心理沙龙
“5．25”心理健康活动月
策
划
书
主办：临床医学院中医学一班
2016年5月30日
关爱心灵，和谐成长——心理沙龙
一．活动时间：6月1日—20日
二．活动地点：各班自行安排教室
三．承办单位：各班班委
四．参加人员：全体学生
五．活动目的：通过班会，普及心理知识，释放心理压力，提高广大学生对心理问题的关注度。
通过观看影片，在电影中体会健康心理，以一种思考的心情来欣赏电影中的人物心理。让同学们都做一个有智慧的人，看看影片中的主人公是怎样面对他们面对的事情的。
六．活动内容：在各班自习室，由各班班委组织学生参与活动。具体内容如下:
1.组织各班同学进入活动室
2.开展主题班会
3.找心理学会的学长学姐开展心理知识普及，号召同学们关注心理，爱自己（主要形式为学长学姐
讲述自己的经验；同学们提问，学长学姐回答；增进同学们的交流）
4.组织同学们看关于心理的影片，从以下影片中挑选（《肖申克的救赎》《当幸福来敲门》《美丽心
灵》《美丽人生》《荒岛余生》《沉默的羔羊》《雨人》等）
心理沙龙活动方案教学内容
心理沙龙活动方案 一、活动主题 放松心情健全心理 二、活动目的 为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。 三、活动时间 12月4日 四、活动地点 D309 五、活动流程 环节一：放松活动 由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。 游戏目的：活跃气氛，增加同学之间的交流 材料：无 规则：1、所有人员站立，且相互之间保持一定距离； 2、听主持人的指示，做出与指示相反的动作； 环节二：话题讨论 话题一：大学生同性恋现象 1、观看与同性恋相关的视频； 2、自由讨论，发表自己的看法； （讨论角度：1、对同性恋的了解与看法； 2、如果你周围有同学、朋友或亲人是同性恋者，你会以什 么态度面对他们；） 话题二：一则新闻报道——关于一大学生由于工作不能睡懒觉而辞职 1、观看学生扮演的场景剧（重现报道中的剧情）； 2、观看PPT了解此新闻的具体内容； 3、自由讨论，发表自己的看法； （讨论角度：1、对此事件的看法； 2、如果你是此学生的家人或朋友，你会怎么劝说他？ 3、我们自己应该树立怎样的就业观念；） 主持人做此次话题讨论的总结； 环节三：心理游戏 游戏一：巨人椅
游戏目的：1、消除身体上的隔阂； 2、活跃气氛、团队充能； 3、培养团队归属感和团队精神； 材料：两把椅子；合适的音乐； 规则：1、把成员分成两组，各队占成一列，前后零距离接触（后面伙 伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟）； 2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上，最后 一个人坐在事先准备的椅子上； 3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声； 4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口号； 讨论：1、在项目过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音 是否也相继出现变化？ 2、在发现自己思想出现以上变化时，是否及时加以调整？ 3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出 现什么情况？ 游戏二：纸杯传水 游戏目的：1、增强团队协作能力和团队精神； 2、制造紧张的竞争气氛，提升竞争意识； 材料：纸杯，水，盆 规则：1、每个小队安排十个人，最好男女相间； 2、每个人用嘴叼一个纸杯，各队派一个人给第一个人的杯 子中加上水； 3、每一个人将自己叼着的杯子中的水倒给第二个人，第二 个人再将接来的水倒给第三个人，知道把水传到最后一 个人的杯子中，最后一个人将水倒到盆里； 4、水传递过程中所有的队员不能用手，只能靠脑袋和身体 的倾斜来倒水； 5、第一个人的杯子空了就可以再添加，在规定时间内，传 水可以反复进行，最后哪个对的盆里的水最多哪个对队 获胜； 讨论：1、当水洒了或者是泼到别人脸上的时候，你的反应是什么？ 2、如何才能更好的提高效率？ 游戏三：走进安全区 游戏目的：1、培养团队精神； 2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，清除害羞和 忸怩感； 材料：若干报纸 规则：1、将报纸放在地上，一开始放四张报纸，所有队员都站在 上面地方仍很充裕； 2、开场白设计如下： 想像一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观， 行到半路忽然有人看待一种液体正从一个巨大的容器中
心理活动策划书模板
心理活动策划书模板 篇一：心理活动策划书模板 心 理 活 动 策 划 书 制药1101 心理活动策划书 一．活动主题：关注“525”，塑造健康你我 二．活动背景： 根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。同时针对近期班级同学出现的一些心理问题，主要表现在恋爱，人际关系，时间管理等方面，这使得我们举办这次的心理活动更有必要。 三．活动目的： 1.在一定程度上解决同学们在恋爱，人际关系，时间管理等方面的困扰； 2.增强同学们对心理健康问题的重视； 3.提高同学们的自我关注意识。
四．活动时间：四月十五日 五．活动地点：西一**** 六．活动对象：制药1101 七．活动流程： （一）、活动前： 1、借有多媒体的教室 （二）、活动中： 第一阶段 团队心理游戏寻猎（大约30分钟） 第二阶段 1.调查表 2.趣味成语游戏（大约30分钟） 3.观看电影《美丽心灵》 九．经费预算： 十一.活动应急预案: 1.活动计划问题 事先制定每项活动的具体计划。在进行活动之前，必须要有计划，有纪律地进行活动，避免造成活动无目的、人员工作无秩序而导致时间浪费和人员安全问题的出现。 2.安全工作分工问题 小组安全工作分配必须明细。在活动出发前，对所有成
员进行安全知识教育，明确安全的重要性。 篇二：心理活动策划方案 一、活动原因： 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。 二、活动的目的： 1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。 2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。 三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。 四、活动时间：XX年10月日 五、活动内容： 1、游戏天地 ①.幸运大抽签： 游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处
心理社团活动策划书(完整版)
策划编号：YT-FS-5400-57 心理社团活动策划书(完 整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
心理社团活动策划书(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 一、成立目的 为了让我校的心理健康教育工作向规范化、实用 化发展，营造良好的心理健康校园文化氛围，让全校 同学都主动关注和维护自身的心理健康，提高心理自 我保健意识，以便更高效、愉快地学习和生活。本着 “宣传心理知识、丰富校园生活、构建阳光校园”的 出发点，在学校领导的倡议下，我校成立了高州三中 初中部“心乐园心理协会”。 二、协会简介 本协会是由我校蓝海东校长、钟建熙校长倡议和 领导，学校政教处、团委联合组织，学生自愿报名参 加形成的学生社团。以“宣传心理知识，传递心理正 能量，繁荣校园文化”为宗旨，遵循“立足学校，面
向社会，服务中学生”为原则，提高心理素质为目的。 意义：协会通过开展一系列的心理活动，向同学们传递一股健康阳光、积极向上、乐于助人的心理正能量，为学生们营造一个良好的校园成长环境，为我校加强学生心理健康教育，提供一个新的阵地和载体，为广大同学提供一个提升自我、锻炼能力、展示风采的平台。 协会的宗旨： 1、宣传知识，传播理念，促进广大同学参与，形成心理自我保健意识；扩大教育面，使广大同学能在身边寻找合适人员倾述诉苦恼，及时缓解或消除一般性心理困惑，促进班级心理文化建设。 2、壮大心理健康教育队伍，帮助学校及时掌握各班级的心理气象，及早进行心理危机的预警和干预，促进平安校园建设。 3、以学生为主体，引导、激励教育对象积极参与到教育过程中来，在班级心理联络员、阳光使者等的培训中、指导学生主动发现问题、运用心理学的原则、
心理沙龙策划方案
一、活动名称：抛开烦恼，拥抱生活？ 二、活动主题：帮助学生合理排除不良情绪，更快的适应大学生活 三、活动时间：2019年月——2019年月 四、举办单位：江西财经大学健康心理协会 五、活动地点：教室 六、活动对象：所有学生 七、活动内容： （1）心理协会要组织负责画好并张贴有关本次活动的海报。 （2）对心理健康协会成员进行活动前的培训。 培训内容：情绪管理PPT A情绪是什么，情绪有哪些。 B 如何认识自己的情绪 C 如何与情绪和平相处，并有意识的驱除不良情绪 2）请各位心委在活动结束后写一份活动心得，发到 （3）心理委员要合作准备好心理沙龙的材料，并把材料以书面形式交到 （4）针对学生开展走进新生心理沙龙活动。 八、活动目的：学校是学生走向社会的必经之路，大学校园大学生进入社会的第一步，大学生也有许多的烦恼，也产生许多不良情绪，会影响生活、会影响学习，我们希望通过该活动，帮助大学生在心情低谷后迅速恢复学习状态；在远离父母的环境中，学会独立自主，独立生活；在大学环境中与同学和睦相处。让大学生了解更多的心理知识，加强学生的心理建设。通过各种游戏，让大学生更好的互相了解和互动。 九、策划人： 十、照相者； 二活动实施阶段 心理活动沙龙计划 时间： 参加班级： 地点：教室 环节1：（大学生心理健康问题由此推出心理沙龙的必要性）
深圳大学一周内两学生自尽 深圳大学两次发生学生跳楼自杀惨剧。警方调查结果为：一人精神不正常，一人患忧郁症。 有人说，在竞争、就业等诸多压力下，心理疾病正在入侵象牙塔。而校方有关人士也认为，对大学生加强心理健康咨询、教育迫在眉睫 “好好的，都上大学了，还有什么想不开的？”当许多人尤其是学生家长一头雾水的时候，大学生自杀现象还是有增无减。人们感到迷惑不解的是：拥有光明前途的大学生为什么经不起一点小小的挫折？ 研究表明，大学生心理问题分阶段各不相同，一年级大学生集中表现为新生活适应问题，兼有学习问题、专业问题、人际交往问题；二年级依次为人际交往、学习与事业、情感与恋爱问题；三年级集中在自我表现发展与能力培养、人际交往、恋爱与情感问题；四年级则以择业问题为多数，兼有恋爱问题、未来发展和能力培养问题等。 首先在人际交往上，现在的大学生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折锻炼，独立的生活能力较差。大学生活与梦想上的落差，以及同学生活上的差异，很容易产生心理上的不稳定。 其次在性与恋爱上，开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。 第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把。而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。 第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势。而据专家预测由于扩招生将于明年开始毕业，今后大学生就业难度将进一步加大。 题目：观察下面的图片，说话你第一眼看到的是什么？
心理沙龙 策划书
“心”之交流——主题心理沙龙 策 划 书
物理与电子科学学院心理沙龙系列活动 “幸福生活从心开始,和谐校园从我做起”，一个人的心理素质对其影响极其重大，我院向来十分重视每一位同学的心理健康状况。为优化我院学生的心理素质，以“5.25”心理健康活动月为契机，举办丰富多彩的活动。本次系列活动主要是把针对性的团体心理辅导活动带进班级，通过轻松、快乐的氛围，让每一位同学都走进来，在分享中获得愉悦、体验成功，使广大同学了解心理健康的新理念，充分认识心理健康的重要性。通过话题讨论、经验分享、互动实验、心灵放松等形式多样的环节，在轻松愉悦的环境中，增强各班心理互助员间的交流，提升个人自身的心理健康素质，帮助同学们陶治情操、感受幸福、体验快乐；提高人际交往、团队协作能力；进一步认识自我、发展自我与完善自我、促进身心和谐发展。 本次活动围绕“和谐校园、阳光心灵”的主题，开展班级辩论赛、播放心理健康视频、团体心理游戏等系列活动。 活动一：感恩之旅—心理健康视频赏析 “心随影动”，电影以艺术的方式浓缩了人生的点点滴滴，让人震憾与感动。经研究，我院决定为学生播放一系列心理健康视频，通过心理电影赏析活动，在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传普及心理健康知识的同时为学
生搭建锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院学生的心理健康教育。 前期工作：请学生会成员事先准备材料，对电影进行解读，从电影中汲取爱与希望的力量，并请看完电影的同学发表观后感，在现场发精美纸片，记录同学们的感言，也可事后发表观后感。拟观赏影片有《感恩之旅》、《男人上路》、《失真的画》、爱德华大夫》、《海洋的天堂》、《死亡诗社》等。 一活动主题：“心随影动” 二活动对象：物理与电子科学学院全体学生 三活动时间：2011年5月13日晚7：00 四活动地点：实验C楼505 五其他未尽事宜另行通知 活动二：辩论赛 为丰富大学生课余生活，活跃校园文化，培养当代大学生团结、竞争、进取的心理素质，体现当代大学生的精神面貌，拟结合我院学生活动特色，开展以大学生心理健康为主题的辩论赛。 一参赛班级： 我院上期辩论赛院级前三名的班级：2009级物理1班、2010级物理1班、2010级电子1班 二辩论题目： 1、大学生谈恋爱利大于弊大学生谈恋爱弊大于利 2、逆境有利于人成长逆境不利于人成长
学校心理社团活动策划书标准范本
方案编号：LX-FS-A13760 学校心理社团活动策划书标准范本 The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑
学校心理社团活动策划书标准范本 使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 一、成立目的 为了让我校的心理健康教育工作向规范化、实用化发展，营造良好的心理健康校园文化氛围，让全校同学都主动关注和维护自身的心理健康，提高心理自我保健意识，以便更高效、愉快地学习和生活。本着“宣传心理知识、丰富校园生活、构建阳光校园”的出发点，在学校领导的倡议下，我校成立了高州三中初中部“心乐园心理协会”。 二、协会简介 本协会是由我校蓝海东校长、钟建熙校长倡议和领导，学校政教处、团委联合组织，学生自愿报名参
加形成的学生社团。以“宣传心理知识，传递心理正能量，繁荣校园文化”为宗旨，遵循“立足学校，面向社会，服务中学生”为原则，提高心理素质为目的。 意义：协会通过开展一系列的心理活动，向同学们传递一股健康阳光、积极向上、乐于助人的心理正能量，为学生们营造一个良好的校园成长环境，为我校加强学生心理健康教育，提供一个新的阵地和载体，为广大同学提供一个提升自我、锻炼能力、展示风采的平台。 协会的宗旨： 1、宣传知识，传播理念，促进广大同学参与，形成心理自我保健意识；扩大教育面，使广大同学能在身边寻找合适人员倾述诉苦恼，及时缓解或消除一般性心理困惑，促进班级心理文化建设。
心理学活动策划
心理学活动策划 篇一：心理活动策划方案 一、活动原因： 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。 二、活动的目的： 1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。 2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。 三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。 四、活动时间：20XX年10月日 五、活动内容： 1、游戏天地 ①.幸运大抽签： 游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的
卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽)。 ②.算钱游戏： 目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。 游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。 ③．解套： 目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。 游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5-10人为最佳），小组成员围成一个圈。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解
家长心理教育沙龙讲课讲稿
家长心理教育沙龙
家长心理教育沙龙 家园共育是新的教育观的体现，也是当今幼教改革的大趋势。我国现代家庭教育的奠基人——陈鹤琴先生在《我们的成长》中也明确指出：“幼稚教育是一件复杂的事情，不是家庭单方面能胜任的，也不是幼稚园可以单独胜任的，必定是两方面共同合作，方能达到充分的功效。但目前家园共育沟通方式有：家园联系册、家长助教、亲子活动、网络平台、家长开放日等。这些方式在很大程度上方便了家园共育、沟通，能比较好地解决一些普遍性、普及性的问题。但是，家园共育工作远远没有走向完善，许多家园共育方式存在以下几方面的问题： 1.重视家长的普遍性而忽视其个别差异性。 2.重视静态联系而忽视动态的交流。 3.重视幼儿园与家长的互动却很少建构家长之间的互动平台。 以上几点也充分体现很多有特殊需要的幼儿及其家长还是没有适当的平台进行家园互动、家长之间的互动，而这些家庭恰恰是迫切需要教育帮助的群体。正因如此，我尝试采用家园共育有效新模式——家长沙龙，是能有效补充上述不足的一种策略，在此提出来与大家共享，希望能成为家园共育的有益补充。 一、家长沙龙的模式
家长沙龙活动是家园共育的一种活动形式，以主题问题进行争论与交流、比较和衡量、选择与实践为内容，家长、专家畅所欲言达到某种共识、有所收获。因此，我们希望通过先成立家长沙龙，来促进幼儿园和家庭之间的密切合作，形成教育合力，最终达到共育幼儿。 1.能根据家长所需，调动家长参与的积极性。在以往的家长会，我都会有设置一个专题讨论环节，而设置这个专题我是没有根据家长的需要进行选择和制定，所以当我抛出某个问题时，家长是不太感兴趣的，很拘谨，很被动。但由于我邀请了本班心理咨询师周晓青家长为本次活动主持人开展第一次家长沙龙会，这位专家家长马上根据家长的需要，设计家长调查问卷，还设置了意见环节，让家长畅所欲言，将自己真正感兴趣的问题提出来。在开展家长沙龙会之前的前期工作明显有了很大的收效，不但让老师从问卷中了解了很多，同时能针对家长的兴趣点和需要设定家长沙龙会活动的主题和内容，为成功的家园活动建立了最初的平台。 2.能及时回应家长育儿困惑，提高实效性。目前幼教行业我们在家园共育的任何一个环节中，通常都会普遍出现一个问题就是往往做到了开头，却没有做到坚持性和固定性，自然家园共育就没有起到有效性与实效性。而近年我们开展了家长沙龙活动至今已坚持二年了，并受到家长的积极参与和肯定，其中最受家长认可的是家长们很踊跃反映他们的育儿出现的问题与困惑，心理咨询师周晓青专家主持人及时做出回应，并将整个活动信息内容以及文字进行整理，发送到幼儿园的社会网站上与大家共享，让没能抽空出席的家长也能从网
心理沙龙策划书
心理沙龙策划书 心理沙龙策划书 一、活动意义大学生作为一个特殊的社会群体，有着许多自身的问题，“空虚”是当代大学生最普遍的问题之一。据调查，80%的在校生都存在着这个问题，其中原因主要有: “进入大学，没有了升学的压力，有些无所适从”、“大学里充满自由气息，周围的人都在谈恋爱上网游戏，自我约束能力不足”、“我上大学本来就是准备放松一两年的。学习奋斗了十几年，只为一朝能进大学门。如今我已身在大学，应该享受一下生活了”、“我也很想学习啊，可是一直就没有一个良好的学习氛围。每次上课，同学们都是拿着书来，然后做那里聊聊天，玩玩手机，下课就走。同学之间的交往很少，交知心朋友难。我很苦恼，感觉很空虚”。大学生活其实是美妙多彩的，希望通过本次心理沙龙，可以给在校生一些对大学生活规划的意见，确保大学生以良好、阳光的心态去适应大学。 二、活动主题我的大学生活我做主 三、活动时间201X年10月28日(星期四)---19:00四、活动地点逸美楼 203五、参与对象全院师生(现场报名) 六、活动具体安排第一阶段前期准备1)前期宣传工作负责人/部门： 宣传部(由邓向莉负责)完成时间： 10月25日完成要求： 海报数量(2张)海报规格(4K海报)张贴地点： 弘美楼前宣传栏蕴美楼前宣传栏2)现场报名工作负责人/部门：
咨询部、外联部(由周颖、熊志杰负责)完成时间： 10月2 7、28日12： 00~13： 00 16： 30~17： 30预设地点： 图书馆楼前 5、6栋宿舍楼前完成要求： 剧团部成员对报名者耐心解说活动目的及相关情况报名者自愿参加。粘贴报名海报并携带附件1： 心理沙龙报名表报名完成后，报名表交与秘书部3)拟定主持稿负责人： 刘佳佳、李密完成时间： 10月27日稿子交与李老师审改。完成要求： 开场白及活动流程的展开4)联系活动场所负责人/部门： 组织部(由组织部负责)完成时间： 10月27日完成要求： 按规章流程借教室活动准备工作前必须拿到钥匙5)活动用品准备准备时间： 均为当天负责人/部门： 秘书部(由廖穗峰负责)完成要求： 准备纸条、笔、一次性杯子、水壶、采购水果若干、抹布、果盘、心理信箱负责人/部门：
心理沙龙活动总结
心理沙龙活动总结 小编精心推荐 心理活动总结 大学生社团心理协会会定期举办活动，提高会员心里素质，活动结束后就要进行总结了，下面是由出国留学网整理的心理沙龙活动总结，欢迎阅读。 心理沙龙活动总结（一） 这次活动的主题是“荡起自信的双浆”，整个过程中我们都是围绕“自卑”而论。虽然没有专业心理导师的带领，但通过同学们的各抒己见，我还是受益匪浅，对自卑有了进一步的了解。 首先，自卑源于比较。他无处不在无时不在弥散在我们生活的方方面面。我不是名牌大学学生，我长得不漂亮，我身材不好，我家贫穷。这些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其实，金无足赤人无完人，每个人都有自己的优点和不足，道理大家都晓得，可为何还要以己之不足比他人之优呢?我们应该相信：天生我材必有用。 其次，自卑使我们变的胆怯，不敢去尝试，碰到事情犹豫不决，优揉寡断，从而错失很多锻炼的机会。 这一点许多同学都有讲到自己从未在众人面前讲过话，而上次心协的全体人员大会上，王力会长给我们机会站在讲台上
自我介绍，交流。我们大部分人都想让大家认识自己，想说出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下边徘徊犹豫，最终没能走上讲台，失去了交流的机会。 还有，比如英语课上，老师为提高我们口语表达水平，每堂课都有口语练习。好多次自己都准备好了，就是不敢主动站起回答，害怕自己语法错误害怕发音不准…从而失去得到老师指点的机会，失去提高的机会，还在以后的英语课上更紧张。 这样的例子在我们身边也许举不胜数，这都是自卑心理做怪。其实，在我们的一生中，任何事情即时可能做得不够好，只要值得做的事就尽心竭力去做，虽然可能失败，但人们对你的评价和赞赏远比你害怕失败而等到尽善尽美时才去做要更高，而且这样的延误，可能会让你更加后悔。所以我们要克服自卑，要勇敢，大胆地尝试。 再次，我们要正确地认识自卑。正如有个同学所说，“发现了不足，说明我们在那个方面有发展的空间，我们要把自卑当作一种动力”所以我们不用自卑，要接纳不足，有了不足才有努力的方向，才会使我们愈挫愈勇。我们要学会自我调节，比如：自我暗示，看些有关心理方面的书籍，向朋友倾诉……拥有一个好的态度，态度决定命运，如果满脑子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐惧的想法，就会心生恐惧;如果满脑子是失败，你就注定要失败。面
教师心理沙龙活动方案
教师心理沙龙活动方案 高效的沟通技巧 【沙龙目标】 1、了解影响人际沟通的心理障碍； 2、提高团队合作和沟通能力； 3、进行高效的双向沟通。 【活动流程】 一．主持人开场白 简单的自我介绍，和介绍在场领导和嘉宾。 二．热身游戏 1、分组 2、小组热身游戏 三．沙龙主要内容：高效的沟通技巧 （一）人体“拷贝”游戏 每组一路纵队站好，主持人将写有一个成语的纸条让每组的最后一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传递给前面一个成全，依次“拷贝”传递，不可使用语言交流和发出任何声音（尤其不能用嘴型示意），最前一位成员要说出“拷贝”的内容。 注意事项：强调不准发出声音，否则游戏就没有意义了。要求只在两个人之间传递信息，已传递完信息的和还未传递信
息的成员都是背对着两个正在传递信息的成员。 活动结束，全体老师交流，分享感受。 （二）变形虫寻宝游戏 每组成员成一纵队（已参加过的成员在队伍的中间），前后成员相互按摩1分钟，主持人宣布游戏规则：每组队员都会变成一条盲虫(带上眼罩)，而这条虫只有一双眼睛长在最后（不用带眼罩），主持人先带领最后的“眼睛”和助手去明确要走的路线并强调行动时不能用语言沟通和偷看，行动过程中后面成员的双手要扶着前一成员的肩膀上，不能同时双手都放开，且只能向前一成员发出指令。 游戏开始时每组须先左自转两圈再右自转两圈，然后按顺序依次出发，各小组找到宝物并把宝物传到“眼睛”手中时，该小组的任务完成，完成后可解除眼罩，但不能发出声音，待其他小组都完成后方可宣布结束。 分享要求：各组选中间成员先分享，然后到最前面的成员分享，再到最后的“眼睛”分享； 分享方向： ①活动成功（或失败）的原因是什么？ ②你们队是如何完成任务的？都克服（或碰到）哪些困难？ ③此项活动像生活中的哪些事情？给我们怎样的启示？ （三）总结
心理沙龙主持稿
心理沙龙主持稿 A:亲爱的老师，同学们， AB:大家晚上好！ A:从我们开始呼吸的那一天起，我们的心灵便已张开了船帆，开始了航行。B:如同大海上的船只会偶遇风浪，偶遇暗礁，心灵的船只也不会平坦地航行在人生的大海上。 A:那么你是否在心灵的航行中也遇到这样那样的困难而被迫下降你的船帆，停下你的航行？ B:没有到达人生的彼岸，我们又怎么忍心看着心灵的船只停泊在茫茫的大海之上？A:让我们从这里再次扬起心灵的风帆，继续我们心灵的航行。面对自己碰到的种种困难，说声 AB: “It’s ok!” A：本次心理沙龙将做三份报告 B:首先，让我们一起来欣赏一部心理学短片。 欣赏短片 A:生活中常见的三个心理疾病 你是否有反复检查某种东西的习惯？你是否为之左右挣扎无法自拔？你是否习 惯一个人做事？你是否很难与他人相处？你是否有天马行空的幻想？你是否无 法抑制幻想的产生？今天我将带你深入探讨强迫症，孤独症，幻想症。 B：这个世界是怎样的，精神病眼中的世界又是怎样的？我们称他们为精神病，可我们却从来没有真正了解过他们。他们可以是疯子也可以是天才，我们就用《天才在左，疯子在右》书中的故事来带大家走进精神病人的世界 A：非常感谢上面两组同学的展示，接下来让我们进入游戏环节。 B:人的一生，大约有1/3的时间在睡梦中度过，那大家有没有真正了它呢？本 组报告将为我们讲讲“睡眠与梦”那些事儿 A:不知大家刚刚的游戏玩得尽不尽兴，接下来，让我们继续刚刚的游戏环节吧。 B：人生路漫漫，我们要一直心存信念，相信没有不可能。 A：就算跌倒，也要豪迈地笑，面对挑战，面对失败，我们不能轻易屈服和妥协，一定要有信心和勇气去战胜。 B：美好的时光总是短暂的，这期心理沙龙活动又接近尾声了，希望能给大家留下个美好的回忆。 A：最后，非常感谢大家今晚前来参加我们第三期的心理沙龙活动，希望大家以后继续支持参与我们的心理沙龙活动。 B：让我们相约在下一次活动！谢谢大家，再见！
心理沙龙策划案主题自信
心理沙龙第一期策划方案 ————阳光心理协会 时间：2009年4月10日（星期五）晚上６：３０——８：００ 地点：博达第二教学楼·221教室 准备： 物品：蜡烛若干，气球若干，便签２００张，矿泉水６瓶，两袋桔子。 布置会场： 写黑板（宣传部XX） 摆放桌子（实践部及空闲部员） 放置烛火（实践部） 装饰会场（宣传部及空闲部员） 便签编号（外联部） 引导同学老师入座。 现场工作： 主持人：XXX、XXX 会场摄影、照相：两人 ＰＰＴ及音乐控制：XX 灯光控制：一人 收便签：多人。 主要流程及环节 第一环节： “不可能先生”的葬礼 １、主持人开场白 欢迎词，介绍葬礼，引导观众进行仪式。 ２、葬礼流程 （XXX上前，对观众行礼。） 姬：（神棍状）神说，失去自信，世界将会一片黑暗。 （部员关灯） 姬：神说，点亮希望，可以将自卑埋葬！ （点燃蜡烛） 姬：我宣布，不可能先生的葬礼正式开始！ （念悼词，主持人开始撕纸，音乐起） 姬：（悼词内容） （悼词结束） 主持人：请大家在心里默默地跟随我们的仪式，将自己心中的自卑与“不可能”抹去。 （寂静十几秒） 姬：神说，要有自信的光明！（点灯，开始收拾东西） （XXX向观众行礼，下场） ３、主持人结束语
第二环节： 自信测试 １、主持人开场白 ２、测试过程 主持人寻找配合者：四个托，一个无辜者 位次安排：托、托、无辜者、托、托. (开始测验，随机应变) （提问完毕，为上台者发桔子以示鼓励） ３、主持人结束语 引出小泽征尔的故事，讲解自信不能光说不练。 第三环节： 互动游戏“目光炯炯” 规则：互不认识的两人对视目光，大声地介绍自己的优点。 １、主持人讲解并邀请同学一起示范游戏流程 ２、用抽签的形式进行两人一组的游戏（５-７组） ３、主持人结束语。 休息环节： １、歌曲《隐形的翅膀》 ２、魔术表演 第四环节： 交流提问 同学们有关于自信的问题或想法可与老师进行交流。 第五环节： 互动游戏“李宁先生” 规则：两人一组，要求对方回答问题或者做一件事情。注：回答对方问题只能用积极肯定的回答。 １、主持人介绍规则并示范 ２、用抽签的形式进行两人一组的游戏。 ３、主持人总结，在《相信自己》的歌声中结束整个活动 ４、散场 本次活动全部结束。
有关心理沙龙的策划书
有关心理沙龙的策划书 有关心理沙龙的策划书 的机会与老师进行交流，消除协会成员的心理障碍，阳光心情协会组织心理沙龙活动。 二、活动主题： 让心灵展翅翱翔 三、活动时间： 201X.2.28.四、活动地点： 地滋楼C区一楼舞厅五、活动对象： 阳光心情协会全体会员 六、活动流程： 1、老师讲话 2、会员与老师进行互动环节七、活动准备 1、办公室负责此次活动的整体安排、协调及督察，各部门应积极配合 2、宣传部、网络部负责此次活动的宣传工作。 一、活动主题心灵续航—直击学习倦怠 二、活动背景倦怠(Burnout)一词是美国学者费登柏格Freudenberger 1974年首次提出的。他认为，倦怠是工作本身对个人的能力、精力以及资源过度要求而导致工作者感到情绪枯竭、精疲力尽的现象。倦怠的研究也主要是针对工作压力中，特别是那些以“人”为工作对象的工作者，他们需要将情感投入到对方身上的一些职业(如护士、医生、教师、社会工作者、管理者等)。随着倦怠在工
作领域中的进一步研究，越来越多的学者开始关注到了学生学习领域中存在的倦怠现象。据陇东学院教育学院心理学老师李晓华于201X年4月在卫生职业教育上发表的《地方高校大学生学习倦怠调查——以陇东学院为例》报道： 陇东学院的大学生学习倦怠状况虽然不是非常严重，但也不容乐观。她对陇东学院随机选取的不同年级、不同专业、不同性别的480 名学生作学习倦怠问卷调查，问卷包括3 个因子： 行为不当、情绪低落、成就感低。结果研究发现年级、性别、专业等变量不同程度的影响着大学生的学习倦担陇东学院作为一所普通的转型中的专升本院校，地处西北内陆地区一个偏僻的小城市，这里师资力量相对薄弱，教学条件和教学设备相对落后。这些文化背景、地域特点、民族特点等因素对学习倦怠也有着不同程度的影响。大学生上课不听讲、旷课、考试作弊等现象早已是司空见惯，退学、校园暴-力、自杀等现象也有发生。 三、活动目的由于学习倦怠对大学生学习、思想和心理的发展都产生了很大的消极影响，所以分析大学生的学习倦怠情况对防止大学生产生学习倦怠以及为学习倦怠制订有效的干预策略具有重要意义;希望通过本次活动使我校大学生能正确认识学习倦怠，并及时制订有效的干预策略，减轻学习压力, 提升学校生活与学习质量。四、主办单位大学生心理咨询中心五、承办单位陇东学院大学生心理学社、陇东学院大学生心理测评协会 六、活动时间201X年11月日(星期 )晚7:30七、活动地点大学生心理咨询中心团体辅导室(逸夫楼705)
心理沙龙活动策划案
电子信息工程学院 心 理 沙 龙 策 划 案 2017年3月8日
电子信息工程学院心理沙龙策划案 一、活动背景 二、活动目的 三、活动参加对象 四、活动时间、地点 五、主办单位 六、活动内容 七、活动人员分配 八、活动注意事项 一、活动背景 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。 二、活动目的 1.建立小组成员间的相互信任。 2.培养团队精神。 三、活动参加对象 电信院部分心理委员及宿舍长 四、活动时间、地点 时间：2017年3月22日
地点：操场 五、主办单位 淮阴工学院电子信息工程学院心理部 六、活动内容：南辕北辙 1.让大家互相结为搭档。 2.每组搭档发一个眼罩。 3.把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。 4.每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞 上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。 5.两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止， 询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。 6.给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都 蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。 7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队 员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。8. 当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。
大学生心理沙龙活动总结
大学生心理沙龙活动总结 下面是由出国留学网整理的大学生心理沙龙活动总结，欢迎阅读。 大学生心理沙龙活动总结（一） 此次我们心协的心理沙龙活动主题是我们约会吧，活动以游戏、视屏、介绍心理知识为模块进行，这是由14新生首次自主策划与主持完成的趣味活动，活动以拉近同学与同学之间的关系、增进同学间的感情、了解心协了解我们学校、互动娱乐为目的举行。 时间：2015年4月1日 地点：3教阶梯教室一 活动执行范围：全校学生 活动优点：活动在全体心协骨干及参加活动同学的协助下举办完成，下面是这次活动的 一些优势与优点。我觉的我们心协的最大优势还是在于团结，凝聚力较强，不像其
他一些协会人员比较散乱，正是在这种优势下，我们才能很多次举办成功的活动;其次，我们这次的游戏方式还是比较新颖，有创新的，将来宾分成红桃梅花黑桃方块四个方阵 游戏时每个方阵出人来互相PK，上台PK的人如获胜则获得一枚徽章，最后获得徽章最多者会得到一份惊喜的奖品，如果哪个方阵获胜次数最多，则此方阵全体成员都得到小奖品一份。这种形式更好的吸引了同学们的参加欲望。 很巧的是这次活动的当天是愚人节，学校也小小的愚了一下我们，竟然停电，不过我们事先已作好准备，全场点燃了蜡烛，在烛光中完成了我们的约会，温馨而浪漫。我想这种情况也是前无古人，后无来者的吧，即使这样我们处理的还是相当好的。 活动缺失：当然，在每一次的活动中，都有发扬的东西，那么必然也有缺失与不足，就这次活动场地的布置，因为五、六节有人上课，所以导致我们布置教室的时间太紧张，匆匆忙忙的，借教室时应该问好情况以防到时错乱慌张。 还有就是游戏，依然是老问题，我们做的游戏都太有局限性，不能够让全场都参与进去，导致台上的同学玩成一团而台下的同学却不知所以然，最后以至于大家都觉得没啥意思陆续离场，这个真需要大家动动脑筋好好想想应该怎么做。 再有就是会场较乱，秩序维持的不是很好，到最后颁奖时更为混乱，整个活动的节奏没有把握好，也因为停电我们事先准备的视频无法播放，活动都在玩游戏中结束，没有能突出
心理沙龙活动总结3篇
心理沙龙活动总结 3 篇 篇一：心理沙龙活动总结
活动名称： 心理沙龙之星海迷情 活动时间： 2014 年 6 月 7 日 活动地点： 教学主楼 304 活动目的： 飞舞青春 畅谈爱情 树立正确的爱情观 活动分配： 外联部： 1.装扮教室。 2.采购装饰物品及活动所需物品。 3.负责 ppt 播放及现场秩序。 宣传部： 装扮教室。 2.对外宣传活动及制作海报。 3.负责拍摄照片。 4、清理活动场地。 办公室：1.装扮教室。2.负责音响布置。 3、负责签到。 4.清理活动场地。 活动流程： 1.主持人开场介绍嘉宾，宣布活动开始。 2.播放沙画视频《在最美的时光遇到最美的你》，然后对爱情进行解读。
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3.由许丹丹、黄雯演唱《小酒窝》。 4.游戏互动---我爱你 vs 不要脸、你来比划我来猜。 5.畅谈爱情那些事。 6.以《俞敏洪谈爱情》视频为结束语。 7.对活动进行总结、宣告活动结束。 8.心联成员进行集体打扫卫生。 活动积极方面： 1.集体负责、团结向上，共同努力，活动圆满落幕。 2.分工合理，效率很高。 3.秩序很好，参与人员乐在参与。 4.是我们大一心联成员一次完美且欣喜的活动。 活动积极方面： 1.因是第一次负责，在播放 ppt 时，出现一些混乱。 2.在开始时有点紧张，导致声音有点沙哑，不过很快适应。 3.宣传不足，以至于到场人员较少，实属遗憾。 4.中间出现些许冷场局面。 建议： 1.加大宣传力度，在班级及 qq 群里双面宣传。 2.多次举办活动增加经验不至于怯场。 3.活动内容需增加更多体现本院特色。 政法学院心理委员联合会 2014 年 6 月 8 日 篇二：适应安心心理沙龙活动总结 为了宣传和普及大学生阳光心理健康教育， 让我校的同学更好的塑造阳光健 康的心理，范文写作在校领导以及老师的号召下，我们十月十九日在西教 302 成功举办了 2014 学年第二学期的第一期心理沙龙活动 “适应·安心”。 在这次的活动当中， 我们主要以游戏的形式来诠释这个活动的主题， 这期活 动主要是给大一的新同学们提供一个相互认识， 相互交流的空间， 以此来让新生 更快的投入到新的大学生活， 更快适应在校的环境， 并且在活动当中增强同学们 的交流沟通能力，促进同学们彼此的感情，以及培养大家团队精神。 这次的活动主要有以下几个内容： 1.我系辅导员梁魁章老师做活动简要阐述 2.主持人介绍参加活动的成员和活动的主题 3.“你画我猜”游戏 4.“成语接龙”游戏 5.抢凳子游戏
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心理沙龙活动策划案
心理沙龙活动方案 前言 心理沙龙活动实质上就是我们所说的拓展训练活动，而拓展训练，英文为 Outward-Bound，起源于本世纪40年代的英国。含义是一艘小船离开安全的港湾， 驶向勇敢未知的探险旅程，迎接一次又一次没有的未来的挑战，并战胜困难。训 练目标至今扩展心理训练、人格训练、管理训练等。 拓展活动采用国际流行的户外训练方法，使人们在应对挑战和解决问题的亲身体验过程中，达到磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。因为拓展训练具有健身性与教育性，娱乐性与趣味性及挑战性与易接受性的特点，所以它能使学生在轻松愉悦的环境下，以一种动态的形式投入到锻炼和亲身体验的受教育的过程中。拓展训练不仅符合素质教育的需要，更有利于大学生身心健康发展和社会适应能力的需要，拓展训练是学习化社会和终身教育潮流中的一项 新举措。 一、活动主题 心灵启航，快乐你我 二、活动目的 为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。 三、活动时间 2011年11月12日9：00～14:30 四、活动地点 福建农林大学拓荒广场 五、承办单位：校心理协会和心理健康发展部 六、需要的道具：两把椅子，纸张和气球若干，纸箱、绳子、书夹，正方形 的盒子，签字笔、扩音器、奖品若干（鼓励获胜团队）； 七、活动流程 人员分组！ 环节一：放松活动 由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。
心理活动策划书范本
心理活动策划书范本 一、活动原因： 据调查，在我国，存有一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。所以，在心理健康活动月里特组织同学们展开心理主题活动，让心理健康走进大学生活。 二、活动的目的： 1、提升同学们的心理素质，增强同学们的心理承受水平，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。 2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。 三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。 四、活动时间：2020年5月25日 五、活动内容： 1、游戏天地 ①.幸运大抽签：开始时间：9：00—9：30;地点：篮球场;所需物品：卡片(字条)、普通糖果和饼干。 游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都能够去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽)。
②.算钱游戏：时间9：30—10：30;地点：篮球场;所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。 游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候， 参赛选手要根据价钱组队，组不到相对应价值的同学会被淘汰(底价至 少为1元)。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进 入的同学都会有奖励。 ③.足球场走迷宫：时间10：30—11：00;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。 游戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个 进出口(十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先 到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相对应的奖励，并进入最后一 个环节。 注意：ⅰ、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子，否则淘汰出局;ⅱ、未开始游戏时，任何人禁止踏入足球场。 ④.起蹲游戏：时间11：00—11：30;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。 游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需 分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做 出下蹲和跳起的动作。没有即时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相对应的奖励。 2.心理沙龙 ①.心理咨询：时间9：30—12：00;地点：篮球场。