保养头发的一个重要步骤
保养头发的一个重要步骤,下面给大家介绍下怎样养护头发,几个护发养发的小窍门,也是几
个比较科学的护发方法是大家需要掌握好的,大家不要错过了：
护发养发的小窍门一
1、洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。
2、将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。
3、把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发精倒于手心，不要直接倒在头皮上。于洗发精中加入水分后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。
4、用指腹在头皮上来回按摩，促进头皮的血液循环，清除老废角质与油污。然后用温水将头发充分清洗干净。
5、将护发素均匀涂抹在头发上，以增加头发的弹性和保护膜。以温水仔细冲洗头发，因为冲洗不干净对发质的伤害很大。
6、以干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地用力摩擦脆弱易断的发丝。
7、用吹风吹头发时，不要以高温直吹头发。八分干时，最能提供头发充分的休息空间。若要吹出漂亮的发型，也可趁七八分干时，搭配发梳吹出柔顺的造型。
护发养发的小窍门二、用橄榄油护发
一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，用橄榄油均匀涂抹头发，头皮，发根。等15分钟后，清水冲洗，无需用洗发产品（也可用热毛巾包裹头发10分钟），事后也可用护发素并加以按摩，便可使头发变得光泽柔顺。也可直接作护发素：将两只鸡蛋混合四茶匙橄榄油，拌匀后均匀地揉搓于头发之间，再以毛巾或浴帽包裹约十到二十分钟，然后冲洗干净。这个护发程序一星期可做一至两次，头发将会变得更光亮及富有弹性。
护发养发的小窍门三、用鸡蛋清洗头发
少数民族的姑娘们将淘黑米的水放置两天，待发酵后冲洗头发，冲洗几遍之后，再用加了柠檬汁的清水冲洗，效果立竿见影。四、如果你的头发比较多油，可以在洗头的时候加点醋
头发护理小常识
头发护理小常识 一、头发湿时建议不要梳 外国专家表示，头发最长可以拉伸30%，超过弹性限度，头发就会 被拉断。水分会使头发膨胀，湿着梳头容易导致头发断裂。建议在洗发 前轻轻梳理，这样既能去除聚集在头发上的灰尘和油渍，还能让洗、护 发产品更容易进入头发，滋养头皮。如果要湿着梳头，可以先抹一层护 发素，会更容易梳理。 二、每次洗头都用护发素 洁面时，按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也 可以借助洁面仪等工具。总的洗脸时间不宜过长(不超过1分钟)，避免 皮肤过于干燥。同时注意洁面产品要用清水洗干净，确保无残留。 一日三做耳朵操：耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，通 过经络与全身保持着密切的联系，所以养生时候应该多用按摩的方法，，经常按摩翳风穴和听会穴等穴位可以加快耳朵的血液循环，保护听力。 这样可以锁定头发水分。一周用1次发膜。最好使用含有多种氨基 酸和自然油脂的护发素。使用时，用手指按摩头皮让护发产品进入发根，用热毛巾裹住头发，20分钟后再冲洗。 三、洗头后用干毛巾拍干 潮湿的头发不宜使劲揉干，最好用一条吸水性强的毛巾，从发根至 发梢轻轻拍干。 四、用吹风机前喷ㄠ水
吹风机的温度过高会伤害头发，使用前喷一些ㄠ水等定型剂，可以 加强保护作用。吹头发时，先用手指梳理头发，再用梳子，最好用鬃刷 梳子，能使头发更光滑，要自上而下顺着头发吹。另外，吹风机应该每 周用酒精清洁一次，以去除定型胶等残留物，否则也会导致头发更容易 脆断。先用手指梳理头发，再用梳子。 五、十周要注意修剪一次 当头发老化的时候，发梢就会分叉。因此建议每10周修剪一次。如果染发，要使用氨水少的染发剂。 头发保养新常识 头发保养要从生活中的细节抓起，一套良好的习惯可能会让头发保 养变得更加简单。以下罗列了头发保养的新常识，看看你做到了几点 呢? 一、正确的梳发方法 梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头 发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发 柔软而有光泽。使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或 大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头肯皮起到按摩作用。正确的梳拢办法是，首 先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。 用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相 反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相 反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。
头发护理中药方
头发中药调理 1、香发散 【中药成份】白芷90克，零陵香30克，檀香18克，辛荑、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克。 【制作方法】上药共研细末，用苏合香油拌匀，晾干，再研细面 【使用要诀】用热水把头发洗净，晾干后把药粉均匀抹于头发即可。 【方义解说】本方出自《御药院方》。本方可以通窍辟秽。相传为老佛爷慈禧太后所用。方中零陵香、山奈、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍；辛荑上行头面。可"生须发"（《名医别录》）；白芷祛风邪；丹皮、大黄凉血活血。 【应用功效】香发护发，使落发重生，至老不白。 2、巨胜丹 【中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。 【制作方法】将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。 【使用要诀】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。 【方义解说】本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。 【应用功效】主治头发稀疏。 3、苁蓉丸 【中药成份】当归（去尾）、生干地黄、肉苁蓉（酒洗，炙），芍药各30克，胡粉15克。【制作方法】将上述药村研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。 【使用要诀】用黑豆汤送服10丸，另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。 【方义解说】本方出自《千金翼方》。能滋补肝肾，养血生发， 【应用功效】用于间断脱发所致斑秃少发者。 4、洗发腻垢方 【中药成份】莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。 【制作方法】上述药物加水适量煮煎，去滓取汁。 【使用要诀】用药水洗头。 【方义解说】本方出自《花卉食疗与美容》。方中莜叶、芝麻叶含胶质物，能润泽头发；皂角含三萜皂甙、鞣质及生物碱等，可祛风痰，除湿毒、杀虫，外用洗头去油垢，光泽生发；泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀，促进头皮血液循环。 【应用功效】洗发之后，使头发芳香、光泽、洁净。 5、早后白发、发枯发落 黑芝麻、制首乌各等份，研末为丸，每服6克，一日3次，饭后服，连服数月。 6、蔓荆子、侧柏叶、川芎、桑白皮、白芷、细辛、旱莲草各30克，菊花60克，将这八味草药一同捣成粗末，备用。每次用药60克，加水三大碗，煎至两大碗，去渣后用药水沐发，每日1次。不仅可以滋养头皮，更有生发的功效。
护理常用知识要点
护理常用知识 一、护理常用知识点1、三短六洁：三短：头发、胡须、指甲；六洁：头发、口腔、皮肤、四肢、会阴、肛门。 2、血压测量四定：定时间、定体位、定手臂、定血压计。 3、毒麻药“五专”：专柜加锁，专人保管，专用账册，专册登记，专用处方。 4、急救物品五定一保持：定人保管、定时核对、定点放置、定量供应、定期消毒、保持良好的备用状态。 5、病人病情十知道：姓名、诊断、病情、治疗、护理措施、并发症、饮食、宣教知识、心理状态、主要化验结果阳性检查结果。 6、输液“三查八对”：三查：备药前、备药中、备药后；八对：床号、姓名、药名、浓度、剂量、用法、时间药物有效期。 7、输血“三查八对”：三查：血液的有效期、血液的质量、输血装置是否完好；八对：床号、姓名、住院号、血瓶（袋）号、血型、交叉配血试验结果、血液种类和剂量。 8、常见输血潜在并发症：发热反应、过敏反应、溶血反应、循环负荷过重（肺水肿）、大量输血后反应（出血倾向和枸橼酸钠中毒）。
9、交接班四看五查四交接：四看：交班本、医嘱本、体温本、各项护理记录是否完整准确；五查：新入院病人、危重瘫痪病人、术前准备病人、大小便失禁病人、术后病人；四交接：床边交接特殊重危病人、床边交接分娩或大手术前后病人、床边交接特殊检查治疗病人、床边交接病情有特殊变化的病人。 10、危重患者安全护理的基本要求： （1）对特殊病人有安全预防措施，防护用具功能良好；（2）病人使用的抢救用具、器械运作良好；（3）危重病人、大手术病人有运转交接程序和记录：（4）护理标记清晰；（5）三查七对制度落实，药疗医嘱床边执行签字；（6）护士掌握应急预案；（7）病情、护理、仪器、药品、文书交接清楚。 （学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）
恒美植发：头发保养小常识,千万不要小瞧这些小细节
恒美植发：头发保养小常识，千万不要小瞧这些小细节哦 爱美人士都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发，因而头发保养就显得格外的重要，但是大家对头发保养的知识又了解多少呢?下面为大家介绍正确保养头发的头发护理小常识： 健康的头发源自健康的头皮，头发保养要从保养头皮开始做起!头皮也需要保养和按摩，空闲的时候，经常用指尖按摩你的头皮能够促进头部血液循环，从根本上保养头发。头发的保养和梳头的梳子的选择也不无关系，合适的梳子不仅能使你的头发顺滑，还能使头发造型更加出众。一般情况下，头发越长梳子也就要越大。要制造蓬松感的话可以选择圆筒梳，而想要头发顺滑，桨状的梳子是最好的选择。 喜欢绑马尾的请注意了，总是将马尾梳在同一个位置会使的那个部位的头皮疼痛，并且经常在同一部位绑马尾，还会让头发变形，留看难看的痕迹!因此绑马尾的时候要在头发保养上多下些功夫，要经常更换扎头发的部位，这样无论是对头皮还是头发都很有好处。 通常大家认为的为了光泽感经常梳理头发其实是一个普遍的误区，想要拥有顺滑的头发最直接的办法就是给头发补充营养，比如给头发从头到尾涂抹上橄榄油，再用热毛巾包上保持10分钟，这样就能很好的保养头发。当然头发保养也可以从食物方面补充营养，经常吃黑芝麻一类的健发食品是不错的选择。
看到白头发总是喜欢拔掉的做是保养头发的禁忌，这样会损伤头皮，严重的时候甚至造成毛囊极大的损伤。发现自己长了白头发不需要太介意，用剪刀从头发根部剪掉就可以了。 头发保养知识小问答： 1.每天洗发能否保养头发 一般每周洗头2～3次为宜，最仍需要注意的是须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水，不能使用含有高级酒精系、石油系的洗发水，以免损伤头发，引起头皮过敏。
护理头发的东西有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 护理头发的东西有哪些 导语：想要有效的护理我们的头发，那么对于一些生活中的护发方法都是应该注意的，因为我们很容易在无形当中，让自己的头发受到一些不利的影响，所 想要有效的护理我们的头发，那么对于一些生活中的护发方法都是应该注意的，因为我们很容易在无形当中，让自己的头发受到一些不利的影响，所以大家当然应该注重科学的护法，介绍的这些护法方法，都可以达到很好的效果，所以每个人都可以尝试这些东西进行护发。 干枯头发中医护理法 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。 还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用.(使用护发素时不要用发膏抹在头皮上，这样会堵住头皮毛眼，只应把发膏抹在头发上即可。） 通过以上内容分析介绍之后，那么你对这些护法问题，是否已经有 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
头发保养知识
秀发病例一：断发 症状：头发在洗后很难顺利地通到发梢，经常会打结，梳通以后发现有许多断发，说明：头发受到了损伤。 诊断： 1、过多地使用了化学产品。烫发、染发、发胶、摩丝对头发的损害都很大。 2、被阳光晒伤。日晒过久，头发就会失去水分和蛋白质，变得没有韧性，不柔软，容易断裂、分叉。 治疗方案：最佳的改善方式是给头发增加营养，每天给头发喷营养素，每周使用3次护发素，每隔两周做一次焗油。 英国的头发护理专家Philip Kingsley建议：每次洗发的时候，在使用香波之前先涂上护发素，用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。然后按照一般的规律，用香波洗发，最后再使用一次护发素。这样可以保证护发素的营养更容易被头发所吸收，使头发变得更柔顺，更易打理。 卷曲的头发更容易折断，这是因为头皮中的营养物质不太容易延伸到发梢。所以对于卷发的你来说，最好每隔1-2天洗一次头，以免发根处的油脂被洗去，此外还要特别注意洗发与护发程序的分开。 秀发病例二：缺少光泽 症状：即使灯光下，头发也难有光泽。 诊断：洗发产品使用不当，或者是使用过量，或者是使用了碱性的洗发香波。你总是很用心地呵护秀发，可头发总是缺少光泽，虽然使用的也是价格不菲的名牌洗发水，却难有广告里模特儿们光泽乌黑的长发。 治疗方案：停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之间)洗发水。头发的pH值约为6，弱酸性的洗发水更容易被头发所接受，它会使你的秀发很快恢复原有的光泽。这需要在购买洗发水时，先向导购员询问清楚，或者也可以参考下面的资料： 润妍倍黑中草药洗发露——pH=6.3 沙宣深层滋润洗发露——pH=5.9 海飞丝日常去屑洗发露——pH=6.1 潘婷清爽洁净去屑洗发露——pH=6.2 飘柔2合1洗发露(焗油护理)——pH=6.0 而使用了过量的洗发香波，会把头发中的油分都冲洗掉，头发看起来就会缺乏光泽，所以在洗发的时候，用一点儿洗发香波轻轻洗一下就可以了。还有一点需要特别注意的，就是洗发香波是不可以直接涂抹到头发上的，要先挤到手心上，用水稀释开才可以使用。 秀发病例三：缺乏弹性 症状：头发像干草一般，不舒顺，缺乏弹性。 诊断：头发缺乏弹性的原因很多，可能是因为洗发水选用的不够合理，也可能是长期以来洗发时冲洗不够彻底，残留在头发上的香波给头发造成了损害。或者是因为身体内的甲状腺分泌出了问题。 治疗方案：用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观。每次洗发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好。 如果这些方法的效果都不好，那么极有可能是你的甲状腺分泌出了问题，需要向医生寻求帮助。 秀发病例四：头发变黄 症状：头发干枯发黄。 诊断：头发的颜色取决于头发中黑色素的含量，而阳光和空气中的氯都会对头发的颜色造成改变。在夏天，过多地受到阳光伤害，再加上经常流连于泳池，头发中的黑色素遭到了破坏，导致了头发的颜色发黄。 治疗方案：对于阳光的伤害，可以在外出的时候戴上一顶漂亮的帽子，或者选择一些含有防紫外线的护发产品。对于爱好游泳的你来说，每次游泳后洗发之前先用橄榄油或发乳按摩头发，再用热的毛巾将头发包起来，大约5分钟以后用洗发液洗干净头发就可以了。 秀发病例五：头屑增多 症状：刚刚洗过发，就冒出一粒粒白点。
头发护理常识
头发常识及护理知识 课程大纲 第一章头发常识 第一节头发的组织结构 第二节头发的相关数据 第三节头发的生长与脱落 第四节健康头发标准及头发发性分类 第二章美护发知识 第一节常见头发问题剖析 第二节拉直染烫专区 第三节护发专区
第一章头发常识 第一节头发的组织结构 头发的组成 纵向切面从下至上：毛乳头、毛囊、发根、发干 发干从外到内可分为三层：毛小皮、毛皮质、髓质层 毛皮质：位于毛表皮的内侧，被毛小皮覆盖，由含有许多麦拉宁黑色 素的细小纤维质细胞（皮质纤维）所组成。占毛发的75%至90%， 是左右着毛发性能的重要组成部分。 髓质层：又称毛髓质，位于头发中心，含有些许麦拉宁黑色素粒子的 空洞的细胞集合体，呈蜂窝状排列。 中国人的发质特点：头发是圆柱形，较粗硬，可直立。因此黄种人的头发多为直发。 头发的成份：头发的基本成份是角质蛋白，约占发干总重量的85%—90%，此外还含有微量元素、类脂质、色素及水。 角质蛋白：由18种氨基酸组成，它们提供头发生长所需的营养与成份。 第二节头发的相关数据 头发的数量： 普通人约有10万根 头发的生长： 头发每个月生长约1cm 头发的生命： 平均每根头发的寿命是4—7年 正常的脱发： 平均每人每天脱落50—100根头发，是正常脱发现象。 头发的直径： 发的直径为0.05-0.15mm，（亚洲人的头发比西方人的头发更粗）； 一根健康的发在潮湿及牵拉时可增加30%的长度； 头发经化学处理如烫发或染发后，其弹性被破坏，不能弯曲且易断裂，只能拉长原长度的15﹪。 第三节头发的生长与脱落 头发的生长是与毛囊分不开的。 毛囊的活性是保证头发生长更换的前提。 影响头发生长的因素
头发日常护理(本人整理)
头发干枯解决办法 物理办法： 一： 1）：用啤酒洗头效果很好，我坚持了大半年了，是我的亲身经历哦！ 经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快！长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的！ 用法：我每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后在洗头！千万不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的！ 注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用哦，不然酒精对头发有伤害！我觉得用啤酒洗头，对我最大的好处是，头发变亮了，有光泽了！而且头发长得比平常不用的快！唯一不好的是，用久了，头发稍微有一点点的变棕色！ 2）用橄榄油护法： 橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头 或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了 或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，效果真的很好哦，和啤酒一样的好，我非常喜欢用橄榄油护发，效果真的很赞，而且特别适合干性蓬松毛糙的发至 另外还有个小方法可以使得头发变直的：洗完头发以后，头发不要擦干水，把头发梳顺，让它垂直梳直，然后让它自然干，这样会让头发更直哦 还有可以随身配到小梳子哦，方便的是多梳梳头，梳顺梳直点 二： 招术1 勤洗头 清洁是护发的第一步，优质的洗护发产品不仅可以去除污垢和多余油脂，而且能够补充水分和养分，令头发更强壮健康。养成勤洗头的习惯，为头发补充养分。洗头时，洗发和护发最好分开。秋冬季节头发易起静电，洗头后使用护发素，可以帮助减少这种静电，并补充头发所需的水分，使头发柔顺易梳，富有光泽。洗发时要用指腹轻柔地按摩头皮，促进头皮的血液循环，有助于发根吸收更多的营养。 秋冬天气干燥寒冷，应该选择有滋润功效的洗发水。另外，干性头发的人要注意选用弱酸性洗发水，因为碱性洗发水会带走过多油脂，使头皮更加干燥。洗
头发护理的主要方法介绍
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 头发护理的主要方法介绍 导语：想要柔顺、亮泽的头发，日常就要注意护理，那么，我们要怎么保护头发呢？头发护理的主要方法：出门要防晒，少用水风机，用圆齿梳子梳头等。 亚洲人的发色是黑的，当身体营养充足时，我们的头发也会显得乌黑、有光泽，因为头发也是身体的一部分，头发营养充足自然就柔顺，相反，如果身体缺少营养的话，我们的头发就会变得干枯、发黄，甚至会脱落变稀疏。头发的色泽与柔顺度除了与营养吸收有关，与我们日常的一些习惯也有关，懂得护发的人头发就会不会毛躁，干枯，那么，头发护理的主要方法有哪些呢？ 头发护理的主要方法：1、防晒 头发也要防晒？没有错，夏天紫外线强，容易损伤肌肤，同时也容易损伤头发。夏天出门前，MM们都会涂抹些防晒霜来保护我们脸上的肌肤，降低紫外线对肌肤的伤害，同样，太阳大的时候出门也要注意头发的防晒，如果长期让头发暴露在强紫外线下，你的头发会变的干枯，容易断裂。头发防晒，最简单的方法就是撑太阳伞，这样既能保护我们的头发，又能保护身体其它部位。 头发护理的主要方法：2、少用吹风机 相信每位长发MM的家里都有吹风机，睡前头发还没干就吹一吹，出门头发还没干也拿来吹一吹，吹风机确实是干发的好帮手，但是，这样并不利于我们的头发健康。一般人用吹风机都是用热风档，觉的这样能让头发干的快一些，但是这热风对头发伤害是很大的，无论你打发丝是细的还是比较粗的，他们对热度都很敏感，长期这样吹头发的话，你的头发会变得干枯，洗头后让头发自然干是最好的。当然并不是说不能用吹风机，当你需要用到吹风机时可以选择低档的热风， 生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏
保养头发的知识和小常识
保养头发需要从改掉不良生活习惯和饮食入手，下面给大家介绍一些保养头发的小常识： 1、护发产品距头皮2 厘米涂抹 虽然护发产品中的营养成分对头发有益，但也不能涂满于整个头部由于洗发时头皮毛囊打开，如将护发产品涂抹在发根上，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊，引起脱发。 2、洗护时水温略高于体温很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效，洗得会更干净。其实不然，温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大，这样很容易导致头皮发炎。使用略高于体温的40℃左右水温最为宜。 3、避免阳光下暴晒头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。 4、洗发后忌用干毛巾反复揉搓发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快毛孔张开，用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，再自然晾干。 5、湿着头发睡觉令发质变干洗发后头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不 耐摩擦。如果在头发半湿的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。 6、吹风机距头发15cm左右吹发在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发
之间的距离，太近会使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹，此时头发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开，会越吹越毛躁。 吃什么东西对护发有好处：除了我们日常生活中用到的护发素、发膜等等的护发产品外，还有哪些方法呢?食疗护发也是一个重要的护发方法。那到底吃什么东西对头发好呢? 一、花生衣红枣汤 材料：花生、红枣 做法： 定期清洁滤尘网，以免因滤尘堵塞而降低气流速度、制冷及除湿。清洗的步骤：抓住滤尘网的拉手，将之拉出，然后轻轻地抹去网上的灰尘和脏物。如果太脏，可用清洁剂精洗，晾干后再装入面框。 从这两条要求来看，如果学生在进入9 年级的时候数学基础不好，他可能从几何学起，在接下来四年高中学习里都要学数学，一直到12 年级的时候学完前微积分。如果学生所在的初中数学学得比较多（美国公立的小学初中也常有“天才计划”，数学和英语是加快速度教学的），已经学完了代数1，那他可能只需要上两年数学就可以了，甚至一进9 年级就可以学前微积分的学生，也可以再选微积分或统计学等课程，甚至提前到附近大学选修学分，以满足毕业要求。如果学生对数学课兴趣不大，
春季养生保健实用小常识
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 春季养生保健实用小常识 春季养生保健实用小常识 ? 在春节喜庆的日子里，每个人都忘我的大吃大喝，春节后收假才猛然发现自己已犯了腹泻、头晕等假日综合症。 小编搜集整理了春节后养生小常识，帮助您尽快恢复正常健康、生活状态。 ? 起居方面早睡早起 ? 春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。 起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。 老年人晚间睡眠质量一般不高，宜安排一定时间的午睡。 ? 心理方面心情愉快 ? 春季需养肝，首先是保持心情愉快。 人常说怒伤肝，因此，应学会戒怒，尽可能做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常升发、顺调。 否则，情绪过度受刺激会破坏五脏平衡协调的关系，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重者则可致精神失常、高血压、心血管疾病，大大降低人体免疫力。 ? 运动方面多做户外活动 ? 春季绿色植物增多，空气中的阴离子倍增。 在这样的环境下锻炼，有助于提高生理机能和健康水平，还有利于调节情绪。 1 / 4
因此，宜多做些户外活动，如做操、散步、踏青、打球、放风筝、钓鱼、赏花、慢跑、打太极拳等。 ? 饮食方面8 种节令食物 ? 1、春笋 ? 被誉为素食第一品的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。 文人墨客和美食家对它赞叹不已，有尝鲜无不道春笋之说。 春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。 做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。 地方名菜春笋均占一席之地，如上海的枸杞春笋，南京的春笋白拌鸡，浙江的南肉春笋。 不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是福尔马林里泡过的就算了吧。 ? 2、樱桃 ? 素有春果第一枝的美誉，目前在我国各地都有栽培。 樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果 20 倍以上，居水果首位。 樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。 春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。 需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。 吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。 ? 3、菠菜 ? 菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。 春菠根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。
护理小常识
中暑急救方法 健康常识：中暑常发生在高温和高湿环境中，对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60％的环境中，由于长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，极易发生中暑。 此外，在室温较高、通气不良的环境中，年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差，也易发生中暑。 中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快，面红不出汗、皮肤干燥，重者出现高热、神志障碍、抽搐，甚至昏迷、猝死。 为了避免中暑，在高温天气，应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至26~28℃，室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉措施。 重症中暑症状：顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 急救方法： 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。 2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。 3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。 4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。 5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。 经期护理小常识 一、经期应注意哪些问题？ 月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，便会引起
告诉你10个日常头发护理的方法 没费啊
告诉你10个日常头发护理的方法 2010-02-25 20:54:13 头发护理秘笈1：涂抹免洗营养素的最佳时机 头发毛躁真是不好看，只要涂一点免洗护发产品就能改变毛糙现象，让头发顺滑。但什么时候用是关键，有时候涂多了反而让发丝变厚重，增加头发负担。当发丝在7成干的时候，即不再滴水但还是潮湿时，这时可以在整头喷上一些免洗保湿产品，它不仅能给头发补充营养，还能将头发本身残留的水分“压”进发丝内部，更长时间地留在头发上。如果头发还在滴水，你就已经喷上了营养产品，这样的话，滴下的水分会将你的营养产品也带走一部分，达不到预期的效果。 头发护理秘笈2：梳通卷发的妙方 留长卷发的人都深有体会，有时头发纠结在一起乱成一团麻，强行梳通不仅会扯断很多发丝，也会破坏卷发的曲度，即便是沾水梳通也会对发卷的效果有一定的影响。其实方法很简单，只要你洗完头发后不要着急梳理，待到头发8成干时再梳，梳理之前在发尾处涂一些免洗护发素或者精华乳，在梳理完毕之后，再涂抹摩丝，用手随意“抓一抓”造型既可。这样出来的效果既柔顺又不破坏卷发造型。 头发护理秘笈3：让直发轻松“膨”起来 让直发有自然的蓬松效果，一直是自我打理造型的一大难题，如果不通过烫发烫弯是不是就不可能实现呢？现在告诉你，选对直发专用造型产品，徒手造型完全这个蓬松感，是完全可以做到的！ 方法：将头发擦干后，用手指将涂抹发乳的一绺绺头发随意缠绕在手指上，然后用吹风机吹干，自然蓬松就出现了！或者，先将头发吹干，然后将发乳涂在手掌中揉开，“抓”在头发上，并用手不断向上“托”发梢，不一会蓬松的效果就被“抓”出来了，而且可以持续一整天。 头发护理秘笈4：护发素可轻松破解头发死结 长头发很容易打结，生硬地把它扯开会造成对头发的拉伤，把死结剪掉是一个快速的方法。但如果在洗发前能在发梢出涂抹一些护发素的话，就可避免这样的情况出现。 方法：洗发前，先在打结的头发上涂抹护发素，适当停留几分钟，之后用洗发水清洗干净，基本死结都会打开。 头发护理秘笈5：化妆水对头皮的妙用 下班后没有时间去打理头发，可是接下来的聚会怎么能顶着一头油乎乎的头发去呢。这个时候千万不要忘了你随身携带的喷雾式化妆水。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。然后用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。 头发护理秘笈6：在洗发露中加入小苏打
烫发护理 正确护发的方法
烫发护理正确护发的方法 --> 烫发是现代人比较喜欢的一个美容方式了，但是在我们烫完发后需要做好我们头发的护理，这是烫发比较关键的一个部分，那么大家知道短发烫发是怎么样的吗，烫发的种类有哪些呢。下面就让我们一起来了解一下吧。 对于现代的女性来说烫发已经成了一个时尚，当然现代不但历史年轻人比喜欢烫发了，许多的老人也开始烫发，而许多人的脸型也是比较是和烫发的。 烫发后可以给自己的美丽加分，让自己看起来更加美丽动人，但是，烫发也对发质有伤害，如果不懂得呵护烫过的头发，头发就会变得越来越糟糕，失去健康，看起来也不会美丽。那么，烫发后如何护理呢?下面我们就来看看烫发后的头发呵护技巧。 现在好多妹妹都喜欢烫头发，但是烫完以后的护理很是让人苦恼，不过现在我可以教大家几个护理的方法哟，这都是我平时的心得哟!下面分享给大家。 1.正确的使用电吹风 我们在烫完头发之后我们在用电吹风要顺这我们梳子的移动方向来吹理头发，这样我们的头发才会比较光泽，并且不会走形。 2.弹力素
洗头后或早晨整理发型时，要用弹力素已增加发卷的力度 3.护理精油 卷曲的头发光泽度差，要用护理精油为发丝增加光泽。 4.梳子轻梳理 千万不要用梳子太用力梳理，否则发卷容易拉直 5.发夹制卷发 在我们的头发变到六到七成干的时候，我们就可以将我们的头发分成一到五公分宽的发髻，可以将它均匀的卷成发卷，用发卡固定住，知道我们的头发完全干燥。 6.做营养 定期去理发店给头发做一下营养，也可自己在家护理用啤酒洗头也可以，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。 烫发后怎么保养 很多爱美的女性都是会经常去烫发，烫发后头发发质会变得干枯失去光泽，这个时候如果不好好的护理，对头发的损害是非常大的。因此必须在的烫发后怎么护理头发，这样才能拥有健康柔顺的秀发。 1.多吃豆类和豆制品 建议烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用。特别是三十岁左右的女性，多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发，而且还
洗发水基本知识与头发护理常识
洗发水基本知识与头发护理常识 一．洗发水基本知识 目前买的洗发水，如果追求头发柔顺，就很容易令头发油腻、脏、塌，如果想追求头发清爽，又很容易令头发粗糙、干、飞散、修复性能差。这两者本身就互为矛盾，很难同时做得到，大家回想一下相信就不得不很认同这个道理了。 所以，市面上存在2种洗头水： 一种是偏油腻的发水，很容易积聚，相对来说容易冲洗，头发不打结，也容易梳理，但干发后就感觉油光光的，第2天就感觉很脏，不干净，而且头发很塌，让人感觉没洗头； 一种是偏干涩的发水，洗头时头发涩，难冲洗，头发容易缠结，湿梳时很涩，易断，容易就掉头发；干发时毛燥乱飞，发尾开叉，很散，就是我们俗称的“狮子头”，还容易产出头皮屑，头发越用越干，越用越暗，越用越少； 好的发水是很难碰上的：既要湿发丝滑，湿梳滑，又要干发垂顺，手摸有丝质感，更要乌黑柔亮但不油腻，富有活力弹性，感觉非常健康。 头发修复篇 1、深度修护(卷直发均适用) 莱茵BB多重修护洗＋护发精华乳(2张) 深度修护的量化指标：是洗完头后几乎不需用护发素，经大量试用除极深受损发质外，均可不需用护发素；并且完全避免市面高修护发水积聚用完头部轻盈，干净 2、其它技术特性： 湿洗爽滑、冲水时间短、湿梳丝滑； 干发丝质垂顺、柔亮闪钻、富有活力弹性； 头发紧凑，洗头后可使发量减少，而且条条分明，活力光泽；（发量多少是指同样量的头发，用优劣2种发水洗发，干后经梳理，优的头发紧凑、体积小，发量显小；劣的头发松散、体积大，若发量显多会令人很憔悴，例子是早上起床不梳头时，头发松散、体积显大，发量显大，见图）。 3、实现生理功效原理简述： 1)氨基酸修复18-MEA流失——头发天然保护膜18-MEA是存在健康头发的表皮层中脂质之一，是头发的天然保护屏障，虽然只占头发的1%不到，却决定发质、视感、触感的重要组成；（头发的ph值是5.5，呈弱酸性） 2)肌醇保护头发——肌醇能在头发形成保护膜免受外界伤害；
头发护理的十条基本原则
头发护理的十条基本原则 1 头皮和头发的性质不一样，无论是清洁还是护理，请把它们看成不同的部位，使用不同的产品，一般长发比较方便分开护理，而短发就稍微麻烦一些，例如除非特别标明，护发素不应该接触头皮。 2 洗发水的主要目的是清洁头皮上的油脂，灰尘，脱落皮屑，而头发不需要频繁而强力的清洁。 3 头发最健康的部位是新生部位，而发尾的头发经历过最多的折腾，健康程度大大受损，所以分叉开裂时当断则断，剪掉它们。 4 头发是折腾坏的，而坏了以后想要恢复就极其困难，下面是一些比较常见的折腾方式：烫染，拉直，热风吹干，湿梳或者过度干梳，指甲抓搔，橡皮筋绑，用强力的清洁产品频繁清洗。 5 把头发看成织物，你很难彻底改变一个织物的特性，所有的滋润都是暂时的，类似化妆品，洗掉就没有了，例如硅类和蛋白类成分，前者是暂时沉积于毛鳞片填补空隙改善毛躁，后者增加毛干质量和湿润度，但是它们不是真正的进入毛发。 6
原生态的“干净”头发都是毛躁蓬松的外观，头皮上的皮脂腺分泌皮脂之后我们的头发才能顺滑服帖。所以在清洁头发的同时我们必须使用相应的护理成分，绝大部分洗发水除了清洁成分之外，都有添加相应的成分例如阳离子活性剂，硅类，蛋白和氨基酸类，没有添加护理成分的产品必须在后续使用含有这类成分的护发产品来调理，例如现在流行的无硅洗发水主打就是“无硅”，单用无硅洗发水后的头发吹干了是非常毛躁不服帖的。 7 头发的特性决定了洗发-护发的过程必须是一个“清洁-沉积”动态平衡的过程，表面活性剂提供清洁效果，阳离子，胶体和硅类提供沉积于头发和头皮上提供滋润抗静电顺滑效果。清洁大于沉积，头皮会干燥瘙痒，头发也会毛躁难打理，沉积大于清洁，头皮会油腻，头发也会厚重无生气，一次两次的平衡破坏并不会有明显的改变，长期使用不适合自己的产品会造成头屑，头发干枯，甚至断发，脱发。 8 每个人应该根据自己的头皮和头发性质选择不同的产品来调理，例如油性头皮需要偏强的清洁成分洗发水，但是这样会让头发很干，所以要加强头发的滋润，每天洗头或者是头皮并不油腻的人使用中等清洁能力的洗发水即可，而细软发质的人如果想要追求蓬松效果，在头皮和发根出尽量使用无调理成分的洗发水，仅仅将滋润成分擦在发尾。 9 没有一个产品和护理程序适合所有人，所以尝试不同的产品和护理手段，慢慢摸索适合自己的产品，你甚至很有可能找不到一款让你保持完美平衡的洗护，那么交替使用不同产品也是动态平衡的一种方式，例如平时温和清洁，每周一次深层清洁这样的方式。
头发护理的知识
头发护理的知识 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面： 一、洗发：头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 二、护理发丝：干性发和受损发每周锔油1 次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 三、修剪发丝：当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 四、蓬松发丝：毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 五、慎重烫发：烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 六、合理膳食：发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。 护发须知 ①定期洗发。洗发可以清除头部皮屑和灰尘，保持头发的清洁卫生，而且还能促进头皮部分的血液循环，有利于头发的生长并延长其寿命。 由于人们头部分泌油脂的多少不同，头发也可分为干性、中性和油性三种。干性头发，因油脂分泌不多，可以10天左右洗头一次；油性头发，因油脂分泌较多，应5天左右清洗一次；中性头发，宜每周洗发一次。不过，由于四季更叠，职业各异，洗发的次数也应有不同。洗发时，不要用去油腻较强的肥皂，更不要用碱水洗头。如果能按照头发的性质选用相应的洗发精、洗发膏则效果更佳。洗发时，水不要太热或太冷。头发洗干净后，任其自然风干，不宜用电吹风吹干，以免头发弹性减弱，产生断发现
女性保养小常识
女性保养小常识——不要过多摄入脂肪 女性保养小常识：一般来说，女性要控制总热量的摄入，要减少脂肪摄入量，要少吃油炸食品，以防超重与肥胖。脂肪的摄入量标准应是总热能的20％至25％，但如今很多女性已超过30％。倘若脂肪摄入过多，则会容易导致脂质过氧化物增加，让活动耐力降低，影响工作效率。 女性保养小常识——不要减少维生素摄入 女性保养小常识：维生素本身并不产生热能，但是它们是维持生理功能的重要成分，尤其是与脑与神经代谢有关的维生素，像维生素Ｂ1、维生素Ｂ6等。这一类维生素在糙米、全麦、苜蓿里含量较丰富，因此日常膳食中粮食不适宜太精。另外，抗氧化营养素像β胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｅ，有利提高工作效率，各种新鲜蔬菜与水果中其含量尤为丰富。因为现代女性工作繁忙，在饮食中的维生素营养常被忽略，因此不妨用一些维生素补充剂，以此保证维生素的均衡水平。 女性保养小常识——不可忽视矿物质的供给 女性保养小常识：女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还能丢失许多铁、钙与锌等矿物质。所以，在月经期与月经后，女性应多摄入一些镁、钙、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，能多饮牛奶、豆奶或是豆浆等。
女性保养小常识——不要忽视氨基酸的供给 女性保养小常识：现代女性中不少人是做脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给需要充足。脑组织中的游离氨基酸含量是以谷氨酸为最高，第二是牛磺酸，再一种是天门冬氨酸。豆类、芝麻等食物含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，要适当多吃。 用厨房里的美食护发 你知道吗？冰箱和储物柜里存放的食物，都是可以为你的头发、皮肤和身体服务的！你在享受这些美食的同时，也可以用它们来制作各种各样的美发、美容产品！ 香蕉——头皮修复护理 将1根熟香蕉去皮，加上1大汤匙向日葵精油和半茶匙新鲜绿柠檬汁，一起捣碎。充分捣匀后，用梳子把它仔细梳到头发上并等它慢慢干，大约三十分钟后，照常用洗发水洗头。 原理：香蕉中含有丰富的钾，能够维护头皮健康；向日葵精油是一种天然的"皮脂"，可以维持头皮和头发的水油平衡；绿柠檬汁帮助调节头皮的酸碱度，也能使头发看上去更加柔顺光泽。 调味品——处理头发打结问题 将醋和向日葵精油以1：3的比例调和在一起，均匀地把它们涂抹在头发上，保持5分钟。然后像平时一样用洗发水和护发素洗头。 原理：醋里含有的醋酸可以使头发表层变得平整顺滑；向日葵精油则能补充头发所需的水分。
头发护理Word版
任务模块六病人的清洁卫生 任务6-2 头发护理 【新课导入】 王同学，男性，18岁，因高热多日入院，护士接诊时发现患者的头发已纠结成团，患者因自我形象紊乱，十分焦急，情绪暴躁，不肯配合治疗。 思考：怎么办好呢？ 【职业综合能力培养目标】 1.专业职业能力：能够熟练、规范完成头发护理的操作。 2.专业理论知识：掌握头发护理的目的、原则、操作要点及注意事项。 3.职业核心能力：具有用物准备齐全、有序摆放的能力，协调配合能力以及有效与患 者沟通的能力。 【教-学-做】 头发护理是人们日常生活中清洁卫生的一项重要内容，健康的头发有光泽，浓密适度，分布均匀，清洁无头屑。 一、床上梳发 （一）目的：(小先生） 1、去除头皮屑及污垢,保持头发整洁,减少感染。 2、刺激头部血液循环,促进头发的生长和代谢。 3、使病人舒适、美观,增强自尊与自信。 （二）准备： 1、护士准备衣帽整洁，洗手、戴口罩。 2、病人准备了解梳发目的、方法及配合要点，愿意合作。 3、用物准备治疗盘内备梳子、治疗巾、30%乙醇、纸袋、发夹和橡皮筋。 4、环境准备安静、整洁、明亮。关门窗，调节室温。 （三）操作步骤： 核对解释→安置体位→梳理头发 (头发可绕在示指上慢慢梳顺,如粘结成团用30%乙醇湿润后再小心梳顺)→整理用物 （四）注意事项 1、避免强行梳拉,以免造成不适或疼痛尊重病人习惯,尽可能满足其喜好。 2、注意观察病人反应,作好心理护理。 二、床上洗发 （一）马蹄形垫洗发
1、目的： （1）清洁头发,消除异味,减少感染 （2）按摩头皮,促进头部血液循环 （3）促进病人舒适.美观,维护自尊与自信. 2、用物准备： （1）治疗车上备橡胶马蹄形垫或自制马蹄形卷 （2）治疗盘内置橡胶单、毛巾、浴巾、眼罩、棉球、别针、洗发液、梳子等 （3）水壶(内盛40~45℃水)、量杯、污水桶 3、操作步骤 核对解释→移开桌椅→安置体位→放置马蹄形垫→保护耳眼→洗净头发→擦干梳发→整理记录 （二）扣杯法 1、目的： （1）清洁头发,消除异味,减少感染 （2）按摩头皮,促进头部血液循环 （3）促进病人舒适.美观,维护自尊与自信. 2、用物准备： （1）治疗车上备橡胶马蹄形垫或自制马蹄形卷 （2）治疗盘内置橡胶单、毛巾、浴巾、眼罩、棉球、别针、洗发液、梳子等 （3）水壶(内盛40~45℃水)、量杯、污水桶 3、操作步骤 核对解释→移开桌椅→安置体位→放置扣杯→保护耳眼→洗净头发→擦干梳发→整理记录 4、注意事项： （1）操作中观察病情变化,如有异常应停止操作 （2）掌握室温与水温,避免病人着凉或烫伤 （3）防止水流入眼及耳内,保护衣领和床单 （4）揉搓力量适中,避免头皮抓伤或疼痛 （5）病情危重,身体虚弱者不宜洗发 （三）灭头虱、虮法 1、常用药液：30%含酸百部酊 2、配制方法：百部30g,加50%乙醇100ml，再加入纯乙酸1ml。