优质课原地双手头上掷实心球教案

投掷实心球教案

班级：八一班人数：41 授课教师：卢树朝课的类型：新授课

一、体育委员按四列横队集

合：

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二、要求：

快、静、齐，精神饱满

]

一、要求：精神饱满，跑动

路线准确，匀速有序。

一、组织形式：

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三、要求：

１、学生列队整齐。

２、学生随音乐口令进行练

习

3、动作整齐规范，刚劲有

一、组织形式：

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男女各两路纵队

○○○○

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二、学练法与要求：

1、听教师讲解动作方法；

2、按照规则练习一次；

3、听口令比赛。

4、输方学生做5次屈腿跳，。:

一、组织形式：

…

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二、步骤：

1、原地徒手练习*3

2、原地投掷实心球*5

3、垫子上坐投实心球*3

4、垫子上跪投实心球*3

一、组织形式：

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二、学练法与步骤：

1、学生听、看教师讲解、示范动作；

2、学生听从教师的组织安排，积极练习；

3、输方要背胜方同学行进10米。

一、队形：

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二、随教师提示完成放松动

作