健美操大赛评分标准

一、动作完成60分

包括技术技巧30分、整体的一致性10分、合拍10分和团队默契度10分。所有动作都要充分体现团队的一致性，配合默契、交流自然、巧妙、流畅，队形变化迅速、准确。

二、编排20分

包括开始及结束的自创动作10分、队形变化设计10分。动作编排要结合自己队伍的特点，做到有新意、有创意。队形变化设计要有自己队伍的特点，队形变化要自然、流畅、连贯。

三、表演及总体印象20分

包括表现力、感染力、自信力10分，总体印象10分。通过自己的活力、热情、高超的技能来吸引观众，持续感染观众。运动员要展现强烈的自信心。表演要与音乐风格、舞蹈动作和主题内容和谐一致。总体印象要展现团队精神，成套动作的编排能力，场地使用的情况，以及成套动作的完成情况和服装等总体感觉。

一，参赛队入场、退赛队列队形评判标准：（共2分）

1，整齐度包括：列，路整体排面整齐，领操员位置。分

2，安静度：比赛过程中是否有多余的声音与动作。分

3，创新：入场与退场的队列队形创新。分

二，精神面貌评分标准：（共2分）

1，领操员声音洪亮、吐词清楚、口令清楚。分

2，参赛队员比赛过程中面部表情放松，面带微笑。分

4，参赛队比赛过程中动作舒展，清楚，整齐。力度，幅度到位。分

2、表现力,运动员通过自己的情绪、表情及情感的投入来吸引、感染观众,表情过分的造作或平淡缺乏感染力。扣分。(20分)

3 、总体印象,成套表演的效果和气氛,是否体现健美操特有的活力、激情和健康向上的本质特点.欠缺和不足视其情况扣分。(10分)

广播体操比赛评分标准

广播体操比赛评分标准比赛采用广播体操常用的评分标准办法（100分制），去掉一个最高分一个最低分，最后以剩余评分人员所给分数的平均分为本参赛队最后得分。具体分值分布如下：一、参加人数：每个班级人数在30人以下，允许1人请假；30人以上，允许3人请假。每少一名学生扣1分。二、入场、退场占10分。三、队列、队形占15分。四、全套广播操质量占60分。（5）精神面貌10分（6）领操员5分具体评分细则：一、入场及退场：（10分）1、学生要4路纵队进行比赛2、从入场到列队要快速、合理。3、退场应快速有序。二、队列、队形：（15分）1、队容整齐，学生精神振作。2、队形纵横、斜向成直线。3、原地转法节奏正确、队列整齐要求：前后左右距离合适、随时调整三、做操：（60分） 1、动作正确性（30）分：（正确、到位）要求：动作方向、路线和姿势要正确；动作幅度、力度和节奏符合要求，衔接正确。1）动作是否多余或少做（动作交代不清楚）2）四肢曲直是否正确3）动作幅度是否达到标准4）躯干伸曲是否达到标准按上述四项酌情扣分 2、节奏（10分）1）动作的快慢是否与音乐节拍相符2）团体动作是否整齐划一。说明：每节操中每人出现动作方向错误一次，扣1分；每节操中每人出现动作不到位一次，扣1分；每节操中每人出现明显动作错误一次，扣2分；每人整节操出现错误，扣5分；每人整节不做扣10分，扣完60分为止，集体有一节不做，取消评先资格。 3、力度（10分）：观察动作的力度、协调和连贯 4、整体富有表现力（10分）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等四、精神面貌：（10分）学生态度积极、认真做操、精神饱满；整个竞赛过程要自然流畅，快而不乱，要生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分五、领操员（5分）站位合适、口令正确响亮、动作优美、调动队伍有效、合理。说明： 1、在分数相同的情况下，人数多者名次优先。现场公布比赛得分。 3、抽签决定参加比赛顺序。 4、此次比赛按年级分组：六七年级六个班为一组，设一等奖：一个；二等奖：一个；三等奖二个。八九年级四个班为一组，设一等奖：一个；二等奖：一个；三等奖一个。除此之外全校班级按得分排序，第一，二，三名分别奖班级管理积分20，15，10分。

健美操比赛方案、评分标准、流程示意图及出场顺序

临淮中学健美操比赛方案健美体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口。为推动中学生积极参加体育锻炼，提高学生做健美操的质量，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育, 让学生有一个健美的体型，经研究，决定举行健美操汇操比赛。一、比赛时间：11 月30 日二、比赛地点：田径场主席台前三、参赛办法（一）各班带凳（到后勤处领取）按早操的顺序以四路纵队在田径场主席台前集合。（二）按抽签顺序进行比赛。（三）以进场→做操→退场的程序比赛（流程图见附表四）。四、比赛要求（一）各班要求统一校服，不需佩戴校卡。（二）各班必须保持班级队形整齐，每班站四路纵队，按从矮到高的顺序站成方阵。（三）各班学生必须全部到齐，不参加比赛的学生必须经德育处批准后方可。（四）各班进场采用齐步走，退场采用跑步，要求体育委员指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。（五）做操比赛中，每班要有领操员1—2 名。（六）每个班级在进场时要有简洁有力的口号（如：团结奋进、勇争第一）。（七）比赛流程：1.在外场整队准备；2. 齐步走入场，呈4 路纵队，体育委员在侧指挥；3. 在场体育委员整队，要有规口令；4. 向评委报告：报告评委，××班应到×人实到×人，集合完毕，请指示；5. 开始做操；6.集合后整队退场。五、评分方法：见附表2 六、奖励方式评选前八名，颁发奖状，并列入期末优秀班级评选的参考容

七、未尽事宜，另行通知。请各班高度重视，积极自行训练，力创佳绩。泗洪县临淮中学

临淮中学健美操比赛评分标准评分标准：健美操比赛满分为100 分。一、入场与退场：（共15 分）（一）学生要四路纵队进场进行比赛（入场口号）。（二）从入场及退场要快速有序、合理。（三）体育委员指挥时口令准确，声音宏亮。二、队列、队形：（15 分）（一）队容整齐，学生精神振作。（二）队形纵横、斜向成直线。（三）原地转法节奏正确、队列整齐。三、做操：（60 分）（一）动作正确性：（30）分 1、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） 2、四肢曲直是否正确 3、动作幅度是否达到标准 4、躯干伸曲是否达到标准（二）节奏：（10 分）1、动作的快慢是否与音乐节拍相符2、团体动作是否整齐划一（三）力度：（10 分）观察动作的力度、协调和连贯。（四）整体富有表现力：（10 分）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等。四、精神面貌：（10 分）学生态度积极认真、精神饱满，整个竞赛过程自然流畅，生动活泼，动作舒展健美，自然洒脱，给人以美的感受和享受。反之则根据印象酌情扣分。五、参加人数：（打减分）参赛人数为本班人数的100%，不能参赛的要经德育处同意方可，每少1 名学生扣1 分，扣完为止。

大众健美操评分标准

大众健美操评分标准总则一、竞赛项目徒手自编套路：根据规则及规程要求由各队自己创编的成套动作。二、完成动作时间自编套路的时间为2′10″±10″(从第一个可听见的声音开始，到最后一个声音结束，不包括提示音)。三、参赛人数每队参赛人数为6—8人、性别不限。四、竞赛场地比赛场地可为地板或地毯，清楚地标出7ｘ7平方米的比赛区域。标志带为5厘米宽的醒目色带，标志带是场地的一部分。五、评分及计分方法 1、评分方法：比赛采用公开示分的方法。评判员评分精确到0．1分，运动员最后得分精确到0．01分。 2、计分方法：成套动作的得分为艺术得分与完成得分之和,艺术分和完成分各为10分、成套动作满分为20分。各组评判员评分去掉一个最高分和一个最低分，中间两名评判员评分的平均数为该组评判得分,两组评判得分相加减去评判长扣分即为最后得分。 3、名次并列：若最后得分相等，名次排列取决顺序为最高完成分、最高艺术分；若成绩再相等，则名次并列，无下一名次。六、服装及仪容 1、外表整洁与适宜的运动员外表，女运动员的头发须梳系于头后，头发不得遮挡脸部。 2．着装服装整体以紧身为主、材质和款式不限，但必须适宜运动。运动员必须穿白色运动鞋和运动袜，运动员可穿短裤或长裤，连体式或分

体式。可根据成套动作的整体风格选择服装，服装上可有简单修饰、但不允许使用悬垂饰物，禁止配带饰物(含手饰、手表等)，禁止穿描绘战争、暴力、宗教信仰和性爱为主题的服装。化妆应适度。七、成套动作评分 1、成套动作的评分因素（1）艺术编排：艺术分为10分。（2）完成情况：完成分为10分。（3）评判长减分 2、艺术编排的评分因素及标准（1）成套设计（操化组合、托举与配合、过渡与连接、开头与结尾、队形与路线）5分成套动作的设计应舒展、优美、大方、健康、有动感、应符合健身健美操项目的特征和年龄特点，动作组合应充分体现出协调性与多样性，动作内容的选择与安排在成套动作中要有很好的均衡性。动作设计不提倡选择难度动作，如出现此类动作，不予加分，对出现的错误予以减分。操化组合：成套动作步伐必须包括十四个基本步伐及其变化步伐：踏步（March）、曼步（Manbo）、一字步（Easy Walk）、V字步（V Step）、单并步（Step Touch）、后屈腿（Step Curl）、侧抬膝（Step Knee）、双并步（Two Step）、后交叉步（Grapevine）、向前走（Walk Forward）、脚跟前点（Heel Tap）、脚尖测点（Side Tap）、脚尖后点（Toe Back）、依次抬膝（Knee Lift）等十四个基本步伐以及各种基本步伐的变形动作。步伐组合应体现各种基本步伐的强度，节奏，平面的变化，应以高低冲击动作为主。操化动作应展示出以十四个基本步伐组合上肢及身体其它部位的动作形式，体现出组合形式的多样性，动作变化的多样性和复杂性。配合和托举：动作设计巧妙、造型优美、完成流畅；成套动作中至少出现２次身体接触的配合动作；成套动作中托举的数量不多于３次。

中国学生健身健美操竞赛评分规则(第三版)

中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定二00八年九月一日

前言为响应全民健身计划和教育部关于学校体育“健康第一”、“终身体育”的新教育指导思想，在各级学校中普及和开展健身健美操运动，丰富学生体育锻炼的内容，增强学生体质。由教育部中国大学生健美操艺术体操协会制定的《中国学生健身健美操竞赛评分规则（第三版）》，是在第一和第二版评分规则的基础上重新修订编写，并作为中国学生健身健美操比赛的唯一评分标准，适用于全国及各省区、各年龄阶段的相关学生健身健美操比赛。在制定本规则的过程中，徐中秋、邱建钢、赵媛媛、孙纪云、周建社、程武、蔡颖敏等同志作了大量的工作。本规则由中国大学生健美操艺术体操协会竞赛评判委员会统筹，邱建钢、蔡颖敏、周建社最后修订，经教育部中国大学生健美操艺术体操协会审定，从2008年起在全国教育系统及各省区学生比赛中执行。教育部中国大学生健美操艺术体操协会二00八年九月一日

教育部中国学生健身健美操竞赛评分规则目录第一章总则 1．1宗旨 1．2 竞赛性质 1．3 参赛资格 1．4 竞赛项目 1．5 成套动作时间 1．6 参赛人数与更换运动员 1．7 竞赛场地 1．8 竞赛程序 1．9 出场顺序 1．10 评分方法及计分方法 1．11 音乐 1．12 服装及仪容 1．13 特别奖项 1．14 奖励第二章成套动作评分 2．1 成套动作的评分因素 2．2 艺术编排的评分因素及标准 2．3 完成情况的评分因素及标准 2．4 评判长减分

第三章专业评判委员会 3．1评判组的组成和职责 3．2评判员的职则第四章违例动作第五章纪律处罚第六章特殊情况附录一艺术评判评分指南附录二完成评判评分指南第一章总则 1．1 宗旨 A．为中国学生健身健美操竞赛提供客观统一的竞赛规则。 B．为评判员公正、准确地评分提供客观依据。 C．为参赛者提供赛前训练和比赛的指导依据。 D.是中国学生开展健身健美操运动的规范性文件。 1．2 竞赛性质 A．全国大学生运动会健身健美操比赛 B．全国中学生运动会健身健美操比赛 C．中国学生健身健美操锦标赛 D. 中国学生健康活力大赛

健美操考核评分标准

健美操考核评分标准一、规定操的评分：根据动作完成情况从以下几个方面进行评分：动作准确性、动作力度、动作幅度、动作熟练性、动作协调性、总印象技术评定分各10分 1、动作准确性：按动作正确的技术要求，做到姿势正确，到位准确，动作规范。根据出现错误的轻重进行0.1-0.5分扣分 2、动作力度：力度是健美操的特殊要求，完成动作时要有一定的力度性，动作松懈、软散的按规定扣0.1-0.5分。 3、动作幅度：单个动作或局部动作幅度小一般扣0.1-0.2分，整套动作幅度小则扣0.3-0.4分，如果由于幅度而影响表演效果和动作质量的则要扣 0.5-1.0分。 4、熟练性：在完成成套动作过程中稍有停顿现象扣0.1-0.2分，有明显停顿扣0.3-0.4分，不熟练有停顿和中断时有发生，节奏被破坏，完成动作笨拙，除扣以上的分外，还要扣不熟练分0.5分。 5、动作协调性：是指完成动作时身体各部位动作的协调配合，以及音乐节奏感的配合 6、总印象技术评评分：从完成动作质量看，是否体现了健与美的精神气质。（1）动作优美性：完成动作要给观众以美感，根据情况扣0.1-0.3分（2）表现性：包括气质、情绪、感情的表现，表现欠佳的扣0.1-0.2分，表现平淡、没有感染力的扣0.3-0.4分（3）音乐：音乐节奏和动作应该一致合拍，如不合拍，视其程度分别扣0.1-0.5分。二、自编操的评分（一）编排分：包括编排这套操的健身性、科学性、艺术性、音乐的选配、时间、场地 1、健身性：整套操的编排应“以操为主，操舞结合”，即要有操的明确影响身体某个部分的目的性和对称性结构特点，又要有舞蹈姿态美的特征。动作应包括上肢、下肢、头颈、躯干全身等各部位、各环节的活动，对身体进行全面锻炼。 2、科学性：身体活动顺序安排必须合理，运动负荷必须符合人体运动的生理规律，动作符合练习者的生理、心理特点，有利于身心健康。 3、艺术性：动作设计新颖、美观大方，成串动作连接巧妙，动作素材多样，成套动作连贯。 4、音乐选配：曲调优美健康，节奏明显，与动作格调一致，辑录完整。 5、时间：整套动作时间一般规定在3-5分钟，不足扣0.2分，超过扣0.1分。 6、场地：编排动作应充分利用场地，根据情况扣0.1-0.2分。（二）动作完成分：与规定操评分标准一样。

健美操比赛方案、评分标准、流程示意图及出场顺序

临淮中学健美操比赛方案健美体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口。为推动中学生积极参加体育锻炼，提高学生做健美操的质量，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育,让学生有一个健美的体型，经研究，决定举行健美操汇操比赛。一、比赛时间： 11月30日二、比赛地点：田径场主席台前三、参赛办法（一）各班带凳(到后勤处领取)按早操的顺序以四路纵队在田径场主席台前集合。（二）按抽签顺序进行比赛。（三）以进场→做操→退场的程序比赛（流程图见附表四）。四、比赛要求（一）各班要求统一校服，不需佩戴校卡。（二）各班必须保持班级队形整齐，每班站四路纵队，按从矮到高的顺序站成方阵。（三）各班学生必须全部到齐，不参加比赛的学生必须经德育处批准后方可。（四）各班进场采用齐步走，退场采用跑步，要求体育委员指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。（五）做操比赛中，每班要有领操员1—2名。（六）每个班级在进场时要有简洁有力的口号（如：团结奋进、勇争第一）。（七）比赛流程：1.在外场整队准备；2.齐步走入场，呈4路纵队，体育委员在侧指挥；3.在场内体育委员整队，要有规范口令；4.向评委报告：报告评委，××班应到×人实到×人，集合完毕，请指示；5.开始做操；6.集合后整队退场。五、评分方法：见附表2 六、奖励方式评选前八名，颁发奖状，并列入期末优秀班级评选的参考内容之一。

七、未尽事宜，另行通知。请各班高度重视，积极自行训练，力创佳绩。泗洪县临淮中学

临淮中学健美操比赛评分标准评分标准：健美操比赛满分为100分。一、入场与退场：（共15分）（一）学生要四路纵队进场进行比赛（入场口号）。（二）从入场及退场要快速有序、合理。（三）体育委员指挥时口令准确，声音宏亮。二、队列、队形：（15分）（一）队容整齐，学生精神振作。（二）队形纵横、斜向成直线。（三）原地转法节奏正确、队列整齐。三、做操：（60分）（一）动作正确性：（30）分 1、动作是否多余或少做（动作交代不清楚） 2、四肢曲直是否正确 3、动作幅度是否达到标准 4、躯干伸曲是否达到标准（二）节奏：（10分） 1、动作的快慢是否与音乐节拍相符 2、团体动作是否整齐划一（三）力度：（10分）观察动作的力度、协调和连贯。（四）整体富有表现力：（10分）精神状态是否朝气蓬勃，充满活力，是否带给人以积极向上的饱满情绪，包括动作幅度、表情等。四、精神面貌：（10分）学生态度积极认真、精神饱满，整个竞赛过程自然流畅，生

团体操比赛评分标准

团体操比赛评分标准一、动作规范、正确、整齐60分 1、动作错误等级的划分及扣分的幅度 ⑴轻微错误（小错）扣0.5～1.5分(1/3以下人数扣0.5分；1/3～2/3扣1.0分；2/3以上扣1.5分) 轻微错误是指与正确动作、姿势和节拍有微小的偏差。 ⑵显著错误（中错）扣1.0～3.0分（1/3以下人数扣1.0分；1/3～2/3扣2.0分；2/3以上扣3.0分）显著错误指与正确完成动作有明显偏差。 ⑶严重错误（大错）扣2.5～4.0分（1/3以下人数扣1.5分；1/3～2/3扣3.0分；2/3以上扣4.0分）严重错误指动作接近变质，严重偏离正确的动作、姿势和节拍。 2、动作整齐性的扣分等级在完成动作时出现不整齐的情况扣0.5～4.0分（1/3以下人数扣0.5～1.0分； 1/3～2/3扣1.5～2.0分；2/3以上扣2.5～4.0分）。 3、参加人数达到规定要求（本班人数的95%以上），否则扣2—3分。注：1.以上扣分均为分节扣分。 2.每节扣分不能超过本节的分值。二、队形、队列10分 1、队列不齐时：1/3以下人数扣0.5～1.0分； 1/3～2/3扣1.5～2.0分； 2/3以上扣2.5～3.0分。 2、身高排列不合理扣0.5～2.0分 3、出场、入场（整齐性、规范性）0.5～2.0分三、服装、精神面貌10分 1、服装：要求基本统一着装，否则扣1.0～3.0分 2、精神面貌差：1/3以下人数扣0.5～1.0分 1/3～2/3以下人数扣1.5～2.0分 2/3以上人数扣2.5～4.0分四、指挥员20分 1、口令准确、声音洪亮、指挥干净利落 2、动作准确、到位。

广播体操比赛方案、评分标准、流程示意图及出场顺序-(1)

寺前中学《放飞理想》广播体操比赛方案广播体操是体现一个学校精神面貌的重要窗口。为推动中学生积极参加体育锻炼，提高学生做操的质量，切实增强学生的体质，促进和谐校园的建设，全面推进素质教育,让学生养成认真做好广播体操的良好习惯，经研究，决定举行第三套全国中学生广播体操汇操比赛。一、比赛时间：6月17高一年级,18日高二年级（星期三，星期四）下午活动时间；二、比赛地点：大广场三、参赛办法（一）按做课间操的顺序以八路纵队在田径场主席台前集合。（二）按班级顺序顺序进行比赛。（三）以进场→队列队形比赛→做操→退场的程序比赛四、比赛要求（一）各班要求统一校服。（二）各班必须保持班级队形整齐，每班站八路纵队，按从矮到高的顺序站成方阵。（三）各班学生必须全部到齐，不参加比赛的学生必须经校领导批准后方可。（四）各班进退场采用跑步走，要求体育委员指挥，做到行动快速，安静整齐，精神饱满。（五）做操比赛中，每班可安排领操员1—2名。（六）每个班级在进场时要有简洁有力的口号（如：团结奋进、勇争第一）。（七）比赛流程：1、在外场整队准备；2、跑步走入场，呈8路纵队，体育委员在侧指挥（可根据每班实际情况稍做调整）；3、在场内体育委员整队，要有规范口令；4、向评委报告：报告评委，××班应到×人实到×人，集合完毕，请指示；5、队列队形比赛：包齐步走立定，跑步走立定，从主席台对面进入比赛场地，开始做操；6、集合后整队退场。五、评分方法：见附表2 六、主持：杨睿娟摄影：郭峰音响：张雷七、比赛评委贺百锁、张学武、席爱军、袁立昌、雷小平、陈晓丽、张锋八、总分：田太祥、党娜丽九、奖励方式各年级奖励前三名、并设优秀指挥奖两名

健美操比赛规则

健美操比赛规则 4．1裁判组成 A．高级裁判组由健美操委员会3名指定成员组成。 B．世界与洲际健美操锦标赛、世界运动会与世界杯系列赛的裁判组艺术裁判4 裁判号码1—4 完成裁判4 裁判号码5—8 难度裁判2 裁判号码9—10 视线裁判2 裁判号码11—12 计时裁判1 裁判号码13 裁判长1 裁判号码14 共计：14人 4．2裁判的职责与资格 4．2．1高级裁判组 1．监督整个比赛情况，处理影响比赛进程的违纪情况或特殊情况。 2．查看裁判员的评分，对在裁判工作中表现不佳或倾向性打分的裁判员提出警告。 3．更换被警告后仍表现不佳的裁判员。 4．2．2裁判员 A．艺术裁判职责艺术裁判根据下列标准评价运动员的“艺术质量”： ●成套编排：编排与竞技健美操的内容。 ●表演：表现力与动作结合音乐的准确性。 ●(参见附录I艺术裁判指南) 艺术分最高为10．0分，以0．1递增。评分范围标准 1．0动作设计最多4分 1．1音乐的适宜性最多1分 ●动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的特色完美结合：风格、节奏、乐句、重音、高低音、乐器、音响效果以及方式。 ●音响效果必须是高质量的，并有足够的音量和运动员的成套动作相配合。标准：非常好0．90～1．00 好0．70～0．80 满意0．50～0．60 差0．30～0．40 不可接受0．00～0．20 1．2强度最多1分竞技健美操的动作完成质量取决于心、血管系统耐力和肌肉耐力。所有外表的动作形式裁决

于动作的强度。强度水平取决于下列因素： ●动作频率：以高速度完成动作，展示做复杂、快速和突然动作的能力。 ●速度／幅度(速度与动作幅度有关)：以高速度和大幅度完成动作。 ●耐力：在整套动作中(无间歇)保持心血管系统运动强度的能力。 ●重力：(抵抗重力的运动)：爆发力、腾空高度，特别是完成连续的空中动作时。 ●移动：当连续完成难度、健美操步伐和动作组合时，从一个地方移动到另一个地方。标准：非常好O．90～1．00 好O．70～O．80 满意O．50～O．60 差O．30～O．40 不可接受O．00～O．20 1．3创造性最多2分整套动作的特征必须包括下列的编排质量和特点． ●独特性优秀的竞技健美操成套动作必须是令人难忘的和与众不同的。它必须是不可预见的竞技健美操内容，连接过渡和音乐的体现出其独特性，包括开始、结束的8拍动作必须和整套动作与音乐很好吻合。 ●多样性优秀的竞技健美操成套动作必须体现出动作的多样性，不重复。 ●同伴(混双、三人和集体) 混双、三人和集体项目的成套动作创造出动力性的身体队形配合，和托举动作。 ●在完成各种步伐和难度动作时，必须充分利用地面组合、不同的队形、场地、位置和队形位置空间的精确性。 ●两名或两名以上的运动员之间的动力性身体配合动作在整套动作中至少出现两次，托举动作要求三次。运动员之间的配合要求默契，成套动作必须溶合所有成员的创造性并注重质量。 ●托举与成套动作相吻合必须流畅地完成，并展示出高水准的创造性。标准：非常好1．70～2．O0 好1．30～1．60 满意0．90～1．20 差0．50～0．80 不可接受0．00～0．40 2．0竞技健美操内容最多4分 2．1基本步伐和特殊内容最多2分成套动作必须展示出一系列传统的健美操有氧动作的组合。 ●复杂的衔接优秀的成套动作必须展示出7种基本步伐及其变化，包括上肢动作，这些动作通过不同面，结合所有水平节奏变化相互连接。 ●非竞技特殊动作代表其他体育项目的动作，没有与竞技健美操将来发展保持一致不可以在成套中出现。

健美操测试内容与评分标准

健美操测试内容与评分标准测试项目及评分标准测试项目：满分20分一、专项基本功：满分4分 1、左右腿纵劈叉（1）测试方法：在地板或地毯上进行（2）评分标准：姿态端正，腿及髋部全部着地、髋位正，两腿伸直不扣分，髋关节下沿每离地面1 ------ 10cm扣0.5分，依次类推，满分左右腿各为2分。二、专项身体素质：满分6分 1、连续20次俯卧撑/分钟：满分2分（1）测试方法，一分钟计时：身体收紧呈一直线，做动作时两肩与两肘关节同高，推起时有力，节奏快，动作干净。（2）评分标准：动作标准规范有力，能够干净完美的连续完成，给满分2分；身体不能呈一直线，但两肩与两肘关节同高，每次扣0.1分；不能连续完成，但动作基本规范准确，最多给1.5分；两肩不能与两肘关节同高，身体姿态不正确时无分值。 2、连续20次腹肌两头起/分钟：满分2分（1）测试方法，一分钟计时：身体收紧，收起时身体充分，双脚双手并拢同时触及。打开时双手双脚同时触地，能够连续完美完成。（2）评分标准：动作标准规范有力，能够干净完美的连续完成，给满分2分。不能连续完成但动作基本规范，最多给 1.5分；只抬腿或只能抬起上体给1分; 都抬不起来无分值。 3、连续20次团身跳：满分2分（1）测试方法，一分钟计时：站在地板或地毯上连续20次团身跳。站立时双

动作路线正确，操化动作干净准确有力, 2/3套，给7分 1/2套，给5分 1/3套，给3分脚并拢健美操基本站姿。跳起时双脚并拢，双膝并拢高于或同于髋关节水平位置。 (2)评分标准：动作标准规范有力，能够干净完美的连续完成，落地有缓冲，满分2分；双膝》水平45度一水平以下，得1分；起跳时双膝低于水平45度无分值。三、竞技健美操成套动作：满分为10分 (1)测试方法：在地毯或地板上进行。根据国家体育总局体操管理中心规定的健美操三级运动员等级规定动作标准的男子单人操或女子单人操。时间：1分45秒左右 (2) 评分要求：学生按照名单顺序逐个进行，由四名考评员按照国家体育总局体操管理中心健美操运动员评分规则要求进行评分，按要求对动作质量进行评分。去掉一个最高分与一个最低分后，取平均分为最后得分。 (3) 评分标准：成套动作完美完成给满分 10分。成套动作只能完成操化和过渡连接动作, 但是难度一个没有完成最多给6分。成套动作顺利做下来，能完美完成成套动作顺利做下来，能完美完成成套动作顺利做下来，能完美完成其它一点不会无分值健美操专项评分表(满分20分)

体育测验健美操题目及答案

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判断题： 1、健美操和健身见面是属于同一门性质的课程。错 2、竞技健美操比赛中，场地的标记带为6厘米，是场地的一部分。错 3、全国健美操大众锻炼标准共有五个级别。错 4、健美操锻炼必须持之以恒，才能收到理想的效果。对 5、观赏健身健美操主要从编排和完成两方面去审视和评价。对 6、世界健美锦标赛每三年举办一次。错 7、健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的生理运动负荷及生理运动负荷的总称。对 8、虽然健美的锻炼内容形式丰富多彩，但每一种大众有氧操练习均配有以下几个方面的内容：热身伸展、基本有氧操、垫上运动、放松整理。对 9、健身健美操是一种无氧运动，也称无氧健美操。错 10、瑜伽是美国的一种传统健身法，它指的是精神与肉体相结合的运动。错 11、水中健美操充分利用了水的阻力和浮力，锻炼人的身体和塑造美的形体。对 12、在健美操锻炼前，先进行一些专项身体素质练习，再进行健美操技术练习。错 13、健美操是把音乐、舞蹈和身体锻炼融为一体，是即健身又健心的新型体育活动。对 14、在竞技健美操比赛中，要求女运动员不允许穿两件套服装，头发必须固定的头上，可以化淡妆。对 15、健美操大众锻炼标准二级的规定动作是入门课程，是以学习和掌握健美操最基本的简单原地步伐动作为主。错 16、全国健美操大众锻炼标准是国家体育总局于2000年9月颁布的。错 17、健美操编排的难度、新颖度、技巧展现和动作的健、力、美，是评价健美操运动员水平高低的重要标准。对 18、低冲击力步伐动作是指在做动作是一脚着地，另一脚离地的动作。对 19、地冲击力动作主要有踏步类、点地类、迈步类和抬腿类4种类型。对 20、练习健美操后进行整理活动，主要是使身体由紧张的运动状态逐步过渡到安静状态，加速各功能的恢复，以消除疲劳。对 21、发展健美操运动员最大力量有两个途径，一是依靠肌肉协调能力改善和提高，二是通过增大肌肉体积来实现。对 22、力量素质是指人体在工作时克服阻力的能力。对 23、发展柔韧素质练习的基本方法包括拉里拉伸法和静力拉伸法两种方法。对 24、柔韧练习本身就是由不适应到适应逐步提高的过程，停止训练柔韧效果就会消退。对 25、开合跳的动作描述就是由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。对 26、公布类动作属于高冲击力动作。错 27、我国健美操协会是1987年7月6日在北京成立的。错 28、高冲击力动作是指双脚离开地面的动作。对 29、大学生制定健美操锻炼计划每周应安排4次，每次锻炼时间为半小时。错 30、健身健美操最佳的运动强度标准是人体运动最高心率的85%。错 31、吸腿类动作属于高冲击力动作。对 32、参加国际提炼竞技健美操比赛运动员的年龄，必须是参赛当年为18周岁的运动员。对 33、竞技健美操比赛共有六个项目。错 34、常用的健美操手型有掌型、拳型、和五指张开性。对

健身操比赛成套动作的规定和评分细则

健身操比赛成套动作的规定和评分细则一、有关成套动作的规定 1、成套动作设计应符合下面四个原则：（1）健身、娱乐原则；（2）安全无损伤原则；（3）全面发展身体的原则；（4）符合年龄特点的原则。 2、动作组合中应使身体的各部位（头、手、上臂、前臂、躯干、腿和脚）协调配合； 3、同一动作组合中允许出现一次对称动作； 4、成套动作中不允许出现违例动作（例：滚翻、桥、各种倒立、躯干后屈等）； 5、成套动作的队形变化应是自然、迅速、流畅、清晰、美观，每队全套动作的队形变化不少于5次（相同队形不算一次队形变化）； 6、运动员在比赛场地中必须移动使用至少4个方向（向前、向后、向侧及对角）；二、评分细则 1、评分办法（1）成套动作满分为10分制，裁判员的评分精确到0.1分。（2）裁判员评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为得分，再减去裁判长减分即为最后得分。（3）对比赛成绩和结果不接受申述。 2、评分因素与分值（10分制）（1）动作设计（3分） ①艺术性 ★主题应健康、充满活力、富有激情。 ★风格突出，富有创意。 ★动作类型丰富，动作的转换自然流畅。 ★音乐的选择与动作风格相一致并配合协调，录音质量高、清晰。 ★充分利用场地和空间。 ★服饰选择美观协调。 ②安全性 ★成套动作中无可能对身体造成伤害的动作（不安全动作）。 ★动作的难度适合参赛者的身体能力和运动水平。

★适合参赛者的年龄特点。（2）动作完成（4分） ★动作完成轻松、准确、流畅。 ★动作完成能体现所选择主题的风格和特点。 ★动作与音乐协调一致，包括风格、结构、动效等方面。 ★基本姿态和技术正确，动作优美。（3）表演和团队精神（3分） ★表现力与热情：动作要展示内心的激情，体现一种健康和向上的情绪。 ★队形：队形变化清晰、流畅，体现集体配合的意识。 ★一致性：集体动作整齐，每个人在完成动作的时间、空间、能力和表现力上一致。（4）裁判长减分裁判长对比赛的过程进行组织和监控，并对下列情况进行减分，每项均减0.2分：★被叫到后20秒内未出场。

啦啦操比赛评分规则

啦啦操比赛评分规则一、评分方法 1. 采取公开示分的方法。成套动作满分为100分，裁判员的评分采用给分制与减分制。 2. 裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。 3. 对比赛成绩和结果不接受可以申述。二、评分规则啦啦操的评分标准分以下几方面：编排20分，表演20分，完成20分，服装10分。评分因素及具体分值如下： 1.编排20分：成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。（非常好18-20分，较好15-17分，一般12-14分，较差11分或以下但不能少于5分。）2.表演20分： 1）动作设计10分：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。（非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分） 2）音乐的适宜性10分：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。（非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分） 3.完成情况20分 1）技术技巧：以最佳的准确性完成动作的能力. A．身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。低姿位置，完成动作时保持身体重心平稳。B．准确性：动作清楚，部位准确。C．力度：动作要有力度和爆发力，动作到位要快速控制，无延伸动作，要展示瞬间完成动作的能力。 2）表现力: 通过自己的活力，热情，高超的技能来吸引观众的能力。 3）感染力: 运动员持续感染观众的能力，目光的持续接触、交流的能力。 4）自信力: 运动员具有强烈的自信心的表现。 5）表演要与音乐风格、舞蹈动作特点和主题风格合理一致：运动员充满热情和活力，具有极强的鼓动性和煽动性。（非常好18-20分，较好15-17分，一般12-14分，较差11分或以下但不能少于5分。）4.服装10分参赛选手可根据各队节目编排需要着相应风格的服装，体现个性化、时尚化，但服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有不健康内容及相关图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分或取消参赛资格。

健美操比赛评分表

参赛队伍精神面貌（20分）着装整齐（15分）动作新颖（15分）调性表现（30分）舞台感染力（20分）总分（100分） ①乘务153 健美操比赛评分表参赛队伍精神面貌（20分）着装整齐（15分）动作新颖（15分）音乐与动作协调性表现（30分）舞台感染力（20分）总分（100分） ②旅游151 健美操比赛评分表参赛队伍精神面貌（20分）着装整齐（15分）动作新颖（15分）音乐与动作协调性表现（30分）舞台感染力（20分）总分（100分） ③乘务152 健美操比赛评分表参赛队伍精神面貌（20分）着装整齐（15分）动作新颖（15分）音乐与动作协调性表现（30分）舞台感染力（20分）总分（100分） ④旅游152 健美操比赛评分表参赛队伍精神面貌（20分）着装整齐（15分）动作新颖（15分）音乐与动作协调性表现（30分）舞台感染力（20分）总分（100分） ⑤乘务154

参赛队伍精神面貌（20分）着装整齐（15分）动作新颖（15分）调性表现（30分）舞台感染力（20分）总分（100分） ⑥旅游153 健美操比赛评分表参赛队伍精神面貌（20分）着装整齐（15分）动作新颖（15分）音乐与动作协调性表现（30分）舞台感染力（20分）总分（100分） ⑦乘务151 健美操比赛评分表参赛队伍精神面貌（20分）着装整齐（15分）动作新颖（15分）音乐与动作协调性表现（30分）舞台感染力（20分）总分（100分） ⑧历史151

全国大众健美操比赛评分规则

全国大众健美操比赛评分规则国家体育总局体操运动管理中心中国健美操协会审定二○○九年版

说明 2009年版全国大众健美操比赛评分规则在2003年版规则的基础上，根据近年来的执行情况进行了一定的修改，使之更加适合当前大众健美操的发展情况，为各层次和各级别的群众性健美操比赛提供科学可行的评分参考。本评分规则的适用范围为全国大众健美操比赛和所有层次的比赛，包括各省市、区县、单位、学校和全国的群众性健美操比赛，以及健美操大众锻炼标准分区赛比赛和全国总决赛。参加编写人员：杨萍、张平、孟宪军、程丹彤国家体育总局体操运动管理中心中国健美操协会二○○九年十月

目录第一章总则 (1) 1.1定义 (1) 1.2目的 (1) 1.3 比赛内容 (1) 1.4 年龄与分组 (1) 1.5 参赛人数 (2) 1.6 出场顺序 (2) 1.7 比赛场地与设备 (2) 1.8 成套动作时间 (2) 1.9 比赛音乐 (2) 1.10 比赛服装 (3) 1.11 裁判组组成 (3) 1.12 评分方法 (3) 1.13 比赛成绩与奖励 (4) 第二章成套动作评分 (4) 2.1 规定动作评分 (4) 2.2 自选动作评分 (6) 2.3 裁判长减分 (9)

第三章不安全动作 (10) 3.1 不安全动作 (10) 3.2 关于难度动作 (10) 第四章纪律与处罚 (11) 第五章特殊情况处理 (12) 附表 (13)

第一章总则 1.1定义健身健美操在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体、改善气质、娱乐休闲的目的一项运动。 1.2 目的制定本规则的目标是保证全国大众健美操比赛评分的客观性、规范性和公正性。 1.3 比赛内容规定动作比赛（全国健美操大众锻炼标准）自选动作比赛 1.4 年龄与分组儿童组（小学生）12岁以下少年组（中学生）13-17岁青年组18-34岁中年组35-49岁老年组50岁以上

年第九套广播体操比赛评分标准及细则

关于举行2014年颍上一中高一年级第九套广播体操比赛的通知高一年级各班：为了扎实推进“阳光体育大课间”活动，积极贯彻“健康第一”的指导思想以及“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，活跃校园体育文化活动，激发学生参与体育锻炼的热情，提高学生的身体素质，树立良好的班风和集体观念，增强集体荣誉感，经学校研究决定于2014年11月22日全天举行高一年级第九套广播操比赛。请高一年级接到通知后，以班级为单位，认真做好参赛准备。颍上一中体卫工作领导小组 2014年11月10日 2014年颍上一中高一年级第九套广播体操比赛竞赛规程一、竞赛目的为了推广第九套广播体操，促进校园体育运动的广泛开展，活跃校园体育文化活动，激发学生参与体育锻炼的热情，提高学生的身体素质，树立良好的班风和集体观念，增强集体荣誉感，特举行高一年级第九套广播操比赛。二、竞赛时间与地点：竞赛时间：2014年11月22日全天，在田径场地举行。三、参加单位与方法：以班级为单位，各班级所有同学（特异体质或有特定疾病，有医院证明不宜参加体育活动的同学，可除外）。四、竞赛办法： 1、参赛各班级采用抽签决定比赛顺序的方法进行比赛。 2、各班选取1名领操员领带，领操员采用背面示范领操。 3、比赛时，按照顺序抽签入场比赛，大会统一播放广播体操音乐，每组只做一遍。 4、比赛时，足球场东半区为候场区，参赛的所有班级在指定区域候场；主席台前将设立一块比赛场地。五、评分方法：采用《第九套广播体操评分细则》评分，具体办法见附件，最后得分高者列前。

六、录取名次与奖励办法：比赛录取前十二名，另设精神风尚奖2名；优秀领操员10名。按比赛成绩排名录取，颁发证书。七、其他为统一动作标准，高一各班级课任体育教师将于赛前进行动作技术答疑、解释评分内容、分值等。八、未尽事宜，另行通知；本规程解释权归颍上一中体育教研组。颍上一中体育教研组 2014年11月10日第九套广播体操比赛评分方法一、裁判组成与分工：裁判组由1名裁判长、6名裁判员、2名记录员、1名放音员、2名检录员、1名宣告员组成；裁判员的聘选将由学校安排。二、评分因素与分值成套动作满分为100分，其中包括动作完成、进退场情况和精神面貌。 1、动作完成（90分）包括完成动作的准确度、幅度、力度、节奏及整齐一致性。 2、进退场（5分）包括队伍集结迅速整齐、进退场步伐一致、队形整齐。 3、精神面貌（5分）包括服装合适、外表整洁、精神饱满，动作要展示自信与活力，富有感染力，体现健康向上、积极乐观的精神风貌。三、评分方法： 1、成套动作满分为100分制，最后得分精确到0.1分。 2、裁判员的评分:去掉一个最高分和一个最低分，其余得分的平均分即为总分，再减去裁判长扣分即为最后得分。 3、裁判长扣分： ●参赛班级人员未满编制人数，每缺一名扣0.5分 ●不符合健康锻炼要求的配饰或妆容夸张扣1分 ●比赛时有任何东西掉落，松散（如鞋带、头发散开等）扣1分 ●队伍被叫20秒内未上场扣2分 ●队伍被叫60秒内未上场取消比赛资格 4、对比赛成绩和结果不接受申述第九套广播体操比赛评分细则 1、动作完成评分细则（分节评分）

广播体操比赛方案评分标准流程示意图及出场顺序

（六）每个班级在进场时要有简洁有力的口号（如：团结奋进、勇争第一）。（七）比赛流程：1、在外场整队准备；2、跑步走入场，呈8路纵队，体育委员在侧指挥（可根据每班实际情况稍做调整）；3、在场内体育委员整队，要有规范口令；4、向评委报告：报告评委，××班应到×人实到×人，集合完毕，请指示； 5、队列队形比赛：包齐步走立定，跑步走立定，从主席台对面进入比赛场地，开始做操； 6、集合后整队退场。五、评分方法：见附表2 六、主持：杨睿娟摄影：郭峰音响：张雷七、比赛评委贺百锁、张学武、席爱军、袁立昌、雷小平、陈晓丽、张锋八、总分：田太祥、党娜丽九、奖励方式各年级奖励前三名、并设优秀指挥奖两名未尽事宜，另行通知。请各班高度重视，积极自行训练，力创佳绩。寺前中学 2015.6.15

早操比赛评分表

评分项目评分标准（分值）闺门旦《长江七号》娃娃生《听我说》秀才《感到幸福》状元《感到幸福》中2 《爱地球》一家亲《听我说》进退场踏步进、退场有序、有队列，不拖拉，不讲话（10分）90%幼儿能听口令进行踏步、立正、看齐；有各自个性化的口号，口令规范、宏亮、有力，清楚。（10分）精神面貌幼儿对早操活动感兴趣，参与积极性高，情绪愉快，精神饱满。（10分）教师动作规范到位、精神饱满，能调动幼儿情绪。（10分）服装整齐、童真、有创意，鞋子便于运动。（10分）早操过程幼儿动作整体协调一致、动作正确，有力到位，节奏感强（30分）队列整齐，布局合理，看教师手势、信号进行队列变化；（10分）教师带操表情投入、动作熟练正确，与幼儿有交流、互动、具有一定感染力。（10分）总分100 温馨提示：各评委本着公平、公开、公正的态度进行评分。评委：