老年人户外活动场所研究

户外活动场所：

城市住区的老年人户外活动场所是老年人日常活动中最重要的场所，对于满

足老年人日常居住生活，促进老年人身心健康，具有十分重要的意义。住区老年

人户外活动场所是城市住区环境整体的重要组成部分之一，它的宗旨是给老年人

创造安全、舒适、生动丰富的户外活动空间。良好的户外活动场所给予老年人的

良好的活动环境，不仅使得城市住区环境更加完整，而且对促进城市尊老、爱老、

敬老的社会环境起到积极的促进意义。

研究背景：

在20世纪末,我国已迈入老龄型国家的行列,根据第五次全国人口普查公报(第一号),我国65岁及以上的人口为8811万人,占总人口的6.96%(其中北京为8.36%,而上海则高达11.53%).同1990年第四次全国人口普查相比,上升了1.39个百分点.有关专家预计,到2050年我国的老年人口总数将超过4亿,占全国总人口的28%,届时,中国将成为世界上老年人口最多的国家.以上数据表明我国已经逐渐步入老龄社会。人口老龄化对社会的各个领域造成了巨大的影响,尤其是体现在与其息息相关的居住环境当中.

研究的目的和意义：

随着1998年联合国国际老年节的正式启动，“建立不分年龄，人人共享的社会”的口号，已标着着老龄问题成为新世纪全球的重大社会问题。

城市住区日常居住生活的老年人户外活动场所，是老人日常居住生活一休息、交往、娱乐等的主要场所。因此，研究老年人日常居住生活的户外活动场所的相关内容就有了

很重要的目的和意义，通过研究可以为老年人提供更为良好的游憩空间环境，从而大大

提高老年人户外活动的频率，有利于老年人的身心健康和相互交往，能够满足城市住区

老年人活动交往的生理、心理等的需求，也是住区良好人居环境创造的基本要求。

本次调研的目的就是分析老年人日常生活的户外活动场所中存在的问题，找出老

年人期望并适合老年人的户外活动空间与既有设施环境之间的不和谐因素，从而规划设

计有利于老年人的身心健康和相互交往，能够满足城市住区老年人活动交往的生理、心

理等的需求的户外活动空间环境。最大限度地发挥老年人的生命潜力，使得老年人在有

生之年能够体验到生命的尊严与生活的意义。

国外研究现状：

欧洲：

1 英国老年人分散独立居住者占绝大多数。政府特别关注社区服务设施的建设，明令规定了老年居住建筑的分类标准。

2 法国的老年人享有比较健全的社会保障体制和为老年人提供居住保障的福利设施。

3 德国倡议新建供几代人共同居住的住房，并为此举办了献计竞赛活动。

4 瑞典确保提供适合老年居住的各种住宅，并提供健全的社区服务，住宅由普通住宅和专用住宅两种。

北美：

1、美国兴建多种老年居住建筑和老年社区，形成了“太阳系”布局形式的社区空间结构。（注解）扩大了老年人自主选择养老居住方式的范围，满足老年人多样性的需求。《美国老年人法》多次修改其中对于老年住宅、养老福利设施和社区计划的三方面内容。

2 加拿大在兴建老年居住建筑设施和老年社区的同时，帮助修理和改造原有住宅并供应便于拆装移动的活动住宅，积累了丰富的经验，制定了相关的设计原则和标准。

日本：

在老年人居住环境体系方面提出“适应终生生活设计”的原则，确保

老人终生居住的安定、安心和安全。如提供适合老年人独立使用的住宅，或适合亲

子两代家庭邻居、近居的住宅空间布局结构和相应技术的开发普及。

国内研究现状：

就国内而言，老年学科是一个比较新的研究领域，研究目前主要

集中在社会保障、生活现状调查分析、生理心理需求、医疗保健等方面。在设立《全国老龄问题委员会》的同时，明确提出了探索一条具有中国特色的发展老龄事业新途径的行动目标。

在建筑领域内，对老年人居住环境问题的关注开始于上个世纪九十年代，1999年出台了《老年人建筑设计规范》，提出建立“老年人居住社区”的概念等。

至今国内对老年人居住环境问题的研究，主要集中于住宅建筑理论和设计方面（把老年人作为一个整体的研究对象，集中于居住模式无障碍环境设计等方面），对户外环境研究十分薄弱，作为一个专向研究的更少，研究成果也尚未在实践中取得验证，因此，本次调研着手于老年人户外活动专向的角度进行。

研究的内容、方法和框架体系：

概念界定：

住区老年人活动：社区活动就是老年人为了达到某种目的而在社区内部进行的

行动，对于老年人来说，他们活动包括安坐、休息、锻炼、谈话、观察等活动。

老年人活动场所：处于城市住区内的，老年人在日常居住生活中可以自由进入的，具有安坐、休息、锻炼、谈话、观察等功能的开放的外部空间环境。

研究的内容：

由于老年人的特殊的生理、心理特点，通常不会走很远的路去专门的老年人活动场所，因此更喜欢在家附近就近活动，同时受到体力的等的限制，活动时间也有限。因此住区内老年人日常居住生活的户外活动空间成为最重要的户外活动场所，他们在此进行锻炼、集聚、休息、交流等活动。

因此，研究涉及社会环境、社会大众心理、受教育程度、文化素养等因素对老年人产生的影响，重点在对天津市老年人对住区空间的需求、空间设计的内容、空间的规划设计方法

以及空间的综合评价等方面，对住区活动空间的规划设计手段进行深入探讨。

研究的方法：

本次调研，在查阅、总结多方文献的前提下，借助定量分析的问卷调查法及定性分析的访谈法两种研究方法，进行现象分析，并适当引入了——————————分析方法，总结出对促进当地老年居民交往水平有利的意见及建议。

调研时间:

本次调研是分阶段进行的,从08年03月~08年06月.天津属暖温带半湿润大陆季风型气候，四季明显，长短不一；降水不多，分配不均；冬季盛行偏北风,夏季多偏南风.本次调研从冬末到仲夏,历时4个月之久,在实地调研不同组团的同时,分别在——春季、夏季、冬季和特殊气候(如暖冬、酷暑、沙尘、阴雨等)对同一组团进行反复调研. 观察、记录、拍摄组团内不同群体使用户外休闲娱乐空间的真实情况;此外,在一些特殊的节日(如清明、五一、端午、儿童节、青年节、妇女节等),住区户外休闲娱乐空间场所的使用状况和平时也有很大差别,这些时间也是实地调研的一个重要时间点。

调研对象的选取:

建国初期到现在,我国的居住小区发展,从计划经济配给建设制度,到住房改革,住区建设商品化,经历了一个漫长的时期。新的世纪,随着住房改革的深化,住房己经成为一种真正的商品进入市场,这给住区环境设计和建设带来了活力,居住区建设规划由早期的单一模式进入到一个多元发展的阶段。因此,为了能够更加详实的反映天津市住区老年人户外交往活动空间的现状情况,本文调研的对象的选取,十分具有代表性

川府新村为80年代国内最为成功的示范小区之一，小区由田川里、园川里、易川里、貌川里四部分组成，绿化率在当时全国新建居住中居首位，但如今已失去原有辉煌，原为干部居住区，因时代发展，大部分原先居民已搬走，逐渐转变为老年人社区。目前情况为：老年人占居民人数的主体，60%左右，老年人户外活动场地缺乏,老人找不到合适的场地活动,但有一定活动器械械。

问卷调研:

本次调研共进行两轮问卷发放,第一轮针对居住区内老年人可能存在的普遍问题进行随机问卷调查，总结整理后，针对不同组团、不同活动范围的老人的不同需求进行有针对性的调研，共发放问卷440份,收回有效问卷422份,有效回收率96%,问卷发放地点为_(田川里园川里易川里貌川里)______。

表——问卷发放一览表

访谈:

通过对川府新村各个组团的调查分析并结合老年人户外活动空间的使用情况,最后本文选取其中部分组团内老年人作为访谈对象。

老年人生理、心理行为理论研究：

老年人的生理特征

老年人生理特征主要是生理衰老特征，即人体随年龄的自然增长，人

体的生理机能和形态表现出一系列的退行性变化，对内外环境适应能力也随之减退，直至生命活动终止。主要表现在以下几个方面：

1感知能力退化

视觉

视力衰退，多伴随白内障、青光眼等疾病。眼角膜变厚，视力模糊，辨色能力下降。对近似色的区分能力下降。更需要较长的时间来适应光线从亮到暗的变化。

听觉

经常性短时间地失去听力；对高频声音不敏感。交谈时经常与谈话人靠近来弥补听觉上的衰退，在很大程度上影响着老年人社交空间在尺度和形式上的要求。

2 中枢神经系统功能衰退

由于脑细胞的减少，思考能力降低，记忆力衰退，过去储存在大脑中的信息有利于弥补反应和功能上的不足。

3 肌肉及骨骼系统的变化

身体灵活程度降低，肌肉强度及控制能力不断减退。机敏的反应缺乏，持久力降低。骨骼变脆，再生能力降低，这也是老年人摔跤容易发生骨折，而不易康复的原因。

图——老年人身体尺寸的变化

老年人的心理特点

1 老年人的一般心理特点

在向老年期过渡时，一般心理上都经历一个比较大的转变（如退休）。主要表现为各方面如思想上、生活上、情绪上、习惯上以及人际关系上的不适应。退休意味着离开了社会的主流，进入了“心理控制区”，面临着重新调整与配偶、家庭和朋友的关系的任务。这种调节结果的好坏，直接影响老年人后半生的生活质量，进而影响其寿命。

2 老年人的不良心理特点

老年人社会角色发生变化，失去了一直从事的职业，从对子女的各种义务中解放出来，对儿女的生活依靠程度增大，再加上收入减少，闲暇时间增加，使得老年人容易产生许多消极心理如害怕孤独、失落感、无用感、孤独感、恐惧感，影响其生活质量。

研究发现，老年人所依赖的亲密友谊是在参与各种业余活动中表达的。丧失工作、至爱亲朋则会将晚年变成一段孤独而痛苦的时光。对大多数老年人来说，参加社区活动，体验比时间本身更为重要。在体验过程中学习、交流、发展和行动，同时努力唤起环境及其他参与者的反应。

根据老年人的这些特点及其对居住环境产生的特殊需求，社区规划、环境设计在

总体上应该创造一个能使老年人“老有所居，老有所养，老有所医，老有所乐，老有

所为”的居住环境，并从决策、规划设计和建设上都采取相应的措施。

老年人行为活动模式类型：

根据杨·盖尔《交往与空间》中的分析，老年人的户外活动大致可以分为三类：自发性活动、必要性活动和社会性活动。每一种活动类型对于居住环境的要求都

不相同。

1 自发性活动

包括散步、呼吸新鲜空气、观赏有趣的事情、小坐、休憩、晒太阳等活动。

此类活动有赖于外部的物质条件，因此良好的活动场地、优美的场所环境等非常重要。

驻足停留“爱看人”小坐（表格）

2 必要性活动

指老年人在生活中为了生存和发必须进行的活动，不以人的意志为转移，不由自主的活动行为，如购物、等人、候车、邮寄、就医等活动。

此类活动以步行活动为主，较少受到物质环境（如时间、场所、空间等）的影响，一年四季都可进行。由于该类活动具有大量性、随时性的特点，因此创造良好的户外环境质量尤其重要。

3 社会性活动

在空间中有赖于他人参与的各种活动，包括互相打招呼、交谈、打牌、下棋、各类公共活动以及最广泛性的社会活动—被动式接触，即仅以视听来感受他人的活动。

这些活动可称为“连锁性”活动，只有良好的必要性活动和自发性活动条件，才会间接的促成社会性活动。

4 与其他年龄段人群活动的兼容性

老年人有与其他人群交往的愿望，因年龄、或职业、或文化背景、或地位、或爱好等的不同，存在差异。通过与儿童、成年人等人群互动，产生一种满足感。可以使

得老年人从心理、生理上得到充分的需求，使户外活动内容更丰富。

老年人活动的时域性特征

根据研究所示，老年人用于工作学习的时间仅占每日全部时间的4. 7%，用于余暇活动的时间占每日全部时间的33. 9%。

老年人日常户外活动的时域性特征

调研:

老年人根据不同季节和天气选择自己出行的时间和方式。即使在同一季节的不同日子,如平时与节假日、上午与下午等,老年人的出行方式与活动特征也不尽相同。在北方,气候干燥少雨、风沙较大、且绿化相对稀少,迫使老年人只好选择一些既能遮挡风沙又能沐浴阳光的场所,如楼间组团绿地、楼旁或半封闭的廊架中等。

通过调研我们发现,老年人的日常行为活动,通常在一天内是按一定的程序和便捷的路线来进行的,这种规律性的行为一旦固定下来就很难改变。

根据调查分析,该区域老年人每日的出行活动时间大多在清晨06:00~07:00,上午09:00~11:00、下午14:00~17:00和傍晚18:00~19:00,其中以清晨和傍晚活动为最多。

从老年人生活活动时域性特征分析不难看出,老年人出行活动的时间相对集中在几个时间段,总的来说,有以下规律:

清晨06:00~07:00出行的老年人其出行目的多以体育锻炼为主,并在外出购物的过程中发生许多自发性活动。生活半自理及己经不能自理的老年人根据自己的身体和天气情况有出行的可能性。身体好的老年人其出行距离可能会超出扩大邻里活动圈,活动内容以文化教育型和社团型活动为主。傍晚18:00~21:00的时间段是老年人出行活动人数最多的时间,各种活动内容、活动方式与活动领域都可能发生,对各种设施和现场的要求也较高。(表格)

调研结果分析:

实地调查结果分析:

通过问卷调查和与老年热交谈,发现该居住区老年人户外活动空间存在以下问题:

1、活动场地布局比例不合理:

场地内大部分地方是“草坪”和园路,只有少量比较开敞的场地,不利于集体性活动的进行。老人进行晨练时,如打拳、舞剑等不得不进入草坪,又由于疏于管理,导致大量观赏绿化受到严重破坏。

2、室外座椅设置不当:

50%的老人认为室外座椅数量不够,45%老人认为座椅布置不够合理,如一些座椅安排在园路中间,不仅影响交通,而且使就座的人四面都受到人流的不断穿越,非常难受,严重影响使用。另外,长凳的设置过于分开,使两人以上的交流变的非常困难.

3、地面状况不理想:

调查表明,15%的老人喜欢在硬质地面上活动, 50%的老人喜欢选择草地,35%的人选择软

质地面(如土地、橡胶地等)。老年人动作较为迟缓,而骨质又较为疏松,因而容易跌倒跌伤,安全问题往往是他们进行室外活动最为关心的问题之一,由于场地上缺少软质地面,存在老人锻炼时的安全隐患。

4、缺少私密性空间:

环境心理学认为,人的活动具有领域性,尤其是老年人,在他们静坐或聊天时,喜欢停留在视野开阔而本身又不引人注目和影响交通的地方。有的户外活动空间场地过于开阔,缺少树木或者建筑物的遮挡,老年人难以寻觅到较为私密的空间,因此,遭到许多老年人特别是爱闲坐聊天老人的抱怨。

5、使用施舍不合理:

在户外活动场地中,许多座椅设计的过高过窄,很不符合老年人生理尺寸,即使年轻人使用都很不方便,为老年人使用带来许多不便;有些地方小卖亭的购物窗口过高,使得许多老年人买东西时不方便,有的残疾老人更是使用不便;有些场地中缺少扶手、座椅、缺少无障碍设计。这些问题使得该场地对于老人失去了吸引力,由此造成恶性循环,场地的状况也得不到老年人的关心。即“环境影响人的活动,反之人的活动对环境又起促进或阻碍作用”。

6、安全隐患:

许多老年人户外活动场地入口与交通入口混淆,老年人活动场地出入的地方也是车辆频繁进出的地方,尤其是上下班期间,给老年人的生命安全带来极大的威胁。

问卷调查结果分析:

根据问卷调查,被访问的老年人的户外休闲行为表现出以下几个特征:

1、外出活动要求强烈。

有45%的被访老人非常愿意参加室外活动,有50%的被访老人表示愿意,表示不愿意的老人仅占3%,调查结果表面没有极不愿意外出活动的老年人。可见老年人外出活动的愿望非常

强烈。

分析老年人不愿意外出的原因,多数老年人表示是由于户外活动场地环境过于脏乱、嘈杂等,令他们心烦意乱,所以才不愿意外出活动。可见多数是由于外界而非老年人自身的原因才使他们不愿意外出活动。因此,多数社区的老年人户外活动休闲活动空间有待改善。

2、休闲方式趋于单一化.

从调研结果看,老人的休闲活动有着很高的相似性。

在室内活动中,主要是看电视和读书阅报上;在户外活动中,慢跑、散步最受欢迎,有一半以上的老年人喜欢跑步、散步活动。健身活动如打太极拳、舞剑、跳舞、扭秧歌等也十分受老年人欢迎,占50%左右。另外,聊天活动也经常进行,占到38%左右,这主要与老年人心态孤独,渴望交流的心理有着很重要的关系。

3、休闲活动范围小,时间短.

老年人外出休闲最为集中的时间段是清晨6点一8点,以及下午17点~19点。大约有45%的老人外出时间在2小时之内,其中60%的老年人活动时间在l小时之内。

老年人外出时间短除受老年人生理因素及家人担心安全而限制其外出外,主要是由于缺乏户外活动场地或者活动场地条件恶劣等原因所造成,故许多老年人多采用多次、短时的外出方式,将近有15%的老年人每日外出三次以上,老年人活动地点多集中在小区花园、小区中心、楼间空地和小区道路边。反映出老年人的日常活动圈层以基本生活圈和扩大邻里圈为主。

4、喜欢自由、闲散的休闲活动形式.

通过调研我们了解到,老年人不愿意参加团体活动。一方面由于老年人年事以高,比较喜欢安静、安逸的环境;另一方面老年人与陌生人交往比较慎重,比较忌生分,喜欢和熟人交往等原因。

但是调查也显示老年人也会从兴趣出发自发形成一些规模小的团体,例如京剧票友会、快板爱好者社团、评书联盟等,这些都是一些老年人由于兴趣爱好相同而结成的小团体。

调研问题的解决原则及改造意见:

改造原则:

根据调查结果，并综合问卷分析对老年人户外活动场地空间的规划和设计提出以下几个原则:

结构性原则:

自80年代至今,川府新村及其周边区域都一直处于住宅区建设和发展阶段,已从一个单个的试点小区发展成为一个多功能、多结构、多层次的大型居住区.因此在整个区域老年人活动场所的规划中,应遵循住区的各个级别均匀分布,有良好的可达性和参与性。

便捷性原则:

老年人外出活动范围小，外出时间短，因此，户外活动场地的布置以便捷性为先。应尽量满足老年人步行10分钟范围内的路程为宜，过远的距离会使老年人失去到户外活动的兴趣,让户外活动空间失去它们真正的使用者。

安静性原则:

由于老年人年龄、生理器官的衰老，活动能力逐渐下降，大多喜欢安静不喜欢剧烈运动，因此，多选择不太剧烈的休闲活动，反映在场地布置上应该注意活动空间设计的层

次性，除了设计集中活动空间外还要布置一定量的私密空间，用于老年人独坐、沉思

等较隐秘活动，同时老年人比较容易烦躁，嘈杂的环境往往使他们心神疲惫，所以嘈

杂的活动场所是老人们避之惟恐不及的，因此老年人活动场地不宜过分靠近主要交通

干道和比较嘈杂的中小学、幼儿园等周围。

功能性原则:

考虑老年人“坐、行、停、留”等各种活动需求，根据功能的需要来安排老年人集体活动、安静休息、闲聊等不同的场所，做到大小分区、动静分区和公共私密分区。

交往性原则:

相互交流，和老朋友下棋等形式的活动占据了老年人外出活动的重要一部分。活动场地上的设置，如桌子、座椅等的大小、方位，材料、质地和布置方式;花木的种植、品种的选择;亭、台、轩、廊等建筑小品的造型、材料、色彩、位置等设计都应当尽可能满足老年人活动的需求。

安全性原则:

必须做到无障碍设计(如栏杆、扶手等)，尽可能采用斜坡避免使用台阶，采用靠背式座椅，亭、台、轩、廊等也要考虑扶手、栏杆、座椅等的设计，地面应尽量采用软质地面而不用易滑的水泥等硬质地面等。

保护传统生活原则:

天津是著名的曲艺之乡(如京韵大鼓、西河大鼓、天津时调、天津快板等)，也有众多独具特色的民俗活动(如空竹),因此老年人户外活动场所应体现和传承优秀的历史文化和美好的生活方式。尽量体现地方特色的传统，使得活动其间的老年人得到最大的心理和生理的满足感。

改造设计方法:

1 对于场地结构的改造:

老年人的户外活动并非单一。因此，首要考虑的问题就是场地的功能分区。

一般情况下按以下功能分区:

(l)中心活动区

是居住区内最大的老人活动场所，分成静态和动态两类。

动态活动区地面必须平坦防滑，使老人可以进行球类、慢跑、拳术等等非私密性的健身活动，其外围最好提供绿荫和坐位，以便于老人活动后的休息。静态活动区可利用户外遮顶、开敞空间、建筑外缘平台等形成作息空间，便于老人在此观望晒太阳、聊天等。两种活动区应保持适当的距离，以免相互干扰。

(2)小型活动区

有些老人喜欢小范围的三五个人一起活动，小型活动区宜安排在地势平坦的地方，以羽毛球场地大小为宜，场所的四周应有一边以上有遮阴及坐息处，可供老人休息、观赏、交谈等活动，还应避免选择在风口、阴冷等的地方。

(3)私密活动区

有些老人喜欢独坐不愿被人打扰, 私密活动区一般位于宁静的地方,与视线遮掩或隔离,避免成为外界的视点,最好能面对幽雅的景观.

调查表明，对于集体活动，喜欢和不喜欢的老人几乎各占一半，因此在场地尺度

上应形成大小不一的地块，因此在场地尺度上应形成大小不一的空间，使场地既能提

供有利于个人交往的小尺度的私密空间，又能保证较多人共同参与的大型公共活动的

足够的空间，使老人对活动有选择的余地。

2 座椅设施改造:

通过调查3/4的老人对于住区活动场地中的座椅有所抱怨。

(l)安全:

位于空间的边缘，背后有依靠物，避免人流、车流从背后穿过的休憩空

间会给老年人安全、温馨的感觉。

(2)交往:

通过建筑物、小品、植物等围合形成各种空间形式，如L形、凸凹形、

弧形等，为老年人提供丰富的交往空间。

(3)灵活的第二座椅:

应该在空间设计的同时注意环境的设计，大量设置如台阶、

花台、水池边缘、矮墙等第二座椅，为老年人随时休息，晒太阳、聊天等活动提供便利的设施。

(4)更加合理的尺度:

调查表面许多住区活动场地座椅形式单一、缺乏为老人

活动创造良好的环境。应该让座椅形式更多样化，既要有为一、两个人提供静坐的座椅，也应该提供多人使用的座椅，还要一些小桌子、小亭子等供老人交流使用，应该尽量避免长条座椅，而且座椅的尺度要符合老人的人体尺度。

3 小品环境设施的改造:

调查表明，许多老人是偶尔经过时被偶然的景色或者人吸引才会停留，或者只是随便看看，所以吸引老人驻足停留十分重要。因此，场地的细节设计要求尽量丰富，以增加视觉变化和刺激。另外，可以适当的将儿童活动设施和部分老年人活动场所相结合，可以使老人在照看小孩的同时进行其他类型的活动，以活跃气氛。

4 其他设施的改造

区内老人活动场地出入口与主要道路出入口相近，互相干扰，对老人的安全产生了影响。建议老人活动场地出入口设计应简单明了，并且具有吸引力.

且与主要道路出入口在设计中要尽量避免相互之间的干扰，可以使用人车分行的系统，合理分布交通和运动场地，以保证老年人活动的安全性。

另外，老年人活动场地中照明设施缺乏、绿地缺乏、植物树种种类不丰富、有些住区树种不合理，春天树种对老年人的呼吸道引起许多疾病，这些问题都应该在设计中注意，应为老年人提供一个良好的活动场所。

老年人需要的不仅仅是一个容身之所，活动之处,他们还有养生、医疗、学习方面的需

要。为此，在社区中应当配置相应的老年人服务设施如:老年人医疗保健设施、各级门诊室、卫生站、老年人娱乐设施等.