体育运动安全知识讲解

任课班级：化工081班周次九星期一

课题:体育运动安全知识讲解

教学目标：让学生在锻炼时避免不必要的损伤教学重点：如何预防体育运动伤害事故的发生

教学难点：

如何采取必要的防范体育运动伤害事故的措施

教学

方法

演示法、情景法、讨论法

教

具

职业学生安全手册

教学过程：

1导入课题事件: 化工081班两位同学在打篮球时扭伤了脚。

通过这一事件，让学生认识到体育运动在能达到锻炼身体目的的同时也存在安全性。要高度重视体育运动的安全性，防范损害事故的发生。

2体育运动防止损伤、伤害事故的防范措施。

（1）注意运动环境和条件。

（2）参加体育运动时最好能穿运动服，衣服里面不要有其他硬质物品，以免摩擦时划伤身体。

最深入的网络安全设备知识讲解

最深入的网络安全设备知识讲解来源于:互联网观念: 在网络上，主要的概念是: 该如何做才能让封包流量更快、更稳。在资安上，主要的概念是: 如何掌握、比对、判断、控制封包。好吧~让我们直接来看在一个网络环境里，我们可以在哪些地方摆入资安设备: (设备实际摆设位置会因为产品不同与客户环境而有所变动) 是滴~任何网络设备、任何网络位置都可以看见资安设备的踪影!为什么呢?因为上面提过，资安的概念是如何掌握、比对、判断、控制封包!做个有趣的比喻，你可以想象一个原始封包就像个光着身子的美女，随着OSI模式各层的设计师帮她穿上合适的衣服之后才让它出门，VPN只能看见包裹着白布的木乃衣、Firewall可以看见去掉白布后穿着厚衣服的美女容貌、IPS可以从外套推测美女内在的三围、该死的VirusWall竟然有权可以对美女搜身、上网行为管理可以去掉白色的衬杉看美女身上的内衣裤是否是老板希望的款式…好吧~我们聊的是Network Security，我必需就此打住!至少我们了解一件事，资安的Solution可以存在网络的任何地上(SI知道一定很开心~生意做不完呀!) 资安设备简介: 接下来是针对各设备做常识性地说明，让大家对资安设备有一个全盘性的概念! (由于小弟碰的设备有限经验也不足，仅对知道的一小部份说明，任何错误与不足，还望各前辈们指正) 。Router:

Router通常是Cisco的Router才能加上资安的解决方案，Cisco新一代Router都叫ISR(Integrated Service Router)，可以整合IPS或Voice模块，在外部的Router通常我们希望它扮演好Router的角色即可，而内部买不动一台IPS设备时，会建议客户从现有的Router上加上IPS模块。。Switch: Switch一般也要到Core等级才可加入IPS模块，就如同Router一样，主要就是加上入侵侦测的功能，在客户环境Switch效能ok，也不打算多买设备，可以加入模块方式来保护网络。

安全知识讲解

安全知识讲解苟博睿爸爸：苟俊生孩子们，你们知道在我们的日常生活中，最常见的安全知识有哪些吗？（自由发言）；下面我就重点讲解以下几个方面：1. 交通安全 2. 校内外活动安全 3. 消防安全 4.卫生防病，饮食家居安全5.个人家居安全一、交通安全对于交通安全来说，大家都不会陌生，哪谁能够给我们说一说交通安全有哪些呢？下面我就具体的总结一下：（一）、马路上应注意的交通安全： 1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行 2、走路时，不要边走边玩，更不要边走边看书。 3、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。 4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰，容易出危险。 5、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。 6、未满12岁的儿童不能在马路上骑车。（二）、乘坐汽车时应注意的安全 1、不要将头、手伸出窗外。 2、不要把空罐头或其它垃圾扔出窗外，这样会污染环境，还会打到行人或是其它车辆，发生危险。 3、在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。 4、上下车时要从右边，因为左边可能有车开过来。 5、下车时，先要确定后边没有车子来，才可以下车。

（三）、放学或双休日，选择活动场所活动时，应注意的问题 1、应到没有车辆通行的场地如公园、广场等地方去玩。 2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。 3、不要在离河太近的地方玩，以防掉进河里。 4、不要到小河塘里去游泳。 5、不要在马路上玩耍，既危险，又会妨碍交通。（四）、过马路时应注意的安全 1、过马路时要注意观察交通信号灯的变化。红灯亮时，不能过马路；绿灯亮时，也要看清左右确实没有车来，才可以过马路；如果马路过了一半时，信号变了，要赶快过马路。 2、有时红灯亮的时候，汽车还在离路口很远的地方，这时也不能过马路。因为看起来车离得很远，可是，一眨眼的功夫，它就会开到你的跟前。 3、路口一般不止有一个信号灯，应该看哪一处的呢？应该看要穿过的马路对面的那盏信号灯。 4、出巷子口或绿化丛时，不要突然跑过去，因为可能会有车子正好路过。 5、不要图省事，从隔离护栏下、斑马线以外的马路上过马路。补充说明一些常见的专有名词：（1）、人行横道：在车行道上，有一条一条用白色直线连成的“走廊”，这就是人行横道，它是专门为行人横过马路而漆划的。驾驶员看见人在人行横道内行走就会减速慢行，所以行人在人行横道内过马路比较安全。（2）、人行天桥：在城市交通繁忙的路口，因来往行人和车辆特别多，为了保证行人的安全和车辆的畅通，架设了雄伟美观的人行天桥，行人在人行天桥上过马路最安全。二、校园内外活动安全（一）校内安全 1、体育活动安全①体育老师要讲清体育活动安全。②活动课老师不得离开。③学生不做不安全的活动。④在无人保护下不做危险活动。

体育课安全注意小常识

体育课安全注意小常识（1）衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。（3）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。鞋、拖鞋或皮鞋，应当穿球鞋或布鞋。（4）衣服要宽松合体透气吸汗，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿运动服。（5）学生上课的穿着要合体,合身的服装才能便于运动,拖拖挂挂运动受影响。（6）运动前要认真做好准备活动,易受伤的关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。（7）体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序, 教学活动无序存在安全隐患。（8）跑步时严禁互相推，拉，拌，追逐打闹，跑步中如果事情需要停下，应逐渐减慢速度，并在旁边停下。（9）未经允许不得随意移动教师布置过的场地，和器材和校园内各种体育设施。（10）只能在空旷地区活动，严禁在花坛，台阶，狭窄等不适合运动的地方运动，游戏（11）体育课中严禁打架，故意推拉他人和作各种危险动作。（12）体育课自由练习时必须在教师指定场地下练习，不得进入其他场地。体育课是我们中学生进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是，如果说上体育课时不注意自我保护，忽视安全，就很容易出现运动伤害。轻微的如擦伤、拉伤，扭伤等，严重的会造成骨折、脑震荡，甚至还会造成终身残疾以及死亡。因此，提高自我保护意识，掌握自我保护、预防事故的方法，对我们的健康成长有着极其重要的意义。一、体育课的着装知识上体育课要穿易于运动的宽松服装，女生不能穿裙子。上体育刘邦时，大多需要全身运动，不仅活动量大，而且要使用很多运动器械。为了避免危险，课前一定要认真检查穿戴，下下列物品一定不要配戴。（1）衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。（2）女同学不要戴各种发卡。（3）不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。（4）戴眼镜的同学，如果能不戴眼镜，上体育课时就尽量不要戴；如果必须戴，做动作时要加倍小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，必须摘下眼镜。（5）衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品。（6）上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子，必须穿球鞋等运动鞋。二、体育课的安全注意事项体育课上我们也要特别注意安全，不同的训练内容，不同的器械，要注意的事项也有所不同。（1）在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好符合要求的海绵垫子。（2）在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时，如果老师不在或器械前后缺乏保护措施，同学们千万不可跳跃。（3）跳远时，要严格按老师的指导助跑、起跳。（4）进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动，不可以有丝毫大意。（5）在短跑训练中也要按规则进行，因为的在向终点冲刺时，人身体的冲力很大，如果不按规则、各行其是就极有可能被撞伤。三、体育运动受伤的处理办法

小学生关于安全的手抄报资料大全

小学生关于安全的手抄报资料大全小学生春季传染病预防小知识大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病多发的季节，对小学生来说，春天容易患传染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等。但是，同学们也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。 1、在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跑步、打球等，只有身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。 2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。 3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

4、要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。 6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 7、家里的生活用品、衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒） 8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力下降。 9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，接种以后，可以起到有效的预防作用。大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。

交通安全顺口溜 1）交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。（2）行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了。（3）一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯（4）乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。夏天烈日炎炎，高温高湿天气容易导致各类生产安全事故的发生。高温中暑可引起体温升高、脱水、昏倒甚至死亡；潮湿增大触电机率；夏季也是禁区事故和危险化学品事故的高发期。掌握必要的安全知识可以使我们远离伤害。

体育运动安全常识教案教学教材

体育运动安全常识教案

学生体育运动安全常识教案一、教案内容：学生体育运动安全常识二、教案目标 1 、认知目标：了解运动伤害事故地防范常识. 2 、技能目标：知道运动伤害事故地防范方法，学会一些科学锻炼身体地方法和自我保护地技能. 3 、情感目标：对安全科学地锻炼身体有认识，有自我保护意识. 三、教案地重点、难点：重点：知道体育运动地安全注意事项. 难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后地体育活动中自发地运用. 四、教法与学法： 1 、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案. 2 、启发、诱导学生进入教案情景，以学生为主体，让学生结合自己地体育锻炼经验以及活动经历突出教案地重点和难点. 五、课型：体育与健康室内理论研讨课六、教案时间： 2018 年 3 月 5日七、教案课时：一课时八、教案过程：（一）导入

1 、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？（ 1 ）学生各叙己见. （ 2 ）教师归纳出示课题. 2 、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表. （二）学习新知识 1 、运动前地注意事项（ 1 ）检查自己地身体情况参加体育活动，首先要了解自己地身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要地保健措施.切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动地疾病而隐瞒病情，勉强参加活动. 学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动： ①体温增高地急性疾病； ②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）地急性阶段； ③凡是有出血倾向地疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等； ④恶性肿瘤； ⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等.

对安全知识进行讲解

对安全知识进行讲解近年来，世界各国学校火灾频发，我国学校群死群伤火灾事故也偶有发生，如:2001 年6 月4 日，江西省广播电视艺术幼儿园发生火灾，造成13 名幼儿丧生;2002 年6 月9 日，云南省寻甸县二元庄回民小学发生火灾，烧毁校舍11 间，造成8 名小学生死亡……这给世人敲响了警钟——学校消防安全工作亟待重视和改进。一、学校消防安全工作的必要性改革开放以来，我国教育事业得到了蓬勃发展，但一些学校的消防安全教育以及消防安全设施并未得到同步发展。而给学生一个安全舒适的学习环境是我们义不容辞的责任。据不完全统计，2010 年以来全国学校(含幼儿园)共发生火灾3700 余起，全国学校平均每天发生火灾2.3 起，共造成44 人死亡，79 人受伤，直接经济损失2200 余万元。面对无情的大火，面对惨痛的血泪史，我们有很多事情可做，尤其在科技高速发展的今天，广大师生的共同努力，把消防教育的普及与消防设备的完善结合起来，这样我们的工作更会事半功倍。二、学校消防安全存在的隐患因素由于当前各类学校办学规模的逐年扩大，学生数量成倍增长，导致宿舍设施与学生供求矛盾愈加突出。同时宿舍是广大学生休息、生活、学习的综合场所，

随着生活水平的提高，如今电脑、电视已进入宿舍，广大学生的生活、学习用品逐年增多，从而出现可燃物也随之增多的情况;而学生违反宿舍安全管理规定的现象也是屡见不鲜，因此造成宿舍不安全隐患明显增多，管理难度也加大。在校的学生多为未成年人，他们自我保护能力差，一旦发生火灾，即便是小火灾，也会引起学生们的惊慌，造成秩序混乱，相互拥挤，组织疏散也就更加困难，从而容易造成巨大的人员伤亡和极大的社会影响，所以，学校是消防安全工作的重要环节。学校火灾常见的不安全隐患和因素有以下几点: 1、学校人员的消防安全意识淡薄学校是教学、科研以及学生学习的场所，许多教职员工和学生因潜心治学，对其他事情关心较少，部分宿舍楼层管理员多为文化程度低、年龄偏大人员，消防安全意识往往比较薄弱，缺乏防范意识和安全知识。从建筑来看有高层、多层民用建筑，有厂房、仓库，有的还有地下人防工程。从用途来看，既有教学场所、公共娱乐场所、商业网点，又有实验室、宿舍和办公楼。建筑物相对集中，人员相对密集。有的学校中既有生活区、教学区，又有家属区，客观上形成了校园内人员复杂、流动性大的特点。尤其是目前出租校园建筑或者沿街门面房的现象普遍，使消防安全管理工作难度进一步加大，而部分学校相继发生的火灾也说明提高消防安全意识的重要性，因为一些火灾事故的发生，表明对消防安全的普遍漠视，成为当前校园消防工作最大的隐患。 2、受教育经费限制，学校建筑改造困难

体育课安全常识

体育课安全常识 (一）学生不宜参加体育活动或剧烈运动的几个方面： 1．对患有各种疾病的急性期学生，应当遵照医嘱服药和休息，停止参加体育活动。 2．患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育教师指导下进行，参加运动量不大的保健活动。 3．患肝炎、肾炎、肺结核等刚病愈的学生，不能参加剧烈体育活动。 4．感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。 5．饭后不宜立即参加剧烈运动。（二）体育教学安全教育措施： 1．体育教师必须加强运动技术指导和安全保护工作，要使学生知道每一项运动动作的技术要领，懂得锻炼和保护的方法以及可能发生的意外事故和应注意的事项。 2．体育教师要与医务人员密切使用，建立学生体格检查制度，对于有病与体弱的学生，必须在医生指导下才能进行适当的体育活动。 3．体育教师要和体育设备管理人员必须合理划分运动场地和设置警示标志。并根据具体情况规定运动秩序和规则。 4．学生上体育课，教师要指导他们做好准备和整理活动，避免肌肉、韧带拉伤，坚决杜绝“放羊式”体育课的出现。 5．学生上体育课必须着运动服装，穿运动鞋。不应穿带有口袋的制服，身上不要佩带金属徽章、别针、小刀和其它尖利或硬质物体，要穿运动服和无跟软底鞋。体育课中，如确需穿钉鞋时，必须得到体育教师的允许。 6．体育活动要严密组织，严格纪律。学生上体育课必须遵守纪律，听清教师关于课堂体育活动应注意的事项，记住安全要领，增强安全意识，防患于未然。要服从教师的安排和体育干部的调配，不做

与该节课无关的活动。不得擅自进行教师没有布置的运动项目。 7．学生不得攀爬有关体育设施，如：篮球架等。 8．任课体育老师为安全责任人，负责上述体育活动的安全教育。（三）在体育课中使用体育器械应注意的方面： 1．在进行单、双杠活动时，先检查器械是否完好，会不会晃动，必要时器械下面备好体操垫及做好保护。 2．在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时，器械前放跳板，器械后放海绵垫，同时在器械旁做好。在器械前后缺乏保护设施，不要跳跃。 3．跳高、跳远时，必须严格按体育老师的指导进行。跳跃前必须掘松沙坑并耙平，防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高，要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵垫，防止落地时受伤。 2014.9

安全知识的手抄报内容

安全知识的手抄报内容安全知识的手抄报图(1) 安全知识的手抄报图(2) 安全知识的手抄报图(3) 安全知识的手抄报图(4) 一、交通安全知识资料 1、为什么车辆装满货物后，车厢上不能载人? 答：装满货物的车辆在行驶中，由于路况、车辆加速、减速等因素，使货物之间发生碰撞，移位，人此时在货物上，极易摔下车厢或被货物挤压受伤。 2、为什么行人在过马路时应遵守行人信号灯? 答：在城市繁忙的十字路口或路段，面对过马路的行人，都有红、绿两色组成的行人信号灯，这是指示行人过马路的信号，也是保障行人过马路的安全通道。红灯亮时，行人应站在人行道上等候，不能通过马路。绿灯亮时，就可放心在人行横道内过马路。要是绿灯闪烁时，就不能进入人行横道了。但是已经走上人行横道的，可继续通行，但要加快脚步。二、使家里更安全的措施房间： ●床和家具之间要有足够的空间可以行走，不会撞伤。 ●放一张椅子，这样换衣服时就可以坐着。 ●床边要有一盏灯或手电筒，而且要伸手就可以打开或拿到。厨房：

●厨房台面(流理台)上不要放太多东西，这样你买东西回来时就可以放在上面。 ●地板要可以止滑、不反光。 ●橱柜里的东西不要放得太高或太低，要放在不需要别人帮忙就可以拿到的地方。拿东西时尽量不要爬上梯子或踩在凳子上，也千万不要踩在椅子上! 三、学校消防安全知识 1、吸烟在哪些情况下容易引起火灾? ①躺在床上和沙发上吸烟。 ②在禁止吸烟的地方吸烟。 ③在修理汽车和清洗零件时。 ④乱扔未熄灭的烟点和火柴梗。 2、电脑着火怎么办? 应对的方法是：电脑开始冒烟或起火时，马上拔掉插头或关掉总开关，然后用湿地毯或湿棉被等盖住电脑，这样既能阻止烟火蔓延，也可挡住荧光屏的玻璃碎片。切勿向失火电脑泼水，即使已关掉的电脑也是这样，因为温度突然降下来会使炽热的显像管爆裂，此外，电脑内仍有剩余电流，泼水可能引起触电。切勿揭起覆盖物观看，灭火时，为防止显像管爆炸伤人，只能从侧面或后面接近电脑。

安全教育黑板报内容资料

安全教育黑板报内容资料篇一：安全手抄报资料 1、饮食卫生饮食卫生记心头，饭前一定要洗手，用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好，无证摊贩东西脏，不洁食品不进口，自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。 2、上学放学歌下课铃声响，依次出课堂；走廊慢慢走，有序不争抢；楼梯靠右行，不闹不推搡；运动要适量，上课精神旺；快乐做游戏，个个守规章；安全记心上，时时不能忘。放学回到家，别摸刀与叉；插座里有电，千万别碰它；阳台很危险，能看不能爬；煤气有巨毒，别把火来打；一人在家蹲，门是保护神；如果有人敲，先从猫眼瞧；假如生人来，别把门儿开；大声打电话，歹徒最害怕；坏蛋能吓走，安全得保障；父母回到家，一定把你夸！ 3、课间安全遵守秩序进校门，不拥不挤不奔跑，上下楼梯靠右行，先后有序不争抢，走廊通道慢慢走，奔跑打闹太危险，

进了教室要文明，不踩桌椅不攀高。 4、交通安全走路要走人行道，过路要走横行道，红灯停，绿灯行，来往车辆仔细瞧，车行道上不玩耍，人行护栏不跨越。上下车辆不争抢，乘车文明要做到，身体不向窗外探，上车扶手抓抓牢，身背书包不闲逛，轻易别理陌生人，流浪小狗有疾病，不要和它来玩耍。 5、运动安全课外活动到操场，检查场地和器械，运动服装先换上，手表饰品要摘掉，锻炼前，做准备，伸伸胳臂弯弯腰，动作规范讲文明，危险动作杜绝掉，活动全部结束后，整理运动做做好。 6、烫伤自救歌小朋友，被烫伤，莫要荒。手指伤，有点红，摸耳朵。面积大，冷水冲，涂膏药。无膏药，用酱油，搽蜂蜜。烫得重，送医院，莫犹豫。

一冲洗,二护送，小朋友，要牢记。 7、地震自救歌地震来了不要慌，跑到屋外空地上。如果逃跑来不及，躲到桌下或床底。洪水洪水低处流，来临之前高处走。高山大树要抓牢，天气预报要看好。火灾来了真无情，千万不要玩火星。发现拨打一一九，远离火源再呼救。放学要走人行道，十字路口看信号。独自在家锁好门，生人叫门莫应声。狗咬猫抓毒蛇咬，及时就医才最好。 8、火灾自救歌同学们，快快来，我们都来讲安全。不玩电器不玩火，把住预防这一关。火灾一旦已发生，不要惊恐和慌乱，千万不要贪财物，千万不要跳下楼。听从指挥快速跑，乘坐电梯不安全。浓烟围困呼吸难，要把身体贴地面，弄湿毛巾捂口鼻，离开火场去求援，快快拨打“119”，消防队来保平安。如果实在逃不掉，跑到阳台再呼救。

体育安全小知识

体育运动安全防范知识一、体育运动伤害发生得因素 1、认识不足对运动伤害预防得重要性认识不足，未能积极有效地采取预防措施，或措施不当，及易导致运动伤害得发生。 2、准备活动不足春夏秋冬走健康之路瞧四季养生网健康饮食养生问题母婴保健养生小常识（1）不做准备活动就进行激烈得体育运动，及易造成肌肉损伤、肌腱扭伤，韧带拉伤等运动伤害；（2）准备活动敷衍了事，在运动系统与神经系统得功能尚未达到适宜水平，就进行运动，易对器官功能造成伤害；（3）准备活动内容不得当或准备活动过量，致使准备活动无效或身体功能有所下降。 3、心理状态不良在体育运动中由于急燥，恐惧、害羞、麻痹、缺乏经验或不自量力，也容易导致伤害事故。 4、气候不宜过高得气温与潮湿得天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷得冬季易发生冻伤或其它伤害事故。 5、体质与素质不佳身体素质低、体质弱，体育基础差，一时不能适应体育运动得需要，容易发生伤害事故。 6、行为不规范违反体育运动规律、纪律、规定与要求，也就是造成身体伤害事故得原因。二、体育运动应该注意得安全事项（一）运动前准备好 1、检查自己得身体情况参加体育活动，首先要了解自己得身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要得保健措施。切忌有心脏病或其她不适合参与体育活动得疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：（1）体温增高得急性疾病；（2）各种内脏疾病（心、肺、肝、肾与胃肠疾病）得急性阶段；

（3）凡就是有出血倾向得疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；（4）恶性肿瘤；（5）传染病及慢性疾病，如乙肝等。（6）患有心脏病、高血压等疾病得学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动得项目锻炼。 2、检查场地与器材要认真检查运动场地与运动器材，消除安全隐患。要注意场地中得不安全因素，如场地就是否平整，要清除石头土块；检查沙坑得松散度、就是否有石子杂物等；检查体育设施就是否牢固安全可靠，器材得完好度等。不冒险，确保自身安全。 3、做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属得或玻璃得装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。为什么要做热身准备活动？就就是要克服内脏器官在生理上得惰性，以减低运动伤害发生得机会。如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学，就是引起运动损伤得重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样得身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成运动损伤，甚至导致伤害事故。（二）运动时讲科学 1、要掌握动作要领在体育运动中，了解与掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼得目得，而且还能消除心理上得恐惧，增强自信心，避免不必要得伤害。 2、要正确使用器材要了解熟悉掌握器材得性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)得使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及她人安全。 3、运动负荷要适当。参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质得运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作

小学体育课安全教育教案

课题常规学习阶段：水平三学习目标：了解课题常规的主要内容，培养学生对体育运动的兴趣学习目标：体育常识课堂常规学习重点：理解课堂常规的意义学习难点：养成良好的课题常规学习过程：一、导入新课 1、出示课件 2、学生讨论 3、出示课题《课题常规》二、传授新知 1、师讲解什么是课题常规？课堂常规包括哪些方面的内容。（课前上课下课训练） 2、讲解课堂常规的主要内容（1）必须穿运动鞋上体育课（2）在条件许可时，应穿运动服上课（3）上课前应取下衣服上的纪念章、校徽，口袋中不放小刀、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。（4）在上课前到达规定地点，准备上课（5）学生要配合老师，遵守课堂纪律，不哄闹，不做有危险的动作。 ( 6 )爱护体育器材，按教师的要求搬送或发放，下课要及时归还体育器材室。

（7）下课要整队，认真听取老师或同学对课的总结。 3、分组讨论交流各自遵守课堂常规的情况三、巩固新知 1、教师指导学生带着问题进行讨论 2、学生开展讨论，相互交流，相互评论

小学体育课安全教育坚持安全第一，健康第一的指导思想，贯彻执行中小学体育与健康中心，强化小学生体育运动安全意识，落实安全措施，着重进行科学锻炼、心理健康、安全常识等教育教学活动，让学生懂得在体育运动中如何保障人身安全，进一步减少、避免体育活动中伤害事故的发生。一、教材分析：体育运动存在着风险，体育运动安全常识的教学是让学生“加强防范，学会自护”的教育思想，通过体育运动安全常识的学习，能够增强学生的体育运动安全防范意识，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。二、学情分析：在小学生体育运动安全常识教学中，主要让学生树立安全观念，了解安全基本常识，具备对危险的初步判断能力，掌握躲避危险和自我保护的简易方法，不断提高学生的自我安全意识、自律意识和自护能力，最大限度地预防和减少体育安全事故的发生。充分利用小学生的心理与学习特点，采用多种形式的课堂教学模式，培养学生养成良好的学习、

安全小知识-安全手抄报

安全小知识-安全手抄报篇一：安全知识手抄报内容交通安全知识手抄报内容一、行走须知 1、行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走； 2、行人不准在车行道上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿； 3、不准在道路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车； 4、不准在公路上玩耍、嬉闹； 5、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领；二、乘车须知 1、不准在道路中间招呼车辆； 2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外； 3、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西； 4、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行； 5、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆；三、骑车须知 1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车；

2、拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯； 3、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物； 4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶； 5、要经常检查车子性能，响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车，应及时修理； 6、不准撑伞骑车，不准骑车带人； 7、不准在道路上学骑车； 8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行；应急事件处理（1）突发事件急救。 ①热水烫伤立即用冷水冲患处使之冷却，并脱去患处的衣服。 ②高处坠落，要立即使坠落者平静躺下；如有外伤，可用清水或药皂清洗伤口，用纱布包扎。③脱臼：让伤者保持舒服的姿势，用冷水敷患处，绝不能热敷。 ④中暑：迅速将中暑者移到通风凉爽处，解开上衣，用凉水擦头或用酒精擦身，中暑的让其多饮凉水，伴以十滴水等解暑药。 ⑤食物中毒：找救护车的同时，给患者灌服温水、盐水或牛奶；用手指等物品伸进患者嘴中刺激咽喉使其呕吐。 ⑥飞来物击中眼睛；用干净水冲洗眼睛，不要用手探，如果眼睛出血，可轻敷纱布，再加上一层冷湿布，用绷带缠好。（2）居家灭火法：

小学体育课安全要求及注意事项

小学体育课安全要求及注意事项学生体育活动课课堂常规： 1、了解上课内容和使用场地、器材情况，并组织同学做好课前准备。因病不能参加体育活动的学生要事先向教师出示医院、校医室、家长证明、说明情况，并随堂见习。 2、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品。 3、上课铃响后5分钟内到操场集合（师生），清点人数。待师生互相敬礼、问好后，体育委员向老师报告出勤情况。 4、上课前老师带领学生认真做好准备活动，注意听老师讲解。 5、学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。教师加强巡视、指导，防止伤害事故发生。 6、学生要爱护体育器材，按要求使用器材。有意损坏器材者要负责赔偿。 7,下课铃响时待师生整队互相敬礼，清点人数完毕后，有序离场体育委员要组织同学收回体育器材，洗手保持良好习惯。 8 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。 9 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 10 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。田径内容安全注意事项一．跑 1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。 2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。 3、跑步练习中，非练习者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。 4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。 5、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。 6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。二、球类安全教育内容如下：教学内容包括：熟悉球性练习、技术练习、战术练习、教学比赛等。在进行体育活动前： 1、教师首先要检查场地、器材是否安全。 2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。 3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。 4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。 5、在基本部分中要特别注意踝关节（篮球、排球）易外伤害。关于课外体育活动的几点说明： 1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。 2、课外体育活动课是在体育组的协调下，班主任的组织下，才可进行的活动课。 3、任何年级或班级都不能以课外活动为理由，在没有班主任在场组织的情况下，将学生放到操场进行任何体育活动。 4、体育教师在没有得到学校安排课外体育活动的通知以前，不得将体育器材借给学生。 5、其他学科教师在体育活动课时间留学生必须把所有学生数量及姓名以书面形式通知执教教师。关于免体问题的几点说明： 1. 学生有先天性或后天严重生理疾患情况的应予免体。

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安全知识手抄报内容资料安全问题，一直是社会关注的话题，你又了解多少安全知识呢？下面是的小编为大家收集整理的“安全知识手抄报内容资料”，供大家参考！希望能够帮助到大家！更多精彩内容请持续关注！安全知识手抄报内容资料【一】安全知识手抄报内容资料【二】 1.坐电梯前，检查一下自己的鞋带是不是松了？父母要确保孩子所穿的衣服、鞋子和身上挂件等，不会被扶梯末端卷入、卡住常导致扶梯事故的物品包括：过长的毛衣、丝巾、裤子和外套，松开的鞋带和腰带，以及柔软的鞋子（比如某些凉鞋、橡胶套木底鞋、“洞洞鞋”等）。告诉你的孩子，坐电梯前检查一下，鞋带是不是松了？ 2.跟爸爸妈妈比赛，我要站得比他们高！爸爸妈妈让孩子和成人在同一梯级，或者让孩子在成人

的前一梯级，总之，成人要确保出现紧急事件时能随手够到孩子。同时，让孩子站在梯级中间。如果孩子足够高，告知他们乘梯时必须抓紧扶手。 3.要和电梯一起“前进”，暂时告别你的小伙伴孩子乘梯时脸部朝着电梯的方向，时刻注意前方的情况。由于手扶电梯一直在运行，稍有犹豫，哪怕短短几秒，都可能导致危险发生。尽量不让多个孩子站在同一梯级，以免他们在扶梯上玩耍或推搡。 4.扶梯不是“玩具”与“游乐场” 小孩子天性好动，有好多小孩子把扶梯当做了“跑步机”，趁大人不注意，在扶梯上蹦蹦跳跳逆行玩耍，父母切莫忽视这一点，你需要时刻告诉他们：“扶梯不是玩具和游乐场，只能静静地站在上面，否则就会很危险。” 5.电梯是个大怪兽，趁它还没睡醒赶紧跑！乘梯结束后，孩子应当立即离开扶梯，不停留在出口区域交谈或张望，后续下扶梯者和相关物品可能会给孩子造成伤害。 6.电梯有警察叔叔看管，不能随便动电梯按钮每台扶梯的上部、下部都各有一个紧停按钮。一旦扶梯发生意外，按下紧停按钮，扶梯就会在2秒内缓冲30至40厘米，并自动停下。如果孩子不懂，乱按下紧急按钮，电梯的突然停运可能会对自身及他人都造成伤害。

学生体育运动安全防范常识(通用版)

( 安全常识 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改学生体育运动安全防范常识(通用版) Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safety accidents.

学生体育运动安全防范常识(通用版) 体育与健康作为学校教育的重要组成部分，由于自身的特点（运动、器械）或其它各种因素，存在着风险，隐含着伤害，运动伤害事故（尤其是运动性损伤）偶有发生，成为学校教育过程中的不安全因素，给学生心理、生理带来了巨大的伤害。中小学生安全防护意识比较淡薄，缺乏运动安全知识和自护方法，是造成体育活动中安全事故的根本原因。因此，将“安全第一”、“健康第一”的指导思想放在的首位，让体育运动安全防范意识渗透到每一位学生的思想，指导学生学会自我保护，注意安全防范，防止受到运动伤害是十分必要的。由于中小学生的独立意识逐渐增强，已经可以进行一定的正确判断与辨析，但还不善于进行自律与调控，他们对体育运动的安全要求比较熟悉，但从总体上说，运动安全防范知识与技能较差，安

全认识不充分，防范意识不深刻，防护行为不规范，又不屑做或不能坚持做，对安全的进行体育运动缺少持之以恒的意志和毅力。如果他们忽视体育运动的安全防范，那么，体育运动中碰到危险，发生意外伤害是非常容易的事。在中小学生的体育活动中，我们经常碰到这种现象，无论任何运动，任何动作，学生们都想尝试，不畏恐惧。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小，恐惧感越弱，因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。因此，通过体育运动安全防范常识的学习，主要帮助学生树立安全观念，增强学生的安全认识、自律意识，知道体育运动伤害发生的因素，了解体育运动安全防范基本常识，具备对危险的初步判断应变能力，能够躲避危险，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。

常用消防安全常识知识讲解

常用消防安全常识

常用消防安全常识一、灭火器基本常识（一）常用灭火器的使用范围 1、二氧化碳CO2灭火器适用于固体、液体、气体和带电设备火灾扑救，主要用于扑救贵重仪器设备、档案资料等火灾。 2、“ABC”型干粉灭火器适用于固体、液体、气体和带电设备火灾扑救。 3、“BC”型干粉灭火器适用于液体、气体火灾扑救。 4、泡沫灭火器适用于可燃固体、液体火灾扑救。（二）常用灭火器的操作方法 1、二氧化碳CO2灭火器的操作方法（1）手提灭火器，撕去铅封，拔出保险销，立于着火点有效距离上风处。（2）手握胶管，将喷嘴对准火焰根部，按压使灭火剂喷出，适当摆动喷嘴。（3）如遇多处明火，可移动位置灭火，直到火焰完全熄灭、不留明火为止，以免复燃。（4）灭火后，抬起灭火器压把，即停止喷射。（5）注意使用CO2灭火器时不要将手握住钢瓶，以免冻伤。 2、干粉灭火器的操作方法：（1）扯去铅封，拔出保险销，立于离着火点的有效距离上风处。（2）手握胶管，将喷嘴对准火焰根部，按压使干粉喷出，适当摆动喷嘴，使喷雾横扫整个火焰根部并逐渐向上推移。二、消防火栓使用基本常识（一）使用程序 1、打开防火栓门，取出水带、水枪。 2、检查水带及接头是否良好，如有破损严禁使用。 3、向火场方向铺设水带，避免扭折。 4、将水带靠近消火栓端与消防栓连接，连接时将连接扣准确插入滑槽，按顺时针方向拧紧。 5、将水带另一端与水枪连接（连接程序与消火栓连接相同）。 6、连接完毕至少2人握紧水枪，对准火场

（严禁对人，防止高压伤人）。 7、缓慢打开消火栓阀门至最大，对准火场根部进行灭火。（二）使用与维护 1、使用和存放时，应避免摔、撞和重压，以防变形而装卸困难。 2、连接之前，应认真检查滑槽和密封部位，若有污泥和沙粒等应尽可能及时清除，以防装卸困难，密封不良。 3、存放时应注意避免与酸、碱等化学药品接触，以防防火属件腐蚀和橡胶密封圈变质。（三）注意事项 1、用消防栓灭火至少3人，2人握水枪，1人开阀。 2、防止水枪与水带、水带与阀门脱开，造成高压水伤人。 3、使用消火栓应先检查是否已经断电，断电后方可进行施救。三、防火十法 1、要弄熄火柴梗，把烟头掐灭在烟灰缸内，不在酒后或睡前躺在床上或沙发上吸烟。 2、要及时关闭电源开关及煤气、液化气总阀门。外出时、临睡前熄灭室内外火种。 3、要教育小孩不要玩火、不要玩弄电器设备。 4、要在规定区域内安全燃放烟花爆竹。 5、要确保走道、楼梯的畅通，不在楼层通道和安全出口处堆物封堵。 6、不乱接乱拉电线，防止超负荷用电。使用电加热器时，人不能离开。 7、不用明火寻找物品和查漏煤气、液化气。 8、不用灯泡取暖或烘烤衣服。 9、不把点燃的蚊香贴靠在床沿和窗帘处。 10、不在房内焚烧迷信物品。四、灭火十招 1、发现着火要大声呼喊并迅速拨打火警电话119，讲清路名，弄堂门牌号，然后派人在门口迎候消防车。 2、扑灭火苗要就地取材，如毛毯、棉被罩住火焰，然后将火扑灭。 3、及时用面盆，水桶等传水灭火，利用楼层内灭火器材及时扑灭火灾。 4、个别物品着火，要赶快把着火物搬到室外灭火。 5、油锅起火，直接盖上锅盖灭火。 6、家用电

体育课安全常识教育

体育课安全教育红旗区实验小学耿传凯教学目的： 1、使学生了解上体育课时的着装要求。 2、了解上体育应要注意的安全事项。 3、了解参加运动会时应要注意的安全事项。教学内容：一、上体育课时衣着上应注意些什么？上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球…… 所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。衣服上不要别胸针、校徽、证章等。 2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 3．不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 4．头上不要戴各种发卡。 5．患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。 6．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 7．衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

二、上体育课应注意哪些安全事项？体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。 1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。 3．在进行投掷训练时，如投铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。 4．在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

校园安全手抄报内容

校园安全手抄报内容校园安全手抄报资料（一）：校园平安何谓平安？顾名思义，平安就是太平、安全。人生在世谁不期望过一种太平、祥和、安全的日子呢！作为老师，期望自己的学生平平安安；作为家长，期望自己的孩子平平安安；作为一名学生，我由衷地期望同学们高高兴兴上学，平平安安回家。校园，是求知者的天堂，是探索者的乐园。为学生们创造一个安静、和谐、健康、平安的学习和成长的环境，让我们”高高兴兴上学，平平安安回家”，这不仅仅是我的心愿，也是全社会的心声。在建立平安校园的活动中，我认为校园不平安的因素主要有两大方面：来自校园的主要有校园环境隐患、不当的教育方法以及同学们之间的语言暴力。来自校外的主要有抢劫、勒索、交通事故和意外伤亡等。一、学校的用电安全 1.放学后值日生要切断教室电源。 2.打扫卫生要注意安全和保护电器。切忌用湿布去抹电线和日光灯管、电扇上的灰尘，如果有必要进行彻底清扫，也要在切断电源的状况下进行。 3.有住读生的学校要严禁学生私自在寝室使用“热得快”，安装床上灯、接装使用交流电的录音机等自备电器。遇到电路故障，发生断电状况，学生要报告老师请电工修理，不要自作主张去寻找配电板，进行线路维修。 4.空中架有电缆、电线，不要在下面放风筝和进行球类活动，不要高抛物体，否则不留意碰着电缆，便会发生事故。二、纪律是群体安全最有效的保障 1.学校为何要建立规章制度学校建立各项规章制度，是为了维护学校正常的教育教学秩序，是贯彻党和国家的教育方针的保证，也是学校全体师生安全的保障。因此，从孩子上学第一天起，家长就应当配合学校，教育孩子自觉遵守学校各项规章制度。

纪律是对孩子行为的约束，这种约束，正是为了让孩子获得真正的自由，是孩子健康成长的有效保障。 “有纪律”不仅仅是孩子健康安全和成长的保障，也是培养“四有”新人的一项重要资料。校园安全手抄报资料 2.守纪律要从履行中小学生的日常行为规范做起国家教委为使中小学生更好地健康成长，制订了《中小学生日常行为规范》。《规范》资料丰富且十分具体，对学生的衣、食、住、行等各方面生活行为问题都思考到了。家长要熟悉《规范》的诸项资料。要督促孩子自觉履行规范，养成良好的生活、学习习惯和行为道德，这不仅仅在学生时代必不可少，以后长大成人到社会上也很有好处。三、体育运动中的安全问题 1.对学生进行体检.是为了对学生的健康和安全负责学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。为了孩子的健康和安全，参加体检要做到： ①不能弄虚作假。 ②不隐瞒病史。 2.什么状况下.学生不宜参加运动或剧烈的运动 1、饭后不宜立即参加剧烈运动。 2、患肝炎肾炎肺结核等刚病愈学生。不能参加剧烈体育活动。 3、对患有各种疾病的急性期学生，应当遵照医嘱服药和休息，停止参加体育活动。 4、感冒发烧的学生也不宜参加体育锻炼。 5、患有先天性心脏病的学生，不能上体育课和参加体育竞赛。课外活动也要在体育老师指导下，参加运动量不大的保健活动。 3.为什么运动之前要做准备活动人体是各器官系统构成的有机整体。进行体育活动时，看起来好像只有