免疫与健康心得体会

免疫与健康

摘要：免疫能保护人体免受病毒和疾病的伤害，为我们营造一个健康稳定的内环境。免疫是指机体的一种生理性保护功能，对异物进行识别排除消灭的过程。健康是人们极为关注的问题，人们的健康试试受着威胁，所以我们要加强警惕保护我们的身体。

关键词：免疫、内环境、免疫系统、三道防线

本学期学了生命科学与导论，认识到了许多有关人体健康问题。身体健康对我们的生活是息息相关的，我们要快乐的生活就得有一个健康的身体，而健康又与我们的免疫系统环环相扣，要健康就要靠我们的免疫系统起防卫作用。

健康是每个人都向往的，健康是指一个人在身体、心理、社会等各方面都处于良好状态。传统的健康观是：“无病即健康”。现代的健康观则是：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康。人一出生，免疫系统就伴随于人。

首先是免疫系统。

免疫系统是机体防卫病原体入侵最有效的武器，它能发现并清除异物、外来病原微生物引起内环境波动的因素。。

免疫系统是机体保护自身的防御性结构，主要由淋巴器官（胸腺、淋巴结、脾、扁桃体）、其他器官内的淋巴组织和全身各处的淋巴细胞、抗原呈递细胞组成。免疫系统是生物在长期进化中与各种致病因子的不断斗争中逐渐形成的，在个体发育中也需抗原的刺激才能发育完善、

免疫系统功能的失调也会对人体极为不利，有因为免疫系统过弱引起的免疫缺陷病，也有因为免疫系统过强引起的自身免疫病。人体的识别能力异常容易导致过敏现象的发生，免疫系统异常也会对自身的健康细胞作出反应，引发自身免疫病。比如：风湿性关节炎、风湿性心脏病。

人提供三道免疫防线，第一道防线是由皮肤和粘膜构成的，他们不仅可以阻止病原体侵入人体，而且他们的分泌物还有杀菌作用。第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞。这两道防线是人生来就有的，不针对某一特定的病原体，对多种病原体都有防御作用。因此叫做非特异性免疫。第三道防线主要由免疫器官和免疫细胞组成，它是由人出生以后才建立起来的后天防御系统，特点是出生以后产生，且只针对某一特定病原体。

免疫器官是免疫细胞生成、成熟、或集中分布的场所，包裹骨髓、胸腺、脾、淋巴结等。免疫细胞（发挥免疫作用的细胞）

1、吞噬细胞

2、淋巴细胞：T细胞和B细胞

3、免疫活性物质：包

裹抗体、淋巴因子、溶菌酶等。

特异性免疫包括细胞免疫和体液免疫。

细胞免疫：T细胞是参与细胞免疫的淋巴细胞，受到抗原刺激后，表现出特异性免疫应答，该应答只能通过致敏淋巴细胞传递，故称细胞免疫。免疫过程通过感应、反应、效应三个阶段。

体液免疫：B细胞是参与体液免疫的致敏B细胞在抗原刺激下转化为浆细胞，浆细胞没有识别性。合成免疫球蛋白，与靶抗原结合的免疫

心理健康教育心得体会10篇

心理健康教育心得体会10篇一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，能了解自己，又理解自己，有自知之明。下面是小编为大家整理的心理健康教育心得体会10篇，供大家参考! 心理健康教育心得体会透过本次心理健康教育知识的学习，我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性，现谈谈自我本次学习的心得体会：小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前务必表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成必须的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内情绪感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮忙时，老师应及时伸出援助之手帮忙学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良好的心理品质。总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮忙时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净

性健康教育的新认识

性健康教育的新认识在本学期选修了性健康教育课以后，使我转变了思想，更新了观念，提高了认识，不再谈性色变，把性视为禁忌、洪水猛兽。下面我将就谈谈现在的自己对性健康教育的认识。一、加强大学生性健康教育的必要性青春期是性发育的一个重要时期。步人青春期的大学生由于性器官的发育成熟，不可避免地会遇到性生理、性心理和性道德等方面的问题。一些大学生在性生理、性心理健康或性行为上出了问题，往往与他们对性知识的无知或对其教育不当有关。同时，随着改革开放的深入，国际交往的增多，互联网的飞速发展，国内大学生的眼界不断扩大，大学生对恋爱、婚姻、人生价值的看法也大为改变，大多数同学能正确对待、正确处理，但也有不少同学在西方“性自由”、“性解放”思想的影响下，出现了心理与行为上的偏差。因此，加强对大学生进行性健康教育，让大学生在青春期学习性知识，熟悉青春期的生理特点和心理特点，了解优生优育知识，明确个人在爱情、婚姻、生育问题上应有的态度和责任，帮助我们正确对待正在萌发与发展的性生理和性心理问题，促进德、智、体、美、劳全面发展，成为21世纪高素质的现代化建设的开拓者和创造者，无疑具有十分重要的现实意义。二、大学生性健康教育的具体内容 1．性生理教育。性生理是性科学知识的基本内容。应当让处于青春发育期的大学生知道进入青春期后自己在身体上会发生哪些变化，什么是第一性征，什么是第二性征，女孩为什么会有月经，男孩为什么会分泌精液，什么是遗精、早泄、梦遗、性幻想……这些现象为什么会产生，怎样正确认识手淫、性病的产生与危害、艾滋病的传播与预防等。这些知识对于增进大学生的身心健康有重要意义。 2．性心理教育。性心理教育是在性生理教育的基础上，对大学生进行性心理健康教育，使大学生知道进入青春期后，随着生理的生长发育，自己在心理上会产生哪些变化，情绪上可能产生哪些波动，从而消除不必要的恐惧和焦虑、自罪与自责感，积极认同自己的性别角色，防止角色的心理错位，了解健康人格的标志，主动建树健全人格，防止和矫治各种偏态或病态人格，防止性心理疾病的发生。 3．性伦理教育。性伦理教育也是性教育中必不可少的内容，这是对大学生在两性方面进行的行为规范和准则的教育。主要涉及到如何正确认识对待男女性别差异，要彼此相互尊重；如何正确认识处理两性之间的情感，如何培养自己高尚的人格等，这方面的教育可与恋爱观教育结合进行。大学生已进入青春中期，正值“恋爱季节”，在恋爱过程中会出现诸多性生理和性心理方面的要求，如何把握自己，掌握接触分寸，区别婚前接触与婚后接触的界限，坚持两性交往中的道德原则，不要因感情冲动而发生性行为。这些方面的教育可增强学生的责任感、道德感和自我保护意识。三、加强性健康教育的策略

性健康教育心得体会完整版

性健康教育心得体会HEN system office room (HEN 16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688]

这个学期我有幸选上了学校开设的《大学生性健康教疗》课程?说到体会，一个词，受益匪浅。学到了很多以前我从来都不知道的知识，以前总认为自己了解的很多，但通过学习这门课程我才知道我对这方而的知识还很浅薄。而我欣然地选择了这门选修课。课程确实很有意思，生动形彖。以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲 “性”，而且也打破了我看见的大课堂的纪录，从来没有看见过这样大一个教室坐得满满的. 而且毎个人都还这么认貞的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的强烈。说真的老师讲得很好，讲课也非常生动有趣?但绝对不会让你觉得低俗、下流。老师给我们讲起了关于“艾滋病"、“婚前性行为”、“安全套”等墩感话题等知识，在高校课堂上不再缰羞答答。我觉得在髙校开设这门课的好处非常多。开设这门课程一方而是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的性教育：另一方而也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话。我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物课"没有上好，是因为老师没有传道授业解惑.没错，这是老师的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度，去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱，我认为我们的选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。因为我学到了别人没有学到的，我在这方而的知识比别人多，我对这感到骄傲。通过学习我彻底认识了自己的身体的构造，认识了自己的性器官，认识男女对方的身体，同时从我自己的经历我能够非常淸楚的明白性教冇的必须性。我以后把学到的知识会传授给我的朋友以及更多的人让他们也少走弯路。实.性教育是家庭教育、学校教疗和社会教疗中的一项内容.性健康教育不是只靠老师就能完成的，他需要学校、家庭和社会形成合力。进而促进性教疗的开展。我们发现许多人谈论性教育都是在孩子身上做文章，很少强调对成年人的教疗，英实在现在成年人也缺乏对性的了解和性的知识。很多家长对孩子是避而不谈，更有的是谈性色变。甚至有些老师也是谈性色变，好像只要一谈到性这个词就是下流的、羞耻的。更不用说对学生进行性健康教疗。头脑中还存在“无师自通论"、“教冇诱发论”、“素质无关论”的错误观点。不同程度地阻碍了性教育，性教育的有效开展。所以家长和老师一泄要转变性的观念.正确的教冇和引导，了解孩子齐阶段的身心发疗规律和待点，理解孩子和尊重孩子?提高性教育的科学性和有效性，帮助懵懵懂懂的孩子们身心健康发展。在学校，不要认为一谈到性就很下流很色，只有很色的人才去上这门课，才去了解这方而的知识。如果条件允许的话，我们的性教育应该从幼儿就开始. 特別是初中的生理课一企要上好，不要避而不谈，这样这会增强学生的好奇心和增加性的神秘感，反而会引起不良的影响。篇二：学列性健康教冇课的感想学习性健康教育课的感想最近“高校性教rr成为一个热门的词语，据《扬子晚报》报逍，9月14日，记者采访获悉，南京几乎所有的高校都驻扎着同伴教育团队，这个由卫生部门发起、由接受过正规培训的学生组织的团队专门负责讲授性知识。个别高校还开设了性教疗选修课，“艾滋病”、“婚前性行为"、“安全套"等敏感话题，在高校课堂上不再羞羞答答。对于这样活动.一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的性教育：另一方而也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话一样，都这年纪还有什么不懂的，不就是男女之间那俩是吗，也就是关系我们的准确认识问在这里我想说一下，性教育在髙校扩展并设立苦业是我们教冇在前进的表现，首先，这门课存在一个字眼就是“性”，一说到性就是男女之间的爱爱，实际这是一个肤注的认识，那种行为只是我们的生理需要而进行一项运动，貞正的“性”有何指是这么一件事呢英次，大部分对于存在着惧怕感，似乎这是充满了罪恶的，虽然我们的同学再进行男女之间搂搂抱抱的性行为，但是仍然对于性还是不敢谈和彻底的接触它，深入的了解到，故在选择这门课是，很多人不够勇敢，怕貝他同学会说，你怎么选择这样一门课，就是还想觉得你思想上有问题，充满了邪念，对于接受这门知识畏首提尾，而我欣然地选择了这门选修课；最后?我们虽然每一人都是成年人的阶段，但是对于性可以说还是处于幼儿园认识的阶段?我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错?这是老师的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度，去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱.我曾经上过一门选修课是“性健康教育"这门课，一切皆与性有关，在现在看来，我们的选择是正确，对于自己有了一个交代，能够正确的是认识某一件事.改变自己保守的观念，享受一种美，因为有人说过性是一种美！下而本人谈一下自己上了这门课的感想. 改变观念

大学生健康教育心得体会

大学生健康教育心得体会这学期，我们开设了大学生健康教育这门课程，经过了几个礼拜的学习，我学到了许多关于大学生健康方面的知识。通过这门课程，我明白了很多道理，包括大学生在日常生活中怎么保护自己，在平时行为中养成良好习惯，以及在别人发生危险时怎样进行急救等等问题。相信在以后的学习生活中会有很大的用处。虽然健康教育的课时很少，但是老师讲了很多，比如：“艾滋病”“如何急救”、“常见病”、“肝炎”等，上“大学生健康教育课”让您终生受益。这远比英语四、六级重要，在竞争激烈的现代生活中，如果你不具备起码的健康知识来保证你的健康，即使有再多的才华和激情，你的奋斗之路一定不会平坦。我最喜欢的一部分知识是如何急救。在那一节课上我知道了平常“健康”人，或者病情基本稳定的人，突然出现心跳、呼吸骤停，叫做猝死。猝死的病人，神志丧失、颈动脉波动消失，自主呼吸停止，双侧瞳孔散大。猝死的病人应立即就地进行徒手心肺复苏术。在4-6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为50%。首先要开通气道。然后要判断呼吸（一看、二听、三感觉），然后高声呼救，接下来口对口人工呼吸，然后进行心外按压（按压部位：前胸正中，胸骨下1/2处；按压频率：每分钟60-100次；按压深度：3-5厘米）。要注意的是：心外按压要不间断进行；垂直用力向下，不要左右摆动；向下按压和放松时间均等；放松时手掌也不要离开胸壁。如呼吸、心跳停止，人工呼吸、心外按压时要同时进行。吹气时，停止按压。心外按压时不要吹气，两者可轮换进行。以上的知识是我从未接触过的，所以很高兴能学到这些知识，是我在以后遇到突发状况的时候不至于手忙脚乱。在日常生活中，我们应该懂得一些疾病并了解怎样预防。像乙型肝炎，它难以根治，治疗上目前没有特效药，所以我们预防它是很必要的。由于乙肝病毒可以通过血液、尿液、汗液、唾液、精液和乳汁等污染周围环境，传染健康人，因此在家庭中应尽量避免并阻断上述传播途径，注意对上述分泌物进行适当消毒和隔离。其实最积极主动的办法，也是最有效的预防办法是给尚未感染乙肝病毒的家庭成员注射全程的乙肝疫苗，使其产生对乙肝的抵抗力，这时即便接触到乙肝病毒也不会被传染了。家中有乙肝患者注意：乙肝病毒感染在社会上有家族聚集的倾向，家庭内的传播危险性与接触时间、密切程度、社会风俗、生活习惯甚至文化教养程度有关。在健康课上，我还知道了拥有健康生活习惯的重要性。作为一名大学生，我们应该注意身心健康，下面为大家介绍几种我知道的生活小常识。水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，比如：生水（自来水）、长时间煮沸的水。早晨要喝一本白开水，晚上少喝一些。吃药前最好不要吃水果、喝茶；运动后，不要马上洗热水澡（大家都是上完体育课后洗澡）；不要随便吃街上地摊的食物（尤其是高校门口的地摊）；还有大家都是近视眼多吃些绿色瓜果；不要通宵上网；要早起早睡，身体好；每晚走十分钟等。

大学生性教育心得体会

大学生性教育心得体会篇一：性健康教育心得体会心得体会这个学期我有幸选上了学校开设的《大学生性健康教育》课程，说到体会，一个词，受益匪浅。学到了很多以前我从来都不知道的知识，以前总认为自己了解的很多，但通过学习这门课程我才知道我对这方面的知识还很浅薄。而我欣然地选择了这门选修课。课程确实很有意思，生动形象。以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲“性”，而且也打破了我看见的大课堂的纪录，从来没有看见过这样大一个教室坐得满满的，而且每个人都还这么认真的在听，对老师都抱有很大的期望，我能看出她们眼中的求知欲有多么的强烈。说真的老师讲得很好，讲课也非常生动有趣，但绝对不会让你觉得低俗、下流。老师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前性行为”、“安全套”等敏感话题等知识，在高校课堂上不再羞羞答答。我觉得在高校开设这门课的好处非常多。开设这门课程

一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话。我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度，去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱，我认为我们的选择是完全正确的，对于自己有了一个交代。因为我学到了别人没有学到的，我在这方面的知识比别人多，我对这感到骄傲。通过学习我彻底认识了自己的身体的构造，认识了自己的性器官，认识男女对方的身体，同时从我自己的经历我能够非常清楚的明白性教育的必须性。我以后把学到的知识会传授给我的朋友以及更多的人让他们也少走弯路。其实，性教育是家庭教育、学校教育和社会教育中的一项内容，性健康教育不是只靠老师就能完成的，他需要学校、家庭和社会形成合力。进而促进性教育的开展。我们发现许多人谈论性教育都是在孩子身上做文章，很少强调对成年人的教育，其

健康教育心得体会范文_健康教育学习感悟与收获

( 教育心得体会) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-016096 健康教育心得体会范文_健康教Experience of health education_ Understanding and harvest of

健康教育心得体会范文_健康教育学习感悟与收获本学期我们始终贯彻学校健康教育工作要求和学校健康教育工作评价方案，把实施素质教育，关心学生的健康成长，作为我们工作的重点。本着“以人为本”的基本理念，长抓不懈，领导重视，教师认真执行，取得了可喜的成绩，使全校师生逐步树立起了健康理念。一、具体工作 (一)认真落实好学校健康教育工作计划。以明确的工作计划为指导，做到工作有目标，有方向，有全局观念，真正做到有的放矢。 (二)高度重视，统一领导，建立完善的健康教育网络。我们一直以来十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育，把健康教育工作作为学生整体素质来抓。为此，学校成立了健康教育领导小组。根据《学校健康教育评价方案》，调整和确定健康教育的目标掌握学校健康教育的工作内容，使之逐步进入科学化的轨道。 (三)完善健康教育监督评价体制。以校长为组长的健康教育监督评价小组，总结去年的工作经验，今学期对健康教育监督评价体制进一步完善，丰富了评价内容，健全了评价标准。整个健康教育评价本着公正、公平、客观的原则，真正

做到有计划、有落实、有监督、有评价、有奖有罚，大幅度提高了教师的工作积极性。 (四)立足根本，营造氛围，学校健康教育成效逐步显现我们坚持将健康教育列入了整个教学计划，对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。学校的健康教育工作坚持做到“五有”，即有课本，有教案，有课时，有考核，有评价;充分利用广播、黑板报等形式，积极开展卫生知识宣传，提高学生自我保护意识。同时，我校针对学生身心发育特点，选择教材，以及将学习方法指导等纳入健康教育内容，受到了学生的欢迎。二、反思与展望 (一)我校教师关于健康教育的科研水平还处在较低的水平，没有真正意义上的以教育促科研、以科研带教育的良性发展的模式。 (二)在健康教育的具体执行的过程中，往往会忽视学生个性化的教育。我们在工作中过于强调学生的共性，而忽视了对学生的个性的尊重和塑造，这一点有违健康教育的宗旨。我们在塑造学生共性的同时又很容易忽视对学生创造性的塑造。社会迫切需要的是创造性的人才，健康人格不但要求学生生理、心理健康，还需要有创造性的个性品质。 (三)健康教育工作发展不平衡，还离健全、完善的健康教育模式有一定的距离。我们在很多时间只注重对学生进行说教，而忽视了身体力行对学生有着更有效的教育意义。相信在学校领导的支持下,在全校师生的共同努力下，我校的健康教育工作必将更上一层楼。健康教育心得体会范文

大学生性健康教育

大学生性健康教育论文标题：大学生性健康教育的意义与影响《大学生性健康教育》是以性生物学、性心理学、性社会学和性教育学等研究性科学发展规律的学科为理论基础，从人类性的生物属性、心理属性和社会属性等三个角度，对大学生进行科学、系统、客观的性健康教育过程。内容包括性解剖、性生理、性发育、性卫生保健、性活动规律，性心理发展过程、不同发育阶段的性心理与性意识、性心理活动过程，人口与计划生育、优生优育、性传播疾病、性道德与性法律、性美学等内容。学习这门课程可以让大学生了解一些性方面的知识，从而对大学生的生活、认识带来一定的影响，同时也影响周围的人。一、大学生性健康教育的意义由于传统观念的影响，中国的学生几乎没有接受过性健康教育，在中小学阶段基本上都是“谈性色变”。如果你在校园中大胆的谈性，同学、老师都会用异样的眼光看你，甚至会接受教育。由于社会因素和道德观念的影响致使部分学生性知识贫乏,社会伦理道德评判标准低下,产生的心理矛盾冲突或不正当的性行为方式严重影响了大学生的成长。但是随着社会的进步和性科学研究的发展,人们渐渐的接受了性的知识，并且敢大胆的谈性，因此不少学校也开展了性健康教育课程，丰富学生的性知识，以树立正确性心理性道德观念。通过大学生性健康教育课程的学习我知道了性行为与性冲动是青春男女正常的现象。在生活及认知上性教育对于大学生高尚性价植观的形成、科学性知识的获得、正确与异性交往行为规范的建立、高雅性审美观念的塑造以及恰当性自护能力的掌握有很大的作用。同时也使大学生正常看待自己生理及心理的变化，以便于大学生更快更早的适应这个角色。从某种角度上说，可以预防大学生性犯罪，现在是信息时代，不可否认关于性的信息来源多，错误率也多。没有办法也不可能阻止学生去接触这些信息，与其教师绞尽脑汁、想方设法地把学生同这些东西隔绝开来，还不如多花点工夫对学生进行正确的引导。具体的做法应该让学生对事物的分辨与判断中增强能力，给学生树立正确的性观念。不但可以避免不必要的性罪错，而且还可以为大学生日后的美满幸福的生活打下重要的基础。性教育不仅仅是性生理知识的教育，更重要的是人格的教育。对于大学生这个特殊的群体来说，加强性健康教育有利于推进大学生素质的全面发展。随着时代的发展，性健康素质成为大学生全面发展的一个重要内容。因此，大学生应通过性健康教育，增强大学生生态保护与发展意识，提高他们的素质，促进他们全面发展。大学生综合素质、人格魅力的一个重要方面即是对性健康观念的认知和践行，这也是大学生全面发展、融人社会的基本要求。同时大学生朝气蓬勃，自我发展意识强烈，但有些学生往往急于求成，以自我为中心，缺乏对社会系统整体价值的认同，缺乏对自然的关爱和环境保护意识。性健康素质则是现代社会提出来的面向未来做出抉择的新能力，只有它被充实到大学生的素质中，成为大学生基本的人格素质，大学生在未来工作和生活中才能有生态的思维和生态的行动决策。也只有这样，“真、善、美”的统一与“人的全面发展”才是完整的和可能的。在马克思那里，“真、善、美”统一的思想是人的全面发展学说的重要哲学基础。现在，通过调整人与自然的关系，教育要为实现人的全面发展争取一个广阔而光明的前景。“毫无疑问，教育不可能置身于思想和行为

性与健康论文1

性与健康摘要：性与健康主要介绍了性生理，性心理，性行为，性功能、性心理障碍等方面的知识，具有重大的意义，填补了德育方面的空白。关键字：性、健康、性行为、教育、心理性与健康这门课程主要从性生理，性心理学基础，性行为，性功能、性心理障碍，同性爱，生育与性健康，性道德，性犯罪，女性性问题，药物与性健康，常见疾病与性健康，性传播疾病等内容给我们讲解了关于性与健康的一些基本知识。我从中也感觉获益匪浅。现在就简单介绍下其中的几个方面。性生理主要指两性生理特征及两性生殖系统。女性生殖系统包括大阴唇、小阴唇、阴蒂、卵巢、巴氏腺、前庭大腺。男性生殖系统包括阴囊、尿道唇、阴茎、睪丸、尿道球腺、前列腺。而性心理是指性在人脑中的主观映像，指与性有联系的或以性为内容的各种心理过程以及与人格特质相联系的关于性的心理活动。弗洛伊德认为：心理发展的动力来自于性本能，追求性欲的满足就是心理发展的内驱力。他把与生存本能相联系，并用以机体的性需要的心理能量称之为利比多，利比多是性欲的原始动力即性欲的内驱力，是支配人们一切心理活动的“心理动力”，在人的不同发展时期libido投放于身体的不同部位，并以此为标准而将人的性心理分为不同的阶段。每一个阶段都有它特定的社会化的任务，如果社会化过程出现障碍，以后将可能是导致人格障碍和一切心理疾病的病根。性心理的发展一共分为口欲期、肛欲期、生殖器预期、性欲潜伏期、恋爱生殖期这五个时期。性行为广义上是指为满足性欲、获得性快感而从外部所能观察到的一系列动作和情感反应，包括性交、自慰、接吻、拥抱和接受各种外部性刺激形成的性行为；狭义上是指两性通过性交手段满足性欲并得到性快感的行为。而现代医学则

心理健康教育心得体会【10篇】

心理健康教育心得体会【10篇】心理健康教育心得体会【1】一个心理健康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自我总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是十分困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般确定理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协

调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别本事差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，异常是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他

论述大学生性健康和性教育课程论文

论述大学生性健康和性教育课程论文大学生性健康教育的意义与影响《大学生性健康教育》是以性生物学、性心理学、性社会学和性教育学等研究性科学发展规律的学科为理论基础，从人类性的生物属性、心理属性和社会属性等三个角度，对大学生进行科学、系统、客观的性健康教育过程。内容包括性解剖、性生理、性发育、性卫生保健、性活动规律，性心理发展过程、不同发育阶段的性心理与性意识、性心理活动过程，人口与计划生育、优生优育、性传播疾病、性道德与性法律、性美学等内容。学习这门课程可以让大学生了解一些性方面的知识，从而对大学生的生活、认识带来一定的影响，同时也影响周围的人。一、大学生性健康教育的意义由于传统观念的影响，中国的学生几乎没有接受过性健康教育，在中小学阶段基本上都是“谈性色变”。如果你在校园中大胆的谈性，同学、老师都会用异样的眼光看你，甚至会接受教育。由于社会因素和道德观念的影响致使部分学生性知识贫乏,社会伦理道德评判标准低下,产生的心理矛盾冲突或不正当的性行为方式严重影响了大学生的成长。但是随着社会的进步和性科学研究的发展,人们渐渐的接受

了性的知识，并且敢大胆的谈性，因此不少学校也开展了性健康教育课程，丰富学生的性知识，以树立正确性心理性道德观念。通过大学生性健康教育课程的学习我知道了性行为与性冲动是青春男女正常的现象。在生活及认知上性教育对于大学生高尚性价植观的形成、科学性知识的获得、正确与异性交往行为规范的建立、高雅性审美观念的塑造以及恰当性自护能力的掌握有很大的作用。同时也使大学生正常看待自己生理及心理的变化，以便于大学生更快更早的适应这个角色。从某种角度上说，可以预防大学生性犯罪，现在是信息时代，不可否认关于性的信息来源多，错误率也多。没有办法也不可能阻止学生去接触这些信息，与其教师绞尽脑汁、想方设法地把学生同这些东西隔绝开来，还不如多花点工夫对学生进行正确的引导。具体的做法应该让学生对事物的分辨与判断中增强能力，给学生树立正确的性观念。不但可以避免不必要的性罪错，而且还可以为大学生日后的美满幸福的生活打下重要的基础。性教育不仅仅是性生理知识的教育，更重要的是人格的教育。对于大学生这个特殊的群体来说，加强性健康教育有利于推进大学生素质的全面发展。随着时代的发展，性健康素质成为大学生全面发展的一个重要内容。因此，大学生应通过性健康教育，增强大学生生态保护与发展意识，提高他们的素质，促进他们全面发展。大学生综合素质、人格魅力的一个重要方面即是对性健康观念的认知和践行，这也是大学生全面发展、融人社会的基本要求。同时大学生朝气

心理健康教育心得体会精选5篇

心理健康教育心得体会精选5篇心理健康教育心得体会1 大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。那么作为一个大学生，我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最终，人的情绪在一个阶段内是否稳定。如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。

行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手： 1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、坚持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。

学习性健康教育课的感想

学习性健康教育课的感想最近“高校性教育”成为一个热门的词语，据《扬子晚报》报道，9月14日，记者采访获悉，南京几乎所有的高校都驻扎着同伴教育团队，这个由卫生部门发起、由接受过正规培训的学生组织的团队专门负责讲授性知识。个别高校还开设了性教育选修课，“艾滋病”、“婚前性行为”、“安全套”等敏感话题，在高校课堂上不再羞羞答答。对于这样活动，一方面是一件好事，说明我们正在进步，正在准确的认识我们的性教育；另一方面也说明我们的教育是存在问题，这样的性教育是不是太迟了些，对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话一样，都这年纪还有什么不懂的，不就是男女之间那俩是吗，也就是关系我们的准确认识问题。在这里我想说一下，性教育在高校扩展并设立专业是我们教育在前进的表现，首先，这门课存在一个字眼就是“性”，一说到性就是男女之间的爱爱，实际这是一个肤浅的认识，那种行为只是我们的生理需要而进行一项运动，真正的“性”有何指是这么一件事呢？其次，大部分对于存在着惧怕感，似乎这是充满了罪恶的，虽然我们的同学再进行男女之间搂搂抱抱的性行为，但是仍然对于性还是不敢谈和彻底的接触它，深入的了解到，故在选择这门课是，很多人不够勇敢，怕其他同学会说，你怎么选择这样一门课，就是还想觉得你思想上有问题，充满了邪念，对于接受这门知识畏首畏尾，而我欣然地选择了这门选修课；最后，我们虽然每一人都是成年人的阶段，但是对于性可以说还是处于幼儿园认识的阶段，我们应该改变我们的观念和意识，我们常常说中学的“生物课”没有上好，是因为老师没有传道授业解惑，没错，这是老师的责任，但是我们也该改变我们的认识，抱着正确的认识态度，去学习，千万不要简单认识就是交我们如何爱爱。我曾经上过一门选修课是“性健康教育”这门课，一切皆与性有关，在现在看来，我们的选择是正确，对于自己有了一个交代，能够正确的是认识某一件事，改变自己保守的观念，享受一种美，因为有人说过性是一种美！下面本人谈一下自己上了这门课的感想。改变观念要想使得一个去接受它，是彻彻底底的认识，就要改变我们的观念，让我们的思想上有一个重新的认识，重新的思维模式，重新的态度，重新的表达。对于观念的改变，就是从我们自身做起，我们人类的起源，我们从何而来，我们行为为什么是这样的，就是从人类的本源说起，若按照弗洛伊德的说法，就是我们的一切行为皆源于我们的性本能，那么我们对于性还会是只停留在“兽兽”的阶段吗，难道不觉得我们性是很神圣的吗，并不是我们眼中那种肮脏，一切皆干净，只是我们的思想肮脏的，将性的美变成一种丑陋的，难以启齿的话题，我们用污秽的思想将性变得淫秽，将它的情色美变成了色情的代表。错误的认识和错误的做法，都是我们的错误的观念所致，我想我们不能一错再错了，改变我们的观念，思想上高度的认识，对于我们机构举办“性文化节”就是在改变我们的观念，它不是在传播色情，而是将性正确的介绍给我们认识，那些性文物之类的展示，实

大学生性健康课程心得体会

大学生性健康课程心得体会提到性知识，大人小孩都觉得这是个隐秘的话题，是不雅的，为什么中国人会出现这种情况？我认为其实是中国的传统制度制约了人们的思想，尤其在封建制度的影响下。一方面因为传统思想的存在，中国性观念相对保守，不像西方国家对性很随意。另一方面，它也阻碍了人们形成正确的性观念，性依然是很隐私的话题，人们不能真正了解是否拥有正确的性观念。性文化在中国几千年文化中被架空了，几乎成为空白，这委实是一种历史文化的悲剧。但是古人从来没有放弃对性文化的探索，孔子曰“食，色，性也。”，把性与吃饭等同起来，说明了性的重要性与必要性。然而关于性的内容却是单一而不全面的，古时候人们总是把性与色情等同起来。对性的无知并没有止步于历史，中国人民在继承了优秀传统文化的同时，也很大程度上继承了那种对性的病态认识。在西方性解放、性自由的思想与我国传统性文化中部分保守的封建性道德观念和禁欲主义伦理观的相互碰撞之下，使尚处于性意识、性行为与性观念形成期的女大学生们很容易失去价值的判断能力。随着年龄的增长，随着身体的逐渐发育，对性知之甚少的我根本无法理解和解释实际上是由性成熟所形成的种种身理、心理现象，随之而来的是好奇心逐渐膨胀，心中的困惑也越积越多。然而这方面的话题不知道怎么开口问父母，作为一位女生，平时也羞于跟同学们讨论。唯一关于性知识来源的网络，却因为曲解

而得不到真正的知识。虽然作为一个医学生，对性在生理方面的了解远远超过其他的同龄人，但是在心理方面却也与他们一样，处于懵懂无知的地位。第一次在选课系统上看到这门课，首先是觉得有点惊讶，随之便产生了浓厚的兴趣。作为一个中国人，虽然改革开放已经过去了近四十年，中国人在思想方面有了较大的解放，但是在性方面仍然是谈性色变，简单来说都还非常保守，从来都没有受过什么性健康教育，初中时讲到“生理健康”时老师也是避而远之、一笔带过，但是从身心的成长中我深知接受系统性的性教育是多么的必要。一切都是那么的神秘，一切都是那么的神奇，好奇心不断膨胀，终于在这学期选修课时选上，当得知这门课的热门程度以后，还暗自庆幸这么的幸运。经过这一学期的学习，还是感触良多，虽然这是为考试而写的文章，却也是我内心深处的感想，酝酿良久，终于下笔写成。第一次上课的时候，看着周围坐着那么多和自己一样的同学，感觉还有点不好意思。从老师第一次上课时就觉得老师授课内容特别的露骨，刚开始很多同学，包括我在内，在谈到很多敏感话题是都很不好意思地低下了头。但是随着老师生动形象地讲述，老师对坦诚地态度也让我们逐渐认识到“性”并不是那么难以启齿的东西。以前总以为性行为只是夫妻之间传递感情，繁衍后代的一种方式，并没有什么实质价值。现在才知道，原来适当的性行为对人类来说是大有意义的。——世界上有哪种运动能同时减

性与健康课程

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/7e10563399.html, 性与健康课程作者：来源：《教育》2014年第14期课程概况性教育是关于人类的生殖、交媾以及其它方面性行为的教育。作为探讨生殖行为的教育，性教育一般将创造继起之生命的过程分阶段叙述，包括受孕、胚胎与胎盘的发展，妊娠和分娩。经常也包括如性交传染疾病（性病）和预防，以及避孕。高校性教育课程的教学、考核方式都很灵活。学生经常提出涉及个人的“敏感”问题，教师则通过课后单独解答或电子邮件的方式进行解答。为了教好课，飞信、微信、QQ……这些在年轻人中流行的通讯方式，多数老师都开通了，有的还建立了专门的教学网站。高校举例成都大学师范学院教授胡珍开设的“性科学与性健康公共选修课”，每次3个学时，每学时45分钟。在胡老师的课堂上，学生可以就性话题进行热烈的讨论。但由于害羞，学生们只能接受匿名递纸条的交流方式。胡教授先让同学们匿名写出自己的话题和答案，再公布在黑板上。教室里4块黑板上密密麻麻写出了大学生对性的理解。“减轻压力”“生活”“传说”“神话”“种族繁衍”“公母”“阴阳”“单相思”“云雨”……学生的答案千奇百怪。胡珍的性教育课程开设于2010年，这让他获得了“四川省学校性教育推行第一人”之称。性话题让阶梯教室爆棚。大学生们选修这门课程，多是因为好奇。有学生表示：“中学老师一讲到性就让我们自己看书，好多知识都是在网上学习的。”听了胡教授的课，大家都觉得学到了很多性健康知识，“很多以前不敢问的东西终于有答案了，也晓得要注意个人卫生了。” 2013年11月，福建师范大学和厦门集美大学的性教育公选课开始选课，场面十分火爆，学生选课需要“秒杀”。集美大学主讲《大学生性健康与性文明》的陈世卿老师介绍说，该课教学内容大致包括生命的起源与意义、青春期性心理、青年恋爱观、婚恋观指导等。成功选中该课程的轮机工程学院大二男生陈金义表示，他选这门课的初衷很简单，就是觉得自己已经是成年人了，需要了解成人世界的事，而自己在中学接受的性教育不够。在广东省，中山大学开设有《性医学》公选课。和其它课程传授知识不同，性教育课程的教师有些像学生的人生导师。主讲教师、中山大学附属第三医院张滨教授介绍说，有不少同学课后会来问“我同学的性困惑”。等老师坦诚回答问题后，他们才承认“当事人就是我”。选这门课的学生们可不仅是为了拿学分，他们真的有问题要问老师：“前列腺炎能不能根治；自慰要一周几次才算…适度?？”都堪称深度话题。面对这些通常会让人脸红的话题，课堂上的师生均心态轻松，敢想敢说。

健康教育培训心得体会4篇

健康教育培训心得体会4篇健康教育培训心得体会1 本学年，我担任高一(十)班班主任。在学校领导的支持下，配合政教处的工作，我顺利地完成了学校布置的各项任务。在班主任教育过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣。一、不断提出新的奋斗目标，寻找鼓舞学生前进的力量班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。共同的奋斗目标是班集体不断奋进的动力，它能激发起学生的共同感情，激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标，学生对自己的发展前景就充满信心，班集体就能朝气蓬勃，不断地奋发上进。本学年，新生入学，学习任务非常艰巨，为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视，我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性，让他们学习与生活相联系，教会学生如何进行人与人的正确交往。重点抓自觉学习行为习惯，形成良好的学习环境。做好两方面工作:一是与任课老师加强联系，二是抓自己的学习时间，即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。督促课代表做好组织记录工作，并及时总结,以便学分认定。其次，继续抓好学生学习方法的培养工作。利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的同学介绍学习方法，提高学生学习的信心、方法。二、形成正确的集体舆论，培养优良班风集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和

意见。它以议论、褒贬等形式肯定或否定集体的动向或集体成员的言行。优良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯。正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要标志。它以无形的力量影响和教育学生。首先从组织好班会入手。班会是对学生进行教育，让学生参与管理的一种有效形式。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律，如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等，并教育学生要严格遵守;引导学生分析研究班集体中的问题，提出巩固和发展班集体体的措施;制定班级公约，总结班级工作;讨论班级成员共同关心的问题;定期的时事教育;处理偶发事件等等。其次是对班干部的培养。对班干部，不能只是使用，还应该进行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感，要求他们努力学习、团结同学、以身作则，鼓励他们既要大胆工作，又要严格要求，注意工作方法。当然，选出的干部毕竟不是完人，因此对他们不能过分苛求、指责，特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查，而切要给予具体的指导和帮助，既不能包办代替，也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中

性健康教育学习感想

了解自己,保护自己 ——浅谈学习性健康教育的收获和感想高中时期，我学习的是理科。作为一名理科生，生物是必学科目之一，因而对于性健康有一定的了解。我一直认为，性健康教育基本等同于生物课程的内容，但真正学习这门课我才知道，自己的认识过于浅显。诚然生物这门课涉及了性健康的内容，如受精过程、精子和卵子的生长过程等，但真正的性健康教育应包括性知识、性心理、性行为等多方面的教育和引导。虽然这门选修课只有六周的学习时间，不能十分深入的探讨性健康教育这门学问，但老师的精心准备和认真教学还是使我受益非浅。这门课程是我对自己有了更深入的认识，同时对异性也有了更全面的了解。可能说来有些好笑，我在高中学习生物前对性这一方面几乎是一无所知，我相信有此类问题的不止我一个人。在中国，我们的传统使我们羞于谈及性这一话题，认为性是可耻的，是不文明的，不能搬上台面。我们的家长也决不会坐下来和孩子聊与此相关的内容。正是因为此我们的青少年性健康教育起步晚、发展慢。随着改革开放，我们的思想受到了西方思想的冲击和影响，对于性已有了较为正确的认识，这时我们才注意到对于青少年该有关于性的教育和引导。有关调查显示,青少年性生理知识不足，性知识的主要来源是医生、老师的讲授，看人体知识普读和与家长交流；青少年对性健康教育表现出一定的消极心态；20％的青少年认为异性交往是不正常现象，应该坚决反对；青少年的性心理问题也不容乐观，为数不少的小学生和初中生认为手淫行为是心理疾病、不道德、丢人、属于犯罪行为；家长和教师普遍认识到了青少年性教育的重要性和自身在青少年性教育中的责任。无论是学校，还是家庭，都要通过各种方式对青少年进行科学的性教育，以促进青少年性心理的健康发展。正是在开始重视青少年性健康教育的时候，我们才发现青少年在这方面存在不少的问题。就我个人的认识而言，在中学时期的青少年，有的被早恋困扰着成绩一落千丈，有的对性有暗暗的渴望接触不健康的影视作品，有的还受到了性骚扰···但无论困扰是什么，他们都不知该怎么办，也不知道自己能向谁求救，他们觉得这些太难开口。因为没有得到正确的引导，青少年许走了一些弯路，甚至犯下错误。我也曾是一名高中生，虽没有什么大的困扰，我还是曾因暗暗喜欢一个男生而苦恼了很久。可是，我想我是幸运的，我的妈妈和我更像是朋友，所以我告诉了她。而身为过来人，她给了我很好的建议，使我走出了困境。但是即便如此，也不是什么都能向妈妈诉说的。对于身体上的变化，我还是羞于开口问，只得暗暗观察自己