心理健康教案98220

喜欢你自己（五年级）

一、教材分析

教材在编排上分为“小喇叭”、“点击自我”、“碰碰车”、“请你参加”、“小书架”五个部分。在“小喇叭”中，通过对一名丧失自信的同学应如何正确对待自己、扬长避短的问题进行分析，启发学生认识到要正确对待自己的缺点，不能丧失信心。在“点击自我”环节中，引导学生正确认识自己，从多角度考虑问题，悦纳自我。“碰碰车”通过书中的例子，启发学生思考自己遇到的烦恼时应学会分析自己，找到自身的闪光点，增强自信。

二、教学设计

（一）教学目标

1、通过活动让学生正确地认识自己，接纳自己。

2、能客观分析自身的不足，培养自信心。

（二）教学重点：引导学生通过活动，正确认识自己，客观的对不足加以分析，以良好的心态接纳自己，喜欢自己。

（三）教学难点：通过活动帮助学生做到对自己不提过分苛刻的要求，对自己犯的错误也能够平心静气地凉解并改正。

（四）活动形式：情境游戏、心理短剧、角色扮演，、讨论沟通、行为训练等。

（五）活动准备：

1、多媒体课件，投影仪，幻灯片。

2、学生找出自己的五条优点。

3、学生座位呈“u”形排列，学生自由入座。

（六）教学过程

1、创设情境、体验烦恼（小喇叭）

（1）揭题，播放音乐，教师激情导入，人人都想和快乐在一起，生活快乐，学习快乐。但是在我们的学习中，总会有这样那样的不顺心的事，这不小明在学习中遇到了烦恼的事，他给知心姐姐写了这样一封信。

用投影仪打出小明给知心姐姐的一封信。

（2）趁机引导，找到解决方案。

师：大家快来帮助小明找到摆脱烦恼的办法吧！

在帮助小明解决问题的基础上，启发学生认识到要正确对待自己的缺点，不能丧失自信心。

2、学生互动，倾吐心里话（点击自我、碰碰车）

（1）教师导语：“生活中人人有烦恼，但不要垂头丧气，要克服这种不良情绪，你就要时常赞美自己的优点和长处，鼓励自己在人生道路上勇敢奋斗，对未来充满信心和希望，以塑造出全新的自我形象。下面请看心理短剧《我对自己的评价》

（2）由八位学生表演短剧《我对自己的评价》。短剧内容从积极的和消极的两个方面来评价

（3）教师引导：“看完短剧，你是怎样想的？”学生畅谈心中感受。

（4）教师小结：引导学生要正确对待自己的优点和缺点，悦纳自己，及时发现自己的进步之处，增强了自信心。

3、小组讨论，体验快乐（请你参加）

（1）情境设计：刚才短剧中表演消极评价的同学再次表演。

师引导：“通过刚才的认识，你想对他们说什么？”学生重新认识后再谈自己的想法（体现积极的评价）。

（2）小组讨论交流：自己对自己的评价，每个学生写出对自己的评价，然后全班交流。

（3）心理体验多媒体出示：

A小立在考试中没考好，别人说他太笨了。如果你是小立你会怎样想？B小刚的个子矮，体育队没选上，有的同学说他真丢人。如果你是小刚会怎样想？

（4）师小结：同学们要正确看待自己的缺点，克服自卑心理，充分发挥自己的长处，对未来充满信心和希望。

4、强化感受树立自信

（1）自愿结组，将你介绍给大家。

（2）每一位同学写出自己的五条优点，在小组交流并请其他同学补充。

五、欣赏自己、健康成长（小书架）

1、教师引导学生阅读《欣赏自己》［

2、教师总结：“今天的活动很成功，大家都知道了怎样喜欢你自己，我真心希望：你们能以良好的心态接纳自己，培养自信心。一位哲人曾这样告诉世人‘失去的金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去自信的人损失一切’。每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步，所以在任何时候你都别丢掉了――对自己的信心。”

三、教学反思

1、本节课设计遵循了儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过短剧和体验等活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。

2、在活动中教师能切实地体验到学生的情感变化，引发情感共鸣。但在形式上可以多样化，使学生的兴趣日渐浓厚。

3、在资源利用上，可以灵活地选取与课内容相关的所有材料，如小故事、动画片等，利用各种资源对学生进行更深入、更广的心理健康教育。

多彩的情绪（二年级）

教材分析：

翻开这课书，我的感觉这是一个即轻松又厚重的课题，因为情绪是人们对客观事物是否符合自己需要的态度体验。当客观事物符合并满足人的需要时，就会使人产生满意、愉快、喜爱、振奋等积极的情绪体验；当客观事物不符合、不满足人的需要时，就会产生悲哀、忧虑、厌烦、愤怒等消极的情绪体验。人处于消极情绪状态时，肾上腺素大量分泌，使心率加快、血压升高，长期处于消极情绪状态会诱发心血管、癌症等疾病。小学二年级学生年龄比较小，这些理论知识学生是不能接受的，所以我感觉应该引导他们结合自己的生活体验来感受情绪，再有就是与生活、与活动紧密结合。也就是说真正的学习不只是纯粹智力增长，学习的主要意义取决于学生的课堂体验，本节课就要通过活动来构建充满生命活力的课堂运行机制，与学生一道共同构建起灵活开放与生成发展的课堂。基于以上对本课教学内容的分析，做出本课的教学设计如下：

教学设计：

一、教学目标：

（一）知识目标：

1、初步了解人有不同的情绪。

2、引导学生认识到不同事物会引起情绪的变化。

（二）能力目标：

1、培养学生自主、合作学习的能力，表达能力。

2、通过活动增强学生的积极情感体验，能够驾驭自己的情绪，做情绪的主人。

（三）情感目标：

培养学生积极乐观的人生态度，让学生发现和感受生活中的乐趣。

二、教学准备：

1、请学生回忆在生活中经历过的让自己感到高兴、难过、悲伤的事。（可以在小组内说，也可以写在自己的日记上，愿意的话可以给同学们读一读。）

2、深入了解学生在学习和生活中的情绪变化。

3、多媒体课件。

三、教学步骤：

导入：

播放“喜怒哀乐等情绪”的课件。（你都看到了哪些情绪？）

使学生初步认识和体验情绪的多样性，知道生活是丰富的，情绪是多彩的。

师；同学们看到的这些都是人们的情绪体验。情绪不是自发的，而是由客观刺激引起的。人的情绪是多种多样的，随着年龄的增长以及与社会接触的增多，会体会到各种各样的情绪。一般来说，一个人的情绪状态会直接影响到他的整个生活质量。因此，同学们要学会驾驭自己的情绪，做一名快乐的小天使。

活动：

（一）“心灵对对碰”和“金点子”。

1、以小组为单位，说说自己一天中的心情情况，一天中经常是哪些情绪为主？

2、说说自己最近一段时间的情绪状态和原因。

3、说说自己在生活中经历过的让自己感到高兴、难过、悲伤的事。

在此环节，教师组织学生根据自己的情绪体验，相互交流，从中得出烦躁、焦虑、忧郁等这些不良情绪不利于自己的学习、生活，会使事情越做越糟。相反，愉快、乐观、向上等这些良好的情绪会让自己学习有劲头，做事有效率。相比之下，拥有良好的情绪是非常重要的。从而激发学生消除不良情绪、保持良好情绪的决心。

（二）小故事“小明的烦恼”。

1、听故事。

2、讨论：

A、故事中的小明表现出什么情绪？他是怎么想的？

B、这种情绪给他的学习和生活带来什么影响？

C、请你想出好办法帮助小明转变观念，快乐起来。（讨论、交流）

师小结：人们往往在顺利如愿时感觉愉快，遇到挫折产生烦恼，这便给人一种错觉，似乎是环境而不是我们自己决定着自己的情绪。人实际上是自己情绪的主人，而且自己的情绪是由于各自对外界事物的看法而产生的，因此，只要你愿意，完全可以通过改变对事物的看法而改变你的情绪反应。

（三）小品表演“请你参加”。

在此环节，鼓励学生以表演的形式表现各种情绪，并引导学生学会如何正确地处理不同的情绪对自己的影响。

课后小结：

师：同学们，情绪是多姿多彩的，愿我们每个人都能有好的情绪相伴，但烦恼就在我们身边，关键是如何摆脱它。别忘了，快乐也在我们的身边，你们相信吗？学习是快乐的、劳动是快乐的、游戏是快乐的、和爸爸妈妈在一起也是快乐的，确实，快乐就在我们身边，我相信同学们会用心去寻找的，老师相信你们！

快乐些，让我们微笑着面对每一天的学习和生活，愿同学们都成为快乐小天使！

课后教学反思

在教学本课前，虽然进行了详细的备课和充分的准备，但在教学过程中依然出现了一些问题，但总的来说，还是顺利地完成了本课的教学任务，达到了预期的教学目标，现对教学情况做如下反思：

这节课主要是从调动学生的兴趣出发，首先通过小组中介绍自己，互相交流，明白好情绪和坏情绪对自己的不同影响。此环节在教学中进行得不是很到位，因为有些同学没有彻底地打开心扉，可能是对自己情绪好坏的理解还划分得不是很清晰，所以在导入环节应当引导得更明白一些，首先使学生对情绪这个概念有个明朗的认识，这样学生就能更容易地联系自身进行分析了。

其次的小故事环节，学生的参与性还是很高的，都能够根据故事内容进行分析、讨论，继而认识到人实际是自己情绪的主人，可以通过改变对事物的看法而改变情绪反应。最后的小品表演，把课堂活动推向了高潮，让学生身临其境进入角色，自己去感受体验，培养学生自主、合作学习的能力、观察能力以及表达能力，通过活动增强了学生的积极情感体验。从小品表演这一环节可以看出学生的表现欲、参与意识极其强烈，相信通过这节课的小品表演，会给孩子们留下终身难忘的深刻印象。同时也可以让学生实实在在学会调节自己情绪的方法，并运用本节课学到的知识来进行实践活动以至延伸到课后实际生活中，让自己快乐并带给别人快乐。也使同学们在掌握了理论知识后，通过实践来加深印象，让学生把学到的理论知识与生活实际紧密相连，并能够学以致用，从而达到最佳的活动效果。

总之，在本节课的处理上，主要是体现在活动中。因为心理素质的形成和发展必须依赖于学生自身的主观能动性，依赖于学生的自我教育过程。因此，心理健康教育课的效果与学生的参与程度成正比，多给学生发挥想象力的空间，多鼓励学生发表看法，宣泄情感，放手让学生自主活动，让学生在活动中多获得体验、多反思、多感悟，以达到自我教育的目的。

给厌学开处方（五年级）

【主题】

克服厌学情绪。

【活动目的】

⒈通过小品形式表现学生对学习的不同态度，从而引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。

⒉给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。

【活动形式】

小品表演、讨论交流。

【重点难点】

⒈重点：帮助学生从自身实际出发，找出克服厌学情绪的办法。

⒉难点：教师引导学生克服厌学情绪。

【活动准备】

投影片，各类小品表演道具。（处方纸、等）

【设计背景】

小学生正处在茁壮成长的时期，可有不少同学却觉得“烦透了”、“没劲”；“烦”，一时间竟成了校园口头禅。虽然人类文明、科技高速发展，但由于不健康信息的极速传播、社会育人氛围的转变、现代人们价值观的转变、家长的严重攀比心理，老师对学生缺少人文性的滞后评价。孩子往往成了功利的化身，背上了儿童不应有的重负。老师批评，家长指责。无疑，给学生带来了压力，这些对孩子的身体、心灵、学习，都造成了极大的伤害：于是孩子厌学、恐学、逃学……随之而生。对此，家长无奈，老师无策，孩子无助。可悲又可气的家长、老师，可怜的孩子；今天，就让我们来弄清厌烦情绪产生的原因，对症下药、共开处方，让这美丽的花季再度芬芳四溢………

【活动过程】

一、热身小游戏《我说你做》

（活跃课堂气氛，训练学生的反应速度）

师：同学们，在上课前，我们来做一个游戏好吗？游戏的名字叫《我说你做》，先来听游戏方法：老师举哪一手，你们就举哪一手，做错的同学就要回到自己的组坐下。

师：那我们开始吧！听口令。

二、心灵部落

在我们的周围.经常听到有些同学，他们常抱怨与质疑地指着课本说：“为什么我非要学习这些没有用的东西呢”“而且，我根本就不是读书的料".每当听到类似这样的话,我就会和他们讲上面的这则故事。

在我们这些同学中又有多么人对学习感兴趣呢，一起来看看我们课前的调查结果吧！

（课件展示）

有浓厚的学习兴趣的有______人（师：请继续保持）

学习兴趣一般的有______人（师：看来这些同学还应进改善了）

有厌学倾向的有______人（师：要制定对策，迎头赶上了）

三、心灵对话

1、看来我们班喜欢学习的人不少，不喜欢学习的也有，能跟同伴们说说你的理由？

请小组长组织好记录员分别做好记录。

小组讨论和交流

2、各小组代表跟全班同学交流。

四、心灵家园论坛

⒈小品表演：《厌学》

人物：姐姐，弟弟，弟弟的同学

道具准备：一副课桌椅，作业本，笔

（布景弟弟边做边玩，姐姐走了过来。）

姐：弟弟，少壮不努力,老大徒伤悲.

弟: 姐,你烦不烦,我觉得读书没有太大的用处,老爸没读多少书不是照样赚大钱吗?你也不必太用功，马马虎虎能应付应付老师就行了。

姐：我才不要像你这样子呢！我觉得学校里的生活很有趣，而且每当我经过努力取得成功的时候，我会很快乐。校园是我的乐园，是心灵成长的花园。

弟：（情绪低沉地）我也曾努力过了，但都没有取得好成绩，而且学习压力很大，每天不是做作业，就是考试，我都不知怎么办才好，烦死了。

姐：这你就不懂了，学习哪有一帆风顺的，有困难，有竞争，才有乐趣。我喜欢在知识的海洋里遨游，喜欢在磨练中快乐成长。那感觉真妙啊！（陶醉的样子）同学：（蹦蹦跳跳地进来）HELLO，你们姐弟俩在讨论什么？

弟：我姐又在罗嗦我要好好学习。

同学：我也讨厌学习，从进小学开始成绩就很差，我也曾努力过，但失败了，真是无奈，只好混一天是一天。

弟：哇噻，找到知音了。

同学：走，我们去玩吧！(高兴地走了)

姐：（生气地说不出话来）你们……你们……这怎么行呢？（沉思一会儿）朋友们，让我们一起想想办法帮帮他们吧！

2、讨论交流，给厌学开处方。

师：是啊，讨厌学习怎么会取得好成绩？我们帮帮他们吧！现在就请各组成立一个会诊小组，一起想想法子，给不喜欢学习的同学开个处方，让他们能喜欢上学习，跟学习做好朋友。把它写在处方单上。小医生们，开始商量商量吧！

3、各小组代表向全班同学汇报。

（投影各组所开处方单）

4、心灵启迪

师：你认为-------组开的处方最有特色的是什么？

你认为-------组开的处方还有什么地方需要改进？

5、小贴士

老师这边也给厌学的同学准备了一剂处方，请看：

（课件展示：

口服：兴趣“胶囊”若干，意志“药丸”1个，理智“灵丹”2颗，心平气和“含片”1包，合作“维生素”，议论“冲剂”，思考乐“颗粒”。

长期服用，终身受用。

外用：虚心“喷剂”1支，动脑“药膏”1盒。

工具：上进“相通包”，学习“小天地”，情绪“测压计”。）

7、小结

我们已经为厌学的同学想了几个解决问题的好办法，开好了处方，同学们回去可以试试。请大家记住：需要克服厌学情绪，并付之于实际行动，才能取得好成绩。只要满怀兴趣、充满信心地学习的，就一定能成功！

五、心灵俱乐部

缓解压力小活动

六、心灵鸡汤

师：活动结束之前，老师特地熬制了一锅心灵鸡汤送给大家补补身体，希望你们喝下鸡汤后更热情地迎接学习。

良好的态度决定一切。克服厌学的情绪，关键靠你的努力。

求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。

天生的才干如同天生的植物一样，需要靠学习来修剪。

我和老师交朋友四年级

活动目标：

1、态度、情感目标：树立尊师观念进一步激发学生对老师的热爱之情。

2、知识目标：让生明白如何与老师沟通和交往；学会正确处理与老师之间的误会；懂得老师既是良师也是益友。

3、行为目标：使学生能主动走近老师与老师交朋友。

活动准备：

1、准备能引起生共鸣的故事。

2、音乐带《每当我走过老师的窗前》、《拍手歌》、《朋友》。

3、采访几位老师的录像。

4、布置课堂，营造温馨的气氛。

5、创设谈心氛围。

教师设计意图：

在平时的学习生活中，学生与老师朝夕相处，随着学生生活经验的积累，难免会发生一些矛盾。学生与学生之间的矛盾他们能相互协调，可与老师的矛盾，他们却由于种种原

因如：害怕、疑虑．．．．．．不敢主动走近老师，消除矛盾。因此，这堂课首先让学生在优美的音乐中，温馨和谐的氛围中体会老师的艰辛，让他们沉浸在对老师的崇敬中。接着，话锋转到在与老师交往中会出现怎样的困难，再通过故事的引入，引导生产生真实感受和体验，培养学生的同理心，学会站在老师的立场看问题，体会老师的处境和心情，在此基础上让学生明白如何与老师强化关系，增进友谊，与老师沟通。最后让学生体会到老师那份发自内心的情感流露，让师生全身心融入真情交融的海洋里。

活动过程：

一、心灵深处的呼唤

1、在《每当我走过老师的窗前》的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。

2、大家好，欢迎大家来到心理健康辅导俱乐部，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么？

3、有谁懂得这首歌所表达的意思。

4、小结：是的，我们老师很辛苦，为了让你们学到更丰富的知识，经常整夜工作，深夜时分还在为你们批改作业．．．．．．

二、真情相约

1、下面，童老师想请大家跟我跳段舞《拍手歌》。

（活动后）

2、大家玩得开心吗？

3、平时，在学校里，我们和老师要是也能这样快乐的相处，成为好朋友，那该多好啊！可是现实却不尽然。

三、真情对对碰

1、你认为与老师沟通和交往时，最大的困难是什么？

2、可以和你身边的同学交流一下。

（学生汇报）

3、下面我想和大家一起分享我曾经历过的一件事；

有一次，我和班上的同学正在大扫除，突然，一个同学报告说栋梁同学在石头堆里玩火，我又急又怕跑到石头堆旁，看到栋梁全身脏兮兮的站在火堆旁．．．．．．问题：如果你是老师，你会怎么做．．．．．．

我当时就像那位同学说的，把栋梁狠狠地批评了一顿。

问题：如果你是栋梁，听了老师不分青红皂白的批评，你会怎么做．．．．．．

栋梁也是二话不说就走了，批评过程中，他一声不吭。一直到一个月后，我到他家去家访时，他才对我说出了真相；＂那天他是想把扫除的工作做好，他扫树叶时突然想到我们学校的清洁工徐伯都是把树叶扫到石头堆去，然后点火把树叶烧干净才不会有太多的垃圾，他不是贪玩，可我却对他又凶又批评的，他很伤心。＂听了栋梁的话，我当时心里一阵发酸，也责怪自己当时疏忽大意，不了解事情真相就胡乱批评。于是我真城地向栋梁道了歉。最后栋梁笑了．．．．．．

提问：当初栋梁应该怎么做，才能让老师不会误会呢？

４、小结：

其实，只要你主动与老师沟通，把你想表达的心里话说出来，老师就会多一份理解、少一份误解；多一份关爱、少一份责怪。也许师生情谊就会情深似海。

5、在学习生活中你有没有遇到被老师误会的事情？请周围的同学互相说说与大家沟通一下。

（请几位学生与全班交流一下）

四、真情行动：

1、是的，在现实的学习生活中，我们经常会和老师产生误会。今天，童老师特意请来了我们学校的几位老师，让我们一起来听听他们的心里话。掌声有请．．．．．．．．．．．．老师。

有请小记者××

2、老师们，欢迎你们到心理健康辅导俱乐部，我是小记者××

A 、××老师，请问你遇见正在犯错的同学，你会怎么做？

B 、××老师，你误会过学生吗？你想对被你误会过的学生说些什呢？

C 、××老师，你有什么心里话想对你的学生说吗？

D 、××老师，你也说说心里话吧！

非常感谢你们的实话实说，让我们掌声欢送这几位老师。

(小记者也回座)

3、听了老师的心里话，你有什么想说的，就大胆说吧！

4、其实对老师说心里话的方式很多，像我们每个班级都有一个悄悄话信箱。你可以把你想说的话写在纸上然后投到信箱中；也可以找老师直接面对面的谈心等等。只要你大胆地说出来，误会一定会解决的。

5、你们说说要怎样做才算和老师交朋友呢？

（请生回答）

6、和老师交朋友的方法其实很简单我们一起来看一下大屏幕。

课件展示：

①尊重老师和老师的劳动。

②勤学好问，经常向老师请教。

③理解，体谅老师。

④诚实谦虚，有错要主动承认，并及时改正。