广州中考体育选考800米需交心电图六类考生免考

广州中考体育选考８００米需交心电图六类考生

免考

3月13日，从广州市招生办20XX年广州市初中毕业生学业考试体育考试将于4月23日至29日进行。考试依旧采用必考项目+自选项目的形式进行。今年的必考项目为200米跑，正常考生不能重选跑类的考试项目。

据悉，今年的体育考试成绩仍将按比例折算成初中毕业生学业考试体育考试成绩。正常考生按100%比例计算；择考考生按90%比例计算；免考考生按70%比例计算，不进行理论考试。体育成绩计入招生考试总分，满分为40分。

根据规定，如果考生选考800米、1000米的，需要出具区(县级市)级以上医院的体检证明及心电图检验报告表(应有医嘱)，送交区(县级市)招生办审核后，方可报名考试，

否则需重选其它项目。

考生在考试前或考试期间，临时患有严重伤病，如外伤等其他疾病；或在体育考试前或期间，出现发热、腹泻、腹痛、呕吐、头疼、头晕、胸闷、抽筋、肌肉拉伤、皮疹、痛经等情况，可提出缓考申请。在缓考期间仍未痊愈者，可根据当时的情况，作择考或免考处理。

六类免考考生患有各种严重疾病的考生，根据有关规定申请办理免考，如：器质性心脏血管病(先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎)、高血压、结核病、支气管扩张、哮喘、急慢性肝炎、急慢性肾炎、各种恶性肿瘤、各种结缔组织疾病、精神病、癫痫、类风湿病、慢性骨髓炎、各种血液疾病、近期进行的各种外科手术恢复期等。

2.残疾包括：肢体残疾、视力残疾、听力残疾、言语残疾、智力残疾、精神残疾。可申请免考或择考体育。

3.各种发育异常，如侏儒症、巨人症。可申请免考或择考体育。

4.严重营养不良小于或等于Ⅰ度，可申

请择考或参加正常的考试；小于或等于Ⅱ度可申请免考或择考体育。

5.严重肥胖大于或等于Ⅰ度，可申请择考或参加正常的考试；大于或等于Ⅱ度，可申请免考或择考体育。

6.严重畸形如脊柱弯曲、鸡胸、0型腿、X型腿大于或等于Ⅰ度，可申请择考或参加正常的考试；大于或等于Ⅱ度，可申请免考或择考体育。(尹来)

中考体育：影响女生800米跑的重要因素

中考体育：影响女生800米跑的重要因素的更新! 中考体育：影响女生800米跑的重要因素一、影响普通中学女生800米成绩的内在因素 1.800米跑的特点 800米跑是一项耐力运动。在800米跑的过程中，人体需氧量增加，会出现氧债。由于缺氧，在800米跑时人体的呼吸系统和心血管系统的活动回加剧。即呼吸加快，脉搏次数剧增，血压增加，心脏每分输出量扩大。因此，在800米途中跑，人体各器官系统正常状态下的协调作用被破坏，呼吸系统和心血管系统不能及时提供参加剧烈活动所需要的氧量，同时也不能及时排除猛然增加的CO2。血液内CO2和乳酸的大量积累，过度的刺激大脑皮质，扰乱了大脑的

正常工作，因而出现了“极点”。随着“极点”的到来，学生呼吸感到急促、两脚沉重，四肢不听使唤，感觉胸闷、气喘不上来，仿佛再也跑不下去了。于是，就有部分意志薄弱的女同学就会出现走，甚至也中途退场放弃测试，宁可不及格的现象。跑后有的严重者还会出现头疼、两眼发黑、恶心、呕吐等机能障碍，甚至于大脑暂时性贫血而发生休克。这些反应使学生对耐力跑产生了害怕的心理。俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。以后只要听说乃里跑练习、测试就害怕‘缺乏信心而设法逃避 2.初中女生的生理特点初中女生的年龄在13~15岁间，这正是女生的发育年龄，也是月经初潮时期。在月经周期内回产生某些身体机能上的变化，这些变化也影响其在正常的训练，导致耐力下降。同时，从男女生性别的差异看，女生的心脏重量不男生轻，心容积和心缩力较小，因而每次收缩的心输出量少，心跳快，女子的肺活量较小，直接影响到气体交换量的大小，所以女生在进行耐力性运动时，脉率和呼吸次数等的负担较男生多，恢复的时间较长。

广州中考考生填报志愿技巧总结

广州中考考生填报志愿技巧总结广州日报讯：中考填报志愿正式开始，上周六，一场汇聚市内名校和知名辅导机构的志愿咨询会在佛山体育馆举行，吸引了超过XX名学生家长入场咨询。怎么样填报志愿才能保证孩子在正常发挥情况下能入读心仪的学校，避免高分低录呢？报考专家在现场讲座上也列出了常见的误区和具体填报志愿的实用操作方法，错过咨询会的学生和家长可以此为鉴。 “老师，您看看我女儿这样报能不能更保险点？”家住桂城的吴女士带着女儿，拿着志愿表先后咨询了佛山一中、佛山二中和学习前线的报考专家…… 上周六，一场汇聚市内名校和知名辅导机构的志愿咨询会在佛山体育馆举行，历时3个小时的咨询会中，学生和家长们绝大部分是为如何填写即将要上交的中考志愿表而忙碌奔走于各个咨询摊位间。石门中学、佛山二中、佛山三中等摊位前，热情的家长们把围得是三层外三层，希望专家能提供到最佳的志愿填报方案。记者观察发现，家长们的问题归纳起来集中在几个方面：如果不把心仪的学校报第一志愿能否录取？“兜底”志愿应怎样填表才稳妥？作为家长，最担心的是孩子因志愿填报不合理导致高分低录。“学生在填报志愿时候要注意每批次中各志愿的梯度，

保证高分高录。” 在咨询会上，一名家长拿着预填的志愿表让佛山二中梁副校长点评。只见这位学生的志愿上除了提前批填了佛山一中外，其余志愿就只填了佛山二中的普通生和择校生，而这位学生的一模和二模的平均分只有560分左右。梁副校长点评说：“把所有的志愿都押在一个学校，就像把所有鸡蛋都放在一个篮子上，有风险。”梁副校长解释，今年面向区属的第二批志愿中各校的名额都有所增加，考生不妨把一、二、三志愿都填上，拉开级差才可以有保证。佛山二中和佛山三中是咨询会上最多家长咨询的学校，有的家长希望比较去年的最低录取分数线来给二中、三中分个先后顺序填报，但是两所学校的老师都给予了否定意见，二中的老师说：“第二志愿录取机会很少很少，要看今年具体考生填报的情况。” 佛山学习前线中考项目负责人唐启林老师表示，中考录取线实在没有办法预测。但是可以知道的是，以禅城区为例，高中基本分成三个档次，二中、三中是一个档次，四中、荣山是一个档次，南庄、实验是一个档次。为了避免无法拉开分差而造成的填报志愿浪费，最好不要在同一批次同时填报二中和三中。考试前填报志愿，存在许多偶然因素，怎么样才能做到把考试成绩预算在志愿范围之内呢？唐启林建议，学生可以

中考体育800米

00米跑步技巧 1、姿势。正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相对慢些，保持85°左右就可以了。跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费（跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正）。中长跑的后程（就1000M和800M来说，500M和400M以后就是后程了），跑步者的体内乳酸增多、氧债增大，人体已处于疲劳状态，在这种困难的状态下，跑步速度会自然而然的减低。要提高技术和跑速，确实是很艰难的。这时候就要求加大躯干的前倾（男的80°，女的85°），从而带动身体向前，为平衡这种前倾，自然要加强蹬摆的配合，增大上肢的摆动幅度，以促使后程技术动作不变形，最终达到提高后程的效果。 2、步频和步长。增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。因此很难做到同时提高步长和步频。通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。一般情况下，一个1.75M的男子，其步长应该可以达到1.8M-2m,一个身高1.6M的女子步长可以达到1.5M－1.7M米（按身高比例来说，男的下限也就是1.7M，女的是1.5M，上限男的是2.2M，女的是1.9M））。大家在训练的时候要注意计算100M的平均步长，换算一下，至少要达到步长的下限。如果你刚好腿短身长，那么就需要适当提高自己的步频，一般是一秒3.5次。 3、蹬摆送髋技术蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力，使各关节达到较充分的伸展，支持反作用力才能作用于髋部，使身体重心前移。在蹬伸的同时也是摆动腿折叠前的开始。蹬摆配合协调，就会起到髋关节迁移的效果，做到蹬要有力，摆要迅速，既能提高步长，又能加快步频，还能减小身体重心的上下起伏。1000M和800M中，蹬地腿伸直时应该和地面形成60°左右的夹角（夹角小小于50°，会加快速度和频率，是冲刺跑的技术） 4、着地缓冲的技术落地要让跟先落地，但注意脚面不能和地面形成大的夹角（少于10°）或者整个脚落地，在着地缓冲时，要尽量减小阻力，迅速过渡到前蹬动作。在着地后身体重心向下移动的同时要向前移动。以上是着地缓冲的两大技术难点。一般大部分跑步者容易犯的毛病是着地前蹬阻力减少的不够充分，缓冲时身体重心向下但没有向前，甚至出现"坐着跑"的情况，身体重心留在后面，就给蹬身送髋加大了难度。 5、呼吸。

加入体育部申请书1000字

加入体育部申请书1000字体育部旨在丰富了同学们的课余生活，提高了同学们参加体育锻炼的积极性。通过组织各种体育活动磨练同学们的耐力，培养集体凝聚力。下面是为大家精心整理的加入体育部申请书1000字，希望能给您带来帮助。加入体育部申请书1000字篇一尊敬的领导、老师：我是××××。我在体育部任职两年，在我们部门开展各项工作中，我从中学到了很多知识，并积累了一定的工作经验。在这个部门里，我不仅可以发展我对体育的热爱，还能增强与他人的沟通能力，锻炼自己。我申请体育部部长。我将从对部门的认识，个人工作总结，收获等几个方面做简单介绍。一、认识体育部的任务就是组织学院各项体育活动，同时协助学院其他部门对学院的一些日常事务进行管理。它的宗旨是为广大同学服务，丰富同学们的课余生活，促进学院学生以及班级之间的交流，让同学们在繁忙的学习生活之后，得到一定的体育锻炼，并从中获得快乐，放松身心，而我也一直在朝着这个方向努力。二、总结在大二前半学期，我们学院为了丰富我校同学的课余文化生活，为20XX级学生营造一个朝气蓬勃有活力的氛围，同时增强材料学院

与管理学院之间的交流，并且互相学习，也可以增强班级之间的合作力和凝聚力，特此举行了"××××友谊篮球赛"。旨在通过这项活动提高同学们的身体素质及团结互助的能力，同时展现材子的风采。在活动开展前期，我们动员各班同学积极参与比赛，并详细地策划这次活动，对可能出现的问题采取一系列预防措施，确保活动顺利进行。在活动进行的过程中，我们负责赛前安排及比赛分组，同时负责和各队队长联系，并传达相关事宜。当然，比赛场上也少不了我们为队员加油的呐喊声，增强比赛的气氛。本此活动举行的相当顺利，也取得了很好的效果。在比赛中，每个同学都尽力发挥自己的才能，尽情地展现自我。但是活动中也存在着一些问题：由于比赛前裁判没讲清楚一些比赛规则，两队之间有点小小的冲突;由于场地不平整，有个同学扭伤了脚;由于时间安排在中午下课后，同学感觉有点紧急。我们也充分认识到了拉拉队的作用，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉在这里得到了体现。我们在下一次活动中一定会注意这些问题。三、收获开展活动是我们不断发现问题，不断提高的过程。我在工作时收获了许多：深刻体会到集体团结的力量;对事情负责的态度;对生活的一种激情。同时培养了自己良好的组织、协调和合作能力，使我懂得了合作、向他人求助、虚心接受指导的重要，也学会了在某些时候耐心等待的必要，并在处事过程中积累了许多宝贵的经验，在与人合作交往中学到了平日从未涉及的知识。经过一年的锻炼，语言表达能力

广州中考增2个提前批志愿报考择校要更慎重

广州中考增2个提前批志愿报考择校要更慎重 “今年中考提前批比往年多了两个志愿，怎么填报比较合理？”“今年是否跨区选报区属示范性高中比较稳妥？”……26日在广州琶洲会展中心举行的广州“高中阶段学校招生现场咨询会”场面火爆，370多个展位吸引了5万多名考生和家长前来咨询。广州市招办负责人提醒考生，今年中考志愿的容量增加，提前批从4个志愿增加到6个志愿。考生要充分利用志愿的容量，尽可能填满所有的批次和志愿，以增加录取机会。另外，鉴于去年大部分学校出现择校分高于公费分数的“倒挂”现象，今年报考择校的群体非广州户籍的考生又有所增加，考生在填报择校时要更慎重。“需要强调的是，考生在填志愿时应适当降低期望值，不要因为志愿偏离自己的实际情况而落选”。普通高中新区名校首度设摊受捧今年广州中考，从各区的招生计划至志愿填报都有多处变化。其中，往年只能面向本区(县级市)招生的番禺中学、增城中学等37所区(县级市)属示范性普通高中，今年首度纳入全市招生范畴。这意味着，今年报考范围进一步扩大，不但新区学生可以报读老区学校，老区学生也可报

读新区名校。在此新政的影响下，部分区(县级市)属示范性普通高中今年首次来到了琶洲展馆设摊接受咨询。以增城中学为例，摊位前便聚集了不少前来咨询的“老八区”市民。该校招生办负责人介绍，学校去年的公费分数线为684分，择校线为676分，今年招收的外区生有80个名额，估计对靠近的萝岗、黄埔、白云三区考生有一定的吸引力。此外，由于今年外区学生也能报该校，不排除会将择校分推高。对于华附、省实、执信、广雅等传统“牛”校而言，由于公费生都能在提前批第一志愿录满，因此家长和考生最为关注的是“是否填该校的择校为提前批第二志愿较为稳妥”。有业内人士表示，择校分“倒挂”是由于非广州户籍考生多，择校生名额较少造成的，因此对于广州户籍的学生而言，假如学校出现连续几年“倒挂”，不建议填报该校的择校作“保底”。中职学校“三二分段”新政成焦点在26日的咨询会现场，中职学校的摊位占据了“半壁江山”。相比普通高中，中职学校更注重利用强大的宣传攻势，有些学校还动用外教派发传单。尽管前来咨询的学生和家长人数不如普高区多，但市幼师学校、旅游职中、外贸学校等学校仍颇有人气。“随着人们思想观念的转变，近年来中职院校的招生形势越来越好，但远未达到饱和。”某校招生负责人介绍。实际上，今年起实行的“三二分段”政策也在一定程度上有助于中职院校吸引生源。日前，省教育厅推出了职业教育新政，规定

中考体育1000米、800米跑步技巧详解

中考体育1000米、800米跑步技巧详解2016中考体育1000米、800米跑步技巧详解呼吸呼吸是1000米(800米)一项重要的技术。许多人在慢跑时不注意呼吸的深度，所以在较长时间运动时，就会出现呼吸表浅而急促，从而产生胸部涨满难受，呼吸困难的感觉。 (一)学会从牙缝中吸气 1000米(800米)要口鼻共用，即要用鼻呼吸，同时把嘴微张开共同呼吸，口不能张得太大，最好是口微开，轻咬牙，舌头顶上颚，让空气从牙缝中进出，从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。呼吸要均匀，要有节奏，不能忽快忽慢，否则会打乱你的节奏，消耗很多体能。呼气要短促有力，吸气要缓慢均匀，有适当深度。 (二)呼吸节奏与步伐配合跑步时，学生一般习惯于按照自身需要自由调节呼吸节奏。其实，呼吸节奏应该与步伐密切配合才行。通常开始跑的时候呼吸节奏是每3步一呼，3步一吸，在保持速度的时候感觉呼吸困难，就需要调整为2步一呼，2步一吸，前后需要并保持呼吸均匀和深度一致，这样跑起来才会感到轻快。 (三)加强呼气深度有些人虽然注意深吸气，但往往忽视了呼气的深度。其实，当跑步时间较长时，只有适当加大呼气深度，才能最大限度地满足机体对氧气的需要。深度加强了，才可能更多地排出废气、增大肺中负压，从而使吸气更省力，吸气量也能增加。姿势

正确的姿势可以使跑步减少不必要的`能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右，跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费。1000米(800米)考试时，跑步者的体内乳酸增多、氧债增大，人体已处于疲劳状态，在这种困难的状态下，跑步速度会自然而然的减低。要提高技术和跑速，确实是很艰难的。这时候就要求加大躯干的前倾，从而带动身体向前，为平衡这种前倾，自然要加强蹬摆的配合，增大上肢的摆动幅度，以促使后程技术动作不变形，最终达到提高后程的效果。步频和步长增大步长和提高步频对提高1000米(800米)成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾，通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。相对来说，想提高成绩，应该发展步长，保持步频。着地缓冲的技术落地要让脚跟先落地，但注意脚面不能和地面形成大的夹角(少于10°)或者整个脚落地，在着地缓冲时，要尽量减小阻力，迅速过渡到前蹬动作。在着地后身体重心向下移动的同时要向前移动。最容易出现的毛病是整个脚掌一起着地。

广州中考志愿填报指导

广州中考志愿填报指导 2017年广州中考志愿填报指导一、异地借读生异地借读生以是否符合四个三条件可分为两种类型。 1、符合四个三条件的异地借读生对符合四个三的异地生来说，这个分数能否上高保线存在不确定的因素，所以提前批建议选择区属示范性高中，今年实行四个三新政，所以对这部分的学生，无疑是个利好，竞争压力小了。但这个成绩能否在提前批顺利录取也存在不确定的因素，并不能盲目乐观，重点应该放在第一批和第一批保底。第一批可继续选择区属公办学校报考，但应该适当降低期望值，争取第一批可录取。因为一旦第一志愿录取不了，后面的志愿基本也是无效的。第二批不能再报公办学校了，因为第二批的公办学校通常和第一批学校的录取线接近，甚至比第一批的学校还要高。所以第二三批的学校应该选择民办学校为主。 2、不符合四个三条件的异地借读生这部分的中考生，只能选择民办学校报考，今年的实行四个三新政，极有可能推高民校的录取线。提前批只有一所南海华附可以报考。重点放在第一批，但第一批第一志愿若录取不了的话，后面的志愿基本也是比较难录取的。在我前段时间写的异地生攻略一文里，将民校分为三个档次，大家可参考一下。第一志愿可报一档的民校，第二志愿可报二档民校。第二批也尽量争取第一志愿一击必中。二、户籍生户籍生，因为所在区不同，填报志愿也是有所差别的。无论在哪个区，若能接受第一批的学校，那么在提前批可以往前冲一冲，毕

竟考试是动态的，若感觉孩子的学习还有潜力，是可以搏一下更高层次的学校的。比如六中、铁一等市属学校。 1、老三区的户籍生老三区这个分数层次的中考生，是比较幸福的，因为第一批还有五所的示范性高中可以报考。也就是说，提前批若落榜，第一批还是可以选择不错的学校保底的。激进型的报考，可以在提前批尽量冲，重点放第一批保底。保守型的报考，这就更容易了，根本不需要纠结。这个成绩在提前批可以稳录取的老三区学校还是有相当多的，如1中、3中、4中、5中、南武、育才等。第一批除示范性高中外，还有两所经常贴第一批高保线的学校可以选择：西关外国语学校和21中。保守型可第一志愿报考以上两所学校，激进型可第一志愿选择示范性高中，第二志愿报西外、21中其中之一。不建议将西外和21中放第三志愿，因为通常西外和21 中是贴第一批高保线录到第二志愿的，若放第三志愿，就有可能成为无效志愿了。至于选择激进还是保守，只能自己根据孩子的情况来决定，感觉孩子状态尚可，中考还有提升余地，可以激进一点。保守一点，不需要丝毫纠结。 2、天河区的户籍生天河区的示范性高中只有两所，47中(现广州中学)和天河中学，若想留在天河读高中的话，激进的可选47中或者其他市属或者区属较好的学校，保守的话，选择天河中学或者外区的录取线稍低的示范性高中不需要纠结。天河区没有示范性高中下移第一批招生，较好的学校有天河外国语学校，但录取线相当高，不能作为保底学校;113中通常是贴高保线的。这个分数第一志愿报113中，还是相当稳妥的，其他志愿可以选择其他的学校，如东圃、75中等。 3、黄埔区的户籍生

体育先进个人申请书范文

体育先进个人申请书范文体育先进个人申请书范文1 尊敬的学院领导们：您们好!我是来自社会工作112班的学生钱舟洲。我是一个爱好运动的女生，“更快，更高，更强”的体育精神一直支持着我不断努力，不断在各方面完善自己，争取做一个优秀的人。根据我以往在学校各类体育活动中的表现，特此申请“人文学院体育活动先进个人”的称号。回顾过去的一年多，风雨中我挺身走过，经历了许多事情，从一名新生变成了一名老生，从一个不懂事的孩子慢慢成长为一个独立自强的青年。在这一年多的时间里，我不仅身体素质达到了学院的标准，而且学业上也同样没有放松，从未有过旷课违规等记录。 20xx年9月，我刚进入学校，就抱着对于篮球的极大热情参加了人文学院女子篮球队的队员选拔，经历了四场迎新比赛，最终成为了女篮的一员。尽管训练艰苦，我和我的队友们仍然风雨无阻，严格要求自己，克服懒散的毛病，坚持利用课余时间进行球队训练。 20xx年11月，我和队友们参加了校第十届大学生篮球锦标赛。通过我和队友们的努力拼搏，终于在激烈的角逐中取得了第四名的好成绩。 20xx年3月，我报名参加了院运动会运动员的选拔与训练，并在院级运动会“齐头并进”项目中与组员们团结协作，拿下了第一名。 20xx年4月，我报名参加了校三人制篮球比赛，与队友并肩作战，并在比赛中发挥了重要作用。 20xx年7月，因在队列中表现突出，被选拔为军训走方阵队员，冒雨参加了阅兵式表演。 20xx年11月，参加了校第十一届大学生篮球锦标赛。在这次大赛中，我和队友们克服了种种困难，战胜了许多强大的对手，终于夺得了冠军。除了比赛之外，我也很重视自己各方面素质和能力的培养。在与其他学院组织的各类篮球友谊赛中，我培养了坚忍不拔的毅力；在体

广州中考志愿填报政策

广州中考志愿填报政策 (一)考生必须按规定的报考范围，可根据各类招生学校录取批次的顺序填报个人志愿信息，填报志愿时要注意科学合理地选择志愿和安排志愿的顺序，各类学校录取的分批情况详见《二〇一一年广州市高中阶段学校报考指南》(以下简称《报考指南》)。 (二)各毕业学校、各报名点要全面正确地指导考生根据个人学业水平和发展意愿，选择升学意向和填报升学志愿。引导学生通过《报考指南》和网上咨询会网站、电话咨询、现场咨询等途径更多地了解所选择的学校。要指导考生掌握正确填报志愿的方法，根据本人的实际情况，合理填报每批的志愿，要充分利用志愿的容量，同时也要考虑前后志愿间的梯度，以增加录取的机会。 (三)凡选择公办普通高中择校、民办学校、公办学校自筹经费班志愿，须先了解清楚有关学校的收费标准、考虑清楚家庭的实际情况方可填报。考生一旦按其填报志愿被录取后，必须按物价局规定的收费标准交费，不按规定交费的，招生学校有权取消其录取资格。 (四)在填报志愿时，考生如对所选报的学校有住宿要求的，要先了解有关学校的宿位情况和投档录取规则。对宿位数少于招生计划数的招生学校，市招考办在按志愿先后从高分到低分对该校进行投档时，当投出要求住宿考生的人数达到宿位数之后，则不再投要求住宿的考生，只投没有要求住宿的考生。因此，考生如有走读条件的，在填报志愿时选择住宿要非常慎重，以免因学校宿位数有限而失去录取机会。 (五)具备体育、艺术特长生资格的考生，所报学校的招生计划无论是只有一个批次或分两个批次的，都必须在该校的首批次第一志愿填报该校，其余志愿则由考生自行选择填报学校。不在招收特长生学校的招生首批次第一志愿报该校的特长生，投档时将按普通生的录取规则进行投档。 (六)根据有关规定，部分招生学校(专业)录取时，对考生的身体条件有特别的要求或限制，并在招生计划已作出说明(具体规定详见《报考指南》)。考生在填报志愿前，务必详细了解清楚招生学校的有关规定，根据自己的身体条件填报志愿。若因考生本人的身体条件超出了所填报学校(专业)的报考限制，一旦被录取，在入学后经新生体检证实不符合录取条件的，招生学校有权调整其专业，或令其休学甚至取消录取资格，后果由考生本人负责。 (七)各应届毕业生学校、报名点要认真做好填报志愿的组织工作，在填报志愿工作开展前，要切实做好网络环境、病毒防范等各项准备工作，要为考生提供网上填报志愿的条件，同时要派教师作技术指导，要特别提醒考生：志愿信息以考生在志愿填报系统录入的为准。

体育申请书

篇一：青少年体育俱乐部申请书青少年体育俱乐部申请书 2014年12月申请书 xxx体育中心：为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提高青少年健康水平，以及发现和培养体育人才，对照申报青少年体育俱乐部的通知精神，我xxx已经具备成立青少年体育俱乐部的条件。望主管体育部门批准同意。发起人： xxxxxx 2014年12月22日体育俱乐部组织机构 xxx体育俱乐部人员组织机构俱乐部日常管理机构为俱乐部委员会，负责俱乐部日常事务活动组织。委员会最高领导人为会长，委员会由以下人员构成：会长：监理：秘书长：财务：培训部部长：培训教练员：青少年体育俱乐部章程第一章总则第一条根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》等法律、法规和规章之规定，为了广泛吸引青少年参加体育活动，培养体育运动爱好和兴趣，养成终身体育锻炼习惯，同时为发掘培养和输送竞技体育优秀后备人才提供可靠保证，特制定本章程。第二条本单位的名称为xxx俱乐部，法定住所xxx。第三条本单位的性质为民办非企业单位。第四条本单位的业务主管单位是富平县实验中学，登记管理机关是富平县民政局。第二章业务范围第五条本单位业务范围是：（一）指导和推动本区青少年足球、田径、篮球、乒乓球等体育运动的开展和普及; （二）配合体育业务部门举办足球、田径、篮球、乒乓球等体育运动的训练和竞赛活动；（三）组织和举行足球、田径、篮球、乒乓球等体育运动业务培训、学术研讨、经验交流，不断提高教练员、教师的业务水平。第三章组织机构和法定代表或负责人的产生、罢免第六条本单位的决策机构是青少年体育俱乐部理事会，其成员由小学、初中、高中等学校组成，其职责是：（一）制定本单位的发展规划；（二）审定本单位工作计划；（三）制定和修改本单位章程；（四）审定本单位的机构、编制设置和基本管理制度；（五）审议批准本单位的年度财务预算方案、决算方案；（六）筹备和召开会员大会；（七）决定吸纳和开除会员；（八）决定其他重大事项。第七条本单位决策机构的议事程序和规则是通过每年一次召开篇二：体育运动奖学金申请书体育运动奖学金申请书各位尊敬的领导：您好！我是12贸易经济的xxx，回首进入大学三年以来，我已明显感觉到自己在各方面所取得了进步，不仅在学习中在个人素质以及体育竞技上都取得巨大进步。秉承着“团结、严谨、求是、创新”的校训，在严谨的学校氛围中，自己正在稳步前进，不断向着自己的理想接近！作为

中考体育如何练习1000米800米精编版

中考体育如何练习1000米/800米中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要张的太大，否则，进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地，就是两圈半，在最后200米时，要用尽全身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能取得好成绩。根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。七、极点”和”第二次呼吸”中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。建议：中考体育长跑拿满分的诀窍面临中考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认为，从现在开始，学生分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩:专家认为，学生如果从现在开始分3个阶段进行系统的训练，就不难提高长跑成绩。第一阶段（略）第二阶段，从下学期开始，学生主要进行提高速度耐力的训练。学生要在这一阶段时间适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。学生可以把考试要求的长跑距离分成若干段来进行训练。比如女生可将800米跑分成2段，每段400米。学生自己计时间，第一段一般要求在1分40秒到50秒的时间跑完，然后休息3

广州中考报考志愿怎么填

广州中考报考志愿怎么填 2018广州中考报考志愿怎么填 2.根据目标学校的近年分数线，有梯度地进行填报; 3.特别需要注意的是，考生填报的志愿一定要合理，有梯度，建议按照“一冲、二稳、三保底”的原则进行填报，即第一志愿可以冲自己理想的学校，第二志愿可以填报最有把握考上的学校，第三志愿填报保底志愿，确保自己能够被一所高中学校录取。 1、“提前招生录取志愿”须是具有相应资格或符合招生学校招生要求的.学生方可填报。网上填报志愿由考生自主进行，须严格按照时间节点和填报要求操作，填报时间截止后，任何人不得以任何理由补报、撤销或更改志愿。 2、“统一招生录取志愿”在考生参加招生录取(以下简称“报考”)的区招考机构统一组织下进行填报。跨区报考的考生必须由考生本人到报考区招考机构，根据报考区的招生计划填报志愿。 3、“统一招生录取志愿”中，不填报“零志愿”“名额分配志愿”，或填报后未被录取的考生，其一至十五志愿的投档和录取不受影响。 4、跨区报考的应届初三学生、返沪生、往届生不能填报“名额分配志愿”。 5、考生应认真填写《志愿表》，考生本人和家长(监护人)须在《志愿表》上签字确认，并承担相应的责任。考生在填写《志愿表》时，招生学校代码(5位数)与学校简称必须对应一致，录取时以学校代码为准。考生《志愿表》上报区招考机构后，任何人不得补报、撤销或更改志愿。

6、考生应按本人意愿慎重填写志愿。按报考志愿顺序被录取的考生，不得放弃已被录取的志愿，不得要求顺延至下一志愿或退档改投到其他志愿学校。 7、市、区招考机构和各初中学校要做好志愿填报的辅导工作，加强升学和择业指导，尊重考生的志向和自主选择权。考生志愿填报和信息输入工作，由各区招考机构在市教育考试院中招办(以下简称“市中招办”)统一安排下于5月底前完成。 8、拟参加“提前招生录取”的考生也必须填写《志愿表》上的志愿。若考生在提前招生中被正式录取，其填报的统一招生录取志愿自然失效;未被录取的，则进入统一招生录取程序。中考报名的一般有两种方式：一是由学校组织，在网络教室集体报名;二是在规定时间段，通过电脑自行上网报名; 网上报名以后越来越普及的方式，网上报名时间由当地教委安排，提前公布时间。考生听从所在初中校安排即可。教委会公布统一的报名网址。以广州为例：中考生在规定时间内登录广州教育考试院网站，点击“广州市高级中等学校网上报名” 图标进入系统登录页面，核对个人信息并录入相关资料。报名结束后，学校会下发报名复核单，考生和家长要在上面签字确认。需要注意的是，复核单不能涂改。如果考生信息有误，可及时告知学校，由学校更改后再次打印，交给考生和家长签字确认。报名时，考生输入的姓名、户口所在区县、民族、身份证号等内容，要同居民身份证或户口簿一致。去年报名时，有考生将通讯地址或联系方式填写错误，给录取通知书的投递带来很大麻烦。因此，今年报名时，考生还要认真填写邮寄录取通知书的地址、邮编，确保收件人姓名与地址保持一致，以免影响录取通知书的接收。

中考体育中长跑1000和800米必知点

中考体育中长跑1000和800米必知点 800、1000米跑是一种有氧无氧跑的典型项目，也是中考体育中必考的项目，运动量大，体能消耗大，对有氧供能和无氧供能的要求都很高，算得上是中考体育中一块难啃的骨头。一、动作要领 1.起跑采用站立式起跑，听到各就位的口令时，两脚前后开立，站于起跑线后，两腿弯曲，两臂成摆臂姿势，上体前倾，重心前移，保持身体稳定；当听到跑的信号后，两腿有力蹬地向前跑出，两臂配合腿部积极摆动。 2.起跑后加速跑大腿积极前摆，后蹬有力，身体重心逐渐抬起，抢占有力位置，调整好跑速。 3.途中跑上体保持正直或稍前倾，大腿积极前摆，后蹬充分，髋部前送，保持重心平稳。做到动作轻快、有节奏，步幅适中。 4.冲刺跑在途中跑技术的基础上尽可能增大摆臂的幅度，提高跑的频率，注意上下肢配合。二、常见错误和对策 1.后蹬无力坐着跑产生原因：髋关节灵活性差；下肢力量不够。纠正方法：多做50-60米距离的后蹬跑练习，或做30-40米距离

的跨步跳练习；站立式起跑，用大腿发力小腿蹬地，做走步变跑步的过渡练习。 2.摆臂方式不正确产生原因：摆动方式不对，用肩或者身体摆动；摆臂过于向两侧；摆臂过于向上。纠正方法：原地体验和掌握摆臂技术要领；行进间体验和掌握摆臂技术要领，如中速60米和100米跑；多做后蹬跑或屈蹬跑练习。 3.身体过分前倾产生原因：腰背肌和腹肌力量不强。纠正方法：原地体验和掌握身体前倾角度3-5度；加强腰背肌和腹肌力量，如平板支撑、仰卧起坐、两头起、俯卧背起、斜体侧起。 4.脚着地方式不正确产生原因：着地方式理解不到位；腿部力量不强；膝、踝关节力量弱。纠正方法：原地体验和掌握着地方式，脚跟至脚掌的滚动式着地；重复性进行小步幅跨步跳练习，掌握和巩固扒地动作，强化滚动式着地；加强腿部和膝、踝关节力量训练，如原地半蹲跳、立踝跳、一定距离蛙跳。 5.呼吸方式不正确产生原因：原有错误呼吸习惯。纠正方法：原地体验和掌握张开嘴巴呼吸动作要领；原地高抬腿体验和掌握鼻子嘴巴同时呼吸动作要领；定时跑12分钟以上，

广州中考志愿填报四项内容事宜

广州中考志愿填报四项内容事宜每年中考志愿填报都会暴露出各种各样的问题，在此特别提醒广大考生注意填报志愿的四大细节，避免影响录取结果。志愿数量总共40个可以不填满据了解，按照中考志愿填报的顺序和志愿数计算，理论上每一个学生可以填报的中考志愿数有40个，其中中学志愿数有27个，中职的志愿数有13个。有招考办相关工作人员介绍，考生应充分利用志愿的容量，以增加录取的机会，但不要求全部志愿都填满。志愿顺序第一志愿学校有规定尽管考生可以填报的中学志愿加中职志愿数量高达40个，但是在填报志愿时有顺序要求。据悉，在普通高中学校的独立招生、提前批和第一至第四批的志愿中，要根据各学校所在的录取批次填报，同时规定：

每批的第一志愿只可报公办高中公费或民办高中。志愿填报上网分三个步骤进行据了解，全市实行由考生通过计算机在网上录入志愿的方法填报志愿，市招考办只以考生在网上录入的志愿信息为准。志愿确认点“最后确认”需谨慎据悉，在完成网上的志愿信息录入后，考生可进入“查看已填报的全部志愿”核对自己所填报的所有志愿，并可进行任意修改。考生在核对无误后，而且确定自己不需要再修改时，可点击“最后确认我的志愿信息”按键。至此，网上志愿填报才算是完成，考生就不能再进行信息修改。对此，有招考办提醒考生，不要轻易按“最后确认我的志愿信息”按键，这样就可以在时间截止前上网继续反复修改。若考生在填报志愿的时候，不小心点击了“最后确认我的志愿信息”，但过后仍想修改的，在确认志愿信息截止时间前，考生

还可以凭考生本人身份证和书面申请，到报名点(初中应届毕业生在学校，社会考生可以到当地招生办报名点)申请重新修改志愿信息。

退出体育部申请书

竭诚为您提供优质文档/双击可除退出体育部申请书篇一：加入体育部申请书尊敬的美术学院学生会：我是美术系08级学生xx，现申请加入学生会体育部。学生会是由学生组成的一支为同学服务的强有力的团队，在学校管理中起很大的作用，在同学中间也有不小的反响。融入到学生会这个团体中，除了能以自身所长为同学们服务，还能够在工作实践中吸取、借鉴和学习他人长处，不断提高自身素质，培养良好的人际关系。本人从六岁我就开始打篮球，上初中时候我就开始认识体育，并且开始喜欢上体育，于是在课余我多了一项活动，看体坛周报，我期望从中对体育有更多的了解。从nba到世界杯，从网球到羽毛球，从游泳到田径，从乒乓球到高尔夫球，体育的丰富多彩令我着迷。体育背后的故事更是能给我很大的鼓舞与震动。我下定决心，一定要为体育事业做贡献，也许我不能成为某方面优秀的运动员为大家创记录，夺金牌。但我希望能使更多的人能感受体育，享受体育的精神及力量。在赛场上当我看到

队友手上淤青还坚持训练比赛，我明白体育是一种坚持的信仰；当我们因失败而抱头痛哭时，我明白体育是一种凝聚力；当我欣赏到高手精准的偷懒以及灵敏的步伐，我明白体育是力量与智慧的结晶，当我们赢得比赛最后的胜利，我们每个人脸上露出出栏的笑容，我明白体育给人类带来的快乐。向来都说兴趣是最好的老师，我会注入100%的热情参与钟爱的体育部的工作，为体育部尽一分心，出一份力是我梦想的开始，也希望我的加入能给大家带来新的活力。本人喜欢打篮球，喜欢踢足球，是系篮球队和足球队一员，同时是乒乓球协会一员，本人最大的优点就是有坚持的热血，每天早上都坚持跑步，本人对体育运动有疯狂的追求，本人从小学到初中是班里的班长，高中担任班级体育委员，是学校学生会体育部部长，校载判组织会成员，校团委会委员。相信我对体育方面的热衷和以前的工作经历，对加入体育部后更能发挥自已的特长有很大帮助，本人相信在部长的领导下，协同本部成员，做好全校对内对外的体育工作，带动广大师生参与体育运动。假如我能加入，将遵守有关学生会的章程，履行学生会成员的相关义务，积极参加学生会组织的活动，并将进一步加强自身修养，努力提高和完善自身的素质，时时要求自己"待人正直、公正办事"；要求自己"严于律己、宽以待人"；如果我不能加入，我也决不气馁，一定好好努力，争取有更

2011年中考体育评分标准

附件1 2011年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目与规则一、200米跑，800米跑（女），1000米跑（男） 1.场地及器材：400米田径场，电动计时仪、发令枪、发令旗(红色)、秒表若干块（一道三表）。 2.考试方法：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。电动计时，监考员发出“各就位——预备”的口令后，打响发令枪；手工计时，发令采用旗示与哨声相结合，“各就位”:发令旗在身体右侧斜下放，“预备”:发令旗在身体右侧平举，“跑”：同时鸣哨及发令旗快速向下挥动。其他按田径规则执行。二、投掷实心球 1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷

线后每人投掷三次，取其中最远一次成绩。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。三、推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。 3.考试方法：每人推三次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时均要唱出成绩。四、三级连续蛙跳 1.场地及器材：平坦助跑道,起跳线宽5厘米。电子测距仪。 2.动作规格：两脚自然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三次。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。 3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳三次，取其中最远一次的成绩。登记成绩时以米为单位,取两位小数。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。丈量及登记时均要唱出成绩。五、立定跳远

如何填报广州中考志愿

如何填报广州中考志愿如何填报广州中考志愿? 今年广州中考政策变化不少：包括首次实施“指标到校”、独立批新增7所学校……上周末，由不同机构举办的多场中考志愿填报分析会，为考生家长们分析了政策变化对填志愿带来的影响。指标批：三个志愿不用全填满多位专家提醒家长，要避免孩子被“高分低录”，指标生的三个志愿不可全都填满。卓越教育考试研究院校长黄毅东指出，指标生志愿与其他批次的志愿填报方法相似，首先要将预测的成绩与所报的学校投档线进行比较。“指标第一志愿可适当冲一下，第二、第三志愿如果觉得高中不是很好，可以空着不填;如果想填，则从分数投档线依次往下填，需要有分差。”黄毅东认为，指标批志愿间的分差应小于其他批次志愿间的分差，“其他批次的学校分差可能会是10~20分，而指标批的分差应在5~8分。”此外，如果所在初中被分得的指标均非“心水”高中，考生也可以不填指标生志愿，以免影响独立批录取。提前批：指标到校影响不大不少家长担心，示范性高中将三成招生计划给了指标生，提前批的分数将会大幅度上浮。对此黄毅东分析，获得指标的学校里，有相当一部分学生本来就能够考进这些提前批的高中，本来考不上示范性高中但通过“指标到校”进入示范性高中的学生是少数。“很多学校的指标可能会被浪费掉，所以我预测，提前批的分数最多往上提1~2分”。明师教育校长罗宇恒分析，按照各区指标考生与指标数比例来看，南沙、海珠、天河、白云、从化、增城等区的比例均较高，因此，这些区的区属示范性高中提前批“统招生”录取分数线上升幅度将会比较明显，指标生高分落选考生相对较多。

独立批：新增7校特色课程班今年广州中考独立批新增7所高中，而华附大学先修班、省实南山班的户籍计划由以往的自主招生改为纳入中考独立批进行招生。“有意考取这些学校的学生可以在独立批和其他批次同时填报该所学校，相当于多一次录取机会。”罗宇恒说。值得注意的是，非广州市户籍考生也能报考独立批学校，但是一样受到招生计划8%限制。

中考体育如何练习1000米800米

动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。建议：中考体育长跑拿满分的诀窍面临中考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认为，从现在开始，学生分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩:专家认为，学生如果从现在开始分3个阶段进行系统的训练，就不难提高长跑成绩。第一阶段（略）

广州中考体育选考800米需交心电图 六类考生免考