休闲体育项目介绍-完整版
什么是休闲体育
休闲体育是一个宏观的概念，它包含大部分的体育项目，其中典型的有：保龄球，高尔夫、沙滩足球、户外等…… 大概总结了一下休闲体育活动，你可以参考一下： 1、竞技活动项目：篮球、乒乓球、羽毛球、田径、足球、排球、游泳、骑自行车。 2、体操：生产操、保健操、广播操、健美操、减肥操等。 3、身体娱乐活动：游艺场活动、划船、电子游艺活动、模型活动、下棋。 4、舞蹈：集体舞、交谊舞、现代舞、民间舞等。 5、旅行、野炊、郊游等。 6、民族传统体育活动：武术、气功、太极拳、八段锦、五禽戏。 7、民间体育活动：登山、踏青、划龙舟、荡秋千、踢键子、踏跷板等。 滑水、帆板、水上摩托、机动橡皮艇、水上飞轮、橡胶船、肥仔船、皮划艇、水上蹦床、游艇、水球、游泳等。 慢跑、羽毛球、游泳、跳绳、步行、滑冰、骑自行车、轮滑运动、太极拳、健身舞、韵律操、瑜伽等等…… 中国的运动休闲的项目： 一般户外运动：高尔夫，门球，木球，放风筝，飞盘， 高尔夫的特点:高尔夫运动强度不大，持续时间较长，球场环境优美，运动本身讲究礼仪风范和儒雅，颇有休闲运动特色 门球的特点：适合于老年人 木球的特点;高雅而注重礼仪，饶有趣味的活动 放风筝的特点：老幼皆宜，身心健康的休闲娱乐活动，它能就地取材，简易制作 飞盘的特点：老少皆宜，有空地就可，技术简单，容易操作 室内运动：壁球，保壁球，沙壶球，台球，飞镖，体育舞蹈 壁球的特点：壁球是一项室内项目，所以它可以不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动 保龄球的特点：不受年龄。性别，职业的限制，适合社会各种群体，弥补运动不足，不受天气季节的影响沙壶球的特点;集力量，技巧，速度，变化，竞争性于一体的运动的项目 执飞镖的特点：飞镖运动是一种集竞技、健身及娱乐于一体的绅士运动。 体育舞蹈的特点: 体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性 极限和强力运动：蹦极，攀岩，登山，越野，野营，滑板，轮滑、 极限运动的特点：（1）人与自然完美结合的运动，大街小巷，高山流水，蓝天大海都是极限运动者的运动场所，强点在户外自然环境中发挥人的生命极限是极限运动的重要特点之一 （2）大众化的运动：很多极限运动不需要大力士般的强壮，短跑般的速度，篮球运动员般的高大，足球运动员般的默契技战术配合，对体能和身体素质也没有严格要求，任何人都能参与（3）个性化运动;极限运动强调个人技术，勇气，和冒险精神，极限运动的大部分是个人项目，最大限度的表现自我，实现自我，并从中得道愉悦感和成就感是极限运动的主要本质特征“海陆空”运动和冰雪运动：滑翔伞，摩托艇，滑水，滑冰，滑雪，漂流，卡丁车热气球等 滑翔伞的特点：以下降为主，滑翔能力较差，速度快，安全性能好，结构简单，价格低廉，容易学习和掌握 热气球：老少皆宜，安全系数高 摩托艇，滑水，漂流的特点;是一项观赏性和刺激性很强的水上运动，集竞技和欣赏于一体 摩托车运动的特点：借助于摩托车从事训练比赛或休闲娱乐的运动，充满了刺激和风险民间体育休闲娱乐运动；舞龙，舞狮，龙舟，空竹，秋千，，毽子，花绳 民间体育休闲娱乐有很强的娱乐性，，还有浓厚的民族气息，是中华民族几千年流传下来的传统休闲活动，是劳动人民积累生活经验创编而成的，类容丰富多样，具有独特的特色
民族传统体育文化运动项目介绍
民族传统体育文化运动项目介绍 一、项目介绍： 1.珍珠球： 模仿满族渔猎生产方式采珠人的劳动过程演编的民族传统体育项目。比赛时运动员可在“水区”内任意传投。拍或滚动“珍珠（球）”，力争让手持抄网。站在得分区内的本方队员采到“珍珠”，场面激烈动作优美，极富观赏性。 2.蹴球： 蹴球是北京市非物质文化遗产保护项目之一，源于民间广泛流传的踢石球，多流行于汉、满、蒙古、回等民族中，经过北京市民族传统体育协会的努力，蹴球现已形成了比较完整的规则，进入了推广普及阶段。在10米见方的平整土地或塑胶地面上进行比赛。以高度准确、灵活多变的战术斗智斗勇，以击中对方保全自己为目的，以得分多少定胜负。 3.毽球 毽球运动是侗族、苗族、水族同胞喜爱的体育项目，由手毽演变而来，比赛场地长11.88米，宽6.1米，中间以球网相隔，类似于羽毛球场地，比赛技法以踢、触为主，可用头、
脚及身体接球，但不能用手臂触球。比赛采取三局两胜制，得分方必须是发球方（第三局采取每球得分制），以先得15分者为胜一局。
4.陀螺： 又叫“得螺”、“格螺”。打陀螺在各民族民间流行已久，有单人、双人、多人对打，赶动打，赛旋、打中赛旋多种形式，陀螺制作有木、陶、竹、牛角等，形状大小多样，击打者上下肢、腰、眼睛、大脑都在运动，泥地、草地、硬地均可开展，老少皆宜，设个人、团体、男女组别比赛。 5. 板鞋竞速： 板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用时间多少决定成绩名次。目前正式的比赛项目包括：男女60米，男女100米和男女2×100米混合接力五个项目。板鞋竞速是少数民族中较为盛行的民族传统体育项目。 6. 推铁环： 半个世纪前在北京市盛行的各族儿童喜爱的游戏项目，经过加工整理1995年起列为北京市民族运动会竞赛项目。比赛的实质是比速度，一是直线前进的竞速，二是通过各种障碍的竞速，还有4人合作的接力赛。
体育运动项目的介绍
体育运动项目的介绍 击剑 击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协 调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺 乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血，重伤， 甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全 世界范围内的传播。击剑比赛项目男子有花剑、重剑、佩剑，女子 有花剑、重剑、佩剑，每项均有个人赛和团体赛。 鞍马 鞍马是男子竞技体操项目之一，起源于欧洲。罗马人曾利用木制马来训练骑手。19世纪初德国体操家F.L.杨把这种木马砍头去尾作 为体操器械。1896年鞍马被列为体操比赛项目。现代比赛用的鞍马 器械长160厘米，宽35厘米，马背中央木环上沿离地面120厘米， 离马背12厘米，两环相距40～45厘米。 跨栏 跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架，技术性较强的短跑项目。起源于17至18世纪的英国，当时一些地区畜牧 业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里， 一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏 搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个;女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。 乒乓球
乒乓球是世界流行的球类体育项目，被誉为我国“国球”。它的英语官方名称是“tabletennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名 起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名，在中 国以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区也同时使用。比赛以11分为一局，采用五局三胜(团体)或七局四胜制(单项)。比 赛分团体、单项(单打双打、混双)。 羽毛球 羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与 双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求 并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。1992年起，羽毛 球成为奥运会的正式比赛项目。 跳高是田径运动跳跃项目之一，又称急行跳高。起源于英国，是从体操项目中派生出来的，由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆 与落地等动作组成，以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩 并以此判定名次。跳高的过竿技术有跨越式、剪式(亦称“东跳高方式”)、滚式、俯卧式和背越式等。 举重 举重是一项很古老的运动，我国早在两千多年前的楚汉时期就有举大刀、石担、石锁等的记载。现代举重运动最早始于18世纪的欧洲，当时作为马戏班的举重表演。19世纪初期，英国成立举重俱乐部。1920年，举重成为奥运会的固定比赛项目。 举重比赛分为抓举和挺举两项。抓举时，运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重 台上举至两臂在头上完全伸直;挺举时，运动员以一个连续动作把杠 铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保 持静止。 奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。
休闲运动的介绍
休闲运动的种类 以运动形式划分 以运动形式来划分休闲运动主要包括户外运动、器械健身运动和自主休闲运动等。休闲运动并非是一种新的体育运动形式，是指人们利用余暇时间为了达到休闲、健身、消遣、娱乐等多种目的进行的各种身体活动方式。这些活动都需要参与者身体力行并掌握一定的技术技能知识。 以组织形式划分 休闲运动的组织形式多种多样，以组织形式来划分既有群体组织性休闲运动，也有个体自由参与的休闲运动。既可以是经过严密策划，精心组织的活动过程，也可以是松散的，机动灵活的活动形式。 以运动类别划分 现代社会，人们闲暇时间所参与的休闲运动，内容丰富多彩，项目繁多。根据休闲运动的特征，从动机和目的视角考察，可把休闲运动分为：健身健美、康乐游戏、竞争对抗、养生保健、探险拓展五个大类。通过这样的分类，可以把休闲运动从项目上细分开来，人们通过这六大类的选择进行自己需要的运动，是一种常见的分类方式。 （1）健身健美类休闲活动的内容有健身、健美操、啦啦队、普拉提、体育舞蹈、街舞、 瑜伽等，用于体型训练、减肥纤体，调节机能，是带有表演性、艺术性、技巧性的有氧运动。健身健美类休闲活动伴以节律强劲的音乐和豪迈奔放的舞姿，在放松身心、消除疲劳的同时，练就和塑造自己外在俊朗、内秀素质的充满生命力的健康形象，提高审美能力和增强审美情趣，以达到外在美和内在美的统一，展示出大自然赋予人类的体态美和体育活动的运动美。 （2）康乐游戏类休闲活动有跳绳、钓鱼、风筝、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖等。这些活动源于古代的民间游戏，历史悠久，在漫长的实践和传承过程中经过人们不断的修改、创新，发展成为现代颇具特色的项目。康乐游戏类活动最大的特点是具有明显的娱乐性，在活动中尽情玩耍，在玩乐中强身健体、陶冶情操、培育品格、开拓思维，感受身心愉悦的体验。 （3）运动竞赛休闲运动有休闲竞技比赛、野外拓展、组队对抗等项目，具有技艺性、竞争性和规则性的特点。体育活动的竞技性赋予体育这一人类文明活动无限的魅力，吸引着人们广泛参与。通过竞赛活动展示自我、张扬个性，体现人类敢于创新、顽强拼搏、奋力争先的精神。通过竞赛对抗活动，满足竞争的心理，展示个人的智慧和才华，还可以从中学会正确处理人际关系，宣泄心中的郁闷，调整心态。 （4）养生保健类活动有太极拳、八段锦、气功、五禽戏等，其特点是内向含蓄、自得其乐，在安逸的心境和清静的环境下，身心双修，在自由自在中养生。在传统文化思想中，无论是儒家、道家还是佛家，“天人合一、人与自然的和谐等养生的理念，形神兼备，调形生息、修身养性”等，是中国古代休闲养生追求的境界。养生保健类休闲运动是超然洒脱、颐养性情的好方法，是中老年群体健身保健的首选方式。通过调形保持筋络畅通，防御治疗
休闲体育的概念和特征
1.休闲体育的概念和特征? 其实休闲体育的概念可以从狭义和广义两个方面理解：1、狭义理解:休闲体育是社会体育的组成部分。指人们在闲暇时间以增进身心健康,丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设,丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。 2、广义理解:对休闲体育广义的理解是用于娱乐、休闲的各种体育活动。它与体育运动的其他领域有着对立统一的关系．竞技体育的目标是,最大限度地发展人的运动能力,不断向人类的运动极限挑战。然而，竞技体育的某些项目，如果能够用于休闲,也可以称之为休闲体育.体育教育是对受教育者施以运动技能和知识的教育，使其掌握一些体育锻炼的方法，学会一些体育项目的技术.这些技术与方法在学生将来的生活中，会成为休闲活动的习惯方式，使学生终身受益.大众体育是以健身、娱乐和社会交往为特征的群众性体育活动,与广义的休闲体育有相似之处，可以把休闲体育看成是其中的一部分。综上所述,休闲体育与体育运动的其他领域有着外延的联系，当某种体育活动用于竞技时，可看做是竞技体育;当用于娱乐休闲时，则可看做是休闲体育．各种体育活动的类别属性，视其目标和作用而定。 3、休闲体育的特征;具有自由性、文化性、非功利性和主动性等 北京奥运会后我国休闲体育运动的发展现状表现在以下方面: (1）体育休闲更加受到重视 （2)运动休闲成为时尚 北京奥运会后我国休闲体育运动的特点表现在以下方面: （1）供需不足矛盾将更加突出 （２）社区体育场地设施经费不足 北京奥运会后我国休闲体育运动的发展趋势表现在以下方面： （1)“三位一体”的学区体育 (２）体育俱乐部建设 (3）体育市场的发展要逐步转向大众体育 (４)开发体育自然资源 2极限运动的概念?包括哪些项目? 极限运动是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中演变来，参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动.人类在与自然的融合过程中,借助于现代高科技手段,最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感,同时,它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”. 极限运动本身也有广义和狭义之分。一些挑战性高的非奥运非世界运动会项目广义上都可以叫做极限运动,比如蹦极、攀岩、悬崖跳水等等。但是狭
某休闲体育有限责任公司创业项目计划书
休闲体育有限责任公司创业计划书 团队成员：袁舰、乔青青、广永、景全
一、执行总结 休闲体育有限责任公司是一家旨在通过课余闲暇时间，为幼儿提供专业的体育休闲服务。以体育运动为基础，休闲体育、趣味体育等为扩展容，通过组合式的新兴体育活动，让幼儿的体质能等各方面得到全面发展，以提供专业的体育服务。 公司致力于发展新概念体育，坚持轻松，休闲，娱乐，健康的新理念。提高幼儿体质，发展幼儿的体育兴趣，能够在闲暇时间得到精神与身体的双重放松，增强孩子们的集体活动，团结协作的意识。让孩子们感受自然，开阔视野，提高交流，促进性格的积极发展，激发潜能，娱乐身心，增强自身素质。以幼儿为主体，带动其他群体。以达到全民健身为目的健康娱乐休闲公司。 最近一则报道显示，市幼儿体质达到合格以上的占幼儿总体的31.5％，不及格为68.5％，优秀率仅为 9.6％。造成幼儿体质严重下降的原因，一方面，物质生活水平的提高以及家长对孩子健康饮食知识的缺乏，幼儿摄入高蛋白、高热量食物。另一方面，由于家长期望子女成才的心情比较迫切，很多孩子在 3-6 岁时期就开始学习，占据了孩子大量的活动时间；同时，因为 3-6 岁孩子家长大部分处于创业的初始阶段，没有充裕的时间陪孩子外出活动，取而代之的是久坐和看电视等等，这些原因导致幼儿肥胖问题的产生和身体活动能力的下降，但最根本的因素还在于教育的导向出了问题。从学校到家长，都以分数挂帅，只关心孩子的智力方面，对幼儿的体育活动不闻不问。
幼儿期体育教育作为整个教育的一部分,但学前体育作为学前教育的重要组成部分,却还没有得到人们的充分重视。幼儿由于动作和语言发展,生活围扩大,独立性增长,他们有渴望参加社会实践活动的需要。但是,他们的经验和能力水平又限制了他们去参加真正的社会实践活动。因此,只有通过体育项目这种独特的社会活动来满足其需要。我国著名的学前教育家鹤琴说:“孩子是生来好动的,是以运动为生命的。”此外重视幼儿体能背后的个性及非智力因素的培养也是很重要的通过体育活动游戏化激发幼儿活动的积极主动、思维灵活、意志坚毅的品质。幼儿期是自我意识发展的萌芽时期，是人的个性最初形成阶段；通过体育活动培养幼儿的创造性。未来社会需要创新精神，体育活动促进幼儿创造性发展，不光体现在他的一物多玩或运用多种器具发展某一动作时，幼儿思维灵敏、玩法多样、更体现在体育游戏往往能让幼儿把所感知的一切在自己的游戏中表现出来；通过体育活动培养幼儿良好的意志品质。意志是人在有目的的行动中，自觉调节行为和情感，克服困难的心理过程。 总之，幼儿体育教育促进幼儿生理，心理的健康发展，并对其个性与性格发展有积极促进作用。进行幼儿体育教育对幼儿的学习积极性能有效地进行调动，使得幼儿以饱满的热情参与到活动中来，激发了幼儿活动的积极性、主动性、使幼儿反应灵敏，培养幼儿良好的自信心及意志品质。为学前教育带来了趣味性与娱乐性，并注重新教育思想，更有效的促进学前教育的发展，为学前教育带来生机和活力。由此可见幼儿教育的重要性，体育项目的重要性。
-小学体育运动项目
小学体育运动项目 （一）活动内容： 1、2年级(11项) 1，托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）2，袋鼠跳接力赛；（8男8女） 3，三人四足30米赛跑；（6男3女）4，赶篮球接力跑；（8男8女） 5，单人跳绳比赛；（10女） 6，拍球比赛；（10人） 7，踢毽子比赛；（10女） 8，转呼啦圈比赛；（10人） 9，立定跳远比赛；（8男8女） 10，拔河比赛；（15男10女） 11，50米接力赛；（8男8女） 3、4、5、6年级（13项） 1托乒乓球50米接力赛跑；（8男8女）2袋鼠跳接力赛；（8男8女） 3三人四足30米赛跑；（6男3女） 4转呼啦圈比赛；（10人）
5集体跳绳；（男女人数不限） 6乒乓球单人比赛；（8男） 7羽毛球比赛；（8人） 8拔河比赛；（15男10女） 9定点投篮比赛；（8男8女） 10立定跳远比赛；（8男8女） 11跳高比赛；（10人） 12单人跳绳比赛；（10女） 13 ,50米接力赛；（8男8女） 14 拍球比赛；（10人） （二）活动要求： 1、托乒乓球50米接力赛跑： 道具：乒乓球拍2个，乒乓球2个，笔一支。参赛人员：16人规则：1、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。 2、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。 3、手握球跑者取消比赛资格。 4、1名裁判员记录各班级犯规次数，另1名裁判记录各班级完成比 赛的时间。 5、记录各班级比赛所用的时间，按用时最短的班级到最长的班级进行排名。 2、袋鼠跳接力赛：
道具：袋鼠袋（麻袋）6个，笔一支。参赛人员：参赛组各16人规则：1、第一位选手将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行30米，通过折返线后再往回跑，回到起跑线后再将麻袋交给同组选手，重复前过程，如此往复。 2、比赛中途跌倒，可爬起继续。 3、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。 4、裁判记录各班级完成的时间，并按用时最短的班级到最长的班级进行排名。 3、定点投篮比赛： 道具：篮球6个，眼罩6个，笔一支。参赛人员：参赛组各16人规则： 1、参赛人员定点投篮。 2、共投5个篮球，按本班该项目全部选手进球总数进行排名加分。 4、三人四足： 道具：绳带18条，笔一支。参赛人员：参赛组各9人 规则： 1、3人一组，每班3组 2、3名参赛选手并排站立，中间选手的的左、右脚分别和 旁边2名选手的右脚和左脚绑在一起。 3、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，绕过折返线后再往回跑。 4、裁判记录各班级完成的时间，（每班3组选手中取用时最短的1组完成的时间为比赛成绩）并按用时最短的班级到最长的班级进行排名计分。 5、赶篮球接力跑： 道具：篮球2个，木棍2根，笔一支。参赛人员：参赛组各16人。
体育课选修项目课程简介new
体育课选修项目课程简介 一、课程类型 根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等法规性文件要求，体育是必修课，凡未修满规定学分（四个学分，大一、大二每学期修一学分）者不能毕业。 二、学分、学时 在此列出的每个体育选修项目课程均为1学分，每周教学时数为2学时，每学期教学周数为18周，共计36学时。 二、教学内容 1、篮球（初级） 篮球运动是一项综合性技术，本课程根据学生水平的差异，结合教材内容、特点、要求合理地并采用多种教学方法与手段。从实战要求出发，在掌握基本技术的基础上，适当增加难度、强度、对抗性。掌握过硬的技术，在实战中运用技术。教学内容如下： （1）学习篮球运动基本理论知识、掌握一定的篮球运动基本技术和基础战术。 （2）培养篮球运动的技能，达到身体锻炼的目的。通过对篮球运动的了解，培养自己观看、欣赏高水平篮球比赛的能力，丰富业余文化生活。 （3）通过篮球课程的学习，培养积极勇敢、果断顽强、不屈不饶的坚强意志品质，增强竞争意识和进取精神，并从中达到全面提高身体素质的目的。 2、篮球（提高） 篮球运动是一项综合性技术，本课程根据学生水平的差异，结合教材内容、特点、要求合理地并采用多种教学方法与手段。从实战要求出发，在掌握基本技术的基础上，适当增加难度、强度、对抗性。掌握过硬的技术，在实战中运用技术。教学内容如下： （1）掌握篮球运动基本理论知识，提高个人技术能力和运用战术的能力，树立终身体育观念。 （2）培养和养成良好意志品质、优秀的心理素质，以及团队协作精神。
（3）通过篮球课程的学习，掌握一技之长，并在长期运动实践中全面发展和提高身体素质，达到终身锻炼的目 3、排球（初级） 排球运动因其全面的技术、高度的技巧、激烈的对抗、严密的配合，吸引越来越多的人们参与排球运动。经常参加排球运动可以全面发展身体素质、培养严密的组织纪律性和强烈的集体荣誉感。学生通过排球课的学习，可以了解排球运动的基础理论知识，掌握排球的基本技、战术，全面了解排球运动的竞赛规则。教学内容如下： （1）掌握排球运动基本理论知识和锻炼方法，培养和发展学生对排球运动的兴趣和爱好。养成经常参加排球运动的习惯，促进排球运动的兴趣和提高。培养学生树立终身体育观念。 （2）在排球教学过程中，注重培养学生不畏困难、顽强拼搏的心理品质及团结协作的精神，树立正确的体育道德观，在健康快乐的锻炼氛围中，全面提高身体素质。 4、排球（提高） 排球运动因其全面的技术、高度的技巧、激烈的对抗、严密的配合，吸引越来越多的人们参与排球运动。经常参加排球运动可以全面发展身体素质、培养严密的组织纪律性和强烈的集体荣誉感。学生通过排球课的学习，可以了解排球运动的基础理论知识，掌握排球的基本技、战术，全面了解排球运动的竞赛规则。教学内容如下： （1）掌握排球运动基本理论知识和锻炼方法，培养和发展学生对排球运动的兴趣和爱好。养成经常参加排球运动的习惯，促进排球运动的兴趣和提高。培养学生树立终身体育观念。 （2）通过排球课教学，使学生在比赛中较合理地使用排球基本技战术，全面提高学生的身体素质。 5、足球初级班 现代足球运动享有“世界第一运动”的美称。本课程主要传授足球的基本技术和基本战术；丰富学生足球运动的有关理论知识，了解足球锻炼的基本方法；学习足球比赛规则和裁判法，培养学生对足球的浓厚兴趣，对学生终身体育产生
体育趣味运动会基本项目图片与文字介绍
体育趣味运动会基本项目 目录 运大彩球 (1) 巧接炮弹 (2) 玫瑰接力 (3) 团队攀岩 (4) 长杆钓鱼 (5) 同心协力 (6) 踩虹奔月 (7) 袋鼠运瓜 (8) 步调一致 (9) 齐心跳跃 (10) 龙凤戏珠 (11) 六球接力 (12) 八戒背媳 (13) 鼓舞人心 (14) 百人拔河 (15) 障碍滚轮 (16) 鹊桥相会 (17) 筐接翘球 (18) 天神之枪 (19) 风雨同行 (20) 世纪强音 (21) 引水上山 (22) 同心踏板 (23) 集体跳绳 (24) 滚环追梦 (25) 仙人指路 (26) 两人三足射门 (27) 财源滚滚 (28) 虫虫特工队 (29)
运大彩球 1、器材：5米直径特制双层彩球2个 2、方法：每队10人（6男4女）进行比赛，抬大彩球在跑道上进行往返，以球的前端撞线先后定胜负。 3、规则： （1）比赛中球不能触地，触地一次扣1秒。 （2）到折返点，必须绕过标志物。 （3）以球的前端撞线为全程。 4、计分：按完成全程的时间为准计时，用时少者名次列前。 5、注意事项：别碰障碍物，过线。 6、给我们支点，还能托起地球在宇宙漫游。
巧接炮弹 1、方法：每队11人（ 6男5女）。2人把橡皮筋拉下，然后松手把炮弹（球）弹出，1人装弹，1人供应炮弹。另外7人手持水桶接球，以4分钟内接球多少定名次。 2、规则： （1）在有效区域内接到球才有效。 （2）只能用水桶接球，球不能接触手指，掉地再接无效。 （3）接到的球要放到指定位置才算数。 3、计分：以有效球数的多少排列名次。 4、注意事项：接球者防止接同一个球相撞。 5、趣点：我能接炮弹，真牛！
(完整版)休闲体育发展情况
国外的休闲体育文化发展情况 休闲健身的方式不仅属于个人的兴趣与爱好，而且在一定程度上体现出民族的文化特征。 纵观世界各国，各种休闲健身活动五花八门，令人目不暇接，其中有许多内容和方式值得我们借鉴。 20世纪后半叶以来，随着个人拥有物质财富和自由时间的增多，人们弥补和发展精神生活方面的需求显得尤为迫切，休闲成为后工业社会的主要现象。从60、70年代开始，国际社会步入一个具有新的休闲理论和娱乐道德观的大众休闲时代，新的休闲观念强调休闲是生活的主要乐趣，休闲是当代社会最重要的特征。1970年，联合国在布鲁塞尔召开了国际闲暇会议，会议通过了著名的《休闲宪章》。《休闲宪章》的颁布，对于在全球范围内进一步推动休闲活动的发展，提高人类的生活质量、尊重人类追求休闲娱乐等自我发展的权利起到了积极的和有益的保障作用。 20世纪末，随着人类的一个崭新世纪的来临，无论是未来学家还是一般的民众，都对21世纪充满了一种憧憬。世界未来学家格雷厄姆·莫利托在1999年曾预测：休闲产业将很快形成巨大的经济浪潮，成为下一个千年推动经济增长的五大引擎之一。 国际休闲研究权威人士杰弗瑞·戈比和托马斯·古德尔先生曾预测：“2015年前后，世界发达国家将进入休闲时代，休闲将成为人类社会的重要组成部分，休闲、娱乐和休闲旅游业将成为下一个经济大潮，并席卷世界各地。届时，休闲服务将主导世界劳务市场，国民生产总值中会有一半以上的份额由休闲产业创造出来，人们将把生命中一半的时间和一半的金钱用于休闲”。 根据世界休闲组织预测，人均GDP达到2 000美元，是休闲需求急剧增长的门槛，它形成对休闲的多样化需求和选择；人均GDP达到3000美元，度假需求就会普遍产生。而休闲社会则要求必须是1/3以上的时间用于休闲；收入支出的1/3用于休闲；国土的1/3用来休闲，达到了这3个条件才可以说是休闲社会。而今，西方发达国家的人均GDP均突破5000美元，休闲已经成为他们生活中必不可少的一部分。据美国休闲科学研究所对美国社会生产、消费等经济领域进行长期研究之后，得出了这样的结论：休闲已经成为了美国经济的中心!有关数据还表明，美国的休闲产业已处于国民生产总值的第1位，其就业人口占全部劳动力的1/4。据相关资料显示，2001年，美国狭义休闲产业的产出超过4000亿美元，狭义休闲产业主要为旅游业、体育产业、大型节庆以及娱乐业等。种种迹象表明，在世界各国的经济产业结构中，休闲产业已经占据了国民经济产业的重要位置，各城市的经济规模也已经开始转向并依赖于休闲活动的兴旺发达。休闲产业已经成为当
休闲体育专业培养方案含教学计划
休闲体育专业培养方案（含教学计划） 学科门类：教育学 专业代码：040207T 学制、修业年限、授予学位与毕业要求最低学分 学制：四年修业年限：3-6年授予学位：教育学学士 毕业要求最低学分：178学分 主干学科与相近专业 主干学科：休闲学、体育学、社会学、公共管理。 相近专业：社会体育。 院部负责人：李昌军审核：陈国平校长：汪建利 日期：2013年8月 1、培养目标与服务面向 本专业培养德智体美全面发展的，适应新世纪社会发展需要，掌握休闲体育基本理论、基本知识、基本技能，有较强的休闲体育实践指导能力，有项目专长，且能把握休闲体育活动规律和洞察休闲体育市场变化，能从事休闲体育指导与服务、经营与管理、策划与设计等工作的高素质复合应用型专门人才。 毕业生适合从事休闲体育的指导与服务、经营与管理、休闲体育产品策划与设计、体育旅游与开发等工作，就业范围涉及企业、政府及事业单位等。 2、培养要求 （1）努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、“三个代表”重要思想、科学发展观；具有高尚的思想道德品质、社会主义民主意识和法制观念；遵纪守法，热爱专业，具有合格的公民素养、积极的创新精神和良好的团结合作意识。 （2）系统掌握休闲体育管理与指导、体育旅游与开发、休闲体育产品策划与设计、户外运动领队等知识与技能；在实践技能方面，掌握专项运动技术技能、休闲体育服务与指导技能、营销技能和休闲体育活动策划的技能；掌握基本的社会调研方法，初步具备从事休闲体育研究的能力，使毕业生具有较强的提出问题、分析问题和解决问题的能力和独立获取知识的自学能力和从事休闲体育活动的组织管理、咨询指导、经营开发及教学等方面的基本能力。 （3）熟悉我国有关教育、体育工作的方针、政策和法规，了解休闲体育的发展动态。 （4）具备良好的汉语文字功底和口头表达能力。掌握一门外语，并初步具备外语阅读和听说能力。具有熟练运用计算机的基本技能，达到学校规定的技术水平。具备至少2项休闲健身的技能（主修专项技能除外）。 （5）具有良好的创新精神和学习习惯，具有应用较强的科学思维去发现问题、分析问题和解决问题的能力。 （6）拥有健康意识，掌握增进身心健康的手段方法，具有健康的体魄和良好的
运动项目介绍
运动会项目比赛项目方法说明 一、健身项目 1. 30米推铁环跑（A、B组个人项目）（分男子组、女子组） 场地:田径场跑道 器材：铁环一套、隔离墩5个、秒表、终点线1条 方法：比赛开始后，参赛运动员推铁环每间隔5米绕过1个隔离墩，绕过全部5个隔离墩后，推铁环跑至终点完成30米赛段。 规则：行进途中铁环倒地、未绕隔离墩即被淘汰。以最短时间到达终点名次列前。 2. 20米托球跑（A组个人项目）、30米托球跑（C组个人项目）（分男子组、女子组） 场地:田径场跑道 器材：羽毛球拍、网球、秒表、终点线1条 方法：每个队员由起点开始，用一只手拿羽毛球拍托住网球，跑向终点。 规则：时间少者为胜。途中掉球、掉球牌、用另一只手保护球，成绩均无效。 以最短时间到达终点名次列前。 3. 袋鼠跳（B、C组个人项目）（分男子组、女子组） 场地:足球场、30米场地一块 器材：麻袋1个, 秒表、终点线一条 方法：运动员由起点开始，双腿套上麻袋准备好；听到发令枪响后，用袋鼠跳方式前进30米，以最短时间到达终点名次列前。 规则：袋鼠跳必须是双脚跳，凡走、跑、单脚跳均视为失败，将被淘汰；以用时间少者为胜。 4. 健身球（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组） 场地：足球场，20米场地一块 器材：健身球一个、秒表、终点带一条 方法：运动员由起点开始，双腿夹住健身球坐好，听到发令枪响后，用双脚跳的方式前行完成20米赛段，以最短时间到达终点名次列前。 规则：（1）发令枪鸣响前，身体和球体应在起跑线后；
（2）听到发令枪响后，以双腿夹球双脚跳的方式前行，凡夹球走、跑以及球离开双腿均视为失败即被淘汰； （3）比赛中影响他人正常比赛即被淘汰。 （4）计每人完成的时间，时间少者名次列前。 5. 1分钟踢毽（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组） 场地：篮球场，平整场地1块 器材：毽子、秒表、口哨 方法：限时1分钟。在1米半径的圆里踢毽子，不分左右脚；每次踢毽子的脚在踢中毽子前必须触地，脚踢中毽子记为一次“有效”，如脚在踢中毽子前未触地、毽子落地或出半圆场地踢毽，均不计算为有效次数。 规则：（1）以单位时间内踢中个数最多者为胜。 （2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。 6. 1分钟跳绳（A、B、C组个人项目）（分男子组、女子组） 场地：篮球场，2.5×2.5米长正方形 器材：跳绳、秒表、口哨 方法：一摇一跳，限时1分钟。 规则：（1）次数多者列前，超出场地界限不计成绩。 （2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。 7. 1分钟定点投篮（A组个人项目）（分男子组、女子组） 场地：篮球场，标准篮球场地 器材：篮球1个、秒表1块、口哨1只 方法：站在罚球线后，听口令投篮，投篮姿势不限，限时1分钟。 规则：（1）自投自抢，计算规定时间内投中的次数，投中次数多者列前，不在规定地点投中不计成绩。 （2）如规定时间次数相同，再进行15秒时间决出胜负，依次循环。 8. 飞镖（A组个人项目）（分男子组、女子组） 场地：篮球场 器材：飞镖标盘1个，飞镖3个 方法：飞镖标盘上共有10环，中心为10环，向外依次递减，参赛每位选手投掷3镖，投中中心10环为100分，投中9环为90分，投中8环为80分……，按得分高低进行排名。
(完整版)体育运动项目介绍汇总
起：运动是一切生命的源泉.（达．芬奇） 网球 网球是一项优美而激烈的球类运动，网球运动孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。在网球比赛中，男子比赛除了决赛，所有比赛采用三盘两胜制；而女子的所有比赛均为三盘两胜，半决赛胜者争夺冠军，负者争夺第三名。1885年前后，网球运动传入中国，经过一百多年的发展，网球在中国的影响正在逐步扩大。 足球
足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二步）等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。 健美操
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性 极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。 健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（性别不限）、集体操（五人,性别不限）、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操等。 跳绳
体育旅游项目商业计划书
体育旅游项目商业计划书 （项目可行性报告） 中金企信国际咨询公司拥有10余年项目商业计划书撰写经验（注：与项目可行性报告同期开展的业务板块），拥有一批高素质编写团队，为各界客户提供实效的材料支持。 商业计划书撰写目的 商业策划书，也称作商业计划书，目的很简单，它就是创业者手中的武器，是提供给投 资者和一切对创业者的项目感兴趣的人，向他们展现创业的潜力和价值，说服他们对项目进 行投资和支持。因此，一份好的商业计划书，要使人读后，对下列问题非常清楚：（1、公司的商业机会。2、创立公司，把握这一机会的进程。3、所需要的资源。4、风险和预期回报。 5、对你采取的行动的建议 6、行业趋势分析。） 撰写商业计划书的七项基本内容 一、项目简介 二、产品/服务 三、开发市场 四、竞争对手 五、团队成员 六、收入 七、财务计划 商业策划书用途 1、沟通工具 2、管理工具 3、承诺工具 相关报告 行业研究报告、市场调查报告、产业分析报告
项目立项可行性报告 资金申请可行性报告 市场研究预测报告 专项调查报告 市场投资前景报告 市场行情监测报告 竞争格局分析预测报告 上下游产业链研究报告 投融资可行性报告 编撰商业计划书所需材料清单（根据具体项目要求进行提供） 1企业简介、企业历史变革以及股东情况，管理团队简历；项目组织机构简介； 2、项目介绍； 3、企业营销策略； 4、项目商业模式； 5、企业近三年财务年度报表及财务分析报告；年度审计报告；企业相关财务评价资料; 6、项目投资金额及融资计划； 7、资金使用规划，预期收入及投资回报率； 8、企业未来战略规划。 由于商业计划书（项目可行性报告）属于订制报告，以下报告目录仅供参考，成稿目录可能根据客户需求和行业分类有所变化。 商业计划书基本框架： 第一章摘要 第二章市场分析 第三章公司介绍 第四章产品介绍 第五章研究与开发
18个体育运动项目介绍汇总情况
hang击剑 击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神的高度集中和身体的良好协调性，体现出运动员良好的动作和敏捷的反应。早期的击剑由于缺乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血，重伤，甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大的促进了这项运动在全世界范围内的传播。击剑比赛项目男子有花剑、重剑、佩剑，女子有花剑、重剑、佩剑，每项均有个人赛和团体赛。 鞍马 鞍马是男子竞技体操项目之一，起源于欧洲。罗马人曾利用木制马来训练骑手。19世纪初德国体操家F.L.杨把这种木马砍头去尾作为体操器械。1896年鞍马被列为体操比赛项目。现代比赛用的鞍马器械长160厘米，宽35厘米，马背中央木环上沿离地面120厘米，离马背12厘米，两环相距40～45厘米。
跨栏 跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架，技术性较强的短跑项目。起源于17至18世纪的英国，当时一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏搬到平地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。 乒乓球 乒乓球是世界流行的球类体育项目，被誉为我国“国球”。它的英语官方名称是“table tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区也同时使用。比赛以11分为一局，采用五局三胜（团体）或七局四胜制（单项）。比赛分团体、单项（单打双打、混双）。
跆拳道课程介绍【跆拳道体育项目介绍】
跆拳道课程介绍【跆拳道体育项目介绍】 跆拳道项目介绍 全运会项目：8项 男子(4项)：-58公斤级、-68公斤级、-80公斤级、+80公斤级女子(4项)：-49公斤级、-57公斤级、-67公斤级、+67公斤级起源和发展 起源于1500年前的韩国民间武术。由韩国的花郎道、中国的武术、日本的空手道融汇而成。公元688年新罗王国统一韩国，跆拳 道得到大力推广。第二次世界大战后，逐渐在世界各国广泛开展。1973年起举办世界胎拳道锦标赛。1988年被列为奥运会表演项目，1992年成为奥运会比赛项目。 规则和知识 比赛场地为12×12米，可铺设高出地面50～60厘米的软垫。 比赛采用三回合制，每个回合3分钟，回台之间休息1分钟。 属于有直接身体碰捕的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。 以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下被护具保护的躯干部位，以及以两耳为基准的头部和颈部的前面部分。 以得分判定名次，得分多者名次列前。 按体重分级别进行比赛。 跆拳道介绍 跆拳道(Taekwondo)是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性 项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过跆拳道的训练，
可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高 和发展。因此，它和中国武术一样，已经超越了一般意义上的竞技 体育运动。 跆拳道的本意由三方面组成，跆(TAE)是表示以脚踢;拳(KWON)是以拳头击打;道(DO)是一种精巧的艺术方法，同时也是对练习者在道 德修养方面的要求。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%甚至更多。传统跆拳道包括有品式(套路)、兵器、擒拿、摔锁、对练自卫 术和其它基本功夫。现代跆拳道只是传统跆拳道的一部分，包括品式、搏击和 功力检验三部分，它技术动作简单、实用、易学，寓搏击、规范、教育于一身。 一、跆拳道的分类： 1、传统跆拳道，俗称朝鲜跆拳道，国际性组织为国际跆拳道联 盟(ITF，INTERNATIONALTAEKWONDOFEDERATION)。比赛中不穿其它护具，只戴拳套、脚套;规则上可以用拳击打头部。从技术的要求和强 调击打效果来看，更接近中国的武术。 2、竞技跆拳道，又称韩国跆拳道，国际性组织为世界跆拳道联 盟(WTF，WORLDTAEKWONDOFEDERATION)。比赛中穿护具，不戴拳套; 不可以用拳击打头部。更强调安全性、体育竞技性。 两者相比，传统跆拳道更接近于实战。为了进入奥运比赛项目、适应现代体育的安全性、竞技性的要求，竞技跆拳道在传统跆拳道 的基础上，进行一系列的规则上的修改。因为规则的不同，进而导 致技术使用的差异，风格上的差异。本教材主要介绍的是竞技跆拳道。 二、跆拳道的特点与作用： 1、特点： (1)手脚并用，以腿为主。精湛多变的腿法是跆拳道有别于其它 技击术的重要特征，腿法所占的比例高达70%以上。跆拳道理论认为，在人体四肢中，腿的力量远高于手的力量，而且攻击时放长击
(推荐)休闲体育的概念和特征
1.休闲体育的概念和特征？ 其实休闲体育的概念可以从狭义和广义两个方面理解：1、狭义理解：休闲体育是社会体育的组成部分。指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。 2、广义理解：对休闲体育广义的理解是用于娱乐、休闲的各种体育活动。它与体育运动的其他领域有着对立统一的关系。竞技体育的目标是，最大限度地发展人的运动能力，不断向人类的运动极限挑战。然而，竞技体育的某些项目，如果能够用于休闲，也可以称之为休闲体育。体育教育是对受教育者施以运动技能和知识的教育，使其掌握一些体育锻炼的方法，学会一些体育项目的技术。这些技术与方法在学生将来的生活中，会成为休闲活动的习惯方式，使学生终身受益。大众体育是以健身、娱乐和社会交往为特征的群众性体育活动，与广义的休闲体育有相似之处，可以把休闲体育看成是其中的一部分。综上所述，休闲体育与体育运动的其他领域有着外延的联系，当某种体育活动用于竞技时，可看做是竞技体育；当用于娱乐休闲时，则可看做是休闲体育。各种体育活动的类别属性，视其目标和作用而定。 3、休闲体育的特征；具有自由性、文化性、非功利性和主动性等 北京奥运会后我国休闲体育运动的发展现状表现在以下方面： (1)体育休闲更加受到重视 (2)运动休闲成为时尚 北京奥运会后我国休闲体育运动的特点表现在以下方面： (1)供需不足矛盾将更加突出 (2)社区体育场地设施经费不足 北京奥运会后我国休闲体育运动的发展趋势表现在以下方面： (1)“三位一体”的学区体育 (2)体育俱乐部建设 (3)体育市场的发展要逐步转向大众体育 (4)开发体育自然资源 2极限运动的概念？包括哪些项目？ 极限运动是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中演变来，参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动。人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。 极限运动本身也有广义和狭义之分。一些挑战性高的非奥运非世界运动会项目广义上都可以叫做极限运动，比如蹦极、攀岩、悬崖跳水等等。但是