2018年体育健康知识竞赛试题及答案

2018年体育健康知识竞赛试题

该试卷分为单选题与多选题，单选题20道，每题3分，共60分；多选题10道, 每题4分，共40分，共计100分。其中多选题漏答或错答均不得分。

姓名：［填空题］*

性别：［单选题］*

C男C女

请选择省份城市与地区：［填空题］*

一、单选题

1. 世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是（）。［单选题］

A. 走路（正确答案）

B. 游泳

C. 跑步

D. 球类

2. 不属于健康三要素的是（）。［单选题］*

A. 身体健康

B. 心理健康

C. 社会适应

D. 精神健康（正确答案）

3?国际通用的求救信号是（）。［单选题］*

A. SAS

B. AMS

C. SQS

D. SOS（正确答案）

4. 下列中（）是人体的造血器官。［单选题］*

A. 心脏

B. 肾脏

C. 骨髓（正确答案）

D. 血管

5. 皮肤的四勤”不包括（）。［单选题］*

A. 勤洗头（正确答案）

B. 勤换衣

C. 勤洗澡

D. 勤理发

6. 饮水最好选择白开水，成人每天最少要喝（）毫升水

［单选题］A. 800

B. 1000

C. 1200（正确答案）

D. 1400

7. 饮酒不宜过量，成年男性酒精摄入量每天不宜超过（）克。［单选题］*

A. 25（正确答案）

B. 45

C. 65

D. 85

8. 我们提倡每天早、晚刷牙，用正确的方法刷牙，不公用牙刷。为了让牙齿保持健康，最好（）更换一次牙刷。［单选题］*

A. 1个月

B. 3个月（正确答案）

C. 5个月

D. 6个月

9. 正常人的心率范围是（）。［单选题］*

A. 60-90次/分（正确答案）

B. 60-100 次/分

C. 50-90 次/ 分

D. 50-100 次/分

10. 游泳遇到抽筋时，第一步应该是（）［单选题］*

A. 自救（正确答案）

B. 呼救

C. 游上岸

D. 缓解疼痛

11. 运动中，当身体受到外伤时，应该

先（）。［单选题］*

A. 找医生

B. 用药

C. 止血（正确答案）

D. 包扎

12. 属于无氧运动的项目是（）。［单选题］*

A. 爬山

B. 游泳

C. 跳远（正确答案）

D. 长跑

13. 运动5分钟后，如果你的脉搏能恢复到（），说明你的运动量是适度的题］

［单选*

A. 89次/分

B. 90次/分（正确答案）

C. 91次/分

D. 92次/分

14. 一天中最佳的锻炼时间是（）。［单选题］*

A. 早饭后（正确答案）

B. 午后

C. 晚饭后

D. 睡觉前

15. 个性心理特征包括（）。［单选题］*

A. 气质、性格、动机

B. 气质、性格、需要

C. 兴趣、动机、需要

D. 能力、气质、性格（正确答案）

16. 不属于三种体型的是（）。［单选题］*

A. 瘦弱型

B. 健壮型

C. 肥胖型

D. 强健型（正确答案）

17. 游泳时，在水面上应该用（）吸气［单选题］*

A. 鼻子

B. 口（正确答案）

C. 口与鼻子同时

D. 肺

18. 以下不是与运动有关的体能是（）。［单选题］

A. 肺活量

B. 反应（正确答案）

C速度

D.力量

19. 正常人的肌肉约占体重的（）。［单选题］*

A. 30-35%

B. 35-40%（正确答案）

C. 40-45%

D. 45-50%