10个原因告诉你别再说“对不起”

10个原因告诉你别再说“对不起”

在你成长的道路上，你的父母可能经常告诉你要善用“请”“谢谢”一类的礼貌用语，时刻注意自己的言行举止。他们可能也教导你要尊老爱幼，宽容待人，教导你己所不欲勿施于人。自然，他们可能也教导你为自己的错误言行道歉。

随着你慢慢长大，每当你伤害了别人，犯了错误或是损害了他人利益时，你已经习惯了说“对不起”。小孩子总会犯错，

他们做事时会笨手笨脚的，因为他们尚在成长，还在摸索着这个世界的规律。在这个过程中他们习惯了道歉和改正错误。作为孩子，他们道起歉来是那么天真无邪，这种歉意是一

种发自内心的无意识的反应。很多时候，与爸爸妈妈时常说到的善待他人一样，对一个成年人来说，说句“对不起”也是

十分重要的。但是往往存在这样一个问题：大多数大人们滥用了这种表达歉意的方式，尤其是在对于本不必道歉的事情或者并非诚心道歉的情况下。如果你恰好就是滥用“对不起”的人之一，那现在是时候改变这种现状了。以下就是十个告诉你别再说“对不起”的原因。“对不起”很恼人如果你有滥用“对不起”的倾向，现在是时候停止了。如果你一遇到事情就

习惯性地道歉，压根不经过大脑，现在也是时候反思了。

经常说“对不起”不仅仅是不走心的表现，有的时候还很恼人。当“对不起”动不动就脱口而出的时候，它就失去了意义，反

倒变成了一种相当恼人的废话。想想你社交圈中的那些最亲近的人，有没有亲戚或者朋友特别喜欢道歉呢——不管是不小心把果汁倒出来了，还是拿橱柜顶层的东西，甚至只是穿错了鞋子——他们总喜欢为自己做过的，甚至是没做过的事情道歉，其实根本没有关系啊。不可否认，当他们做错了事情的时候是该道歉，但是在大多数时候，即使并不用道歉他们也会说“对不起”。

当对话充斥着道歉的时候，你就应该认真反省你在不同情境下、对不同人的言行。如果你老是在道歉，就该重建自己的语库了！在自己被孤立或者招人讨厌之前尽量避免使用“对不起”这三个字。压根没必要说“对不起”不管怎么样，每个人都会犯错。你只是普通人，生而为人，就是会时不时犯错的。有的时候这些错误会造成很严重的后果，但是也有些错误其实无伤大雅。

如果你确实犯了错误，那道歉会比较恰当。比如你不小心丢了妹妹最喜欢的衣服，就最好向她道歉。但是，在没有必要道歉的时候，尤其是你并没有做错什么的时候，你则不应该向别人道歉，除此之外，你也不应该在过于细微的小事上道歉。

然而，在很多情况下，人们实在道歉得太频繁了。他们遇到什么事情都要道歉。道歉变得不过是个口头禅而已了，并且已经开始丧失了它的意义。随着时间的推移，道歉就变得非

常没有必要，而且，如前文所说，相当恼人。

所以下次如果再要道歉的话，先想想你到底是在为什么道歉。你的道歉真不真诚。如果你只是随口那么一说，就该马上阻止自己。道歉只应用于需要道歉的特定场合和情境。道歉让你看起来很无能当一个人自信而强大的时候，压根就不会为自己没做过的事情频繁道歉。一遍一遍地说对不起不仅会让人觉得太过，而且常常被认为是无能的表现。说“对不起”，

特别是为自己没有做过的事情说“对不起”，会让你看起来软弱、好欺负、不靠谱。

试想一下你之前请求老板给你升职加薪的情景吧，和老板讨论薪酬问题并不是一件容易的事情，尤其是在和老板关系不佳的情况下。但是既然你有所付出又表现良好，就应该得到相应的报酬，那讨论薪酬这件事情就无法避免了。

当你去找老板谈的时候，有没有发现自己在说“对不起”？或

许因为“对不起”三个字混杂在别的谈话内容中，以至于你自

己都没有发现吧？比如有时候你实际上是去申请加薪的，结果一开口就下意识地先说了“对不起”。

为了避免这种情况，你必须足够坚定，要能够捍卫自己的立场。举个例子，如果你觉得你理应获得更高的报酬，那就不要为提出这个请求而道歉——哪怕是无意识地道歉。在不该道歉的时候道歉只会让人觉得你能力弱、不可靠。特别是在工作场合，当你和别人进行重要会谈的时候，一定要有气势，

如果不是形势所逼，最好不要道歉。说“对不起”会让你看起

来心虚还有什么比看起来无能更糟的了？或许唯一的答案

会是无辜背锅吧，尤其是你压根就没做错什么的时候。在任何场合，尤其是工作场合，道歉都会让别人坚定不移地觉得就是你的错。如果老板觉得你犯了错，你所处的境地就将完全不同，更别说你还给他留下了脆弱不堪、办事不牢的印象。想想你最近一次说“对不起”的时候，是真的觉得自己的言行

有错吗？当你直视对方说出这句话的时候，是真心诚意的吗？你真的应该为你的言行道歉吗？如果你真的觉得如此的话，是该道歉的，但是如果并不是这样，那么你可能把一件普通的事复杂化了。如果你什么都没做却不知道怎么就说了对不起，别人是真的会怪到你头上的，他们可能会想：“他一定是做错了事情，不然为什么要道歉呢？”如果你只是出于礼貌而道歉，真的很容易被误解。

我们应该在真正做错事情的时候道歉，而不是把它当作一种口头禅或者一紧张就道歉。这样真的很容易让人觉得你做错了事情。千万不要让自己莫名其妙背锅，而应该多想想自己说的话合不合适。当然了，该道歉的时候千万别吝啬。说多了无法让人感受到歉意

你有没有听过“狼来了”的故事呢？这个故事的标题借用了“to cry wolf（危言耸听）”这个习语，意思是说一个人发出错误

的警报或有意说谎。

从前，有个放羊的小男孩。毕竟放羊不是一件刺激的事情，他很快就厌倦了，于是他就大声喊叫，说自己看见了狼。起初他把这件事情当成一个乐子，镇里的人们跑过来救他，却发现他只是无聊了闹着玩，纷纷责骂了他然后就回家了。这种事情时不时地发生一两次之后，大家即使听到了小男孩的叫喊也都觉得这是那个小男孩在闹着玩。

但是当男孩真的看到狼之后就麻烦了，他哭喊着求助，但是因为之前已经说了那么多次谎，已经没有人再相信他了。庆幸的是，小男孩最终逃过一劫，但他还是为需要帮助的时候没有人来救他而伤心不已。其实想想，开始的时候，镇里所有的人那么多次地跑去救他，却发现小男孩在说谎、拿他们开玩笑，后来觉得心累了也是正常的吧。

一遍一遍说“对不起”就跟“狼来了”的故事一样。如果你一直在道歉，即使不需要道歉的时候你也道歉，那恐怕就很难表达歉意了吧。如果你一直道歉，人们也很难相信你是真心诚意地心怀愧疚了。这样一来，你的道歉也就没有分量了。你不能代人道歉你从小便学习礼仪规范，学习如何在公众场合言行得体。你父母以身作则，教你哪些是正确的做法，教你如何避开生活中可能遇到的不幸。可能曾经，你父母教你维护自己的权利的重要性。也许有那么一次，你在学校受到欺负，眼泪汪汪地回到家，向父母哭诉今天班上那个小男孩儿对你说了什么。这时你父母可能就会耐心地教导你如何维护自己

的权利，如何处理这种情况。变得强大、灵活不仅仅要求

你有为自己辩护的能力，也要求你勇于承认错误。如果你永远不能认识到并承认自己的错误，那么你将永远不可能变得强大而灵活。为了这个世界能正常高效运转，每个人需要变得足够勇敢，去为自己的缺点和错误负责。缺点和错误是主要的学习机会，你需要足够重视它们。人们犯的最大的错

误就是代替别人道歉。当一个人做了伤害另一个人的事情后，应该由当事人去道歉。如果换成其他人来代替道歉，那么一切都失去了意义。你不应该向一个与你没有干系的人道歉，同样也不应该接受第三方的代替道歉。所以，假如你习惯了这种做法，为了你今后更好的生活，一定要改掉这个习惯。它会让你树立一个糟糕的榜样在你当了家长之后，你就知道在孩子面前树立榜样有多么重要了。孩子们内心对父母有一种天生的崇拜感，因而经常效仿父母的言行。因此，树立好的榜样相当重要。教会孩子如何坚持内心的信仰，如何承

认自己的过错，如何认识到自己的失误，这无疑是很重要的。除此之外，教会他们在适当的情况下说“对不起”，而不是随

心所欲想说就说也十分重要。对于“对不起”这个词，应该慎

重对待，而不应该头脑一热就随意说出。在犯了错误或是伤害了某人，需要及时缓和这样的特殊情况下再用到“对不起”

这个词——让孩子明白这一点同样非常重要。如果你经常

把这三个字挂在嘴边，总是对一些微不足道的事轻易说出“对

不起”，那么你想想，你在孩子面前树立了一个什么样的榜样呢？因为你在他们心中是至高无上的存在，你的行为对他们而言便是准则，你是想让他们学会如何适时地说“对不起”呢？还是滥用？所以啊，每天好好想想什么是该做的，什么是不该做的，时刻为你的下一代树立良好的榜样。你会为自己的未来奠定错误的基调另一个你不该老说对不起的原因是，这样做会为你的未来奠定错误的基调。仔细想想你在谈话中老说对不起的场景？下一次见面时双方是否会尴尬？你们谈

话的走向如何？对方在下一次见到你时又是怎样回应你的？在你经常用“对不起”，经常为微不足道的小事道歉的时候，

你就已经为以后的交谈奠定了错误的基调。确实有必要的时候感到抱歉，并为某些事表达歉意当然是没问题的，只不过，如果你老是在说“对不起”，这三个字就会变得空洞苍白，毫

无意义可言。如果你每隔五秒钟就会自动说一句“对不起”，人们就会预料到你所说的话，把它当成习以为常的事。那么当你真正对某件事或某句话表达诚挚的歉意时，人们还会相信你吗？（这与狼来了的故事是一个道理）此时，“对不起”

只会为将来的交谈奠定糟糕基调。你有必要学会欣然接受沉默每个人都经历过那种所谓的“尬聊”。和某个人有过不舒服

的聊天经历。大多数情况下，不是对方说的话让你感到不舒服，而是突如其来的沉默使得场面变的十分尴尬。虽然这种尴尬绝不是什么惬意的事情，但这是否就意味着你应该滥用

“对不起”来填补沉默？如果你想用道歉来填补空白的话，就此打住吧！在真正需要表达诚挚歉意的时候再去用这三个字。与其道歉，不如学学怎样从容面对沉默。如果对方没有讲话，而你也不知道该讲些什么，千万不要立马就说“对不起”。掂

量掂量自己的感受，并且认清这样一个事实：偶尔觉得不太自在也没什么大不了的。你总会陷入类似的处境中，而正是这些经历帮助你成长，让你变得更加强大、更加灵活。当

你再想要用道歉来填补沉默的空白的时候，不如欣然接受这段沉默。一次次地历练自己，每一次都耐心地接受。慢慢的，你便懂了怎样有效地应对类似的情境，怎样游刃有余地进行谈话，再不需要用“对不起”来消磨时间或是消除紧张。你有

必要换一种措辞来代替“对不起”-END-翻译/Esther 审校/伽辛https://www.360docs.net/doc/7818769964.html,