最全面的篮球问卷调查
篮球调查问卷
感谢百忙之中占用您几分钟！篮球运动进入21世纪后发展迅速，相信您已经对篮球这项运动有所了解，对这项运动的看法以及运用程度都有很大见识。这份问卷让我们了解到篮球在您心目中的地位到底有多重？以及篮球运动如何更加完善深入到每个人的生活当中？希望您认真填选，最后谢谢您的支持！
一.单选题（每题1.5分）
1.您的性别？（）
○男
○女
2.开始接触篮球的年龄？（）
○10岁以下
○10~15岁
○15~20
○20岁以后
3.请问您的球龄多久？（）
○0-3年
○4-6年
○6-9年
○10年以上
4.每周打球的频率？（）
○一周一到两次
○一周四到五次
○不下雨就打球
5.您喜欢篮球运动的动机是什么？（）○篮球的魅力
○调节心情
○强身健体
○其他原因
6.您打球的场地设施？（）
○塑胶篮球场地
○水泥篮球场地
○室内木地板篮球场地
7.您一般和什么年纪的人打球？（）○身材单薄的青少年
精品文档○身材发福的中年人
○精神焕发的老年人
○同龄人（如同学）
8.您喜欢哪一种进球方式？（）
○稳健的中投
○强突内线上篮
○销魂背打
○二次补篮
9.球场讨厌哪些人？（）
○炫鞋卖骚
○单打独斗
○情绪多乱喷垃圾话
○依靠自己强壮身体打球
10.您在空余时间会观看一些篮球赛或者篮球视频吗？（）
○会
○不会
11.您一年在球鞋上花费多少？（）
○300以内
○500~1000
○1000~2000
○两千以上
12.请问您的月可支收入是多少？（）（学生可按每月生活费填写）○1000元以下
○1000-3000元
○3000-5000元
○5000-10000元
○10000元以上
13.您认为打球最重要的是什么？（）
○节奏
○兴趣
○团队
○技术
14.您打什么样的比赛？（）
○三打三
○随意四打四半场
○5打5 全场
15.您最喜爱哪一种跳投方式？（）
○干拔
○后撤步
○急停
○后仰
○空位
16.对篮球鞋你最看重那个？（）
○外观
○安全
○性价比
○性能科技
○其他
17.打球受伤的情况？（）
○基本没有受过伤
○有时受伤
○常常受伤
○其他
18.是否在意随身物品的安全问题？（）○在意
○不是很在意
○不怎么在意
19.打球的时候有丢东西的经历吗？（）
○丢过
○没丢过
○一起玩的人丢过
○听说过，没遇到过
20.有没有因为打球感冒过？（）
○有
○没有
21.您觉得自己的篮球动力属于啥水平？（）○校队水平
○系队主力
○玩玩而已
○常驻饮水机
○啥都不是！
22.您目前的学习阶段？（）
○大一
○大三
○大四
23.您现在的篮球活动对您的学习的影响是？（）○没有影响
○对学习有一定的妨碍
○没促进，也没妨碍
○激励作用
24.如果比赛中你的队友和对方发生争吵你会？（）○冲上去帮队友
○劝架
○不知所措
○站着观看
○其他
25.你会因为打球而观看NBA比赛么？（）
○是
○否
26.你会邀请你的朋友跟你一起打球么？（）
○否
27.以下几种技术您最希望获得哪种？（）
○突破技术
○防守技术
○投篮技术
○内线技术
28.您到现场观看篮球比赛的频率为？（)
○每场都去
○有关键战或季后赛会去
○每赛季去五次以下
○每赛季去五至十次
○每赛季去十次以上
○其它
29.如您去现场看篮球比赛，您所能接受的门票价格为？() ○100元以下
○100-300元
○300元以上
精品文档30.当您参加篮球活动获奖后，最想要得到的奖品有哪些？()
○比赛门票
○定制或签名球衣
○篮球鞋
○其它
二.多选题（每题2分）
31.什么因素影响让你打球的打算？()
○天气
○心情
○课业
○女朋友
○网络
32.平时打球风格？()
○突破
○投篮
○内线单打
○辛苦防守
○传球助攻
33.打球前会带什么装备？()
精品文档○备用鞋
○篮球护具（护膝护腕等）
○背包
○手机，钱包等贵重物品
○其他
34.你知道一下哪个球星？（）
○迈克尔·乔丹
○科比·布莱恩特
○勒布朗·詹姆斯
○沙奎尔·奥尼尔
○阿伦·艾弗森
○其它
35.喜欢穿什么牌子的球鞋？（）
○NIKE
○ADIDAS
○李宁
○匹克
○其他
36.喜欢这个牌子鞋子的原因是？（）
○外观
○安全
○性价比
精品文档○性能科技
○其他
37.打球受伤的原因？（）
○天气太冷
○活动不充分
○打球动作太大
○其他
38.以下几种获取技术资源的渠道您用过哪种？（）
○各大网站
○微信公众号
○微博
○网上购买光碟
39.您喜爱的篮球比赛活动项目都有哪些？（)
○扣篮大赛
○超远距离投篮
○技巧大赛
○3v3占地为王
○花式篮球比拼
○其它
精品文档40.您喜爱的篮球游戏活动都有哪些？（）
○投篮机
○蹦床
○弹弓投篮
○电子游戏
○其它
三.简答题（每题5分）
41.您最喜欢和谁在一起打球，为什么？（可以是球星）
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42.您最喜欢什么天气打球，为什么？
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43.您印象最深的一次受伤是什么，有何感想？（自己或他人）
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44.说出你最喜欢篮球的原因！
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45.您最喜欢的球星是？为什么？
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46.假如以后您成家立业了，你还打不打篮球？为什么？
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47.您希望您的孩子将来打篮球吗？为什么？
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篮球战术基础配合问卷
同学您好，我们正在做关于“篮球战术基础配合计算机辅助教学的调查研究”，填写个人基本信息后，请您仔细阅读每个题项并仔细作答，您提供的信息仅用于本次研究，非常感谢。 个人基本情况： 篮球战术基础配合理论测试题 一、名词解释： 1、突分配合： 2、穿过配合： 3、挤过配合： 4、补防配合： 5、传切配合：
二、判断题 1、篮球战术基础配合是组成全队战术的基础，包括两人与三人间的配合两种方式。( ) 2、策应配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的全队战术配合。( ) 3、掩护队员到同班的身后做掩护，称为后掩护；到同班的体侧做掩护，称为侧掩护。( ) 4、交换防守是为了破坏进攻者的传切配合。( ) 5、夹击配合的主要目的不是为了从对方手中枪球。( ) 三、填空题： 1、战术意识应理解为队员在篮球比赛中对战术( )的认知。 2、篮球比赛的胜负，在很大程度上取决于正确的( ) 和( )。 3进攻战术基础配合主要有( )、( )、( )、( )。 4、“关门”配合是临近的两名防守队员协同防守( )的配合方法。 5、绕过配合是为了破坏进攻队员的( )配合，防守队员及时( )自己所防守的对手的一种配合方法。 四、绘图题： 画出一种掩护配合的战术图。
教学意见调查表 填写个人基本信息后，请您仔细阅读每个题项，并根据您自己的实际情况在相应的选项打“√”，答案无对错之分请根据实际情况为下表中的问题选择适合答案，您提供的信息仅用于本次研究，非常感谢。 是一般不好○1在篮球战术基础配合教学中采用 计算机辅助教学软件对您是否实用？ 1 2 3 ○2计算机辅助教学能否有助于您 提高学习兴趣？ 1 2 3 ○3您对课程内容的理解情况？ 1 2 3○4计算机辅助教学是否有助于您对 篮球战术基础配合的理解？ 1 2 3 ○5计算机辅助教学是否有助于您掌 握基础配合战术的方法？ 1 2 3○6计算机辅助教学是否有助于您对基 础配合战术的灵活运用？ 1 2 3○7计算机辅助教学是否能有助于提高 您的战术配合意识？ 1 2 3 ○8计算机辅助教学是否有助于提高您 分析问题的能力？ 1 2 3 ○9计算机辅助教学是否有助于提高您在实战 中运用基础配合的能力？ 1 2 3
专项体能训练方法
篮球运动员的体能训练 六、篮球专项力量素质训练 1、力量素质的种类 2、影响力量素质的主要因素 3、力量训练理论和方法上存在的误区 4、篮球专项力量素质训练要求 5、篮球专项力量素质训练的主要方法 6、NBA力量训练 （一）力量素质的种类 1、最大力量：运动员在随意性肌肉收缩中所表现出来的最大克服阻力的能力。主要取决于肌肉的生理横截面和最大的意志紧力，同时不同工作肌的关节角度对最大力量的发挥有重要影响。 1、速度力量：人体肌肉在快速收缩时所表现出克服阻力的能力。 3、力量耐力：运动员长时间保持合理动作的能力 三种力量相互促进，相互影响，但过分发展某种力量素质会影响另一种力量素质发展。影响力量素质的主要因素 1、动力肌的生理横断面红、白肌纤维的比例 2、参入肌肉工作运动单位的数量 3、协同肌的同步性和对抗性肌退让性工作的协调配合 4、在篮球实践中还受到各种技术动作力学结构的影响。 (二)、篮球比赛中对抗力的表现形式 1、篮球比赛中的对抗力在实践中有两种表现形式：在地面发生身体接触和在空中发生身体接触。 2、在移动中发生身体接触时，主要是在短时间发挥最大肌力，即最大力量的发力在时间上比对手快，对抗力就强。
3、跳起在空中时的身体碰撞则主要利用身体的惯性力和协调控制身体的平衡能力，利用身体做想向运动，保持运动轨迹，完成技术动作。 （三）力量训练理论和方法上存在的误区 1、力量训练缺乏计划性、系统性和针对性。没有根据篮球运动特点对力量练习手段进行分析和筛选。 2、力量的构成和分类认识不清。篮球比赛主要需要的是快速力量和快速力量耐力 3、力量训练忽视篮球专项动作的肌肉工作特点 4、力量训练杠铃挂帅，方法单一落后 5、力量训练容的偏差与误区 （四）篮球专项力量素质训练的要求 1、要针对运动员专项素质弱点，区别对待 2、要科学地安排训练计划。 3、要注意各肌肉力量的平衡发展 4、要适时地专门安排训练时间 5、要根据训练任务的不同安排训练计划。 6、要克服片面发展绝对力量。 7、要力求选择与篮球运动技术、结构相一致的动作方法。 （五）力量训练阶段划分 1、建设性力量训练阶段（打基础阶段）：是整个力量训练的物质准备阶段。 2、提高最大力量阶段：提高肌肉克服最大阻力的能力，目的是为了快速力量和弹跳力服务。持续时间约2个月 4、使力量转变为专项爆发力或专项力量耐力阶段：根据运动项目需要和特点，训练获得最大力量必须在运动专项中表现出来，即必须转变为专项所需要的爆发力和力量耐力 5、保持阶段：保持前面各阶段已经获得的力量训练水平
高校学生在篮球运动中运动损伤的分析与研究.
本科毕业论文（设计）题目百色市高校篮球运动中运动损伤 的分析与研究 学生姓名学号 系名体育系 专业年级体育教育09级 指导教师职称 单位 辅导教师职称 单位
完成日期2013年5月20日
目录 百色学院本科毕业论文（设计）任务书 ................................. 百色学院本科毕业论文（设计）开题报告 .............................. I 百色学院本科毕业论文（设计）中期自查表 ........................... IV 摘要............................................................. V ABSTRACT ......................................................... VI 前言.. 0 1研究对象与方法 (1) 1.1研究对象 (1) 1.2研究方法 (1) 1.2.1文献资料法 (1) 1.2.2问卷调查法 (1) 1.2.3数理统计法 (1) 2研究结果与分析 (2) 2.1篮球运动中损伤类型的调查与分析 (2) 2.2篮球运动中损伤时段的调查与分析 (4) 2.3篮球运动损伤季节的调查与分析 (4) 2.4篮球运动中损伤原因的调查与分析 (5) 3结论与建议 (8) 3.1结论 (8) 3.2建议 (8) 致谢 (10) 参考文献 (11) 附录 (12) 百色学院本科毕业论文(设计)诚信保证书 (13)
百色学院本科毕业论文（设计）任务书 指导教师签名：年月日
业余篮球俱乐部的发展趋势调查问卷设计
业余篮球俱乐部的发展趋势调查问卷设计 教练员调查问卷 教练员： 您好！请仔细阅读下面的每一道题目，并在你认为最适合你自身情况的括号中打上钩。回答结果并没有对错之分，只是出于研究内容及目的，感谢您的合作。 1、您目前就职于哪一所业余篮球俱乐部（） A.奥都业余篮球中心 B.卓希业余篮球中心 C.王者业余篮球俱乐部 D.金帝业余篮球俱乐部 E.创世博奥业余篮球俱乐部 2、您的性别是（） A.男 B.女 3、您的年龄是（） A.20-25 B.26-30 C.31-35 D.36-40 E.40岁以上 4、您所在的业余篮球俱乐部其地址位于（） A.居民区 B.繁华商业地段 C.体育馆附近 D.学校 5、您所在的业余篮球俱乐部其面积大小约为（） A.小于50平方米 B.50-100平方米 C.100-150平方米 D.150-200平方米 E.其他 6、您的运动等级是（） A.国际级运动健将 B.运动健将 C.一级运动员 D.二级运动员 E.三级运动员 7、您是否取得了篮球教练国家职业资格证书（） A.通过了 B.暂且没有 8、您的最高学历是（） A.高中 B.专科 C.本科 D.硕士及以上 9、您的执教年限是（） A、三年以下 B、三年至五年 C、六年至九年 D、十年以上
10、您对您所在的业余篮球俱乐部是否感到满意（） A.非常满意 B.较为满意 C.一般 D.较不满意 E.非常不满意 11、您对您的薪资的满意度（） A、很满意 B、满意 C、一般 D、不满意 E、很不满意 12、您对业余篮球俱乐部的发展有何意见或建议？ 感谢您的配合！ 学员调查问卷 尊敬的学员： 您好！请仔细阅读下面的每一道题目，并在你认为最适合你自身情况的括号中打上钩。回答结果并没有对错之分，只是出于研究内容及目的，感谢您的合作。 1、您目前在哪一所业余篮球俱乐部进行锻炼（） A.奥都业余篮球中心 B.卓希业余篮球中心 C.王者业余篮球俱乐部 D.金帝业余篮球俱乐部 E.创世博奥业余篮球俱乐部 2、您的性别是（） A.男 B.女 3、您的年龄是（） A.20岁以下 B.20-29岁 C.30-39岁 D.40-49岁 E.50岁以上 4、您的职业是（） A.学生 B.公务员、事业单位及国企工作人员 C.个体户 D.私企工作人员 E.外企工作人员 F.退休 G.自由职业 5、您参与业余篮球俱乐部的动机是（） A.喜爱业余篮球 B.减肥塑身 C.提升身体素质 D.人际社交 E.丰富业余生活 F.展现自己 G.释放压力 H.其他 6、您对该业余篮球俱乐部的满意程度（） A.非常满意 B.较为满意 C.一般 D.较不满意 E.非常不满意 如果满意/不满意，请说明一下原因
中学生篮球运动损伤调查分析
中学生篮球运动损伤调查分析 摘要：本研究对我校在读学生共207人的篮球运动损伤进行问卷调查，对损伤类型、引起损伤的原因、常见损伤发生的场合进行归类分析，旨在探讨引起损伤的原因以及规律，提出相应的预防方法。 关键词：篮球运动损伤预防措施 篮球运动是深受学生喜爱而且开展广泛、参与的人数远远超过其他活动的项目。篮球运动是学校体育教育的重要内容，也是学校课外活动的热门项目。篮球运动的开展对活跃中学生校园生活、健康学生身心有重要作用。篮球运动强度大，对抗激烈，运动中容易产生损伤而影响学习与锻炼效果，也给伤者带来了痛苦和精神负担。因此认识篮球运动损伤的特点与规律，预防与避免篮球运动损伤的发生，对中学生篮球运动健康、高质量的开展，促进学生的身心健康有积极意义。本选题对学生在篮球运动中损伤发生的情况进行调查，旨在研究各学生群体在篮球运动中损伤的发生原因，探讨引起损伤的规律，提出相应的预防措施，为指导学生进行篮球运动提供科学的参考。 1研究对象和方法 1.1研究对象 汕头市鮀滨职业技术学校在校学生，其中包括：学校篮球队队员、篮球选修班学生、一般篮球爱好者（除篮球队队员、篮球选修班学生之外喜欢篮球运动的学生）。 1.2研究方法 采用文献资料法和问卷调查法。查阅有关篮球运动及运动损伤的资料，明确研究的目的和范围。设计调查问卷，分别对上述研究对象进行问卷调查，发放问卷采用当场发放当场回收的方法。共发放问卷207份，收回有效问卷199份，有效回收率96.14％。将收集的数据进行分类统计、对比分析。 2结果分析 2.1篮球运动损伤发生部位的分布特点 由于不同的运动项目有不同的特殊技术要求以及身体某些部位的解剖生理弱点，因此，不同运动项目有着不同的易伤部位及专项多发病。[1]对于篮球运动来说，最常见的创伤是因跳起抢球落地不正确、跌倒、急停、急转、冲撞或场地不平，或场地过滑而引起的急性创伤。外伤最轻的仅仅是轻微的擦伤，重的会造成关节脱位或骨折。[2]另外在篮球运动中也可以发生慢性创伤。[1]现就各常见损伤主要发生的部位及其原因分析如下： 2.1.1急性损伤 2.1.1.1关节扭伤 关节扭伤是在间接外力的作用下，使关节发生超范围的活动引起的关节韧带损伤。[2]从调查的结果看，共有129人发生过踝关节扭伤，损伤率达64.82％居于首位；有109人发生过手指扭伤，损伤率次之达54.77%；有49人发生过膝关
(完整word版)篮球调查问卷
山东省实验中学东校40班研究性学习调查问卷—— 关于篮球运动在民间普及的调查研究 1，您的年龄 A,15-20岁B,20-25岁C,25-30岁D,30-40岁E，40岁以上 2，您平时进行篮球运动的频率 A,一天一次B,三天一次C,一周一次D,一个月一次 3，您的职业是 A,公司白领B,技术工人C,待业在家D,在校学生E,体力劳动者 4，对您来说，什么才是阻碍您打篮球动力的最大因素 A,恶劣的天气状况B,繁忙的工作C,懒惰的情绪D,没有朋友的陪伴 5，您最喜欢在什么样的场地上打篮球 A,塑胶场地B,木板地C,水泥地D,无所谓 6，您的球龄 A,一年以内B,0-3年C，4-6年D,7-10年E,10年以上 7，您喜欢篮球运动的动机是什么 A,调节烦闷的心情B,强身健体C,被篮球的魅力所吸引D,吸引异性关注E,其他 8，您在篮球场上喜欢打哪个位置 A,后卫B,小前锋C,中锋E，摇摆人 9，您最常用的得分方式 A,稳定的中投B，强硬的突破上篮C,篮下强吃D,二次补篮E,销魂背10，球场上您最讨厌哪类人 A,单打独斗不传球B,情绪暴躁喷垃圾话C,球场狡猾老大爷D，动不动就叫规11，您平时喜欢穿什么牌子的球鞋打球 A,李宁B,耐克C,阿迪D,安德玛E,安踏F,匹克G,乔丹H,其他12，您挑选球鞋最重要的标准是什么 A,价格实惠B,外表炫酷C,穿起来舒服D,性价比高E,情怀G,其他13，您一年在球鞋上的花费为多少 A,300以下B,300-1000元C,1000-2000元D,2000元以上 14，您平时经常观看篮球比赛吗 A,经常B,偶然C,不经常D,从不 15，您一般关注什么篮球联赛 A,CBA B,NBA C,欧洲联赛D,其他 16，您认为中国篮球目前缺乏的是什么 A,青训B,联赛的水平C,球员的水平D,球员的精气神E,其他 17，您认为在NBA火箭队的周琦的前景如何 A,前景一片大好B,前景不容乐观C,不关注D,应该回CBA磨练 18，您是否将篮球视为自己最大的兴趣 A,是B,不是
青少年篮球运动员体能训练方法设计开题报告
西安体育学院本科毕业论文开题报告 题目名称青少年篮球运动员体能训练方法指导老师：徐丰 学生姓名米嘉琪专业班级08级运动系(7)班学号 选题的目的和意义: 选题的目的: 在激烈的篮球比赛中，运动员要发挥出高超的运动技术水平完全离不开体能的支持。体能也是掌握技战术的基础，体能训练是篮球运动训练的重要内容。青少年时期是生长发育的高峰期，是发展身体素质、基本技术的重要时期，科学合理的训练会收 到良好的效果。加强此时期的训练，尤其在素质发展敏感期的训练，会取得事半功倍的效果。 选题的意义: (1)优良的体能是篮球运动员训练和比赛的基础。体能不好的运动员往往在比赛的后 程，失误频频，不敢主动进攻，导致比赛失利。相反，体能优秀的篮球运动员在刺激比赛中，可以积极跑步，主动出击。尤其在比赛的后半程，当别人的体能下降时，体能好运动员乃能防守时积极主动，进攻时快速奔跑，主动抢位，创造战机，最后取得比赛色 胜利。 (2) 优秀的体能是篮球运动技战术的基础.。技战术训练主要是提高训练的专项化程 度，尤其在大强度、高负荷的情况下技术的稳定性和熟练程度。随着中学生篮球运动的发展，运动员在比赛中所表现出来的技战术水平越来越高，要使运动员在比赛中充分发挥个人的技术水平并贯彻全队的战术指导思想，没有良好的体能作为坚实的基础几乎是 不可能的，所以，在日常的训练中要科学、系统地加强对运动员的体能训练，使运动员能适应现代篮球发展的需要。
研究方法: 文献资料法：针对近年来国内出版的关于青少年篮球运动员训练的教材，各名 校及体育院校出版的文献和报刊，并利用In ternet 搜索有关论文的文章和信息, 对相关资 料进行整理归纳和应用。 分析法：将收集来的资料进行对比，然后研究出青少年篮球运动员体能训练的 正确方法。 归纳推理法：将分析后的内容进行归纳和总结，并对比其优点和缺点，在原有 的缺点上加 以改进，在其有点上推陈出新。 研究步骤: 目前中学生篮球体能训练中存在的问题。 篮球运动员体能训练的基本理论与原则。 改善中学生篮球运动员体能的训练的方法与对策。 篮球运动是一项综合素质要求很高的运动项目。优良的体能是篮球运动员充分发 挥技战术水平的保证，只有在平时的训练中科学的、系统的、有计划队运动员进行体能 训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对抗比赛中合理的运用技术、战术、并且在比 赛的后程发挥自己体能的优势，最终战胜对手。 (1) (3) (1) 对中学篮球队体能的调查。 四、 (5) (6) 中学生篮球体能训练的实效与实施。 认真与老师进行讨论和分析。 研究综述:
关于篮球运动损伤的调查与分析
关于篮球运动损伤的调查与分析 篮球运动在现在的生活中的普及是越来越广泛,特别是在高校的普及更加是别具一格，篮球运动在人们的生活中已经占据了很重要的地位了。然而篮球却是一个对抗性十分强的体育运动项目，经常出现运动损伤事故。为了更进一步了解篮球运动相关的知识，而展开调查。试图探讨运动损伤产生的原因和规律，提出有针对性的要求，强化自我保护意识，以减少运动损伤的发生率。 一、调查对象及方法 1.调查对象：把篮球运动损伤作为研究的对象，以云南师范大学体育学院07 级B、C班的25名男同学作为调查的对象。 2.研究方法： （1）问卷调查法。此问卷经过多次的修改与酝酿，具有一定的可信度。在本校体育学院一共发出25分问卷，回收20分，回收率达80%。 （2）文献资料法。经过上网，利用维普数据库、万方数据库和资料是的相关书籍的查阅。 （3）统计分析法。利用Microsoft Excel软件对调查结果进行统计，制图。 二、结果与分析 1.从调查结果来看产生篮球运动损伤的主要影响因素我还是自己对篮球运动 的安全重要性没有认识清楚。20人中，在参加篮球运动时就有12人运动装备不合理，不戴保护工具。 2.根据调查得知：篮球运动损伤造成的原因主要是准备活动不充分、动作错 误、保护意识不强等。具体情况见下表
篮球运动损伤原因统计表 造成运动损伤各个原因比例图如下： 3.根据调查的结果可知道，在篮球运动损伤中，常见的损伤部位是：踝关节的损伤，在此次调查中有10曾经是踝关节受伤，其次还有肩关节、髋关节和腕关节。具体情况如下表： 损伤部位统计表 损伤部位人数百分比 肩关节 3 0.15 髋关节 3 0.15
XX市XX区城区中学篮球运动开展现状及对策分析—调查问卷设计
XX市XX区城区中学篮球运动开展现状及对策分析 —调查问卷设计 教师调查问卷 尊敬的老师： 您好！非常感谢您在百忙之中抽出宝贵时间来参加这次问卷调查，发起这次问卷调查的目的在于了解XX市XX区城区中学篮球运动的开展现状，从而进行实践研究，谢谢您的配合！ 一、基本信息 1.您所在学校的名称是: 2.您的性别： 3.您的年龄： 4.您的教学年限： 二、选择题 5.您的学历情况是 A 专科 B 本科 C 研究生 D 研究生以上 6.您的专项情况是 A 足球 B 篮球 C 排球 D 田径 E 武术 F其他 7.您每年参加篮球教学专业培训的次数为 A 1-2次 B 3-4次 C 5-6次 D 7次及以上 7.您制定的篮球教学内容有（可多选） A基本技术 B基本战术 C篮球游戏 D 理论知识 E 篮球规则 F篮球比赛 8.您的教学形式为 A普通行政班 B男女单班分组 C按兴趣分班 9.您常用的篮球教学方法为 A 讲解示范法 B 多媒体教学法 C 游戏与比赛法 D 分组教学法 E 重复练习法 10.请问您认为影响XX市XX区中学篮球运动开展的因素有哪些？
学生调查问卷 亲爱的同学： 您好！非常感谢您在百忙之中抽出宝贵时间来参加这次问卷调查，发起这次问卷调查的目的在于了解XX市XX区城区中学篮球运动的开展现状，从而进行实践研究，谢谢您的配合！ 一、基本信息 1.您所在学校的名称是: 2.您的性别： 3.您的年级： 二、选择题 4.你上篮球课前从哪方面了解篮球运动（可多选） A 家长 B 电视 C 篮球俱乐部 D 同学 E 网络 F体育书刊 G 没了解过 5.你喜欢篮球运动吗 A 非常喜欢 B 比较喜欢 C 一般 D 不喜欢 6.你不喜欢篮球运动的原因（可多选） A 容易受伤 B 家长不支持 C 影响学习 D 没有兴趣 E 其他 7.你对参加篮球课的态度是 A 非常积极 B 比较积极 C 比较消极 D 非常消极 8.你参与篮球运动的动机是（可多选） A 提高篮球技能 B兴趣爱好 C增强人际交往 D 锻炼身体 E 放松身心、提高学习效率 F在篮球考试中取得高分 9.你对篮球运动的了解程度是 A 非常了解 B 比较了解 C 不太了解 D非常不了解 10.你对篮球教师教学能力的评价是
篮球体能训练30种方法及要求
篮球体能训练30种方法及要求 禹城市第一中学路善鹏 1 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。 2 挤球(双手挤球) 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。 要求：五指尽量分开，用力适当。 3 双手头上抛接球练习 方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。 要求：只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作。球要垂直弹出。 4 双手胸前向上抛球后击掌 方法：两腿左右开立，双手持球于胸股前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌。在球落地前将球接住。 要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。 5 双手向上抛球后做转身 方法：抛球方法同上。球抛出后原地转身360度或720度，然后接住。 要求：抛球垂直，转身平稳。 6 双手向上抛球后做俯卧撑 方法：抛球方法同上，球适当抛高后即做俯卧撑一次再站起将球接住。 要求：球抛稍高，动作标准，忙而不乱。 7 身前抛接球，身后击掌 方法：双手持球于胸前、腹前，将球向上抛起，球起后立即入移向背后击掌1～3次。 要求：球不高于头。 8体前击掌，背后接球 方法：双手持球置于头后，练习开时，放手使球顺背自然滚落，两手在体前快速击掌1～3次，再迅速在背后接球，不使球落地。 要求：手快速移动。 9 身前抛球身后接，身后抛球身前接 方法：队员左右分腿站立，两脚与肩同宽，双手持球于腹前，将球抛向身后，然后向身后摆动双臂，用两手把球接住。再把球抛向身前，双臂又快摆身前将球接住。 要求：球抛得不能高，过头即可，移动双臂要快。 10 自抛自接地面反弹球 方法：两腿开立与肩同宽，双手持球于体前，双手向上抛球，当球落地反弹时，两手迅速前伸，将球握住。 要求：球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。 11 单手直臂托球于头上连续向上跳 方法：单手持球于头上托起，连续跳，跳起时球不离手。 要求：向上跳的同时，手控制住球，使球不离手。 12 单手头上抛接球，控制球能力练习
篮球运动损伤
浅谈中学生篮球运动损伤的原因及预防措施 [摘要]篮球运动具有激烈的竞争性，由于身体接触多，对抗强度大，空中动作多，故在篮球竞赛和训练中 易造成运动损伤。本文通过对中学生运动损伤原因的探析，旨在提出相应的预防措施，对增强运动员自我 保护意识，减少运动损伤的机率，为篮球运动的正常开展和中学生的健康成长提供实践指导。 [关键词]篮球运动损伤预防措施 1前言 现代篮球运动是快速激烈对抗情况下进行的一项综合性体育项目，具有竞争性、趣味性强的特点，深受广大中学生的喜爱。由于篮球运动技术构成的广泛性， 战术体系的多样性，决定了它对运动参与者的身体素质和完成动作准确协调性 提出了较高的要求，而目前中学生运动员受训练水平，运动强度及自我保护意 识等因素的影响，导致运动损伤呈高发态势[1]。对此，须引起高度关注，运动 损伤的后果不容低估，轻者影响中学生的学习生活，妨碍运动成绩提高，缩短 运动寿命，重者则带来终身残疾，过早断送运动生涯。鉴于此，本文通过对篮 球运动损伤原因的深入研究，并针对运动损伤预防的不力状况，提出具体的措 施和建议，旨在充分认识运动损伤预防的重要性，努力做好防范工作，最大限 度的减小运动损伤的发生，从而保证篮球训练的正常进行和中学生的健康成长。2研究对象与方法 2.1研究对象 为宜兴市10所中学的部分中学生。 2.2研究方法 2.2.1问卷调查法 向宜兴市10所中学部分学生发放问卷，了解中学生篮球运动损伤的现状及 原因，采用即发即收的形式。共发放问卷400份，回收368份，有效问卷359份，回收率92%。 2.2.2走访交流法 到宜兴市部分中学进行实地考察，通过与教师学生的接触，对他们的教学训练 情况，以及造成运动损伤的原因进行深入的了解，为课题研究提供详实的资料。
篮球调查问卷
精品文档 山东省实验中学东校40班研究性学习调查问卷—— 关于篮球运动在民间普及的调查研究 1，您的年龄 A,15-20岁B,20-25岁C,25-30岁D,30-40岁E，40岁以上 2，您平时进行篮球运动的频率 A,一天一次B,三天一次C,一周一次D,一个月一次 3，您的职业是 A,公司白领B,技术工人C,待业在家D,在校学生E,体力劳动者 4，对您来说，什么才是阻碍您打篮球动力的最大因素 A,恶劣的天气状况B,繁忙的工作C,懒惰的情绪D,没有朋友的陪伴 5，您最喜欢在什么样的场地上打篮球 A,塑胶场地B,木板地C,水泥地D,无所谓 6，您的球龄 A,一年以内B,0-3年C，4-6年D,7-10年E,10年以上 7，您喜欢篮球运动的动机是什么 A,调节烦闷的心情B,强身健体C,被篮球的魅力所吸引D,吸引异性关注E,其他 8，您在篮球场上喜欢打哪个位置 A,后卫B,小前锋C,中锋E，摇摆人 9，您最常用的得分方式 A,稳定的中投B，强硬的突破上篮C,篮下强吃D,二次补篮E,销魂背10，球场上您最讨厌哪类人 A,单打独斗不传球B,情绪暴躁喷垃圾话C,球场狡猾老大爷D，动不动就叫规11，您平时喜欢穿什么牌子的球鞋打球 A,李宁B,耐克C,阿迪D,安德玛E,安踏F,匹克G,乔丹H,其他12，您挑选球鞋最重要的标准是什么 A,价格实惠B,外表炫酷C,穿起来舒服D,性价比高E,情怀G,其他13，您一年在球鞋上的花费为多少 A,300以下B,300-1000元C,1000-2000元D,2000元以上 14，您平时经常观看篮球比赛吗 A,经常B,偶然C,不经常D,从不 15，您一般关注什么篮球联赛 A,CBA B,NBA C,欧洲联赛D,其他 16，您认为中国篮球目前缺乏的是什么 A,青训B,联赛的水平C,球员的水平D,球员的精气神E,其他 17，您认为在NBA火箭队的周琦的前景如何 A,前景一片大好B,前景不容乐观C,不关注D,应该回CBA磨练 18，您是否将篮球视为自己最大的兴趣 A,是B,不是 .
运动损伤调查问卷
调查问卷 亲爱的同学，你好！我是湖南师范大学2014级体育教育训练学专业的研究生，为完成我的毕业论文，需要了解体育系学生运动损伤的情况，请同学如实填写一下问卷的问题。问卷采取无记名形式发布，耽误你两分钟填写问卷的时间，谢谢您的合作！ 填表说明：请将你认为合适的选项填于题目后的括号内，在没有注明的情况下请你单选，如你想到而本问卷没有涉及到的答案，请你补充在答案后面，谢谢你的支持！ 1.你是否受过运动损伤（）损伤的种类是（） A是 B否 C急性损伤 D慢性损伤 2.你的运动专项是（） A篮球 B足球 C排球 D田径 E武术 F网球 G体操 H其他_____ 3.在你的专项中，你认为最容易损伤的部位是（）（最多选三项） A手指 B手腕 C踝关节 D肩部 E手肘 F小腿 G膝关节 H大腿I腰背 J头颈部 K其他____ 4.在你的专项运动中，所受的运动损伤伤情的主要性质是（）（可多选） A扭伤 B拉伤 C挫伤 D擦伤 E骨折 F脱位 G其他_____ 5.你课余体育活动主要选择的运动项目是( ) A篮球 B足球 C排球 D田径 E武术 F网球 G体操 H其他_____ 6.你课余体育活动所受的运动损伤的部位是_______，其伤情性质是___________ 受伤的主要原因是（） A准备活动不足 B运动强度过大 C技术动作不合理 D天气场地不良 E对抗和冲撞 F思想麻痹大意 G心理情绪低落 H其他_______ 7.你认为在课堂上受伤的主要原因是（） A准备活动不足 B练习强度过大 C教学内容安排不合理 D技术动作不合理 E天气场地不良 F对抗和冲撞 G思想麻痹大意 H心理情绪低落 I其他___ 8.你的运动损伤主要发生在（） A专项课堂 B普修术科课堂 C课余体育活动 9.你是否满意学校或班级组织的课余体育活动的组织质量（）
《XX市青少年篮球后备人才培养途径》调查问卷设计全面
《XX市青少年篮球后备人才培养途径》问卷调查表 （学校教师版） 亲爱的篮球教师： 您好！为了对XX市青少年篮球后备人才中提出可行的对策，我们特地设计关于你从事篮球项目的调查问卷表，希望您能在忙碌的训练中，利用休息时间来对相关问题进行作答，并且在空白处进行填写，您的宝贵作答意见，将对我的研究发挥了重要的作用。再次感谢您的作答，您不需要填写你的姓名，我们对问卷的内容将严格保密，并且研究结果仅仅作为研究所用。 填写说明：请选择或写出符合您想法的答案（如选“其他”请做具体说明） 您所在的学校： 1.您目前的年龄： □20-30岁□31-40岁□41-50岁□50岁以上 2.您目前的学历： □研究生及以上□本科□专科□专科以下 3.您目前的教龄 □1-5年□6-10年□11-15年□15年以上 4.您目前的职称 □高级□一级□二级□三级 5.您以前是否篮球专业毕业？ □是□否 6.在教学中是否经常组织篮球课外活动？ □是□否 7.您是否经常参与篮球训练？ □是□否 8.您每周篮球课程安排多少节？
□5节□4节□3节□2节□1节□0节 9.您每周篮球课外活动安排次数？ □5次□4次□3次□2次□1次□0次 10您每周组织篮球训练次数？ □5次□4次□3次□2次□1次□0次 11.您每次篮球训练时间？ □90分以上□90分□60分□45分□30分□不训练12.寒暑每周假训练次数？ □5次□4次□3次□2次□1次□0次 13学校是否有专业的篮球队伍? □是□否 14近三年是否经常参加校级以上篮球比赛？ □是□否 15在校级篮球比赛中是否取得了前三以上的名次？ □是□否 16是否进行过篮球专业培训？ □是□否 17学校在篮球后备人才发展上存在哪些不足？（开放性问题） （学校学生版） 亲爱的同学： 你好！为了对XX市青少年篮球后备人才中提出可行的对策，我们特地设计关于你从事篮球项目的调查问卷表，希望你能在忙碌的训练中，利用休息时间来对相关问题进行作答，并且在空白处进行填写，你的宝贵作答意见，将对我的研究发挥了重要的作用。再次感谢你的作答，你不需要填写你的姓名，我们对问卷的内容将严格保密，并且研究结果仅仅作为研究所用。 填写说明：请选择或写出符合你想法的答案（如选“其他”请做具体说明）
篮球专项体能的特点
一．篮球专项运动的体能特点 现代竞技体育的特点可以用一个字来概括，就是“快”。篮球运动同样如此，快速多变是灵魂，技术对抗是手段，身体对抗是基础，速度力量是保障，投篮得分是目的。速度是竞技运动的生命，是篮球进攻、防守、攻防转换有效性的关键。有速度才有可能捕捉有利时机、有利位置、摆脱防守、抢断获球、攻击得分。据此，篮球运动的项目特点可归纳为一句话：篮球运动是一项以投篮得分为目的，攻防快速多变的速度力量型对抗性体能技能类项目。这个定义说明，篮球运动不仅是一项单纯的以技能为主导的运动项目，对体能的要求也是极高的项目。速度素质是篮球体能的核心，而速度素质又必须建立在耐力和力量素质之上。同时，不能忽略柔韧、协调这些素质，因为这俩项素质是技术训练的基础。 二．篮球专项体能训练的原则 1坚持大运动量的原则 坚持大运动量的原因：篮球运动负荷是由两个因素决定的，一个是比赛的要求。比赛中的运动量和强度决定训练的运动负荷。如果运动负荷不能满足比赛的需要，则说明训练的负荷不够。另一个因素是满足技术提高的需要。如果运动的重复次数和强度不够，就不能满足技术提高的需要。 2与实战结合的原则 与实战结合的原因：体能训练分为一般体能训练和专项体能训练。一般体能训练是专项体能训练的基础，而专项体能则必须与实战结合。一般体能训练就是指为提高身体素质而进行的训练，如为提高耐力进行长跑训练，为提高力量素质进行下蹲练习等，这种方式游离于篮球运动的特征之外。实践证明，这种体能训练方式在比赛的关键时刻起不了任何作用。这也是我们国内篮球体能训练的一个误区。因此我们必须将体能训练与篮球的实战特征相结合训练。这种训练包括：以技术为指导的体能训练；以战术为（如攻防转换）的体能训练；以模拟场上情况为主的体能训练。 3体能训练的计划性和系统性原则
健身俱乐部会员运动损伤康复与治疗的调查问卷设计
《健身俱乐部会员运动损伤康复与治疗的调查研究》 调查问卷 亲爱的会员： 您好！非常感谢您能够在繁重的生活中抽出宝贵的时间来参与这次关于《健身俱乐部会员运动损伤康复与治疗的调查研究》调查问卷，您是健身俱乐部会员，对于健身运动中出现运动损伤及损伤康复与治疗情况有一定的了解。您的看法和意见对我这次的研究有着非常重要的意义，在此对您表示深深的感谢！本次问卷人如无特别注明，均为单选在您认为合适的答案后面打勾，谢谢您的配合！ 1、性别 A男 B女 2、年龄 A 18-30岁 B 30-40岁 C 40-50岁 D 50岁以上 3、您参加健身俱乐部的主要目的？ A简单的锻炼身体 B缓解工作压力 C减脂、塑形 D增加肌肉含量 E其它 4、您在健身房锻炼几年了？ A、半年内 B一年内 C 1-2年 D两年以上 5、您每周锻炼几次？ A 1-2次 B 3-4次 C 5-6次 D 7次 6、您每次锻炼时问为？ A 30-45分钟 B 45-60分钟 C 60-90分钟 D 90分钟以上 7、您对本俱乐部的健身场地是否满意？ A满意 B比较满意 C一般 D比较不满意 E不满意 8、您对本俱乐部的健身器械是否满意？ A满意 B比较满意 C一般 D比较不满意 9、您在健身过程中发生过运动损伤吗？ A发生过 B没有发生过 10、您发生运动损伤的类型？ A闭合性损伤 B开放性损伤
11、您发生闭合性损伤的性质？ A肌肉拉伤 B关节扭伤 C闭合性骨折 D关节脱位 E其他 12、您发生开放性损伤的性质？ A开放性骨折 B擦伤 C刺伤 D其他 13、您发生运动损伤的部位？ A踝 B小腿 C膝关节 D大腿 E腰部 F背部 F颈肩 G肘 H腕 I其他 14、您发生运动损伤所运用的康复手段？ A手法复位，固定关节 B关节活动训练 C小力量训练和伸展性练习 D内收、外展肌群训练 E药物注射 F肌肉电刺激 F其他 15、您发生运动损伤所运用的治疗手段？ A理疗 B按摩 C服用非内固醇类消炎止痛药 D手术 E其他 16、您发生运动损伤，健身俱乐部有无专业康复指导人员进行指导？ A有 B没有 17、您在健身俱乐部发生运动损伤康复情况如何？ A康复良好 B一般 C康复不好 18、您认为XX市健身俱乐部会员运动损伤康复和治疗存在哪些问题？ 19、您认为促进XX市健身俱乐部会员运动损伤康复和治疗手段的对策有哪些？
小学体育课调查问卷
小学体育课调查问卷 为了了解学生对学校体育课程的看法及对学校体育课程改善提出有效性意见，做到更有利的对《体育课教材教法案例的研究》的细致研究，使体育课真正感受到“快乐运动”的目的，我们做了这份调查，希望同学们能积极配合。 1、你的性别？ A.男生 B.女生 2、你喜欢上体育课吗？ A、非常喜欢； B、一般； C、不喜欢； 3、你觉得一周几节体育课比较好？ A. 二节 B.三节 C.四节 4.你觉得老师喜欢你、关心你吗？ A、是的； B、没觉得； C、有时。 5、你喜欢什么样的体育教师？ Ａ、严肃认真； B、幽默风趣；C、运动技能突出； D、有爱心能师生同练； 6、你喜欢怎样的体育课教学安排？ A、教师全程控制教学过程； B、教师完成授课内容后让学生自主练习； C、自由活动； D、其他方式； 7、你喜欢怎样上体育课？ A.竟赛形式 B.游戏形式 C.讲解、示范 D.自主探究 8.体育课你喜欢什么运动项目？ A.跑步 B. 跳跃 C.小足球 D.小篮球 E. 跳绳 F._____________ (自填) 9.、放学后经常参加什么体育活动 A.跑步 B. 跳跃 C.小足球 D.小篮球 E. 跳绳 F._____________ (自填) 10、放暑假后经常参加什么体育活动 A.跑步 B.乒乓球 C.小足球 D.小篮球 E. 跳绳 F.登山 G._____________ (自填) 11、放寒假后经常参加什么体育活动 A.跑步 B.球类 C.滑冰 D.跳舞 E. 跳绳 F.登山 G._____________ (自填) 12、你最喜欢看的体育节目是什么？ A. 花样滑冰 B.球类比赛 C. 体操类 D.___________(自填) 13、一周能看几次体育节目 A、6次以上 B、3—5次 C、1—2次 D、一次也没有 14、你能把你最喜欢体育运动给你的同学教会吗？ A、能 B、不能 14、你最喜爱的体育活动是什么？为什么？ 球类可以培养团队意识 15、设想你来当名体育老师，你怎么给你的同伴上课？ 有爱心有专业的运动技能
中学生体育运动损伤原因及预防调查研究
中学生体育运动损伤原因及预防调查研究 中学教育是基础教育，其任务是为国家培养劳动后备力量，并为高一级学校输送合格的新生。中学体育教学大纲中提出的教育任务之一，就是要教育学生自觉地参加体育锻炼，并养成锻炼身体的习惯，在“中学体育目的和任务”一章中明确指出；“体育知识技能的教学，不仅仅是运动技术的传授，而更重要的是教会学生锻炼身体的知识、技能和方法，完善他们的性格，塑造他们的人格”。但中学体育运动中学生伤害事故屡见不鲜，轻者如擦伤、刺切伤、肌肉拉伤；重者如关节部位扭伤、脱位；严重者如骨折、半月板撕裂、脑震荡等，甚至致残。这些损伤往往很大程度上干扰着中学体育工作的正常开展和健康发展，严重影响到中学生的生长发育、学业的顺利进行，增加了中学生的心理压力。为了更好地贯彻落实党的教育方针，进一步搞好中学体育工作，我们有义务、有责任重视中学生体育运动损伤问题为。此，笔者对河源市源城区啸仙中学、东埔中学196名中学生运动损伤情况进行了调查分析，以探索其发生规律，为中学体育工作顺利发展提供参考依据。 1、调查对象及方法： 1．1调查对象：河源市源城区啸仙中学、东埔中学196
名中学生，其中男生112名，女生84名，年龄在14－18岁的初高中生。 1．2调查方法： （1）课内课外寻访; （2）调查问卷法； （3）文献法：就中学生运动损伤方面的文献资料进行了大量查阅、整理，为调查研究提供帮助。 2、运动损伤调查结果 2．1运动损伤情况：在全部接受调查的196名学生中，有98人曾先后发生过运动损伤，损伤率为48.9%，98名运动损伤学生损伤部位及构成见表1（表略）。 2.2损伤好发时间（表2略）：在课外活动及各种体育竞赛中发生损伤相对较多，其原因是缺乏组织领导，缺少必要的保护措施及设施，监督指导不够，超负荷练习；在体育课及早操进行锻炼时发生损伤相对较少，这与老师的教学组织和管理有直接关系。 3、分析与讨论 造成中学生运动损伤原因主要与性别、年龄，思想麻痹大意，缺少准备活动或准备活动不充分不科学，场地器材限制，运动情绪不稳定、饮食营养不良、身体疲劳，技术上的缺点和错误，组织纪律涣散，人体某些生理解剖结构薄弱等因素有关。
篮球调查问卷
尊敬的裁判员老师: 您好! 我是辽宁师范大学体育学院在职研究生×××，现正在导师×××教授的指导下进行《对辽宁省篮球裁判员队伍现状调查及发展对策的研究》毕业论文。您是省（市）内本领域的专家，为了使本研究更具合理性、实用性和科学性，在此研究过程中迫切需要您的宝贵观点与意见，望您百忙中抽暇作答，不吝赐教。对您的支持表示衷心的感谢！ (请在选项中对所选的答案打勾，在空格处填写您认为应当填写的内容) 1、您基本情况:性别_______年龄_______学历_______政治面貌 职称_______ 篮球裁判级别批准时间 2、您的英语级别是： A六级以上( ) B 六级( ) C四级( ) D三级( ) E二级( ) F未获级别( ) 3、您是否经常利用网络查找篮球裁判相关信息? A是( ) B否( ) 4、您对计算机掌握程度是： A精通计算机( ) B能够熟练运用( ) C能够较熟练运用( ) D有所了解( ) E了解很少( ) 5、您发表关于篮球裁判方面论文的情况是? A、从未发表过( ) B、1一2篇( ) C、3一4篇( ) D、5一6篇( ) E、7篇以上( ) 6、您阅读篮球裁判方面资料的情况是? A经常阅读( ) B偶尔阅读( ) C从不阅读( ) 7、您现在的职业： A体育教师( ) B篮球教练( ) C厂矿企业工人( ) D公务员( ) E军人( ) F体育行政管理人员( ) G其他( ) 8、您的教育背景： A体育院校( ) B体工队( ) C体校( ) D其他( ) 9、您从事篮球裁判工作的动机是(选出前三位) A个人爱好B职业需要 C经济利益D名誉追求 E提高专业水平，争取达到最高级别F多认识朋友，增大朋友圈 G其他10、如果您经常参加篮球裁判培训，那么您的培训机构隶属于可多选： A体育院校( ) B篮球协会( ) C体育局( ) D其他( ) 11、您是否将篮球裁判看成一项职业来对待： A是( ) B不是( ) 12、您对篮球裁判工作的态度是： A积极投入( ) B一般( ) C不积极( ) 13、您在从事篮球裁判工作过程中所遇到的最大困难是： A由于工作繁忙，时间上和工作有冲突( ) B领导不重视( ) C缺少专家指导机会( ) D缺少篮球裁判实践机会( ) E家庭反对( ) F其他( ) 14、您的执裁年限是： A、5年以下( ) B、5一9年( ) C、10一14年( ) D、15一19年( ) E、20一24年( ) F、24年以上( ) 15、最近5年来，您外出观摩过几次? A、没有( ) B、1次( ) C、2次( ) D、3次( ) E、4次( ) F、5次以上( )
篮球运动员体能训练方法
篮球运动员体能训练方法 篮球是一项在高强度后紧接着一个快速恢复期的运动。这种模式持续到整个比赛，体能是极其重要的。如果运动员没有很好的身体条件，比赛中的疲劳会使他们的技术水平会受到很大的影响。 在球场上有许多不同的体能训练方法，下面介绍一种场上练习的方法： 快速往返练习法 目的：场上基本身体素质练习。 步骤： 1．运动员开始站在底线，跑到最近端的罚球线，然后返回底线，再跑到中线后返回底线，再跑到对面的罚球线后返回底线，再跑到对面的底线返回。 2．休息时间为两到两倍半的跑动时间。 变化性练习 同样的形式，运球跑。向边线移动，弧顶跳投练习。 目的：提高基本身体素质练习和投篮技术。 步骤： 1．运动员在罚球线右弧顶跳投。 2．然后迅速跑到对面边线，快速返回到左弧顶跳投。 3．运动员在快速跑到另一条边线，返回到右边弧顶跳投。 4．在规定的时间内持续练习直到完成规定的投篮数量。在练习
中，有另一个人抢篮板或传球。 变化性练习 运动员侧向滑步到另一边，然后快速返回。 底线移动和三秒区顶部跳投练习 目的：基本身体素质练习，同时练习投篮技术。 方法步骤： 1．运动员3秒区顶部自选一个位置跳投，然后迅速跑到对面底线，返回做下一个跳投练习。 2．运动员重复练习一段时间或投进规定的个数。练习时有另一名运动员在篮下抢篮板或传球。 边角移动和罚球圈跳投 目的：基本身体素质和投篮技术练习。 方法步骤： 1．运动员在罚球圈跳投，然后迅速跑到场地四个角的其中一个角，再返回另一个罚球圈跳投。 2．运动员跑到不同的角，然后返回跳投。 3．持续练习一段时间或者规定投进的次数。练习时有一名运动员在篮下抢篮板或传球。