小学生生命教育读本教案

小学生生命教育读本

发布时间：2009-3-27 13:14:51来源：生命教育网点击：1945次发布人：1 小学生生命教育读本

开展生命教育，让青少年的生命之花开得更灿烂

2008年5月12日的汶川大地震顷刻间夺去了近七万人的生命，使我们在极度悲痛的同时，开始思考本已司空见惯的生命问题。生命，人与动物都有，但两者有着根本的区别，人除了具有一般动物所具有的“自然生命”之外，还有着“人文生命”。人的生命，既是人类文明史链条上的一节，又是当时社会联系网络中的一环。尤其是当今青少年的生命，既承载着将来建设更美好世界的人类期望，又集结着父母、老师、社会的爱，承载着给这些关爱者们回报、慰藉的历史责任。这一代人的生命是否能健康成长，关系到当今整个社会的安宁幸福，决定着整个人类的未来。因此，我们教育行政部门要尽快在中小学生中开展生命教育，在学生中深入传播“尊重生命、珍视生命、热爱生命、欣赏生命、敬畏生命”的现代文明理念，讲解必要的灾害自救安全常识，并把生命教育与日常开设的思想品德课、心理健康教育课、科学课、安全教育等专题教育课相结合，使广大青少年学生在老师、家庭、社会的关爱中安全、健康成长，养成健康心理，建立起“责任生命”的正确人生观、价值观，为将来走上社会打下良好基础。

生命教育的理念，发达国家教育界早在上世纪60年代就已提出来，并相继建立了生命教育机构，展开了实践活动。近年来，生命教育理念已逐步深入我国教育界，许多大学、中学、小学也相继开展了生命教育的实践，有些大学甚至设立了专门科研机构，生命教育日益受到我国教育部门的重视。长春市教育局以其对小学生的深厚关爱和对小学教育的高度责任感，组织编写了这本《小学生生命教育读本》。本书广泛吸收了国内外关于这一课题的科研成果，初步走出了以前

把生命教育等同于思想品德教育、心理健康教育、安全教育的误区，真正从关爱生命的角度引导学生认识生命、珍爱生命，这是一个很好的读本。

我预祝广大小学生在这套读本的陪伴下，享受生命，幸福成长。

长春市副市长

代序言开展生命教育，让青少年的生命之花开得更灿烂

生命的意义

珍爱生命安全第一

一、镇静应对突然袭来的自然灾害

1 地震了，要学会躲避

2 突遇泥石流，横跑更安全

3 水灾逃生方法

4 大风和沙尘暴

5 高温防中暑

6 雷雨天气避雷击

7 冰雪天气防冻伤

二、学会在火灾中逃生

1 家庭失火会扑救

2 平房失火会逃离

3 高楼失火等救援

4 公共场所失火找出口

5 交通工具失火快逃离

6 森林失火逆风跑

三、出行牢记交通安全

1 走路安全

2 乘车安全

3 高速公路乘车安全

4 乘火车、飞机与轮船时的注意事项

生命与健康

一、居家细心防事故

1 电梯生故障报警待救援

2 学会安全用电常识

3 安全使用煤气

4 注意食品卫生防止食物中毒

5 燃放爆竹注意安全

二、积极预防流行性疾病

1 流行性感冒的防治

2 预防病毒性肝炎

3 预防流行性出血性结膜炎（红眼病）

4 预防非典型性肺炎

5 预防风疹

6 预防手足口病

7 注射疫苗防狂犬病

三、机智对付非法侵犯

1 应对室外抢劫与盗窃的方法

2 应对入室抢劫与盗窃的方法

3 尽量拖延对付绑架

4 胆大心细对付诱拐

四、避免校园安全事故

1 体育活动时要注意安全

2 嬉戏打闹时把握分寸

3 劳动安全

4 防止拥挤踩踏

5 发生校园暴力时大声呼救

6 大型集会时的安全

八、拒绝不良嗜好与习惯

1 吸烟、饮酒有害健康

2 远离毒品

3 网络成瘾危害大

让生命之树常绿

生命的意义

生命的意义

作为宇宙间独有的东西，生命有着许多美好的特质，值得每个拥有生命的人为之骄傲。

首先，人的生命集结着崇高的父母之爱。从母亲十月怀胎，到婴儿呱呱坠地，种种艰辛足以让人们对孕育人类的母亲肃然起敬。然而，这只是一个人生命旅途的第一个小站。孩子闹病遇灾，父母双亲忧心如焚，昼不思食，夜不安寐，不到

孩儿彻底平安无事他们的脸上就不会露出笑容。他们不仅要操心孩子的一饮一食，一饭一汤，更关心孩子的智力发展，从牙牙学语的一字一句到入学后的耳提面命，无不亲力亲为。谁家父母不期盼着自己的孩子既身体健康，又聪明好学呢？

每个孩子都会有这样的经历，当你回家比往常稍晚一些时，父母就会坐立不安，直到你走进家门，家长才会如释重负。每当这个时候，看到父母畅意的笑容，哪个孩子会不怦然心动呢？

2008年5月12日四川汶川特大地震中，一位被掩埋在废墟里的母亲，用她并不结实的脊梁抵挡着压迫过来的水泥板，弯成一个小小的弧形，将孩子那小小的生命护在身下。母亲用她正值青壮的生命，换来了一个完整的生命幼芽。没有人用得失对比来看待这个交换，因为父母对孩子的爱完全超越了现实世界里所有的价值体系。

父母对孩子的爱有无形的，那就是无私的关爱，也有有形的，那就是财物不计成本的“投入”。以目前中国比较发达的地区为准，一个孩子从进幼儿园到上小学、中学、高中直至大学，一个家庭在教育方面投入的资金平均达到14.3万元人民币。在平均收入还不高的中国，这笔支出对那些父母来说是一个怎样的收支比呢？它意味着父母们牺牲了多少现实生活中的美好追求呀！但他们却是心甘情愿，这种爱岂是用金钱所能衡量的！

父母之爱最大限度地给孩子的生命之路提供最好的保障，孩子对父母之爱最好的回报，就是珍惜自己无价的生命，让生命之花开得更加绚丽。孩子没有任何理由轻贱父母给予自己的生命，这不仅因为父母是给予你生命的人，更因为他们的爱白璧无瑕，是你在这个世界所能得到的最珍贵的礼物。

其次，保护弱小生命体现了高尚的人类文明。1912年4月15日午夜，豪华巨轮“泰坦尼克”号在冰冷的大西洋中撞上了冰山，即将沉没，乘客们争先恐后地涌向为数不多的救生小艇。一片混乱之中，突然响起史密斯船长威严的声音：“让妇女带着儿童先走！”这声音好似一道不可违背的命令，人们默默地让开了一条通道……在这场巨大的海难中，总共有1502人遇难，而生还的705人中绝大多数是妇女和儿童。

近一个世纪以来，发生在“泰坦尼克”号上这感人肺腑的一幕，一直被当做高尚的美德加以礼赞。其实，这里边还隐藏着一种高度文明化的选择。我们常说，孩子是祖国的未来。把它扩大开来，在孩子的身上寄托着整个人类的未来。茫茫人海，组成它的个体却不是一个个孤立的存在。当人类不再蒙昧的时候，与动物的一个最重要的分野就在于懂得保护弱小，进而保全整个群体。

当四川汶川发生特大地震时，一位名叫谭千秋的教师伸开双臂趴在课桌上，用他的血肉之躯护住了躲在下边的四个孩子。这位老师用他生命最后的力量，行使了一位教师的神圣职责，更是出色地完成了人类群体传承生命的使命。

全社会的关爱给孩子的生命发展尽量提供最安全的外部环境，即使面对大灾大难也不会弃孩子的生命于不顾，尽量保证孩子成长得更健康；孩子对社会之爱最好的回报，就是热爱自己无价的生命，以便将来对这个社会有所贡献。对于孩子来说，你的生命承受着来自社会无尽的关爱，因此你无权践踏生命，也不能轻易对自己的生命存在说“不”。因为没有生命存在这个基本前提，回报社会就会成为一句空话。

第三，今天珍爱生命，为的是让你的未来更加美好。生命是有一定长度的，在正常的长度里，生命又分为不同的阶段。古人所说的少而学，壮而游，就是给

一定长度的生命划分出不同的阶段。放到今天来说，所谓少而学，就是从小读书学习；所谓壮而游，就是等到长大成人后再进入社会，将自己的能力贡献出来。

如果把生命比做一条不停流淌的大河，那么它的上游是涓涓细流，到了中游才波澜壮阔，下游则平静地汇入大海。大家都知道，河流上游需要水土保持，确保中下游清澈与久远。初始的生命只有加以呵护，才能保证这条生命的大河将来流淌出辉煌。

不敢设想爱因斯坦小时候不幸夭折会给人类的发展带来什么样的损失，无法设想今天的孩子中将来会出多少个小爱因斯坦。父母倾其所有地养育儿女，人类竭尽全力地保护幼小，谁也不敢拿孩子的生命去冒险，那是因为这个今天还不起眼的生命是个充满变数的未知数，说不定哪个貌不惊人的孩子，将来就是大厦的立柱，高楼的横梁。而人们对孩子所有美好的期待，都凝聚在“儿童是祖国的花朵”这个比喻中。

如果说人类生命大河的洪波巨流是由一条条生命小溪汇流而成的，那么每个孩子都应该把接受保护当成自觉的行动。你的未来与人类美好的明天紧紧地联系在一切，你生命的真正价值是在明天的创造中体现出来的。你将来可能是科学家，是文学家，是发明家，是工程师，是全面建设人类社会的各类人才。你说不准自己将来会干什么，但说得准的是将来必然有所成就，你一定不会让父母和社会失望，这样的生命才是最有意义的。而如果生命没有足够的长度，即便有意义那也是微不足道或不完整的。

现代文明正在飞速发展，人类的美好未来让我们充满憧憬，这美好将在孩子们的手中变成现实，而只有尊重生命，热爱生命，发挥生命的光和热，才能美梦成真。

生命对于每个人只有一次，我们珍惜她；年轻的生命承载着人类的未来，我们重视她；最大的生命长度能够发挥出最大的光和热，我们保护她。人类文明尚处在比较初级的阶段时，全社会就达成了共识，保护孩子的生命就是保护人类的未来，其重大意义远甚于保护火种。形成这种共识并不困难，以往人们所犯的一个错误就是忽略了被保护者的存在。我们曾经天真而乐观地以为，有了父母的倾情与社会的照顾，所有年轻的生命都能健康活泼地成长起来，却忘记了不可避免的天灾人祸会肆无忌惮地打断这一进程。作为被关爱的对象，我们已经对接受照顾心安理得，习惯于被动地等待保护，而无数血的教训证明，如果不学会积极地自救，往往等不到获救时刻的来临，悲剧就发生了，而这种不幸本来是可以避免的。而那些提前掌握了自救知识又能运用上的孩子，往往能争取到更大更多的生存机会，或者成功自救，或者坚持到救援人员的到来。

我们都知道，生命一边从弱小到壮大，一边从幼稚到成熟，其间生理的发展是自然的，而保证生命质量和长度的手段却需要学习。灾难袭来时，人的逃生速度没有动物快，但人却能比动物更多地保存下来，其原因就在于人在灾前知道学习有关逃生的常识，灾中知道如何更好地保护自己，灾后能够积极地展开救助。在上述环节中，学习的环节最重要，而且不会无师自通。如果我们做不到、做不好这一点，热爱生命就成了一个抽象的概念，保护生命就成了一句空话，所有对生命的认识和理解全都会变得苍白无力。

一、镇静应对突然袭来的自然灾害

睁开眼睛，你带着无限好奇来到了这个世界。周围的一切，对你来说是那么陌生：第一次听到鸟儿在窗外歌唱，第一次看到鱼儿在水中畅游，第一次感觉到雨丝的清凉，第一次嗅到花儿的芬芳……这一切都会让你感觉是那么新鲜，那么美好！在你心里，不知哀伤，不知愁苦，只有大自然给予你的无穷惊喜和无限快乐。

在醉心体验自然之美时，你渐渐地长大了。在这过程中，你尽情享受自然带给你的快乐，却不曾留意，更不曾经历，自然对你和一切生命赋予美丽恩赐的同时，也拥有摧毁生命、摧毁一切的力量，在自然面前，生命是那么的渺小与无力。地震、水灾、泥石流、冰雪、高温、大风、沙尘暴、雷电……太多的自然灾害给人们带来不同程度的伤害。防患于未然，平时学习相关的自救知识，能使我们知道在灾难袭来时如何更好地保护自己，灾后如何积极地展开救助，如何让自己走出灾难的阴影，更好地享受自然之美好。

地震了，要学会躲避

地球的结构就像鸡蛋，可分为三层。中心层是“蛋黄”——地核，中间是“蛋清”——地幔，外层是“蛋壳”——地壳。地震一般发生在地壳层面。地球在不停地自转和公转，同时地壳内部也在不停地变化。由此而产生力的作用，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震。地震发生时，最基本的现象是地面的连续振动。事实上地震是极其频繁的，全球每年发生地震约500万次，只是多数在地面感觉不到。发生在陆地上的强烈地震，往往给人类造成灾难，对整个社会有着很大的影响。

发生地震时，在平房内应立即头顶保护物品跑到屋外。如果来不及到屋外避险应躲在比较坚固的家具旁或者躲到墙角等易于形成三角空间的地方，并用毛巾

或衣物捂住口鼻防尘、防烟。另外躲到厨房、卫生间及面积较小的房间中去，也是很好的选择。

地震发生时，如果你在商店等公共场所时，要尽量避开楼梯，可躲在墙角、立柱等地方。正在电梯上的人应该迅速离开电梯。

地震发生时，如果正好在室外，千万不要乱跑，应就地卧倒。强震过后，迅速离开高大的建筑物、大烟囱、高墙、高压电线及桥梁。如果你在山坡上，要迅速转移到山顶上去，因为山坡上的土石很容易滑落，危险性很大。

如果地震发生时你正在行驶的汽车中，驾驶员会立刻停车避险，你要及时随大人离开汽车，躲在车外的一侧或者两车之间，这样更安全一些。震后不要急于回到屋内，因为还有余震发生，室内还很危险。如果不幸被掩埋，一定要树立坚强的求生信念，坚信会有人来救你。这时，要尽量节省体力，保存一切水及能够当做食物的物品，坚持到救援人员到达。为使救援人员知道你被掩埋，你要大声呼救，如果没有人听到，可以敲打墙壁或管道，让声音传到外边。

晓龙获救了

2008年5月12日，在四川省汶川县8.0级大地震中，平武县8岁小学生包晓龙被压在坍塌的教学楼废墟里。外面人声嘈杂，包晓龙呼救失败，于是他摸起身边的石子，不断地从墙缝中往外扔，搜救人员接到他的“报警”，马上对他展开救援，很快就将他从废墟中救了出来。当时发现他的搜救人员说：“要不是晓龙冷静，想出了这个办法，根本没人能发现他当时被埋在夹缝里。”晓龙用自己的智慧在危急时刻拯救了自己宝贵的生命。

突遇泥石流，横跑更安全

泥石流、山体滑坡与崩塌都属于山地地质灾害，有的是自然变异所导致，有的是人为作用诱发。它们对人的生命威胁都很大，因此生活在山区的孩子们要格外提高警惕。地震或连续降雨、暴雨过后，都是泥石流等灾害发生的高危时刻。

躲避泥石流等山地地质灾害最好的对策就是及早撤离。居住在山脚下应注意收听、收看当地广播、电视中的防灾预警消息。得知确实灾情将要发生，应及时撤向高处或低缓的山坡上。

突遇泥石流时，要马上向沟岸两侧高处跑，千万不要顺沟方向往上游或下游跑。发生山体滑坡与崩塌时，应该向山体的横向撤离到安全位置，再向高处撤离，决不能往山下跑。山体滑坡与崩塌的方向就是从上往下，你跑得再快，还是难以逃离危险区域，而横向跑逃生的希望就大得多。

泥石流等山地地质灾害发生时一般是有先兆的。当你听到从远处传来打雷一般的声音时，这很可能就是泥石流将到的征兆。一般来说，黏性泥石流比稀性泥石流容易躲避。

可怕的泥石流

1981年7月9日凌晨，在成昆铁路线大渡河南岸第一沟——利子依达沟发生泥石流，冲毁铁路桥一座。由于没有任何预警，16分钟后，一列由格里坪开往成都的422次客车不幸与泥石流遭遇，两节机车、一节邮政车、一节客车，一起被泥石流推入奔腾咆哮的大渡河

中。此次事故中死亡275人，受伤数十人。几分钟之内，泥石流就将宽120米，最深处

达13米的汹涌澎湃的大渡河拦腰截断，断流达4小时之久。这次泥石流持续时间约1小时，共输移固体物质84万立方米，其中就有一块重约400吨的巨石从山上被搬到了山下。

水灾逃生方法

人们常把水称为“生命之源”。是的，有水才有生命，是水给生命存在、延续的力量，但同样水也有它剥夺人类宝贵生命那无情的时刻。

发生水灾的时候，应立即爬上屋顶、楼房的高层、大树、高墙等高的地方躲避，但一定不要攀爬电线杆、供电塔等带电设施。选择房屋的屋顶躲避时，一定不能选择泥坯房，因为这种房子非常容易被洪水冲塌。

如果洪水继续上涨，暂避的地方也很危险，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块泡沫塑料等能飘浮的材料扎成简易木阀逃生。

如果已被卷入水中，一定要尽可能抓住固定的或有强大浮力的物品，寻找机会求得救援，千万不要游泳逃生，因为洪水的范围很广，而且水流非常湍急，还会形成很多旋涡，很容易就会吞没你。

互相帮助共同脱险

当自然灾害袭来时，作为孩子首先要注意保护自己，这并没有错。那么还要不要互助精神了？难道说大难临头时就只顾自己逃命吗？其实，这二者并不矛

盾，需要视具体情况而定。当你自顾不暇的时候，你去救助别人不但不会成功，还有可能搭上自己的性命，那就以保全自己为上。如果是大家集体行动，互相帮助就能共同脱险，扔下同伴不管就是可耻的行为。当一群同学都被洪水围困时，如果大家手拉着手，或者利用腰带、背带把大家串联到一起，人多力量大，不易被洪水冲走，结果是大家都能获救。如果一个人逃生，生存的希望反而会变得很渺茫。

一、居家细心防事故

伴随着现代化的进程，人们的生活也在迅速现代化、信息化。但是，人们在享受现代化带来的各种好处的时候，也把许多新的危险和有害的因素请进了家门，甚至有时生命安全也会受到威胁。了解这些危险和有害因素，学会各种安全自救常识，才能真正保护好自己。

电梯生故障报警待救援电梯是高层建筑中重要的运载工具，我们乘坐电梯出现被困、坠落时，要牢记下面要点。

当电梯运行速度不正常时，应两腿微微弯曲，上身向前倾斜，以应对可能受到的冲击。被困电梯内，应保持镇静，立即用电梯内的警铃、对讲机或电话与管理人员联系，等待外部救援。如果报警无效，可以大声呼叫或用手边的硬物（如书包、厚书、鞋等）间歇性地拍打电梯门。电梯停运时，不要轻易扒门爬出，以防电梯突然开动。运行中电梯进水时，应将电梯开到顶层，并通知维修人员。当

发生地震、火灾等紧急情况时，严禁使用电梯，应改用消防通道或楼梯。如果在电梯中，应将电梯在就近楼层停梯，离开电梯。

火灾、地震时不能乘电梯

着火时，千万不要往电梯里进，因为电梯井道像一个大烟囱,具有拢风作用,火灾时,大楼内的烟火会迅速涌入井道；火灾时往往会断电,一旦停电,电梯吊在半空中,只有挨火烧烟薰的分了，危险性极大。在发生地震时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯途中遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，跑到安全场所。

学会安全用电常识

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些最基本的安全用电常识，更好地保护我们的生命。

认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）接触、探试电源插座内部。不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防电线的绝缘层受损造成触电；发现电线的绝缘皮剥落，要及时告诉父母更换新线或者用绝缘胶布包好。

发现有人触电要设法及时关断电源，用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。还可以拨打报警求助电话。不随意拆卸、安装电源线

路、插座、插头等。哪怕更换灯泡等简单的事情，也要先关断电源，在家长的指导下进行。

触电的救护

当发现自己触电时，首要的是尽一切可能立即脱离电源。如果接触的是电源线，应用力甩开电线；如果接触的是家用电器，应马上缩回手；如果被吸住，应用穿鞋的脚猛踢电器，挣脱开手臂或身体。脱离了电源后，有心脏难受、呼吸困难、头晕迷糊、四肢抽搐等不正常症状，则是表明身体受了电的伤害，应马上呼救，或拨打120，请求他人的帮助。发现有人触电，首要的是使他脱离电源。应立即拉断电闸，如果电闸较远或较高，来不及拉断时，应用随手可抓到的干木棒、竹竿、塑料管等拨开电线，使触电者离开电源。但千万不能直接用手去拉触电者的四肢，不能接触触电者的皮肤，也不能用潮湿的木棒或铁棒等导体去救助，以免间接触电。然后马上去叫大人来帮助，或拨打报警电话。

安全使用煤气

人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。煤气中毒一般是指管道燃气外泄、或烧煤炉灶通风不好、或在空气不流通的室内使用燃气热水器生成的一氧化碳中毒。

我们要经常提醒家长检修燃气器具。

燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生煤气中毒和火灾。使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

当发现燃气泄露时，应立即通知家长并切断气源，同时迅速打开门窗通风换气。千万不要在充满燃气的房间里燃火，拨打电话，以免产生火花，引发爆炸。不要在室内停留，以防窒息、中毒。液化气罐着火时，尽可能的呼唤大人们迅速用浸湿的手巾、被褥、衣物扑压，并立即关闭液化气罐阀门。发现有人煤气中毒，应立即使病人脱离中毒环境，开窗通风并注意为病人保暖。拨打急救电话120。

粗心大意酿事故

星期天，爸爸、妈妈要去看生病的外婆，只留下小明和八岁的妹妹在家。爸爸、妈妈临走前嘱咐小明中午用煤气灶煮方便面当午餐，并再三叮嘱小明要关好煤气。

吃过午饭后，小明和妹妹一起坐在沙发上看动画片。看着看着，妹妹说她有些头疼，小明也没有在意。又过了十多分钟，妹妹说头疼的厉害。小明以为妹妹感冒了，站起来去摸妹妹的头，突然自己也是一阵头晕，他猛然想起自己煮完方便面忘记关煤气闸门了。他随手拽起了一块毛巾捂住口鼻，挣扎着走到窗户边，打开了窗户，再进到厨房，关闭煤气开关，然后就晕倒了。幸好此时爸爸、妈妈由于不放心小明兄妹俩，提前赶了回来，迅速拨打了120急救电话。救护车及时将兄妹二人送到了医院，经抢救，他们都脱离了危险。

注意食品卫生防止食物中毒

食物中毒通常指吃了含有有毒物质或变质的肉类、水产品、蔬菜、植物或化学品后，感觉肠胃不舒服，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，共同进餐的人常常出现相同的症状，中毒严重时可危及生命。

不要食用来历不明的食物、死因不明的畜禽或水产品，以及不认识的野生菌类、野菜和野果。

购买和食用定型包装食品时，要查看有无生产日期、保质期和生产单位，不要食用超过保质期的食品。不要饮用未经煮沸或被污染的生活饮用水。

告诉家长妥善保管有毒有害物品，包括农药、杀虫剂、杀鼠剂和消毒剂等，自己也不要乱动这些东西。提醒父母加工、贮存食物时要做到生、熟分开；隔夜食品在食用前必须加热煮透

后方可食用。出现食物中毒症状或误食化学品时，要立即用筷子或手指刺激咽部催吐排出毒物，并及时到医院救治。同时，保留所有剩余的食物、有关工具和设备，以备核查

中毒原因。对食物中毒者来说，时间是宝贵的。当你或身边有人食物中毒时，要立即拨打120呼救，不要自行乱服药物。

没有煮熟的豆角可引起食物中毒

晚上，妈妈买了豆角做菜。还没到吃晚饭的时间，丽丽就嚷嚷着饿了，妈妈急忙就把饭菜端上了桌。小丽狼吞虎咽地吃了起来。晚饭后不久，丽丽说头痛，而且还恶心，爸爸也说觉得不舒服，一家人马上去医院检查。大夫询问他们晚上吃了什么，怀疑是食物中毒。妈妈说吃了豆角，由于着急开饭，可能不是太熟。医生说，正是未烧熟的豆角引起大家的中毒症状。因为豆角中含有皂甙的有毒成

分，皂甙进入胃肠道，可刺激胃肠粘膜产生炎症反映，使食用者出现头昏、头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。豆角中还含有溶血素，具有溶血作用，很容易进入血液中的红细胞内，破坏红细胞而出现溶血，中毒严重时也可能危及生命。

燃放爆竹注意安全

中国过春节有燃放鞭炮的习惯，但孩子们不了解鞭炮的威力，不了解正确的燃放方法,往往出现事故，酿成严重的人身伤害。

小学生尽量不要独自燃放爆竹，而要在家长的带领下燃放。

为了防止发生火灾，严禁在室内、阳台上燃放，也不能在商店、影剧院、学校等公共场所燃放。爆竹要放在地上或挂在竹竿上燃放，千万不能拿在手里燃放，这样做很容易炸伤手，或者崩坏眼睛。点燃爆竹后，如果没有响，千万不要趴过去看，或者捡起来看，如果这时爆竹爆炸了，就炸坏了自己。万一被爆竹炸伤，如果不严重，可以请家长帮助处理伤口，如果伤得严重，一定要到医院请医生救治。

烧伤和烫伤的急救

烫伤后，应在第一时间用清水冲洗伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。烧伤时，在离开热源后，小心除去创面周围的衣服、皮带、鞋等。对粘在创面的衣服，应先用冷水降温后，再慢慢地除去。然后去医院救治。即使是轻度烫伤或烧伤，在自行处理后，也应该去医院救诊。

当遇到严重烧伤、烫伤时，不可使用烫伤药膏或其他油剂，不可刺穿水泡，应用消毒纱布等遮盖伤口，立即去医院。

二、积极预防流行性疾病

与自然灾害相比，人们也许会看轻流行性疾病，这是大错特错的。流行性疾病所造成的灾难对人类生命的威胁最大，动辄便是成百上千朵生命之花的凋谢，1918年至1920年波及世界各地的“西班牙流感”曾造成了2000万～4000万人的死亡，大大多于第一次世界大战所致的死亡人数（850万）。随着致病微生物的不断变异，近年来流行性疾病似乎有层出不穷的趋势，2003年的“萨斯”曾令全球惊恐，2004年发生的禽流感又让人们为之心悸。所幸医学的进步让人类对各种流行性疾病有了比较科学的了解，也总结出了行之有效的防治方法，只要孩子们认真学习有关知识，并能加以落实，就完全可以远离流行性疾病的威胁，保护自己的生命健康。

流行性感冒的防治

流行性感冒简称流感，由流感病毒引起，主要通过空气飞沫传播，是具有高度传染性的急性呼吸道传染病。流感发病快，传染性强，发病率高。对于少年儿童来说，流感本身不会致命，但容易引发并发症，严重者甚至会导致死亡。流感的症状重，发烧多在38℃以上，浑身酸痛，头痛明显，而呼吸道症状如咳嗽、流鼻涕则较轻。目前，还没有治疗流感的特效药物，预防就变得非常重要。

及时接种疫苗。流感疫苗对人体的保护可达70%～90%，即使在接种后患上流行性感冒，也能减轻其症状并降低并发症的几率。发生流感时，应尽量避免外出活动，不要去商场、影剧院等公共场所，必须出门时应带口罩。

要养成良好的卫生习惯，饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手，手要彻底洗干净；经常用生理盐水清洗鼻腔。根据天气变化情况，适时增减衣服；家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时。

加强锻炼，提高自身抵抗力。每天要吃富有营养易消化的食物，多喝白开水，适当吃些水果；保证足够的睡眠。

得了流感并不可怕

无论何种原因，如身体持续发热，都应尽早去医院请医生诊治。有流感症状时，要注意休息，多喝水，开窗通风。流感病人应与家人分餐，并分室居住。流感病人的擤鼻涕纸和吐痰纸要包好，扔进加盖的垃圾桶，或直接扔进抽水马桶用水冲走。不随地吐痰，打喷嚏、咳嗽时一定要捂住口鼻。在流感早期可服用感冒冲剂或板蓝根冲剂，可以减轻症状。

预防病毒性肝炎

病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一种传染性疾病，有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛，发病率较高等特点。病毒性肝炎的主要症状是身体疲乏、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、肝脾肿大及肝功能异常，部分病人可出现黄疸和发热。有些患者出现荨麻疹、关节痛或上呼吸道症状。乙肝、丙肝病毒携带者可能会无任何肝炎症状。如果在日常生活中，我们能注意以下几点，可以有效的预防病毒性肝炎。

养成用流动的水勤洗手的好习惯。

食用毛蚶、牡蛎、螃蟹等水产品时，一定要加工至熟透再吃。