计数

活动的延伸与拓展：

回家后和爸爸妈妈交流花式跳绳的方法并进行练习。

活动七：小马运粮高跷

踩高跷，是汉族传统民间活动之一。玩“踩高跷”游戏有许多好处：户外活动时，运用于锻炼幼儿身体协调性、灵活性，以及发展幼儿的平衡感，培养勇敢自信的品质。

活动目标/关键经验：

·提高幼儿的身体控制能力，发展幼儿身体的协调平衡能力

·学习踩高跷跨越障碍

·培养幼儿乐于助人的精神及勇敢克服困难的品质。

活动准备：

3、材料准备：旺仔牛奶易拉罐与尼龙绳制成的高跷若干、空书包，沙包、

录音播放设备音乐《草原英雄小姐妹》大纸箱

4、环境创设：按活动场地图布置好活动场地

5、经验准备：有玩自制高跷的游戏经验，熟悉小马过河的故事

活动过程：

1、热身活动：小马散步

播放音乐《草原英雄小姐妹》，先活动手腕、脚腕，再带小朋友练习踩高跷的基本动作，老师来做“马妈妈”，带领“小马”在操场内和着音乐散散步。强调动作的规范，应将高跷放平，然后抓住绳子顶端，踩上高跷时双脚要一前一后地踩，最后将手中所持的尼龙绳拉直、抓牢。用手提住尼龙绳上端，将罐体平放在地面上。双脚分别踩在两只罐子上，拉紧尼龙绳，慢慢地走。

2、熟悉场地路线，准备帮助妈妈送粮食去磨坊（分别设计两组路线障碍）

小马宝宝们都长大了，可以帮助妈妈干活了，今天妈妈要派给你们一样重要的任务，帮助妈妈送粮食去磨坊，能干的小马宝宝可要听清楚路线，别走错了！

向小朋友介绍去磨坊的路线障碍，鼓励幼儿不拍困难，勇敢尝试，互相帮

助共同完成小组任务。教师可分别向幼儿示范一遍跨越障碍到达终点的方法。

3、带领小马背好粮食（往书包里装上一个沙包），先练习跨越障碍的本领。

4、集体活动：小马帮助妈妈去送粮食

给两组准备相等数量的粮食（沙包），我们的小马宝宝都很能干！现在我们可以出发去帮妈妈送粮食了，请两组小马宝宝分别从两条线路出发，要求互相帮助，依次通过障碍到达终点后将背包里的粮食（沙包）放进终点的磨坊（大纸箱）内，再从原路线返回继续运送粮食，直到把自己组内的粮食都运到磨坊并返回，注意不要碰撞到其他小朋友。

幼儿出发运送粮食，教师在一旁观察指导。

5、幼儿交流活动经验

今天你运了几趟粮食？

在运粮食的途中都遇到了什么困难？

你怎么解决的？

怎样踩高跷走的又快又稳？

6、放松活动

教师带幼儿和着音乐做放松全身的运动

集体整理活动用品及场地

相关经验：

语言：大胆发表自己在活动中获得的经验与感受

社会：能够互相帮助，与同伴合作完成任务

活动的延伸与拓展：

可以举行丰富高跷竞赛游戏，如踩高跷的接力比赛，踩高跷运皮球等

磨坊 磨坊

活动八：运球比赛乒乓球

幼儿园健康活动支持幼儿创造性地进行身体活动，根据活动场地和运动器材的特点，恰当地选择运动方式，主动探索多种玩法。此活动是借助创意运球来发展身体的协调能力，培养幼儿主动、乐观、合作的态度。

活动目标/关键经验：

·乐于探索运送小球的方法，提高身体的协调控制能力

·能与同伴合作的完成游戏

活动准备：

1、材料准备：网球拍托盘报纸长纸筒矿泉水瓶

2、场地准备：4条50米跑道（有终点线与起点线）

3、经验准备：知道乒乓球的特点及基本的玩法，会进行接力赛游戏

活动过程：

1、热身活动：模仿操---小小乒乓球

我是小小乒乓球（双手叉腰，屈膝半蹲四次）

跳上跳下真灵活（双手叉腰，双脚并拢原地上下跳）

我是小小乒乓球（双手叉腰，屈膝半蹲四次）

跳来跳去真灵活（双手叉腰，双脚并拢左右两边跳）

我是小小乒乓球（双手叉腰，屈膝半蹲四次）

骨碌骨碌转的快（双手叉腰，原地转圈）

我是小小乒乓球（双手叉腰，屈膝半蹲四次）

小朋友们都爱我（双手叉腰，原地踏步）

2、幼儿探索用各种辅助材料运送乒乓球的方法，鼓励幼儿合作的完成

小朋友平时都是怎么玩乒乓球的呀？

今天老师想请小朋友来试试乒乓球的新玩法----运球，老师带来了很多种不同的材料帮助我们，小朋友来试试怎样可以又快又稳的传运乒乓球吧！

幼儿尝试借助材料运送乒乓球，教师观察指导，鼓励幼儿合作的完成。

3、集体交流，分享探索经验

你是用什么材料来帮助运球的？

你们是怎样合作运球的？

怎样运球又快又稳呢？

4、幼儿集体小组比赛

在50米赛道内把幼儿分成四组，在起点给每组准备相等数量的乒乓球，请幼儿每次使用一种材料用自己的方法运球到终点的小筐里（例：纸盘运球比赛、报纸运球比赛（两两配合的），纸筒运球比赛（三人或两人相互配合）等）

5、幼儿交流活动经验

你们组在活动中遇到了哪些问题？

你们怎样解决的？

怎样做才能获得胜利？

6、在教师的带领下做全身的放松活动

集体整理活动用品及场地。

相关经验：

语言：大胆发表自己在活动中获得的经验与感受

社会：能够与同伴合作完成任务

活动的延伸与拓展：

尝试使用乒乓球拍运球，打球，提高幼儿对乒乓球运动的了解与兴趣。

活动九：有趣的沙包

沙包是常见、经济、具有多种教育价值的传统体育活动材料。教师引导幼儿自主探索沙包的多种玩法，使幼儿在轻松、愉悦的游戏氛围中不断提高动作的协调性和灵活性。

活动目标/关键经验：

·探索发现各种不同玩沙包的方法。

·培养幼儿跳、躲、走及身体协调能力。

活动准备：

6、材料准备：沙包人手一个音乐播放设备音乐《健康操》

7、环境创设：在场地内画好一些标志线，例如长条格子线、圆圈线、直

线

8、经验准备：有投掷沙包与夹沙包的游戏经验

活动过程：

1、热身活动：健康操

跟着音乐一起来做《健康操》

2、幼儿探索沙包的各种玩法，鼓励幼儿利用场地内的标志标线及合作游

戏（跳沙包、夹沙包、猜拳夹包、投沙包、踢沙包····）

小朋友，你是怎么玩沙包的？

请你来教教大家吧！

小朋友还可以利用场地里的这些标志线来玩沙包游戏，快去试试吧！

教师观察指导幼儿进行沙包游戏，鼓励幼儿进行合作的游戏。

3、幼儿分享交流

今天你是怎么玩沙包的？

你发现了几种玩法？

你最喜欢那一种玩法，为什么？

4、集体活动：打沙包

小朋友分为两组，一组小朋友站在场地两端做“打手”拿沙包向中间跑动的小朋友身上投掷，另一组小朋友在场地内来回跑动，躲避对面投过来的沙包，被打中的小朋友需要出局等候，如有组内的小朋友接住了沙包就可以“以一换一”，回来继续游戏，注意做打手的小朋友需要共用一个沙包来回进行投掷，注意不要投的太高，只能往小朋友的身体部位投。躲避的小朋友也不能在场地内四散乱跑，只能来来回回的躲避跑。

5、幼儿交流活动

你在游戏中扮演了什么角色？

怎样可以投的更准确?

怎样不容易被投中？

6、教师带幼儿一起做全身的放松活动

集体整理活动用品及场地。

相关经验：

语言：大胆发表自己在活动中获得的经验与感受

社会：能够与同伴合作的进行游戏

活动的延伸与拓展：

举办亲子沙包小竞赛，例：跳沙包比赛、全家总动员打沙包比赛、夹沙包比赛等

活动十：百变轮胎拉力赛

废旧轮胎比较容易收集，它是幼儿园废旧利用的户外体育活动器材之一，深受幼儿喜爱。幼儿在自主探索轮胎的多种玩法的基础上，鼓励幼儿合作的进行轮胎游戏，共同体验成功的快乐。

活动目标/关键经验：

·幼儿探索发现轮胎的各种创新玩法，并尝试以合作的方式进行游戏

·多方位锻炼幼儿的身体协调能力

活动准备：