一天时间的正确安排
如何完美度过24小时
身体是革命的本钱，只有身体好，才能工作、学习好！而身体好的基本前提就是要休息好，那么一份好的作息时间表是比较重要的了。下面不知是何人所为，将各个机构的研究成果统一起来，把一天的时间划分开来，形成了一份据说是最优的作息时间表，甚至在什么时间脱下外套里面都安排好了，对身体的关怀可谓是“无微不至”！您说，这样身体能不给面子吗？
7：30 起床喝一杯水
威斯敏斯特大学的研究人员发现，不管何时上床睡觉，在第二天早上5时22分至7时21分起床的人血液中的应激激素皮质醇含量最高，而皮质醇使人更易诱发心脏病发作，因此，在早上7时21分之后起床对健康有保护作用。
人体内进行的种种化学作用和活动都需要水，缺水会引起头痛、皮肤干燥和眼睛疼痛。晨起喝水会有效地缓解夜间身体的缺水症状。
7：30－8：00 早餐前刷牙
这样能使牙齿在早餐时能被氟化物有效地保护起来，预防蛀牙的发生。要不，就在早餐后半小时再刷牙。
8：00－8：30 吃早餐使用防晒产品
“千万别不吃早餐，它对平衡人体内的血糖水平十分必需。”伦敦国王大学自然科学专家、营养学家凯文〃威兰博士建议说。试一下燕麦粥，其甘油指数较低，这意味着
它会缓慢释放能量，让你在较长时间段内不易有饥饿感。
“即使在多云或较冷的天气下，皮肤也有可能被紫外线所伤。”英国皮肤科医生协会主席科林〃霍尔登博士表示，“紫外线会诱发皮肤癌，使用SPF值15或以上的防晒产品会对皮肤产生有效的保护作用。”
8：30－9：00 不要进行体育锻炼
英国米德尔塞克斯郡布伦尼尔大学的研究人员发现，每天早间进行训练的运动员更易传染得病，这是因为人体内的免疫系统在这一时段最为薄弱。
9：00－9：30 脱下外套
过紧的着装会使人姿势扭曲，从而引发背痛。这是英国骨科委员会执行主席罗宾〃谢泼德的意见。
9：30 开工
纽约失眠治疗中心的研究人员发现，大多数人的思维都是在醒后一到两个小时最为敏捷，这时就着手处理最费心智的工作和事情。
10：30 离开电脑休息
如果你在工作中整日使用电脑，那么应至少在每个小时给眼睛三分钟的休息时间，这样才能更好地保护眼睛的内部结构和周遭肌肉。
当我们对着电脑屏幕阅读时，眼睛的聚焦系统就会锁定此处，由此会引发此块肌肉，进而引起视觉疲劳。“我们不时眨眼睛会让眼睛保持湿润，但当人集中精力看电脑屏幕
时，几乎不怎么眨眼，这当然会引起眼睛干燥疲劳。”他说。
11：00 吃点水果
这是满足上午工作中热量需求的最佳方法，最好是每天都能吃点深绿色蔬菜，比如菠菜或红色水果。蔬菜中的铁含量是水果中维生素C含量的四倍之多。
13：00 吃些烘烤的豆制品
这时我们需要吃午餐来一饱饥腹，并为下午的活动提供缓释能量。威兰博士表示：“烘烤的豆类纤维含量极其丰富，而西红柿酱则能将水果和蔬菜的功效合二为一。”
嚼点无糖口香糖
这会促进唾液分泌，而唾液中含有的矿物质能有效保护牙釉质，从而使人即使吃些甜的或酸的食物也不会长蛀牙。古苏格兰格拉斯哥大学的研究人员发现，嚼口香糖还能抑制食欲，那些含木糖醇的口香糖还有减少有害细菌侵蚀牙齿的机会。
14：30－15：30 来个小盹
人体生物钟此时需要来个小小的缓冲。雅典大学的研究人员发现，每周至少睡三次午觉，每次睡30分钟或者更多的人，其罹患心脏疾病的几率比其他人低37%。
16：00 来罐酸奶
这会稳定人体内的血糖值，并缓和紧张工作之后的疲劳。原味酸奶能有效地平衡人
体肠道内的菌群水平。
17：00－19：00 到健身房锻炼一下
根据人体生物钟的规律，此时是运动和锻炼的最佳时段。此时，尤其适合游泳，游上20分钟会燃烧240卡路里的热量，同时全身肌肉也进行了一次有氧锻炼。
19：00 喝点小酒放松一下
伦敦大学的研究人员发现，那些每天少量规律饮酒者与禁酒者相比，思维明显更加敏锐，其原因可能是酒精会增加脑部的血流量从而改善人的思维能力。
19：30 来顿小小的晚餐
晚餐中若碳水化合物含量丰富，会引起人体内血糖值升高，使消化系统处于超负荷运转状态，从而影响睡眠。
更好的晚餐选择应是丰盛的蔬菜，加上少量的碳水化合物和蛋白质，进餐时要细嚼慢咽。他说：“人的大脑要等到15分钟之后才能觉察到已经吃饱了，所以狼吞虎咽的结果只能是大大地吃多了。”
21：45 关掉电视
这样做是为避免大脑被过度刺激从而影响睡眠。同样的原因，也不能在床上看电视。
23：00 洗个热水澡
洛夫堡大学睡眠研究中心的吉姆〃霍恩教授建议：“如果想睡得香，就得适当降低
体温。当洗个热水澡之后，人体自身的体温很快就会有所下降。”
23：30 上床睡觉
如果你在第二天早上七点半起床的话，此时上床会保证你有八小时的充足睡眠。尽管对成年人每天需要睡多长时间尚无定论，但霍恩教授指出，平均来说，成年男性每天应睡足七小时左右，而女性则应睡足七小时二十分钟.
(完整版)合理安排时间
《合理安排时间》教学设计 教学内容：新北师大版小学数学四年级下册第81页的内容。 教学目标： 知识与技能：使学生通过简单的事例，认识到解决问题策略的多样性，学会选择合理、快捷的方法解决问题。 过程与方法：让学生初步体会到优化思想在解决实际问题中的应用，形成寻找最优方案的意识。 情感、态度、价值观：使学生逐渐养成合理安排时间的良好习惯，提高解决实际问题的能力。教学重、难点：使学生认识到解决问题策略的多样性，引导学生从优化的角度，在解决问题的多种方案中寻找出最优方案。 教材分析： 本节课主要通过日常生活中的一些简单事例，让学生尝试从优化的角度在解决问题的多种方案中寻找最优的方案，《课标》指出：当学生“面对实际问题时，能主动尝试着从数学的角度运用所学知识和方法寻找解决问题的策略。”在日常生活中，解决问题的方法学生很容易找到，而且会找到解决问题的不同的策略，这里的关键是让学生理解优化的思想，形成从多种方案中寻找最优方案的意识，提高学生的解决问题的能力。 教学准备：多媒体课件、沏茶工序图片和卡片、练习卡 教学过程： 一、利用猜谜语导入新课。 师：孩子们，我们来放松一下，玩个猜谜语游戏：世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵的是什么？（时间） 师：真棒，是时间。时间是无价之宝，我们要珍惜时间，合理安排时间。 （板书课题：合理安排时间） 二、探索新知。 1、情境导入（课件演示）：每到周末，大家都很开心，因为可以休息。星期天上午，李阿姨到小明家做客，妈妈忙着陪客人聊天。她让小明帮忙烧壶水，给李阿姨沏杯茶。 2、任务呈现，读一读。（出示课件） 师：我们平时沏茶时要做些什么事呢？（抽生自由回答）
如何做到合理安排时间
如何做到合理安排时间 这个月根据我为印功夫（https://www.360docs.net/doc/8318692632.html,/）做推广的工作，写了《合理安排时间，提高在工作效率》一文，我只是简单的说了每天上班第一件事就把当天要做的事都列出在电脑记事本里面，做个简单的安排。那么今晚我就再说说对这个话题更进一步的阐述吧，我在列出了工作顺序后，我具体是怎么做的。 1.培养较好的时间观念和效率意识 说白点，就是我们心里要认识到时间的重要性，认识到位才能以合理的安排，达到效率高的目的。不重视时间的人就不会合理地利用时间，时间的珍贵除了不可重复性外，还贵在它的有限性，我是这么理解这句话的，时间就像小河流水，只有向前没有向后。所以我们所制定的计划、目标再加上自己超强的能力，如果没有时间作保障，都将无法实现。这就是需要培养我们较好的时间观念和效率意识。 2.工作要善用技巧节省时间 时间老人给予我们的时间是公平的！是相等的！那为什么有些人工作中很轻松，有些人却很累，其实关键是在于你是否把握住了时间，是否灵活运用了时间。在长时间工作中，我们对自己的工作可以说相当熟悉，我们要从中发现一些技巧，发现一些快捷的方法和一种合理的、统筹地安排时间的方法，善于统筹时间，活用技巧来节省时间。有成就的人把时间看得和资本同样重要，甚至比资本更重要。因为他们掌握了节省时间的技巧，因而能取得提高效绩的成功。像我这样每天做模板，看似简单，其实我也是技巧的操作，我先有顺序的打开每个窗口，这可能跟我之前一开始上手的操作有关吧，我就是将习惯的操作手法摆第一，然后是有条理的按照先后操作顺序作。 3.分清工作主次 很重要很紧急的事、重要不紧急的事、紧急不重要的事、不重要不紧急的事，请问亲们是如何安排这四个级别的呢？肯定是很重要很紧急的事排在第一，虽然咱们第一门户的公司没这么将事情分这么多级别，但是事情总会有轻重的，就拿团队工作跟我的个人工作比较，我觉得是我的团队工作的时间更紧迫些，为什么我会这么认为，因为在团
合理安排时间加案例x
合理安排时间 一、学会统筹安排，更要突出重点在一次上时间管理的课上，教授在桌子上放了一个装水的罐子。然后又从桌子下面拿出一些正好可以从罐口放进罐子里的鹅卵石。当教授把石块放完后问他的学生道：”你们说这罐子是不是满的？” “是，”所有的学生异口同声地回答说。 “真的吗？”教授笑著问。然后再从桌底下拿出一袋碎石子，把碎石子从罐口倒下去，摇一摇，再
加一些，再问学生：”你们说，这罐子现在是不是满的？” 这回他的学生不敢回答得太快。最后班上有位学生怯生生地细声回答道：”也许没满。” “很好！”教授说完后，又从桌下拿出一袋沙子，慢慢的倒进罐子里。倒完后，于是再问班上的学生：“现在你们再告诉我，这个罐子是满的呢？还是没满？” “没有满。”全班同学这下学乖了，大家很有信心地回答说。 “好极了！”教授再一次称赞这些“孺子可教也”的学生们。称赞完了后，教授从桌底下拿出一大
瓶水，把水倒在看起来已经被鹅卵石、小碎石、沙子填满了的罐子。当这些事都做完之后，教授正色问他班上的同学：”我们从上面这些事情得到什么重要的功课？” 班上一阵沉默，然后一位自以为聪明的学生回答说：“无论我们的工作多忙，行程排得多满，如果要逼一下的话，还是可以多做些事的。” 这位学生回答完后心中很得意地想：”这门课到底讲的是时间管理啊！” 教授听到这样的回答后，点了点头，微笑道：”答案不错，但并
不是我要告诉你们的重要信息。”说到这里，这位教授故意顿住，用眼睛向全班同学扫了一遍说：”我想告诉各位最重要的信息是，如果你不先将大的“鹅卵石”放进罐子里去，你也许以后永远没机会把它们再放进去了。” 时间启示录： 1、对于工作中林林总总的事件可以按重要性和紧急性的不同组合确定处理的先后顺序。做到鹅卵石、碎石子、沙子、水都能放到罐子里去。
如何正确合理安排时间汇总
如何正确合理安排时间 .txt27信念的力量在于即使身处逆境,亦能帮助你鼓起前进的船帆; 信念的魅力在于即使遇到险运, 亦能召唤你鼓起生活的勇气; 信念的伟大在于即使遭遇不幸, 亦能促使你保持崇高的心灵。如何正确合理安排时间 1、制定学习计划,合理安排时间,多做有益的事情。 2、玩 +学忙并快乐着 3、早起早睡,不沉溺于网络,合理安排学习、休息时间。 4、对以前及以后的学习生活合理制定相应的假期计划。 5、劳逸结合合理安排学习和娱乐,并参加体育活动。 6、要自学下学期课本, 7、适当的休息,每天坚持完成应做的作业,偶尔大电脑,看电视,同时还要锻炼身体。 8、自己认为对自己有学习上的帮助的活动项目应该多多参与,自己和家长觉得好就行! 、、 科学合理的安排时间是有效运筹时间的前提,什么时间学习、什么时间休息、什么时间娱乐和锻炼,用多少时间为宜都要科学合理安排。如果不论白天黑夜甚至课间、午休等都用来读书学习,这样的疲劳战术,只会头昏脑胀,事倍功半。中学生就其学习生活的总体时间,可分为在校时间和业余时间。在校时间又可分为可自由支配和固定不可自由支配的时间。同时学习、休息、娱乐、锻炼时间互相交错,所以要使学生德、智、体、美、劳诸方面得到全面发展,必须统筹规划、合理安排时间。为了有效地驾驭时间,主动支配好时间,省时、有效地利用时间,要精心制定用时计划。制定用时计划要考虑以下几个方面的实际情况:①要根据学习计划的类型(是日计划, 周计划、月计划, 还是学期计划; 是全面计划, 还是专题计划来制定相应的用时计划。②学生的时间是受学校的教学计划、作息时间、校历及各种活动安
排制约的。学生要根据自己的特点,学校的规定要求制定用时计划,不得随意安排与学校安排的正常教育,教学活动发生冲突。 一个人的智力水平、健康状况、最佳用脑时间各有差异。家境、居住环境、条件各不相同, 制定用时计划要统筹考虑,因人而异。否则不但会加重负担,也难以持久。而且中学生正处在青春发育的高峰期,生理、心理上的发展给学生带来很多新的问题和困扰,处在由不成熟向成熟的过渡段。制定用时计划一定要兼顾学习与娱乐,注意劳逸结合,遵循身心发展的规律。另外,制定用时计划要机动、灵活、更加科学和切实可行。 如何有效的管理时间 管理者的时间管理 1. 对人 --------尊重他人的时间 2. 对事物 --------尊重事物的起始 . 结束 3. 对自我 --------尊重自我 , 尊重自我的每一个片刻 如何管理时间 1. 不做浪费时间的事 , 不做无益的事 不要努力把工作做完 要用心把工作做好 2. 于开始做时 , 就先决定终了时刻 3. 有效地利用零碎时间 在一生的工作计划中没有的就是零碎时间 成功的人活用零碎时间 -------化零为整
合理安排时间
《合理安排时间》教学设计 教学内容： 人教版义务教育课程标准实验教科书四年级上册数学广角《合理安排时间》。课本第113页例2。 教学目标： 1、分析简单的事例，使学生认识到解决问题的方案的多样性及寻找解决问题最优方案。 2、让学生感受到数学在日常生活中的广泛应用，尝试用数学的方法来解决实际生活中的简单问题，补步培养学生的应用意识和解决问题的能力。 3、使学生逐渐养成合理安排时间的良好习惯。 教学重点： 尝试合理安排时间的过程，体会合理安排时间的重要性。 教学难点： 1、掌握合理安排时间的方法。 2、增强合理解决生活中的问题的意识。 教具准备： 实物投影、情景图课件、自制工序图片。 教学过程： 一、课前活动，引出话题。 1、师生谈话：同学们，你能用“一边（干什么）一边（干什么）”说一句话吗？。 2、刚才造句中说的几件事都是可以同时做的，大家不要疑惑，今天数学老师是不是要上语文课呢？不是的，不仅在文字里有这样的表述，在数学领域也有关于这方面的知识。我们今天就来学习数学广角（出示课题）——合理安排时间。 二、创设情境，探究方法。 1、提出问题 师：我想问大家，你们家平时来客人吗？来客人时你会用什么来招待客人呢？ 课件出示例2主题图 师：看，小明家也来客人了，妈妈让小明给李阿姨沏杯茶，大家知道沏茶都需要做哪些事吗？ 师：那我们看看小明沏茶时都需要做哪些事？分别需要多长时间呢？生汇报。 2、探究方法 ①请四人小组为单位设计一种能让客人尽快喝上茶的方案。 ②用准备好的工序卡片1摆一摆，按先后做的就从左往右按顺序摆，可以同时做的就上下并排摆。 ③看看每个工序用了多长时间，再列式计算出一共花了多少分钟。 3、师生交流，展示学生的不同方案 4、方法优化 比较上面两种，哪一种方法能让客人尽快喝上茶？为什么？
小学数学四年级《合理安排时间》教学设计
《合理安排时间》教学设计 教学内容:教科书第114页的例1和例2。 教学目的： 1、使学生通过简单的实例，初步体会运筹思想在解决实际问题中的应用。 2、使学生认识到解决问题策略的多样化，形成寻找解决最优化方案的意识。 3、使学生理解优化的思想，提高学生解决问题的能力。 4、使学生感受数学在日常生活中的广泛应用，尝试用数学的方法解决生活中的简单问题。教学重点：体会优化的思想。 教学难点：寻找解决问题最优方案，提高学生解决问题的能力。 教学准备：课件一套，饼子、沏茶的工序图若干。 教学过程： 一、创设情景 谈话：昨天老师在办公室听到三年级的小朋友用一边一边造句，小江是这样造的：我一边洗澡，一边帮妈妈摘菜。 师：你们笑什么呀？（老师看到大家的表情怎么怪怪的？） 生：这两件事不可能一起做。 师：对，你以为你是孙悟空有分身法术呀，那再来看另一个小朋友是这样造的：早晨起床后，我一边整理床铺，一边背单词。你们认为小红的这个造句怎么样吗？为什么她的这样做又可以呢？小红这样安排学生和生活你觉得怎么样呢？ 生：看得出小红是一个爱学习的好孩子，而且她很会安排，节约时间，我们要向她学习。师：我也赞同你们的看法，做任何一件事情要达到高效必须要学会合理安排。好今天我们就来学习数学广角中的知识——合理安排。 二、学习新知 师：我想问问同学们，你们在家招待过客人泡过茶吗？泡茶的时候都要做些什么事情呢？1、星期日，小明家的门铃响了，原来是李阿姨来小明家做客。 从图上你看到了什么信息？（学生自由说） 2、小明沏茶需要做哪些事情？分别需要多长时间？（课件）（学生发表自己的意见。）
3、如果你是小明你应该怎么做，怎样安排就能使客人尽快喝上茶？用你们准备好的图片摆一摆，然后算一算你们方法沏上这杯茶需要多长时间？ （学生动手摆工序图） 4、师巡视，指名两种不同的方法板演。 5、师：大家分别来比较这两种安排的相同和不同。 相同点：生：相同之处都在烧水的同时去找茶叶和洗茶杯。 看得出那两位同学的造句对大家还是有一定启发的。 生：第1种方法的顺序不对，突出注意事情发展顺序。（板书：先后步骤） 师：老师注意到了同学们这是第二次用到同时这个关键词了，在我们身边象这样同时做几件事情来节约时间，提高效率的事儿比比皆是，你能举出几件这样的例子吗？ 学生还可以邀请老师互动。这一过程中要突出：不占用同一主体和事情发展的先后步骤。7、大家发言很积极，说了那么多，老师想请一个最聪明的孩子来总结下解决实际问题时究竟怎样才能做倒合理安排呢？生答后出示课件。（解决实际问题时，一般要按以下三步进行：（1）明确要做哪些工作，各需多长时间？ （2）弄清所做工作的程序，即先做什么，再做什么？ （3）哪些工作可以同时完成？） 8、师：看看大家还有什么疑问吗？ 9、课件出示练习题： 小明不仅是懂礼貌的孩子还是个非常孝顺的孩子，经常帮妈妈做些力所能及的事，这不，做完作业就忙着帮妈妈做家务了，下面是小明做家务的工序（括号内的数字表示所花时间（分钟）） 扫地（5）——喂鸡（3）——淘米（4）——洗菜（5）——打开炉子（1）——烧水（10）——煮饭（8）——炒菜（7）这么多工作，小明学以致用，合理安排只花了26分钟就完成了，你知道他是怎么做的吗？ 学生同桌交流，展示成果。 师：同学们真行，个个都和小明一样棒！你们在安排这些事情时都注意了哪些事项呀? 生答：略。
合理安排时间
合理安排时间 课时目标： 1、学生通过简单的事例，初步体会运筹思想在解决实际问题中运用。 2、使学生认识到解决问题策略的多样性，寻找解决问题的最优方案的意识。 3、使学生感受到在日常生活中数学的广泛应用，尝试用数学的方法解决生 活中的简单问题。 重点：经历合理安排时间的过程，体会合理安排时间的重要性。 难点：寻找解决问题的最优方案，提高学生解决问题的能力。 活动准备：课件、工序卡纸片等。 活动过程： 一、故事导课，初步感知。 师：同学们，你们喜欢听故事吗？好，那我们就在课时前先听老师讲个 故事吧！（森林里有一只非常忙碌的狮子，每天都有很多事情需要它打理。 一天，它想招聘一位总管帮忙打理日常生活。应聘的小动物很多，经过 层层选拔，最后猴子和大象胜出，可是总管的位置只有一个，怎么办？ 狮子王就又出了一道考题，说：“获胜的才能当总管。”考题要求他们有 条理的完成四件事情：扫地5分钟+拖地板15分钟+洗衣服23分钟+凉衣 服2分钟。猴子平时爱动脑筋，看到考题就想，怎样才能最快完成？大 象平时很懒，看到考题根本就没有动脑筋。结果，猴子完成四件事只用 了25分钟，大象用了45分钟。同学们，如果你是狮子大王，假设猴子 和大象做这四件事，做得一样好，你会选谁做总管？为什么？） 生：……
师：是啊！花最少的时间办好的事情，其实猴子使运用了我们今天要学 习的数学知识——合理安排时间，才能快速地办完四件事，也就能提高 办事效率。猴子真是聪明能干。最后被狮子大王聘请了。同学们，一个 会合理安排时间，提高办事效率的人到哪儿都会收到欢迎和尊重，想不 想当这样的人啊？好，那我们一起去学习学习吧！（板书课题：合理安排 时间并请学生一起齐读） 二、师生互动，解决问题。 （1）出示情境图（幻灯动画） 师：看完你从中得到了什么信息呢？谁来说一说？ (过渡语：是啊!小明是一位聪明懂事的孩子，这一天家里来客人了，妈妈要陪客人说话。所以妈妈请小明烧壶水，沏杯茶给李阿姨喝。)小明想:怎样才能尽快让李阿姨喝上茶呢？ 师：怎样理解“尽快”？沏茶都需要做哪些事情？这么多事情到底先做什么后做什么呢？ （2）请看学习提纲： A、先想想如果是你，你会怎么做？ B、在小组中和同学说一说。 C、拿出工序卡纸片动手摆一摆。 D、最后在草稿本上列出算式，算一算一共要多少时间？ （3）师：开始吧！学生自主合作学习，师巡视。 （4）请两个小组代表用师用工序卡上台展示，交流评价设计方案。 （师：哪个同学设计的流程图最简洁、最合理？说说理由。）
如何正确合理安排时间
如何正确合理安排时间 1、制定学习计划，合理安排时间，多做有益的事情。 2、玩+学忙并快乐着 3、早起早睡，不沉溺于网络，合理安排学习、休息时间。 4、对以前及以后的学习生活合理制定相应的假期计划。 5、劳逸结合合理安排学习和娱乐，并参加体育活动。 6、要自学下学期课本， 7、适当的休息，每天坚持完成应做的作业，偶尔大电脑，看电视，同时还要锻炼身体。 8、自己认为对自己有学习上的帮助的活动项目应该多多参与，自己和家长觉得好就行！ 、、 科学合理的安排时间是有效运筹时间的前提，什么时间学习、什么时间休息、什么时间娱乐和锻炼，用多少时间为宜都要科学合理安排。如果不论白天黑夜甚至课间、午休等都用来读书学习，这样的疲劳战术，只会头昏脑胀，事倍功半。中学生就其学习生活的总体时间，可分为在校时间和业余时间。在校时间又可分为可自由支配和固定不可自由支配的时间。同时学习、休息、娱乐、锻炼时间互相交错，所以要使学生德、智、体、美、劳诸方面得到全面发展，必须统筹规划、合理安排时间。为了有效地驾驭时间，主动支配好时间，省时、有效地利用时间，要精心制定用时计划。制定用时计划要考虑以下几个方面的实际情况：①要根据学习计划的类型(是日计划，周计划、月计划，还是学期计划；是全面计划，还是专题计划)来制定相应的用时计划。②学生的时间是受学校的教学计划、作息时间、校历及各种活动安排制约的。学生要根据自己的特点，学校的规定要求制定用时计划，不得随意安排与学校安排的正常教育，教学活动发生冲突。 一个人的智力水平、健康状况、最佳用脑时间各有差异。家境、居住环境、条件各不相同，制定用时计划要统筹考虑，因人而异。否则不但会加重负担，也难以持久。而且中学生正处在青春发育的高峰期，生理、心理上的发展给学生带来很多新的问题和困扰，处在由不成熟向成熟的过渡段。制定用时计划一定要兼顾学习与娱乐，注意劳逸结合，遵循身心发展的规律。另外，制定用时计划要机动、灵活、更加科学和切实可行。 如何有效的管理时间 管理者的时间管理 1.对人--------尊重他人的时间 2.对事物--------尊重事物的起始.结束 3.对自我--------尊重自我,尊重自我的每一个片刻 如何管理时间 1.不做浪费时间的事,不做无益的事 不要努力把工作做完 要用心把工作做好 2.于开始做时,就先决定终了时刻 3.有效地利用零碎时间 在一生的工作计划中没有的就是零碎时间 成功的人活用零碎时间-------化零为整 失败的人将时间打碎------化整为零
最新班会课《合理安排时间》
科学计划合理安排时间 学习目标 1.体验时间易逝，学会科学计划合理的安排时间。 2.通过自我体验，小组合作探究等，找到科学规划时间的方法,并了解时间分配的重要性。 3.懂得时间一去不复返，学会珍惜时间和科学合理利用时间。 活动准备 课件珍惜时间的故事时间诊所活动 活动过程 1.图片配乐朗读 燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。 然而有一样东西却是一去不复返。 它给勤奋者留下智慧和力量， 它给懒惰者留下空虚和懊悔。 它是组成生命的材料， 它是衡量重量的标准。 你知道是什么吗？对——是时间。 2.一个人的一生只有3天： 昨天、今天和明天。 昨天已经过去，永不复返； 今天已经和你在一起，但很快也会过去。 明天就要到来，但也会消逝抓紧时间吧， 3.让我们一起回忆昨天（图片） 总结：岁月的流逝，那些曾经的往事，是否还记得它呢，如今的伤感和走过的路，总经不起时间的考验。岁月，对人来说，是让人人捉摸不到的东西。然而，就是这样东西，使人更珍惜自己的时光。如果，曾经的岁月可以给每一个人愿望。你希望什么可以重来？ 4.珍惜今天：播放视频《人的一生》 短短的29秒把人的一生呈现出来，生命的长度是有限的，时间是宝贵的。对于农民来说，时间就是粮食。 出示ppt 商人说，时间就是 医生说，时间 老师说，时间 学生说，时间 鲁迅说：“时间像海绵里的水，只要愿意挤还是有的。”同学们，浪费时间就等于浪费生命；珍惜时间就等于延长生命。只有珍惜时间才能占有时间，利用时间，让我们来看看爱迪生是如何珍惜时间的。 （小故事）爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。过了好半天，他问:“容量多少? ”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”助手立刻读出了数字。爱迪生说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?”助手的脸红了。爱迪生喃喃地说:““浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了，人生太短暂了，太短暂了要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”
每日工作计划流程表
每日工作计划流程表 一、想办法制订每日工作流程表 没有工作目标和每天时间安排的人，总是很悠闲，而有了明确的目标，对自己每天时间安排得比较满的人，是没有空闲时间的，每一点时间都会过得很有意义很有价值。所以，我们要养成每天制订工作流程表的习惯。 1、对人力资源派遣业务员来说，工作表要把第二天要办的事、要见的人放在第一位，比方说和某客户约好第二天见面或量房，那你一定就要结合双方约定的时间和地点来安排自己的行程。最好在约定地点附近开展业务。 2、工作表要学会预留出一段时间，不能把时间计算得很紧张。比方说，原定计划上午在附近工业区做业务，下午2：00去见一个客户，中间有半个小时的车程，而你就不能将时间排到下午1：30分才行动，至少应该留出半个小时的空隙，一则防止路上有意外，二则提前到场等待客户，给客户体现出尊敬感。 3、工作表要随身携带，随时查看。你不可能每天都按照工作一丝不变地去工作，但至少工作表能够让你抓住主要的工作。 二、一天时间安排（仅供参考） 1、早会>培训学习（8：30―9：00） 我们建议每个公司都举行早会培训，把业务员和经理集
中在一起，如果部门较大，也可以单开业务部门的早会。早会每天安排一个主持人，一个讲师，每人轮流做主持人和讲师，大家创造一个内部学习和培训、人人参与的平台。早会时间不能开得过长，半个小时到40分钟就行，内容可以循环推进。 2、业务跟进（9：00―10：00） 业务员参加完早会培训以后，要与经理进行单独沟通，业务员可以将客户的新消息、新要求、新想法向人力资源派遣业务经理汇报，同时也要督促人力资源派遣业务经理的工作，以免人力资源派遣业务经理因自己的工作繁忙而耽误你的客户，与人力资源派遣业务经理沟通做到更好地协调与客户之间的关系。 3、打电话（电话拜访、电话跟进）（10：00―12：00） 与人力资源派遣业务经理沟通以后，业务员要对客户进行电话拜访或电话跟进，一般来说，到了十点以后，客户也过了上班初的忙碌期了，打电话正是好时候。业务员最好在公司里打电话，一则方便电话记录，创造更好的电话沟通环境，二则如果有客户需 要工人，也好及时与人力资源派遣资源部取得联系，客户有新想法也可直接与人力资源派遣业务经理进行沟通。业务员要养成每天跟进客户的习惯。4、（12：00―14：00）吃饭加睡午觉。
(完整版)合理安排时间(公开课)
《沏茶问题》教学设计 教学目标 （一）知识与技能 通过解决实际生活中的问题，使学生明确做事要考虑先后顺序，能同时做的事情要同时做,并能结合具体事例安排做事的过程。 （二）过程与方法 经历安排做事的过程，通过比较，探究最优方案，培养学生的择优意识与解决问题的能力。（三）情感态度和价值观 感受数学在日常生活中的广泛应用，逐步养成合理安排时间的良好习惯。 教学重点：掌握事情的先后顺序，合理安排时间。 教学难点：掌握同时做的事情要同时做。 教具、学具准备：六张沏茶工序卡纸片（若干套） 教学过程 一、情境导入 师：今天有这么多的老师来听课，希望同学们上课认真听课，积极发言。能做到吗？好，那咋们先来猜个谜语（出示课件1） 生1：生2：生3： 师：其实它的谜底是时间（揭示谜底），看来同学们脑子转的挺快的。时间对于每个人来说都是非常珍贵。俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。今天这节课我们就来学习和时间有关的知识。（板书：合理安排时间）（出示课件2） 二、探究新知 师：有一天小明家门铃响了，原来他家来客人了，出于礼貌，妈妈跟李阿姨聊天，让小明烧壶水、沏杯茶，可是小明这时想：怎样才能尽快让客人喝上茶？你是怎么理解“尽快”的？（出示课件3、4） 生1：生2：生3： 师：要想尽快让客人喝上茶，就是要在最短的时间让客人喝上茶。谁来说一说，你平时是怎样沏茶的？ 生1...... 师：看来我们班同学对沏茶已经有了一定的经验，下面我们一起来了解沏茶到底需要做哪些事情？每件事情又需要多长时间？（出示课件5） 师：原来沏茶有这么多的事情，你打算先做什么？再做什么？请同学们独立思考。师：都想好了吗？请拿出信封里的卡片，把你的想法摆出来吧，开始。 师：同学们，都摆好了吗？刚才同学们都摆出了自己的方案，下面请我们同桌合作，互相交流下。在交流之前，老师有几点要求（出示课件6） 师：同学们，你们清楚要求了吗？好，同桌合作开始（3分钟左右） 生：展示方案 小组1：洗水壶接水烧水洗茶杯找茶叶沏茶 小组2：洗水壶接水烧水沏茶 洗茶杯 找茶叶 师：同学们，刚才两个小组展示了两种不同的方案。你们觉得这两种方案都能喝到茶吗？
工 作 计 划 安 排 表
工作计划安排表（一） 周次起止时间工作安排执行部门 1 8.27—8.31 1、组织政治学习、校本培训 2、制订计划、备课、发书 3、进一步清理校园环境、安全隐患排查 校长室 教导处 总务处 2 9.3—9.7 1、开学，按课表上课 2、组织开学典礼，上好开学第一课 3、完善学校规章制度绩效考核细则 校长室 教导处 总务处 3 9.10—9.1 4 1、备课、计划，业务校内自查 2、开展推普周活动 3、庆祝教师节 校长室 总务处 4 9.17—9.21 1、少先队专题活动，队干调整 2、校内教研活动，办理新生学籍 3、经典古诗文诵读比赛、推普周活动 教导处 少先队 5 9.25—9.30 1、国防和爱国主义教育活动 2、校内公开课、业务月查 3、迎“国庆”板报评比 教导处 少先队 6 10.1—10.5 1、安排国庆假期值班 总务处 7 10.8—10.12 1、进一步净化、美化校园环境 2、少先队活动 3、开展小学生文明礼仪宣传普及主题活 动 总务处 少先队 8 10.15—10.19 1、班级管理经验交流会 2、开展“双走入”大家访活动 3、校内公开课 教导处 少先队 9 10.22—10.26 1、法制宣传教育 2、优秀作业展评 3、团队干专题会议 教导处 少先队 10 10.29—11.2 1、纪律安全教育 2、业务月查 3、校内教研活动 总务处 教导处 11 11.5—11.9 1、期中文化素质测试 2、校内运动会筹备、报名 教导处 少先队 12 11.12—11.16 1、开展校园文化周活动 2、校内教学大比武 3、期中颁奖家长会 教导处 少先队 13 11.19—11.23 1、召开班主任工作座谈会 2《小学生守则》《小学生日常行为规 范》教育 教导处 少先队
合理安排时间教案(公开课)
《合理安排时间》教案 学习内容：义务教育课程标准实验教科书数学四年级上册P113-114 学习目标： 1、通过简单的生活事例，让学生学会选择合理、快捷的方法解决问题。 2、使学生认识到解决问题策略的多样性，形成寻找解决问题最优方案的意识。 3、感受生活与数学的联系，使学生逐渐养成合理安排时间的良好习惯。培养学生的合作意识、思维能力。 学习重难点： 探究解决问题的最优方案。学情分析： 通过前面几册的学习，四年级的学生已经掌握了一些重要的数学思想方法。“统筹方法”的运用，学生在生活中有用到过，平时在做的时候，有部分学生也注意到怎么做会省时些。但更多的是无意识的，通过这节课的学习，学生对“统筹方法”的运用有所了解，知道怎么做效率会更高，今后碰到类似的问题会有意识的去运用。教学过程： 一、创设情景，引出课题。 1、出示：坐公交车听音乐去阿姨家跟表哥下棋。 2、小结，同样的事情，开动脑筋想一想做出合理的安排，可以节省很多的时间。 3、今天我们就一起来探讨怎样合理安排时间。（板书课题） 二、课件演示情境图。 1、我国伟大的数学家华罗庚1965年就提出节省时间的方法 （出示幻灯片） 从图上你看到了什么？谁来说给大家听听？ （一名同学说）出示图片 谁还想说一说？ 2、导入：为了使客人能尽快喝到水，我们来帮帮小明好吗？ 三、讨论分析，设计方案。 1、讨论:
师：根据你平时沏茶的做法和小明家当时的情况，你想一想，小明需要做哪些事？ （洗水壶、烧水、找茶叶、找茶杯、沏茶。） 2、看图分析：（多媒体出示各项工序图。） 3、设计方案： ⑴老师提出设计要求：小明需要做这么多事啊！请你帮小明想一想，他应该 先做什么？再做什么？怎样才能让客人尽快喝上茶？用你们准备好的工序图片摆一摆。并算一算你们合理安排的方法需要多长时间？并板书课题：合理安排时间。 ⑵学生分小组讨论，教师巡回了解情况。 ⑶展示各小组的设计方案。 师：说说你们是怎样安排工序的？（请学生用工序卡片在黑板上摆- 摆，教师板书每种方案和时间。） 学生可能有以下方案： ①：洗水壶T接水T烧水T洗茶杯T找茶叶T沏茶共14分 1分钟1分钟8分钟2分钟1分钟1分钟 ②：洗水壶T接水T烧水8分T找茶叶T沏茶共12分 1分钟1分钟（同时洗水杯1分钟1分钟 2分钟） ③：洗水壶T接水T烧水8分钟T沏茶共11分 1分钟1分钟（同时）1分钟 洗水杯找茶叶 2分钟1分钟 师：我们来比较一下，你认为哪一种能尽快让客人喝上茶？ （第三种） 师：想一想，为什么做同样的事情，工序不同，所用的时间就不一样呢？（学生充分发表意见。） （4）小结：（同学们刚才这两种方法第二种是因为同时作了三件事所以最节省时间，所以我们再做一些事情时，能同时作的事情越多，所用时间就越（少） （5）引导学生完成方案时可以用图式的方法，也可以用画箭头的方 法把沏茶的过程表示出来 四、运用知识，解决问题
合理利用时间的100条建议
是否总感觉每天时间都不够用？领英小编非常赞同一句话：“时间是公平的，每人每天86400秒，但有人会认为不公平是因为自己没有充分利用合理支配时间。” 这里有100条关于合理利用时间的建议，若按照这些建议行动起来，将大幅节省自己的时间，并且拥有让自己成功快乐的能力。 （一）学会记录、学会检查 1．随身携带一本小册子，每想到要做的事都马上写下。无须写得详细，能唤起自己记忆便可。 2．每天下班前，把所有明天需做的事依缓急程度排列写下，并且定下每项的时间需要，作为明天的工作计划。 3．每周的最后一天，检查一下下周需做的事。 4．旅行或度假的十天前，把要做的事写出一份清单，逐件处理。 5．督促自己按照每天的工作计划做事，尽量不要脱离计划。 6．不要随便接受一个不可能完成计划的期限。 7．在每一批要做的事里，仍应有先后次序之分，按重要和急迫程度定下次序，逐一完成。8．找出第一步往往是解决事情的开始。 9．每隔两周，检查一次哪些事情进展太缓慢，甚至停顿下来。 10．对所做的事都预先定下完成时限。 （二）正确表述：要做的事情 11．一件事到了预定时限仍未完成，检讨一下是否曾有未能预知情况出现，或者是否自己刚才放缓了思考，或者是因为做法错了。 12．与人见面或者开会，先表明大家对时限的看法才开始。如此，过程的节奏会更紧密。13．避免做出“多少时间都可以”之类的大方表现。 14．一些琐事，不应用太多时间做出决定，可以先定下允许花费的时间（利用一分钟做讨论），若到了时间还未有结果，可以跟随他人意思或者接受第一个出现的合理选择。 15．按已决定的时限完成事情能培养出凡事能预知何时完成的能力。如此，别人对你会有很大的信心，并乐意与你交往。 16．预先控制每件事所花的时间，便能在一段时间内完成比别人多的事情。 17．如果所计划的时间不够完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先处理那个部
合理安排时间教案
《合理安排时间》教学设计 教材分析： 《合理安排时间》这一课的内容，是在学生已有的生活经验和知识基础上来学习的。我在教学中以学生已有知识和生活经验为基础，创设生活情境，充分激发、调动学生学习的积极性，让所有的学生都参与到活动中来。鼓励学生独立思考，并能与同伴合作交流自己的想法。使学生在合作交流、自主探究学习中，丰富对“合理安排时间”这一知识的体验。 设计理念： 数学课程标准中指出：“数学知识源于生活，还要服务于生活。学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者与合作者，学生的数学学习内容应当是现实的，有趣的。数学活动必须建立在学生的知识经验基础之上，应向学生提供充分的从事数学活动和交流的机会，帮助他们在自主探索的过程中真正理解基本的数学知识与技能，。”本节课要求学生根据自己的知识基础和生活经验，结合生活中的具体事例，来解决问题。我首先创设了生活中熟知的情境----为客人沏茶，激发学生的学习兴趣。接着让学生想自己沏茶时要做什么事，再看主题图中的小明要做哪些事，这样设计能巧妙地拉近学生和小明之间的距离，使数学问题与生活知识经验紧密联系起来，使教学过程衔接自然。请同学独立尝试解答，再让同学们小组合作交流，动手操作，摆一摆，算一算，使学生在积极参与中自主学习，这样就为设计出最优化的方案提供了基础，让学生们自主设计方案，体现了学生才是真正的学习的主人。最后通过学生的汇报，共同总结出这最优化方案。 教学内容： 人教版义务教育课程标准实验教科书四年级上册数学广角《合理安排时间》。课本第113页例2及114页“做一做”的第2、3题。 教学目标： 1、分析简单的事例，使学生认识到解决问题的方案的多样性及寻找解决问题最优方案。 2、让学生感受到数学在日常生活中的广泛应用，尝试用数学的方法来解决实际生活中的简单问题，补步培养学生的应用意识和解决问题的能力。 3、使学生逐渐养成合理安排时间的良好习惯。 教学重点： 尝试合理安排时间的过程，体会合理安排时间的重要性。 教学难点： 1、掌握合理安排时间的方法。 2、增强合理解决生活中的问题的意识。
怎样合理安排时间
怎样合理安排时间？ 俗话说:“凡事预则立，不预则废。”做任何事情都应该有计划，面对学习也是如此。如果一位学生对学习时间缺少预先计划，不加思索地开始学习，对学习的内容缺乏安排，那么他的学习就是暂时性的，受情绪影响很大，学习时断时续，这必然影响他取得理想的学习成效。所以合理、有效地安排时间是非常重要的。 一、引导学生明确安排时间的意义 安排时间有必要吗?提到安排时间，就要说到制订计划，不少学生常常对制订计划是否有效提出怀疑，原因主要有三类: 一是觉得自己并没有多少空闲时间可支配，一张课程表和课后的作业，就占据了几乎所有的时间，自己做计划也无非是课程表的翻版。 二是认为制订的计划虽好，但多半不能实施，常常是一纸空文，反而浪费了用来做计划的时间。 三是认为制订计划会使自己成为时间的奴隶，生活变得呆板，缺乏生机，还是根据当时的心情和兴致来活动的好。 以上观点在学生中有一定的普遍性和典型性，致使学生们对做计划越来越采取回避的 态度，很少进行制订计划的实践。 针对学生的这些疑虑，教师可以组织专题讨论，让学生们自己分析这些问题。教师应给予适当的引导，使学生明确什么是真正的计划，以及有计划地安排时间的意义:
1.课程表和老师布置的作业，并不能代替做计划。课程表只是对学生整体活动的笼统安排，至于具体学什么和如何去学，还需要更细致地计划，如面对课后的三、四科作业，怎样去完成，有的同学没有较系统地考虑，往往造成遗漏或拖延。 而且，如果真正明确了课本学习的内容，并把它限定在一定的时间里，而不用所有的时间来对付它，会发现还有不少空余时间等着同学们来支配、安排。 2.制订的计划不能实施，是导致学生们对计划失去信心和兴趣的主要原因。但这不能归罪于计划本身，而应调整自己制订计划的方式，尤其要注意提高计划的可行性。要保证计划的可行性，计划的活动既要适量，又要有一定的灵活度。不少学生不做计划则矣，一做计划就每分每秒都安排，就想包罗万象、一举成功，这样的计划犹如一个完全伸展出去的拳头，已经没有了力度。所以真正有效的计划需要有调整的余地，如同撤回的拳头酝酿着力量，在实际学习中才会发挥它的作用。 3.计划是一种预见性的安排，它会帮助学生对即将进行的活动有充分的准备，包括时间、物质和心理的准备，这些准备会给学生带来更多的自由和主动。相反，如果学生完全依兴致所至，想起一样做一样，碰到一件干一件，应付一时还勉强，但如果活动较多、时间较长，往往会丢三落四、手忙脚乱，十分被动。所以真正地自由、主动并不是来自盲目、随意，而是来自条理有序。 二、合理、有效地安排时间 合理、有效地安排时间有一定的方法可循:
合理安排学习时间的方法有哪些.doc
合理安排学习时间的方法有哪些 高中生合理安排学习时间的方法 合理安排学习时间的方法一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 合理安排学习时间的方法二、学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。 合理安排学习时间的方法三、坚持体育锻炼 身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢? 合理安排学习时间的方法四、学习要主动 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 合理安排学习时间的方法五、保持愉快的心情，和同学融洽相处 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，
团结进取，也能提高学习效率。 合理安排学习时间的方法六、注意整理 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 初中生课余学习时间安排表 1.表中列几行，并不代表对应时间段就要安排几个学习时间段。 2. 时间段指的是某项学习内容安排在哪一个时间段完成。 3.不同年段，学习科目多少不同，安排的项目可以不同。 4.不同个体，科目的强弱不同，对知识的掌握情况不同，安排的时间段、学习时间量可以不同，要按照自己情况来安排时间段和学习时间量。 5.表中星期六是按有正常上课来划定的，如果学校没有安排上课，星期六安排可以与星期天的安排一样，也可另外安排实践活动时间。 6.星期一至星期六若都有上课，且早上早读课安排30分钟以上，则最好安排二个学科听力、朗读与背诵时间，量少容易记忆。 7.若有阅读条件，傍晚尽量阅读豆腐块式方法介绍文章，晚上尝试看到的方法，吸收方法为自己所用。 8.中午一定要安排午睡时间，没有午睡习惯，也要尽量养成这种习惯，除非条件不允许或达不到。中午一般可利用20分钟到40分分钟左右时间听BBC、VOA听力，补充课本听力训练的不足。也可以听听新闻联播，调节自己身心，记录一些新闻，
时间计划安排表
华飞服务节： 开展时间：5月10日地点：合肥工业大学新区 4.13-4月18日，与合作伙伴确定具体的合作方式与工作开展情况（合作方式，活动开展，宣传方案等）4月16日出方案，4月17日最终确定，最迟推到4月18日（4月18日要满足各合作方均同意。） 确定正版系统的流程（针对网上KMS申请） 确定华飞俱乐部具体推广策划方案，4月18日敲定，4月19日正式开展 4.19-4月30日准备华飞终身VIP卡，设计制作完成 设计制作华飞服务节宣传内容 5.4-5.10 活动宣传、微博等平台 活动开展 5月10-5月15日，活动后期开展（开展网络调查，确定活动效果） 5月17日，会议总结 华飞软件：基于主流社交平台（微博，微信等开放平台）的社交资源整合软件在此基础可以扩展业务（可考虑以此申请创新实验项目） 软件具体开发时间：7月-11月 软件运行环境：android ios 人员：屈家彬王浩崔青云周一豪陈悦明 具体计划： 4.13- 5.4 制定准备工作计划（项目计划） 5月-6月根据计划开展基础知识学习培训工作，要求能在7月份无需过多学习便能开始项目（学习内容：基于微博、微信开放平台的开发、移动端系统开发技能等）7月-11月项目需求、设计、构建、测试、部署等软件过程 华飞公益下乡：（主题：计算机扫盲） 开展时间：暑假历时：8~11天地点：安徽省亳州市利辛县某小学 4月13日-4月15日确定活动开展时间计划表 4月15 联系院校两级团委，列出所能获取的资源，包括资金、人脉关系、媒 体宣传、合作方、赞助方等 4月16-4月20日4月21日-5月16日初步联系关系较近的合作伙伴关系 5月17日会议 5月17日-6月3日撰写活动策划，5月24日出策划方案（按照最好的效果撰写），5月 24日一审，5月24-5月27日，第一次修改5月27日，策划发给 各合作方，并通知其阅读，5月29日，项目二审会议，所有合作方 共同出席，讨论修改方案，5月30-5月31日，策划第二次修改。6 月1日，项目方案最后一次评审，最后一次修改。6月2日、3日， 若出现不可控情况，作为缓冲时间。 6月3日-6月30日项目答辩，参加省级，国家级公益项目评选。 根据策划方案，准备活动物资材料 根据策划方案，准备备课
月度日程安排工作计划表
月度日程安排工作计划 公司名称：姓名： 第一周3月29日 星期日 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 3月30日 星期一 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 3月31日 星期二 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 4月1日 星期三 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 4月2日 星期四 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 4月3日 星期五 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 4月4日 星期六 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 第二周4月5日 星期日 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 4月6日 星期一 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 4月7日 星期二 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 4月8日 星期三 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 4月9日 星期四 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 4月10日 星期五 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排 4月11日 星期六 时间8:00-9:00PM 9:00-10:00PM 10:00-11:00PM 11:00-12:00PM 2:00-3:00PM 3:00-4:00PM 4:00-5:00PM 安排