优秀木球竞技运动员心理能力及测试指标

心理适应与心理调适答案

判断题。 1,自我同一性混乱者会不知道自己就是谁。（正确） 2，情商正常就是人正常生活最基本得心理条件，就是心理健康得重要标准。（错误） 3，发散思维与收敛思维常常互补。（正确） 4，职业倦怠就是违法行为，需要司法得参与。（错误） 5，压力中，工作压力得具体表现就是，主要表现为工作氛围不健康，强权权力斗争，领导不能容忍失败惩罚为主得管理制度等等（正确） 6，道德意识就是指就是非善恶规范与约束内心与行动。（对） 7，职业倦怠有两个因素得影响，外因与内因。（对） 8，当今，人们将就是否拥有幸福美满得家庭生活，就是否能处理好家庭关系，瞧成就是这个人成就得重要组成部分。（对） 9，外控得人更可能获得更高得工作业绩。（错） 10、能了解自我，不过度自卑或自负就是心理健康得标志之一。（对） 11、成功与失败并不就是不赢即输得绝对关系，而就是可相互转化得动态促进关系。（错） 12、创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错） 13、无效沟通得危害…战火升级，产生差异…分歧…误解…冲突…危机。（对） 14、我们不必努力做一个好好说话得公民。（错误） 15、埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。（错） 16、有效沟通七步骤就是，邀约，表达，同感，倾听，探讨，分享，感谢。（错误） 17、阳关心态增强能量，正面认识提升能量，与谐人际充满能量稳定情绪保障能量，这句话说法正确吗？（对） 18、人天然就有沟通得本能，但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。（正确） 19、强，平衡，不灵活就是高级神经活动类型得抑郁症。（错误） 20、有效沟通得技巧中，同感指得就是，同感就是对对方得感同身受得理解以及对对方感受由衷得体会与回应。（正确） 21、处理信息就是jp维度。（错误） 22、一部人类文明史，实际上就就是一部创造史。（对） 23、压力过大容易导致心情低落，高度紧张，颓废，焦虑症，兴奋过度等消极情绪。（错） 24、快乐，愤怒，悲哀与恐惧就是人类基本得情绪。（错误） 25、天底下只有3件事，您得事，我得事，她人得事。（错误） 26、当人能正确使用我这个词时，就标志着人得自我意识进入了一个崭新得阶段。（正确） 27、人生有五毒，好累呀，职业倦怠，好忙呀，以忙为荣，好烦呀情绪不安好苦呀，我安全感好惨呀，得病没命。（正确） 28、心理学研究表明，个体主观上得幸福感主要来自于幸福得情感生活，幸福得婚姻家庭与成功得事业要达成这些目标，必须要有健康得心理。（正确） 29、创造过程得八阶段中，第123阶段主要就是有意识与被控制得。（对） 30、性格属于情感（F）得表现就是，关注个人感受与价值观，习惯赞美别人，言语友善，委婉犹豫情绪化，倾向，主观想法与道德评判，尽量避免争论与矛盾。（对） 30、心理压力总就是有害得。（错误） 31、人与人之间分歧与冲突本身不就是问题，而对分歧与冲突得理性应对才就是问题。（错

中学生在校心理适应能力测试

中学生在校心理适应能力测试为了帮助中学生了解自己的心理适应情况，下面为大家提供一份具体的心理小测验:每道题有三个答案，根据自己的情况选择一个。 1、我最怕转学或转班，每到一个新的环境，我总要经过很长的一段时间才能适应。A、是B、无法肯定C、不是 2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。A、是B、无法肯定C、不是 3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。A、是B、无法肯定C、不是 4、我最喜欢学习新知识或新科学，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。A、是B、无法肯定C、不是 5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换了一张床，有时也会失眠。 A、是 B、无法肯定 C、不是 6、不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。A、是B、无法肯定C、不是 7、越是人多的地方，我越感到紧张。A、是B、无法肯定C、不是 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。A、是B、无法肯定 C、不是 9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。A、是B、无法肯定 C、不是 10、即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。A、是B、无法肯定C、不是 11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。 A、是 B、无法肯定 C、不是 12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。A、是B、无法肯定C、不是 13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起怎么反驳对方，可惜已经太迟了。A、是B、无法肯定C、不是 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。A、是B、无法肯定C、不是 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还会出差错。A、是B、无法肯定C、不是 16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。A、是B、无法肯定C、不是 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。A、是B、无法肯定C、不是 18、在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。 A 、是B、无法肯定C、不是 19、我不喜欢陌生人到家里来做客，每逢这种情况，我就有意回避。A、是B、无法肯定C、不是 20、我很喜欢参加社会活动，我感到这是交朋友的好机会。A、是B、无法肯定C、不是

心理趣味测试题及答案

心理趣味测试题及答案【篇一：趣味心理小测试】让你有一种超能力，你会想要有哪一种? 1.穿越时光术 2.隐形透明术 3.神秘读心术 4.青春不老术测试结果及分析：穿越时光术你的时间都浪费在发呆、胡思乱想、做白日梦：这类型的人个性很被动，想法天马行空，可是都只限于想而不实际行动。隐形透明术你的时间都浪费在看电视、上网瞎看一通：这类型的人个性内向不喜欢跟人有实际上的接触，凡事都跟人保持距离，不喜欢成为注目的焦点，宁愿躲在一边自己做自己的事情，但是都跟正事无关。神秘读心术你的时间都浪费在打牌、讲电话、闲聊八卦：这类型的人好奇心很强，喜欢吸收不同的信息，包括八卦，是一个小型的广播电台，而且很喜欢到处哈拉，常常跟朋友讲八卦讲到电话线都快烧掉了，要注意，你的电话费可能常常会暴增喔! 青春不老术你的时间都浪费在逛街、照镜子、保养身材：这类型的人非常的自恋，他认为把自己打扮的美美的是一件很开心的事情，而且认为自己真的就是这么的美丽，永远保持美貌感觉是很棒的，根据很多统计喜欢自拍、喜欢照镜子?等等，这类型的占蛮多数的。测你有哪些不为人知的欲望首先，放松地玩一会儿电子游戏??当你得到了一张被评选为最有意思、最好玩的电子游戏软件，你立即打开了游戏机的开头，随着轻松愉快的音乐在耳畔响起，游戏开始了。可是，游戏一开始就要求主人公必须在游戏中扮演从事某一职业的角色。在下面的职业里，你最不想选择的是什么？ a、战士 b、魔法师 c、僧侣 d、街巷艺人 e、商人 a、战士 “强大”是你愿望的中心。讨厌自己本来的弱小，你就极力想要在精神上、肉体上都显得强大无比，并希望做人上之人。这是支配欲表现非常强烈的一种类型。 b、魔法师 “自尊心”是你愿望的中心。不再为别人强装笑脸，极力想要生活在自己的空间。为了拥有自己的世界，即使孤苦零丁也无所谓。你的这种处心积虑有必要吗。

新生心理适应问卷测试

新生心理适应问卷测试指导语：为了帮助同学们了解自己的心理适应情况，我们为大家提供了一份心理小测验，每道题有3个选项，请你们根据自己的情况选择答案，把序号填入括号内。 1、我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。 A.是 B.无法肯定 C.不是 2、在新的班级里，我很容易同别人接近。 A.是 B.无法肯定 C.不是 3、面对新的老师和同学我常常无话可说，以至感到尴尬。 A.是 B.无法肯定 C.不是 4、我喜欢上网查资料或学习新知识，他给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 A.是 B.无法肯定 C.不是 5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里换一张床有时也会失眠。 A.是 B.无法肯定 C.不是 6、尽管现在的学校环境与小学差别很大，我也能很快习惯。 A.是 B.无法肯定 C.不是 7、越是人多的地方，我越感到紧张。 A.是 B.无法肯定 C.不是 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。 A.是 B.无法肯定 C.不是 9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。 A.是 B.无法肯定 C.不是 10、即使有的同学对我有看法，我仍能和她交往。 A.是 B.无法肯定 C.不是 11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。 A.是 B.无法肯定 C.不是 12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的意见。 A.是 B.无法肯定 C.不是 13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后才能想起怎样反驳对方，可惜已经太迟了。 A.是 B.无法肯定 C.不是 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。 A.是 B.无法肯定 C.不是 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背时，还是会出差错。、 A.是 B.无法肯定 C.不是 16、在决赛的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地是自己镇定下来。 A.是 B.无法肯定 C.不是 17、我不喜欢利用网络学习，不管老师怎么教，我也不会使用网络。

教你读心术和微表情,学习心理学常识

教你读心术和微表情【读心术】 1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘 2、习惯盯着别人看：代表警戒心强 3、喜欢提高音量说话：多半是自我主义者 4、穿着不拘小节：代表个性随和 5、一坐下就翘脚：这种人充满企图心有行动力 6、边说话边摸下巴：通常个性谨慎 7、将两手环抱在胸前：坚持己见。【通过动作攻破心理】 1、单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑； 2、手扶额头表内疚、羞愧； 3、下巴扬起，嘴角下垂表自责； 4、瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧； 5、摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张。【这些小动作你注意了吗】眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏。走动——发脾气或受挫。扭绞双手——紧张，不安或害怕。向前倾——注意或感兴趣。懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下。抬头挺胸——自信，果断。坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉。【读心术-笑的表情】 1、笑时嘴两端猛向上，善于社交，有亲切感，具有冒险患难精神。 2、开口大笑，性格大方，不拘小节。 3、口两端稍下垂，微开口的表情，略属内向，注意细节。 4、几乎不开口的眯笑型表情，倔强固执，有理想。【读心术-从口头禅读懂对方性格】 ①说真的、老实说、的确、不骗你（担心他人误解，性格急躁） ②应该、必须（自信心极强，理智而冷静） ③听说、据说（见识虽广但决断力不够） ④啊、呀、这个、嗯（思维慢，反应较迟钝）【读心术之笔迹案例】 1)字偏大，力度大。此人的能力强。思维宏观。 2)线条生硬,横折特征来看，直角或者尖角。说明此人有原则性，处理问题不太圆滑。 3)捺不外展。说明此人不善于与人交往。

4)有的竖钩很长。说明他有突破精神，执行能力强。【社交应酬潜规则之人脉关系定律】 1、不要总显示比别人聪明。 2、想钓鱼，就要像鱼那样思考。 3、让对方做主角，自己甘愿做配角。 4、目中无人，一败涂地。 5、常与人争辩，你永难赢。 6、锋芒太露，下场不好。 7、刺猬原则，保持适当距离。 8、树一个敌，等于立一堵墙。【社交应酬潜规则之对付小人的方法】对小人要勤打招呼，少说话；不主动来往，但不拒绝来往；不深交，但不绝交；可以给予好处，但不能占小人便宜。不要进小人圈子，也不让小人深如自己的领域和心灵。不要帮忙，不阻拦，不规劝，不参与，不讨论，任其发展，任其自生自灭。小人多行不义必自毙。 1.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是SB。 2.原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。 3.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。 4.白痴定律：永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！ 5.两性心理学：男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的独占与,女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。 6.墨非定律：当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。 7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时，你可能已经爱上这个异性了。 8.但凡真爱上一个人，你会患上感情洁癖，忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。

心理承受能力测试

心理承受能力测试下面测试题可以测试出你的心理承受能力。 1．当你与父母发生不愉快时，你是否曾想离家出走？ A．是B．否 2．如果现在就去睡觉，你会担心自己会睡不着吗？ A．是B．否 3．晚睡两个小时会使你第二天明显地精神不振吗？ A．是B．否 4．看完惊险片后，在很长一段时间内，你一直觉得心有余悸吗？ A．是B．否 5．你常常觉得生活很累吗？ A．是B．否 6．当考试成绩不理想时，你会感到非常沮丧吗？ A．是B．否 7．当你与某个同学闹意见后，你一直无法消除相处时的尴尬吗？ A．是B．否 8．当你在课堂上回答不出问题时，你在课后还会久久地感到烦恼吗？ A．是B．否 9．每到一个新地方，你是否常常会出现问题，如睡不好等。 A．是B．否 10．你明显偏食吗？ A．是B．否 11．你认为自己是个弱者吗？ A．是B．否 12．你觉得自己有些神经衰弱吗？ A．是B．否 13．看到苍蝇、蟑螂等讨厌的东西，你感到害怕吗？ A．是B．否 14．你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡吗？ A．是B．否 15．在人多的场合或陌生人面前说话，你是否感到窘迫？ A．是B．否 16．你受到的挫折与其他人相比，是否认为根本算不了什么？ A．是B．否 17．你是否喜欢冒险和刺激？ A．是B．否 18．你生活在使你感到快乐和温暖的班级里吗？ A．是B．否 19．你相信自己能够战胜任何挫折吗？ A．是B．否 20．你是否常常与同学们交流看法？ A．是B．否 21．你认为你的老师喜欢你吗？ A．是B．否 22．心情不愉快时，你的饭量与平时差不多吗？ A．是B．否 23．你是否每周至少进行一次喜欢的体育活动，如登山、打球等？ A．是B．否

公安心理测试标准测试题

民警心理测验题目本测试为标准测试: 1.题量总共311道 2.答题时间：30分钟 3.答题方式：网上作答 4.题项为两项：“是”与“否” （一）心理健康水平心理健康水平测试是对考生的各种心理品质的整体评价，主要测试考生的心理健康水平、变态心理、心理疾病等。心理健康水平比较低或有心理变态、心理疾病方面的症状的考生，可能被视为不合格。（二）人格状况人格测试主要用于对考生人格状况的评价，确定考生的人格健康水平或人格异常状况，目的是有效防止人格方面有问题的考生进入机关。如果考生的各项人格指标在正常范围之内，则属于人格健康；如果超出正常范围，则被视为人格异常。（三）人际交往能力人际交往能力测试主要测试考生对人际交往技能技巧的掌握程度，了解考生的交友观念和对社会群体的适应能力。通过人际交往能力测试，那些不合群的、人际交往能力弱的考生可能被视为不合格。（四）心理控制能力心理控制能力测试主要测试考生对各种各样外界诱因的自我控制水平。自我控制能力强的考生将被视为合格者，自我控制能力差的考生可能被视为不合格。（五）心理承受能力

心理承受能力测试主要测试考生在面对高度压力环境和高度危险情境的心理承受能力。通常那些能很好地承受压力、从容应对高度危险的考生适合进入公安队伍，心理承受能力弱的考生将被视为不合格。（六）基础心理品质基础心理品质测试主要用来测试考生的感知、记忆、注意力、情绪、思维等基础的心理品质。通过对考生的这些基础的心理品质的测试，挑选出测试结果在正常范围内的考生进入公安队伍。（二）答题形式答题形式分两种，一种为纸笔测试，即通过发放纸质考试卷，由考生在考卷上回答的方式来进行；另外一种为采用电脑软件的方式，即考生通过网络，在电脑上回答题目，然后由电脑和人工进行综合批阅。招警心测真题回答是否 1.我喜欢忙忙碌碌过日子。 2.公安工作是一个高危险的职业。 3.我一直在换工作。 4.我总是对新的工作表现一般。 5.我的胃口很好。 6.我早上起来的时候，多半觉得睡眠充足，头脑清醒 7.我很容易被吵醒。 8.我工作时不愿意有人在一旁参观。 9.我喜欢看报纸上的犯罪新闻。 10.我的脚下经常是暖和的。

社会适应能力测试题

社会适应能力测试题 1、假如你的朋友突然带来一个你最不喜欢的人到你家里，你会： A、表示惊奇。 B、把你的感觉完全隐藏起来。 C、暂时忍耐，以后再把实情告诉你朋友。 2、对自己的某次失败，你： A、只要别人有兴趣时都会告诉他。 B、只在谈话时顺便说出来。 C、决不说，怕会被别人抓住弱点，对自己不利。 3、遇到难题时，你： A、毫不犹豫地向有关专家征求意见。 B、经常向熟人请教。 C、很少麻烦别人。 4、你骑车去一个较远的地方参加社交活动，中途找不到路标，你： A、赶快查自带的地图。 B、大声埋怨，不知何时才能到达目的地。 C、耐心等待过路车或有人走过时问个清楚。 5、当你选择衣服时，你： A、总是固定在一种款式上。 B、跟随新潮流，希望适合自己。 C、在选定以前，先听取陪同的朋友或售货员的意见。 6、当你知道将有不愉快的事时，你： A、自己进入紧张状态。 B、相信事实并不会比预料的利害。 C、感觉完全有办法应付。

7、在嘈杂、混乱的环境里，你： A、总结得很烦，不能静下心来读书。 B、仍能集中精力学习，但效率较低了。 C、不受影响，照常学习。 8、和别人争吵起来时，你： A、能有力地反驳对方。 B、常常语无伦次，事后才想起如何反驳对方，可是已经晚了。 C、能反驳，但无多大力量。 9、每次参加正式的考试或竞争，你： A、常常比平时的成绩更好些。 B、常常不如平时的成绩。 C、和平时成绩差不多。 10、必须在大庭广众面前讲话时，你： A、因怯场便不知所措或说话结结巴巴。 B、感觉虽然难，但还是想方设法完成。 C、侃侃而谈。 11、对团体或社会性的集会，你： A、总是想领导讨论。 B、只有在知道讨论的题目是才参加。 C、讨厌在集会上说话，所以不参加。 12、受到别人批评是，你： A、想找机会反过来批评他。 B、想查明受批评得原因。 C、想直接听一下批评的理由。 13、当情况紧急时，你： A、仍能注意到该注意的细节。

趣味心理测试

趣味心理测试篇一：趣味心理测试趣味心理测试心理测试：15秒读出你的性格？注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。 1、你更喜欢吃那种水果？ A、草莓 2分 B、苹果 3分 C、西瓜 5分 D、菠萝 10分 E、橘子 15分 2、你平时休闲经常去的地方？ A、郊外 2分 B、电影院 3分 C、公园 5分 D、商场 10分 E、酒吧 15分 F、练歌房20分 3、你认为容易吸引你的人是？ A、有才气的人 2分 B、依赖你的人 3分

C、优雅的人 5分 D、善良的人 10分 E、性情豪放的人 15分 4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？ A、猫 2分 B、马 3分 C、大象 5分 D、猴子 10分 E、狗 15分 F、狮子 20分 5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？ A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个？ A、蛇 2分 B、猪 5分 C、老鼠 10分 D、苍蝇 15分 7、你喜欢看哪类电影、电视剧？ A、悬疑推理类 2分

B、童话神话类 3分 C、自然科学类 5分 D、伦理道德类 10分 E、战争枪战类 15分 8、以下哪个是你身边必带的物品？ A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 D、纸巾 5分 E、手机 10分 9、你出行时喜欢坐什么交通工具？ A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 D、飞机 10分 E、步行 15分 10、以下颜色你更喜欢哪种？ A、紫 2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 E、黄 12分

心理适应能力自测量表

心理适应能力自测量表心理适应能力是人的一种综合性心理特征。心理适应性强的人，在遇到各种复杂紧急危险的情况时，仍能泰然处之，发挥自己的原有能力，甚至能发挥出超过平常的能力。适应能力差的人，遇到特殊情况，就不知所措，紧张万分，在这一段时间显得十分无能，这就是失常。人在生活中经常回遇到各种情况，甚至是非常情况或者特殊的情况，加强适应能力训练，对于提高自己的适应能力具有十分重要的作用。下面向你提供的是我国心理学家陈会昌教授研制的一个简便易行的心理适应性测验量表。该量表共有20道题，每题有5个答案。请在阅读完每题后从答案中选择出最适合自己情况的一种。 1(假如每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间去做，我的成绩一定会好一些。 (1)很对(2)较对(3)无所谓(4)不对(5)很不对 2(夜间走路，我能比别人看得更清楚。 (1)是(2)好像是(3)不知道(4)不太对(5)不对 3(每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等等。 (1)完全对(2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)不对 4(我在正式运动会上取得的成绩常常比体育课或平时练习成绩好些。 (1)是(2)似乎是(3)吃不准(4)似乎不是(5)正相反 5(我每次明明已把课文背得滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候，却总要出点差错。

(1)经常如此(2)有时如此(3)吃不准(4)很少这样(5)没有这种情况 6(开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。 (1)对 (2)有些对(3)不知道(4)不太对(5)正相反 7(我冬天比别人更怕冷。 (1)是(2)好像是(3)不知道(4)好像不是(5)不是 8(在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力地学习、工作，效率并不大幅度降低。 (1)对(2)略对(3)吃不准(4)有些不对(5)正相反 9(每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。 (1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少有(5)根本没有 10( 如果需要的话，我可以敖一个通宵，精力充沛地学习或工作。 (1)完全同意(2)有些同意(3)无所谓(4)略不同意(5)不同意 11( 当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。 (1)是(2)有时是(3)时有时无(4)很少是(5)完全不是 12( 出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。 (1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)完全不是 13( 参加各种比赛时，赛场上越热烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。 (1)是(2)有时是(3)是与否之间(4)很少是(5)不是 14(上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。 (1)对(2)略对(3)对与不对之间(4)略不对(5)不对 15(我觉得一个人做事比大家一起干效率高些，所以我愿意一个人做事。 (1)是(2)好像是(3)是与否之间(4)好像不是(5)不是 16(为了求得和睦相处，我常常放弃自己的意见，附和大家。

心理极限(承受力)测试

测测你的心理极限这个测验，能帮你真实分析自己的心理承受能力；清晰自己的EQ极限，扔掉不必要的额外负担，才更容易做一个快乐的女人。 1.你的童年是什么样子的呢？ A.在父母的宠爱下度过的。 B.在相当孤独的情况之下度过的。 C.我和父母的情感比较一般。 2.你现在的经济能力如何呢？ A.收入不太高，但是一切够用了。 B.收入相当宽裕，可以尽情地买奢侈品。 C.每个月都是月光族。 3.下面哪一种情况，更符合你在公司里的处境？ A.让你和性情不同的人一起工作，简直是活受罪。 B.我对新来的人总是有防备之心。 C.大家都认为我很有团队精神。 4.睡不着的时候，你的一般选择是： A.服用安眠药物，总之要让自己睡着。 B.动用数绵羊大法。 C.睡不着就睡不着，起来上网或看剧集都好。 5.有公司的同事不打招呼就来到你家的楼下，打电话说要上来玩，你会怎么办？ A.非常生气，震惊居然有这么不懂得尊重别人隐私的人，想办法拒绝掉。 B.没办法让他们上来了，可是心里还是很不愉快。 C.挺开心地欢迎他们上来度过Happyhour。

6.你和老公一起看电视，转台时忽然看到一个你很讨厌的歌手在唱歌，可你的老公却表现得很有兴趣的样子，你会？ A.用手掩住眼，大叫太恶心，看不下去，让他一定换台。 B.用别的办法让他转台。 C.不说什么，反正一会儿那个歌手也要下场了。 7.最近几次遇到不愉快的事时，你的情况都是怎么样的？ A.我完全是行霉运，坏事不断，一次比一次感到苦恼。 B.努力支撑，坏到极点总也有转折点吧。 C.有些不开心，但很快能坚持过去。 8.你觉得下面哪一条是上司对你最贴切的评价？ A.责任心超强，对没有完成的重要事情，你会吃不下饭睡不好觉。 B.懂得顾全大局，善于团结大家的力量。 C.能力一流，最擅长开拓陷入困境的市场。 9.如果你需要换一个新发型，你一般会考虑怎么样的美发沙龙呢？ A.先问同事或朋友介绍一个相熟的美发店，要有5O％的成功把握你才去做发型。 B.找一个比较有名的美发店。 C.看心情，说不定哪天下班就随便走进一家了呢。 10.你的身体情况如何呢？ A.只要流行感冒，你就会被感染上。 B.心情不好的时候，身体就会变得很差。 C.每年生一两次病是常事。 11.如果在名品店购物时，销售小姐对你爱理不理，你会？ A.找名店经理投诉，一定要逼得销售小姐道歉才行。 B.非常不爽，对她冷嘲热讽，而且要朋友都不要到那里再买东西。

心理测试：心理适应能力测试

心理适应能力测试问卷 1、每到一个新环境，我总要经历很长一段时间才能适应。 A、是 B、无法肯定 C、否 2、每到一个新地方，我很简易同别人亲近。A、是B、无法肯定C、否 3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到无语。A、是B、无法肯定C、否 4、我最喜欢学习新知识、新技术，他给我一种新鲜感，能调动我的积极性。 A、是 B、无法肯定 C、否 5、每到一个新地方，我第一天总睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。 A、是 B、无法肯定 C、否 6、不管生活条件产生多大变化，我也能很快习惯。 A、是 B、无法肯定 C、否 7、越是人多的地方，我越是吃紧。A、是B、无法肯定C、否 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半会比平时差。 A、是 B、无法肯定 C、否 9、我最怕在会上讲话，大家都看着我，心都快跳出来了。 A、是 B、无法肯定 C、否 10、即使老师、同学对我有看法，我仍能正常同他（她）们交往。 A、是 B、无法肯定 C、否 11、老师、领导在场时，我做事情总有些不自在。 A、是 B、无法肯定 C、否

12、和老师、同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。 A、是 B、无法肯定 C、否 13、同别惹争论时，我常感到语塞，事后才想到怎样反驳对方，可惜已经太迟了。 A、是 B、无法肯定 C、否 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰辛，我也能过的欢愉。 A、是 B、无法肯定 C、否 15、有时自己明明把考试内容背的滚瓜烂熟，可在考场上还是会出差错。 A、是 B、无法肯定 C、否 16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很吃紧，但总能很快的是自己镇定下来。 A、是 B、无法肯定 C、否 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。A、是B、无法肯定C、否 18、在嘈吵的环境里，我仍能集中精力学习或工作，并且效率不减。 A、是 B、无法肯定 C、否 19、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况我就有意回避。 A、是 B、无法肯定 C、否 20、我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。 A、是 B、无法肯定 C、否心理适应能力自我诊断量表：凡是奇数题：是—-2分；无法肯定—0分；否—+2分

心理适应能力测试【自测】

心理适应能力测试说明：以下20 道题, 每道题有 5 个备选答案, 请根据自己的真实情况, 在题目前面写上相应的英文字母, 注意每题只能选择一个答案。 A———非常符合自己的情况; B———相对符合自己的情况; C———难以回答; D———不太符合自己的情况; E———完全不符合自己的情况。 1. 如果考试时能允许我在一个安静的房间, 在无人监考的情况下答题, 我的成绩一定会好一些。 2. 无论在何等紧张的情况下, 我还是能保持镇静, 不会丢三落四, 紧张得什么都忘了。 3. 如果家庭成员的朋友和同事来家玩, 我总是尽量避开他们, 离家外出或躲到别的房间里去。 4. 即使在非常吵闹的场合, 我也能集中精力工作和学习,效率不会降低。 5. 在和别人争论时, 我往往想不出反驳的话, 事后想起时,却已经晚了。 6. 为了能和大家和睦相处, 我情愿放弃自己的意见, 而附和多数人。 7. 当我离开家去找一个新的地方, 总要生一点小病, 如感冒、发烧、拉肚子等。 8. 我从不怕一个人在晚上赶路。 9. 在陌生人面前, 或在大庭广众之中出头露面, 我感到害羞。 10 . 我期末的考试成绩, 比平时阶段考试的成绩更好些。 11 . 我在冬天比别人更怕冷, 在夏天比别人更怕热。 12 . 只要需要, 我可以熬一个通宵, 毫无怨言地工作或学习。 13 . 即使在平时我把课本背得滚瓜烂熟, 但一到课堂上当众背诵, 我还是经常要出错。 14 . 在公众面前发言时, 我总是很镇静、自然, 显然胜过大多数人。 15 . 每次检查身体时, 医生都说我“心动过速”, 而我平时脉搏很正常。 16 . 到别的地方旅游或工作时, 即使饮食、起居等生活环境变化很大, 我也能够很快适应那里的生活。 17 . 参加体育或其他比赛时, 赛场上气氛越热烈, 我的表现越不好。 18 . 在课堂上回答问题或开会发言时, 我都能镇定自如地把准备好的一切话说完。 19 . 我更愿意能独立进行工作, 因为我独自工作比和大家一起工作时效率高。 20 . 我很容易与第一次见面的人攀谈起来。

心理C级证书面试题15如何帮助学生适应新的学习环境

心理C级证书面试题 15.如何帮助学生适应新的学习环境？题目1：适应新的学习环境活动目的：1、使学生认识到对新环境的不适应是很正常的现象，尽量消除学生的紧张感。 2、使学生能根据自己的具体情况分析产生不适应的原因。 3、找到快速适应高中生活的方法并有及时求助的意识。活动形式：讨论交流，案例，测验法。重点难点：1、重点：了解求助方法，并主动适应高中生活。 2、难点：分析自身不适应的原因。活动对象：高一活动过程：小实验分析心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。这个小实验给你什么启示？环境的变换出现不适应的情况，小动物如此，我们人类呢？一位高一新生她就在面临着这样一个难题：案例分析：我该怎么办？开学没几天，但我却感觉很疲惫，压力很大，学习像脱节了一般，以前自己的强项却考得很“烂”，让我万般困惑，心里总有些说不出的滋味。我无法适应这儿全新的生活，新的老师，新的同学，新的课程……一切都很陌生，因此感觉很难在这自在地学习。面对从未有过的老师快节奏的授课速度及练习，真的是好着急，几乎无从下手，我该怎么办？进入高中后，我始终觉得自己不如人，身边高手如云，同学们个个都很能干，个个都很聪明，使在初中身为佼佼者的我开始紧张，生怕落后于人。一个高一新生分析：这位同学的困惑具体表现在哪些方面？她的感受如何？总结：相信这位同学的情况会是我们中很多人面临的问题。特别是在几次月考之后，因此我们这节课的内容就是：快速适应高中生活一、大家来诉说：面对新环境，我也感到许多的不适应…… 刚才那位同学出现了很多不适应的情况，我们肯定也遇到了，那么都有哪些呢？接龙的方式每位同学都说一说。总结：确实有很多不适应的情况，如： 1．学科多，节奏快，适应不过来，感到心情紧张 2．有时即使上课听懂了，课后作业却不会做 3．老师上课速度快，跟不上思路 4．竞争比初中多，丧失优越感 5．不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来) 6．住校生不能适应住校生活二、不用慌张，你只是没有适应环境，你能够做出选择： A：改变学校环境和周围的人，以适应自己 B：改变自己的想法、行为，适应环境解释：小树苗因为一场暴风雨可能就会拦腰折断，但长成大树乃至成为森林时，我们就能够影响一方气候。（一）可能是我们自身的适应能力不够强（二）中学生心理适应能力测试为了帮助我们同学了解自己的心理适应情况，下面我为大家提供一份具体的心理小测验，每道题有3个答案，我们能够根据自己的情况，选择其中的一种。 A是B无法肯定C不是 1．我最怕转学或转班，每到一个新环境，我总要经过很长时间才能适应。 2．每到一个新的地方，我很容易同别人接近。

承受压力能力测试答案

压力承受能力评分标准选择A：「承受压力指数为８分」成为富贵中人。品味高，条件好，并重视个人成长，是一个极有智能的人。建议：容易自以为是而粗心犯错，使别人深感困扰，不听别人劝导而惹来烦恼，会因此而情绪失控，要记得小心，不要触犯他人。选择B：「承受压力指数为8分」你喜欢简单朴实的人生，诚恳的生活态度，使围绕在你身边的人，很有自信和安全感，你会全力以赴地去照顾和体贴心爱的人和所有亲朋好友，多愁善感是压力指数的致命伤。建议：使你最感骄傲的是人人都因你而有福，希望得到别人的鼓励和赞扬，使你疲倦，不如放下标准，自由自在过自己的人生选择C：「承受压力指数为９分」诚恳地对待他人，使你能透视这个世界，找到纯真善良一面，充满自信又肯上进。你的特长是能找到机会，创造健康快乐人生，与人和平共处，人缘极佳。建议：胆小怕事使你包容它人的缺点，任由他们做坏事，不知后果的严重性，小心受牵连，多交一些世故的朋友，帮助你认清事选择D：「承受压力指数为７分」你有喜感十足的性格，活泼、浪漫、天真，像未失童心的人，永远能陶醉在欢笑声中，快乐时会想欢呼或手舞足蹈，你不会让痛苦或不安打扰你欢愉的心情，是典型适者生存者。建议：你的持续能力不长，有碍事业发展。若喜欢把事业放在娱乐之后，更需检讨人生失败的原由，因为你会因此而导致太多困扰。选择E：「承受压力指数为６分」个性细致、敏感度很高，适合从事有创意的工作，工作能力很强。能主动关怀它人与事物，即使相貌平凡也露出纯朴实在的气质。你永远都会把感情和事业放在非常重要地位。不断走向前程。建议：你是勇气十足的人，胆识高人一等，但无法恰当表现自己你，应该先懂得生活，人际关系才会处理好，压力因此而消失。选择F：「承受压力指数为４分」容易为生活琐碎担心，不在乎物质生活，却强调生活品味的重要，能理性分析事情，但又因缺乏感性生活而十分无奈。你需要同时兼具理性和感性的人生，才能感到满足。建议：当你无法承受生活压力时，不妨让自己平凡一点，别在乎别人的期望，因为常常是你自己设定了太高的期望，使自己无法喘息。选择G：「承受压力指数为５分」你的个性孤独又不能被他人肯定，使你不喜欢了解自己的缺失，像被丢掉的石头，不知道它的价值何在，别人欠你的钱，你也懒得去追讨，以不变应万变的心态度过生活难题。建议：只要你懂得努力追求自己所爱，坚持在一个固定的职业上，不在乎艰难日子，也能平安过一生，千万不要三心两意，使自己失去生活重心。选择H：「承受压力指数为１０分」你不在乎生活压力时，什么都可以看得很开，你的人生永远在追求完美和理想，只要能帮助你完成或顺利达成目标，你的苦干精神无人可以比较。你的快乐是单纯而自然，能时时知足又懂得不断去追求。建议：你不需要别人帮助解决生活压力，但需要别人指导解决生活难题，因此建议你多交一些有智能和远见的朋友。

心理适应性测试

大学生心理健康测试一，心理适应性测试读题目后，选出你认为符合自己的答案。（1)把每次考试试卷拿去一个安静的地方去做，无人打扰，我的成绩一定会好一些（很对对无所谓不对很不对）（2)夜间走路时，我比别人更能看得清楚（是好象是不知道好象不是不是）（3)每次离开家去一个陌生的地方时，我总爱闹点毛病，如失眠，拉肚子，皮肤过敏等。（完全对有些对不知道不太对不对）（4）在正式运动会上，我取得的成绩比平时训练时要好一些。（是似乎是吃不准似乎不是不是）（5）每次我把课文都记熟了。但在课堂上让我背时，却要出点差错。（参加如此有时如此吃不准备很少这样没有这种情况）（6）到我发言时，我似乎比别人更镇定，很自然。（对有些对不知道不太对正相反）（7）我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。（是好象是不知道好象不是不是）（8）在比较嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，工作，效率并不大幅度降低。（对略对吃不准有些不对不对）（9）每次体检时，医生都说我心跳加快，其实平时很正常啊。（是有时是时有时无很少有根本没有）（10）如果需要的话，我可以熬一个通宵，仍能精力充沛地学习。（完全同意有些同意无所谓略不同意不同意）（11）当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们（是有时是时有时无很少有根本没有）（12）出门在外时，虽然吃饭，睡觉，环境等变化很大，但我很快就能习惯过来。（是有时是是与否之间很少是完全不是）（13）参加各种比赛时，比赛场上越激烈，群众越加油，我的成绩反而上不去。（是有时是是与否之间很少是不是）（14)上课回答问题或开会发言时，我能镇定自如地把事先想好的都完整地说出来。（对略对对与不对之间略不对不对）（15)我觉得一个人做事比大家一切干效率要高一些，所以我愿意一个人做事。（是好象是是与否之间好象不是不是）（16）为了得到和睦相处，我经常放弃自己的意见，附和大家。（是有时是是与否之间很少是不是）（17）当找众人和生人的面，我感到很窘迫。（是有时是是与否之间很少是不是）（18)无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不会丢三落四。（对略对对与不对之间略不对不对）（19）和别人争吵时，我经常哑口无言，事后才想起这样反驳对方，可是已经晚了。（是有时是是与否之间很少是不是）（20）每次参加正式考核或考试的成绩，常常比平时更好一些。

心理压力自测

心理压力自测作者：心理压力的自我检查，可根据日本大学医学部公布的调查研究报告编制的一份诊断表来测试。这个诊断表列举了30项自我诊断的症状，如在这些症状中，你出现了5项，属于轻微紧张型，只需多加留意，注意调适休息便可以恢复；如有11项至20项，则属于严重紧张型，就有必要去看医生了；倘若在21项以上，那么就会出现适应障碍的问题，这就需要引起特别的注意。这30项自我诊断的项目是： 1.经常患感冒，且不易治愈。 2.常有手脚发冷的情形。 3.手掌和腋下常出汗。 4.突然出现呼吸困难的苦闷窒息感。 5.时有心脏悸动现象。 6.有胸痛情况发生。 7.有头重感或头脑不清醒的昏沉感。 8.眼睛很容易疲劳。 9.有鼻塞现象。 10.有头晕眼花的情形发生。 11.站立时有发晕的情形。 12.有耳鸣的现象。 13.口腔内有破裂或溃烂情形发生。 14.经常喉痛。 15.舌头上出现白苔。 16.面对自己喜欢吃的东西，却毫无食欲。 17.常觉得吃下的东西像沉积在胃里。 18.有腹部发胀、疼痛感觉，而且常下痢、便秘。 19.肩部很容易坚硬酸痛。 20.背部和腰经常疼痛。

21.疲劳感不易解除。 22.有体重减轻的现象。 23.稍微做一点事就马上感到很疲劳。 24.早上经常有起不来的倦怠感。 25.不能集中精力专心做事。 26.睡眠不好。 27.睡觉时经常作梦。 28.在深夜突然醒来时不易继续再睡着。 29.与人交际应酬变得很不起劲。 30.稍有一点不顺心就会生气，而且时有不安的情形发生。性格和压力测试作者：Amy 以下各题，你只需回答“是”或“否”。请以你的第一反应作答。 1.你是否一向准时赴约？ 2.和配偶或朋友比，你是否更易和同事沟通？ 3.是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松？ 4.无所事事时，是否感觉比忙着工作时自在？

社会心理适应形考任务终审稿)

社会心理适应形考任务公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

形考任务一一、选择题（自我知觉）其实就是人们常说的自我认识，是指人们对自己的需要、动机、态度、情感等心理状态以及人格特点的感知和判断。（内部归因）是将原因定位于人的性格、能力、态度和努力等，也被称为个人原因。从个体角度看，社会化的（连续性）体现在人生每一阶段的社会化，都是以前一阶段的社会化为基础的，对后期发展产生影响。个体通过社会化得以（适应社会），获得发展的基点情商又称（情绪智力），是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。人之所以能够社会化与人自身的（能力）有关：是由人类个体自身的学习潜力和语言能力决定的。社会化的本质就是（社会经验）的传递。我们被他人如何看待和承认——社会特性是指（社会自我）现实自我指的是现实生活中个体的（真实情况），即目前的心理、生理、社会等等方面的最真实的表现，也包括目前别人眼中的个体是什么样的情况。我们所感知到的内部的心理品质。包括能力、态度、情绪、兴趣、动机、意见、特质、以及愿望等是指（精神自我）真实的物体、人或地点。包括躯体自我和躯体外自我——所有物是指（物质自我）智商可以理解为（智力），是人们认识、理解客观事物并运用知识，经验等解决问题的能力。自我障碍策略是一种“故意的”自作自受。指人们预期到自己可能失败时，提前准备一系列（基于现实）的行为。

二、选择填空题社会化这一概念强调的是社会对于个人的影响和A个人对于社会的适应，而不强调个人反过来影响社会和社会对于个人的调整与适应。社会化的目标是指与适应社会生活、成功履行一个人的C–社会角色有关的知识、态度、情感、行为方式与思想观念、生活技能等。个体知觉到的自我概念包含三个部分：E-积现实自我、应该自我、理想自我人们常常认为一种虚假的、一般的人格描述十分准确地揭示了自己的特性，心理学上将这种倾向称为D-巴纳姆效应智商可以理解为智力包括注意、观察、I-想象、思维、记忆等五种能力一个完整的人，必然既有H-社会性又有G-个体性社会化的目标，是引导人们形成符合于社会需要的稳定的F-行为定向系统社会化是指个体在社会影响下，通过社会知识的学习和社会经验的获得，形成一定B-社会所认可的心理——行为模式，成为合格社会成员的过程。三、判断题从形成过程来看，个体首先得到大力发展的是智商。对内部归因是将原因定位于人的性格、能力、态度和努力等，也被称为个人原因。对情商更适用于处理社会关系问题。对社会化是一个连续不断的、终身的过程。对社会化使得人类的文明得以延续发展。对自我效能感影响人们的行为选择。对自我效能感影响人们的思维模式和情感反应模式。对没有语言，也可以有文化，有社会化。错最新获得的信息影响没有原来获得的信息影响更大的现象，称为近因效应。错