早睡早起好处的广播稿配乐
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篇一：睡眠知识小常识广播稿
睡眠知识小常识广播稿
：敬爱的老师。
：亲爱的同学们。
：大家早上好。
：我是班播音员
：我是班播音员。
：非常高兴能够在这里与你们相会！
：我们今天生活小百科栏目的话题是“正确的睡眠习惯”。
：大部分人之所以难以养成早睡早起的习惯，除了一些人本身不良的睡眠习惯以外，主要是对睡眠存在着许多误区：：是的。有些人认为每天只要睡足七八个小时就行，因此觉得晚上熬夜也不要紧，白天补睡就行了。
：很多人晚睡或者睡眠不好，只知第二天会感到精神疲倦，而不知道对身体有多的伤害。
：许多人认为失眠、入睡难只是小问题，吃几片安眠药
就行了，不会想到是由于体内脏腑失衡造成的。
：我们要走出以上几种对睡眠的认识误区哦。
：常常有人讲我每天能睡足8个小时。实际上人的睡眠关键在于时间段，而不是在睡觉的时间长度。
：同学们要记住哦！早起能增加工作效率，俗话说“三天早起，一天工”。现代医学证明，早睡早起的人精神压力较小，不易患精神类疾病。
：晚上9点到凌晨3点是养护肝胆的最佳时间。人如果长期过子时不睡，就会伤胆、伤肝。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛，精神疲惫以及注意力不集中等，严重的失衡还会出现脏腑失衡和各种病证。
：另一睡觉方法称之为子午觉。所谓子午觉，就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。子时是晚23时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时是中午11时至下午13时，此时阳气最盛，阴气衰弱。祖国医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，也是人体经气"合阴"与"合阳"的时候，睡好子午觉，有利于人体养阴、养阳。
：午睡虽然不是主要睡眠，且时间较短暂，但它所产生的效应不容忽视。归结起来，午睡至少有如下好处：：午睡后，大脑更好用、更灵活、反应更快，精力更旺盛，情绪更高。：午睡可缓解紧张，有效地帮助人们保持心
理平衡，特别是对那些每天工作紧张的人。因此，午睡时人可得到更好的保养，延缓衰老，紧张也得以缓解。
：不过，阳气盛时通常工作效率最高，所以午休以“小憩”为主，只要半个小时即可。因为午睡时间太长，会扰乱人体生物钟，影响晚上睡眠。
：同学们，让我们吃完午饭后在家小睡一会儿再上学，这样下午上课时精神会更加饱满，学习效率会更高。
：好了，亲爱的听众，今天生活小百科栏目的话题就讲这些，相信可以给大家带来帮助。
：，非常感谢各位的收听！
合：下周同一时间再会。
篇二：20XX健康主题广播稿
20XX健康主题广播稿
20XX健康主题广播稿
甲：大家好，今天的红领巾广播站又和大家见面了，我是主持人xxx
乙：大家好，我是主持人xxx
甲：本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是身体健康，二是关于佳作的欣赏。
甲：同学们，天气逐渐转暖，我们在减少衣服时要注意饮食和卫生，还要注意身体和心里的健康，让我们茁壮成长！
甲：先给大家讲讲饮食与健康：饮食是指我们通常所吃
的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。
乙：千万要记住，不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。下面，我要告诉大家一些卫生与健康的常识。
甲：饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，
乙：再来说说心理健康：
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
甲：严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾玻
乙：学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。
甲：接下来，让我们轻松一下，进入快乐碰碰碰。
乙：今天我想先给大家讲一个小笑话，有一次上语文课时，老师发现一位男同学老是把笔放在嘴里咬，老师就问他：
"你为什么老是把笔放在嘴里咬，知道这是一个很不讲卫生的坏习惯吗？这位同学很委屈地解释道："老师，因为我今天早上起床太迟了，没来得及刷牙，我这笔上面有橡皮的，橡皮能把钢笔字擦掉，我想一定能把我的牙齿擦干净的。"同学们一阵哄堂大笑，老师无语。
甲：这个回答太经典了，太搞笑了，不过这确实是个很不好的习惯。同学们一定要养成早睡早起的好习惯，要养成合理安排作息时间和良好的卫生习惯等等。20XX健康主题广播稿20XX健康主题广播稿。
乙：同学们，我们应该养成早睡早起的好习惯，千万不要向这位同学学习。
甲：你说得真好，俗话说:"好习惯成就大未来。"养成良好的习惯不仅能让我们健康成长，更能让我们更好地学习和生活，成为对社会有用的人。
（朱骁愉稿件）
甲：感谢朱骁愉同学。每次参加活动，同学们都能有收获，希望每个同学都能多多参加活动，丰富自己，锻炼自己。
乙：是的。同学们，今天的红领巾广播又要结束了，感谢大家的收听，我们下期再见！
甲：同学们，再见！
20XX健康主题广播稿
红领巾广播现在开始播音了，我是播音员**。
第二单元 健康地生活品德创新答案
第二单元健康地生活 第1课走进健康 1健康的生命最美丽 一、填空题 1、（健康）是人们共同的追求，是人们工作和生活的保障。因此，我们每个人都应该爱惜身体，追求（健康）。 2、健康就是没有（疾病和身体残疾），同时还要有良好的（心理状态）。 3、地球上几乎处处存在（生命），丰富多彩的（生命）给大自然增添了无穷的魅力。 二、请你当裁判（对的打√，错的打×） 1、没有健康，人们的工作和学习就没有保障。（√） 2、生命需要大家共同呵护才能健康地成长。（√） 3、健康就是身体没有残疾。（×） 三、说一说 我们的生命需要呵护。是谁在呵护你的生命？他们是怎样呵护你的生命的？请你的父母来说一说吧。 答：我们时时都在呵护自己的生命和健康。我让孩子每天坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯。在一日三餐中，我让孩子摄取多种维生素和蛋白质，养成其不挑食的良好的习惯。孩子每当生病的时候，我都会及时地和她去看医生。 四、智慧大比拼 生命需要我们呵护，可生活中有许多人不爱惜身体。请你来设计一则呼吁人们保持身体健康的公益广告吧。 1、吸烟有害健康 2、关爱生命人人有责 3、储蓄健康是最好的储蓄金钱 2健康小调查 一、填一填 1、（心理）健康和（身体）健康同样重要。当面对挫折和灾难的时候，（心理）的健康尤为重要。 2、著名的科学家富兰克林说过：“保持健康，这是对自己的义务，甚至也是（对社会的义务）。” 3、肥胖后由于（体型）的变化，活动体力下降，给儿童造成（心理）上的压力，导致儿童出现严重的（心理）发育障碍。 二、请你当裁判（对的打√，错的打×） 1、在学习中遇到难题时，我们不想做就可以不做了。（×） 2、妈妈说，要想身体健康，就要天天减肥。( ×) 3、休闲活动也有健康与不健康之分。（√） 4、小刚说，最好的锻炼就是多睡觉。（×） 5、我们要玩有利于我们身体健康的游戏。（√） 三、想一想 1、生活中你有这些影响身体健康的不良习惯吗？在有的后面打上对号！ 挑食（）上床后吃东西（）睡懒觉（）
背景音乐的好处
武汉宜居智能电子科技有限公司 伴随着背景音乐2013年的钟声响起，新的一年已经到来，想着家人为自己准备的年夜饭，您为家里都准备了些什么呢？何不为家里选购一套属于您自己的背景音乐． 音乐是人们生活中不可缺少的精神调剂品，以及人们寄托思想感情的艺术品，更是人类精神文明的组成部分之一。“哪里有人类的足迹，哪里就有音乐。”它既可以自娱，也可以娱人，更可以通过音乐音响的信息，来传达交流人与人之间的思想感情，古今中外无不如此。特别是人类越进化、越发展，音乐的复杂性、细致性、多样性越是明显，并且大部分音乐以超越了国家民族、人种的界限，以人类共同的感情语言特性，来进行相互间的感情交流，特别是器乐曲更是如此． 作为母亲的您，是否正担心孩子的正常，您是否也想为孩子创造更好的条件去生活，可能您有时没办法陪伴在孩子身边，无庸置疑，音乐让宝宝更加聪明。对于0～3岁的宝宝，最适宜的音乐活动应该是让他探知声音、和着音乐做动作、念诵有简单重复字句的儿歌，以及适当的演唱。这些活动的目的并非是在创造完全的声响空间，只是让宝宝的大脑对音乐有个概念。之所以重要，是因为“这个时期的音乐启蒙……正开始沿着完全异于言辞的方式进行”。如儿歌“小猪扑满去了集市，小猪扑满呆在家中”就总以一个明快的节奏念诵，宝宝能够体验并注意到乐句、节拍等等，这些其实都是对未来宝宝的音乐教育做了准备，同时对语言、动作等的发展都是很有帮助的。 作为子女的您，是否担心老人在家无人照顾，某些音乐特有的旋律与节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和音乐的类型会影响脑部血液的循环，有的音乐会增加脑部的血量，使血液活动顺畅；有的相反，会降低血液循环的速度，缓和外界的刺激。例如在餐厅吃饭，柔和的音乐可使食欲及消化顺利，充份享受用餐的满足和愉悦，但是旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲，则会使用餐的心情紧张，影响消化系统的功能。 家庭背景音乐，可以为您的生活带来不一样的享受！
诗歌朗诵广播稿
诗歌朗诵广播稿 【篇一：诗歌朗诵稿件】 多嘴的八哥 束：在一个茂密的森林里，住着一群可爱的小动物。有一只黑黑羽毛，尖尖嘴巴的八哥鸟特别喜欢插嘴，大家都叫它“大嘴巴”。一天，小白兔们正在捉迷藏，八哥鸟飞来了，看着大家玩得这么开心，它 忍不住扯开嗓子大声地嚷着： 陶：“哎，大树背后有一只小白兔，大石头后面也有一只，哎，那边 还有一只，快去抓呀！” 束：它这么一嚷，小白兔全跳了出来，异口同声地说： 孙和张：“不玩了，不玩了，都讲出来了，还有什么意思？” 束：小白兔们一哄而散，剩下八哥鸟孤零零地蹲在大树上。秋天到了，大森林里要举行一场音乐会，小动物们全都来参加，小黄莺第 一个出来唱歌，它那好听的歌声把大家听得如痴如醉。突然，一个 声音打断了大家的兴致，回头一看，只见八哥鸟站在大松树上叫着：陶：“我也会唱，我也会唱！” 束：好好的歌声让它打断了，真叫人生气。小动物们都喊了起来： 全体：“不开了，不开了！真是个多嘴的八哥鸟。” 束：大家一哄而散，全走开了。第二天，小动物们开了个紧急会议。因为昨天晚上大灰狼把一只小羊咬伤了。为了大家的安全，小动物 们决定用集体的力量消灭大灰狼。小白兔去引大灰狼了，大家全都 躲了起来。一会儿，只见小白兔急急忙忙地奔过来，大灰狼在后面 紧追不舍，眼看快到陷阱了，只听八哥鸟在叫：
陶：“大家隐蔽好，大灰狼来了！” 束：这一叫，大灰狼立刻掉过头跑了。大家气得火冒三丈，齐声说： 全体;“真是个讨厌的八哥鸟！” 束：说完，大家全走了，又剩下八哥鸟孤单单地蹲在大树上。它难 受极了，心里想，为什么同伴们都不理我呢？八哥鸟站在大树上， 伤心地流着 泪。喜鹊看见了飞过来说： 吴：“你知道为什么大家都不理你吗？因为你不管什么事情，什么 情况都要插嘴乱说，谁还愿意和你在一起呢？” 束：八哥鸟难为情地连连点头，喜鹊说： 吴：“只要你以后不乱插嘴。改正错误，大家还是愿意和你做朋友的。” 束：从此以后，森林里少了八哥鸟的插嘴声，多了小动物们的欢笑声??小伙伴们，我的故事讲完了。可是大家知道吗，在我们同学之 中也有一些“八哥鸟”，但是自己却没发觉，希望从这个小故事中伙 伴们能有所收获。礼仪之花开在哪里，哪里就充满生机，礼仪之歌 唱在哪里，哪里就产生友谊。 全体：让我们从小事做起，从身边做起，做一个文明的小学生吧！ 谢谢大家！ 《我长大了》 陶：曾经在众多人的关爱下我们丫丫学语，蹒跚学步。 吴：曾经在众多人的呵护下我们开始迈开人生第一步。 陶：关注我们的眼睛永远有那么多！那么多！呵护我们的双手永远有那么多！那么
经典诵读广播稿1
《成长——在经典的引领下》晨读 时间：8月18日 开场： 金色的童年，阳光灿烂，我们是中华少年。童年时光，我们亲近经典。 金色的童年，如梦如幻，我们是新时代的少年。校园内外，我们诵读经典。 今天，我们与圣贤为友， 今天，我们与经典同行。 亲爱的同学们，从今天起，《成长——在经典的引领下》晨读将在每周一到周四早晨7：00——7：15分和你们准时相会。在这里，我们一起读圣贤书，学做有德人，学立君子品。 本学期，我们将一起来学习古代蒙学经典《弟子规》。有一位外国哲学家曾经说过“好书开卷引人入胜，终卷使人获益。”《弟子规》就是这样一本好书。《弟子规》原名《训蒙文》，是清朝康熙年间的秀才李毓秀根据至圣先师孔子先生的教诲写成的一本关于青少年道德修养的书籍。书中告诉我们应该如何孝敬父母，如何与兄弟姐妹和睦相处，如何对待朋友，对待他人，如何讲究谨慎，讲究诚信，如何与社会相融合，努力行动，并且学习有用的东西。 全书共分为八部分，分别为总叙、入则孝、出则悌、谨、信、泛爱众、亲仁、余力学文。今天，我们先来学习第一部分：总叙。先听我来读一读：弟子规圣人训首孝弟次谨信 泛爱众而亲仁有余力则学文 下面我读一句，大家跟着读一句。（3遍） 《总叙》部分告诉我们，在日常生活中，首先要做到孝顺父母，友爱兄弟姊妹。其次要小心谨慎，要讲信用。和他人相处时，要平等博爱，并且
亲近有仁德的人，向他学习，这些都是很重要，非做不可的事。如果做了这些之后，还有多余的时间精力，就应该好好的学习六艺等其他有益的学问。 结束语： 琴声淡去，余音袅袅；诗词吟罢，口留清香。 这就是我们中华民族的优秀文化，这就是我们中华民族的精神食粮。 美好的人生是文采人生，美好的人生是诗意人生。 亲爱的同学们，让我们的人生多一些文采，让我们的人生多一些诗意！ 让我们的校园充满朝气，让我们的心灵沐浴书香。 今天的晨读经典到此结束，下面的时间请各班主任带领本班学生阅读《语文读本》并完成相关练习。谢谢大家，明天同一时间我们再见！ 《成长——在经典的引领下》晨读 时间：8月19日 《弟子规》入则孝 开场：（音乐弱） 亲爱的同学们，《成长——在经典的引领下》晨读时间又到了。昨天，我们一起学习了《弟子规》《总叙》部分，你们还记得吗让我们一起来回忆一遍！弟子规，预备起—— 弟子规圣人训首孝弟次谨信泛爱众而亲仁有余力则学文（转伴奏中音）背得真好！弟子规圣人训首孝弟次谨信。弟子规在总叙部分告诉我们:为人处世，我们首先要做到的就是孝顺父母。一个人只有具备了孝
背景音乐重要性
关于门店播放背景音乐的一些思考与建议音乐没有国界，地球上任何种族对音乐有着几乎一致的感觉，舒缓轻松的音乐让人心情愉悦，激情迸射的音乐让人振奋，低沉徐缓的音乐让人感到失落孤独，总之，音乐就像香水一样有着不同的调性，不同调性的音乐就像不同调性的香水一样总会带给人不同感受，进而影响受众情绪。 那么在商业场合，音乐是否会影响到消费者与营业员的心理状况呢？ 首先我们都知道,在任何商家店铺设计都会有店铺定位,比如广告,形象标识等方面的打造,这都是VI系统，即视觉识别系统，比如沃尔玛的黄蓝色，好又多的红白色。。。。。。这些不仅有利于区别于其他商家，从而让消费者对自己产生独一无二的认识。还能让消费者感受到自身与竞争者不同的地方。之所以当商家发展到一定阶段后要进行视觉系统设计，因为在消费者购物时，他们带走的不仅仅是商品,还有门店带给他们的美感及愉悦感，不仅仅是生理上直觉,也有心理上的满足感。 如果把商业终端看成是一个人的话，那么店面装修则是商店的“衣着”，而背景音乐则是他的“嗓音”。所以，每个商家都应该有属于自己气质的音乐，以达到“听其声而识其人”的效果，便于消费者更好的认识商家，理解商家，记住商家。 再有，逢年过节，在中国以喜庆为主的音乐几乎在每个大型购物场所都有播放，而消费者也会在音乐的渲染下充分感受到节日的红火
热闹氛围，这时候消费者的购物热情也会被不自觉的有所带动，而商家在节日促销活动中自然赚到更多的钱。这只是背景音乐在卖场实际运用中大家比较熟悉的一个案例。 好的音乐可以营造美妙购物氛围，调整顾客情绪，让顾客在轻松、舒适的购物环境中拥有更好的购物体验。不光如此，背景音乐还会影响营业员的工作态度，积极还是怠倦，营业员的任何情绪都会影响到门店的销售情况。 总而言之，如果我们能将背景音乐这一看似微不足道的细节做好的话，它会让店铺更活泼,更生动,更时尚,让消费者通过这一细节关怀感受到美乐化妆品的与众不同和完美，那么美乐化妆品在消费者心中的形象会再上一个台阶，购物环境的体贴人性化会让消费者更乐意来美乐进行消费。 那么在日常营业中，什么音乐才能适合美乐气质？什么样的音乐才能让消费者在美乐门店购物中得到愉悦轻松的感觉呢？什么样的音乐能协助我们的营业员最好的完成销售任务呢？这些都要根据我们自身具体营业状态来决定。 首先分析美乐化妆品的行业属性： 1美乐经营的品类以护肤，彩妆，香氛为主，致力于美丽事业。 2消费群体以女性为主，并且大多数年龄集中在35岁以上。 3 营业人员女性居多，职业气质优秀，店面装修相对同地区同行 来说比较高档。 4 营业时间从早八点至晚九点半。
经典诵读的广播稿
经典诵读的广播稿 都能先想到别人，后想到自己，多想到别人，少想到自己，那么世界上不但可以增加很多欢乐与和气，而且可以减少很多悲剧和恨事。以下是小编收集的经典诵读的广播稿，仅供大家阅读参考! 经典诵读的广播稿男：大家好，欢迎收听《经典之声》节目，我是***中队主持人***。女：我是***中队主持人***。 男：中国有句成语，叫做“将心比心”。意为己所不欲，勿施于人。 《万善集》中有云：“物我一体，将心比心。”“将心比心”是中华民族的传统美德。 女：台湾作家罗兰曾经这样说：“如果每一个人在与别人相处的时候， 都能先想到别人，后想到自己，多想到别人，少想到自己，那么世界上不但可以增加很多欢乐与和气，而且可以减少很多悲剧和恨事。” 男：下面请欣赏美文《将心比心》。
奶奶给我讲过这样一件事：有一次她去商店，走在她前面的一位阿姨推开沉重的大门，一直等到她跟上来才松开手。当奶奶向她道谢的时候，那位阿姨轻轻地说：“我的妈妈也和您的年龄差不多，我希望她遇到这种时候，也有人为她开门。”听了这件事，我的心温暖了许久。 女：一天，我陪患病的母亲去医院输液，年轻的护士为母亲扎了两针也没有扎进血管里，眼见针眼鼓起青包。我正要抱怨几句，一抬头看见了母亲平静的眼神——她正注视着护士额头上密密的汗珠，我不禁收住了涌到嘴边的话。只见母亲轻轻地对护士说：“不要紧，再来一次！”第三针果然成功了。那位护士终于长出了一口气，她连声说：“阿姨，真对不起。我是来实习的，这是 我第一次给病人扎针，太紧张了。要不是你的鼓励，我真不敢给您扎了。”母亲用另一只手拉着我，平静地对护士说：“这是我女儿，和你差不多大小，正在医科大学读书，她也将面对自己的第一个患者。我真希望她第一次扎针的时候，也能得到患者的宽容和鼓励。听了母亲的话，我心里充满了温暖与幸福。 合：是啊，如果我们在生活中能将心比心，就会对老人生出一份尊重，对孩子增加一份关爱，就会使人与人之间多一些宽容与理解。
每周一诗春季经典诵读广播稿
每周一诗（2017 春季经诵读典广播稿） 第一周 次北固山下 唐王湾 客路青山外，行舟绿水前。 潮平两岸阔，风正一帆悬。 海日生残夜，江春入旧年。 乡书何处达? 归雁洛阳边。 大家好！又到了诵读经典的广播时间。今天我们要诵读的古诗是《次北固山下》。（请同学们听我朗读一遍）这首题为《次北固山下》的五律，最早见于唐朝芮挺章编选的《国秀集》。这是诗人在一年冬末春初时，由楚入吴，在沿江东行途中泊舟于江苏镇江北固山下时有感而作的。行客路过苍苍的北固山下，船儿泛着湛蓝的江水向前。潮水涨满，两岸与江水相平，显得十分开阔，顺风行船恰好把帆儿高悬。夜还未消尽，一轮红日已从海上升起，江上春早，旧年未过新春已来。给家乡捎的书信怎样才能转达呢？北归的大雁啊，烦劳你替我捎回家乡洛阳吧。（请同学们跟我把这首诗念一遍） 本次播音到此结束，下周同一时间再见！第二周嫦娥唐李商隐云母屏风烛影深，长河渐落晓星沉。嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。 大家好！又到了诵读经典的广播时间。今天我们要诵读的古诗是唐代诗人李商隐的《嫦娥》。（请同学们听我朗读一遍）李商隐，字义山，号玉溪生、樊南生，唐代着名诗人，祖籍河内（今河南省焦作市）沁阳，出生于郑州荥阳。他擅长诗歌写作，骈文文学价值也很高，是晚唐最出色的诗人之一，和杜牧合称“小李杜” ，与温庭筠合称为“温李” ，作品收录为《李义山诗集》。透过装饰着云母的屏风，烛影渐渐暗淡下去。银河也在静静地消失，晨星沉没在黎明的曙光里。月宫的嫦娥恐怕后悔偷了后
羿的长生不老药，现在只有那青天碧海夜夜陪伴着她一颗孤独的心。（请同学们跟我把这首诗念一遍）本次播音到此结束，下周同一时间再见！第三周大林寺桃花唐白居易人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。 大家好！又到了诵读经典的广播时间。今天我们要诵读的古诗《大林寺桃花》。（请同学们听我朗读一遍）这首七绝是一首纪游诗，817 年作者于初夏作于江州。诗意是说初夏时节诗人来到大林寺，山下四月已是大地春回，芳菲已尽的时候了，但不期在高山古寺之中，又遇上了意想不到的春景——一片盛开的桃花。 四月，正是平地上春归芳菲落尽的时候，高山古寺之中的桃花才刚刚盛开。常常为春天的逝去，为其无处寻觅而伤感，此时重新遇到春景后，喜出望外：春天又来了。 该诗只有短短的四句，从内容到语言都似乎没有什么深奥、奇警的地方，只不过是把“山高地深，时节绝晚” 、“与平地聚落不同”的景物节候，做了一番纪述和描写。但细读之，就会发现这首平淡自然的小诗，却写得意境深邃，富于情趣。（请同学们跟我把这首诗念一遍） 本次播音到此结束，下周同一时间再见！第四周芙蓉楼送辛渐唐代王昌龄寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。 大家好！又到了诵读经典的广播时间。今天我们要诵读的古诗《芙蓉楼送辛渐》。（请同学们听我朗读一遍）诗中芙蓉楼原名西北楼，遗址在润州（今江苏镇江）西北。登临可以俯瞰长江，遥望江北。这首诗大约作于开元二十九年以后。王昌龄当时为江宁（今南京市）丞，辛渐是他的朋友，这次拟由润州渡江，取道扬州，北上洛阳。王昌龄可能陪他从江宁到润州，然后在此分手。这诗原题共两首，第二首说到头天晚上诗人在芙蓉楼为辛渐饯别，这一首写的是第二天早晨在江边离别的情 迷蒙的烟雨，连夜洒遍吴地江天；清晨送走你，孤对楚山离愁无限! 朋友啊，洛阳亲友若是问起我来；就说我依然冰心玉壶，坚守信念！直译冷雨洒满江天的夜晚我来到吴地，天明送走好友只留下楚山的孤影。到了洛阳，如果有亲友向您打听我的情况，就请转告他们，我的心依然像玉壶里的冰一样纯洁，未受功名利禄等世情的玷污。（请
长期坚持早起的10大好处
长期坚持早起的10大好处 1.精力更旺盛 研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。 2.上午效率更高 “夜猫子”睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑、做好早餐、处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动，早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。 3.快乐感更强 加拿大多伦多大学一项研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。 4.做事更认真 多项性格研究发现，责任心强的人效率更高、组织性更强、目标更明确、更关注细节。一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢。 5.皮肤变好黑眼圈变少 长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，长期坚持黑眼圈也会变淡。比起那些晚睡熬夜，白天不起的人，即使同样每天睡7小时，看看那些晚睡晚起的人，苍老写在了脸上。 6.不易长胖身材好
据加拿大多伦多大学的一项研究表明：早起能加快代谢，相反，晚睡则会影响人们的身材。加州大学贝克利分校的一项研究表明，习惯晚睡的青少年比在合理时间睡觉的青少年更易发胖。 7.患上抑郁症的风险小 研究发现，爱熬夜的人更容易罹患抑郁症。习惯早起的人做事更井井有条，准备充分，极少慌乱，因而更少抑郁。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。 8.不易生病提升免疫力 多项研究表明，睡眠不足会增加患病率增加的危险。早睡早起可增强免疫力，有益抗击感冒等病毒侵入。不仅如此，早睡早起还可以大大降低心脏病、肾病、高血压和糖尿病、中风等慢性病风险。即使生病，康复也更快。 9.为人和善人际关系好 美国宾夕法尼亚大学一项研究发现，每晚只睡4.5小时会明显增加暴躁、易怒、悲伤和情绪失控等的几率，更容易与他人发生争吵和误解。早睡早起，这些问题都会得到明显改善。 而悉尼大学一项心理学研究发现，习惯早起的人通常更和善。更少出现“黑暗三性格”，即自我中心（自恋者）、热爱冒险刺激且心狠手辣（心理变态者）和善于撒谎喜将人玩弄于股掌（权谋者）。 10.早起的学生成绩更好
校园广播稿“书香飘飘,伴我成长”
红领巾广播稿 音乐：《读书小二郎》 女：鲜艳的红领巾飘扬在金色的童年里，少先队员的心成长在灿烂的阳光下！亲爱的同学们，我是主持人。 男：我是主持人，柳林小学红领巾广播站全体成员祝大家午间愉快！ 女：，你能背上几句有关读书的名言吗？ 男：那太简单了，听好了：书是人类进步的阶梯！读书破万卷，下笔如有神。读万卷书，行万里路！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。 女：你还挺不错啊！ 男：当然啦！ 女：咱们言归正传吧！ 男：哦！忘了告诉大家了，本期红领巾广播站的主题是“书香飘飘，伴我成长”。 女：自古以来，伟人们不光用自己的言语，也用他们自己的行动告诉我们一个朴素的真理：读书改变命运，读书使人高尚。《凿壁借光》《头悬梁，锥刺骨》等故事流传至今，著名数学家苏步青教授80多岁仍坚持每天读书。这一切无不告诉我们读书的重要性。 男：“最是书香能致远”，“腹有诗书气自华”。与古人对话，你将会博采众长，通古晓今；与大师交流，你将荡涤心灵，变得更加智慧和坚强！让我们热情洋溢地捧起那些充满智慧知识的书，与经典为友，为人生奠基；与博览同行，为生活添彩。现在让我们一起欣赏一首《读书好》 女：读书让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?读书让我知道了怎么为人处事?读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。你能说读书不快乐吗?有一篇文章叫《我与名著共成长》，它这样写道：说起名著与我的成长那可得追溯到我两岁的时候，那时的我每晚躺在妈妈温暖的臂弯时,都会来一番软磨硬泡让妈妈讲故事，什么《一千零一夜》、《小红帽》、《卖火柴的小女孩》、《丑小鸭》……我早已烂熟于心，但还是忍不住为卖火柴的小女孩掉泪，为小红帽被救而欢欣鼓舞。渐渐地，我从童话的乐园里爬了出来，来到唐诗这座万卷书山。“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡”。每每读到思乡诗，我都不由与诗人同样地伤感起来，思诗人所思，忧诗人所忧。“遥望洞庭山水色，白银盘里一青螺。”让我浮想联翩;“童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜”，我又看到了孩童学种瓜的样子;“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳”的喜讯又把我从田园的恬静生活中拉了出来。在这唐诗的高山上我越爬越有劲。没走几步，又到了散文果园，放松一下紧张的心情，躺在树阴下，随手摘下熟透的果实，咬一口，果香四溢。散文的余韵三日不绝，值得你去细细品味。偶尔吃到一两个略带青涩的果实，不要丢掉，细细感受你就会发现，这青涩之中蕴含的是满腔热血、满怀激情。小说海洋一望无际，我畅游在其中，乐此不疲。从《三国演义》的斗智斗勇中我领略了连环计、苦肉计、草船借箭的精妙之处，佩服周瑜、诸葛亮、司马懿的智慧与神机妙算。《水浒》中一百零八位好汉的英雄豪情深深地印在我的
背景音乐
背景音乐对故事的作用 中三班林乔妈妈 乍浦高级中学乔柳 一部好的连续剧它的背景音乐往往起到画龙点睛的作用。电台广播中如果没有背景音乐那估计会少掉很多听众。给幼儿园小朋友的故事中加入背景音乐会有让你惊喜的结果。 背景音乐可以成为表达主题的一种手段。众所周知,音乐,具有表达情感的作用,它所表达的寓意或愉悦或悲伤,或舒缓或欢快。背景音乐也不例外,它也有着自己特定的涵义和主题,有表现慷慨激昂的,也有表现悲壮雄浑的,有表现温柔婉约的也有表现悲情伤感的。无论使用哪种类型的背景音乐,都要同故事主题相吻合。恰当的音乐极富表现力,能够突出主题,给人带来心灵的共鸣。如《猜猜我有多爱你》可以用《Goodbye Little Susy》，宁静而悠远的乐曲，正好是“多爱”的含义。 背景音乐可以渲染情绪、加强同宝宝情感沟通的作用。背景音乐的选择必然要以故事情节为主,配合情节表达,烘托情节的情绪。同时应当牢记,音乐的选择不能喧宾夺主,而应以我们对故事的理解进行背景语言的再创造。在讲小红帽的故事，可以选择快慢节奏都有的《乡下儿童圆舞曲》作背景音乐，当小红帽拎着装有蛋糕和红酒的篮子走在通向外婆家的小路上时，她的心情是愉快的，这时的背景音乐听起来很愉悦；当她走进外婆家，听到的不是外婆的声音，看到的是狼外婆时，她很害怕，背景音乐听起来很凝重。宝宝会听着故事情节，和着音乐，心情起伏，进入故事的意境，体会各种角色的心情，印象深刻。 运用得当的背景音乐可以刺激宝宝的感官,诱发宝宝的想象,引起情绪波动,心灵的共鸣,达到意境延伸、回味无穷的作用。如《老鼠娶亲》，用唢呐锣鼓的音乐，可以让孩子们想象到结婚的热闹场面。 对于其中重要的情节，特别角色的出现，则选用特别的效果音，这一方面可以集中幼儿注意力，另一方面还使特定气氛达到完美体现。在讲故事《小兔乖乖》时，兔子玩耍时选择的是欢快的音乐，而当大灰狼出现时，就选用了低沉厚重的效果音，让大灰狼这个反面角色和凶残的本性得到淋漓尽致地表现。 背景音乐对于吸引孩子进入故事情境也有不可估量的作用，音乐的选择主要根据故事的主要基调，以轻快或柔美、能打动人的轻音乐为主。选择背景音乐时可以根据不同的主题选择不同的音乐，但切忌选择情景性过强的音乐，因为在演绎故事的过程中无法随意的来控制音乐的变化，有时音乐的旋律与故事场景完全不符，音乐喧宾夺主，分散了孩子倾听与阅读的注意力，失去了原本的意义。同时还应考虑是整个故事都配以音乐还是只在某一段配上音乐，有时音乐的设置可
早睡,早起的好处
通过早睡早起占人体健康的70%，心态、饮食和调理各占10%，我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性。 对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。 晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就是从五脏借。 五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年身体就垮了。 年轻的时候什么感觉都没有，等过了四五十岁，病就全来了。 01 什么时候起床才是早起 五点：惊蛰起床 一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。 3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。
惊蛰指“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，“蛰”为冬眠的动物，“惊蛰”即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙、虫子等等。 动物能感觉到天地之间阳气的变化，所以会醒来。 人属于高级动物，但是人们的过分自我，削弱了对客观自然的感知度。 人体内蛰伏的是什么呢？是一晚上的阳气，它需要在5点惊蛰时生起，就像完成春天的播种一样。 阳气如何生起来？只有一个途径，那就是“春主醒、主动”。 到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。 敏感的人会在早上5点左右醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。 5点起不来怎么办？ 你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。 为什么？因为你的阳气生起来了。 爱睡懒觉的人脾气大
小学校园安全诗歌朗诵稿
小学校园安全诗歌朗诵稿 导读：小学校园安全诗歌朗诵稿篇1 安全细则是个宝同学一定要记好 不要推不要挤，关心别人爱自己 吃瓜果先洗净蚊叮蝇爬传染病 病从口入是古训讲究卫生不生病 刀具烟炮不要带提防伤人把你害 拐弯处莫急跑以防对方来撞倒 夜晚走路更小心不碰墙壁不碰钉 饥饿时嘴莫谗吃饭之前洗手脸 细嚼慢咽成习惯这样身体才康健 课间活动要注意楼道狭窄不能挤 篮球架子不要爬当心掉下摔碎牙 老师就像我妈妈，安全知识要听她 霉烂食品不能吃肚子拉稀人不适 莫登高莫爬树当心高处稳不住 失手失足滚下去谁也不知伤何处 莫喝酒莫吸烟吸烟喝酒神志乱 乱了神志把法犯英俊少年不体面 上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手 上下楼梯要守法楼梯扶手不要滑
物钟讲劳逸按时起床身体好 严格执行作息表上课学习精神好 学生就要爱学校，上楼下楼不打闹 争风吃醋是陋习打架斗殴害自己 追逐打闹尖声叫影响上课是歪道 自己摔倒不要慌，大喊呼救叫帮忙 自行车懂秩序校园不准乱骑车 害了别人伤自己影响成绩误前程 下课铃声响依次出课堂；走廊慢慢走有序不争抢； 楼梯靠右行不闹不推搡；运动要适量上课精神旺； 快乐做游戏个个守规章；安全记心上时时不能忘 放学回到家别摸刀与叉；插座里有电千万别碰它； 阳台很危险能看不能爬；煤气有巨毒别把火来打； 一人在家蹲门是保护神；如果有人敲先从猫眼瞧； 假如生人来别把门儿开；大声打电话歹徒最害怕； 坏蛋能吓走安全得保障；父母回到家一定把你夸 小学校园安全诗歌朗诵稿篇2 小同学，仔细听，交通安全有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。 过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。
音乐在电影中的运用及重要性
音乐在电影中的运用及重要性 [关键词]音乐；微电影；背景音乐 背景音乐，即配乐，通常是指在电视剧、电影、动画中用于调节气氛的一种音乐，背景音乐能够增强情感的表达，达到一种让观众身临其境的感觉，起到烘托气氛的作用。而对于时间短、镜头少、成本小、拍摄简单的微电影来说，背景音乐在电影构成中所占的比重会更加大，因为它的存在弥补了由于时间不足而无法充分展开以对白和细节镜头为主的表达剧情以及人物情感的空缺。本文通过分析奥斯卡获奖电影、宫崎骏作品以等等，探讨音乐在电影中的运用及重要性。 从吴彦祖和凯迪拉克合作的《一触即发》开启了微电影时代的大门开始，微电影不断发展完善，现在已经成为人们茶余饭后津津乐道的话题。微电影的微时间、微制作、微传播等特点更加能适应快节奏的现代生活，同时借助于手机、网络等现代信息手段快速流传。在微电影的制作及运用中，一个不可忽视的因素便是背景音乐的合理运用，优秀的背景音乐不仅能够使微电影摆脱了枯燥乏味的人物对白，进一步渲染电影氛围，更能通过背景音乐的合理配置，增强微电影的表现能力，深化电影主题。因此，背景音乐在微电影创作
中具有极其重要的地位。 一、微电影的现状及发展 （一）微电影及其现状 微电影，也被人们称之为微型电影，主要是指通过视频网站、手机、电脑等现代信息技术进行传播和播放的小型短片式电影，通常具有微时间、微制作、微传播等方面的特征。 目前，互联网平台，是微电影发行和投放的主要渠道。根据数据分析报告显示，互联网已经成为网民日常最重要的信息渠道，将近90%的网民都会选择网络作为自己日常的信息渠道。特别在各种重大事件发生时，互联网更显示出无可比拟的优势。 从微电影受众每周在网上看视频花费的时间来看，微电影已经发展成为人们获取视频信息的主要媒介之一。 （二）微电影的发展 我国微电影的发展早在2005年就已经出现萌芽，随着摄像机和网络信息技术的不断普及，受西方新电影文化的影响等，出现了一批最早有着部分微电影特征的视频短片，自2010年起，微电影进入高速发展时期，题材和内容也逐渐丰富，包括家庭情感、青春怀旧、商业广告、社会公益等多种题材的内容不断涌现，参与者也不断增加，从职业导演到大学生，涌现了一批主题深刻、社会反响优秀的微电影。目前，微电影已成为文化产业的重要一环，在文化交流和传播中发
小学三年级健康教育教案(含10课时)
第一课:不随地吐痰 教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。 2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。 教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。 教学过程： 一、导入新课： 同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。 二、学习新课： 1.为什么不能随地吐痰？ 因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。 而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。 A.不卫生 B.不文明 C.违反公德 有细菌、病毒影响市容自私自利 传播疾病影响形象损人不利己 2.那么我们有了痰怎么办？ A.咽到肚子里去 B.吐到痰盂里 C.吐到墙角里 D.吐到地上，用脚踏掉 E.吐到废纸里，扔进垃圾筒 答案是（D、E ） 原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。 吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。 吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病 毒到到更多的地方。 三、巩固新知： 1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。 2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？ 3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。 板书设计： 人为什么要吐痰？为什么不能随地吐痰？有了痰怎么办？
校园广播稿件经典诵读
校园广播稿件经典诵读 校园广播稿件经典诵读一合：亲爱的老师、同学们，你们好!荆溪小学“书香校园”广播又和大家见面了。 甲：我是主持人朱佳樱。 乙：我是主持人邹郁尧。 甲：我很激动，我们再次在书香校园广播时间相遇。 乙：我很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。 甲：一个人的生命是有限的，怎样才能让有限的生命过得充实富有、多姿多彩? 乙：怎样才能让有限的生命飘溢着浓郁的清香，闪耀出无限的光辉? 甲：怎样才能提高生命的质量，让生命增值呢? 乙：那就是读书，读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。 甲：读书让我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?读书让我知道了怎么为人处事?读书给我的最大东西是：知识。它丰富了我的大脑，增长了我的见识。你能说读书不快乐吗?下面请听《我与名著共成长》—— 说起名著与我的成长那可得追溯到我两岁的时候，那时的我每晚躺在妈妈温暖的臂弯时,都会来一番软磨硬泡让妈妈讲故事，什么《一千零一夜》、《小红帽》、《卖火柴的小女
孩》、《丑小鸭》……我早已烂熟于心，但还是忍不住为卖火柴的小女孩掉泪，为小红帽被救而欢欣鼓舞。 渐渐地，我从童话的乐园里爬了出来，来到唐诗这座万卷书山。 “床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡”。每每读到思乡诗，我都不由与诗人同样地伤感起来，思诗人所思，忧诗人所忧。“遥望洞庭山水色，白银盘里一青螺。”让我浮想联翩;“童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜”，我又看到了孩童学种瓜的样子;“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳”的喜讯又把我从田园的恬静生活中拉了出来。在这唐诗的高山上我越爬越有劲。 没走几步，又到了散文果园，放松一下紧张的心情，躺在树阴下，随手摘下熟透的果实，咬一口，果香四溢。散文的余韵三日不绝，值得你去细细品味。偶尔吃到一两个略带青涩的果实，不要丢掉，细细感受你就会发现，这青涩之中蕴含的是满腔热血、满怀激情。 小说海洋一望无际，我畅游在其中，乐此不疲。从《三国演义》的斗智斗勇中我领略了连环计、苦肉计、草船借箭的精妙之处，佩服周瑜、诸葛亮、司马懿的智慧与神机妙算。《水浒》中一百零八位好汉的英雄豪情深深地印在我的脑海里。外国的《哈姆莱特》让我婉惜;《海底两万里》的“鹦鹉螺”号让我心驰神往，不得不佩服被人称之为“科幻小说
培训专用背景音乐
培训专用背景音乐文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）
培训背景音乐 有人说音乐是全世界共同的语言，是世界上最引人入胜的一种东西，而且，越来越多的人已经认识到音乐的神奇力量。把音乐作为背景用于烘托其他事物，效果妙不可言。 比如，艺术体操的背景音乐可以调动运动员和观众的情绪，使其更具魅力性和观赏性；餐厅、超市等公共场所里播放背景音乐，可以让消费者在轻松愉快的氛围中度过一段美好时光…… 现在，背景音乐又悄然进入了培训领域。应该说，在培训过程中，如果播放一些事先选好的音乐，不仅能鼓舞人心使受训者精神振奋，而且还可以大大提升培训的效果。 一、培训背景音乐的作用 培训师们发现，在培训过程当中如果播放一些事先选好的主题音乐，不仅能打破沉闷、压抑的培训氛围，培训者本身也能很快进入状态，双方能达到那种轻松愉快的互动，使培训达到事半功倍的效果。培训背景音乐主要有3大作用。 首先，激励作用。好的培训背景音乐能激起学员从内心产生一种情绪高昂、奋发进取的效应。日本松下电器公司每年都对新员工进行封闭培训。培训前，无论是董事长、部长、科长还是新员工，都要全体起立齐声高唱公司的厂歌（社歌）。雄壮有力的歌声在大厅里久久回荡，人人脸上都洋溢着激动幸福的光泽……让新员工感到作为一个松下人的自豪和一开始就把“和亲合作，全员至诚，一致团结，服务社会”这种信条和理念融入脑海，成为今后工作的动力源。 其次，它能消除培训室内负面能量的干扰。尤其是炎热的夏季搞培训，学员很容易疲劳产生困意，而消除这些负面能量，培训师除了注重自己的培训内容和培训技巧以外，还应适当地选择一些背景音乐。“国际职业培训师行业协会”的培训师陶建国先生的授课模式，
国学经典短篇广播稿
国学经典短篇广播稿 国学经典短篇广播稿甲：晨曦比往日更加柔婉， 乙：浆果的面颊多么丰满， 甲：玫瑰在郊外盛开， 乙：进入话语的情境，咀嚼美妙的语言， 甲：倘若在永久的生命中，只容有一次极乐的应许， 合：那就是听红领巾广播节目。 乙：老师、同学们，大家中午好，今天是4月12日，星期二，欢迎您收听红领巾广播节目！ 乙：我是主持人 甲：我是主持人-今天我们为大家准备的节目有《古诗词欣赏》栏目。 乙：中华古典诗词是中华传统文化瑰宝,同学们应多学学我们古典的诗词，感受一下诗词的快乐。 甲：让我们重拾古诗兴趣，在古诗抒情言志的韵文形式下，陶冶情操，将祖国民族文化传承下去。 乙：现在就让我们随着音乐的旋律，诵读古诗，歌唱古诗，将中华古典诗词唱响校园，唱响神州吧！甲：下面请欣赏唐代著名苦吟诗人孟郊写的古诗《游子吟》 (播放《试听》一遍） 乙：老师们、同学们,你们听了这首古诗歌，是不是有一种想掉眼泪的感觉？这是一支亲切诚挚的母爱颂歌。甲：
古诗用“线”与“衣”两件极常见的东西将“慈母”与“游子”紧相连，写出了母子相依为命的骨肉感情。乙：这种骨肉之情通过母亲千针万线“密密缝”唯恐儿子“迟迟”难归的心情, 甲：作者用“谁言寸草心，报得三春晖”来讴歌：女儿像区区小草，母爱如春天阳光。女儿怎能报答母爱于万一呢？从而寄托了赤子对慈母发自肺腑的爱。 乙：是啊，“向来多少泪，都染手缝衣”，下面请同学们跟着我们把这首古诗朗诵一遍吧！ 甲：领读 游子吟孟郊 慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。 乙：接下来赏析李清照的两首古诗，都为《如梦令》 甲：学习李清照的诗，当然要了解李清照了。 李清照是北宋礼部员外郎李格非之女，早年的李清照是活泼的、幸福的，聪颖高雅 乙：中年的李清照是忧伤的、离愁的、多情的。李清照45岁那一年，是人生的转折，金兵已入侵北宋两年，她和赵明诚住了20年的山东青州府已失陷，家藏十余屋的书画古器被焚，徽、钦二帝被俘，高宗在南京即位。赵明诚南下江宁任职，李清照南迁。第二年赵明诚病故，李清照带着丈夫
早起对人有什么好处早起的人更幸福
早起对人有什么好处_早起的人更幸福*导读：早起对人有什么好处?对于现在很多年轻人来说，最喜欢就是周末和假期了，这样就可以睡懒觉了，但是你知道吗，早起的人更幸福。究竟，早起对人有什么好处? 据美国《赫芬顿邮报》6月14日报道，加拿大多伦多大学的一项最新研究发现，习惯早起的人不仅能在一天的工作生活中表现出更好的状态，也更容易在生活中感到幸福。 研究者选取了两组志愿者，一组由435名1738岁的中青年人构成，另一组由297名年龄在5979岁的中老年人构成。两组人分别填写了一份关于他们情绪状态、自觉身体健康程度和一天中最偏爱时间段等问题的调查问卷。研究结果发现，习惯于早起的人比爱熬夜、睡懒觉的人在情绪状态上更积极，对生活的满意度更高，觉得自己身体更健康。因此，早起的人大多表示，自己很幸福。发表在《情绪期刊》上的这篇研究认为，夜猫子之所以会比早起的人幸福感低，可能是因为其生物钟与社会生活习惯不吻合，容易引发疾病，并因此降低对生活的满意度。为了更好地提升幸福感，研究人员建议，应当养成早睡早起的好习惯，并持之以恒。
早起对人有什么好处?早起的人除了更幸福外，还有很多好处的哦! *1.自然是精神会变好 睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。坚持早起必然会早睡，11点睡到6点跟1点睡到8点，感觉完全不一样有木有。 *2. 时间真的会变多哟 坚持早起你会感觉到每天的可利用时间要长，一大早可以做好多事，效率还蛮高的呦!
工作日可以去游泳，休息日可以做饭遛狗，这些事做完您再看看手表，哇塞居然还没到9点。想知道点什么，只要每天早起来看书，一年下来可以新增N个技能，人生一点不虚度有木有。 *3. 别人都黑眼圈，就你容光焕发 长期坚持早睡早起，皮肤变得更好，黑眼圈也会变淡呢!同样每天睡7小时，你看看那些熬夜党，苍老已然写在脸上。 *4. 减肥，身体也变好了 经常熬夜体重失控，内分泌失调，身体垮下来你想吹个气球都难。早睡早起，好好锻炼身体，老后还能去环游世界呢~ *5. 吃自己做的早餐
背景音乐的作用
背景音乐：渐成繁忙都市安慰剂 莎士比亚曾说：“如果一个人不爱音乐，他听了美妙和谐的音乐，依然无动于衷，那么他必然是一个为非作歹的料子。”如今，音乐伴随着人们走过每一个角落，有报道称：健康、理智的人们，在他们的一生中，随时随地可以听到弹琴、唱歌等等音乐行为。这些人会有意地去选择一些更为缤纷多彩的音乐来陪伴他们的生活,也会在一定的特殊环境和特殊空间里来播放这些美妙的音乐。我们可以称之为“背景音乐”。用于烘托消费环境的背景音乐早已是老生常谈，但在我们走过的街道、散步的公园甚至私密的家里，背景音乐正无孔不入地闯了进来…… 背景音乐驱除焦虑 纵观最早的背景音乐，是借助于广播、电视等媒体播放的一些“晨曲”、“饮茶曲”、“催眠入梦曲”、“午餐音乐”。到了20世纪80年代，此类背景音乐多了一份清新活泼、柔和温情，既活跃了人们的思维，又平添几分和谐温馨的气息。同时，为了进一步满足人们对于新颖的背景音乐的迫切需求，一种新形式的背景音乐播放形式BGM系统（Background Music）在国内外应运而生，并被广泛用于宾馆、饭店、咖啡厅、机场、商店等场合。如今，这种贴心的音乐服务再也不只是针对消费者，更多非营利场所也哼起了动人的旋律。 在日本，乘坐电车百无聊赖的车程中，铃木美惠子每天用袖珍小说打发从横滨到千叶的时间，有时还会打个瞌睡，但她睡得并不“踏实”，每个站台停靠时播的站台音乐都是令她醒来的“罪魁祸首”。舒伯特的《小夜曲》、贝多芬的《致爱丽丝》以及当下日本最具人气的流行歌曲都被收录在各个站台，每一个站台所播放的背景音乐正代表着此地最具代表性的地域环境或风俗。 在北京一家日企工作的徐小姐对东京的舞浜站印象深刻。年假时，她曾带着孩子乘电车来到这一站。原来，舞浜就是东京迪斯尼乐园的所在地，舞浜站的背景音乐是孩子永远听不够的迪斯尼动画片的主题曲。 尹丹在澳门的镜湖医院利用周末时间做义工，这里的一个现象令她倍感奇怪：这里的儿童在注射疫苗时，几乎没有大声啼哭的。因为，儿童区一直在播放着分贝较大并有动感的儿童乐曲，尹丹说：“如此一来，音乐转移了孩子们对针头的注意力，也减轻了对疼痛的感觉。”留学生小巨在澳大利亚的格里菲斯大学里闲逛时，他想起应接不暇的各科作业感到很沮丧，此时，学校里的背景音乐传来了音乐家久石让的《夏》，清新欢快的曲风令他沉重的脚步变得轻盈起来，压力顿时烟消云散。
一年级道德与法治教学设计早睡早起
《早睡早起》教学设计 一、教学目标: 知识与技能：培养学生优良的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。 过程与方法：让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。 情感态度价值观：学生早睡早起行为训练。 二、教学重点、难点。 教学重点：培养学生优良的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。 教学难点：培养学生优良的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。 三、教学准备:教学课件; 四、教学过程: (一)谈话导入 师:同学们，看你们这精神劲，昨晚一定睡个好觉吧！谁能和老师说说昨晚你是几点睡的，今早几点起的？ （生解放回答） 师：看来大家睡觉和起床各不相同，今天我们就一起探讨一下睡觉起床的事。 （板书：早睡早起） (二)几点睡，才适合 师:同学们，现在我们小组内讨论，几点睡，才适合。然后完成这道题。 （课件出示：几点睡，才适合。） （学生小组讨论，填空）
师：同学们安排的时间很好，大家知道吗？小学生应该每天睡足十小时。（课件出示）（课件出示：小学生怎样才能保证充塞的睡眠呢？） 师：那我们怎样才能保证充塞的睡眠呢？我们一起探讨一下吧！ （教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？） （课件出示） （板书：早睡身体好） (三)学生结合实际谈谈不早睡的害处： 师：同学们，早睡可以让我们一天都精神充足。那么不早睡会有什么害处呢？先让我们 看看这几名同学的现象吧！ （课件出示：没早睡，真糟糕） 师：你们有过这样的时候吗？ 生：有 师：看看，不早睡对我们的害处可不小呀！（课件出示：不早睡的害处） 1.睡晚了不利于消除困乏； 2.产生头晕； 3.精神不振； 4.身体抗病能力下降； 5.记忆力减退； （板书：早起精神好） (四)学生讨论：早起有什么好处呢？