创新学校小学部终点跳绳接力比赛活动方案
创新小学部终点跳绳接力游戏
活动方案
一、活动主题：
享受运动，快乐运动：“我运动，我快乐我健康”
二、活动宗旨：
轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
三、活动时间：9月6号下午活动时间（16:00 星期二）
四、活动地点：学校小操场
五、参加人员：六年级学生（每班10人，男女不限）
六、游戏方法及规则：
游戏方法：每班队员成一路纵队站在起跑线后，终点线后画一个直径1米的圆圈，圆圈中放一条跳绳。听到哨声后，各队排头迅速跑至终点圈内，拿起跳绳跳5次后再放入圈内，然后跑回本队击第二人的手掌，第二人接着跑出做相同的动作，直至最后一人跑完为止，先完成的队获胜。
规则：跳绳时必须正摇；跳完后跳绳必须完全放在圈内。
七、裁判员：景亚利
小学教职工跳绳比赛活动方案
小学教职工跳绳比赛活动方案 为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健 康快乐”的校园体育氛围，体现教师良好的精神面貌和自强进取的拼 搏精神，经研究决定，学校将于2020年10月底举行全校教职工跳绳 比赛。现将比赛相关事项通知以下： 一、比赛时间：2020年10月底（具体比赛时间待定） 二、比赛地点：学校北区操场 三、比赛项目：单人跳绳 四、比赛规则： 1、单人比赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳 绳进程中能够停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效 计数多者名次列前。 2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。报名 时间：2020年10月19日——23日。 3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和实行嘉奖。 4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。 5、参赛职员比赛完，要即时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期 无效。 6、比赛顺序根据报名顺序（或秩序册上的编排顺序）而定。 7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负（具体 职员待定）。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公 平裁判。 五、留意事项：
1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。 2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。 3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。 六、嘉奖办法： 根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。 实验小学教育工会
趣味接力比赛活动方案
趣味接力比赛活动方案 趣味运动是传统和兴趣融合形成的一项新兴运动，那么趣味接力比赛的活动方案怎么写?下面给大家介绍关于趣味接力比赛活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。 趣味比赛活动方案一一.主办方： 通信与信息工程学院学生会 二.承办方： 通信与信息工程学院体育部 三.活动时间： 20xx年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4点 四.活动地点： 南京邮电大学操场400米跑道 五.活动目的及意义： 1.促进通院各部门的团结协作，使同学间关系更融洽，学习生活氛围更和谐美好。 2.丰富大学生的课余生活。 3.督促大学生进行体育锻炼，增强其身体素质，并以其趣味性缓解大学生的学习，生活，及工作的压力。 六.活动面向群体： 通院12个部门部员,各部门各出一个9人团队。 七.活动前准备：
1.(器材)口哨，冲完气的气球64个(因为气球易爆,建议多准备几个)，绑脚的绳子4根，排球4个。 2.(工作人员)在直道100米的两端各设两名以上的工作人员,监督选手照规则参赛,同时为选手在两端换人和换器材作口头上的建议。在后200+200的接力的地方设一名工作人员维持秩序。 八.活动内容： 活动主要为以接力赛为基础的趣味团体赛,分初赛和决赛。 九.活动具体流程： 全场比赛共七百米，分为100+100+100+200+200。 初赛分成4组，每组有三个团队一起比赛，每组选拔一个队进行决赛。决赛由4个选拔出来的团队一起进行比赛，选出冠亚季军。 备注：一般情况下每组比赛的时间不会超过5分钟，预赛决赛共有5场比赛，净用时不超过25分钟，但各组比赛之间需要5分钟左右时间，预赛决赛之间有15分钟的休息时间，共需时大约50分钟。初赛: 1.两人三足：两个人并排站，将靠近对方的一只脚与对方的脚系在一起，并两人合作利用剩下的三只脚快走到100米终点。两人三足选手经过100米以后将下一轮选手手中的气球捏爆,下一轮选手方可出发。
一年级特色跳绳活动方案
一年级特色跳绳活动方案 一、指导思想： 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。 跳绳不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。 二、活动目的： 培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。 三、规划目标 1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。 2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。
3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才。 4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。 四、保障措施 1、充分利用本校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持。 充分认识到跳绳训练过程中简单说教的弊端，利用学校现有现代技术教育硬件与软件条件，针对本校情况，制作跳绳音像教材及图片教材。如要树立正确的、现代的体育发展观与运动观。 2、树立创新观念，推动跳绳运动的进步与发展 提倡健身就是素质、健身就是品位、健身就是发展机会、健身就是生活质量的新观念，为学校跳绳运动的可持续发展奠定坚实的思想基础。通过跳绳教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高对跳绳的广泛兴趣、爱好，在满足学生身、心、群和谐发展的同时，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身习惯。 3、依据新课程标准，开发以跳绳为特色的校本课程 体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了《体育与健康课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开发适合于我校特点的跳绳校本教材，内容有跳绳文化视角、快乐有效的练习方法、简单技术配合、规则简介等方面，充分反映学校特色。其宗旨是通过跳绳教学与活动，以趣味性跳绳吸引学生参与，让
跳绳社团活动方案
跳绳社团活动计划 一、活动目标 通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。 二、活动措施 1、训练要求： ①必须严格遵守时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。 2、训练时间安排 每周周四下午第三节 3、场地器材安排： 训练场地定在学校操场上。 4、器材方面： 短绳，学生自己准备。 三、内容安排周次内容练习方法建议 1.、单跳①每人一根，以单绳飞跳为主。②正面接力、跑跳形式进行。 2.、单脚跳①每人一根，左、右脚互换跳若干。 3.、交叉跳①单绳跳热身。②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、 反跳若干组。 4.、花式跳①跳单绳的基础上，加入单脚跳。 5、花式跳①单绳反跳。②单脚跳基础上加入交叉跳。 6、双人跳①两人一组，一人带一个，双 脚单跳。7、双人跳①单脚跳热身。②两人一组同上。 8、双人跳两人一组，一人带一个，双脚单跳。9、双人跳①两人一组同上。②另一人沿一旁、 双人一起跳。10、双跳①单绳跳热身。②双飞跳 11、单双飞跳①单跳热身。②单跳时穿插双跳。篇二：花样跳绳社团活动方案 嵩县第三实验小学 花样跳绳社团活动方案 花样跳绳社团活动方案 花样跳绳简介跳绳是我国传统体育项目，这项运动在我国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载。跳绳作为中华民族传统体育项目，历史底蕴悠久深厚，源于自身简便易行的独特魅力和近乎完美的健 身健心效果，它被全球人民接纳并发展。 我校于2013年3月份把跳绳作为迎接“六一”特色活动课程来开发，是因为跳绳是深受小学生 喜爱的一项运动。经常跳绳，能促进小学生运动器官的发育和内脏机能的发展。尤其对发展小学生的 弹跳能力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显着效果。经过训练，让学生们真切地感受
小学生跳绳比赛方案
小学生跳绳比赛方案 小学生跳绳比赛（一） 一、指导思想： 为了全面推进阿城区素质教育，落实体育艺术“2+1”项目，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高学生运动技能，开阔学生视野，经教育局研究决定，举办全区小学生跳绳比赛。 二、比赛时间：**年11月中旬 三、比赛地点：实验小学校 四、参赛范围：城区小学校 五、比赛内容： A 短绳项目 1、单摇计时跳（1分钟） 2、编花跳（1分钟） B 长绳项目 1、长绳“8”字绕环（2分钟） 2、长绳集体计时跳（2分钟） C表演项目 花样跳绳（绳操、绳舞）（3分钟） 六、比赛人数：短绳项目每项男、女各6人；长绳“8”字绕环：XXX人，5男5女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：XXX人，5
男5女（不含摇绳队员）；花样跳绳6—XXX人，男女不限。队员可兼报项目。 七、比赛规则： 1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。XXX 人所跳个数总和为该项目的集体个数。 2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。XXX人所跳个数总和为该项目的集体个数。 3、长绳“8”字绕环：2人摇绳，距离不少于3米，其余XXX 人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入2人或者以上，记为1人，空摇不计数，停绳不计数，在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。 4长绳集体计时跳：2人摇绳，其余XXX人站在绳一侧，进行集体跳绳，XXX人同时跳过为完成一次，2分钟内累计个数为本队成绩。 5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体，在音乐的伴奏下，按照一定节奏和顺序进行展现，要求符合学生身心特点，
跳绳比赛活动实施方案
跳绳比赛活动实施方案文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
宽阔镇九龙小学2014年春季学期跳绳比赛活动 实施方案 （张登平供稿） 为了贯彻落实党的教育方针，全面实施素质教育，培养学生德、智、体、美、劳全面发展。我校结合实际，发挥学生特长，彰显办学特色，特举办本次跳绳比赛。 一、指导思想 以生为本，参赛采用“学生自愿报名——班级推选——学校组织参赛”的方式；评比坚持“公平、公正、公开”的原则；比赛践行“安全第一，友谊第一，比赛第一”的宗旨。 二、组织机构及职责 组长：王有玺（负责本次活动的监督和指导） 成员： 张登平（负责组织本次活动的开展） 刘永菊（高年级组记时员） 胡坤（高年级组记数员） 麻斗贤（高年级组监督员） 黄月春（中年级组记时员） 张兴国（中年级组记数员） 李雄飞（中年级组监督员） 杨志（低年级组记时员） 刘永正（低年级组记数员）
张树建（低年级组监督员） 代重波（安全监督员） 三、活动规则 1、参赛方式：单跳。 2、参赛场地：学校操场。 3、参赛时间：2014年5月7日下午2：30——3：30 4、参赛顺序：三组同时进行，每组采用抽签方式决定。 5、参赛人数：学生自愿报名，每班推选男、女生各5名参赛。 （共计60名） 6、参赛组别：共3个组，一、二年级为低年级组，三、四年级 为中年级组，五、六年级为高年级组。 7、参赛时间：1分钟。 8、参赛成绩：记数为计时开始后记数，记录的结果为队员在参 赛时间内所跳的个数，每个1分。（暂顿不影响成绩） 四、评奖 1、个人奖。每组奖男、女生各3名，成绩由高到低分别为第一 名、第二名、第三名。（共计18名） 2、集体奖。每组奖一名，每组奖班级所有参赛队员成绩和最高 班。（共计3名） 3、获奖个人或班集体，学校颁发奖状及物资。 宽阔镇九龙小学 2014年5月5日宽阔镇九龙小学2014年春季学期跳绳比赛成绩统计表
中学生跳绳比赛跳绳比赛方案 1 中学
黄土岭镇九年一贯制（寄宿制）学校 第二届师生跳绳比赛计划方案 （另附花式跳绳草图） 一、比赛目的：为进一步打造本校大课间--跳绳特色，丰富校园文化生活，提高师生的身体素质，培养学生的兴趣爱好，营造和谐的校园氛围，展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，本校特举行第二届师生跳绳比赛. 二、比赛地点：学校操场（座位方式：依据汇操比赛） 三、比赛时间：4月12日 四、参赛单位：1—9年级；全校教师 五、比赛方式：团体和花式 1.团体赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军. 2.花式赛：以年级为单位，各年级分别决出男、女冠亚季军. 六、比赛项目： 团体赛：1.单人单摇 2.单人双飞 3.集体跳大绳 花式赛：1.双人单绳 2.双人双绳 七、团体赛比赛方法：（*学生在单摇、双飞中只能报一项；集体跳大绳不限制.） 1.单人单摇： 人数：每班必须报16人（男女生各8人）比赛时间：1分钟 *该项成绩计算： 16人的个人成绩相加总和。 2.单人双飞： 人数：每班必须报8人（男女生各4人）比赛时间：1分钟 *该项成绩计算： 8人的个人成绩相加总和。 3.集体跳大绳：比赛时间：3分钟 人数：每班20人（男女生无要求，两个摇绳学生算在20人之中） *该项成绩计算：集体跳跃成功的次数 集体跳大绳比赛规则：摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次跑向摇动的绳子并跳过,再绕回排尾,使整个跑动跳跃过程形成1个“0”字形. *如规定时间内，跑跃过程中有学生未能跳过,使摇绳中断,比赛继续，但该次跳跃不计算在成功次数中.各班比赛时,运动员据排定顺序依次连续跳跃，排定顺序不得更改. 八、团体赛成绩、排名方法： *单人单摇、单人双飞、集体跳大绳3个成绩相加的总和为班级最后总成绩，并依据总成绩各年级分别决出冠亚季军。 九、花式跳绳比赛方法：（参加团体赛的学生可以参加） 1.双人单绳：（*在规定时间内，跳绳中断可以继续比赛.） 人数：每班必须报6组（男、女生各3组）比赛时间：1分钟 2.双人双绳：（*在规定时间内，跳绳中断可以继续比赛.） 人数：每班必须报6组（男、女生各3组）比赛时间：1分钟
小学跳绳比赛活动方案总结
小学跳绳比赛活动方案 总结 公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-
xxx小学跳绳比赛活动方案 一、活动目的： 为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。 二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。 三、活动时间：第十一周 四、活动地点：学校操场 五、参赛人员：1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。 六、裁判安排： 裁判员：陈秋林、王国辉、李金夺、张延生、王淑英、张书芹、谢凤兰以及全体大队干部 七、比赛规则 １、个人速度跳： 参加对象：１－6年级 比赛时间：一分钟 比赛规则：
一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。 2、团体速度跳： 参加对象：3-5年级。 比赛时间：一分钟。 比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。 3、集体跳长绳 参加对象：3-5年级 比赛时间：五分钟 比赛人数：全班学生 比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。 八、其他有关事项： 1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳 光体育”活动快乐的过程。 2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。 3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学 生活动关节，避免出现事故。
跳绳比赛活动方案
跳绳比赛 一、活动目的: 为了使事业部全体员工团结、拼搏的工作精神，积极动员全体职工参与运动健身活动，倡导以强健体魄、饱满精神投入工作和生活，进一步提升职工团队合作精神与意识，提高企业凝聚力，全面推进企业文化建设并丰富职工业余生活，特举行这次跳绳比赛。 二、活动时间、地点 拟定时间：2018年5月5日（本周六）下午：13：30 地点：天越大厦篮球场 三、比赛规则 集体项目：公司全体员工按照1.2报数，男女平均分为两队。 （一）、集体项目包括： 1、跳大绳 其中2名为挥绳运动员。比赛采用限时2分钟，规定时间内计算成功跳绳次数，根据次数排定名次。要求裁判发令哨响后开始跳，所有运动员依次绕“8”字穿越跳绳，每名运动员穿越跳绳只能跳一次即离开，计数1次。运动员漏跳或多跳均不计数。如中途遇到拌绳、挥绳运动员脱绳，则该次挥绳无效，小组可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。裁判计时终止哨响起停止计数。数量多的队为获胜组。 2、接力跳 每队按照纵列排队，第一个运动员挥绳跑步起跳，至对面终点原路跑步返回，然后将跳绳交至下一运动员，依次进行，最后一名运动员返回后，较早队为获胜组。 （二）、单人项目： 单人跳：一分钟内成功跳绳次数作为名次排定标准，如中途遇到拌绳、脱绳，则该次挥绳无效，可在原有成功次数基础上重新起跳，计数累加。
四、参赛范围及组队要求 1、参赛范围：公司全体员工 2、组队要求：参赛人员按照1.2报数平均分配。 五、奖项设置及奖励办法 1、团体赛重在参与； 2、单人跳取前三名（不分男女），第一名颁发荣誉证书及奖金200元，第二名颁发荣誉证书及奖金150元，第三名颁发荣誉证书及奖金100元。 六、裁判委员会 裁判员：待定 七、工作人员由综合办负责 综合办 2018-5-2
跳绳社团活动方案苏晓燕
第五小学跳绳活动实施方案 ——《“绳”彩飞扬跳起来》一、指导思想 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性。培养学生热爱体育运动的情感，增强体质，陶冶情操，在学生中进一步弘扬体育精神，将体育精神融入学习生活，融入人生旅程，锐意进取，努力拼搏，健康成长，快乐成长。丰富我校学生的课余生活，跳绳运动老少皆宜，通过跳绳活动，激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。 二、活动目的： 培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现团队的风貌，追求团队自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“跳绳社团”带来的快乐。 三、活动要求：
1．跳绳活动是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，让学生有充分的选择权。 2．学生应该按时参加活动，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。 3．活动时要能吃苦耐劳、持之以恒。 4．活动过程中一定要严格要求，每次按质按量完成活动任务。 四、活动的时间与地点： 时间：每周三、五下午 地点：操场 五、活动器材 跳绳26根 六、活动措施 要把活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学员“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，使学生能安心活动，无“后顾之忧”。通过全体学生的共同努力. 从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格活动，加强意志品质培养，争创佳绩。 七、活动的内容的安排： 时间、内容 第一周、第二周单人跳绳无失误定量练习 第三周、第四周单人跳绳定时定目标练习
女教师三八妇女节活动方案
女教师三八妇女节活动方案 女教师三八妇女节活动方案一、活动目的 值此“三八”国际妇女节来临之际，为表彰学校全体女教师在工作中取得的优异成绩，充分发挥“半边天”的作用;同时，也为了丰富教师的精神生活和业余生活，以便更有利于教师提高工作效率，增强团队意识，学校将组织女教师度过一个充满激情、愉快、有意义的节日开展“庆”三八“有奖趣味活动”。 二、活动时间、对象及形式 活动时间：XX年3月8日下午5时7时 活动对象：学校全体女教师 活动形式：游戏、竞赛 三、活动内容 (一)个人竞赛 1、跳绳比赛 游戏规则：每位参赛女教师的跳绳时间为1分钟，跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人的最后成绩，跳绳总次数最多的前三名参赛女教师按名次获得相应奖品。 活动道具：短绳、秒表。 活动地点：学校操场。 2、瞎子击鼓
游戏规则：鼓与参赛女教师距离10米，参赛教师拿着鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，然后走出去击鼓(一旁观看的教师可对蒙面教师进行语言提示或者语言捣乱)，3分钟之内击到鼓的教师可获得精美礼品一份。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例) 活动道具：桌子、大鼓、击鼓棒、眼罩。 活动地点：学校操场。 3、抢凳子 游戏规则：学校9名女教师，共准备8张凳子，凳子围成一圆圈，在音乐声中，大家齐围着这组凳子走或跑，音乐声停止时，每人奋力抢坐在凳子上，未能抢到凳子的人被淘汰，同时也减少一张凳子，再次游戏;直到最后剩一张凳子、一名教师为止，留到最后的教师为胜利者，最后被淘汰的3名教师按照淘汰的先后顺序获得相应的奖品。 活动道具：音乐、凳子。 活动地点：多媒体教室。 (二)团体竞赛 分组：学校9名女教师通过抽签分为3人一组，共3组进行比赛。 1、3人4足 游戏规则：三个人一组，将相邻的两条腿捆绑在一起，绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸，在游戏过
跳绳兴趣小组活动计划
跳绳兴趣小组活动计划 Final revision on November 26, 2020
跳绳兴趣小组活动计划 芹池中心小学 一、指导思想： 为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。 二、活动目标 通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。 三、活动措施 1、训练要求 ①必须严格遵守时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
2、训练时间安排 每周周二、周四的下午二节课课外活动时间 3、场地器材安排 训练场地定在学校东面篮球场上。 器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。 四、内容安排 周次内容练习方法建议 1单跳 ①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ②正面接力、跑跳形式进行。 2单脚跳 ①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 ②以组为单位、比赛进行。 3交叉跳 ①四列横队、单绳跳热身。 ②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。 4花式跳 ①跳单绳的基础上，加入单脚跳。 ②分组比赛。
5花式跳①单绳反跳。 ②单脚跳基础上加入交叉跳。 6双人跳 ①两人一组，一人带一个，双脚单跳。 ②配合默契、比赛。 7双人跳①单脚跳热身。 ②两人一组同上。 8绑跳绳一头绑脚上、做单脚跳。 9双人 绑跳 ①两人一组同上。 ②另一人沿一旁、双人一起脚。 10双跳①单绳跳热身。 ②双飞跳 11单双 飞跳 ①单跳热身。 ②单跳时穿插双跳。
小学跳绳比赛解决方案.doc
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 二、比赛时间：待定。 三、比赛地点：学校操场。 四、比赛内容和规则： 1、单人跳：现场任意抽取该班人数60%的学生进行比赛，1分钟单人原地双脚摇跳。比赛时，现场登记每个学生跳绳个数和该班单人跳前三名人员姓名，以该班人均跳绳个数进行评比。 2、双人跳：各班男女各10人，男女任意搭配组成10组，1分钟时间一人甩动绳子，双人一前一后原地双脚摇跳。比赛时，现场登记该班每组学生跳绳个数和该班前二名人员姓名。成绩取平均值进行评比。 3、集体跳绳：各班选15名学生，时间为2分钟。由本班两位老师摇绳，以单人鱼贯式跳进、跳出的方式进行跳绳，在跳绳的时候，只能跳1次就跳出，多跳者只能算1次。比赛时，记录该班跳绳个数，计算出人均跳绳个数进行评比。 4、比赛注意事项： 各班在比赛前按照比赛出场顺序将单人跳远和双人跳队员名单打印一份交梁勇处，便于快速登记的成绩。 顺序：1、一至六年级。单人跳比赛队员站成两横排，每排
十人。2、一至六年级双人跳。3、一至六年级集体跳。 数个数：由红领巾监督岗和各中队长等四十名同学数，每两名数一个比赛队员，记录两人的平均数为最终结果。单人跳每个班分两次完成。双人跳一次完成。集体跳一次完成。由黄宗英负责确定和培训。（确定单人跳和双人跳及集体跳的学生分组） 记录：由黄宗英、苏加才各记录十名队员的成绩。 五、奖项设置： 1、个人奖：单人跳每班取前三名，发给奖状、奖品。双人跳每班取前二名，发给奖状、奖品 2、集体奖：三项比赛项目成绩的总和相加，各年级取团体总分第一名，发给奖品，并计入班级积分。 六、活动领导小组，裁判、工作人员安排。 组长：梁勇总裁判长：熊肖奎 场地划分：李军 裁判员:五六年级李军、三四年级程治松，一二年级付信忠。 计时员：徐方孝。 集体跳记录员：杨树清 统计员：袁孝林（统计单人前三名、双人跳前两名，集体跳各年级第一名以及所有跳绳项目的成绩统计。） 摄影、简报：刁乾丽。
最新XX小学跳绳社团活动方案完美版
四照园小学跳绳社团活动方案 （鲁绪贤） 社团开展的意义： 重在体现“以学生发展为本”的教学理念，让学生感受跳绳的乐趣，培养学生对跳绳的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。 社团活动目标： 1、了解跳绳运动的特点和价值，提高学习跳绳的兴趣。 2、初步掌握跳绳主要基本技术。 3、全面发展体能，促进身心健康。 4、达到学生身心健康的目的，培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣，使学生对跳绳的基本技术、基本规则有所了解及掌握。 活动内容及具体安排： 1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力。 2、通过跳绳活动培养勇于创新，团结协作的意识。 3、学习各种跳绳的动作方法，使学生掌握各种跳绳的要领。 4、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳能力，协调、灵敏、耐力等身体素质。 5、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能，养成终身体育的习惯。 四、周工作安排：
第1周：阅读性内容——体育常识：课堂常规 第2周：体验性内容——跳跃：双脚连续跳上跳下第3周：延伸性内容——双脚交换跳单绳 第4周：体验性内容——双脚交换跳单绳看谁跳得多第5周：体验性内容——并脚跳单绳 第6周：体验性内容——并脚跳单绳看谁跳的多 第7周：运动参与——行进间跳绳 第8周：运动参与——跳绳游戏 第9周：体验性内容—绳操 第10周：体验性内容——绳操和跳绳游戏 第11周：体验性内容——跳绳 第12周：体验性内容—行进间跳绳比赛 第13周：运动参与——跳绳 第14周：延伸性内容——体验双飞 第15周：体验性内容——跳绳，游戏 第16周：运动参与——自己创新跳绳
学校跳绳比赛活动方案
学校跳绳比赛活动方案 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。 三、比赛地点：学校篮球场 四、比赛内容：（跳绳方法附页） 1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。 2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。 五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。 六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。 七、奖项设置： 1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排 组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜 成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清 裁判长：汪世清 裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎 计时员：蒋雄英、唐秋艳 计数员：由学生担任（4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。 记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏 统计员：张文、李亚军 宣告：刘运程学生两人 学生纪律监督员：文秋云 摄影、摄像负责：蒋昱、王本有 九、活动器材：跳绳各班可以自备。 十、活动要求： 1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。 2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。 4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。 5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案
趣味跳绳活动方案跳绳趣味运动会实施方案 为丰富同学们的课外活动和课余生活，学校将组织开展趣味跳绳比赛活动，如何设计?下面第一给大家介绍关于趣味跳绳活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。 一、活动目的： 春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了第102个国际“三?八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。 为了隆重庆祝“三?八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余文化生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办****年南张羌学校庆“三?八”妇女节教职工趣味跳绳活动 二、活动时间： ****年3月7日(星期三)下午放学4:50
三、活动地点：学校操场 四、活动对象：全体教师 五、活动安排： 项目： A: 跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加) B：接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。) 规则： 1、以教研组为单位参加活动和比赛 2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟) 3各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳 主持：李红旗
裁判员：郑胜利(记时) 郑增武(记数) 程占军(登分) 摄影：张继军 场地器材：张守信孙景良 组长职责： 做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。 六、统筹及方阵： 组长带领操场待命 校长主持加油鼓劲 六人一组开心跳绳 六十秒钟沉着镇定 齐心协力冠军搞定
西施队(高年级语文组)郑大风 貂蝉队(低年级语文组)王志贤 昭君队(数学组)张景红 玉环队(综合组)王占松 七、天王组合展风采：李红旗郑胜利郑增武程占军牛会清 八、奖品：程占军 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节课。 三、比赛地点：学校篮球场 四、比赛内容：(跳绳方法附页)
中心小学广播体操及跳绳比赛活动方案
中心小学广播体操及跳绳比赛活动方案 一、活动目的 为了进一步增强学生体质，培养学生集体主义精神，丰富我校的校园活动。 二、活动领导组 组长：钱成山 组员：各班主任、体育教师 三、参加对象：1-6年级全体在校生。 四、比赛时间：xx年4月30日下午（星期三） 五、比赛地点：学校操场六、比赛内容： 1、第二套小学生广播体操（雏鹰起飞）。 2、跳绳比赛七、比赛顺序：按照年级从高到低进行。八、奖项设置：分低年级和高年级两组。低、高年级组设 一、二等奖各一名。九、评比标准： （一）人员要求： 原则上每班全体学生参赛。（注：有备案的身体有缺陷的学生可不参加比赛，但不扣分。病、事假需在比赛前向教务处提交家长请假单）无故不参加者，每少1人，从班级总分中扣2分。 （二）比赛要求： 1、各班设领操员一名，负责进退场、报告和领操，要求声音响亮，动作规范。
2、各班级进退场动作迅速、安静、整齐。 3、出入场队形可以安排二或四路纵队，从低至高排列。 4广播操动作准确、整齐有力。 5、跳绳分集体跳绳，小组跳绳（每班2-3组），个人跳绳（2-3人） 6、集体跳绳，小组跳绳和个人跳绳均计入班级总分。每班奖励3名优秀选手。 （三）具体要求： 1、比赛采用一次性决赛的办法，当场公布比赛结果。 2、每个参赛队必须提前到达操场整理队形。 （四）评分标准：比赛采用百分制标准评分 ①精神面貌精神饱满，体现出朝气蓬勃的精神面貌（10分） ②服装整洁。（5分） ③队列整齐（15分） ④领操员站位得当，调动队伍合理，动作正确、规范。（10分） ⑤进退场做到动作迅速，安静，整齐。（20分） ⑥广播操动作准确、整齐有力、合节拍。（40分）、评委 评委：李万峰撖丽娟张梅兰张天兰郑咏梅 统计员：韩佳歧广播体操成绩汇总表班级平均分（保留两位小数）名次一年级二年级三年级四年级五年级六年级注：一二三年级为低年级组；四五六年级为高年级组。跳绳成绩汇总表班
跳绳活动方案_范文
跳绳活动方案 本文是关于范文的跳绳活动方案，感谢您的阅读！ 跳绳活动方案（一） 一、比赛目的： “健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下： 二、比赛时间： 20**年12月 24日（周四）下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。 三、比赛项目： 本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟单人后跳，三分钟集体跳长绳。 四、报名人数： 单人跳每班男女各五人。 报名时间： 20**年12月15日-----20**年10月22日，到张老师处报名。 五、比赛规则： 个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩；集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。 六、比赛地点：东边操场 七、比赛奖项： （1）按学段，比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。 （2）按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。 八、比赛奖品： 团体赛前三名发奖状进行奖励。 单人奖品另行通知。 九、裁判组： 裁判长：张守培
裁判员：各班班主任 记录员：陈正朗 十、比赛的短绳自己带，长绳由学校提供。 跳绳活动方案（二） 一、指导思想： 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。 跳绳是一种简单易行的运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。它不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。 二、活动目的： 培养学生竞争拼搏精神及团队协作能力，提高学生的弹跳和时空感觉能力，充分体现班集体的风貌，追求班级自我价值的个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来的快乐。 三、规划目标 1、全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。 2、通过学校体育特色建设的实践与研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌特色学校。 3、取得具有科学性和应用性价值成果，为我校体育事业培养高素质、高质量的后备人才 4、充分利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。 四、保障措施
跳绳比赛活动方案
《跳绳比赛活动方案》简介： 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运《跳绳比赛活动方案》正文开始>> 一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 二、比赛时间：2010年9月28—30日每天下午第二节课。 三、比赛地点：学校篮球场 四、比赛内容：（跳绳方法附页） 1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。 2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、 三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。 五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。 六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。 七、奖项设置： 1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。 2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。 八、活动领导小组，裁判、工作人员安排 组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜
一年级跳绳活动计划
一年级跳绳兴趣小组活动计划 一、指导思想： 为全面贯彻素质教育的指导方针，使学生的德、智、体得到发展，使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥，并根据学生身心发展的情况，特制定跳绳小组活动计划。 二、活动目标 通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质、促进身心发展的目标。 三、活动措施 1、训练要求 ①必须严格遵守时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。 2、训练时间安排 每周周一的下午三、四节课课外活动时间。 3、场地器材安排 训练场地定在学校操场上。 器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳2根由学校统一准备。
四、内容安排 周次内容练习方法建议 1单跳 ①四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。 ②正面接力、跑跳形式进行。 2单脚跳 ①四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干 ②以组为单位、比赛进行。 3交叉跳 ①四列横队、单绳跳热身。 ②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。4花式跳 ①跳单绳的基础上，加入单脚跳。 ②分组比赛。 5花式跳 ①单绳反跳。 ②单脚跳基础上加入交叉跳。 6双人跳 ①两人一组，一人带一个，双脚单跳。 ②配合默契、比赛。 7双人跳 ①单脚跳热身。 ②两人一组同上。 8绑跳绳一头绑脚上、做单脚跳。
9 双人 绑跳①两人一组同上。 ②另一人沿一旁、双人一起脚。 10 双跳①单绳跳热身。 ②双飞跳 11 单双 飞跳①单跳热身。 ②单跳时穿插双跳。 12 跳长绳 穿八字①分若干组，10人一组。 ②穿八字跳长绳。 13 跳长绳 穿八字①分若干组，10人一组。 ②穿八字跳长绳。一个接一个跳。 14 跳长绳 穿插跳①分若干组，20人一组。 ②相互面对面穿插跳，一个接一个。
小学跳绳比赛活动方案
上渡资源小学跳绳比赛活动方案 为了进一步推动《学生体质健康标准》的全面实施,促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,全面提高学生体质健康水平,特举行校一分钟跳绳比赛。望各班主任按照比赛规程的要求,组织好学生开展训练、同时要切实做好训练时的安全工作。具体比赛方案如下: 一、比赛时间、地点 时间:5月8日周四上午第二、三、四节课 地点:操场 比赛顺序为:高年级、中年级、低年级。 参加范围:1---6年级全体学生（特殊学生以病历为依据）。 二、裁判及比赛规则 裁判安排: 裁判长：谢艳丽（负责全面比赛工作） 副裁判长：陈泗民刘杰辉（负责组织比赛，解决突发事件）登记统计成绩：胡利英刘小玲（负责登记比赛成绩、统计各班 总成绩及男女前6名） 裁判员：抽高年部班级学生担任 摄影负责：张明珠（负责拍摄比赛花絮） 划分场地：陈泗民刘杰辉（负责订制比赛横幅、布置比赛场地）
布置场地：各班班主任（负责布置比赛场地） 五、比赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每班派出男女各8名学生参加比赛，参赛人员必须在指定的地点完成1分钟的定时速度跳绳。可以双脚或单脚跳，但要求跳绳过脚（摇绳一周360度）计一次。跳绳自备，规格不限。 比赛规则：在规定的两分钟的时间内，计跳过次数和失误次数，按跳过次数多与少排名，在跳过次数相同的情况下，失误少的排名靠前。低、中、高每个年级段按总成绩高低评出优秀组织班级各一个，发给奖状；单项比赛成绩进入前6名的学生发给奖状和奖品。 三、其他 1、各班在比赛前把学生按性别分成男女两组,并按顺序填写在报 名表上,在比赛前3天交于少先队辅导员张明珠处。 2、比赛当天，各班赛按划分好的区域坐好，比赛当中要教育学生文明观赛，热情助威。 3、各班班主任负责本班级学生的组织、纪律、准备工作。要根据出场顺序提前引导比赛选手进入比赛区域，做好准备工作。 4、如发现数数出现舞弊，一律取消该班级奖项。 备注：希望各班利用时间加强对学生训练，争取赛出好成绩。雨天顺延，未尽事宜，另行通知。
2017年教职工文体活动方案
阜宁县合利中心小学 2017年教职工文体活动方案 一、活动目的 为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。学校工会准备在元旦来临之际，举办在职教职工文体活动。 二、活动时间和地点： 初步定于2017年12月29日，学校食堂2楼食堂、塑胶跑道及篮球场。 三、参加对象 全体在职教职工(遵照自愿原则)。 四、项目名称 (一)《托球赛跑》 器械:乒乓球拍、乒乓球若干 参加人数：自愿报名的教职工 比赛规则： 1、比赛距离：起点和终点之间距离30米。 2、参赛人员单手持乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发前行，到终点结束。 3、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。 4、在跑动的过程中，参赛人员一旦出现掉球，视为比赛结束。 (二)《跳绳比赛》 器械: 单人跳绳若干 参赛人数：自愿报名的教职工 比赛规则： 1、比赛时间：限时1分钟。 2、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。 3、在比赛当中如中断，在限定时间内可以继续跳，跳的个数连续计算。 (三)《袋鼠跳比赛》
器械:跳带若干 参赛人数：自愿报名的教职工 比赛规则： 1、比赛距离要求：起点和终点之间距离10米。 2、参赛人员从起点出发前行，跳到起点。 3、比赛开始，参赛人员站在起跑线上，手提跳袋，双脚放在跳带里向前跳出，跳到终点。 4、参赛人员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。 5、跳动过程中，如双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛。 6、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。 (四)《趣味神投手比赛》 器材：篮球(或排球)、塑料篓 参赛人数：自愿报名的教职工，2人/组 比赛规则： 1、比赛距离要求：投球距离女子组为5或6米，每2人为一组;投球距离男子组为6或7米，每2人为一组。 2、比赛时，参赛组2队员分别站在规定区域两端，队员1手端着装有10个篮球(或排球)的盒子，将球投入另一队员的塑料篓内;队员2手捧着塑料篓接球，记录投入篓内球的个数。 3、投球、接球时双脚都不能超越规定比赛区域，否则违例，投入球不计入总数。 4、出现平局的队，各队再次进行决赛确定名次，再平再决，决出为止。 5、以投球入篓总个数最多的队获第一名，其他按投球入篓总个数依次排名次。 (五)《步调一致》(两人三足) 器械:绑布袋若干个 参赛人数：自愿报名的教职工（男女各一人） 比赛规则： 1、两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。 2、站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，到达终点。 3、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。 (六)《踢毽子比赛》