小学生家长会心理健康讲座

如何与孩子沟通

如何与孩子建立有效沟通主要侧重两点：什么是有效沟通；如何进行有效沟通。

1、什么是有效沟通

提问:

（1）你了解孩子吗?让家长说出10个孩子的优点.

（2）什么是有效沟通?

（3）有爱就是沟通吗?

1.怎样进行有效沟通

*尊重孩子的天性

*尊重孩子的兴趣

*了解孩子充分发挥潜能总结如何沟通的方法:以心引导:做知心朋友,放下架子,当倾听者,不要以自己的定义去判断,错误引导孩子,以行动引导孩子以身引导:童心不灭以言引导:重话轻说,空话实说,长话短说.情在先话在后.以笔引导:回味无穷

*学习的五个层次:学习意愿,学习信心,学习兴趣,学习能力,

学习知识

*对家长的话:不要要求孩子多和你说什么而要问你能和自己孩子沟通些什么不要问孩子将为你做些什么而要问我们共

同能为自己的幸福做些什么.

(美国)学者尼赫茨曾就此调查了十万个孩子，他们对家长提出了各种各样的要求，其中，具有代表性的有十条：

1、孩子在场，父母不要吵架；

2、对每个孩子都要给予同样的爱；

3、父母之间互相谦让，相互谅解；

4、任何时候，父母都不要对孩子撒谎；

5、父母与孩子之间要保持亲密无间的关系；

6、孩子的朋友来做客时，父母要表示欢迎；

7、对孩子提出的问题，父母要尽量予以答复；

8、在孩子朋友面前，父母不要讲孩子的过错；

9、注意观察和表扬孩子的优点，不要过分强调孩子的缺点；

10、对孩子的爱要稳定，不要随意发脾气。

东西方国家在教养孩子的方式上虽然存在着差别，但对孩子的爱心是一样的。这两项倡议，都是要求父母以身作则，起到榜样的作用。教育专家关鸿羽为家长们介绍了通向孩子心灵的三条捷径：理解孩子，了解他们心理；学会“心理换位”；经常回忆自己的童年，保持一颗童心。

作为家长，你是孩子的第一任老师，不妨从自身的角度考虑一下，看看自己是否做到了上述要求，有没有达到孩子提出的标准。

下边就是一个女生总结的她认为的好家长的条件，都是孩子的原话。1、家长要有好脾气。比如允许孩子做小的恶作剧而不发火，犯错不大发雷霆，应该耐心地跟孩子讲道理。千万不要惩罚淘气的孩子。2、不看重孩子的分数。如果孩子考得不好应该细心地跟孩子分析卷中的错误。不能一见考得不好就打骂孩子。要正确看待孩子的分数。3、给孩子做个好榜样。比如要求孩子学习自己也要学习，不能孩子一问家长三不知。培养孩子身教很重要。4、给孩子营造一个良好的家庭氛围。比如，不能赌博，因为赌博会给孩子造成嘈杂的学习环境，还危害家庭和睦，伤害到孩子的身心健康；夫妻不能吵架。5、多了解孩子，常主动和孩子谈心。家长应学会如何与自己的孩子沟通。6、多和孩子玩，要让孩子感到家长是他的大哥或大姐。7、不溺爱孩子。比如不能孩子想要什么就买什么，应该考虑孩子是否需要，家庭经济是否

能支付得起。8、不偷看孩子的日记、信件、短信。如果要看应该提前和孩子商量。不要过多干涉孩子的事情。9、如果孩子做某些事情成功应该给孩子适的奖励。10、多检查孩子的学习情况，多和老师交流沟通。

这篇文章完全是一位家长对自己女儿口述的忠实记录，能够真实地反映出孩子内心的真实想法。同龄人的想法都有共通之处，每个孩子心中都有完美父母的标准，各位家长如果不清楚自己的孩子对自己有什么样的要求，不妨对照上面的十条标准看看自己能打多少分。

家长如何与孩子沟通

建立融洽的亲子关系

所谓“亲子关系”是指父母和子女之间的关系。在绝大多数家庭里，亲子关系比较融洽的阶段是在孩子出生后到上小学前。在这个阶段，孩子没有学习任务，又处在低龄阶段，比较“听话”，亲子之间的关系一般很“和谐”。然而，当孩子上了学，在学习上陆续出现问题后，亲子之间的关系就会出现一些麻烦了。其表现是：孩子认为家长不懂他们的心，家长认为孩子不理解父母。在孩子学习这件事上，孩子和家长不能很好地沟通，经常发生一些摩擦和不愉快。这样不但影响亲子关系的发展，而且给孩子的情感与学习造成非常大

的负面影响，还会使孩子和家长长期陷入痛苦之中。

因此，做家长的要学会教育孩子，学会顺应孩子的成长，从而建立和谐、正常的亲子关系，让亲子之间的感情在良好的环境中得到增强，促进孩子的成长和家庭的和睦。要做到这一点，家长需要借签以下建议：

一、端正我们的态度

有的家长说：“孩子是我生的，我想让他怎么样就怎么样。”这是不尊重孩子的口气。因此，家长要转变“居高临下”的态度，把孩子作为平等、亲切的成员，不仅要把孩子当亲人，而且要当朋友和伙伴。

1、把尊重孩子放在首位希望得到别人的尊重，是人类的共性，孩子也不例外。家长应该学习尊重的哲学，这个概念是：其实，如果我们能尊重所有的人，就不会受到人际关系的困扰，夫妻之间就不会有诸多不协调，亲子关系也不会紧张。其实，不尊重人同封建礼教有关系，也和我们从小没有受到多少尊重有关系。

尊重孩子，是对孩子人格、行为、观念或习惯的尊重。孩子虽然小，但在人格尊重上与大人没有区别。如果我们在思想上认为孩子就是孩子，而不是大人，大人可以随意左右孩子，那是极其错误的。现在有个提法是向孩子学习，就是说

孩子天真无邪、童心可镜，其中蕴含着尊重的意思。所以家长在尊重孩子的事情上不要掉以轻心，这是时代家长提出的要求。

2.多给孩子理解孩子需要理解，尤其是来自于父母的理解。但是大多数家长都不能理解孩子，缺乏耐心，不能换位思考。你做错了事情，希望的是原谅还是批评；在一定期限里，你是先工作还是先娱乐；独自在家，你是看书还是看电视；上学时，你是不是也很喜欢和异性交往；你爱看课外书还是课本；你参加考试的时候会不会作弊；你犯错误会主动承认吗？你下班想和同事HAPPY还是回家做家务？那为什么面对孩子时我们就成为正义的代名词，用圣人的标准来要求孩子呢？

所以，换位思考，一定要换位思考。你不需要鼓励孩子做这些，但是你要理解孩子这样做的原因。

3.对孩子保持微笑有的家长对孩子保持一副严肃的面孔，特别是对不如己意的孩子，以为这样就可以保持家长的“权威”。他们从不对孩子露出自己的微笑，担心这样会使孩子不惧怕自己，从而任性。其实，微笑是人内心情感世界的自然流露，体现着快乐、自信、友好、积极、关爱、支持、信任和尊重。微笑在处理人际关系中，无论是对于成人还是孩子都具有积极的作用。特别是在家长同孩子的沟通方面，

微笑所起的作用更是非同一般。一个快乐的家庭处处充满微笑。当孩子的成绩不十分如意、偶然犯错误或遇到挫折的时候，微笑就如同镇静剂一样，能安抚孩子的心灵，缓解孩子的压力。

二、注意我们的行为

在日常生活中，我们要尽到做父母的责任和义务，而不应该以各种理由忽略孩子、不管孩子，或放任孩子、忽严忽松。

1.多陪伴孩子孩子需要陪伴，尤其需要父母的陪伴。陪孩子玩就是最好的教育。不要以应酬、事业忙为借口，其实你缺乏的是耐心。当孩子出问题时，我们要想一想，我们一天和孩子待多长时间；当孩子不和我们说真话的时候，我们要想想自己一天和孩子有多少交流。尤其0--3岁是亲子教育的关键时期，一定要陪伴孩子，大人是孩子最好的玩伴。

2.制定规则要“民主”凡事必有规则。规则的制定一要民主，需要有孩子参与；二要符合孩子身心发展规律；三要有执行力

3.互相欣赏和鼓励：欣赏和鼓励的话给人动力，使人勇于改善自己、力求进步，从而建立良好的自尊感。家长要多留意孩子值得称赞的地方，避免太多批评，因为批评只会带来抗拒和反感，双方的关系也会越来越疏远。要多留意孩子

付出的努力，而不要只计较成果，你自然会发现孩子有很多值得称赞的地方。要引导孩子自我肯定和欣赏，例如回顾自己在一天中值得高兴的事，或数一数过去一个星期的小成就，然后父母与子女互相祝贺。

4.共同建立家庭凝聚力

有参与，有承担，才有归属感，要鼓励孩子参与家事。例如为祖母庆祝生日，新年家居布置或搬家准备工作等，大家有商有量，孩子感到自己受重视，就会更积极地为家庭作出贡献。

5.储备“亲密片段”

增强家人情感的联系，建立家庭情感宝库，为将来承担风雨和考验做好准备。把家庭的温馨片段、难忘情景一一存记起来，如家庭的照相薄、孩子的涂鸦画册、孩子的成长日志、家人的小字条、家庭每年的十大要事回顾录等，里面都蕴藏着珍贵的情谊。这些情感的储备会重新唤起亲子间的温馨，使双方仅靠在一起。

三、改善我们的语言

语言是教育孩子的常用“工具”，所以掌握语言形式非常重要。良好的亲子关系要靠良好的沟通，良好沟通要靠良好的语言。

1.改变语言模式

自古以来，家长教育孩子的语言似乎已经变成了某种模式。当孩子还是婴儿的时候，家长用娇惯的语言对待孩子，结果使孩子养成很多对付大人的坏习惯，如哭闹、操纵大人、拒绝饮食等。当孩子会走路的时候，家长有用限制性的语言管束孩子，命令他这也不能动，那也不能动。结果孩子的某些发明创造又变化了。家长每天和孩子沟通的语言似乎都是那些一成不变的话，而这些话又都是非常不科学的，对孩子的新灵健康损害很大。比如，“你怎么这么笨？真是不可救药啊”，这是侮辱和谩骂；“不好好做作业，我就告诉你老师，让他收拾你”，这是威胁和恐吓；“你怎么还不做作业”，这是命令和谴责；“你看人家的孩子，学习不用大人操心，你总是要大人管，一点也不自觉”，这是贬低和批评；“像你这样不会有出息的”，这是挖苦和戏弄；“你要是妈妈的好孩子就好好背诵课文”，这是对孩子的情感敲诈；“你好好学习，我给你买李宁运动服”，这是收买和贿赂孩子；“你要想看电视，就把这张卷子做了”，这是和孩子讨价还价。

如此等等，几乎成了家长教育孩子的口头禅，一成不变。所以，这些对待孩子的说话形式必须改变。

2.避免情感敲诈

所谓感情敲诈，就是利用亲子之间的感情因素向孩子提条件，甚至威胁孩子。这种做法除了吓唬一下孩子外，起不到任何作用。面对孩子的学习和进步问题，家长应该抛弃感情敲诈的行为，以公平公正的心态对待孩子。例如，你答应给孩子买羽绒服，就应该真诚、坦率地告诉孩子：“无论你期中考试成绩怎样，天冷之前一定给你买，妈妈说到做到。”孩子要和排骨汤，无论孩子学习怎样，你都这样说：“只要你快乐，我们就做排骨汤。”不要把这件事与学习挂钩。孩子的学习好不好。与买不买羽绒服是没有直接关系的。孩子应该得到的，我们要无条件让他得到；孩子不应该得到的，我们也决不纵容。至少孩子在学习上存在问题和困难，父母不应该认为是孩子不愿意学习。孩子需要的是正确的指导和帮助，需要的是家长与老师的沟通。家长应向老师咨询，也可以亲子给他讲课，也可以给他请家教老师，最终把孩子的学习成绩搞上去。

实际上，如果我们改掉了情感敲诈的陋习，以后和孩子沟通时也不会那样累了，孩子也会减轻压力。心理学家说，孩子学习不好，80%来自压力。

四、当冲突发生时

亲子之间的冲突是难免的，在处理冲突时家长应该注意到以下几点：

1.情绪控制要得当

父母和孩子都要学会在适当的时候逃离“情绪爆炸”的现场，平息心中的怒火。大家只有新平气和时，才会听得懂对方的话，替对方设想。

与孩子发生冲突时，父母可尝试着转换一个想法，可能就会豁然开朗起来。如孩子支支吾吾地回答问题，与其生气地想“我不能忍受你这个样子”，还不如试试看平静地想“刚才我的样子是吓着他了？他不相信我会支持他，我要想办法让他明白才是”。

家庭是一个安全的场所，能让成员自由表达正面和负面的情绪。父母应该认同孩子的感受，但要引导和鼓励他们用一种更易为别人接受的方式去表达。例如，与孩子讨论：“小朋友抢你的玩具，使你非常生气，你觉得除了打他之外，还有没有其他方法去处理？”

2.转化冲突为力量

父母与子女常持不同的观点，发生冲突是再自然不过的事。问题是发生冲突时不一定要出现你输我赢的局面，双方可以沟通和妥协，然后合力寻找一个双方均可接受的方法，带来双赢的效果。例如：父母担心孩子的成绩和自我管束能力，孩子却十分抗拒补习老师。与其怀疑孩子的能力，倒不如借此机会认同孩子的信息和责任感，鼓励他给自己订下初步目标，然后再与他商讨有效的复习方法。