生态健康 绿色环保文案

生态健康绿色环保

一、全球变暖时代的生存法则

非洲乞力马扎罗山激发经典文学想象的著名的雪，柏林动物园里那头可能间接“害死”了中国大熊猫的北极熊仔克努特，地球最北端节节后退的冰层，还有公务男人们颈下系惯了的领带，此时此刻，它们面临着一个共同的敌人：不断上升的气温，越来越热的地球家园。

放眼世界，无论从南到北，不管由东至西，稳步攀升的气温正在成为让人无法承受但又不能不面对的热门话题。全国大部分地区初春似盛夏，大多数国家冰雪难寻踪，实实在在地告诉我们：是的，全球变暖已经不是理论上的假设，不再是关乎未来的预言，而是可以观察能够实证的真相——让美国前副总统戈尔拿到本届奥斯卡纪录片大奖的“不愿忽视的真相”。至于暖潮汹涌的元凶，联合国月前宣布，有九成以上把握确认，责在人类，责在人类排放的温室气体。

因为不愿忽视，更是不能忽视，所以即使是平民百姓如你我，也有义务坐言起行，阻遏或者至少是延缓全球变暖的进程。是的，这并非只是鸿鹄们指点的宏大话题，一个普通人以一己之力，一样可以辟出减少温室气体排放的现实路径。当你我的路径交汇，它将构成引领人类的康庄大道。

行为篇

致力环保见行动，事事留心皆学问。不用、少用塑料袋的呼吁已经不少，你能否更进一步，尽量少用各种材质的包装，少买新衣服？另外，穿衣服、办喜事、节电、用纸、种树都有不少环保上的讲究。全球变暖，未来堪忧，斗争形势不容乐观，但愿不要出现动用B计划的那一天。

1拒绝胶袋

2007年3月27日，旧金山市议会通过了禁止超市、药店等零售商使用塑料袋的法案，使该市成为通过此类环保法案的第一个美国城市。

从商场里提回家的塑料袋，最终的归宿可能就是垃圾填埋场。据统计，只有3%的塑料袋得到了再生利用。塑料袋多用聚乙烯制成，在垃圾填埋场里被生物降解所需的时间可长达1000年。多用布袋或其他用可降解的植物原料制成的袋子，就能为环境保护做出贡献。下次去超市，记得自带包装袋啊！

2少用包装

少用塑料袋、多用纸袋是环保的表现。其实，两者都不用可能更好。

不管是聚苯乙烯泡沫塑料包装物还是塑料的CD盒子，生产和运输过程都要耗费能源，产生废物。作为消费者，你可以选择减少包装物的使用。在餐饮店里，你可以退回不需要的餐巾和糖包；购物时，商品能用手提走，就别要袋子；环保狂热者去咖啡店甚至会自带杯子。

企业界也在行动。惠普在今年2月宣布，打印机墨盒将改用轻度包装，每年减少的温室气体相当于路上减少了3500辆汽车。美国的沃尔玛商场给烤鸡包装盒、纯净水瓶等包装瘦身，每个包装都少用了5克塑料，该公司还计划将包装物总量减少（从2008年开始实施），这相当于减少了66.7万吨二氧化碳的排放。

3人走灯灭

指派一个人监控办公室的关灯情况是不是有点多余？其实一点也不。节约用电、延

长电器的使用寿命，都有助于减少碳的排放量。每天下班后，要确认办公室的电脑、显示器、台灯、打印机、传真机等都关掉了，空调和顶灯可以定时关闭。

4勤关电器

屏幕保护程序并不是节能程序，电脑长时间不用时，还是关掉比较好。据美国能源部统计，美国家庭用电量的75%都做了无用功：电视、电脑主机、电脑显示器、立体声音响处于空闲状态时并未关闭电源。

一台台式电脑主机的平均功率在60瓦到250瓦之间，有些人喜欢全天开着电脑，这要耗费不少电能。要是每天只开4小时，全年的二氧化碳排放就只有63公斤，比整天开着电脑的情况降低了83%。

5节省纸张

纸大多来源于树，每年有9亿棵树被制成纸浆，最后变成了纸。为了减少树木的消耗，可以少用纸，多买再生纸。再生纸消耗的能源是新纸的60%，用每吨再生纸可节约4000度电、26495升水，少砍17棵树，而每棵树可以过滤27公斤空气污染物。据统计，美国人去年重复使用了4200万吨纸，另有4200万吨纸还是进了碎纸机。

如果不用纸质的银行账单，改为上网对账和支付，也能少用很多纸。在美国，如果人人都这样做，一年下来，可以减少16亿吨固体废物，减少210万吨温室气体排放。另外，如果薪水都直接发到账户里，雇员们就不用在出粮后跑去银行存钱了，省得在路上排放二氧化碳。

6绿色婚礼

如果你在婚礼上大宴宾客的话，可要注意对环境的不良影响了。

比如，要是有朋自远方来，他们旅途中会消耗不少能源，排放不少废气。在美国，秉持环保主义的新人会向环保组织（如推行可再生能源的机构）捐款，力求抵消客人们对环境造成的破坏。甚至有网站同推广可再生能源的公司合作，提供婚礼碳排放计算服务，新人可以在网页上输入宾客数量和旅行距离，得出婚礼对环境造成影响的数值。

婚礼消费品的来源也值得注意。最好用本地产品，比如本地出产的葡萄酒、啤酒、蛋糕和花卉等。使用应节的花卉，不要用反季节花卉。要是这些东西在本地都有出产，又何必选用外地甚至进口的呢？

只要有心，能使婚礼绿起来的途径还有很多。可以穿借来的婚纱，喜帖可用再生纸制作，或者可以通过网络发请帖。一点一滴，都是送给这个星球的礼物。

7唇膏开花

化妆品也有环保的？这可不是开玩笑。Cargo化妆品公司在今年2月推出了系列植物唇膏，唇膏管的原料是100%可降解的植物树脂，里面还含有鲜花种子，外包装盒也是用混合有鲜花种子的可降解纸张制成的。唇膏用完了，把唇膏管种在土里，能开出花来。类似的产品只在年产值500亿美元的美国化妆品行业中占一小部分，但近年来增长迅速。据估计，今年全美的有机化妆品产值将比去年增加8%。

8旧衣翻新

买衣服，可以选半新的。每件衣服的生产和运输都要消耗能源、产生废物，棉花种植占用了全球农田不到3%的面积，却消耗了四分之一的杀虫剂，有些合成织物甚至源自石油产品，所以，不买新衣买旧衣也是环保之举，还能省钱。为了安全和卫生，可以

在好友之间交易或交换。

衣服旧了、破了、不能穿了，只好一扔了之？且慢，看看别人有什么好点子。

美国著名的户外服装厂商Patagonia就在收集Polartec和Capilene这两种面料的旧衣物，熔化后生产出新的布料和服装，有些衣服相当于是用再生塑料做成的，环保得很。该公司估计，用再生聚酯而不是用新聚酯生产服装，可以节省76%的能源，减少71%的温室气体排放。

9扔掉领带

领带能为遏制全球变暖做点什么呢？留在家里，别戴它。

日本等国的公司职员就发起过清凉夏日的活动，脱下他们标志性的深色西装，摘下领带，换上敞口的浅色衣服。多国政府也在积极推动夏天脱下西装、调高空调温度的“清凉办公”计划。据测算，照此方法，日本一个夏天就减少了7.9万吨二氧化碳的排放。要是全世界都行动起来，告别办公室里冻人的夏日，该有多好呀！

10种树选地

每棵树可以吸收的二氧化碳总计有1吨，植树是减缓气候变化的举手之劳，这看上去是个很简单的问题。不过，卡内基研究所和美国能源部下属劳伦斯·利弗莫尔国家实验室研究认为，在中纬度地区种太多树，可能会适得其反。

深色树叶会吸收较多的太阳能辐射，超出吸收二氧化碳的效应，从而加剧气候变暖。热带雨林吸收二氧化碳的效应更加显著，更能控制温室效应。这项研究的结论是：遏制全球变暖的根本途径在于提高能源利用效率，开发清洁能源。要是这样，植树还是选在热带好。

11地球遮阳

能不能弄一面巨型的太空镜，将一部分太阳光反射出去？要不向大气的同温层注入硫磺，帮着冷却地球？这些带有科幻色彩的方法，是控制碳排放失败后的B计划，最好不要成为现实。

地理工程这个学科力求着眼全球，重构环境，不乏大胆的设想。美国亚利桑那大学的天文学家罗杰·安吉尔就提出，可以把数以万亿的超薄镜片送入地面上方150万公里的轨道，从而使到达地球的太阳能量减少2%，在很大程度上抵消地球变暖的效应。实现这一构想要花费数万亿美元；把那些镜片送入轨道，每5分钟发射一次火箭的话，要花上10年时间。诺贝尔奖得主、气象学家保罗·克鲁森提出，将二氧化硫注入同温层，可以形成一道硫屏障，阻挡太阳光。这似乎并非空想，1991年，菲律宾的皮纳图博火山喷发，产生大量的硫化物，此后全球气温连续两年降低。不过，这一方案也有利有弊：二氧化硫是酸雨的主要元凶，还会刺激呼吸道，地球在靠它凉快下来的同时会变得更脏。

你可别笑。去年，美国国家科学院主席说了，地理工程学的方法确实可以探讨。这些异乎寻常的方案引起了主流科学界的兴趣，可见人们在同气候变化的斗争中已经多么绝望。

12少吃牛排

在全球变暖的问题上，是你坐的汽车责任大，还是你吃的肉责任大？答案是后者。

你别不信。根据联合国粮农组织去年发布的一份报告，畜牧业产生的温室气体大约占了全球温室气体总量的18%，超过了交通运输领域。其中，粪便里的一氧化二氮和放屁产生的甲烷占了很大比重。甲烷的温室效应是碳的23倍，一氧化二氮的温室效应是

碳的296倍。

全球现有15亿头牛和17亿头羊，并且在不断壮大，特别是在发展中国家。到2050年，全球的肉产量将是2001年的两倍。家畜喂养、运输和销售所消耗的能源十分惊人，一块半公斤的丁字牛排所需能源相当于一辆汽车，人们在大快朵颐的时候，很难意识到盘子里装的肉相当于一辆“悍马”车！

美国芝加哥大学的一项研究显示，一个人要是变成素食者，每年减少的二氧化碳排放量可多达1.5吨。一辆汽车如果改烧混合燃料，每年减少的二氧化碳排放也才1吨。

家居篇

全球温室气体排放总量的16%源自家居能耗，而提高家居效能可以节能降耗达40%。要是觉得住德国“自暖屋”或伦敦“无碳小区”远了点，那么，就在你现在住的屋子里，你也能为环保事业作大贡献。有人说得好，“解决18世纪的问题，用不着21世纪的技术”，你要做的只是少用空调，多用荧光灯，把衣服攒到一桶才洗……

13热循环自暖屋

20世纪90年代，一家德国和瑞典的合资企业发明了“自暖屋”，采用顶尖技术，人体、家电和太阳散发的热量都被收集起来，循环利用。迄今，欧洲已有约1万座“自暖屋”，主要分布在德国。在德国的达姆施塔特市，就有一座5个房间的“自暖屋”，取暖费用比其他房屋低90%。“自暖屋”在政府支持下，居民建造这样的房屋可以得到低息贷款，建造费用只比普通房屋高5%到8%。

14免排放居住区

在英国伦敦，二氧化碳排放量的44%都源自住宅，是交通运输领域排放量的两倍多。2010年，该市的港口住宅区将崛起一个大规模的“无碳”小区，233户居民的热能和电力将主要来自一个以木片为原料的电厂，以太阳能和风能为补充。有机食品大棚将服务小区，汽车和自行车俱乐部将为居民出行提供方便，并减少各自出行带来的尾气排放。

15弃豪宅住小屋

在美国等一些国家，人们喜欢住大房屋。这些大屋气势骇人，耗能惊人，即使用了绿色能源，也比小型房屋更加耗能，而且建造时用料更多。已经有人对住大屋造成的生态后果感到内疚，搬到了小房屋里去住。

16住高楼避扩张

说来你可能不信，在纽约这个大都会，人们或许正过着美国范围内最绿色的生活。相比而言，纽约人的汽车拥有量较低，很多人走路、骑自行车或搭乘公交工具上班。更重要的是，纽约市主要是向“上”发展，高楼林立，有容乃大，避免了过度向外扩张，工作、生活的出行距离较短。

另外，纽约人的居住面积也小，很多人就喜欢住小房子，虽然这显得有些古怪。

17节能灯更亮堂

小型荧光灯泡是节能的好帮手。螺旋状的灯泡看上去有点滑稽（有的产品把螺旋状的构造藏在磨砂玻璃罩里），价钱是传统白炽灯泡的3到5倍，但其耗电量只有白炽灯的四分之一（7瓦的小型荧光灯泡常常相当于40万瓦白炽灯的亮度，26瓦的小型荧光灯和100瓦的白炽灯相当），使用寿命比白炽灯长几年，而且闪烁程度低于一般的荧光

灯管。不过，小型荧光灯灯泡里含有5毫升的汞，所以不要随意丢弃。

用发光二极管做成的灯也很节能、耐用。美国有的城市就用这种灯替代了高压钠灯，虽然多花了些钱，但路上、车库里更亮了，还省去了维护的麻烦。

18开窗户关空调

制冷和取暖耗能巨大，多开窗通风，少用空调，是环保节能的好方法。夏天，把空调调高几度；冬天，把空调或暖气调低几度。做好墙壁、屋顶、门窗的隔热工作，防止热能或冷气的浪费。家有洗碗机，等它装满了再用。淋浴时使用低流量的花洒，把热水器的温度调低一些。

19热水器要穿衣

使用时间超过5年的热水器常会因内部隔热不良而丧失过多的热能（用手摸摸，会感到热水器外部太热），在外面包上隔热垫，每年能减少100多公斤的二氧化碳排放。

20竹栅栏吸废气

花园和院子的栅栏，不妨用竹子来做。竹子生长很快（3天能长1米），所以比灌木等植物更能吸收二氧化碳。

21有机肥施花木

化学肥料也有可能加剧温室效应。比如，美国每年要为来源于生物化石燃料的化肥花费50亿美元，这些化肥将原料里的化学物质带进土壤，加剧了温室气体一氧化二氮的排放。环保的做法是使用一氧化二氮含量极低的传统堆肥（腐烂有机体的混合物）。

勇于探索的人们甚至用上了自制的混合肥，把海藻提取物当钾肥，鱼类蛋白质和鱼油则是氮肥。甚至可以不用农药，任由土生土长的野花野草自生自灭，那也别有一番风味。

22洗完衣自然干

剑桥大学加工制造研究所最近的一项研究发现，和衣物相关的能源消耗中，60%被用于洗衣和干衣环节。从生产、使用到被弃，一件T恤衫产生的二氧化碳可多达4公斤。

为了环保，就不洗衣服了吗？那也不是。衣服还是要洗的，只是要注意方法。冬天可以用微暖的水洗衣，不要用太热的水。多攒几件衣服再洗，多次少量的洗法似乎体现了讲究卫生的生活习惯，但从环保角度看是不可取的。要用高效的洗衣机。太旧的洗衣机，耗能可达新洗衣机的4倍。衣服洗好后自然晾干，别用干衣机。要是做得好，洗衣环节产生的二氧化碳能减少90%。

交通篇

温室气体排放目前已成为全球气候变暖的罪魁祸首，小到吃饭穿衣，大到买房出行，我们的一举一动都可能增加能源的消耗和二氧化碳的排放，身为全球公民社会中的一份子，我们每个人都有责任践行环保理念：弃豪宅，住小屋；多步行，少开车；多种树，少用油。不要小看这些微不足道的小事，没有每一个人的微小付出，就没有地球的长久未来。正如英国经济学家舒马赫在《小即是美》中所说的那样，“小付出往往会有大回报。”

23近距离上班

上下班时堵车不仅浪费时间，还会增加汽油消耗。解决这一问题的办法是要么搬到

公司附近住，要么把办公室设在离家很近的地方。后者就是近几年在美国兴起的“近距离办公”概念，它指的是公司根据员工的家庭地址给他们安排最近的办公地点，从而节省能源消耗。

吉恩是一名软件工程师，他曾帮助星巴克、波音公司以及西雅图消防局设计“近距离办公”程序。使用了他设计的软件后，美国Key银行员工的上班路程平均减少了69%。吉恩说：“这种方法非常好，对员工来说，做同样的工作，拿相同的收入，谁不愿意离家近一点呢。”

24结伴拼车行

在大部分美国城市中，近80%的人单独驾车上班，38%的人平时也是单独驾车外出。现在，在某些地区这种现象开始有所减少。华盛顿州通过《空气清洁法》鼓励上班族少开车或者尽量拼车上班。根据该法，凡是鼓励员工拼车、搭乘公交、骑自行车或步行上班的公司，都可以减免税收。自从1991年实施这一规定以来，该州每天早上的出行车辆减少了大约2万辆，不仅为乘车者节省了1370万美元的费用，并减少了7.8万吨温室气体排放。

25减少左转弯

为减少车辆油耗，降低温室气体排放，美国联合包裹公司（UPS）要求所有运输车辆靠右边行驶，并尽量减少左拐次数。这一规定从2004年开始实施，公司利用软件程序为每一位司机设计了最佳行驶路线，仅在纽约市，UPS公司1月份以来就减少了1000吨温室气体排放。如今，公司83%的车辆采取了这一方法，两年后推广率将达到100%。

26飞机直线飞

由于不同国家的飞行管制原因，很多国际航线都要绕一个大圈子才能达到目的地，这样无疑就增加了航程和能源消耗。解决方法很简单，各国可以协商开放天空，允许飞机自由选择起飞城市和落地城市，这样就可以实现既节省时间又节约能耗的直线飞行。

专家称，如果欧洲能够彻底“开放天空”的话，至少可以减少12%的石油消耗。此外，飞行员改变飞行方式也可以节约能源。例如，客机突升突降会加大能量消耗，因此在到达目的地前，飞行员可以采取缓慢下降方式。

27多排放多缴税

对于如何减少二氧化碳排放，目前主要有两种观点，一种认为应发展二氧化碳排放权交易市场，另一种则呼吁征收二氧化碳排放税。

根据《京都议定书》，各国政府给不同行业设定了排放上限，低于这一标准的公司可以出售它们的排放额度，高于这一标准的公司就要购买排放额度，世界各国的公司可以在这个市场上进行交易。

相比之下，二氧化碳排放税更加直接一点，它是一种固定税率，主要针对使用化石燃料（火力发电、石油等）的消费者。但反对者指出，对石油征收过高的税率会加重中低收入家庭的负担。据研究，10%的税率大概能减少5%左右的能源需求，效果非常有限。

近年来，二氧化碳补偿贸易开始兴起于欧美地区。这一办法的一个基本原则就是，坚持自愿原则，企业或个人由于生产或生活方式的原因长期排放二氧化碳，同时又无法通过自身能力及时弥补的，可以通过贸易购买的形式，以货币补偿自身的二氧化碳排放。企业或个人可以资助清洁能源项目，或者捐给公益组织用于植树、森林保护等。

28搭公车

交通行业排放的温室气体占美国排放总量的30%，降低这一比例的方法之一就是鼓励人们搭乘公交车出行。为解决郊区公交系统不发达，还将大力发展快速公交系统。这种公交系统使用专用车道和大型公交车，运行速度快，运载容量大。

和地铁相比，公交车排放的温室气体较多，使用混合燃料或天然气则可以改善这一问题。

29测轮胎

如果你开的是号称“油老虎”的美国车，而又买不起混合燃料汽车的话，那是不是就没办法为挽救地球变暖做贡献了呢？那倒未必，你可以采取其它的办法，例如调校发动机可以将燃油效率提高4%，更换空气过滤阀可以让燃油效率提高10%，轮胎保持合适的胎压可以让燃油效率提高3%。如果你通过上述措施把油耗（每升汽油可行驶公里数）从20提高到24,那就意味着每年的温室气体排放量减少了200磅。

30环保游

外出旅行或度假也可以践行环保理念。北美最大出租车公司Zipcar在美国5个城市以及多伦多和伦敦的分公司都提供混合燃料车辆，也有出租车公司提供更加环保的生物燃料汽车，例如，环保甲克虫公司在夏威夷和洛杉矶提供生物燃料汽车出租，车型有帕萨特、吉普等，每周租金约为200至300美元。

31生物油

美国要摆脱对高价石油的依赖，最大的希望在于以乙醇为主的替代燃料，它不仅可以解决石油资源日益匮乏的难题，还能减少温室气体的排放，可谓好处多多。目前，美国每年大约有4亿立方米玉米被用来制造乙醇，大部分新车都可以使用混合燃料（10%乙醇加90%汽油）。

不过，生物燃料的发展还面临一些问题。由于乙醇会腐蚀金属，所以无法使用现有石油管道，用卡车运输无疑会大大增加成本。乙醇工厂对原料的大量需求推高了玉米的价格，如果没有国家的巨额补贴，这些工厂根本无法生存。目前，科学家正在寻找其它的生产原料，例如市政垃圾、潲水油、玉米皮等，它们可以提供一种纤维素乙醇的新型生物燃料，其燃烧值比玉米乙醇更高。

二、世界环境日的前世今生（含历年节日主题）

1972年6月5日～16日，联合国在瑞典首都斯德哥尔摩召开了人类环境会议。这是人类历史上第一次在全世界范围内研究保护人类环境的会议。出席会议的国家有113个，共1300多名代表。除了政府代表团外，还有民间的科学家、学者参加。会议讨论了当代世界的环境问题，制定了对策和措施。

会前，联合国人类环境会议秘书长莫里斯?夫?斯特朗委托58个国家的152位科学界和知识界的知名人士组成了一个大型委员会，由雷内?杜博斯博士任专家顾问小组的组长，为大会起草了一份非正式报告——《只有一个地球》。这次会议提出了响遍世界的环境保护口号：只有一个地球！

会议经过12天的讨论交流后，形成并公布了著名的《联合国人类环境会议宣言》（Declaration of United Nations Conference on Human Environment），简称《人类环境宣言》）和具有109条建议的保护全球环境的“行动计划”，呼吁各国政府和人民为维护和改善人类

环境，造福全体人民，造福子孙后代而共同努力。

《人类环境宣言》提出7个共同观点和26项共同原则，引导和鼓励全世界人民保护和改善人类环境。《人类环境宣言》规定了人类对环境的权利和义务)；呼吁“为了这一代和将来的世世代代而保护和改善环境，已经成为人类一个紧迫的目标”；“这个目标将同争取和平和全世界的经济与社会发展这两个既定的基本目标共同和协调地实现”；“各国政府和人民为维护和改善人类环境，造福全体人民和后代而努力”。会议提出将每年的6月5日定为“世界环境日”。同年10月，第27届联合国大会通过决议接受了该建议。

世界环境日（World Environment Day），是联合国促进全球环境意识、提高政府对环境问题的注意并采取行动的主要媒介之一。

联合国系统和各国政府每年都在6月5日的这一天开展各项活动来宣传与强调保护和改善人类环境的重要性。

联合国环境规划署每年6月5日选择一个成员国举行“世界环境日”纪念活动，发表《环境现状的年度报告书》及表彰“全球500佳”，并根据当年的世界主要环境问题及环境热点，有针对性地制定每年的“世界环境日”主题。

世界环境日的意义在于提醒全世界注意地球状况和人类活动对环境的危害。要求联合国系统和各国政府在这一天开展各种活动来强调保护和改善人类环境的重要性。

中国的世界环境日

联合国环境规划署在每年的年初公布当年的世界环境日主题，并在每年的世界环境日发表环境状况的年度报告书。中国国家环保总局在这期间发布中国环境状况公报。

中国从1985年6月5日开始举办纪念世界环境日的活动，以“青年人口，环境”为主题。自此之后，每年的6月5日全国各地都要举办纪念活动。1993年北京被选为举办庆祝活动的城市，其主题是“打破贫穷与环境的怪圈”。

而2012年6月5日是第41个“世界环境日”，今年世界环境日的主题是“绿色经济，你参与了吗？”而今年中国的主题为“绿色消费，你行动了吗？”

近年来，“菜篮子”、购物袋重返我们的生活，“无氟”、“无磷”日渐成为商品销售的卖点，小排量汽车被越来越多家庭青睐，节能家电可获政府补贴……“绿色消费”正在主观、客观地影响着中国百姓的生活。

多项举措利好绿色消费

近年来，中国消费者对绿色消费已经不再陌生，而涉及国计民生的绿色消费也正在改变着普通百姓的日常生活。近年来，国家推出一系列利好绿色消费的相关政策，对百姓的日常生活都有着不小的影响。

地球是人类和其他物种的共同家园，然而由于人类常常采取乱砍滥伐、竭泽而渔等不良发展方式，地球上物种灭绝的速度大大加快。生物多样性丧失的趋势正使生态系统滑向不可恢复的临界点，如果地球生态系统最终发生不可挽回的恶化，人类文明所赖以存在的相对稳定的环境条件将不复存在。

世界环境日的意义在于提醒全世界注意地球状况和人类活动对环境的危害。要求联合国系统和各国政府在这一天开展各种活动来强调保护和改善人类环境的重要性。

历年节日主题

70年代（WORLD ENVIRONMENT DAY THEMES ）：

1974年：只有一个地球（Only one Earth ）

1975年：人类居住（Human Settlements）

1976年：水，生命的重要源泉（Water: Vital Resource for Life）

1977年：关注臭氧层破坏、水土流失、土壤退化和滥伐森林（Ozone Layer

Environmental Concern; Lands Loss and Soil Degradation;Firewood）

1978年：没有破坏的发展（Development Without Destruction）

1979年：为了儿童的未来——没有破坏的发展（Only One Future for Our Children - Development Without Destruction）

80年代

1980年：新的十年，新的挑战——没有破坏的发展（A New Challenge for the New Decade: Development Without Destruction）

1981年：保护地下水和人类食物链，防治有毒化学品污染（Ground Water; Toxic Chemicals in Human Food Chains and Environmental Economics）

1982年：纪念斯德哥尔摩人类环境会议10周年——提高环保境识Ten Years After Stockholm (Renewal of Environmental Concerns)

1983年：管理和处置有害废弃物，防治酸雨破坏和提高能源利用率（Managing and Disposing Hazardous Waste: Acid Rain and Energy）

1984年：沙漠化（Desertification）

1985年：青年、人口、环境（Youth: Population and the Environment）

1986年：环境与和平（A Tree for Peace）

1987年：环境与居住（Environment and Shelter: More Than A Roof）

1988年：保护环境、持续发展、公众参与（When People Put the Environment First, Development Will Last）

1989年：警惕全球变暖（Global Warming; Global Warning）

90年代

1990年：儿童与环境（Children and the Environment）

1991年：气候变化——需要全球合作（Climate Change. Need for Global Partnership）1992年：只有一个地球——关心与共享（Only One Earth, Care and Share)

1993年：贫穷与环境——摆脱恶性循环(Poverty and the Environment - Breaking the Vicious Circle）

1994年：同一个地球，同一个家庭（One Earth One Family）

1995年：各国人民联合起来，创造更加美好的世界（We the Peoples: United for the Global Environment）

1996年：我们的地球、居住地、家园（Our Earth, Our Habitat, Our Home）

1997年：为了地球上的生命（For Life on Earth）

1998年：为了地球的生命，拯救我们的海洋（For Life on Earth - Save Our Seas）

1999年：拯救地球就是拯救未来（Our Earth - Our Future - Just Save It!）21世纪

2000年：环境千年，行动起来（2000 The Environment Millennium - Time to Act）

2001年：世间万物，生命之网（Connect with the World Wide Web of life）

2002年：让地球充满生机（Give Earth a Chance）

2003年：水——二十亿人生于它！二十亿人生命之所系！（Water - Two Billion People are Dying for It!）

2004年：海洋存亡，匹夫有责（Wanted! Seas and Oceans——Dead or Alive? ）

2005年：营造绿色城市，呵护地球家园!（Green Cities——-Plan for the Planet）

中国主题：人人参与创建绿色家园

2006年：莫使旱地变为沙漠（Deserts and Desertification——Don't Desert Drylands!）

中国主题：生态安全与环境友好型社会

2007年：冰川消融，后果堪忧(Melting Ice——a Hot Topic?)

中国主题：污染减排与环境友好型社会

2008年：促进低碳经济（Kick the Habit!Towards a Low Carbon Economy）

中国主题：绿色奥运与环境友好型社会

2009年：地球需要你：团结起来应对气候变化（Your Planet Needs You-UNite to Combat Climate Change）

中国主题：减少污染——行动起来

2010年：多样的物种，唯一的地球，共同的未来（Many Species. One Planet. One Future）

中国主题：低碳减排?绿色生活

2011年：森林：大自然为您效劳(Forests:Nature at Your Service)

中国主题：共建生态文明，共享绿色未来

2012年：绿色经济：你参与了吗？（Green Economy: Does it include you?）中国主题：绿色消费，你行动了吗？

三、低碳生活小词典（网摘）

低碳

低碳英文为low Carbon。意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。

随着全球工业经济的发展、人口的剧增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制，世界气候面临越来越严重的问题，二氧化碳排放量愈来愈大，地球臭氧层正遭受前所未有的危机，全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存环境和健康安全，即使人类曾经引以为豪的高速增长或膨胀的GDP也因为环境污染、气候变化而“大打折扣”（因此，各国普遍呼唤“绿色GDP”的发展模式和统计方式）。

低碳生活

低碳生活(Lo w Carbon Life)是指人们生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。简单理解，低碳生活就是从节俭的角度出发返璞归真地进行人与自然的活动。低碳生活，对于我们普通人来说，是一种理念，一种态度，一种责任。我们应该积极提倡并实践低碳生活，从点滴做起，注意节电、节油、节气，节水，节约一切能源和资源。

低碳建筑

低碳建筑是指在建筑材料与设备制造、施工建造和建筑物使用的整个生命周期内，减少化石能源的使用，提高能效，降低二氧化碳排放量。目前低碳建筑已逐渐成为国际建筑界的主流趋势。一个经常被忽略的事实是：建筑在二氧化碳排放总量中，几乎占到了50%，这一比例远远高于运输和工业领域。目前低碳建筑已逐渐成为国际建筑界的主流趋势。

低碳城市

低碳城市Low-carbon City，指以低碳经济为发展模式及方向、市民以低碳生活为理念和行为特征、政府公务管理层以低碳社会为建设标本和蓝图的城市。

自2008年初，国家建设部与WWF（世界自然基金会）在中国大陆以上海和保定·中国电谷两市为试点联合推出“低碳城市”，以后，“低碳城市”迅速蹿红，成

为中国大陆城市自“花园城市”、“人文城市”、“魅力城市”、“最具竞争力城市”……之后的最热目标。

低碳技术

低碳技术涉及电力、交通、建筑、冶金、化工、石化等部门以及在可再生能源及新能源、煤的清洁高效利用、油气资源和煤层气的勘探开发、二氧化碳捕获与埋存等

领域开发的有效控制温室气体排放的新技术。

低碳技术可分为3个类型：第一类是减碳技术，是指高能耗、高排放领域的节能减排技术，煤的清洁高效利用、油气资源和煤层气的勘探开发技术等。第二类是无碳技术，比如核能、太阳能、风能、生物质能等。第三类就是去碳技术，典型的是二氧化碳捕获与埋存(CCS)。

工业低碳化

工业低碳化是建立低碳化发展体系的核心内容，是全社会循环经济发展的重点。工业低碳化主要是发展节能工业，重视绿色制造，鼓励循环经济。

节能工业包括工业结构节能、工业技术节能和工业管理节能三个方向。通过调整产业结构，促使工业结构朝着节能降碳的方向发展。着力加强管理，提高能源利用效率，减少污染排放。主攻技术节能，研发节能材料，改造和淘汰落后产能，快速有效地实现工业节能减排目标。

绿色制造是综合考虑环境影响和资源效益的现代化制造模式，其目标是使产品从设计、制造、包装、运输、使用到报废处理的整个产品生命周期中，对环境的影响最小，资源利用率最高，从而使企业经济效益和社会效益协调优化。

工业低碳化必须发展循环经济。工业循环经济，一要在生产过程中，物质和能量在各个生产企业和环节之间进行循环、多级利用，减少资源浪费，做到污染“零排放”。二要进行“废料”的再利用。充分利用每一个生产环节的废料，把它作为下一个生产环节的或另一部门的原料，以实现物质的循环使用和再利用。三要使产品与服务非物质化。产品与服务的非物质化是指用同样的物质或更少的物质获得更多的产品与服务，提高资源的利用率。

农业低碳化

中国一直重视农业的基础地位，在实施农业低碳化中主要强调植树造林、节水农业、有机农业等方面。

植树造林是农业低碳化最简易、最有效的途径。据科学测定，一亩茂密的森林，一般每天可吸收二氧化碳67公斤，放出氧气49公斤，可供65人一天的需要。要大力植树造林，重视培育林地，特别是营造生物质能源林，在吸碳排污、改善生态的同时，创造更多的社会效益。

节水农业是提高用水有效性的农业，也是水、土作物资源综合开发利用的系统工程，通过水资源时空调节、充分利用自然降水、高效利用灌溉水，以及提高植物自身水分利用效率等诸多方面，有效提高水资源利用率和生产效益。

有机农业以生态环境保护和安全农产品生产为主要目的，大幅度地减少化肥和农药使用量，减轻农业发展中的碳含量。通过使用粪肥、堆肥或有机肥替代化肥，提高土壤有机质含量；采用秸秆还田增加土壤养分，提高土壤保墒条件，提高土壤生产力；利用生物之间的相生相克关系防治病虫害，减少农药、特别是高残留农药的使用量。有机农业已成为新型农业的发展方向。

能源低碳化

能源低碳化就是要发展对环境、气候影响较小的低碳替代能源。低碳能源主要有两大类：一类是清洁能源，如核电、天然气等；一类是可再生能源，如风能、太阳能、生物质能等。核能作为新型能源，具有高效、无污染等特点，是一种清洁优质的能源。天然气是低碳能源，燃烧后无废渣、废水产生，具有使用安全、热值高、洁净等优势。特别是利用风能和太阳能发电，完全没有碳排放。利用生物质能源中的秸秆燃料发电，农作物可以重新吸收碳排放，具有“碳中和”效应。

交通低碳化

当今交通领域的能源消费比30年前翻了一倍，其排放的污染物和温室气体占到全社会排放总量的30%。面对不断恶化的气候和环境，交通运输领域必须转变发展方式，实施交通低碳化是必然趋势。中国在实行交通低碳化中，发展新能源汽车和电气轨道交通现已成为发展交通的新亮点。

积极发展新能源汽车是交通低碳化的重要途径。目前新能源汽车主要包括混合动力汽车、纯电动汽车、氢能和燃料电池汽车、乙醇燃料汽车、生物柴油汽车、天然气汽车、二甲醚汽车等类型。努力发展电气轨道交通是交通低碳化的又一重要途径。电气轨道交通是以电气为动力，以轨道为走行线路的客运交通工具，已成为理想的低碳运输方式。城市电气轨道交通分为城市电气铁道、地下铁道、单轨、导向轨、轻轨、有轨电车等多种形式。

建筑低碳化

目前世界各国建筑能耗中排放的CO2约占全球排放总量的30%—40%。

太阳能建筑主要是利用太阳能代替常规能源，通过太阳能热水器和光伏阳光屋顶等途径，为建筑物和居民提供采暖、热水、空调、照明、通风、动力等一系列功能。太阳能建筑的设计思想是利用太阳能实现“零能耗”，建筑物所需的全部能源供应均来自太阳能，常规能源消耗为零。绿色设计理念对太阳能建筑来说尤为重要，建筑应该从设计开始就将太阳能系统考虑为建筑不可分割的一个组成部分，将太阳能外露部件与建筑立面进行有机结合，实现太阳能与建筑材料一体化。

建筑节能是在建筑规划、设计、建造和使用过程中，通过可再生能源的应用、自然通风采光的设计、新型建筑保温材料的使用、智能控制等降低建筑能源消耗，合理、有效地利用能源的活动。建筑节能要在设计上引入低碳理念，选用隔热保温的建筑材料、合理设计通风和采光系统、选用节能型取暖和制冷系统，等等。

服务低碳化

中国服务业的发展必须走低碳化道路，着力发展绿色服务、低碳物流和智能信息化。

绿色服务，是有利于保护生态环境，节约资源和能源的、无污、无害、无毒的、有益于人类健康的服务。绿色服务要求企业在经营管理中根据可持续发展战略的要求，充分考虑自然环境的保护和人类的身心健康，从服务流程的服务设计、服务耗材、服务产品、服务营销、服务消费等各个环节着手节约资源和能源、防污、降排和减污，以达到企业的经济效益和环保效益的有机统一。

物流业是现代服务业的重要组成部分，同时也是碳排放的大户。低碳物流要实现物流业与低碳经济的互动支持，通过整合资源、优化流程、施行标准化等实现节能减排，先进的物流方式可以支持低碳经济下的生产方式，低碳经济需要现代物流的支撑。

智能信息化是发展现代服务业的必然要求，同时也是有效的服务低碳化途径。通过服务智能信息化，可以降低服务过程中对有形资源的依赖，将部分有形服务产品，采用智能信息化手段转变为软件等形式，进一步减少服务对生态环境的影响。

消费低碳化

消低碳化是一种全新的经济发展模式，同时也是一种新型的生活消费方式。消费低碳化要从绿色消费、绿色包装、回收再利用三个方面进行消费引导。

绿色消费也称可持续消费，是一种以适度节制消费，避免或减少对环境的破坏，崇尚自然和保护生态等为特征的新型消费行为和过程。要通过绿色消费引导，使消费者形成良好的消费习惯，接受消费低碳化，支持循环消费，倡导节约消费，实现消费方式的转型与可持续发展。

绿色包装是能够循环再生再利用或者能够在自然环境中降解的适度的包装。绿色包装要求包装材料和包装产品在整个生产和使用的过程中对人类和环境不产生危害，主要包括：适度包装，在不影响性能的情况下所用材料最少；易于回收和再循环；包装废弃物的处理不对环境和人类造成危害。

消费环节必须注重回收利用。在消费过程中应当选用可回收、可再利用、对环境友好的产品，包括可降解塑料、再生纸以及采用循环使用零部件的机器等。对消费使用过可回收利用的产品，如汽车、家用电器等，要修旧利废，重复使用和再生利用。

低碳家装

低碳家装指的是以减少温室气体排放为目标，以低能耗、低污染为基础，注重装饰过程中的绿色环保设计、可利用资源的再次回收、装饰产品的环保节能等，从而减少家居生活的二氧化碳排放量。

低碳饮食

低碳饮食（Low-carbon diet），1972年，阿特金斯医生撰写的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次出版，书中提出了一种全新的饮食方式。在此之前的节食方法要么提倡减少每天摄入的热量，要么提倡同时减少脂肪和碳水化合物的摄入量。但是，阿特金斯医生提出的饮食法却只注重严格地限制碳水化合物的摄入量。

“碳水化合物”一词源于葡萄糖由碳和水组成这一事实。葡萄糖的化学分子式为：

C6H12O6 。碳水化合物来源广泛，例如：米饭、意大利面、面包、饼干、谷物、水果和蔬菜。碳水化合物为人体提供基本的能量所需。您可以将身体与碳水化合物之间的关系比作汽车发动机与汽油之间的关系。

最简单的碳水化合物是葡萄糖。葡萄糖，又称“血糖”或“右旋糖”，随血液流动，因此可供全身细胞所需。体内细胞吸收葡萄糖，并将其转化为细胞活动所需的能量。

低碳族

“低碳族”通过网络呼吁人们记录自己的“减碳日记”，有意识地去影响自己周围的人，从而使“低碳生活”成为全民的一种新的生活方式和生活态度。他们现在正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。当然，也有业内人士指出，目前的低碳族确实会被人指责为“作秀”，这主要是长期生活方式的惯性使然。然而，任何一种理念只要能够持之以恒，必定带动周边的人一起为环保低碳经济贡献自己的力量。

碳排放

碳排放是关于温室气体排放的一个总称或简称。温室气体中最主要的气体是二氧化碳，因此用碳（Carbon）一词作为代表。实际上温室气体包括：６种气体，分别是二氧化碳、甲烷、氧化亚氮、六氟化硫、氢氟碳化物和全氟化碳。为让公众更直接的理解，就是简单地将“碳排放”理解为“二氧化碳等排放”。

节能减排

节能减排（Energy-saving emission reduction）广义而言，是指节约物质资源和能量资源，减少废弃物和环境有害物（包括三废和噪声等）排放；狭义而言，节能减排是指节约能源和减少环境有害物排放。

中国“十一五”规划纲要提出，“十一五”期间单位国内生产总值能耗降低20%左右、主要污染物排放总量减少10%。这是贯彻落实科学发展观、构建和谐社会的重大举措；是建设资源节约型、环境友好型社会的必然选择；是推进经济结构调整，转变增长方式的必由之路；是维护中华民族长远利益的必然要求。

碳汇林

“从大气中清除二氧化碳的过程、活动和机制，即将碳固定在生物体、土壤、海

洋、岩体中所做的工作。”称之为“碳汇”。因此，森林具有碳汇功能，其成本远远低于工业减排。

碳汇林是指森林植物通过光合作用吸收二氧化碳、放出氧气，把碳固定在植被和土壤中。

虽然碳汇林业对大多数国人来讲还是一个较新颖的名词，但是我国政府多年来重视森林植被恢复和保护，使我国成为全球人工林面积最多的国家。这实际上就是发展碳汇林业的举措。

碳中和

碳中和也叫碳补偿（Carbon Offset），是现代人为减缓全球变暖所作的努力之一。利用这种环保方式，人们计算自己日常活动直接或间接制造的二氧化碳排放量，并计算抵消这些二氧化碳所需的经济成本，然后个人付款给专门企业或机构，由他们通过植树或其他环保项目抵消大气中相应的二氧化碳量。

碳足迹

“碳足迹”来源于一个英语单词“Carbon Footprint”，指人们在生存（生产、消费）活动中都要排出温室气体（主要是二氧化碳）。它标示一个人或者团体的“碳耗用量”。“碳”耗用得多，导致地球暖化的元凶“二氧化碳”也制造得多，“碳足迹”就大，反之“碳足迹”就小。其中“碳”，就是石油、煤炭、木材等由碳元素构成的自然资源；碳耗用得多，导致全球变暖的元凶二氧化碳也制造得多。制造企业的供应链一般包括了采购、生产、仓储和运输，其中仓储和运输会产生大量的二氧化碳。

四、争当环保好市民（参照沙井设计）

发展循环经济，建设美丽观澜，是我们每一个观澜人的心愿，也是我们应该担负的责任。只要我们每个人在力所能及的范围内坚持做一些小事，合众人之力，美丽家园就在我们身边。

1.购买绿色产品

绿色产品，指自身未受污染，且其生产过程也未对环境产生破坏的产品。在市场竞争条件下，如果消费者转向了绿色消费，生产者就必须根据消费者的投票意愿，调整劳动力和生产资料的使用，调整投资的方向和数量，并且研究如何节约资源，降低生产成本，以最大限度地降低环境损害。而环境与我们每一个人相关，所以请优先购买绿色产品。

2.多用布袋购物

现在购物,几乎每样物品都会随赠一个塑料袋，回到家后，这些塑料袋往往立即被扔进垃圾箱。塑料袋增加了垃圾的数量，占用耕地，污染土壤和地下水。更为严重的是塑料在自然界中上百年不能降解，若进行焚烧，又会产生有毒气体。仅图一时方便，却把垃圾遗弃给子孙后代。这样不可取，小小塑料袋的害处多。我们要以挎布袋购物为荣，追随这种“绿色时尚”。

3.倡步行，骑单车

从保护环境的角度看，我们应该提倡使用自行车和公共交通系统，特别是当距离不是很远，或时间不是很紧的情况下，步行除有利于环保外，更有利于身心的康健和调适。

4.拒食野生动物

野生动物一度成为国人时髦的盘中美味，甚至有相当一部分人认为食用野生动物能增加营养、滋补身体，甚至是身份的象征，然而随之而来的健康问题却被公众忽视。因为自然物也有法律地位，需要人类去保护和善待。反过来，得到保护的自然，包括动物，也会善待人类。

5拒绝使用一次性用品

在现代生活中，一次性物品使用虽然在一定程度上满足了人们的特殊需要，但也浪费了大量的能源和资源，制造了大量的垃圾，增加了环境的负担，甚至对环境造成污染。

6.提倡节俭，反对奢侈

人类对物质享受的追求是无止境的，也许正是由于现代人的虚荣心，才给我们的生存空间造成了巨大的压力。我们应该把简朴和适度作为生活的新时尚，用新的消费和生存观念来减轻对环境的压力。

7.少用罐装食品、饮品

消费者们正以日益上涨的速度饮用啤酒、汽水、瓶装水和其他装在一次性容器中的饮品。为了盛装饮品每年制造和扔掉了至少2万亿个瓶子、罐头盒、纸箱和塑料杯。这种消费大量能源和资源的物品已经证明为有害的消费形式，我们应该拒绝使用。

8.修旧利废

修旧利废和对废渣、废气、废水的“三废”回收利用，对节约社会资源，保护环境，弥补货源不足，增加社会财富，有着重要意义。通过修旧利废，把产品的平均寿命延长一倍，相应的废弃物就减少一半，与产品生产、运输和废弃相关的不利环境的影响也就减少一半。

9.多用肥皂，少用洗涤剂

肥皂是脂肪再加上碱制成的。肥皂使用后排放出去时，很快就可由微生物分解。所以相对来说，肥皂在生产和使用上，对环境的影响是轻微的。与肥皂相比，洗涤剂对环境的影响较大，制造过程中产生大量的废水和废气。因此，为了尽量减轻对环境的破坏，我们大家都应该多用肥皂，少用洗涤剂。

10.减卡救树

保护树木，拒绝纸质贺卡。当我们送出一张张承载了祝福的贺卡时，绿色也正从我们身边悄悄溜走。据统计，每张贺卡要消耗10克优质纸张，而每10万张贺卡则要消耗5、5立方米木材，相当于30棵左右10年生的树木。生产过程中还要耗电100多度，排放废水300多吨。少送一张卡，让护绿的意识全面落实到我们生活的方方面面之中。

11.私车定时查尾气

汽车尾气排放的主要污染物为一氧化碳、碳氢化台物、氮氧化物、铅等。一氧化碳和人体红血球中的血红蛋白有比氧强几十倍的亲合力，亲合后生成碳氧血红蛋白，削弱血液向各组织输送氧的功能，造成感觉、反应、理解、记忆力等机能障碍，重者危害血液循环系统，导致生命危险。氮氧化物是对人体，特别是对呼吸系统有害的气体。尾气超标，害人害己，如果你家有汽车，请别忘了定期查查尾气。

12.垃圾分类回收

现在我们垃圾处理的方法还大多处于传统的堆放填埋方式，占用上万亩土地；并且虫蝇乱飞，污水四溢，臭气熏天，严重地污染环境。因此进行垃圾分类收集可以减少垃圾处理量和处理设备，降低处理成本，减少土地资源的消耗，具有社会、经济、生态三方面的效益。

13.回收废电池

民用干电池是目前使用量最大、也是最分散的电池产品，国内年消费80亿只。废电池作为生活垃圾进行焚烧处理时，废电池中的Hg、Cd、Pb、Zn等重金属一部分在高温下排入大气，一部分成为灰渣，产生的二次污染。废旧电池的无害化处理和综合利用对保护环境、节约资源意义重大，请大家将旧电池放置专门回收的地方以减少对环境的危害。

14.植树护绿

植树护绿除了能吸收二氧化碳、放出氧气，吸附粉尘、吸收有害气体外，其实包括对森林、植物、动物的保护，以提高群众对生态的重视与认识，我们都要从身边的小事做起，爱护环境、低碳生活。

15.把空调调高一度

在很多发达城市，空调耗电已经占到夏季电力高峰期负荷的40%左右。如果将空调温度高高一度，就能节约用电6-8%，对家庭而言，调高一度每天可节电0.3度，3 个月可节电27度。因此，把空调房间设定温度由24-26度升高到26-28度，具有巨大的节电效果和社会效益。

16.避免旅游污染

外出旅游，如果随手乱扔废弃物，既破坏了大自然的美丽景观，散落到河流、土地中还会产生污染。外出或旅游或野餐时，不但不应该留下垃圾，而且还应该捡捡地上的垃圾。手脏了，衣服脏了，环境却清洁了。亲自捡垃圾还能体会到扔垃圾容易，捡起来难，会使我们更珍惜美好的环境。

17.少吃口香糖作为一种休闲食品，口香糖入口时爽口

作为一种休闲食品，口香糖入口时爽口，"出口"时却只会让人恶心，吐在地上后形成的残迹难以清除、难以降解，给环卫工作添了很多麻烦。但任何一个关心环保的人都应该对口香糖说"不"，至少在吃口香糖时不要出口成"脏"。

18.自己不吸烟，奉劝别人少吸烟

吸烟危害健康，已是众所周知的事情，吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。吸烟者平均寿命不到70岁，比预期寿命少22年。吸烟还可导致肺癌等多种疾病，近年来，受经济增长刺激，发展中国家的香烟消费逐年增加。为了自己和他人的健康，请远离香烟。

19.义务劳动

在你认为有必要的时候，约上几个好友，到所在的社区或家乡附近的公共区域，捡捡垃圾，把公共设施擦洗干净等，让家乡因而光彩重生。请注视一下我们的双手，它们可以让世界变得更美好。

20.支持环保事业

目前我国人们对人类活动与环境的内在联系的认识还相当贫乏。通过积极的环保宣传，可以增强每一个人的责任感并使其获得保护和改善环境、支持可持续发展的知识和技能。洁净的空气、幽静的环境是我们共享的，每个人都应对环境尽一份义务。

五、家庭节能小窍门

在高能耗的现代社会，节能有很大的现实意义，大处是保护人类的共同家园地球，小处是节省生活开支。节能有直接和间接的方法，直接方法往往跟个人切身相关，间接方法则很少有人注意到。如果只从小处考虑而节能，则关注直接节能即可。如果想要关爱人类的家园，则要小处不忘，大处做好。

电饭煲提前淘米并浸泡

提前淘米并浸泡10分钟，然后再用电饭锅煮，可大大缩短米熟的时间，节电约10%。每户每年可因此省电4.5度，相应减少二氧化碳排放4.3千克。

饮水机离开后关闭电源

通电源后，其储冷或储热槽里的冷热能量会因受外界温度的影响而散失，这期间电热线和压缩机就会间歇运转，以补充散失的热量。若接通饮水机的电源，即使不用，耗电量也会

增加。在饮水机闲置时关掉电源，每台每年节电约366度，相应减排二氧化碳351千克。

电灯节能灯节电80％

节能灯比白炽灯节约用电80％，而且寿命更长。看电视时，只开1瓦节电日光灯，既节约用电，收看效果又理想。还要做到人走灯灭，消灭“长明灯”。

电冰箱减少开关门次数

典型的三口之家，最适合选购140公升到180公升容量的冰箱。使用时，尽量减少开门次数和时间，每天减少3分钟的冰箱开启时间，1年可省下30度电，相应减少二氧化碳排放30千克。电冰箱内的食物不要塞得太满，以便冷气对流。准备食用的冷冻食物，要提前在冷藏室里慢慢融化，这样可以降低冷藏室温度，节省电能消耗。此外，及时给冰箱除霜，每年可以节电184度，相应减少二氧化碳排放177千克。

空调选、用、关有技巧

选用节能空调，比普通空调每小时少耗电0.24度/台，按全年使用100小时的保守估计，可节电24度，相应减排二氧化碳23千克。合理使用空调。如果每台空调上调高1℃，每年约可节电22度，相应减排二氧化碳21千克。出门前3分钟关空调，按每台每年可节电约5度的保守估计，相应减排二氧化碳4.8千克。

电风扇用慢挡节电明显

一般扇叶大的电风扇，电功率就大，消耗的电能也多。同一台电风扇的最快挡与最慢挡的耗电量相差约40％，在快挡上使用1小时的耗电量可在慢挡上使用将近2小时。常用慢速度，可减少电风扇的耗电量。

电脑显示器要设休眠

电脑节电其实很容易：多数电脑都具有绿色节电功能，你可以设置休眠等待时间（一般设在15－30分钟之间）。短时间消耗电脑或者只用来听音乐时，可以将显示器亮度调到最暗或干脆关闭。

电视机适中亮度最环保

将电视屏幕设置为中等亮度，既能达到最舒适的视觉效果，还能省电，每台电视机的年节电量约为5.5度，相应减排二氧化碳5.3千克。不看电视时，不要让电视处于待机状态，对保养电视和节电都非常有效，而电视的收看效果也一直不错。

电熨斗按温度选烫衣物

用电熨斗熨烫衣物时，在通电初始阶段先熨耐温较低的衣物，待温度升高后，再熨耐温较高的。断电后，再熨一部分耐温较低的衣物。

洗衣机一次洗衣要够量

洗涤时间的长短，要根据衣物的种类和脏污程度来决定。一般洗涤丝绸等精细衣物的时间可短些，洗涤棉、麻等粗厚织物的时间可稍长些。如果用洗衣机漂洗，可以先把衣物上的肥皂水或洗衣粉泡沫拧干，再进行漂洗，既可以节约用电，也减少了漂清次数，达到节电的目的。最好等洗衣机尽量储满足够衣物后才使用。

六、家居环境与科学健康（7项1页一项）

家居环境与健康

住宅和居室是人们生活的重要物质条件，是人们生活、休息、家庭团聚的场所与人们健康的关系非常密切。随着国民经济的的快速发展和人民生活水平的不断提高，在居住环境不断改善的同时如采用不适当的建筑材料和室内装饰物，也有可能造成室内污染。

空调、微波炉、冰箱等在给人类带来舒适生活环境的同时，也引起了一系列的健康问题。此外家用化学物品如杀虫剂、洗涤剂等物品的大量使用也可造成对环境的污染。加之大多数使用者缺乏卫生知识，对人体健康的潜在威胁很大。目前家居环境与健康的关系已引起全世界的关注。

建筑材料及装饰物品对健康的影响

建筑材料及装饰物品对健康的影响建筑材料大致有基本建筑材料和装饰材料之分，基本建筑材料主要指建筑物的基础材料、承重材料;装饰材料主要指用于基本建筑材料表面的材料，起保护、防护、美化等作用;装饰物品主要指各种家具物件。

上述物品所用的原材料中，大部分是废渣或再生材料及现代化工产品，且在加工和生成过程中加入了各种辅助剂，其中有很多具有挥发性，有的还有放射性，对人体健康具有很大威胁。

氡及其子体

氡是一种惰性放射性气体，易扩散，在体温条件下极易进入人体组织。氡是由铀、镭等衰变所产生的。铀、镭都是固体，广泛存在于地壳中。

衰变成氡后变成气态，氡可继续衰变直至变成铅，每次衰变都有a、B及y辐射。室内氡的来源主要是土壤和建筑材料中含有的镭。氡及其子体对人体的危害主要是引起肺癌，潜伏期约为15-40年。

现代流行病学资料表明，氡是仅次于吸烟的第二个导致肺癌的原因。由氡引起的肺癌占肺癌总发病率的10%。影响室内氡含量的因素除污染源的释放量以外，室内的密闭程度、空气交换率、大气压、室内外温差等都是重要影响因素。研究发现，在建筑材料表面使用涂料可起一定的防护作用。

甲醛甲醛是一种挥发性有机化合物，无色，有强烈的刺激性气体，其水溶液俗称福尔马林。甲醛是室内的主要污染物之一，主要来自建筑材料、装饰品及生活用品等化工产品，如粘合剂、隔热材料、化妆品、消毒剂、防腐剂、油墨、纸张等。

甲醛对健康的影响主要是刺激眼睛和呼吸道黏膜，产生变态反应，免疫功能异常，引起肝、肺和中枢神经受损，也可损伤细胞内遗传物质。

甲醛在室内的浓度变化主要与污染源的释放量和释放规律有关，也与使用期限、室内温度、湿度及通风程度相关。加强室内通风可降低污染空间的浓度。

挥发性有机物

挥发性有机物是一类重要的室内污染物，明确已鉴定出300多种，虽然它们各自的浓度不高，但其联合作用不可忽视。

挥发性有机物除醛类外，常见的还有苯、甲苯、二甲苯、三氯乙烯、三氯甲烷、奈等，主要来自各种溶剂、黏合剂等化工产品。

此外，苯类等环烃化合物还可来自燃料和烟叶的燃烧。挥发性有机物对健康影响的研究不多，主要有臭味、刺激性，能引起免疫水平失调，影响中枢神经系统功能，出现头晕、头痛、嗜睡、无力等症状。亦可影响消化系统，表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重者可损伤肝脏和造血系统。

不良建筑综合症

不良建筑综合症也称病态建筑综合症，指某些建筑物由于室内污染、空气交换率低以致

该建筑物内的人群产生一系列症状，表现为鼻、咽喉部有刺激感、头痛、易疲劳、嗜睡、哮喘等非特异性症状。离开建筑物则症状消退。

目前认为本病是由于多种因素综合作用而引起的，除污染和通风外，还可能由于温度、湿度、采光、声响等舒适因素失调，以及情绪心理反应等。

室内有毒有害气体认识上的十大误区

一、只重视甲醛，不重视其它有害气体

国家颁布的《民用建筑室内环境污染控制规范》中，明文规定了几种必须检测的有毒、有害气体。它们是：苯、甲醛、氡、氨、TVOC，其中苯、氡、甲醛都是已确定的可以致癌的气体。苯、氡对人体的危害和甲醛一样，近几年不断有苯中毒致人死亡的报道。所以装修后住宅必须对以上的有毒有害气体作全面检测。同等地重视各种有害气体，造成的室内污染。

二、凭气味来判断是否有污染

在有毒有害气体中，有的是有味的，如苯，芳香味；甲醛、氨刺鼻。但也有无色无味的，如氡。但各种化学物质混合在一起呈现的复杂的气味是很难辨别的。因此凭气味来判断是什么污染是不准确的。也就是说有气味不一定有污染，而有污染的不一定能闻到气味。在装修后的房间里，如果你能闻到明显的甲醛或是苯的气味时污染程度已十分严重。足以对人体产生危害。闻不到时也不能说污染不存在，唯一能准确确定的方法是检测。

三、只要治理、杀毒就可以了，不用检测

对于目前的化学治理的方法，环保专家提出了两大质疑：一是有效性；二是二次污染问题。我们认为：治理要有针对性和有效性。连室内的污染物都确定不了，谈何治理呢？另外从我们检测过的家庭情况看，有的是治理后（化学方法）请我们检测的，污染情况仍然十分严重。是治理无效还是不到位，不得而知了，所以专家建议：装修后，入住前一定要检测，以保证我们安全居住，放心居住。

四、治理只能在装修完成之后

这是对室内污染治理认识不足引起的，不少的家庭在装修前不考虑有毒有害气体的污染问题。等装修后再想办法治理，这是不对的。相反，治理与装修同时进行的效果优于装修完成之后再进行治理的效果，而且用药量也少许多。所以最好的方案是在装修前就提出室内环境污染治理，不但节省资金，而且效果好，保证装修后的室内环境。

五、有害气体全来自于装修

这是一种不正确的看法，在国家严格限制的有毒、有害气体中，氡的来源有两种，一种是通过施工、装修过程中使用有放射性的水泥、矿渣、花岗岩等；另一种则是地下岩石本身就有辐射，通过土壤散发出来，世界上许多国家规定民用建筑施工前必须检测当地氡的含量，我国也有类似的规定。因此，这一项指标可以在买房前向开发商索取或者买房前请有资职的检测单位进行检测，以确保安全无误。

六、装修污染没多大危害

室内空气的污染，要引起足够的重视。这些有毒有害的气体对人体的危害是有时间、积累过程的，不过也因人而易。对老人、儿童、孕妇的危害尤其严重。现已有报导：儿童致白血病、胎死、畸形儿、老人得癌症、全家人莫明其妙地萎靡不振、呼吸道病变等。在全国各地都有有，如果要设立专门的机构进行调查的话，这些数字更是触目惊心。目前最权威的报道来自北京的一家医院。在他们收治的儿童白血病案例中90%和家庭装修有关。

七、相信自己，简单处理

自己从市场上买点空气清新剂、甲醛清除剂之类的产品回家到处喷喷就可以高枕无忧了吗？空气清新剂只是掩盖了气味，甲醛清除剂类产品有一定的作用，但是没有经过专业治理，不能彻底清除，过一段时间异味又会出现。大家都以为是产品不合格、效果不好，其不知是另有原因。

八、装修时全用合格的材料就没污染了

这种概念表面上行的通，但在实际上却不是这样。这要从合格材料的定义讲起，我们所讲的合格材料是指有毒有害物质的含量在一定标准以下。但不是没有，所以在施工时要注意除尽量选择合格材料之外，还要考虑在一定的空间内，同一种材料的使用量。如果在一间房内大量使用同一种材料。由于累加的效应。也可能导致室内空气质量不符合要求，甚至严重超标。

九、只重视杀毒、不重视通风

消除污染固然重要，但消除的方法有待研究，专家提倡从源头抓起。装潢施工时考虑合理设计。其中很重要的一条是通风系统的设计。通风可以保持室内空气新鲜，同时也使得污染物的浓度较低，不至于或减少对人体的危害。现行的智能大厦、高档写字楼以及豪华住宅尤其注重这一点，家庭装修不妨也引进这一做法，使生活、休息的环境更好。

十、侥幸心理

因为人的体质、抵抗力适应性各不同，不是所有的人在同一恶劣的环境下都会发病，所以造成了部分人的侥幸心理，这种想法千万要不得的。我们发现了很多的病例是和装修有关，北京已有这样的诉讼案例，一些大医院也有白血病和其它一些血液病的相关报道，足以证明有毒有害气体对人们健康的影响。俗话说：“不怕一万，就怕万一”一旦因装修不注意环境质量而致病，就得不偿失了，非但没有建成一个舒适的生活空间，相反装了"毒气室"。长期生活在内，对你的身体健康总是不利的，所以装修就要装修的明白，居住就要居住的舒适安全家用化学物品与健康

现代生活随着社会的进步和人类文明的发展，大量的化学物品进入家庭，成为人类生活中不可缺少的必需品。化学物品是创造人类美好生活和物质文明的重要保证。但是，往往人们都会忽略化学用品对我们的侵害。化学物品在生产和使用过程中均存在许多卫生问题，据世界卫生组织统计,发展中国家每年约有50万人遭受化学物品的危害，其中大约有500人死亡。

家用化学物品广泛用于每个家庭，渗透到人们生活的各个方面，其中可能释放有害化学物质的家庭用品所涉及的范围也很广泛，大体可分为①衣物类：包括内衣、睡衣、外衣、乳罩、手套、袜子、帽子等；②身边物品：包括皮带、提包、眼镜、表带、装饰品等；③室内装饰材料：包括壁纸、壁布、地板砖、地毯等；④生活用品类：洗发水，清洁剂，洁厕剂等;其它：包括卧具、窗帘、椅垫、玩具等；

家用化学物品也是室内有机物污染的主要来源之一，可释放出多种有机化合物，其中有二十多种具有致癌和致突变作用。在家中普遍使用化学物品也是引起非职业性急性中毒或损害事故的重要原因。此外，由于家用化学物品与皮肤接触的机会多，由其引起的刺激性皮炎、变态反应性皮炎等皮肤损伤，严重时可导致皮肤化学性烧伤。

人工空调对健康的影响

随着科技的进步和人类生活水平的提高，空调已走进寻常百姓家，成为家庭必备消费品。空调给人们创造舒适的生活环境，是人类物质文明和精神文明的集中体现，但是同时也带来了一系列的健康问题，称“空调病综合症”

使用空气调节系统造成室内污染的途径主要是由于室内新鲜空气的补充不足而引起的。使用空调的房间大都比较密闭，与外界空气交换不足，若有人常时间停留、活动可导致室内一氧化碳、二氧化碳及挥发性有机化合物浓度增加和空气负离子浓度减少，而使室内空气污浊。新风采集口受到污染、空气过滤器失调等也可使室外污染物进入室内。此外，空调冷却水系统中可能存在嗜肺军团菌，是军团菌气溶胶的来源，称水致空气微生物污染。

人工空调系统对人体健康的危害主要是引起空气综合症，起初人们抱怨空气质量不好，继而出现疲乏、头痛、胸闷、恶心呕吐、呼吸困难及嗜睡等症状。空调冷却水中所含的军团