技术规格书.docx

11．投标物资技术规格书1材料技术性能的详细描述

1.1 水泥采用标号4

2.5R 的普通硅酸盐水泥, 其性能符合GB175— 1999《硅酸盐水泥、普通硅酸

盐水泥》的规定。

1.2 砂采用硬质中砂，细度模数Mx为

2.5 ，其含泥量小于2%，符合 GB/T14684《建筑用砂》的

规定。

1.3 石子粒径为5— 20mm，含泥量、针片状颗粒含量等符合GB/T14685《建筑用卵石、碎石》

的规定。

2.供货范围

公司砼电杆产品被广泛用于电力、通讯、有线电视、铁路输电线路等国家重点建设工程和城市、

农村电网改造工程。产品不仅销往本省西安、宝鸡、延安、商洛、汉中、安康、铜川、咸阳等地市

县，而且远销山西、河南、甘肃、江苏等外省市地区。砼排水管已用于西安市长安科技园、绕城高

速公路等重点排水工程。本公司为用户所提供的产品，均以质量可靠，供货及时，服务优良为前提，深得广大用户的好评和信赖。1998 年陕西省技术监督局授予“先进单位”称号，西安市灞桥区授予“重合同，守信用单位”称号。

本厂可提供各种规格、型号的钢筋砼电杆、环形预应力电杆产品。

3.技术标准

3.1 产品标准GB/T4623 — 2006环形混凝土电杆

GB/T2287 — 2005环形等径预应力钢筋混凝土接网支柱

3.2 引用标准GB175 — 2007通用硅酸盐水泥

GB/T343 —1994一般用途低碳钢丝

GB/T700 —1998碳素结构钢

GB/T701 —1997低碳热轧圆盘条

GB/T13013 — 1991钢筋混凝土热轧光圆钢筋

GB/T1499 —1998钢筋混凝土用热轧带肋钢筋

GB/T5223 —1995预应力混凝土用钢丝

GB50204 — 2002混凝土结构工程质量验收规范

BJ107— 1987混凝土强度检验评定标准

JGJ63— 1989混凝土拌合用水标准

GB/T14684 — 2001建筑用砂

GB/T14685 — 2001建筑用卵石、碎石

4、技术要求

4.1 产品外形尺寸：符合GBT4623-2006 的要求。

尺寸允许偏差单位mm

项目

整根杆杆长

组装杆杆段

壁厚

外径

保护层厚度

产品质量等级

优等品一等品合格品+20+20+20 -40-40-40±10±10±10 +6+8+10 -2-2-2 +4+4+4 -2-2-2 +2+3+5

0-2-2

弯曲度

预留

孔

预

钢板埋

圈

件

法兰

盘电杆梢径小于或等于

190

电杆梢径或直径大于

对电杆中心垂直度

（埋管式）

纵向两孔间距

固定式

横向

埋管式

直径

电杆外

内径

电杆外

内外径

螺孔中心距

端板铸造

厚度

焊接

不大于不大于不大于

L/1000L/800L/800

不大于不大于不大于

De /100De De /100

/100±4

±2

±3

±2

±0.5±0.5±1

+1.5+1.5+1.5

-0.5-0.5-0.5

±0.5±0.5±0.5

钢板圈或法兰盘轴线与杆段轴线2

注： 1）保护层厚度偏差为制造与设计的差数

2） De系埋件处电杆直径

4.2原材料：水泥、集料、水、外加剂、拌合料、钢材应符合GBT4623-2006 各自标准的要求。(见附表 )

4.3混凝土：预应力电杆离心混凝土的设计强度不宜低于C50 级，脱模时混凝土抗压强度不

宜低于 30Mpa 。

4.4 构造要求

4.4.1 钢筋骨架：

4.4.1.1 纵向受力钢筋沿电杆环向均匀配置，锥形杆不得小于 6 根。部分预应力混凝土电杆的

纵向受力钢筋中，若需配置普通钢筋时，其根数不得小于 6 根。纵向受力钢筋直径不得大于壁厚的

2/5。端面应平整，不应有局部弯曲，表面不得有油污。

4.4.1.2 预应力钢筋调直下料后，其下料长度相对误差不大于钢筋长度的 1.5/10000 。

4.4.1.3 预应力钢筋不得有接头。

4.4.1.4 纵向受力钢筋净距不宜小于30mm，锥形杆小头不宜小于25mm。当钢筋过密时，可采用两根并列布置。

4.4.1.5 纵向受力钢筋内侧应设架立圈，架力圈钢筋直径宜采用5mm~8mm 。其间距对于预应

力混凝土电杆不宜大于1000mm。

4.4.1.6 预应力钢筋墩头的强度不得低于该材料标准强度的95%。

4.4.1.7 电杆在其全部长度范围内均应设置螺旋钢筋。螺旋钢筋直径宜采用 2.5mm~6mm ，其间距不宜大于120mm，距两端各 1.5m 之内的间距不宜大于70mm。

4.4.1.8 骨架成型后，各部尺寸应符合下列要求：

项目允许误差

主筋间距5mm

架立圈间距±20mm

架立圈垂直度偏差1/40架立圈直径

骨架长度偏差±10mm

螺旋筋间距+5mm— 10mm

法兰盘倾斜偏差±2mm

钢圈倾斜偏差±3mm

4.4.2 电杆接头、预埋件及预留孔。

4.4.2.1 电杆分段制造时，接头采用钢板圈、法兰盘或其他接头方式。

4.4.2.2 纵向受力钢筋与连接件的连接，预应力钢筋宜采用先穿筋后墩头的方法，墩头的承力面应在同一平面内。

4.4.2.3 电杆接头强度不得低于接头处断面承载能力。

4.4.2.4 预埋件、预留孔及泄水孔按图纸设置，并清理干净。

4.4.2.5 接地螺母、脚钉母、接线盒等的外露金属部分应有明显标记。

4.4.3 当采用普通松弛预应力钢筋时，为减少预应力钢筋松弛影响，可采用超张拉，张拉程

度及应力控制方法应符合 GB50204-2002 的规定。

4.4.4 预应力钢筋不得断筋。

4.4.5 产品出厂前，稍端用混凝土或砂浆封实。如有特殊要求，另行处理。

4.4.6 脱模后或出厂前，电杆不带钢圈 (或法兰盘 )的一端或二端已外露的纵向应力钢筋头必须切

除，并采取防腐措施处理。

4.5 混凝土抗压强度

4.5.1 预应力电杆离心混凝土的设计强度不宜低于C50 级，脱模时混凝土抗压强度不宜低于

30Mpa 。

4.6 外观质量：符合GBT4623-2006 表 6 的规定。

产品质量等级

项目优

一等品合格品

等品

预应力电杆 : 不得出现环向和纵向裂纹。

表面裂缝非预应力电杆：不得出现纵向裂纹，环向裂纹≦ 0.05mm。龟裂、水纹向内壁

浮浆层中的收缩裂纹不在此限。

漏浆深度不大于 5mm，每处

漏浆深度不大于10mm，每处漏浆长度不大于300mm，累

边模合不漏浆长度不大于200mm，累计长

计长度不大于杆长的10%，对合缝处允许度不大于杆长的8%，且均应修

称漏浆的搭接长度不大于

缝补。无搭接漏浆。

100mm，且均应修补

漏

钢板圈

浆漏浆深度不大于 5mm，环向漏浆深度不大于10mm，环（或法兰盘）不

长度不大于 1/5周长，纵向长度向长度不大于 1/4 周长，纵向与杆身结合允许

不大于 30mm，且均修补。长度不大于 50mm，且均修补。

面

不

碰损深度不小于 5mm，每处碰损深度不小于10mm，每

局部碰损面积不大于 20平方厘米，且均处面积不大于 50 平方厘米，

允许

应修补。且均应修补。

内、外表面露筋不允许

内表面混凝土

不允许

塌落

蜂窝不允许

局部粘皮和麻面累计不局部粘皮和麻面累计不大于

不大于电杆总外表面积 0.2%；电杆总外表面积的 0.5%；每处粘麻皮、粘皮

10mm，且

允许每处粘皮和麻皮的深度不大皮和麻皮的深度不大于

于 50mm，且应修补。应修补。

钢板圈口距离>10mm

4.7( 4.1)

4.8 保护层厚度：。( 见表 4.1)

5、出厂试验

包括外观质量、尺寸偏差、抗裂检验、裂缝宽度检验、标准检验弯矩下的挠度以及混凝土强

度检验等。 (见附表 )

外观质量和尺寸的检测工具与检验方法

序号测量项目测量方法

测量工具分度值 mm

1裂缝宽度用 20 倍读数放大镜测量，精确至0.01mm0.01 2漏浆长度用钢圈尺测量，精确至1mm1 3漏浆深度用深度游标卡尺测量，精确至0.1mm0.02 4碰伤长度用钢圈尺 ( 或钢直尺 ) 测量，精确至 1mm1 5碰伤深度用深度游标卡尺测量，精确至0.1mm0.02 6内、外表面露筋观察

7内表面混凝土塌落观察

8蜂窝观察

9麻皮、粘皮用钢卷尺 ( 或钢直尺 ) 测量 , 精确至 1mm1 10钢板圈焊口距离用钢直尺测量 , 精确至 1mm1 11杆长用钢卷尺测量 , 精确至 1mm1

12壁厚用钢直尺在同一断面相互垂直的两直径上测量四处

0.5

壁厚 , 取其平均值 , 精确至 1mm

13外径用钢直尺或卡尺在同一断面测定相互垂直1

用深度游标尺测量三个点，每个断面测一点：

14保护层厚度a、锥形杆第一点在 B 支座处；第二点是距梢部 0.6m 处；

0.02

第三点在前面两点中间的任意处。

b、等径杆一点在中部，另两点在两端支座处。

15弯曲度将拉线紧靠电杆的两端部，用钢直尺测量其弯曲处的

0.5

最大距离，精确至 1mm。

16预留孔直径及位置用钢卷尺（或钢直尺）测量，精确至1mm。1 17钢板圈内径钢卷尺（或钢直尺）测量，精确至1mm。0.5 18法兰盘厚度用游标卡尺测量，精确至0.5mm。0.02

19钢板圈及法兰盘轴线

用吊锤及钢直尺测量，精确至1mm。1与杆段轴线偏差

6、型式试验

应包括混凝土强度、外观质量、尺寸偏差、力学性能等。（见附表）

7、标志及出厂证明书：

7.1 永久标志：厂名或商标，应标记在电杆表面上。其位置：稍径（或直径）大于或等于 190mm 的电杆，宜标在距根端 3.5m 处；稍径小于 190mm 的电杆，宜标在距根端 3.0m 处。

7.2 临时标志：包括电杆品种、规格、组装杆在整根杆中的位置、荷载级别（或代号）、商标和制造年、月、日等，标在电杆表面上，其位置略低于永久标志。

7.3 出厂说明书：满足GBT4623-2006 中 9.2 条规定。

8、保管及运输：

8.1 产品堆放场地应平整夯实，产品按生产日期、规格、型号等级分别堆放。

8.2 堆放支点：杆长小于12m，采用两支点；杆长大于等于12m，宜采用三支点支

承。

8.3 堆放层数：梢径大于等于270mm或直径大于等于400mm的电杆，堆放层数不得

超过四层；梢径小于 270mm和直径小于 400mm的电杆，堆放层数不得超过六层。

8.4 产品堆放时层与层之间用支垫物隔开，每层支承点在同一平面上，各层支垫

物位置在同一垂直线上。

8.5 电杆出厂前外露钢筋应切除。梢端应用混凝土封实，钢板圈、法兰盘及根端

要进行防腐处理。如有特殊要求，另行处理。

8.6 吊运输时，应采用两支点法，装卸起吊应轻起轻放，严禁抛掷、碰撞或自由

滚落。

8.7 吊运过程中，每次吊运数，梢径大于等于170mm的电杆不宜超过 3 根，梢径

5 根。

等于或小于150mm的不宜超

过

技术规格偏离表

序招标文件招标文件

投标规格偏离说明号条目号要求规格

C50

混凝土强度等级无

脱模强度≥

1 3.1.1不低于 C50; 抗压

30MPa

强度不低于 30MPa

C50

预应力混凝土强无

脱模强度≥ 30

度等级不低不求

MPa

2 3.1.2

上于 C50；抗压强

度不低于 30MPa

3 3.2外观质量无

4 3.3尺寸允许偏差无

净保护层厚度不

53.48

mm 16mm无

小于 15

钢筋不得有颈缩，

6 3.5.1无

表面不得有裂纹

钢筋应平直，无局

7 3.5.2无

部曲折

大学生职业生涯规划书Word文档 (2)

大学生职业生涯规划书2000字范文【1】大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势;清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%。专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的.正是源于此，"大学生职业生涯规划"这个理念是具有积极意义的。大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容: 一年级为试探期:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提高自己

的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。三年级为冲刺期:临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况;希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动。四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。大学生进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否则只是空想，不现实的。在设计过程中要以自己为主，不要自以为是，同时要参阅专家的意见，让设计切合实际，可操作性强，最好借助正规的专业机构。总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。

大学生职业生涯规划书1500字【六篇】

大学生职业生涯规划书1500字【六篇】【导语】作为一名当代大学生，就应该做好属于自己的职业生涯规划，这样才利于自己在未来的发展中，把握好前进的方向。以下是整理的大学生职业生涯规划书1500字，欢迎阅读！篇一在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，规划好自己的职业生涯，明细目标、理清头绪，对于个人的成长和发展意义非凡! 结合相关的测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。从测评得分可以看出，我在学习风格、性格、兴趣的自我了解方面稍有欠缺。你在技能、价值观的自我了解方面对自己比较清楚。 1，价值观探索职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。对我而言，我所设想的工作是一个能让我的才华尽情展示的，拥有一定的挑战性，而且，我喜欢有人能认同我，鼓励我，这样我会更有精力与热情投入到这件事中，让事情更好的完成。我还是一个喜欢看见回报的人，不希望我的努力什么都没有得到，我希望能有一种成就感，不一定是金钱带来的，只要是能让我感到有意义的就可以。我不是安于现状的人，我希望能得到更多的发展与提高的机会，以此来提升自己，更好的完成工作，也得到更好的发展。 2，职业兴趣探索每个人都有独特的兴趣特点，通过霍兰德六边形，我了解到我的兴趣类型是：现实型和研究型。而最弱的兴趣类型是：常规型。现实型手脚灵活，擅操作，爱运动。研究型理性、精确，求知欲、思维力强。常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地对我而言，我不是很喜欢运动，好像身体协

大学生职业生涯规划书精选

大学生职业生涯规划书精选大学生职业生涯规划书精选【1】大学生职业生涯规划书范文第一章：总论(引言)实现梦想的第一步就是要有梦想。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情,如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快,很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云："缘自性空"、"空无自性"。的确在现代社会,人们的生活节奏加快,社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体, 不加紧自己的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的进步。而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先,职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以"不变应万变",因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次,稳定性的追求是符合人性的,按照马克思的观点,在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展, 信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢? 其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰…那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?众所周知,职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生,首先要对自己有一个清醒的认识,知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣, 明确自己的目标,通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位, 履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力,并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。针对我个人而言,在人际关系当中找准自己

职业生涯规划书

姓名：唐丽英性别：女院系班级：管理学院人力资源管理1401 联系电话：目录引言 3 一、自我分析 4 1. 职业兴趣 4 2. 职业能力 8 3. 个人特质 9 4. 职业价值观 10 5. 胜任能力 10 二、环境分析 10 1. 家庭环境分析 10 2. 学校环境分析 10 3. 社会环境分析 11 职业生涯规划书

4.职业环境分析 11 三、职业定位 12 四、目标与计划13 五、评估与调整14 后记

引言历史的车轮驶进了21世纪，科学的日新月异，技术的突飞猛进，造成了竞争的日益激烈，尤其是人才的竞争已经进入了白热化的阶段。为了得到一份体面的工作、一份可观的报酬以及达到更高的社会地位，人们都削尖了脑袋想尽办法来与人竞争。从各大城市学区房的炒房热到十年苦读只为高考的社会氛围，再到人们对于名校和高学历的趋之若鹜，无不都是为了未来在职场上占得先机，领先别人一步。然而有研究表明，职业生涯规划在今后的职场发展道路上至关重要，可以说是担当了一个指路明灯的作用，在一些关键性的转折点上具有前瞻性的指导意义。所以，职业生涯规划这门学科就应运而生了。相应的，当代大学生在正式迈入职场之前进行科学的职业生涯设计是非常有必要的。作为当代的大学生，想要在这物欲横流的社会里拥有自己的一片天地，就得珍惜时光，用知识、技能武装自己。人的生命是有限的，在这有限的生命里我们应该怎样去规划呢目标是动力的源泉，着一颗对自己负责的心，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，为自己的将来仔细、认真地设计了一下，由此就产生了这份职业生涯规划书。或许在设想上还存在很多不足的地方，欢迎专业人士指正！谢谢。

职业生涯规划书Word版

职业生涯规划书学院 : **职业技术学院班级 : 康复治疗技术1班姓名 : *** 学号 : ******** 大学生职业生涯规划书一、前言一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？所以做一份职业计划书来坚定自己的目标。二、自我盘点我是一个专科生，最大的希望——成为有用之才。自己性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网，喜欢看抒情类的文章，尤其爱看杂志类的书籍。对医科方面的内容十分感兴趣。平时与人友好相处，深受亲人、朋友、教师的关爱。喜欢创新，对什么事都充满好奇的心理。学习认真，但缺乏毅力、恒心，有时候做事“三分钟热度”，以致一直不能成为尖子生。为人有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。自己在身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。三、解决自我盘点中的劣势和缺点 1、锻炼好身体。身体是革命的本钱。选择了康复，也选择责任，所以要好好照顾自己。 2、身高不高是不能改变的，但我们可以选择人生的高度。 3、英语口语不是那么的好。 4、拓宽自己的生活圈子，多与人交流。

四、专业分析本人所学的专业为康复治疗技术专业。康复医学是医学的一个重要分支，是促进病、伤、残者康复的医学，康复是一个很好的前景职业，随着国家医保制度的完善和对残疾人事业不断加大投入，越来越多的需要专业康复人才，而目前我国仅有少数院校试点开始本科康复专业，人才缺口很大，相对于单纯的康复专业，针灸推拿配合现代康复疗法，及卒中单元的治疗，对中风病人后期恢复有相当明显的治疗作用，已经过众多医院承认并越来越重视针灸及康复疗法的作用。所以，应该说，针灸推拿康复方向有很大的就业前景和发展机会。我们学校的师资及教学质量自然不能与重点大学相媲美，但也有自身的教学特色。在学校的教育下和自身不懈努力，加强自身的学习实践来实现自身素质的进一步提高。五、三年规划根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向康复治疗技术和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来三年作初步职业生涯规划如下： 1、2011-2012年，了解康复治疗技术有关方面的事情，学好解剖知识，考取英语二级证书、高级育婴师、全国计算机一级证书 2、2012-2013年，考取英语四级证书，熟悉掌握专业课知识，努力提高动手操作能力，增强自身体质，将理论知识与实际相联系 3、2013-2014年，着重提高工作能力，交际能力，动手能力和环境适应力 a 确定目标和路径学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，专业技能熟练。获得英语二、四级证书、高级育婴师和全国计算机一级证书。开始接触社会、工作、熟悉工作环境。成果目标：通过实践学习，掌握专业技能学历目标：取得与康复治疗技术有关的证书职务目标：康复治疗师能力目标：在学校掌握的东西远远不够，还需要去医院多见习，吸取多点经验

西铁城citizen光波表使用说明

充电不?时，秒针会每两秒?动?下。按照“充电时间指南”（第64页）?节中的说明，给?表充电。请每??次地将?表较长时间置于直射阳光下充电。 ?

本表可以在时间模式（TME ，三个位置）和当地时间模式（L -TM ）内接收电波。不能在任何其他模式内接收电波。定时接收（?动接收） ?需操作按钮可进?定时接收。本表会在每天上午2点接收电波。如在上午2点没有接收到电波，则会在上午4点再次?动接收，据此调节时间和?期。强制接收（?动接收）可在任何时间接收电波。因接收环境的变化不能进?定时接收时请利?此功能。进?强制接收时请勿移动 ?表以确保正确接收电波。（最多需要?约13分钟。） ???<接收电波>从?腕上取下?表，将其置于易于接收电波的窗?附近的稳定的平?上，并将6点位置对准电波发讯基地台?向。按下位于4点位置的(A )钮两秒以上开始强制接收。确定?响起并且秒针?到RX ：接收就绪位置（12点）后，放开按钮。在?出和?落前后可能难以接收电波。请勿在此时间段内接收电波。有关接收电波的详情，请参照“电波接收”（第18页）。在定时接收时不必按下右下侧(A )钮。<确认接收状态>要确定接收电波是否正确，请在试图接收电波后按位于4点位置的(A )钮。正确接收电波时，秒针显?H 、M 或L 。此时，本表可以使?。没有正确接收电波时，秒针显?NO 。改变?表位置再次接收。??? 电波接收的步骤

?表因被收起或因被?服遮盖?不受光照30分钟或更长，秒针将停在12点位置以省电。其他表针将继续正常?动。 ?旦?表再次接受光线照射，节能功能将取消，秒针开始正常?动。 * 有关细节，请参阅“节能功能”（第62页）。 ???录1. 您的?表........................................................................................122. 操作表把........................................................................................133. 使?之前........................................................................................14A . 电波接收功能 ..........................................................................14<为了提?接收效果>......................................................................14<接收需要的时间> .........................................................................15<接收较差区域> .............................................................................16电波接收4. 电波接收........................................................................................18A . 接收时的秒针位置 ...................................................................21B . 确认接收状态 ...........................................................................22C . 接收程度和接收状态................................................................23D . 接收区域说明 ..........................................................................24节能功能

2020大学生职业生涯规划书范文

2020大学生职业生涯规划书范文引言：每天,有太多得人沉沦余日复一曰单调的学习和生活中，却感到无力改变，这些人中也包括自己。 —成不变的生活，驾轻就熟的学习模式，带给我们的不是游刃有余进退自如的快感.而是疲惫不堪甚至厌倦。这样的心理感受当然不会是享受。不断重复同一件没有丝毫挑战性的事情，我们所体验到的快乐只会变得原来越少。就像饥饿时吃馒头一样，第一个馒头带来的马满足感最大，吃到第N个的时候，基本上已经味同嚼蜡。因此，我们必须要计划生活，计划未来。职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。作为已经尚未毕业的我，很早就知道如果不为自己拟定一份职业生涯规划，把自己的未来设计好。生活和工作就会没有了方向，就像大海里的一叶小舟，迷失方向，不知所归，为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。第一章认识自我 1.个人基本情况：我目前是一名大二中文系的学生，每天都在重复着一样的生活和学习，教室，寝室，食堂，图书馆是每天都要去的，因为要上课，睡觉，吃饭，和准备等级考试。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因为没钱，第二是因为懒。懒得动，懒得走，懒得逛…… 平时休息就是拿着手机上网打游戏，或者是对着电脑看电影或者写日记。偶尔也看看闲书，偶尔也发呆，偶尔也出去玩，偶尔也想一些很深沉的问题，但很快就会回过神来。经常胡思乱想，有点好高弩远。但是我不是个颓废的人。学习挺上进的，上课认真听讲，课后好好完成作业。有目标，有理想，有规划，但是经常是“计划赶不上变化”。生活上也勤俭节约，基本上不乱花钱，有理财意识。平时挺喜欢交朋友的，朋友也蛮多，知己有那么几个，点头之交也不算少。目前并不安于现状，想进步，想改变，想尝试新鲜的事物。喜欢研究电脑，折腾手机，平板，相机等一系列数码产品。在计算机这块儿比同专业的好些同学要能折腾。至少办公软件基本上运用自如，计算机基础也学得蛮好，也会一点图像、视频处理软件。正在思考如何制定职业生涯规划中…… 2?职业兴趣：在上大学之前，我把社会想得很简单，觉得自己喜欢干什么就可以干什么，兴趣是最好的老师。不过上了一

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前言古语曰：“凡事预则立，不预则废。”生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。作为一名正处于青春活力的21岁青年，我脑子里充满着一股子干劲。在现实社会面前表现得非常自信。那种渴望成功的欲望十分的强烈。这也是源自于我好强好胜的性格。我的职业生涯规划我做主。我以择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利为原则策划自己的人生，正确对待自我，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。我的目标是做一名设计总监，因为我所学的图像图形制作专业将来主要面向于室内设计师这个职业，备选的职业是平面设计师。我的座右铭是“有志者事竟成”。在未来的机遇与挑战中，我将努力实现我的职业生涯计划，相信在不久的将来我会成为一名优秀的设计总监。五年后达到年薪十万，体现我的人生价值。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。只要我锁定目标，坚定自己的信念，一步步规划，努力，即使再远大的目标也有实现的一天。坚信，事在人为！

姓名：xxx 性别：x 出生年月：xxxxxxxx 学校： xxxxxxxxx 专业： xxxxxxxx 政治面貌：共青团员兴趣：艺术鉴赏座右铭：有志者事竟成主要经历：【学生工作】xxxxxxxxx xxxxxxx xxxxxxxx 【社会实践】xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxxxxx 【所获奖项】 xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx

俗话说没有计划的明天那不叫明天，没有目的的选择，那叫盲目。为了早日实现设计总监的梦想，我从自我认知，职业认知，职业决策三大模块规划了我的职业生涯。一、自我认知 1、360°评估 2、性格测试我进行了性格测试，以便更加的了解了自己。通过职业性格测评显示我属于感觉形的人。敏捷的思维利于我更好的迈出第一步。室内设计师要求有创意细心敏锐的能力，而我的

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第一章：实现梦想的第一步就是要有梦想没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情,如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快,很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云："缘自性空"、"空无自性"。的确在现代社会,人们的生活节奏加快,社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体,不加紧自己的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的进步。而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先,职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以"不变应万变",因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次,稳定性的追求是符合人性的,按照马克思的观点,在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展,信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢?其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰…那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?众所周知,职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生,首先要对自己有一个清醒的认识,知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣,明确自己的目标,通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位,履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力,并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。针对我个人而言,在人际关系当中找准自己的位置是

非常重要的。福柯有一着名的"话语权力"理论,提出的就是一个话语平台的问题,尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。第二章、认识自我个人基本情况：酷爱思考,以"我思故我在"为意识自己存在的信条。注重厚积薄发,对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份研究的工作。但本人实践能力也不错,曾在大一和几个朋友一直努力创建一个协会。由于协会所处理事务范围太大,涉及大学生素质这一大的方面,在团委那未活得批准。协会前期开展了很多的社会实践活动,包括联系商家,组织会员进行社会活动等等,活得了一些成功。同时从读书到大一一直担任着班委或者其他学生自治组织等社会活动。于高中获得过演讲比赛二等奖,优秀播音员等荣誉。具有强烈的社会责任感(可能是由于自己生活在农村有很大的关系),曾和老爸一块去东部发达省份打过工,对农民工的社会状况有切身的了解和体会。职业兴趣：通过从接近20年来的生活体验来看,我的主要兴趣还是集中在思考这一方面。具有着很强的抽象思维能力。因此,我的职业兴趣是一个研究性的学者,如果要有一个职业定位的话,我希望是大学教授。另外一方面,根据自己的专业或者未来的生活经历的变化,有预备不同的职业定向。职业能力及其适应性：我具有很强的学术思辨能力,从来不迷从于权威。已经阅览过哲学原着或者其他相关着作80部左右,从高中开始正式接触哲学。从小就喜欢思考问题,并善于发现问题。有一着名的学者说过"真正的能力不在解决收集整

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大学职业生涯规划书心理课调整好了我的心态，导论课引领我进入专业领域，规划课则是恰到好处的提醒我开始计划我的大学生涯。度过了大一上半个学期，我发现我似乎慢慢找到了大学之路的方向，心中对大学生活有了小小的规划。一、自我分析 1、职业兴趣我的职业兴趣前三项分别是经营技能型（ER）、经营艺术型（EA）和社会艺术型（SA）。我喜欢做有影响力的事，享受管理、领导他人的感觉。自信，支配欲，强冒险欲让我偏爱企业管理人员，房地产商，推销员等具有挑战性的工作。做事通常有实现组织目标或经济目的的强烈动机，所以我不喜欢具体精细或需要长时间集中精力的工作。同时我也不乏乐于助人，善解人意的倾向，乐于与人相处，提供帮助，所以各种服务人员，导游等职业也是我所喜爱的。 2、职业价值观我的职业价值观取向是支配型。我想成为组织的领导或能够影响别人的人，希望得到领导或同事的赞扬和肯定。在工作中我最看重的是这份工作能否给我带来足够的成就感，希望工作给我提供平台和机会，使自己的专业和能力得到充分的运用和施展。其次收入也是我接受一份工作的主要原因之一，在享受支配、说服和影响别人的乐趣的同时，物质经济也是我的追求目标。 3、职业能力我的算术能力得分较高，言语能力得分较低。我拥有相对较强的笔算，口算能力，也善于进行一些精确的测量行为，适合会计，建筑师等职业。但我的语言表达能力却相对较弱，词汇量不大，阅读速度比较慢，应该避开教师，营业员等工作。 4、性格特征我性格活泼开朗，合作适应能力较强，在与人交往中通常表现得思维活跃，理解能力较强。但是我的情绪却不是很稳定，容易收他人，受外界影响。我比较倾向于在理智和情感中寻求平衡，能较好的协调好自己和他人的想法，却对他人又有着相当大的依赖性。尽管我遇事会不自觉的紧张，我却是个拥有极强心理暗示的人，一旦决定去做的事，便会尽力做好。 5、自我分析小结我的性格外向，做事认真、踏实，待人友善，充满自信，善于思考，交际圈广，做事利索。但是我独立性较差，情绪易紧张，不稳定，是非辨别能力也不够强。不过，在今后三年多的时间里我一定会保持一颗不断向前的心，努力完善自己。二、职业分析 1、家庭环境分析我来自一个小康家庭，父亲在政府机关工作，母亲闲赋家中照顾家人起居。从小父母就对我有较高的期望，但是他们却不会给我施加太大的压力。“凡是尽力就可”的教育理念让我能够踏实的去做每件事，一点一点前行。 2、学校环境分析南航是个人才荟萃的地方，强人比比皆是，给我的大学生活创造了良好的竞争环境。同时，南航这个地方又不缺乏温情，让来自五湖四海的人感到宾至如归。作为高等院府，南航的软。硬件设施都相当齐全。 3、社会环境分析目前，测控专业的学生也是市场紧缺人才，并且该专业就业面也是相当的广泛。不过，测控作为一个传统的专业，大部分高校都设有该专业，竞争还是相当激烈的。

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第一章认识自我 (4) 第二章环境分析 (6) 第三章生涯规划 (8) 第四章实施计划与策略 (9) 第五章评估调整与后备方案 (10) 结束语 (11)

第一章认识自我个人职业生涯规划应该建立在对自身基础条件和社会环境、宏观经济发展机会的认识上。进行自我评估是指对自身的内外在条件作出全面正确的认识和评估，包括自身的性格、气质、能力、兴趣、价值观等。明确了这些才能进一步规划自己的职业方向。职业素质测评综合报告，可以根据大器网所提供的几种专项测评结果，结合对自身的再认识分析，参考老师或专家指导意见，综合分析撰写，形成对自己评价认识的综合报告。 SWOT分析是指针对相关影响因素进行自身的优势与劣势、发展中外界的机会与风险的比较分析。此处主要针对学生个人素质及测评推荐的方向开展研究分析。一、成长经历小提示：学习、生活中影响大的事件、经历二、职业兴趣小提示：参考大器网的霍兰德职业倾向测评报告三、职业价值观小提示：参考大器网的职业价值观（职业锚）测评报告四、个人特质（性格、气质）

小提示：参考大器网的MBTI性格测评（或九型人格测评）、气质测评报告五、职业能力小提示：参考大器网的基本能力测评报告六、自我小结（SWOT分析）小提示：优点、缺点、机会、威胁。

第二章环境分析主要包括对家庭环境、学校环境、行业环境、宏观经济环境的特点及发展变化趋势的分析，研究影响自身职业发展的关系，有利和不利因素等。专业分析是对所学专业的培养内容及目标、培养的个人技能长项及专业未来发展前景的预测分析。职业分析是对欲从事职业的环境、特性、所需要的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、职业的薪资待遇等信息的有效掌握。此处的SWOT分析主要是进行可能从事的专业和职业在宏观经济发展环境中的研究分析。抛开个人因素，客观评价行业、职业发展空间。为职业生涯规划作基础铺垫。一、家庭环境小提示：家庭状况、家人期望等。二、学校及专业环境小提示：专业的冷热度、学校在专业领域内的影响力等。三、社会环境小提示：专业（规划中的职业）的社会状态、发展趋势等。四、职业环境小提示：规划的职业领域发展的现状、未来机会、竞争状态等。（1）行业分析如：行业现状及发展趋势、机会、风险等。

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职业生涯规划设计书题目目标是塔规划是灯院系旅游系班级酒店123 姓名张泽敏学号12531326 2013年4月10日

目录一.引言二.自我分析三.职业分析四.计划实施方案五.评估调整六.结束语

一.前言种子发芽了，长出了嫩叶；经过一段时间的考验，它长出了花枝；而此时，它看到其他的花儿是那样的美丽那样的令人羡慕。此时它犹豫了,它在想自己是否应该放弃现在的自己，一切重新开始；然后再按其他的花一样去生长，长出美丽的花朵。后来它去探索自己，发现自己有很多其它花所没有的优点，它认真地探索自己，终于它找到了一条适合自己的路。只要走下去，它也会有其它花儿一样绚烂美丽的花朵，甚至比它们更美…… 我就是那颗种子，那朵花，我相信我的人生会如花一般绚烂…… 二.自我分析基于人才测评分析报告以及本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。从测评分析报告中得出：我对本人觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性,社会型、创造型的工作比较有兴趣，其他方面的职业兴趣就一般而已。职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时想法过于复杂以至于较难与别人交流和让别人理解。个人特质：观察力强,我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题；对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。喜欢在工作中接触人，和喜欢团体工作。对于那些固定的工作模式十分讨厌，不喜欢做一些不变的操作性工作。职业价值观：

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大学职业生涯规划书游健洪深圳信息职业技术学院 12旅游英语3-1班联系地址：深圳市龙岗区龙翔大道 2188号邮编：518172

目录总论（引言）第一章认识自我第二章职业生涯条件分析第三章职业目标定位及其分解、组合第四章具体执行计划第五章评估调整结束语

引言岁月匆匆，时光转瞬即逝。大学是职业生涯的起点，知识已经成为学习的一个很小的组成部分。人际交往能力、口头表达能力、协调组织能力、人格的完善、体魄的锻炼等都要上升到重要的位置。因为走入社会后，这些都和专业知识同样重要，甚至更重要。在今天这个人才竞争的时代，职生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？为了更加充实自己余下的大学时光，为以后更长的路打算，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。在充分认识与深刻总结自我的前提下，拟定出自己的职业生涯设计书。 3

第一章认识自我 1.个人基本情况姓名：游健洪性别：男出生年月：1993.6 籍贯：广东江门政治身份：团员学历：大专专业：旅游英语 2.职业兴趣在职业生涯中，我的才能会进一步得到锻炼和展示。同时各色各样的酒店环境吸引着我向着酒店方向发展。我决心在将来的日子里从事酒店管理业。 3.职业能力及适应性我对挫折的承受能力比较强，坚持原则，英语一直是我喜欢的。虽然还没有过四级考试，但是我会不断地努力加强自身的外语水平，这也是自己在酒店里能否和外国客人交流并且做好本职的前提。 4.个人特质 1）自身优点： a、工作方面：做事认真且有责任心，工作起来认真投入。 b、学习方面：自学能力强，学习兴趣浓厚，观察能力强。 c、生活方面：凡事比较细心，慌乱情况少。 2）自身缺点： a、工作方面：耐心不够，做事容易受到外界因素的干扰，做事不够果断。 c、学习方面：自控能力较差，学习不够努力，学习范围太广而且不深入。

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机械个人职业生涯规划书(2) 增加英语阅读量，熟记词汇。多语言能力，多参与技能培训，丰富计算机知识。掌握基本的职业技能熟悉车间已有的产品(或零件) 练习零件的测绘琢磨你所观察的零件(结构方面、粗糙度、形位公差方面、模数选择等)，为什么别人要这样设计?我可不可以做改进设计? 研究零件与零件之间的装配关系，从而去感悟工程师设计的初衷自问：我可否改进设计? 如果能有改型的思路，就要恭喜我了：未来的工程师! 补充回答： 1、绘图发展的终极是工程师 2、设备管理发展的方向是当经理中期计划 2013~2015年毕业后能找到发展自我专业类型的工作。【工薪水标准2000元|月】第一年以学习为主。第二年学习同时不段积累经验拿到机械工

程师职称。搞好人际关系，适应工作环境，在技能方面不段强化自己。学习他人经验。多多实习。进一步提高技能，积累经验尽一切力量考研究生，为以后更好发展打好基础。五年计划 2015~2020年能成为一个某一领域的领军人物学习更多的知识，能拿到高级证书。积累更多的经验，多创新，多思考。谦虚学习，。发展形成自己的技术体系。拥有自己的专利。【年薪标准20万】长期计划 2020~退休创业! 提高自己的管理水平。能招商引资，创建自己的企业。【企业类型私营，产值超百万】五：评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 1 如果一直没有找不到对口的工作，我会选择一边找个工作先做，但不会放弃寻找机会，我会坚持，相信金子总会发光的。

2当然我也会学习更广的知识和技能，能为自己将来做好充分的准备。 3加强与人沟通，虚心求教。 4把握一切有利机会锻炼自己。六：结束语美国著名管理专家William J.Rothwell对职业生涯规划内涵的界定是这样的：个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。个人在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为走向职业成功描画最有效率的路径。这次通过这次活动，我对自己有了更加深刻的了解，也对将来职业生涯有了更加科学的认识，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。把握现在，相信明天会更加好。机械个人职业生涯规划书(三) 不少人都曾经这样问过自己：人生之路到底该如何去走? 记得一位哲人这样说过：走好每一步，这就是你的人生。是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。为了梦想不懈努力奋斗，超越自我，完善自我，不断进取，取得最后的胜利。有道是：凡事预则立，不预则废千真万确。对自己要做的或

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增强特点和功能指南 1 2 3 4 目录 5 6 7

1.如何使用速度计速度计通常用于测量汽车行驶过一段已知距离之后的大概速度。例）根据汽车行驶1公里或1英里所花费的秒数（可用的最大测量范围为60秒），可计算该距离内的平均速度。 1）当汽车开始行驶时启动秒表。 2）在汽车行驶了1公里/1英里之后，停止秒表。通过观察秒针的当前位置和外表盘的读数，可确定该距离内的大概平均速度。注意：速度计指示可能出现在刻度盘上，而非外表盘上（根据机型而定）。如图所示，汽车行驶1公里或1英里花了45秒，因此大概平均速度为每小时80公里（每小时50英里）。

中文〈检查剩余时间〉将“▼”标记设到计划的时间。 ·您现在就可以看出直到计划点之前的剩余时间。注意：符合ISO或JIS标准的潜水者手表的旋转表盘仅可逆时针旋转，以减少出现错误的危险。 3.如何使用旋转表盘测量时间〈检查经过时间〉 1）将旋转表盘上的零标记“▼”对到分针的位置。 2）然后，读出旋转表盘上分针指向的刻度以得出经过时间。如图中所示，经过时间为10分钟。经过时间

中文 4.如何使用计算器功能注意：在某些机型中，内圈和外圈刻度是相反的。请确保对以下指示做正确的更替。4-1. 简单计算［如何相乘］问：20 × 15 答：调整外圈刻度20使其指向内圈刻度10。您可以从对应于内圈刻度15的外圈刻度上读出数字30，加上一个单位就

中文［如何相除］问：250 ÷ 20 答：调整外圈刻度25使其指向内圈刻度20。您可以从对应于内圈刻度10的外圈刻度上读出数字12.5，得出答案12.5。［如何计算比率］问：30/20 = 60/A 答：调整外圈刻度30使其指向内圈刻度20。您可以从对应于外圈刻度60的内圈刻度上读出数字40，并且在刻度上的所

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姓名：专业：学号：联系电话： E－mail：目录引言第一章．自我认知（一）个人基本情况（二）性格特征（三）职业兴趣（四）职业技能（胜任能力）（五）自我分析小结第二章．职业认知（一）外部环境分析 1.家庭环境 2.学校环境 3.社会环境 4.职业环境

（二）目标职业分析 1.行业分析 2.目标职业分析（1）会计工作内容（2）会计工作要求（3）会计类型（4）会计就业前景（三）SWOT分析（四）职业认知小结第三章.职业目标与路径设计（一）目标确定（二）动态分析调整第四章.具体规划与实施计划第五章.评估调整（一）评估的时间（二）评估的内容（三）职业目标评估引言如果你不知道你自己今后要到哪儿去，通常你哪儿也去不了。哈弗大学对大学毕业生进入职场的收入变化进行了长期研究，83%的人对职业发展没有设定过目标；14%的人对职业发展有清晰的目标，他们的工资是前者的3倍；3%的人对职业发展有清晰的目标，并记录了下来，他们的收入是第一类人工资收入的10倍。可见，有清晰明确的目标，对以后的人生是多么的重要。以下是我的职业生涯规划书。

第一章、自我认知（一）个人基本特征生活中的我，是一个性格乐观的人，不喜欢接受规范，也不想被约束，对有兴趣的事很入迷。我喜欢紧张，所以我每天的活动都会排得满满的。我喜欢交朋友并乐于倾听他们的事情，我对人热情、友善、有爱心更有耐心，很难拒绝有求于自己的人，更不会直接向别人表达自己不满的情绪。我对艺术有着浓厚的兴趣，从小热爱绘画。我的穿着打扮会显得非常有创意，每天的风格都会不一样，不在乎别人的意见。我的爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力。 (二) 性格特征通过测试，显示我的性格类型是：公关型--天下没有不可能的事我对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。我崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系。我富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，我就会使自己适应他人的需要和期望。我倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。我有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。我喜欢提出计划，并大力将其付储实施。我特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

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职业生涯规划书一、前言纵观近年的社会经济发展形式，有一些媒体报道大学生就业市场普遍存在很多知名企业“只认名校，不问专业”而导致人才市场产生了大量“毕业即失业”的现象，然而事实真是如此吗？其实这只是以偏概全的观点，当今企业在招聘人才的时候，既要考虑院校，也会考虑专业，包括技能证书，实习经验都是重要的参考点，因此，广大家长和学生的择校心态今年也慢慢趋于理性，比起以前考生”重学力轻能力、只要证书‘不管专业”的现象，现在的考生更关心的是专业技能和就业前景两方面。目前我国大学生就业正处在极为艰难的时期，对于深刻了解目前人才市场就业形势，做好职业生涯规划，对于我们每一个在职业生涯中发展的人是极为重要的。二．自我认识 1.360度评价父母评价：优点：自我管理能力较强，性格乐观，热爱学习缺点：做事粗心马虎，环境适应能力较差老师评价：优点：自我管理能力较强，性格乐观，热爱学习

缺点：做事粗心马虎，环境适应能力较差朋友评价：优点：自我管理能力较强，性格乐观，热爱学习缺点：做事粗心马虎，环境适应能力较差同学评价：优点：自我管理能力较强，性格乐观，热爱学习缺点：做事粗心马虎，环境适应能力较差同事评价：优点：自我管理能力较强，性格乐观，热爱学习缺点：做事粗心马虎，环境适应能力较差 2.测试项目及结果气质评定为多血质和粘液质性：思维灵活、反应迅速、好交际、敏感；但易浮动、急躁不稳。职业兴趣特征：愿与人打交道，但不善与人交往，对营销、养殖感兴趣。习惯于在预先安排好的程序下工作，愿干有规律的的工作。霍兰德职业测试，企业型（E）：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。 3.自我评价优点：喜欢学习新的知识，拥有快速学习能力。成熟稳重。愿

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