山楂决明子茶
山楂决明子茶山楂15克，荷叶15克，决明子10克。将三味药共切细末，沸水冲泡。代茶饮，每日一剂，分3～5次饮用。
功效：降脂化瘀，利水减肥。
冬瓜茶冬瓜500克。将冬瓜去皮和瓤，洗净切块，绞汁，煮开后饮用。每日分早晚两次饮用，每次200毫升。
功效：利水减肥，轻身延年。
荷叶茶荷叶9克，山楂9克，陈皮9克。洗净，混合，沸水冲泡。代茶饮，连服3个月为一疗程。
功效：理气祛湿减肥。
枸杞菊花茶枸杞子30克，菊花20克。沸水冲泡。
代茶饮，每日一剂，分3次饮用。
功效：减肥降脂。
美国高级饮食专家宣称，以下这些是减轻体重的最佳方法，肥胖者可挑选实施．以获得减肥的成功。
1、削减热卡摄入量。美国人每日平均补充3671大卡热量。为减肥．要把平均2000大卡摄入量作为起点。如果你从日摄人量中减少800大卡，会在大约6周后减轻10磅；减少500大卡日摄量，你会在2个半月中减轻10磅。但是，切莫减少得过分。你每日必须从蛋白质、碳水化合物或脂肪中获得至少1 200大卡的热量。减重太快是非常危险的．会丢失促进燃烧热量起新陈代谢作用的肌肉，也不会使你的身材变得苗条。
2、逐步减少脂肪。饮食专家杰米·波普．科德尔说：“每一克脂肪浓缩着9大卡热量。”对比之下，普通食物如碳水化合物(像面团食品和马铃薯)和蛋白质(像豆类、瘦肉、鱼类和家禽)，每 1克仅产生4大卡热量。
你不一定吃得很少，而要吃各种不同食物。用新鲜水果和蔬菜等物．替代平常的高脂肪食物(像奶油制品、蛋黄酱、汉堡牛排、加工肉类和快餐)。科德尔说，如果你达到脂肪食物总量控制在每日 20-40克的目标，两个月后体重会减轻10磅。营养学家乔治亚·科斯塔斯警告说：“并不是每个人能够单单通过减少食取脂肪就能减轻体重的。”事实上，你过分多吃像碳水化合物这类食物，也会增加体重。从某种观点看，起作用的是日消耗食物的总量，即使你吃的是低脂或无脂的食品。
3、削减食物数量。你可以吃糕饼，但数量要少一些。你不必放弃最喜欢的食物。如果你的全部食物份数减少25％，大约1 0周后会减轻1 0磅。
假使你特别喜欢吃一种食物，像大块肉和乳酪，你就减少这些食物份数的定量。例如，每星期要吃4次每份4两的红烧肉，你就以每份2两顶替。这样在一周内可减少摄入1 200大卡热量，7个半月后就会减肥10磅。
4、流质饮食。你每日可吃流质补充物代替早餐或中餐，不到8个月就会减肥10磅。变换饭菜不太可能减重。你可以在医生监护下，一天两次用饮料代替饭食，一定要能提供你所需的营养物和蛋白质。切勿漏去一餐，否则下一餐会吃得过多。
5、步行。根据科斯塔所说，你1周5天．在 45分钟内步行了3英里，大约6个月后会在一点不减少摄入
热量情况下减肥10磅；如果45分钟内步行4英里，会在4个半月后减肥1 O磅。
没有时间步行吗?不防下班后停放车辆1 5分钟，大步轻快地走完其余路程；午餐后围绕大厦散散步；晚餐后牵着孩子去遛达。心脏病学家詹姆斯·里佩博士说，开始实施步行计划后，食欲会增加，你可在步行前食用像椒盐卷饼类低脂点心，或新鲜水果抵御饥饿的折磨。步行后要饮大量水，以补偿出汗失去的水份。
6、体育运动。每周3至5次的定期体育运动，仍然是一种耗掉体内脂肪、减轻体重、增强肌肉和提高活力的最好方法之一。
每周5次，每次45分钟，以每9分钟一英里的步速缓行前进．会在大约3个月后减肥10磅。
每周6次，每次一小时生气勃勃地跳舞，4个月后会耗去10磅。
每周游泳4小时，4个月后会减重10磅。
每周以每小时9英里的速度骑车4小时，5个月后你会减轻10磅。
7、举重。生理学家威廉．埃文斯说．单纯的力量训练，也能够帮助减肥。他说：“我们正在从事对过度肥胖妇女的研究，她们用力量训练作为唯一的运动形式，正在减轻体重。“举重训练发达了肌肉，而肌肉愈多，新陈代谢力愈强。
你如果每周举重3次，每次45分钟，10个月后会减肥1 0磅。为避免伤害，最好请教练员帮助你选择正确的举重重量和程序。
8、既减热量又步行。以饮汽水代替饮可乐的办法，可从你日摄入量中减少1 50大卡。加上每周5次，每次45分钟步行3英里．会在大约 3个月后减肥10磅。如果摄入热量减少更多(每日500大卡)，走同样的路程，会在7周后减肥1 0磅。科斯塔斯说：“采取这种方法．你极有可能减肥，因为你养成了良好进食和锻炼的习惯。“这种饮食和锻炼相结合的方法，实际上帮助你促进心血管的健康，同时散发掉人体脂肪。
9、既限制脂肪，又举重。这种组合减肥法．不但减少了脂肪储存量．而且使你体形健美。你每天减少摄入20克脂肪，又每周举重3次．每次20分钟，大约3个半月后减肥1 0磅。
10、理想减肥法。既减肥10磅，又能长期保持减肥后的体重的最好方法是什么呢7请你借鉴上述每种方法的优点，制订一项循序渐进的计划。理想的组合减肥法“削减脂肪和热摄入量，同时坚持体育运动和力量训练。“这种方法在减轻体重、增强肌肉，促进心血管健康和新陈代谢等方面，起着实实在在的作用。你每天在日摄入量中，尤其从脂肪中，减少100大卡热量(那仅仅是1汤匙黄油或黄酱而已)；每周步行3次，每次30分钟走2英里；每周举重2次，每次40分钟。这样，你会在5个月后减肥1 O磅。
实施这所有三种战略步骤，开始会觉得精疲力竭．但要耐心，解决体重问题，最需要的是慢慢地对待。肥胖妇女每周减肥O．5—1磅，男子减1—2磅是理想的。
摘自《中国保健食品》文/张磊
肥胖不但影响形体美，而且是高血压、冠心病、胆石症、糖尿病等疾病的温床。要保持苗条的身材除应加强体育锻炼外，均衡的膳食也很重要。下列食物如果能经常食用，有助于你拥有“模特”般的好身材。
黄瓜黄瓜不仅富含水分、多种维生素，还含有可抑制糖类转化为脂肪的丙醇二酸，及较多的细纤维。细纤维可以改善胃肠蠕动，促进排便，并可降低人体对胆固醇的吸收。因而，常吃黄瓜可减肥。
冬瓜冬瓜不合脂肪而含钠盐，且含有丙醇二酸。有利尿祛湿之功能，自古就被认为是减肥妙品。
茶叶茶叶含有多酚类儿茶素以及咖啡因，还含有多种维生素，既可解腻，又可减肥。实验表明，肥胖者每天饮用三杯“普洱茶”。一个月后，血脂下降，体重减轻。正因为如此，普洱茶被法国女郎称为“刮油茶“。
梅子梅子是富含有机酸和无机酸的碱性食物，尤其含大量柠檬酸，对热能的代谢有良好作用。一些专家认为，梅子是减肥食品中的佼佼者。所以，日本等国用梅子减肥风靡一时。
魔芋魔芋除含有多种营养物质外，还含一种其他植物少有的特殊物质—甘露聚糖。该糖有高膨胀、高弹性、高黏度的特性。魔芋及其加工制品，不仅能吸收胃液，降低食欲，而且能产生饱腹感。有研究表明，
魔芋对降低胆固醇、甘油三酯、血糖等有特别功效，是较为理想的减肥食物。
食醋食醋中含有多种氨基酸。不仅可以消除体内脂肪，而且可以促使糖和蛋白质的新陈代谢顺利进行。
是目前肥胖妇女和男子的时兴减肥食品。
香蕉香蕉虽然含热量很高．但脂肪含量却很低，而且富含钾，既可饱肚又低脂，能减少脂肪在皮下的积聚，是减肥佳品。
木瓜木瓜含有丰富的维生素 c，B一胡萝卜素和独特的木瓜蛋白酶，可以清除因吃肉而积聚在皮下的脂肪。
木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂，让肠胃畅通无阻。
荷叶荷叶含莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、槲皮素、荷叶黄酮甙等。临床观察发现，肥胖者常用荷叶煮粥服用，减肥效果显著。
西芹西芹含有丰富的纤维，可以加速肠胃蠕动，促进消化；所含的大量钙质可以“强筋壮骨”；所含的钾可减少体内水分积聚。
海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的．胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末。是极有价值的甘露醇，它具有良好的
利尿、通便功效，有塑身佳品之称。
风行世界的西红柿瘦身法
减肥的方法很多，但需要忍受痛苦的减肥法很多人难以采用，而且持之以恒的耐心更难得。如果你想减肥，西红柿瘦身法无疑是最理想，最轻松的。
用西红柿减肥，据统计，第一个月可以减掉2～5公斤。这种效果看来绝对富有很大的吸引力，如果不试一试，相信很多人都不会甘心的。根据有些人的经验，到第二个月以后，一体重减轻的速度会慢一些。如果仍然要快，可以增加一些辅助活动，增强减肥效果。例如，散散步，爬爬山，做一些适当的运动，也不需要做那些很激烈的活动，关键是容易坚持，又不至于让人觉得太累，这样就可以持续地减掉你的多余脂肪。口腔溃疡不再反复发作
断根求实牛皮癣顽症的克星
攻克糖尿病并发症轻松..
向静脉曲张、静脉炎挑战的.. 让气管炎、哮喘患者不在绝.. 口腔溃疡不再反复发作
中医治偏瘫！
280-840元根治白癜..
中医治疗儿童多动症抽..
这就是当前在国际上流行的西红柿减肥热。
I ．西红柿减肥的道理
西红柿为什么能够减肥呢?我们先把它归纳一下，下面这些理由看能不能让你对西红柿减肥产生兴趣。 占位法
西红柿的营养价值非常高，但是它的营养功能，并不在提供产热很高的营养物质，也就是说西红柿并不含多少糖、蛋白质、脂肪，它的功能物质是维生素、矿物质、番茄红素、纤维素等。
如果我们吃下去相当量的西红柿。它就占去了胃的容积，让人不可能再吃下很多高热量的食物。
因为人的胃虽然是一个皮袋子，可胀大可缩小，但每个人的食量大致有个限度，当西红柿占去了一些位置以后。自然也就减少了其他食物进入胃内的机会，多余营养在体内蓄积的可能性就大大减小。人们普遍知道的一个道理，就是在维持人体基本需求的前提下，减少多余的营养摄入，本来就是减肥的重要途径。吃西红柿以减少其他食物进入胃内，这就变成了两全其美的好事，既可达到减肥的作用，又可以得到非常有益的其他物质，如番茄红素等，这又何乐而不为呢? 减热法
我们知道，为人体提供营养的物质，进入人体以后，他们都要“燃烧”。也就是氧化，变成热量，再供给人体生命活动的需要。如1克糖(也叫碳水化合物)可产生4卡热，1克蛋白质可产生9卡热。所以对膳食需要的计算，就常常用热量单位“千卡”来衡量各种食物的需要量，平衡人的饮食结构。假如人体不需要这么多的热量，吸收的营养又会以脂肪、糖元的形式储存在体内，让人的体重增加。
就产热的营养物质来说，西红柿含这方面的东西非常少，吃得多也很难有多余的热量蓄积在体内。热量需要碳水化合物(糖类)、蛋白质等物质提供，用吃西红柿代替了一部分其他食物的摄入，就等于减
少了一部分热量进入体内。其它食物在体内产生的热量，人体就可能有足够的机会消耗掉，不至于让它们过多的转换为脂肪在人体内储存。假如热量不够用，人体又会自动的把体内原先储存的脂肪啦、糖元啦转换成热来消耗掉。减少了产热物质的摄入，再消耗掉人体的多余脂肪，这不就是减肥吗? 推荡法
西红柿含有丰富的维生素和多种矿物质，这些东西是人体生命活动所必需的重要物资，也就是说，它能给很多人体功能提供营养物质，当然也能够促进胃肠道的功能了。西红柿含有大量纤维素，这东西人体不爱吸收，营养成分被利用以后，纤维素就被当垃圾排出体外。但是在排除之前，它会进行它的工作。就是刺激一下肠道，催它快些运动，这非常有利于体内废物的排泄。同时，西红柿又含有相当多的水分。也有促进胃肠道运动的作用。假如能吃进足够的西红柿，就能有效地改善胃肠的功能状态，能够推动胃肠道的内容物尽快运动，吸收增快了，排泄增快了，尿量增多了，血液循环加快了，这样一推荡，体内的代谢产物就会尽可能少的蓄积，增强的生命活动力就更容易减少储存脂肪，谁又能说
这不是健康减肥呢? 替代法
治类风湿,强直性脊柱炎
[ 更多...]
通窍鼻炎片 价格：￥19.6
金莲花片
价格：￥7.6
雷公腾片 价格：￥31.6
七叶神安片 价格：￥13.2
·国药商城 ·网络药店 ·社会经纬 ·在线博览 ·诚征代理 ·自然疗法 ·杏林软库 ·会展信息 ·技术专利 ·科技之窗
·在线进修 ·学术动态 ·中医美容 ·中药禁忌 ·药股板块 ·中药资源 ·海外采风 ·中药种植 ·教育培训 ·医疗信息
很多人喜欢吃零食，很多人喜欢吃夜宵，也有人喜欢这两餐之间再来那么一个腰餐。吃得多了，身体又用不了这么多，就只好把它存在那里“备战备荒”，慢慢的人体就增肥了。假如想吃零食的时候，假如要吃其他非正餐时，能够用吃西红柿来代替的话，不仅也可以享享口福，也可以填饱肚子，更重要的是它能让你防止肥胖，能让你增进健康。久而久之，它还可以让你戒除那些爱吃零食的毛病，日本人的减肥已经证明了这一点，很多同胞的减肥也有这些“副产品”，你不妨也试试。
II．西红柿减肥最轻松
说用西红柿减肥轻松，其实关键的原因是吃西红柿轻松。这东西本来就很可口，看起来也很赏心悦目，不喜欢吃的人本就不多，既然还有这么好的作用，倒乐得多吃一些。再加上吃的方法更是多种多样，生吃能保持它的营养成分，加工以后它的有效成分一样能够很好的保持。当水果吃是最简单的，与其它食物一起做成各式各样的菜，它又变成了美味佳肴。做成西红柿汁，它可以当茶当饮料；做成西红柿酱，它又变成了调味品。可以说，你可以随便调你自己的口味，只要你把它吃下去就行了。简单到了这种地步，还有比这更轻松的减肥法吗?
西红柿减肥法的轻松也体现在思想上没有压力，心理上没有负担。你不要遵循那种严格的减肥时间表，每天必须定时做什么运动，或者吃什么药，一旦未能坚持，就有可能前功尽弃。这种挫折的可能性会困扰你的心理。用西红柿减肥完全没有这种压力和困扰，它本来就是食品，就是水果，就是饮料，你反正每天都得吃水果，喝饮料，稍微改变一下，变成吃西红柿就行了，而且．它还不影响你的胃口，你想吃什么就吃什么，不用再担心吃多了会发胖。当然，至少你得去吃那些看起来漂亮，味道又鲜美可口的西红柿，不吃是绝对谈不上效果的。
说这种减肥法轻松，还表现在经济上没有压力，体力方面也不存在负担。想减肥的人大概没有人不具备采买西红柿的经济实力，大不了有个旺季淡季的差别而已。体力方面就更不存在什么问题了，一样的吃，一样能饱肚子。一样能满足人体的营养需要，只不过改变一下食谱而已，又有什么好担心的呢。
如果这样轻松的减肥法你不采用，除非你非常欣赏你的“富态”。
III．西红柿减肥的吃法
用西红柿瘦身，应该怎样吃，什么时候吃，吃多少呢?
西红柿产生热量的能力很低，200克的西红柿大概只产生那么30来千卡的热量，而200克的大米或者面粉至少要产生700千卡的热量，猪肉产900千卡热量。成年女性大概一日三餐需摄取1 800千卡左右的热量，西红柿饱肚的能耐还是不错的，假如多吃西红柿，把米饭、面食、肉类等高热量食物的摄取量减掉它一部分，同样能感到吃饱的话，轻轻松松减少300千卡热量进入人体，就可以达到减肥的要求了。
怎么吃?
有人说，午餐和晚餐只吃西红柿，不吃饭食，仅仅早餐吃一顿高热食物，连续进行一周，但每月只能进行一次，这样一月可以减掉2～5公斤的体重。不过，一日三餐中有两餐完全不吃一点主食，恐怕实行起来肚子会有意见。
有人主张早中两餐还可以吃平常饮食，晚餐则谢绝米面肉食，仅仅以西红柿果腹，吃它500或800克，
全天的热量可控制在1 400千卡以下。这样坚持下来，肯定会成功减肥。
日本人的方法是每餐饭前吃西红柿，能吃多少就吃多少，先把地盘占住再说，然后吃饭，吃多少算多
少。当然也不尽一致，有的当水果吃：有的用来当饮料喝，根据自己的爱好吃。
看来，这处方很好开：
一是不要刻意讲究如何吃，生吃熟吃都可以。不过，熟吃时番茄红素的吸收可以增加2倍以上，看来
还是尽可能多的做熟了吃好些。
二是不可完全以西红柿当饭，只要减下平时饭量的1／4到1／2，应当就足够了。不要因为减肥的急
于求成，而影响了正常的营养和体力，甚至导致其他一些毛病的产生，那就有些得不偿失了。
三是不必拘于特定的时间，什么时候都可以吃，只要达到每天200～500克左右的量就可以了。
四是要坚持下去，好在西红柿本来就是个好东西，可以百吃不厌，又可以换着花样吃，很容易坚持。
如果要瘦身减肥，不试一试这个处方，那就太不值了。不过，后悔还绝对来得及，因为在你的一生中，
还有很多机会来尝试这一种方法。（食疗与保健）
中老年人发胖大多从肚子开始，这将军肚也就是多余的脂肪堆积起来的。如何防止腹部脂肪堆积呢?
1．进行有效的锻炼如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。那些为使腹部脂肪减少而
采用无限制节食、裹腹的方法，不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。
2．适当节制饮食以吃七分饱为度，还要少吃糖、淀粉、动物脂肪等，这样可促进体内脂肪的消耗。
3．做腹部健美操这种健美操很多，向你介绍几种简便易做的，你可选一、两种试试。盘腿而坐，手握
一重物置于脑后，举起重物至头上，同时呼气收腹，上臂放松，将手放回脑后，同时吸气，放松腹肌，反
复做8-12次；两足踝靠紧，平躺在垫子上，双脚不动，手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体
缓慢后倒，反复做10次；自然站立，左手轻按腹部，右手放在脑后，慢慢吸气收腹，同时左手向内压腹部，
憋一会儿气，再呼出，使腹肌逐渐放松并向前拱起，反复做10次。
4．腹部按摩减肥法此法是简单有效的方法，它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许
多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快
等优点。操作时肥胖者仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边
上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3~4遍，然后依次用手指叠按于腹部上中下部，每个部位按2~3
遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后，休息几天再按摩。、按的轻重程度以手下有脉
搏跳动和病人不痛为宜。
另有一法，即将两手手指并拢，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力推按腹部，继而左掌用力配合，一推一回，由上而下慢慢移动。
5．涂抹摩脐法肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效，用手掌和掌根在腹部做按揉2-3分钟，再用双手掌根顺时针做腹部按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主，也可兼用平补平泻；此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解；同时可以在医生的指导下选择中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。
6．下腹部脂肪指压法腹部脂肪堆积，男性在肚脐上方聚集的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。
生命方程杜仲雄花茶“喝出来”的效果显著吗
生命方程杜仲雄花茶“喝出来”的效果显著吗 生命方程杜仲雄花茶“喝出来”的效果显著吗？饮茶始于中国，在我国有悠久的饮茶历史与灿烂的饮茶化。3000多年来，国人喝茶的习惯也经历着不少变化。一项关于现代人饮茶习惯的调查显示，六成人都表示自己爱喝茶；50%的人是在工作后养成了喝茶的习惯；另有三成人是在父母的影响下爱上了喝茶。对于喝茶的主要目的，55%的被调查人表示为了健康；30%的人是为了提神；其余15%则是为了减肥。调查也显示出，人们对于茶大多停留在“喝”的层面，对于茶文化和茶知识有所了解的仅占不到二成。 在我国爱喝茶的人中，对茶的认识存在着一个非常大的误区，那就是认为“茶的价格越贵，茶的品质越好”。近年来，喝高档茶的人越来越多，人们开始追求“明前西湖龙井”、“陈年普洱”、“大红袍”等名茶独特的口味和养生功效。眼下，在茶叶市场上，除了常见的几十元一斤的花茶、三五百元一斤的绿茶之外，数千元甚至上万元的高档茶并不少见，更有甚者3两茶叶能卖到10万元。 对此，中国茶叶流通协会常务副会长王庆表示：“老百姓其实不需要买高档茶，完全可依据个人经济能力和不同的口味进行选择。”赵英立建议，选择100—300元一斤的茶比较合适。“这个价格，已可以买到品质非常好的茶。我建议大家在购买的时候，重品质、轻级别。”而且有些“天价茶”并非贵在品质。如前一段时间闹得沸沸扬扬的“口唇茶”，无非就是以“处女用嘴采摘，用体温初焙”这样的噱头宣传罢了。与品质、营养基本无关。更多的高档茶也就是贵在包装、出名之上。 在近年来的茶叶博览会上，一种“名不见经传”的茶大放异彩，这就是生命方程杜仲雄花。这种茶的原料来自中国独有的“活化石”级植物——杜仲，是杜仲雄树花蕊制成的。大概是因为这种雄花是杜仲植物的精华所在，富含氨基酸、维生素、矿物质与天然活性物质，营养价值极高，研制出了杜仲雄花茶。正是基于杜仲雄花所含的如此全面而丰富的营养物质，所以杜仲雄花茶具有数十种健康益处，对于“强肝、补肾、通便、安眠、降三高”的效果尤为显著！所以说，爱喝杜仲雄花茶的人就是真正懂茶的人。 生命方程杜仲雄花茶“喝出来”的效果显著吗？ 杜仲雄花，是杜仲的雄花花蕊（杜仲雄树生殖器）。杜仲，是中国名贵滋补药材。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。《神农本草经》列为上品。而杜仲雄花，含有木质素类，环烯醚萜类、苯丙素类天然活性成分（如京尼平甙酸、绿原酸、桃叶珊瑚甙）、松脂醇双糖甙、黄酮（槲皮素）、氨基酸、多糖以及矿质元素Zn、Mn、Cu、Fe、Ca、P、B、Mg、K等。其中氨基酸含量达21.47%，钙的含量达0.92%，锌含量达51mg/100g。杜仲雄花中的总黄酮含量是杜仲皮的5-7.3倍，绿原酸含量是杜仲皮的2.7-4倍；钙、磷、钾、钠、镁等几种主要常量元素含量是杜仲皮的2.3倍，铁、锌、铜、锰、硒等微量元素含量是杜仲皮的7.1倍；人体必需的10种氨基酸含量达9.69g/100g，是杜仲皮的4.82倍，杜仲雄花中人体必需氨基酸配比几乎接近或超出FAO/WHO推荐的标准模式值，是难得的健康珍品。 生命方程杜仲雄花茶“喝出来”的效果显著吗？就为大家介绍到这里了，深入了解茶文化，希望以上可以帮助到大家。
[整理]中药减肥处方.
1，泽泻减肥 去皮切片入药。功效为利小便、清湿热。用于小便不利，水肿胀满，泄泻尿少，痰饮眩晕，热淋涩痛。可入汤剂，用量5~10克。具有降低血脂、抗动脉粥样硬化、抗脂肪肝作用；动物实验发现，泽泻可降低肥胖大鼠子宫、睾丸周围脂肪指数，可抑制小鼠小肠脂化胆固醇的能力，可降低大鼠小肠内的胆固醇吸收率。泽泻具有清热利尿作用，是减肥降血脂的常用中药，适用于肥胖病人的胃热湿阻证，可以单独使用或加入中药复方中使用。需要注意的是，泽泻药性甘寒，对体虚者或热象不明显者慎用，或配伍其它中药，以减其寒性。如在《金匮要略》的古方中，用泽泻配白术，名泽泻汤，可健脾利水，能用于治疗脾虚水肿的肥胖病人。在《伤寒论》的古方中，以泽泻配猪苓、茯苓、白术、桂枝，也可用于脾虚浮肿肥胖病人的减肥治疗。 推荐减肥处方1：泽泻、泽兰各12克，菊花、荷叶、决明子、枳壳各10克，桑椹、补骨脂、何首乌各15克。水煎服，每日1剂。嗜睡加绿茶10克；便秘加番泻叶10克(冲服)；气短加党参、黄芪各15克。具有减肥作用。 推荐减肥处方2：泽泻、决明子各30克，荷叶24克，生石膏30克，太子参12克、甘草、知母、半夏各10克。制成冲剂，每日1次，每次10克。具有减肥作用。 2，决明子减肥 可生用或炒用，又名草决明。功效为清肝明目，润肠通便。可用于治疗头痛眩晕，目赤肿痛，热结便秘。有降血压、降血脂、抑菌等作用。 可治疗肥胖病、高脂血症、习惯性便秘、乳腺炎、霉菌性阴道炎、小儿消化不良、口腔溃疡、白内障。决明子为药食两用之品，可炒后泡茶饮。具有清热明目的作用。决明子有轻泻作用，可干扰脂肪和碳水化合物的吸收，是减肥降脂治疗最常用的药物。生用的泻下作用比炒用强，入汤剂的常用剂量10~15克，打碎后入汤剂煎效果好。 推荐减肥处方1：决明子15克、荷叶12克、泽泻15克、茯苓12克、山药25克、白术12克、陈皮10克。水煎服，每日1剂。具有健脾利湿，祛痰化湿作用，适用于肥胖病人脾湿痰阻证。 推荐减肥处方2：决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克。水煎，取汁1500毫升，代茶饮。可减肥，降血脂。 推荐减肥处方3：决明子、山楂、赤小豆、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、莱菔子、车前子、藿香、佩兰。水煎代茶饮。有减肥降脂及利水作用。 推荐减肥处方4：决明子、桑叶、三七、山楂、莱菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶饮。有减肥作用。 3，荷叶减肥
干姜、决明子功效和作用
干姜的药效总结 干姜，是人们做饭中不可少的，而且对身体是非常有益的，人们在感冒的时候说喝点姜糖水驱寒，那么它具体有什么药效呢?下面中药材门户小编来详细介绍一下它的功效及作用! 【功能主治】 干姜温中散寒，回阳通脉，燥湿消痰。 用于脘腹冷痛，呕吐泄泻，肢冷脉微，痰饮喘咳。 【药理作用】 1. 对中枢神经的作用 姜的多种成分都有中枢抑制、加强镇静催眠和对抗中枢兴奋药的作用.干姜的醚提取物和水提取物均有明显的镇痛作用. 2. 对心血管系统的作用 能增强心房自主活动. 3. 对消化系统的作用干姜浸剂和半夏浸剂联用时对应激性溃疡有抑制作用. 4. 抗炎作用干姜的醚提取物和水提取物均有明显的抗炎作用. 5. 抗缺氧作用干姜醚提取物有抗缺氧作用 【宜忌】
阴虚内热、血热妄行者忌服。孕妇慎服。 文章来源：中药材门户（https://www.360docs.net/doc/767453460.html,） 决明子有哪些药效 中药材决明子味微苦微甘，性平，微凉，具有清热明目，润肠通便的功效，下面中药材门户来详细介绍一下它的药效! 决明子功效： （1）清热明目，润肠通便。 （2）用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。 （3）归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。 （4）治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。 决明子药理作用： 1.抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。 2.抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。 3.降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。 4.降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。 5.抗血小板聚集：决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。 决明子副作用： 决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。 需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。 其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。 注意事项：
杜仲茶的制作
杜仲茶怎么制作？ 杜仲茶红茶制作方法，工序为：萎凋——揉捻——揉切——发酵——烘干。 萎凋：杜仲叶含水率70-80%，一般成熟叶含水量75%。萎凋程度宜轻，才可多制得“片形茶”；“凋谢重”，“末茶多”。萎凋摊放过程，应保持叶堆不发热，防止变腐烂。 揉捻：用一般的传统揉捻机揉20分钟，使叶破碎，但由于杜仲胶的丝状连接，往往呈串状。 揉切：用转子机切碎，方法与制红碎茶的揉切相同。 发酵：杜仲叶的发酵进程很慢，发酵时间需6--8小时，叶色由深绿变为猪肝色，香气由青草气转为"红茶"发酵叶香，并带有熟苹果香为适度。 烘干：与茶叶烘干类同。
按绿茶制法，只需将萎凋谢工序改为杀青，再省去发酵工序即可，其中揉捻、揉切、烘干与红茶制法相同。 【茶疗套餐】 配方：杜仲10克，七叶参6克，山楂6克。 用法：置于带盖瓷杯或玻璃杯中，85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。一日3泡，上、下午及晚上个一泡。 功效：补肝肾，强肋骨，降血压，降低血脂等。 苦丁茶的药用价值 苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。 苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。 苦丁茶制作流程 苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品，来源为冬青科植物大叶冬青（学名：Folium llicis Latifoliae）的叶。生于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建。植物形态植物形态 常绿乔木，高达15m。直径约60cm，树皮赭黑色或灰黑色，粗糙，有浅裂，枝条粗大，平滑，新条有棱角。叶革质而厚，螺旋状互生，长椭圆形或卵状长椭圆形，先端锐尖，或稍圆，基部钝，边缘有疏齿，上面光泽，下面主脉突起。聚伞花序，多数密集在上部叶腋；雄花序1～3朵，雌花序则仅有1花；苞片卵形，多数；萼4裂，裂片卵形，有缘毛，黄绿色；花瓣4，椭圆形，基部愈合，长为花萼的3倍；雄花有雄蕊4，较花瓣长，花丝直形，花药卵形，中央有退化了房，
杜仲药理作用
杜仲皮，栽培10～20年，用半环剥法剥取树皮。6～7月高温湿润季节，此时杜仲树形成层细胞分裂比较旺盛，在离地面10cm以上树干，切树干的一半或三分之一，注意割至韧皮部时不伤形成层，然后剥取树皮。经2～3年后树皮重新长成。环剥法，用芽接刀在树干分技处的下方，绕树干环切一刀，再在离地面10cm处再环切一刀，再垂直向下纵切一刀，只切断韧皮部，不伤木质部，然后剥取树皮。剥皮直选多云或阴天，不宜在雨天及炎热的晴天进行。加工：剥下树皮用开水烫泡，将皮展平，把树皮内面相对叠平，压紧，四周上、下用稻草包住，使其发汗，经1星期后，内皮略成紫褐色，取出，晒干，刮去粗皮，修切整齐，贮藏。置通风干燥处 功能主治 杜仲性温，味甘，具有补肝肾、壮腰膝、强筋骨、安胎的功效。杜仲对免疫系统、内分泌系统、中枢神经系统、循环系统和泌尿系统都有不同程度的调节作用，杜仲能兴奋垂体-肾上腺皮质系统，增强肾上腺皮质功能。 1、抗肿瘤作用 现代药理实验证明杜仲有抗癌和抑癌之功效，其有效成分与其所含的木脂素、苯丙素及环烯醚萜类化合物有关。 2、、关于肾虚腰痛 杜仲和青娥丸是治疗肾虚腰酸腰痛的常用方药。 3、关于降压 杜仲降低血压的作用是近代研究发现后才运用的，是中药应用的发展。它对原发性高血压和肾性高血压都有功效。现临床上降压药很多，很少使用杜仲制剂来治疗高血压。但杜仲改善头晕头痛、身体困重等症状的效果比较好。 4、关于治疗肾病 对慢性肾病、狼疮性肾炎，我们临床常用杜仲、川断与接骨木、落得打等药同用，短期内可改善腰酸腰痛，长期服用可减少蛋白尿。其机制可能与杜仲能促进肾上腺皮质功能，提高体内激素水平，改善肾小球血流等有关。它对肾性高血压也有协助降低的作用。 其它作用 ①对心血管系统的影响。杜仲乙醇提取物灌注大鼠离体心脏，可使心跳逐渐加快，心舒完全，振幅增大;；杜仲醇提取物、水提取物均有明显的降压作用，杜仲炒炭后的降压作用比生品强。从杜仲皮分出的环烯醚萜甙类、木脂素类水溶性提取物口服有降压作用；对正常兔冠状动脉及肾血管有扩张作用；杜仲水煎剂灌胃给药，可使肝糖元含量显著增高，使血糖的含量也显著升高。 ②对免疫功能的影响。杜仲有明显增强机体免疫功能的作用，有细胞免疫的双向调整作用。肾“阳虚”是由于垂体肾上腺系统的功能低下，使用温肾补阳药对垂体肾上腺皮质功能有一定调节作用。 抗菌消炎作用。杜仲煎剂对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌、肺炎球菌、肺炎杆菌、白喉杆菌、乙型溶血性链球菌等有不同程度的抑制作用。杜仲杜仲 ④镇静及镇痛作用。 ⑤对消化系统作用。杜仲所含绿原酸具有广泛的生理活性，能显著增加胃肠蠕动和促进胃液分泌及利胆作用。 ⑥抗癌作用。杜仲胶的成分羽扇醇对瓦克癌瘤-256有抑制作用。 ⑦对生殖系统的作用。杜仲有消除蛋白尿、恢复肾功能的作用，能促进肾功能;炒杜仲具有扩张肾动脉，增加血流量的作用;杜仲的各种制剂对麻醉犬均有利尿作用。
决明子
?决明子 ?【决明子的功效介绍】： 决明子(《本经》) 【异名】草决明，羊明(《吴普本草》)，羊角(《广雅》)，马蹄决明(陶弘景)，还瞳子(《医学正传》)，狗屎豆(《生草药性备要》)，假绿豆(《中国药植志》)，马蹄子(《江苏植药志》)，千里光(《山西中药志))，芹决(《陕西中药志》)，羊角豆(《广东中药》)，野青豆(《江西草药》)，猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆(《南方主要有毒植物》)。 【来源】为豆科植物决明的成熟种子。 【植物形态】决明(《本经》)，又名：夜关门、羊触足、假羊角菜、假花生、夜合草、野花生。 一年生草本，高约1米.茎直立，上部多分杖，全体被短柔毛。 叶互生；双数羽状复叶；叶柄上面有沟，叶轴上2小叶间有腺体；托叶线状，早落；小叶3对，倒卵形，长2～3厘米，宽1.5～3厘米，先端圆形，有微突尖，基部广楔形或近圆形，一边倾斜，全缘，上面近无毛，下面被柔毛。 花腋生，成对；总花梗长约1厘米，被柔毛；萼片5，卵圆形，外面被柔毛；花瓣5，倒卵形或椭圆形，具短爪，黄色；雄蕊10，上面3枚退化，下面7枚发育完全；子房细长，弯曲，被毛，具柄，花柱极短，柱头头状。 荚果，线形，略扁，弓形弯曲，长15～24厘米，直径4～6毫米，被疏柔毛。 种子多数，菱形，灰绿色，有光亮。 花期6～8月。 果期9～10月。 野生于山坡、河边，或栽培。 全国大部分地区有分布。 本植物的全草或叶(野花生)亦供药用，另详专条。 【采集】秋季果实成熟后采收，将全株割下或摘下果荚，晒干，打出种子，扬净荚壳及杂质，再晒干。
【药材】干燥种子，呈菱方形，状如马蹄，一端稍尖，一端截状，长5～8毫米，宽2.5～3毫米。 表面黄褐色或绿褐色，平滑光泽，两面各有1凸起的棕色棱线，棱线两侧各有一条浅色而稍凹陷的线纹，水浸时由此处胀裂。 质硬不易破碎横切面皮薄，可见灰白色至淡黄色的胚乳，子叶黄色或暗棕色，强烈折叠而皱缩。 气无，味微苦，略带粘液性。 以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳。 全国各地均产。 主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。 【化学成分】新鲜种子含大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素，以及新月孢子菌玫瑰色素、决明松、决明内酯。尚含维生素A。 【药理作用】①降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。 但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。 对离体蟾蜍心脏有抑制作用；对血管有收缩作用(下肢灌注法)。 在慢性实验中，煎剂每日2克(生药)／公斤，无降压作用。 ②抗菌作用种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，而水提取物则无效，水浸剂(1：4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。 含大黄酚，但量不多，可能与其轻度的抗菌，泻下作用有关。 【炮制】炒决明子：取净决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉。 【性味】苦甘，凉。
(医疗药品)中草药保健茶是中国传统的特色饮料
中草药保健茶是中国传统的特色饮料，也是药茶疗法的主要剂型之一。距今2000年前的《神农本草经》中就已将茶列为一味重要的药物；传说神农氏赏百草，日遇七十二毒，得茶而解之；汉代的张仲景、华佗等大医学家也用茶来治疗各种疾病；唐宋时代更将茶及药茶广泛应用于防治头痛、痰热、宿食、消渴、小便不通、大小便出血等病症，以及补肾壮腰、聪耳明目、坚肌长肉的保健养生之品；到明清时代药茶疗法、用中草药配制的保健茶更有很大的发展，有关药茶和保健茶的方剂、应用范围、制作方法等方面都被不断充实和完善，创制了大量行之有效的药茶、保健茶，它们成为祖国传统医学宝库中一颗璀璨的明珠，具有疗效高、易于制作、使用方便等特点，深受人们喜爱。 近代，随着人们健康意识增强，在茶饮料市场迅速扩大之后，以传统中草药为主要成分的保健茶已成为饮品市场的新亮点。 据国外调查公司预测，未来5年，全球健康饮料将以高于普通饮料增长速度(2％～3％)1倍以上的速度增长。据统计，我国茶饮料产量在2002年已升至饮料业的第二位，达到180多万吨，而建立在我国传统中医药学和现代健康理论基础上的、具有强身和保健功能的保健茶产品更是受到市场的欢迎，其前景越来越好。专家介绍，在我国各种医书中，记录有1100多种有治疗作用的“茶”类饮品，而近20年中新发展的、有案可查的各类药茶、中草药保健茶就有350种之多。 目前，我国市场上销售的保健茶有丹参银杏茶、柿菊茶、蜂瓜茶、姜黄决明茶、灵芝茶、冬凌草速溶茶、冬虫夏草速溶茶、枸杞茶、杜仲茶、桑葚五味茶、乌梅养胃茶、菊茶、枇杷竹叶茶、山楂茶等十多个品种。这些保健茶的功能迎合了人们保健
意识越来越强的消费需求，尤其受到中老年人的喜爱。特别值得注意的是，近年推 出的蒲公英特种饮料，就具有清热解毒、消炎、健胃、利尿、散结等功能，可治疗 妇女乳痛水仲、咽炎、急性扁桃腺炎和其他热毒诸症，对感冒、黄疸、淋病及肝功 能失调引起的皮肤病有很好疗效，还对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有很强杀伤 作用的菊科多年生草本植物(广义上的中草药)的蒲公英，与绿茶配伍而成的，在市 场上十分走俏。 当然，毋庸讳言，我国保健茶虽然市场前景广阔，但也必须正视以下几方面的问题，一是目前中草药保健茶仍处于起步阶段，所占市场份额较小，但相反也证明发展空 间很大；二是我国保健茶产品质量存在着良莠不齐现象，以银杏茶为例，由于一些 企业盲目“追风”，仓促上马，并不具备提取银杏黄酮、制作保健茶的生产技术， 其产品功能、功效也就达不到要求，以次充好，大大降低了其声誉和实用价值；此 外，价格也是影响保健茶市场发展的重要因素，过高的价格无疑会制约保健茶市场 的扩大，而盲目的价格竞争也会导致市场进入无序状态。当然，中草药保健茶虽属 饮品，但也必须按国家保健品生产、经营有关政策和规定办事，这是生产企业必须 注意的。 尽管目前中草药保健茶存在诸多问题，但从国际国内市场动态看，它的发展潜力巨 大，前景是广阔的。 荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血
杜仲的功效与作用及禁忌
杜仲的功效与作用及禁忌 杜仲的滋补效果，食用过的人都知道。但是杜仲即使滋补效果再好，功效再多，我们也不可以忽视它的禁忌。下面是为大家带来的杜仲的功效与作用及禁忌的知识，欢迎阅读。 杜仲的禁忌 杜仲的补肝肾、强筋骨、安胎功用广为人知、但它的副作用却往往被忽视。一般说，服用剂量每次6～15克。 但服用较大剂量的杜仲或杜仲复方后出现头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象;严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷。 头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡 杜仲适用于筋骨失养之腰痛、肝肾不足，对于低血压、虚火旺及实证、热症就不适用。另外，杜仲还具有持久降压和利尿作用。 杜仲有一定的适应症，既不是人人皆宜，更不是多多益善，而应该合理的适量服用，最好是在医生的指导之下。 心率过缓者忌用三磷酸腺苷三磷酸腺苷，简称ATP，是一种辅酶，有改善机体代谢的作用，几乎各种类型的心脏病都可以用，但是，唯独心率过缓病人不能用ATP。 医学研究发现，ATP能影响心室率和心脏的传导，可抑制心脏、窦房结的正常工作，使其发出的冲动频率减慢，传导的时间延长，导致心跳的节律变慢。
大量注射ATP，可能产生过早搏动、心律紊乱、血压下降、眩晕等。心率过慢的心脏病人，使用ATP，会进一步减慢心率，加重病情甚至发生危险。 杜仲的功效与作用 调节血脂 杜仲树叶制成的杜仲茶可以很好的降血脂，对于高血压人群也是有很好的作用。 治便秘、调胃肠 杜仲茶中含有的桃叶珊瑚甙，能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常新陈代谢，对治疗便秘、调节肠胃有很好的功效。 增强机体免疫功能 杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能。 调节心血管功能 杜仲雄花里面含有的榭皮素成分，能有效调节心脑血管健康，对于心脏病的治疗也是很有好处。 美容养颜 皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分。 可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。
什么茶可以减肥消脂
什么茶可以减肥消脂 生活水平的提高，很多人的饮食也好了起来，大鱼大肉很正常，但是这样的饮食加上不运动导致肥胖率也不断攀升。为了减脂，许多人会尝试吃减肥药，也有些人通过节食来控制体重。但是这些办法对身体的损害很大，大家可以尝试更加健康的办法来减肥，比如说喝茶消脂。 什么茶可以减肥消脂 1、菊花茶：上火饮用 对于因吃了过多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人，可以多泡菊花茶来降降体内聚集的“火气”。另外，菊花还具有明目功效，所以特别适合电脑族日常饮用。方法：菊花茶的泡发十分简单，只需把几多菊花干放杯中，然后倒入清水泡几分钟就可以了。 2、决明子茶：节食减肥造成便秘饮用 节食减肥的人们如果因为节食减肥而造成便秘的话，可以喝决明子茶来进行排毒。节食减肥过程中，由于食物摄入量减少，会造成肠道中堆积食物变小，进而排便次数也减少。这种情况下，会造成宿便长时间堆积体内，毒素积聚时间变长。喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便。 3、山楂茶：吃肉比较多饮用 对于饮食中吃肉比较多的人，胃部需要对肉类纤维进行消化，另外，肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶
排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面，喝山楂茶是很好的选择。方法：准备10克山楂，然后加水煎成汁液服用，即可大大减轻胃部消化负担，消除从肉食中摄入的油脂，同时化痰、排走逗留在身体中的废物。 4、普洱茶：积食、消化不良、摄入脂肪过多饮用 正月里的节日多，饮食量相对过多，容易引起胃部积食，来不及消化食物。另外，身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多，若不尽快把这两种物质排出体外，除了会诱发胃肠道不适外，更会造成发胖情况出现。方法：以适量普洱茶叶与5朵菊花一同排出饮用，可以帮助消化以及带走依附在胃肠道中的脂肪，帮助减肥消脂。 5、绿茶：清肠消脂饮用 绿茶采摘后只经过简单的炒、揉捻等工序，并未经过发酵，所以它的多酚类物质在所有茶类中保留得最多。多酚类物质正是消脂的好帮手。绿茶清肠效果最好，但胃寒的人就不宜饮用绿茶。根据个人体质不同，有的人饮用绿茶的确会出现低血糖。因此，在喝绿茶的时候最好搭配点茶点。喝绿茶适量即可。建议可以饮用乌龙茶之类半发酵茶，既有不错的消脂效果，又不容易导致低血糖。 喝茶减肥，必须长期坚持才能达到较好的减肥塑身的效果，养成每天喝茶的习惯，才能收获完美的瘦身效果。不同的季节，适合饮用不同的茶。春天饮花茶有利于提神，夏天饮绿茶，有助于清热消暑，秋天饮青茶，有助于调节肠胃，冬天饮红茶，有助于去除寒气，养胃护胃。
生命方程杜仲雄花茶效果
生命方程杜仲雄花茶效果 三高病属于一种慢性病，但近些年来，发病率不但在快速增加，同时，也在不断的年轻化。那么，生命方程杜仲雄花茶有效果吗?我们来一同看看下面的介绍吧。 生命方程在5周年庆典活动中通过直购平台，以最优惠的形式回馈给广大消费者。让普通百姓享受到了生命方程在发展中医药事业过程中所带来的实惠。 1、减肥。之所以越来越年轻化发展，这是因为伴随生活水平提高，肥胖的人数增加了，而肥胖又是高血压的高危因素，因此，预防疾病的发生，就一定要注意减肥，从而降低发病率。 2、调整饮食结构。发病和不合理饮食有关，尤其是现在高脂肪、高热量的食物吃得太多，而蔬菜、水果的量减少。这就容易导致人体营养不均衡，同时，也会增加肥胖的患病率，如此一来，发病率就增加了，因此，需要注意调整饮食结构，尤其是应该增加蔬菜、水果的比重，补充各种营养物质。生命方程杜仲雄花茶有效果吗? 杜仲雄花茶的发明人——杜红岩，他，专精于杜仲的研发;他，建立了我国第一个杜仲雄花茶园;他，是中国林业科研学院研究员，博士生导师，拥有十多项科研成果，荣获省部级科技进步奖5项，发表论文70余篇，申报发明专利12项;他先后主持了各级攻关课题20余项，他发现了杜仲雄花对三高调节的新方向，他将中医调肾降三高发挥到了极致。 经杜红岩教授研究证实，杜仲雄花具有调肾降三高的功能，为了能将杜仲雄花推广给三高人群，杜教授采用了现代化生产工艺，独创杜仲雄花茶剂，不仅保持了杜仲雄花的降三高效果，口感、色泽俱佳。该产品被国家批准为发明专利产品。该茶被业内人士誉为补肾降三高养生茶王。 温馨提示：对于生命方程杜仲雄花茶有效果吗就为大家介绍到这了，如果大家想要知道更多内容，大家都应该及时咨询我们的官网进行及时的了解，也希望以上的叙述能够对大家带来一定的帮助和认识。
8款中药减肥茶的独家配方
8款中药减肥茶的独家配方 中药减肥对于很多人来说就是药，只能治病，不能减肥，但是很少有人知道其实中药还可以减肥瘦身哦，对于减肥一族来说，中药减肥茶是最好的减肥产品了，安全没有健康危害，在瘦身的同时还能调养你的身子哦。 1、昆藻茶：消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。 做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。 2、减肥健身茶：去脂通便降压减肥 材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。 做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。 3、橘皮红枣茶：补血瘦身 材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。 做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。 4、决明子山楂茶：消脂明目 材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状。 做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。 5、陈皮车前草茶：利尿、减肥、提神 材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。 做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。 6、三叶茶：清肝解毒补充体力 材料：食醋3～5cc、茶叶3g。 做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。 7、山楂洋菜：去脂去火清火 材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许。 做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。 8、苦瓜荷叶茶：强力去火瘦身去脂 材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)。 做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。
中药决明子的功效和作用
中药决明子的功效和作用 决明子的功效和作用 《本草经疏》 决明子，其味咸平，《别录》益以苦甘微寒而无毒。咸得水气，甘得土气，苦可泄热，平合胃气，寒能益阴泄热，足厥阴肝家正药也。亦入胆肾。肝开窍于目，瞳子神光属肾，故主青盲目淫，肤赤白膜，眼赤痛泪出。《别录》兼疗唇口青。《本经》久服益精光者，益阴泄热、大补肝肾之气所致也。 《本草述》 决明子、青葙子，虽曰其治目同功，然青葙子味，《本经》上云苦微寒，而决明子曰咸平，在《别录》又曰苦甘微寒，是固亦有别也。况嘉谟谓其除肝热，尤和肝气，其主治优于青葙。又先哲谓其和肝气不损元气者，二说岂尽无据欤。余治一十余岁童子，素有目疾已愈，又因衄血久而肝肾虚火俱动，致目赤左眼眦微痛，加减六味丸中入决明，不用青葙，而效甚速。 《本草求真》 决明子，除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐;按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药。并可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，
则功更胜。谓之决明，即是此意。 《本草正义》 决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。 《本经》 治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。 《别录》 疗唇口青。 《药性论》 利五脏，除肝家热。 《日华子本草》 助肝气，益精水;调末涂，消肿毒，熁太阳穴治头痛，又贴脑心止鼻衄;作枕胜黑豆，治头风，明目。 《本草衍义补遗》 解蛇毒。 《生草药性备要》 治小儿五疳，擦癣癞。 《本草考汇》 决明，味咸走血，气寒治热，故治青盲肤膜泪出之因热伤血分者，倘系气分及风寒而致目中诸证，非其宜矣。 决明子的相关配伍 1、补肝明目：决明子一升，蔓荆子二升，以酒五升煮，曝干为末。每饮服二钱，温水下，日二服。(《圣惠方》) 2、目赤肿痛：决明子炒研，荼调敷两太阳穴，干则易之，一
杜仲浑身都是宝
杜仲浑身都是宝，以皮入药。具有补肝肾、强精骨、安胎、健身、减肥、延缓衰老等功效 ，对高血压、动脉硬化、阳痿、尿濒、肾虚腰痛、筋骨无力、肿动不安、妊娠漏血有较好的疗效。杜仲叶可提取绿原酸、杜仲纯粉或制成杜仲茶、杜仲冲剂、杜仲奶等饮料，可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 杜仲茶的药理功效： 国内有关专家对杜仲叶的药理作用作了较深入的研究，研究结果表明，杜仲绿叶和皮具有几乎相同的药理作用，用作治疗高血压，杜仲叶较皮具有更持久的疗效。杜仲也还有明显增加冠状动脉血流量的作用。一下是北京医科大学程铁民教授近几年对杜仲叶的药理功效进行系统研究后的成果： 1.叶片毒性 经过耐受量、急性毒性实验、积蓄量、亚极性毒性实验、慢性毒性等系列实验。证明杜仲叶无任何毒性 2.抗氧化（抗衰老） 杜仲可促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解，促进代谢，预防衰老。预防人体肌肉和骨骼老化，预防骨质疏松等功效，作为保健品具有巨大的开发潜力。 3.抗疲劳 应机实验表明，杜仲叶具有明显的解除疲劳、恢复损伤的作用。 4.免疫调节功能 杜仲叶能显著改善人体免疫系统的免疫力，防御疾病 ，抵抗病原体的侵入。并且具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用，对维持人体健康十分有利。 5.降压作用 杜仲叶和皮一样具有降压作用，而且叶较皮的疗效更显著。西北大学研究表明，杜仲黄叶、落叶降压效果不明显。经过炒或烘的绿叶降压效果较显著。 6.抗菌消炎功能 杜仲叶中富含绿原酸。绿原酸具有广谱抗菌、兴奋中枢神经、增进胆汁和胃液分泌、止血、提高白细胞数量和抗病毒作用。 7.消除体内垃圾 杜仲叶对肝、心、血清中超氧阴离子，自由基清除率在76.8%以上，降低肝组织过氧化脂质的作用达64%。 8.其他功效 国内外近年来研究发现，使用以杜仲叶为原料提取的保健品后，可使肌肤美白，消除老人斑，增加头发黑色素细胞，提高头发黑色素细胞的活性，防止白发，还可消除肥胖、防止牙齿松动，预防牙周病，老年痴呆症，治疗畏寒症，加强机体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，使身体年轻结实。 以杜仲叶制成的杜仲茶不含咖啡因等刺激性成分。
荷叶减肥茶的配方介绍
荷叶减肥茶的配方介绍 *导读：荷叶能清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，还能减肥哦。可能很多人觉得荷叶减肥很不可思议。由荷叶制成的荷叶减肥茶是减肥最佳食品。它的…… 荷叶能清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，还能减肥哦。可能很多人觉得荷叶减肥很不可思议。由荷叶制成的荷叶减肥茶是减肥最佳食品。它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。那荷叶减肥茶的配方你知道吗？下面，药师详细给你介绍下。 荷叶减肥茶配方介绍 荷叶 据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症和肥胖病人有良效。 桑叶 质脆。气微，味淡、微苦、涩。性寒，味甘、苦，其制作的茶味道可口。能降低甘油三脂，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化作用。还可抗菌，促进胃肠蠕动，清除体内宿便。 首乌 苦，性平。归心，肝，大肠经，它不仅是养发的首选草药，
而且对减脂也有很好的功用，其润肠、解毒之功非常显著，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。 人参 苦，性中，被誉为“百草之王”。不仅具有补益作用，而且可以使脂肪组织分解产生的游离脂肪减少，使进入细胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。对人体内脂肪具有良好的转化作用，可从根本上避免脂肪的产生，不会出现减肥反弹。从而达到稳定减肥。决明子：决明子性味苦甘凉，清肝、明目、利水、通便。能降低甘油三脂，降低血浆总胆固醇，防止动脉硬化作用。还可抗菌，促进胃肠蠕动，清除体内宿便。 陈皮 理气健脾，燥湿化痰。陈皮所含的橙皮甙、桔皮果胶等成分，具有扩张冠脉、降血脂、防治动脉硬化、显著减轻肝细胞脂变程度等功效。另外，陈皮有温补脾胃的功效。 山楂 味酸甘，是消食化积、散瘀行滞的良药。现代科学研究，山楂能促进胃液分泌、促进消化、促进脂肪分解消化、增强心肌收缩力，扩张血管、强心、降脂、降压及抗动脉硬化作用。 绞股蓝 俗称“南方人参”。不仅具有补益作用，而且绞股蓝皂甙可以使脂肪组织分解产生的游离脂肪减少，使进入细胞中合成中性
决明子的药理作用与临床应用
控制在4.31~7.61mmol/L。治愈21例，好转6例，未愈2例，随访3个月~6个月，2例复发[2]。 2 血栓通注射液对眼玻璃体出血的疗效观察 血栓通注射液是中药三七的块根提取物，有效成分为三七总皂苷。其主要作用是止血、活血、祛痰、改善微循环。用血栓通注射液静脉滴注，结果显示16例患者经治疗后，总有效率为93.75%。玻璃体本身没有血管，玻璃体出血是由于临近组织出血侵入玻璃体引起，而患有高血压、动脉硬化及糖尿病的患者易发生玻璃体出血，血栓通作用于眼局部血液及血管，从而修复破损组织，并使出血吸收。对于玻璃体出血患者，可有效的抑制血液凝集，促进出血吸收，同时修复病变组织，提高视功能，并且不良反应少，安全可靠，值得推广[3]。 3 葛根素联合复方樟柳碱注射液对眼部缺血性病变的疗效观察 对照组采用葛根素注射液静脉滴注，妥拉苏林注射液患眼球后注射和颞浅动脉旁皮下注射并辅以维生素类及神经营养类药物口服；治疗组给予葛根素注射液静脉滴注1次/d；复方樟柳碱注射液患眼颞浅动脉旁皮下注射，并辅以维生素类及神经营养类药物口服，结果显示治疗组34例，基本治愈6例，有效率88.20%；对照组34例，基本治愈0例，有效率20.50%，认为葛根素注射液联合复方樟柳碱治疗眼部缺血性病变具有明显疗效，且无明显的不良反应，安全可靠，临床可行性及可靠性均较好，为一种有效的治疗眼部缺血性病变的方法[4]。 4 联合应用川芎嗪注射液对人工晶状体植入术后眼内炎性反应的疗效观察 抗生素和类固醇激素已广泛应用于白内障术后治疗，在此基础上，有人联合使用川芎嗪注射液，并对其进行动态观察。常规组静脉滴注地塞米松5mg（3d后减量），结果显示联合用药组（加用川芎嗪注射液）前房内炎性反应消退明显加快，且无不良反应。川芎嗪具有钙拮抗作用，保护血管内皮，减轻白内障术后切口的炎性渗出，促进房角组织对炎性细胞的吸收，其调节免疫的作用可能与激素有协同相加效果，联合用药对减轻人工晶状体植入术后眼内炎性反应有较好效果[5]。 5 红花注射液治疗外伤性眼内出血的疗效观察 眼外伤可引起前房出血及玻璃体、视网膜出血等。如果出血久不吸收或反复出血，不仅引起视力障碍，而且还可致青光眼、视网膜脱离等严重并发症，有人对外伤性眼内出血采用红花注射液静脉滴注治疗，酌情给予抗生素、激素等药物。双眼加压包扎，侧卧位，结果显示25例中治愈21例，好转4例，治愈率84%。红花注射液能通经活血、去瘀止痛，研究证实，活血化瘀药能改善微循环、增加巨噬细胞数及其吞噬功能，促进纤溶活性[6]。 6 生脉注射液超声雾化喷眼辅助治疗干眼症的疗效观察 干眼症是眼科临床常见病，又称“干燥性角膜结膜炎”临床主要表现为双眼干涩、异物感、烧灼感、视疲劳、视物模糊等，对于干眼病的治疗，有人采用对照组用人工泪液常规点眼，维生素A胶丸口服；治疗组在对照组基础上，外用生脉注射液超声雾化喷眼，同时口服杞菊地黄丸，发现治疗组有效率为93%；对照组有效率为80%。认为将生脉散直接作用于眼局部，能更快地提高血液循环和眼部的分泌功能，用来治疗干眼症，配合杞菊地黄丸口服，可起到滋养肝肾、明目的作用，而且方便经济，较单纯西药治疗效果更好[7]。 参考文献 [1] 卓晓,陈武.加用黄芪注射液治疗糖尿病性眼肌麻痹18例[J].广 西中医药,2002,25(5):33. [2] 梁军,井秀华,嵇高德.血塞通注射液结合针灸治疗糖尿病性眼 肌麻痹[J].中西医结合心脑血管病杂志,2009,7(8):977-978. [3] 沈蕾,刘维辉,郝克倩.血栓通注射液治疗眼玻璃体出血的临床 观察报告[J].心血管康复医学杂志,2002,11(5):448-449. [4] 杜群,姜波.葛根素联合复方樟柳碱注射液治疗眼部缺血性病 变[J].中国实用医药,2008,3(36):174. [5] 陆斌,黄斌.联合应用川芎嗪注射液对人工晶状体植入术后眼内 炎性反应的影响[J].临床眼科杂志,2004,2(2):164-165. [6] 庄晓琳.红花注射液治疗外伤性眼内出血25例[J].中国中医急 症,2004,13(1):53-54. [7] 孙林萍.生脉注射液超声雾化喷眼辅助治疗干眼症160例[J].海 中医药杂志,2007,41(2):45. 决明子的药理作用与临床应用 成光宇 【摘要】目的决明子别名草决明、马蹄决明、假绿豆。具有清肝明目、润肠通便、疏风热、滋肾阴等功效。本文从它的药理作用和临床应用方面来谈决明子的功效。 【关键词】决明子；药理作用；临床应用 中图分类号：R282.710.7 文献标识码：A 文章编号：1671-8194（2010）30-0217-02 决明子为豆科一年生草本植物决明（C assia obtusifolial）的成熟种子。具有清肝明目、润肠通便等功效。新鲜种子主要含有大黄酚（chrysophanol）、大黄素（Emodin）、芦荟大黄素（Aloe-emodin）、大黄酸（Rhein）、大黄素甲醚（physcion）、决明素（Obtusin）、橙黄决明素（Aurantio-obtusin）及新月孢子菌玫瑰色素（Rubrofusarin）、决明松（Torachryson）、决明内酯1.1 降压作用 决明子水、醇提取物对动物试验均有一定的降压作用。决明子中有效成分可解除血管平滑肌痉挛而降低血压，抑制血小板异常聚集，抑制脑动脉硬化症的发生，改善脑部微循环、增加脑血流量以及有较强的镇静作用，可以作为高血压病，尤其合并头痛患者的辅助治疗药物。试验表明，水、醇提取物降压作用的幅度和时间均优于利血平。
杜仲性味归经
杜仲性味归经 杜仲是一味中药材，人们在药店经常能够看到。中医讲杜仲性味归经，杜仲的功效预作用非常的多，可以治疗很多常见的疾病。杜仲的叶子具有很好的降血脂的功效，所以高血压的患者可以经常的饮用杜仲叶泡的水，杜仲还具有减肥的功效。大家一起来了解下杜仲其他的功效吧。 一、杜仲的功效与作用 1、节血脂 杜仲树叶制成的杜仲茶可以很好的降血脂，对于高血压人群也是有很好的作用。 2、便秘、调胃肠 杜仲茶中含有的桃叶珊瑚甙，能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常新陈代谢，对治疗便秘、调节肠胃有很好的功效。 3、增强机体免疫功能 杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能。 4、调节心血管功能 杜仲雄花里面含有的榭皮素成分，能有效调节心脑血管健康，对于心脏病的治疗也是很有好处。 5、美容养颜 皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹
性所致，杜仲雄花中含有的天然活性成分。可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。同时，长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能，促进脑细胞活性化，防止衰老痴呆症。 6、改善肥胖 连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量，起到不运动，不改变饮食生活，防止肥胖及减肥作用。杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。从有关的减肥资料可知，连续服用杜仲一个月可减肥1.5~2.0kg。 7、增强免疫 杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用。同时参与调节心血管，对维持人体健康十分有利。 8、通便利尿 治疗便秘有特效。杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效。 由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪，甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。 所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。此外，对利尿也有好处。
(完整版)自制减肥茶也能刮油减脂
自制减肥茶也能刮油减脂 1.腰部脂肪普洱茶 材料：普洱茶适量，菊花5朵。 做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。 小tips：这款茶水具有消滞解腻的作用，具有很好的瘦腰功效，并不是人人都喜欢普洱茶的味道，所以在制作的时候可以酌情加入菊花，味道清新，是夏天解暑的佳品呢！ 2.桃花茶 材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。 做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。 小tips：桃花能够帮助减少腿上的肉肉，冬瓜仁则有消除水肿的功效，和白杨树皮一起冲泡，是很好的瘦腿茶呢！ 3.山楂茶 材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。 做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。 小tips：这款茶水适合在饭后饮用，尤其是在食用了一些肥腻的食物后，它能够帮助消除油腻感，而且对于解决因为便秘而引发的小腹坠胀和突出问题有理想的效果哦！ 4.蜜柚绿茶 材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。 做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。 小tips：蜜柚含有多种营养成分，集美容减肥功能于一身。重要的是蜜柚在进入肠道后能够增加肠道的运动，促进我们人体的新陈代谢，不但是减肥茶，多喝皮肤也会变得嫩滑。 5.薏仁橘茶 材料：薏仁10克，干荷叶60克，陈皮5克，山楂10克。 做法：所有材料一起加水熬煮，浓淡依个人品味调配，每天喝1剂。
薏仁可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能，有利尿、消水肿的作用，这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 小tips：薏仁具有利尿消水肿的功效，除了可以泡茶，也可以在三餐中配合以薏仁粥，瘦身效果会更明显。 6.苦瓜茶 材料：苦瓜1条，茶叶适量 做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。 小tips：夏天就是苦瓜发挥作用的季节，多吃苦瓜的人都会比较苗条，因为苦瓜中的清脂素减肥就是脂肪的克星，夏天饮用苦瓜茶可以清热解暑，排出体内的毒素。 7.消脂参茶 材料：丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。 做法：加水熬煮，每日一剂。 小tips：参茶的减肥功效主要是体现在它的改善便秘效果上，但是体质热的人就不宜多饮用。气温稍低的时候饮用会更好。 8.大黄绿茶 材料：大黄、绿茶 做法：大黄和绿茶以1：3的比例加热水冲泡饮用。 小tips：大黄能做药用，它具有很理想的通便功能，对于经常便秘的女生可以多喝这款茶水，小肚腩很快就会被抹平的。