乒乓球选修课教案

人教新课标小学体育五至六年级《4.乒乓球 4.反手削球》优质课教学设计

目的任务1、学习基本步法：并步、滑步等步法。 2、复习掌握推挡基本技术，学习加减力推挡。 3、素质练习，增强下肢力量。部分时间课的内容和要求组织教学与措施练习分量开始部分5’一、整队，按名单检查人数。二、师生问好，检查服装。三、宣布本课的内容、任务。 1、按高矮顺序整理成四列横队。 2、宣布本次课内容、任务：学习并步、滑步等步法；复习掌握推挡基本技术，学习快推，提升推挡水平；素质练习，增强下肢力量。小准备部分20’一、准备操 1、扩胸运动 2、肩臂绕环 3、踢腿运动 4、体转运动 5、全身运动 6、跳跃运动 7、弓步压腿8、侧步压腿二、脚步移动 1．并步：特点和作用：身体不腾空，重心起伏小，很稳定一般为进攻或削球手在左右移动时使用。 2．滑步（滑跳步）：特点和作用：重心起伏小，速度快，侧身攻或在左右范围内移动时常用。组织教法： 1、分散站位，在各组的球桌旁。 2、按教师口令集体做操，教师巡回观察。 3、要求做操认真，按动作要求用力到位。组织教法： 1、讲解、示范：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后即相同方向移动。 2、在教师手势指挥下前、后、左、右移动步法。组织教法：讲解、示范：以来球方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地。并步、跳步、滑跳步在移动方式上极其相似，移动交换的速度略有不同，向上的跳动稍有差异。 10’ 4/8拍小 5’ 小 5’ 小基本部分50’一、复习推挡动作要求：用力平稳，在上升期或高点期击球。平推目标：6回合组织教法： 1、徒手模仿练习，听口令集体练 2、两人对推斜线1/2台面，四人一台交换。 3、10分钟平推挡至少出现二次6回合教师巡回检查，纠正动作。讲解动作要求，分组练习。队形： * * * * * * * * * * * * * * 讲示动作要求，分组练习。易犯错误及纠正方法： 1、全脚着地、重心靠后，无法用力蹬地。 20’ 中 * * * * ◆

小学校本课程乒乓球教案

小学校本课程乒乓球教案 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】

学习握拍方法、准备姿势及单步移动课题 1、学习握拍方法，准备姿势及单步移动。 2、学习平挡球。教学目标： 1.运动技能目标：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术 2.心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。 3.社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动（一）握拍方法 1.横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图） 2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端（右图）（二）站位和准备姿势站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。（三）单步移动击球时以一脚的前脚掌为轴，另

一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法二、学习平挡球推挡球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。平挡球的动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球。课时：5-6课时

乒乓球基本技术动作要领乒乓球教案

乒乓球基本技术动作要领乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。乒乓球基本技术系列之一一、握拍法握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。 (一)运动要点(以右手为例) 1 直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。 2 横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。

小学乒乓球课教学设计

小学体育乒乓球单元教学计划（8 课次）

教学设计一、设计思路本次课依据《新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的运动习惯。教学中通过篮球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。二、教材分析乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣。三、学情分析二年级学生，学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球，所以有极大的学习热情。四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%－80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间，通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力，通过游戏练习，发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习，培养学生冷静沉着，机智果断的心理素质，培养团结协作、积极进取的优良品质，以及听从指挥，注意力集中的思想作风。

小学六年级体育运动活动与健康理论课教学方案课程教案

课题：运动损伤的预防及原因教学内容：运动损伤的预防及原因教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2、对常见的运动损伤的预防。教学步骤：一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。 B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。 C、准备活动的内容不得当。 D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。思考题： 1、体育课中的准备活动有哪些作用？ 2、运动损伤发生的原因有哪些？ 3、预防运动损伤的注意事项有哪些

小学体育教案：乒乓球的教学设计

乒乓球的教学设计小学体育教案 2、乒乓球特长课教案年级: 日期: 课题1、复习发平击球、推挡技术;2、学习正手攻球 2、目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术,初步学习正手攻球技术。能力提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力,提高学生的学习热情。。德育培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确,动作协调、正确。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程: 准备部分: 持球和垫球的游戏练习,目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力,增强学生的运动兴趣。基本部分: 1、讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。 2、分组练习。 3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。 4、讲解并示范正手攻球的方及要领。 5、结合所学技术分组练习。 6、按上、中、下的层次进行分组教学,提出不同要求。结束部分 1、进行放松活动。 2、教师总结。 3、作业:课后复习所学技术。 3、乒乓球特长课教案年级: 日期:课题复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。能力提高学生的自学、自练、自评的能力,提高学生的学习热情。。德育培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确,动作协调、迅速。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程:

准备部分: 1、推挡接力比赛,目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力,增强学生的移动速度。 2、活动各关节的练习。基本部分 1、讲解并示范正手攻球的方法及

小学乒乓球课教学计划

小学体育乒乓球单元教学计划（ 5 课次）

小学体育乒乓球教案

《乒乓球》教案课次:3 一、课的内容: 1、复习推挡 2、复习正手攻球 3、复习左推右攻 4、学习搓球（正、反手）二、课的目标: 1．使学生熟练掌握推挡技术 2．让学生熟练掌握正手攻球技术 3．使学生掌握左推右攻技术 4．使学生初步掌握搓球技术 5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。三、课的重点、难点： 1、复习左推右攻 2、学习搓球四、场地器材：球台18张、乒乓球拍18副、乒乓球40个课的教学组成 1.准备部分 10′1．1课前常规体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本次课的教学内容，提出目标要求。检查服装，安排见习生。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲

1．2徒手操（6－8节） 1．3热身运动（慢跑、游戏等） 2．基本部分 65′2．1复习推挡 10′2．1．1动作要点：近台站位，两脚开立，臂肘体侧，拍斜垂台，迎球伸臂，上伸前推，拇松食压，触中上部，手臂前推；击后收臂准备再次推挡。 ◇注意事项：推挡球时，应食指用力，拇指放松，手臂的前推或后引，动作不宜太大；肘关节应贴近身体；乘法充分利用身体重点的移动和腰部的转动，增强击球力量。难点：手臂和身体的协调用力乒乓球基本姿势与站位 2．1．2易犯错误：拍推挡球时未食指控制板面，板面后倾角度大，造成托球现象。 2．1．3组织教法与要求： ①教师示范讲解 ②学生体会对角推挡（每人15个球） ③学生对角练习20个×4组 ④正误对比 2．2复习正手攻球 15′2．2．1动作要点：应注意方面是引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力，向前上方挥拍，高点前期击球的中上部，重心左移，并迅速还原。 ◆教学重点、难点：高点前期击球的中上部、出手快、动作小 2．2．2易犯错误： ①击球时板面后仰造成托球 ②击球球手腕压球 ③没有向前上方挥拍 2．2．3组织教法与要求： ①辅助练习：学生体会徒手正手攻球，一手握拳，另一手握拍每人练习15次； ②教师带一组学生练习，即：学生3人一组，1人先主练，另两人捡球，主练的学生用正手近台快攻方法完成教师送来的每个球，连续体会正手攻球30个球后

小学体育教案：一年级乒乓球课教案

一年级乒乓球课教案小学体育教案任务 1 、乒乓球运动简介 2 、握拍方法 3 、熟悉球性 4 、教学比赛 5 、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内容组织教法备注开始部分 3 分钟 1 、集合整队 2

、师生问好 4 、宣布课的任务，讲本节课的安排 5 、安排见习生 1 、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2 、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分 10 分钟 1 、沿球台变向跑 2 、徒手操 1 ）关节运动 2 ）扩胸运动

3 ）体侧运动4 ）弓步压腿5 ）腰腹压腿6 ）前后踢腿3 、游戏 1 、沿球台跑向后← x x 向 ↓ 左向侧右

↑ 侧 x x →向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。2 、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3 、徒手操要求 1 ）动作规范、到位 2 ）动作放松、舒展 3 ）每节做 4 × 8 拍 4 、游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。

部分时间内容组织教法备注基本部分 30 分钟 1 、乒乓球运动简介，乒乓球常识 2 、学习乒乓球握拍方法 1 ）直拍快攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。2 ）直拍削球握拍拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。

乒乓球培训计划

乒乓球兴趣班培训计划一、指导思想通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活二、培训目标 1.在活动中让学生了解乒乓球的知识 2.学习基本的乒乓球技术,了解乒乓球竞赛规则与方法 3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识,让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣三、开展方式 1、本兴趣班以学生自愿参加为主，教师筛选指导为辅,控制人数在20名左右最佳 2、开展场地以乒乓球台区为主要训练场地，如天气因素改为室内场地进行３、主要训练项目为乒乓球,辅以体能训练 4、开展时间暂定为周二、周四下午第四节,如有改动另行通知 5、使用器材以仓库现有球拍为主，乒乓球学生自带,要求队员在开始训练1-2周内自带乒乓球拍６、实行分班训练:初级班和中级班,具体人数及分班制度视实际情况而定三、授课内容：乒乓球训练计划单球训练计划 1、正手位／侧身位直、斜线攻球要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后,可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习２、直拍反手推挡／横板反手攻球要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3、左推右攻要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线４、正手位／反手位连续拉弧圈球(高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调,出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点,下降期）拉弧圈球的要领,注意击球点,步法移动迅速、准确 5、正、反手搓球要求:动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合,转与不转结合 6、搓中侧身突击／拉弧圈球要求:突击动作速度快，爆发力较强,具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调,出手速度较快，爆发力较强,旋转质量较高,练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板(拉/打弧圈球) 7、比赛要求：在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点,也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛注：均为常规训练计划多球训练计划 1、正手位/侧身位正手攻球要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调,步伐移动迅速,熟练掌握控球能力，注意回球路线变化 2、直板反手推挡/横板反手快拨要求:动作完整,迅速协调，熟练掌握控球能力,注意回球路线变化

小学体育教案-蒋建强的乒乓球课教案

体育教案－蒋建强的乒乓球课教案小学体育教案乒乓球课教案任务 1、乒乓球运动简介 2、握拍方法 3、熟悉球性 4、教学比赛 5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质部分时间内容组织教法备注开始部分 3分钟 1、集合整队 2、师生问好 4、宣布课的任务，讲本节课的安排 5、安排见习生

1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分 10分钟 1、沿球台变向跑 2、徒手操 1）关节运动 2）扩胸运动 3）体侧运动 4）弓步压腿 5）腰腹压腿 6）前后踢腿 3、游戏 1、沿球台跑向后←x x 向 ↓ 左向侧右↑ 侧 x

x→向前方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 3）每节做4×8拍 4、游戏要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。部分时间内容组织教法备注基本部分 30分钟 1、乒乓球运动简介，乒乓球常识 2、学习乒乓球握拍方法 1）直拍快攻型握拍拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。

2）直拍削球握拍拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。 3）横拍握拍中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。 1、讲解、示范队形： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、介绍球拍性能 3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法 4、指导学生持拍动作 5、持拍练习 1）练习队形： x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2）持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组 3）持拍抖腕练习10次×3组 4）持拍前臂前推练习10次×3组部分时间内容

《乒乓球颠球》教案

《乒乓球颠球》地点：篮球场教学对象：五，六年级学生执教教师：教学内容：1.乒乓球颠球 2.游戏——颠球接力教学重点：乒乓球正手颠球教学难点：连续稳定地颠球教学目标： 1.知识与技能目标：学习乒乓球颠球，初步掌握直拍正手颠球手法，提高控球能力。 2.过程与方法目标：发展学生的思维、反应速度，提高身体协调性。 3.情感、态度与价值观目标：培养沉着、冷静、机智果断的心理素质，形成良好的合作与竞争意识。指导思想：以“健康第一”、“学生可持续发展”为指导思想，让教师在教学过程成为学生学习过程中的引导者、练习过程中的服务者与活动过程中合作者，以发展学生的主动性、合作性、创造性为设计目标，重视体育课堂功能的多元化、层次化并提倡学生活动过程的循序性与和谐性。注重激发学生的参与兴趣，发挥学生的主观能动性，充分感受个体在集体中的价值。在引导学生学习的过程中积极创设乐于参与、勤于探索、敢于尝试、勇于合作的课堂氛围。教材分析乒乓球运动作为我国的“国球”，有着广泛的群众基础，尤其受到广大少年儿童的喜爱。小学生经常参加乒乓球运动，能促进身心全面发展，乒乓球小而轻，击球距离近，速度快、变化多，有利于提高人的反应速度和思维敏捷性及提高身体的协调性。乒乓球颠球技术虽然不是乒乓球基本技术之一，但它是乒乓球初学者熟悉球性的最主要手段，也是进一步学习挡球、发球等乒乓球基本技术的基础。课的流程：激趣导入——队列（原地四面转法）发展技能——抛接球、直拍正手颠球拓展延伸——游戏：颠球接力愉悦放松——放松操器材准备 50块乒乓球拍 50只乒乓球标志物4个教学过程

颠球：两脚

小学乒乓球教案

小学乒乓球教案Prepared on 21 November 2021

第一课时任课周次：第一周教学内容1．巩固掌握乒乓球的握拍方法 2．介绍乒乓球推挡的方法教学任务1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法 2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法教学内容时间教学方法开始部分一、准备部分 1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容二、准备活动 1．绕场慢跑2—3分钟三．行进间徒手操（4╳8） 1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）振臂运动 5）腹背运动 6）弓步压腿 7）仆步压腿 8）膝关节绕环（原地） 15 一、组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求：快、静、齐二、组织：体操队形 * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * 教法：教师领做、学生跟做要求：口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力基本部分一、集中注意力练习二、反手平挡球 1）动作要领：选位:两脚开立平站，身体离台面约40- 50cm，两脚开立与肩同宽，两膝微屈。 b 引拍:上臂置于腹前。迎球：上臂带动前臂沿台面作平行挥动。 2）击球时：拍形呈半横状，约与台面垂直，在击球的上升期击球的中部，以借助对方来球的反弹力将球击回。 3）击球后：手臂迅速还原成击球前的准备姿势。70 一、练习方法： 1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作 2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形： * * * * * * * * * * * * * * （*代表学生，▲代表老师）教法：结束部分整理运动 1）上肢-躯干-下肢 2）按摩放松5 要求：整理运动时，学生之间相互按摩肩背部 ▲

2017-2018乒乓球教案

班级一年级周次 2 课次 1 教学内容熟悉球性练习掌握球拍的握法，学习基本站位教学目标让学生掌握正确的握拍姿势、站位姿势。部分时间教学内容组织与教法开始部分准备部分基本部分 5 10 110 一课堂常规： 1体育委员整队集合报告人数 2相互问好 3宣布教学内容和要求 4安排见习生检查服装二、强调注意安全一准备活动 1、准备操 2、队列练习 1）立正，稍息 2）原地的四面转向一球拍的介绍：一、教师组织学生集队成四列横队。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆ 要求：前排侧平举，后排前平举动作到位、准确、有力，在教师的口令指挥下统一练习。乒乓球拍由底板、海绵、胶皮组成，缺一不可，而且必须是一面红，一面黑。乒乓球拍胶皮的种类，有正胶、反胶、生校、长胶等等，它的性能各不相同，国

结束部分5 二学习基本站位、基本姿势基本站位：基本姿势： “屈膝提踵站位法”口诀：右手持拍放腹前，两腿开立身前倾，屈膝提踵脚内叩，重心居中视来球。三握拍法（一）握拍法的介绍 1、直拍握法快攻类握拍法：弧圈类握拍法：际乒联对乒乓球拍的规格和型号多有具体的规定。每个学生必须了解自己所用的球拍性能。左推右攻打法站位是近台中间偏左。弧圈球打法站位是中台偏左。削球打法站位是中远台附近。两脚开立略比肩宽，左脚稍在前，膝微屈，前脚掌着地，上体自然前倾，含胸收腹，重心前移，背部略呈弧形。持拍手臂自然弯曲，置于身体右侧，肘略外张，手腕放松，置拍于腹前，离身20-30厘米。握法依据拇指和食指间距离大小可分为大钳式，中钳式，小钳式３种。采用中钳式较为合理。拇指紧贴拍柄左侧。食指扣住拍柄行

小学体育教案：乒乓球教案

乒乓球教案小学体育教案 2 、乒乓球特长课教案年级：日期：课题 1、复习发平击球、推挡技术； 2 、学习正手攻球 2、目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术，初步学习正手攻球技术。能力提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力，提高学生的学习热情。。德育培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。

难点执拍手型正确，动作协调、正确。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程：准备部分：持球和垫球的游戏练习，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的运动兴趣。基本部分： 1 、讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。 2 、分组练习。 3

、教师循环指导并纠正学生的错误动作。 4 、讲解并示范正手攻球的方及要领。 5 、结合所学技术分组练习。 6 、按上、中、下的层次进行分组教学，提出不同要求。结束部分 1 、进行放松活动。 2 、教师总结。 3 、作业：课后复习所学技术。 3 、乒乓球特长课教案年级：

日期：课题复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术目的知识通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。能力提高学生的自学、自练、自评的能力，提高学生的学习热情。。德育培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。重点学习正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确，动作协调、迅速。方法讲解法、示范法、自练法、讨论法等。教具乒乓球、球拍教学过程：

乒乓球体育课教案

乒乓球体育课教案任课教师：班级：学生人数：第 5 周

三基本部分1. 学习握拍，基本的准备姿势 a、握拍：直拍在拍的前面，以食指第二指节和拇指第一指节扣拍，在拍的后面，三个手指自然弯曲，中指第一节贴于拍的中部，无名指、小指贴在中指上，拍柄贴住虎口，略偏食指的一边。 b、基本准备姿势示范讲解：两脚开立，约与肩同宽，两膝微屈，稍含胸收腹，上体略前倾，持拍手臂自然弯曲，肘略外张，球拍置于腹部右前侧，两眼注视来球。 2．学习移动步法：单步、跨步单步：击球时，以一脚的前脚掌为左右转动，另一脚向前后或右移动，（以右脚移动为例）一般在来球与站位较近的情况下，经常使用这种步法。基本部分两眼注视来球。练习：同学按要求做好准备姿势动作，教师逐一检查。二、击球的基本姿势正确的准备姿势：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述要点： 1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止。 2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以便下一个击球。 .组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会练习：同学按要求做好准备姿势动作，教师逐一检查。 5 击球的基本姿势及握拍法（直板、横板）握拍法 1、教师讲解示范 2.教法：教师口述 3.要点： 1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性； 2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。 .组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会 5

小学乒乓球课教学计划 (2)

小学体育乒乓球单元教学计划（ 4 单元）

教学设计一、设计思路本次课依据《新课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为本的教学理念，面向全体学生，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。本节课我主要目标是运用多种多样的教学方法来培养学生学习主动性、积极性，培养学生学习创造性，使学生学会互相学习，互相研究运动形式和运动内容，养成良好的运动习惯。教学中通过乒乓球基础技术教学和学生合作互助式学练，培养学生分析问题、解决问题的能力，提高学生的动作协调性，通过师生、生生间的互动交流，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，以获得成功体验，激发体验兴趣。二、教材分析乒乓球是小学生非常喜爱的运动项目，而且是我国的国球，乒乓球技术应该从小培养，乒乓球运动可锻炼学生身体协调性和提高反应速度，培养沉着冷静，机智果断的心理素质以及对乒乓球运动的兴趣，进一步促进学生身体健康。乒乓球技术不仅是手上功夫，更是腿上上功夫，接力跑的游戏培养学生移动速度，提升体力，为进一步学好乒乓球技术奠定基础，而且使学生在游戏中感受到无限快乐，从而对体育活动产生浓厚兴趣。三、学情分析二年级学生，学生活泼好动，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。由于他们刚接触乒乓球，所以有极大的学习热情。四、教学目标 1、学习乒乓球的正确握拍方法和准备姿势，为后边学习乒乓球基本技术打下基础。 2、70%－80%的学生能够用正确的握拍方法将球托在球拍上停留一定的时间，通过学习体验球拍与球接触时的肌肉感觉，提高控制球的能力，通过游戏练习，发展学生腿部力量、移动速度、体能和协调等能力。 3、通过本节课的学习，培养学生冷静沉着，机智果断的心理素质，培养团结协作、积极进取的优良品质，以及听从指挥，注意力集中的思想作风。五、教学设想

乒乓球游戏教案1则

教材目标与要求：1，增强学生良好的身体素质 2，培养学生灵活机智，顽强果断，敢于拼搏的精神 3，初步掌握乒乓球技能 4，增强学生学习的趣味性教学实施：1，体育委员整队检查人数，报告 2，师生问好 3，宣布教学任务，检查服装 4，课前准备活动（扩胸运动、体侧运动、腹背运动、压腿运动，膝关节运动东、跳跃运动等等）教学过程实施详述：乒乓球是小学生特别喜爱的一项体育运动，乒乓球教学中，往往由于学生人数多，而球台相对少等原因，学生在课堂中上台练习或比赛的时间比较有限，同时，由于学生水平之间的差异，如果只开展乒乓比赛或正规训练，一些水平相对低的学生会因不如其他同学而渐渐失去兴趣。因此利用乒乓球及其它相关器材设计各种教学游戏，一方面解决球台不够用的问题，另外提高学生乒乓球运动兴趣，使学生尽快掌握乒乓球技术成了少儿乒乓球教学中很必要的做法。根据多年实践对乒乓教学游戏设计的类型、策略、价值作粗浅探析。乒乓球教学游戏设计的类型 1．以激发兴趣为目的的趣味型游戏。新课标指出：“只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。”为此，在乒乓教学游戏设计中，要针对少儿年龄特点，充分发挥乒乓器材作用，设计了低技术要求、高趣味因素的趣味型游戏，拓展学生的运动思维，唤起强烈的活动欲望。如：抢收抢种。方法：全班分成5-10人一组，每组组长拿一盆球自由撒向指定区域（撒播种子），其他同学迅速捡取（抢收成果），比比谁收得多。这类游戏难度低，操作性强，在体育教学的准备和放松活动中运用得较多。 2．以增加球感为目的的基础型游戏。在日常乒乓训练中常出现这样的情况：有些同学虽经一定时间正规教学训练，但却提高很慢，而另一些学生虽未经规范训练，却往往进步很快或在实战中取胜。究其原因，很重要的一点在于有些学生虽未经规范训练但平时“玩”球多，球感反而高于规范训练的学生，训练起来进步也快。因此，提高学生的球感是很重要的，教学中我们可以设计以增加球感为目的的基础性游戏，使学生能经常在愉快的游戏活动中提高对乒乓球感知与控制能力。 3．以发展体质为目的的素质型游戏。乒乓球运动看似简单，其实对身体素质是有很高要求的。在日常训练中，教师往往因为安排比赛更省时省力、开展身体素质训练枯燥乏味，而只重视比赛训练忽视身体育素质的训练，这会使学生日后乒乓技术水平提升受到很大影响，同时也不利于身体的全面发展，对此，教师可以设计素质练习型游戏，使学生在游戏中进行身体素质练习。 4．以提高技术为目的的比赛型游戏。组织比赛是检验训练成效最直接的方法，也是促进学生乒乓技术掌握和提高的最有效的方法之一，但在一节体育课上，要组织一次全体学生参加的规范完整的比赛是比较困难的。对此，我们简化了正规比赛程序，尝试设计了游戏性的比赛，使它同样达到正式比赛对学生的锻炼效果。教学小结：通过本节课的教学、讲解、示范与学生的实践活动，基本达到了目标要求但还是有所不足，在今后的教学过程当中应加强学生的参与能动性，这

新人教版五至六年级体育下册《球类运动 4.乒乓球 1.正手快攻》公开课教案_14

体育与健康课教学设计（乒乓球——正手攻球）

体育与健康课教学设计（乒乓球——正手攻球）【评价内容】观看正手攻球技术动作视频、图像。【评价方式】教师仔细观察学生的身心状态，评价学生观看图像和视频的情况。【评价内容】 1.准备姿势与引拍 2.蹬腿转腰 3.挥拍击球 4.正手攻球完整动作口诀：含胸收腹微屈膝；蹬腿转腰重心移；快速挥拍收前臂；击准球的中上部。【评价方式】 1.含胸、收腹、屈膝。 2.引拍是否向侧转身。 3.向前上方挥拍击球。 4.是否蹬腿转腰，重心转移。 5.击球中上部【评价内容】与父母或者同伴一起进行课后练习，巩固技术动作。【评价方式】

父母或同伴当场评价；上传练习视频，进行小组评价；下次课课前展示，师生共同评价。 1.集合师生问好，通过言语导入新课乒乓球正手攻球，明确课堂内容与要求， 2.课前告知学生分组竞赛规则，及时评价鼓励学生，并进行安全提示。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 一、【热身激趣】 1.抢球拍游戏。激发学习热情、提出练习要求，带领学生做游戏，提醒学生反应迅速，注意安全。 2.球拍操（音乐伴奏）。带领学生一起在音乐伴奏下进行韵律球拍操练习。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 【设计意图】 1.让学生明确课堂要求，培养学生的安全意识。 2.运用游戏导入提高学生学习的兴趣，学生在游戏与准备活动中提前熟悉场地、器材，熟悉动作的基础，充分活动身体各关节，从而更好的进入下一环节的学习。二、【学习新知】 1.视频观赏与球性练习让学生观赏教学动作视频和比赛视频，建立动作表象，同时尝试各种球性练习，观察学生的反应、判断和平衡，做出评价，让学生熟悉球感和握拍方法。 2.分解动作教学依次练习预备姿势、转身引拍、挥拍击球和蹬腿转腰动作，让学生循序渐进的学习，为下一步练习打好动作基础，教师示范并带领学生做。 3.完整动作教学（1）老师示范动作，学生仔细看老师的示范动作，形成正确动作表象。（2）播放PPT图片和文字，学生认真看PPT上的动作分解图片，跟老师一起念口诀。（3）教师带领学生练习完整的正手攻球动作，学生自主认真练习，教师巡回指导。 4.练习击球中上部（1）老师拿球示范挥拍击球动作，学生仔细看老师示范动作，找准球和拍接触的瞬间。（2）老师组织引导学生拿球练习挥拍击球，学生着重体会蹬腿转腰收前臂和击球部位，老师巡视指导。

乡村少年宫乒乓球训练教学教案

乡村少年宫乒乓球训练教学教案执教教师：曾书明廖海成第一课时主要容如下： 1，正手位/侧身位直、斜线攻球要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点熟练掌握动作要领后，可在1/2台围进行2定点或不定点的练习 2，直拍反手推挡/横板反手攻球要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3，左推右攻要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4，正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领注意击球点，步法移动迅速、准确

5，正、反手搓球要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合 6，搓中侧身突击/拉弧圈球要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）7，比赛要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛注：均为常规训练计

第二课时多球训练计划 1，正手位/侧身位正手攻球要求:在1/2台围，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习动作完整，协调，步伐移动迅速熟练掌握控球能力注意回球路线变化 2，直板反手推挡/横板反手快拨要求：动作完整，迅速，协调熟练掌握控球能力注意回球路线变化 3，连续性反手推挡，正手攻球 (左推右攻) 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确