坐姿不对给身体带来七大坏处
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生活常识分享坐姿不对给身体带来七大坏处
导语：电脑一族经常需要一整天坐在电脑面前，所以对于坐姿就有所要求，不正确的坐姿暗藏七大危害，让你防不胜防。便秘、粉刺。姿势不端正，如弯
电脑一族经常需要一整天坐在电脑面前，所以对于坐姿就有所要求，不正确的坐姿暗藏七大危害，让你防不胜防。便秘、粉刺。姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。
手脚冰冷。脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。
喘不上气。长期驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。
肥胖。弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。
脸浮肿。姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。
双下巴。脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。
O型腿。年轻人的O型腿多是由于身姿不正，如跷二郎腿等，导致骨盆歪曲所致。
良好的坐姿应该是上身挺直，头与身体保持在一条直线上，两脚稍
负面情绪对人体的十大危害
负面情绪对人体的十大危 害 Prepared on 22 November 2020
负面情绪对健康的危害你一定要看看！ 根据现代心理分析学的统计，人类有80%以上的疾病均来自于心理因素。生活中由于工作压力，情感困扰，各种琐碎的事情……容易引发负面情绪，虽然说偶尔负面情绪无伤大雅，但长期负面情绪压抑，会将心理的“坏情绪”投射到肌体上。来看看负面情绪有多可怕！ 一.负面情绪引发偏头疼 长期的情绪恶劣，如果不能及时进行自我调节，会妨碍个体正常的心理功能，引发偏头疼。注意平时多沟通交流，尝试户外运动进行减压。 二.负面情绪引发胃肠疾病 消化系统是对情绪反应的敏感器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良；而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此，可导致胃溃疡。注意即使心情抑郁情绪低落也要保证正常的生活节奏。 三.负面情绪引发心脏病 心脏和血管对情绪反应最为敏感。反复而持续出现的不良情绪，是导致心血管疾病的主要因素。有焦虑、恐惧、愤怒、悲哀情绪者，其冠心病发病率或复发率较高。可以进行心理自我暗示，积极阳光的生活，尝试对人微笑。
四.负面情绪引发高血压病 血压对于情绪的变化是极为敏感的。情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪，可使血压升高，尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切。控制情绪的波动很重要。 五.负面情绪引发咽喉炎 多愁善感、情致不畅人容易引发“气郁咽喉型”。气郁咽喉指的是人由于情致不畅等原因导致肝气郁结、气机不畅，如表现在胃部即为胸腹胀满;表现在咽喉部则为脉络痹阻、咽喉不利，这主要表现为咽干多咳。注意谨防慢性咽炎找上门，慢性咽炎可以常喝慢严舒柠清喉咽喉颗粒茶，治嗓也护嗓，中药成分没副作用！另外咽炎平时要多进行心理调整、多与人交流，也可用歌唱或朗诵来宣泄压力。 六.不良情绪与癌症 国内外大量研究表明，长期压抑和不满的情绪，诸如抑郁、悲哀、恐惧、愤怒等，都容易诱发癌症。心爱的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌症发生的诱因。 日常生活中注意释放自己的负面情绪，常参加朋友聚会或户外活动，开解内心。 七.负面情绪影响生殖系统
用人单位职业病危害因素日常监测和定期检测管理规范
用人单位职业病危害因素日常监测和定期检测管理规范 （征求意见稿） 第一章总则 第一条（依据）为了加强和规范用人单位职业病危害因素日常监测和定期检测工作，预防和控制职业病危害，保障劳动者职业健康，根据《中华人民共和国职业病防治法》和《工作场所职业卫生监督管理规定》（国家安全监管总局令第47号）有关规定，制定本规范。 第二条（适用范围）本规范适用于存在职业病危害因素的用人单位对《职业病危害因素分类目录》中所列职业病危害因素的日常监测与定期检测。 煤矿的日常监测与定期检测依照煤矿有关规定执行。 第三条（定义）职业病危害因素日常监测是指用人单位根据其工作场所存在的职业病危害因素，通过购买监测技术服务、或配备检测仪器以及安设实时监测设备等方式组织对工作场所职业病危害因素进行的周期性监测。 职业病危害因素定期检测是指用人单位按照法律法规有关规定，委托具备资质的职业卫生技术服务机构对其所有工作场所的全部职业病危害因素进行的检测、评价。 第四条（方案）用人单位应将职业病危害因素日常监测和
定期检测纳入年度职业病防治计划和实施方案，明确责任部门或责任人、监测周期、监测地点、监测岗位、监测时段以及定期检测委托单位、检测时间等内容。 第五条（投入）用人单位应将职业病危害因素日常监测所需设备的购置、使用、维护以及监测人员的培训费用和定期检测所需的检测评价费用纳入年度经费预算予以保障。 第六条（档案）用人单位应建立职业病危害因素日常监测和定期检测档案，并纳入用人单位职业卫生档案体系。 第七条（结果公布）用人单位应将日常监测和定期检测结果及时在工作场所公告栏中进行公布。 第二章日常监测 第八条（制度）用人单位应当建立职业病危害因素日常监测制度，指定专门人员负责职业病危害因素日常监测工作。 第九条（监测人员）用人单位职业病危害因素监测人员应接受相应的专业技术培训，确保能够胜任日常监测工作。 第十条（仪器设备）用人单位应根据其作业场所存在的职业病危害因素种类情况，特别是存在高危粉尘、高毒物质的，应通过购买监测技术服务、或配备相应的检测仪器（含直读式仪器），或安设实时监测设备等方式，组织开展周期性监测。 用人单位职业病危害因素监测仪器、设备应定期进行维护、保养和更新，确保其性能可靠，能够正常使用。工作场所存在爆炸风险的，用人单位日常监测仪器、设备应满足防爆要求。 第十一条（有关要求）用人单位每月至少应对工作场所职
输液对人体的七大危害
?输液对人体的七大危害 国家发改委副主任朱之鑫年前在十一届全国人大常委会第十八次会议上透露出几个数字：2009年我国医疗输液104亿瓶，相当于13亿人口每人输了8瓶液，远远高于国际上2.5至3.3瓶的水平…… 过量输液其实反映的是一个非常简单但又尖锐的问题，医药是有害的，只是，专业人员不愿提及，而公众意识不到，也难以了解内情。 中国的过度治疗，包括滥用抗生素和过度输液，已经在为“医药带来的害处多于带来的好处”做出生动的解释。世界卫生组织的用药原则之一是，能吃药不打针，能打针不输液，但是这一原则早就在中国被突破，人们最常见的治疗方式之一，就是输液和使用抗生素。过度输液有害，没有哪个医生不知道，为何“明知故犯”不外乎是为了个人和单位的利益罢了，杜绝输液过度治疗，除了加强宣传教育、医生自律、病人及其家属配合外，要靠制度保障医生待遇，约束医生行为；保障医疗机构正常运转，制约医疗机构“高大全、奇新尖”盲目扩张逐利行为，才有看可能制约盲目输液过度治疗。下面介绍输液看可能带来的危害，以引起全民警示。 1.发热反应 输入致热物质、输液瓶清洁灭菌不完善或被污染等原因，都会导致病人发冷、打寒战和发热，严重者高热达40～41摄氏度。 2.肺水肿 因为输液速度过快，短时间内输入过多液体，使循环血容量急剧增加，心脏负担过重而引起水肿，严重者有生命危险。有心力衰竭或心脏病史的患者，快速、大量输液或加重心力衰竭，重者或诱发肺水肿。 3.静脉炎 因为长期输注浓度过高、刺激性较强的药液，或静脉内放置刺激性大的塑料管时间太长，可引起局部静脉壁的化学炎性反应，也可因在输液过程中无菌操作不严，引起局部静脉的感染。 4.空气栓塞 原因在于，输液时空气未排尽，橡胶管连接不紧有漏缝。只要少量空气进入静脉，患者就会感到胸部异常不适，随即发生呼吸困难、严重绀紫和缺氧，并可导致猝死。 5.“恶性”药物不良反应 打点滴也比口服药物更容易出现药物不良反应，特别是过敏反应。如果是口服，药物中能引起过敏的杂质可能就在消化道中被消化掉，或无法被身体吸收，但是打点滴时这些杂质却直接进入了血液，严重的能引起过敏性休克甚至死亡近来媒体频频出现患者因为使用了中
职业病危害因素日常监测管理规定
职业病危害因素日常监测管理规定 1 总则 1.1 为加强和规范油气分公司（以下统 称局、分公司）职业病危害因素日常监测和定期检测工作，预防 和控制职业病危害，保障劳动者职业健康，根据《中华人民共和 国职业病防治法》和《工作场所职业卫生监督管理规定》( 国家 安全监管总局第令第 47 号) 有关规定，制定本规定。 1.2 本规定适用于局、分公司范围内存在职业病危害因素 的单位对《职业病危害因素分类目录》中所列职业病危害因素的 日常监测与定期检测。 1.3 职业病危害因素日常监测是指局、分公司及所属各单 位 所属各单 位根据其工作场所存在的职业病危害因素，通过购买监测技术服 务或配备检测仪器以及安设实时监测设备等方式组织对工作场 所职业病危害因素进行的周期性监测。 职业病危害因素定期检测是指局、分公司按照法律法规有关 规定，委托具备资质的职业卫生技术服务机构对其所有工作场所 的全部职业病危害因素进行的检测、评价。。 1.4 局、分公司所属各单位应将职业病危害因素日常监测 和定期检测 将职业病危害因素日常监测 和定期检测纳入年度职业病防治计划和实施方案，明确责任部门、责任人、监测周期、监测地点、监测岗位、监测时段以及定 期检测定委托单位、检测时间等内容。。 1.5 职业病危害因素日常监测所需设备的购置、使用、维 护以及监测人员的培训费用和定期检测所需的检测评价费用应 纳入年度经费预算予以保障。 1.6 局、分公司所属各单位应建立职业病危害因素日常监测和定期检测职业病危害因素日常监测和定期检测档案，并纳入职业卫生档案体系。各单位应将日常监测和定期检测将日常监测和定期检测结果及时在工作场所公告栏中进行公布。 2 日常监测 2.1 局、分公司各相关单位应建立职业病危害因素日常监测制度，职业病危害因素日常监测制度，指定专门人员负责职业病危害因素日常监测工作。职业病危害因素监测职业病危害因素监测人员应接受相应的专业技术培训，确保能够胜任日常监测工作。根据作业场所存在的职业病危害因素种类情况，组织开展周期性监测，特别是存在高危粉尘、高毒物质的，应通过购买监测技术服务为主。 2.2 职业病危害因素监测仪器、设备应定期进行维护、保养和更新，确保其性能可靠，能够正常使用。工作场所存在爆炸 风险的，企业日常监测仪器、设备应满足防爆要求。。 2.3 每每月至少应对工作场所职业病危害因素进行一次监测( 实时
工作场所职业病危害因素检测工作规范
AQ/T 4269-2015工作场所职业病危害因素检测工作规范发表时间：2015-04-22 来源：职业卫生网浏览次数：12187 评论：0 顶：0 踩： 1范围 本标准规定了工作场所职业病危害因素检测工作的基本要求、工作程序和报告编写格式等。 本标准适用于职业卫生技术服务机构，对存在职业病危害的工作场所开展职业病危害因素的检测工作。用人单位日常的职业病危害因素监测可参照本标准执行。 本标准不适用于放射性物品的检测。 2规范性引用文件 下列文件对于本文件的应用是必不可少的。凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本文件。凡是不注日期的引用文件，其最新版本(包括所有的修改单)适用于本文件。 GBZ 2(所有部分)工作场所有害因素职业接触限值。 GBZ 159工作场所空气中有害物质监测的采样规范。 GBZ/T 160(所有部分)工作场所空气有毒物质测定。 GBZ/T 189(所有部分)工作场所物理因素测量。 GBZ/T 192(所有部分)工作场所空气中粉尘测定。 3 术语和定义职业病危害因素检测occupational hazards monitoring 对工作场所劳动者接触的职业病危害因素进行采样、测定、测量和分析计算。 4基本要求 4.1检测工作应遵循国家质量管理的相关规定，开展检测工作的机构应取得计量认证，并依法取得安全生产监督管理部门颁发的职业卫生技术服务资质。 4.2评价监测、日常定期检测、监督监测应在正常生产情况下进行。 4.3异常工况下的职业病危害因素检测，应注明检测时工作场所的生产状况。 4.4在易燃、易爆工作场所采样(测量)时，应使用防爆型采样(测量)设备。
职业病危害日常监测和定期检测管理制度正式版
Through the joint creation of clear rules, the establishment of common values, strengthen the code of conduct in individual learning, realize the value contribution to the organization.职业病危害日常监测和定期检测管理制度正式版
职业病危害日常监测和定期检测管理 制度正式版 下载提示：此管理制度资料适用于通过共同创造，促进集体发展的明文规则，建立共同的价值观、培养团队精神、加强个人学习方面的行为准则，实现对自我，对组织的价值贡献。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。 根据《中华人民共和国职业病防治法》规定，用人单位应当实施由专人负责的职业病危害因素日常监测，并确保监测系统处于正常运行状态。 一、我公司按照国务院安全生产监督管理局和卫生行政部门的规定，定期对工作场所进行职业病危害因素检测、评价。检测、评价结果存入用人单位职业卫生档案，定期向所在地卫生行政部门报告并向劳动者公布。 二、定期、不定期组织对各部门、各车间职业病防治措施落实情况的检查，对
查出的问题及时处理，或上报领导小组处理，落实部门按期解决。 三、依法组织对劳动者进行上岗前、在岗间、离岗时的职业健康体检，发现有与从事的职业有关的健康损害的劳动者，及时调离原岗位，并妥善安置。依法组织本单位职业病患者的诊疗。 四、依法组织对劳动者的职业卫生教育与培训。 五、组织开展对本单位各作业场所的职业病危害因素监测，建立好本单位的职业病危害因素监测档案，并妥善保存。 六、发现工作场所职业病危害因素不符合国家职业卫生标准和卫生要求时，应当立即采取相应治理措施，仍然达不到国
职业病危害因素检测告知书
职业病危害因素检测告知书 根据《中华人民共和国职业病防治法》的有关规定，存在职业病危害因素的用人单位应定期委托依法取得省级卫生行政部门资质认证的职业卫生技术服务机构开展工作场所职业病危害因素的检测与评价。我中心已与2004年12月取得江苏省卫生厅认证的职业卫生技术服务资质，资质编号：苏卫职技服〔2004〕第0002号。用人单位委托我中心开展相应检测与评价工作时，应仔细阅读下列内容： 一、请用人单位将“职业病危害因素检测告知书”和“职业病危害因素检测委托书”正反两面打印于一张A4纸，认真填写“职业病危害因素检测委托书”，并加盖单位公章后送至我中心职业病防治组（卫生局一楼西侧，昆山市职业病防治联合工作办公室），我中心将根据受委托时间等具体情况安排现场检测时间，并提前通知用人单位。 二、委托的检测项目及检测点可按照A方式或B方式确定： A方式：检测项目及检测点由我中心按照相关规范确定，用人单位应向我中心如实提供生产工艺流程和原辅材料等，必要时我中心需到用人单位生产现场进行识别。 B方式：检测项目及检测点由用人单位确定，我中心只对委托项目进行检测，如因检测项目及检测点的错误而未达到监管部门的要求或导致职业病相关事件（纠纷），我中心不承担责任。 三、对于我中心无能力检测的委托项目，用人单位可委托其他职业卫生技术服务机构开展相应工作，也可委托我中心进行现场采样，样品由我中心委外检验，并由检验机构的出具检测报告书。 四、用人单位应依法承担相应的检测费用。 五、在开展现场检测采样时，用人单位应给予必要的协助，并确保现场处于正常生产状态。 六、我中心保证检测数据的准确性，并于现场检测采样工作完成后15个工作日内出具符合规范的检测报告书。 七、用人单位应将检测结果公示，并告知劳动者。 八、我中心按照上级要求，将检测数据及相关信息录入卫生部职业病危害因素网络直报系统，并告知昆山市安全生产监督管理局。 联系人：姜荣明、杜成 联系电话：57383181 昆山市疾病预防控制中心 二〇〇九年一月
快餐的七大危害
快餐的七大危害！！！ 1.引起肥胖 2003年1月，英国《新科学家》杂志报道，快餐可引起体内激素变化，使人上瘾。科学家指出，汉堡包、油炸食品以及食品单一等快餐可引起体内激素变化，使人难以控制食量。美国有关研究也表明，常吃快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪，会促使人体发胖。俗话说：“腰带长，寿命短。”肥胖成为代谢性综合征的祸首。尤爱吃快餐儿童，势必因摄入脂肪和糖分过多，造成热量过剩而变成小胖墩儿。 2.导致“富贵病” 青年期肥胖导致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高，使青年易患高血压、糖尿病等俗称“富贵病”的代谢综合征。有的人虽在青年期未发病，却埋下了日后得高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等病的隐患。 3.诱发癌症 世界卫生组织和联合国粮农组织近日联合发出警告，称含有致癌毒素——丙烯酰胺化合物(简称丙毒)的食品会严重危害人的健康，特别是“快餐”的多种食物中均含有大量丙毒。这种致癌毒素存在于各种品牌的快餐中，在对油炸土豆条(薯条)、薄脆饼、烤猪肉与水果甜点上的棕色脆皮以及大量油煎油炸快餐食品所进行的化验表明，有的食品丙毒含量超过标准400倍。世界卫生组织规定，每千克食品中丙烯酰胺不得超过1毫克。另外，快餐中的许多饮料中以糖精代蔗糖，研究表明，给小鼠饲料中加入5%糖精，其肿瘤发生率高于对照组，并祸及后代。还有烟熏类食品含有强烈致癌性的3，4-苯并芘，用电烤箱熏肉时，每千克肉中含23微克3，4-苯并芘；在熏制的肉中，3，4-苯并芘含量高达107微克。煎炸类食品含有较多的杂环胺类化合物，越是焦黄，有害物含量越高。 4.造成营养不良 如今的年轻人爱吃甜食，很容易引起孩子的饱腹感，到吃饭时食欲全无。在饭前喝饮料，会稀释胃液，影响对食物的消化吸收。果汁饮料中的色素还易沉着在消化道黏膜上，干扰体内多种酶的功能，引起厌食、消化不良。由于甜食中几乎没有蛋白质、维生素、矿物质等营养素，长此以往必然会造成营养不良，影响生长发育，引发缺铁性贫血等疾病。另外，快餐属于酸性食物，长期吃可使体液酸性化，影响骨骼发育，易患佝偻病。 5.降低免疫力 长期吃快餐可使人体体液变为酸性，体内酸碱失衡而危及免疫系统。许多年轻人之所以反复患上呼吸道感染，与爱吃甜食和喝含糖饮料过多密切相关。抵抗力下降，极易患上呼吸道感染；还会伤害消化道免疫力，易引起急性胃肠炎。许多快餐含盐过高，由于盐的渗透作用，造成菌群失调；高盐饮食还能抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力，导致感染性疾 病。 6.影响智力 快餐会引起发育迟缓和智力减退。另据科研人员对22种饮料的调查发现，易拉罐饮料中铝
小学生的正确坐姿
小学生的正确坐姿 我在给学生上课时留意了我校大多数学生的书写姿势不符合标准。有的孩子写字、读书时他的作业本和书本根本就没有摆正身子不由自主地的拧到一边去啦还有的学生头歪、肩斜、身歪、腰弯、胸压桌沿本子斜放等现象普遍存在这些不良的书写习惯致使学生写出的字笔画呆板、无力字体歪斜、潦草字迹模糊严重影响了书写的效果也影响了学生的终身学习、生活和工作。这些不良的书写习惯还会造成近视、斜视、驼背、脊椎弯曲、手指变形等后果严重影响下一代的健康成长在矫正学生不良的书写习惯时我的具体做法如下 1.问孩子:“你们用错误的写字姿势去写字感觉舒服吗” 2.告诉孩子写字姿势错误的危害性。 3.告诉他如果不愿意纠正写字姿势上的错误你就会变得弯腰驼背而且很容易患上近视。而一旦驼背或者近视比如想当杨利伟那样的航天英雄就是不可能的啦或者想参军就不可能啦等等…… 4.告诉孩子纠正不良习惯是要费一些劲的而且还需要较长的时间才行但是养成新习惯后又会习惯成自然的就不会再觉得痛苦了。 5.同时我还告诉孩子在未来的一段时间内爷爷、奶奶、爸爸、妈妈和所有学校老师都会提醒并帮助你改变错误的写字姿势。我觉得各位同仁都应该在班上帮助学生养成正确的坐姿。矫正时可以先教给学生正确的坐姿要领。正确坐姿的要领是“头正、身直、臂开、足安”。头正就是头部端正不要左右歪斜使眼睛离纸约一尺身直就是坐端正腰挺直身子稍向前倾胸部离桌沿一拳左右臂开就是两肩齐平两臂张开肩部放松一手执笔一手按纸足安就是两脚自然下垂分开平放地上不要一前一后或叠在一起。这些动作要领学生掌握并不难但要长时间坚持却不容易。如何让学生长时间坚持用正确的坐姿写字是矫正学生不良坐姿的难点。所以先要求孩子把作业本和书本摆正然后再开始写字和读书。 同时让孩子在学校里学生之间互相检查、互相提醒最终形成良好的坐姿习惯。经过一段时间的训练学生书写坐姿有了明显好转。我认为世上无难事只怕有心人。只要老师严格反复长期的训练学生就一定会改掉错误的坐姿养成正确的坐姿的。 我们认为世上无难事只怕有心人。只要老师严格反复长期的训练学生就一定会把字写端正写漂亮。 小学生的正确写姿 写字是小学阶段一项重要的语文基本功训练，小学生的写字姿势，特别是执笔姿势的正确与否是影响学生写字质量、写字能力的重要因素。从观察情况看，小学生写字姿势的主要错误有: 1.执笔姿势不正确 ①用拇指的关节处与食指第一节指肚部位握住笔杆； ②用食指第二节与拇指第一节握住笔杆； ③手指用力过大，捏得太紧，食指第二关节向前突出严重； ④捏笔手指与笔尖的距离过近，部分学生甚至小于1cm；
职业病危害因素定期检测报告-样板
附件1 封面： XX单位XX年 职业病危害因素定期检测报告 （第次） 报告编号： 职业卫生技术服务机构（签章）
封面内页 技术服务机构声明 1. XX机构是经安全生产监督管理局许可的职业卫生技术服务机构，本着科学、客观、真实地反映技术服务事项的原则，承诺对检测结果负责，并对委托单位所提供的技术资料保密。 2. 本次检测是根据《工作场所职业卫生监督管理规定》（安监总局令第47 号）第二十条规定对用人单位委托范围内存在的所有职业病危害因素的定期检测，依据国家现行有关标准开展检测前调查、样品采集、和各项检测工作，保证调查全面、检测数据真实。 3. 本报告检测结果仅对被测地点、对象及当时情况有效。 4. 本报告涂改无效，未经本机构书面批准，不得部分复制、摘用或更改本报告，复印件未加盖本机构检测报告专用章无效。 5. 本次检测结果等未经本机构同意不得用于广告及商品宣传。 6. 委托方如对本报告检测结果有疑问，请于报告签发之日起十五日内提出。 7. 本报告无检测人员、签发人签名，或者存在涂改，或者未加盖 本机构公章或部分复制等均视为无效。
封二 XX用人单位职业病危害因素定期检测报告项目组成员名单 封三 （本页为职业卫生技术服务机构资质证书彩色影印件）
正文： 一、用人单位基本情况 二、委托范围和检测时间： 1. 委托范围： 2. 委托时间：年月日 3. 检测时间：年月日 三、主要原、辅材料、畐庐品和产品调查: 样表主要原辅料及产品表 四、生产工艺流程简介 （建议采用方框图） 五、车间平面和主要设备布置简介 1. 车间平面布置
例表车间平面布置情况一览表 2. 主要设备布置 例表主要设备一览表 六、职业病危害因素及其分布调查 例表主要职业病危害因素及其分布一览表 七、检测条件 1. 检测时气象条件描述: 2. 检测时生产状态描述： 3. 采样/检测方法及检测仪器： 例表米样/检测方法及检测仪器一览表 4. 检测布点： 例表检测点设置情况一览表
自闭症的七大危害
儿童自闭症是儿童疾病中比较让家长困扰的问题，它不像感冒可以短期治愈，自闭症需要长期的治疗才可以痊愈。之所以自闭症让人困扰还因为自闭症的危害很大，自闭症的主要行为特点是语言缺乏和社会技能贫乏。这些行为特征包括重复身体运动(如来回跑动，跳跃等)，反复重复一件日常动作，缺乏注意力集中能力，迷恋很小的细节，对声，光，触摸及其敏感。语言困难包括讲话的技能发展缓慢，对学过的单词或短语健忘。自闭症的孩子还会避免看别人的眼睛说话，使用单调没有感情的声音讲话。患自闭症的孩子往往有对话的障碍，对回答简单的问题感到紧张。 自闭症的不仅仅只是一种简单的发育行为为疾病，他的危害不仅仅表现在表面上，更表现在对儿童未来发展的危害，那么自闭症的表现有哪些呢？下面看看详细介绍： 1、语言障碍：语言发展是人类区别于其它动物的唯一标志。自闭症患儿的语言与正常人的语言在逻辑、内容、形式上可以称为互不相容的两个系统，有人称自闭症的内在世界精彩纷呈，但与正常人的内心世界互不相通，形容自闭症儿童的思维活动是“关起门来唱大戏”，表面平静，内部活动很激烈。这种语言的不相容性导致自闭症儿童行为在我们看来是古怪、不可理解的。找出自闭症儿童与正常儿童语言的“切入点”是解决语言障碍的一个途径。 2、破坏性行为：自闭症儿童由于缺乏想象力和预测行为结果的能力，他们无法进行建设性游戏。但他们知道纸可以撕、硬的东西扔到地上可以发出声音的道理，为了寻找这种撕纸或扔东西的快乐，伴随这种破坏行为的结果往往是打碎或撕掉一些不该打碎或撕掉的东西。 3、社会退缩：自闭症状严重的孩子整日里安安稳稳、畏缩不前，“热衷”于把自己与外界世界隔离开来。 4、社交中令人难堪的行为：在陪妈妈逛超级市场时会毫无顾忌地从货架上取出自己钟爱的食物后而经直走出超市;在越过马路时会不看左右往来车辆而快速路过;当妈妈与同事或邻居谈话时，会抱着别人“亲吻”或无原因地攻击他人;在公共场所当众脱衣服或撒尿等行为都无可避免地出现在自闭症儿童中。 5、自伤行为：当自闭症儿童对某些事件不理解或心情感到烦恼和困惑时，会出现自伤行为，咬手腕、咬手背、抓头发、以头撞墙等。一些患儿在闲得无聊时也会出现自伤行为。 6、危险行为：自闭症患儿往往没有恐惧感，不能预料他们行为所产生的后果。突然穿越马路;打开煤气开关只是为了听到“叭、叭、叭”的响声;摆弄自己感兴趣的电源、开关;把身体探出窗口外面;在高处攀爬行走。 7、精神残疾：自闭症是造成精神残疾的最直接原因之一，社会适应能力受损、自我管理能力下 为了孩子的健康和发展，也为了家长们能更放心孩子，北京金童中医医院研制出了醒脑开窍四维疗法来帮助自闭症儿童脱离疾病的困扰！希望广大的祖国花朵能健康快乐的成长！！
职业病危害因素日常监测管理制度详细版
文件编号：GD/FS-6948 （管理制度范本系列） 职业病危害因素日常监测管理制度详细版 The Daily Operation Mode, It Includes All Implementation Items, And Acts To Regulate Individual Actions, Regulate Or Limit All Their Behaviors, And Finally Simplify The Management Process. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________
职业病危害因素日常监测管理制度 详细版 提示语：本管理制度文件适合使用于日常的规则或运作模式中，包含所有的执行事项，并作用于规范个体行动，规范或限制其所有行为，最终实现简化管理过程，提高管理效率。，文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 1、用人单位应当实施由专人负责的职业病危害因素日常监测，并确保监测系统处于正常运行状态。 2、用人单位应当按照国务院卫生行政部门的规定，定期对工作场所进行职业病危害因素检测、评价。检测、评价结果存入用人单位职业卫生档案，定期向所在地卫生行政部门报告并向劳动者公布。 3、职业病危害因素检测、评价由依法设立的取得省级以上人民政府卫生行政部门资质认证的职业卫生技术服务机构进行。职业卫生技术服务机构所作检测、评价应当客观、真实。 4、发现工作场所职业病危害因素不符合国家职
业卫生标准和卫生要求时，用人单位应当立即采取相应治理措施，仍然达不到国家职业卫生标准和卫生要求的，必须停止存在职业病危害因素的作业；职业病危害因素经治理后，符合国家职业卫生标准和卫生要求的，方可重新作业。 可在这里输入个人/品牌名/地点 Personal / Brand Name / Location Can Be Entered Here
中小学男女学生坐姿礼仪标准图
中小学男女学生坐姿礼仪标准图 正确的写字姿势：“眼离书本一尺，胸离书桌一拳，手离笔尖一寸”。然而, 很多学生做不到。课上老师经常提醒大家“比一比，看谁坐的好板直”。 看，看谁腰坐姿不端正，很容易近视。长期坐姿不端正，会诱发青少年姿势性脊柱侧弯, 还可令脊柱本身有器质性病变的孩子提早发病、加重弯曲角度。胸椎侧弯严重的会影响胸廓发育，挤压心肺。扭着腰坐，还可造成腰椎侧弯，导致消化系统受到压迫。 心理学研究表明，大脑和身体经常交流。坐姿端正，大脑会认为你现在做的事情很重要，就会认真对待。如果身
体歪歪扭扭，大脑就会认为你现在做的事情不重要，大脑对知识的记忆效果就很差。 学生的课堂坐姿，是学生的行为习惯。养成正确坐姿对学生身心健康发展很重要。 什么是标准坐姿，不少人也许会回答，双腿并拢腰背挺直不就行了吗，事实上标准坐姿不仅种类繁多，还分男女。北部新区礼嘉中学开展礼仪操比赛。在礼仪操动作中，有不少标准站姿、坐姿、握手姿势等，这些都是礼嘉中学每周一节礼仪课上的学习内容。学校每星期有一节礼仪课，专门教孩子们端正的坐姿、蹲姿、走姿以及其他礼仪规范等，希望他们在校内校外都能表现得端庄大方。“站有站相，坐有坐相。” “学校根据一些礼仪教材和现行礼仪规则总结出女生8种、男生6种坐姿。” 该校挑选出十几名学生，穿上空姐制服或正装，示范标准坐姿、蹲姿并拍照，然后将这些照片用作教学课件，在学校每一个班级广为传播。 标准式 正规场合适用。上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步。 前伸式 稍自由场合，男女生都适用。在标准坐姿基础上，两小腿向前伸出，两脚并拢，脚尖不能翘起。 前交叉式 正式及非正式场合，男女生适用。在前伸式坐姿基础上，右脚后缩，与左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。 屈直式 正式和非正式场合，男女生适用。右脚前伸，左小腿屈回，大腿紧靠，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。 后点式 较正式场合，女生使用较多。两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。
精选范文--用人单位职业病危害因素日常监测和定期检测管理规范
用人单位职业病危害因素日常监测和定期检测管理规范a第一章总则 第一条（依据）为了加强和规范用人单位职业病危害因素日常监测和定期检 测工作，预防和控制职业病危害，保障劳动者职业健康，根据《中华人民共和国 职业病防治法》和《工作场所职业卫生监督管理规定》（国家安全监管总局令第47号）有关规定，制定本规范。 第二条（适用范围）本规范适用于存在职业病危害因素的用人单位对《职业 病危害因素分类目录》中所列职业病危害因素的日常监测与定期检测。 煤矿的日常监测与定期检测依照煤矿有关规定执行。 第三条（定义）职业病危害因素日常监测是指用人单位根据其工作场所存在 的职业病危害因素，通过购买监测技术服务、或配备检测仪器以及安设实时监测 设备等方式组织对工作场所职业病危害因素进行的周期性监测。 职业病危害因素定期检测是指用人单位按照法律法规有关规定，委托具备资 质的职业卫生技术服务机构对其所有工作场所的全部职业病危害因素进行的检测、评价。 第四条（方案）用人单位应将职业病危害因素日常监测和定期检测纳入年度 职业病防治计划和实施方案，明确责任部门或责任人、监测周期、监测地点、监 测岗位、监测时段以及定期检测委托单位、检测时间等内容。 第五条（投入）用人单位应将职业病危害因素日常监测所需设备的购置、使
用、维护以及监测人员的培训费用和定期检测所需的检测评价费用纳入年度经费预算予以保障。 第六条（档案）用人单位应建立职业病危害因素日常监测和定期检测档案，并纳入用人单位职业卫生档案体系。 第七条（结果公布）用人单位应将日常监测和定期检测结果及时在工作场所公告栏中进行公布。 第二章日常监测 第八条（制度）用人单位应当建立职业病危害因素日常监测制度，指定专门人员负责职业病危害因素日常监测工作。 第九条（监测人员）用人单位职业病危害因素监测人员应接受相应的专业技术培训，确保能够胜任日常监测工作。 第十条（仪器设备）用人单位应根据其作业场所存在的职业病危害因素种类情况，特别是存在高危粉尘、高毒物质的，应通过购买监测技术服务、或配备相应的检测仪器（含直读式仪器），或安设实时监测设备等方式，组织开展周期性监测。 用人单位职业病危害因素监测仪器、设备应定期进行维护、保养和更新，确保其性能可靠，能够正常使用。工作场所存在爆炸风险的，用人单位日常监测仪器、设备应满足防爆要求。 第十一条（有关要求）用人单位每月至少应对工作场所职业病危害因素进行
对身体产生极大危害的三个坏习惯
对身体产生极大危害的三个坏习惯 (2013-07-09 )中医彭博士 一、伤精的方式： 生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为： 1 最直接的方式：邪淫（好色、手淫、纵欲、嫖妓……） 2 最快速的方式：熬夜 3 最剧烈的方式：真动怒 上面的三条只要占了一条，而且经常犯的话，元气就会大幅度降低，或多或少的就会出现一下种种表现，这是身体对你说：“老兄，元气省着点用，我快撑不住了。”如果你不当回事的话，身体就会一下子跌落下去，百病丛生，到时候悔之晚矣，可别怪身体没有提醒你哦！ 人体的恢复是在安静中恢复的，修行人进入禅定也可以得到休息，但是一般人比需要依靠睡眠才能进入深度放松的程度，已达到休息恢复体力的目的。 地球上的规律是：日出而作、日落而息。万物在白天的时候活动，夜晚的时候潜藏，这是自然规律，人应该顺应自然界的规律，就会比较健康，否则，自然的规律就会反作用于人体。 我们看到，自然界有一些动物是昼伏夜出的，比如猫头鹰、老鼠、猛兽等，但，都是短命的！ 夜生活丰富的地区，人的猝死率都高，比如上海、北京、纽约等地的猝死率比其他地方要高很多。
凡是夜生活丰富的人群，熬夜多的人群，平均寿命降低，如中关村的平均死亡年龄是53.4岁（2007年数据统计），这个人群的特点是：熬夜、三餐没有规律、压力大、运动少……熬夜占了很大的比例。 凡是熬夜的病人，从脉象上来看，肝气虚得非常多见，前段时间就有一个99年在北京中关村创业的老板找我看病，眼圈黑的不得了，害怕更别人合影，一合影就两个熊猫眼，而且白天嗜睡，睡意袭来，即使对面坐着重要客户也要去睡觉，否则精力实在支撑不住！还有脂肪肝。这个人肾根不虚，心地比较清静，排除邪淫伤肾，细细问来，原来从1999年到2002年这三年基本上每周熬夜三次，身体就是那个时间消耗的太严重了，年轻身体好不觉得，一旦稍微虚弱就表现出来了。我用了健脾养肝的方法去治疗，并叮嘱十点之前睡觉，两个星期之后嗜睡消失，一个月之后黑眼圈缩小，慢慢褪去变浅。 我在2007年碰到一个老师，是北京佛教界的一个大居士，领导着一个比较知名传统文化网站，我给她看病时她跟告诉说：“我的习惯是早睡早起，也就是凌晨两三点钟睡觉，早上八九点钟起床。”她领导了一个公司，整个公司的职员都向领导学习，努力工作，毫不懈怠，坚持到深夜乃至凌晨都不睡觉，我去他们公司，看到端茶倒水，进进出出忙碌的年轻人，一个个面色晦暗，双眼血丝，疲劳无神，再看这位老师头发稀疏，面色浮红（一般人误认为是红润，其实是因为心火不降的原因，脸色好像抹了胭脂一般），筋骨僵硬，为其诊脉发现她下焦虚寒，这是长期睡眠不佳导致的。这位老师身居高位，又是以自己的生活习惯为特长，而我地位卑微，因为身份的缘故，不好直接说明，于是我只是为她
职业危害日常监测管理细则(正式)
编订：__________________ 单位：__________________ 时间：__________________ 职业危害日常监测管理细 则(正式) Standardize The Management Mechanism To Make The Personnel In The Organization Operate According To The Established Standards And Reach The Expected Level. Word格式 / 完整 / 可编辑
文件编号：KG-AO-9436-84 职业危害日常监测管理细则(正式) 使用备注：本文档可用在日常工作场景，通过对管理机制、管理原则、管理方法以及管理机构进行设置固定的规范，从而使得组织内人员按照既定标准、规范的要求进行操作，使日常工作或活动达到预期的水平。下载后就可自由编辑。 1、依据：根据《煤矿安全规程》和《中华人民共和国职业病防治法》的规定，特制订本细则。 2、目的：预防、控制和消除职业危害，保护广大职工的身体健康。 3、适用范围：本制度适用于普阳矿业开发有限公司。用人单位应当实施有专人负责的职业病危害因素日常监测，并确保检测系统处于正常运行状态，并定期向所在地卫生行政部门报告和向劳动者公布。 4、监测点分布 根据普阳矿业开发有限公司《职业病危害因素的检测技术规范》进行布点，各单位根据实际情况编制职业病危害因素分布点图。附图：职业病危害因素分布平面图。 5、监测的职业病危害因素种类
（1）煤矿井下存在的主要职业危害因素：煤尘、噪声及井下有害气体（CO、H2S等）。 （2）煤矿地面存在的职业病有害因素：煤尘、噪声、高温及毒物（苯及苯的衍生物、硫化氢、一氧化碳、二氧化硫、氨气等）。 6、具体内容： （1）煤矿井下安装安全监控监测系统，对井下有毒有害气体进行监测，监控中心负责对安全监控系统进行维护，确保设备的正常运行。 （2）监控中心工作人员每天对监测数据进行整理分析，有超标现象立即查明原因，编制相应处理措施进行预防。 （3）每天由监控中心对监测数据进行汇总，并上报矿长和总工签字后，建档备案。 （4）通风队瓦检员每班对作业场所的有毒有害气体进行监测，将相关数据填写至现场管理牌板上，并汇报调度部门做相关记录。 （5）每月由通风队专职人员对作业现场的粉尘进
隔对人体的危害有哪些
隔对人体的危害有哪些 镉是一种重要的金属，但是如果存在于我们的身体之中就会产生很大的伤害。在平时的生活中，我们接触镉的两个途径分别是大米和香烟之中。大米中存在镉主要是因为吸收了土壤中的镉。我们要清楚隔对我们人体产生的危害，出现类似情况的时候也能够针对性的进行处理。那么，隔对人体的危害有哪些?下面咱们 就来详细了解下吧。 人长期食用含镉的食物会引起痛痛病。病症表现为腰、手、脚等关节疼痛。病症持续几年后，患者全身各部位会发生神经痛、骨痛现象，行动困难，甚至呼吸都会带来难以忍受的痛苦。到了患病后期，患者骨骼软化、萎缩，四肢弯曲，脊柱变形，骨质松脆，就连咳嗽都能引起骨折。患者不能进食，疼痛无比。 根据不同的摄取方式来量，镉对健康有不同的影响。通过大米等食物摄取的，属于“长期小剂量”。这种情况带来的危害主 要是肾脏和骨骼。WHO对镉的安全标准就是基于对肾脏的毒性建立的，上限是每周每公斤体重7微克。这相当于一个60公斤的
人，每天不超过60微克。 人体中的镉有两大来源：一是大米;二是烟草。相关研究显示，每一支香烟都含1微克到2微克的镉，其中约10%会被人体吸收。由种植在镉污染土壤的烟草所制香烟对人体危害更大。大米中的镉也主要来自土壤，主要是水稻在种植过程中吸收了土壤中的镉。此外，谷物加工过程中，也有可能出现镉污染。 现在工厂的重金属排放标准较严格，也不排除是当地因多年来工业生产历史，加上管理不善等原因累计造成的镉污染。 清楚了隔对人体的危害有哪些还是非常重要的，主要是镉大米的数量相当多，之前就有类似事件发生。在出现类似镉大米伤害的时候，要及时进行正确的处理。并且，最好平时要戒烟，购买知名品牌的大米，避免镉给我们的健康产生影响。
工作场所职业病危害因素检测制度示范文本
工作场所职业病危害因素检测制度示范文本 In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of Each Link To Achieve Risk Control And Planning 某某管理中心 XX年XX月
工作场所职业病危害因素检测制度示范 文本 使用指引：此管理制度资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。 1、单位各级领导和岗位员工要掌握了解管理范围内及 本岗位职业病危害因素的种类、浓度（强度）及其可能产 生的后果等情况。 2、单位应当请有资质认证的职业卫生技术服务机构进 行工作场所职业病危害因素检测、评价，并由专人负责的 职业病危害因素日常监测，检测、评价和监测由职业卫生 管理部门（人员）具体负责组织实施。 3、检测、评价和监测结果出现异常或者超标时，立即 采取措施，上报主管领导，加强现场作业防护，提出整改
方案，积极进行治理。 4、对严重超标且危害又不能及时整改的生产经营场所，必须立即停止生产经营活动，采取补救措施，控制和减少职业病危害。 5、职业病危害因素经治理后，检测结果符合国家职业卫生标准和卫生要求后，方可重新作业。 6、检测、评价和监测结果存入单位职业卫生管理档案，并及时向怀柔区安全生产监督管理局报告及向本单位员工公布。 请在此位置输入品牌名/标语/slogan Please Enter The Brand Name / Slogan / Slogan In This Position, Such As Foonsion
射精过多对身体有什么害处呢
射精过多对身体有什么害处呢 射精作为男性正常的生理行为，他不会给男性的身体健康造成威胁，反而还会带来一些健康的因素，比如可以排除体内的毒素，可以让男性更加的兴奋，但是过度的射精，是不健康的生活行为，也会带来一些危害，下面就让我们一起来了解一下，是经过多对身体有什么害处呢，希望下面的信息可以给大家带来帮助。 一是易患阳痿在性生活过程中，性中枢神经活动处于兴奋状态，性器官也处于充血状态。如果在性高潮时欲射精而又强忍不射，就会因过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，久而久之，则可诱发阳痿。 二是易患前列腺炎一般说来，在正常性生活后，性器官就逐渐疲软，10～20分钟后，阴茎内的血流状态就恢复正常。如果中断射精，性器官内的血流复原速度就会减慢，导致性器官处于充血状态，前列腺也处于长时间的充血，容易发生无菌性前列腺炎，发生欲尿不能尿、排尿点滴不畅、尿道疼痛不适等症状。 三是不再射精性生活时射精是正常生理现象，如果强忍不射
精，久而久之，就会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，射精不爽，甚至发生不射精。 四是诱发血精突然中断射精，性器官充血消退时间会延长，精囊持久充血，血郁化热，热灼伤精囊壁上的毛细血管，发生精液鲜红、腰膝酸软等血精病。 五是遗精早泄因为强忍不射精，性兴奋时积蓄的精液“无路可走”，但最终是要找出路排出体外，这种方式就是遗精。此外，还会导致早泄。以上几点说明，中断射精是有危害的。虽然说在性生活中要有所节制，但又不要强忍不射，这样才有利于健康延寿。 以上就是射精过多对身体产生的害处，男性疾病通常都具有一定的传染性，为了避免疾病的传染就应该尽可能去早发现早治疗。养成健康的生活方式，这样也能有效的避免将自己的疾病传染给自己的配偶，生活中要注意自己的生活卫生。
熬夜给我们身体带来的七大危害
熬夜给我们身体带来的七大危害 现代大多数人因为工作或者学习的压力经常熬夜，但实际上熬夜对健康的伤害非常大，如果不得不熬夜，我们该如何避开来自熬夜的伤害呢？让高一生美容专家来告诉你如何避免熬夜带给我们的伤害。 伤害一：耳聋 一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力，长期持续熬夜将有可能导致耳聋。 伤害二：肥胖 凡在晚上20时后进食就被称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。 伤害三：皮肤受损 一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。 伤害四：记忆力下降 正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。 伤害五：肠胃危机 熬夜者，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。 伤害六：免疫力下降