了解自己的学习风格

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了解自己的学习风格

了解自己的学习风格

学习风格是人们进行思维,信息处理和如何学习的独特方式。每个人都有自己的学习风格。一个人能学到多少就要看他的学习实践是否与他的个人学习风格相匹配。同时,当教师的教学方法与学生的学习风格一致时,学生就能学得好。因此,有关学习风格的知识能帮助教育者和学生改善各自的效率。

人类拥有物种感知能力----视觉、触决、味觉和嗅觉我们通过这些能力来获取周围的信息。但通常情况下,我们并不需要同时依赖所有这些感知能力,而且对各种能力的依赖程度也不同。在获取知识方面也是如此。

作为学习者,您需要评估自己喜欢的学习方式以便更好的了解自己。以下评估基于“Barsch学习风格调查表”,是一种评估学习风格的简捷方法。

因此这一活动的目标是:1。了解基本的学习风格2。评估您自己的学习风格

第一步:填写学习风格调查表

请根据你的习惯,在每个陈述后面选择适当的选项。

学习风格调查表

经常很少有时

1.与阅读相比,我通过倾听能够记住更多的内容。_____ _____ ______

2.与口头指导相比,书面指导更有效。_____ _____ ______

3.我喜欢写下内容或记笔记,以便日后复习。_____ _____ _______ 4.通过使用钢笔或铅笔进行书写,能够帮助我加深

对知识的记忆。_____ ______ ______ 5.我需要对图表、图式曲线或其他视觉材料的口头解释._____ _____ ______

6.我喜欢使用适当的工具。______ ______ ______ 7.我擅长并且喜欢开发或制作图表、曲线图和图式。______ ______ _______ 8.当两种声音混合在一起时,我可以辨别它们

是否和谐。______ ______ _______ 9.把内容多写几遍可以让我记得最牢。______ ______ _______ 10.我可以轻松地理解和使用地图上的指示。______ ______ _______ 11.通过听课或听磁带我可以更好的掌握学科内容。______ ______ _______ 12.我经常玩弄口袋里的硬币、钥匙,或手上的东西。______ ______ _______ 13.在记单词时,反复大声朗读字母比在纸上反复

书写效果更好。______ ______ ________ 14.与听收音机相比,阅读报纸能让我更好的理解

新闻内容。_______ ______ ________ 15.我喜欢在学习时嚼口香糖、吸烟或吃零食。_______ _______ ________ 16.我感觉最好的记忆方法是将其勾画在脑海里。_______ _______ ________ 17.我通过描红学习写字。_______ _______ ________ 18.与阅读书本材料相比,我更愿意听讲座或演讲。_______ _______ ________ 19.我擅长应对和解决难题、混乱局面等。_______ _______ ________ 20.我喜欢在学习过程中不断追求新的目标。_______ _______ ________ 21.与阅读相比,听收音机能让我更好的理解新闻内容。______ _______ ________ 22.我通过阅读相关材料获得感兴趣主题的相关信息。_______ _______ ________ 23.再与他人接触、拥抱、握手时,我感觉很自然。______ ______ ______

24.与书写说明相比,我更喜欢口头说明。______ ______ ______

第二步:了解自己的学习风格

请你利用“学习风格统分表”的提示来计算得分,并且找出最突出的那一项,这就是您的学习风格。

学习风格统分表

根据下列相应的项目号,匹配您对以上问题的反馈。在项目号旁边填写分值。最后,在各栏填写分值,以获得各标题的偏好分数。例如,如果您对问题1的答案是“有时”,

那么在中间一栏数字1后填上3。

经常=5分有时=3分迟很少=1分

视觉听觉触觉

编号…分值编号…分值编号…分值

2 ______ 1 _______ 4 _______

3 ______ 5 ________ 6. ________

7 ______ 8 ________ 9. ________

10 ______ 11 ________ 12 ________

13 _______ 14. _________ 15. _________

16. ________ 17 _________ 18. _________

19. ________ 20 _________ 21 _________

21 ________ 22 __________ 23 _________

视觉分值= 听觉分值= 触觉分值=

相应的学习方法

如果“视觉偏好”是您的最高分数,那么您可能属于视觉学习者。这就意味着您应该尽可能看到所学的内容:非常认真地看着您的教师;抄下他们写在黑板上的所有内容;使用图表做清晰简洁的笔记;或着使用抽认卡。使用一切可用的图片或VCR。记下全部内容,以便经常快速浏览。尽量将材料制成图表,这对探寻材料间的关系并将其牢记下来以便以后使用很有帮助。

如果“听觉偏好”是您的最高分数,那么您可能属于听觉学习者。这就意味着您应该尽可能听到所学的内容:坐在教室的前排,以便很容易听清楚导师的授课内容。如果可以,录下课堂内容,以便以后复习。使用“复读机”不断重复学到的信息会有很大帮助。

如果“触觉偏好”是您的最高分数,那么您可能属于触觉学习者。这就意味着您应该尽可能感觉到所学的内容。您可以采用边读边写的方式背诵单词。记笔记并定期复习对您将非常有帮助。定理应该多写几遍,因为需要准备好草稿纸,以便您随时“感受”信息。您可能擅长于做中学,例如化学方程式、幼儿护理、或计算机课堂上的“实际操作”体验。

如果您的各个分数比较接近,那么您可以选择以上任意一种方法学习。要随时尝试以上各种建议。对您来说适合一种课程的最佳方法不一定适合其它课程。

材料(Richard Oliver)博士提供

学生学习援助中心(SLAC),圣安东尼奥学院,1995年。

颠覆人生的六种思维方式

颠覆人生的六种思维方式,学会一个受益终身 人总是在尝试合理化自己的行为,意图为自己的一举一动找到推卸责任的解释,从而维护自己的自尊、或者减少自己的焦虑,这是一种心理防御机制。 人生/工作的结果=思维方式×热情×能力。 这是日本企业家稻盛和夫在《思维方式》一书中,提出的一个公式。 在他看来,拥有正确的思维方式,甚至比拥有智商、体魄等其他能力更为重要。 为什么自己很努力,却还是不行? 为什么有的人不聪明,却总能取得成功? 许多情况下,处理事情的逻辑和方法,才是带人跳出困境的首要因素。 为了更好的开始,别再被自己的思维给坑了。 了解以下六点,也许对打破你的固有思维,有所启发。 1、斯坦纳定理 正确的沟通法则是少说多听 心理学家Stainer提出,一个人在哪里说的越多,在哪里听到的就越少。 古希腊有这样一则传说。 一位年轻人向苏格拉底求教,学习如何演讲。为了表现自己口才好,他半句未歇,讲了很多话。

苏格拉底默默听完后对他说,“看来你需要缴纳两份学费。” 年轻人不解,“您为什么要我交双份呢?” 苏格拉底解释:“因为我需要教你两件事,第一件事是如何闭嘴,第二件事才是如何开口演讲。” “要做一个善于辞令的人,只有一种办法,就是学会听人家说话。” 太急于表达自己的观点,常会错失别人的建议。 声音专家朱利安在TED演讲《五种令倾听更有效的方法》里谈到,日常生活中,我们花60%的时间去听,但真正被接收的只有25%。 他举了这样一个例子,结婚时,他向妻子承诺每天听从她,像第一次一样。 “现在,这是我每天功亏一篑的事情。”

表达自己的意见很容易,专心听别人讲话却很难。 有研究表明,实际沟通过程中,只有20%的人能排开主客观干扰,做到倾听。 而每一次认真听别人讲话,都是一次“韬光养晦”。 成功的沟通,往往靠的是准确把握别人的观点。美国心理学家P·F·古德提出的这个定律,完美阐释了倾听的重要性。 2、忌鸵鸟综合征 不找借口是改正错误的第一步 没兴趣、做了也没用、我不懂…… 遇事总找客观因素推诿,是一个人的致命弱点。

正确认识身体自我

《正确认识身体自我》 心理健康教育说课稿 各位老师:大家好! 我本次说课的主题是《正确认识身体自我》。 一、说教材 本课内容选自高一《心理健康教育》。学好本课不仅可以帮助学生了解身体自我的含义,而且可以帮助学生提高自我对身体自我的认识水平,形成正确积极的自我评价。 二、说学情 中学阶段,伴随着身心两方面的巨大变化,青少年开始产生强烈的“自我意识”——“我是谁?”和“我将走向何方?”而高中生正在经历着身体的巨大变化,这个变化也同时引起了学生们的内心困扰。 三、说教学内容 本次课的主题是《正确的认识身体自我》,主要引导学生们正确认识自己和他人的身体特征,帮助同学们加强对“身体自我”的正向评价,认识尊重并喜爱自己身体外表的个性美,摆脱狭义的世俗审美观对“身体自我”的消极影响。 四、说教学目标 1、了解“身体自我”的含义。 2、正确认识自己的“身体自我”。 3、悦纳自己的外貌,接受独一无二的自我。 五、说重点 重点:自我意识中对自我外貌的意识,悦纳自我的心态。 六、说难点 难点:结合自身的情况,形成积极的自我概念。 七、教法、学法分析 本节课我主要运用讲授法和讨论法进行教学。

本课的活动过程中的关键是要学生自己确定决定每个人的哪个生理特点被选用来画,画的像不像没有关系。要留出足够的时间来和同学们一起讨论感想。教师要及时引导,学生主动参与、积极探索,最终接受并悦纳自我。 八、教学过程设计 本课设计为三个板块,分别为:(一)课程导入;(二)课堂活动;(三)教师小结 1、课程导入 教师请同学们用3分钟时间思考自己认为美丽的人应该是长什么样子的,并将同学们的答案写在或者画在黑板上。教师由学生的回答导入到本节课的主题“积极认识身体自我”,并通过提问的方式引起学生的思考,激发学生的思维,为下面的活动做好准备。 2、课堂活动 (1)器材准备:白纸若干,记号笔若干。 (2)实施程序:①请学生观察全班同学,找出每个人最好的特征,比如最美的脸型、发型、眼睛、鼻子等,并以此为组合,画出一个想象中“最美”的人。②展示同学们的图片,并描述图片上的容貌。③同学们讨论感想。 3、教师小结 教师就各组同学的发言对大家现有的“身体自我”观念进行评析,对发言进行补充和归纳,介绍身体自我的定义。重点指出:“身体自我”是属于“整体自我”的一个部分,是在人的生长发育过程中,个体的自我意识中的最先萌发的一个部分。它包括对自己身体的认知评价(身体自我概念、身体意象),由此产生的对身体的满意度和个体对自己身体的管理三个方面。如对自己的相貌、身高、体重、运动能力等方面的看法、对理想的身体美的看法和评价,是否满意自己的身体以及采取相应的管理和调节措施(如饮食控制、体重控制)等。每个人都是独一无二的,每个人都具有他人不具有的美丽,要学会悦纳自我,才能更好的被他人所接受。

八年级生物下册第八单元健康地生活第三章了解自己增进健康第二节选择健康的生活方式教案3(新版)新人教版

八年级生物下册第八单元健康地生活第三章了解自己增进健康第二节选择健康的生活方式教案3(新版)新人教版 教学目标: 1.通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。 2.通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。 3.选择健康的生活方式。 教学重点: 1.吸烟和酗酒对人体健康的危害(探究实验:酒精或烟草对水蚤心率的影响)。 2.毒品对健康及社会的危害。 教学难点:探究实验:酒精或烟草对水蚤心率的影响:健康的生活方式和不健康的生活方式。突破难点的方法:实验法、讨论法、多媒体演示法。 实验仪器和药品的准备: 1.教师准备: (1)《虎门销烟》的动画资料; (2)拒绝毒品的宣传片资料; (3)探究实验用品:活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、烟草浸出液、吸管、载玻片、显微镜、计时器。 2.学生准备:课下收集吸烟和酗酒对健康的危害的资料。准备设计“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验步骤。 教学过程: 1. 组织教学:(上课前学生讨论) 请同学们发表一下自己每天的生活。包括作息时间、饮食习惯、起居习惯等。根据学生说的情况进行评价是否有利于自己的健康。 2. 上节主要内容复习巩固: 儿童青少年心理健康的核心是什么? 调节自己情绪的方法有哪几种? 3. 导入新课: 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯,如饮食习惯、起居习惯、日常

生活安排、娱乐方式和参与社会活动,等等。选择健康的生活方式要有一定的基础。这就必须了解不健康的生活方式对人体健康的影响,并确立哪些生活方式是健康的? 4. 让学生明确教学重点: 1.吸烟和酗酒对人体健康的危害(探究实验:酒精或烟草对水蚤心率的影响)。 2.毒品对健康及社会的危害。 5. 分块处理本节教学任务(30分钟左右) (1)、资料分析:(课本81页)(分组讨论) 讨论:1.1957年,导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核,而在1999年,呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位,急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反,在1957年,排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑溢血和恶性肿瘤,在1999年分别上升至第3、2、1位。 2.由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的,而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外,还主要与紧张、焦虑等心理因素,以及不健康的生活方式有关。死亡原因的变化说明,随着人民的生活水平提高了,心理和行为因素对健康起着至关重要的作用。 (2)、探究:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响(课本82页) a.用滴管吸取水蚤,置于有蒸馏水的载玻片中央处,盖上盖玻片; b.观察并记录水蚤的每分钟心跳次数; c.用滴管吸取酒精溶液,置于载玻片一侧,用滤纸在载玻片另一侧吸引浸提液,如此重复三至五次; d.观察并记录水蚤的每分钟心跳次数,与前作对照比较; e.列表(或绘制曲线图)表示实验结果,并分析结果。(每组三只水蚤求平均数) 〔学生根据课前的实验计划和步骤完成探究实验“酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响”,记录实验数据,得出结论。〕注意:不同浓度的酒精溶液和烟草浸出液提前配好。 教师:通过实验,请同学们思考下列问题: 1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响?怎么解释这种现象? 2.酗酒和吸烟对人的健康可能有哪些危害? 1:低浓度的酒精(0.25%以下)对水蚤的心率有促进作用,高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢,一定程度内提高神经的兴奋性,而浓度高

了解自己作文

了解自己作文 了解自己作文一:了解自己 古人云知己知彼,百战不殆。了解自己真的很难。 了解自己,首先要了解自己的生理,了解自己的健康情况,弱点和疾病,自己自己的容貌和身高体重,这样就可以很好的对待自己,保留那些良好的生活习惯,去掉那些恶习。 了解自己,就是要了解自己的性格和思想,了解自己的爱好和人生观。了解自己真正想要什么,达到什么目标, 这样才能很好把握和调整人生的航向。 了解自己要通过不断的自省和听取别人的意见不评价, 这样才能做到客观地评价自己。不至于骄傲、自卑或者盲从。 了解自己才懂得怎么爱自己,才能更好的了解别人爱别人。 我们多花点时间来了解自己,也就会知道怎么花时间 去了解别人

了解自己作文二:了解自己 我觉得人生最大的难题就是:你真的能够清楚的认识自己吗?想要得到问题的答案,就必须时刻不忘记自己的存在,时刻不忘记审视自己,时刻不忘记反省自己,也就是要学会自省。曾子曾曰:''吾日三省吾身,为人谋而不忠乎? 与朋友交而不信乎?传不习乎?”唯有认识自我才是生存的最大保障。 希腊神话中有这样一个故事:阿波罗的儿子巴野顿,态度总是傲慢而无礼,太过傲慢的个性常使他无意间得罪了不少人。一天,一个人挑衅巴野顿说:“你才不是太阳神阿波罗的儿子,你连太阳车都无法驾驭!哈哈!”气急败坏的巴野顿亲自去找阿波罗,问自己是不是他的儿子,抱怨阿波罗从来不肯陪他。尽管阿波罗怎样解释,巴野顿也不相信,并提出如果阿波罗允许他驾驶太阳战车,就相信阿波罗。“这怎么行?”阿波罗大惊,“太阳是万物生息的主宰, 一不小心就会酿巨祸,以你的能力还无法驾驭太阳车,会很危险的!”巴野顿生气的说:“你怎么能瞧不起我?我就要证明给你看!我可以驾驭太阳车!不就是一辆车嘛,有什么不能驾驭的!” 阿波罗拗不过巴野顿,再加上对自己没有时间去陪儿 子的自责,使他勉强答应了巴野顿。阿波罗正详细的说明着如何在一定的轨道驾驶太阳车时,巴野顿心高气傲地说:

认清自己议论文六篇

认清自己议论文六篇 人,是一中有七情六欲的高级生物,人心,更是高深莫测。问世间,最了解自己的,敢问最需要了解自己和最应该了解自己的是谁?当然是自己。可又有多少人是确定真正完全了解自己。 佛道中有位圣严法师,教导世人如何认清自己。圣严法师遇到一位书生,书生问法师:“我怎么才能真正的认识到自己,我不知道自己什么地方好,什么地方差,又怎么认识自己,有什么方法”。圣严法师什么都没说,将他一个亲戚的升官之路展现在他面前,他看过之后,终于大彻大悟,潜心修行,希望发现真实的自己。 一个尝受情绪影响的人,是无法面对自己的。正如面对一面镜子,你对他笑,他也对你笑一样。晏子就是一个例子。晏子去楚国,遇到了各种侮辱:开一个五六尺高的洞让他钻,侮辱晏子矮,抓来个齐国偷盗犯。但他仍然面不改色,反驳楚王。敢问世间有多少人遇到了这种情况,会勃然大怒,扰乱了心智,丧失了自我。或许这个例子不是特别好。因为有人或许会认为,晏子是火在心里,而表面上是要维护齐国的尊严。鲁迅,鲁迅呢。鲁迅,我们大家应该都很了解,可是他救国救难的背后是认识自己的痛苦之路。他成人后,一直在寻找目标,一开始因为父亲的病,认为中国人都很多病,

医术不行,就去学医,可当他看到同类中国学生在日本看到中国人的“耻辱”时,竟然嘻嘻哈哈若无其事,好像不关它的事,这让他了解了中国人的思想是腐败的,是落后的,甚至是懦弱、令人厌恶的。这时他认清了自己,也认清了自己的国家,开始思想救国,用自己的笔锋来扭转中国人的思想。这就是鲁迅的根本,但也先认清了自己。 让自己了解自己,有三个步骤:建立自信→自我成长→了解内心自我。这三个步骤看似简单,可做起来却需要注入大量的精力和时间,有时甚至会碰到钉子,甚至痛苦的事,但这就是磨练,现实是残酷的,不会因为自己的悠悠然的过日子而变得适应你。生活不应该是让生活接受你,而是让你接受生活,去感受生活,认识自我,让每天、每分钟每秒都变得是充实自己的基础。这就是原原本本的自我。人之初,性本善。善是我们每个人都知道的一个自我,可这个自我是很难发现的。善,也许就体现在一瞬间,需要我们心灵的窗户去发现。 世界上没有两个人自我世界和内心生活是相同的,正如同世界上找不很出两片相同的叶子一样,这就是独一无二的我们,让我们发现自我,发现自我的价值,体会人生,所以,遇到痛苦不需要悲伤。我的中考失落了,但我没有失望,现在我也可以开心的生活,用微笑面对生活,生活也一样会用微笑面对你,内心要真正的微笑才是真的。

认识我们的身体教学设计

《认识我们的身体》教学设计 教学目标: 让孩子们认识自己身体的外部器官,了解它们的重要性;知道它们的作用,进面产生保护它们的欲望。 教学准备: 课件、小人及卡片、学生每人一条红领巾。 教学过程: 一、魔术导入: 师:同学们,老师真高兴认识你们大家,第一次见面老师想给大家表演个节目,我给大家变个魔术,好吗 师:看老师这有好多碎纸片,现在我请你闭上眼睛男女生交替数数,男生数1、女生数2,男生再数3,一直数下去我不喊停不许睁眼睛偷看哟! 生:闭眼数数。 师:停。看老师变出了什么你发现我这个魔术的秘密了吗这个小人是怎么由碎纸片变出来的 生:猜想魔术的秘密。 师:对了,这些碎纸片都是我们人体的各个部分,组合在一起构成了我们的身体。今天老师就想和同学们一起来认识我们的身体------(出示课题)。 二、认识身体各个部位 师:大家来看这就是我们的身体,就像我们每个人都有名字一样,身体的各个部位也都有自己的名字,你认识它们吗能来给我们指一指吗 生:到前面指认器官说名字、贴名签。 三、熟悉身体各个部位 师:同学们这么聪明都说对了,这些就是我们人体外部的一些器官。同学们都答对了,老师得奖励大家一下,我给大家唱首歌怎么样那你可得听仔细了,听听老师的歌词里都提到了哪些人体的部位(师唱《假如幸福的话》) 生:听唱。说一说歌中都提到了哪些人体部位。 师:你听得真仔细。下面请同学们跟老师一起跳起来,老师唱歌词,你根据歌词里面提到的身体部位做动作,听懂了吗看谁跳得美。 生:跳舞。 师:同学们跳得太美了,下面老师再和大家一起来做个游戏吧,这个游戏的名字叫相反的动作。生:做游戏:相反的动作。 三、体验身体各部位的作用

部编人教版生物八年级下册《了解自己 增进健康》优秀教案

了解自己增进健康 第一节评价自己的健康状况 课型:新授课 课时:1 教材分析:从健康测试活动入手,让学生了解什么是健康,怎样促进自己的健康。 学情分析:学生对健康的知识有所了解,但对究竟什么是健康,怎样才能促进自己的健康却不甚清楚。所以教师要注意多从生活实际出发,加强感性认识,使学生便于理解、 掌握。 教学目标: 1、尝试评价自己的健康状况,关注健康问题。 2、全面理解健康的定义,并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。 3、学会调节情绪的技能,保持心理健康。 教学策略:创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论 教学过程:

课后记:本节课没有什么知识讲授,实际上是一节心理健康方面的课程,关键在于引导学生从身体、心理、社会适应三个方面正确认识自己,评价自己,尽量做到心情愉快。教师引导学生采用适当的方式调节不良情绪 第二节选择健康的生活方式 课型:新授课 课时:1 教材分析:从生活实际出发入手,让学生了解不健康的生活方式对人体的影响,并确立哪些生活方式式健康的。 学情分析:学生对健康的生活方式虽有所了解,但对不健康的生活方式对人体的影响却不甚清楚。所以教师要注意多从生活实际出发,加强感性认识,使学生便于理解、掌 握。 教学目标: 1、通过对几种疾病死亡率的分析,认识生活方式对健康的影响。

2、通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。 3、选择健康的生活方式。 教学策略:创设情景---表述交流----分析讨论---解决疑难----得出结论 教学过程: 课后记: 本节课内容浅显,不难讲授。我认为本课还可以根据学生的兴趣和能力做一下改动:1、与信息技术结合,在微机室,学生上网站查询资料然后当堂交流学习成果,生动活泼的形式学生最喜欢,而且知识的容量会明显增加;2、结合研究性学习,利用课余时间,学生搜集资

测试你的思维方式大脑测试题

测试你的思维方式大脑测试题 --> 思维方式是沟通文化和语言的桥梁。测试你的思维方式是怎么样呢下面是的测试你的思维方式资料,欢迎阅读。 测试你的思维方式 思考问题的根本方法,包括线性思维方式与非线性思维方式两大类型。形式逻辑是线性思维方式,对称逻辑属于非线性思维方式。也可以称为思维的方法论。具体的逻辑形式逻辑不能成为思维方式,只有整体的逻辑对称逻辑才能成为思维方式。如果把具体的逻辑形式逻辑作为思维方式,将陷于形而上学的思维方式,用形而上学的思维方式看问题只能得出片面的结论。思维方式是看待事物的角度、方式和方法,它对人们的言行起决定性作用。思维方式表面上具非物质性和物质性。这种非物质性和物质性的交相影响,无生有,有生无,就能够构成思维方式演进发展的矛盾运动。 对于同一件事不同的人会有不同的看法,处理方式也会有所不同,那是因为每个人的思维的方式是不一样的,你想要知道你的思维方式是什么类型的吗测试你的思维方式! 当你在某一间餐厅用餐的时候,突然发现餐厅的人开始恐慌的交头接耳起来,你听到他们说有炸弹放在餐厅中,你认为这颗炸弹会被放在什么地方

A、客人的座位上 B、厨房 C、餐厅的门口 D、洗手间 参考答案: A、选择这个答案的你是一个非常重视原则规律的人,因而你的思维通常都是固定的且很实际的,你也不会轻易的去打破这种思维模式。对于你来说一旦有一点点超出常规的范围内,那么你就会很紧张,会害怕被人认为是不合理的,因而在你的心中有一把道德的尺,在衡量自己的同时也在打量别人,渐渐的你的生活就非常规律。 B、选择这个答案的你的思维其实是偏诡异型。你常常会出一些让人听了忍不住喷饭跌倒的馊主意,有时候确实显得有些诡异,因而即使是有人欣赏你的点子,但是却也不敢附议你的观点。但是你认为每个人都有发表自己言论的自由,因而你不会觉得有什么大不了的。其实你的点子都比较新颖,但是用在恰当的地方可能会更好。 C、选择这个答案的你思维较单纯,不会有什么奇奇怪怪的想法,并且你总是会觉得别人比你厉害得多,因而你总是会先听别人的想法,然后再说自己的想法,这样的谦虚的态度总是能够赢得别人的好感,人缘自然也很好。但是长久如此的话你会很容易

理解自己战胜自我

理解自己战胜自我 我们想要改善这个世界,就要通过理解它。想 要理解它,就要远离它,想要为别人服务,就要 通过理解自己,所以,万事应从自身开始。 很多时候,我们都会在生活中迷失自己,不知 道怎样才是真正的自己。人人心中都有一股泉水,日常的烦乱生活,遮蔽了它的声音。有多少人能 够真正的了解自己,我想顶多只是大体表面的理解,却没有深入。 生活中太多的事,都需要我们更深入一层,这样,问题才会迎刃而解。 理解,对于我们,不光要理解自己,也要理解 别人。其实总而言之,理解、更深入一层,才是 其根源。如果每个人都能够清楚的了解自己,理 解他人,人们就会互帮互助,世界才会更加美好,我们才算真正的改善了这个世界! 再亲近的人,也需要经常互相沟通,更何况社 会上的你我他呢?深入理解他人,意味着要有一 个宽广的胸怀,帮助别人其实就是在帮助自己。 一个人要战胜别人并不太难,往往只需要付出 双倍作文的努力;但要正视和克服自身的问题,

却要有十倍的勇气和百倍的坚强。 很多人,总会有过多的选择,选择太多的人生 过于沉重,就会莫名奇妙的背负很多压力。于是 更多的困惑随之而来,我们的正常生活便被妨碍,我们自己的生活也逐渐被损害。所以我们的一生中,不能为太多的诱惑而受累。学会适当放手, 抛开背负的各种压力,简化自己的人生,从而收 获真正的人生,进而深入的理解真正的自己。 人的心灵就像一面镜子,你感知到的是什么样 的世界,就会有什么样的生活。真正的快乐并不 来源于生活,而是来源于心境。如果每个人都能 够理解自己,并更深一层了解自己,不冲着别人 逞强,假如人们都能够在思想上、作风上、性格上、气质上、心理上、身体上战胜自己的问题, 那么你便是一个真正的强者。如果人们都为强者,世界将会变得完美无瑕。 无论什么事情,我们必须清楚一点:万事应以 自己为源头。战胜自己,你才会战胜万物。

小学二年级体育健康课教案——认识自己的身体

小学二年级体育与健康认识自己的身体 野店中心小学姚磊 教学目标: 通过学习,熟悉身体各部位的名称,并能根据名称进行指认。 初步了解身体各部位的基本功能,培养关注自己身体的意识。 学习头部器官的名称及功能,培养学生爱护和保护自己身体器官的意识 重难点: 1、重点:身体各部位的名称、各部分的基本功能、培养爱护及保护身体的意识 2、难点:熟悉身体各部分的名称并快速正确指认即思维的灵敏性、动作反应的敏捷性 教学内容及过程 课前准备:把班内同学分成四组,选出小组长。 教具:每组一个信封,内装身体各部分的纸片,胶棒一个、一张A4卡纸一、课前互动 1 师:小朋友们喜欢看动画片吗? 生:喜欢 师:请小朋友们认一认这几个动画片里面的人物,知道的大声说出它们的名字。(课件展示) 生:说名字 师:小朋友们都说对了。那就让我们开始上课。(师生问好) 二、课题导入 3 师:刚刚我们见到了几个动画片里熟悉的朋友,下面再来欣赏一段动画片的音乐,(播放视频)动画片看完了,(展示图片)同学们知道他们是谁吗? 生:大头儿子和小头爸爸 师:为什么叫大头儿子,小头爸爸呢? 生:因为儿子的头大,爸爸的头小。 师:你真聪明,再仔细看看图上,爸爸和儿子身体上还有什么不一样的地方?生:手眼睛个子高矮……

师:同学们观察的真仔细,刚才说到的头和手等都属于身体的不同部分。那身体每一个部分的名字是什么?又有哪些用处呢?这就是今天我们一起来学习的知识。(板书课题:认识自己的身体) 三、讲授新课 17 1、出示人体图片,逐一认识各部分的名称。 (1)头部 师:来看大屏幕(课件圈出头部)这是人体的哪一个部分? 生:这是头 师:这是人体的头部。有时候我们也叫脑袋(板书、动画显示)一起来点点头,摸一摸,人体的头部在这里(师一起做) (2)躯干 师:刚才我们认识了人体的头部,接下来(动画圈出躯干)这又是人体的哪一部分呢? 生:这是人的身体…… 师:其实,这也是人身体的一个部分,它的名字叫躯干(板书、动画展示)。一起来:拍拍胸脯摸摸肚子,其实这里叫躯干。(师一起做)躯干像一个容器很好的保护了我们的内脏器官。 (3)颈部及作用 师:我们认识了头部和躯干,那人的头部和躯干是靠什么连接起来的呢? 生:脖子 师:对了,脖子在身体上叫做颈部(课件展示),我么们一起来找一下,左拍拍右拍拍,灵活(转一下颈部)的颈部在这里。(师一起做) (学生纷纷指出各自身体上的颈部) 师:颈部除了连接头部和躯干之外还有哪些作用呢?观察老师的动作,想一想,一起来说一说(作出抬头,低头,左右摆头等动作) (学生讨论)在老师帮助下说出颈部可以让头向上向下向左向右旋转运动 (4)四肢及作用 师:再认真看看图上,除了头部,躯干,颈部,身体上还有哪些部分? 生:还有手和胳膊,脚和腿。 师:是的,光有头部、躯干和颈部还不完整,我们的身体还有手、胳膊、脚、和腿。我们把手和胳膊叫做上肢,和老师一起做:伸伸胳膊拍拍手,灵活的上肢在这里。脚和腿叫做下肢,拍拍大腿,翘翘脚,长长的下肢在这里。上肢和下肢组成了身体的第四个部分——四肢。

性格及能力(DISC)测试:了解自己的思考方式

了解自己的思考方式 □测试题目 请在下列每个问题后写上从5—1的分;从5分一1分表示由最适合你的情况到最不适合你的情况。 1.一般而论,你吸收新观念的方法是: A.把它们同其它观念相比较。□ B.了解新旧观念的相似程度。□ C.把它们与目前或未来的活动联系起来。□ D.静心思索,周密分析。□ E.将它们在实践中应用。□ 2.每逢谈到自助性的文章,你最关心的是: A.文章中所提议的是否都能办到。□ B.研究结果是否具有真实性。□ C.其结论与自己的经验是否相同。□ D.作者对必须做到之事是否了解。□ E.是否根据资料得出观点。□ 3.听别人辩论时,你赞成的一定是: A.能认清事实开揭示出矛盾所在。□ B.最能体现社会规范。□ C.最能反映我个人的意见和经验。□ D.态度合符逻辑,始终如一。□ E.最能简明扼要表达论点。□

4.接受测验考试时,你喜欢: A.回答一套客观而直接的问题。□ B.编写一套有背景、理论和方法的报告。□ C.写篇述自己如何学以致用的非正式报告。□ D.将自己所知作一个口头汇报。□ E.和其他受测验者进行辩论。□ 5.有人提出一顶建议时,你希望他: A.考虑到利弊得失两个方面。□ B.说明建议如何符合整体目标。□ C.说清楚究竟有何益处。□ D.用统计资料和计划来支持其建议。□ E.对如何实施建议作出说明。□ 6.处理一个问题时,你多半会: A.想象别人会怎样处理。□ D.设法找到最佳的解决步骤。□ C.寻求能尽快解决问题的方案。□ D.试着将它与更大的问题、理论联系起来。□ E.想出一些相反的方法来解决问题。□ □评分与解释 把所有A的得分相加,表明综合型;把所有B的得分相加,表明理想型;以此类推,C 表明实用型,D表明分析型,E表明现实型。 你在哪类问题的总分最高,就表示你爱用哪一种方式思维。

身体形态发育的特点

身体形态发育的特点 身体形态是至圣体的外部形态好特征,一般2身高、围度、重量及其相互关系来表现, 影响身高的主要因素有哪些? 遗传因素营养状况激素水平体力活动 身体机能是指人的整体及个器官=系统所表现出来的生命活动状况,常用安静时心率。血压和肺活量等指标来初步评估身体机能的发育情况。初中学、生的身体机能不断增强,安静时心率隋年龄增长而逐步减少, 体能是指人体各器官系统的机能在圣体活动中必须出来的能力,具备良好的体能可以使人精力旺盛的学习和生活,而且还有能力享受休闲并应对压力 体能百科于健康有关的体能和于永定有关的婷。初中阶段是各项体能各种的敏感期,要全面注意并有重点的发展体能,羊场不断,使各项体能军火各种 肌肉耐力 肌肉力量心扉耐力柔韧性身体成分铃木速度反应时力量平户型升降肌肉协调性 发展体能的防范 选择适合的运动项目 发展体能和学校运动技术是相辅相成的关系,练好的体能不仅意味着身体健壮,也更有利于学校和掌握运动及时吗,二运动技术的联系过程也是锻炼体能的过程,成绩任何一个项目的活动都可以锻炼多个体能要素,丹不同项目对发展体能的第、效果各不相同。 各种心扉耐力的防范 心扉耐力于人的健康水平有着密切的古镇内心,在一定程度上能够反映人体心血管系统的机能。良好的心扉耐力能够使同学们精力充沛,高效率的学习的也是提高运动技能,享受运动乐趣的基础 发展心肺耐力的端丽丰富 运动项目持续时间运动强度运动次数 发展灵敏性的防范 练好的灵迷信不仅是学习掌握和提高运动技术的重要基础,在日常生活中也具有不可忽视的价值,初中阶段是发展灵迷信的关键时期, 发展灵敏性的小窍门 单词练习不超过30秒,反复练习 不断变化动作方向或启动信号。课结合学习球类动作技术来进行 常见运动损伤的预防和紧急处理 初中学生莹牢固树立安全进行体育运动的观念,严格遵照有关要求,在积极常见体育锻炼的同时避免在运动中手上,万一发生意外手上,如何运用常见运动损伤的紧急处理飞避免造成更多的上海呢个。 运动损伤发生的原因, 常见体育锻炼可以强身健体,丹如果运动方法不低昂则有可能造成运动损伤,受伤者不仅无法享受运动的乐趣,还会影响身心讲课。 预防运动损伤的要求 着装合力,根据运动项目正确佩戴护具 积极锻炼,提高身体素质,在身体状况不佳时及时向教师报告,安排较低运动强度和运动量的活动或间隙 主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法 运动开始全要热身,结束后要放松运动中负荷要十一,量力而行,避免运动过度

性格测试,让你更清楚的了解自己——四型人格

在每行中挑选一个与您最相近的形容词(每题必须选一个并且只能选一个)若您在某一题上实在无法判断请考虑3年前的自己的特征作答。 1。A 活泼生动B 富于冒险C 善于分析D适应性强 2。A 喜好娱乐B 善于说服C 坚持不懈D平和 3。A 善于社交B 意志坚定C 自我牺牲D较少争辩 4。A 使人认同B 喜竞争胜C 体贴D自控性好 5。A 使人振作B 善于应变C 令人尊敬D含蓄 6。A 生机勃勃B 自立C 敏感D满足 7。A 推动者B 积极C 计划者D耐性 8。A 无拘无束B 肯定C 时间性D羞涩 9。A 乐观B 坦率C 井井有条D迁就 10。A 有趣B 强迫性C 忠诚D友善 11。A 可爱B 勇敢C 注意细节D外交手腕 12。A 让人高兴B 自信C 文化修养D贯彻始终 13。A 富激励性B 独立C 理想主义D无攻击性 14。A 情感外露B 果断C 深沉D淡然幽默 15。A 喜交朋友B 发起者C 音乐性D调解者 16。A 多言B 执著C 考虑周到D容忍 17。A 活力充沛B 领导者C 忠心D聆听着 18。A 让人喜爱B 首领C 制图者D知足 19。A 受欢迎B 勤劳C 完美主义者D和气 20。A 跳跃型B 无畏C 规范型D平衡 21。A 露骨B 专横C 乏味D扭捏 22。A 散漫B缺乏同情心C 不宽恕D缺乏热情 23。A 唠叨B 逆反C 怨恨D保留 24。A 健忘B 率直C 挑剔D 胆小 25。A 好插口B 没耐性C 优柔寡断D无安全感 26。A 难预测B 直截了当C 过于严肃D 不参与 27。A 即兴B 固执C 难于取悦D 犹豫不决 28。A 放任B 自负C 悲观D 平淡 29。A 易怒B 好争吵C 孤芳自赏D 无目标 30。A 天真B 鲁莽C 消极D冷漠 31。A 喜获认同B 工作狂C 不善交际D 担忧 32。A 喋喋不休B不圆滑老练C 过分敏感D 胆怯 33。A 杂乱无章B 跋扈C 抑郁D腼腆 34。A 缺乏毅力B 不容忍C 内向D无异议 35。A 零乱B 喜操纵C 情绪化D喃喃自语 36。A 好表现B 顽固C 有戒心D缓慢 37。A 大嗓门B 统治欲C 孤僻D 懒惰 38。A 不专注B 易怒C 多疑D 拖延 39。A 烦躁B 轻率C 报复型D勉强 40。A 善变B 狡猾C 好批评D妥协

1 认识我们的身体

课时计划 第周星期第节年月日课题1、认识我们的身体 教学目标1 初步认识自己的身体,直到部分器官的作用。 2 勤于动手动脑,初步培养积极主动的生活态度。 3 珍爱自己的身体,养成讲究卫生的好习惯。 教材分析重点初步认识自己的身体,直到部分器官的作用。 难点珍爱自己的身体,养成讲究卫生的好习惯。 教具PPT 教学过程 第一课时 一、魔术导入 师:同学们,老师真高兴认识你们大家,第一次见面老师想给大家表演个节目,我给大家变个魔术,好吗? 师:看老师这有好多碎纸片,现在我请你闭上眼睛男女生交替数数,男生数1、女生数2,男生再数3,一直数下去我不喊停不许睁眼睛偷看哟! 生:闭眼数数。 师:停。看老师变出了什么?你发现我这个魔术的秘密了吗?这个小人是怎么由碎纸片变出来的? 生:猜想魔术的秘密。 师:对了,这些碎纸片都是我们人体的各个部分,组合在一起构成了我们的身体。今天老师就想和同学们一起来认识我们的身体------(出示课题)。 二、认识身体各个部位 师:大家来看这就是我们的身体,就像我们每个人都有名字一样,身体的各个部位也都有自己的名字,你认识它们吗?能来给我们指一指吗? 生:到前面指认器官说名字、贴名签。 三、熟悉身体各个部位 师:同学们这么聪明都说对了,这些就是我们人体外部的一些器官。同学们都答对了,老师得奖励大家一下,我给大家唱首歌怎么样?那你可得听仔细了,听听老师的歌词里都提到了哪些人体的部位?(师唱《假如幸福的话》) 生:听唱。说一说歌中都提到了哪些人体部位。 师:你听得真仔细。下面请同学们跟老师一起跳起来,老师唱歌词,你根据歌词里面提到的身体部位做动作,听懂了吗?看谁跳得美。 生:跳舞。 师:同学们跳得太美了,下面老师再和大家一起来做个游戏吧,这个游戏的名字叫相反的动作。生:做游戏:相反的动作。

了解自我

了解自我 从身体健康、心于健康和社会健康三个方面对自在已进行评价,有哪些方面需要改进? 通过学习本章的内容,使我对健康有了更深刻的理解,也对自身的健康状况有了全面的认识与客观的评价。通过总结,我认为应从以下方面对自已的健康状况加以改进:要保持自己的身体健康:一要有乐观的心态。积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力。二是要有充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体,促进食物的消化及废物排泄。同时,由于保证了营养和血液的供应,睡眠也有助于保持头脑清醒。三要做适量的运动。体育锻炼是保持身体健康的关键因素。经常运动有助于消耗体内多余的热量,改善心脏和血液循环系统。一个良好的运动计划应该包括三种身体活动:有氧运动、伸展运动和无氧运动。有氧运动:骑自行车、慢跑、长距离游泳、竞走等活动都属于有氧运动,有助于强健心肺功能和血液循环系统。伸展运动:日常的伸展运动可以增强身体的柔韧度和灵活度,且可以随时随地进行。如从柜顶拿下一只盒子、弯腰系鞋带等活动。无氧运动:短跑、举重等短暂的剧烈活动属于无氧运动,能调节和锻炼肌肉。四要有均衡的营养。要达到营养均衡,就需要注意日常饮食习惯,要注意合理饮食的6个方面:1.食物多样化。2.多吃蔬菜、水果和谷类食物。3.选择低脂肪、低胆固醇的食物。4.少吃盐、糖。5.尽量避免饮酒。6.尽量避免吸烟。合理饮食对健康的影响是长期的,均衡膳食需要平时养成习惯,并坚持不懈,才能充分体现饮食对健康的重大促进作用。 要保持自已的心理健康,应从以下方面做起:第一,性格开朗、目标明确。无论在家、在单位或公共场所,都要保持愉快的心情,生活上要有意义、有目标、这样会使人情绪高昂、执着追求,在有限的时间内做更多有意义的事情。第二,适应和改善现实环境。做自己命运的主人,积极参加并合理处理生活中的冲突;采取开放式的学习方法,不断增长生活经验;面对一种情境要力求有多种考虑和选择方法,把变化看成是学习的机会,学会应付变化的外界环境,并锻炼情绪的可塑性。第三,保持人格的完整和健康。遇事莫慌,致力于问题解决,不要被消极失败的念头缠绕,而要力求成功,热情和积极的总是与成功相伴;做生活的主动参与者,把情绪、专注于目前的事业,富有成就感、荣誉感,这样你就会成为受人欢迎的人;要富有自尊与成就感,对自己的命运、思想、情感和行为有正确的估价,努力矫正消极行为与情绪。 身体、心里健康的同时也要注重社会健康,社会健康也称社会适应性,指个体与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色地能力。社会健康要求我们在社会交往中要有自信感和安全感,与人友好相处,心情舒畅,少生烦恼,多结交朋友、维持友谊,多帮助他人和学会向他人求助,能聆听他人意见、表达自己的思想,能以负责任的态度行事并在社会中找到自己合适的位置,只要这样就能提高自已的社会适应性,保持社会健康。 二、了解家居环境,谈谈感想,并分析家居及院落存在的卫生问题,如何改进? 社区环境问题已成为人们比较关注的话题,环境污染现象也越来越普遍,因此,解决环境问题显得更加刻不容缓。近期我对所在的西关社会的卫生环境状况进行了调查,并提出了初步的改进建议。 一、西关社区卫生现状

八年级生物下册第八单元第三章《了解自己增进健康》练习题(新版)

了解自己,增进健康 一.单选 1.以下关于健康生活的叙述不正确的是() A.酗酒会导致肝脏与心脑血管疾病 B.经常熬夜不会影响身体健康 C.吸烟能诱发多种呼吸系统疾病 D.吸食毒品会损害人体神经系统2.下列疾病风险增加与吸烟无关的是() A.支气管炎B.青春痘C.肺气肿D.肺癌 3.按照世界卫生组织对健康的定义,健康是指() A.有积极向上的心态和良好的人际关系 B.能加强体育锻炼、搞好个人卫生、具有一个健壮的体魄 C.身体健康、没有疾病和适应社会能力强 D.一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态 4.下列不属于“现代文明病”的是() A.糖尿病B.恶性肿瘤C.网瘾综合症D.甲肝 5.毒品能损害人体多种系统的功能,关于吸食毒品对人体影响的叙述错误的是() A.能使消化系统功能失调 B.能使人兴奋记忆力增强 C.能破坏人的内分泌系统 D.能够使人的免疫力下降 6.青春期是人生中重要的生长发育时期.下列有关青春期的健康生活方式,不合理的是() A.均衡膳食,注意营养搭配 B.劳逸结合,科学安排时间

C.积极锻炼,增强身体素质 D.大声喊叫,促进声带发育 7.当你受到挫折时,采取的不恰当的措施是() A.向朋友征求意见B.砸坏课桌 C.向老师讲述,得到帮助D.向家长诉说,寻求帮助 8.下列关于健康生活的叙述不合理的是() A.流感患者属于易感人群 B.注意食品卫生,不吃腐败变质的食物 C.良好的人际关系,会让你的心理更健康 D.人的身体需要多种营养素,要做到合理膳食 9.青少年应从小养成健康的生活习惯.下列不属于健康的生活习惯的是() A.适量锻炼B.科学膳食C.合理作息D.少量烟酒 10.为了探究发泄是否能够平静情绪,有人做了如下三组实验,类比实验结果,在遭受挫折、产生愤怒时,不应该采用的方式是() B.在空旷处大声喊叫,撕碎纸张 C.听轻缓音乐,想美好的事情 D.想象挫折过后自己会更坚强 11.“关爱生命,健康生活”,下列做法或认识正确的是() A.夏天,游泳是一项很好的运动,因此,只要我们会游泳,就随时可以任一湖泊中玩耍B.幼年时生长激素分泌不足易患呆小症 C.艾滋病具有传染性,但一般的交往如交谈、握手、拥抱、同桌吃饭是不会导致被感染的D.小红今年十二岁,体型苗条,她为了保持身材,每天只吃少量的米饭和青菜 12.下列有关人体健康生活方式的叙述,正确的是() ①早睡早起,按时作息

哲学的思维方式以及对我们的启发

我的哲学的思维方式以及我所受到启发 我们每个人都要处理自己与自然界、自己与他人或社会以及自己与自己的关系,这就需要用睿智的眼光看待生活和实践,正确对待社会进步与个人发展,正确对待集体利益与个人利益的关系,从而为生活和实践提供积极有益的指导。哲学可以使我们正确地看待自然、社会和人生地变化与发展,带领人类寻找光明,指导人们正确地认识世界和改造世界。我们在面对自然处理问题时有太多的困惑,这种困惑不仅仅来自于未知世界对自身生命的威胁,同时也来自人对自身生存意义的质疑和反思。在面对未来的未知,我们总是需要飞快地对自己的行为做出抉择;面对生存,需要不停地定义自身的价值与需求,希望我们的选择最终是对的而不是错的,单纯的有结论的知识作为思考的依据完全无法解答人的所有的困惑,因为现实永远出现在已知的知识范畴之外,那么我们所需要的就不仅是那一点有限的知识,而是一种站在所有知识基础上的永恒的思考。这便是对哲学的思考方式。 从这个角度便不难看出哲学的思维方式在我们的生活中的的重要地位,他们能够为我们提供正确解决问题的基本方式。尤其是对我们即将走向社会的大学生,哲学的思维方式对我们以后人生的发展路成骑着更加至关重要的作用,哲学思维方法指的是人们认识、改造客观世界时所运用的具有哲学特征的思维方法。从学习中我逐渐体会到它的两个比较明显的特征: 第一,它是辩证性的思维方式。辩证思维是指以变化发展视角认识事物的思维方式,通常被认为是与逻辑思维相对立的一种思维方式。在逻辑思维中,事物一般是“非此即彼”、“非真即假”,物可而在辩证思维中,事以在同一时间里“亦

此亦彼”、“亦真亦假”而无碍思维活动的正常进行。辨证思维指的是一种世界观。世间万物之间是互相联系,互相影响的,而辨证思维正是以世间万物之间的客观联系为基础,而进行的对世界进一步的认识和感知,并在思考的过程中感受人与自然的关系,进而得到某种结论的一种思维。辨证思维模式要求观察问题和分析问题时,以动态发展的眼光来看问题。辩证思维是唯物辩证法在思维中的运用,唯物辩证法的范畴、观点、规律完全适用于辩证思维。辩证思维是客观辩证法在思维中的反映,联系、发展的观点也是辩证思维的基本观点。辩证思维方式是人们正确进行理性思维的方法。它是对现存事物肯定和理解中同时又包含对现存事物的否定理解,它要求我们看待任何事物都应一分为二的看待,反对片面性和绝对性。主要有归纳与演绎、分析与综合、抽象与具体、逻辑与历史相统一等。归纳与演绎是人类思维从个别到一般,又由一般到个别的最常见的推理形式。和归纳与演绎相比,分析与综合是一种更为深刻的思维方式。从中我们应学会对普遍性和特殊性的区分,我们既要对具体问题具体分析,也要学会从其普遍性出发,找到解决这一类问题的方法,这样才能在实践中不断地积累,在以后的过程中更好地解决问题,例如在学习中,我们常常会遇到各种各样的难题,但是如果我们在遇到这些难题时学会归纳总结,那么在下次遇到这一类的问题是我们就会更好的解决。所谓分析,就是在思维中把认识对象分解为各部分、方面、要素,以便分别加以研究的思维方法。综合是同分析相对应的方法。是在思维中的把对象的各个本质的方面按期内在的联系有机地结合成一个统一的整体。从这一点我们知道,当我们面对一个比较复杂难以解决的问题时,我们要学会,化整为零,然后

护理学人体形态学知识点

人体形态学知识点 一、名词解释、填空和选择 ①人体形态学是由人体解剖学组织学细胞学和胚胎学组合而成的一门课程,属于广义的解剖学。 ②组织学借助显微镜研究人体器官组织的微细结构及其与功能的关系。 ③细胞学研究人体细胞的基本生命活动规律。 ④胚胎学研究个体的发生和发展规律。 ⑤细胞周期:通常将细胞上一次分裂结束,产生新的细胞开始,到下一次细胞分裂结束时的一个周期过程称为细胞周期,也称细胞增殖周期。 ⑥细胞衰老是指细胞在正常条件下发生的细胞生理功能衰退和增殖能力减弱,以及细胞形态发生改变并趋向死亡的现象。 ⑦细胞坏死指在外来致病因子作用下,细胞生命活动被强行终止所致的病理性、被动性的死亡过程。 ⑧细胞凋亡是指细胞在一定的生理或病理条件下,遵循自身的程序,自己结束其生命的过程。亦称程序性死亡。 ⑩血清:血液流出血管后,溶解状态的纤维蛋白原转变为不溶解的纤维蛋白,形成血凝块,并析出淡黄色清亮的液体,称血清 11.血象:血细胞形态、数量、比例和血红蛋白含量的测定结果称血象 12.溶血:当血浆渗透压降低时,过量水分进入红细胞内,使红细胞膨胀甚至破裂,Hb溢出到细胞外,这种现象称溶血。 13.突触:是神经元与神经元或神经元与效应细胞之间传递信息的结构,是一种特化的细胞连接。 14.翼点:颞窝前下部较薄,额、顶、颞、蝶骨汇合处多行成“H”形的缝,此处最为薄弱,称为翼点。 15.腹股沟(海氏)三角:由腹壁下动脉、腹直肌外侧缘和腹股沟韧带内侧半围成的三角形区域。 16.麦氏点(McBurney点):脐与右髂前上棘连线的中外三分之一交界处。 17.膀胱三角:无论在膀胱充盈或空虚时,均无黏膜皱襞,称该三角区域为膀胱三角 18.肺循环:静脉血自右心室搏出,经肺动脉干及其各级分支至肺泡壁的毛细血管进行气体交换,静脉血变成动脉血,再经肺静脉流入左心房。肺循环的特点是路径短,只通过肺,故又称小循环。 19.体循环:动脉血自左心室搏出,经主动脉及其各级分支至全身的毛细血管,血液在 此与周围的组织、细胞进行物质和气体交换,动脉血变成静脉血,再经各级静脉回流,最后经上、下腔静脉和寇状窦流入右心房。特点是路程长流经范围广,故又称大循环。 20.灰质:由中枢神经系统内的神经元胞体及其树突聚集而成,血管丰富,在新鲜标本呈暗灰色。 21.白质:由神经纤维聚集而成,因神经纤维有髓鞘包被其色泽亮白。 22.脊髓节段与椎骨的对应关系:

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