我的安全我做主演讲稿
我的安全我做主演讲稿
篇一
尊敬的各位领导、工友们:
大家好!今天，我有机会向大家汇报我的思想和认识，心里非常高兴。我演讲的题目是-我的安全我做主。
说到安全，不由我想起了一个悲惨的故事。就在20XX年，有一个乡镇组织教师到某地集体听课交流，为图省钱，主办人竟然包了一辆没有驾驶执照、没有安全行驶证、没有车辆保险的“三无”报废面包车。其结果大家可想而知，在一段看似平坦笔直的柏油路上，这辆车竟鬼使神差似的颠覆出事了，重伤五人，一名怀孕五个多月，憧憬着做母亲美好梦想的青年教师就这样永别了他的爱人、孩子和朝夕相伴的同事们无声地走了!为省点包车费，主办人竟敢包用三无车，其安全意识之薄弱令人震惊!作为司机，肩负着全车人的性命安危，竟敢驾驶三无车上路，其安全观念之差可见一斑;作为人民教师，承担着教书育人的神圣职责，明知面包车属“三无”车辆，不抵制，不举报，不揭露，竟然若无其事的乘坐出行，这不能不说是对神圣的人民教师的无情嘲弄和绝大讽刺!
一个看似简单的小事，如果处理不当，就会酿成大祸!“林区里严禁抽烟”，看似简单的一句话，凝结了多少惨痛的教训和血泪啊!“油库旁严禁烟火”，看似普通的一句提示，你能想到因为一个小小的烟头、一个简短的电话而引发的无情大火给人民生命财产造成
的巨大损失和无法弥补的生命的缺失么!
也许你的一句劝告，就可以阻止一个小学生无知的戏水而避免悲剧的发生;也许你每日简单的车辆检修就可以避免一场车祸的出现;也许你每日对老人平常的一句叮咛，就可以让父母穿越马路时不至因为抢先一分半秒而酿成灾难;也许你牺牲一点上网打牌的时间，每日按时接送上学的幼儿，就可以大大减少孩子上学途中的风险;也许就因为你坚持佩戴了安全帽，才有幸避免了高空坠落物的打击而头部安然;也许你发现、拧紧了脚手架上那个松动的扣件，从而避免了一场巨大的灾难......
一件小事，也许就是一件大事的开端;千百件小事，汇集成人的每日生活和生命。轻视一个小小的隐患，必然酿成巨大的灾难;消除了每一个小小的隐患，安全工作才能长治久安!
我的安全我做主!
安全在我心中，安全在您手中，安全在大家的自保中!
篇二
安全是一个永恒而沉重的话题，是幸福的保障。特别是在当今高速发展的社会中，安全更是无处不在;国家安全、地方安全、社会安全、网络安全、信息安全、交通安全、生产安全......，它已在我们的生活中无处不在。
人人都渴望幸福，人人都想享受幸福，那么幸福是什么呢?对于咿呀学语的孩童来说，有父母的陪伴呵护就是幸福，对于恋人来说，夕阳下，相互偎依畅想小家的建立就是幸福，对于我们煤矿员工来说，
有一个稳定的收入就是幸福......不同的人群，有不同的诠释。而牢记安全真谛，却是我们每个人享受幸福的共同密码。有多少家庭，多少可爱的笑脸，因为一个人或是几个人的麻痹大意，英雄主义、侥幸心理，淡薄的安全意识，在工作岗位违章作业，致使飞机失事、火车脱轨、汽车相拥、房屋倒塌等恶性事故。让多少人从此离开了这个幸福的世界，让多少家庭失去了亲人，让多少人从此留下伤残的悔恨......。转瞬间，一切的幸福，一切的渴望全部荡然无存，化为乌有!所以我想说:“安全才是我们真正的幸福源泉。”
我生在煤矿，长在矿山，那高耸的井架，猎猎的红旗，如同煤矿工人刚直的性格和坚韧的信念，给了我无限的憧憬和向往，赋予了我热爱矿山的精神;那暴怒的黑泉、断裂的岩壁狞笑着用肮脏的黑手扼杀父老兄弟魂魄，制造的呻吟和痛苦，也使我尝尽了人生太多艰涩的悲伤。矿山，这生命的故园让我热恋，使我悲寒。难道我们为之奋斗的这方圣土的兴衰，必然伴有兄弟肢体的残破、亲人无辜的丧失吗?我不愿意。我想，在座的每一位也不会愿意。
翻开尘封的记忆，血淋淋的事实我们不愿再次提起，却又无法回避，一起起触目惊心的事故，让我们的心久久不能平静。前不久发生的一起事故，使我们又失去了一名同事，那个和我曾经共事、生活在同一个小区、经常上下班会碰面的同事，就这样默默地走了......。那天的情景我终生难忘，当我们看到失去亲人的孤儿寡母的眼泪时，当我们听到失去亲人那撕心裂肺的呐喊声时，当我们面临事故现场那惨不忍睹的一幕时，相信人们都会流下怜悯的眼泪，并可以听到这样
的叹息声:“这个家好惨!”“撇下的妻儿可怎么过呀!”等等，声声入耳，发人深省。年迈的母亲承受着丧子之痛，每天倦缩在床角以泪洗面、滴水未进，母亲宁愿自己能换回儿子......。“杨大妈今天开口说话了，杨大妈今天能吃东西了，杨大妈......”，每天从婆婆那里得知杨大妈的情况成了我每天必须要做的事情。
亲爱的工友们，当我们在倾听死者亲人哭诉的时候、当我们看着白发苍苍的老人呼天喊地的时候，当我们看着天真无邪的孩子哭喊爸爸的时候，当我们看着失去理智的妻子哭的死去活来的时候，当我们看到这样残缺家庭的时候，可千万莫忘记--“安全就是全家福，安全就是咱矿工的天啊!”
亲爱的工友们，请伸出你的右手，放在你左侧胸膛那颗跳动的心上，自问:“安全生产，您做到了吗?”你应该能够感受得到，它不再仅仅是一句口头上的话，而是一份份真实的亲人牵挂，一个个美满的家庭幸福，一串串稚气的童声笑语，
还记得那首歌吗?--你是幸福的，我就是快乐的。幸福是什么呢?幸福又在哪里?幸福，是你在茶余饭后享受悠闲时光时;幸福，是你在节假日全家老小欢聚一堂时;幸福，是你孝敬父母教育孩子享受天伦之乐时.........幸福就存在于这平淡、真实的生活瞬间，可是，你是否想过，我们的幸福生活都来源于我们的健康、我们的安全!只有我们安全了，我们的家庭才是快乐的、圆满的。
冬去春来，春天总是让人们充满了新的希望，我始终坚信，在公司党政领导的正确领导下，在全体员工的共同努力下，我们一定能够
走出困境，迈向新的辉煌，朋友们，安全之路任重而道远，让我们携起手来，让安全的警钟长鸣，为企业的发展，为创造我们幸福的生活而努力奋斗吧!
篇三
各位老师、同学们:
大家好!我演讲的题目是《关爱生命，一生平安》。
我知道，同学们大多会唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;我断定，同学们都曾用“平安、健康、幸福、顺利”等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线。
翻开尘封的记忆，血淋淋的事实我们不愿再次提起，却又无法回避。几年前，我校相继因学生思想、心理、行为上的偏差而引发的两场伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有较普遍的安全隐患。那触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。
“生命”，一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。同学们:一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。在安全的问题上，来不得半点麻痹和
侥幸，在安全的问题上，我们必须要防范在先、警惕在前，必须要谨于思，合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。
也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，糊里糊涂攀兄弟、结姐妹，既有拉帮结派之嫌，又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端，不但喜好随波逐流，而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。学校时不时出现的同学打架事件，起因只是芝麻小事，可有那么一些同学以我为中心、自私自利、不讲风格，甚至是故意挑衅而大打出手，弄得同学之间关系紧张。不难想象，有了这样不安全的思想，要平平安安地一辈子做好人，那是很难的。再说，一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏这样的精神鸦片，天天吸、处处吸，甚至课堂上忍不住要走神，思之想之;深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵;如果他过早地迷恋于少男少女的缠绵悱恻，无端寻愁觅恨、疯疯傻傻、痴痴狂狂，甚至争风吃醋结恩怨，冲冠一怒为红颜。这表现出来的就是行为上的安全问题。有了这样不安全的行为，要踏踏实实地读好书，一帆风顺地读到头，那也是很难的。
无论是人身的不安全还是思想的不安全，亦或是行为的不安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果的残酷性。交通事故、游泳溺
水事故、体育活动意外伤害事故、课间游戏追逐打闹偶发事故，轻者可以伤及体格，重者能够危及生命，它们造成的后果是残酷的。而思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。
臧克家先生在《有的人》一诗中写道:“有的人活着，他已经死了。”我想，那些失去健康的精神追求、迷失正确的人生方向、空有一架活着的躯体行尸走肉的人不就是思想残缺的结果吗?这样的人充其量只能是没完没了地吸取消化父母亲血汗的机器，只能成为社会发展中的废物，甚至成为危害社会发展的危险物。
各位老师、同学们:我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。因此，个人就不仅只是个人。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整个社会相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了荣辱相伴的整个社会，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，做个好人。只有好人，一生才能平安;祝愿好人，一生平平安安。
声明：本文来源于网络，著作权属归原创者所有。我们本着想要分享的目的与大众交流，如有侵权，请在后台留言联系，我们将第一时间进行删除，谢谢!
我的人生我做主演讲稿
篇一：我的人生我做主演讲稿 [我的生活我做主演讲稿] 在座 的各位同学： 你们 好，今天想必大家十分高心，因为此时此刻我们迎来了进入小学生活的第一次演讲，而对于 我十分感谢大家可以在这里听我的演讲。 我的 人生我做主。我们就应该趁着年轻，有志气，有勇气，有胆气，去拼，去闯，去搏。人生就如 花儿一般。它总是在不同的季节里开放。如果所有的鲜花都在春天开放完毕了，到了夏天，秋 天，冬天没有任何花朵开放，你还会觉得这个自然界是如此美丽吗？肯定不会。所以我们的人 生应象夏荷的清香，秋菊的“城尽带黄金甲”，冬梅豪放的诗意。而我们的人生同样又象连绵 不绝的山脉一样，犹如珠穆朗玛蜂，困难重重，总是有无数的高峰在眼前，需要我们去征服， 而一旦我们登上高峰后，生命中无限的风光就会展现出来，整个世界都在你的眼皮底下。当 然，攀登并不是一件轻而一举的事，你必须付出很多代价。然而这种代价都是值得的，如果你 要去另一个山头，你必须从山底开始重新开始攀爬，因为没有任何两个山头是连在一起的。如 果说山谷代表人生的低谷，而为攀爬到山顶所碰到的困难，痛苦和失败是不是都是你今后成功 的基础呢？是的。越是碰到痛苦，挫折。如果你能坚定你的往往前走，你的人生必定你做主。 当我们走向谷底，并且能爬到谷峰。当你回头再看的时候，必然会发现人生充满了起起伏伏的 优美故事。这时，我们的人生充满了精彩，并且是炫目的。 生里面总是有所缺少，你得到什么，也就失去什么。重要的是你应该知道自己到底要什么。追 两只兔子的人，难免会一无所获。况且会失去更多。所以我们应当学会珍惜。 以上 是我对人生的理解，并如何做到我的人生我做主。最后，在座的每一位，我衷心的希望大家。 一个人只要时刻保持幸福的感觉，才会使自己更加热爱生命，热爱生活，只有快乐，愉快的心 情，才是创造力和人生动力的源泉。只有不断自己创造快乐与快乐相处的人，才能远离痛苦与 烦恼，才会拥有快乐的人生。而这个人必定是在座的每一位。 篇二：幸福小主人竞选演讲稿：我的人生我做主 幸福小主人竞选演讲稿：我的人生我做主 福小主人竞选演讲稿：我的人生我做主 爱的老师，亲爱的同伴们： 家好！ 家庭中我是个“自立小主人”，一天天长大，我力所能及的事儿也越来越多：承担自己房间的 卫生，定期整理小书架，起床后叠被子，饭前准备碗筷，中午回家拖一遍地，晚饭后刷碗，周 末在爸爸妈妈指导下学做菜，等等。每一种体验都带给我不一样的感受：整个地面拖完后我会 满头大汗，做饭的时候经常手忙脚乱，在做这些的时候我深深体会着爸爸妈妈对于我的成长所 赋予的无私与辛劳，也希望自己的分担会让爸爸妈妈感到欣慰。对了，我还把自己做凉拌黄瓜 的体验写成一篇文章《“金钩香脆块”诞生记》，发表在《少先队活动》杂志上，收获了一份 意外的惊喜。
关于健康主题演讲稿
关于健康主题演讲稿 演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿，小编为大家整理了关于健康主题演讲稿，欢迎大家阅读。 关于健康主题演讲稿 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 我是来自高一(9)班的今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。 世界卫生组织这样给“健康”进行定义：“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造，已成为人才规格的基本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质密切相关。可以说，心理健康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美好的基础。 然而，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下，在已经走过的生命旅途中，你是否曾感到
过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长，年级的升高，学习压力大了，情绪情感丰富了，人际关系也敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍;于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。 人就像一台有很多频道的电视机，我们拧到幸福的频道，我们就是幸福，拧到痛苦的频道，我们就是痛苦，所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟，也许平淡，但绝不是空洞，要试着去享受生命中的自然，平静生活，认真读书，用心吃饭，悉心品味，就会觉得世界是如此美好。 我们的人生有时会面对种种心灵困扰，我们应该怎样面对、怎样调整，来保持乐观的情绪、豁达的态度和轻松的心境呢?今天，我要送给同学们几句话，用心揣摩，也许，你就会觉得心灵的“感冒”并不那么可怕： 1、不追求完美。有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。 2、失败不可怕。面对挫折，关键要不灰心，不气馁，而是找出症结、吸取教训，更加努力。 3、富有正义感。好人永远是坦荡和快乐的。
关于人生理想的经典演讲稿
关于人生理想的经典演讲稿 演讲稿是一种实用性比较强的文体。是为演讲准备的书面材料，那么关于人生理想的经典演讲稿你们想知道哪些呢?下面就让WTT小雅给大家分享一些经典的演讲稿吧，希望能对你有帮助! 关于人生理想的经典演讲稿【经典篇】 古人説，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。讲的就是要为理想而奋斗，作为一个社会人，是追求理想，还是追求名利，结果会大不相同。追求理想是个奋发向上的连续过程，也是个升华、完美人生的过程，就像马克思説的;“我们的事业不显赫一时但会永远存在，在我们的墓碑前，高尚的人们会洒下热泪。” 要比知识的高低，不能比个人权威的高低，要把威信建立在素质与认知水平的提升上，古人説：“立身以立学为先，立学以读书为本，君子之学必日新，日新者日进也，不日新者必日退，未有不进而不退者。”追求人格的完善而不是物质的享受，我们古代把“修身正己作为为政之本、治国之要。”王安石説;“修其心，治其身，而后可以为政于天下。”因此，我们共产党人自诞生那天起就要求共产党员要加强修养。取得广大人民群众的尊重就是靠人格的完美，俗话説“政声人去后”，不注重人格的修养不仅别人不会从内心敬佩你，自己也容易走上歧途，中青年干部为人从政的路很长，要坚持做人与为政，修身与立德相统一，自
觉践行社会主义荣辱观，提升精神境界，培养高尚的精神情操，不攀比钱财，不贪图享受，以人格力量影响和带动群众。 在中青年干部的成长历程中，不可能遇到的都是顺境，或者总是遇到伯乐，何况还有伯乐看走眼的时候，且“人生有坎坷，遇人有不贤”是很平常的事。能否在逆境中保持心灵上的平和状态，是对一个人很现实的考验，所以，我们在逆境中也要坚持党性和做人的原则，保持心灵的平衡与和谐，能干事时肯拼命，不能干事多读书。以平和的心态对待升迁，以豁达的胸怀处理得失，以奉献的精神服务社会，不为浮名所累，不为私利所缚，不为权欲所惑，保持心灵的平衡与和谐，就能在为国家富强，民族振兴，人民幸福而奋斗的征程中，实现中青年干部的人生价值和无悔人生。 作为改革开放时代的中青年干部，首先要深刻认识改革开放的时代背景和意义，把思想统一到国家的重大决策上来。改革开放是党在新的时代条件下带领人民进行的新的伟大的革命，党的xx大报告用“三个最”和“三个面貌”的历史性变化高度概括了改革开放的伟大成就。即新时期最鲜明的特点是改革开放、新时期最显著的成就是快速发展、新时期最突出的标志是与时俱进。正是“三个最”带来了“三个面貌”的历史性变化，即中国人民的面貌、社会主义中国的面貌、中国共产党的面貌发生了历史性变化，所以，改革开放是发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的必由之路。
我的未来演讲稿3篇
我的未来演讲稿3篇 未来是一个谜，让我们捉摸不透，可这个谜的答案又是由我们来定。小编为大家整理了我的未来主题演讲稿，欢迎大家阅读。 我的未来演讲稿篇1 尊敬的XX： 我时常思考我的未来是怎样的，有三种可能最大一是进入医院成为一名临床医生;一是继续考研将来留校任教;一是考公务员。然而，未来就是尚未到来，尚未到来就有无数种可能，就有无数种变化。孔圣人说“君子日三省乎己”，是要我们反思，自省。我不敢自诩君子，也不必日三省乎己，但也反省及思考，思考我是谁，思考未来，一直在思考，从未想明白。作为一名医学生，似乎成为一名医生的可能性最大，医生，多么熟悉的称谓啊! 我知道医生的工作是什么治病救人嘛。怎么治?怎么救?就是~~，是啊，怎么救呢?我左思右想，抓头挠耳，翻来覆去也想不清楚。或许我熟悉的只是“医生”二字，而不是医生。成为一名合格的医生需要什么?医术和医徳，然而现在的我欠缺所有。想想之前的我竟然还志在三甲医院，不屑于地州医院，真是可笑。以现在的我，即使乡镇级别的小医院也不愿收去打杂吧。未来多变，怎样才能得到自己想要的未来呢，靠想是绝不可能的。我要做的是顺利通过英语四六级，
要的是背生化，看系解，做实验。要的是脚踏实地。只要我认真的过每一分钟，我的未来不是梦。 谢谢大家! 我的未来演讲稿篇2 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好，今天我演讲的题目是《我的未来我做主》。 大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深入体会，有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，但不平凡的大学生却有着各自的辉煌。“但，你可以选择平凡，去不可以选择平庸;可以的话，相信谁都想不平凡，为何雄鹰能展翅翱翔于蓝天称霸与天空，为何事自能独霸鳌头于森林的忘于陆地，为何鲨鱼能傲视群雄与海洋称雄于海底，为何他们能够在自己的领域称王称霸?是因为他们掌握了生存的技能，也正是由于学习才是他们到达自己的人生巅峰，所以学习是非常重要的，他是我们成功的基石，那么，我们应该怎样做主自己的大学生活呢? 首先要确立目标和计划。古人云“志当存高远“，毛泽东也有“风物长宜放眼量“没有目标便没有前进的努力方向，也毫无动力可言，目标的实现又一个个小目标实现的连贯过程，需要坚持。坚持是学习之船的桨，只有不断的划桨，船才能到达彼岸，在学习上，也只有发扬坚持到底的精神，才能攀登到学习的高峰。 第二，要放远目光，是指不能暂时的情绪和心情所拖所
以健康饮食为主题的演讲稿5篇
以健康饮食为主题的演讲稿5篇 以健康饮食为主题的演讲稿1 大家好! 下面我讲几点关于食品安全的注意事项。 一、饮食卫生安全 1、注意个人卫生，食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长熟食品。 2、多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃凉性蔬菜。 夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。 3、多吃“杀菌”蔬菜。 夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素;对各种病原菌有灭杀和抑制作用。 二、防溺水安全 1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳，或是擅自与同学结伴游泳; 2、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员的江、河、
山塘、水库、深潭游泳; 3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时，也要提前做好泳前各项准备工作，下水时切勿太饿或太饱。 4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而应大声呼喊旁边的成人帮忙。 家长一旦遇到溺水者，有能力的要及时伸出援手，并在第一时间拨打“110”、“120”求救。一旦将溺水者救出水面后，应立即开展现场急救。 三、交通安全 1、外出要与家长打招呼，不私自同伴外出，不能在外过夜。 2、步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。 横过马路时须走过街天桥或地下通道，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。 四、活动安全 剧烈运动后，不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分布在四肢及体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。 五、防流感安全
人生理想演讲稿范文3篇
人生理想演讲稿范文3篇 本文是人生理想演讲稿范文3篇，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 人生理想演讲稿（一） 各位老师，各位同学： 大家早上好！很高兴能与大家相聚在国旗下。今天，我演讲的题目是《理想召唤行动，勤奋铸就成功》。 理想是什么？理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。是理想，召唤着你，让你不断进取，不断奋斗，不断前进；是理想，指引着你，让你获取成功，走向辉煌。有了理想，你就有了前进的方向；有了理想，你就有了前进的动力。 记得曾经读到过这么一篇文章：10岁时，他的梦想是成为歌手；20岁时，他的梦想是唱响全美；30岁时，他的梦想是成为全能的音乐家；40岁时，他的梦想是成为世界级的音乐大师。他就是西方近代音乐之父——昆西，琼斯。是理想，召唤着他，鞭策着他，让他不断努力，不断进取，从一个无名小卒逐步成长起来，最后功成名就，成为大师。由此可见，理想能够召唤行动，让人成功。因此，作为祖国未来的接班人的我们，是不是从现在起就应该树立自己的理想呢？ 好的开始是成功的一半，树立了理想，你就已经迈进了成功的第一步。然而，光有理想是不够的，更重要的是要勤奋努力。因为，勤奋铸就成功。 “天才是百分之一的灵感，加百分之九十九的汗水。”“罗马并非一日造成，成功并非一蹴而就。”不错，要实现自己的理想，就必须付出自己辛勤的汗水。因为“春华秋实”，只有努力，才能收获。在学术上，凡古今中外，无一例外。爱因斯坦花了整整七年的时间，建立起了相对论的理论基础，而爱迪生为了寻找做电灯灯丝的材料，通宵达旦地工作，摘录了4万多页资料，试验过1600多种矿物和6000多种植物，最后使电灯发出耀眼的光芒。而伟大的药物学家李时珍更是花了27年时间，才编成100多万字的巨着《本草纲目》。 才能来自勤奋，勤奋铸就成功。对此，我是深有体会的。。记得在初三上半学期的期中考试中，我发挥十分不理想。但此后我奋发努力，积极进取，制定了周密的学习计划，做了大量的课外练习，遇到不懂的问题及时请教老师，终于在
我与公司共成长演讲稿
我与公司共成长演讲稿 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 我与公司共成长演讲稿篇一尊敬的领导、评委和各位同仁们：大家晚上好! 我叫XX，来自。下面我演讲的题目是《在公司发展中成长》。 首先，请允许我向大家提一个问题：在工作和生活，你感到快乐吗? 是的，相信一定有人会说不快乐。的确，作为一个发展中的公司一定会存在着这样或那样不尽人意的地方。那么既然我们都是徐福记人了，当我们遇到困难和挫折的时候，当我们取得了小小成绩的时候，该用什么样的心态去面对呢? 也许我们都听过这么一个故事：有三个人相约去爬山，面对巍峨的高山，看不见山顶，其中一个人放弃了。另外俩人开始爬山，其中一人很快爬到了山腰，看看同伴已经落后好远，再抬头望了望山顶，还是那么的遥不可及，于是就停了下来，幻想有人来把他抬到山顶，他就坐在那里等。另一个人虽然爬的较慢，但他不急不燥、按部就班的爬啊爬，后来，只有他成功的登上了山顶。 这虽然是一则简单的哲理故事，但却形象的反映了现实之中不同三类人群的人生写照。我亲爱的朋友，您属于哪一种呢?您愿意做哪
一种呢? 在人生的旅途中，你是否因为遇到了困难和挫折而常常慨叹道路的坎坷和命运的不及吗?如果是这样，那会有什么用呢?!整天的抱怨和满肚子的牢骚只能给自己带来消极和郁闷!只能给自己带来迷茫和颓废!只能让人瞧不起! 在人生的旅途中，你是否因为自己取得了小小的成绩就沾沾自喜、骄傲自满了呢?如果是这样，那就意味着你将放弃成功，注定要碌碌无为了。 下面我给大家介绍一个人，他就生活在我们的身边---- 20XX年，他24岁，和很多年轻人一样，带着青春的梦想，他来到东莞，成了徐福记的一名普通员工。面对当时艰苦的工作和生活条件，他没有时间去抱怨，一个心思扑在了工作和学习上，随着公司的发展壮大，三年后，他开始走上管理岗位，当上了副班长，后来历任班长、组长、车间主任、副处长，乃至今天的处长。虽然他没有上过大学，但是他凭着刻苦钻研、勤奋好学的精神照样能够出类拔萃。因为社会是一所最好的大学。尽管他现在已经很成功了，但他并没有停下脚步，每当公司组织相关的学习和培训，他总是积极的参加，我清楚的记得，上次公司组织的一次大型培训，他是第一个走进培训教室的学员。 其实，无论是在工作还是在生活中，我们经常会遇到不如意的事情，这就需要我们自己去调整心态，积极的去面对它才是。就拿我的这次演讲来说吧，虽然我抽签抽到了一号，有人说：“啊，真倒霉!”
畅想我的未来的演讲稿五篇
畅想我的未来的演讲稿五篇 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好！ 我的未来世界是什么样的呢？同学们随我一起看看吧。 10年后，我发明了“快速成长剂”，这种药剂只要是生物就能使用。需要用的话，只需将药剂喷在身上，就能快速长大，30岁以前能 长到2米高，这还仅仅人使用的效果。如果是植物，大植物能够长到 10米左右，中植物能够长到5米左右，小植物能够长到2米左右；而 动物就更大了，使用过这种药剂的蚂蚁竟然能长到蜂鸟一样大，厉害吧！ 20年后，我的爸爸虽然变老了，但是我和他一起发明了一种特异 功能的眼镜，这是一种太阳镜，能够将光能转化为电能，再反射到电 力工厂去，这种电和普通的发电不一样，它具有识别水平，能够识别 坏人。比如小偷被这种电触到，就会被电晕，然后再以光速被瞬间转 移到公安局，哈哈，有了这种太阳眼镜，家里再也不用担心有小偷了。 30年后，我的妈妈也老了，我为她发明了一种强大的脑力芯片。 这种芯片能够输入各种知识，人们吃下这种芯片后，芯片就会从嘴巴 里面飞到头顶上，牢牢地粘附在头上，再把知识输送到人的大脑里面，当所有的知识输送完毕后，芯片再自动脱落下来。你一定会好奇这种 芯片还会飞？其实很简单，因为我施加了魔力呀。 未来的世界千变万化，科技也越来越发达。现在的我们一定要努 力学习，学好本领，创造更加美好、灿烂的新世界！ 畅想我的未来的演讲稿篇二 尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！ 今天我演讲的题目是《我的未来》。
“我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟。我的未来不是梦，我的心跟着希望在动。”每当听到这动听的歌声时，我就身同感受：我的未来不是梦。托尔斯泰曾说过：理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。理想，顾名思义，就是 自己认为长大后的目标，长大以后的职业、工作。如果你问我的理想 是什么？我会坚定的告诉你：我长大后要当一名大学教师！ 同学们！我们曾学过这样一篇课文：“在昨天与今天之间铺设大道，在现实和理想之间架起金桥……”每当读到这里，我就深深地感 到教师的事业多么崇高！每个人的成长都浸透着教师的心血。老师是 春蚕，悄悄地编织理想的丝线；老师是甘露，轻轻地洒向茁壮的幼苗；老师是蜡烛，无私地燃烧自己照亮别人。如果要成为一名大学教师， 首先需要有渊博的知识，成为一名学者，然后要有奉献精神，用自己 渊博的知识去教书育人。 同学们！只有理想当然是不够的。对我来说，更重要的是如何实 现理想，使现在的理想变成未来的现实。所以，我应该从现在做起， 从自我做起，逐步实现每一步的目标，向着人生的理想勇敢前进。我 的未来不是梦！同学们！我们现在能做的，就是好好学习，认真地过 每一分钟，做好自己身边的每一件小事，这样才能逐步实现我们的人 生目标。 加油吧！同学们，只要有理想，努力去完成每一个小目标，我们 的未来都不是梦！ 我的演讲完毕，谢谢大家！ 畅想我的未来的演讲稿篇三 大家好！ 曾记得，有这样一首歌《我的未来不是梦》，很喜欢，富有激情 的旋律、内涵深刻的歌词，无不激发着我们对未来美好的憧憬和向往，斗志昂扬、激情澎湃。“你是不是像我以前茫然失措，一次一次徘徊
关于人生理想演讲稿格式(最新版)
编号：YB-JH-0373 ( 演讲稿) 部门：_____________________ 姓名：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 关于人生理想演讲稿格式(最 新版) The speech drafts have the functions of propaganda, agitation, education and appreciation, making them convinced and empathizing in their thoughts and feelings.
关于人生理想演讲稿格式(最新版) 本演讲稿作用为：可以用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经 验等等；演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众 以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本内容可以放心修改调整或直接使用。 今天我演讲的题目是《关于人生理想》 古人説，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。讲的就是要为理想而奋斗，作为一个社会人，是追求理想，还是追求名利，结果会大不相同。追求理想是个奋发向上的连续过程，也是个升华、完美人生的过程，就像马克思説的;“我们的事业不显赫一时但会永远存在，在我们的墓碑前，高尚的人们会洒下热泪。” 要比知识的高低，不能比个人的高低，要把威信建立在素质与认知水平的提升上，古人説：“立身以立学为先，立学以读书为本，君子之学必日新，日新者日进也，不日新者必日退，未有不进而不退者。”追求人格的完善而不是物质的享受，我们古代把“修身正己作为为政之本、治国之要。”王安石説;“修其心，治其身，而后可以为政于天下。”因此，我们共产党人自诞生那天起就要求共产党员要加强修养。取得广大人民群众的尊重就是靠人格的完美，俗
我的人生我做主演讲稿范文5篇
我的人生我做主演讲稿范文5篇 人生是一台戏，精彩的剧情演绎着你创业的艰辛和成功的喜悦。如果说人生是一 首优美的乐曲，那么痛苦则是其中不可或缺的音符以下是学习啦小编为大家收集整理 的我的人生我做主演讲稿范文全部内容了，希望大家会喜欢。如果您喜欢这篇文章， 请分享给您的小伙伴们吧!欢迎持续关注我们的后续更新。 我的人生我做主演讲稿范文(一) 我没有屈原“亦余心之所善兮，虽九死其犹悔”的人生，没有范仲淹心忧天下的人生，更没有文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的人生，我的人生是平凡的。 人生是一张纸，调好色，你可以绘出多彩的图画。人生是一首歌，人世间的悲欢 离合、喜怒哀乐，都可谱出或壮美、或凄婉的乐章。而我是一位画师，将描绘人生的 图画;我是一位乐师，将奏出人生的乐谱。 我是人生的主宰者，是人生舞台的演员。每分每秒我都要把它做到最好，把最好 的表演献给我的观众。 生活因我面精彩，而炫烂!我要让自己的人生活得轰轰烈烈，平平淡淡的生活不是真。充实而饱满的生活才是我所追求的。 我要活得轰轰烈烈! 谭嗣同在戊戌变法中敢于维新，结果虽然失败了，但他的精神活在了我们每个人 的心里。小草默默无闻的装扮着大地，清洁工辛勤的扫着街上的尘埃……他们默默地、无私的奉献。我并不羡慕他们。我的人生要活得轰轰烈烈! “做一天和尚撞一天钟”，我们要忠于自己的本职工作。作为一名学生，我们的人 生才刚刚迈出了崭新的一步，未来的人生变幻无常。目前，我们只有努力学习知识， 才能不落后于人。知识是走向成功的大门，是我们走向社会必备的条件。 知识才能使人生活得轰轰烈烈! 我的人生我做主演讲稿范文(二) 生命对于每个人来讲只有一次，七八十年的时间是一个即漫长然而又很短暂的过程，对于漫长与短暂的看法，由于每个人所处的环境的不同以及对人生看法的不同而 有所差异。痛苦乏味的生活是漫长的，幸福多彩的人生是短暂的，不懈奋斗的人生是 漫长的，荒度无事的生活是短暂的，这取决于一个人站在什么样的立场来看待这个问题。在我看来，时间的长短并不重要，关键是要活的有意义、活的精彩，这或许是一
关于健康主题演讲稿
关于健康主题演讲稿 本文是关于关于健康主题演讲稿，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 关于健康主题演讲稿 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 我是来自高一(9)班的今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。 世界卫生组织这样给“健康”进行定义：“健康不仅是指身体疾病,而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。特别是进入充满竞争的21世纪，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造，已成为人才规格的基本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质密切相关。可以说，心理健康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美好的基础。 然而，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶尔“感冒”。据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。同学们不妨回想一下，在已经走过的生命旅途中，你是否曾感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐?你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑?你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心?……相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。随着年龄的增长，年级的升高，学习压力大了，情绪情感丰富了，人际关系也敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍;于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。 人就像一台有很多频道的电视机，我们拧到幸福的频道，我们就是幸福，拧到痛苦的频道，我们就是痛苦，所以我们不能让一个单一的频道占领我们。我们不妨换一种乐观、积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟，也许平淡，但绝不是空洞，要试着去享受生命中的自然，平静生活，认真读书，用心吃饭，悉心品味，就会觉得世界是如此美好。
前途理想演讲稿2篇
前途理想演讲稿2篇 理想，是动力。拥有理想，就拥有向前冲的动力。 我的理想，好多好多：科学家，教师，演员…………基本上可以说是所有的职业都曾是我的理想。 我觉得，理想比什么都重要些，当你拥有生命而无理想时，你只是一个空壳，一个没有灵魂的躯体。 光说不练假把式，理想只是成功的第一步，然而拥有成功还要付出更多的“步数”。这个步数，说多也少，说少也多。第二步其实也就是去做，虽说这只有一步，但费的力气比三四步还要多，因为“做”是困难的，很辛苦。 每个人的理想不同，所要做的事情当然也不一样。不要有让别人帮你实现理想的这种“白日梦”的想发，因为如果这样，那你和没有理想差不多。所以，理想是靠你自己实现的。 说了这么多，还没有谈及我的理想。 我的理想其实很简单，就是有一份满意的工作然后孝敬父母。 这就是我的理想，人生平淡但有趣，一生坦坦荡荡的。 现在，什么是最重要的？当然是伟大的理想和人生的设计。每个人的理想都是不一样的。有的人的理想是有许多的钱，有的人的理想是追求名利地位，有的
人的理想是有一个好的工作岗位…… 幼时的我对人生的理想尚未思考，只要每天有好玩的，好吃的就高兴。随着年龄的增长，当小时候的追求早已成了“过去时”。用汗水谱写自己的壮丽人生；用努力来回报老师的谆谆教诲；用成功来报答父母的殷殷期盼…… 每一个人都有每一个人的梦想，也有每一个人的人生设计，当然我也有我的人生理想和我的人生设计，我现在的人生理想就是考一个好的高中，，到高中的时候，也许我的理想是考上一各好的大学，然后我的理想是有一个好的工作岗位，就是这些了，当上帝创造每一个人时，他决不会偏向谁一些，每一个人都是公平的，那就要看你是否抓住了这个机会，要想把握好机会，就要现在多努力些，才有更好的未来。理想是一盏照亮以后路的明灯，所以请好好学习，多一些辛苦，以后就会少一些辛苦。 我的人生理想千变万化，一开始我的理想是当一名教师，后来又想当一名记者，再后来想当一名白衣天使，然后又想当一名警察，变来变去又想当一名演员。 现在我的人生理想就是当一名演员。当然要实现这个伟大的人生理想是需要前提的。首先要做好本职工作，就是把学习搞上去，然后在学习多方面的知识。因为演员是要具备各个方面的本领，所以我要德智体美劳全面发展。 我要当一名演员的理由很简单，就是为艺术方面做点贡献。虽然艺术不知体现在演员这个方面，因为当演员的各个方面都要接近完美，成为一个出色的演员，其他的方面也就自然而然的在别的表现艺术方面也就比别人突出些。我的理解可能有些偏差，但这是我的理解，我也会为此向着这个理解去看齐。 当一名演员是我的人生理想，从现在开始我要好好学习，走好最基本的一步，
高三宣言讲话稿：我的高三我做主
高三宣言讲话稿：我的高三我做主 高三宣言讲话稿：我的高三我做主提要：虽然我们已经进入了高三，但我们的生活还是不要变，学校老师父母还有自己都不要故意施加压力，正是因为各方的压力，高三的生活才会压人得喘不过气。 高三宣言讲话稿：我的高三我做主 今天在公交车上看到了几个匆匆忙忙的考生，突然，我的头仿佛被重捶了一下，我已经是一名高三生了！高一时，我看高三离开，我还在；现在，仍看着高三离开，我仍在，就在我以为，我将要长成一棵树站在这里等待岁月风干时，他们的脚步告诉我，明年今日，我也将远行。怀着彷徨，畏惧，忧虑的心情，我走进了高三。曾几何时，每当我望着高三，这个神秘而又陌生的教室时，高三总是让我有一种敬畏的感觉。明天我就要搬到那个只属于高三的世界，那个世界，没有纷扰，没有欢笑，没有痛苦，只有一个个奔跑的生命，为了心中的目标哪怕是跑到海枯石烂，斗转星移，我也会一直跑下去！ 其实在昨天我还在恐惧，害怕高三一月几十次的考试，害怕漫天飞舞的卷子，我甚至不敢去想那没有假期的高三。可现实一遍遍的提醒着我，我要和高三拥抱，不管他是天使
还是恶魔，我都要挥洒着血汗和高三并肩，征服2014，征服高考。 10岁那年来到上海旅游，从那起，我就告诉自己，我的人生一定要和上海相遇。我要上上海交大，不只因为这个大学，更因为这座城市，这里的人。我的目标不是北大，但我会拿着考北大的勇气去为交大拼搏奋斗。我在高三这一年，一定要达到语文120以上，数学135以上，英语130以上，理综240以上。也许我的成绩距这个目标还有差距，但我从不相信“希望越大失望越大”，如果连挑战自己的勇气都没有，何谈笑傲苍穹？我的目标有些人已经做到了，那我怎么做不到！我相信我自己，高三我拼了！ 在步入高三之前，我还有很多毛病需要改正。学习上， 1.数学做题时总是不严谨，丢三落四，有时连题也读不清楚。 2.英语语法学得不好，写作文速度太慢。 3.物理还要继续练分析问题解决问题的能力。 4.化学要提高效率，做题太少 5.生物要学会总结，掌握答题技巧，不会就要问 生活上 1.不要再那么多事，少说少扯少闹。 2.少些抱怨，多些服从 3.不要再讨厌这个，看不惯那个，不要为别人而生气。
我的健康我做主
我的健康我做主 众所周知，“身体是革命的本钱”，一个好的身体是保障我们做任何事情的前提，工作亦然。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。让我们一起来倡导“健康一二一”的生活理念，我的健康我做主！ 记得一位医学专家说过：世界上最好的运动就是走路。美国著名医学博士弗勒先生发现，每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大的裨益，且更能够使消沉意志一扫而光。我们每天上班的时候，路途如果近的话，何不采用步行的方式上班呢？还有乘坐电梯的时候感觉等电梯就是在煎熬，其实何不走走楼梯呢？这样我们既保持了低碳出行，为环境做出了贡献，又锻炼了身体，何乐而不为呢？其实，这些简简单单的用步行代替的小事，不仅可以舒缓我们的压力，又能让我们的工作效率有所提升，消沉的意志消失殆尽，每天的睡眠质量也明显提高，感到自己充满活力。更何况目前北京的空气污染问题迟迟得不到解决，更多的依靠步行，也是我们为北京环境做出的一份贡献！让我们行动起来，保持日行一万步，向着健康、自信、阳光的道路前进。 人们常说“病从口入”，我们的健康往往要从管住我们的嘴开始，我们的膳食是否科学合理、营养,摄入是否充足、均衡,对其一生的健康及综合素质都有很大的影响。首先，一日三餐中
最重要的就是早餐，我们要意识到吃早餐的重要性，了解早餐的食物种类、数量和营养搭配情况。其次，偶尔吃点零食和油炸食品并没有什么关系，但不能多吃，要学会选择营养相对均衡全面的零食，既享受到吃零食的快乐，又能获得良好的营养。要多喝白开水，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，里面含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而且它不用消化就能被人体直接吸收利用。对于爱美的女生来说，这对皮肤非常有好处。还有我认为饮食规律真的非常重要，饮食不规律、饥一顿饱一顿是导致消化系统紊乱的主要原因，长期没有规律会导致疾病的发生，必须引起注意。我认为我们应该先了解自己的体质需求，然后结合自身的情况为自己安排相应的饮食，这点非常关键。那么，让我们保持着“吃动两平衡”的理念，健康饮食，做一个健康快乐的“吃货”。 亚当斯曾说过：“健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。”因此，只有我们掌握了自己健康，才能获得更加精彩。我的健康我做主，从现在起，让我们一起管住嘴，迈开腿，谨记“健康一二一”！
倡导健康生活理念主题优质演讲稿.doc
倡导健康生活理念主题演讲稿 身体是革命的本钱，拥有健康的身体才能迎接人生的风雨，让我们倡导健康生活，共建幸福社会。下面我整理了倡导健康生活演讲稿，供你阅读参考。 倡导健康生活演讲稿篇1 同学们，老师们，大家早上好! 我曾经听说过这样一句话，健康和财富就像"1"和"0"的关系，而生活就像一串数字，没有这个"1"，有再多的"0"也是没有意义的。因此，一个健康的体魄，是所有人拥有一个精彩人生的前提。只有踏上这块牢固的基石，我们才能触及我们的梦想，有机会达成我们的理想。 相信很多同学都深有感触——良好的作息习惯和高效的学习效率 是密不可分的。作息时间安排得体，则学习效率必然提高，而学习效率的提高，能让我们自由安排一个健康的作息时间。部分同学，在课堂上越来越睁不开沉重的眼，忍不住趴在课桌上小睡一会，而为了补回课上漏掉的几分钟，他们往往看很久的书。这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，我希望同学们好好利用午休时间休息，保证下午听课、自修课、晚自习的效率，以保证晚上有一个充足的睡眠。同时，不得不提的是学习的惰性，相信惰性人人都有，好比作业做了一半突然觉得思绪困顿，于是出去喝杯水吃个苹果什么的，劳逸结合自然无可厚非，但若去个个把小时，就实在不应该。所以说，挑灯夜战到十一二点却未出成绩，并不是因为不够刻苦，而是因为，学习在于质而非量。这里提出的无非是一些琐碎的建
议，关键是希望同学们养成一个科学而合理的生活习惯，健康自然地融于生活之中。 从这周开始，就要进行晨跑了。这是一个提高我们身体素质的好机会。有些同学跑两圈就累地气喘吁吁，不得不停下，有的同学甚至一直逃避晨跑。这是中国学生的通病。即便是在活动课，也有很多同学懒得动。这使我们锻炼的时间大大减少。还有些同学休息日除了完成作业，其余更多的时间坐在电脑前面一动不动，使得眼睛得不到一点休息。不知大家是否还记得，当非典来袭时，钟南山院士已经接近70岁，却仍然奋战在非典第一线，这都是他因为年轻时注重锻炼，锻炼出了一个强健的体魄。有些同学会以学习为理由，没时间锻炼，实则不然。在这点上，我校高三同学为我们提供了榜样，他们在课业压力极大的情况下，在晚自修课间还在操场上跑步。现在学习压力大，我们课外的时间并不多，但是时间是挤出来的，如果我们把零散的课间时间都利用起来，那也是相当可观。我希望同学们能在活动课和体育课上多跑跑动动，并认真对待晨跑，有条件的同学最好能骑自行车上学，既锻炼身体又符合绿色出行的理念。 除了良好的作息时间和适当的锻炼，良好的饮食习惯也是拥有健康身体的一大条件。有的同学喜欢到校外的小店买一些不健康的小零食;有的同学把肯德基当食堂，却从来不吃学校食堂准备的午饭;有的同学每天喝好几听碳酸饮料。这些都是一些不良的饮食习惯。垃圾食品吃多了，必然会造成营养摄入过剩。虽然学校食堂口味不如其他的洋快餐那么诱人，但这些都是经过食堂师傅精心搭配的，能保证一餐所需摄入的营养物质。相信大家都知道把牙齿泡在可乐里，几天后牙齿消失的实验吧。碳酸饮料
理想与人生演讲稿5分钟
理想与人生演讲稿5分钟 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 理想与人生5分钟演讲稿篇一 理想是石，撞击生命的火花。理想是火，点燃奄奄一息的灯。 理想是灯，照亮夜行者踽踽独行的路。理想是路，引领我们走向黎明。理想是黎明，等待我们的是满载希望的人生。当我们面对一个五彩缤纷充满迷茫和诱惑的世界的时候，我们可能迷途忘返，也可能举足不前。 我们将怎样走下去?理想在于选择，这是我们得到的唯一告诫。认识自我与个人理想必须紧密结合起来。山虽不高，并不是所有的人都可以攀登;水虽不深，并不是所有的人都可以涉足。只有认识自我，才能选择可以达到的理想目标，才能实现人生的价值。如果选择了一种可望而不可及的理想，虽然崇高，令人敬仰，但它永远只能在高处向你招手，你永远只能在彼岸相观望，虽然作了苦苦的奋斗，耗费了毕生精力，最终只能空悲切。这样的理想不能给人生带来任何乐趣，只能给我们背上沉重的精神包袱，带来失望和沮丧。一个不了解自我的人，虽然高谈阔论，满眼春光，壮志不已，但只能以失败告终。 人无文墨而笔耕，只能留下俗文庸诗，人无谋略而从政，只能留下笑柄败绩，人无经济头脑而经商，只能困顿赔本。我们认为理想不
在高大悲壮，而在现实可行，不在可望不可及，而在奋斗可达之。理想不是昙花一现的海市蜃楼，而是破晓而出的旭日霞光，不是人生的梦境，而是人生的现实。 我们为那些理想的实现者而高歌，也为那些理想的失败者而悲泣。我们告诫每一个人;只有依据自我条件和社会现实的要求，才能构造理想的框架。理想源于人生的需要，它对人生有重大的作用和意义。人生理想是人生奋斗的目标，一旦选择奋斗目标，必将为之奋斗。理想是人生力量的源泉，是人生的精神支柱，在理想的支配下，人可以与各种艰难困苦作斗争。 举世闻名的二万五千里长征是老一辈革命者的理想颂歌，我们从金沙水拍，大渡桥横，茫茫草原，皑皑雪山中深深领悟了革命理想的力量，它是人类精神的完整体现。尽管理想可以催人奋进，可以带来美好的人生，但理想和现实是不可等同的。理想只能是未来的现实，它最终能否变为现实，则受到众多因素的影响。一个人的理想脱离了自我，脱离了现实，最多只能是人生的“白日梦”。“白日梦”是理想选择的歧途，是一种无望的幻想。 幻想有两种：一种是在正确世界观指导下，符合现实发展规律，并可能实现的幻想，这可以说是理想。另一种则是完全脱离了现实，也就是“白日梦”。 人是可以产生幻想的，但对于大多数人来说，“白日梦”只是一种想象，转眼即逝，只有少数偏执者，把“白日梦”当作现实，并苦苦追求，这样的人将成为“精神不正常者”。如果我们把无望的幻想
我的梦想我做主演讲稿
我的梦想我做主演讲稿 岁月流转,心情也在花开花落间起伏,春天年复一年交替轮回,却总能如约而至。阳光斜斜地铺出温暖的感觉，小草也悄悄地钻出了土地。一切对于我们来说是那么地熟悉，却还是会带给我们一些新的喜悦，一份新的感受。 张开双臂，拥抱着春天里的风，再深呼吸，嗅着春的气息，也捕捉着春天里的小小愿望和新的一年中的大大希望。 关于新年许下的愿望，我们的实践过程总是这样：用整整一年的时间，实现部分决心，做许多计划外的事情，最后在新的一年即将开始的时候坚信，这一刻的自己，比一年前的自己变得更好。 所以，新年愿望的意义在于，当12个月终于过去，我们会再度满怀希望地相信，不如意的一切都将过去，新的一年将是阳光普照的365天。如果无法改变生命的长度，我们还可以改变它的宽度。我们可以做更多事，爱更多的人，拥有更明亮的笑容。 也许，所有的新年愿望最终未必能被全部实现，但那又有什么关系?投入地恋爱一场，不一定需要会用法语写情书，满足一次出远门的愿望。目标不是伦敦和巴黎，旅途也同样会很美丽。梦想可以很大，也可以很小，最重要的是，我们都拥有梦想的权利。你，寻找到你的新年愿望了吗? XX年，我相信每一朵花里都隐藏着果实，相信任何姻缘
都包含着甜美，也相信各色各样的梦呓都有成为现实的可能。 XX年，让我们一起带着希望上路。 2.理想就像阶梯，它帮助我们向着光明的未来攀登;理想就像指南针，它帮助我们寻找人生的方向。一个人如果没有理想，就如同小鸟没了翅膀，怎能向美好的未来展翅飞翔? 从小,看见商店的橱窗里展示的那些琳琅满目的珠宝和耀眼美丽的服装,我就很佩服那些设计师巧夺天工的设计手法,于是,我便憧憬着未来一定要做一名出色设计师! 要想当一个合格的设计师,首先,美术功底要好.其次,要有丰富的想象力,最重要的还在于平时的积累和自身的审美观.要设计出好的作品这些都是必不可少的.于是,我要在自身具备的条件上加以改良,积极进取,为有一天能实现这个理想. 我认为,要当一名出色的设计师还要有信心.敢于尝试,比如说设计手稿,要画了再改,改了再画,如果迟迟不去尝试,还会有成功的可能吗?从以上这几点,我们还可以看出,设计师所需要的还有耐心. 设计师在我们的生活中有着极为重要的分量,如果没有设计师,就没有我们所穿戴的漂亮的服装和珠宝,我们的生活就没有色彩,人类的思想还会处在旧时代,跟不时尚的步伐,也完全不符合我们这一代代人的审美眼光,所以我认为,设计师在我们的生活中是举足轻重的.
我的假期收获演讲稿范文5篇
我的假期收获演讲稿范文5篇 演讲口才不佳，那就锻炼你的演讲口才，演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要自然地平直向前，达到最后一排观众为止;其次，要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。我为大家整理了我的假期收获演讲稿，欢迎大家阅读。 我的假期收获演讲稿篇一 寒假的第二天早上，我很早就起床，因为我要出发去YWCA举办的”欢乐侦探KUSO营”啰! 在YWCA的第一天，我们是闯关活动，那里的老师都装扮成卡通人物或是世界名侦探，例如︰亚森.罗宾、福尔摩斯和柯南等人物。在我们参观的路途中，令我印象最深刻的地点是”彩绘亭”。之所以它会有这样的名字，是因为它上面充满着许多涂鸦，因此，它也令我印象最深刻。晚上的用餐时间，令我非常的不习惯，因为平常在家的用餐时间是七点半，而在这里是五点半，所以第一天用餐时，我饱到差一点吐出来。 第二天也是最重要的一天，因为今天要为我们的小队取一个名字，也要编出一首好听的队歌，我们队员为我们这一组取了一个又好玩又好笑的队名叫作︰”工藤优作对不队”。在营队里的第一个任务是要通过教授的考验，并获取五张地图才算过关，这过关游戏令我印象最深刻的是英国伦敦宴会中毒死亡的任务，因为我们要先找到教授，并满足他们的需求，他才会给我们提示，而这样反而令我感到新奇、好玩，所以我对这个任务的印象才会如此深刻。到了最后一天要回家时，大家都依依不舍的跟YWCA的同学说再见。
这几天，我学到了如何去”推理”，而我们互相交流意见时，也令我更加了解”团结力量大”的意义，但是最重要的是，在这四天三夜里，我学会如何自理生活，也交了许多新朋友和吸收到许多知识，我希望下次还有机会参加这类型的活动。 我的假期收获演讲稿篇二 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好! 我的一大梦想就是背上挎包，独自一人去遥远的西藏，因为那里是一个神圣而又神秘的地方，美丽的布达拉宫，友善的西藏同胞，这一切的一切总是在自己的脑海里一遍又一遍的闪过。前几天去云南旅游，给我印象很深的一幕，就是走在云南的街道上，可以看到很多老外不管男女，身后总是背着一米多高半米多宽的大背包，背在身后的包都超过了自己的头顶，他们应该是自助游，都是背着背包走在异国的道路上，感受着异国的风情，这的确很酷，如果有时间和机会的话，我也要尝试一下。 有一个属于自己的假期，做自己想做的事情，真乃人生一大美事啊。嘿嘿!除了旅游之外，还可以读一些好书，做做健身、打球、游泳、跑步，这些在假期都可以去充分的享受。尤其对于上班族来说，早晨太阳没出来，就已经在上班的路上了，下午下班天都已经黑了，忙忙碌碌的一天就这样过去了，锻炼身体就成了一个问题，既然工作的时候没有时间，那么假期就开始锻炼身体吧，有了健康的身体，才能更好的学习工作，这对自己来说也是一种财富。 我的完美假期充满着各种幻想，有浪漫的故事，可以做自己想做的事情，因为我的假期我做主。