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哈佛智商测试题答案
哈佛智商测试题答案 哈佛智商测试题答案 智商，就是IQ(IntelligenceQuotient的简称)，通俗地可以理解为智力，是指数字、空间、逻辑、词汇、创造、记忆等能力，它是德国心理学家施特恩在1912年提出的本文是小编精心编辑的哈佛智商测试题答案，希望能帮助到你！ 哈佛智商测试题答案1、选出不同类的一项：A、蛇B、大树C、老虎2、在下列分数中，选出不同类的一项：A3/5B3/7C3/9 3、男孩对男子，正如女孩对A 青年B孩子C夫人D姑娘E妇女4、如果笔相对于写字，那么书相对于A娱乐B阅读C学文化D解除疲劳5、马之于马厩，正如人之于A牛棚B马车C房屋D农场E楼房6、281420()请写出“()”处的数字。7、下列四个词是否可以组成一个正确的句子生活水里鱼在A是B 否8、下列六个词是否可以组成一个正确的句子球棒的`用来是棒球打A是B否9、动物学家与社会学家相对应，正如动物与()相对A人类B问题C社会D社会学10、如果所有的妇女都有大衣，那么漂亮的妇女会有A更多的大衣B时髦的大衣C大衣D昂贵的大衣11、
1324657()，请写出“()”处的数字12、南之于西北，正如西之于：A西北B东北C西南D东南13、找出不同类的一项A铁锅B小勺C米饭D碟子14、978675()，请写出“()”处的数字15、找出不同类的一项：A写字台B沙发C电视D桌布16、961(25)432932()731，请写出()内的数字17、选项ABCD中，哪一个应该填在“XOOOOXXOOOXXX”后面AXOOBOOCOOXDOXX 18、望子成龙的家长往往()苗助长A揠B堰C偃19、填上空缺的词：金黄的头发(黄山)刀山火海赞美人生()卫国战争 20、选出不同类的一项：A地板B壁橱C窗户D窗帘 21、1827()，请写出()内的数字。22、填上空缺的词：罄竹难书(书法)无法无天作奸犯科()教学相长23、在括号内填上一个字，使其与括号前的字组成一个词，同时又与括号后的字也能组成一个词：款()样24、填入空缺的数字16(96)1210()7.5 25找出不同类的一项： A斑马B军马C赛马D骏马E驸马26、在括号上填上一个字，使其与括号前的字组成一个词，同时又与括号后的字也能组成一个词：祭()定27、在括号内填上一个字，使之既有前一个词的意思，又可以与后一个词组成词组：头部()震荡28、填入空缺的数字653717() 29、填入空缺的数字41(28)2783()65 30、填上空缺的字母
哈佛大学录取条件(中文完整版)
哈佛大学研究生博士生录取条件 一、基本资料 哈佛大学全校共设有13所学院。其中:本科生院2所，即哈佛学院与拉德克利夫学院；研究生院11所，即文理学院、商业管理学院、肯尼迪管理学院、设计学院、教育学院、法学院、神学院、医学院、牙医学院、公共卫生学院及大学扩展部等。 文理学院分为生物化学与分子生物学系、生物科学部、应用科学部、地质学系、化学系以及计算机技术研究中心等。 医学院分为细胞与进化生物学系、微生物与分子遗传学系、神经生物学系、生物化学系、生物学与生物物理学系、药物学系、免疫学委员会、与MIT合建的健康科学部等。 公共卫生学院的微生物学系。 设计学院的建筑系和设计专业等。 教育学院分为计划、管理和社会政策专业，教学、课程和学术环境专业，阅读、咨询心理专业和人的发展等。 二、硬性条件 （一）哈佛商业管理学院博士生项目(Harvard Business School-Doctor Program) Doctor Program（即博士课程）分两种，一种叫DBA(Doctor of Business Administration即工商管理博士),
另一种是PHD Program（即哲学博士学位） 材料要求： 1、完整的在线申请 2、简历 3、Statement of Purpose（即意向声明） 4、所有大学期间的课程的官方成绩单，要求在线上传(DBA：工商管理学博士的申请人可以自己汇报成绩，无需官方成绩单) 5、GMAT或者GRE成绩(成绩的有效期有规定，具体可查询官网) 6、TOEFL成绩不低于100分 7、三封推荐信--至少一封来自学术方面，只接受在线提交，不接受纸质版。 8、105美金的申请费(只接受信用卡支付) （二）哈佛文理学院研究生院 材料要求： 1、TOEFL成绩不低于80，只接受iBT（新托福）考试成绩 2、三封推荐信，至少一封来自以前就读的全日制大学的教师 3、GRE成绩单，部分专业也要求GRE subject（即单项成绩单）
龄婴儿辅食食谱及制作过程图文稿
龄婴儿辅食食谱及制作 过程 文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
4-6月龄宝宝一日食谱参考 宝宝只有每天都能吃到五类食物的混合制品，才能获得均衡合理的营养，身体才能发育得更好。以下是宝宝一天的饮食安排，可供爸爸妈妈们参考： 6:00—6:30 母乳、牛奶或配方奶250毫升，饼干3—4块 9:00—9:30 蒸鸡蛋1个 12:00—12:30 粥一碗（约20克）加碎菜、鱼末、豆腐 15:00 果或香蕉1/2—1个（刮泥） 15:30—16:00 母乳、牛奶或配方奶200毫升、面包一小块 18:00—18:30 烂面条一碗（约40克），加肉末加碎菜 20:00—21:00 母乳、牛奶或配方奶220毫升 宝宝辅食的添加过程 辅食的添加一定要合理，开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。添加辅食必须遵循一定的原则：从少量逐渐增量，食物应从稀到稠，要从细到粗，增加食品种类，要习惯一样再加一样。添加新的辅助食物一定要在宝宝健康，消化功能正常的时候添加，患病的时候最好不要添加。千万不要随心所欲，急于求成。以免造成宝宝的消化不良。 ●喂水果的过程 从过滤后的鲜果汁开始，到不过滤纯果汁，再到用勺刮的水果泥，到切的水果块，到整个水果让宝宝自己拿着吃。 ●喂菜的过程 从过滤后的菜汁开始，到菜泥做成的菜汤，然后到菜泥，再到碎菜。菜煮汤，菜泥炖，碎菜炒。 ●喂谷类的过程 从米汤开始，到米粉，然后是米糊，再往后是稀粥、稠粥、软饭，最后是正常饭。面食是面条、面片、疙瘩汤、饼干、面包、馒头、饼。 ●喂肉蛋类的过程
祛痘快速的1000个方法
祛痘快速的1000个方法 痘痘又名青春痘，粉刺，学名痤疮。是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。是青春期常见的面部疾病.随着人们生活方式的改变，环境污染的加剧、化妆品的滥用等等，痤疮的发病呈逐年上升趋势。小到十来岁的少年，大到五十多岁的中年人，很多人都在为脸上的“痘痘”而发愁。 有89%的青春痘患者是需要到医院治疗的。治疗不及时或治疗不正确将会留下难以退去的痘坑和疤痕。 中医中药在治疗此病方面有着不可比拟的优势。中医治病着重于全局，重视内因，强调辨证论治，重在治本。西医治病则着重局部，主张对症治疗，短期有效果，但是停药就会复发，药物副作用大，只能治标。我们在日常生活中应注意以下几点： 一、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。 二、注意饮食：饮食合理调配时很重要的，可以“三多两少”做起。 （1）多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
（2）多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。 （3）多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。 1、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。 2、少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。 而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。 三、注意有的药物会使痤疮病情加重，包括有些雄激素和皮质类固 醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。 四、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐 观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。 五、合理护肤，使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。 每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！呵呵，这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘痘烦恼 最好用中药的洗面粉,不仅能够祛痘而且可以祛痘印,同时可以软化角质到清除 皮肤发黄是因为皮肤毛细血管的血液供给及携氧能力不足,而小色斑是由于体内黑色素沉积在皮肤而成,痘印是因为毛囊堵塞,导致长痘时留下的局部淤血没有完全排出,继续淤积所致。解决您面临的皮肤综合状况，必须使用有活血祛瘀、清热凉血、祛黄养颜的功效的中草药复方皮肤疗理型品才能获得有效的改善和提升 看痘是否成熟，如果成熟的话，先去除痘内容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用维E涂抹可以美白 用珍珠粉加蛋清做面膜又能美白收缩毛孔去痘印要是觉得干就加点蜂密
哈佛大学生必读书目
清华大学所列的大学生应必读的书籍 博通类（总计280种） 一、必读（40种） *《*河蟹*宣言》共,产党 《国家与革命》 《*河蟹*选集》毛,泽东 *《*河蟹*文选》邓, 小平 *《鲁迅选集》 《中国哲学简史》冯友兰 *《国史大纲》钱穆 《近代中国社会的新陈代谢》陈旭麓 《古代汉语》王力主编 *《美的历程》李泽厚 *《万历十五年》黄仁宇 《乡土中国》费孝通 《长征——前所未闻的故事》索尔兹伯里 *《走向世界——近代中国知识分子考察西方的历史》钟书河《陈寅格的最后二十年》陆健东 *《中国：传统与变革》费正清与赖肖尔 《剑桥晚清史》 *《现代化新论》罗荣渠 《古诗源》沈德潜 *《史记选》王伯祥 《傅译传记五种》 *《荒芜英雄路》张承志 *《孤独的狂欢——数字时代的交往》吴伯凡 《经济学》斯蒂格利茨 *《科学史》Q?C?丹皮尔 *《世界史纲》H?G?韦尔斯 《第三帝国的兴亡》威廉?夏伊勒 *《光荣与梦想》曼彻斯特 *《西方哲学史》罗素 *《精神分析引论》弗洛伊德 《理想的冲突》L?T?宾克莱 *《展望二十一世纪》汤因比与池田大作 《权力的转移》阿尔温?托夫勒 *《熵：一种新的世界观》里夫金与霍华德 *《控制论、信息论、系统科学与哲学》王雨田主编 《社会心理学》）时蓉华 《时间简史——从大爆炸到黑洞》霍金 《唐吉河德》塞万提斯，杨绛译 *《莎士比亚悲剧四种》卞之琳译 《幻灭》巴尔扎克，傅雷译
二、选读（80种） 《网络创世纪》郭良 *《数字化生存》尼葛洛庞帝 *《文明的冲突与世界秩序的重建》亨廷顿 *《第三次浪潮》托夫勒 《企业之魂》乔治?吉尔德 《庄子浅注》曹础基 《论语译注》杨伯俊 《诗经注析》程使英、蒋见元 《世说新语校笺》徐震愕 《中古文人风采》何满子 《宋诗选注》钱钟书 *《宋词赏析》沈祖荣 《中国古典小说导论》夏志清 《中国大历史》黄仁宇 《中国科学技术史》李约瑟 《走出中世纪》朱维挣 《在传统与现代性之间——王韬与晚清改革》柯文 *《天朝的崩溃——鸦片战争再研究》茅海建 *《国学概论》章太炎讲演曹聚仁整理 *《中国近代思想史论》李泽厚 《胡适口述自传》唐德刚译注 《我的前半生》爱新觉罗?博仪 《五四运动：现代中国的思想革命》周策纵 《呼兰河传》萧红 《边城》沈从文 *《白鹿原》陈忠实 *《傅雷家书》1995年版 《燕山夜话》邓拓 《新疆探险八年》斯文?赫定 《秘密的中国》基希 《中国的新生》詹姆斯?贝尔登 《中国的惊雷》白修德 《鲍威尔对华回忆录》知识出版社 《逆风沙—一史迪威与美国在华经验》芭芭拉?塔奇程《海上述林》翟秋白 *《朱光潜美学文集》第一、二卷 *《意境》宗白华 《美育书简》席勒 《哥德谈话录》朱光潜泽 《生存空虚说》叔本华 *《菊与刀——日本文化的类型》本尼迪克特
7-12月龄宝宝辅食添加复习过程
7-12月龄宝宝辅食添 加
王培英 国家高级公共营养师 瘦蜜签约金牌营养师 食育推动计划志愿者 多年母乳喂养指导，月子膳食调理指导，婴幼儿营养饮食指导经验 一、7-12个月辅食添加：1.从6月龄开始 3.10-12月龄如何添加辅食 1.7-12个月辅食添加 WHO和中国居民膳食指南建议，满6月龄（出生180天后）开始至2周岁内（24月龄内）的婴幼儿，需要逐渐补充一些非乳类食物，如米粉、果泥、菜泥等半固体食物及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称为“辅食”。 辅食添加的原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。 添加顺序为：谷物-蔬菜-水果-肉类。 2.7-9月龄婴儿如何添加辅食 7-9月龄属于辅食添加开始阶段，主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加食量。添加辅食应该在婴儿健康且情绪良好时开始，遵照辅食添加原则，循序渐进。为了保证母乳喂养，建议在两次乳类喂养之间进行辅食添加刚开始添加辅食时，首选强化铁的婴儿米粉，用母乳配方奶或温水冲调成泥糊状（用小勺挖起不会很快滴落）。这时细心的妈妈可以观察到宝宝刚开始学习接受小勺喂养时，由于进食技能不足，只会舔吮，甚至将食物推出，吐出，需要慢慢练习。可以用小勺挖起少量迷糊放在宝宝嘴角一侧让宝宝自己尝试去舔吮，切忌将小勺直接塞进婴儿嘴里，令其有窒息感，产生不良的进食体验。宝宝对不愉快的进食经历有非常非常非常强烈的记忆性，一旦记忆起来需要很久很久才能抹去。 第一天只需尝试一小勺，第一天尝试1-2次，第二天视宝宝情况增加进食量或进食次数，一种食物连续添加至少三天，观察三天，如适应良好就继续添加另一种食物，如果出现不良反应如呕吐、腹泻、皮疹等不耐受情况，立即停掉，并换一种食物添加。宝宝患病时应及时咨询医生要不要添加，继续添加。
在家里最快祛痘方法
在家里最快祛痘方法 由于个人饮食和身体等原因有许多人脸上容易出现痘痘。这无疑困扰了许多爱美人士。那么有什么比较快速有效的方法能帮助我们祛痘美肤呢?今天，为你带来了在家里最快祛痘方法。 在家里最快祛痘技巧红酒白醋祛痘 白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，对于杀灭引发痘痘的细菌很管用，红酒中的葡萄酒酸能够促进角质新陈代谢。将红葡萄酒和醋混入一杯水中，轻拍于痘痘患处，可以轻易消除痘痘。 洋甘菊祛痘 洋甘菊含有高效消炎成分，可以舒缓干燥、发痒的皮肤。将半杯洋甘菊茶倒入一个大碗里，然后倒入热水，泡茶的时候把脸凑近碗口，再用毛巾盖在头上，可以祛痘。另外，它能减轻毛细血管的破裂，缓解胃痛。 蜂蜜祛痘 蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上纸贴入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。 白菜面膜祛痘 白菜中富含维生素C，水分等天然营养，而且叶片筋络能去除油
脂，具有独特的清热解毒、嫩白肌肤作用，将整片菜叶洗净平铺在干净的菜板上，用小擀面杖或者酒瓶轻轻碾压呈糊状后，贴在脸上。每10分钟更换一次叶片连换三次，每天坚持。可以达到很好的效果! 咸蛋黄祛痘 蛋黄内含丰富的核黄素和维生素A，是抗痘高手，咸蛋黄中的盐分有杀菌作用。而蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生。把咸蛋黄涂在脸上，直到第二天早上再洗掉。或者将咸蛋黄与番茄、黄瓜榨汁后混合均匀，敷在面部一刻钟，随后冲洗干净。 盐水祛痘 盐水是最好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。 土豆祛痘 土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，可辅助治疗皮肤湿疹、消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛等症。将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，大约3次后就能感到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个办法对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎消肿的作用。 明矾祛痘 细研明矾，和黄柏叶、鸡蛋清调和在一起，每天3次，可以很快消除痘痘。润湿的明矾放在粟粒疹上摩擦，一夜就可以消除。 大蒜祛痘
最简单方便快速祛痘的方法
最简单方便快速祛痘的方法 ：护理 1、按摩软化痘痘周围的肌肤 痘痘周围堆积了老废物。用食指与中指轻夹住痘痘周边肌肤，轻柔的按摩软化肌肤，以促进老废物的排除。在按摩时，一定要把手洗乾淨，还有要注意不要直接碰到痘痘。 2、敷泥面膜 可以吸收清洁塞在毛孔内的葬污以及粉刺的“泥面膜”。在痘痘上敷上泥面膜，敷一段时间后再将面膜洗掉。 3、擦痘痘专用的美容液 在痘痘周围擦上痘痘专用的美容液，再敷上浸满化妆水的化妆棉，敷5～10分钟。 4、均衡摄取预防痘痘 维他命A筒蒿、红萝卜、芹菜、波菜等 维他命B鳗鱼、蛋、纳豆、烤海苔、肝脏类等 维他命B6鲣鱼、大蒜、香蕉、鲔鱼等 维他命C红甜椒、西印度樱桃、奇异果、柚子、柠檬等 维他命E杏仁、安鱇鱼肝、鳗鱼、南瓜、鳕鱼子等 ：面膜 1、羊牛胆面膜 公羊胆 1个牛胆 1个白酒 200毫升 1 取羊、牛胆与高度白酒混均，瓶装备用 2 用此汁酒搽患处，30分钟后洗去，每日2次 功效 牛、羊胆汁优清热解毒。抗菌消炎的功效，适用于痤疮初起或脓性痤疮。 2、桃杏花面膜
鲜桃花 360克鲜杏花 360克清水 5000毫升 1 采鲜花洗净，沥干水气 2 将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅 均后洗脸，早晚各1次 功效 本洗液有消除痤疮引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。 ※听说久用此方身上还可以散发出清香呢! ：日常习惯 1、使用控油净脂护肤品 现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护 肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂。 但如今的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时 收缩毛孔，使油脂分泌量降低。 2、枕巾、枕头套每周换洗 一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东 西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。 所以要保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。 3、多吃蔬果 油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、 荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。 多喝水，不再一味的节食减肥，均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘，应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。 尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路。 4、保持愉快的心情 别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!
美国最富有的30所大学排名 哈佛耶鲁均在列
美国最富有的30所大学排名哈佛耶鲁均在列美国最富有的30所大学排名 1. Harvard University 哈佛大学 位置: Cambridge, Massachusetts 捐赠基金: $36.43 billion 总费用: $62,250 2. Yale University 耶鲁大学 位置: New Haven, Connecticut 捐赠基金: $23.86 billion 总费用: $63,970 3. Stanford University 斯坦福大学 位置: Stanford, California 捐赠基金: $21.47 billion 总费用: $62,801 4. Princeton University 普林斯顿大学 位置: Princeton, New Jersey 捐赠基金: $20.58 billion 总费用: $58,965 5. Massachusetts Institute of Technology 麻省理工学院 位置: Cambridge, Massachusetts 捐赠基金: $12.43 billion 总费用: $61,030 6. Texas A&M University at College Station 位置: College Station, Texas
捐赠基金: $10.52 billion Total cost: $22,975 (in-state)；$39,837 (out-of-state) 7. University of Michigan at Ann Arbor 位置: Ann Arbor, Michigan 捐赠基金: $9.6 billion Total cost: $26,984 (in-state)；$55,404 (out-of-state) 8. University of Pennsylvania 宾夕法尼亚大学 位置: Philadelphia, Pennsylvania 捐赠基金: $9.58 billion 总费用: $64,200 9. Columbia University哥伦比亚大学 位置: New York, New York 捐赠基金: $9.22 billion 总费用: $66,604 10. University of Notre Dame圣母大学 位置: Notre Dame, Indiana 捐赠基金: $8.19 billion 总费用: $62,461
40道12-24个月宝宝食谱辅食的制作方法大全
40道1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全 1、滑炒鸭丝 原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。 做法： 1、将鸭脯肉切成丝；玉兰片切成丝；香菜梗洗净切成3厘米长的段。 2、鸭丝放入碗内，加入盐、味精、蛋清、湿淀粉抓匀；另一碗内放入料酒、味精、盐、葱姜丝，调成清汁。 3、锅置火上，放油烧至六成热，将鸭丝下锅，滑透后立即捞出。 4、锅置火上，留少许底油，倒入鸭丝、玉兰片、香菜梗，烹入清汁，颠翻数下，出锅即成。 5、注意鸭丝不要滑炒时间太长，以免老化。 Tips： 鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。此菜适宜幼儿食用，常吃可促进生长发育，有益健康。 特色：鸭丝鲜嫩，清淡可口。 2、奶香薯球 原料：红薯、酸奶 做法： 1、红薯切片放微波炉里高火10分钟；
2、压成红薯泥，然后加鲜奶，调一调，让红薯泥不要太干，有奶香味！ 3、把调好的红薯泥团成红薯球！
4、在红薯球上淋上酸奶即可！ 5、可以配上不同的宝宝爱吃的小点心！
提醒：也可以用土豆泥做，里面还可以加奶酪！另外可以加些干果碎或水果碎也可以的！也可以在薯球心里加点肉松、肉末等等，这样口味就很多变了呀！酸奶也可以变成果酱，番茄酱等等适合宝宝吃的任何东西！适合1岁以上宝宝 雪菜豆腐 原料：瘦猪肉25克，雪里蕻25克，豆腐150克，植物油8克，盐2克，葱、姜少许 做法： 1.瘦猪肉洗净，在热水中烫一下，去掉血水，剁成肉泥。 2.雪里蕻洗净，切碎；葱、姜切成碎末；豆腐切成小块，用油略煎后取出。 3.炒锅放油，待油热后，放入肉泥、葱、姜煸炒。 4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、盐，一起炖烂即成。
(完整版)理肤泉痘痘清乳液有用吗史上最有效祛痘方法揭秘
理肤泉痘痘清乳液有用吗史上最有效祛痘方法揭秘理肤泉痘痘清乳液有用吗？理肤泉痘痘清乳液是比较受欢迎的祛痘产品，但是对于理肤泉痘痘清乳液有用吗这个问题的评价却常常各不相同。实际上，我们想要祛痘，理肤泉痘痘清乳液不是唯一的方法，还有很多超级有效的祛痘方法，下面，一起来看看吧！ 理肤泉痘痘清乳液有用吗1、保持脸部的清洁 不要经常使用一些碱性比较大的肥皂或者含有太多油分的洁面乳，那会让肌肤非常的不适，甚至还会过敏，堵塞毛孔，滋生痘痘。除此之外，如果使用一些含有酒精成分的洁面乳的话也很容易让脸部肌肤干燥起皮、发红。所以，要选择适合自己肌肤的洁面乳，同时养成良好的清洁习惯，是预防痘痘滋生的关键步骤。选择洁面产品的时候，也是要注意清洁力度与温和性都要兼具哦。【理肤泉痘痘清乳液】说到目前市场超人气祛痘洁面产品就一定要数DreamtimesM2梦幻洁面乳了。 谈到祛痘，最经典的就一定要数D家的镇牌之宝，M2梦幻洁面乳，除了具有无以伦比的7天祛痘效果外，在清洁效果上一点都不输婵真银杏，滋润度上与丝塔芙相比更是有过之而无不及，大S也高度称赞其为“祛痘洁面之王”。【理肤泉痘痘清乳液】理肤泉痘痘清乳液有用吗2、注意卫生 被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。【理肤泉痘痘清乳液】 理肤泉痘痘清乳液有用吗3、吃海带防痤疮 据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。【理肤泉痘痘清乳液】 理肤泉痘痘清乳液有用吗4、芦荟除痘面膜 将芦荟除去外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！【理肤泉痘痘清乳液】 理肤泉痘痘清乳液有用吗5、运动 适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀。【理肤泉痘痘清乳液】
脸部淋巴排毒-祛痘
两腮痘+下巴痘=淋巴循环 两腮痘+下巴痘=淋巴循环不畅通 脑力负荷过重而体力工作不足的都市白领，很容易在体内积聚过高的胆固醇，从而导致在腮边和下巴的淋巴区域排毒不畅，引发痘痘。 痘痘来自这儿： 长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。如果痘痘长在下巴周围像络腮胡子甚至长到颈部，就很可能与胃功能有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣与油炸食品。痘痘最爱的主人： 很瘦的美女，还超爱吃油炸、油腻、生冷的食物，食量也非常大。这些天生瘦型的美女大都因为胃肠功能弱，所以才会有吃了也白吃的好身材，但也容易因此在体内积聚毒素。 这样来战痘 1. 加速排毒：促进肝胆排毒。不要暴饮暴食，也不能太劳累，适度增加睡眠时间，让供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前吃东西的习惯，不加重肠胃负担。 2. 温补最好：少吃冰冷的东西，多喝温水。对于胃肠弱的人来说，冰水会让胃肠产生痉挛，从而影响消化，甚至引起腹痛。而温白水不但能及时补充体液，还能养胃，促进肠排毒。 3. 经络保养：在月经来潮前后下颚长出的痘痘与卵巢有直接关系，可以进行身体经络按摩或是淋巴引流。 每天2分钟给面部淋巴排毒 No1：把大拇指指肚放到下巴下面，其他四个手指握起，从下巴到双耳两侧轻轻按压，促进面部的淋巴排毒。 No2：用大拇指指肚从耳后最上面靠近发际线的位置开始，由上到下一直按压到
锁骨处，按压耳后的淋巴结，可使老废毒素流入淋巴管。 No3：用两手握住脖子，从上至下按摩，进一步促进老废物质流入淋巴管。 No4：从中心向两侧，按摩锁骨窝处，以加速淋巴循环。 身体里的毒素就是使皮肤干燥的元凶。我们的身体有将毒素排出的机能，但是排出力变弱和身体的毒素滞留，又加上新陈代谢能力变得低下，会让我们的免疫机能变差，疲劳的肌肤也就因此而产生了！老旧的肌肤细胞代谢不好，皮肤也就因此变得干燥粗糙了！ 淋巴按摩并不是很难的按摩，在洗脸的时候就可以顺便完成了。我们的脸在耳根处有耳下淋巴结，喉咙后面也有颈部淋巴结。洗脸的时候，稍微刺激一下，给予淋巴按摩，短时间内就会看到毒素排除之后的“美肌效果”喔！ 01首先刺激淋巴结 用指腹，从耳后开始经过颈部到锁骨的淋巴结为止，适度给予按摩和刺激。 02给予脸部按摩 脸部按摩，由嘴旁开始到耳后淋巴结为止，分三条线来按摩。重复三回。 03纵向按摩 由眉毛上方到发际为止用手指纵向的向上按摩。 04横向按摩 由额头中心用两手的指腹向两侧按摩。 脸部淋巴按摩手法 首先说明一下重点按摩的几个部位。 1.耳后 2.颈部两侧 3.锁骨
哈佛MBA经理考试自测题与答案《哈佛管理导师》
哈佛MBA经理考试自测题与答案师》 《哈佛管理导师》 测试题与参考答案
目录 第一课预算编制 (3) 自测题 (3) 例题 (4) 第二课财务精要 (5) 自测题 (5) 例题 (6) 第三课战略思维 (7) 自测题 (7) 例题 (8) 第四课实施战略 (9) 自测题 (9) 例题 (10) 第五课衡量业务绩效 (11) 自测题 (11) 例题 (12) 第六课绩效评估 (13) 自测题 (13) 例题 (14) 第七课成为管理者 (15) 自测题 (15) 例题 (16) 第八课辅导 (17) 自测题 (17) 例题 (18) 第九课培养员工 (19) 自测题 (19) 例题 (20)
第一课预算编制 自测题 1.下面的陈述哪一项不正确：C A.预算是调配资源和支出的行动计划。 B.预算是一种规划工具。 C.预算是公司财务结果的历史记录。 D.预算是衡量绩效的一个标准。 2.预算编制流程最重要的元素是：B A.差异的估算。 B.预算编制过程中的沟通和规划。 C.最终结果。 3.零基预算的一大缺点在于它的：C A.深度分析。 B.总体准确性。 C.时间成本。 4.产量增加时仍保持不变的费用属于：A A.固定成本。 B.可变成本。 5.销售部门预测下一年的销售收入将增长15%。基于这一预测，生产部门在准备下一年的 预算时应做出何种假设？B A.销售量增加15%。 B.基于这一预测不能做出任何假设。 C.下一年的销售量将保持不变。 6.今天是10月1日，到今天截止，您所在部门上一年的收入比预算收入低20%。自7月份 起，预期收益急剧上升。总支出恰好与预算持平。您的年终奖金一半取决于截至年底实现的预算收入，另一半取决于实现的预算毛利。您应采取什么措施？C A.降低价格，加大广告和营销投入。 B.提高价格，加大广告和营销投入。 C.检查支出项，了解是否应对各项花费进行调整。 7.资本预算编制是这样一个过程：A A.评估资本投资提案并对竞争项目的优劣进行比较。 B.估计未来用于财产、设备和资本资产的支出情况。 C.制定未来融资需求日程表。 8.已知收入出现有利差异（增长），如何确定生产成本出现不利差异（上升）是否合理？C A.用收入差异除以成本差异。如果结果大于1，则无需采取修正措施。 B.执行敏感度分析，估算成本与收入之间的关系。 C.检查成本与销量之间的敏感度。 9.下列哪些目标可能适合于采购副总裁？A A.销售成本降低15%。
哈佛大学推荐必读书籍 20本名著缩短你和名校见的距离
哈佛大学推荐必读书籍 20本名著缩短你和名校见的距离 人和人之间的差距不在于容貌，至少容貌会被岁月夺回。所谓的差距在内涵和智慧!如何提高自己的内涵和自己的综合素质，这不仅仅是大家所关注的，同时对于留学申请者来讲也是极其重要的环节! 对于留学生，想要快速的提高自己的内涵和综合实力，点课台教育认为读书则是最好的选择!关于书的名言大几从小学就开始背诵，小编也就不敷缀了!但是怎么看书，该看哪些书?这倒是一门学问! 今天点课台留学编辑为大家带来的是哈佛大学强力推荐学生必读的20本书籍。希望看完这些书籍的时候，不仅仅可以提升自己的境界，最实在的也能够提高你的英语写作能力! 20. Fever Pitch, by Nick Horn 与其他列表上的书籍有些不同，但我非常喜欢这本书，所以仍旧加了近来。这本书以自传的形式描写了作者对足球一生的狂热。这些散文各自描写某一赛事，引人入胜，非常有趣。 19. A People’s History of the United States, by Howard Zinn 这本书改变了很多人从课本上学来的历史观。Zinn讲述美国历史的角度极为特别，他描述的不是美国的富有与强大，而是生活在这片土地上无权无力的那群人。他讲述了黑人、女性、中国铁路劳工、穷人、工人等一切被权势压迫的群体的故事。他们是这个社会的少数力量，默默无言地生活着。 18. The Power of Less, by Leo Babauta 这本书教你把注意力集中在最重要的事情上，有序、简洁地处理生活事物，从而提高工作效率。 17. The Elements of Style, by Strunk and White 英语写作者不可或缺的经典之作。这本书也不光适用于作家，对博客写手以及任何需要写报告、邮件和其他网络文章的人都适用。简而言之，每个人都应该读它。 18年前我刚开始记者生涯的时候第一次读了这本书，现在我每年都要读上一遍。它教你精确地运用语言，避免常见错误，使你的文字更加清晰有力。 16. The Monk Who Sold His Ferrari, by Robin Sharma 这是本能引发你对人生的思考的寓言故事。关于你的人生、你的目标、你的梦想，以及为了实现梦想你需要培养的日常习惯，这本书都会对你有所启发。不是说任何问题都能在这
排毒祛痘的方法
排毒祛痘的方法 脸上长痘痘，一般是体内毒素积累过多造成的。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。想要彻底祛痘，必须要先排毒。那么脸上长痘痘怎么排毒呢?下面教你排毒祛痘的八大招，让毒素不再有! 1、哭泣排毒法 我们在哭的时候，会不断地吸一口口短气和长气，这大大有助于呼吸系统和血液循环系统的工作。这种“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。所以，哭泣的时候一定不要饮泣，一定要哭出声，大胆发泄出来。 有科学研究表示，将人在悲伤愤怒时流出的泪水放到容器中，然后放入蚂蚁到容器里，蚂蚁就会很快死掉!!小蚂蚁真可怜，不过也让我们知道悲伤的眼泪有这么毒，所以痛苦的时候不要压抑自己的眼泪，这是个很好的排毒过程!!
不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。 2、涂抹施氏草本祛痘膏排毒 多种植物精华萃取，可迅速打开毛孔，排出毒素，2周让顽固的痘痘从您脸上彻底消失，而且不留痘痕哦。 3、洗脸排毒法 早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。 洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。 4、充足睡眠排毒法
9道哈佛大学智力测试题 你能答对几道
For personal use only in study and research; not for commercial use 9道哈佛大学智力测试题你能答对几道 这是哈佛大学的智力测试题，一共有九道题目，分割开来，一道一道的来解决，如果你在二十分钟内靠自己做对这九道题，恭喜你，你属于天才级的人物!如果没做出几道，也不要郁闷，普通人能做对五道就不容易了。 1、玛丽姬(女)的弟弟点了一下兄弟姐妹的人数，发现自己的兄弟比姐妹多1人。那么，玛丽姬的兄弟比她的姐妹多几人? (A)、1 (B)、2 (C)、3 (D)、4 E、5 F、6 2、有排列成一行的四户人家。已知：A家在B家的隔壁;A家与D家并不相邻。如果D家与C家也不相邻，那么，C家的隔壁是哪一家? (A)、a (B)、b (C)、c (D)、d 3、在下列图中，已知上一行(A)、(B)、(C)、d四个图形中，有一个图形与下一行中的某个图形最为相似。那么，它到底是哪一个呢? (A)、a (B)、b (C)、c (D)、d 4、在下列图中，上一行的空白圆圈内，应该填人下一行中的哪个图形才合适?
(A)、a (B)、b (C)、c (D)、d E、e 5、彼得的儿子是我的儿子的父亲，那么，“我”与彼得的关系是__________。 (A)、“我”是彼得的祖父; (B)、“我”是彼得的父亲; (C)、“我”是彼得的儿子; (D)、“我”是彼得的孙子; E、“我”就是彼得。 6、填充：皇帝不是穷人，在守财奴之中也有穷人，所以，有一些____并不是____。 (A)、皇帝，皇帝 (B)、守财奴，守财奴 (C)、守财奴，皇帝 (D)、皇帝，守财奴 7、请补填上第4行字母。 备选字母：A B C D E 正确顺序是：_______
3—12个月宝宝辅食制作方法
3-4个月婴儿辅食 人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。 番茄汁 原料：番茄半个 制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮； 将去皮的西红柿切碎； 用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。 注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。 胡萝卜汁 原料：胡萝卜1根 制法：胡萝卜洗净，切小块； 放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟； 过滤后将汁倒入小碗。 注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。 油菜汁 原料：油菜叶6片 制法：在小锅内加50毫升水煮沸； 将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火； 晾温后，过滤倒入小碗。 注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。 黄瓜汁 原料：黄瓜半根 制法：将黄瓜去皮； 用檫菜板檫好；
用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。 苹果汁 原料：苹果半个 制法：将苹果削去皮和核； 用擦菜板擦出丝； 用干净纱布包住苹果丝挤出汁。 注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。 草莓汁 原料：草莓3-4个水1勺 制法：将草莓洗净； 切碎，放入小碗，用勺碾碎； 倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。 注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。 猕猴桃汁 原料：猕猴桃半个水1勺 制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半； 切碎，放入小碗，用勺碾碎； 倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。 枣汁 原料：红枣10-20枚 制法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净； 捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟； 将碗内红枣汁倒入小杯。 4-6个月婴儿辅食 在吃奶的基础上，每天添加一顿泥糊状食品。每种吃3-4天，用勺喂，量就由少到多，由稀到稠，由淡到浓，仍不加盐和糖。制作时可以用电动搅拌器，既可节约时间又能作出细腻的食品。
8个祛痘印最有效的方法(必看)
满脸的痘痘已经让人无限烦恼，好不容易痘痘消除了，却留下了更难以去除的痘印。如何去除痘印最有效呢？今天福佑就教你6个去痘印最有效的方法，帮你扫平脸上的痘印，恢复平滑美丽的肌肤。 祛痘印的方法一：生姜去痘印 每天晚上洗完脸，切两片生姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，这个是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉了，坚持使用一周，可有效改善痘印。
祛痘印的方法二：白糖去痘印 从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处的。简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了，而且对痘印非常有效，福佑建议有兴趣的朋友可以试试，最主要是持之以恒，而且这是最廉价的化妆品了！ 祛痘印的方法三：定期去角质 定期去角质每周坚持定期去角质的话，这对淡化痘印也是相当有效果的哦！不但可以改善痘印的色素沉淀，另一方面也是有美白效果的，去角质之后再涂抹一些美白保湿补水的护肤品会吸收的更好，肌肤底子好，自然痘痘也就无处生长啦。
祛痘印的方法四：粗盐蛋清去祛痘印 用一茶勺盐与鸡蛋的蛋白搅拌在一起，均匀以后加入少许的蜂蜜，再次搅拌均匀，然后涂抹在有痘印的部位，等待蛋白干掉以后用温水清洗感觉，然后在用温水清洁一遍即可。
祛痘印的方法五：葱白祛痘印 从葱的底部撕下一小块，敷在痘疤上，但是不要太久，不然反而对肌肤产生刺激性，大概五分钟后取下就好。每晚洗完脸以后敷，还有美白淡斑的作用，需要持之以恒才见效哟。 祛痘印的方法七：土豆片去痘印
土豆有活化肌肤，去死细胞功效。将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好，贴大约15分钟即可，取下冲净。此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅，如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。 祛痘印的方法八：去痘印产品 如果您觉得上述几个方法效果太慢，或者操作太麻烦，中草植去痘印产品能有效打开阻塞毛孔，促进代谢，调理油脂分泌，平衡肌肤PH值，快速杀菌、清洁毛孔，清理皮层同时能避免痘痘肌肤不适感，敏感皮肤也可安心使用。 福佑温馨提醒 痘印预防重于治疗。有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下长久的痕迹，因此所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。以上就是关于“去痘印最有效的方法”的全部内容，福佑祝你早日战痘成功。
吃什么排毒祛痘
吃什么排毒祛痘 长痘痘是大家都很烦恼的事情，我们可以吃一些排毒的食物进行祛痘。下面就让来给你科普一下排毒祛痘的食物。 红枣祛痘 很多人都知道红枣有补血益气的功能，经常食用还可以健脾润肤，但是对其祛痘的功能很少知道。事实上，红枣确实有利于排除体内余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果! 柠檬祛痘 柠檬一直被用来做美白的佳品，和柠檬汁同时也有非常好的排毒效果。经常饮用，可以实现去除色斑、防止皮肤老化、缓解痘痘、皮肤美白等功效! 含锌食物祛痘 作为一个正在坚持战“痘”的人来说，平时在饮食中可以多安排一些富锌的食物，因为锌元素可以控制油脂分泌，有牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、蛋类都是富锌的代表! 维生素A、B2、B6 维生素A、B2、B6等元素对祛痘也有很大的作用，这些元素能让体内激素实现平衡，具有护肤养肤效果，多吃一些如奶类、蛋类、叶状蔬菜里面富含维生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如动物肾脏、奶类、蛋黄、豆芽、鱼类和胡萝卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，
经常食用，对抗痘工作也有积极的食疗作用。 猪血食品抗痘 猪血为原料做成的各种血液制品，除了独特的风味，其中富含的血液蛋白，经过消化分解，形成润滑肠道、排毒功能的物质，将肠内的细菌、有害物质排除体外，将猪血制成猪血汤，效果最好，可以有效地排除体内肠毒! 海藻去痘 吃海藻类的食物，其中富含的胶质可以将体内毒素排出体外，改善体内环境，这样对痘痘的生长产生抑制作用。一般情况下，海带、海苔就是海藻类食物的代表! 鲜果蔬榨汁 排出痘毒，首先先清扫体内垃圾，对这样的工作，鲜果汁和新鲜蔬菜榨成的汁都是最好的能手。将新鲜的果蔬榨成汁后饮用，经过效果，体内血液将呈最适合人体环境的弱碱性，溶解体内废物垃圾，然后排除体外。 吃菌类食品 各种蘑菇、特别是黑木耳等菌类食品，是非常好的清理血液的效果，经常食用，去除痘毒指日可待。 祛痘排毒食疗方一、雪耳木瓜糖水 材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖适量。 做法：雪耳泡开，木瓜去皮去瓤切块，加入南北杏和水放入煲中，煲至汤水变得粘稠，放入冰糖调味即可。