做情绪的主人教案总结

一、本课的地位和现实意义。

情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平;相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

二、教学目标：

1、情感态度价值观目标：

(1)、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

(2)、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

(3)、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2、能力目标：

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。

3、知识目标：

(1)、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。

(2)、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。

(3)、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。

(4)、知道情绪调控的一些有效方法。

三、课标要求：

(一)1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

(二)2、3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。

(三)1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念。

四、教学内容：

第一框：丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活

第二框：学会调控情绪情绪是可以调适的排解不良情绪喜怒哀乐，不忘关心他人

五、教学时间：两框,三课时

六、教学过程：

第一课时

(一)、活动名称：自画像

(题目为“我最高兴、最生气、最害怕和最伤心的各是什么?并画出当时的面部表情”)

步骤：1、同桌检查课前准备情况，并作记录。(用于教学评价内容之一)

2、前后左右的同学之间按作业进行表演,后各小组推荐几个同学上台来表演,要求其他同学认真观察.(可以一个人表演,也可几个

人进行情境表演)

3、通过实物投影仪展示10个左右特征明显的劳动成果，要求学生们认真观察。

4、讨论分析这些面部表情的主要不同之处。(主要从眼睛、眉毛、嘴巴等方面着手)

各部分的动作：喜怒哀惧

额与眉：平静左右眉毛向上扬起，呈八字皱纹，眉与前额之间有皱纹左右眉毛向五斜，眉毛呈相反的八字形左右眉向上扬起，前额出现皱纹

眼睛：下脸向上扬起，眼睛边出现皱纹睁得很大部分或全部闭紧睁得很大

嘴巴：开口，上齿露出开口，下齿露出开口厉害，裂开很大开口

5、通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后，得出这四种就是人类的最常见的情绪，用书本上的文字来说就是喜、怒、哀、惧。

小结：其实，在日常生活中，人们的情绪是复杂多样的。如“明天要进行期末考试，晚上的心情怎样?”这里面就有兴奋和不安、自

信和担忧、跃跃欲试和害怕等不同性质的情绪。所以说在这四种常见情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。

(二)、活动名称：举一反三(四个小组竞赛)。

提示：四种情绪的主要特征我们已经概括了，现在大家想想都

有哪些词汇可

以表达这些情绪。以得分最多的为胜。(全班分成四组，要求一组代表一种情绪;且每说一个词汇小组成绩加一分。但记住千万不能

翻字典，否则视为作弊，成绩倒扣)。

目的：为了让学生们对四种情绪有一个更深的了解，同时可充

分发挥个人的记忆力，懂得知识积累的重要性;还可体现同学们的合

作精神、团队精神以及集体荣誉感等。

过程：学生们积极举手，踊跃发言，参与率较高，课堂气氛活跃。

最后：一定的时间过后，各组的分数统计出来后。我们有一个

问题问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪。再一个问题是问大家：在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的?(或当你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的)。

答：胜：高兴。负：伤心。

在比赛过程中，有高兴(成绩领先);有伤心(成绩跟不上其他组，老师怎么就不给我们组机会呢);有害怕(自己组成绩落后);有妒忌;

有紧张等情绪的交替出现(或是说综合出现)

小结：从这个活动中我们可以看出表达情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。(如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别)再从刚才比赛过程中大家的情绪变化我们可以得出情绪是随着情境的变化而变化的。

归纳：通过这节课的学习，我们知道常见的情绪是喜怒哀惧这四种。不同性质的、不同程度的情绪的组合构成乐我们丰富多样的、多资多彩的生活。

作业：填写书本P61的表格。

第二课时

一、活动名称：猜一猜

材料：心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。

请问：是哪一只猴子先死?为什么?

过程：学生们热烈讨论并积极举手回答。有说不能动的那只猴子先死。有说可活动的那只猴子先死。原因多种多样。

小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不可活动的猴子而死。(情绪对身体的消极影响)

二、活动名称：比一比

材料：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，

用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。

问题：从这则材料中可得出什么结论?(学生前后左右进行讨论) 小结：分成两方面来说:从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪对人的身体和生活有消极影响;从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐康复了”说明情绪对于人的身体和生活有积极影响。即情绪对身体既有积极影响又有消极影响。

三：活动名称：谈一谈

例子：1、我平时的成绩不错，可就这次素质考试考得不好。原因是那天晚上我没休息好，太紧张以致于翻来覆去睡不着。

2、我其实是一个能说会道的人，但不知怎么的一到关键时候，我就变得急急巴巴、疙疙瘩瘩。

3、国庆前我们初一年级进行了“爱我中华”的主题演讲，开始的两个同学由于过分紧张而中途退场。

师：大家的例子都是情绪对我们正常水平的发挥有消极影响的。那难道就没有积极影响吗?能否举一些例子?(如果有则最好，如没有

则采用书本上P62的两个小男孩参加乒乓球比赛的例子。)

小结：情绪对正常水平的发挥也是有积极影响和消极影响的。

归纳:从以上三个活动中我们可以归纳出：情绪犹如双刃剑。一方面，情绪对人的身体和生活是有积极影响的。情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面，情绪对人的身体和生活是有消极影响的。情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

作业：1、填写书本P63的表格。

2、“这四种基本情绪中，喜是有积极影响而无消极影响的，而怒哀惧则是只有消极影响而无积极影响的。”这一说法正确吗?为什么?

第三课时

导入：上节课结束时我们布置了一个思考题，现在大家有没有答案呢?

生：一种答案：认为这一说法是正确的。“笑一笑，十年少;

愁一愁，白了头。”

一种答案：认为这一说法是不正确的。“怒可激发人的斗志”;“化悲愤为动力”。

师：既然大家争执不下，那我们就再看一些例子，看看能不能得出什么结论?

一、活动名称：阅读与感悟

安全知识讲座心得体会

安全知识讲座心得体会三年级58班龙君今天，是本学期的最后一天，学校开展了一次安全教育讲座，我听了以后受益匪浅，感触很多。下面是我听完这次讲座的感想：生命对每次个人来说都只有一次，都是值得我们去珍惜和爱护。生命不是画在纸上的图画，错了，可以重新画过；生命不是一颗长青树，不可以永远立在风雨中，不可以横冲直撞。正因生命如，我们就要更加注意安全，保重健康，健康是无法用金钱来买卖的。这就是我听完安全教育的最大感想。这次的讲座，第一个案例是一个13人组合的犯罪团伙。作案已有两百多例，都是以抢劫，偷盗为主。有一次，他们准备抢劫，不听受害者劝告，反而恼羞成怒地将其推下河，幸好受害者会游泳，自己游上了岸。有些受害者不敢报案，所以他们作案的实际数字还没有统计上来。据了解，这13人中有11人都生活在单亲家庭，父母离婚。有一个家庭，爸爸死了，妈妈出走，只剩他和他爷爷，爷爷身体不好，没有经济来源。所以，他养成了懒懒散散的习惯，想上学就上，慢慢地就和不良少年混在一起。第二个案例是团伙杀人案。某区的保安拨打了110，警察接到了电话，得知有人被刺伤。110马上赶到现场，把受害人立即送往医院。经调查，是一帮不良少年，错伤到了他人。有一个王**在网上发布消

息，要报复**。带了十多个人，乘上了中巴车，到了凶案地，当场杀伤三名中学生，一人重伤，两人轻伤。案发后罪犯坐火车逃到重庆。过了一段时间，他们认为没事了，就陆续地回到贵阳，结果全被公安机关抓获。经调查，他们的家庭也都是单亲家庭。家庭，父母，教育都很重要，如果教育不好，危害很大，离婚使孩子过早地尝到苦涩，或把孩子当成包袱。家长把昔日的怜爱变成厌恶，把细心呵护变成不闻不问。这样一来对于未成年孩子来说是无法承受的，所以他们就走向犯罪。人生，本来就是友善的，最重要的就是父母亲的教育。不要因为大人间的矛盾，而影响孩子，使孩子走上犯罪的道路，走上歧途。这些案例在我们生活中常常发生，这使我想到了发生在我身边的事情，我以前有一个同学，他家是单亲家庭，他从小都跟着妈妈生活，因为他特别调皮，所以他妈妈管不住他，所以，他的作业经常不完成，老师多次请家长，可是没有一点效果。渐渐的他开始逃学，跟那些小混混在一起，时间长了，他开始向低年级的小朋友，索要钱财。这件事既影响到了学习。而且，还触犯到了法律，这都是单亲家庭，带给孩子的阴影，使孩子一步一步走上犯罪的道路。听了这次讲座，我觉得我们应该加强自我保护意识，学会抵御不法侵害，学会保护自己，因为我们的生命只有一次，不可以重新来过。所以，安全对于我们来说非常重要，当然，在生活中其他安全问题也不容忽视。让我们珍爱生命，注意安全，共创一个美好的明天！

有关心理健康的中学生演讲稿

有关心理健康的中学生演讲稿范文一各位老师，同学们：下午好! 很高兴与大家共同探讨有关中学生心理健康方面的话题，谈谈我的一些看法。在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的苔痕上阶绿，草色入帘青，追求高雅的生活情趣，与鸿儒交谈，与素琴、金经为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及，是刘禹锡帮助他出来的。可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。中学生中常见的心理问题主要有以下几类： 1.由学业带来的心理压力大。 2.偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。 3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。 4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。 5.焦虑、心里烦躁不安。 6.适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7.情绪忽高忽低极不稳定。 8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢? 1.要有正确的自我观念。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地

做情绪的主人--说课稿

《做情绪的主人》说课稿甘肃省酒泉市肃州区XX学校 XXX 学校心理健康教育是一门新型学科，需要不断研究、创新。课堂的设计，要突出儿童心理的特点，以形式多样的活动为载体，强化学生的参与意识。这节课我不是要给学生们讲授知识，而是要带着学生一起去倾听、去感受、去探索、去参与。我以小学生易变、冲动、不成熟、不协调、自我控制能力差等心理特点为基点，设计了四大活动环节。在活动的第一环节，我用哲理小故事，引出“情绪”这个名词，为了使抽象概念具体化，我将为学生们展示课件：人类“喜怒哀惧”四种常见表情，让他们通过模仿来感受情绪的真实存在。接下来，我设计通过让同学们欣赏由“欢乐喜庆—悲苦沉闷—紧张惧怕”三种音乐组成的音乐片段，和小组合作游戏”抓手指“让同学们在落差极大地情绪体验中感受情绪无时无刻都在受环境、事件的影响，是多变的。在活动的第二环节，我想引导同学们联系生活实际，通过回忆一些记忆深刻的情绪体验，并用颜色来代表自己特定的情绪，然后填写情绪大转盘，设计这个活动的意图是想让同学们挖掘自己内心深处各种各样的情绪，让他们明白，正是这多种多样的情绪组成了我们五彩缤纷的现实生活，这就为下面的活动做好了铺垫。教师可以更进一步地引导学生明确情绪的基本分类即：积极情绪和不良情绪，什么是不良情绪？通过本班同学简短有趣的小品表演，同学们更加明白了不良情绪如果不加以合理的调控，不但会给我们个人带来很多麻烦，更加会伤害到他人。怎样才能控制自己的不良情绪呢？通过交流总结，集思广益，大家也初步了解到了一些控制不良情绪的好方法，突出了本节课的主题：做情绪的主人。在活动的第三环节高潮部分，我充分遵循了心理健康教育的教育性、全体性、差异性、主体性、发展性和活动性原则，设计了请几位本班同学说说自己在生活中遇到的问题与困惑，把他们内心的不良情绪真诚地摆出来，面向全班同学寻求帮助的活动。这个活动的目的是想让同学们换个角度来思考，设身处地地为他人排忧解难。这个环节与孩子们的生活实际非常贴近，每个人都会有自己独特的排解烦忧的方法，小组讨论后在全班交流，同学们各抒己见，说出的消除不良情绪的具体方法一定也是丰富多彩的。教师适时总结归类，使得这些方法条理化，更加有助于这些信息的内化，对孩子们日后的生活帮助应该是很大的。接下来的两个活动为同学们宣泄不良情绪提供了很好的学习范例。一个活动让同学们尽情唱《幸福拍手歌》，并且做做律动，相信欢快的音乐一定会感染大家，同学们已经了解生活中的情绪不是单一的，如果你生气的时候你会怎么做？如果你愤怒的时

做情绪的主人活动总结

竭诚为您提供优质文档/双击可除做情绪的主人活动总结篇一：做情绪的主人心理班会策划书做情绪的主人 ——计师111班第二学期心理班会活动策划书一、活动背景当今大学生所遇到的问题越来越多，所面临的压力和困难也愈发突出，对于他们来说，只有正确认识自己的情绪，理解他人的情绪，合理宣泄不良情绪，用正确的方法表达情绪，学会调节、控制与管理自己的情绪。体验各种情绪，认识积极情绪和消极情绪；才能正确的处理生活中的消极情绪，构建和谐的人际关系，真正管理好自己的情绪。才能在大学阶段健康成长，为今后走上社会奠定坚实的基础。二、活动目的让大家更好地认识自己的情绪并能够很好地支配、调节情绪，为自己和他人创造一个温馨和谐的坏境，拥抱健康、幸福生活。三、活动宗旨

此次班会以ppT为主，知识与趣味相结合。四、活动时间、地点 20XX年3月27号晚7点30分至点30分在本班自习教室举行。五、活动准备及人员安排 1、由一号心理委员拟好一份较详细的策划书及班会所用ppT。 2、由二号心理委员准备班会要用到的道具及奖品。弹珠五十个，一次性杯子十个，一次性筷子十双，和糖果两斤。 3、由二号心理委员通知班会参加人员。六、活动流程 1、布置活动场地 2、主持人开场白 3、分组，让全班同学坐在教室前四排位置，规定一排即为一组。 4、暖身小游戏——抓乌龟（目的在于集中大家注意力，为班会的顺利召开创造一个好的氛围）。游戏规则：每个小组分别站成一排，并排的人一手掌张开顶在另一个人的食指上，在由主持人讲一个小故事，故

事里会出现乌龟、乌鸦、乌贼等带乌字的动物（可自己加），当主持人说到“乌龟”时，手掌抓食指，抓到的人可以惩罚一下被抓到的人（惩罚内容自定，例如轻轻敲打一下对方的头）。 5、第一部分：认识自己的情绪。（ppT上会给出许多情绪名词，有愉快的和不愉快的情绪，最后总结出四种核心情绪：满意、焦虑、愤怒和压抑。） 6、第二部分：情绪的影响。告诉大家情绪（尤其是不愉快情绪）的不良影响——主要在心态、生活、健康和人际关系上。并通过一个小游戏——夹弹珠，让同学们知道过度紧张会影响自己的水平发挥。游戏规则：每个小组分别在桌前站成一排，各组依次进行比赛。比赛小组各成员每人面前放一个一次性杯子，手拿一双筷子，第一个成为开始，依次用筷子夹弹珠到下一位成员的杯子里。游戏过程中不得用手触碰弹珠，掉出杯子的弹珠视为无效。限时两分钟，最后看哪个小组最后杯子里的弹珠最多，则为第一名，奖励看比赛成绩依次奖励相应的奖品。 7、第三部分：调控我们的情绪。给出当今大学生普遍

消防安全知识讲座活动总结

消防安全知识讲座活动总结消防安全知识讲座活动总结消防安全知识讲座活动总结消防安全知识讲座的总结我院一直非常重视消防安全工作，为了提高同学对消防安全的意识，所以我院展开了对消防法规和消防实用知识的学习，通过这次讲座，我们也把握了一些消防安全工作的基本理论知识。对此，主要有以下几点的总结。第一，消防安全治理应做到“安全第一，预防为主” ，把学校的消防安全做为头等大事来抓，火灾带来的危害，人人都懂，但在日常生活中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替。往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。“隐患险与明火，防范胜于救灾，责任重于泰山” 这十八个字是二十多年前就提出的。至今仍是消防安全治理的主旨所在。而做好预防工作的要害就在于提高对这项工作的重视程度，在校园中应该以消防火灾隐患、提高防火意识为目的，不做口头文章，以实际行动和措施来切实做好消防安全工作。第二，加强消防安全知识培训，提高防范意识。由于有些工作涉及到易燃易爆化学品等高危险物质，校园内部对火灾隐患已经有了一定的防范的意识，但通过这次培训，发现现有的防范意识程度还是不够的。无论是谁，对涉及到的火灾危险和消防通道等消防相关设施应有充分的了解，不论是谁，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容应该包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程，每个地方的火灾危险性和防火措施；各种消防知识的性能、灭火器材的使用方法；报警器、扑救初起的火灾和自救逃生的知识和技能第三，消防安全工作要做到“三个抓”不为隐患留空隙。第一要抓重点。涉及到易燃易爆设备和物品的地方，除了定期的培训之外，还要经常组织防火检查，发现火灾隐患，要记录在案并及时研究整改。组织建立义务消-防-队，不仅可以扑灭前期火灾，更重要的是通过义务消-防- 队的组织，能够将消防意识和技能深入到各方各面。第二要“要抓薄弱” 。相对消防安全少的地方，一定要着重注意，因为越是这样，越是存在安全隐患，很容易忽视，所以薄弱环节一定要抓，忽视不得。第三要抓细节，细节很重要，好多事故就是因为不注重细节最后变成了不愉快的结

情感演讲稿三分钟

情感演讲稿三分钟关于情感的的演讲稿篇一月有阴晴圆缺，人有悲欢离合!喜怒哀乐这些情绪对人的影响是很大的，你们注意到了吗? 开心的时候，这人肯定是满面微笑，做什么事都有劲，看到别人也会主动打招呼，有动力嘛，开心嘛!不知道你注意到了吗?开心的时候做事的效率也会提高，脑子也变聪明了，作业总是很快完成了。生气的时候，人的心情会很烦躁看谁都不顺眼，说出的话也总是带刺，往往因此惹出祸端，从而影响到和别人的友谊。而且生气对人的身体也不好，俗话说：气大伤身嘛。你看生气时人的脸色会很难看，免疫力也会下降。人悲伤的时候会很消极，总觉得自己是最倒霉的，注意力、判断力都会下降，往往会出事，祸不单行就是从这说起的。同学们，情绪是能决定你的行为的，所以要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。每天给自己也给别人一个灿烂的笑容吧! 关于情感的的演讲稿篇二尊敬的老师、同学：大家下午好!我是来自交通土木工程系路桥1003班的张海庆，今天我演讲的题目是爱情是无私的。爱情这个名词对于我们九零后的我们来说是一个比较敏感的话题了，而且在座的各位同学都希望有一份纯真的爱情。其实不光是我们对这个名词也很敏感，从古至今，男女老少都很敏感，可以这么说，只要有感情，有思想的人都很敏感。那么爱情究竟是什么呢?爱情到底是自私的还是无私的?有人说是自私的，因为你得到了，别人就不能拥;也有人是这么说的，爱情是无私的，如果真爱一个热播，就应该给她自由，让他快乐!不管人们是怎样说的，总之，我认为爱情是无私的!最近在报纸上看到这样一个片段：主人公叫00的女孩和一个叫00的男孩，听到这两个名字感觉挺有默契。故事是这样的，00在读高三，而00读在上大学，而他们挺有感情，在高三时他们就保持着好朋友的关系，只是好朋友，其实对方都明白彼此都喜欢着对方。但由于谭亮考虑到怕影响到谭静的学习，所以只好先把爱苦苦收回。还是保持着以前那种关系。当他们彼此开始新的学业以后，那女孩给男孩说你是我心中的白马王子!永远都是!多情的男孩终于耐不住寂寞，变得主动，向女孩表白。但那女孩并没有答应，她说，我们现在是不同层次的人了，我感觉离你很遥远，高不可攀，因为你在上大学，我不能对不起你，最终没有答应。男孩问道，你要是得不到你心中的白马王子，那你觉得心中有意义吗?女孩坚定的回答道，有意义，永远都有意义，我是真心爱你的，就因该让你过自由得生活，去为自己的理想发展、奋斗，即使没有得到你，我会把你永远记在心里，永远都是我的白马王子，男孩流泪了!

3 做情绪的主人-----心理学说课稿

《做情绪的主人》心理健康教育说课稿各位老师大家好！我今天说课的内容是《做情绪的主人》，我将从教学分析、教学内容、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程、教学心得等六个方面进行说课。一教学分析 1 心理课内容分析情绪是由现实事物引起的，是人对现实事物的态度的体验。在分析中，我看到现代中学生时常面对学习与考试的压力，青春期的困惑，人际交往的烦恼，还有自我成长，人格培养过程中的障碍等。无论是挫折还是失败，这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪，影响学生的学习，严重的还会阻碍健康人格的发展。可见，一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。因此，科学的情绪情感教育就显得尤为重要。 2 教学对象分析本节课依据高中生的心理特点而设计。高中生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明显增强，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。因此加强对学生的心理健康教育，让学生认识情绪的本质，学会如何处理各种负面情绪显得很有必要。二教学目标 1 知识目标了解有关情绪的知识，认识产生情绪波动的原因，认清情绪波动带来的正负面影响。通过自我教育和教师的点拨，引导学生克服不良情绪的影响，树立积极向上的良好心态。 2 教育目标教会学生在了解自己的情绪特点的同时学会承认并正视自己的情绪和情感。 3 能力目标认识各种情绪对身心健康的影响，并学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。

三教学重难点 1 重点：（1）正确认识情绪（2）排除不良情绪的方法 2 难点：结合自身情绪体验，寻求适合自己的控制、调适情绪的方法。四教法、学法分析本课设计的基本内容就是在教学过程中以多媒体为辅助教学工具，利用学生的心理特点，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，强调师生互动。教师及时引导，学生主动参与并主动积极探索，找到解决问题的办法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。具体方案有故事法、讨论法、游戏法。五教学过程设计 1 教学时间：1课时 2课前准备（1）学生准备：预习资料实践调查（2）教师准备：多媒体课件 3 教学过程为了达到教学目标，我设计具体的教学过程如下：（1）本课设计为五个板块，分别为：①故事引入；②游戏激趣，探索感悟； ③知识点；④情绪聊吧；⑤锦囊妙计；⑥教师总结。（2）过程 ①故事引入（5分钟）为了引入主题，教师通过讲故事的形式来引导学生，向学生说明情绪的阴情由我们自己决定，心态的好坏靠自己把握。【故事内容以贴近学生生活的为宜，让学生产生共鸣，从而达到吸引学生的目的】 ②游戏激趣，探索感悟（5分钟）给学生词条：恐惧、欢喜、痛苦、愤怒、眉开眼笑、垂头丧气、狂喜、厌恶等。学生每一个组选两名代表，每人表演一个词条，其他同学猜测表演的含义。【通过表演及自己的体验明白人的情绪具有丰富多样的特点。教师引导学生通过游戏的体会情绪的不同表现形式】

做情绪的主人--教学反思

《做情绪的主人》教学反思七年级思想品德第六课《做情绪的主人》主要内容涉及情绪的定义、情绪的基本类型、情绪的作用以及调控情绪的方法。我在本课的教学过程中，着重让学生了解情绪并掌握调控情绪的方法，帮助学生学会排解不良情绪，培养积极健康的心态。回顾本节课，得失并存，为更好地总结经验教训，促进后期教学工作的开展，特进行如下反思：一、成功之处：（一）教学设计方面 1、内容完整：本课主要讲述了了解情绪和控制情绪两个大的问题，从了解到控制，先了解再控制，结构严谨，符合逻辑。前者主要包括情绪的定义、基本类型和作用，以及产生不同情绪的原因；后者主要包括调控情绪的各种方法。 2、重点突出：在确保内容完整的基础上，我着重引导学生探讨“控制情绪的方法”，注重学以致用，有效地实现了教学目标。 3、活动丰富：好的开始是成功的一半，在导入新课时，我设计了“超级表演秀”这一活动，激发了学生的学习兴趣；在讲述情绪的作用时，我设计了“‘情绪’大比拼”活动，调动了学生的积极性；在学习了解自己的情绪这一环节时，我又设计了一个活动—--“做自己的情绪蛋糕”，让学生将书本知识与自身实际相结合，取得了良好的教学效果；最后，在学习控制自己的情绪这一内容时，我设计了“魔法师”的活动，几乎全班同学都能积极参与，使课堂学习达到了高潮。 (二)教学理论方面：在教学过程中，我组织学生积极思考问题，广泛参与课堂活动，充分了体现“以学生为主体，教师为主导”的教学理念，营造了良好的课堂氛围，取得了很好的教学效果，这一点在课堂练习中得到了验证。（三）教学过程方面 1、衔接自然：从学习了解情绪到学习控制情绪，我十分注重知识之间的联系，过渡自然，便于学生理解和接受。

安全知识讲座心得体会

法制讲座心得体会今天，镇武装部的赫部长给我们作了社会生活和安全知识法制讲座，我感触很深：孩子是社会未来的接班人，他们能否健康成长，关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育，还要进行道德、纪律教育。十年树木，百年树人，安全宣传教育工作从小学生抓起，使学生从小就接受安全知识教育，达到自己教育自己，自己管理自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯，是能否达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。加强安全教育已到了刻不容缓的地步。从学生一日作息时间看，除去睡眠时间以外，学生一天在课堂消耗的时间(包括作业)，约占他们生活时间的二分之一。在这个长长的时间里，他们的认知、情感、性格、意志时时都在发展和变化着，学生的交通安全教育知识一般都在学校里获得，因此，学校必须重视交通安全教育，发挥学校内在的教育因素，渗透交通安全教育。安全教育的最终目标是促使学生形成安全行为，从而在学习生活中远离安全事故。学校是公共场所，学习是集体性生活，学生是未成年、缺乏责任感的人群，安全隐患不可避免，我们要做好的就是防范于未然。防范于未然，重中之重是规范学生的不良行为习惯，引导学生以安全的行为在安全的环境中学习、生活、成长。导之以行，注重引导与规范，引导学生积极开展丰富多彩有益身心健康的课外活动；规范学生不参与不科学的活动，不到有安全隐患的地方。我们要把平安的种子撒播进青少年的心田。当它发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。法制讲座心得体会侯镇中心小学徐中亮篇二：煤矿安全知识讲座心得体会煤矿安全知识讲座心得体会无论事情如何，我们都要把握好一切，在工作中，一定要先安全，后生产的原则。安全是人生重要的一课，安全是职业的低线；在安全和效益面前，重要的是先安全，再考虑效益，我相信事故都可预防；我更坚信所有都可以管理上找到原因。我参加工作20多年来，让我牢记的就是：安全管理上的一个核心就是责任，需要我们服从他人的管理，也要加强自我管理，才能确保安全生产，顺利完成好任务，最终实现事故不再发生。 3月是一个不寻常的月，我公司安全技术培训中心组织了一期矿井顶板灾害安全知识讲座，我很荣幸参加了这次安全培训，在课堂上开展好安全知识讨论活动，让我们最好的心态投入到安全知识学习中去，每一名参训者带好笔和本子，做好了记录，营造了一个良好的学习氛围，我感触最深的就是所有顶板事故皆可预防，如果能达到安全事故为“o”，那么，我们的企业的未来是非常美好的，安全——软实力的提高需要我们大家共同努力，尤其是我们煤炭人更需要学习，我们一定要加强学习，自觉提高安全文化的执行力，才能更好的开展好自我管理，从“要我安全”到“我要安全”的顺利转变，最终形成“我要安全”的良好氛围，最终实现：安全要靠“自我管理”，保证不伤害自己，也不伤害他人。自我管理简单的说就是：“人生就是一出戏。”就需要我们真正时刻演好每一个不同的角色。安全和其他的工作不一样，你忽视它的时候，它就一定想办法让你注意到它，这个糟糕的现象就是“事故”。安全生产中的自我管理，只能像演戏不能像游戏；在投入到生产中去后，日复一日地工作，要一定确保不出事故，有了事故后面的工作就没法去做，或者是难以去做。常说的那样：人生不是游戏，人的生命只有一次，一旦做错了就不能重来。自我管理，一开始就按照规则去做，重复去做就会养成好习惯，好习惯是工作的需要，坏习惯就是工作的隐患，并且在一定时间内会爆发。从“要我安全”到“我要安全”，是一个转变，实现矿工自我控制的行为控制、自我保障安全。现在我公司对安全非常重视，公司矿井各都有警示标志、告示牌、标语口号、宣传画口号、警示语、安全文化宣长廊等等。只要矿工能看到的地方到处都有，让员

心理健康的演讲稿汇总7篇

心理健康的演讲稿汇总7篇心理健康的演讲稿汇总7篇演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在充满活力，日益开放的今天，演讲稿应用范围愈来愈广泛，你知道演讲稿怎样才能写的好吗？以下是小编收集整理的心理健康的演讲稿7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。心理健康的演讲稿篇1 雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询

《做情绪的主人》教学设计说课材料

《做情绪的主人》教学设计

《做情绪的主人》教学设计一、课标依据本课依据的课程标准：学会调节和控制情绪，保持乐观心态；关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善；正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。二、学习目标 1.认识人类情绪的丰富多样性。 2.理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。 3.逐步掌握一些情绪调节的有效方法。 4.要学会在实际生活中克服消极的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。三、教学重难点重点：情绪的基本类型；情绪的不同作用；调控情绪的方法；调控情绪的注意事项。难点：情绪的不同作用；调控情绪的方法。四、教学设计学生时政播报感谢两位同学给我们带来了最新的新闻咨询。事实上，在上个月还有一条新闻也引起了社会各界的广泛关注，就是发生于今年10月8日下午的“砍手门事件”。（一）新闻回顾《长春砍手门》视频导入提问：什么原因导致了这场惨剧的发生？

过渡语：“砍手门”事件绝不只是一个个案，类似的事件时有发生。该事件给我们敲响了警钟，同学之间产生一些小的摩擦本是很正常的现象。但案件中郝志鹏竟怒火中烧无法释怀，最终造成这么严重的后果。青少年心智发育尚不成熟，自我情绪调控能力欠佳。所以作为未成年人，我们掌握一些自我情绪调控知识还是非常有必要的。今天，我们就一起来探讨有关调控情绪的内容《做情绪的主人》。希望通过今天的探讨，同学们能达到以下学习目标。同学们齐读一遍，以便做到对今天的课程心中有数。希望通过我们共同的学习，大家能够顺利完成以上这些目标。（二）情绪的基本类型同学们似乎没有遇到过这么大的场面，有些紧张啊，为了缓解下大家的情绪，我们先做一个小游戏好吗？多媒体展示：小游戏：请两位同学表演，其他同学猜一猜他的动作可以用哪个词来形容。（手舞足蹈、痛哭流涕、怒目而视、胆战心惊）做完小游戏同学们放松多了。那么我想问一下同学们，你们在生活中有没有手舞足蹈、痛哭流涕的时候呢？当时你的心情是怎样的？过渡语：像同学们所说的高兴、伤心、生气……这些都是我们的情绪感受。我们有着丰富多样的情绪。在我们的生活中，我们每个人都会遇到很多事情，不同的情境，自然也就会产生各种不同的情绪。正是由于情绪复杂多样，我们把情绪进行了分类。其中最常见的分类是：喜、怒、哀、惧。

做情绪的主人—心理健康教案

做情绪的主人—心理健康教案做情绪的主人——健康教育活动课教案一、设计理念：情绪影响着个人生活的方方面面，个人每天的生活都离不开它，情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。而且初中学生的心理发展还很不成熟，表现在情绪方面也是如此。他们的情绪容易冲动，很不稳定、很不成熟、自我控制能力还较差。情绪的冲动、不稳定等特点，使得不少初中学生成为不良情绪的俘虏，妨碍了正常的学习生活，影响同学之间的友爱和合作，甚至违反校纪或国法等。设立本课，引导学生发展良好的情绪品质，有助于学生健全人格的培养，保持健康的心态。情绪教育是心理健康教育的重要环节和重要内容。引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，会使学生终身受益。二、活动目的：让学生认识人类情

绪的丰富多样性，理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，知道情绪调控的一些有效方法，学会合理发泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；懂得尊重他人、关注他人的感受，适时适当的表达个人的情绪。活动形式：游戏、角色扮演、讨论交流等活动对象：七年级学生活动准备：1、制作多媒体课件2、布置教室，把教室布置得轻松欢乐，黑板上写上“做情绪的主人”几个大字，并配上图画。3、把学生分成小组活动过程：一、开场激趣导入情绪开场：同学们，今天我给大家每人发一块巧克力??但是要等王老师这个月发工资了才能兑现。听到发奖品时从大家的欢呼声和脸上我看到大家是高兴的，我和大家一样高兴。可是，当听到我说“要等我开工资了才能兑现。”的时候，大家的脸沉下来了，有惋惜、有无所谓、有气愤、有理解的??这就是情绪，也是我们这节课要讨论的话题。今天老师就来带领大

主人翁精神演讲稿

主人翁精神演讲稿什么是主人翁精神呢?干一行，爱一行，钻一行，精一行”这12字就是主人翁精神的最好诠释。下面是小编整理的主人翁精神演讲稿容，欢迎大家阅读!希望对大家有所帮助! 篇一各位领导，各位评委：你们好! 很荣幸今天能在这里为大家演讲。我叫**，来自**供电公司，今天我演讲的题目是：塑造优秀品质，铸就辉煌企业。 **供电公司位于青弋江畔，绿水环抱之间。公司以优质服务、诚实守信为重点，以提高职业道德为着力点，切实加强思想道德建设，积极开展创建一流企业、“文明单位”等实践活动。广大员工积极参与，奋发向上，把《员工服务手册》作为自己的行为准则，增强主人翁责任意识，爱岗敬业、勇于奉献，忠诚于事业，服务于人民，用激情燃烧的生命创造了无愧于时代的耀眼光环。

客户服务中心作为与客户直接打交道的服务窗口,数年来，一直始终不渝地推行供电承诺制服务，用心血和汗水兑现每一句诺言。他们坚持与时俱进地改进服务措施，开展以“人人都是形象，人人都是窗口”为主题的形象工程活动，深化供电服务内涵，增强服务功能，拓展服务领域。实行无双休日制度，所有营业窗口全部实行“一口对外”，实现了进一次门、找一个人、交一次费、确保一次办成。不论是电力抢修还是电力报装，电力投诉还是电力咨询，都实现了“只要您一个电话，余下的事情由我来办”的服务标准，大大地方便了客户，使客户对我们的满意度有了进一步提升。走进营业大厅,你就会被每位员工如花般的笑脸深深吸引，再看看四周宽敞明亮的厅堂、整齐上墙的规章制度，坐在椅子上，喝上一杯热气腾腾的茶水，您会有种宾至如归的感觉。客户服务中心的全体员工都时刻铭记“尽心服务，尽力先行”的服务理念，在服务中注重以诚待人，以情感人。“没有不对的客户，只有不对的服务”是他们的座右铭。他们知道，优质的服务需要有承受委屈的心胸和解释的耐心，唯有注入真情才能真正做到这一点。今年年初,有一位王姓老人来缴费，因为过了缴交时间，虽然他上月用电费用只有元，但按照电费违约金不足1元应

做情绪的主人(教案设计)

做情绪的主人一、适用年级五年级二、设计理念情绪影响着个人生活的方方面面，个人每天的生活都离不开它，情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。小学生五年级学生的生理和心理处于快速发展的阶段，他们易冲动、情绪不稳定等特点，使得不少学生成为不良情绪的俘虏，妨碍了正常的学习生活，影响同学之间的友爱和合作，甚至违反校纪或国法等。设立本课，引导学生发展良好的情绪品质，有助于学生健全人格的培养，保持健康的心态。情绪教育是心理健康教育的重要环节和重要内容。引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，会使学生终身受益。三、辅导目标 1.认知目标：认识不同的情绪，情绪的重要性以及情绪对个人生活的影响，懂得情绪是可以调控的。 2.情感目标：体会不良情绪对人的消极响，学会合理调控和宣泄不良情绪，使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。

3.行为目标：初步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。四、活动设计 1.情景导入同学们，如果你遇到下列情况，你会有怎样的感觉？（1）如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？高兴或者激动（2）如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢？难过、气愤，愤怒（3）如果老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢？紧张或者害怕（4）如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？惊恐、愤怒同学们，刚才我们所说到的高兴、难过、生气、愤怒、恐惧等心理体验和感受，就是我们所说的"情绪"，情绪无处

不在。不同的情境，就会产生各种不同的情绪。当然，即使是面对同样的情景，也会有不同的情绪。比如对待考试这件事情，相信每个同学都会有自己不同的感受。下面我们就看一看李阳、王帆两位同学是如何应对考试的。 2.案例分析图片展示：李阳和王帆是同桌。期中考试就要到了，一天，李阳对王凡说：“哎！马上该考试了，我特别紧张，看书也看不进去。上次就没考好，这次再考不好怎么给父母交代啊！”王帆安慰李阳说：“放松心情，这不过只是一场考试。要相信自己，只要考前认真复习，你一定可以取得好成绩的！” 同学们，李阳、王帆二人对于考试的态度相同吗？他们此时的情绪分别是什么？什么原因导致二人情绪不同呢？（态度不同，产生的情绪不同），带着这样的情绪他们最终会取得什么样的成绩呢？那么，如果你是李阳，你有什么好办法调节自己紧张的情绪呢？果然，情绪不同，结果也不同。不出同学们所料。李阳由于太过紧张，考试时发挥失常。而王帆由于心情放松和认真的复习，取得了满分的好成绩。 3.总结调节情绪的方法

心理主题班会活动教案：做情绪的主人

心理主题班会活动教案：做情绪的主人心理主题班会活动教案：做情绪的主人提纲：一、第一环节（导入部分）：观看学生表演的情景剧，了解正、方向情绪的区别二、第二环节（正题部分）：（1）理论引导：为什么要控制情绪向正向发展 (2) 自我判断“我的情绪”：你是否会控制自己的情绪 (3) 探究方法：学习控制情绪的方法三、第三环节（升华部分）：模拟各种情景，让学生判断，面对该情境如何控制情绪四、第四环节（结束部分）：老师总结导入：今天我们的班会课的主题是“做情绪的主人”。首先，我们请两组同学为我们表演一段小小的情境剧。学生表演（一个天气炎热的下午，甲同学放学搭公交车回家，下班放学高峰期，公交车上非常拥挤，车上一个胖大妈踩着甲同学的脚却丝毫察觉不到。感到又热又挤的甲同学本心情就有点急躁，被胖大妈一踩，就忍不住大声吼了一句：“你踩到我脚了。”胖大妈被突然的吼声吓了一跳，不甘心地回了一句：“不就是不小心踩到你嘛？你这小孩子真没礼

貌。”甲同学火气就更大了：“明明是你踩到别人，还说我没礼貌！”胖大妈：“你就不能这样大声对长辈说话。”……于是两个人争执不休，让本拥挤的公交车的气氛变得更紧张，最后两人在旁人的劝说下才停止争执。）提问：刚刚哪种情绪是属于正向（积极）情绪，哪种情绪是属于反向（消极）情绪呢? 正题： 1.理论引导：为什么要控制情绪向正向发展？情绪，是十分强而有力的力量。情绪能够激励你实现自己的命运，克服最严重的创伤。情绪也会让你因为小挫折而动弹不得。正向情绪：你乐意做事，体贴周到，待人和蔼亲切，因为你情绪平衡，心中充满爱。反向情绪：你焦虑敏感，易燥易怒，情绪失控了，看一切都是悲观的。 2.自我判断“我的情绪” 同学们请闭上眼睛，想象眼前有一个开关按钮，向上推是推向正向情绪，向下推是推向反向情绪。然后再回想一下最近发生的一件让你很恼火的事情。回到那个让你恼火的情景中去。仔细回想……好，此时，你想怎么样对待那件事，你想把眼前的按钮往上推还是往下推呢？请同学们睁开眼睛，刚刚把按钮往上推的同学请举手。学生举手没举手的同学表示自己将自己拉进负面的情绪状态中

消防知识讲座学习总结(精选3篇)

消防知识讲座学习总结（精选3篇）消防知识讲座学习总结（精选3篇）难忘的学习生活又即将告一段落了，回顾这段时间的学习，知识和阅历都得到了很大提高，是时候写一篇学习总结了。可是怎样写学习总结才能出彩呢？下面是小编收集整理的消防知识讲座学习总结（精选3篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。消防知识讲座学习总结1 今年11月9日是第XX个“消防主题日”，我校为普及消防安全知识，提高广大师生的消防安全意识和素质，开展了主题为“认识火灾，学会逃生”的消防演习。为使“119”消防宣传活动卓有成效地开展，确保各项目标的完成，使演练活动落到实处，在演习开始前，随老师利用“国旗下讲话”对全校师生进行动员，宣传防火和逃生知识。我校还在学校重点地带安排专人管理，所有责任人在演习前提前5分钟到岗，清理通道，保障疏散时道路的畅通，以防在紧急情况下出现拥挤、踩踏事故的发生，积极营造“学习防火知识，安全防火逃生”的氛围。 11月7日一早，学校组织全体师生开展防火演练。伴随过道和空地上烟雾的燃起，全体师生都能按照《附小消防演习预案》要求，快速、安全地进行疏散。在撤离过程中，学生安全有序，没有发生拥挤推搡现象。全校师生从教室、办公室撤离到安全区域，用时2分55秒。到达集合地点后，各班级迅速清点人数并进行了汇报。通过本次演习，全校师生再一次认识到了防火的重要性，大家在实战中得到了锻炼。演习也使大家更加明确一旦发生火情，每个人应该如何自救和逃生。珍爱生命，我们要警钟长鸣! 消防知识讲座学习总结2 11·9是“全国消防日”。为提高学生冬季消防安全意识，提高学生自防自救能力，保证同学们的生命安全，根据学校德育工作计划，11月6日，学校由政教处组织开展冬季消防专题系列活动。开展冬季消防安全知识主题班会活动。班会课中，各班主任搜集用电、用火、用气等安全相关资料，向同学们宣传冬季消防相关常识，分析冬季火灾产生的原因以及火灾给我们生活造成的危害等，引导学生树立自我保护意识。开展消防安全应急疏散演练活动。学校成立消防安全应急工作领导组，由政教处制定紧急疏散活动方案，班会课下课时，校园内警报信号响起，全校师生纷纷低头弯腰快速撤离教室、办公室，按照事先制定的.逃生撤离路线紧急疏散到学校操场。此次专题活动的开展，全体师生更

做情绪的主人演讲稿

做情绪的主人演讲稿 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！做情绪的主人演讲稿篇一非常高兴有机会来和同学们分享关于情绪的一些体会和心得。中央电视台新闻联播有一段时间，记者问，“你幸福吗?” 今天，谈到情绪，我要问大家：“你快乐吗?” 情绪是我们的身体对外界的刺激和我们的想法的一种反应，表现为身体的一种感受。这里面有两个重点：一个是外界的刺激，这个是我们无法控制的，譬如今天的天气;另外一个就是我们的想法，这个是我们自己可以控制的。所以，我的情绪我做主，我更要说“我的快乐我做主。”永远记得，你不是你的情绪，你是你情绪的主人。情绪有三个功能： 1、情绪影响学习和工作效率同学们，你们觉得快乐的时候学习效率高，学的轻松，还是痛苦的时候学习效率高、轻松呀?当然是快乐的时候学习效率高。心理学的研究结论：快乐的时候，学习效率是不快乐时的27倍，所以，快乐学习非常重要。 2、情绪影响身体健康中国有句老话，笑一笑、十年少。就是告诉我们，要保持快乐的情绪，就会健康长寿。每天让自己大笑三次以上。

3、情绪影响人际关系每个人都喜欢和快乐的人在一起，不喜欢和不快乐的人在一起。同学们将来要走向社会，要去工作，开展事业，完成梦想。这个过程中，需要吸引到很多人一起来和你完成梦想，所以，良好的情绪非常重要。怎样调节好情绪，保持快乐、稳定? 三句话： 1、想快乐的事现在请大家闭起眼睛来，想一件最近一周以来，让你感到最快乐的事情。想到快乐的事情，你的脸上自然就会露出笑容。所以，想快乐的事的时候，你就快乐。 2、说开心的话说开心的话，就是时刻都说让自己特别是让对方开心的话。我们喜欢听怎样的话?表扬的、肯定的、赞美的话。现在，就请同学们每人找到你的一位搭档，请你对他说开心的话。大家感觉怎么样，快乐吗?是呀，说开心的话，就很快乐。 3、做喜欢的事如果你目前做的事，就是你喜欢的事，那么恭喜你，继续保持快乐地做事。如果你目前做的事，不是你喜欢的，又必须去做，那么也恭喜你。你要学会开始喜欢你做的事。所以，快乐做事的秘诀就是：做喜欢的事，喜欢做的事，这样你就会快乐。

《做情绪的主人》心理活动课教案设计

《做情绪的主人》心理活动课教案设计吕肖华一、教学目标设计教师目标： 1、让学生了解情绪会互相影响。 2、了解学生在交往中对情绪的控制情况。 3、帮助学生掌握在交往中控制情绪的方法。学生目标： 1、让学生了解情绪的各种表现，知道不良情绪对自身的身心健康会带来不同程度的危害。 2、能在实际交往中有效地控制不良情绪。 3、培养自己积极愉快的情绪，努力建立和谐的人际关系。二、教材内容及重点难点分析本节课通过观看小品，表演小品，小品续演，体会不良情绪的危害并调动学生调适情绪的愿望。小品内容紧贴学生生活实际，容易引起学生的共鸣，因而他们乐于接受。在激发了学生的调适不良情绪的动机后，应帮助学生寻找一些调适情绪的方法，因此教学重点为掌握交往中控制情绪的方法。通过老师讲故事引导，学生互相讨论交流，探究出调适情绪的方法。掌握了方法后，还应将这些方法应用于人际交往中，教学难点确立为能在人际交往中有效控制自己的情绪，在小品续演、自创情境表演中，使这一心理素质得以巩固和强化，形成稳定的、良好的心理素质。三、教学对象分析小学中年级的学生已逐渐适应了学校生活，但中年级段学生由于其年龄及生理、心理发育的特点，致使他们易冲动，情绪不稳定，常为一些小事和别人起纷争，有时甚至大打出手，这些过激行为导致同伴关系紧张，还会受到老师、家长的批评，影响他们学习和生活，因而要引导学生体验积极的情绪、情感，学会调适自己的情绪。根据学生的生理和心理特点及心理活动课的特点，本节课采用的

学法有小组合作探究、表演法、讨论法等，引导学生看一看，动一动，演一演，议一议，说一说，感受其中意境，真实地体验各种情绪，并掌握调适情绪的方法。四、教学策略及教法设计心理活动课是以促进人的发展为目标，以学生的成长、发展为中心，以他助、自助、互助为机制的一种特殊教育活动，它不同于一般的正规教学，是把心理活动训练的内容放在活动中，让学生在活动中感悟、体验，接受行为训练，在具体活动中吸收团体辅导的一些方法，从而达到提高学生心理素质的目的。根据心理活动课重学生内心体验，重学生整体参与，重学生实际的原则，本节课主要通过创设一定情绪，学生分角色表演，体验真实情感，激发调控不良情绪的动机。小组合作讨论，探究调控情绪的方法，并在游戏中体验积极情绪带来的快乐，从而进一步巩固良好的心理素质。五、教学过程设计与分析一、热身活动：体验愉快的情绪（嘴角上翘） 1、请同学们嘴角上翘，笑一笑。 2、请同学们和老师一起伴着音乐表演。（播放《幸福拍手歌》）导语：开心幸福的时候，我们会不由自主地手舞足蹈，但我们是不是天天都开心愉快呢？遇到以下几种情况，你的心情会怎样？(通过热身活动，使学生体验愉快、振奋的情绪，以饱满的激情进入学习状态。) 二、情绪大比拼，认识不同的情绪。 1、教师提问： A、我们班在校运动会上获得冠军，这时你的心情？（喜悦） B、同学给你起难听的外号，这时你的心情？（愤怒） C、最好的朋友突然不理你了，你感到？（伤心） D、昨天晚上，有人给你讲了一个可怕的鬼故事，你的心情？（恐惧） 2、学生汇报，老师也根据学生的回答，贴出情绪脸。（结合学生生活实际，引导学生认识四种基本情绪。） 3、老师总结：