体操理论教案

体操理论教案

2、加强组织性、纪律性和整体观念。

3、严密课的组织，以利于完成课的任务。

4、活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。

(二)、队列队形练习的基本术语

1、列：是左右并列成一条直线叫列。一般从右到左按高矮秩序排列。

2、横队：由“列”组成的队形。一般队伍的横宽大于纵深。

3、路：前后排成一条直线称路。一般从前到后按高矮秩序排列。

4、纵队：由“路”组成的队形。一般队伍的纵深大于横宽。

5、间隔：相邻两人或两队左右之间的间隙。通常约10厘米（两肘之间的距离），需要时，可调整队列人员之间的间隔。

6、距离：相邻两人或两队前后的间隙。约75厘米（前一名脚跟至后一名脚尖），需要时，可调整队列人员之间的距离。

7、翼：队形的左右两端叫翼。左端叫左翼，右端叫右翼。横队或数路纵队方向变换时，处在转弯内侧的为轴翼，另一侧为外翼。

8、基准：被指定作为动作的目标。

9、伍：二列及二列以上横队中，前后重叠者叫伍。若各列人数相等，各伍人数等于列数叫满伍；若不相等，则为缺伍，缺伍应缺到最后一列。

（三）、队列队形练习的内容

1、队列练习：是指单人或在一定队形下的班（队）协同一致地完成队列动作。（1）单人动作。包括立正、稍息、原地转法；行进、立定、行进间转法以及坐下、蹲下和起立等。

（2）班（队）动作。包括集合、解散、看齐、报数以及队列变换、行进间队列变换等等(如图15、16、18、19)。

2、队形练习：是指在队列练习的基础上所进行的图形行进、队形变换和方向变换。

（1）原地队形。有横队、纵队、方队、弧形、梯形、圆形、三角形等。

（2）行进间队形。有横队、纵队、方队及其队形变化。

一路纵队的行进间练习有：绕场行进、对角线行进、蛇形行进、圆形行进、“8”字形行进、螺旋形行进等。

二路纵队的行进间练习有：分队走、合队走、并队走、裂队走、交叉行进、错肩行进等。

（四）、队列队形练习时的基本要求

1、对练习者的要求

（1）一切行动听指挥，坚决执行命令。

（2）精神振奋，严肃认真，行动迅速。

（3）出入队伍要报告，不准自由行动。

2、对指挥员的要求

（1）做好思想教育工作，使学生明确练习的意义；积极、自觉地参加练习。（2）仪表庄重，言行严肃，以身作则。

（3）指挥位置得当。

（4）口令应清楚、准确、洪亮、节奏明显，以全体人员能听清为前提。

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。