阳光好声音教程.36式训练指 引(训练手册)
阳光好声音教程.36式训练指引
(训练手册）
注：小方格的作用是每天练习之后打上一个勾，坚持练习21天，祝您声音更有魅力声音！
杨志勇《阳光科学发声法》第一阶段练习
1.抬头张嘴练习 [1-1]
训练次数: 每次24遍，每天2次
2.阳光练习 [3-1]
阳光， 班长， 榜样， 力量， 阳光， 天亮，我好亮，我好阳光！
训练次数: 每次5遍，，每天2次
3.气球练习 [2-1]
训练次数: 每次5遍，每天2次
4.悄悄话练习 [2-3]
稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里。
训练次数: 每次10遍，第天2次
5.数葫芦练习 [2-4]
金葫芦，银葫芦，数不到24个葫芦，1个葫芦、2个葫芦、3个葫芦、4个葫芦……
训练次数: 每次10遍，第天2次
6.耍嘴皮练习 [1-2]
训练次数: 每次3-5分钟，第天2次
7.舌部力量练习 [1-4]
训练次数: 每次3-5分钟，第天2次
8.喉部抗疲劳练习 [4-1]
训练次数: 每次3-5分钟，第天2次
9.啃苹果练习 [1-3]
训练次数: 每次3-5分钟，第天2次
10.气泡练习 [8-1]
11.护嗓按摩练习 [8-2]
12.甩下巴练习 [1-6]
《阳光科学发声法》第二阶段练习13.舌部放松练习 [1-5]
训练次数: 推伸舌头：每次4*8拍，每天2次
甩舌头：每次4*10秒，每天2次
的舌头：每次4*10秒，每天2次
14.闭口音练习 [3-3]
自己、土地、平静、依稀、雨季
轻轻走过静静的小街，沥沥细雨使我想起那年的雨季。
训练次数: 每次5遍，，每天2次
15.吹纸条练习 [2-2]
训练次数: 每次5遍，每天2次
16.嘿哈练习 [2-5]
嘿、哈。。。。。。
训练次数: 每次10遍，每天2次
17.好呀练习 [3-2]
好、呀。。。。。。
训练次数: 每次10遍，每天2次
18.口腔共鸣练习 [5-1]
ba da ga pa ta peng pa pi pu pai
冰雹 澎湃 拍照 吹捧 捐助 梅花
哗啦啦 噼啪啪 咣啷啷 扑嗵嗵 胡噜噜
训练次数: 每次10遍，每天2次
19.胸腔共鸣练习 [5-2]
好 美 海 吼 访 板
淡雅 畅游 傍晚 朝阳 宝藏 苍茫
眉飞色舞 百炼成钢 排山倒海
豪言壮语 鹏程万里
小时候妈妈对我讲，大海就是我故乡，海边出生海里成长。大海呀大海，是我生活的地方，海风吹海浪涌，随我漂流四方
训练次数: 每次10遍，每天2次
20.鼻腔共鸣练习 [5-3]
ma mi mu na ni nu
妈妈 温暖 满面 秉性 延伸 头脑
黄河远上白云间，一片孤城万仞山
羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关
训练次数: 每次10遍，每天2次
21.高低音练习 [6-1]
hei、ha、huo
（高）千山鸟飞绝，（次高）万径人踪灭
（次低）孤舟蓑笠翁，（低）独钓寒江雪
（低）千山鸟飞绝，（次低）万径人踪灭
（次高）孤舟蓑笠翁，（高）独钓寒江雪
(低）孩子们把“向您致敬”的牌子高举过头顶，朝我们喊着：（高）“叔叔，谢谢你们！”
（高）孩子们把“向您致敬”的牌子高举过头顶，朝我们喊着：（低）“叔叔，谢谢你们！”
训练次数: 每次5遍，每天2次
《阳光科学发声法》第三阶段练习
22.强弱音练习 [6-2]
1） （弱）他暗自下定决心，（强）我决不能那样做！
2） （弱）没有吃的，群众就得饿死，（强）那我们这些冒死赶来的特警和消防员就会窝囊死！
3） 假想面对10米、30米、50米、100米远的人朗诵：
风雨送春归，飞雪迎春到。已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。
俏也不争春，只把春来报。待到山花烂漫时，她在丛中笑。
训练次数: 每次5遍，，每天2次
23.虚实音练习 [6-3]
a（实）—a（虚） o（实）—o（虚） e(实）—e（虚） i（实）—i（虚） u（实）—u（虚）
2) 分别用实、虚、虚实朗读
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3） 朗读
（实）当他使出最后的力气，将一个男孩踹出去时，无情的水泥板（虚）砸了下来。。。
（实）这些树有的笔挺，像威武雄壮的战士。（虚实之间）有的端庄，像文静的书生。（虚）
有的婀娜多姿，像是天上的仙女。
日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。
训练次数: 每次5遍，，每天2次
24.叼弹练习 [7-1]
1）b、p、m；z、c、s；d、t、n；zh、ch、sh、r；j、q、x；g、k、h 2）必备、澎湃、美梦；自己、磁性、搜索；搭档、天堂、能耐；
珍珠、超越、上升、荣耀；坚决、秋天、兴奋；改革、宽阔、黄河训练次数: 每次5遍，每天2次
25.枣核练习 [7-2]
刹那、大妈、哈达、可乐、客车、支持、爱戴、乖乖、简练、温顺、征程、永恒
训练次数: 每次10遍，每天2次
26.哼鸣练习 [5-4]
闭口、开口、开口伸舌头三种状态下，发出的音一个样“嗯”
气息束成一条线，沿着上软腭“抛”向上牙龈后面（也就是前硬腭）的部位
鼻阀打开，就是鼻孔微微张开
训练次数: 每次10遍，每天2次
27.哈欠练习 [1-7]
打开后口腔，气息形成一股气流从腹部、丹田奔涌出来，冲击前硬腭 全身放松，可以借助伸懒腰的动作来做这个练习
啊 哈 啦 那
28.畅阻练习 [3-4]
u o ng g k h
路—母、苦、虎；落—磨、活、国；故—谷、给、感；看—可、考、口；会—和、很、胡
训练次数: 每次10遍，每天2次
29.双唇音绕口令练习 [7-3]
注意：发音时力量应集中在双唇中央三分之一，不要全唇用力，咬字要准、有力，不要贪快，由慢到快，坚持重复多遍。
八百标兵： 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
白石塔：白石白又滑，搬来白石搭白塔。
白石塔，白石塔，
白石搭石塔，白塔白石搭。
搭好白石塔，白塔白又滑。
训练次数: 每次5遍，每天2次
30.蛤蟆练习 [2-6]
蛤蟆练习是要锻炼我们腹部和横膈膜的力度以及我们快速换气的能力；首先是要吸气，撑满我们的肚子，然后呢，自然的呼出来；
刚开始呢，慢吸慢呼，接着速度慢慢的加快，越来越快；
开始练习时，我们可以用嘴来吸气和呼气，慢慢地我们再过渡到用鼻子来吸气和呼气。
训练次数: 每次3分钟，每天2次
《阳光科学发声法》第四阶段练习
31.重音练习 [9-1]
目的：强调突出某个意思。强调重音，重音的处理关键在在于选择好重音词。
1）加重力度和音强
谁动了我的奶酪？
“同志们辛苦了！“中华人民共和国成立了！”“让我们一起干一杯！”
“香港一定会回归祖国”，“我自豪，我是一个军人的妻子”
2）声音拖长。
我相信我们的明天一定会更---辉---煌！
这小子真不是个东---西！
3) 重音轻吐
漓江的水真静啊，静得让你感觉不到它在流动
小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的
32.停顿练习 [9-2]
（1）逻辑停顿。
逻辑停顿，是指在朗诵过程中，有时为了表达某种感情，强调某一观点或概念，突出某一事物或现象，在句中没有标点符号的地方作适当的停顿，它不同于前两种停顿，逻辑停顿是最小单位常常是一个词。 如：“我相信，||我们的祖国||一定会有自己的女宇航员，||在中国人面前，||美的横竿真在飞速地||上升！”
（2）心理停顿。
心理停顿又称感情停顿，它没有固定的模式。
心理停顿主要用于以下场合：
第一， 论理之后拟举例说明，需作停顿，举例结束亦作停顿。
第二， 设问之后回答之前需作停顿。
第三， 感叹或感叹之余需作停顿。
第四， 话题转移或告一段落之际需作停顿。
33.语调练习 [9-3]
语调是口语中表达各种语气的声音色彩。
人们通过不同的语调，从直觉上可以对对方的情态作出判断，而后做出自己的反应。
问：“你看，这么办，好不好?”
(1)答：“好”(一般正常的陈述，降调，表示同意)
(2)答：“好”(语调上扬，有轻松愉快之意)
(3)答：“好”(曲折语调，有不耐烦，无可奈何之意，只得同意)
(4)答：“好”(曲折后上扬，表示疑问，这里是反问，表示不同意)
借助语调，有声语言才有极强的表现力。
同样一个“我”字，采用不同的语调可以回答各种不同的问题：谁是班长？——我。（语调平稳，句尾稍抑）
你的电话！——我？（语调渐升，句尾稍扬）
谁负得了这个责任？——我！（语调降得既快又低）
④你来当班长！——我？！（语调曲折）
同样一句话“他怎么来了？”采用不同的语调可以表现出不同的语气。 他怎么来了？——柔而扬，表示询问。
他怎么来了？——柔而抑，表示疑问。
他怎么来了？——刚而抑，表示责问。
④他怎么来了？——刚而扬，表示反问。
朗读中的语调是细致而复杂的，它可以表达各种丰富的感情。
34.语气练习 [9-4]
语气是体现朗诵者立场、态度、个性、情感、心境等起伏变化的语音形式。
A、按句型来分，有陈述句、疑问句、感叹句、祈使句四大类。
1）我准备明天到北京出差。（陈述句，用平铺直叙的陈述语气）
2）你怎么还没有去上班呀？（疑问句，用疑惑不解，由衷发问的语气）
3）香港终于回到了祖国的怀抱！（感叹句，用带有真实情感，有感而发的感叹语气）
4）放下武器，把手举起来！（祈使句，用声色俱厉，用命令这种祈使语气）
B、表意语气。向听众表达自己的意见、意思。如：
对此，你的意见如何呢？（反问）
你真的事先一点也不知道吗？（质问）
你不要一意孤行，执迷不悟啊。（提醒）
排长，敌人上来了，打吧。（催促）
您把那本书借给我看几天吧。（请求）
站住！否则我就开枪拉。（命令）
你上哪？（询问）
你昨天怎么旷课啊？（责备）
C、表情语气。向听众表达自己的某种情感。
哎呀，这下子可好了。（喜悦）
日本鬼子真是坏透了。（愤恨）
他这位才华横溢的作家死的太早了。（叹息）
这一仗打的真漂亮啊！（赞叹）
哦！我终于弄明白了。（醒悟）
呸！你这个无耻的叛徒！（鄙视）
D、表态语气。想听众表达自己的某种态度。
他确实尽了最大的努力。（肯定）
这件事恐怕难以办到。（不肯定）
我不希望看到那样的结果。（委婉）
你认为这样做行吗？（商量）
这种意见是错误的。（否定）
35.节奏练习 [9-5]
主要有三种节奏：
明快型、凝重型、激昂型
1）明快型：
感情脉络平稳，语调变化小和停顿较少，多用于叙述一件事语气平和，中速或稍慢，重音和停顿较少，多用于叙述一件事，说明一个理。
春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。
春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。
春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。2）凝重型
抒发沉思、悲伤、激愤的情感所使用的一种节奏，是一种抒情性演说。
虽然我有病，可是，我不愿做这沸腾生活的旁观者。我愿像别人一样，做一个社会主义建设者。爸爸、妈妈，请你们原谅我，原谅我。我永远也不会忘记跟你们生活的那些岁月。我吞服了大量的安眠药，并且还给自己打了冬眠灵。我躺在床上，静静地等待离开这个世界。”
3）激昂型：
抒发激昂、喜悦、愤怒、紧张等多种情感时所使用的一种节奏。语调高扬，大起大落，语速快，节奏流畅，音色明亮，重音与停顿较多。
伸出你的手，
伸出我的手，
我们手挽手一起走，
心中有爱才会有奔头！
36.情感练习 [9-6]
感情色彩不同，气息、声音、口腔状态的也不同
感情色彩声音形式发声技巧练习例句
爱气徐声柔口腔宽松，气息深长我爱你！
憎气足声硬口腔紧窄，气息猛塞我恨你！
悲气沉声缓口腔如负重，气息如尽竭我真的很心痛！
喜气满声高口腔似千里轻舟，气息似不绝清流真的吗？那太好了！
惧气提声凝口腔象冰封，气息象倒流不要，不要过来！
欲气多声放口腔积极敞开，气息力求畅达哇，真是太美味了！
快，快走！
急气短声促口腔似弓箭，飞剑流星；气息如穿
梭
冷气少声平口腔松软，气息微弱你还来干什么？
怒气粗声重：口腔如鼓，气息如椽滚！你这个混蛋！
疑气细声黏口腔欲松还紧，气息欲连还断他真的这样说？
综合练习1、三星手机广告
这是真正懂你的手机
人生的重要时刻，为你捕捉完美瞬间
动情之时，为你传递心底的承诺
点亮童话世界 ，直至你安然入梦
三星手机，卓然天成 为你而生
2、诗词朗诵
相信未来 食指（郭路生）
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，
当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，
我依然固执地铺平失望的灰烬，
母亲之歌（俄）拉苏尔.加姆扎托夫
母亲和母亲彼此相像，
如山脉之间的重重海洋。
高山与高山彼此相仿，
我从碧空中向群山凝望。
层峦叠嶂依傍着雷雨，
越接近山巅岩壁越陡峭，
用美丽的雪花写下：相信未来。
当我的紫葡萄化为深秋的露水，
当我的鲜花依偎在别人的情怀，
我依然固执地用凝露的枯藤 在凄凉的大地上写下：相信未来。
我要用手指那涌向天边的排浪，
我要用手掌那托起太阳的大海，
摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆
用孩子的笔体写下：相信未来。
我之所以坚定地相信未来， 是我相信未来人们的眼睛——
她有拨开历史风尘的睫毛， 她有看透岁月篇章的瞳孔。 不管人们对于我们腐烂的皮肉，
那些迷途的惆怅、失败的苦痛，
是寄予感动的热泪、深切的同情，
还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽。
我坚信人们对于我们的脊骨，
那无数次的探索、迷途、失败和成功，
一定会给予热情、客观、公正的评定。世上的山峰纵有万千，
没有一座比得上母亲崇高！无论我欣喜或是悲伤，
你都是我可靠的山峰。
夜晚的星斗黎明的霞光，妈妈，全都被你纳入心胸。如今，我凝视四面八方，到处都呈现你的形象；
你在百花盛开的大地，
你在波光万顷的海洋！
大地难包容你的慈祥，
天空容不下你的高尚，
妈妈，我真觉得奇怪，
你怎么能，怎么能走进
那低矮狭小的木板房?!
是的，我焦急地等待着他们的评定。
朋友，坚定地相信未来吧， 相信不屈不挠的努力，
相信战胜死亡的年轻，
相信未来、热爱生命。
简短阳光温暖的句子大全
简短阳光温暖的句子大全 【篇一】 1、火红的旭日刚刚透出海平面，给美丽恬静的大海抹上一层玫瑰色。 2、我们看到那灿烂的阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了校园。 3、阳光温暖清新自然。每当一抹阳光洒在窗台上，我便回用双手捧住这大自然的馈赠，细细品味阳光的完美。阳光如此美丽。 4、温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘，漫长。紫檀的香味，弥漫在春日，把天地间一切空虚盈满，阳光下，是一道纤绝的尘陌，呢喃着天真，充盈着那抹以前深不可测的孤清而飘逸的影。 5、阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到他身上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。 6、晚秋了，太阳懒洋洋地挂在天上，像个老公公露着笑脸在打瞌睡。 7、金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，高高的黄山主峰被灿烂的云霞染成一片绯红。 8、太阳在朝霞的迎接中，露出了红彤彤的面庞，霎时，万道金光透过树梢给水面染上了一层胭脂红。 9、心中拥有了阳光，生命便有了诗意。枯叶蝶心中有阳光，所以它甘愿与自然融为一体，而隐于自然；荆棘鸟心中也有阳光，
所以它宁愿被荆棘刺刺穿心脏时，发出世界上最美的歌声。他们的生命都是那样楚楚动人，令人感动与敬佩，感动和敬佩生命的伟大。 10、忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。 【篇二】 1、红艳艳的太阳光在山尖上时，雾气像幕布一样拉开了，城市渐渐地显此刻金色的阳光里。 2、在一个阳光灿烂的午后，我用相机拍了几张关于阳光的图片，然后对着图片发呆。在失眠的深夜拿出来静静浏览，看着蓝色背景上刺眼的光亮，孤独的享受这黑夜里盛放的阳光。阳光是免费的，阳光是珍贵的，阳光是唯美的，阳光是色彩的混合物。 3、阳光，那质朴，纯真的阳光，正是那爱的力量，爱的力量使人们改变了自我成为了美丽的蝴蝶。当爱的阳光普照于人心中，那片阴霾将散去。在阳光之中人才会有所改变。爱是人世界最暖的阳光，也正是这片阳光使人更加奋进。阳光，爱，无处不在。给予人心灵的滋润。人世间最纯真的阳光。 4、温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘，漫长。紫檀的香味，弥漫在春日，把天地间一切空虚盈满，阳光下，是一道纤绝的尘陌，呢喃着天真，充盈着那抹以前深不可测的孤清而飘逸的影。 5、金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，高高的黄山主峰被灿烂的云霞染成一片绯红。 6、把手指从阴暗伸向阳光，一瞬间便感受到温暖四散开来，无须语言只要用心慢慢体会那种感觉，让发了霉的阴暗角落重新
最美好声音活动方案
最美2015——苹果嘉年华 最美好声音比赛方案 一、指导思想 营造和谐向上、健康文明的校园文化氛围和艺术教育环境，培养同学们积极向上、正确的人生观，形成文明活泼、意气风发的校园气氛，促进学生德智体美的全面的综合素养。 二、比赛目的 舞台不大，孩子们把它当成展示的大舞台，唱出了阳光，唱出了自信是本次解小“最美好声音”的活动宗旨。课间悦耳动听的歌声成了校园一道靓丽的风景，为了让学生们在解小的校园生活中时时感到轻松愉悦，向着自信阳光的目标努力成长，现决定举行“校最美好声音”。 三、比赛日期 班级初赛: 2015年12月14-18日 年级复赛：2015年12月21-25日 校总决赛：2015年12月31日 四、比赛地点 班级初赛:各自班级 年级复赛：各级部的“梦想舞台”“童心剧场”等表演场地 校总决赛：演播厅 五、比赛内容 1、参赛作品需内容健康，形式新颖，富有童真童趣，易于传唱。 2、参赛作品的时长限定在4分钟以内（含4分钟）。 3、演唱要求：歌曲的演唱方法不限（民族、美声、少儿通俗等唱法均可）、演唱形式不限（独唱、重唱、表演唱、乐队组合等形式均可，但不可超于6人）。 4、演唱者可采用伴奏带亦可由乐队现场伴奏、伴唱。伴奏音乐由参赛者自备。 六、竞赛方法 班级初赛 1、比赛采用一次性决赛的办法。 2、各班级自愿报名参赛的选手在本班的班会课中组织选拔。 3、由各班学生与老师民主评议选择较为优秀歌唱节目3个入围年级复评。 年级复赛 1、年级各班级选派学生代表、老师代表共同参与评选。以班级表演为单位，直接进入场地表演。 2、各年级评选较为优秀作品4个入围校园总决赛。 校总决赛 1、以年级为单位，共24个作品进入校园总决选。 2、评委老师以及学生代表打分，由高到低排名。 七、评委 1．班级初选赛：各班班主任以及本班学生民主评选 2. 年级复评赛：各级部派选2位老师以及各班1名大众评审，其余学生观摩。
听听阳光的声音
听听阳光的声音 几度花开，几度花落，小溪载着花瓣奔向天际。时间从身旁掠过，如燕子般轻巧。光阴从指缝流走，似清水样无痕。猛然回首，看着这一路的风景，虽然只有十几年，但还是露出了会心的微笑。嘴角微微上扬，还带着一丝自信，但绝不会有轻蔑的神色。因为，那只是一个小孩儿，一个不懂世事的小女孩。 傍晚时分，在洒满了夕阳余晖的草坪上，飘着一丝悠悠白云的蓝天下，爽朗的笑声络绎不绝。有时，涨红了脸，用力的把往下落的泡泡吹起。有时，又追赶着泡泡，准备将它打破。好可爱的一幅画面呀！走在回家路上，我继续兴奋着。 不经意间飘出的，如同烟雨江南，带着一丝丝的神秘色彩。回忆如同梦一般，随着时间河流的冲刷，很多都模糊了，只剩下大概的轮廓。阳光褪去了耀眼的光芒，只剩下温暖的金色，抚摸着一切。暮光之下，宁静和谐，漫步在湖边，穿梭在柳枝间，回忆以前的点点滴滴，似乎是在看别人的故事，脸上只有淡淡的不变的笑容。 “现在，有点像那个秋天啊……”女孩不禁在心中感叹，真的好像那个温暖的秋天。天高气爽，却没有一丝肃杀的景象，叶儿仍是绿的，花儿依旧灿烂的笑着。那个温暖的秋天，跟现在初春有着很多相似之处。那个秋天，女孩第一次踏入校门，在高大的梧桐下玩耍，在教室里一副认真的表情听课，每天放学后便是最快乐的时光。做值日时，白总是和她在一起，穿梭在高年级的哥哥姐姐中，拖着重重的水桶回课室。小可爱的娇气，拿着扫把生疏的来回于课室的空行中；执着的顽皮，笨笨的操纵着跟自己差不多高的拖把。但出乎意料的是，他们竟可以将课室打扫得如此洁净，这也让老师露出欣慰的笑容，很温柔的抚摸着两个孩子。 操场的那头，总是美得诗意。形影不离，在缝隙中寻找着蒲公英，那个凉意微微的秋季因此而变得灿烂、炽热。傻傻的执着，跃过操场的每寸土地；稚嫩的双手，小心翼翼的把草翻遍；失望的泪水，再也忍不住了，终于放纵的溢出眼眶……蒲公英，到底你在哪儿？ 那个秋季，渐渐离他们远去。而来年肃杀的秋季，则是他们渐渐远离。寻找蒲公英的秋季，随着时间河流的不停地奔流，成为了过去，定格为永远的回忆，铭记于心中。白送的木铅笔，依旧珍藏在抽屉的最深处，回忆也一同珍藏着。 那年的天空好蓝，清澈透明的蓝，他们的约定，寻找蒲公英的遗憾，还有儿时的梦，都一同停在那儿。女孩儿想着，便微微抬起头，天空也被层云遮住了，或许，这应该等待吧，等待破茧成蝶的那一刻，那时阳光会更灿烂。听听阳光的声音，他用自己独特的方式，记录下了精彩的瞬间。阳光照在地面，发出清脆的声音，那是回忆瞬间相撞的火花。听听阳光的声音，细细品味生活的瞬间，发掘出身边的幸福！
阳光好声音教程.36式训练指引(训练手册)(完整资料).doc
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训练次数: 每次10遍，第天2次 6.耍嘴皮练习[1-2] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 7.舌部力量练习[1-4] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 8.喉部抗疲劳练习[4-1] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 9.啃苹果练习[1-3] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 10.气泡练习[8-1] 11.护嗓按摩练习[8-2] 12.甩下巴练习[1-6] 《阳光科学发声法》第二阶段练习 13.舌部放松练习[1-5]
训练次数: 推伸舌头：每次4*8拍，每天2次 甩舌头：每次4*10秒，每天2次 的舌头：每次4*10秒，每天2次 14.闭口音练习[3-3] 自己、土地、平静、依稀、雨季 轻轻走过静静的小街，沥沥细雨使我想起那年的雨季。 训练次数: 每次5遍，，每天2次 15.吹纸条练习[2-2] 训练次数: 每次5遍，每天2次 16.嘿哈练习[2-5] 嘿、哈。。。。。。 训练次数: 每次10遍，每天2次 17.好呀练习[3-2] 好、呀。。。。。。 训练次数: 每次10遍，每天2次 18.口腔共鸣练习[5-1]
非常阳光的唯美古风句子
非常阳光的唯美古风句子 2017-03-181、墨色的天空里，很想闭上眼睛，偷听星星的悄语，细细碎碎，如同花开时，婉约的幸福绽开的声音。 2、每当我看天的时候，我就不喜欢再说话，每当我说话的时候，我却不敢再看天。 3、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。 4、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。 5、窗前丝丝缕缕的日光，细碎地洒落在点缀着印花的窗帘布上，铺着浅色碎花图案的桌布上，将我手中瓷白的咖啡杯，镀上一层温暖的色泽。 6、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。 7、一直只想携着晨时的梦，拖曳着美好的阳光走遍心灵的每一个角落，让那滋生菌子和青苔的阴暗地域也让温暖的阳光撒满!8、喜欢上文字，喜欢淡淡的忧伤，和古人一样喜欢伤春悲秋，我中了文字的毒，搅人难安，大概人们的情感都是相通的吧!9、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。 10、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。
他们说你的笑容，又漂亮又落拓。 11、如果生活多一点点微笑，少一点点悲伤;如果自己多一点点风度，少一点点多情;如果自己多一点点转变，少一点点执着，那么我的世界就不会是空美丽一场，一片灰色调，而是北极光，是相遇的彩虹。 12、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂，可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。 13、人生如路，每一步都必须迈出，每一个岔路口都必须抉择，无论是对、是错，自己负责，不能后悔，正是有了许许多多的第一次涉足，我才一步步认清，要慎重，经历过的事情，要且行、且惜。 14、牵着我的手，闭着眼睛走你也不会迷路。 15、朋友，像一缕温柔的丝巾，柔软但足以让我温暖;朋友像吹出的泡泡，飘逸却让我享受这空灵的美，留下了印记。 16、你笑一次，我就可以高兴好几天;可看你哭一次，我就难过了好几年。 17、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。 18、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。 19、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。 20、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
程应峰《阳光的声音》阅读练习及答案
阳光的声音 程应峰 ①这是春天的正午,我拖着有些疲惫的身心,和衣坐在床上,眯着双眼,将洒进窗口的阳光关在眼帘之外,却无法将阳光关在听觉之外。我的思想是打开的,我的听觉也是打开的。这样的时候,我的听觉神经益发敏锐而柔软。我听见亲情般的阳光洒在阳台上,它的声音揉合在母亲和妻子近距离的,燕子呢喃般的交谈中,暖暖地在她们之间循环回转。 ②儿子坐在阳台的另一端,放磁带,听英语。他是个十足的阳光男孩,少有忧愁,也许他还真的不太明白忧愁是一样什么东西。他就像春日的阳光一样透彻明亮。在他那里,阳光的声音像磁带里放出来的英语单词一样,简洁,明了,有着抑扬顿挫的音律。 ③想起了自己的小时候,有一天,劳作的间隙,和母亲坐在地头。隐隐约约间,我听到有一种“噼噼啪啪”炸响的声音。书上曾读到过庄稼拔节会发出轻微的声音,但我不敢相信这就是,便问母亲:“那是什么声音啊”母亲这时正为了什么而在出神,听了我的问话,竟毫无疑义地回答说:“孩子,你听不出来吗？那是阳光的声音啊!”那一刻,我望着母亲,好迷惑,弄不清她为什么会说阳光也有声音。 ④有这么一句话:“有很多声音,是动听的。我们没有听见,是因为我们的耳朵睡了。”那时,我不知道那是阳光的声音,不是我的耳朵睡了,而是我的耳朵根本没有醒过来。母亲呢,那个时候,她的耳朵是醒着的,她之所以那样出神,大约正在专心倾听着阳光的声音吧! ⑤在窗外高耸的水杉树上,阳光的声音透过细密的层层叠叠的叶片潺潺有声地向下渗透,绵延而滋润,持续了不知多少年,才长成了今天窗外高耸的风景。我想,它也曾拔节过,只是我无缘听见。它也是一分一毫地才长成今天这个样子的,可对我来说这是个永远的谜。我来的时候,它就是现在这样高大了。我来了许多年,和它对视了许多年,它还是这样高大。我只感到阳光总是从我身边疾驰而过,而在水杉树那儿,阳光的步履仿佛从容了许多。 ⑥我皮肤上的斑点,额上的皱纹,头上不断增加的白发,偶尔会让我感到阳光的声音带着风的呼啸,霜的尖锐,但我自始至终都对阳光怀着感恩,因为有了它,有了它那无处不在、绵延不绝的声音,这个世界才变得如此多姿灿烂。 ⑦传说有一种鸟,衔来了一缕阳光,世界才有了声音。我相信！如果你听得见阳光的声音,一定是你心灵的鸟儿醒着,阳光的声音才会片刻不停地在你生命的河流里明媚荡漾;如果你听不见阳光的声音,一定是你的耳朵睡了,使阳光的声音无法抵达。如果是这样,你当下要做的最重要的事情,就是叫醒自己的耳朵。否则,你有什么理由对这个世界心怀抱怨呢？ ⑧我想,为物欲所累,为名利堵塞,是听不见阳光的声音的。要能听见阳光的声音,心须有一方
《阳光好声音教程》课程介绍
《阳光好声音教程》课程介绍 一、机构和导师简介 阳光好声音教程，声音美容和魅力声音培训的璀璨明珠！我们的目标是推广和普及科学发声运动，塑造国人的魅力声音。目前针对国内美化声音的培训盲区，联合各专业院校及相关医疗机构共同研发推出“阳光声音美容”、“阳光魅力声音形象”、“科学发声和嗓音保健”等系列魅力声音打造和科学发声课程，帮助职业用嗓人员掌握科学发声的方法，预防咽喉和嗓音系统疾病，并让学员拥有“优美、清晰、流畅的语言，激情四射的声音，活力无限的声音，或低沉或婉转的声音”。 我们服务的对象包括：职业用嗓人员，如培训师、教师、客服人员、销售人员、律师、在校生等；渴望个人魅力和职业素质提升的人士，如企事业中高管、高级白领、公关人员、商务人员、政府机关领导等；声音病变人群，如声音嘶哑、豆沙喉、娘娘腔、声带闭合不好等人群。 ?导师：杨志勇 广州广播电视台节目主持、编导 香港亚洲电视首席配音师 中国广播协会常任理事 世纪魅力广播人大赛冠军 中国五个一工程奖金话筒奖 国家劳动部演讲口才培训师 “声音美容”创始人、培训导师 NLP国际心灵导师、潜能训练导师 ?编著教材 《魅力声音与超级口才》、《播音主持教程》、《小主持人训练教程》、《如何沟通》等 ?配音
《国窖1573》、《奥迪轿车》、《东风标致》、《中国移动》、《中国电信》、《华侨城》、 《倾城上筑》、《我的兄弟叫顺溜》、《金三顺》、《天堂明珠》、《GG世界杯》等 ?影视 《天下有情》、《战国红颜》、《赌道枭雄》、话剧《黑草垛》等 ?服务机构 中国电信、中国移动、三生中国、中山大学IBM联合会、广州仁爱集团、淘宝商城、澳门财神酒店、阿里巴巴、暨南大学、华南师范大学、广东水电学院等。 二、课程收益 声音更有磁性、更有弹性，更有亲和力、更有感染力、更有穿透力! 掌握科学发声，连续三天上课说话都不累，获得更好的授课效果！ 学会嗓音保护，预防声带小结、声带闭合不好、咽类等嗓音病症! 唱K唱通宵喉咙不沙也不哑，成为人群中的焦点! 学会之后可以和家人一起进行家庭学习和亲子学习！ 从此拥有迷人的魅力声音，在生活和职场中获得更大成功! 三、课程简介 阳光好声音教程，就是采用一套独特而科学实用的方法，通俗易懂、简单方便，每天照做，运用“体验式”和“肌肉记忆”的训练模式，学习和掌握发声技巧，纠正语言发音，改变发声的路线和位置，使培训师的发声方法得以改善，解决不科学发声带来的的困惑和影响，美化培训授课和日常沟通的声音，使声音更圆润、色彩更丰富、语言的表现力更强，成功塑造良好的培训师形象，让培训师充满自信，增加个人魅力和提升企业形象。 培训师在开展内部培训和外部培训时，展现良好的声音形象，能够有助于提升企业形象，为企业带来更多商业机会；培训师掌握科学的发声方法，不仅能够提升培训师的授课效果，还能帮助培训师预防慢性咽喉炎和声带破损等声音疾病，提升培训师的工作效率，延长培训师的职业生命。
高分作文范文-阳光落地的声音
德克雷申说：“我们都是只有一只翅膀的天使，只有相互依偎才能飞翔。”是的，在这诺大的世界，我们只有相互依偎，才会注意到比歌声、雨声还要动听和美妙的声音，那是阳光落地的声音。 清晨，我坐在窗边准备读课文、背笔记，看了看窗外似乎是晴天，但路面湿漉漉的。好像是昨晚下了一场大雨，我竟睡得那么熟，没听到一丝声响。也不知是太早还是因为昨晚的那一场雨，路上安静极了，偶尔才会听到汽车的呼啸声由远到近，由近到远。我享受着这一份难得的静谧，静待阳光的到来。 当我正在惬意之时，一个颤巍巍的身影闯入我眼帘。一位老人正急匆匆地朝着一个方向走去，手里拿着一个口袋，似乎要赶去完成一个重大的使命。是去赶公交车吗？可似乎他走去的方向没有公交车站啊。我好奇的随着他走去的方向望去，只见一个身穿校服的少年，大概十五六岁吧，背着一个扁扁的书包，站在老人赶过去的方向上，时不时的看看手机，不安地跺跺脚，还用手环成喇叭状朝老人来的方向呼喊着什么，只见老人的步伐又加快了许多。因为走得快，老人一不留神跌坐在坡下的一个小水洼中。老人使劲的挣扎着，想要爬起来，但试了几次都没有成功。这时，我听见零星的雨声，我的心微微的震动了一下。 少年愣了一下，但少年没有想要上前搀扶一把，反而不停地催促着让老人快点站起来。少年声音之大，即便我一个在楼上的人也听得清清楚楚。 飘着的小雨渐渐大了。我突发奇想想要看看老人的表情，于是翻找出来以前买的望远镜。当我看见老人脸上充满了担心和关爱的脸色，随着少年拿出伞打在头顶时只剩下了关爱，而少年只是拿着伞站在原地更急躁的催促着。老人几次挣扎想要站起来，可似乎因为旧疾怎么也起不来。雨越下越大，一个同少年年龄相仿的，也是学生打扮的年轻人，骑着自行车经过了，我看年轻人好像是急着去躲雨，在经过老人身边时，毫不犹豫的停下来去搀扶老人。老人躲开他的搀扶，对年轻人的耳边说了几句话。年轻人抬头看了看对面的少年，捡起地上的口袋走了过去。 对面的少年看见自己需要的东西终于要到手了，不耐烦的脸上终于有点儿缓和了。少年一把抢过年轻人手中的口袋，转身就走，没有多看老人一眼。年轻人叫住了少年，少年却回过头瞪了瞪老人又走了。年轻人只好无奈地回到老人身边，将他扶起。也许是年轻人提议要送老人回去，但老人只是摆了摆手。年轻人只好骑上自行车继续前行。年轻人的身影已经远去许久了，而老人却望着年轻人远去的方向久久伫立着。 此时天空开始放晴，那淅淅沥沥的小雨不知什么时候停了，乌黑的阴云也慢慢散尽了，一束束阳光透过云层照射在大地上，我突然听到了一串十分动听而又和谐美妙的声音，那是阳光落地的声音。
阳光是一种语言阅读题答案
阳光是一种语言阅读题答案 《阳光是一种语言》是一篇优美的文章，让我们从中学会和阳光对话，感受光明、温暖、向上、力量。下面是收集整理的《阳光，是一种语言》的阅读题及其参考答案以供大家学习。 ①早晨，阳光以一种最明亮、最透彻的语言和树叶攀谈，绿色的叶子，立即兴奋地颤抖，通体透亮，像是黄金锻打的箔片，炫耀在枝头。而当阳光微笑着与草地上的鲜花对语，花朵便立即昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁的花瓣，也迅即展开，像一个个恭听教诲的耳朵。 ②晴朗的日子，走在街上，你不会留意阳光。普照的阳光，有时像是在对大众演讲的平庸演说家，让人昏昏欲睡，到处是燥热的嘈杂。 ③阳光动听的声音，响在暗夜之后的日出。严寒之后的春天，以及黑夜到来前的黄昏。这些时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦、友情的温暖和哪怕是因十分短暂的离别而产生的愁绪。 ④倘若是雨后的斜阳，彩虹将尽情展示阳光语言的才华与美丽。赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，从远处的山根，腾空而起，瞬间飞起一道虹桥，使你的整个身心从地面立刻飞上天空。现实的郁闷，会被一种浪漫的想像所消解。阳光的语言，此刻充满智慧，让你理解天雨花，石点头;让你平凡生活的狭窄，变成一片无边无垠的开阔，让你枯寂日子的单调，变得丰富多彩。⑤可这一切，只是一种语言，你不可以将那金黄的叶子当成黄金：江河之上，那些在粼波里晃动的金箔
非真实;你更不要去攀援那七彩的虹桥，那是阳光的话语展示给你的不可琢磨的意境。瞬间，一切都会不复存在。可是，这一切又都不是空虚的，它们在你的心中留下切切实实的图画，在你的血管里推涌起波澜壮阔的浪潮，在你耳边轰响着长留不息的呼喊，使你不能不相信阳光的力量和它真实的存在。 ⑥和阳光对话，感受光明、温暖、向上、力量。即便不用铜号和鼙(pí)鼓，即使是喁喁(yónɡ)私语，那声音里也没有卑琐和阴暗，没有湿淋淋的、怯懦者的哀伤。 ⑦你得像一个辛勤的淘金者，从闪动在白杨翻转的叶子上的光点里，把握阳光的语言节奏;你得像一个朴实的农夫，把手指插进松软的泥土里，感知阳光温暖的语言力度。如果你是阳光的朋友，就会有一副红润健康的面孔和一窗明亮清朗的心境。 ⑧阳光，是一种语言，一种可以听懂的语言。 《阳光，是一种语言》阅读题目：22.请从第①段画线的句子中找出3个运用拟人手法的词语，说明它们在文中的作用。(4分) (1)词语：____________、_______________、_______________ (2)作用：__________________________________ ______________________ 23.从①;④看，作者赞美了阳光“语言”的哪些特点?(友情提示：可从原文中找)(2分) 24.文末，作者说阳光是“一种可以听懂的语言”。从第⑦段看，怎样才能“听懂”呢?(2分)
阳光好声音教程.训练指引(训练手册)
1.抬头张嘴练习 [1-1] 训练次数: 每次24遍，每天2次 2.阳光练习 [3-1] 阳光，班长，榜样，力量，阳光，天亮，我好亮，我好阳光！ 训练次数: 每次5遍，，每天2次 3.气球练习 [2-1] 训练次数: 每次5遍，每天2次 4.悄悄话练习 [2-3] 稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里。训练次数: 每次10遍，第天2次 5.数葫芦练习 [2-4] 金葫芦，银葫芦，数不到24个葫芦，1个葫芦、2个葫芦、3个葫芦、4个葫芦……训练次数: 每次10遍，第天2次 6.耍嘴皮练习 [1-2] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 7.舌部力量练习 [1-4] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 8.喉部抗疲劳练习 [4-1] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 9.啃苹果练习 [1-3] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 10.气泡练习 [8-1] 11.护嗓按摩练习 [8-2] 12.甩下巴练习 [1-6]
13.舌部放松练习 [1-5] 训练次数: 推伸舌头：每次4*8拍，每天2次 甩舌头：每次4*10秒，每天2次 的舌头：每次4*10秒，每天2次 14.闭口音练习 [3-3] 自己、土地、平静、依稀、雨季 轻轻走过静静的小街，沥沥细雨使我想起那年的雨季。 训练次数: 每次5遍，，每天2次 15.吹纸条练习 [2-2] 训练次数: 每次5遍，每天2次 16.嘿哈练习 [2-5] 嘿、哈。。。。。。 训练次数: 每次10遍，每天2次 17.好呀练习 [3-2] 好、呀。。。。。。 训练次数: 每次10遍，每天2次 18.口腔共鸣练习 [5-1] ba da ga pa ta peng pa pi pu pai 冰雹澎湃拍照吹捧捐助梅花 哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜 训练次数: 每次10遍，每天2次
好声音歌唱大赛策划书精品热门模板word新版
好声音歌唱大赛策划书精品热门模板word新版好声音歌唱大赛策划书 篇一：广师好声音歌唱大赛策划书 主办单位：机电学院团总支学生会 承办单位：机电学院xx车辆工程（2）班 青春旋律飞扬梦想 目录 一、活动背景··1 二、活动目的··1 三、活动主办单位··1 四、活动承办单位··1 五、活动主题··2 六、活动时间··2 七、活动地点··2 八、活动对象··2 九、指导老师··2 十、活动内容及活动流程 （一）活动内容··3 （二）参赛形式··4
（三）评选方式··4 （四）活动流程··5 十一、活动效果··11 十二、活动奖项设置··12 十三、经费预算··12 十四、活动遇到的问题及解决方法··13 十五、相关附件··13 “青春旋律飞扬梦想”广师好声音歌唱大赛 一、活动背景 为了进一步丰富学校文艺活动，激发同学们的青春活力，展现新一代大学生的精神风貌，给同学们一个才能展示的舞台，我们本着“展现新世纪大学生风貌，丰富阳光人文气息”的宗旨，在广大师生努力学习科学知识的同时，增添校园文艺氛围，挖掘同学们各种才能，以文艺活动的形式展示年轻一代的蓬勃朝气和对梦想的追逐。 二、活动目的 营造积极向上，百花齐放，健康文明的校园文化氛围，丰富我校学生的业余文化生活，加强校园精神文明建设，展示我校师生团结创新，积极进取，阳光向上的精神风貌，激发我校学生热爱校园生活、热爱艺术的热情，促进各系之间的交流和学习，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设，让同学们创造多姿多彩的大学生活！ 三、活动主办单位 机电学院团总支学生会 四、活动承办单位 机电学院13车辆工程（2）班
阳光好声音教程.36式训练指引(训练手册)
阳光好声音教程.36式训练指引(训练手册） 注：小方格的作用是每天练习之后打上一个勾，坚持练习21天，祝您声音更有魅力声音！ 杨志勇《阳光科学发声法》第一阶段练习 1.抬头张嘴练习[1-1] 训练次数: 每次24遍，每天2次 2.阳光练习[3-1] 阳光，班长，榜样，力量，阳光，天亮，我好亮，我好阳光！ 训练次数: 每次5遍，，每天2次 3.气球练习[2-1] 训练次数: 每次5遍，每天2次 — 4.悄悄话练习[2-3] 稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里。 训练次数: 每次10遍，第天2次 5.数葫芦练习[2-4] 金葫芦，银葫芦，数不到24个葫芦，1个葫芦、2个葫芦、3个葫芦、4个葫芦…… 训练次数: 每次10遍，第天2次 6.耍嘴皮练习[1-2] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 7.舌部力量练习[1-4] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 [ 8.喉部抗疲劳练习[4-1] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 9.啃苹果练习[1-3] 训练次数: 每次3-5分钟，第天2次 10.气泡练习[8-1]
11.护嗓按摩练习[8-2] 12.甩下巴练习[1-6] 《阳光科学发声法》第二阶段练习 13.舌部放松练习[1-5] : 训练次数: 推伸舌头：每次4*8拍，每天2次 甩舌头：每次4*10秒，每天2次 的舌头：每次4*10秒，每天2次 14.闭口音练习[3-3] 自己、土地、平静、依稀、雨季 轻轻走过静静的小街，沥沥细雨使我想起那年的雨季。 训练次数: 每次5遍，，每天2次 15.吹纸条练习[2-2] 训练次数: 每次5遍，每天2次 16.嘿哈练习[2-5] " 嘿、哈。。。。。。 训练次数: 每次10遍，每天2次 17.好呀练习[3-2] 好、呀。。。。。。 训练次数: 每次10遍，每天2次 18.口腔共鸣练习[5-1] ba da ga pa ta peng pa pi pu pai 冰雹澎湃拍照吹捧捐助梅花 哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜 训练次数: 每次10遍，每天2次 -
阳光评价
阳光评价——让学生自信的成长 金沙二小叶朝刚苏霍姆斯基说过：“成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，是继续学习的一种动力。”教师对学生的评价则是学生获得成功体验的途径之一。学生缺乏自信，甚至产生自卑的原因是没有正确评价自己，往往拿自己的缺点与别人的优点相比。所以教育引导学生正确评价自己，赏识自己，这是增强自信消除自卑的良策。由此可见评价的重要性。“为了每个学生的发展”是新课程的核心观念。因此评价标准既要体现基本要求，也要关注个体的差异以及发展的不同要求。作为一线的教师，我们更深有感触教师的言行和评价对学生有终身影响。有责任感的教师应谨言慎行，给教育洒进更多阳光。因此在教学中就需要我们改革学生评价体系，指导学生自信的成长。更多地关注小学生学习与发展的过程，采用多种评价方式，观察、收集和评价小学生多方面的表现。评价一个人的发展，不仅要考查其知识和技能，而且应包括情感、态度、价值观等方面。新课程标准中指出：对学生的评价要突出发展性功能。因此，我在对学生进行评价时，在评价标准、评价内容、评价方法、评价工具和评价反馈等方面进行了有益的努力和尝试。 一、注重了对学生学习和发展过程的评价。 1．教师应注重对学生日常学习和发展的评价，关注学生在学习过程中的点滴进步和变化，及时给予学生评价和反馈。如在课堂教学中我倡导使用以下教师课堂用语来及时评价学生：谁来试一试、谁再来试一试；刚才老师发现这个小组听得好，其他小组的同学能不能也这样；全班40名学生只有一名学生眼里没有老师；你能把话说完整吗；你的想法真特别！……老师都被你陶醉了；请把小喇叭放大些好吗（学生说话声音小）；让个小男子汉读一读吧……在作业中，我提倡写及时评语的方式，对学生在作业中出现的问题、取得的成绩，要及时地用诚恳的语言指出不足、用热情洋溢的话语鼓励他们进步，增强他们的自信。 2．合理、科学地利用了成长记录的方法关注学生发展的过程。 为学生建立了“成功成长记录袋”。“成功成长记录袋”里面注意收集了学生方方面面的资料，包括父母的期望，教师、同学和自我的评价，各次作业竞赛成绩，自己满意的作品等等。 3．重视学科学习和评价的特点，采取分项考试与综合考试相结合，平日分散考试与期末集中考试相结合的方法，对学生进行评价。 如将语文的评价，我将其细分为：书写、词汇积累、朗读水平、写作水平、诗词背诵等项目，既加强平日的考察，又与期末考试相结合；数学、英语等学科的考试也都采取了这种多元化的评价。 二、重视对非学业内容的评价。 在新的课程标准中，学科教学目标不但包括知识和技能，还包括学习过程与方法，情感态度和价值观等非学业内容。所以，我们应在日常的教学实践和评价改革中对学生的非学业方面也给予关注。注意做到了将非学业评价与教学的有机结合，即我们是在一定学习段落、内容中，在学科目标的指导下形成规范有效的记录，而不应是一学期，一个标准到底。如：我将学习习惯这一大项目，细化为写字、读书、古诗背诵、写作习惯等几个小项目，并按照月次安排训练重点，明确各种习惯的具体要求，进行有针对性的评价。并在学科目标的指导下形成规范有效的记录。这样就避免了很多评价项目空洞、不切实际，避免了非学业内容出现“零评价”，有力的发挥了非学业内容对学生学习的促进作用，操作起来也费
完整版阳光好声音教程36式训练指引训练手册
阳光好声音教程.36式训练指引（训练手册） 注：小方格的作用是每天练习之后打上一个勾，坚持练习 21天，祝您声音更有魅力声音！ 杨志勇《阳光科学发声法》第一阶段练习 3.气球练习[2-1] 训练次数：每次5遍，每天2次 4?悄悄话练习[2-3] 稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母鸡，蚂蚁身长三尺六，八十岁的老头躺在摇篮里。 训练次数：每次10遍，第天2次 5. 数葫芦练习[2-4] 金葫芦，银葫芦，数不到24个葫芦，1个葫芦、2个葫芦、3个葫芦、4个葫芦 训练次数：每次10遍，第天2次 6. 耍嘴皮练习[1-2] 训练次数：每次3-5分钟，第天 7. 舌部力量练习[1-4] 训练次数：每次3-5分钟，第天 8. 喉部抗疲劳练习[4-1] 训练次数：每次3-5分钟，第天2次 9. 啃苹果练习[1-3] — 训练次数：每次3-5分钟，第天2次 1.抬头张嘴练习[1-1] 训练次数：每次24遍, 2.阳光练习[3-1] 阳光，班长，榜样, 力量，阳光，天亮，我好亮，我好阳光! 训练次数：每次5遍，, 每天2次 每天2次
《阳光科学发声法》第二阶段练习 13.舌部放松练习[1-5] 训练次数：推伸舌头：每次4*8拍，每天2次 甩舌头：每次 4*10秒，每天2次 的舌头：每次 4*10秒，每天2次 14.闭口音练习[3-3] 自己、土地、平静、依稀、雨季 轻轻走过静静的小街，沥沥细雨使我想起那年的雨季 训练次数：每次5遍，，每天2次 好、呀 0 0 0 0 0 0 训练次数：每次10遍，每天2次 冰雹 澎湃拍照吹捧捐助梅花 训练次数：每次10遍，每天2次 15.吹纸条练习[2-2] 训练次数：每次5遍，每天2次 16.嘿哈练习[2-5] 嘿、哈。。。。。。 训练次数：每次10遍，每天 17.好呀练习[3-2] 18. 口腔共鸣练习[5-1] ba da ga pa ta 哗啦啦 噼啪啪 咣啷啷 扑嗵嗵 胡噜噜 2次 peng pa pi pu pai
六年级音乐上册 第八单元《阳光年华》教案 苏少版
第八单元阳光年华 1、以明亮、圆润而和谐的声音演唱歌曲《七色光之歌》，表现歌曲活泼、热情、生机勃勃的情绪。 2、初步感受二声部，并唱一唱 重点： 演唱歌曲《七色光之歌》，初步感受二声部。 难点： 1、以轻柔、甜美的声音演唱歌曲。 2、唱准波音、下滑音，把握休止符时值。 第一课时 一、学唱《阳光年华》： 1、唱一唱：注意附点音符、前倚音，高音的位置等。 2、配乐朗诵歌 词：要有不甘示弱的自信和积极向上的进取。 3、处理歌曲：用什么样 的强弱关系，速度和演唱形式的选择，指导学生细腻地表达歌曲的丰富 情感。 二、欣赏《初升的太阳》： 1、导入：知道我们每天做的广播操的音乐名称吗？《初升的太阳》， 今天我们来听赏一首与它同名的乐曲，听一听它是什么乐器演奏的？旋 律的感觉如何？ 2、初听乐曲：听后师生交流。 3、介绍乐器：马头琴 4、听赏马头琴版、演唱版的《在水一方》：对比两种形式的不同效 果。 5、说一说马头琴演奏特点：马头琴音色柔和、浑厚、淳美、深沉等浓 郁的草原特色，善于演奏柔和细腻的抒情乐曲，特别适合于演奏悠长辽 阔的旋律。 6、再听《初升的太阳》：合唱版和马头琴版，体会乐曲的段落，第一 段自由的散已规整为为舒缓的四三拍节奏，马头琴的音色与演奏方法在 人声的基础上又有所发挥，前后增加了重担呈现的欢乐热烈的草原牧歌 式的曲调，形成对比性的带再现的三段体，丰富了对象征自由幸福的阳 光的渴望与赞颂。 三、学唱《阳光年华》： 1、谈话：听了《初升的太阳》感受如何？幸福生活来之不易，青春值 得珍惜，用什么样的心情和行动度过。 2、用歌曲来表达出青春少年对 未来充满希望和信心的思想感想。
阳光之声校园广播励志演讲稿
故乡的母亲 游子脱下的衣服，一扭，就成了季节的两端。一端是母亲疲惫的眼里，浸染着那召唤的泪滴。一端是乡愁，望穿季节的秋菊。 诗行里，母亲手执故乡。还在油灯下，数着诗与期盼的距离。故乡，永远只有两行诗：一行是母亲的平仄，一行是母亲的韵脚。 故乡的水，定格了记忆中的潮湿。故乡的人，永远在村口，守候那垂吊的榆树。听说有亲人回来，那棵榆树的叶子就会坠落。即便榆树枯叶殆尽，母亲依然在树下，浇灌那棵希冀。 孩提的脚步已经折叠了母亲的皱纹。苍老的呼唤已斑驳了春秋。岁月、季节、日历沉重。故乡压弯了母亲的脊背。行囊却一直空空，只有母亲的印痕，用粗糙的手，把沧桑密缝。 远方，母亲只能用眼光阅读。读了一生，还在道世：我的儿女在那个方向，等着归期。母亲会把儿女的礼物，用消瘦的日子来珍藏。故乡的母亲，守候，就是一个距离的思念。 麦子黄时，母亲的脸庞如此那般饱满。田野里的身影，越过麦浪，倒下的，却是母亲的漂亮。麦芽里，发酵的，总是母亲的梦想。母亲就永恒着那种拥抱的姿势，把故乡的四季，围成了一个圈，轮回着，岁月的光芒。 故乡在记忆里间或沉淀，故乡在铁轨上流浪。可母亲，枕在小站旁，听了火车的鸣叫，永远都会失眠。 母亲，故乡。故乡，母亲。始终是两条平行线。一路带着我，在线的中间向前.......
总有一些东西，让我们心生感动。 总有一些东西，让我们心生感动。 也许是街头差肩而过时一个温暖的眼神；也许是茫茫人海中一个善意的微笑；也许是拥挤的公交车上的一个礼貌的谦让。 也许是你要跌倒时一双伸出的手；也许是爬山累的时候一句鼓励的话语；也许是大汗淋漓时一个递过来的纸巾；也许是雨中一把撑开来的伞。 也许是伤心的时候一个可以依靠的肩膀；也许是苦闷时一个可以倾诉的对象；也许是失败时一个可以疗伤的去处；也许是寂寞时一个正好打过来的电话。 也许是你遭遇冷落时一个暗中关注你的眼神；也许是你遭人唾弃时仍然不离不弃的身影；也许是你遭人误解后仍然为你奔波开脱的背影；也许是被你误解后却仍然试图和你言归于好的一封信。 也许是你喜悦时一个俏皮的玩笑；也许是成功时一句诚挚的祝福，也许是梦想实现时一个欢欣鼓舞的拥抱。 也许是失意时一句勉励的话语；也许是绝望时一个循循的劝导；也许是灰心时一个真心的表扬；也许是迷茫时一个真诚的赞赏；也许是低落时一个灿烂的笑容；也许是迷茫时一个开导的声音。 也许是一个宽容的态度；也许是一个默默无闻的付出；也许是一个善意的谎言；也许是一个隐忍的原谅；也许是一个沉默的表白；也许是一个暗暗的支持。 也许是雨中因你而被雨打湿的身影；也许是夕阳下蹒跚离去的背影；也许是烈日下正在辛勤劳作的人们；也许是苦难中仍然乐观的人们；也许是饥寒中仍然不忘求学的儿童。
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简短阳光温暖的句子大全
简短阳光温暖的句子大全 1、火红的旭日刚刚透出海平面，给漂亮恬静的大海抹上一层玫 瑰色。 2、我们看到那灿烂的阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕 缕地洒满了校园。 3、阳光温暖清新自然。每当一抹阳光洒在窗台上，我便回用双 手捧住这大自然的馈赠，细细品味阳光的完美。阳光如此漂亮。 4、温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘，漫长。紫檀的香味， 弥漫在春日，把天地间一切空虚盈满，阳光下，是一道纤绝的尘陌， 呢喃着天真，充盈着那抹以前深不可测的孤清而飘逸的影。 5、阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到他身上变成了淡淡的圆圆 的轻轻摇曳的光晕。 6、晚秋了，太阳懒洋洋地挂在天上，像个老公公露着笑脸在打 瞌睡。 7、金灿灿的朝晖，慢慢染红了东方的天际，高高的黄山主峰被 灿烂的云霞染成一片绯红。 8、太阳在朝霞的迎接中，露出了红彤彤的面庞，霎时，万道金 光透过树梢给水面染上了一层胭脂红。 9、心中拥有了阳光，生命便有了诗意。枯叶蝶心中有阳光，所 以它甘愿与自然融为一体，而隐于自然；荆棘鸟心中也有阳光，所以 它宁愿被荆棘刺刺穿心脏时，发出世界上最美的歌声。他们的生命都 是那样楚楚动人，令人感动与敬佩，感动和敬佩生命的伟大。 10、突然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。 【篇二】
1、红艳艳的太阳光在山尖上时，雾气像幕布一样拉开了，城市 慢慢地显此刻金色的阳光里。 2、在一个阳光灿烂的午后，我用相机拍了几张关于阳光的图片，然后对着图片发呆。在失眠的深夜拿出来静静浏览，看着蓝色背景上 刺眼的光亮，孤独的享受这黑夜里盛放的阳光。阳光是免费的，阳光 是珍贵的，阳光是唯美的，阳光是色彩的混合物。 3、阳光，那质朴，纯真的阳光，正是那爱的力量，爱的力量使 人们改变了自我成为了漂亮的蝴蝶。当爱的阳光普照于人心中，那片 阴霾将散去。在阳光之中人才会有所改变。爱是人世界最暖的阳光， 也正是这片阳光使人更加奋进。阳光，爱，无处不在。给予人心灵的 滋润。人世间最纯真的阳光。 4、温暖的阳光穿梭于微隙的气息。舒倘，漫长。紫檀的香味， 弥漫在春日，把天地间一切空虚盈满，阳光下，是一道纤绝的尘陌， 呢喃着天真，充盈着那抹以前深不可测的孤清而飘逸的影。 5、金灿灿的朝晖，慢慢染红了东方的天际，高高的黄山主峰被 灿烂的云霞染成一片绯红。 6、把手指从阴暗伸向阳光，一瞬间便感受到温暖四散开来，无 须语言只要用心慢慢体会那种感觉，让发了霉的阴暗角落重新充满阳 光的味道。有时候，泛黄了的往事也该拿出来晒晒太阳，不是么？ 7、朝阳把它的光芒射向湖面，微风乍起，细浪跳跃，搅起满湖 碎金。 8、初夏的阳光从密密层层的枝叶间透射下来，地上印满铜钱大 小的粼粼光斑。 9、你看，小溪湖水就能听见阳光的声音。溪水在阳光的声音中 充满了活力，欢快地向前奔驰跳跃着，还一路唱着小溪流的歌。阳光 从地球的东边转到西边，一向在唱歌，小溪流也从不停止他的歌儿。