心理活动课教案自尊自爱做魅力女生初中详案

自尊、自爱，做一个快乐的魅力女生

——珍惜青春，珍爱自我

容县都峤中学：彭峰活动课目的：1、激励女生学会自尊、自强、自爱、自律、自学、自理，做生活的强者。

2、让女生掌握自我保护的方法，提高自我保护能力

活动步骤：

活动形式：讨论

活动准备：准备课件以及相关资料

适合对象：初二学生

活动课时：1课时

活动过程：

一、我思，我看（说）——什么样的女生最有魅力？

孟佩杰：恪守孝道的平凡女孩

【获奖名片】孝女当家

【推选委员评价】

感动中国推选委员丁俊杰这样评价孟佩杰：孝顺，是中国人的传统美德。孟佩杰，付出的是孝心，赢得的是尊重，一个感动中国人的平凡女孩。

推选委员王振耀说：小小的年岁，撑起几经风雨的家。她的存在，是养母生存的勇气，更激起了千万人心中的涟漪。

【颁奖词】在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。虽然艰辛填满四千多个日子，可她的笑容依然灿烂如花。

【事迹】命运对孟佩杰很残忍，她却用微笑回报这个世界。

何玥：何处春江无月明

【颁奖词】：正是花样年华，你却悄然离开。你捐出自己，如同花朵从枝头散落，留得满地清香。命运如此残酷，你却像天使一样飞翔。你来过，你不曾离开，你用平凡生命最后的闪光，把人间照亮。

【推选委员评价】

时文朝：12岁的小女孩坦然面对生死已属难能，在病痛中还不忘善济他人。这一场生命最后的告别，不知敲动了多少人的心灵，平凡善举，可以开启一个有爱的未来。

阿来：今天，当我们怀着悲伤提起这个名字时，却又怀着欣喜，为她的生命与另外的生命合二为一，仍在这个世界上熠熠生辉。

【事迹】何玥，女，2000年生，广西桂林人。2012年11月17日凌晨，何玥因患脑瘤晚期被确定为脑死亡。她父亲根据她生前的意愿，将她的肾脏和肝脏进行捐献。她的两个肾脏和一个肝脏被分别移植到了两名尿毒症患者和一名肝病患者体内，使3名患者的生命得以延续。

思考：在她们身上有什么闪光点？

二、我思、我行——如何成为魅力女生？

（一）、仪表美——我是一个会打扮的女孩儿（穿着打扮符合自己的年龄和学生身份）

青春是最美丽的，青春是一种藏都藏不住，躲都躲不掉的自然美。如果赶时髦效仿成年人去染发、烫发、修眉、美甲、纹身、涂口红、戴首饰、用手机，不但使自己变得虚浮、轻薄、庸俗，失去青春的美丽和动人，而且危及健康。爱美之心人皆有之，女孩打扮一定要把握两个原则：

1、符合家庭经济条件

2、穿着得体，符合学生形象

穿着打扮反映一个人的审美情趣、知识水平和内在修养。我们现在是学生，不是演员、模特。学生的职责是好好念书，学生形象应是清纯的、纯洁的，这样的角色定位很重要。时尚的并不都是美的，时尚的并不都适合我们。因此不能标新立异，不穿过紧、过露、过短、过于时髦的服装，以免给人造成轻浮、不自重、不自爱的感觉，尤其是在炎热的夏季。女孩不合身份的打扮，就会失去少女的淳朴和天真，只会让自己变得庸俗，百害而无一益。更危险的是穿着暴露会造成角色错位，容易成为坏人的追逐目标，一旦后果酿成，终生遗憾（影响婚姻质量、心理承受压力）。另外，学生的穿着不能太随意，太邋遢，要干净整洁、朴素大方。

（二）、谈吐、举止美——谈吐得体，举止文明优雅，体现自身涵养如果说外在形象会给人留下第一印象，那言谈举止则更真实、更深入的反映一个人的文化涵养。有些人外表虽美，但行为粗鲁，语言粗俗，心灵肮脏。作为一个文明的中学生应追求外表美、行为美、语言美、心灵美的统一。

1、待人接物不卑不亢，落落大方

与人交谈时，语言要文明礼貌，语调要亲切诚恳，讲话注意场合，分清对象，不能粗俗尖刻，伤害别人的自尊心，从而产生矛盾，疏远了关系。一个善于尊重他人的人必定得到别人的尊重，一个不注意尊重他人的人肯定得不到别人的尊重。

2、做一个文明的听众，善于倾听

不要随意打断别人的谈话，听人讲话时目光注视着讲话者，不要心不在焉，东张西望，这是对别人的不尊重。

3、心口如一，不夸大其词，也不转弯抹角，更不矫揉造作

4、站有站相，坐有坐相，体现优雅的姿态

5、不说脏话、粗话。

说脏话、说粗话是最不尊重自己的表现。旧中国的女性没有什么社会地位，而中国的文字中有不少字以“女”字为偏旁部首，有很多字充满着对女性的鄙视和侮辱比如：“妓”、“姘”、“妖”、“妒”、“嫖”、“奸”等。中国人骂人大凡都是以女性为攻击对象，而且是用最下流的字眼去攻击女性，如果女性也用同样的脏话去攻击自己身边的人，真是自取其辱，如果说脏话还不觉得难为情、不脸红，那真是厚颜无耻，

6、不搬弄是非

搬弄是非这个词非常生动，意思就是将是的和非的搬来弄去，颠三倒四，添油加醋，使和谐的人际关系变得紧张，使团结的集体变得分裂，使和好的朋友变得分离，使良好的局面变得糟糕。大凡是经常在背后说自己周围人“不是”的同学都不是好同学，凡是听信他人谣言的同学都是一个心胸狭窄的同学，对于谣言，我们的正确态度是听而不信，或者是根本不想听，没兴趣听，逼不得已听了，也要很快去忘记它。对于喜欢搬来弄去的人，我们最好处理方式是远离是非。是非来了，我们走；是非走了，我们来。

（三）、内在美——宽容大度，与人为善，勤奋学习，展现优良的综合素质

1、做到宽容大度，遇事多谦让，学会换位思考；做到尊重别人，关心别人，帮助别人。

在向别人索取前多反思自己为别人做了多少；帮助别人能够得到心理上的愉悦，说明自己比别人多一份能力。

2、有责任感，热爱劳动，多做力所能及的事情；孝顺父母，帮助父母分担家务，提高独立生活的能力。

自私、好吃懒做、刁蛮、专横、品行不端的女生不招人喜欢。勤劳、孝顺、能干、识大体的女生招人喜欢。

3、诚实守信，注意小节，违反原则的事情坚决不做

诚信是立足之本。细节表现人的修养。例如：没得到他人的允许不乱拿乱翻他人物品，这既是获得他人尊重的一个重要因素，也反映个人的品德修养。

4、学会学习，养成良好的学习习惯，掌握正确的学习方法

一心向学，能够利用所以的闲暇时间直接或间接地做与学习相关的事；专心致志，上课时全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思考；严格执行学习计划定时定量完成计划；认真思考，对于不懂的问题，及时向别人请教；在学习时应该注意劳逸结合，克服躺着看书的习惯。

提前预习，对要学的知识作一个初步的了解，上课时带着问题听课；把学习的难点、重点和不懂的地方记下来；及时复习，作业本发下后发现答错题自觉及时地订正；经常阅读，善于提问。

（四）学会做事

1、学会自理（料理好个人生活）

2、学会理财（不盲目攀比，支配零花钱时会预算，懂节约）

3、学会做家务（做饭、大扫除等）

4、积极参加社会实践（志愿者活动、参加义务劳动等）

（五）、正确与异性相处

青春少年孤独迷茫，他们渴望与人交往，特别是异性朋友，两性间的正常交往与合作将伴随每个人的一生。男女之间除了爱情还有友谊。进入青春期，出现对异性的好感是正常的。但如何正确对待异性对自己的追求，如何克服对男性的爱慕之情，如何在爱情与友谊之间把握好分寸，这些问题困绕着不少女孩。从我校男女生交往的现状看，绝大多数女同学能有分寸的与男同学交往。但也存在较为严重的异常现象：男女之间（包括同班、不同班、本校与外校）书信频繁、电话不断、短信不断，约会不断等等，已不再是偷偷摸摸，遮遮掩掩，而是明目张胆，堂而皇之；已不再是犹抱琵琶，羞羞答答，而是掀起盖头，疯疯癫癫。这些都已大大超越了友谊的界限。有的女孩不自爱，来者不拒，只要有男生对自己有一点点暗示，不管是否了解，不管是否志趣相投，盲目接受别人的感情。有的女生把男生对自己的一点点小恩惠看作是神圣的爱情，恨不得以身相许。有的女生遇见自己心仪的男生，不管别人是否对自己有无好感，就主动出击。有的女性轻浮，见好爱好，脚踏几只船。有的女生说，为了防止早恋，就不跟男性打交道，从而排斥异性，这种极端是不可取的。以上这些现象都是愚蠢的、危险的。

1、如何正确的与异性交往？

①两性交往应在公共场所

②不要轻易接受男同学的馈赠

③在男同学面前要沉稳，举止得体

④学会保护自己

2、女孩子如何自救自护？

①性侵害：指非意愿性的并带有威胁性的各种攻击性行为，如强奸、猥亵。

性骚扰：一种有害的和强迫的性关注，例如：戏弄、触摸、或辱骂等。

②了解坏人会耍的花招？

●跟踪、强拉入室或上车

●送玩具、娃娃、糖果等引诱

●冒充警察、维修工或销售员入室

●谎称是家中友人，受父母之托

●借口如问路、找东西、填写问卷等，请儿童帮忙

●假借玩耍、游戏的形式

●受害人独自一人时被攻击

●教师谎称补课或要单独辅导

●请受害儿童的同学打电话邀其外出

●家庭或亲戚借照料之名

③掌握预防性侵的方法：

●不允许许别人触摸自己的身体。

●女孩子外出，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。

●晚上女孩外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。

●女孩外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

●女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。

●应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中，包括家（村）里的熟人或亲戚叔伯。

●在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；

●拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防其图谋不轨。

●独自在家，注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修的人员，也告知他等家长回来再说。

●晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

●不要单身去男同学、男教师家中、宿舍或办公室，如果确有必要，要有人同行或者有所戒备，更不能在单身男性家过夜。

●节假日，其他同学回家，最好不要一个人住宿舍。回宿舍就寝时，要留心门窗是否敞开，防止有犯罪分子潜伏侍机作案。

●在学校，夜间有人敲门时，要问清是谁再开门。如发现有人想撬门砸窗闯入，全宿舍同学要齐声呼救，并准备可供搏斗的东西，作好齐心协力反抗的准备。

●网上聊天不透露个人真实信息，不和网友约见。

补充：

●学习认识我国刑法，实施性侵犯的人是犯罪行为，要勇敢的揭发，与其作斗争。

●受到了性侵害，要尽快告诉家长或报警，不要因为得到零花钱或受暴力相威胁，就替坏人保守秘密，以免延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外，更不能一而再再而三地忍受其性侵犯。

三、我思、我悟——哪些才是自尊自爱、自立自强的魅力女孩？

请做出判断并说说理由：

1、她因为爸爸没有给钱买心仪的漂亮裙子，与爸爸大吵一架之后离家出走。（）

2、她觉得校服土得掉渣渣，于是，她经常不穿校服而穿露肩装，老师多次提醒，

她依然我行我素，甚至打了几个耳洞，有时候还打上睫毛膏，同学们提醒她，她却说同学“老土”！

3、隔壁班的女孩一个人提水上宿舍，她虽然不认识，可是她主动上前帮助这个

女孩儿。（）

4、她成绩不错，可是，上课时候，她总喜欢打断老师的讲课发表自己的看法。

（）

5、她是年级的第一名，可是她并没有为此而骄傲，课堂中，她最认真听课，课

后，她最勤快去问问题，晚自修，她最迟离开教室。（）

6、她是同学口中的“女汉子”，敢爆粗话、敢胖揍男生。（）

7、她喜欢阅读，特别喜欢和同学交流阅读的心得。（）

8、她的成绩不理想，可是她总是班上来得最迟的那一个。值日生的记录本上总是少不了她的名字。（）

8、宿舍中，同学们都休息了，可是她才姗姗回来，漱口、洗衣服。（）

10、她暗暗喜欢的男孩邀请她去他家，她欣然规往。（）

11、同学的试卷掉到地上，她看见了，轻轻地弯下腰帮同学捡起来。（）

12、老师误会了她，她很伤心，但是并没有当着所有的同学反驳老师，她准备课后再找老师说说心里话。（）

13、她是班长，成绩不是最棒的，但是她工作很认真，老师和同学们都很喜欢她。（）

14、劳动中，同学们都在埋头苦干，她却拿着工具忙着跟好朋打闹。（）

15、老师在教室，她看上去总是很认真，老师一转身，她立马扔掉手中的笔跟同学讲悄悄话。（）

四、我思，我写——给自己的一句话，写上我的希望

女生：写给自己

老师送给女生们的一段话：生活中做个淑女

学习中做个才女

家庭中做个孝女

在别人眼中，你就是个美少女