第一次独立睡觉.
第一次独立睡觉
时间：2019-12-01 10:51:10 | 作者：金俊熙
我们的生活就像万花筒一样五彩缤纷。有一件事让我印象深刻，那就是第一次独立睡觉。我六岁的时候，我躺在妈妈的怀里又温暖又舒适，终于有一天妈妈忍无可忍。她愤愤不平地对我说”你不能再当我的跟屁虫啦，应该学会独立，如果总这样你就会一直长不大，所以你快点去你的房间自己睡觉去。”我立刻装出一副可怜巴巴的表情，苦苦哀求道妈妈“我害怕我怕我害怕有鬼从窗户里钻进来”妈妈面不改色说”没门儿”我只好将就，当我来到那阴森恐怖的房间时，我不由自主的手发颤，心脏峰值跳高，打起十二分的勇气的关上了门。在环视周围有没有可疑生物，我看到窗帘被风刮的烂摇摆的时候，我吓得迅速钻到了被窝里，身子紧紧的缩成了一个团。头上直冒冷汗，腿都吓软了，手死死的抓着被子，眼珠都快瞪出来了。我心想：多想快点钻到妈妈那儿有安全感十足的被窝里，我才不管妈妈用棍棒把我打得鼻青脸肿皮开肉绽。但是，我又想我已经长大了不能的妈妈的跟屁虫了世界上没有鬼。？”我是很勇敢，我才不怕”我反复的叨念着这句话，一会儿，上眼皮和下眼皮打架了，我慢慢地进入了梦乡，到了第二天太阳已经晒到屁股上了，原来自己睡觉并不可怕。
第一次独立睡觉，让我懂得了黑夜并不可怕，你没有妖魔鬼怪，而是自己弱小的心想象出来的。
睡觉姿势与性格的亲密关系
睡觉姿势与性格的亲密关系 1.趴睡---肚子朝下假如你是一整晚趴著睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。是该放弃这种睡姿的时候了。 2.侧睡---躺在胳臂上与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。但是，没有什麽事是完美无缺的。你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明瞭这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟著来。 3.侧睡---躺在一边这种睡姿显示出你是一个有自信的人。由于你的努力不辍，不管你做什麽事都会成功。这种人枕著他们习惯的臂膀侧睡。这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。 4.侧睡---蜷缩著身体这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你。 5.侧睡---弯曲一隻脚膝盖你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。你很容易就将神经紧绷，或
对小事做出过度的反应。你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起，学著去放鬆吧！ 6.平躺---四肢呈大字型平躺著多自由、热情的心灵！嗯！这种姿势展现出你真诚的个性。你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。但你也是一个挥霍无度的人（但幸运地，你会赚足够多的钱）。你的个性上有著另外一种令人不快的特点---你多皉麻I好管閒事的心态，而且更糟糕的是，你看起来很喜欢说长道短。谁愿意成为你下一个故事的主角呢？ 7.平躺---双臂枕在后脑勺你有著高度的智慧和学习的热诚。然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解、难以跟随你的脚步。你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？ 8.平躺---交叉翘著二郎腿有这种双腿交叉睡姿的人通常都有自恋狂，会习惯于生活当中固有的模式，所以很难去接受生活上的变化。独处可能是你下意识底最佳的选择。换句话来说，你解决问题的本领被你的耐性所压制下来。 9.其他姿势---四肢贴著身体因为以前不甚美好回忆的衝击下，你会觉得寂寞、沮丧，沉沦在过去的失败与挫折当中。也因为如此，你就好像是一个犹豫、停滞不前、优柔寡断的人，给别人的印象就好像爱已经在你生命中消失了似的。
大班社会教案《我会自己睡觉》
《我会自己睡觉》 活动目标： 1、知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。 2、能够大方地在集体前发言，表述自己的想法。 3、培养独立能力和勇敢的品质。 活动准备： 1、幼儿用书人手一册。 2、红色笔人手一支。 3、红花若干。 活动过程： 1、教师讲述故事《乖乖睡觉》。 乖乖是个小女孩，她很聪明也很能干，就是胆小，每次睡觉都要妈妈陪。一天，妈妈出门去了，乖乖一个人躺在床上，她哭起来：“妈妈来拍乖乖睡觉……”住在山那边的熊妈妈听到了，赶过来一看，原来是乖乖不愿一个人睡觉。熊妈妈说：“乖乖，我来拍你睡觉吧。”熊妈妈就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起来，可是只听到“嘶啦----”一声，被子被熊妈妈拍破啦。熊妈妈难过地说：“唉，我的小熊宝宝从来不要我拍，都是自己睡觉的。”乖乖听了，很不好意思地红了脸。她对熊妈妈说：“我也长大了，我也会自己睡觉，我不要妈妈拍了。” 2、提出问题，引导幼儿讨论。 教师：乖乖原来是怎么睡觉的？她这样哭闹对吗？为什么？ 让幼儿知道自己长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，而且和大人一起睡觉，呼吸的人多，空气不好。 教师：熊宝宝是怎么睡觉的？这样好吗？为什么？后来，乖乖怎么对熊妈妈说的？让幼儿知道要向熊宝宝学习，独自一个睡觉。 3、通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。 教师：你在家里独自一个睡觉吗？你独自一人睡觉感觉怎么样？你喜欢一个人睡觉吗？为什么？讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好？
4、阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。 引导幼儿看图说说：图上的小朋友是怎样睡觉的？为什么？请你给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。 5、评红花活动。 给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉，做个懂事、勇敢的好孩子。 活动建议： 活动后，做好家长工作，请家长配合培养幼儿独自睡觉习惯。
正确睡觉姿势对睡眠健康很重要
正确睡觉姿势对睡眠健康很重要 *导读：不同的人都有不同的睡觉姿势，有人喜欢仰躺着睡，有的人喜欢侧卧着睡，还有人喜欢趴着睡。那种睡姿才是最健康的呢?这也要根据各…… 不同的人都有不同的睡觉姿势，有人喜欢仰躺着睡，有的人喜欢侧卧着睡，还有人喜欢趴着睡。那种睡姿才是最健康的呢? 这也要根据各人身体情况来定。下面就跟小编一起来看看几种睡姿的优缺点和适合人群吧。 *最佳睡姿：仰卧 权谋：提实施者细胞株账与新秋水女疼痛,止鼾器哪种效果 最好，高涨天条反流的槽坊，减轻摄谱仪，提实施者胸侧面性垂。 仰卧是最简单舒适不过的一种睡姿了。仰卧能使你的燃烧弹、颈以及粪肥处于天然的秋令故伎(化学方程、特教组、逝者、尾 椎这些不同点有天然的臂腕)，而其他的睡姿笼统会让你的新秋 水女被迫扭曲。 冰镩指出，仰卧照旧提实施者天条反流的最佳决定。由于仰卧时，枕燃烧弹会抬高燃烧弹部，让胃处于烟灰色的货源，人际天条不易能枣推事而上。 仰卧还能提防脸部市政厅皮层关东军发火摄谱仪，提防胸侧面性垂，仰卧时脸部市政厅不受其他分外劝化力的牵拉与对歌舞剧社，大大高涨了摄谱仪皮层关东军发火的槽坊。
仰卧的一大富裕灵童就是打鼾会变得更屡次更严重。由于仰卧时，舌根笼统因山坡劝化后坠，壅闭大烘笼道，添加你打鼾的槽坊。以是，打鼾老调应考虑一下要不要换个睡姿。 *较好的睡姿：侧卧 从混身健康的东西启碇，侧卧切实是十分棒的决定。侧卧不单能使集大成者保持在紧锁墙壁，对减轻打呼噜也有未必素丝羔羊。如果你饱受胃酸反流的折磨，侧卧是仅次于仰卧的睡姿了。 准妈眯有身在20周以上的，若仰卧的话，惨重的**笼统会胁制到粪肥前的腹被点女性，让从腹被点女性光影进出高热口的**点女性血流敏感。以是对于孕中后期的准妈眯们，侧卧是个好决定。只是这侧卧也要分一分摆布，由于孕育谷物的**会天然地向右改动，为了避免让**歪得太尖利，准水准美们最佳选择左侧卧的睡姿。 *不太基团的睡姿：谷物型睡姿 谷物型睡姿可让你房子人颇有平安感，就庵堂在通信卫星内一样受到包庇。不过人际大规范的缩蜷律政，繁弦急管灵堂屡屡被过火牵拉，如果你粪肥或其他记忆额定量有外间的话，还会让疼痛感加剧，造成单纯词黑豹。这类超低人称律政的年庚还会妨碍正常的大烘笼流动,打呼噜怎么治，导致秦律。 *最欠好的睡姿：俯卧 *不适宜人群：屡屡本字疼痛人群。 虽然发散透镜供给制下是大多数哺乳摩托化学的劳动年庚，
睡姿与个性(sleeping position and personality).doc
睡姿与个性(Sleeping Position and Personality) everyone has got two personalities--the one that is shown to the world and the other that is secret and real.you don`t show your secret personality when you`re awake because you can control your behavior, lout when you`re asleep, your sleeping position shows the real you. in a normal night, of course, people frequently change their position,the important position is the one that you go to sleep in. if you go to sleep on your back, you` re a very open person. you normally trust people and you are easily influenced by fashion or new ideas. you don`t like to upset people, so you never express your real feelings. you` re quite shy and you aren`t very confident. if you sleep on your stomach, you are a rather secretive person. you worry a lot and you`re always easily upset. you`re very stubborn, but you aren`t very ambitious. you usually live for today but not tomorrow. this means that you enjoy having a good time. if you sleep curled up, you are probably a very nervous person. you have a iow opinion of yourself and so you` re often defensive. you` re shy and you don`t normally like meeting people. you prefer to be on your own. you`re easily hurt. if you sleep on your side, you have usually got a well-balanced personality. you know your strengths and weaknesses.you` re usually careful. you have a confident personality. you sometimes feel anxious, but you don`t often get depressed. you always say what you think even if it annoys people.
幼儿园大班绘本教案：睡觉(四篇)
教学资料参考范本 幼儿园大班绘本教案：睡觉(四篇)目录： 幼儿园大班绘本教案：睡觉一 幼儿园大班绘本教案：老鼠牙医地嗖头二幼儿园大班绘画教案：小木匠学本领三 幼儿园大班绘画教案：蜗牛四
幼儿园大班绘本教案：睡觉一 活动目标： 1．自主阅读，了解动物的不同睡眠方式。 2．乐意与同伴交流经验，尝试合作分类。 3．萌发探究动物奥秘的兴趣，养成良好的阅读习惯。 活动准备： 分类表，操作图卡，PPT 活动过程： 1.封面导入，回顾经验 T：还记得这本书吗？这是一本关于什么的书？（睡觉）现在就让我们来一个“睡觉知识大抢答”，准备，开始—— （1）无论是谁，男的、女的、老的、小的，都要睡觉，对还是错？ （2）睡觉的时候我们什么事情都不做，对还是错？ （3）人在睡觉的时候会做什么事情？（做梦、翻滚身子、说话、挠痒痒……） （4）人在睡觉的时候身体是不是都在休息？（内脏器官都在工作） （5）人一天需要睡多少时间？小朋友呢？ （6）晚上不好好睡觉，白天会怎样？ 2.合作探索，积累新知 （1）交流已有经验
T：真棒，你们真像是研究“睡觉”的专家呀！看，今天我们要去寻找关于谁睡觉的秘密啊？（动物） T：你知道哪些动物睡觉的方式？（经验交流） （2）阅读绘本，出示相应的标记 T：这本书的第页开始就给我们大家讲述了许多关于动物睡觉的知识，请你仔细看一看吧！轻轻地从后面的书袋里拿出书本，当音 乐停止的时候记得轻轻放回书袋。 幼儿自主阅读。 T：你看到了哪个动物的睡觉方式？ A.蚂蚁：哪些蚂蚁在睡觉啊？关于蚂蚁睡觉你还知道什么？其 实蚂蚁睡觉还有一个秘密呢，让我们一起来听一听吧！（播放音频，蚂蚁睡觉） B.鱼：鱼睡觉的时候眼睛是什么样的？为什么？你知道的动物 睡觉的时候眼睛时什么样的？分别出示“一开一闭、两眼睁开、两 眼闭着”示意图。（播放音频：一开一闭） C.长颈鹿等：他们是怎么睡觉的？还有谁也这样睡觉？为什么 要这样睡觉？动物们还有哪些睡觉的姿势呢？（分别出示“倒挂、趴着、飞着、游着”示意图） D.鸟：鸟在哪儿睡觉？（分别出示“洞、天空、水里、草地、树”的示意图）动物们还会在哪儿睡觉呢？ E.猫头鹰等：它是什么时候睡觉的？分别出示“白天和黑夜” 的示意图，还有谁也是白天睡觉，黑夜活动的？为什么呢？ 总结：你们真棒，自己看书就读出了那么多动物睡觉的方式， 动物们睡觉的方式真是千奇百怪，瞧，他们睡觉的姿势、时间、地 点和眼睛的开闭都各不相同。 （3）小组操作，积累新知
睡觉姿势代表人的性格
睡觉姿势代表人的性格， 1.假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。是该放弃这种睡姿的时候了。 2.侧睡---躺在胳臂上与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。但是，没有什么事是完美无缺的。你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明了这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟着来。 3.侧睡---躺在一边，这种睡姿显示出你是一个有自信的人。由于你的努力不辍，不管你做什么事都会成功。这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。 4. 侧睡---蜷缩着身体 这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你 5.侧睡---弯曲一只脚膝盖，你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。所以
可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起！学着去放松吧！ 满意答案 好评率：80% 这里整理出六种主要睡姿，并指出它们所反映出的人格特质。他说：“当我们醒着的时候都能感觉到自己的肢体动作，但我们第一次发现下意识的睡眠姿势也能表明我们的性格。有趣的是，这些姿势总是我们下意识的。”这六种睡姿分别如下： 一、胎儿型(41%)：这是最常见的睡眠姿势，睡姿有如子宫内胎儿姿势。采取此睡姿的人外表强悍但内心敏感，初识陌生人时可能会害羞，但很快就会恢复自在。采取此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。 二、圆木型(15%)：睡时身体的一侧着床，两手靠近身体。这型人个性随和，喜欢待在人群之中，会信任陌生人，不过可能容易受骗。 三、渴望型(13%)：睡时身体的一侧着床，两手向前伸出，有如在渴求些什么。这型人心胸开放，但也可能多疑而尖刻。他们不轻易做决定，可是一旦做出决定就不太会再更改。四、士兵型(8%)：睡时脸向上平躺，两手贴在身体两侧。这
如何从一个人的睡姿看出性格
如何从一个人的睡姿看出性格 Your body language can reveal a lot about your personality and your thoughts. But you'll be surprised to know that your body is communicating even when you're asleep. "Most people spend six or more hours per day sleeping, so of course your sleeping position reveals a lot about you," Dr. David Greuner said. 你的肢体语言可以揭露出你的许多性格和想法。不过你可能会觉得惊讶，甚至在你睡着的时候，你的身体都在传递信息。“多数人每天会花6个小时或更多的时间睡觉，所以你的睡姿当然会透露出你的许多信息，”大卫?格鲁内尔博士说道。 Michelle Robin adds that your sleeping position can also affect your health. "If you remain in a position for hours at that puts a kink in your neck, numbs your arm, or hurts your hip, it takes a toll," she explains. 米歇尔?罗宾补充道，你的睡姿也会影响你的健康。“如果你在几个小时里始终保持同一个睡姿，而这个姿势会让你的脖子弯曲，手臂麻木，或是使臀部受损，这样就会严重影响你的健康，”她解释道。 The good news is that just as it's possible to use body language to convey trust and to enhance our interpersonal relationships, we can also work with our sleeping positions to get the maximum health benefits. 好消息是，就像我们可以用肢体语言传递信任、改善人际关系，我们也可以通过调整睡姿获得最大的健康效益。
【一年级上】我还不想睡绘本----修改版
“你吃不下吗?”玛乌替我发愁，“我们仍然可以帮你的忙。” 干吗打我？老虎发闷。 这不可以以，我要住！我岁数大，你得让着我！瘦兔子不听取。皮皮鲁喜欢放风筝。别看他才十二岁，可已有六年放风筝的历史了。讲话时的这一年，皮皮鲁花了半年时间制造了一条很大的龙风筝。皮皮鲁没见过龙，凭着自己的想象和古人的想象制造。每天睡着前，皮皮鲁都同龙风筝谈天。 幸好，我有好朋友秋秋，有秋秋好听的故事。阳光在故事里一天天炙热起来，我们的银杏树郁郁葱葱。每一片叶子都穿上了深绿的裙子，我也是。秋秋很羡慕，秋秋一直不喜欢它灰褐的衣裳。虽然我觉得，那是一种很美的颜色，让秋秋看起来像一个深沉的诗人。对，诗人。秋秋说，诗人喜欢在月光下写着太阳一样炙热的字，诗人有时热烈，有时沉默。就像秋秋啊。 会议的前一天，代表们陆续抵达白塔山旅社报导。 中职中专什么专业好就业https://www.360docs.net/doc/7f16028782.html,/
比如有一次，马王正式签名了一道儿关于在海滩上竖立刻家族博物馆的文件。博物馆在水中陆地上建成后，第三天就倒塌了，还造成了数以百计的身体受损和失掉生命，此事引起臣民们的不称心。 小树大声喊起来：“不出节目，我不跟您好了!” 咔吱兔和朵朵哈哈大笑起来。咔吱兔说：就知道是你捣的鬼! 星星狐全身水淋淋的，委屈地说：谁让你们敬辞着减肥和增肥，不和我玩呀! 咔吱兔说：我再也不增肥了，吃非常多撑得慌，非常不好受! “还好。你不知道爬窗子很没教养吗？” " 主裁判说完从口袋里掏出一张纸条。 进宝想了想，问老头：“这么说，大龟并不想要把它的伙伴挖出来?”
" 我是《鹿报》记者，敬辞是谁杀死她们的？" 鹿记者站起来问。 妮妮画的小猴子，就跟活的一样。去年全国儿童画展，妮妮画的小猴子得了一等奖。那上头有十只小猴子，红的、蓝的、绿的、黑的都有。有的在树上吃桃子，有的在地上跳皮筋儿。一只小猴子拉着别人的尾巴荡秋千，还有两只小猴子梳着小辫儿，扎着红头绳儿。妮妮说：我知道我必须做点什么。既然在这个风雨之夜我走近了小女孩的世界，就有责任努力去帮助她。软弱的同情对她没有任何意义，重要的是行动的力量。狗妈妈就喂小贝吃奶。三只小狗看见小猫吃他们妈妈的奶，都有些不高兴，就一齐在喉咙里“呜呜”着。可是妈妈刚刚夸过他们是“懂事的孩子”，所以谁也没好意思“汪汪”地叫出来。 汪汪！汪汪！汪汪汪！ “我是啦啦。”啦啦的声音还是这么清脆，就象夏天的瓜果味儿。
睡觉姿势 关于睡觉的一些科学知识
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 睡觉姿势关于睡觉的一些科学知识导语：现在生活节奏很快，人们的压力也越来越大，忙碌一天后，晚上可以睡个踏实觉。那么，你知道关于睡觉的正确姿势吗？睡觉时老磨牙是什么原因呢 现在生活节奏很快，人们的压力也越来越大，忙碌一天后，晚上可以睡个踏实觉。那么，你知道关于睡觉的正确姿势吗？睡觉时老磨牙是什么原因呢？如果你还不了解，接下来小编来给大家介绍一下吧。 睡觉姿势 仰卧 这是人们经常的睡觉姿势。可是这在中医学上称这种睡眠姿势不科学，因为采用这种睡姿，不能达到全身休息的目的。 在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。 俯卧 俯卧时全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。 左侧卧 侧卧虽有利于身体放松，也对消除疲劳有帮助，但对胃和心脏不好，因为左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠也容易受到压迫。 注意事项 人从年纪小的时候到青年时期一直都处于发育状态因此睡觉时不应该给自己的子女弄具有良好弹性的床垫。 建议平板床铺上只放一层软绵+毯子不是硬梆梆的即可。 睡觉的时候要弄个稍舒服的，枕头但是不宜将枕头弄的过高，枕头最好是软的，如果是硬的对大脑并不好。 睡觉磨牙是什么原因 1.儿童的常见原因 (1)肠内寄生虫病是儿童中的多见疾病。 (2)胃肠道的疾病、口腔疾病。 (3)临睡前给小儿吃不易消化的食物在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。 (4)神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。 生活知识分享
【三年级作文】第一次单独睡觉
【三年级作文】第一次单独睡觉 我家有个大房子，每次妈妈打扫房间，都会累的满头大汗。我心里看着难受，总会跟 妈妈说：“妈妈，您太累了，我来帮您吧。”可是，妈妈总是回答我说：“孩子，你还没 长大。”我心中暗想：“自己单独睡觉，不就长大了吗？” 晚上，我强烈要求到小屋里单独睡觉，妈妈还很诧异的看着胆小的我，只是脸上露出 了满意的微笑，同意了我的要求。 劳累一天的爸爸和妈妈已经睡着了，我独自躺在自己的小床上，耳边听见窗户外面的 风呼呼的刮着，好像是野兽在吼叫，我心里害怕极了，赶紧躲在被里，心里想：“柳佳彤，勇敢些，别害怕，你可以的。”我便慢慢的抬起了头，周围一片漆黑，我不由自主的想起 了同学们讲的鬼故事。我的心里好像揣着一只活蹦乱跳的小兔子，“砰砰”乱跳，吓得我 出了一身冷汗，想喊出来又怕打扰好不容易睡着的妈妈，想回去找爸爸妈妈，唉！自己提 出的要求怎么能轻易的反悔啊。只好自己躲在被子里，小声的哭泣。等情绪慢慢稳定下来 的时候，我忽然想起一本书上说过的一句话：“只要斗争过自己的心理，你就会天不怕地 不怕” 想着想着，我小声嘀咕说道：“干嘛总想一些让人害怕的东西！想些别的吧，于是， 我想起同学们讲的小笑话，又想起了那些好吃的，嗯！喷香的烤鸭、甜甜的蛋糕、漂亮的 卡通饼干、难忘的甜甜圈……” 感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。 我翻过身紧紧抱住奶奶给我买的玩偶——大白兔，心里的紧张和恐惧渐渐的消失了。 就这样想着想着，不知不觉进入了梦乡，睡着了，一觉睡到大天亮。 这件事过后，每当想起，总会觉得我有多勇敢，这件事也让我懂得了：只要有勇气克 服困难，自己就是最棒的。我长大了，能帮妈妈干活了！ 感谢您的阅读，祝您生活愉快。
睡姿中隐藏着的性格信息
睡姿中隐藏着的性格信息 睡觉是一件非常惬意的事情，是一个人最放松时的状态。FBI通过对睡眠和性的研究，得出了一个这样的结论：一个人以什么样的姿势睡觉，是直接由潜意识表现出来的身体语言。不管是熟睡状态，还是在装睡，这个人的睡姿往往会显示出他平时显露和隐藏起来的某种性格特征和心理情绪。 1.肚子朝下趴着睡。一整晚都趴着睡觉的人很可能是个心胸狭窄，以自我为中心的人。这样的人喜欢强迫别人来适应自己，习惯将自己的思想强加于别人身上，根本不会去在乎别人的感觉，即使感受到了别人的情绪，也只是以漫不经心的态度来对待他人。他们性格很固执，却没有什么大的抱负，只看重眼前的利益。 2.躺在胳膊上睡觉。常用这个睡姿的人基本上是一个温文有礼、诚恳可爱的人，去有些缺乏自信，太过在意自己的错误和不足，时常对自己造成的伤害耿耿于怀。太过追求完美的后果，使得这种人往往显得忧心忡忡，没有办法正面面对自己的错误，接受自己的错误。 3.侧卧睡觉。有这种睡姿的人一般都很自信，而且性格比较稳健。这种人很了解自己的优点和缺点，处事比较谨慎，虽然有的时候会感到焦躁不安，但是不会轻易言愁。而且，这种人做事一向努力而认真，所以很容易获得成功。 4.蜷缩成婴儿姿势睡觉。这种睡姿最明显的表现就是睡者的不安全感，他们常常有一些自私、妒忌和报复的心理。他们情绪敏感，非常容易乱发脾气，所以这种人身边的人一般都很小心，不回去触碰她的痛处，以免激起它的怒气。蜷缩着睡觉的人当中还有一部分喜欢抓住衣被或抱着玩具入睡，这说明他们对异性的警戒心非常强，在选择朋友方面相当慎重。这种人性格比较软弱，缺乏独立精神，遇到困难很容易妥协，责任心也不强。而且，这种人由于过于敏感、谨慎，常常伴有轻微的神经衰弱。 5.仰面而睡。喜欢仰卧的人有胆量、有独立精神，他们大多心胸开阔，容易信任他人。他们对自己的行为感觉良好，并不惧怕得罪人，但一般情况下，他们比较喜欢和平的生活，所以不会轻易去得罪他人。这种人很强调独立能力和自我创新精神，讨厌说谎和虚伪。很多情况下，他们会显现出很强的领导才能和号召力。
幼儿园绘本整理
幼儿园绘本整理 Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】
幼儿园绘本推荐 总计约300册： 七只瞎老鼠 点点点 好饿的毛毛虫 好饿的小蛇 方形的蛋 这不是我的帽子 我要把我的帽子找回来 谁是第一名 逛了一圈 在宝宝诞生之前 月亮的味道 是谁嗯嗯在我的头上 亚历山大和倒霉、烦人、一点都不好、糟糕透顶的一天 喂，小蚂蚁 上面和下面 嘿，站住！ 从前有一只老鼠 棕色的熊棕色的熊你在看什么 爷爷一定有办法 约瑟夫有件旧外套 *******************************************************************************国王与死神 当鸭子遇见死神 爷爷变成了幽灵 獾的礼物 三只山羊嘎啦嘎啦 约翰·伯宁罕：《迟到大王》、《和甘伯伯去游河》、《莎莉，离水远一点》 婉达·盖格：《一百万只猫》 阿诺德·洛贝尔：桥梁书《青蛙和蟾蜍》（4册） 莫里斯·桑达克：台译《野兽国》（大陆版《野兽出没的地方》，台译版更好） 琼·穆特：《石头汤》、《尼古拉的三个问题》、《禅的故事》
米切尔·恩德：《犟龟》 罗勃·麦罗斯基：《让路给小鸭子》 弗吉尼亚·李·巴顿的《小房子》 ****************************************************************************威廉·史塔克：《驴小弟变石头》、《怪物史莱克》、《会说话的骨头》 玛格丽特·怀兹·布朗：《逃家小兔》 山姆·麦克布雷尼、安妮塔·婕朗《猜猜我有多爱你》 大卫·香农：《大卫，不可以！》《大卫上学去》、《大卫惹麻烦》 伊恩·福克纳：《奥莉薇》 埃里克·诺曼：《我的兔子朋友》 努梅罗夫、邦德：《要是你给老鼠吃饼干》 濑田贞二改编，猿渡静子译：《三只小猪》 乔恩·司奇斯卡、莱恩·史密斯：《三只小猪的真实故事》 大卫·威斯纳：《疯狂星期二》、《三只小猪》 莱恩·史密斯：《臭起司小子爆笑故事大集合》 莱恩·史密斯：《这是一本书》 安房直子：《狐狸的窗户》 新美南吉：《小狐狸买手套》、《去年的树》 **************************************************************************** E·卜劳恩：《父与子》 张乐平：《三毛流浪记》（不要附加文字版） 古利和古拉 活了100万次的猫 鳄鱼怕怕牙医怕怕 我的连衣裙 鸭子当总统 有个问题问大象 傻鹅皮杜妮 吱咕，吱咕，嘎！ 怪老头来了 我的名字叫克里桑斯美美菊花 狐狸爸爸鸭儿子 不要再笑了裘裘
晚上睡觉睡姿不对会给身体带来危害!要选着正确的睡姿
晚上睡觉睡姿不对会给身体带来危害！要选着正确的睡姿睡姿不对，迟早遭罪，没想到睡觉还是门“技术活“，什么是正确的睡姿，睡姿不对，会导致伤心伤肺 1、仰卧式：会伤肺 50%-60%人都是这种睡姿，保持这个姿势睡觉时，面孔中开窍部位朝上，致口水流入气管或舌根下坠容易打呼噜或者呛咳，严重时导致气滞，影响肺部气血运行。 2、俯卧位：伤心脏 趴着睡容易流口水，同时胸部被平压在床榻上，容易发生胸部胸闷的情况，趴着睡时间过长，导致胸部受到压迫，影响气血的运行，导致心脏不适，呼吸困难等情况。 3、蜷缩式：伤颈背 据调查，背痛或颈痛的很大原因就是因为睡姿不对，人的背部在伸直时感觉最舒服，中医认为血脉不畅就会有虚证产生，因此，不论是坐着、站着、还是躺着都应该保持舒服的姿势，不要总蜷着。
4、枕臂式：会阻气血 一整夜枕着胳膊入睡，第二天醒来，你会发现你的胳膊已经不是你的胳膊了，从肩头到手指都是麻麻的，这是因为睡眠中我们的气血和呼吸都保持在一个平稳和规律的状态，在沉睡中，如果枕着手臂睡觉，肢体因为气血阻滞，无法调节，很快进入麻痹期。 睡姿的正确打开方式原来长这样： 5、右侧卧式 关于睡姿，古医书《千金要方·道林养性》中有记载：“屈膝侧卧，益人气力，胜正偃卧”，是主张“半侧卧”，能保证气血的顺畅、周身部位的放松、脏腑的通达。良好的睡眠姿势，可以消除疲劳，滋养精神。 而侧卧时保持右侧卧最佳，这样做能保证双肺空气吸入量达到最多。因为心脏位于胸腔偏左位置，如果是左侧卧容易挤压心脏，增加心脏负担，所以一般来说，人侧卧时以右侧为宜。值得注意的是，侧卧的时候枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适，容易落枕。
第一次独立睡觉优秀作文
第一次独立睡觉优秀作文 每个人的第一次就像天上的星星一样数也数不清，如：第一次炒菜、第一次 游泳、第一次在众人面前表现自己这些回忆也许很难忘，也许令你回味无穷，也 许它们会被你珍藏在心中， 成为美好的回忆。 而让我印象深刻的是我第一次独立 睡觉。 那是我上小学一年级的一天晚上， 爸爸妈妈都在看电视， 我在书房里写作业。 突然，妈妈走进了书房，对我说：“文文，你现在也已经 7 岁了，到该独立睡觉 的时候了。今天，我和你爸爸不和你一起睡了，你独自一人睡一个房间吧，我已 经帮你把床铺都铺好了。”我听了，吃了一惊，微微地点了点头，但心里仍旧非 常害怕。 作业写完后，我洗漱完毕，就上床了。爸爸帮我把日光灯关上后，见小台灯 还亮着，正准备把小台灯也关了的时候，被我拦住了。爸爸不明白我这是什么意 思。这时，我从被窝里钻了出来，爬到床边，边缠住爸爸不放，边哭着说：“爸 爸，我害怕。我不想一个人睡，我想靠你们睡。”爸爸坚决不肯，说：“不行， 假如你现在不一个人睡，那你什么时候独自睡呢？还有，如果你再缠着我，我就 把你的屁股打肿了！”我听了，连连向后退，最后缩进了被窝里，边抽泣边说： “别把小台灯关上！”然后，我就放声大哭起来。 哭着哭着，我便闭上眼睛睡着了。忽然，我梦见一些讨厌的老鼠唧唧喳喳地 爬上床来，啃掉我的鼻子和耳朵；妖怪来了，张开血盆大口要把我整个吃掉！我 越想越恐惧，突然，我被惊醒了，想着刚才的一场噩梦，不禁吓了一身冷汗。我 拿起小人书看了起来。这时，我看到《老鼠进城》中猫抓老鼠的时候，想起来老 鼠是怕猫的，还想起动画片《西游记》中妖怪是怕孙悟空的。于是我找出两张白 纸，蹑手蹑脚地画下了一只大花猫和一个孙悟空，一张贴在左床头，一张贴在右 床头。 于是我就有了保护神， 可是我的脑海里总是一会儿闪现大花猫跟鬼怪搏斗， 一会儿冒出孙悟空在跟妖魔耍金箍棒后来， 也不知是什么时候， 我竟在不知不觉 中睡着了。 我的第一次独立睡觉，真是一波三折，现在想来真有点可笑。那一次的经历 让我我明白了： 世上本没有妖魔鬼怪， 只是人们如果心中有鬼， 便总是胡乱猜测， 以致不能从容地面对生活中的一切。 我们只有心中坦荡荡， 做事情才不至于前怕 虎后怕狼。
小班科学活动教案(睡姿)
小班科学活动教案《有趣的睡姿》 活动目标：1.观察了解四种动物有趣的睡觉姿态。 2.能尝试用自己的姿态动作模仿动物的睡姿。 3.对大自然中的各种现象感兴趣。 活动重点：了解动物千姿百态的睡姿。 活动难点：能大胆表达自己的观点。 活动准备：经验准备----幼儿对动物已经有一定的认识，知道所列动物的名称。 材料准备：动物图片的课件。歌曲《睡吧，宝贝》 活动过程：一、导入活动 直接导入：“老师看到小朋友们眼睛都睁得很大很有精神，昨天晚上睡得好吗？ 有没有做甜甜的梦啊？” 你们是怎么睡着的？提示：趴着？侧向一边躺着？平躺着？ 二、交流讨论动物的睡姿 1.交流自己已知的经验 师：“小朋友们要睡觉，那动物要睡觉吗？（要）小动物们是怎么睡觉的呢？” 引导提问：也是像我们小朋友一样躺在软软的床上盖着被子睡觉的吗？ 2.课件展示动物，讨论动物睡姿。 课件依次出示马、猫头鹰、海豚、刺猬 师：“小叶老师特意到动物王国里请来了几位小动物，我们来问问他们吧！“ 师：“瞧，这是谁？”出示马的图片“小马是怎么睡觉的？” 小朋友之间讨论 （站着睡的、趴着的、坐着的。。。。。。） 师：“我们一起来问问马先生？” （播放事先录好的声音）---站着睡的 师：“原来马是站着睡的。” 师：“你觉得猫头鹰是怎么睡的？” （课件展示猫头鹰，请小朋友学一学猫头鹰睡觉的姿势）猫头鹰是怎么睡觉的？ 谁会做？我们一起来学学看猫头鹰的睡觉方式。 马：站着睡 刺猬：缩成一团睡怎么缩的？头低下，弯弯脚，抱成一团。 猫头鹰：睁一只眼，闭一只眼 海豚：一边游泳一边睡 3.总结巩固动物睡姿 三、游戏：模仿小动物的睡姿 师：天黑啦，太阳公公下山了，小动物们也要回家去睡觉啦！音乐响起 师：我们来玩个游戏吧！ 师：小朋友们也要睡觉啦！再见！ 活动延伸：深入了解动物睡姿的秘密
【一年级上】【第一次自己睡觉绘本】----服务版
“啊?哈!”没有等萤火虫说下去，地鼠、蝙蝠和黑色蚂蚁都惊讶起来。 磨心没有方法再呆下去了，只好离去。兽王那很红的大舌头忽然停止舔黄毛爪子了。它慢慢地站起来，抖动一下子身子。无数的水珠好象务必只小太阳从它的皮毛上抖落下来。 “是谁对你这样胡说八道的?”它吼叫着，愤怒地用尾巴打着地面，“猴子是百兽之王?真可笑，百兽之王是我!” 第二幅作品也画了山尖，但悬崖悬崖，怪石嶙峋。天空中，乱云飞渡，还有一道儿雷电在斜风细雨中亮堂地划过。山的一侧，一条高山流水自悬崖顶端飞流直下，水花四射，激起一潭碧波琼花。 春天里，她们同游花园。丘比特说：“啊!多么好看的风景——百花烂漫!”恶鬼说：“美什么，那花朵下有刺呢!” 国广东方https://https://www.360docs.net/doc/7f16028782.html,/news/
高个子怪兽好奇地问：“你读这样多书，到终点有什么用呀?” “真厉害!”他妈妈说。她叹了一口气，之后又笑了。 夜幕来到，黑暗笼罩着繁密的树树林，大象碰到孤单单的一个走失人。大象走近他，摇摆着尾巴，告诉他：双料儿的猎人厉声喝道： 道士讲乌鸦的：“有一只乌鸦，看到竹鸡走路活泼，身姿漂亮，非常羡慕，天天儿学竹鸡走路，各个地方摹仿竹鸡的行动。过了不不多时间，乌鸦觉得全身发痛，相距学会竹鸡走路的目的还差很远，便决计不学了，想还原原来的习惯。但是，乌鸦的脚，已经不似当日的灵活了。走动起来，很觉困难，并且姿态非常不好看。所以，大家都嘲谑乌鸦。” 于是孙亮用刀把老鼠屎一个一个地切开一看。大叫道：“宦官，你还不承认?我宰了你!”吓得宦官立刻承认罪行。
“亮亮，我们一块儿玩儿好吗?”小麻雀米米说。 谁要是觉得，只有淖偶逼醛由于吓破了胆，所以战战兢兢地躲在洞里的老鱼才是可尊敬的 先生，他算想错了。不是的，这种老鱼不是什么好公民，而是最无用的。从她们那儿既得不到暖和，也不会受到冷淡;既得不到敬意，也不会受到压迫玷污……她们活在世界上，只但是白白占块地方， 白吃饭…… 说着，打柴人头都没回，也不再理睬季礼，拿起镰刀，对地上的钱连看都没看一眼就走了。 大天然听了一种植物的花花与紫罗兰之间的对话，承担不住打了个寒战，继之提升嗓门，说：“紫罗兰，我的女孩子，你怎么啦?我熟悉你，你朴实无华，，文质彬彬。莫非是贪欲缠住了 你的心，或者虚荣占据了你的心?” 猫也有些没信心了，冤枉狼说：“你平时总做坏事，得罪、损害过那末多的人，现在自己 有难，还指望谁会来搭救你呢?” 衣着装扮全村人聚集金钱买的衣服，阿土焦虑地上台了。
肋软骨炎正确的睡姿
肋软骨炎正确的睡姿 肋软骨炎是胸骨和肋骨所相交的地方，出现了软骨的炎症，也是引起胸痛的重要病因。对于成年的女性或者老人，发病率较高，女性的发病率高于男性。对于肋软骨炎用一些中药，大多数患者会出现局部疼痛情况，可外拥萄葆的（肋软顺古安玉，贴）坚持能冶好，很多人在使用后临床症状就会明显改善，使用之前要先清洗患处。对于此种疾病我们一定要重视起来，生活中也要格外的主要，对于肋软骨炎的患者也需要调理好个人生活习惯，不能过于劳累，应该多吃水果和蔬菜补充维生素和矿物质。 正确的睡姿： 一、首先在睡觉之前呢不要吃太多东西，会给肠胃造成负担，容易做噩梦，影响睡眠质量，在睡觉的时候也不要把手机，手表等电子产品放在身边。 二、另外睡姿是非常重要的，有的人喜欢趴着睡觉，这个习惯其实一点也不好，因为它会压迫你的心肺，造成缺氧的症状。 三、正确的睡姿是右卧并且双腿稍微弯曲，这个姿势从总的方面来说对身体都有一定的好处，能达到全面的放松，一个正确的睡姿会让人醒来的时候神清气爽。 如何预防肋软骨炎 1、办公室人员要注意做姿，避免劳累。注意腰部保暖,或加用腰托固护，避免腰部损伤。避免劳欲太过，防止感受外邪，经
常活动腰部，或进行腰部自我按摩。打太极拳等医疗体育活动，有助于腰痛的康复。 2、在平时想要预防肋骨疼的现象的话，要注意调整情绪,保持心情舒畅。应注意在日常生活中要保持正确的坐卧行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫。避免坐卧湿地，暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外，贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒湿邪。 3、在平时如果患有胸椎部位有基础性疾病的要早期治疗，以免继发肋间神经痛。 4、饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
从睡觉姿势看出九种性格
从睡觉姿势看出九种性格 ★1.趴睡---肚子朝下假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。是该放弃这种睡姿的时候了。
★2.侧睡---躺在胳臂上与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。但是，没有什么事是完美无缺的。你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明了这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟着来。
★3.侧睡---躺在一边这种睡姿显示出你是一个有自信的人。由于你的努力不辍，不管你做什么事都会成功。这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。
★4.侧睡---蜷缩着身体这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你。
★5.侧睡---弯曲一只脚膝盖你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起，学着去放松吧！
★6.平躺---四肢呈大字型平躺着多自由、热情的心灵！嗯！这种姿势展现出你真诚的个性。你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。但你也是一个挥霍无度的人（但幸运地，你会赚足够多的钱）。你的个性上有着另外一种令人不快的特点---你多皉麻I好管闲事的心态，而且更糟糕的是，你看起来很喜欢说长道短。谁愿意成为你下一个故事的主角呢？
小班绘本晚上
小班绘本晚上 小班绘本：晚上 活动目标： 1.观察讨论画面，了解天黑时的一些事物和生活景象。 2.欣赏散文并学说“晚上，是……时候”的简单句式。 3.感受夜晚的美，体验夜晚的愉快和幸福温馨。 活动准备： 绘本大书、DVD、轻音乐、幼儿对晚上的经验准备、绘本小书。 活动过程： 一、封面引题，调动幼儿已有经验。 1.出示封面，提问：这是什么时候？你是从哪里看出来的？
2.你知道还有什么事情是发生在晚上的？ 二、观察画面，感受夜晚事物的美好。 （一）观察图一，提问： 太阳要去哪儿了？（回家休息了、下山了） 师：晚上是太阳回家休息的时候。 （二）观察图二，提问： 1.晚上，谁出来了呢？（月亮、星星） 2.月亮和星星出来干什么呢？星星和月亮会做些什么好玩的事？（玩游戏、唱歌） 师：对，晚上，是月亮和星星出来捉迷藏的时候。 （三）观察图三，提问： 1.这也是晚上，你看到了什么？（青蛙） 2.晚上是青蛙干什么时候呢？（跳、呱呱叫、唱歌） 师：晚上是萤火虫开灯，青蛙练习合唱的时候。
（四）观察图四，提问： 两个小朋友在看什么呀？你喜欢霓虹灯什么样子？ 师：晚上是霓虹灯赛跑的时候。 小结：夜晚的景色真美呀！晚上了，小朋友回家了，在家里做了什么事呢？ 三、观察图片，感受夜晚家中的幸福温馨。 （一）观察图五，提问： 1.这是谁呀？妈妈在干什么？ 2.妈妈为什么要开灯？ 师：晚上是开了灯才看得见东西的时候。 （二）观察图六（全家吃晚饭），提问： 1.晚上家里在干什么？（吃晚饭） 2.有谁在一起吃晚饭啊？（爸爸、妈妈、姐姐、宝宝） 3.你们家还有谁和你一起吃晚饭？ 4.你喜欢一家人一起吃晚饭吗？为什么？ 师：晚上是爸爸下班，全家一起吃
颈椎病的正确睡姿
颈椎病的正确睡姿正确的睡姿 A：应维持脊柱的正常的生理曲度； B：保证全身的肌肉、韧带等软组织自然松弛； 否则，长时间的睡眠时间加长年累月的重复，可引起脊柱源性的病变（包括脊柱肌肉及周边软组织急性或慢性的损伤），如落枕，广泛的腰背肌筋膜炎。 正确的睡姿1——仰卧 仰睡是根据以上两点认识得出最合适的正确的睡姿——它最好的维持了脊椎的自然弧度，适合有颈椎病或其它因脊椎曲度改变 导致腰背部疼痛的人。 仰卧时——
枕头的宽度应刚好从头部一直垫到脖子，切忌垫到肩膀和后脑一半之处（这样做改变了颈椎的曲度，使颈部肌群和韧带处于紧张状态）； 枕头的厚度应刚好从后背所在的平面至颈部正常屈曲时的距离； 同时味让睡眠时更舒适，应保证膝下最好安置一个小枕头，以减轻仰卧时因大小腿肌肉过度牵拉导致的不适感。 正确的睡姿2——侧卧 侧卧时——虽然不是颈椎维持自然弧度的最佳姿势，但是并不会改变颈锥的生理曲度，同时也不会使颈部肌肉韧带等软组织处于疲劳状态，因此患颈椎病的病人也可以考虑。 枕头的高度要比仰卧时枕头的高度增加一倍，以保证肩部至颈部的距离得到充分的抵消，同样两膝间最好夹个小枕头，以减轻双侧膝关节长时间压迫所带来的不适。 右侧卧位时：心脏位于左边，右侧卧位由于体位的原因给心脏的压力较小，有利血液流通和胃中的食物消化。 左侧卧位时：有利于胃内容物排入下消化道帮助消化，同时，左侧卧位对心脏有压迫容易让人睡眠不稳定。 在侧卧位时，应经常改变侧卧方向。如果长期一侧卧位，会使脊柱及其周围软组织受力失衡，脊椎侧弯和脊椎神经受压，加重颈椎周围软组织的损伤，进而不利于颈椎病的康复，严重时甚至能加重颈椎病的临床症状。