高考理综-时间分配、答题顺序、解题技巧、复习方法

高考理综-时间分配、答题顺序、解题技巧、复习方法

一、高考理综试卷的时间分配

(一)根据学科分配时间

（1）生物学约需要25分钟，化学约需要50分钟，物理约需要60分钟，机动时间约需要15分钟。

（2）Ⅰ卷约需要50分钟，Ⅱ卷约需要85分钟，机动时间约需要15分钟。（3）理科综合，150分钟完成300分的题，时间比较紧张，复查的可能性不大。所以解题时要力争一次到位，要稳扎稳打，不要寄希望于第二遍的复查上。同时要相信自己的第一印象，在没有特别把握的情况下，最好还是不要随便改动第一次的答案。

（二）根据状态分配时间

（1）考试的不同时间段，你的状态会有明显不同

注意力高度集中的时段一般在考试10分钟到60分钟之间。但这段时间思维的活跃度并没有达到登峰，适合做中低档题目。

60分钟到90分钟之间有一个疲劳期，身体不适和心智劳累都会在这个时间里出现。这段时间失误率最高。可适当将节奏放慢调整一下。

90分钟到120分钟又可保持注意力高度集中而且这段时间思维的活跃度最高，适合做较难的题目。

120分钟到150分钟是个慌乱期，考生容易因为时间不够而产生慌乱情绪。谁能在这个时候稳住阵脚。谁就能笑到最后。

建议：与其全做而都错，不如少做而全对。

二、提高正确率的方法

（1）心情好恶，会影响准确率

个人对学科的好恶之心会影响考试的心情。心情愉悦的状态下才会有更好的发挥，而心情低落会使思维禁锢。

建议：最好不要有好恶之心，如果克服不了，建议按科目答卷。三科当中有明显的优势科目和劣势科目的同学也建议按科目答卷。

（2）畏难情绪，会影响准确率

过早的遭遇难题会使人陷入紧张和慌乱的情绪之中。担心时间不够和怕后面再遇到难题而使考生发挥失常，失误频出。

建议：惹不起可以躲得起，不要和自己较劲。

(3)跨学科答题，会增加错误率

不同科目思维转换的敏捷程度随着转换次数的增多而降低。次数的增多还会加快大脑的疲惫，从而使失误增加。

建议：避免频繁地在各学科之间跳跃答卷。

我非常推崇的应考境界那就是——空灵。把该学的知识滴水不漏地装在肚子里，这个肚子就好像电脑硬盘一样。没读题的时候脑子是空的，你的大脑只是一个高速运转的CPU。读完一道题后，马上就可以将所需的知识从硬盘提取到内存中。不需要的知识不会拥挤在大脑里。这时候，你的大脑敏捷而悠闲。外接万物此时已与你无关，一种超然世外的忘我意境，会让你的思维也达到一个至高的境界——那就是灵动。灵动的思维就像山间流淌的小溪，遇到障碍后会灵活变通而保证溪水的流畅和连续。这种应考状态会使你战无不胜，攻无不克。

三、高考理综试卷的解题顺序

如果把你比作一个资本家，现在给你的资本就是两个半小时的时间，有限的精力和你平时所积累的知识。你的目的只有一个，那就是在考场上取得分数的最优化。而影响你取得最优化的因素有很多，比如个人对学科的好恶之心、三科当中有优势科目和劣势科目、应对简单题和难题的心理波动、不同科目思维转换的敏捷程度、注意力高度集中的时段和注意力分散的时段、时间不充分的前提下如何取舍等等。你该如何投入你这些资本呢？

可以这么说，如果你能最合理的解决这一问题，不远的将来你一定会成为一个大资本家，因为你具有应对错综复杂问题的能力。而这是一个资本家必须具备的优良品质。它是一门高深的学问。

理论上，我们只能无限地接近完美而不可到达。但我们绝不能因此而停止追求完美，否则，我们只能永远地停止在粗劣的境界。

常见的答卷顺序有：按顺序答卷、按学科答卷、按先易后难跳跃答卷、按板块答卷四种方式。

经过几年的统计表明：

一般成绩比较好、无明显偏科的同学按顺序答卷的较多。偏科比较严重的同学按学科答卷的较多。

到底哪种答卷顺序更合理呢？下面我逐一对这几类答卷方式的利弊给大家做一个分析。

（1）按顺序答卷的利弊分析：

高考试题的编排原则是由易到难，以减少思维转换过程。一般来说按试题的编排顺序来做是比较合适的。

但选择题中必然会出现一两道压轴题，物理计算的第三题一般也是压轴题。化学和生物也会在不同的地方出现压轴题。

这就是说，你会在不同的地方遭遇难题。在平时学习的时候脑子是越用越灵，但在高考的那两个半小时里，大脑是越用越迟钝的。在一道难题上过于纠缠，不仅会耽误你答题时间，还会影响你后面的考试情绪。

解决这一弊端的方法：

建议遇到两分钟想不出解题思绪的题目果断放弃，即使这个题目的分值再高，也要忍痛割爱，而把精力放到解容易题和中档题上，以便节约时间，等有时间再回头来攻克难题。

要知道在高考中时间的安排是否合理对你成败有着十分关键的作用。如果避易就难，啃住难题不放，不但降低了时间的利用率还很有可能会影响你对容易题的做答，甚至可能造成紧张的心理状态，打乱思路和步骤。

有很多同学喜欢较劲，越复杂的问题他越有兴趣，越是想不出来他越是不想放弃，有几次监考的时候我都听到有的同学低声念叨：我就不相信解不出来。我一看他的卷子，后面大片的空白，而时间已经不多了。考后这些同学还自豪的说，我花了很多时间终于把这道题做出来了。我们班很多同学都没做出来。言语间荡漾着一脸的成就。匹夫！这就是典型的匹夫。匹夫是成不大器的。

（2）按科目答卷的利弊分析：

对三科水平差异较大的同学来说，做题时可先做优势科目，这样做既可先拿到最踏实的分数，增强自信心，又可为非优势科目留有充分的时间，这种答卷方式思维转化最少。

但有两个弊端：

一是优势科目里面有弱项，弱势科目里面有强项。优势科目里有难题，弱势科目里有容易题。这种做法的同学往往恨不得把优势科目拿满分。这就导致优势科目中的难题如同鸡肋，弃之不舍，食之无味，过多纠缠会使原本弱势的科目发挥更差。

二是容易过于自信和心急，赶着做题导致审题错误、或计算失误。花了最少的时间把会做的题目做错，花了最多的时间啃了不会做的题目。造成一年悔恨，来年重读。

解决这一弊端的方法：

易不轻视，难不畏惧。会做的题要如履薄冰的去做，不会做的题要放胆子去做。尤其是遇到似曾相识的题目切忌盲目落笔，乐极生悲。因为一般这样的陈题都会在不同的地方稍做翻新。考场上一定要切记：“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难。

（3）按先易后难，跳跃答卷的利弊分析：

这种答卷方式看似很合理，但有三个致命的弱点很难克服。

一是往复跳跃导致思维转换过于频繁，大脑很快处于疲惫。

二是读题筛选过程浪费了太多的时间。

三是容易打垮自信，使原本会做的题目因为缺乏深入的思考而频频放弃，一看自己放弃的题目太多而产生一种恐慌情绪，从而导致思维僵化，发挥失常。

但话又说回来，烈马难骑，骑则千里。你只要能认识到这个弊端并能有效的化解这种弊端。这个方式还是非常好的。我个人就比较喜欢这种方式答卷。

建议这种方式配合另外三种方式使用。即按先后顺序跳跃、按学科顺序跳跃、按板块顺序跳跃。找到一种最适合自己的方式在模考中反复练习后予以固定。

（4）按块答卷的利弊分析：

这种答卷方式有点反常规。比较多的一类是：先做选择，再做物理实验，再做生物填空，再做化学填空，最后做物理计算。选择这种方式答卷的同学理由大多也是想先易后难与先优势科目再劣势科目相结合而排列出的答卷顺序。

所以这种方式因为个体差异很大而不太普及，同学们也不能盲目效仿。这种方式也有三个不足之处：一是因为每年压轴题出现在哪个板块具有不确定性。因此采用这种做法很有可能会过早遇到难题而被一棒子打蒙。二是这种方式的思维转换比较频繁，需要平时多次进行这样的模拟练习才能比较好的适应。三是很容易因为时间分配失误而导致放弃了不该放弃的容易题。

上面我简单分析了学生中常见的答卷顺序，总结起来看，那就是十八般兵器各有所长，能杀敌的武器都是利器。同学们应该找到一种适合自己的方式予以固定，在后面的模考中注意最大限度的发挥这种方式的优点，化解这种方式的弊端。以取得高考成绩的最优化。

三遍做题法：

在上面的分析中，同学们都能发现不管采用哪种方式答卷，都难免会在中途遭遇难题。如何顺利的迈过这道坎呢？

我有一个好的建议，就是首先你一定得固定一种答卷方式，在这个基础上再实行我倡导的“三遍做题法”。

第一遍做简单，耗时少，计算量小的试题。并将二三遍要做的题目用两种记号标出。比如打点表示会做但耗时长的试题。打叉表示暂无思路的试题。对于思考两分钟还没有头绪的题目一定要先放掉。

第二遍做审题无误的——看就懂，知道解题方法，但计算量比较大的题目。这时候简单题已经把该拿的分拿够，无时间上的后顾之忧，所以可以全力以赴，集中精力的去进行一些比较复杂的运算。还有一个原因就是这时候大脑经过了简单题的热身，无论是IQ,还是EQ都已经达到了顶峰。考生已经完全进入考试状态，这时候做这些复杂的运算速度是最快的，而且失误率也是最低的。

第三遍做暂无思路的试题。这时侯会做的题目都已经做完，该拿的分已经拿足，毫无后顾之忧，你就一个心思，能多捞一分就多捞一分，捞不着也不吃亏。在这种放松的状态下思维往往会更加灵活。很有可能会超长发挥找到解题途径。同时这样也可以保证考生理综得分的底线。

如何练习三遍解题法呢？

先是在以后的模考中就坚持用这种方法去答卷，直到养成习惯。再就是要训练迅速读题法。

在第一遍粗读时去其毛皮，留其筋骨。一遍粗读过后大脑中一定要有这样的意识，会还是不会，不会就打叉后放过去；如果觉得会再想大概的用时，不合算就打点放过去。理综考试平均一分钟得两分。简单题可能一分钟就可以得6分，难题可能二分钟才能得一分。怎样分配时间最合理，我不说大家也一定可以体会得到。这就如同吃鸡肉，对于一个急于填饱肚子的饿汉，一定会选择先吃没骨头或骨头少的肉，最后啃鸡翅，鸡爪。

如果粗读后感觉会而且合算的题目开始细读精做，做的时候要沉稳自信，一遍就过，落笔得分。绝不复查。有一次我一个学生在他的强势科目，数学考试中发挥失常。我问他原因。他告诉我说：“前面的考试我考得不太理想，在数学考试前我就想着要好好拉一把分呢。考试的时候我十几分钟就把选择题做完了，因为选择相对简单嘛。做完后我又想这么简单的题目如果出现失误做错了多可惜呀，我还指望它拉分呢，绝对不能出现失误。所以我就又做了一遍确定了一下。做完觉得还不踏实，选择题不会这么简单吧？就又做了一遍。

三遍做后大概一个小时过去了，结果后面的两道大题没时间做了。其实那两道大题我也都会做。所以就发挥失常了。”我听完问他：“你后面又做了两遍找到失误没有？”他说找到了一个失误。我选择题最后得了满分。”我就说：“这么说

你用了四十多分钟的时间检查出了一个失误。挣了6分，你觉得合算吗？这就是丢了西瓜，捡了芝麻。导致你这次考试发挥失常的原因一是过于在乎而导致严重的缺乏自信，输不起就赢不了。二是战略部署不对，舍本逐末。”

下面我以物理题目为例来说一下如何练习快速粗读。

快速读题法：粗读着重理解题目所描述的物理过程和所遵循的物理规律。而对具体的已知条件一带而过。

在审题时，要对题目中的关键词足够的敏感。

如：

物理试题中的静止释放、匀速、匀加速、初速为零、自由落下、一定、可能、光滑、粗糙、恰好等词；

分析物理过程时比如连接体问题注意是软连接和硬连接、动力学问题注意是恒力还是变力、临界问题和极值问题注意临界点和极值点的位置、天体问题注意中心星体和绕行物体、轨道半径和球半径、波的问题注意是波动图像还是振动图像、波的传播方向还有质点的振动方向、碰撞问题注意是瞬时碰撞还是延时碰撞。是弹性碰撞还是碰后粘连或者只是一般碰撞、带电粒子的问题注意电荷电性、磁场边界，单一场还是复合场。

电路问题注意內外阻、还要特别注意逆向题中的关键词，如不正确的、错误的、不可能的或者一定、可能等等。

粗读已知条件后，下笔细读。

审题是解题的关键，审题失误，全盘皆输。从以往的高考评卷情况看，考生因非智力因素造成的失分和审题失误所占的比例最大。遇到似曾相似的“熟题”要谨慎做答。

有一个高考状元谈高考物理，轻描淡写的说了一句话：“高中物理，一道题而已.”我就寻思这高中物理一道题而已，那这道题该如何求解呢？最后终于想通了:

第一步先描述题目所讲的物理过程，静态一幅画，动态放电影。可借助受力分析、画过程图。这一步思维中绝不考虑这道题该如何求解，已知哪些要求什么。

第二步是弄清楚物理过程所遵循的物理规律。

第三步是结合已知条件以方程的形式将物理规律描绘出来。第四步联立方程求解。这就是分层思维。把一道复杂的题目分层次思考，每一步只想这一步应该考虑的问题。这样解题思维才能清晰。

千变万化的题目里有着千篇一律的方法。物理者，格物究理也。绝非题海所能达也。

四、理综试卷的答题技巧

1．做选择题要“不择手段”。

可不要误解，这里所说的不择手段可不是去做什么坏事，而是说做选择题时，要破除固定模式，解题时不一定要计算出结果，要通过各种条件推出结果。

看着选项去做，排除法，特殊值法，反例法均可采用。多管齐下。保持思维灵动。对的不厉害的是错的，错的不厉害的是对的。对于不定项选择题，宁可少选不要错选。

物理8道选择题中，只有1道多选的占7.7%，2道多选的占42.3%，3道多选的占30.8%，4道多选的占11.5%，5道多选的占7.7%，6道以上多选的一个都没有。结论是8道选择题一般多选不超过4道。

2．做计算题注意规范。

现在高考各学科均采用网上阅卷，这就需要考生特别注意规范解题。规范解题的关键是平时的解题习惯、书写规范和克服思维的定势问题。

高考计算题解答要求：“解答应写出必要的文字说明，方程式和重要的演算步骤，只写出最后答案的不能得分，有数值计算的题目，答案中必须明确写出数值和单位”。这是对考生规范解题的一个明确要求，规范化不仅有利于阅卷老师掌握平衡，也有利于培养学生主次分明，规范有序的解题思想，还可以减少因主观因素造成的失分。

如果一个题目不能全部做出来，但你一定要把你能做出来的写在试卷上，因为高考的评分是分步给分的，理科综合由于题量的限制，每题分值较大，每一步分值也较大，可能有时写上一个方程能得几分，何乐而不为呢！

物理计算题的解题步骤：

1.必要文字说明。说明里至少写明研究对象、起始过程、考生自己引入的符号，应该加以必要的说明，说明它代表哪个物理量。以简单精练为好，千万不要写作文。写了也没人看。

2.原版公式不做任何变形，不代任何数据。这是最主要的得分点，最好在公式后面拉一根横线写明一式二式。这样做醒目。

3.代入原版数据，不做任何运算。4直接得出结果，不要任何计算过程。需要说明的是，千万不要以为最终的答案只值2分而不重视。正确的答案对你的解题步骤具有不可低估的辅助作用。

前年我参加了高考阅卷。我只想说，高考没有我们想像的那么严肃，高考改卷也没有我们想像的那么严格。预计8天完成的改卷任务，最快的三天就完成了。最晚的是我们物理，也只用了四天。

有很多朋友在我改卷子的时候给我打电话，我接了后告诉他们我正在改高考试卷，他们马上惊奇地问我：“怎么高考改卷还可以打电话吗？”

但话又说回来，如果哪个学生想委托我多给他几分，我是想做也做不到的。因为从卷子上无法看到考生的考号，每份试卷至少会被两个人改到，如果这两个人所给的分差大于2分，该试卷将自动转到你不知道的第三个人手中。

如果三个分差都大于2分，该试卷又会转到小组长手中，小组长会对该试卷给出仲裁分。这也使改卷的误差降低到了最小的限度。这是科学技术带给我们的便利。也确保了在改卷过程中的基本公正。这一点是很值得考生放心并感到欣慰的。我所说的高考改卷没有我们想像的那么严格是说，一道物理计算题平均5秒就会改完，这里面抛掉敲键盘的时间和换页的时间后就所剩无几。

我们是先看答案，如果答案对了，对步骤的要求就会很低，大概扫一眼步骤，差不多的都是是满分。至于文字说明几乎不看。但如果答案错了，对步骤的要求就会很苛刻，因为改卷老师都有这样的思维定势，既然答案错了，一定是某个方程列错了。

那就找每个得分公式，一眼看过去，看见几个给几步的分。压根都不会考证变形过的公式正确与否。只要我所给的分数在容许的误差范围之内，那就是合格的试

卷。去年的高考改卷我因为改过试卷的平均得分与总平均分完全吻合而被评为优秀评卷教师。你们就可以想象其他老师是怎么评卷的。

3．如何减少失误。

失误是偶然中的必然，失误的成因主要有两点，一是对所学知识掌握不够熟练。二是大脑同时处理多种运算或者频繁转换思维导致思维疲惫。记住：高考的那二个半小时里，大脑不是越用越灵而是越用越疲惫的。

因此，不主张频繁的跳跃于各学科之间做题，能用手的尽量不要用脑，尽可能使大脑处于一种悠闲状态。这是减小失误的最佳途径。有很多同学把复查做为减少失误的必要而且最佳的手段。

这种想法在理综考试中是万万要不得的。你必须树立这种自信。你所做出来的题目都是正确答案。

如果有空余的时间，那也只用来复查前面感觉不确定而做出标记的题目。能把这项工作在考试终了做完，就已经很圆满了，千万不要刻意的给自己留有大片的时间复查。这样做只会导致更多的失误，而且在复查中也很难查出。如果真要复查，最好就是把原答案遮掉后重做。

物理易错类型分析及应对策略：

1.物理单位错误。先换算成国际单位再进一步求解。

2.数量级错误。将数值运算和数量级运算分开进行。记住一些常用的数量级，比如分子直径10-10m.可见光波长几百个纳米。同步卫星高度3万6千千米。贴地运行84分钟一圈等。

3.参数方程的答案中出现非题设字母。解完参数方程后一定要检查结果中的字母是否都是题设中的条件。

4.不善于数理渗透。比如对一个段匀变速直线运动。所涉及的无非就是vovtast 这5个量，而这5个量知三求一。平抛知二求一。图像问题，先写出数学解析式，再写出物理解析式，然后将两个式子一对接比较结论就出来了。两个物体组成的连接体有三种研究对象的选取方法，任意两种结合，必然可以求解。两个物体组成的系统，以及一段匀变速运动分成两段的解法都一样。

5.繁分式化简不熟。记住这两个口诀：内项之积做分母，外项之积做分子。分母的分母是分子。

6.连乘除的比值运算错误。将比值当作数值代入公式，解出来的就是比值。代入比值时要注意比值的一致性。

7.定性比较的逻辑运算错误。将逻辑值当作数值代入公式，解出来的就是逻辑值。比如绝热压缩。

8.连接体整体与隔离时混淆研究对象或者把质量m搞错。

9.测电动势内阻的图像分析中，路端电压没有从零起位。

10.原理的条件，定义的关键词疏忽，比如磁通量就是磁感应强度与面积的乘积等。

11.未找出隐含条件。条件理解错误。比如一列波沿x方向传播误认为沿x正向传播。正碰误认为是弹性碰、初速度不为零误认为为零。软连接弹簧的自由分离点一定是在原长。弹簧连接的两个物体放在光滑水平面上，压缩最大和伸长最大的时候都一定共速等等。

12. 不是根据物理规律解题，而是借助经验凭感觉做题。或者多加条件曲解题意。我认为减小失误的最佳途径是：解题思维程序化，程序习惯化。

比如卡尺读数问题：先看是几分尺，再看主尺，不管怎么问都以毫米为单位读数，再看游标尺。十分尺读数结果为主尺点一位标尺。二十分尺读数结果为主尺点两为标尺，最末一位非0即5.五十分尺读数结果为主尺点两位标尺，最末一位是

偶数。读数无误后再看题目结果问什么单位，将单位换算成要求值即可。你养成这样的习惯后，卡尺的读数想读错都很难了。

4、全卷无空白

高考的压轴题并不是难到无从落笔。而只是在解题的关键点设置一个比较难以逾越的障碍而已。因此这类题目千万不要留下空白。实在不会就将这道题目可能牵扯到的公式有用没用的都罗列上去。高考这几年的评分标准都是沾边给分。比如一道带电粒子在有界磁场中的偏转问题。一个学生同时写了Eq=mv2/r

BVq=MV2/r。他会因为第二个公式写对了而得三分！

再比如一道电偏加磁偏的问题。我遇到很多这样的试卷，明显的可以看出这个学生对最后一道题完全不会做，但他知道有一个电偏转，和一个带电粒子在磁场中的圆周运动。他就把所有与这些相关的公式全写上去了。他会因此而得11分！而这道题满分就18分。

高考的原卷虽然要上交，但没有人会看，所以尽管放心大胆的在原卷上乱涂乱画。你只要保证答案卷干净清洁就可以了。在原题中把关键词用下滑线标识出来，对于你快速准确的理解题意很有帮助。另外，最好不要在原图上做图，如果分析错误，会影响你对原图的理解。

5、好的应考心态是成功的一半

在高考中，不要考虑考试的结果，保持一颗平常心态。同时要沉着、细心地思考问题，掌握一定的应试技巧，以达到基础题拿足分，中档题少失分，难题力争多

得分。充满自信，斗志昂扬。要学会自我安慰：我不会做的题目，别人不见得会做。只有这样才会很快稳定情绪，进入角色。排除杂念，轻装上阵。

在考前要静思几分钟，双目微闭，全身放松，缓缓呼吸。头脑清醒，谨小慎微，做到要吃透“题情”，要了解各题的分值配置，以便合理分配时间，要明确和设计出解题方法、步骤，达到一准、二快、三规范的答题要求。做到这些也很简单，你只需要把每一次模考象高考一样去严肃对待，把高考象模考一样去放松对待就可以了。

另外，由于开考时心理因素的影响，前三题往往错误率较高，必须复查；中途觉得不太有把握的题目做个标记，在有结余时间的时候复查一下。不要刻意的给自己留有过多的结余时间，要坚信自己会做的题目一定是做对的。考生在检查答案时，如果没有更充分的理由，不要轻易改动第一次的答案。相信，若你能在考场中做到了这些，一定能取得高考的胜利！

五、物理考前复习方法攻略

一看：

1.对于基础掌握不太扎实的同学建议在考前先看笔记。

2.如果你的时间很充裕而且主体知识已经基本熟练掌握的情况下可以考虑仔细的阅读课本。目的是为了查漏补缺。防止存在知识死角。

3.如果自己基础知识已经相当扎实，可以看知识框架图，（很多参考书对每一章都有知识框架图。）根据知识框架图回忆相应的具体知识内容。

二做：

对于自己做过的参考书以及讲义不要丢弃，你可以在上面用星号标出自己做错的题目或者典型而自己掌握不太牢固的题目。每次考前，你不需要再去找新题做，只需要把这些打星的习题再做一遍就可以了。

如果这些题目中仍然有让你头疼的题目，你就在这个题目前面再打一星。这道题对你来说就成了二星级题目。

等到下一次考前，你只需要做上次考后到现在这段时间的星级题和上次考前的二星级题就可以了。这就好比筛沙子，越筛越细，越筛越少，功力也就越强。俗话说，淘尽黄沙始到金。

很多同学在考前都有这样的困惑，那就是不怕自己搞不懂，就怕不知道自己还有什么地方不懂。而上面的方法即可以避免题海战术，又可以最高效的提升自己。三测：

高考前我们还会做很多试卷，还会有很多次模拟考试。希望每个同学都能认真对待，并能及时反思。一是为了确定并熟悉一种适合自己的理综答题顺序。二可以只有实战才能切实全面的提高自己的应试能力。对待平时的卷子，也希望大家不做则已，做则限时。这样可以提高你们的学习效率和应试技巧。

考前自测有这么几种好处。

其一：适应考试尽快进入状态。这就好比如运动员赛前热身一样，自测的时间放在考试的前一天比较适宜。