健康是人生最大幸福

——树立正确健康观念系列之一

健康是人生最大幸福,是人所共知的道理，但是真正做到的确为数不多，例如，交通安全问题天天讲，结果成了一句口号，如果真正树立了安全意识，那么，悲剧还会如此之多吗？

毛泽东同志说过，为人民服务是最大的幸福。身体是革命的本钱，不会休息就不会工作。这就从宏观和微观两个方面说明了什么是幸福。

宏观上讲，人的生命是有限的，人类进步事业是无限的，如果个人不投身人类进步事业，人生将失去精神支柱。于是，就有了阅兵式上的，同志们辛苦了，为人民服务。这不是我们这里要讨论的问题。

重点在于身体是革命的本钱，人生主要由三大要素支撑，一是工作（过去称为事业）、二是家庭（是中国传统的生活方式）、三是健康。共同决定着人生的幸福与否。

三个要素的核心是健康，巧妇难为无米之炊，身体健康是事业有成和家庭幸福的根本。而且，工作和家庭失去了，可以从头再来，健康失去了就一江春水向东流，一去不复返了。

要牢固树立健康是人生最大幸福的观念，首先要给幸福下一个正确的定义，我个人认为：幸福是人类对自己的生存空间的一种满足感。说的通俗一点，幸福就是人的一种感觉，你感觉幸福就幸福，你感觉不幸福就不幸福。没有一个固定的模式和标准。

这就产生了在同等条件下有人感到幸福，有人感到痛苦，人心不足蛇吞象的人永远没有幸福，知足者长乐的人才有幸福。

而且，幸福具有滞后性，往往是身在福中不知福，回首她在灯火澜栅处，不识卢山真面目，只因身在此山中。人能重活一次，每个人都会成为圣人。

例如，童年再苦都是人生最幸福的一段时光，当时没有几人能意识到这一点，走上社会后才知道，所以，有时做梦回到童年，留下了永远的遗憾。同样，失去健康的人，才体会到健康的珍贵。

有人认为拥有物质财富就是幸福，标准是多少呢？有人认为拥有精神财富就是幸福，能当饭吃吗？其实二者都是条件，幸福的主体是人。人的健康才是幸福的本质。

对于财富没有是绝对不行的，多了也是相对没用的，俗语说，家有良田三千，你一日也就三餐，家有广厦三百间，一张床也就三尺三。就如小品中说的，人不在了钱没花完是人生最大的遗憾。

所以，只有健康长寿才能享受生活，财富与健康是不成正比的，大款英年早逝者数不胜数。有句话说的好，谁笑到最后，谁笑的最好。等来的必将是小康社会，幸福乐园。

山西军阀闰锡山，有两句格言，“存在就是真理”，这话有一定道理，人类一切活动都是为了更好的存在。他还有一句，“有奶就是娘”，这就不对了，有奶的可能是别人的娘。

举一不恰当的例子，有一革命功臣，解放后认为待遇不公，胸闷影响了身体健康，住进了医院，有人就开玩笑的对他说，有什么想不通的，你多活几年，多糟蹋点粮食什么都有了。说者无意，听者有心，于是，他将健康长寿当作事业来做。结果是健康长寿又幸福。

世界上最宝贵的就是生命,俗话说,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.时间就是生命,金钱是买不到时间的,金钱不是万能的.现在都讲,能源是不在生资源.其实作为人才是真正的不再生资源.健康就幸福谁都知道,但是具体实践中,有人为了个人利益,不惜一切代价,用牺牲健康去打拼,有时利益是争到了,付出的损害健康的代价却是无法挽回的。所以,极端自私是健康的天敌,有时心理健康比生理健康更重要.

结论是世界观的转变才是根本的转变,只有把正确的健康观念深化在血液中,才能落实在行动上。

1 / 1

大学生心理健康与人生发展课程知识点 -.

2016-2017-2《大学生心理健康与人生发展》知识点梳理一、心理健康绪论板块 1、心理健康的标准 2、保持心理健康的重要性:对个人成长发展的重要意义二、自我探索板块 3、自我意识的概念及影响自我意识形成的因素 4、自我认识中典型的心理效应 5、艾森克发展阶段理论三、人际关系板块 6、人际交往(关系发展的阶段 7、TA的自我状态理论 8、建立界限的步骤 9、处理冲突的几种模式及步骤四、恋爱与性板块 10、爱情三角理论 11、依恋理论 12、处理有关性的问题的四个原则五、情绪管理板块 13、情绪的功能

14、情绪ABC理论及其应用六、生命教育板块 15、心理危机的种类 16、抑郁症和精神分裂症的典型表现 17、当身边的同学出现疑似危机时,我们能做什么附:知识点具体内容一、心理健康绪论板块 1、心理健康的标准 (1能正确认识自我和接纳自我。 (2能保持和谐的人际关系。 (3有良好的适应能力。 (4具有顽强的意志。 (5具有良好的情绪状态。 (6具有完整和谐的健康人格。 (7心理行为符合年龄特征。 2、大学生心理健康的重要性 (1心理健康是大学生成才的保证。 (2心理健康是大学生提高综合素质的保证。 (3心理健康是大学生人格健全发展的基础。

(4心理健康是大学生适应大学生活和未来社会的需要。二、自我探索板块 3、自我意识(Self-consciousness 个体对自我以及自己与周围环境关系的多方面多层次的认知、体验和评价,是个体关于自我全部的思想、情感和态度的总和。自我意识具体包括:对自己的生理状况如身高、体重、体态等的意识(生理自我;对自身心理特征如兴趣、能力、气质、性格等的意识(心理自我;对自己与他人的关系如自己与周围人们相处的关系、自己在集体中的位置与作用等的意识(社会自我。影响自我意识形成的因素:每个人对自己的意识不是一生下来就有的,而是在其发展过程中逐步形成和发展起来的。人首先是对外部世界、对他人的认识,然后才逐步认识自己。在这个形成过程中,有以下一些因素影响起到了主要的影响作用: ①重要他人的态度和评价。自我意识是在与他人交往过程中,我们根据他人对自己的看法和评价而发展起来的,这个过程在我们一生中一直进行着。也就是说,一个人对自己的认识,在很大程度受他人评价的影响。这如同人对着镜子来认识自己的模样一样,儿童认识自己是把别人对自己的评价当作一面镜子来不断认识自我的,包括自己的优点和缺点。由于人的活动范围逐渐扩大,经常从属于不同的团体,接触不同的人,每个团体、每个人对你的评价就是一面镜子,这样就可以通过不同的镜子来照出多个自我,这样,个体就能较全面地认识自己,从而促使自我意识的不断发展。在这些不同的评价中,我们最在意的是“重要他人”对我们的态度和评价,重要他人通常指父母、老师和同伴。 ②社会比较。社会比较是将自我与他人进行比较,是个体了解、评价自我的重要途径。我们常常通过与人的比较来确定自己的能力和态度,确定自己在群体中的位置和价值。自我的价值感也常常是在社会比较的过程中获得的。

心理健康与人生幸福

心理健康与人生幸福张志刚大量事实表明,心理会严重影响人健康甚至是皮肤面对悲情事件，女性脸部表情和肢体动作比男性复杂，但身体受到的伤害比男性少。压力与感冒病毒关系研究：压力越大越容易感冒J．A．Hadfield:我们所感到的大多疲劳是心理疲劳岛上人没有穿鞋子：买鞋的销售人员，一人认为都不穿不会卖掉；另一人认为可买很多心理位移，人类容易心理位移向下 You should always look on the bright side and never brood about anything more than 20 minutes.

用健康的念头覆盖不良想法：加拿大心理学家Donald Meichenbaum 的“应激接种法” 面临工作、学习、生活压力，人自然会有应激反应，要积极、简短的自我对话一个人的想法——〉情绪——〉生理状态——〉生命效能例子：农民抓老鼠不杀而是缝豆子老师在地中海游泳后遇到的尴尬事

21世纪新心理学：幸福心理学 1、用新的感受娱悦自己 2、多与他人交往 Front hold and back hold 男女握手习惯 3、投身于有意义有价值的工作 4、做事有计划 5、不要担忧 6、调整期望：哭丧着脸期望过高，制造surprise 人认识自我的“社会比较理论”(Social Comparison Theory)研究发现，有三种比较，各有不同：1、假如想比较准确的了解自己，找同类比;2、向上比，激励自己upward social comparison;3、保护自己，提高自我信心，朝下比downward social comparison 7、积极乐观地看着眼前 8、聚焦当下选择健康聚焦趋向：明天棘手事情且无法预先准备积极smiling muscle/Frowning muscle(做功课对题率)，一个好的老师在教知识前会先教心情。 9、培养健康性格 10、多微笑

什么是人生最大的幸福

一、什么是人生最大的幸福？ 1.家庭美满； 2.生活自由自在； 3.事业成功； 4.受人尊敬； 5.富裕有钱； 6.对国家民族有贡献；二． “国家未来”乐观三．城市生活未来”乐观；四，个人未来”乐观；五．喜欢看什么样的电视节目； 1. 娱乐选秀； 2. 体育赛事； 3. 电视剧； 4. 名人访谈； 5. 国内国际新闻；一、大学生消费的特点大学生作为社会消费的一个特殊群体，有着不同于社会其他消费群体的消费心理和行为。据调查，我们可以清醒的看出大学生消费存在着以下特点。 1、消费观念复杂，感性消费占优势大学生没有经济来源，经济独立性差，消费没有基础，经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少，不能理性地对消费价值与成本进行衡量。大学生没有形成完整的，稳定的消费观念，自控能力不强，多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费，冲动消费。这也正是大学生消费示范效应的结果。据调查目前在校大学生中有30％拥有手机但对手机的消费存在着很大的盲目性。拥有手机的大学生中，一部分有通信的需要，且家庭经济条件允许；另一部分有通信需要，但是家庭经济条件负担不起的情况下“趋前”消费；还有一部分是既无通信需要又无家庭经济条件负担的“奢侈”消费。而“奢侈”消费则是由大学生消费的示范效应，攀比心理导致的。 2、学生对品牌的忠诚度很高大学生消费在一定程度上会相信自己的真实体验，如果使用某种品牌产品产生好的体验，就会坚持使用，从而逐步形成固定偏好，最终形成使用习惯，保持对此产品良好的忠诚度。比如洗发水，感性认识上的气味清香，质量好，效果明显，都会促使他们继续使用下去。 3、消费倾向多样化 21世纪是物质生活与精神生活日益丰富的时代，当代的大学生们已不再满足于宿舍、教室、图书馆三点一线的单调生活。娱乐、运动、手机、电脑以及新型的IT产品都成了大学生消费的热点。大学生的消费已呈现明显的多元化趋势。如果经济条件允许，大部分学生会去旅游，去歌厅、酒吧消费，或是购买电脑，手机、MP3，反映出大学生具有走出校园、融入社会、拥有高质量生活的渴望。二、大学生消费的结构和层次分析

庄子人生智慧――简单,是最大的幸福.

庄子人生智慧——简单, 是最大的幸福.txt 世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西！爱情是灯，友情是影子。灯灭时，你会发现周围都是影子。朋友，是在最后可以给你力量的人。大知闲闲，小知闻闻。大言炎炎，小言詹詹。 ——《庄子·齐物论》庄子认为，耍小聪明的人总是把自己弄得很复杂，让别人认为他高深莫测；而智慧的人却很简单，一是一，二是二，说话也不是罗哩罗嗦，没完没了，而是字字千金，每句话都很有说服力。生活也是这样，搞得太复杂了，别人看着累，自己活着也累。哲人说，简单就是幸福，欲望少一些，自由多一些，过自己的生活。有这样一群民工，就在那暖洋洋的中午的阳光下，穿着破破烂烂的衣服，就那么随随便便的，面对蓝天躺在沙滩上，单纯的笑容是发自心灵深处的那种，明亮而璀璨。他们活着，没有时间去多愁善感；他们爱着，却不懂怎么诠释爱情；他们满足着，因为没有奢望生活过多的给予；他们简单着，因为他们不用在人前掩饰什么。他们也许连幸福是什么都不知道，然而真正快乐的却就是这么一群简单的人。生活中简单的幸福无处不在，没乐学会找乐，没事偷着乐。不是幸福少，而是人类缺乏感知幸福的心灵。那些所谓“精明”的、想得太复杂的人却没有这么好的命运。印度有一位知名的哲学家，气质高雅，因此成为很多女人的偶像。某天，一个女子来拜访他，她表达了爱慕之情后说：“错过我，你将再也找不到比我更爱你的女人了！” 哲学家虽然也很中意她，但仍习惯性的回答她：“容我再考虑考虑！” 事后，哲学家用他一贯研究学问的精神，将结婚与不结婚的好处与坏处，分条罗列下来，结果发现好坏均等，究竟该如何抉择？他因此陷入了长期的苦恼之中。

心理健康与人生【可编辑版】

心理健康与人生心理健康与人生通过丽丽的例子使学生认识到，在生活中一些看似生理问题的，事实上隐藏着心理问题，只有重视了自己的心理健康才能够真正的解决问题。通过学生的讨论使学生逐渐辩析心理健康的判断标准，并能够初步确定哪些问题是属于自我意识的心理健康范畴；哪些问题是属于人际交往的心理健康范畴；并能认识到当出现心理问题时要及时自我调整并寻求帮助。通过后面的判断题进一步澄清心理健康与生理健康的区别与关联。二、教学目的 1、通过活动使学生了解心理健康的涵义和标准。 2、使学生了解心理健康与生理健康的区别。 3、使学生重视自己的心理健康。 4、当出现心理问题时如何进行自我心理调试与寻求帮助。三、课时安排：一课时三、教具准备：一些裁好的小纸条四、实施方法：个案举例、小组讨论五、教学过程 1、导入：什么是健康教师在黑板上书写健康，提问同学们什么是健康呢？引出健康包括身体和心理两方面的健康，请大家阅读下面的生活链接。 2、阅读苦恼的丽丽苦恼的丽丽

丽丽是一所中职学校二年级的学生，见到她的人都夸她是一个文静漂亮的姑娘，可谁也没想到这个平时不做声的小姑娘最近陷入了一场烦恼。这学期学校开展打字技能比赛，班主任老师让丽丽作为班级代表参加学校里的总决赛，老师还向她反复强调这是一项重要而光荣的任务，希望丽丽能赛出好成绩，为班级争光。丽丽接到任务以后就勤练打字，可是一向在同学中属于打字速度极快的她却发现自己总是出错，越着急越出错，打字速度越练越慢了。而且一坐在电脑前就出现头昏眼花的感觉，吃饭也觉得没以前有胃口了，心里总是很着急，想着：我这个样子怎么办呢，比赛那天肯定不行了。比赛的日子越来越近了，丽丽的情况也越来越糟了。妈妈也发现了丽丽的变化，很为丽丽的身体情况担心，妈妈找到了班主任老师，对老师说：老师，我们丽丽最近身体不好，能不能不要让她参加打字比赛了。班主任老师却说：丽丽的身体没有毛病，她是过于焦虑了，应该去学校的心理咨询室咨询一下。提问： 1、你认为丽丽的妈妈和班主任谁说得对？为什么？ 2、丽丽的问题是妈妈认为身体生病了需要休息，还是班主任认为的属于心理问题，为什么？参考答案：丽丽的问题是心理问题，虽然丽丽一坐到电脑前就会出现头昏眼花的现象，而且胃口也越来越差，但这些症状都是在班主任要求她参加学校的打字比赛，害怕不能出成绩而紧张之后出现的，尤其是头昏眼花的症状更是只有坐在电脑前练打字才出现。因此，丽丽的问题是心理问题。

第一章-心理健康概述

大学生心理健康教育（天师大版）第一章心理健康概述导学：历经十几年的学业打拼，终于跨入大学校门，此刻你会发现：一个目标的实现意味着开启了另一段新的人生里程。下一个目标是什么？再次启程，努力打拼，积极进取的动力来自哪里？是什么支撑你应对人生中的各种挑战？适应和发展是大学期间成长的两大主题。初入大学，面临的第一个问题首先是适应。这是今后开启任何一段新的人生旅程时必须面对的首要问题。新的环境、新的生活方式、新的人际关系、新的学习任务、初次与原生家庭分离……生活几乎进入全新的模式，需要在很长时间内，耗费一些精力让自己尽快了解和接受方方面面的变化，尝试新的方法，有效应对各种新问题。良好适应之后才能尽快进入发展期。发展意味着能与所处环境相融合，良性互动；找到适合自身、有利于他人和社会的成长方向，充分利用现有资源，充实自己，塑造自己，不断发掘自己的潜能，在应对挑战中不断增长经验，成就理想的人生。首先让我们了解一下本章的学习目标。认识大健康观，了解心理健康的基本概念、幸福人生的必要因素。从生物—医学、心理—行为、社会—文化三大视角了解影响个体心理健康成长的因素，全面关注自身及他人的健康。学会使用心理健康的标准，评估自身及他人的心理健康状况。

关注自身及他人的心理健康，自觉维护心理健康，主动提升生命质量和幸福感。第一节心理健康与幸福人生 1.大健康观 1.1“理想人生” 1.2 幸福人生的要素幸福感可以理解为，能使健康状态得到改善，以及生活满意度得到提高的行为模式采纳过程。汇总很多人对“幸福人生”的解读，抽取出三个基要因素：健康（身心）、工作（或事业）和家庭（人际关系的核心），用一组数字表示： 1 0 0。第一个“0”代表工作第二个“0”代表家庭 “1”代表的健康包括身心两个方面假如工作和家庭都达到了理想的状态，但若没有前边的“1”，人生不仅谈不上圆满，你上交的这份“幸福人生”的答卷也只能是“0”分。没有了健康，后边的两个零将失去意义。

人生最大的幸福,是确信有人爱你

人生最大的幸福，是确信有人爱你一、世上总有一片美好的风景使你安静和向往，也使你终于知道所有的跋涉都是为了这一刻的幸福。只要活着，就能遇见。二、平安喜乐，能做到这四个字，就已经是很好的一生了，真希望我们每一个人，都可以被命运厚待。三、得不到的事物别惦记，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。四、我们要一次又一次经受住打击，又要一次又一次满血复活。五、人生最大的幸福，是确信有人爱你。笃定，从容，接纳并展现。六、任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。七、你对待生活的态度，决定了你生活的温度。八、当时光划过心弦，每一阵痛楚都是一点成熟。原来长大，是一种代价。九、如果你不快乐，那就出去走走。世界很大，风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。十、一个人最好的状态就是：眼里写满了故事，脸上却不见风霜。十一、一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情，没有喜好的生活太乏味。十二、记得啊，每晚睡觉前，把白天的丧全部挡在床外，你那么可爱的一个人，可不能带着忧伤入睡。十三、有的时候，你可能觉得生活中所有的门都关上了，但要记住，关上了并不代表锁上了。十四、毫无顾虑地享受美食这种孤高行为，才是平等地赋予现代人的，最大程度地治愈。十五、等我赚够了钱，我想去外面世界走走，一个背包，一张车票，一台单反，一个会拍照的爱人，我渴望一场没有限期的旅行。

十六、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。十七、既然一切都是始料未及，不如虔诚的去接受生命的指引，重燃心火感知自己。十八、时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。十九、不要在不值得的人或事上，纠缠回旋，不如放开心扉，接受一缕灿烂安详的阳光，不负生命，不负阳光。二十、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。二十一、趣味相投也好，臭味相投也罢，能遇到个能随时陪自己去疯的人那就一定是三生有幸。

阳光心理健康人生国旗下讲话

阳光心理健康人生国旗下讲话 The latest revision on November 22, 2020

阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇1 敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好，心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到了极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫

长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生! 阳光心理健康人生国旗下讲话稿篇2 敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好，说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

心理健康与幸福生活

心理健康与幸福生活课程论文题目：健康学号：10313110105 姓名：程睿健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。现代健康的含义现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、

忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。健康的概念关于健康和疾病的概念，《简明不列颠百科全书》1985年中文版的定义是：“健康，使个体能长时期地适应环境的身体、情绪、精神及社交方面的能力。”“疾病，是以产生症状或体征的异常生理或心理状态”，是“人体在致病因素的影响下，器官组织的形态，功能偏离正常标准的状态。”“健康可用可测量的数值（如身高、体重、体温、脉搏、血压、视力等）来衡量，但其标准很难掌握。”这一概念虽然在定义中提到心理因素，但在测量和疾病分类方面没有具体内容。可以说这是从生物医学模式向生物、心理、社会医学模式过渡过程中的产物。一方面，这种转化尚缺乏足够的临床实践资料提供理论的概括。事实上，要对此作出确切的定义很难。因为，即使没有明显的疾病，人对健康或不健康的感觉也具有很大的主观性。毫无疑问，觉得身体健康，不等于身体没有病。世界卫生组织关于健康的这一定义，把人的健康从生物学的意义，扩展到了精神和社会关系（社会相互影响的质量）两个方面的健康状态，把人的身心、家庭和社会生活的健康状态均包括在内。 mental health 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡

人生最大幸福的句子

人生最大幸福的句子导读：本文是关于句子大全的文章，如果觉得很不错，欢迎点评和分享！ 1、所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，和一帮值得信赖的朋友。 2、幸福不需要太花哨，平凡中带点快乐也好。人生是一场旅行，不可能相携、相挽到永久。人生是一场戏，你来我往皆天意。心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，每一次放弃那都必须是一次升华，否则就是不要去放弃。 3、每天见不同的人，每个人几乎在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的人说这行业没前途，没有成家的说为什么还遇不到适合自己的人，遇到的却说不合适，幸福相足球一样踢来踢去，烦恼相奖杯一样不可撒手。其实我们拥有的才是自己的幸福，争取的既是希望，失去的只是记忆，而快乐是源自内心。 4、幸福，不是刻意去寻找。是拥有时，却并不自知。最好的一切，拥有时，好似感受不到，一旦失去，却疼了肺腑。但凡住在心渊最深处的人，都是不吵不闹，陪你到最远的将来。 5、生活中最幸福之所在是我们一直以来搭建的情感网络。 6、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己成全。 7、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福

是每一个微笑生活愿望的达成，当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。 8、我爱你，与你无关。夜晚无尽的思念，也只属于我自己，不会带到天明。我爱你，与你无关。就算我此刻站在你的身边，依然背着我的双眼，不想让你看见。我爱你，与你无关。为何我记不起你的笑脸，却无限地看见，你的心烦。我爱你，与你无关。它只属于我的心，只要你能幸福，我的悲伤，你不需要管。 9、时光飞逝，就如流水一般永往前进而不会回头。回首，我们的曾经，我们那些已逝的岁月，仿佛还在昨天，而一切已经走远，时光我们留不住，唯一留在我们心里的是那最美丽的回忆。快乐的，痛苦的，幸福的，刻骨铭心的这一切的一切，有欢笑，有泪水，有甜蜜。当然还有属于我们自己的幸福。 10、人生就是如此，看淡了也就无忧了，生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。幸福，是个耐人寻味的词汇，每个人对幸福的理解，也是不尽相同的。或一双勤劳的手，或一个温暖的眼神，或一个热切的拥抱等等。 11、人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不再重提，追忆过去，只是徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄溜走。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。经历了，醉了，醒了，碎了，结束了，忘记吧！珍惜现有的生活，幸福就在你身边。 12、幸福，是青春，如一朵花开般短暂，你甚至听不见他离开

精神健康与幸福人生--大学生心理健康讲座讲稿

精神健康与幸福人生各位同学：你们好！今天由我来陪伴大家度过美好的下午！今天，在听讲座的同时，我希望大家除了听之外，还可以配合老师诚实地思考和回答一些问题，以及参与一些小活动。可以吗？既然大家这么合作，那么我就给出今天最大的一个问题：21世纪人类幸福的资本或起点是什么？（不用急着回答，随着讲座的进程慢慢揭晓答案）一、拥有选择的智慧聪明只能看到事物的表意，而智慧却可以洞察事物的实质和内涵。智商作为测量与衡量人的智力指标,筛选人才的基准，普遍应用已近百年。智商不能预测未来成就。大量事实表明，高智商者未必就能踏上成功的坦途，而智力商数平平者也不乏卓而不群的成就者。人力资本管理事实：智商决定录用，情商决定提升。所有的成功者无论是政治家、军事家、企业家还是成功的父母、男人和女人，都具有高情商，支撑他们渡过难关（紧要关头不情绪化）。归根结底：成就富有和幸福的资本是先天和后天的合金。 “凡人之智”足以让你富有幸福一生。智慧土壤中能生出三片绿芽：好的思想、好的语言和好的行动。智慧是珠，实践是线。要想珠成串，不能断了线。人生成功幸福的智慧—在于你的自我选择！

选择:正确的方向、明确的目标、具体有效的方法和技能。就像看这幅图，每个人选择看的位置不一样，就会看到不用的动物，你看到了什么? 再说到目标的选择，目标能够引领我们趋向成功。哈佛大学一项跟踪调查（1975－1995），对象是一群在智力、学历和环境等方面条件差不多的年轻人。27%没有目标，60%目标模糊，10%清晰但比较短期目标；3%清晰而长远的目标。 25年后各自的人生旅途：3%几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖和社会精英；10%大都生活中上层；60%安稳地生活与工作，但没什么特别成绩，中下层；27%过得很不如意，且常在抱怨他人，抱怨社会，也抱怨自己。二、自身健康健康的操作性判别定义： 1. 无器质性或功能性异常（完好的长生） 2. 无主观不适的感觉（无困苦） 3. 无社会（第三者）公认的不健康的行为（健康的“病着”）世界卫生组织健康的涵义（WHO，1989）：健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。提问：以前大家有接触过心理健康这个词吗？什么样的人才算是心理健康呢？什么样的人心理不健康呢？先看，心理健康是什么？心理健康是指个体对环境的高效而满意

拥有你是我人生最大的幸福-精品文案范文

拥有你是我人生最大的幸福拥有你是我人生最大的幸福夜已经很深了，我还坐在电脑前写信给你，这些天总是有很多话想对你说，但对你的思念扰乱了我所有的思绪。我不知道该说些什么或怎么说？说心里话，这些天我很快乐很幸福，是我一生中从未有过的！真的宝贝，我好久没有真正的感到过快乐。也不记得幸福是怎样的感觉。我一直生活的都很忧郁。也许是血型的缘故，有时我很内向，很少说自己心中真实的感受，即使是最亲密的人。我讨厌自己这样的性格。也因为它，我错过了一生中的最爱，给自己留下很多遗憾。宝贝，有时我总在想，人为什么总不能很清楚的认识自己？一段时间以来我都没能很好的工作，很好的赚钱我感到很懊悔！你常对我说做过了就不要后悔。但我还是不能改掉自己这样的性格，我真的很懊悔！很自责！我总不能把生活中的每一个点分的很清楚。就象我总不能很好的管理自己的钱。为此我经常感到沮丧。我总是搞不清自己是怎样的一个人？怎样的性格？我为自己感到迷惑！有时也很迷茫！在生活中我总会迷失方向，对于未来总不知该何去何从？我总希望能给自己一个答案，不管它是好还是坏。但生活又能给谁一个确切的说法呢？每个人还不都是在雾中摸索和寻找。也许他会很快看到前方的路亦或永远看不到未来的所在，直到死去的那一天。快到三十岁了，回首自己曾经走过的路，几许自豪，几许遗憾，但留给自己更多的却是莫名的伤感！在这些年中曾以为自己很坚强，很执着，很努力。但现在当你越来越能清楚的看到自己的时候，却是如此的

懦弱，不坚定，也从没真正的努力过去做自己想做的事情。而那却是何等的失落！我失落因为没能珍惜我们的感情，珍惜你对我的爱。我永远忘不了你站在公园的亭子下望着我的那种眼神。而我却没有勇气回头去看你，去和你聊上几句。哪怕只打声招呼。我的懦弱让我失去了我一生中的最爱！我失落因为我在这些年中没能尽最大的努力去学习，来充实自己，让自己现在每走一步都很艰难和不自信。宝贝，回首自己走过的路，我失去很多很多！所以现在我越来越懂得珍惜！从未有过的珍惜！也许只有经历过的人才能真正懂得它的含义。不知道你能否真正明白我？我对你的爱，深刻的爱！也许你还没有深深的体会到！我不曾这样的爱过一个人，即使曾经的不快乐也没能抹去这份爱的光彩！但面对它的时候我却总是很懦弱，没有勇气去爱，去得到！我总试图把自己保护起来，但实际上我却深深的伤害了自己。宝贝，对于现在的我们，我曾想到过离开，离开你的生活，离开你的视线，我想把所有的痛都留给自己。爱一个人就应该是无私的，那才是爱真正的爱。但现在，我不会走，我会一直留在你的身边，在你最需要我的时候。如果有一天我觉得你不再需要我了，没有我你也能生活的很快乐，我会选择离开，因为爱你而离开你。但现在的我比以往任何时候都坚定，我想和你在一起，和你有美好的未来，尽管那将会伤害另一个人，但只要不是你，我不再在乎！宝贝，你知道吗？那天晚上画那四幅画，是我长这么大以来最痛苦的一个晚上。我开始真正的明白自己，我用我的沉默来吞噬这种痛苦。从那

心理健康与成功人生崔丽娟(同名13530)

心理健康与成功人生崔丽娟华东师范大学崔丽娟标签：教育分类：学习课件记录崔丽娟，华东师范大学教育科学院副院长，应用心理学副教授，上海市社会心理学学会副秘书长，先后主持了教育部人文社会科学研究十五项目：《互联网对青少年社会性发展的影响》，上海市哲学社会科学规划课题《青少年网络成瘾的预防与干预策略研究》等，编著出版了《当你十四岁出萌时》，《心理学是什么》《老年人心理与保健》等近20本心理学著作。目前崔丽娟副教授在上海科学讲坛中作了心理健康与成功人生的演讲。她在演讲中阐述了心理健康与人生成功之间的关系，提出只有具备的健康心理素质，才能形成正常的心智，完善的人格和良好的社会适应能力从而为人生的成功奠下坚实的心理基础。前言：变革性是人类社会最根本的特征我们是处在变化的社会生活当中，人类社会一个最大的最根本的特征就是它的变革性，当然，人类社会的这种变革性对于我们在座的或不在座的每一个个体来说，有些社会变革，可能是必要的而有些社会变革可能是不必要的，而有些社会变革可能是强迫的，而有些社会变革可能是我们自愿的。但是不管这种社会变革是我们原意或不愿意接受的，或者说对人类来说，这样一种社会性质的动物来说，生活中的变革是永远存在的而且还在以加速度的形式超过我们人口膨胀的速度，在加速的发展着从而使我们现代生活中的现代人我们越来越难以对付它，应对它。大家都知道，在以往的社会生活中我们说25年一代人，但是几年前大家就知道，我们就知道多少年一代人啊？学者通过测算说，现在是3年一代人，大家都知道我们今天跟我们的孩子们亲子沟通是非常成问题的，因为我和我们的儿女们想看我们隔了多少代呢，所以现在亲子沟通也是我们代沟的问题，是我们心理健康研究的一个非常重要的问题。大家都知道80年代我们国家刚刚改革开放带来的大学生，刚刚毕业的那几届大学生有一张大学文凭在手，就已经非常高兴的了，天下的工作任他找，那叫

关于心理健康的作文

心理健康与幸福人生有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。同学们，你有何感想？你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别？我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习？我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待？都能正确处理？我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑！问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求

提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。篇二：健康的心态老和尚携小和尚游方，途遇一条河；见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背该女子趟过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。小和尚不禁一路嘀咕：师父怎么了？竟敢背一女子过河？一路走，一路想，最后终于忍不住了，说：师父，你犯戒了？怎么背了女人？老和尚叹道：我早已放下，你却还放不下！- 启示：君子坦荡荡，小人常戚戚；心胸宽广，思想开朗，遇事拿得起、放得下，才能永远保持一种健康的心态。篇三：身心健康知识镜头大家好，你们一定没发现吧，在你们身边潜伏着许多不良现象吧，比如吸烟、酗酒、赌博…… 我们来谈谈吧，就说吸烟吧。吸烟20年的人的肺癌的机率是不吸烟人的2倍，香烟所含有尼古丁，尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15

阳光心理健康人生国旗下讲话稿

阳光心理健康人生国旗下讲话稿阳光心理，健康人生国旗下讲话稿【一】各位老师、各位同学：大家好!今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关

为人民谋幸福才是最大的幸福

为人民谋幸福才是最大的幸福报告摘录：中国共产党是为中国人民谋幸福的政党，也是为人类进步事业而奋斗的政党。中国共产党始终把为人类作出新的更大的贡献作为自己的使命。什么是幸福？或许，不同的人答案各异。习主席曾说“要学习雷锋的幸福感”。重温雷锋的“幸福感”，更有一番新的收获。在雷锋眼里，为人民服务是最大的幸福。当代雷锋郭明义与雷锋的幸福观如出一辙：“每做一件好事，就有一股幸福感涌上心头，越做越有劲！”他这种追求“雷锋式幸福”的行为本身就是一种幸福。《雷锋式幸福》一书写道：雷锋式幸福，就是指像作为普通人的雷锋一样，在平凡的学习、工作和生活中，不断净化自己的灵魂，并外化为自己的劳动和奉献，创造与享受着的幸福。雷锋是在党的哺育下、从人民军队的大熔炉中成长起来的英模人物，我们不仅要以有雷锋这样的英模而骄傲自豪，更要把继承和发扬雷锋精神当成一种历史使命与责任担当，把学雷锋活动贯穿于日常工作、生活的点滴实践中，在追求“雷锋式幸福”中获取最真实的幸福。当然，共产党员不能一提学雷锋就只想到做好事，也要在做

好事过程中体悟这种幸福。“雷锋式幸福”不是一种强迫而是一份自觉，不是一次作秀而是一生践行，是源自内心深处的自觉追求。共产党员享受做好事带来的获得感和幸福感，并让这种幸福感漫延，“3·5”自然就成了“365”。共产党员所追求的幸福，应与担当的使命紧紧相连，与家国情怀息息相关。“独臂英雄”丁晓兵说：“幸福是对欲望与浮华的一次次删减，是对奉献与责任的一次次叠加，是对理想与信仰的一次次坚守。”把幸福给“你”，或许便是军人追求“雷锋式幸福”的真谛。郭明义曾在《把幸福给你》中写道：“来吧，朋友。给你一片绿色，放牧这世界的美丽，把幸福给你。”如果能用心体会这种幸福，那么雷锋二字将不只是一位英雄的名字，而是幸福的标志。

中学生满分作文：幸福是人生最大的财富

幸福是人生最大的财富我经常问自己，幸福到底是什么？我幸福吗？我心里总是挺难过的，因为电视上的中学生生活多姿多彩，而我们的生活却是如此地枯燥。我常想，也许到了高中就会好些了，也许会交到真正的朋友，也许会遇到一些有趣的老师。但是，事情与我想象的完全不一样。上了高中，时间更加紧张了，每一天都比初三中考前那段时间还要忙。我感到真累，感到我们学生是世界上最不幸的人。每天看到的都是同学们紧张的面孔。我想，他们和我一样紧张，一样觉得累。我把这些烦恼告诉了父亲。他总是对我说，其实我比他们那时候学习要幸福得多。他们学习那会儿，学校环境恶劣，生活艰苦，一天最多吃两顿，夜里盖的被子也很单薄；每次回家，还要为家里干活，当然了，学习的压力确实没有现在学生的学习压力大。他们那时候，能上个高中就不错了。他说不管我成绩怎么样，他们都对我有信心。我知道这都是父亲鼓励我的话，道理上也不错，但我还是无法听进去，一天到晚只是唉声叹气。其实像我这样的同龄人都是这样，特别是住校生。说实话，我很想家，在家时，我觉得无聊，可真正离开家时，我就觉得后悔，后悔没有珍惜在家的时光。一天中午，我在新闻中看到了一个案子，有些贫困学生连初中都没有念完，就出去打工 , 他们受尽折磨 , 最后实在干不下去了。她们约好, 一起跳河自杀。只是一则小小的新闻，但对我的触动很大。这是些处在花样年华的女孩子，她们是那么的贫困, 而我有着衣食无忧的生活；她们的父母不能供她们上学，而我的父母拼命工作，挣钱供我学习。他们告诉我只有学习, 才能成为有用人才, 在以后竞争的社会中才能占有一席之地。她们在外辛苦的打工, 而我却在舒适的学校里上学。她们的工作对她们的体力甚至身体健康会造成极大的危害, 而我过的是

心理健康与人生(正式版)

文件编号：TP-AR-L4407 In Terms Of Organization Management, It Is Necessary To Form A Certain Guiding And Planning Executable Plan, So As To Help Decision-Makers To Carry Out Better Production And Management From Multiple Perspectives. （示范文本）编订：_______________ 审核：_______________ 单位：_______________ 心理健康与人生(正式版)

心理健康与人生(正式版) 使用注意：该安全管理资料可用在组织/机构/单位管理上，形成一定的具有指导性，规划性的可执行计划，从而实现多角度地帮助决策人员进行更好的生产与管理。材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。一、教学设计思路通过丽丽的例子使学生认识到，在生活中一些看似生理问题的，事实上隐藏着心理问题，只有重视了自己的心理健康才能够真正的解决问题。通过学生的讨论使学生逐渐辩析心理健康的判断标准，并能够初步确定哪些问题是属于自我意识的心理健康范畴；哪些问题是属于人际交往的心理健康范畴；并能认识到当出现心理问题时要及时自我调整并寻求帮助。通过后面的判断题进一步澄清心理健康与生理健康的区别与关联。二、教学目的

1、通过活动使学生了解心理健康的涵义和标准。 2、使学生了解心理健康与生理健康的区别。 3、使学生重视自己的心理健康。 4、当出现心理问题时如何进行自我心理调试与寻求帮助。三、课时安排：一课时三、教具准备：一些裁好的小纸条四、实施方法：个案举例、小组讨论五、教学过程 1、导入：什么是健康教师在黑板上书写“健康”，提问同学们什么是“健康”呢？引出健康包括身体和心理两方面的健康，请大家阅读下面的生活链接。 2、阅读“苦恼的丽丽”

心理健康与幸福人生

心理健康与幸福人生如果一个人的心理失衡了，一个人的心理出现了问题，那么即使他有身体的健康、有更多的财富、有很好的地位，对他来说也是意义不大的。所以，一个人心态的健康其实比身体的健康更为重要。当然了，身体的健康和心理的健康也是互相促进的。我问大家一个问题，那就是你愿意选择快乐，还是愿意选择痛苦与烦恼呢？各位朋友，你们愿意选择什么？我们每一个正常的人都会毫不犹豫地说我会选择快乐。为什么人愿意选择快乐又有很多人深陷痛苦与烦恼之中呢？其实我们的回答暗含了这样一层意思，那就是“我希望快乐，但是痛苦和烦恼不请自到，我们也没有办法抵御。” 举个例子大家就明白了，比如在我们经常遇到交通堵塞。每当遇到这种情形的时候，有很多的出租车司机就会不停抱怨，这种抱怨的情绪能不能改变交通拥堵的事实呢？不能改变。而有的出租车司机不这样想，反正交通堵塞了，我也忙了一天，我不如趁着这个交通堵塞的时候放松一下自己紧张的情绪。于是他给乘客开起了玩笑，放了一段舒缓的音乐，这样就缓解了心情的焦虑。同样面对交通拥堵的事实，因为他们采取不同的态度，对他们的影响也不一样。我们中国人有一个成语叫“心想事成。”也就是说你越是往这个方向想，这样的事情就越会接踵而来。在西方学家那把这个称为“吸引力法则。”就是你经常想到：“我是一个受伤害的人。”结果你会经常受到别人的伤害，经常觉得“自己很倒霉”，那种倒霉的事也会接二连三来到你的面前，所以中国有句话叫做“祸不单行。”为什么祸不单行呢？就是在第一件祸事出现之后，这个人变得很消沉，他就有很多的思想出现了，觉得“我这个人真倒霉，怎么净碰上这些倒霉事呢？”结果，这些消极的情绪聚集在一起，就出现了更多倒霉的事，这个就叫做“祸不单行”。每一个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们却常在不知不觉中把它交给别人来掌管。比如说有一位女士抱怨说：“我活得很不快乐，因为先生常出差，不在家。”她把快乐的钥匙放在先生的手里。一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气。”她把钥匙交到了孩子手中。婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我可真命苦啊！”她把钥匙交到了媳妇的手中。还有人说：“我很难过，因为老板总找我茬。”他把快乐的钥匙交到了老板的手中。一个年轻人从文具店里走出来说：“那位老板服务态度恶劣，都快要把我气炸了。”他把钥匙交到了老板的手里。这些人都做了一个相同的决定，那就是由别人来控制他自己的心情。当我们允许别人掌