体育教案-《实心球》.doc

体育教案－《实心球》

《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。心理健康通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课

用各种方法投实心球。探究演示合作创意阶段单手肩上推实心球1．教师示范。2．讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀。3．个别学生练习，学生点评。4．学生练习，教师巡回指导。5．强调注意事项。6．加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。1．学生通过观察，激发兴趣。2．学生认真听。3．学生点评。4．学生认真练习。5．增加难度，激发兴趣。组织：全班散点于篮球场。要求：练习时注意安全。游戏：截住空中球1．教师带领大家分组。 2．师讲解游戏规则。3．教师巡回指导并参与游戏。1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．适当时教师给学生适当提示。组织：要求：1．遵守游戏规则。2．注意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．师生共舞。2．身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。心理健康通过教学培养学

生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课

堂常规1．课前准备器材，检查场地。2．集合整队，师生问好。3．队列练习4．宣布本课内容。1．学生成一列横队。2．师生问好。要求：1．整队快、静。2．精神饱满。制造气氛1．教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。2．带领学生一起练习。1．学生边看边模仿教师动作，尽力做好。2．培养学生的竞争意识，看谁做得最好。组织：学生围围绕拢教师散点集合。要求：态度端正，动作协调。自由创意游玩1．教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。2．引出本节课要学的内容。1．学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。2．学生创意并相互模仿、练习。组织：散点要求：能用各种方法投实心球。探究演示合作创意阶段单手肩上推实心球1．教师示范。2．讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀。3．个别学生练习，学生点评。4．学生练习，教师巡回指导。5．强调注意事项。6．加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。1．学生通过观察，激发兴趣。2．学生认真听。3．学生点评。4．学生认真练习。5．增加难度，激发兴趣。组织：全班散点于篮球场。要求：练习时注意安全。游戏：截住空

中球1．教师带领大家分组。 2．师讲解游戏规则。3．教师巡回指导并参与游戏。1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．适当时教师给学生适当提示。组织：要求：1．遵守游戏规则。2．注意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．师生共舞。2．身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。心理健康通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课堂常规1．课前准备器材，检查场地。2．集合整队，师生问好。3．队列练习4．宣布本课内容。1．学生成一列横队。2．师生问好。要求：1．整队快、静。2．精神饱满。制造气氛1．教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。2．带领学生一起练习。1．学生边看

边模仿教师动作，尽力做好。2．培养学生的竞争意识，看谁做得最好。组织：学生围围绕拢教师散点集合。要求：态度端正，动作协调。自由创意游玩1．教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。2．引出本节课要学的内容。1．学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。2．学生创意并相互模仿、练习。组织：散点要求：能用各种方法投实心球。探究演示合作创意阶段单手肩上推实心球1．教师示范。2．讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀。3．个别学生练习，学生点评。4．学生练习，教师巡回指导。5．强调注意事项。6．加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。1．学生通过观察，激发兴趣。2．学生认真听。3．学生点评。4．学生认真练习。5．增加难度，激发兴趣。组织：全班散点于篮球场。要求：练习时注意安全。游戏：截住空中球1．教师带领大家分组。 2．师讲解游戏规则。3．教师巡回指导并参与游戏。1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．适当时教师给学生适当提示。组织：要求：1．遵守游戏规则。2．注意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．师生共舞。2．身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点

手胸前传球的口诀。3．个别学生练习，学生点评。4．学生练习，教师巡回指导。5．强调注意事项。6．加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。1．学生通过观察，激发兴趣。2．学生认真听。3．学生点评。4．学生认真练习。5．增加难度，激发兴趣。组织：全班散点于篮球场。要求：练习时注意安全。游戏：截住空中球1．教师带领大家分组。 2．师讲解游戏规则。3．教师巡回指导并参与游戏。1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．适当时教师给学生适当提示。组织：要求：1．遵守游戏规则。2．注意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．师生共舞。2．身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。心理健康通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学程序教学内

容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课

可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．适当时教师给学生适当提示。组织：要求：1．遵守游戏规则。2．注意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．师生共舞。2．身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。心理健康通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课

动作协调。自由创意游玩1．教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。2．引出本节课要学的内容。1．学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。2．学生创意并相互模仿、练习。组织：散点要求：能用各种方法投实心球。探究演示合作创意阶段单手肩上推实心球1．教师示范。2．讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀。3．个别学生练习，学生点评。4．学生练习，教师巡回指导。5．强调注意事项。6．加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。1．学生通过观察，激发兴趣。2．学生认真听。3．学生点评。4．学生认真练习。5．增加难度，激发兴趣。组织：全班散点于篮球场。要求：练习时注意安全。游戏：截住空中球1．教师带领大家分组。 2．师讲解游戏规则。3．教师巡回指导并参与游戏。1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．适当时教师给学生适当提示。组织：要求：1．遵守游戏规则。2．注意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．师生共舞。2．身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心

球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。心理健康通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课

6．加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。1．学生通过观察，激发兴趣。2．学生认真听。3．学生点评。4．学生认真练习。5．增加难度，激发兴趣。组织：全班散点于篮球场。要求：练习时注意安全。游戏：截住空中球1．教师带领大家分组。 2．师讲解游戏规则。3．教师巡回指导并参与游戏。1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．适当时教师给学生适当提示。组织：要求：1．遵守游戏规则。2．注意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．师生共舞。2．身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。心理健康通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课堂常规1．课前准备器材，检查场地。2．集合整队，师生

问好。3．队列练习4．宣布本课内容。1．学生成一列横队。2．师生问好。要求：1．整队快、静。2．精神饱满。制造气氛1．教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。2．带领学生一起练习。1．学生边看边模仿教师动作，尽力做好。2．培养学生的竞争意识，看谁做得最好。组织：学生围围绕拢教师散点集合。要求：态度端正，动作协调。自由创意游玩1．教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。2．引出本节课要学的内容。1．学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。2．学生创意并相互模仿、练习。组织：散点要求：能用各种方法投实心球。探究演示合作创意阶段单手肩上推实心球1．教师示范。2．讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀。3．个别学生练习，学生点评。4．学生练习，教师巡回指导。5．强调注意事项。6．加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。1．学生通过观察，激发兴趣。2．学生认真听。3．学生点评。4．学生认真练习。5．增加难度，激发兴趣。组织：全班散点于篮球场。要求：练习时注意安全。游戏：截住空中球1．教师带领大家分组。 2．师讲解游戏规则。3．教师巡回指导并参与游戏。1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．适当时教师给学生适当提示。组织：要求：1．遵守游戏规则。2．注

意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．师生共舞。2．身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。心理健康通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课

内容。1．学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。2．学生创意并相互模仿、练习。组织：散点要求：能用各种方法投实心球。探究演示合作创意阶段单手肩上推实心球1．教师示范。2．讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀。3．个别学生练习，学生点评。4．学生练习，教师巡回指导。5．强调注意事项。6．加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。1．学生通过观察，激发兴趣。2．学生认真听。3．学生点评。4．学生认真练习。5．增加难度，激发兴趣。组织：全班散点于篮球场。要求：练习时注意安全。游戏：截住空中球1．教师带领大家分组。 2．师讲解游戏规则。3．教师巡回指导并参与游戏。1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．适当时教师给学生适当提示。组织：要求：1．遵守游戏规则。2．注意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．师生共舞。2．身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。运动技能使学生掌握正确

的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。心理健康通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课

生点评。4．学生认真练习。5．增加难度，激发兴趣。组织：全班散点于篮球场。要求：练习时注意安全。游戏：截住空中球1．教师带领大家分组。 2．师讲解游戏规则。3．教师巡回指导并参与游戏。1．学生遵守游戏规则的前提下，可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。2．适当时教师给学生适当提示。组织：要求：1．遵守游戏规则。2．注意安全。稳定情绪恢复身心阶段放松舞（音伴）音乐响起，教师参与放松活动并给学生提示。学生听音乐与教师一起跳放松舞。组织：散点要求：1．师生共舞。2．身心放松。小结教师小结，布置收还器材。学生自我小结，收还器材。组织：散点

初中体育教学设计电子教案

初中体育教学设计

“跑步课”教学设计高利利一、指导思想激发学生学习体育的兴趣，既是新课标的重要理念，也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变，激发学生学习体育的积极性、主动性，从而提高体育教学质量，培养学生的终身体育意识。二、教学目标知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。三、重点、难点 1. 本课重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。 2. 难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。四、设计思路

（一）教材的选择发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课根据本年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。（二）教学策略由于本课的教学技术内容含量少，技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习，不但容易使学生过度疲劳，收不到良好的学习效果，而且容易使学生失去学习的兴趣。因此，本课改变了传统的由教师灌输，学生被动接受的传统教学模式，而是以“三趣”教学，即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导，以多种形式的游戏练习为教学方法，以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法，将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程，将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力，培养和激发学生参与学习的积极性，体现教学中学生的主体地位，实现“快乐体育”的教学思想。五、教学过程（一）热身活动：关节操、徒手操（二）快速跑练习（抗洪抢险游戏） 1. 教师讲述解放军战士在抗洪抢险中的事迹，向学生提出向解放军叔叔学习

体育优质课教案模板格式

2017年体育优质课水平二小足球——脚内侧踢球教案授课教师：杨晨单位：王褚中心小学

教师简介：杨晨，男，中共党员，毕业于云南师范大学体育教育专业，硕士学历。2015年8月参加工作，中小学二级教师。一、指导思想坚持“健康第一”的指导思想，根据《义务教育体育与健康课程标准（2 011年版）》的要求，在教学中结合小学生对足球运动喜爱与拓展的需求，从水平二学生心理认知发展、生理发育成长规律出发，在尊重足球项目运动规律的前提下，结合简中、高效、有趣的“花头精”游戏来提高足球课上学生的体质健康水平和足球技能。在教学中，力求营造学生自我体验、自我学练、合作学练、创新学练的良好氛围，并通过新颖的“花色球托”教学器具，激发学生的学习兴趣，调动学生主观能动性，培养学生坚强的意志品质，形成合作意识与能力。促使学生在宽松、和谐、开放的环境下进仃学列、锻炼和思维开发。在游戏中去体验锻炼的价值，享受足球带来的乐趣，从而达到教与学的和谐统一。二、教材分析本课选人民教育出版社义务教育教师用书《体育与健康》三至四年级小足球单元的第一课时脚内侧踢球。脚内侧踢球是一项非常重要的足球技术，它的技术特点是脚与球的接触面积大，出球平稳而且准确，是众多足球技术中最常用，

也最易掌握的一种踢球方法。通过小足球活动能够发展学生的奔跑、力量、耐力、灵敏、协调、反应等能力，在克服困难的过程中，培养勇敢顽强的意志品质，建立自尊与自信，促进心里健康。三、学情分析本课教学对象为水平二年龄段的学生，这个阶段的学生正处于身心发展的关键时期。这时的学生思维敏捷，观察、分析和动手能力逐渐成熟，竞争意识也逐渐增姒，同时在体能方面也处于一个上升期。学习“脚山侧踢球”，对只有浅显足球经验的水平二学生来说会山面临相当大的难度，最主要是来自于踢球时的脚型控制、触球部位是否准确以及支撑脚的站位等等。综上所述，教学中要尽可能地创造条件让学生多接触球，熟悉球性，且提供简单易行活泼有趣的课堂组织形式，再结合教师设计的“花头精’课堂理念和游戏竞赛的方式，更好地来满足学生的学习需求，活跃课堂气氛，使之能在不知不觉中达成学习的目标。四、教法、学法本课采用直观教学法、领会教学法、谈话启发法、分层递进法、游戏竞赛法等教法。五、教学重难点教学重点：用正确的部位踢球。教学难点：踢球动作的连贯协调。

体育与健康教育教案(全)

《体育健康教育教案》一、课题：全力以赴保健康教学目标 1. 明确健康的定义。 2. 认识亚健康。 3. 了解卫生革命。 4. 把握健康的准则。教学内容 1、健康的定义健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。 2、构成人身体的九大系统人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。九大系统出现问题可导致的疾病： (1) 神经系统一神经炎、半身不遂 (2) 运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折 (3) 循环系统一脑中风、冠心病

(4) 呼吸系统一肺炎、气管炎 (5) 消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻 (6) 内分泌系统一侏儒症、大脖子病 (7) 泌尿系统 (8) 免疫系统一艾滋病 (9) 生殖系统一性病 3. 亚健康的定义亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。 4. 亚健康的促成因素以及如何预防亚健康亚健康的促成因素： (1) 心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素如何预防亚健康： (1) 不断提高心理素质，正确对待各种压力。 (2) 养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。 (3) 养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。 5. 影响人们健康行为的因素 (1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素

二、课题：吃的明明白白教学目标 1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。 2、了解盐为什么是把双刃剑。 3、明确碱性食物和酸性食物。 4、如何做让一日三餐更有营养。 5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。教学内容营养（膳食）与健康 1、膳食宝塔中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔” ，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品； ④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量； ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。特别要指出的是，由于高中学生身体尚未完全发育成熟，应避免饮酒。此外，在这八条原则的基础上，中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》，针对青少年的具体情况，提出了三条补充原则：

【完整打印版】2017小学一年级体育教案电子版图文

(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 课时计划（2013年——2014年学年度第二学期）

一年级体育科教学进度计划表周次时间教材进度起讫 1 2.25 2.28 1队列队形、2前脚掌走、3走和跑、4跳跃单双圈（4课时） 2 3. 3 3.7 1走和跑、2看谁先起跑、3投掷、4左右滚动（4课时） 3 3.10 3.1 4 1立定跳远、2沿着线走跑（4课时） 4 3.17 3.21 1踏石过河、2投掷羽毛（2课时） 5 3.24 3.28 1跳跃、2游戏、3蹦跳步、4迎面接力（4课时） 6 3.31 4.4 1前滚翻、2持轻物掷远、3篮球活动、4小舞步 7 4.7 4.11 1 30米绕物跑、2前滚翻（4课时） 8 4.14 4.18 1小跳绳、2型绕物接力、（4课时） 9 4.21 4.25 1小鸭子夺旗、2游戏、（2课时） 10 4.28 5.2 1、游戏（自行设置）2考试（2课时） 11 5.5 5.9 1 前滚翻、2快速跑（4课时） 12 5.12 5.16 1自然跑、2单脚跳接力、（4课时） 13 5.19 5.23 1打球游戏、2律动小组合（2课时） 14 5.26 5.30 1持轻物掷准、2游戏（4课时） 15 6.2 6.6 1跳绳、2拍球比多①、3拍球比多②、4跳绳（4课时） 16 6.9 6.13 1跳绳考试、2走跑交替游戏（4课时）

17 6.16 6.20 少儿田径趣味运动会（4课时） 18 6.23 6.27 1体育小常识、2小鸭子夺旗（2课时） 19 6.30 7.4 1攀爬、2掷轻物、3基本步法、4游戏（4课时） 20 7.7 7.11 1、游戏（自行设置）2考试（2课时）总的教学目的教育教养基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜以竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。 1、进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。 2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。 3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。通过本学期体育课的教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。另外我们要培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，全面发展人才。培养学生的运动能力，从而促进学生的身心健康发展，发展学生的体能，发展学生各项技能，发展学生速度、耐力、灵敏、协调性等方面的基本能力。全册教材分析

体育活动基本动作电子教案

幼儿园体育基本动作动作要领及锻炼价值基本动作---走：（一）.走的基本要领（1）动作自然放松——躯干正直，头正，脚尖正，自然挺胸，两眼平视，两臂放松，以肩为轴前后自然摆动，正前方抬腿，落地轻柔。（2）节奏合理、稳定——步频、步幅合理稳定。（3）重心稳定——重心不上下或左右移动，占有最短的空间移动距离。（二）走的要求小班-上体正直自然走中班-上体正直，上下肢协调地走。大班-步伐均匀，有精神地走（三）走的练习形式 1、协同走功能：发展集体走步能力，培养协同习惯和注意力集中水平。 2、拉物、推物走功能，除具有健身价值外，还能帮助幼儿掌握生活技能。

（六）：走的教学注意事项 1、走步教学重点是腿的动作和躯干姿势。只要做到蹬地有力，步幅大，方向正，挺胸直腰，走步就有精神。 2、要有循序渐进的方法，逐步提高要求。小班主要要求走得平稳、步子迈得开。排队走步时能注意跟上前面的幼儿，保持队形，不要求步伐整齐。可以逐步要求中、大班幼儿做到动作正确、协调、放松、均匀、步幅大、有节奏、步伐整齐。（七）走的游戏小班：1）听信号向指定方向走。如找玩具2）一个跟着一个走。如开火车（2）中班：1）听信号有节奏地走。如听鼓声走2）听信号变速走。如听哨声走（3）大班：1）听信号变换方向走。如熊和石头人2）一对一对整齐地走。3）走跑交替。如老狼老狼几点钟。基本动作---跑（一）跑的基本要领（1）摆臂时，双手握空心拳，屈肘体侧，前后自然摆动，摆臂力量要比“走”大。（2）蹬地力量比“走”大，蹬腿后要放松，腾空后要伸腿，落地时前脚掌要先着地。（3）跑步时上身要前倾，跑圆圈时上身要微向圆心倾斜。（4）用鼻子呼吸或鼻子吸气、口呼气。（二）跑的要求小班-两臂屈肘在体侧自然跑。中班-上下肢协调轻松地跑。

小学一年级体育教案全集图文

(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 室内课教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一：导入部分（9-13分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作

用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务…… 二：基本部分（15-19分钟）导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，

初中体育理论课教案

初中体育理论课教案体育锻炼重在参与课型：体育理论课教学目标：1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响； 2、通过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义，了解一些锻炼方法，明白生命在于运动的道理，揭示体育锻炼重在参与的本质； 3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。教学重点:参与体育锻炼的多种价值教学难点:引导学生树立正确的体育参与意识; 教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等教学过程一、导入新课各位同学们：大家好今天我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴，也不会是激动。因为平时在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的快乐。但是通过我观察发现：也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐，今天我想通过这次课告诉你们：体育锻炼重在参与，我运动，我快乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。。。。。。（这个活动突显了国家高度重视青少年体育锻炼工作，我国启动这个项目,目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与二、讲授新课 1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想：（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂）（2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。实验结束时，第1组实验者头昏眼花，四肢乏力，心慌气短，肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依然有一定的活动能力，身体反映也没有第1组那么强烈。 2、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。“life depends on sports”。这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。2、我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐，户枢不蠹，动也”

体育公开课教案_体育教案模板

体育与健康教案授课对象：四（1）班（水平二）授课人：王志强课型：新授课

教学反思本课是一节四年级的体育课，主要教材是“立定跳远”和游戏“青蛙障碍跳”。课的设计为：开始---准备--基本--结束四个部分，课的目标为：1.学习立定跳远的动作要领，培养学生对跳跃的兴趣，发展学生的跳跃能力。2.培养学生的主体意识和团结协作的精神。立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。现在，体育课堂教学进行了改革，“主体性教学，创新思维的培养”的提出，打破了传统教学模式的羁绊，强调“以教师为主导，以学生为主体”。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出“主体性教学”的方法做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学法—情景讨论法--游戏教学法。分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形

成的素质优生与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。学生通过分组协作游戏，进一步增强了责任感、荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学游戏比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识，和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。自从经历了将近四年的课堂教学实践后，让我认识了教学的意义，学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，教师只能是在学生进行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，实行有效的引导和帮助，教学活动各环节的拟订，要淡化教师说教的痕迹，突出学生学的过程，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成功的体验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。通过此次公开课，我发现自己有以下几项须改进之处： 1、体育教师的声音应该更洪亮一点，这样才能使学生更清楚地听到老师的声音。 2、教师在讲解时应该简单明了，使学生能够明白。 3、教师在示范时应多做几次，使学生能够看清楚。 4、“兔子舞”游戏的导入很不错，但要掌握好音乐的节奏。 5、教师不必要急于授教，要做好安全教育。 6、结尾的放松过于仓促，学生的身心得不到充分的放松。总之，这堂课虽有中心校领导、校领导和学校同事的肯定，但我自己感觉上的不够理想，也许有点紧张和准备的不够，不过，通过这次公开课的教学，我发现自己有很大地收

小学体育教案课程全集定稿版

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2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。二、学生方面：

小学体育教案全集最新版

小学一二年级教案本册教学目的和目标教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标：〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。二、学生方面： 1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必

八年级体育课教案全集

八年级体育课教案全集第一周课堂常规及注意事项（室内----第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。一、讲述《课堂常规》及注意事项。 1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。 3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识 5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义 2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

体育教案(低段)

体育教案（低段）学期备课教学目的和目标教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标：〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。〈三〉体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。一、教师方面： 1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。 3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和

小学四年级体育课教案完整版

四年级体育课教案教材体育游戏目的 1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。 2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。 3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。一、准备部分（一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。（二）、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、报数。 2、慢跑：成两路纵队慢跑。教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。学生活动： 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。二、基本部分 1、游戏：齐心协力:(8人一组) 方法：参赛学生成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间

少者为胜。规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 2、游戏：迎面接力（10人一组）器械:接力棒方法：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。三、结束部分 1、教师带领学生一起放松 2、教师总结 3、师生告别、回收器材四年级体育课教案教材篮球运球接力游戏目的 1、通过本次课的体育游戏，使学生对体育课产生更浓厚的兴趣。 2、发展学生柔韧性、灵敏性等的能力。 3、培养学生对吃苦耐劳、团结合作的精神。一、准备部分（一）、课堂常规： 1、集合整队、师生问好、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。（二）、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、报数。 2、慢跑：成两路纵队慢跑。教师活动： 1、教师语言要清晰。

《初三体育教案》word版

初三年级第一周第 1 次课

三准备活动复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和注意点。 8练习对形（同图二）学生成体操队形 1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。 2、在音乐的伴奏下进行练习。 2次基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。重点：落地后快速跑进。难点：处理好起跳和摆动腿的动作。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。四、提示学生注意安全以及自我保护。五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。一、教师说明游戏的方法和要求 1、给学生分组（4组）并提要求。 2、鼓励学生认真投入练习。 3、注意安全与自我保护。二、游戏过程单足跳——>跨过1.2米宽度 ——>跳过一定垂直高度——> 钻过栏架——>快速跑40米 20 8 一、练习队形如图 ×××××××× ▊（高30cm） ×××××××× “踏上式”越过垂直障碍（图三） ×××××××× （宽度1.2 米） ×××××××× “跨步式”跨过宽度障碍。（图四）二、学生练习 1、认真听讲，记住动作要领。 2、模仿和体会教师的动作。 3、自我确立起跳脚并分组练习。 4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。练习图（略） 1、学生明确游戏方法及要求。 2、模仿教师示范动作。 3、分组练习并进行友谊比赛。 4、学生相互鼓励，争取第一。 5~8 结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、归还器材、下课。 3一、集合队伍，学生自我评介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、师生再见 2次

2018体育课全套教案

[重点实用参考文档资料] 第 1 课时课题：体育锻炼重在参与教学目标： 1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识 3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！难点：争取了解自己的体能！教学任务： 1 、参加体育锻炼的益处 2、体育锻炼重在参与 3、了解自己的体能教学内容： 1 、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识： “如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！“ 我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在于运动” 的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！ 3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10 题算出 [重点实用参考文档资料]

分数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！ 4、课堂常规：上好体育课的基本要求为了完成学习任务，必须认真上好体育课。体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：（1 ）要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。（2 ）上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑，善于思考。（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3 分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场地器材设备。（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。课后作业： 1 、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。 2 、学会发展健康体能的方法！

小学体育电子备课教案

五年级上册体育课题：五年级上册体育备课人：侯艳明教材类型: 浙江版小学体育与保健第九册更新日期： 2010-11-25 15:43:47 自我评定：★★★★★阅读次数： 344 教案主要内容(包括教学目标、重难点、课前准备等等) 第一课集体舞教学目标：（1）能知道集体舞中已学过的舞步方法。（2）通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。（3）对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习教学重难点：能跟着音乐的节奏自己做教学过程： 1、教法提示：（1）播放"嘀哩嘀哩"歌曲，让学生熟悉音乐节奏。（2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。（3）用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。（4）在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。 2、学法提示：（1）边唱边拍手熟悉音乐节拍。（2）成双圈队站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。（3）随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。教学反思：第二课儿童圆舞曲教学目标：（1）能了解"儿童圆舞曲"的歌曲，节拍和节奏。（2）能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协调配合的动作。（3）对舞蹈联系有兴趣，并乐于重复练习。

教学重难点：能了解"儿童圆舞曲"的歌曲，节拍和节奏。能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协调配合的动作。教学过程： 1、教法提示：（１）播放"儿童圆舞曲"的歌曲，让学生学唱并打三拍节奏。（２）讲解、示范歌曲前半段舞蹈动作。（３）用口令指导学生练习，重点是男女生配合动作。 2、学法提示：（１）边唱边按节拍做。（２）观察教师示范动作，说出歌曲有那几个舞步组成。（３）成双圈对站立，随音乐节拍练习。教学反思：第三课连续前滚翻教学目标：（1）知道连续前滚翻和单个前滚翻的不同之处。（2）能初步掌握连续前滚翻的方法。（3）乐于交流自我练习的体会。教学重难点：能初步掌握连续前滚翻的方法。教学过程： 1、教法提示：（1）组织学生自行进行准备活动，知道如何进行准备活动。（2）复习前滚翻，并演示前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。（3）先让学生自我尝试连续前滚翻的动作，然后根据尝试的情况演示连续前滚翻的动作，重点提示学生观察连续的和单个的前滚翻有何相同之处和不同之处。（4）采用口诀"连续前滚翻也不难，两次翻滚一个样，注意囤身和瞪腿，翻的连贯又漂亮"组织学生练习。 2、学法提示：（1）以学练小组为单位，在教师指导下进行自我尝试练习。（2）分组复习前滚翻，并演示前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。（3）分组练习时边念口诀边练习，相互观察，相互交流练习体会。教学反思：

体育课游戏大全电子教案

体育课游戏大全一：“篮球与乒乓球” 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。二：“队列练习”。方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！”同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

三：“指部位”。方法：游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。规则：动作必须到位清楚，否则为失败。以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜 .2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜. 2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作. 3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜. 方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余的学生为失败。规则：

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教学内容 1．各种不同姿势的起跑 2．游戏：《捕鱼》教学目标 1．初步体会，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。 3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。指导思想 1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。把教材中的理念，即“坚持健康第一的思想，促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育意识，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异”以及体现灵活多变的教学教法。 2．在课的结构、组织形式、师生参与、游戏的开发、创新，体育文化的传播等方面进行大胆的探索和尝试。课的设计学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但

他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久，又是他们的弱点。根据这些特点在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿，为学生营造平等、民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生在课堂上参与、体验、创想、感受，达到目标要求。教学过程 1．第一教材中用歌谣、音乐营造学习氛围，拉开本课的序幕。 (1)队列队形一年级学生课堂的组织要能放能收。放，能活而不乱；收，能整齐划一。本课改变了口令指挥式的训练方式，运用了歌谣的方法进行训练。师：稍息! 生：(齐声背诵)挺胸抬头向前看。师：立正! 生：站直不动是关键。师：向右看——齐! 生：小碎步调整好，伸出右手一臂宽。

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《体育与健康》教学设计学校：大连市经济贸易学校授课班级：11 级 20 班授课教师：王锐授课时间： 12 年4 月 2日

基本部分三.原地单手肩上投篮 1.动作方法：两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。 2.动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。 3.易犯错误： ①肘关节外张纠正：做徒手动作练习 ②手指手腕无下压拨球动作纠正：原地拿球做手腕下压拨指动作 30 1.认真观看教师的动作示范，根据示范动作思怎样能做好该动作 2.学生两人一球，前后排学生面对面站立，一人做投篮练习，一人看队友的动作，指出错误并接球。 3.一个篮球架一排男生，左边是前半部，右边是后半部，投篮次序先左右左，以此类 4.学生留意听老师的提示，改正错误动作组织队形：学生围绕老师站立 5.学生自由练习3分钟（强调：纠正错误动作）结束部分1.整理放松 2.课后小结 3.师生再见 4.回收器材 10 四人一组，互相握手相对两人轮流抖动双手，其他两人闭眼、手臂松弛，放松身心。。场地一.篮球场一块预计负荷

《体育与健康》教学设计学校：大连市经济贸易学校授课班级：11 级 20 班授课教师：王锐授课时间： 12 年4 月 4 日

4.回收器材场地器材一.篮球场一块二.篮球20个预计负荷练习平均密度 80 % 心率130 次/分课后小结学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力《体育与健康》教学设计学校：大连市经济贸易学校授课班级：11 级 20班授课教师：王锐授课时间： 12 年4 月 9日教材内容篮球：学习抢防守篮板球技术课型新授课次1 教学目标认知目标通过本次课学习使学生了解抢防守篮板球技术要领和实战中的演练能力目标使90%以上的同学学会抢防守篮板球技术情感目标培养学生们吃苦耐劳，团结合作的精神课的部分课的内容（重点、难点）次数时间组织教法与要求开始部分一.课堂常规 1.体委整队 2.报告人数 3.师生问好 4.宣布本课内容 5.安排见习生 3组织形式 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O X 要求：1.快，静，齐 2.学生必须听从老师口令站好