准备活动教案1

准备活动教案

青少年篮球训练课时学习教案史祥彬高长泉.docx

青少年篮球训练教学课教案任课教练：史祥彬高长泉篮球训练课时教案1 训练任务1、理论知识：篮球比赛主要规则部分介绍 2、投篮（单手肩上投篮技术动作） 3、技术动作规范训练与纠正时间内容与手段组织教法与要求时强间度开始51、集队整队要求：快、齐、静5高部分2、宣布本课内容 3、师生相互问好

准备部分基础部分基础部分一、 15一、热身、准备活动 1、 2、热身跑（慢跑） 3、 4、徒手操 5、 6、全身韧带拉伸二、三、步法练习 1、 2、加速跑变后退 3、 4、低重心碎步变加速跑 3、横滑步 4、“之”字后退防守步 5、后退防守步向前抢步 60一、运球 1、左右手单球原地运球 2、原地双手同时运球 3、原地体前、胯下、背后变向运球 4、“老鹰捉小鸡”运球小游戏 5、“之”字形半场行进间运球包括体前、胯下、背后、转身等变向过人动作二、上篮 1、半场三步上篮练习 2、半场垫步上篮练习组织：由教练口令指挥要求：充分的准备活动是训练的必要前提要求：对重心的控制的要求提高要求：强化运球基本功，通过游戏提高学习兴趣组织：突破上篮为三人一组，一人传球，其余两人一攻一防，进攻人摆脱防守后突破上篮要求：摆脱动作决定了能否上篮，通过所学步法摆脱，为进攻创造机会 7 8 20 15 3、摆脱后突破上篮

基础部分强化实战部分结束部分三、单手肩上投篮技术： 1、肩上投篮技术动作讲解、示范 2、练习 3、定点练习、技术动作纠正 4、不同点位投篮练习一、 30二、全场“之”字型运球变向上篮三、四、全场五对五教学比赛 1、 102、放松练习 3、 4、整队集合 3、点名及课后小结要求：基本掌握单手肩上投篮的技术动作（重点）要求：强化行进间运球与上篮结合的能力要求：增强团队协作能力与场上视野，训练与实战相结合要求：放松跑和训练同样重要整队集合同样要求快齐静 25 10 20 10篮球训练课时教案2 训练任务1、强化投篮练习 2、连续性、多点式投篮练习 3、综合性、组合式投篮练习时间内容与手段组织教法与要求时强间度

新人教版一至二年级体育《球类活动 1.小篮球游戏 5.投球进筐》公开课教案_19

篮球投篮课堂教学设计设计理念：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体的综合素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。小学高段学生活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。然而，现在的学生多数为独生子女，个性较强，若不在教学中注重对身体、心理目的性，正确的动机，顽强的意志以及拼搏精神的培养，往往容易半途而废。因此，如何教小学生打篮球，并让她们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关注的问题。课的特色：新课程标准强调：体育教学过程中在注意发挥教师主导作用的同时，重视学生学习的主体地位；注意学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，确保绝大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验到成功的乐趣，以满足自我发展的需要。本节课我选择篮球的投篮和投活动篮比赛作为学生学习和练习的内容，努力搭建学生自主学习的平台，采用技能动作从学生中来，到学生中去的教学模式，并通过教学留空、角色互换等教学手段，力求让学生做到：乐中玩、玩中练、在练中体验成功，同时来实现课时目标的达成，提高课堂教学有效性。设计亮点：在本课设计中，把体育新课程基本理念运用于课

堂教学中，既重视学生主体作用的发挥，关注学生的个体差异，又注重动作技能的学习和创新能力、竞争意识、团队协作精神的培养，在轻松、愉快、融洽的课堂氛围中，实现了体育教育的多元功能，较好地完成了课堂教学的任务。 1、激发运动兴趣，乐于学习和展示兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习积极性的重要因素。学生有了运动兴趣，才会积极参与体育活动。在课中，通过说出篮球明星、玩球、请学生表演和展示自己创造的篮球动作，比比谁投篮多、教师参与活动等手段和方法激发学生的学习积极性，使学生乐于学习、积极展示，体现了一种在“乐中玩，玩中学”的教学指导思想。 2、重视学生的主体地位，发挥教师的主导作用体育新课程要求在注意发挥教师在教学活动中的主导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能性，提高学生的学习能力。传统教学注重以教师为中心，教师重视的是讲解和示范，强调的是学生“跟我做”，不管学生的兴趣爱好和情感体验。新课程强调“以学生为主体”，有人误解其意，课堂上放任自流，出现“放羊课”现象。这节课中较好地把握了主导与主体两者的关系。课上“玩球、投篮、比赛、舞蹈”的学习过程，都是学生主体学习的舞台，就连篮球的玩法、篮球投篮的要领、比赛取胜的关键等也都从学生总结中得出，老师只起引导、点拨的作用，教师起着导演的作用。

小学体育兴趣小组教案

六沟民族小学体育兴趣小组活动

教案六沟民族小学体育兴趣小组活动教案第3周学习阶段：水平三学习目标：主动参与广播操的复习，并能做出示范。积极参与游戏活动。学习内容：游戏广播操学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队。 2、组织学生游戏。 3、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。 3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。组织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、小组学练，互帮互助教师活动：1、提出分组练习的队列内容和要求。

2、组织学生分组练习。 3、检验各小组的练习成果。 4、提出复习广播操的要求。 5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。 6、组织学生小组广播操展示、评比。学生活动：1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。 2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。 3、积极认真地展示小组练习成果。 4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。 5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。组织： ****** ******* ******* ******* ****** ******* 场地器材：操场、录音机课后小结：本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜。

大班体育活动教案《快乐拍拍拍》

大班体育活动教案《快乐拍拍拍》引导幼儿创造性的玩球，进一步提高幼儿对球类活动的兴趣。以下是出guo的大班体育活动教案《快乐拍拍拍》，欢迎参考，请点击出guo查看。 1、引导幼儿创造性的玩球，进一步提高幼儿对球类活动的兴趣。 2、激发幼儿的创造性思维，引导幼儿学习换拍球的玩法。 3、通过玩球，培养幼儿团结合作的意识。 1、准备活动幼儿与老师随音乐抱球入场。热身运动：师生在《加油操》中做球操! 2、花样玩球 (1)看谁玩得花样多师：小朋友你们喜欢玩球吗?你平时都是怎样玩的? 生：单手拍球、左右手交替拍球、转身拍球、跨腿拍球、两脚夹球前后跳、自抛自接、反弹接等。师：刚才这些都是我们一个人玩球。那如果是两个人合作，是不是又会有许多的新玩法呢?那现在我们就自己找朋友试试吧? 幼儿两两合作玩球，教师进行指导。(在活动中，幼儿开始有意识的合作，教师的提醒拓宽了幼儿玩球的思路) (2)合作玩球：搭火车玩球听口哨声集中!好了，孩子们，刚刚你和你的伙伴都是怎样玩球的?谁愿意上来说一说?

幼儿说一说，并表演不同的玩球方法。有一对幼儿的玩法很新颖：两名幼儿同方向前后站立，后面的幼儿用左手搭住前面幼儿的肩膀，边右手拍球边往前走。师：你们刚刚是怎么玩的?再表演一次可以吗?(幼儿表演了一遍。)师：你们这样玩真有意思，能不能再让多一些小朋友参加呢? 幼儿又去邀请其他幼儿的加入，这时很多幼儿都想参加，人数发展成了4个、5个多个，孩子们都高兴极了，并把这种拍球的方法称为搭火车拍球。 (3)换位接球发现有两名幼儿面对面站立，拍球后将球拍传给对方，对方接住球。但是由于步调的不同意，不能连续进行下去，幼儿有点烦躁，失去了信心。师：我们同时接球进行不了这是什么原因呢? 幼：有的人拍的一下，有的人拍两下，不统一，顾不过来! 师：那小朋友们想一想怎样才能同时接到球呢?我们和身边的朋友讨论一下! 幼：都拍两个或者是三个再同时传! 师：那按你们想的方法试一试吧! 结果还是有的孩子传的快，有的孩子传的慢，教师适时介入，我们可以用数数的方法，拍两个球数两下，边拍球边数：在说“接”的时候把球传给对方。

篮球校本课程教案

篮球校本课程教案一、指导思想：本课的教学运用灵活多变的教学手段，充分发挥学生的学习兴趣，以“健康第一”为指导思想，坚持以学生为主体，立足于根据学生掌握程度对学生的学习进行分层，培养了学生的自主学习能力和实践能力，改变了传统的体育教学方式和学习方式。把发展学生的主题意识和实践能力作为素质教育落实到体育与健康课堂教学的实处。并着眼于培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。二、教材的分析与处理本课的教学内容《篮球：行进间运球接单手低手投篮游戏：障碍跑》选自高中第一册。由于篮球是中学生最喜欢的运动项目之一，而且中考体育加试也有行进间运球上篮项目，大部分学生已有一定的基础，因此学生的参与程度比较高，但也有部分学生基础较差，鼓本课采取分层次的教学方法，让水平较好的学生多进行教学比赛，而基础较弱的学生进行有步骤地学习；最后安排障碍跑游戏，利用几个简单的道具让学生自编游戏方法，体现学生自主、探究、合作学习的能力，并在游戏中体会成功的乐趣。三、学情分析：本次授课对象是平阳三中一年级的男生。据了解该年纪的学生学习热情高、组织纪律较好，认知能力也较强，具有较强的集体荣誉感和组织能力、敢于挑战困难、参与竞争的良好品质。四、教学重点与难点 1、行进间运球接单手低手投篮重点：跨第一步的同时拿球、速度快慢与手举球高低和投篮力量之间的调整难点：空中动作舒展、命中率高 2、障碍跑游戏重点：同学之间的团结协作难点：快速地完成全程五、教法、学法指导 1、教法：遵循篮球教学规律、运动的特点和学生的认知规律，从球性练习、运球报数游戏入手，然后进行基本技术动作的练习，再开始分层次教学，让水平好的学生自主练习，并在教学比赛中合理运用技术动作，基础薄弱的同学进行有步骤、有计划的在教师的引导下进行练习；同时在整个教学过程中插入了讲解示范、启发提示等教学方法。 2、学练法：自主学习法、分层次练习法、教学比赛法，合作探究法等。 3、体育实践课教案教师：赵辉亮教学1、篮球：行进间运球接单手低手投篮2、游戏：障碍跑

体育课课外活动实施方案

附件1 体育课堂教学与体育课外活动实施方案一、课堂教学体育课堂教学应从增强学生体质出发，加强体育与健康课程基础教学，经常对学生进行思想品德教育和体育运动安全教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教育教学质量。（一）课程实施目标 1．让学生爱好体育运动，积极参与各种体育运动，基本形成终身体育锻炼的意识和习惯，能编制切实可行的个人体育锻炼计划和方案。 2．熟练掌握2～3项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼。提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。 3．全面发展学生的各种体能，提高学生运动能力。 4．使学生能根据自己的实际能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，正确处理竞争与合作的关系，表现出良好的体育道德和体育精神。（二）课堂教学的主要内容 1.初中年级：基础知识、球类、武术、广播体操、素质、综合类 2.高中年级：奥林匹克运动的起源与发展、健康教育知识、田径、球类、健美操、武术、休闲运动等（三）课堂教学要求 1.严格按照《体育与健康课程标准》和《体育与健康课堂教学常规要求》进行教学。 2.关心爱护学生，公平对待每一位学生，牢固树立体育运动安全意识，严格落实“一岗双责”。

3.培养学生热爱体育运动的兴趣，充分调动学生自觉参与体育锻炼的主动性。二、课外活动（一）指导思想全面贯彻国家的教育方针，坚持“以人为本，全面发展”的宗旨，优化学校体育场地、设施设备，加强管理，提高使用效率，发挥全员育人效益。我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以“人人健康、快乐体育”为教学理念，根据市教育局精神把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时的体育锻炼时间，增强学生体质，促进师生身心和谐健康发展，培养学生主动参与体育活动的意识、兴趣和爱好，并在丰富课余活动时间的基础上，开设体育活动兴趣小组，为学生形成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识搭建桥梁。（二）组织机构组长：龙从武副组长：李家模唐玉德张远成员：陈黎明张勇李祖均孙琼莲王平各体育教师各班主任（三）活动形式及内容 1.大课间操我校大课间活动每天上午、下午各开展一次，采用先分班做眼保健操，再集中做第九套广播体操的形式进行。（1)场地划分（略）（2）时间：上午：10:15—10:40 下午：2:40—3:05 （3）活动内容及流程 ①在教室内做眼保健操：5分钟 ②进运动场：5分钟③做第九套广播体操：15分钟 2.课外活动以“阳光青少年”为主题，分班分组进行各项体育活动。（1）成立体育课外活动兴趣小组

准备活动教案、

人数19 第 1 次课2011 年11 月28 日

课的部分时间 1、正踢+外摆+内摆腿（1X20M） 2、小步跑+加速跑 (1X10MX20M) 教学内容教法：讲解法、示范法、纠错法。要求： 1、队伍整齐、精神饱满，一切听从指挥。 2、用力顺序合理，动作协调，规范。 3、每组动作到位，必要时加做一组。动作要领：支撑腿伸直，全脚着地，（另一腿膝盖绷直，脚尖勾起前踢，接近前额；另一腿从体侧起经面前向外作扇面摆动落下；另一腿从体侧起经面前向里作扇面摆动下落。）要求：注意动作标准到位，动作幅度要大，支撑腿不要屈膝动作要领：动作要领：先升重心，上体自然放松，两臂前后自然摆动。髋膝踝三个关节放松，迈步时膝关节向前摆出，髋稍有转动，当摆腿的膝向前摆动的同时另一腿的大腿积极下压，前脚掌扒地式着地要求：着地时膝关节伸直足跟提起，踝关节有弹性组织教法及教学要求准备部分3 5 分钟 3、行进间高抬腿+加速跑（1X10MX20M） 4、后蹬跑+加速跑（2X20MX20M）动作要领：上体正直稍前倾，身体重心提高；大腿高抬与躯干约成90度角、积极下压，；膝关节放松小腿自然伸开用前脚掌着地；支撑腿髋、膝、踝三关节充分伸展；骨盆前送,两臂前后摆动配合两动作腿。要求：重心提起、动作连贯。动作要领：上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直；摆动腿屈关节向前摆，大腿积极下压，用前脚掌着地；两臂前后摆动配合两腿动作。要求：动作幅度大，腾空时要放松。

（注：幼儿教育越显重要，但文档可能无法思考全面，请浏览后下载，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）

小学课外活动教案

乐埠小学2-4周课外活动趣味跳绳 1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。 2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新的练习方法。 3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。 4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。 5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。二、教学重点：用不同的方法进行跳绳。教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。三、教学流程：（一）导入部分课堂常规教师：1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求学生：1、集合做到快、静、齐。 2、师生问好。 3、明确课的内容和要求。（二）、准备部分 A、热身跑：多种队形跑。 B、绳操练习：上肢运动、体转运动踢腿运动腹背运动跳跃运动学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。（三）基本部分 A、花样跳绳：学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，教师巡回查看、引导。并请学生示范；师生共同评价。1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。 2、示范（有独特的跳法）。 3、师生评价。教师：1、组织学生自由跳绳，方法自创。

2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。 3、讲评，并组织学生再练习。学生：1、自创绳的新跳法。 2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。 3、通过观摩同学的展示，进行自评、互评，并继续练习。（四）结束部分教师：1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就尝试着用绳子来拼图”。 2、讲解并示范游戏方法，强调注意事项。 3、组织学生进行小组合作创新练习，勇于展示自已组的作品。

体育课准备活动与放松活动

体育课准备活动与放松活动准备活动是体育教学的重要环节之一，准备活动其实就是让学生实现相对的静态到动态的转换；放松活动就是让学生从动态向相对静态转化。今天我主要想同大家一起来探讨课的准备活动。我们都知道整堂课的教案设计中有四分之一的时间是准备活动，足以证明课前的准备活动是十分必要的。然而在教学实践过程中往往被忽视，有时只作为一种形式走过场，存在着公式化和教条化现象；有时缺乏认真准备，不能与授课教材有机结合，形式与内容缺乏新意，形式死板，有时以专项准备活动替代一般性准备活动，更有甚者让学生自己进行准备活动，随便玩玩。这些现象都达不到准备活动的要求，久而久之就会使学生感到枯燥、单调，甚至产生厌烦心理，这样对调动学生学习的积极性，培养学生对体育课的心趣，对营造课堂气氛都十分不利，同时也降低了准备活动的效果，不利于提高上课的质量，影响教学任务的完成。一．准备活动的意义准备活动是教学的正式内容，是上好体育课的重要组成部分，关系到课的质量和效果。 1.它具有集中学生注意力、充分活动肢体、预防运动损伤的作用。 2.它能活跃课堂气氛，全面发展身体，调动学生学习的积极性，使他们精神振奋、情绪饱满地学习。 3.它使人体各器官系统功能迅速地进入工作状态，一方面为基本

部分的学习做好充分的准备，另一方面使身体得到一般发展。二．准备活动的任务 1.促进学生身体正常发育和素质的全面发展，培养正确的身体姿势，增强学生的体质。 2.为学习基本部分的教材做好思想上与心理上的准备，防止运动损伤，提高运动成绩。 3.掌握准备活动的基本知识和技能，使学生在从事课外体育活动时，懂得如何做准备活动。 4.振奋学生的精神，培养学生的组织纪律性和集体主义的精神。三．准备活动的特点统一性——准备活动教学过程的统一性，突出地表现为学生练习的全部过程完全有赖于教师的统一指挥。尽管课的类型、教学对象、教学内容各不相同，但准备活动大多采用集体的形式进行。这一特点鲜明地反映了我国在体育课教学中比较注重组织纪律性，要求学生在有组织有纪律的规范中进行统一练习。

球类体育活动教案

大班体育活动教案：花样运球活动目标： 1.具有遵守花样运球游戏规则及双人合作运球的意识。 2.能探索出多种用身体运球的方法并能与同伴一起双人合作运球闯关。 3.体会花样运球游戏的乐趣。活动准备：皮球20个，球框两个，小篮子3个，雪花片若干，障碍物两个，小奖品若干，热身音乐，放松音乐。活动过程：一．热身运动《水果歌》。师：孩子们，今天皮球宝宝要来和你们一起玩魔术，我们一起来看看大家都变了些什么东西了？二．引导幼儿用脚夹着球跳。重放一遍音乐，跟随音乐引导幼儿用脚夹球跳，并把球放回球框。三. 双人合作花样运球夺宝赛。 1.（分组）师：请宝贝们先把球放到球框，然后12345,12345的报数，请念到1的宝贝站在原地不动，请念到2345的宝贝举起你们的（左手/右手），站到（左手/右手）的后面去，后面那个小盆友看着你前面小盆友的后脑勺。（分成4组，5人一组） 2.师：（讲解游戏规则）宝贝们，现在我要邀请你们来玩花样运球夺宝赛的游戏，游戏规则：想想除了用脚运球以外，还可以用身体的那些方法来运球？两组的宝贝两人一起合作运球2、1组，请4现在我们分成了．

（用手比划一下）3、4两组的宝贝两人一起的合作运球。你们每组的前面有一个篮筐，每一轮比赛的时候，对面的终点线上都会出现一朵神秘的雪花片，只有先到达终点线的宝贝才可以把雪花片带回来放回篮筐里，最后哪一组的雪花片多就胜利了。（强调游戏规则）现在按你们的方法两人合作把球夹好运到终点线夺回宝物，然后抱着球跑回来，把球交给你们组的下一个小盆友，（放好雪花片）然后排到你们组的队尾去。(请一组幼儿示范一下) 3.引导幼儿花样运球比赛。四．双人合作花样运球障碍赛。 1.师：数数哪一组篮子里战果最多了，哦，机会又来了，难度升级了。 2.游戏规则：这一轮游戏在上一轮的游戏上难度增大了，我们不仅要两个两个用身体一起合作运球，还要跨障碍闯关运球，这一次又是哪一组的宝贝夺回的宝物最多了。 3.引导幼儿玩双人合作花样运球闯关赛的游戏。（活动过程中注意提醒幼儿球从哪里掉的就捡起来从哪里开始。）五.放松运动。请宝贝们一组一组的把球放到篮筐里去，放好的宝贝请站到线线上，我们用一种特别的方式和球宝宝说再见。．

篮球教案集

篮球理论课教案一.篮球运动概述：第一节：篮球运动的起源与发展：篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），基督教青年会干部训练学校，在加拿大出生的体育教师詹姆士.奈.史密斯1891年发明的。他受启发于当地青年摘桃仍入桃筐的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛，这是篮球运动的雏形。现代篮球运动的演进：包括有5个阶段： 1.初创试行阶段：1892年，奈.史密斯将比赛场地按照进攻方向分为后场、前场、中场。同时明确了比赛的要求，不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则。 2.完善、推广时期： 1932年6月18日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、罗马尼亚、瑞士、意大利、希腊、拉托维亚、捷克斯洛伐克、阿根廷等欧美8国的代表酝酿组织国际业余篮球联合会。会上以美国大学生篮球竞赛规则为基础，初步制定了国际统一的竞赛规则13条。规定比赛人数为5人；场地上增加了进攻限制区，进攻投篮时，若对手犯规，则投中加罚一次，未中加罚2次；竞赛时间该为20分钟一节共赛两节等。1936年第11届奥运会上，篮球运动被列为男子正式比赛项目，现代篮球从此登上国际竞技舞台。

3.普及、发展时期： 20世纪50—60年代篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决定胜负的重要因素之一。进攻、防守技术和战术有了明显提高。 4.全面提高时期： 1976年第21届奥运会篮球赛中，女子篮球正式列为奥运会竞赛项目。80年代中期，篮球竞赛规则对进攻时间、犯规罚则做了修正，并规定了远投区，增加了3分球的规定。 5.创新、攀登时期： 1992年西班牙巴塞罗纳举行的第25届奥运会上，以美国“梦之队”中的乔丹、约翰逊等为代表的现代篮球技巧表演，把这项运动技艺表现的更加充实完善，战术打法更为简练实用。第二节：现代篮球运动的特点：一、空间对抗性特点 1.高空性 2.瞬时性二、内容多元化特点三、多变、综合性特点四、健身、增智性特点五、启示、教育性特点六、职业、商业性特点第三节：现代篮球运动发展趋势 1.智在充实 2.高在壮、灵 3.悍在凶狠 4.快在节奏 5.准在提高 6.全在综合 7.变在瞬时 8.星在奇特 9.技在升华 10.阵在机动 11.帅在智谋 12.男、女篮并趋第四节：中国篮球运动的发展概况一.篮球运动传入中国现代篮球运动是于满清末期（1895年），由美国国际基督教青年会派往中国天津基督教青年会就职的第一任总干事来会理介绍传人我国天津市，因此，天津市是我国篮球运动的发源地。（见教科书19—38页） 1.篮球运动的本质是一种娱乐、健身的体育游戏，也是一项国际性的竞技体育运动，又是一门学科课程,还是新兴的一种体育产业,总体上说这是一种人类进步的社会文化现象。 2.篮球运动自1895年传入中国后,于1914年1月,旧中国举行的第一届全国运动会才被列为比赛项目。

大班体育游戏活动教案

大班体育游戏活动教案【篇一：大班体育活动：平衡游戏】大班体育活动：平衡游戏肇庆学院11级学前教育毛俊清设计意图：让幼儿通过丰富好玩的游戏能一步一步提高其平衡能力，为其学习跳绳，游泳等运动铺垫一定的基础活动目标：1、锻炼身体的动态平衡和静态平衡能力 2、对体育游戏感兴趣，能与他人快乐，友好地进行游戏活动重点：幼儿通过多次动态平衡练习，提高其平衡能力活动难点：幼儿在走纸筒和保持积木平衡并移动两个环节里或者会因着急而失败，对幼儿少有难点，需要重点指导。活动准备：纸筒24个、平衡木4条、粉笔1支、圆锥筒4个、积木50块、箱子4个活动过程：一、开始部分：开火车（跑100米）进入场地，放下手中的纸筒，站在纸筒上做预备运动（包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、单脚立、跳跃运动、游泳姿势模拟）二、基本部分 1、鲨鱼游戏。大鲨鱼要来吃小朋友啦，小朋友只有站在小船上（纸筒）才不会被鲨鱼吃掉。第一遍让幼儿知道要站在纸筒上。第二遍拿掉部分纸筒，让幼儿自己想办法不被鲨鱼吃掉（引导幼儿单脚立）。第三遍玩检查幼儿单脚立动作是否标准，然后最后再玩一遍（共四遍）

2、木头人游戏。请小朋友把纸筒放在老师画的直线上，然后过来老师身边蹲下来，我们来玩木头人的游戏，但是老师有个要求，要小朋友做一个单脚立的木头人。（开始玩，最后以木头人定住幼儿结束） 3、森林冒险。木头人请过来老师这里，我们要去森林冒险啦，看到四个圆锥筒没有？请小朋友排四行队，每队排四位小朋友。（走过去）好，小朋友听老师讲游戏规则：第一关，绕着圆锥筒转三圈，还没轮到的小朋友帮自己队的小朋友数转了多少圈（例如xx示范）；第二关，过平衡木，过完平衡木之后往两边走回自己队伍里（第一个小朋友玩过后停下来纠正幼儿不标准的动作）。好，小朋友们真不错。老师现在要加第三关，而且要提高难度。第三关要踏小船（纸筒）过河。请小朋友过完平衡木后再过第三关，然后再回到队伍中。 4、运木游戏。大四班的小朋友立正！小猴子把我们班的积木丢在了河对面，请小朋友通过第一、第二、第三关后，把积木放在头顶运回来，每次只能运一块积木，运回来的积木放在自己队的箱子里，我们来比赛谁哪一对运得多，哪一队就赢！好，我们一起来数一数。今天我们第x队的小朋友赢啦！三、放松部分小朋友，森林里开演唱会啦，我们去看看吧，请小朋友跟着老师走。看，这是什么动物？（老师扮演动物）小猫小猫，喵喵喵。看！小朋友，大象来啦，大象怎么摔鼻子啊？（请小朋友们一起做）看，老虎来啦，小朋友们快蹲下，别被老虎发现啦。乌龟也来啦，乌龟怎么走路的呀？慢慢的…… 活动结束活动反思：【篇二：幼儿园户外活动教案集】户外活动教案

体育课准备活动部分的几种游戏

体育课准备活动部分的几种游戏一, 拉绳比赛动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。二,仰卧起坐比快动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作3 0秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束三,趣味游戏----“踩踩”猫 1、游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行； 2,注意事项：分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏四,跳流星 1, 规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。 2, 注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。

球类的体育游戏教案汇编

球类的体育游戏教案教师提出要求：每组一个球，走到终点绕过前面的椅子顺着箭头方向再夹球走回来并将球交给下一对幼儿。接下来是小编为您整理的球类的体育游戏教案，希望对您有所帮助。球类的体育游戏教案1 设计意图幼儿对体育活动非常感兴趣，大班幼儿身体活动意识与能力已有了明显的提高，尤其喜欢球类活动，已经积累了一些球类活动的经验，会用多种方法玩球，为了继续提高幼儿身体的协调性和灵敏性，根据幼儿现有的动作水平和发展需要，设计了这一《夹球侧行》活动，旨在鼓励幼儿运用原有的玩球经验，在活动中不断自我调整，提高身体运动能力。通过玩球，培养幼儿的尝试精神，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。活动目标： 1、学习两人夹球侧步向前行走，发展幼儿身体的合作和协调能力。 2、通过观察、示范讲解、讨论尝试、练习以及比赛的形式，帮助幼儿掌握夹球侧行的方法。 3、活动中能遵守比赛规则，体验和同伴合作游戏的快乐。活动准备： 1、皮球。（数量为幼儿人数相等） 2、磁带及录音机。（事先练习球操） 3、椅子4张

活动过程：一、开始部分： (1)队列练习：幼儿听信号做大圆——开花——六个小圆——切段分队站。 (2) 热身操——球操二、基本活动： 1、两人一球自由探索用身体接触，夹住球向前行走的方法。小朋友们，我们来和球玩游戏。两个人玩一个球，怎么样把球能运走呢？今天我们不能用手去碰球只能用两个小朋友的身体夹住球走路，你有什么好办法呢？ 2、通过讨论，寻找出最合适的方法。 “刚才老师看见小朋友们玩出了很多的方法。现在谁能上来告诉老师和其他小朋友你和你的伙伴是怎么合作玩球的。”请个别幼儿在集体面前展示。 3、尝试面对面夹球侧行，掌握两人夹球行走的要领。 “小朋友用我们自己得出的这个新方法玩一玩，看看我们能不能走好。” “为什么走不好？怎么走才能有稳又快而且不让球落下来？” 教师小结：两人合作步伐要一致、不能一个快一个慢；当一个小朋友快时，另一个小朋友要学会提醒对方，让他等一等；夹球的力量要适中，不能紧也不能松。

人教版-体育-五年级上册-《积极的参加课外体育活动》精品教案

《积极的参加课外体育活动》精品教案教学目标：认识到要科学合理的安排体育课外活动。并要在体育活动中要注意的地方。教学重点：什么是合理的课外体育活动教学难点；如何坚持科学的活动方法课前准备：有关体育锻炼的录象带几录象机、电视机等教学程序：一、导入新课：今天我们要学习新课:3.积极参加课外体育活动。同学们，你们喜欢体育活动吗？下面我就一起来学习一下怎样参加课外体育锻炼。二、学习新课： 1、参加课外体育活动要注意的地方。 A参加课外体育活动要做充分的准备活动课。这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。 B做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。 C在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。 D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。要有节奏的进行呼吸。 E不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。 F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。 2.参加体育活动的好处： A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。 B能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。 C能增强呼吸系统的功能，使胸廓增大，使呼吸肌更发达，肺活量增加。 D还能增强人体运动的功能，使肢体抗压、抗弯、抗断的能力增强。 E可以减轻体重，使身体更健美。三、布置作业： 1、简单说说进行课外体育活动时应注意鞋什么？

板书设计： 3积极参加课外体育活动合理安排课外体育活动注意：准备活动量力而行、循序渐进防止中暑用鼻呼吸不要过饱或饥饿不带病参加安全课后小结：

【幼儿教案】中班体育活动教案《认识球类》

教学资料参考参考范本【幼儿教案】中班体育活动教案《认识球类》 ______年______月______日 ____________________部门

幼儿园中班体育教案：认识球类设计思路：球类运动以其种类繁多，灵活简便的特点深受孩子们的喜爱。他们通过电视，图片，报纸，传媒等多种途径，对各种球类运动充满了浓厚的兴趣。本活动，就是根据孩子自身的需要和兴趣，通过家园互动，为孩子们创设了一个足够的空间，充分调动他们的自主探索欲望，并将常识、语言、品德意志内容等整合在一起，使他们对球类运动有了一个全新的认识。也发展了幼儿多方面的能力。活动要求： 1、通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。 2、知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。 3、初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。活动准备： 1、家园共同收集大小不一、种类不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。 2、师生共同收集的球类运动图片资料，版面. 3、球类运动VCD，磁带，

4、事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。活动过程：一、认识各种球类 1、（进行曲）师与幼儿手持球入场 2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球 3、说说同伴带的球 4、引导幼儿说说不同球之间的区别二、观看球类运动VCD，了解各种球类运动的运动方式 1、观看VCD 2、互相说说看到了哪些球类运动？模仿运动员的动作 3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作，让幼儿猜猜是什么运动？ 4、爱国主义教育（中国的乒乓球最厉害，经常得到世界冠军等） 4、延伸：你还知道其它的球吗？三、游戏：配配对引导幼儿分组看球找图片，并贴在版面上四、我做宣传员。

篮球训练课教案

篮球训练课教案第一课一、师生互相问好二、宣布本次课的内容和任务三、准备活动（一）热身跑（二）活动各关节（三）原地熟悉球性、控制球练习教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环 4、胯下抛接球 5、胯下绕 8字 6、前踢腿腿下交接球四、学习移动技术（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。（三）动作方法与要点 1、基本站立姿势：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。 2、起动动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。 3、变速跑动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。五、变向跑动作方法：从右向左变向时，最后一步用右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

第二课堂篮球计划教案

第二课堂篮球组2003--2004学年第二学期活动计划和教案活动目的任务：通过活动课的教学，教会学生篮球知识，初步掌握基本技术、技能，培养学生创新意识，提高学生竞争能力，加强学生战胜困难的精神，提高学生的特长技能和终身锻炼的兴趣，培养他们养成终身锻炼的思想，为提高我校综合素质打下坚实基础。具体措施：采用丰富多彩的教学方法，形式多样的教学手段，用准确、规范的示范；科学、合理的安排；生动、活泼的气氛；具体、明确的要求；并穿插心理素质教育和环保意识教育；提高学生的综合素质。活动进度： 1．熟悉球性的练习 2．学习运球技术 3．学习胸前传接球技术 4．学习跑中运球技术 5．学习跑动中（行进间）传、接球技术 6．素质练习 7．练习交叉运球技术 8．学习转身运球技术 9．练习交叉运球 10．练习转身运球技术 11．学习交叉运球过人技术 12．练习交叉运球过人技术 13．学习运球过人技术 14．素质练习 15．学习头上投篮技术 16．学习肩上、胸前投篮技术 17．教学比赛（实战技术运用） 18．机动

活动教案第一周熟悉球性的练习一．目的和任务通过各种手上练习让学生对球有直观的感觉，从而对球的特性有更具体的了解和熟悉，便于以后在学习篮球技术过程中能更得心应手的运用。二．重点与难点手对球的控制能力、手腕和手指的运用。三．活动过程： 1、课堂常规，清点人数，安排见习生，宣布课的内容。 2、准备活动，由上到下的徒手操 3、检查学生原有水平，教会几种熟悉球性的方法 4、每人一个球分别进行练习，教师来回做指导 5、再集中强调难点重点，再分别练习。 6、进行放松运动。 7、小结本次活动的优缺点，布置课外活动。 8、安排学生捡拾器材。 9、下课第二周学习运球技术一．目的和任务通过学习运球技术，让学生能在篮球运动中更能随心所欲，能更好的利用其它技术，从而让学生对篮球运动有更大的兴趣。二．重点和难点手对球的按压力度，运球时的方向和位置。三．活动过程 1．清点人数，安排见习生，宣布课的内容。 2．学生围绕球场慢跑两圈，做专项性徒手操。 3．检查学生上周练习进步成度。 4．每人一球，老师做运球讲解和示范。 5．学生分别进行练习，教师来回做纠正指导。 6．再集中分析强调重点难点，再分别进行练习。 7．进行课后放松活动。 8．小结本次活动的优缺点，布置课外活动。 9．安排学生收拾器材。 10．下课

大班体育游戏活动教案：攀爬小勇士教案

活动来源：我园学前班幼儿在基本动作方面发展较好，特别是在走、跑、跳、投掷、球类等项目尤为突出，幼儿都能基本掌握动作，且动作协调，但对于一些挑战性较大的活动，如利用自然物攀登、钻爬等技能掌握不好，并且有部分幼儿不敢大胆去尝试，家长也反映在外出活动时，孩子在很多方面表现较好，就是在攀登技能方面较差，有时候显得很胆怯。在以前的户外体育活动中，出于安全考虑，教师组织这方面的活动较少，以至于幼儿在这方面的积累不够，根据我园的实际情况，结合黄群老师关于体育活动“野趣”的讲座，我们设计了一系列的攀爬游戏活动，发展幼儿的攀爬能力，磨炼幼儿的意志品质。活动目标： 1．能主动积极地参与体育游戏活动，体验攀爬运动的乐趣并能坚持参加活动。 2．能大胆地尝试寻找利用不同材料、不同难度的物体或器械进行攀爬练习，动作协调。 3．锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。 4．让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 5．培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。活动重点难点：活动重点：能掌握不同材料进行攀爬的方法。活动难点：能利用爬网，勇敢顽强地坚持完成游戏。活动准备：彩旗；布绳；攀爬墙；软梯；吊绳；长城；乒乓球；乒乓球球拍；抛接球器；沙包；平衡木；梅花桩；篮球；飞盘。活动过程：一、准备活动 1、师：今天我们来玩小小登山队员的游戏，游戏前我们先来做登山运动准备活动，一起来锻炼锻炼身体！（激发幼儿参与活动的积极性与自主性） 2．我们一起听音乐随老师来运动：活动全身关节，腕、踝关节，指、趾关节、腰腹。 3．攀爬的专门练习性：手脚着地爬（小乌龟爬），手膝着地爬（小猴子爬），匍匐前进等动作。（重点练匍匐前进）二、寻找材料、尝试进行攀爬练习 1．活动场地上的攀爬练习。师：登山队员们，你们想一想怎样才能又快又稳地爬上山顶。（介绍提供的材料）幼儿选择适合自己或自己喜欢的器械进行攀爬练习（爬山、爬墙、爬杆、攀登刀山、爬铁丝网等），教师要随时提醒幼儿正确地攀爬技术及安全防范意识，比如：器械一定要稳、牢固，爬网的幼儿应注意脚不能勾在绳子里，竹梯一定要搭稳，拉绳时身体不能过于后仰等。教师要注意巡回指导，重点关注能力弱的幼儿、选择难度较大的器械进行攀爬尝试的幼儿、爬网练习时的集中指导。 2．游戏：攀爬比赛。（1）把幼儿分成红、蓝两队按一定的路线进行攀爬尝试。（独木桥一花果山一长城一

篮球热身教案

篮球课准备活动教案授课班级：（1）班任课教师：课次：1次时间：80分钟教学目标：1、通过热身运动，使学生的身体机能逐渐由安静状态进入到运动状态，避免在剧烈运动中受伤；2、培养学生身体协调能力；3、提高学生上课的积极性，培养学生的团队精神；4、提高学生对课前准备活动的认识。教学内容：正式授课前的基本热身活动及熟悉球性的练习。教学难点：学生的热身情况是否达到这堂课的要求。活动内容教与学教学组织与要求活动时间一．课堂常规1．学生相互检查人数。 2．师生问好。 3．宣布本课学习目标、内容。 4．安排见习生 ××××××× ××××××× △ 2分钟二．慢跑球场两圈教法：提出要求，引导练习方法，并在联系中提示、指导。建议：充分利用场地条件 4分钟三．热身操 1．扩胸运动2．振臂运动3．体侧运动4．体转运动5．腹背运动6．弓步压腿7．侧压腿 8．手腕踝关节运动教法： 1．教师提出要求→教师动作示范→学生学做→教师口令提示。学法建议：操的顺序由上至下，幅度渐大，充分活动各关节。 ××××××× ××××××× △ 要求：动作舒展大方，动作协调，学生喊的口令要清晰要与动作吻合。 4分钟四．球性练习 1、水平指拨球练习 2、双手抛接球练习 3、单手投接球练习 4、抛球击掌练习 5、持球腰间绕环 6、胯下“8”字绕环 7、左右手交叉运球教法： 1．教师做动作示范，让学生练习。 2．观察学生的动作，对错误动作及时的做出纠正。 ××××××× ××××××× △ 要求：运球时抬头，眼睛注视前方。 5分钟

五．游戏：触摸球场地器材：篮球场一块，篮球一个教法：学生绕成一个大圆圈，并有两名同学立于中圈内，根据人数的多少指定几个人在大圈内、中圈外的区域内防守。游戏开始，大圆圈上的学生相互传球调动防守，伺机将球传给中圈内的学生，而中圈内的同学也要在圆圈积极移动以获得较好的接球位置，几名防守队员则积极阻断传球，如阻断成功，与传球者交换位置。规则：1、大圆圈上的同学不能移动自己的位置； 2、防守队员只要用手触及传出的球就视为阻断成功； 3、使用5秒违例规则。要求：防守队员积极防守，以及传球队员传球准确、快速。 10分钟六、专项教学内容练习 1、横向滑步 2、侧向滑步 3三人八字绕环传球上篮 4交叉步持球突破上篮教法： 1、老师做示范，并讲解。 2、观察学生的动作，对错误动作及时的做出纠正。要求： 1、学生要认真对待每个训练项目； 2、练习三人八字绕环传球上篮和交叉步持球突破上篮时，要以比赛的状态完成练习，有利于比赛场上完成进攻； 40分钟课后总结：老师点评。5分钟