心理健康教育试题库10套
心理健康教育综合测试（1）
一、单选（每题1分，20题，共20分）
（ B ）1、酗酒对人体哪些脏器有危害（）
A、膀胱
B、胃、肠、肝、脑等多种器官
C、甲状腺
D、心脏
E、不知道
（ B ）2、你认为预防乙肝的较好方式是（）
A、吃预防药
B、接种乙肝疫苗
C、增加营养
D、不知道
（ A ）3、健康的概念是指（）
A、健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态
B、身体健康和心理健康
C、身体强壮，不生病
D、不知道
（ B ）4、爱国卫生运动中所指的“四害”是（）
A、蚊子、臭虫、蟑螂、老鼠
B、蚊子、苍蝇、蟑螂、老鼠
C、苍蝇、臭虫、蟑螂、老鼠
D、蚊子、苍蝇、臭虫、老鼠
E、不知道
（ A ）5、连续咳嗽、咳痰三周以上，痰中带血可能患了（）
A、肺结核
B、艾滋病
C、乙肝
D、流感
E、不知道
（ B ）6、毒品的最大特点是（）
A、吸后能醒脑、精神好
B、有成瘾性，难以戒除
C、虽有成瘾性，但容易戒除
D、有催眠作用，吸后可以治疗失眠
E、不知道
（ D ）7、你对吸烟的态度是（）
A、抽烟是个人行为，我对此无所谓
B、我有时抽少量的烟，这不会影响健康
C、抽烟是成熟的标志，18岁或成年后抽烟是可以的
D、我不抽烟，还常劝阻别人抽烟
（ D ）8、当你口中有痰时，你会（）
A、随便吐在地上
B、吐在地上，用脚擦掉
C、吐在墙上或草丛中
D、吐在纸巾里后，扔在垃圾箱里
（ B ）9、你吃饭的习惯是（）
A、喜欢吃的就吃，不喜欢的不吃
B、一日三餐定时定量，荤素都吃
C、肉类、鱼类等荤菜多得吃，蔬菜吃得少
D、一日三餐没有规律，时间不定
（ A ）10、当你患病时，你的做法是（）
A、到正规医疗单位就诊治疗
B、按广告找医生治疗
C、自已购买药物治疗
D、不管它，一般过几天就会好的
二、多选（每题2分，10题，共20分）
（ B ）1、缓和而持久的情绪状态是
A、热情
B、心境
C、激情
D、应激
（ C ）2、指怀疑自己的能力，拒绝接纳自我和一种情绪消沉的情感倾向。
A、自负
B、自恋
C、自卑
D、自信
（ ACD ）3、健康的概念是指
A、身体健康
B、生理无疾病
C、心理健康
D、身心健康
（ A ）4、自我安慰又称做
A、酸葡萄心理
B、甜柠檬心理
C、换位思考
D、想象
（ ABC ）5、艾滋病的传播途径有哪些
A、血液传播
B、性传播
C、母婴传播
D、唾液传播
（ ABCD ）6、以下是自我意识的基本特征有。
A．社会性 B.矛盾性 C.倾向性 D.独特性
（ A ）7、是人在社会舞台上用自己的行为表现出来的不同于他人的一种角色。
A、气质
B、人格
C、意志
D、情绪
（ BC ）8、过高或过低的自我评价往往导致自我意识确立过程中的心理缺陷是。
A．自我膨胀 B. 自负 C.自卑 D.自重
（ ABCD ）9、以下属于心理健康的标准有。
A．智力正常 B.反应适度 C.情绪稳定乐观 D.人际关系和谐（ BCD ）10、性意识的发展变化阶段分。
A．发育期 B.青春性 C.性意识 D.恋爱期
三、判断（每题1分，10题，共10分）
（×）1、心理异常和有心理疾病的人才需要进行心理咨询。
（×）2、抑郁会自行消失，不会危害人们的身心健康，因此没必要大惊小怪。
（×）3、只要智力正常和情绪稳定的人都属于心理健康。
（√）4、不良情绪有时候有利于我们为适应恶劣的环境刺激而斗争。
（√）5、学习能使一个人的行为或能力发生相对持久的变化。
（×）6、逆反心理就是逆向思维，创新的非常态的心理。
（√）7、自我认可是健全人格的基础。
（√）8、年龄在18岁以下的青少年谈恋爱，属于早恋行为。
（×）9、挫折属于消极方面的，对人毫无用处。
（√）10、早恋属于性意识的表现之一。
四、分析题（每个题目25分，共50分）
1、意志薄弱的主要表现？应该怎样克服意志薄弱？
答：意志薄弱的主要表现就是在学习中碰到困难时，垂头丧气，甚至一蹶不振，不能为之而刻苦努力，有的同学经常立志，经常下决心，但是情绪不好时，或是遇到挫折时，则又灰心失望，什么也不愿意学，严重的，干脆认为自己不是读书的料，不愿读书，甚至产生厌学情绪。克服意志薄弱主要从以下几方面入手：1）明确学习目标，坚定目标的正确性。
2）要养成良好的学习习惯，做到“今日事，今日毕”。
3）培养自己广博的兴趣。
4）经常督促自己，提醒自己。
5）向周围有毅力的同学学习。
2、什么是逆反心理？它会出现什么后果？
答：逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。逆反心理是一种单向、固执、偏执的思维习惯，它使
人无法理智在、客观、准确地认识事物的本来面目，而是被自身的反抗情绪所左右，拒绝好意，莽撞行事。其后果会导致我们在成长过程中出现多疑、偏执、冷漠、不合群等病态人格，进一步发展还可能引进犯罪心理或病态心理转化。所以，必须采取有效的对策来克服和预防。
心理健康教育综合测试（2）
一、单选（每题1分，20题，共20分）
1. 有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的原因是（A）
(A) 沟通能力的强弱 (B) 人缘的好坏
(C) 人品的好坏 (D) 朋友的多少
2. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（A）
(A) 沉默 (B) 微笑
(C) 真诚 (D) 鼓励
3. 比较好地解释了人们为什么有时体力充沛、精神焕发，有时却浑身困乏、记忆力下降的理论是（D）
(A) 体力节律理论 (B) 情绪节律理论
(C) 智力节律理论 (D) 人体生物钟理论
4. 个体对自己的认识是先从认识（C）开始的
(A) 自己 (B) 别人
(C) 别人的评价 (D) 自己的评价
5. (B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验
(A) 快乐 (B) 愤怒
(C) 恐惧 (D) 悲哀
6. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现
(A) 狭隘性格 (B) 急躁性格
(C) 火暴脾气 (D) 脾气好
7. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方
心理健康教育 专题作业
专题二、学校心理辅导的内容、形式、途径 作业标题：思考并回答（必做） 作业要求： 以下是一封高三学生的来信，看完信后请您写一封回信解答他的疑惑，回信着重于问题诊断和解决问题措施。 老师：您好！ 我是一位高三的学生，我的学习成绩一向是很好的，所以总好像有一种优越感，但是初中阶段有时候一不努力，成绩就会掉下去，所以我平时读书很认真，以保持好的成绩。但是进入高中以后，我越来越发现自己的社交能力、为人处事、待人接物方面简直一无是处，但同时我发现自己又自以为是，猜忌心理特别强，所以三年以来同学关系都没搞好，希望你能给我一些帮助。 其实，我也是一个喜欢说笑的人，但是说起别人来不在心上，而别人说自己时却总是放不下，所以给人的印象是很孤僻的。在高一时与同宿舍的同学闹了一些矛盾，他们就在背后说我的坏话，可能是我心理素质不行，所以整整一星期都情绪低落，后来我去找我们的班主任，说要调班级，他说我调走后太可惜了，就说让我放心学习，他会解决这件事情的。就这样我又活跃了一阵，和同学们在一起说说笑笑，但是我的成绩却来了个大滑坡。 我也知道这样下去不行，想改变一下，可是我现在除了会讲一些笑话吸引听众外，其他不知该讲些什么，以至于现在我连一个知心朋友都没有，即使有了朋友，我也不知道如何关心他。我现在很苦恼，现在又快考大学了，我也不希望坏心情影响高考。 人只要有一个知心朋友就足够了，我与其他班的同学交往时开始都不错，但后来觉得没有话说，就这样疏远了，真不知道怎样才能解决这一点。还有，是不是一个看上去很圆滑的人才能在现代社会吃得开？我现在也搞不清楚我的性格是什么，好像是随着别人转的，没有主见，没有勇气。我这个人是不是毛病很多？作为一个高三学生，我诚恳地向您请教，希望您能帮一下这个从小就“很听话”的成年人，我不想被这个世界淘汰。 谢谢！ 回信如下： 同学：
大学生的心理健康教育试题试题库答案)
《大学生心理健康教育》考试试题库 一、选择题部分 第一章心理健康与大学生成才 一、单选题（10） 1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（）。A ．初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期 2、21 世纪成为人才的首要条件是（）。A 身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D. 人际关系良好 3、我们常见的嫉妒心理属于（）。A 轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病 4、大学生常见的社会障碍主要表现为（）。A. 情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D. 精神障碍 5、大学生常见的情绪障碍不包括（）。A.焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症 6、我国20 世纪90 年代，存在心理问题的大学生比例占（）。A.16 －20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％ 7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（）。A.焦虑症 B. 疑病症 C.恐怖症 D.抑郁症 8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（）。A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什 么心理疾病（）。A. 反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍 10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D. 偏执狂 11.院学生心理访谈室是在（） 12.我院在线QQ 咨询热线是（） 13.我院心理信箱是（） 二、多选题（6） 1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（）。 A.个人经验标准 B.社会文化标准 C.症状检查标准 D.数理统计标准 2.大学生常见的情绪障碍包括（）。 A.焦虑症 B.强迫症 C.恐怖症 D.精神分裂症 3.人格障碍包括哪几种类型（）。A. 偏执型 B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型 4.大学生中常见的精神病有（）。 A. 精神分裂症 B.情感性精神障碍 C.反应性精神病 D. 人格障碍 5.个别咨询的主要形式包括（）。 A. 门诊咨询 B.访问咨询 C.广播咨询 D.电话咨询 6.进行自我心理保健的基本要求包括（）。A. 自我意识良好 B.社会功能良好 C.社会支持良好 D.价值观合理 第二章大学生的自我意识与自我成长一、单选题（10） 1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（）。 A. 理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（）。A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3.青年期大学生自我意识发展的核心问题是（）。A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D. 情绪稳定 4.个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（）。A.15 年B.20 多年C.30 多年 D.40 年 5.大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（）。 A. 少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期 6.自我意识是个体意识发展的（）。 A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7.当代大学生一般处于（）。A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8. 根据埃里克森的人格发展8 阶段理论，当代大学生目前的主要解决的任务是（）。 A.获得自我统一性 B.克服自卑感 C.获得自我完美感 D.获得信任感 9. 当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是 A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 10. 形成自我意识的核心和关键是（）。A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题（6） 1. 从结构形式上看上看，自我意识可以分为（）。A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2. 大学生自我认识方面的主要特点是（）。 A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 3. 从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（）。A.丰富性 B.敏感性 C.波动性 D.深刻性 4. 从自我体验的内容看，大学生子自我体验的特点包括（）。A. 自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强 5.大学生自我控制方面的主要特点是（） A.自我控制能力提高 B. 自我设计的愿望比较强烈 C.独立意识凸显 D.自信心增强 6. 大学生自我意识发展存在的主要问题包括（）。A. 现实自我与理想自我矛盾突出 B.过分依赖 C.自卑过强 D.过度
中国医科大学7月考试《社区护理学》考查课试题及答案
中国医科大学2013年7月考试《社区护理学》考查课试题试卷总分：100 测试时间：-- 单选题简答题论述题判断题主观填空题、单选题（共 20 道试题，共 20 分。） 1. 下列哪项不是社区护理的特点E A. 具有较高的自主性与独立性 B. 以群体健康为工作职责 C. 提供综合性服务 D. 以疾病治疗为中心 E. 与各方面合作的协调性满分：1 分 2. 下列关于中年人饮食的描述哪项是错误的E A. 中年人对糖的代谢能力下降，因此中年人应少食甜食及减少主食摄入量 B. 中年人应适当限制胆固醇高的食物，如动物的内脏、鱼籽等 C. 中年人应节制饮食，三餐定时定量，切忌暴饮暴食 D. 中年人的食品选择上不宜单一，不偏食，不挑食，粗细粮搭配食用 E. 中年人要限制高脂肪食物的摄入，每日摄取的脂肪量宜限制在300克左右满分：1 分 3. 李先生与妻子及他们9个月大的女儿共同生活在一起。根据Duvall家庭生活周期的阶段划分，李先生的家庭正处在家庭周期的哪个阶段B A. 新婚期 B. 第一个孩子出生期 C. 有学龄前儿童期 D. 有学龄儿童期 E. 有青少年期满分：1 分 4. 下列哪项不属于家庭内在结构的描述B A. 家庭角色 B. 义务和责任C. 家庭权力 D. 沟通方式 E. 价值体系满分：1 分 5. 培养儿童各种良好的习惯及意志品质的好时机是在D A. 婴儿期 B. 幼儿期 C. 学龄前期 D. 学龄期 E. 青春期满分：1 分 6. 下列关于怀孕期间生殖系统的变化哪项是错误的B A. 子宫随胎儿的生长发育逐渐增
大 B. 宫体变硬 C. 子宫峡部增长 D. 宫颈腺体增生分泌旺盛 E. 阴道内分泌物增多，酸度增高满分：1 分 7. 家庭健康护理评估中资料收集不当的是B A. 家庭生活周期各阶段的发展任务和危机 B. 在社区的健康指标中获得家庭健康问题 C. 家庭日常生活能力和应对问题的能力 D. 家庭结构与功能的相关资料 E. 家庭与社会的关系满分：1 分 8. 引导老年人实现退休后社会角色转换的方法不包括下列哪项E A. 寻找新的精神生活、发挥其余热 B. 学习新知识、新技术 C. 参与老年活动 D. 建立起新的生活规律 E. 开展老年期心理精神卫生教育满分：1 分 9. 孕妇年龄如超过多少岁，称高龄产妇B A. 30岁 B. 35岁 C. 40岁D. 45岁 E. 50岁满分：1 分 10. 患者有轻微收缩，但不能引起关节运动，这属于哪个肌力级别A A. 1级 B. 2级 C. 3级 D. 4级 E. 5级满分：1 分 11. 下列关于糖尿病体育锻炼的描述哪项是错误的B A. 运动对糖尿病患者来说，有利于降低血糖 B. 运动时间每周1次以上，每次不超过30分钟 C. 最好避免空腹运动，以饭后1小时左右运动为佳，以免发生低血糖反应 D. 严重眼病、肾病、糖尿病足、神经病变的糖尿病患者不适合运动E. 运动即将结束时，最好做10分钟左右的恢复运动，不要突然终止运动 满分：1 分 12. 对于慢性阻塞性肺疾病的护理措施哪项是错误的C A. 急性发作期应注意卧床休息 B. 应给予高热量、高蛋白饮食，少食产气、胀气食品 C. 为避免发病，冬天保持室温
社区护理学试题及答案
1.构成社区的基本要素之一是指：人群 2.开展社区卫生服务的意义，下列哪项是不符合的？转变服务理念的最佳途径 3.社区的最基本的功能是：空间功能 4.下列哪项不属于社区卫生服务中心的六位一体的服务？临终关怀 5.社区卫生服务特征下列哪项是不符合的？C 专业化服务 6.社区卫生服务概念下列哪项是不符合的？以满足人的需求为中心 7.社区卫生服务机构服务对象，除哪项以外？C 单位 8.社区卫生服务中心的设置，下列哪个概念是不符合的？C 居民步行20分钟可到达社区卫生服务中心 9.定向转诊应遵循的原则除哪项以外？A 社区卫生服务中心直接转诊至三级医疗机构原则 10.2011年为达到深化医药卫生体制改革的总体目标，下列哪项说法有误： A 基本医疗保障制度全面覆盖城市居民 11.一般多少居民范围可设立一个社区卫生服务中心：B 3～10万 12.地理性社区的特点是：B 按地理界限划分 13.原则上社区卫生服务中心编制按每万名居民配备2～3名全科医师外，还配备：B 1名公共卫生医师，2～3名护士 14.社区卫生服务机构有谁领导？ A 政府 15.公共卫生服务体系的职能、目标和任务，下列哪项有误？D 加强城乡医疗体系的建设 16.下列哪项不属于四位一体的基本医疗卫生制度？D 健康服务体系 17.下列哪项不是社区的功能？B 满足居民的经济增长的功能 18.社区卫生服务机构的重点服务对象，除哪项以外？ D 重症病人 19.社区卫生服务基本原则，除哪项以外？C 坚持社区卫生服务与社区文化背景相结合20.社区内的各种社会群体和组织之间的相互关系是反应社区的： A 结构要素特点 21.下列哪项不是社区护理的目标？C 消除降低生活兴趣的社会环境 22.社区护士工作的核心标准，下列哪项概念是错误的？C 必须为护理专业的发展承担责任 23.下列哪项不是社区护理的内容？B 食品卫生检测 24.社区护理对象按人的健康程度分类，不包括下列哪项？慢性人群 25.下列哪项是不符合社区护理的特点？C 服务的广泛性 26.下列哪项不是社区护理应遵循的服务原则？D 全面性 27.世界上首次提出“社区护理”一词的人是： D 露丝？依瑞曼 28.社区护理特点，除下列哪项以外？ D 强调个体健康 29.社区护理起源于： D 公共卫生护理 30.社区护理应遵循原则，除哪一项以外？C 社区护理服务的独立性 31.社区护理对象按社区、家庭、个人分类，不包括下列哪项？C 社区的整体功能 32.社区护理的任务除下列哪项以外？C 提供社区急重症患者的护理 33.社区护理的概念，除下列哪项以外？B 以个人为服务对象 34.下列哪项不属于社区护士应遵循社区护理伦理准则？ D 尊重社区人群的生命、权利和情绪35.社区护理工作范围不包括： A 社区经济管理 1.下列哪项不属于社区护理干预原则？C 整体性 2.社区护理作为服务对象模式，其中一个核心是：B 人 3.下列哪项不是群体健康状况评价间接指标？ B 死亡指标 4.社区护理每个目标的制定均应做到SMART，下列哪项不是：D 不相关的 5.下列哪项不是OMAHA 系统结果评定主要内容？C 态度 6.下列哪项不是群体健康状况评价直接指标？ D 社会经济指标 7.下列哪项不属于社区护理目标的核心标准？C 目标制定包括健康促进、保护、治疗、康复8.下列哪项不是Omaha系统问题（护理诊断）分类中的领域？C 人际关系 9.下列哪项不属于社区评估收集资料的方法？D 放射学检查 10.下列哪项不属于社区护理模式？ D 罗杰斯模式 11.社区护理评估主要内容不包括下列哪项？ A 社区失业人员 12.下列哪项不是社区护理明尼苏达模式的工作优先次序？D 治疗 13.下列哪项是社区护理干预重点？ A 人群不良行为的消除和健康行为的建立14.下列哪项不属于社区护理明尼苏达模式实施社区护理工作的措施？D 诱导 15.下列哪项不是社区护理诊断的核心标准C 根据护理诊断确立患者和社区健康的预期目标16.有关计算机档案管理的描述，以下不当的是：C 隐私保护功能完善17.社区基本资料除下列哪项以外： B 家访人次、原因、问题分类及处理情况 18.家系图的绘制，下列哪项不正确？ D 将子女由右到左按年龄大小依次列出19.个人健康档案主要内容，除哪项以外：C 社区特征20.健康档案管理：C 居民和医务人员需要时可随时查阅、摘抄和复印健康档案 21.有关健康档案的作用下列描述不当的是：D 档案的网络管理可使社区全体居民共享个人健康信息 22.家庭基本资料除下列哪项以外：D 家庭功能评估 23.建立健康档案注意事项，以下描述不当的是：A 档案信息力求全面，包括家庭极力避讳的问题 24.个人健康档案组成，除下列哪项以外：D 家庭健康资料 25.家庭健康档案组成，除下列哪项以外：C 保健卡 26.关于个人健康档案中的病情流程表的描述，以下不妥的是：B 每个个人健康档案都必须有 27.社区健康档案组成，除下列哪项以外：C 家庭类型 28.家系图的作用，除下列哪项以外：C 了解家庭和社区的关系 29.健康档案种类，除下列哪项以外： D 单位健康档案 30.关于家系图的概念，下列哪项不符？D 医疗、社会问题对家庭成员的影响 1.有关小儿急性呼吸道感染的描述以下不当的是：C 病原体多为细菌 2.某营养不良小儿，体重低于正常平均值的20%，腹部皮下脂肪厚度0.6cm，身高正常，精神状态、肌张力等正常，属于 D 轻度营养不良 3.有关儿童呼吸道感染的描述以下不当的是： D 呼吸道感染的表现婴幼儿一般以呼吸道症状为主，年长儿以全身症状为主
学校心理健康教育》在线作业一答案
福师《学校心理健康教育》在线作业一 一,单选题 1. 经验本位的综合课程即（） A. 显性课程 B. 心理健康教育活动课 C. 隐性课程 D. 心理健康教育学科课程 正确答案：B 2. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称（）。 A. 禀赋 B. 天资 C. 资质 D. 天赋 正确答案：A 3. 美国著名的职业指导专家（）把人的个性类型划分为现实型（Ｒ型）、研究型（Ｉ型）、艺术型（Ａ型）、社会型（Ｓ型）、企业型（Ｅ型）和常规型（Ｃ型） A. 卡特尔 B. 霍兰德 C. 埃里克森 D. 詹姆士 正确答案：B 4. 完整的学校心理健康教育课程体系由（）课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程 B. 选修课程 C. 独立型课程 D. 必修课程 正确答案：C 5. 心理健康教育课程是（）。 A. 学科本位的综合课程 B. 经验本位的综合课程 C. 问题本位的综合课程 D. 问题──经验──学科三位一体的综合课程 正确答案：D 6. 合理选择职业应做到（）。 A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C. 了解自己跟职业的关系 D. 了解社会的需求 正确答案：A 7. ()是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，包括与之相关的态度、价值观、愿望等的经历过程。 A. 职业角色 B. 职业生涯
C. 职业经历 D. 职业劳动 正确答案：B 8. 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点（） A. 无生涯性 B. 强示范性 C. 合作性 D. 时空相对无限性 正确答案：C 9. 学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是：（） A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史 D. 学生的自我评定 正确答案：B 10. 对学校而言，指导家庭开展心理健康教育的途径不包含（） A. 教育──在家长学校中开设心理健康教育课程 B. 代替──家长解决不了的问题，学校应出面解决 C. 引导──邀请家长观摩、参与学校的心理健康教育活动 D. 辅导──开展家长心理辅导与咨询活动 正确答案：B 11. 在咨询中，咨询者设身处地地去体会当事人的内心感受，理解和同情当事人的心情，达到一种情感上的共振，这称为（）。 A. 理解 B. 尊重 C. 共情 D. 真诚 正确答案：C 12. （）是隐性心理健康教育课程最重要的构成部分。 A. 校园的物质文化 B. 校园的精神文化 C. 校园的文化活动 D. 校园的舆论环境 正确答案：B 13. ____是指直接推动学生进行学习和维持学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生学习的一种重要的非认知因素。 A. 学习目标 B. 学习动机 C. 学习热情 D. 学习策略 正确答案：B 14. ____是指促进学习活动的一些外显的操作程序和步骤，如画线、做笔记、写提要、学习计划与时间管理等。 A. 认知策略
社区护理学模拟试卷1及答案
xx联合大学高等教育自学考试学习服务中心助学考试试卷（A卷） 主考院校：蚌埠医学院专业：护理学考试科目：社区护理学 本试卷共6页，满分100分；考试时间90分钟 1. 下列哪项是社区卫生服务机构的主体 【】 2. 病死率的计算公式中，分子是 【】 3. 关于社区护理特点的描述，错误的是【】 4. 社区护理实践中常见的问题不包括 【】 5. 社区健康评估中，人口基本情况不包括【】 6. 健康档案建档率的计算公式是【】 7. 夫妻之间的关爱与支持体现了家庭的哪项功能 【】 8. 下列家庭健康护理评估的内容中，不属于家庭功能评估的是 【】 9. 下列哪项不属于《雅加达宣言》中健康促进的重点内容 【】 10.在社区健康教育中，下列哪项不属于一般性的健康教育内容 【】 11.1级高血压的分类标准是 【】
12.理想的空腹血糖值是 【】 13.下列属于甲类传染病的是 【】 14.社区发现人感染高致病性禽流感病人时，社区护士对此家庭进行初访的时间是【】 15.下列哪项属于社区康复护理的原则 【】 16.林某70岁，脑卒中后遗症出现一侧偏瘫，只能扶拐杖慢行，上下楼梯有困难属【】 17.维生素D缺乏病最主要的原因是 【】 18.老年人自我保健的措施不包括 【】 19.下列哪项不属于缓变性灾害 【】 20.休克患者应于几小时内进行抢救 【】 21.社区卫生服务三级网络模式以下列哪些机构为指导 【】 22.社区的健康计划包括 【】 23.潘德的健康促进模式中，个人因素包括 【】
24.切断艾滋病传播途径的措施有 【】 25.关于青春期女孩乳房发育的指导，下列说法正确的是 【】 社区卫生服务业务指导组织包括、专项技术指导组织、服务指导中心。 是社区护士根据确定的社区健康问题，制定相应的活动目标和具体实施方案的过程。 8．家庭护理是通过得以实现的。 9．健康相关行为的改变是一个相对和的过程。 食盐中的离子是血压升高的因素。 传染病不仅会引起，而且会在人群中流行 残损是水平上的残疾。 哺乳妇女约产后个月恢复排卵。 深度昏迷的伤病员用标识。 社区护理(美国护理协会对社区护理的定义) 家庭角色 高血压 社区康复护理 灾害护理 简述出生率的概念并写出出生率的计算公式。 简述社区居民健康档案的建档对象。
社区护理试题
分)1一、单项选择题(每小题分，共10 C )1、世界卫生组织认为，一个有代表性的社区人 口数和面积是( 10万平方千米10 B．5～万，5～5A．～10万，0.5～5万平方千米 5～10 D．10～30万，5 C．10～30万，0.5～万平方千米万平方千米 D ) 2、社区护理起源于( ．公共 D ．替代护理 C A．康复医学．临床医学护理 B卫生护理 )( 3、对社区居民实施全民高血压防止知识教育属于 C 三级． D．一级预防 A．健康指导 B．临床前期预防 C 预防 ) ( 4、产褥期妇女保健是指从胎盘娩出到产后几周产妇进行的保健 C 10 D． 6 C．周 A． 2周 B．4周 周人，下列说法正确万人，查出结核病患者975、某地开展结核病的普查，一个月内检查10B ) 的是( 万 B．患病率为97/10 A．发病率为97/10万 97/10万 D．感染率为万C．罹患率为97/10 人，下列说法正确万人，查出结核病患者976、某地开展结核病的普查，一个月内检查10 ) 的是( ．法律系统．人口群体特征 DBA．社会系统．地理环境特征 C )( A 7、社区居民存在的 若干护理问题中,排在首位须解决的是．影响自我实现的问题 B A．对生命有威胁的问题 ．造成心理障碍的问题 D．对未来生活有影响的问题C ( 8、家庭生活周期中处于 第三期的家庭其护理要点是 ) A．婴幼儿保健 B．慢性病防治 C．培养休闲兴趣 D．防止发生意外事故 9、社区健康的基本目标是( B ) A．消除人群不良行为 B．预防疾病，促进人群健康 C．帮助人群建立健康行为 D．促进疾病康复 10、学龄期儿童保健保健重点是（） A．加强传染病的防治 B．完成基础计划免疫 C．定时进行家庭访视 D．保证营养、加强体格锻炼 二、多项选择题（每小题2分，共10分） 1、目前，我国社区家庭访视的类型有 ( ) A．循环性家庭访视 B．评估性家庭访视 C．预防、保健性家庭访视 D．急诊性家庭访视 E．连续照顾性家庭访视 2、社区护理对象包括（） A．健康人群 B．亚健康人群 C．重点保健人群 D．高危人群 E．患病人群 3、社区传染病的护理与管理说法正确的是（） A．鼠疫属于甲类传染病 B．社区护士是法定的传染病的报告人 C．可以通过被动免疫的方式保护易感人群D．城镇甲类传染病的上报时限2h 4、女性更年期的健康问题包括（） A．妊娠合并症 B．骨质疏松症 C．乳腺炎 D．功能失调性子宫出血 E．妇科肿瘤 5、下列属于社区常见的慢性疾病的是（） A．糖尿病 B．高血压 C．骨折 D．冠心病 E．COPD 三、判断题（每小题1分，共10分。正确的打∨，错误的打×）
《学校心理健康教育》模拟试题及答案ALL范文
《学校心理健康教育》模拟题及参考答案 一、判断对错并对错误的加以改正（每题4分共28分） 1．心理健康的医学标准对神经症和人格障碍的诊查比较有效。 错。神经症和人格障碍则无能为力,因为导致心理异常的因素通常都不是单一的，往往是生理的、心理的和社会文化的因素等多种因素共同作用的结果。 2．小学生心理健康教育是针对有心理或行为障碍的学生。 错。面向全体小学生，以全体小学生为服务对象，全面普及有关心理健康的基本知识，以减少心理和行为问题发生的几率，增进小学生心理健康的整体水平。 3.认知因素是构成学习态度的核心要素。错 学习态度中的情感因素是认知因素和意向因素的动力，没有情感因素就没有认知因素的深化和意向因素的强化，因而情感因素是构成学习态度的核心要素。 4．对小学生进行情感辅导，主要是使小学生的情感机制与其他心理机制一道协调地发挥作用，使他们的身心发展达到最佳的功能状态。对 5．良好的行为习惯是小学生行为规则内化的具体表现。对 6．小学生心理咨询就是在咨询过程中告诉小学生如何去处理学习和生活中的具体问题。错 心理咨询解决的是咨询对象心理方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题。 7．系统脱敏法主要是诱导来访者快速地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的。 错。缓慢暴露出导致神经症焦虑的情境， 二、简答题(每题8分共24分) 1．简述小学生心理健康教育的目的。 小学生心理健康教育的根本目的，说到底就是要促进小学生个性心理的全面发展。具体来说主要包括以下三点： (1)要促使小学生形成健康的心理素质； (2)要维护小学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响；
《社区护理学》试题库及答案(三)
《社区护理学》试题库及答案 一、单选题（每题2分，共50分） 1．指导社区妇女定期体检，属于( B )。 A．一级预防B．二级预防 C．三级预防D．临床期预防 E．病因预防 2．下列不属于社区护士职责的是( B )。 A．参与社区诊断工作B．承担就诊病人的诊断工作C．参与对社区人群的健康教育与咨询 D．参与社区传染病预防与控制工作 E．参与完成社区儿童计划免疫任务 3．关于知一信一行模式，描述错误的是( E )。 A．知识是建立积极信念和态度的基础B．知识和信念是行为产生的必要条件C．具有积极的信念，才能主动形成健康行为 D．知识转化为行为的过程受多种因素影响 E．有了正确的知识和信念，行为必然会改变 4．最简练和最富于宣传性的一种健康教育形式是( B )。 A．宣传画B．标语 C．宣传册D．宣传单 E．宣传栏 5．排列社区健康问题的优先顺序依据的原则不包括( C )。 A．紧迫性B．普遍性 C．重要性D．严重性E．可干预性 6．下列城市健康指标中属于“工作指标”的是( B )。 A．期望寿命 B．疫苗接种率C．克山病的患病率 D．婴儿死亡率E．制定初级卫生保健发展规划 7．关于健康档案记录与保管，下列叙述不正确的是( D )。 A．记录真实准确B．书写规范、清楚C．档案保存防盗、防晒 D．要强制全民建档E．基础内容无缺失 8．刘先生夫妇与父母、15岁的女儿一起生活，刘先生是家中的经济支柱，也是该家庭中的权威人物，该家庭的权力结构类型是( B )。 A．传统权威型B．工具权威型C．分享权威型D．民主权威型 E．感情权威型 9．表示怀孕的符号是( A )。 10．下列有关访视顺序的安排不恰当的是( D )。 A．先群体后个体B．先重症后轻症 C．先新生儿后传染性病人 D．先慢性病后急性病E．先经济损失小后经济损失大 11.儿童死亡率最高的时期，下列说法最准确的是( A )。
社区护理题库
1，理想的医疗卫生服务体系是以( A ) 为基础的正三角形结构。 A、社区 B、专科医院 C、综合医院 D、保健机构 2，WHO指出，一个有代表性的社区，人口数约在（ C ） A、3—5万 B 、 5---6 万 C、10—30万 D 、30—50万 3，构成社区的最基本要素是（ A ） A、人群和地域 B、文化背景和生活方式 C 、人群和生活方式 D 、地域和生活服务设施 4，社区护士的基本条件不包括（ C ） A、具有国家护士执业资格 B、经过社区护士岗位培训 C、护士学校毕业即可，无需培训 D 、从事临床护理工作5年以上 5，关于我国人口老龄化特点，不正确的是（ D ） A、老年人口占总人口比例高速增长 B、高龄老年人口比高速增长 C、老年人口抚养比大 D 、地区差异小 6，社区精神卫生护士在一级精神预防保健中的角色是（ A ）Ａ、精神卫生咨询Ｂ、参与精神健康调查 Ｃ、早期及时有效的治疗Ｄ、促进病人的社会生活功能的康复 ７，“社区护理”一词的提出始于（ D ） A、1948年 B、1950年 C、1967年 D、1970年 8，根据WHO的标准，一个有代表性的社区应具备的条件为（ A ） A、人口在10---30万之间 B、人口在6---8万人之间 C、人口在3----5万人之间 D、面积在50—5000平方公里 9，世界第一位访视护士是（ C ） A、威廉·勒斯明 B、圣菲比 C、丽莲·伍德 D、露丝·依瑞曼 10,以下不能确切说明社区功能的有（ B ） A、社会化功能 B、教育功能 C、社会控制功能 D、生产、消费及分配功能 11,以下不属于社区特点的是（ A ） A、功能要素 B、人口要素 C地域性 D、结构要素
学校心理健康教育平时作业(含标准答案)
学校心理健康教育平时作业(含答案)
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ID号姓名考室座号成绩 说明：①请将本作业题目用A4纸打印出来，并用手工书写完成(答案用打印、复印的，作业成绩以0分计); ②请在现场集中考试结束后，将本作业随同考卷一并提交; ③课程的作业成绩与考试成绩均要取得60分以上，该课程的综合成绩方能取得合格。 一、名词解释（每题3分，共24分） 1、心理健康 心理健康是指我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感所思。心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。 2、兴趣 兴趣是指一个人力求人事某种事物或从事某种活动的心理倾向。 3、自我意识 自我意识是指对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的心理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置和作用等）。 4、心理暗示 心理暗示是指通过言语或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变时下意识的，其受影响的过程是不自觉的。 5．健康 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 6．学习动机: 所谓学习动机是指引起学生学习行为、维持学习行为，并使学习行为趋向一定的目标的内在心理历程的动力。 7．气质 气质是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。 8．咨询 心理咨询室借助于一中特殊的人际关系，运用心理学的理论知识和方法，通过言语、文字及其他信息传递方式，就咨询对象的心理方面存在的问题，提供帮助、启发和指导的过程。 二、判断正误（每题2分，共36分） （×）1、心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料，比较客观，便于分析比较，操作简便易行，统计结果一目了然，也是最科学的。
学校心理健康教育试题1
学校心理健康教育试题1 一、选择题（含单选和多选，每题2分，共30分） 1、开展心理健康教育的意义在于：（） A、增强信心 B、改善人际关系 C、提高自我认识 D、为其个性发展打下长久而全面的基础 2、小学生的意志发展反映在以下几个方面：（） A、意志的自觉性 B、意志的果断性 C、意志的自制性 D、意志的薄弱性 3、来访者中心疗法是由心理学家（）于50年代创立的 A、华生 B、斯金纳 C、班杜拉 D、罗杰斯 4、神经质的人，通常具有下列特点：（） Ａ、自卑Ｂ、紧张 Ｃ、好激动Ｄ、多愁善感 5、搜集学生资料、建立心理档案的原则有：（） Ａ、客观性原则Ｂ、主动性原则 Ｃ、经济实用性原则Ｄ、发展性原则 6、学校心理教育工作开始于19世纪末、20世纪初的（） A、日本 B、英国 C、德国 D、美国 7、创造性人格是由（）等构成的有机整体 Ａ、动机Ｂ、兴趣 Ｃ、气质Ｄ、情绪 8、儿童多动症的核心症状表现为；（） Ａ、注意力缺陷Ｂ、活动过多 Ｃ、学习困难Ｄ、行为障碍 9、学校心理教育工作评估的原则主要有：（） Ａ、客观性原则Ｂ、整体性原则
Ｃ、动态性原则Ｄ、独特性原则 10、非理性信念系统的特征主要有：（） A、想入非非 B、过分概括化 C、绝对化的要求 D、糟糕透顶 11、英国的J.P.Guilford认为创造性思维有以下几点：（） Ａ、流畅性Ｂ、善于思考 Ｃ、独创性Ｄ、精密性 12、学校心理健康教育的原则主要包括： A、教育性原则 B、针对特点的原则 C、学生主体原则 D、发展性原则 13、师生关系的特点主要有：（） Ａ、对象的限定性Ｂ、关系的规范性 Ｃ、教师的主导性Ｄ、学生的能动性 14、促进咨询关系顺利发展的重要因素是：（） Ａ、关注Ｂ、尊重 Ｃ、接纳Ｄ、友好 15、心理健康辅导活动课中教师应采取的基本态度：（） A、共情 B、真诚 C、无条件的积极关注 D、认真 二、辨析题（对的打√号，错的打×号并说明理由。每题2分，共20分） 1、学习障碍系指个体在听、说、读、写、推理或数学等方面的获取和运用上 表现有困难的一群不同性质的学习异常者之统称。（） 2、情绪是一种客观体验，对人类的生存有重大的影响。（） 3、青春期学生的逆反心理实际上是“心理断乳期”的反映。（） 4、抑郁的学生在认知方面常常表现出社交退缩和自杀意向。（） 5、敏感性很低，反映性很低，主动性很高，反映速度缓慢，刻板，内向，情 绪兴奋性很低，在气质类型上属于抑郁质。（） 6、素质教育的目标是培养学生的创新精神和实践能力。（）
2014年社区护理考试试题答案(完整版)
2014年社区护理考试试题答案(完整版) 一、A题型 1.社区的功能不包括 A．生产、分配、消费、协调和利用资源的功能 B．家庭化的功能 C．社会控制的功能 D．社会参与的功能 E．相互支援的功能 【本题1分】 【正确答案】 B 【答案解析】社区中的个体的发展受整个社会文化的影响，所以具有社会化的功能，而不是家庭化。 2.对社区人群的评估内容不必要的是 A．人口数量和分布 B．人口年龄、性别、信仰的构成及变动情况C．人口相貌的评估 D．经济阶层和文化程度 E．健康水平 【本题1分】 【正确答案】 C 【答案解析】对社区人群的评估一般包括人口数量和分布，人口年龄、性别、信仰的构成及变动情况以及经济阶层和文化程度和健康水平。但不必要的评估内容是人口相貌的评估。 3.关于家庭权力结构的说法正确的是A．传统权威型，指经济占主导地位 B．工具权威型，由性别决定主导地位 C．分享权威型，多是孩子起主要作用 D．感情权威型，常为男权主义 E．反映权力在家庭内部的分布情况，决策时谁的作用最大，谁的作用次之 【本题1分】 【正确答案】 E 【答案解析】家庭权力结构是反映权力在家庭内部的分布情况，决策时谁的作用最大，谁的作用次之，以及做决定时家庭成员之间的相互作用方式。家庭权力结构主要有传统权威型、工具权威型、感情权威型、分享权威型等集中类型。传统权威型常为男权主义；工具权威型，指经济占主导地位；感情权威型，如“妻管严”；分享权威型，多是协商和民主的方式(如家庭会议)起主要作用。 4.实施家庭护理措施，不包括 A．帮助家庭应对疾病或丧失 B．指导家庭经受发展中的改变 C．为家庭联系所需的资源 D．帮助家庭在环境中保持健康 E．教育家庭忍受下去，总会改变 【本题1分】 .45671】 【正确答案】 E 【答案解析】实施家庭护理措施是要帮助家庭应对疾病或丧失；指导家庭经受发展中的改变；为家庭联系所需的资源以及帮助家
2014年社区护理考试试题答案(完整版)
2014年社区护理考试试题答案（完整版） （使用方法：把光标移动到最前面—编辑—查找—复制粘贴关键词—查找） 1、指导患者进行呼吸训练的方法包括：D 2、家庭健康护理的目的是：A 3、制定家庭访视次数的依据是：D 4、对信息和讯息的描述，正确的是：C 5、受者对信息的选择性表现为：A 6、一婴儿身长65cm，头围44cm，独坐，用手摇玩具，能辨认熟人和陌生人，可能年龄是：A 7、中老年人定期进行健康体检属于“促进健康行为”中的C 8、关于家庭内部结构的说法，正确的是：D 9、“以医嘱的形式对病人的行为和生活方式给予指导”的教育方式属于：D 10、不属于“日常危害健康行为”的是：D 11、出疹期不能采用物理方法降温的是：B 12、根据杜瓦尔理论，青少年期的主要任务是：A 13、在疾病治疗中，患者由于药物副作用感到不适而停药，在健康信念模式中应解释为：C 14、小儿脊柱的自然弯曲全部出现的时间为：A 15、下列良好的护士应具备的心理素质中，不包括：B 16、患者，女性，55岁。得知自己患阑尾炎的诊断之后，对已经出现的症状不注意，认为没有严重到必须立即就医的程度而耽误了治疗，其行为属于：C 17、产后抑郁症在产后发生的最常见时间为：D
18、保护易感人群的主动免疫措施是：D 19、护士最暗淡的历史形象主要发生在A 20、下述不属于护士职业角色功能的一项是：C 21、社区保健门诊护士为一健康婴儿体检，小儿体重75kg，身长65cm，头围44cm，可独坐，能辨认熟人和陌生人，护士判断其可能的月龄是：A 22、社区护士为一正常小儿体检，小儿体重72kg，身长65cm，头围44cm，尚未出牙。护士判断该小儿最可能的月龄是：ABC（除D外不确定） 23、家庭护理中最强调的护理工作是：D 24、健康教育的核心是：B 25、我国黄敬亨教授归纳的健康教育概念中不包括：B 26、患者，女性，26岁。因淋雨后出现高热、畏寒、咳嗽、流涕就诊。医生开出以下口服药，护士嘱咐患者应最后服用的是：B 27、某医院保健科护士在为小儿接种麻疹疫苗，在接种前检查疫苗发现有浑浊现象，应采取的措施是：D 28、关于关节活动范围练习（ROM练习）的描述，正确的是：D 29、3个月小儿生后未接种卡介苗，其父亲患有肺结核，为保护该小儿应该：C 30、传染病的基本特征为：B 31、影响人际关系深入发展的因素是：C 32、行为矫正的基本方法包括：B 33、患者，女性，62岁。脑梗死后3个月，下肢运动障碍，行走不便，家庭护士为其制订下肢功能康复锻炼方案。根据纽曼的健康系统模式，此种护理干预属于：B 34、以下不属于佩皮劳护患关系行程过程的是：B
《大学生心理健康教育》作业(综合大作业)
通识课《大学生心理健康教育》作业 学号： 专业： 姓名： 一、主观题 1、“逆境对于强者是垫脚石，对于弱者是万丈深渊”。请结合自己的体会谈谈对此句话的理解。 答题指导： 1．人的一生不可能一帆风顺，生活中每个人都不可避免地会遇到各种各样的困难和挫折。 2．在社会生活中，人们面对困难和挫折的几种态度和应对方式：第一是屈服，采取逃避、掩饰、屈服的态度为自己的行为寻找“借口”，或者是一遇到困难或挫折，便神情沮丧，萎靡不振，甚至是自暴自弃，万念俱灰。第二是敢于直面困难和挫折，并以勇敢、积极、乐观的心态去克服各种障碍，使希望得以实现。 2、大学新生大学发展的三步曲：适应阶段—稳定充实发展阶段—收获与失落的分流阶段。既然是必经之路，就没有理由另辟蹊径，现在的问题是如何步步走稳，你说呢？ 结合大学发展三步曲，作答： （1）如何适应新的社会角色？ 答题指导：破除优越感，正视大学生的相对平庸化现象。破除自卑感，正确对待自己与同学的差距：一类是必须补救的差距，如在学习或人际交往上的问题；一类是必须接受的差距，如身材、长相、家庭经济条件）。 （2）如何适应新的社会观念？ 答题指导：审视自我认知，改变过去对自己、对他人、对社会的不太正确的认知与评价，不以个人的好恶交往，学会与各种人和平共处，不将自己的标准强加于他人，在相互协调的约定下进行自我心理调适。 （3）如何适应新的社会环境？ 答题指导：明确适应社会环境的两种形式，一种是改造社会环境，另一种是改造自己去适应环境。结合自身经历谈谈怎样主动接触社会环境。积极调整，选择恰当的对策，必要时采用适当的心理防御措施。
3、现代社会，工作、生活压力巨大，紧张、焦虑司空见惯。请大家结合自己的体会，谈一谈怎么通过自我调节来放松身心？ 答题指导： 1．通过自我放松训练调节身心是很好的办法。常用的自我放松训练有三种。腹式呼吸法、渐进式肌肉放松法、想象放松法。三种放松方式有各自的工作原理，遵循一定的步骤，配以合适的配乐可以达到更好的效果。 2．通过积极的自我暗示也是调节身心的好方法。自我暗示是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。可从积极进行自我暗示入手。 4、案例分析： 大山在2012年以高分被华中某军校录取，成为亲人的骄傲。进入学校后，大山立志要努力学习，以优异的成绩回报亲人的关怀，并为家乡争光，而这一切的实现在大山看来就是取得优异的成绩。因此，在距离考试还有一个多月的时候，他就开始着手准备，看书、背诵、抄写、推理、演算……几乎所有的时间都花在学习上了。而事与愿违，每次刚学不久，他就觉得脑袋里一片空白，想不起来刚刚所学的内容。头晕脑胀、恍恍惚惚，时常发呆走神，甚至到后来，会紧张得坐立不安，可越是以这样的心境面对复杂的学习内容，就越是心乱如麻、茫然无措、思维混乱、注意力难以集中、记忆力减退、学习效率下降。大山的脑中盘旋着：如果考试不理想，学校将如何评价我，同学会怎样看待我，亲友又会怎样想我呢？ 焦虑会对大学生的学习生活产生消极的影响，请你结合大山的情况谈谈焦虑产生的原因，如何降低焦虑以帮助大山恢复正常的学习生活。 答题指导： 1.大山过强的学习动机，学习过度疲劳，最终导致学习焦虑。 2.依据目前大山的症状，他需要药物治疗、心理咨询、自我努力、膳食调整等。 （1）每个高校都有正规的、专业的心理咨询机构，大山同学应及时去心理咨询中心求助。（2）在专业心理咨询师的建议下，可以去相关的精神医疗机构就诊。 （3）自我努力，比如通过跑步、听音乐等方式放松身体、修身养性；或改变思维方式，转变自己对成绩的看法。 （4）给机体提供必要的营养，提升应对压力的能力。 5、请对照健康人格的基本特征，结合自己的实际情况，提出优化自己人格的可行性方案。答题指导： 1.健康人格的基本特征包括良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度、良好的情绪调控能力、良好的自我意识与和谐的人际关系。 2.分析自己的人格特征，在充分认识自己人格的基础上提出优化方案。 3.方案设计可从如何缩小自己的实际情况和健康人格的基本特征的差距来入手。例如，怎么提高社会适应能力，如何保持乐观，如何培育情商，如何训练良好的自我意识以及如何获得良好的人际关系。
学校心理健康教育测试题
学校心理健康教育测试题 一,单选题 1. 经验本位的综合课程即（） A. 显性课程 B. 心理健康教育活动课 C. 隐性课程 D. 心理健康教育学科课程 正确答案：B 2. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称（）。 A. 禀赋 B. 天资 C. 资质 D. 天赋 正确答案：A 3. 美国著名的职业指导专家（）把人的个性类型划分为现实型（Ｒ型）、研究型（Ｉ型）、艺术型（Ａ型）、社会型（Ｓ型）、企业型（Ｅ型）和常规型（Ｃ型） A. 卡特尔 B. 霍兰德
C. 埃里克森 D. 詹姆士 正确答案：B 4. 完整的学校心理健康教育课程体系由（）课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程 B. 选修课程 C. 独立型课程 D. 必修课程 正确答案：C 5. 心理健康教育课程是（）。 A. 学科本位的综合课程 B. 经验本位的综合课程 C. 问题本位的综合课程 D. 问题──经验──学科三位一体的综合课程 正确答案：D 6. 合理选择职业应做到（）。 A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C. 了解自己跟职业的关系
D. 了解社会的需求 正确答案：A 7. ()是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，包括与之相关的态度、价值观、愿望等的经历过程。 A. 职业角色 B. 职业生涯 C. 职业经历 D. 职业劳动 正确答案：B 8. 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点（） A. 无生涯性 B. 强示范性 C. 合作性 D. 时空相对无限性 正确答案：C 9. 学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是：（） A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史